2018/19 PODLAVIČNÍK · PodlavičníkV1.0_Sestava 1 04.03.2019 14:05 Stránka 1. ... m od eá tv...

PODLAVIČNÍK2/2018/19

PodlavičníkV1.0_Sestava 1 04.03.2019 14:05 Stránka 1

Milí čtenáři,

tématem tohoto čísla našeho Podlavičníku jsou maturitní plesy. Už jsme o nich psali v jednom

z předcházejících čísel, ovšem tehdy jsme se zabývali jejich historií, proměnami maturitních ple-

sových šatů….V tomto čísle vám poradíme, na co si dát pozor při organizaci vašeho budoucího

maturitního plesu a jak si ples maximálně užít. Dále se dozvíte, jak se efektivně učit, jaké cho-

roby mohou „náctileté“ překvapit. Na stránkách našeho časopisu najdete vypravování o soutěži

zubních techniků a o úspěchu našich studentek. Přinášíme rovněž sportovní aktuality a článek

o etiketě.

Příjemné počtení přeje redakce

Úvodní slovoO

BSA

H

Ú

VOD

NÍ S

LOVO

Rozhovor s Petrou Petříkovou................................................................

Maturitní plesy.........................................................................................

Metody učení...........................................................................................

10 nejrizikovějších nemocí......................................................................

Zajímavé osobnosti na naší škole...........................................................

Ústecký dent 2019..................................................................................

Grafologie................................................................................................

Ze školních lavic......................................................................................

Sport........................................................................................................

OBSAH1

2

6

8

12

13

15

16

18


RO

ZHO

VOR

1. Odkud pocházíte?

Pocházím z jižních Čech, z obce Loučovice. Dnes je tovelice smutná, neprosperující obec, i když leží mezidvěma turisticky vyhledávanými oblastmi Lipna a Vyš-šího Brodu.

Kde jste studovala a jak se vám studium dařilo?

Studovala jsem na naší zdravotnické škole v ČeskýchBudějovicích v letech 1990-1994 obor Zdravotní labo-rant. Poté jsem ve stejném oboru absolvovala bakalář-ské studium na místní Zdravotně sociální fakultě JCU amagisterské studium oboru Laboratorní metody ve zdra-votnictví jsem dokončila v Bratislavě. Během práce v ne-mocniční laboratoři jsem absolvovala ještě dvakrátdvouleté specializační studium v Brně. Jednou z oboruHematologie a transfuzní lékařství a podruhé z oboruMikrobiologie, epidemiologie a hygiena. Posledním stu-diem bylo pedagogické minimum a to jsem absolvovalaminulý rok tady v Českých Budějovicích.

Kde jste předtím pracovala?

Pracovala jsem v mikrobiologické laboratoři a v labora-toři hematologie a krevní transfuze v Jindřichově Hradci.Také jsem pracovala v laboratoři nukleární medicínymimo jižní Čechy. Celkem jsem pracovala v nemocnič-ních laboratořích 22 let.

co vás vedlo k tomu, že jste šla učit?Náhoda:) Přestěhovali jsme se do Českých Budějovic av místních laboratořích v té době nebylo volné místo, takmě napadlo zkusit práci učitelky laboratorních předmětů.

jste spokojená s předměty, které na naší škole učíte,nebo byste chtěla učit něco jiného?

Jsem spokojená s těmi předměty, které učím. Navícmohu žáky obohatit o zajímavosti a zkušenosti z reálnélaboratoře.

je něco, co byste ve svém životě chtěla změnit?máte nějaké nesplnění přání?

Ano, mám. Začala jsem se před půl rokem opět učit an-glicky, protože jsem dostala pozvání od přátel do USA,

tak doufám, že se mi tenhle sen splní. Je to ale tvrdápráce, protože s angličtinou jsem se potkala krátce navysoké škole. Jinak jsem se učila německy a rusky.

máte nějakého koníčka nebo činnost, kterou rádaděláte ve volném čase?

Ráda jezdím na kole a hraju volejbal. V zimě ráda lyžuju.

je nějaké místo v ČR, kam byste se chtěla podívat,nebo kam byste se chtěla vrátit?

Líbí se mi jižní Morava, byla jsem tam párkrát. Je tamurčitě ještě spousta zajímavých míst, která bych rádaviděla.

Čtete ráda? máte nějakou oblíbenou knížku nebožánr, na který nedáte dopustit?

Pokud mám čas, čtu ráda detektivní a historické romány.Mám ráda příběhy ze staré Anglie. Teď momentálně sesnažím skloubit znalost angličtiny se čtením knížek.Takže jsem nedávno například poslouchala Janu Eyro-vou jako audioknihu v angličtině:)

P

Ptala se markéta Stašková LAA2

Mgr. Petrou PetříkovouROZHOVOR S VyuČujÍcÍm

1


Plesová sezóna už pomalu končí.Ženy a dívky vrátilyróby do půjčoven či skříní,dotrápily kadeřníky a přestalytrávit hodiny líčením a přípravou na ples. Pánové svlékliskvěle padnoucí obleky. Ale v prosinci vše vypukneznovu, jako ostatně každý rok.

Proč se plesy konají zrovna v zimě? Zima vyhovovalašlechtě. Rok si rozdělila na období radovánek, na jařesvatby, v létě cestování, na podzim hony. V zimě se ho-norace sjížděla do velkých měst,rodiče uváděli mládeždo společnosti a společnost se věnovala zábavě apředevším tanci.

Víte, že tanec je jeden z nejstarších oborů umění,možná také uměním nejstarším? Tanečními pohyby sdě-loval člověk svoje zážitky, svá přání, své city, pocity avůbec... Konkrétně třeba pravěký člověk vyjadřoval tan-cem radost z úlovku, chuť k boji, obavy z osudu… V je-skyních severního Španělska i jinde se našly otiskynohou tančících pravěkých lidí, které - ty otisky - svědčío tom, že šlo o tance obřadní.

Podobně ve starém Řecku se konaly průvody boha Di-onýsa, tanečním pohybem vyjadřovali lidé radost zúrody. Staří Římané vyměnili Dionýsa za Bakcha. Po-stupem doby se tanec měnil. Vznikaly nové druhy tance,např. kolové, řadové, panské, lidové. V 19. století nastalbouřlivý rozvoj tanečního umění, v Rakousku vzniká val-čík, polka v Čechách, v Polsku mazurka. Pořádají se ta-neční slavnosti, plesy…. Na bálech se nejen tancovalo,nýbrž i zpívalo, recitovalo a hrály se hry.

Zvláštní kapitolou jsou maturitní plesy. Bezesporu jsouvyvrcholením celého čtyřletého studia. 4. ročník se dározdělit na období předplesové, značně hektické, a po-plesové, kdy je třeba navštívit pro porovnání maturitníplesy jiných tříd a jiných škol. Proč je maturitní ples takvýjimečný?

Maturitní ples má hlavně vypovídat o jisté společenskévyspělosti maturantů. Má ukázat, že maturant se umí za-řadit do společnosti a najít si přátele. Má ukázat rodiněa přátelům maturanta, že je schopen zařídit poměrněvelkou společenskou událost a dokáže se na ní náležitěprezentovat. Jestliže je maturita označována jako zkou-ška dospělosti, maturitní ples je mnohdy považován zajejí předzkoušku.

Na maturitním plese se vždycky sejde spousta lidí. Ro-dina, kamarádi, známí a známí známých, kteréani ne-znáte. Ples dává velkou možnost seznámit se, možná inajít „druhou polovičku“. Zvláště pomalý tanec, např.„ploužák“,ale i waltz, valčík, polka vám pomůžou sezná-mit se a mnohdy se i sblížit s vybraným protějškem.Ovšem jen v případě, že zmíněné tance ovládáte.

Ale zorganizovat maturitní ples není tak lehké, jak semůže zdát. Dobře připravený ples vás bude stát spoustupeněz, času a nervů. První věc, kterou budete musetzvládnout, je shodnout se na tématu, kapele, výzdobě,moderátorovi…… Každý bude mít jiný názor, a přestose budete muset dohodnout. V životě vás budou čekatrůzné překážky, které budou připomínat situace kolempřípravy maturáku, ovšem vy už je budete umět řešit adomluvit se, protože jste se to naučili díky maturáku.Maturitní ples ale není jen starost, je to taky radost.Hlavní je si to užít. Je to přece jen jednou v životě!

V. Goncharuk LA1

mAT

uR

ITN

Í PLE

SymATuRITNÍ PLESy

2


jak vše zvládnout bez hysterie, omylů, hádek, prob-lémů? jak se nenechat podvést? Na co nezapome-nout? Na co si dát pozor? Aneta Frnková ze ZDA4Azpracovala své zkušenosti z organizace maturitníhoplesu, oslovila i ostatní organizátory – čtvrťáky, abyi oni poradili těm mladším.

Jste v prváku a už slýcháte slova jako maturák, sál namaturák…. a říkáte si, že na řešení maturitního plesumáte ještě 4 roky, že je předčasné se teď zajímat o ně-jaký maturitní ples a že se spořením peněz můžete takéještě počkat. Znám ten pocit, a proto vám chci dát párrad jak postupovat s přípravou maturitního plesu

Příprava 1. ročník: Vím, že je to velmi brzo, ale výběr sálu už vprváku je opravdu velmi důležitý. Většinou se rozhodujemezi Metropolem a pavilonem Z na Výstavišti. Z méhopohledu je hezčí Z, ale na druhou stranu je opravdu moc

těžké tak velký prostor zaplnit. Proto mi připadá lepšíMetropol, který zaplníte raz dva a je útulnější. Předemsi zjistěte ceny za pronájem a společně se rozhodněte.Dávejte si také pozor na možné zvyšování cen ve 4. roč-níku. Je možné, že si teď v prváku vyberete sál podleceny, bude se vám líbit, a až na váš ples dojde, zjistíte,že cena může být o dost vyšší.

2. ročník: Ve druhém ročníku není potřeba téměř nicřešit. Maximálně se můžete ke konci roku zamyslet nadmožným tématem plesu a udělat si seznam všech ná-padů.

3. ročník: Třetí ročník hraje velkou roli. Je třeba zvolittéma plesu, ale hlavně je nutné se rozhodnout, jestli siples zorganizujete sami, nebo to svěříte agentuře.Pokud vám mohu poradit, tak rozhodně volte agenturu.

Z vlastní zkušenosti vím, že na začátku jsem absolutněnevěděla, co všechno se musí zařídit. Z toho důvodu jenejlepší poptat se starších ročníků, která agentura jepodle nich nejlepší. Nebo si stačí přečíst toto číslo Pod-lavičníku. Do naší třídy jsme si zavolali koordinátoraHonzu ze StillProduction a opravdu toho nelitujeme.Lepšího koordinátora jsme si nemohli přát . Popsal námslužby jejich agentury a my jsme okamžitě věděli, žeprávě on bude tím, kdo povede náš maturitní ples. Ztoho vyplývá, že za sebe, své spolužáky ze ZDA4.A aza ostatní čtvrťáky můžu 100% doporučit lidi z agenturyStillProduction,kteří vám všechno skvěle vysvětlía hlavně dají na výběr ze všech existujících možností.Ve třetím ročníku si budete vybírat to nejdůležitější, např.kameramana, fotografy, moderátora a také si budete vy-bírat osvětlení, jestli promítací plátno, nebo LED tabuliatd.. Ve všem vám ale agentura velmi dobře poradía nabídne vám, co je pro vás nejlepší i vzhledem k va-šemu rozpočtu. U nás ve třídě se osvědčila forma hla-sování nebo dělání čárek na tabuli u jména vašehofavorita.

4.ročník: Teď už jde o všechno. Zde si vyberete samot-nou výzdobu, začnete natáčet maturitní video, při kterémzažijete spoustu zábavy, ale taky trapných chvilek, kdyžbudete stát před kamerou a nebudete vědět, co mátedělat. Proto je dobré sestavit si přesný scénář, podle kte-rého se budete řídit. My to zkoušeli, ale stejně jsme im-provizovali celé video. Jde přece jen o srandu, ne? Nežsi ale kameramana vyberete, podívejte se na maturitnívidea starších ročníků, to většinou hodně pomůže. Dálezačnete nacvičovat choreografii a na tu nemůžu dopo-ručit nikoho jiného než Ondru Hybranta, který si každýrok bere jen omezený počet plesů kvůli tomu, aby sina každém čísle dal opravdu záležet a bylo originální.

Samotný ples

Je to tady! To si říkáte ráno v posteli. Je tu den D, párlidí se sejde už před polednem v sále a doladí na místědrobné detaily, ale jako celá třída se sejdete až v 5hodin, kdy si budete zkoušet choreografii a šerpování.Jedno vám můžu slíbit. Budete nervózní a bude vámnejspíš špatně. Ale je to váš den a musíte si ho užítna 100%. Podruhé už to nezažijete.

Přeji vám hodně úspěchů při studiu a hlavně, aby tenváš maturitní ples byl přesně takový, jaký jste si přáli. Protože je známo, že více hlav víc ví, dali jsme pro-stor, aby se o zkušenosti s organizací maturáků po-dělily i některé další maturitní třídy. 3

mAT

uR

ITN

Í PLE

Sy

3

RADy ZKuŠENÝcH


Ly4:Ples lycea se konal na konci ledna a přípravy byly už odříjna v plném proudu. Hlavním organizátorem našehoplesu byl Jan Tománek, který se od našeho prvního se-tkání, které proběhlo už na jaře, ukázal i s celou svouagenturou StillProduction jako skvělá volba. I přesdrobné konflikty, které nastaly třeba při vybírání přípitko-vých skleniček (drobné konflikty jsou však při organizacitakového události nevyhnutelné), vše plynulo podleplánu a užili jsme si náš velký večer. (ZLY Tereza Surá)

ZDA4.BLidi, až budete zařizovat maturák, nejprve je důležitézvolit správnou agenturu (doporučuji StillProduction,jsou fakt třída ve svém oboru), poté vám váš přidělenýkoordinátor vše vysvětlí. Připravte se, že to bude ná-ročné jak psychicky, tak časově a finančně. Jestli můžu

doporučit, tak první, co je třeba řešit a domluvit, je témaplesu a s tím i videa (je nejnáročnější na přípravu), paknásledují důležité věci jako moderátor, kapela, fotograf,kameraman a tak dále. Ale se vším vám pomůže koor-dinátor. (ZA4B Veronika Volková)

Krásný maturitní ples, žádné hádky při jeho přípravěpřeje

Aneta Frnková ZDA4.A

Jak být na plese (zvláště maturitním) dámou /gentlema-nem?

Je samozřejmé se na ples „hodit do gala“. Maturantkymi jistě dají za pravdu, že mít na sobě luxusní modeljako z pohádky nebo z filmu je úžasný pocit (nevím, jestlimládenci oblek značky Koutný či Bandi prožívají stejně,spíše ale ne). Ovšem takové „ šaty snů“ vás, milé dívky,do určité míry zavazují (o černém obleku v případě mlá-denců to platí taky). K čemu? Především k tomu, abystena plese nebyly jen „za dámu“, ale byly skutečnými dá-mami. Jak to udělat radí odborníci na etiketu. V sou-časné době je autoritou v tomto oboru Ladislav Špačeka v době 1. republiky to byl Jiří Guth –Jarkovský.

Ladislav Špaček je český spisovatel, televiznínovinář a moderátor, pedagog, popularizátorspolečenské etikety, bývalý tiskový mluvčíprezidenta Václava Havla

Jiří Stanislav Guth-Jarkovský, původnímjménem Jiří Guth, byl český propagátorsportu, odborník ve věcech etikety, ceremo-niář kanceláře prezidenta Masaryka.

Porovnáním doporučení obou pánů, zjistíme, jakými pro-měnami prošly zásady společenského chování na plese.Jiří Guth-Jarkovský je přísný nejen na fotografii.

O úboru plesovém:Guth-Jarkovský:Úbor plesový je pro pána frak a bílá kravata (motýlek),pro dámu dekoltáž, která se řídí podle módy, výstřih šatudívčího je však vždy mírnější.

Špaček:Dámy: Dlouhá večerní toaleta sahá ke kotníkům, můžebýt na ramínka i bez ramínek (což by Guth-Jarkovskýzřejmě nepřežil). Kdy jindy by se měla žena blýsknoutdekoltem, než když obléká plesovou toaletu? Volba ma-teriálu a střihu je na fantazii ženy. K večerním šatůmpatří lodičky na vysokém podpatku a punčochy jsou po-vinné. S botami ladí kabelka, samozřejmě co nejmenší(V tom případě by Ladislava Špačka nadchla Šárka Ma-rešová a její kabeličky velikosti pouzdra na miniaturní ja-ponský foťáček). Dáma se musí ve večerní toaletě alodičkách dobře cítit, aby působila přirozeně a sebejistě.

mAT

uR

ITN

Í PLE

Sy

4

jAK BÝT NA PLESE (ZVLáŠTě mATuRITNÍm) DámOu / GENTLEmANEm?


(Dobrá připomínka, protože pomalu sjíždějící korzet ušatů „na čestné slovo“, vlečka pletoucí se pod nohy naklidu, ani sebevědomí nepřidá. Ladislav Špaček radí vy-zkoušet vše doma nanečisto).

Pánové:

Samozřejmostí je tmavý oblek, ladící košile, správněuvázaná kravata (návod najdete na internetu), černé po-nožky a boty s koženou podrážkou („zetory“ nechat najindy). Muž si nemůže v průběhu zábavy povolit kravatua rozepnout knoflíček u košile ani v půl páté ráno, o od-ložení saka nemluvě, žena si nesmí zout pod stolemboty, aby si odpočinula. (Takže žádné kostkované, ky-tičkaté košile, saka přes židli a dívky přezouvající se pošerpování do tenisek, žádná kravata zmuchlaná a nac-paná v kapse, případně použitá jako čelenka s uzlemuprostřed čela majitele).

O gardedámách:Guth-Jarkovský:

Pánové:Nezanedbávejte gardedam (gardedáma = dívčin dopro-vod, matka, babička, teta, známá, sousedka pověřenátouto důležitou funkcí). Pánové, dejte se představiti gar-dedámám dříve, nežli tančíte s jejich svěřenkami. K bu-fetu nebo do restaurace při zábavách veřejných aplesech nechoďte se slečnami bez jejich gardedam.

Špaček:O gardedámách nemluví, dostaly se do stejné kategoriejako trilobiti.

O tanci:Guth-Jarkovský:Ačkoli Guth – Jarkovský řeší do detailu, jak má projevo-vat žal na pohřbu žena, jak muž, co si obléci do moř-ských lázní……., o chování při tanci se ve své knizenezmiňuje. Pouze uvádí, že „pakliže manželka není přít-elkyní tance nebo tanec nesnáší, nechť má radost, žetančí manžel a že má ještě tolik radosti ze života“ .(Takže, děvčata, dopřejte svým mládencům radost ze ži-vota a nežárlete.)

Špaček:Muž si stále připomíná, že ženu smí držet (při tanci) jenve výši levé lopatky, ne níže!

O alkoholu:

Guth-Jarkovský:Heslo – střídmě!! (po přečtení jeho Společenského ka-techismu, myslím, že slovo střídmě považoval za syno-nymum slova vůbec)

Špaček:V okamžiku, kdy cítíme, že jsme úžasně veselí a zá-bavní a že když si dáme ještě jednu skleničku, budemeještě veselejší a zábavnější, je nejvyšší čas odejít.

Přestože se společenským pravidlům podle Gutha-Jar-kovského dnes už jen pobaveně usmíváme, ve své doběpředstavovaly promyšlený systém, který usnadňovalmezilidskou komunikaci, poskytoval pocit jistoty, bezpečía především zajišťoval úctu člověka k člověku.

Pokud ovšem máte pocit, že žádné rady nepotřebujete,protože svoboda je v tom, že se můžete chovat, jakzrovna chcete, věřte, že se hluboce mýlíte. Není nic hor-šího než buran/ka ve „velké večerní“. Protože pak platí(Popelka promine moji parafrázi) – „Šaty s vlečkou stří-brem vyšívané, ale dáma to není, jasný pane….“ (pán-skou variantu si doplňte sami).

Vaše V. K.

5

mAT

uR

ITN

Í PLE

Sy

5


Aby po skvělém maturitním plese následo-vala i skvěle zvládnutá maturita, je třeba

se umět i učit. jak na to?

Každý z nás má předměty, které mu do hlavy „lezou“samy, ale naopak i látku, kterou si zaboha ne a ne za-pamatovat. I když každý má zažitý nějaký způsob, ně-jaký rituál, jak se něco naučit, nikdy neuškodívyzkoušetdalší metodu. Třeba najdete tu pravou.

1: kartičkyJeden z velmi dobrých způsobů je udělat si kartičky. Najednu stranu si napsat otázku(jméno, datum,…) a zdruhé strany odpověď (kdo to byl, co se ten den stalo).Pak si kartičky vzít a při nějaké činnosti (úklid, čtení…)si po několika minutách vždy nějakou vytáhnout a zkusitsi odpovědět.

2: štítkyPři problémech například se slovíčky v angličtině jeúčinné polepit si místnost (pokoj, kde trávíte nejvíc času)štítky s jednotlivými slovy. Když se na ně budete při po-hybu v místnosti koukat, podvědomě si je zapamatujete.Dobré je si jednotlivé druhy odlišit nějakou barvou (slo-vesa-modrý papír; zvířata-žlutý atd.). (poznámka re-dakce: Pokud ani takto se vám nepodaří slovíčka naučit,nezoufejte, máte alespoň originálně vytapetováno)

3: testování nanečistoMůžete si třeba vyhledat nějaké testy na internetu a vy-zkoušet si své znalosti nanečisto. Nebo si napište napapír to, co vám dělá problém. Nejdříve zkuste třeba„spojovačku“ otázek a odpovědí. Později si napište danétéma na papír a zkuste vyjmenovat co nejvíce faktů,které jste si zapamatovali.

4: Rozložené učeníVětšina studentů se snaží dostat si látku do hlavy na po-slední chvíli před zkouškou. Ukazuje se však, že to jeten nejhorší způsob. Mnohem lepší je dávat si mezi uče-ním přestávky podle toho, na jak dlouho a jak důkladněsi potřebujete látku zapamatovat. Přečtení si textu opa-kovaně třeba s několikadenními přestávkami bude mítmnohem lepší výsledky.

5: vypnutí všeho, co by nás mohlo rušitI když je mnohdy těžké odložit mobil z ruky, při učení jeto zásadní věc. Je důležité, abyvás nic nerušilo, protovypněte mobil. Pokud nepotřebujeme počítač ke studiu,tak vypněte i ten. Nejdřív můžete mít tendence si místo

toho jít prohlédnout socnet, ale pro nejlepší výsledky jedůležité vydržet.

6: vůleTa je asi nejdůležitější. Překonat potřebu jít na telefon,vyjíst ledničku, koukat na televizi nebo dělat prostě co-koliv jiného než učit se je často velmi obtížné. Musíteudržet pozornost na učení, pak si za to poděkujete. Apěstování vůle se hodí i později, nejen při učení. Častosi pak začnete uvědomovat i další důležité věci a navícmáte šanci, že nebudete hned všechno vzdávat.

7: přestávky a odměny Při učení nemůžete stále jen dávat pozor, za chvíli bystese z toho asi zbláznili. Je dobré si třeba určit, že po ho-dině učení si dáte patnáctiminutovou přestávku. Nebože za každou naučenou látku si dáte bonbon. Motivaceje jedna z nejdůležitějších věcí k dosažení úspěchu.

8: prostředíNeměli byste se učit na posteli, protože tu naše mysl znájako místo odpočinku. Nejlepší je to někde u stolu, prob-lém nastává, když to náš mozek začne brát jako místo kučení – tedy místo utrpení, nudy a zoufalství. Proto ječas od času fajn jít se učit třeba do parku na čerstvývzduch. Nebo si učivo i nahrát a pouštět si to při úklidunebo na procházce.

9: intervalyNejprve byste si látku měli zopakovat tak deset minut ponaučení. Pak další den, poté další týden a pak dalšíměsíc. Pokud to jde, je dobré zkusit si naučené využít iprakticky, protože spojením s praktickou činností si tolépe zapamatujete.

10: jídlo a pitíJídlo i pití byste si měli připravit před učením, abyste ne-museli odcházet. Je fajn třeba ujídat oříšky nebo konzu-movat cukry, protože nastartují mozkové závity. Aleneměli byste se přejídat žádnými sladkostmi a těžkýmijídly, to vás akorát unaví. A jíst pomalu a po chvílích, neto zhltnout vše naráz.

Jsou to jen rady, samozřejmě to neznamená, že to ukaždého musí vždy fungovat a hned. Ale když člověk vy-drží, své ovoce to nakonec vždy přinese. Trpělivostpřece růže přináší. Musíme jen překonat sami sebe anakonec dosáhneme svého.

Lucie Daniels

mETODy PRO ZAPAmATOVáNÍ SI uČIVA

6

mET

OD

y u

ČEN

Í

6


Dodatek redakce:Nedá mi to, abych se k tak aktuálnímu tématu nepřipo-jila. Takže pár rad a postřehů.

Nejdůležitější je si uvědomit, že učit se neznamenáautomaticky naučit se a tedy umět. I když ležíte dvěhodiny na gauči se sešitem, neznamená to, že infor-mace ze sešitu do vás nalezou samy. Zvláště když vevašem dosahu leží mobil, nachází se počítač a televize.Učit se neznamená přečíst dvě věty ze somatologie azároveň zkontrolovat mobil, odepsat na tři esemesky,zkontrolovat v televizi, jestli je primář Mázl stejně pitomýjako v předcházejících 20 dílech (zbytečná snaha, pro-tože stále je), vyfotit se, abyste měli důkaz, že se faktučíte……Co následuje? Vědomostní kolaps při zkoušenía udivená otázka, „ležela jsem v tom celé odpoledne,jakto že jsem dostala kuli?“ Pouze to s tím ležením jepravda, efektivita učení v tomto případě je nulová.

Jak zdůrazňuje Lucie, je důležité se při učení soustře-dit pouze na učení. Tedy zneškodnit mobil. Odstranitho ze svého dosahu, nejlépe ho vložit do krabičky, omo-tat několika vrstvami izolepy a zakopat na zahradě podjabloň. Uznávám, tato rada je spíše určena silným zá-vislákům. U těch méně patologických stačí ho dát do šu-plíku, případně ho zamknout a klíč dát do opatrovnictvíjednomu z rodičů. Svět sociálních sítí nezešílí, budete-lidvě hodiny mimo. Vypnout televizi (primář Mázl budesvůj život „vorat“ i bez vás, po maturitě to jen zkontrolu-jete a uvidíte, že se nic podstatného nestalo). Vypnouthudbu a zapnout mozek.

V zásadě s Lucií souhlasím. Pouze tapetování pomocíbarevných lístečků se slovíčky, jmény a letopočty pova-žuju za poněkud problematické. Lístečky na zdech ne-chávají fleky a navíc náš celkem přirozený odpor k učenízpůsobí, že pokud lísteček nebude mít rozměry 1x1m,mozek ho spolehlivě vytěsní ze zrakového zorného pole.Navíc taková přípravná fáze je časově náročná. Je ne-bezpečí, že než zakoupíte barevné lístečky, popíšete je,polepíte jimi své okolí, zjistíte, že na samotné učení vámčas téměř nezbyde. Určitě je prospěšné si obtížnénázvy, nezapamatovatelná jména psát na papír (klidněčárat, na úpravě nezáleží) a zároveň si je hlasitě přeří-kávat. V další fázi si zkuste celou látku odříkat jako vý-klad. Nejlepší je k tomu využít rodinného příslušníka čipartnera/partnerku. Pokud vašemu výkladu rozuměl/a,máte vyhráno a umíte to. V případě partnera/partnerkyzabijete dvě mouchy jednou ranou, vyzkouší vás z látkya vy vyzkoušíte jeho/ji, jestli je do nepohody a covšechno s vámi vydrží.

Nepropadejte hysterii, pokud zjistíte, že za dvě hodinypo usilovném učení si z látky velkou část nepamatujete.Je to normální stav. Po druhém zopakování (třeba večer)si budete pamatovat většinu faktů. Zatím nejásejte alátku zopakujte ještě jednou třeba druhý den. učit seneznamená si text jenopakovaně číst. Je nutné si vy-píchnout důležitá fakta, podtrhat si je a dát do logickýchsouvislostí (pochopit, co souvisí s čím, co navazuje naco).

co ještě rozhodně nedělat? Teď bubu mluvit spíše opřípravě k maturitě, ale platí to všeobecně. Nemysletesi, že když si necháte dva poslední dny na přípravu (ikdyby se jednalo o jeden předmět), že to stačí. Nestačí.Rovněž mylná je představa, že se budete ty poslednídny dřít od rána do večera. Dřít se budete, ale bez vět-šího efektu. Existuje totiž něco jako duševní hygiena.Váš mozek si po několika hodinách řekne, že toho bylouž dost, že je třeba odpočívat a přepne na jakýsiúsporný režim. Jak to bude vypadat v praxi? 3x budetečíst jednu a tutéž větu, aniž byste si něco z ní zapama-tovali.

Stejně neefektivní jsou tzv. „nocovky“,tj. učení se v noci.Následující den máte důležité zkoušení či maturujete,trochu jste „prokrastinovali“ a nestíháte. Věřte, nocovkouto nevyřešíte. Večer zasednete (zalehnete) k učení, pi-jete střídavě kafe a colu, máte pocit, že vám to jde a žeto zvládnete. Na hodinku usnete a vyrazíte maturovat.Jenže to váš mozek neví a řekne si, že celou noc makal,a přepne na úsporný režim. A máte „okno“ jak výkladnískříň.

Co dělat? Odhadnout, kolik času budete na přípravu po-třebovat, je dost obtížné, ale zkuste to. Během „svaťáku“se učte každý den. Nemyslete si, že času je dost a žekdyž si uděláte tři dny volna na výlet, že to pak nějak do-ženete. Pokud se dostanete do situace, kdy nestíháte,naučte se všechny okruhy alespoň na 50%. Naivní je na-učit se např. 15 okruhů dokonale a 5 vynechat a mysletsi, že z těch 5 si žádnou otázku nevytáhnete. Existujetzv. zákon schválnosti či zákon „namazaného chleba“…..a platí stejně jako např. Newtonovy zákony,tj. vše-obecně.

Milí čtenáři, věřte zkušeným. I uČIT SE SE ČLOVěKmuSÍ NAuČIT!

Vaše V. K.

mET

OD

y u

ČEN

Í

7


citáty o vzdělání a učení

„Vzdělání je to, co nám zůstane, když zapomenemevšechno, co jsme se naučili ve škole.“ Karel Čapek

Prostý absolvent školy má tři druhy znalostí: cenné,cenné před třiceti lety a bezcenné.“ Milan Zelený

„Učení ve spánku - to není nic nového. Tak tomu bylovždy, pokud se pamatuji na svá školní léta.“ Peter Sellers

„Ve škole musíme dávat pozor – a v životě ještě větší.“ Pavel Kosorin

Svět ztrácí génie.Einstein zemřel, mozart zemřel... a mně je taky nějakšpatně... :D

K tomu, abyste si maturitní ples náležitě užili, je zapo-třebí kromě pevných nervů i pevné zdraví. Které chorobyvás mohou ohrozit?

I přes odolnost a sílu našeho fyzického těla nás ohrožujebezpočet nemocí, od mužské rýmičky přes různé druhychřipek, žloutenek, více či méně bolestivých nemocí, ažpo nejznámější a nejproblémovější nemoci, jako je na-příklad rakovina.My „náctiletí“ více prožíváme psychické bolesti než ty fy-zické, to ale neznamená, že se to na naší tělesnéschránce neprojevuje, spíše naopak. A protože jsmejedna z nejrizikovějších skupin, měli bychom si dávatpozor a zareagovat, než bude pozdě. Býváme často vy-staveni nebezpečným nemocím, o kterých jsme nikdyani netušili, že by se k nám mohly jen přiblížit.

1. mononukleóza občas označována za studentskounemoc nebo nemoc z líbání)

Projevy infekce závisí naobranyschopnosti vašehoorganismu. V dětském věkuprobíhá mononukleóza ne-výrazně. V dospívání a do-spělosti jsou už její příznakybouřlivější. První obtíže seobjeví po inkubační době,která trvá o něco déle nežměsíc. Mohou vypadat jako nachlazení. Patří k nim iúnava, ztráta chuti k jídlu a nevolnost. Potom se přidajíhlavní příznaky, jako je horečka a zvětšení lymfatickýchuzlin. Začne vás bolet v krku a budete obtížně dýchat.Zduřelé uzliny se svou velikostí mohou blížit slepičímuvejci. Zvětšená slezina může vyvolávat tlak v břiše podžebry. Po zvětšení lymfatických uzlin u vás propukne an-gína. K typickým projevům se může přidat kožní vyrážkaa zvětšení jater. Onemocnění trvá asi tři týdny. Potompostupně ustupuje.

Prevence: Mononukleóza je infekční virové onemocnění,které se přenáší slinami a nejvíce ohrožuje právě dospí-vající. Nemoc se může přenášet i nepřímo(stejná skle-nička) nebo sexuálním stykem. Prevence mononukleózynení zcela možná. Očkování zatím neexistuje, takže je-dinou možností zůstává vyhýbat se nemocným lidem,kteří jsou přenašeči viru, což ale není vždy možné.

NEm

Oc

I

8

10 nejrizikovějších nemocípro „náctileté“


Prověřuj si své kamarády a přemýšlej, než se s někýmnapiješ ze společné skleničky nebo potáhneš z cizí ci-garety. (poznámka redakce: A k líbání přistupujte zod-povědně a vybírejte si jen zcela zdravé jedince)Léčba: Neexistuje specifická léčba. Naštěstí si s tímtoonemocněním váš organismus dokáže sám poradit. Lé-čebné zásahy se omezují jen na omezení příznaků. Zá-kladem léčby je klid na lůžku a snižování teploty. Bolestv krku můžete zmírnit výplachy krku a kloktáním teplouslanou vodu (čajová lžička na sklenici vody) nebo zele-ným čajem. Kvůli nebezpečí úrazu zvětšené sleziny semusíte vyvarovat námahy a zvedání těžkých předmětů.

2. Žloutenka (nemoc špinavých rukou)Hepatitida, obecně zánět jater, nejčastěji bývá způso-bena virovými původci. Jedná se o celosvětově rozší-řené virové onemocnění. V ČR se jednou za čas objevílokální epidemie žloutenky. Původcem nákazy je virushepatitidy. Zdrojem nákazy jsou lidé akutně nemocní abezpříznakoví nosiči (nemocní bez vnějších projevůonemocnění). Záludnost tohoto onemocnění spočívápředevším v jeho snadném přenosu. Cesta přenosu jepřímým kontaktem s infikovanou osobou, dále kontami-novanou vodou, ledem v nápojích, zeleninou, ovocem asyrovými mořskými plody, špatně tepelně zpracovanýmmasem i dotekem s kontaminovanými předměty. Inku-bační doba je dlouhá, 15-50 dní. Mezi první projevy patříteplota, nechutenství, nevolnost, pobolívání pod pravýmžeberním obloukem, bolest břicha a celková slabost. Vdalší, akutní fázi nemoci dochází ke zhoršení potíží a ty-pickým projevům: zežloutnutí kůže a očí, ztmavnutímoči, vylučování světlé stolice a extrémní únavě. One-mocnění trvátýdny, většinou odezní bez trvalých ná-sledků, je nutná izolace na infekčním oddělení.Rekonvalescence však může trvat několik měsíců a jespojena s následnou dlouhotrvající dietou a omezenímpohybových aktivit.

Prevence: Virus vydrží při teplotě 25° C v suchém pro-středí a ve vodě 30 dní, var ho ničí až za 5 minut, aktivní

chlor za 15 minut a UV záření za 60 vteřin. Preventivníopatření zahrnují dodržování osobní hygieny a hygienic-kých zásad. Důraz musí být kladen na konzumaci nezá-vadné pitné vody a potravin. Dobré je se i vyhýbatinjekčně podávaným drogám. Nezastupitelnou preven-tivní roli hraje očkování proti žloutence typu A, které jedoporučeno všem osobám, nejen cestovatelům.

3. HPVRakovina děložního čípku je přenášena virem HPV,který postihuje muže i ženy. K přenosu HPV může dojítjakoukoliv pohlavní aktivitou nebo při těsném kontaktukůže s kůží infikovaného partnera, přenos bez pohlav-ního styku je však spíše vzácný. Až 80 % populace seběhem svého života s virem HPV setká. Nákaza větši-nou odezní spontánně. Člověk se ale může stát přena-šečem, aniž by o svém onemocnění věděl. Někdy senákaza projeví zdravotními problémy. Některé typy virůzpůsobují genitální bradavice. Jiné typy HPV mohouzpůsobit nádory děložního čípku. Nádor se v pokročilýchstadiích může projevit zapáchajícími výtoky, bolestmi vpodbřišku, nepravidelným krvácením či potížemi při mo-čení a stolici. Při podezření na rakovinu děložního čípku(nebo při výše uvedených příznacích) je třeba co nej-dříve vyhledat lékaře.

Prevence: Nejspolehlivější prevencí je vyhnout se pří-mému kontaktu s virem. Žádná jiná ochrana než očko-vání, používání kondomu, absence promiskuity a vkrajním případě i sexuální abstinence neexistuje. Nej-účinnější metodou prevence proti HPV infekci je očko-vání. Téměř všechny nádory děložního čípku vznikají vdůsledku infekce lidským papillomavirem (HPV). Výskytje sice do 25. roku věku poměrně vzácný, ale i v tétodobě je vhodné chodit na pravidelné gynekologické pro-hlídky s cytologickým stěrem jednou ročně (hrazeno po-jišťovnou).K rizikovým faktorům rozvoje přednádorovýchstavů patří také kouření, oslabený imunitní systém, nízkývěk zahájení sexuálního života, některé sexuálně pře-nosné nemoci nebo dědičné sklony k rozvoji tohotodruhu rakoviny.

4. Poruchy příjmu potravy(mentální anorexie, bulimie, přejídání)Poruchy příjmu potravy jsou jednou z nejčastějších ne-mocí dospívajících. Tomuto onemocnění častěji podlé-hají dívky, počet dospívajících chlapců s diagnózouporuchy příjmu potravy však v posledních letech stoupá.Zatímco dívky většinou hubnou formou diet a odmítajípotravu, chlapci často nadměrně sportují a posilují. Mezinejčastější příčiny propuknutí onemocnění patří výskyt

NEm

Oc

I

9


poruch příjmu potravy u jiného člena rodiny, špatné stra-vovací návyky v rodině, nedostatek projevů náklonnosti,šikana a výsměch vrstevníků, tělesné a sexuální zneu-žívání a přílišný důraz na skvělý fyzický vzhled v rekla-mách a médiích. Poruchy příjmu potravy dělíme namentální anorexii, která se projevuje zejména odmítánímjídla, a mentální bulimii, která naopak vede k záchvatůmpřejídání a následnému vyzvracení zkonzumovanéhojídla.

Prevence: Od útlého dětství je nutné dbát na vytvořenísprávných stravovacích návyků, tedy naučit dítě zdravěa pravidelně se stravovat, nenutit ho jídlo dojídat, kdyžuž nemá hlad, neutěšovat ho sladkostmi apod. Koníčky,dobrá společnost vrstevníků a rodinná pohoda přispívajík tomu, aby bylo dítě psychicky vyrovnané a cítilo se vesvém těle dobře. V období dospívání je pak třeba pozo-rovat nezvyklé změny ve stravování a případné výkyvyv hmotnosti a v případě problémů začít včas s jejich ře-šením s odborníky.

5. Sexuálně přenosné chorobyInfekce a choroby přenášené výhradně nebo převážněpohlavním stykem jsou známy již od nepaměti. Podleodhadů Světové zdravotnické organizace(WHO) všakcelkový počet sexuálně přenosných chorob neustálestoupá. Nositelé onemocnění navíc nemusí jevit žádnépříznaky, takže vypadají zcela zdravě. Mezi takové cho-roby patří syfilis, chlamydie, kapavka, HIV, atd….Prevence: V tomto případě je jedinou možnou prevencínestřídat sexuální partnery a používat ochranu.

6. meningokokMeningokokové infekce jsou závažná onemocnění,která mají velmi rychlý průběh, a během několika hodinz plného zdraví ohrožují život jedince selháním orga-nismu. Meningokok nepatří mezi nejčastější nemoci, aleaž u deseti ze sta případů může končit smrtí, což z nějdělá velmi nebezpečné onemocnění. Ohroženy jsou ze-jména malé děti a dospívající, u kterých riziko zvyšujefyzické a psychické vyčerpání vyplývající z životníhostylu, ke kterému často patří ponocování, alkohol a jinénávykové látky… Meningokok se může přenášet kých-nutím, líbáním nebo pouhým pitím z láhve od nosiče ná-kazy. Je velmi nebezpečný v tom, že během několikamálo chvil se bez lékařské pomoci nemoc dostane takdaleko, že už může být pozdě.

Prevence: Propuknutí onemocnění může zabránit pra-videlné aktivní sportování, častý pobyt v přírodě a zdravýživotní styl, včetně bohatého přísunu vitaminů. Nejúčin-

nějším způsobem ochrany proti meningokokovému one-mocnění je očkování, posilování imunity a zdravý životnístyl.

7. AknéTéměř každý si v pubertě projde problémy s pupínky.Akné patří mezi nejčastější chronické onemocnění kůžev tomto období. Obtěžuje více než 85 % dospívajících ačasto přetrvává až do dospělosti. Vzniká v důsledku zá-nětu nebo uzavření vývodů mazových žláz, což způsobíjejich zanícení. Akné se nejčastěji objevuje na obličeji,na ramenou, na horní části hrudi a na zádech. Příčinouzvýšeného výskytu akné během dospívání je zejménanárůst produkce mužských hormonů, který probíhá uobou pohlaví. U většiny lidí akné vymizí během 20. až23. roku života.

Prevence: Zejména důkladná hygiena, pravidelné čiš-tění pleti a odličování a také vyhledání odborné kosme-tické, popř. lékařské pomoci.

8. ZávislostiZávislosti nesmí chybět u problémů náctiletých, protožev průběhu puberty, kdy se mozek rozvíjí, je člověk nej-náchylnější k různým návykům, které přetrvají až do do-spělosti. Nezáleží, jestli jde o alkohol, cigarety, drogy,gamblerství, internet nebo cokoliv jiného. Dopad na člo-věka to má stejně zásadní.

Prevence: Prevence závislostí u dospívajících jsou ze-jména dobré vztahy v rodině, s přáteli a spolužáky, pra-videlné volnočasové aktivity a přiměřená pozornostrodičů věnovaná případným signálům závislosti.

9. Opary a herpes viryVirus se přenáší buď přímým kontaktem, nebo vzdu-chem kapénkovou formou. Při první nákaze virem – tzv.primoinfekci může nakažený člověk pociťovat příznakypodobné chřipce nebo nachlazení, někdy to mohou býtbolesti v krku nebo zduření krčních uzlin. Svědivé a bo-lestivé puchýřky se objevují nejčastěji na rtech, mohouvšak postihnout i tváře a intimní partie. Způsobují je her-pes viry a k nákaze dochází při líbání, kontaktu s infiko-vanou kůží, používáním společných předmětů snositelem infekce, u kterého ale příznaky nemusí býtvůbec znatelné. Nejhorší variantou je, že opar praskne,což je bolestivé a prodlužuje dobu hojení. Přestože exis-tuje řada „babských“ receptů jak na opary (např. zubnípasta), je asi nejjistější aplikovat hned v první fázi oparuantivirový přípravek, popř. na už rozvinutý opar nalepithojivou náplast. Inkubační doba bývá 2-6 dní.

NEm

Oc

I

10


Prevence: Opary propukají při oslabení organismu, protomezi preventivní postupy patří posilování imunity a takénevystavování organismu zbytečné zátěži. Někteří pří-sahají na sílu aminokyseliny lyzin, která potlačuje vznikoparu a bývá složkou některých krémů. Pomáhá takémeduňkový krém a klasické posilovače imunity – tře-zalka a vitamin C. Jelikož se opar přenáší dotykem, jetřeba se vyvarovat kontaktu s člověkem postiženým opa-rem. Jedinec se může nakazit přímo, ale i nepřímo, na-příklad používáním stejných ručníků, pitím ze stejnéskleničky a podobně. Jako prevence proti vzniku oparůse doporučuje užívat vitamín B12 a zinek.

10. Klíšťová encefalitida

Klíšťová encefalitida neboli klíšťový zánět mozku je in-fekční virové onemocnění napadající nervový systém.Klíšťová encefalitida se přenáší na člověka ze zvířatpředevším infikovaným klíštětem, méně častý způsobpřenosu je konzumací syrového mléka a nepasterizova-ných mléčných výrobků od nakažených zvířat (kozy,krávy, ovce) nebo poraněním při vytahování infekčníhoklíštěte domácímu zvířeti. K přenosu nákazy dochází jižpo dvou hodinách po přisátí. První příznaky se objevívětšinou za 7-14 dní, projeví se podobně jako chřipka –bolesti svalů, kloubů, zvýšená teplota, bolest hlavy,únava, nechutenství. Při onemocnění klíšťovou encefa-litidou se objeví vysoká horečka, ztuhlost šíje, kruté bo-lesti hlavy, zvracení, světloplachost, chronické bolestihlavy, poruchy spánku, poruchy soustředění, deprese,třes, poruchy rovnováhy, obrna svalů v obličeji, obrnykončetin.. Dochází k postižení centrálního nervového sy-stému s projevy nervové obrny, časté jsou ztuhnutísvalů, třes, závratě, poruchy paměti, spánku, dezorien-tace. Akutní stav trvá 2-3 týdny. Prodělané onemocněnív mladším věku nemusí být zárukou celoživotní imunity.

Prevence: Očkování představuje nejúčinnější dostupnouochranu proti onemocnění klíšťovou encefalitidou.Účinné je také dostatečné zakrytí kůže při procházce dolesa nebo použití repelentu.

Nemoci jsou všudypřítomné, víceméně vždy nebez-pečné. Proto je dobré udržovat se v kondici, snažit se

žít zdravě, mít dostatek spánku, stejně jako protilátek,potravin a tekutin. Svět sice stále nachází další a dalšímožnosti léčby, ale nejlepší léčba je, když nemoc ani ne-dostanete. A pokud se nebudete cítit dobře, nesmíte sebát si říct o pomoc včas, než bude pozdě. Nic se ne-zboří, když ukážete slabost, a mnoho lidí si myslí, žekdyž něco přetrpí, tak je nemoci konec. Naopak, často-krát se může objevit později a v horší míře. Proto kdyžucítíte jen sebemenší záchvěv, kterým vám tělo nazna-čuje, že není něco v pořádku, poslechněte ho. Vy hototiž znáte nejlépe.

ZAjÍmAVOSTI ZE SVěTA NEmOcÍ:- v roce 2018 vědci našli lék, který zabraňuje opětov-nému vrácení se rakoviny vaječníků- v roce 2018 vymýtila Paraguay malárii a dokázala si inajít způsob, aby se už nevrátila. WHO ji oficiálně ozna-čila za zemi bez malárie. (pro info: ve 40. letech v Para-guay zemřelo na malárii 80 tisíc lidí. Dnes je to nula)- tabák zabije v USA více lidí než alkohol, kokain, heroin,vraždy, sebevraždy, dopravní nehody, AIDS a oheň do-hromady- podle studie látka Psilocybin, která je v několika dru-zích hub (lysohlávky), může pomáhat při léčbě deprese- podle odhadů Světové zdravotnické organizace WHOžije dnes na světě 190 milionů diabetiků a tento početby se měl do roku 2030 zdvojnásobit. Ještě nedávnobylo v ČR kolem 3% diabetiků, dnes je to více než dvoj-násobek. Ještě více alarmující je genetická zátěž popu-lace (20-25%), což znamená, že ve stáří bude mítcukrovku každý 4.-5. obyvatel.- i když jsou v dnešní době mobilní telefony nedílnousoučástí každodenního života, pro některé z nás je po-užívání těchto přístrojů postrachem. Alergie na mobilnítelefony je oficiálně uznanou diagnózou. Nepříjemnéalergické reakce jsou způsobeny niklem, který je sou-částí mobilů. Při používání telefonů citlivým osobám vy-skakují na kůži puchýře, zarudlé pupínky, červenéskvrny nebo ekzém.- Dermatology Online Journal zveřejnil shrnutí výzkumů,které mapovaly souvislost mezi výskytem akné a psy-chickými problémy postižených. U lidí s těžší formouakné se mnohem častěji vyskytují deprese, úzkostné po-ruchy, problémy se sebepřijetím i agresivní tendence.- mentální anorexie je celosvětově třetím nejčastějšímchronickým onemocněním mezi dospívajícími.51% pří-padů připadá na věkovou skupinu mezi 13 a 19 lety a vrámci této věkové skupiny se onemocnění nejčastěji ob-jeví mezi 16. a 17. rokem.

Lucie Daniels

NEm

Oc

I

11


mARIANA BOuRRIEZ

Na vánoční akademii pan ředitel vyznamenal ty stu-denty, kteří úspěšně reprezentovali naši školu. mezinimi byla i tmavovlasá dívka z 1. ročníku, která zí-skala 2. místo v řečnické soutěži. Své umístění ob-hajovala v jazycích, jejichž znalost v naší republicenení tak úplně běžná – ve francouzštině a španěl-štině. Běžný není ani její dosavadní život.

Odkud jsou tvoji rodiče a odkud pocházíš?Mamka je Češka a táta Francouz. Já i moje ségra jsmese narodily ve Francii. Chodily jsme tam do školky.

Kolika jazyky mluvíš?Protože mamka hodně cestovala a protože v době, kdyse poznala s taťkou, neměli žádný společný jazyk, roz-hodla se, že se nějaký naučí. Teď mluví 6 různými ja-zyky. Mě i moji ségru od malička učila mluvit česky,francouzsky, španělsky, tak nějak najednou. :) Takže jedocela zázrak, že jsme to docela dobře zvládly. A teď seučím německy a anglicky.

V Čechách žiješ už nějakou dobu. jak udržuješ v pa-měti všechny ty jazyky?Abychom je se ségrou nezapomněly, tak doma mluvímes taťkou jenom francouzsky. Někdy se domluvíme s ro-dinou, že ten den budeme mluvit třeba jen španělsky, atakhle to střídáme. A máme francouzskou televizi. Pouš-tíme si filmy, posloucháme písničky ve španělštině, fran-couzštině i češtině. A když je čas, tak čtu ve španělštině.Hrozně se mi líbí psaná forma španělských knížek.

Na jakou školu jsi chodila, než jsi nastoupila k nám?Moje základka byla zajímavá, protože do první třídy jsemnastoupila na Kanárech, pak jsme se odstěhovali do ČRa tady jsem znova nastoupila do první třídy. Potom jsmese zase odstěhovali na Kanáry, přeskočila jsem třetí ašla rovnou do čtvrté třídy, pak jsem šla do páté. Po jejímdokončení jsme se odstěhovali zpět do ČR, kde jsemopět nastoupila do páté třídy. Celý druhý stupeň jsemabsolvovala taky tady. Z toho vyplývá, že mám být vedruháku. Moje mladší sestra to měla o trošku méně slo-žité, protože když jsme se takhle stále dokola stěhovali,tak byla malá. Takže v tom neměla takový zmatek.

jaké to bylo ve škole?Zrovna ta oblast na Kanárech, kde jsme žili a kam jsemchodila do školy, byla taková uzavřená mezi dvěma ho-

rami. A ve škole moc nebrali cizince, takže jsem měla

trochu problémy, ale nakonec mě přijali. Docela sedivím, protože tam žila spousta cizích rodin. HodněČechů, Francouzů, Angličanů, Němců. A naopak tady ave Francii mě přijali všichni hned.

jak se ti líbí u nás na škole?Na zdrávce se mi líbí. Baví mě to. Učivo mi připadá za-jímavé. Učitelé jsou tu fajn a mají dobrý přístup.

A proč jste se vlastně tolik stěhovali a kde se ti líbilonejvíc?Důvodem, proč jsme se tak často stěhovali, bylo, že veFrancii mám rodinu z otcovy strany. V Čechách mám ro-dinu z mamčiny strany. A na Kanáry jsme se stěhovali,protože se tam moji rodiče potkali a mají to tam rádi.Mně se líbí asi všude, protože všude jsou krásné i zá-porné věci.

Stěhování muselo být náročné, jak to probíhalo?Náš způsob cestování a vlastně i stěhování byl zají-mavý. Vždy, když jsme se stěhovali, jezdívali jsme našímkaravanem. Cesta nám trvala zhruba týden. Část cestyjsme jeli autem a tři dny z toho jsme jeli lodí. Takovoucestu jsem absolvovala asi osmkrát.

co ti v Čechách chybí oproti Kanárům?Na Kanárech se mi líbilo to, že jsem mohla každý den jítk moři. Můj taťka měl loď. Když jsem byla mladší, jezdí-vali jsme různě po moři. A pak, že celoročně bylo teplo.Hodně se mi líbily takové ty slavnostní akce. Lidé na Ka-nárech hodně prožívali tradice, vždy se oblékli do kos-týmů z dřívější doby atd. Pak se mi líbily hory. Protožemoji rodiče mají Kanáry hodně rádi a žili tam dlouhoudobu, tak měli procestovaný celý ostrov. Jen na jednomkousku nebyli a na ten se chtějí ještě někdy podívat. Adíky tomu jsme byli na místech, kde možná nikdo nebyl.Hodně jsme kempovali. Když nebyla škola, prostě jsmepořád někde byli. Ale v ČR se mi zase líbí, že tu jsoukrásné lesy, zelené louky a sladká voda. A že tu není ta-ková pustina a takové sucho. Taky tady jsme žili nejdéle,takže tu mám přátele, kteří mi vždy chyběli, když jsmese odstěhovali. A hezké je, že vždy, když jsme se semvrátili, tak jsem se s nimi znovu spojila.

Kde bys chtěla žít, až budeš dospělá?Až budu dospělá, chci určitě jet znovu na Kanáry, znovunavštívit ta místa a lidi, které znám. Potom bych chtělana nějakou dobu do Francie, ale asi ne natrvalo, chtělabych navštívit svoji širší rodinu, kterou skoro neznám.

V N

AŠÍ

ŠK

OLE

12

ZAjÍmAVÉ OSOBNOSTI NA NAŠÍ SKOLE


ÚST

EcK

Ý D

ENT

2019

13

A hlavně se mi líbí, že všichni Francouzi jsou hrozně přátelští, a líbí se mi tam prostředí. Ale pracovat chci asi vČeské republice.

Zúčastnila jsi se řečnické soutěže, jaké to bylo a jak to probíhalo?Dva týdny před soutěží nám organizátoři poslali tři různá videa bez zvuku, která jsme měli okomentovat. Muselijsme si na všechny tři připravit text ve dvou vybraných jazycích. Když byl den soutěže, tak jsem zjistila, že jsem je-diná, která bude videa komentovat jednou ve francouzštině a jednou ve španělštině. Ostatní měli češtinu, angličtinua němčinu. Já jsem si vylosovala dvakrát stejné video. Takže jsem to jednou říkala ve francouzštině a podruhé vešpanělštině. Byla to nějaká soutěž aut, která jezdí v bahně. Jelikož jsem nevěděla, jak to pojmout, tak mě napadlo,že vlastně to auto, co jede tu soutěž, budu já a že když vyhraju, tak mi páníček koupí nové gumy. Měla jsem z tohodobrý pocit, protože to bylo vtipné a hlavně nikdo nečekal, že já budu to auto. A jelikož bylo málo času na přípravu,tak jsem hodně improvizovala, takže jsem měla radost, že jsem to dokázala vymyslet na místě. Připadalo mi vtipné,že když jsem začala mluvit v jiném jazyce než ostatní, tak se všichni zastavili, ztichli a začali poslouchat. Co měmrzí je, že mi z té poroty rozumělo málo lidí, takže mě nemohli plně hodnotit. Ale nakonec z toho bylo druhé místo,takže to dopadlo dobře.

Tématem tohoto čísla jsou maturitní plesy, chodíš na nějaké?Na plesy zatím moc nechodím, ale až Budějovice více poznám a potkám nové lidi, tak budu určitě chodit.

Díky za rozhovor. Ptala se E. H.

Do krajského města přijeli v rámci třetího ročníku soutěže Ústecký Dent mladí a šikovní studenti zdravot-nických škol oborů Asistent zubního technika a Diplomovaný zubní technik, aby na Vyšší odborné školezdravotnické a Střední škole zdravotnické v Ústí nad Labem zúročili své manuální schopnosti.

Soutěž začala slavnostním zahájením ředitelka školy Miroslava Zoubková. Poté již čekaly na studenty dvě soutěžnídisciplíny. V první z nich se hodnotila kresba žvýkací plochy horní čtyřky. U modelace horních řezáků a špičáku pakšlo o jejich precizní vystižení.

Všechny práce byly na velmi profesionální úrovni. První v kresbě nakonec skončila Zdislava Kroupová z pořádajícíškoly, druhé místo patřilo Plzni, třetí Praze. V modelovacích technikách se nejlépe umístila Tereza Wágnerová zČeských Budějovic, druhou pozici obsadil Nymburk a třetí Karlovy Vary.

Nejúspěšnější školou byla vyhlášena SŠZ a VOŠZ České Budějovice. Pořádající škola obsadila šestou příčku.Vítězům blahopřál také předseda Výboru pro zdravotnictví Zastupitelstva Ústeckého kraje Pavel Csonka.

Pavel Csonka předává těm nejúspěšnějším ocenění. První tři v kategorii modelování. 1. místo patří Tereze Wág-nerové. BLAHOPŘEjEmE!!!

TI NEjLEPŠÍ ZuBNÍ TEcHNIcI ZměŘILI SÍLy NA SOuTěŽI ÚSTEcKÝ DENT


Já, Pavla Rajchotová, a moje spolužačka Tereza Wág-nerová jsme reprezentovaly naši školu v soutěži zubníchtechniků v Ústí nad Labem. Na cestu jsme se vydaly 14.ledna a doprovázely nás paní učitelka Hejnová a paníučitelka Sýkorová.Už od začátku to byla pohodová cesta a ani na chvílijsme se nepřestaly smát. Byly jsme natěšené, a takcesta byla veselá. Kolem 18. hodiny jsme dorazily na„intr“, kde jsme měly následující dvě noci spát. Ráno jsme si sbalily modelovací a kreslicí nástroje a vy-razily vstříc osudu do zdravotnické školy. V 10 hodin bylasoutěž zahájena a my už se nemohly dočkat konce. Nej-prve jsme kreslily. Protože jsou zubní technici šikovní,měli by zvládat i přesnou a rychlou kresbu. Jenže někteřísoutěžící, hlavně ti, kteří pak soutěž v kreslení vyhráli,

trošku pravidla obešli, protože místo toho, aby premolárkrásně vykreslili tužkou, tak používali vatičky, pomocínichž tužku jen rozmazávali, což se z uměleckého hle-diska nedělá.Po náročné hodince kreslení jsme se šly osvěžit dojedné laboratoře, která byla až k prasknutí plná jídelvšeho druhu. Melouny, mandarinky, pomeranče, hrozny,různé chlebíčky, zákusky, pudinky, sýry, salámy, do-konce i teplý guláš. Mohly jsme si také udělat kávu, kte-rou, jak jsme později zjistily, si naše paní učitelky běhemdlouhého čekání udělaly dokonce pětkrát 😊

Od 12:00 jsme začaly bojovat o vítězství v modelacifrontálního úseku. Vosk, který jsme dostaly, měl jinoukonzistenci, než ten, na který jsme zvyklé (přirovnalyjsme ho s Terkou k mýdlu), ale rychle jsme si na nějzvykly a pod rukama nám pomalu ale jistě rostly doko-

nalé estetické modelace (alespoň podle nás). Jak jsmese dozvěděly, soutěžili mezi námi i dva kluci, kteří sebraliodvahu, a i přestože byli neslyšící, se do soutěže od-vážně přihlásili. Během práce jsme řešily, jakou večeřisi vybereme z lákavého meníčka.

V 17:00 jsme dovedly modelaci do dokonalosti a po fi-nálních úpravách konečně práci odevzdaly. Mladí po-hlední porotci se ihned pustili do hodnocení, zatímco myjsme s úlevou pádily do bowling restaurace na výbornouvečeři. Atmosféra byla skvělá, každý se bavil s každýma shodily jsme i pár kuželek. Nicméně jsme byly posvých výkonech tak unavené, že jsme se brzy odebralyna intr.

Druhý den ráno proběhlo vyhlášení soutěže. Každý pod-vědomě doufal ve výhru a jen čekal, až vysloví právějeho jméno. A ta výhra opravdu jako zázrakem přišla! Te-rezka Wágnerová vyhrála první místo v modelaci a od-cházela s mnoha dary od sponzorů, že ji skoro pod nimiani nebylo vidět. Paní učitelky zářily nadšením a hnedvolaly do školy, aby se o vítězství podělily s ostatními. Aaby toho nebylo málo, získali jsme první místo za nej-vyšší počet bodů atitul NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ ŠKOLA 3. roč-níku celostátní soutěže. A na tom jsem já, PavlaRajchotová, měla také svůj podíl.😊

Cesta domů byla jedna velká oslava, užívaly jsme si ví-tězství. Bylo to jako pohádka. Když vlak opouštěl Ústínad Labem a projížděltou tak odlišnou krajinou, obehna-nou vysokými kopci, tou roklí vymletou od Labe jakobyse na chvíli zastavil čas a my znovu prožívaly chvíli ví-tězství.

Ano, naše „budějckázdrávka“ vyhrála!

ÚST

EcK

Ý D

ENT

2019

14

ÚSTEcKÝ DENT 2019


co se dá vyčíst z vašeho rukopisu?V dnešní době se píše hlavně na počítači, ale váš ruko-pis o vás může mnoho prozradit. Promítá se do něj ná-lada, únava nebo vztah k lidem (což je na naší škole asipodstatné). Přibližně víme, jací jsme, ale i tak je zají-mavé, že se to dá poznat i z písma. Podle vědců o násněco vypovídá i to, čím rádi píšeme. Když například pí-šete rádi tužkou, tak se vyhýbáte problémům. Když jsmešťastní, tak píšeme větší písmena a naopak. Proto byměl být rukopis určený k rozboru psán v neutrálním roz-položení na velký list A4 bez linek. Když jsem si pročítalačlánky o grafologii a grafologických testech, sama jsemse divila, jak přesně to na mě sedí. Zkuste si to sami.

1. celkový dojem z písmaUspořádané písmo = citová a rozumová rovnováha

Neuspořádané písmo–různá velikost mezer mezi řádky,proměnlivost velikosti a sklonu písma, špatná čitelnost= špatný vztah k lidem, dezorientace

Nadměrná pravidelnost = citový chlad, silná vůle, me-chanické jednání

Infantilní písmo - působí dětsky, velké, třaslavé, nedo-statečné členění, školní písmo = zbrzdění inteligenčníhovývoje

2. Pravidelnost Pravidelné písmo – smysl pro pořádek a povinnost, vy-trvalost, důslednost,Nepravidelné písmo – živost, nestálost, nerozhodnost, vášnivost, změny nálad

3. VelikostVelké písmo – individualismus, nezávislost, samostat-nost, pocit vlastní síly, potřeba osobního prostoru, ne-taktnost, vlezlost, dotěrnost, velké písmo může býtkompenzací pocitu méněcennosti

Malé písmo – smysl pro detail, vytrvalost, píle, důklad-nost, smysl pro pořádek, disciplinovanost, poslušnost,skromnost

4. Sklon Pravý sklon – proměnlivé postoje, extroverze, neklid,vzrušivost, náladovost

Stojaté písmo – rozumovost, střízlivost, napjatost, lhos-

tejnost, nedostatek soucitu, smysl pro povinnost

Levý sklon – introverze, sebeovládání, potlačováníemocí, nepřístupnost, plachost, odmítání autorit, pře-tvářka, křečovitost

Proměnlivý sklon – citlivost, přizpůsobivost, nepevnost,nerozhodnost

5. Šířka- těsnostŠířka – sebedůvěra, netaktnost, mnohomluvnost, extro-verze, spontánnost, dynamičnost, otevřenost

Těsnost – Sebeovládání, vůle, pesimismus, svědomi-tost, důkladnost, introverze

6. Řádky Rovné – pevnost, cílevědomost, spolehlivost, smysl propořádek

Stoupající – optimismus, nadšení, horlivost, lehkováž-nost, neopatrnost

Klesající – pesimismus, labilita, únava, nízká odolnost asebedůvěra

7. PodpisShodný s rukopisem – pisatel o sobě má realistickoupředstavu

Zdůrazněný podpis – snaha se zveličit

Nenápadný podpis – přirozená skromnost

Nečitelný – originalita, snaha nenést odpovědnost zasvé činy

Sedí to na vás?

markéta Haladová ZDA2B

Poznámka redakce: Na základě výše uvedenéhočlánku jsem zkusila analyzovat své písmo a vyšlo mi, žejsem skromný extrovert se sklonem zveličovat se, cíle-vědomý, spolehlivý chaotik se smyslem pro pořádek anízkou odolností, ovšem s horlivou nepřizpůsobivostí,prostě dotěrný nadšený pesimista bez špetky sebeovlá-dání. A závěr? Jsem zkrátka složitá osobnost.

Vaše V. K.

GR

AFO

LOG

IE

15

GRAFOLOGIE


O amatérském divadle

Herectví je dneska bráno jako velmi široký pojem. Po-kusím se vám přiblížit alespoň své poznatky, které jsemza léta praxe sesbírala a objasním vám, jak to vlastně vtakovém amatérském divadle chodí.

Já osobně se věnuji amatérskému herectví a to buď v„kamenném“divadle, nebo na otáčivém hledišti v Týněnad Vltavou s amatérským divadelním spolkem Vltavan.Znalce už určitě napadlo, že v ČR máme pouze 2 otá-čivá hlediště, a to u nás v Týně nad Vltavou a v ČeskémKrumlově.

Pokud by někdo z vás uvažoval o amatérském herectví,tak vám mohu předem zodpovědně říct, že to zaberespoustu času. Já osobně v divadle trávím 4 dny v týdnua v období letní herecké sezóny k tomu celé víkendy. Jeto opravdu jak psychicky, tak fyzicky náročné, ale na dru-hou stranu dnes si již život bez divadla nedokážu před-stavit.

Bohužel nemohu říct, jak to probíhá u profesionálů, je-diné, co vím, je, že učení sedlouhých scénářů, stres ztoho, zda roli dostanu, nebo nedostanu, v amatérském-divadle nehrozí. Nikdo vám neutrhne hlavu za to, že vámobčas vypadne část textu nebo spletete jméno postavy,na kterou právě promlouváte. Vlastně z toho mohouvzniknout velmi humorné situace.

OtáčivéhledištěVelkou chloubou jak Týna nad Vltavou, tak i naší he-recké společnosti je otáčivé hlediště. Přenést divadelní-představení do přírody, posadit diváka na plochu, kteráse otáčí, je výborný nápad, který v létě do Týna (po-dobně jako do Krumlova) přiláká stovky diváků. Kdo jsteuž na otáčivém hledišti byl, určitě víte, že je to nevšední

zážitek. Pohled diváka z hlediště zná dnes snad každý,kdo někdy navštívil divadlo, ale já vám teď přinesu po-hled, který zažívám já jako herec.

Divadlo očima herceMinulý rok jsme jako premiéru uvedli muzikál s názvemRebelové. Letní herecká sezóna začíná přelomemčervna a července, tudíž intenzivní zkoušky začínají užv září. U nás neprobíhají konkurzy, takže se po domluvěa na základě toho, kdo co umí, rozdělí role. Jelikož totopředstavení je muzikál, znamená to pro nás hodnětance. Ono hrát na ploše, která je neustále v pohybu,není úplně taková sranda, jak by se mohlo zdát, a zatěchto podmínek ještě tancovat to dá docela zabrat. Jakpro diváky, tak i pro nás byl muzikál absolutní novinkou.Jistě, máme za sebou přestavení Noc na Karlštejněnebo Balada pro banditu, ale pouze zpívat je mnohoná-sobně jednodušší než k tomu přidat taneční kroky. Jakuž jsem řekla, v divadle trávím opravdu mnoho času.Aby přestavení naplnilo očekávání diváků a bylo prostěperfektní, musí herci vyloženě makat a to je občas ča-sově náročné. Dát dohromady čas herců, když někteřístudují, někteří pracují,je skoro nesplnitelný úkol, takžejedinou možností jsou víkendy. 12 hodin na sluníčku, kdyse intenzivně zkouší, tancuje, trénuje a kdy jediná pauzaje ta na oběd, to je občas na doraz sil. Když ale tohlečlověk zvládne a přijde letní sezóna, je představeníopravdu něco jako třešnička na dortu.

ZE Š

KO

LNÍc

H L

AVIc

16

I TATO PRKNA ZNAmENAjÍ SVěT


V den přestaveníPředstavení začíná v 20:30, tudíž ideální je být tak 2 ho-diny předem už na místě. Najít si kostým, obstarat líčení,zopakovat z hlavy se pomalu vytrácející taneční kroky,zajíst stres tousty, srovnat programy pro diváky... to všese musí ještě před začátkem stihnout. Když už se předvstupní bránou začínají hromadit davy lidí, začíná se po-malu projevovat i první stres. Za pět minut se otevírábrána… poslední úpravy a moje poslední neprofesio-nální kroky směrují k jedné straně točny, kde přicházejí-cím hostům odtrhnu vstupenky, když se poštěstí,prodám program a popřeju příjemnou zábavu. Po usa-zení posledních diváků mizím zpátky do kostymérny,beru poslední rekvizity a jde se na to. Točna se pomaludává do pohybu a rozzáří se reflektor. Nyní se herec se-tkává s pohledem diváka a snaží se ze sebe dostat vše,co se za tu dobu naučil. Jakmile světlo reflektoru zmizí,začíná rychlý úklid scény a příprava na scénu další.Takto probíhá celé přestavení, a i když na konci zrovnanemáme moc sil, potlesk je něco, co nás opět nabijeenergií a skvělým pocitem, že se představení zřejmě po-dařilo. Lidé odchází, uklidí se kostýmy, přepočítají pe-níze a zítra zase naviděnou …

Letošní ročníkPokud vás „otáčko“ zaujalo, srdečně si vás dovoluji po-zvat na již nastávající sezónu, kdy budete moci zhléd-nout hry jako Rebelové nebo Lucerna v našem podání,Dívčí válka v podání herecké scény J. K. Tyla z ČB adalší.

A pokud máte mladší sourozence, určitě vám doporučujinavštívit dvě hrané pohádky inscenované DS Vltavan, ato premiéru Já Padouch a Asterix a Obelix.

Příjemnou zábavu a v létě naviděnou.

Karolína Kamenická, ZDA2A

Autorka E. H.Perly ze školních lavicChodili spolu téměř přes rok, ale Markéta měla nějakéblbé tušení.Šťastná a s radostí bez sebe vyšla ke dveřím (Kolik jichk těm dveřím vlastně šlo?)Pozdrav ukončili pusou.Průmyslový rytíř Don Quijote de la ManchaJak Noe poznal, že potopa končí? Vypustil holubici a tase vrátila s trávou (Není nad spolehlivého dealera)Vrátila jsem mu to svojí rychlou odpovědí (Pomalou byto nebylo ono)Dědeček Miloše Hrmy byl bultizér (Při opisování jsounutné brýle na dálku)Francoise Villon byl prvním zakletým básníkem (a vy-svobodila ho žába polibkem)Když nechcete mít plešatého chlapa, vykastrujte ho, alemusíte už ve 20. Pak už to nemá cenu.Přes víkend si popište pohlavní ústrojí.

ZE Š

KO

LNÍc

H L

AVIc

17


3. kolo – Všesportovní hala České BudějoviceDNE 18. 1. 2019

Výsledky:SZŠ a VOŠZ Č. Budějovice – VOŠ, SPŠ a SOŠŘaSStrakonice 10 : 1SZŠ a VOŠZ Č. Budějovice – SŠ a JŠ Č. Budějovice

2 : 2SZŠ a VOŠZ Č. Budějovice – SOŠ strojní a elektrotech-nická Velešín 2 : 0

Sestava: Matěj POLANSKÝ (ZDA4A)Za mSR4: Lukáš ČÁP, Jakub MIKLAS, Adam VOBOR-SKÝ, Michal HUČÍK, Lukáš HOFMANN, Za mSR2: Adam KOTRBA, Patrik BLÁHA, Denis MA-TUŠČIN, Jan MATUŠKA, Robin POLANSKÝ, OndřejDVOŘÁK a Jan SCHÖNBAUER

Po vítězství v tomto kole postoupili chlapci do di-vize, kde se střetli se SPŠ Resslova Č. Budějovice aSPŠSOu Pelhřimov.

Divizní kolo proběhlo dne 15. 2. 2019

Výsledky:SZŠ a VOŠZ Č. Budějovice–SPŠ Resslova Č. Budějo-vice 1 : 5SZŠ a VOŠZ Č. Budějovice – SOŠ Pelhřimov

2 : 2SPŠ Resslova Č. Budějovice–SOŠ Pelhřimov

3 : 2

V divizním kole středoškolské futsalová ligy se hráloo postup do západní konference mezi posledních 8škol z celé ČR. Bohužel z důvodů nemoci a soustře-dění byl náš tým značně oslaben. I přesto podalvelmi bojovný výkon.

Sestava::Matěj POLANSKÝ (ZDA4A)Za mSR4: Lukáš ČÁP, Jakub MIKLAS, Adam VOBOR-SKÝ, Michal HUČÍK, Lukáš HOFMANN, Za mSR2: Patrik BLÁHA, Denis MATUŠČIN, Robin PO-LANSKÝ, Ondřej DVOŘÁK, Matěj CHRÁSTKA

Ve všech třech předchozích kolech postoupili chlapci dodalšího kola z 1. místa. Za příkladnou reprezentaci našíškoly. DěKujEmE!!!

Láska?SP

OR

T

18

SPORT - STŘEDOŠKOLSKá FuTSALOVá LIGA

NA TOmTO ČÍSLE SE PODÍLELI:

Lucie DanielsAneta FrnkováEllen Hofmanovámarkéta StaškováKarolína KamenickáViktoriiaGoncharukPavla Rajchotovámarkéta Haladovámariana BourriezPavel chalupaPetra PetříkováVendulka KletečkováGrafika: Pavel LeštinaTitulní strana: Vendulka Kletečková a Iva Štixová


Date post:	16-Mar-2020
Category:	Documents
Upload:	others
View:	11 times
Download:	0 times

2018/19 PODLAVIČNÍK · PodlavičníkV1.0_Sestava 1 04.03.2019 14:05 Stránka 1. ... m od eá tv...

Documents