1

PROSINEC 2017

DUHA

Měsíčník informací Domova seniorů

Havířov, středisko Luna

2

3

Zima

J. V. Sládek

Ať nebe už se kalí

a od hor vanou chlady,

ať z luk se mlhy valí

a vrány táhnou lady,

ať holé v sadu štěpy,

ať zlatý list se honí,

v mé stodole zní cepy,

mně nový chleba voní.

Ať odletěli ptáci

a sněhy větrem fičí,

jsem brzy hotov s prací

a mé ozimy klíčí.

4

Dary Ježíškovi

Mudrcové vedeni jasně zářící hvězdou, navštívili rodinu sv. Josefa

krátce po narození Ježíše a přinesli mu zlato, kadidlo a myrhu.

O zlatě si povídat nemusíme, všichni známe drahý žlutý kov. Pojďme

si povědět něco o zbývajících dvou darech. Vždy mě zajímalo, co to

kadidlo a myrha vlastně je.

Kadidlo neboli olibanum je vonná pryskyřice, která se připravuje

z tzv. klejopryskyřice. Získává se z kmene kadidlovníku (Boswellia).

Užívaná v kombinaci s myrhou a balzámem a při pálení vydává

kořeněné aroma. Dodnes se používá při různých náboženských

obřadech i při meditacích, jako součást náboženského rituálu je

převzalo východní, později i západní křesťanství. V nejjižnější části

Ománu, dnešním Dafáru, se pěstoval kadidlovník pravý (Boswellia

sacra) už ve starověku. Římský spisovatel Plinius Starší (24 – 79)

uvedl v 1. století, že obchodování s kadidlem udělalo z obyvatel

Ománu jedny z nejbohatších lidí světa. Kadidlo bylo ve starověku

ceněno více než zlato. Nejdražší vůně na světě, parfém Amouage se

připravuje zejména z kadidla a z dalších 120 přísad.

Myrha je sušená míza stromu Commiphora. Tato olejovitá pryskyřice

pochází ze Somálska a východní části Etiopie. Na vzduchu pak tuhne

v žlutou, nahnědlou či načervenalou poloprůsvitnou vonnou hmotu,

pravou posvátnou myrhu. Vůně surové pryskyřice je ostrá, příjemná,

avšak silně nahořklá. Ještě v 17. století neměli botanikové vůbec

představu, jak myrhová větvička vypadá. Botanický původ myrhy

zůstával po dlouhý čas tajemstvím. Myrha byla ve starověku velmi

ceněna a její hodnota byla často větší než její váha ve zlatě. Ve starém

Římě byla ceněná na pětinásobek ceny kadidla, které bylo daleko

populárnější. Myrha byla používána jako balzamovací mast a ve směsi

s kadidlem až do 15. století jako symbol pokání při pohřbech.

Z uvedeného je zřejmé, že dary přinesené Ježíškovi – zlato, kadidlo a

myrha – byly skutečně dary hodné Božího Syna. Ve své době době

5

měly vonné rostlinné pryskyřice stejnou cenu jako nejdražší

žlutavý kov.

Zdroj: https://hodoninsky.denik.cz/serialy/ (Milada)

Kadidlo

Myrha

6

Tradice

Slovo v našem slovníku tak běžné, ale víme, opravdu co znamená? Je

to souhrn ustálených zvyků a obyčejů, předává se ústně a vyvíjí

se. Tradice je živá, je poplatná době a lidem, vychází z kultury národa.

Je to moudrost, a tato zpracovaná moudrost se předává z generace na

generaci.

Sv. Barbora 4. 12.

Den ve znamení touhy. Den trhání větviček třešně – tzv. barborek.

Vykvetou-li na Štědrý den, čeká nás v příštím roce samá radost. Tam,

kde je svobodné děvče, tak se v příštím roce zadá, jak říká lidová

moudrost.

Sv. Mikuláš 6. 12.

V předvečer tohoto dne chodí Mikuláš, jako představitel dobra a

štědrosti a obdarovává děti, které jsou hodné, mají úctu k rodičům a

starším lidem. Anděla má s sebou proto, aby tyto děti rozpoznal, čerta

proto, aby zlobivé děti bral do pekla.

Adventní čas

Advent je dobou očekávání příchodu Mesiáše. Symbolem adventu je

věnec - symbol vítězství světla nad tmou, dobra nad zlem.

1. adventní neděle Toto je ten správný čas na uctění rodiny, národa,

země, našich kořenů. Čas na rozjímání o tom, jaký máme vztah

k domovu. Na stůl dáváme věnec ozdobený čtyřmi svíčkami a

stálozelenými jehličnany, které symbolizují věčnost, nezničitelnost.

První svíce vyjadřuje očekávání a tajuplnost. S touto nadějí ji zapalte.

7

2. adventní neděle

Druhá adventní neděle je ve znamení vztahů. Uctění všech vztahů z

minula, současnosti i budoucna. Provází nás energie poděkování za

vztahy a vazby. Poděkujeme všem našim blízkým, které máme rádi, a

jsou nám oporou v našem životě. Večer se zapaluje již druhá svíčka

symbol lásky. Také je to čas, kdy hospodyně zahajuje pečení cukroví,

kterého by mělo být devět druhů, aby se vyjádřila úcta k číslům, která

používáme k popisu reality. Může jich být i dvanáct druhů, každý

druh je pak k uctění samostatného měsíce v roce. Určitě by neměly

chybět perníčky, vanilkové rohlíčky a pracičky. Kde jsou

v rodině děti, tak nesmí zapomenout napsat dopis Ježíškovi.

3. adventní neděle

Zde přichází čas na uctění sebe sama, svých schopností, síly,

zamyšlení se nad sebou. Provází nás energie uznání a laskavosti. Za

co si sami sebe vážíme? Jak si věříme? Určitě velice důležité otázky,

které je dobré si položit.

4. adventní neděle

Je čas k uctění Boha, andělů a všech neviditelných bytostí, čas

pro poděkování čtyřem živlům. Máme svá tajemství, která svěřujeme

Bohu formou modlitby. Nezapomínáme na betlém, připomenutí víry a

zhmotnění zrození Ježíše Krista.

8

Štědrý den 24. 12.

Tradiční české Vánoce mají nádherné, nesdělitelné a neskutečné

kouzlo. Představují neuvěřitelné národní bohatství. Ano, tento den

patří bezesporu k nejoslavovanějším dnům v roce. A co

neodmyslitelně patří k Vánocům? Ozdobený stromeček, jmelí,

tradiční vánoční pokrm, lití olova, krájení jablek, házení střevícem,

pouštění skořápek se svíčkou, drží se půst do večeře, abychom viděli

zlaté prasátko, přichází Ježíšek, který přináší dárky. Ráno hospodyně

vyčistí celý byt a následně připravuje jídlo, které se skládá dle starých

tradic ze čtyř chodů. Jako předkrm se jí čočka na kyselo,

která vyjadřuje hojnost, následuje černý kuba s houbami,

symbolizující skromnost, dále rybí polévka a kapr s bramborovým

salátem. Ryba je projevem pokory. Hospodář připravuje vánoční

stromeček a zdobí ho. Muž je hlavou rodiny a jejím živitelem, proto

symbol bohatství a hojnosti, který stromek vyjadřuje. Dále hospodář

ováže nohy stolu, u kterého proběhne večerní hostina, řetězem, aby

rodina držela pohromadě. Na stole je vždy sudý počet talířů. Pokud

v rodině je lichý počet členů, přidává se talíř do sudého počtu, který

slouží k přivítání případného hosta. Pod talíř se dává mince.

Obdarovaný tak bude celý rok žít v hojnosti. Na stole nesmí chybět

vánočka - symbol pospolitosti rodiny. Ke stolu usedáme vždy

slavnostně oděni. Během štědrovečerní hostiny by nikdo neměl chodit

od stolu. Jídlo servíruje a u stolu obsluhuje hospodář. Je to jeho

úkol, jedenkrát za rok z pozice mužské síly rodinu chránit a

zabezpečit. Po jídle se ozývá zvonění Ježíška, čas na dárky. Rozdává

je nejmladší člen rodiny. Jelikož je tato noc nocí svatou, kdy se plní

přání, hodinu před půlnocí si každý můžeme nějaké to přání napsat a

vyslovit ho nahlas, a poté papír spálit v ohni.

9

Boží hod vánoční 25. 12.

Tento den je dnem narození Krista. Velikonoce zase oslavou jeho

početí. Je to den odpočívání. Neuklízí se, zůstáváme s rodinou,

nechodíme na návštěvy. Je to den klidu.

2. svátek vánoční sv. Štěpán 26. 12.

Je to čas návštěv a obdarovávání. Kdo bude obdarován, bude šťastný

celý rok.

Silvestr 31. 12.

Konec roku, uzavíráme vše staré, neboť nás čeká nový rok. Děkujeme

za vše dobré, co nás potkalo. Na oslavu uplynulého roku nesmí chybět

půlnoční přípitek. Symbolicky, v posledních minutách roku ho jako

poklad vyzvedneme a skrze něj povzneseme sami sebe. Přípitek je

obřad, jehož aktéry jsou všichni přítomní. V tento den nesmí chybět k

snídani vánočka od Štědrého dne. K obědu čočka na kyselo s uzeným

masem nebo ovarem. Chceme, aby se nás hojnost držela celý rok.

Nejíme drůbeží maso, aby nám peníze neuletěly. Důležité je nedělat

tento den žádné předsevzetí. (Šárka)

10

Kapr obecný

česky: Kapr obecný

latinsky: Cyprinus carpio

rybářský slang: šmudlák, vodní prase

čeleď: kaprovití

anglicky: CARP holandsky: KARPER

chorvatsky: KRAP italsky: CARPA

irsky: CARBÁN maďarsky: PONTY

německy: KARPFEN slovensky: KAPOR

rusky: KARP turecky: SAZAN

švýcarsky: KARPF španělsky: CARPA

výskyt v ČR: V poslední době se úporným vysazováním rozšířil do

všech vod, od cejnového pásma až po pstruhové, kde jen na stojatých

vodách nebo větších řekách doroste trofejních rozměrů (nad 15 kg)

Původní volně žijící forma se vyskytuje v povodí Dunaje, Moravy,

Dyje.

jiné země: Vlivem neopatrného vysazování rozšířen na všechny

kontinenty.

potrava: Všežravec - živočišnou a rostlinou potravu.

rozmnožování: Květen - červenec / voda musí být něco okolo 15 - 18

°C. Pohlavní dospělost 3-4 rokem. Samec má v době tření po celém

těle jemnou třecí vyrážku.

11

Kapr je zdravý jako rybička

Spousta lidí jí kapra jen o Vánocích a to bez velkého nadšení. Nemálo

Čechů ho vůbec odmítá a místo něj jí nepostní řízek. O kaprovi mají

vryté do paměti, že je to bahnitá ryba, co smrdí rybinou

a navíc je hodně tučná, tudíž určitě nezdravá. Přitom paradoxně kapr

je ve skutečnosti velmi zdravý a u čerstvé ryby je rozhodně i chuťová

kvalita jeho masa velmi dobrá.

Kapra bereme jako naši klasickou českou rybu. Rybnikářství, zvláště

na jihu naší krásné vlasti, má u nás velkou tradici a to již po mnoho

staletí.

Kapr obsahuje:

bílkoviny

vitamíny - A, B, C

minerály - fosfor, draslík, sodík, vápník a hořčík

Konzumace kapřího masa nám nijak škodit nebude. Naopak, je

prospěšná pro naše zdraví, pomůže snížit hladinu cholesterolu v krvi

a hodí se i do různých diet.

Zdroj:

http://www.prostezdravi.cz

http://www.rybareni.com (Katka)

12

Pranostiky na prosinec - jednotlivé dny

1. Když mráz na prvního prosince, vyschne nejedna studnice.

3. O sv. Františku Xaveru ledový vichr fičí od severu.

4. O svaté Barboře ležívá sníh na dvoře.

4. Má-li svatá Barbora bílou zástěru, bude příští rok hodně trávy.

6. O sv. Mikuláši snížek často práší.

13. Svatá Lucie noci upije, ale dne nepřidá.

13. Když přijde sv. Lucie, najde tu už zimu.

16. O svaté Albíně schovej se do síně.

16. Závěj svaté Albíny zaplavuje doliny.

17. O svatém Lazaru ucpi v sednici každou spáru.

21. O svatém Tomáši meluzína straší.

23. Svatá Viktorie obrázky na okna ryje.

24. Když Kateřina po ledě už chodívá, Eva potom blátem oplývá.

24. Jitřní jasné nebe a obloha čistá, úroda hojná příští rok jistá.

25. Mráz na Boží narození - zima se udrží bez proměny.

25. Na Vánoce mnoho hvězdiček, slepice nanesou mnoho vajíček.

26. Svítí-li na den svatého Štěpána slunce, bude drahé ovoce.

26. Pakli na Štěpána větrové uhodí, příští rok víno špatné se urodí.

28. O Mláďátkách den se omlazuje.

31. Když na Silvestra ráno sluní, v noci prudký vítr zavěje, není na

vína hrubé naděje.

31. Je-li o Silvestru v noci vítr a jasno, bude dobrého vína pořídku.

13

Společenská akce na středisku Helios

S radostí jsme přijali pozvání od našeho sesterského střediska Helios

na zábavný komponovaný pořad písniček a mluveného slova s

názvem Nejslavnější melodie 1. republiky aneb „Jen pro ten dnešní

den stojí zato žít“ v podání pana Pavla Skalického a paní Blanky

Tůmové. Mezi přítomnými diváky a posluchači snad nebyl nikdo, kdo

by tyto půvabné melodie neznal. Zazněly například písně: Růžové

psaníčko, Lísteček z památníku, Noční motýl, Hastrmane, tatrmane.

Zmíněnou pěveckou dvojici znáte mnozí z TV Šlágr a dne 16. 11.

2017 jsme si s nimi s radostí všichni známé skladby zazpívali.

Děkujeme všem zaměstnancům střediska Helios za pozvání. Věříme,

že budeme moci klientům střediska Helios takto příjemné pozvání

v blízké době oplatit. (Milada)

14

Kronikářka – Hranice n. Moravě, Teplice

nad Bečvou

Paní Hana Dvořáková – kronikářka města Havířova, si pro nás

v měsíci listopadu připravila prezentaci na téma Hranice na Moravě,

Teplice nad Bečvou. Zajímavé fotografie doplnila poutavým

vyprávěním o této zajímavé krasové a lázeňské oblasti.

Za zmínku jistě stojí fakt, že Hranická propast, která se nachází na

pomezí výše uvedených měst, je nejhlubší na světě. Při měření

uskutečněném hloubkovými potápěči a s pomocí dálkově ovládaného

robota se stroj dostal do hloubky 404 metrů. Stále přitom nedosáhl

dna, robota zastavila délka ovládacího kabelu. Propast je výjimečná

tím, že tam není standardní voda, ale kyselka, tedy voda sycená

kysličníkem uhličitým.

Hloubka suché části propasti je 69,5 m, hloubka zatopené části je

minimálně 404 m, což z ní činí nejhlubší zatopenou jeskyni světa.

Podle pověsti do propasti skočil na koni velkomoravský vládce

Mojmír II. (z dějin známý jako Mojmír I.), aby totéž v noční temnotě

udělali jeho pronásledovatelé z řad zrádných velmožů ohrožujících

Moravu. (Milada)

15

Podzimní rozjímání

V závěru podzimu nás se svým programem navštívila mladá

studentka, slečna Eliška Bílková. Předčítala úryvky z knihy Heleny

Lisické – Pohádky a pověsti z Moravské brány a k tomu také přidala

své vlastní texty. Její autorské čtení bylo velmi jímavé a našim

uživatelům se líbil jejich pohádkový nádech. Slečna Bílková tak

dokázala vytvořit příjemné, poetické odpoledne. Držíme jí palce

v další tvorbě a těšíme se na příští setkání. (Šárka)

16

Oslava jubilantů

Všichni uživatelé, kteří oslavili, či oslaví své půlkulatiny či kulatiny

ve druhé polovině roku, se sešli v naší knihovně na společném

svátečním odpoledni. Čekala je krásně přichystaná slavnostní tabule

s občerstvením, dárečky a květinami, které financoval Magistrát města

Havířova. Popřát, tak jak je tradicí, přišla paní ing. Bernarda

Urbancová, vedoucí sociálního odboru Magistrátu města Havířova,

pan ředitel Domova seniorů Havířov MUDr. Milan Dlábek a vedoucí

sociálního útvaru střediska Luna paní ing. Tamara Šeligová.

Slavnostní atmosféra byla umocněna klavírním vystoupením paní

Renáty Czechové, aktivizační pracovnice, a společným zpěvem pásma

lidových písní. Rozcházeli jste se do svých pokojů po příjemně

stráveném odpoledni s hřejivým pocitem, že na Vás někdo myslí a

záleží mu na Vaší spokojenosti.

(Barbora)

17

18

19

Výstava klobouků

Vážení čtenáři,

dne 23. listopadu jsme s některými z vás navštívili v kině Centrum

výstavu klobouků. Po mnohé z vás byl klobouk součástí šatníku.

A ruku na srdce, každá z nás dobře ví, že dobře zvolený klobouk

dokáže s pány hotové divy . V současnosti je nošení klobouků

příležitostné, z praktických důvodů stále používáme klobouky

sluneční. U mužů bývá tradiční typ městského klobouku chápán jako

módní prvek nebo určitá extravagance. Ženy většinou užívají

klobouky při významných společenských událostech, například bílý

klobouk se závojem jako svatební, nebo černý klobouk se závojem

jako smuteční. Je slušností pro muže i ženy brát si klobouky na určité

události, např. na dostizích se stále nosí pánský klobouk "trilby".

K bontonu dodnes patří smeknout klobouk při vstupu do domu (bytu,

restaurace, kostela…). Při veřejném nesení státních symbolů (zejména

vlajky), při produkci státní hymny, během pohřbů smeknout klobouk

platí jen pro muže. Nutno říct, že výstava se nám všem líbila,

zavzpomínali jsme si a nejedna z nás si povzdechla, proč se móda

nošení klobouku opět nevrátí. (Renáta)

20

Koncert souboru Živá píseň

Koncert souboru Živá píseň

“V mém srdci Králem…“ To je motto pěveckého sboru Živá píseň,

který působí při Křesťanských sborech pod vedením Rostislava

Zabystrzana z Českého Těšína. Naši uživatelé tento pěvecký soubor

dobře znají, neboť v našem Domově tradičně vystupuje v adventních

předvánočních dnech. Také letos 26.listopadu jsme prožili příjemné

spirituální hudební vystoupení, zaposlouchali jsme se do vánočních

písní a písní s křesťanskou tématikou. Vždyť hudba představuje pro

člověka spojení harmonického vztahu s vesmírem, které tolik

potřebujeme, obzvlášť ve dnech vánočních.

(Renáta)

21

Hudební odpoledne

Koncem listopadu si pro nás

připravil hudební program pan

docent Vavrečka. Oblíbený

hudební pořad obsahoval dvě části

– českou a zahraniční.

Z českých umělců jsme si mohli

poslechnout např. Karla Gotta,

Evu Pilarovou s Waldemarem

Matuškou. S písní „Jednoho dne se vrátíš“ jsme si zavzpomínali i na

Věru Špinarovou, která nás letos opustila v březnu v pouhých 66

letech. Ze zahraničních interpretů jsme mohli vidět a slyšet italského

nevidomého tenoristu Andrea Bocelli nebo ruskou operní pěvkyni

Anna Netrebko spolu s Elina Garanca.

Panu Vavrečkovi moc děkujeme za připravený program a za příjemně

strávené odpoledne. Budeme se těšit na další spolupráci. (Katka)

22

Žijí mezi námi

Teprve v září k nám do domova nastoupila nová uživatelka paní

Irena Kušniriková. Ráda Vás, milí čtenáři, s touto uživatelkou

prostřednictvím našeho časopisu seznámím. Paní Irena se narodila v

Polance nad Odrou, blízko Bílovce. Byla jedinou dcerou svých rodičů.

Maminka pracovala v domácnosti a tatínek, původem Němec, za

války vykonával kontroly zatemnění a různé pomocné práce. Po válce

musel otec opustit svou práci z důvodů svého občanství a jít pracovat

do lesa a kácet stromy. Tato práce se mu bohužel stala osudnou.

Nešťastnou náhodou na něj spadl strom a usmrtil ho. V té době měla

Irenka šest let a zůstala s maminkou sama. Odstěhovaly se do

Brušperku k babičce a dědovi. Vyšla základní školu a vyučila se

prodavačkou drobného zboží. Na dobu, kdy byla ve škole a na

internátě, ráda vzpomíná. Prvním zaměstnání byl obchod se smíšeným

zbožím v Ostravě. Protože tam byl malý výdělek, začala se paní Irena

živit jako řidička tramvaje. Tam se seznámila se svým manželem. Ten

pracoval na Nové huti a dostal byt v Havířově. Prožili spolu chvíle

dobré i zlé. Narodily se jim čtyři děti. První dcera a následně tři

chlapci. S manželem a dětmi rádi cestovali. Trávili dovolené např.

v Bulharsku, Rumunsku, Německu a Polsku. Paní Irena pracovala na

Nové huti jako strojnice při velmi těžké práci až do doby svého

důchodu. Doma ráda usedala k ručním pracem. Vyšívala ubrusy,

háčkovala záclony a pletla svetry. Vše, co se do domácnosti hodilo.

Před čtyřmi lety jí zemřel manžel. Protože byt, ve kterém bydlela, je

ve třetím patře a paní Irena má zhoršenou mobilitu, rozhodla se

přestěhovat k nám do domova. Jelikož má velkou rodinu, nebude mít

o návštěvy nouzi. Také se v našem zařízení setkala se svou bývalou

sousedkou, a tak si mohou spolu zavzpomínat na „staré časy“. S paní

Irenou se můžete potkat v jídelně, kavárničce, hale a na různých

23

společenských akcích, protože má zájem o dění kolem sebe a to je

dobře. Vítejte mezi námi. (Šárka)

24

Jak nejlépe krmit ptáčky na krmítku?

Mnoho ptáků nás již opustilo a odletělo do teplých krajin. Někteří ale

statečně zůstávají po celou zimu. Snášejí sníh i mráz, v noci spí

schouleni k sobě a vzájemně se zahřívají. Při nedostatku potravy ale

strádají. Stahují se do parků a zahrad, kde hledají naši pomoc.

Pokud je zima tuhá a dlouhá, strádají u nás přezimující ptáci

nedostatkem potravy a mnozí mohou i uhynout. Hmyz se schoval do

škvír a pod zem. Na řadu přicházejí semínka a drobné plody, ale naše

krajina často není dostatečně pestrá, smrkové monokultury a rozlehlá

pole hojnost potravy neskýtají.

Krmítka pro ptáky jsou dnes naštěstí běžnou součástí zahrad i

okenních parapetů. Přinášejí pomoc ptákům a radost nám, lidem, když

můžeme čiperné opeřence pozorovat.

Zásadní je ale krmit ptáky správně, jinak jim může přikrmování

spíše uškodit, nežli pomoci.

A také krmítko vhodně umístit – aby bylo bezpečné, ptáci na něm

nebyli nijak rušeni, ale zároveň abychom si dopřáli i dobrý výhled,

který nás každý zimní den potěší.

Čím ptáčky krmit

Ptákům můžete předkládat jakákoliv semena: slunečnice, proso,

konopí, mák, lněné semínko i řepku. Zvláště tučná slunečnicová

semena jsou spolehlivým zdrojem energie.

Uvítají drcená jádra vlašských a lískových ořechů.

Pro zpestření můžete přidat i ovesné vločky, maličké kousky syrového

masa, strouhanou mrkev, a samozřejmě přírodní, neslané a

neškvařené sádlo nebo lůj. V obchodech lze zakoupit přímo

speciální míchané směsi pro zimní krmení ptáků, sypké či

v podobě praktických lojových koulí.

25

Co nesmí přijít na krmítko

Nevhodnou potravou můžete ptákům přivodit vážné zažívací

obtíže až smrt!

Proto je nikdy nekrmte:

kuchyňským odpadem

těstovinami

slanými kořeněnými a uzenými potravinami

jakoukoli zkaženou a nekvalitní potravou

čerstvým pečivem

Z krmítek je nutné odstraňovat pravidelně nesnědené zbytky krmiva,

aby se nestaly zdrojem plísní a nemocí.

Na co koho nalákáte?

Olejnatá semena, jako je slunečnice, lůj a tukové směsi

milují sýkory - koňadra, modřinka, babka, uhelníček, parukářka

i mlynařík, a také brhlík, šoupálek a strakapoud.

Semena plevelů a obilovin svědčí zrnožravým pěnkavám,

zvonkům, strnadům, dlaskům, vrabcům a kosům.

Plody nejrůznějších bobulovin, na kousky nakrájená jablka

velmi ocení kosi a drozdi kvíčaly.

Zdroj: www.ireceptar.cz (Barbora)

26

Spolupráce s mladými ochránci přírody

Mnozí z vás jistě zaregistrovali větší počet ptáčků, kteří přilétají před

naše okna při vstupu do Domova. Je to proto, že jsme zvýšili množství

krmítek, která jsou kvůli ochraně před dravci ukryta ve stromcích

v rozích u vstupu. Na výrobě krmítek a výběru nejvhodnějšího místa

pro jejich instalaci se podíleli mladí ochránci přírody z Havířova, kteří

nám rovněž dodali slunečnici, kterou jsou krmítka naplněna. Vám se

tak naskýtá nevšední pohled a příjemná relaxace při pozorování

čiperných opeřenců.

Na jaře chystáme s touto skupinou umístění hnízdících budek na naší

zahradě.

Spoluprací seniorů s mladými ochránci přírody chceme přispět ke

sbližování generací, jejich vzájemnému poznávání, úctě, respektu a

ocenění práce a nasazení dětí při ochraně přírody, a poskytnout jim

prostory na naší zahradě, která se tak stane součástí jejich projektů

ochrany přírody.

Proč je práce s mladou generací tak důležitá?

Dlouholetou prací s dětmi se vytváří jejich správný vztah k přírodě:

- když zasadí stromeček, tak už bezohledně žádný nezničí

- přesvědčí se, že mohou sami ptáčky chránit před hladem

- příchodem jara instalují budky na hnízdění

- zjistí, že například sýkora je skutečný pomocník na zahradě

V novém roce chystáme besedu se zástupci ochránců přírody spojenou

s překvapením. (Barbora)

Krmítka jsou vyrobena z obyčejných

plastových lahví, ale dokonale

splňují požadavky na správné

krmení ptáčků.

27

Sny – díl 21

V našem organismu není nic bezúčelného, a tak i sny mají svůj

význam. Z biologického hlediska zaručují kvalitní spánek a tím

dostatek odpočinku pro organismus. Ve spánku mozek vykazuje

aktivitu, která se projevuje právě sny. Ty mají opravdový význam také

pro naši psychiku.

Šachy hrát: Máš obdivuhodné plány.

Šachta: Dobrá kalkulace - výborné úspěchy v obchodě.

Šaty bílé: Chystej svatební dar.

Šaty černé: Přinesou ti špatnou zprávu.

Šaty zelené aneb modré: Ztratíš pochybnost a nabudeš jistoty.

Šéf: Příjemné změny na tvém pracovišti.

Šibenice, na ní viset: Dočkáš se velkých poct.

Škola plná dětí: Máš pocit, že kromě starostí neznáš nic jiného.

Šperk vidět: Máš sklon k velké chamtivosti.

Špína v bytě: Poohlédni se po pořádkumilovné nevěstě.

Šroub v pohybu: Začni neodkladně realizovat svoje plány.

Šroub nehybný: Cizí lidé se ti vysmějí.

Štafeta: Dostaneš veselou zprávu.

Šťastný být: Útěcha při dočasném neúspěchu.

(Milada)

28

Rubrika zdraví – mandarinky

Mandarinky se od 19. století, kdy byly dovezeny z Číny, pěstují

v jižní Evropě, severní Africe a Americe.

Složení mandarinek je podobné jako u pomerančů, i když vitamin C,

minerály, organické kyseliny a další výživné látky jsou v nich

zastoupeny v menším množství. Také jejich léčivé vlastnosti jsou

stejné jako u pomerančů, jen účinky o něco slabší. Pomáhají

v boji s infekcemi, ředí krev, snižují krevní tlak, mají laxativní

(projímavé), protialergické, protirakovinné a očistné účinky. Protože

se dobře konzumují a jsou lehce stravitelné, doporučují se zejména

dětem a starším lidem.

Pomáhají v boji s infekcemi, posilují organismus a doplňují ztrátu

minerálů. Doporučují se zvláště při nachlazení a horečce.

Mandarinková kúra přináší výborné výsledky při hypertenzi

a arterioskleróze. Každé ovoce má protirakovinné vlastnosti, a proto

jeho pravidelnou konzumaci můžeme použít jako součást prevence

rakoviny. Citrusové plody jsou však po této stránce výjimečné,

protože obsahují vyváženou kombinaci protirakovinných látek

a vitamin C.

Četné vědecké výzkumy opakovaně potvrdily souvislost mezi

konzumováním citrusů a sníženým rizikem rozvoje rakoviny u

laboratorních zvířat. Je vysoce pravděpodobné, že obdobný efekt

citrusy mají i u lidí, a to nejen na riziko vzniku karcinomu, ale i jiných

zhoubných onemocnění.

Jíst mandarinky a cítit jejich vůni

je skutečný požitek. Abychom

zcela využili jejich terapeutickou

hodnotu, měli bychom jich denně

sníst 6 až 8 kusů. (Katka)

Zdroj: www.magazinzdravi.cz

29

Rubrika – vtipy

(Katka)

Říká kanibal otci:

„Zítra jdu požádat o

ruku své nastávající!“

„Blbče, řekni si o nohu,

tam je víc masa!“

Přiběhne vyděšená žena

za svým mužem: „Pospěš

si, Vojtěchu, do domku

mé matky vešel strašný

medvěd!" „Nemám

tušení, jak bych ho mohl

před tvou matkou

ochránit."

30

Děkujeme za slova uznání naší práce

31

V měsíci prosinci oslaví narozeniny:

Štefková Zdeňka

Gawlasová Milada

Kantorová Anna

Bartošová Helena

Vráblíková Ludmila

Pěkná Dagmar

Janoušková Sylva

Šimeček Štěpán

Všem oslavencům GRATULUJEME!

32

Přišli mezi nás

Foltyn Jan

Elblová Jarmila

Vítáme Vás mezi námi

Motto měsíce

33

PROGRAM

1. prosince VÁNOČNÍ VÝZDOBA DOMOVA

V prostorách domova od 9:00 hod., garant - Soukupová

4. prosince VÝBOR OBYVATEL

3. patro trakt C od 13:45 hod., garant – Kubová

7. prosince ROZSVĚCENÍ VÁNOČNÍHO STROMU

Sraz před recepcí v 15:45 hod., garant – Soukupová

12. prosince VYSTOUPENÍ MŠ MLÁDÍ - ZRUŠENO

V knihovně od 10:00 hod., garant - Kubová

13. prosince VYSTOUPENÍ MŠ HOLUBA V knihovně od 10:00 hod., garant – Pustovková

15. prosince VÁNOČNÍ JARMARK

V knihovně domova od 9:00 hod., garant – Czechová

19. prosince OPERETY

Vystoupení sólistů Národního divadla Moravskoslezského.

V jídelně od 14:00 hod., garant - Gerátová

22. prosince ZPÍVÁME KOLEDY

V knihovně od 10:00 hod., garant – Czechová

28. prosince SILVESTROVSKÉ BINGO

V knihovně od 9:30 hod., garant – Pustovková

Změna programu vyhrazena

34

Příjemné prožití vánočních svátků,

v novém roce zdraví, štěstí, spokojenost,

úsměv na tváři, pohodu a krásné dny

přeje tým časopisu Duha

35

V měsíci lednu pro vás připravujeme:

o Novoroční koncert cimbálové muziky

o Vystoupení pěveckého sboru Šárka

o Kronikářka města Havířova vypravuje…

Na tomto čísle se podílely:

Barbora Gerátová

Milada Kubová

Šárka Soukupová

Renáta Czechová

Kateřina Pustovková

Irena Vámoš

Tisk a vazba: Pavlína Hochmanová a Jitka Kunorová