Naslov izvornika:Eckhart TolleThe power of now

Pohvale knjiziMO SADANJEG TRENUTKA

Kad bih morala izabrati samo jednu knjigu, izabrala bih Mo sada-njeg trenutka Eckharta Tollea. Zato? Zato Sto ta knjiga zrai duhomljubavi, koji se osjea ne samo u njezinim rijeima, nego i u prazni-nama izmeu rijei. Nijedna me knjiga nije tako dirnula niti sam ije-dnu tako od srca prihvatila. Patricia Gordon, Calgary, Alberta

"Od srca preporuujem ovu iznimno nadahnutu knjigu svim traite-ljima dananjice." Lama Surya Das,

autor knjige Awakening the Buddha VVrthin (Buenje unutarnjeg Buddhe)

Smatram da je ova knjiga sjajna za ljude kao to sam ja koji ele prih-vatiti poruku to su je tako rjeito iznijeli Course in Miracles (Teajuda) i Deepak Chopra u knjizi Seven Spiritual Laws of Success (Se-dam duhovnih zakona uspjeha). Svaki put kad proitam neki dioMoi sadanjeg trenutka, iznenadim se otkrivajui novo, dublje znae-nje onoga to sam ve proitao. Jean-Pierre LeBlanc, direktor SAJE

(proizvoa i vlasnik trgovakog lanca prirodnih proizvoda za zdravlje)

"... podsjea nas da budemo uistinu prisutni u vlastitom ivotu te dase oslobodimo prolosti i budunosti. Ova knjiga moe preobraziti vanain razmiljanja. Koje su posljedice? Vie radosti, i to upravo sada!"

The OPRAH Magazine

Mo sadanjeg trenutka pruila mi je utjehu, beskrajno me nadahnju-je te mi, u pogledu moga vlastitog putovanja, prua uvid za uvidom. Zamene predstavlja otkrie i radost. Albert Koopman, poslovni rukovoditelj

Tragao sam za smislom, dobrobiti, zdravljem i ivotom, ali sam, nanesreu, tragao izvan sebe. Mo sadanjeg trenutka pokazala mi je nakoji nain teko uhvatljiva ivotna blaga pronai u vlastitoj nutrini.

John Kuchenthal, savjetnik organizacijskog razvoja

SADRAJ

Ovdje ste kako biste boanskojsvrsi svemira omoguili da se razotkrije.Eto koliko ste vani!

Eckhart Tolle

Predgovor VII

Uvodna rije XI

Zahvale XVII

Uvod 1Podrijetlo knjige 1Istina se krije u vama 3

PRVO POGLAVLJE: Vi niste um 7Najvea prepreka prosvjetljenju 7Oslobodite se uma 11Prosvjetljenje: uzdizanje iznad misli 14Emocija: reakcija tijela na um 17

DRUGO POGLAVLJE: Svjesnost: izlaz iz boli 23Ne stvarajte vie bol u sadanjosti 23Bol iz prolosti: rastvaranje tijela boli 25Poistovjeivanje ega s tijelom boli 29Podrijetlo straha 30Potraga ega za cjelovitou 32

TREE POGLAVLJE: Duboko se upustite u Sadanji trenutak 34Ne tragajte za sobom u umu 34Okonajte privid vremena 35Nita ne postoji izvan Sadanjeg trenutka 36Klju duhovne dimenzije 37Kako pristupiti moi Sadanjeg trenutka 38Otputanje psiholokog vremena 41Ludost psiholokog vremena 42Negativnost i patnja ukorijenjeni su u vremenu 43Otkrivanje ivota u pozadini ivotne situacije 45

Svi problemi samo su prividi uma 46Kvantni skok u evoluciji svijesti 48Radost postojanja 49

ETVRTO POGLAVLJE:Strategije kojima se um koristi kako bi izbjegao Sadanji trenutak 51

Gubitak Sadanjeg trenutka: sutinska zabluda 51Obino nesvjesno i duboko nesvjesno 52Za im to oni tragaju? 54Rastvaranje uobiajenoga nesvjesnog 55Sloboda od nesree 55Gdje god se nalazili, budite ondje u potpunosti 59Unutarnja svrha ivotnog putovanja 63U vaoj prisutnosti prolost ne moe opstati 64

PETO POGLAVLJE: Stanje prisutnosti 67To nije ono to mislite da jest 67Ezoterijsko znaenje ekanja 68Ljepota izrasta u dubokoj tiini vae prisutnosti 69Spoznaja iste svijesti 71Krist: stvarnost vae boanske prisutnosti 74

ESTO POGLAVLJE: Unutarnje tijelo 77Postojanje je vae najdublje ja 77Zavirite s onu stranu rijei 78Pronalaenje vlastite nevidljive i neunitive stvarnosti 79Povezivanje s unutarnjim tijelom 80Preobrazba kroz tijelo 81Propovijed o tijelu 83Duboko se ukorijenite u nutrini 84Prije nego to uete u tijelo oprostite 86Poveznica s neoitovanim 87Usporavanje procesa starenja 88Jaanje obrambenog sustava 89Neka vas u tijelo uvede dah 90Stvaralako koritenje umom 90Umijee sluanja 91

SEDMO POGLAVLJE: Portali koji vode u neoitovano 92Duboko u tijelu 92Izvor chija 93San bez snova 94

Drugi portali 95Tiina 96Prostor 97Istinska priroda prostora i vremena 100Svjesna smrt 101

OSMO POGLAVLJE: Prosvijetljeni odnosi 103Gdje god se nalazili, zakoraite u Sadanji trenutak 103Odnosi ljubavi i mrnje 105Ovisnost i potraga za cjelinom 106Od ovisnikih do prosvijetljenih odnosa 109Odnosi kao duhovna praksa 111Zato su ene blie prosvjetljenju 116Rastvaranje kolektivnog enskog tijela boli 118Odrecite se odnosa sa sobom 122

DEVETO POGLAVLJE: S onu stranu sree i nesree nalazi se spokojstvo 125Uzvienije dobro onkraj dobra i zla 125Okonanje ivotne drame 127Nepostojanost i ivotni ciklusi 129Kako se koristiti negativnou i odrei seje 133Priroda suosjeanja 138Prema drukijem poretku stvarnosti 140

DESETO POGLAVLJE: Znaenje predavanja 145Prihvaanje Sadanjeg trenutka 145Od energije uma do duhovne energije 149Predavanje u osobnim odnosima 150Preobraaj bolesti u prosvjetljenje 153Kad se dogodi nesrea 155Preobraavanje patnje u spokojstvo 156Put kria 158Mo odabira 160

0 AUTORU 163

PREDGOVOR IZDAVAA

NAPISAO MARC ALLENAutor knjige Visionary Business (Vizionarski posao)

i A Visionary Life (Vizionarski ivot)

Knjiga poput Moi sadanjeg trenutka pojavi se moda jednom u desetgodina ili jednom u narataju. To je vie od knjige; u njoj prebiva i-votna energija koju vjerojatno moete osjetiti dok je drite u rukama.Posjeduje mo da u itateljima izazove iskustva i da nabolje promije-ni njihov ivot.

Mo sadanjeg trenutka prvi put je objavljena u Kanadi, a kanad-ska mi je izdavaica, Connie Kellough, rekla kako esto slua prie opozitivnim promjenama, pa ak i udima, do kojih je dolo kad bi lju-di poeli itati tu knjigu. itatelji nas nazivaju, rekla je. Mnogi migovore o prekrasnim iscjeljenjima, preobrazbama i poveanoj ivotnojradosti koje doivljavaju zato to su prihvatili uenja ove knjige.

itajui je, postao sam svjestan kako je svaki trenutak moga i-vota udo. To je apsolutna istina, bez obzira na to jesam li to spoz-nao ili nisam. A Mo sadanjeg trenutka uvijek mi iznova pokazuje ka-ko to mogu shvatiti.

Od prve stranice knjige oito je da je Eckhart Tolle suvremenimajstor. Nije povezan ni s jednom odreenom religijom, doktrinomili guruom; njegova uenja prihvaaju smisao i sutinu svih tradicija- kranske, hinduistike, budistike, muslimanske, domorodake ilibilo koje druge - i ni s jednom ne dolaze u sukob. Tolle je u stanjunapraviti ono to su radili svi veliki majstori: jednostavnim i jasnimjezikom pokazati nam kako se put, istina i svjetlost kriju u naoj nu-trini.

Eckhart Tolle poinje ukratko nas uvodei u svoju priu - priuo depresiji i oajanju rane mladosti koji su vrhunac dosegli u nevjero-jatnom iskustvu buenja do kojega je dolo jedne noi nedugo nakon

VII

MO SADANJEG TRENUTKA

njegova dvadeset devetog roendana. Proteklih dvadeset godina Tollerazmilja i meditira o tom iskustvu te produbljuje svoje razumijevanje.

Posljednjih deset godina postao je uitelj svjetskoga glasa, velikadua to nosi veliku poruku kakvu je donio Krist, kakvu je poduavaoBuddha: stanje prosvjetljenja mogue je dosegnuti ovdje i sad. Mo-gue je ivjeti bez patnje, bez tjeskobe i neuroza. Kako bismo to po-stigli, trebamo spoznati vlastitu ulogu stvoritelja svoje boli; na umizaziva probleme, a ne drugi ljudi, ne svijet koji nas okruuje. Vlastitium to ini, sa svojom gotovo nepresunom bujicom misli, sa svojimrazmiljanjima o prolosti i brigama oko budunosti. inimo velikupogreku poistovjeujui se s umom, vjerujui da smo mi um - a za-pravo smo daleko vea bia.

Eckhart Tolle uvijek nam iznova pokazuje kako se povezati sonim to naziva naim Biem:

Bie je vjean, uvijek prisutan ivot onkraj mnotva i-votnih oblika koji su podloni raanju i umiranju. Bie,pak, ne samo da se nalazi onkraj, nego takoer i duboko unutrini svakoga oblika kao najskrivenija, nevidljiva i nerazo-riva sutina. To znai da mu sada moete pristupiti kao vla-stitom najdubljem ja, vlastitoj istinskoj prirodi. Ali i ne po-kuavajte ga spoznati umom. Ne pokuavajte ga razumjeti.Spoznati ga moete tek kad je um miran, a vi ste, potpuno isnano, prisutni u sadanjem trenutku... Ponovno zadobitisvjesnost o Biu i prebivati u tom stanju 'osjeaja i spoznaje'predstavlja prosvjetljenje.

Mo sadanjeg trenutka gotovo je nemogue odjednom proitatiod poetka do kraja - ova knjiga od vas zahtijeva da je povremenoodloite i razmiljate o tim rijeima te da ih primijenite na vlastita i-votna iskustva. To je potpun vodi, potpun teaj o meditaciji i ostva-renju. To je knjiga koju treba neprestano iznova itati - a svaki putkad je ponovno itate otkrivat ete nove dubine i znaenja. To jeknjiga koju e mnogi ljudi, ukljuujui i mene, prouavati cijeloga i-vota.

Sve je vie odanih itatelja koji itaju Mo sadanjeg trenutka. Veje dobila naziv majstorskog djela; kako god je nazivali, kako god je

VIII

PREDGOVOR IZDAVAA

opisivali, to je knjiga koja posjeduje mo mijenjanja naega ivota,mo buenja, kako bismo potpuno spoznali tko smo.

Marc AllenNovato, Kalifornija, SAD

Kolovoz 1999. godine

IX

UVODNA RIJENAPISAO RUSSELL E. DICARLO

Autor knjige Towards a New World View(Prema novome pogledu na svijet)

Naranasto ute zrake zalazeeg Sunca na azurnom nebu, ponekadnas mogu obdariti trenutkom takve nevjerojatne ljepote da se zapre-pastimo i zagledamo u njih. Sjaj takva trenutka tako nas zaslijepi daprisilno brbljavi um zastane i ne uspije nas prenijeti na neko drugomjesto, nego ostanemo ovdje i sad. Okupana svjetlou, ini se kakose otvaraju vrata u neku drugu stvarnost, koja je uvijek prisutna, alije tek rijetko uoimo.

Abraham Maslow takve je doivljaje nazvao vrhunskim iskust-vima, budui da predstavljaju uzviene trenutke ivota u kojima ra-dosno otkrivamo kako smo izbaeni onkraj granica svjetovnog i obi-nog. Takoer ih je mogao nazvati i iskustvima uvida. Tijekom tih is-kustava proirenja svijesti, na trenutak zavirimo u vjeno carstvo sa-moga Ba. Makar i nakratko, vratimo se svom domu, svom istin-skom Ja.

O, mogao bi netko uzdahnuti, tako je velianstveno... samokad bih mogao ovdje ostati. Ali kako bih mogao ovdje trajno bora-viti?

Tijekom proteklih deset godina posvetio sam se tome da otkri-jem kako bih mogao ondje trajno boraviti. Dok je trajala moja potra-ga, imao sam ast uputati se u razgovor s nekima od najsmionijih"pionira paradigme" naega doba, koji su nadahnjivali druge i preno-sili svoje uvide: na podruju medicine, znanosti, psihologije, poslov-nih aktivnosti, religije/duhovnosti i ljudskog potencijala. Toj razno-likoj skupini pojedinaca zajedniko je vjerovanje kako ovjeanstvo usVom evolucijskom razvoju sada doivljava kvantni skok naprijed. Tupromjenu prati i pomak u pogledu na svijet - u onoj temeljnoj slici

XI

SadrajPredgovor izdavaaUvodna Rije (Russell E. Dicarlo)ZahvaleUVODPodrijetlo knjigeIstina se krije u vama

I. Poglavlje: VI NISTE UMNajvea prepreka prosvjetljenjuOslobodite se umaProsvjetljenje: uzdizanje iznad misliEmocija: reakcija tijela na um

II. Poglavlje: SVJESNOST: IZLAZ IZ BOLINe stvarajte vie bol u sadanjostiBol iz prolosti: Rastvarajne tijela boliPoistovjeivanje ega s tijelom boliPodrijetlo strahaPotraga ega za cjelovitou

III. Poglavlje : DUBOKO SE UPUSTITE U SADANJI TRENUTAKNe tragajte za sobom u umuOkonajte privid vremenaNita ne postoji izvan Sadanjeg trenutkaKlju duhovne dimenzijeKako pristupiti moi Sadanjeg trenutkaOtputanje psiholokog vremenaLudost psiholokog vremenaNegativnost i patnja ukorijenjeni su u vremenu Otkrivanje ivota u pozadini ivotne situacijeSvi problemi samo su privid umaKvantni skok u evoluciji svijestiRadost postojanja

IV. Poglavlje: STRATEGIJE KOJIMA SE UM KORISTI KAKO BI IZBJEGAO SADANJI TRENUTAKGubitak Sadanjeg trenutka: Sutinska zabludaObino nesvjesno i duboko nesvjesnoZa im to oni tragaju?Rastvaranje obinog nesvjesnogSloboda od nesreeGdje god se nalazili, budite ondje u potpunostiUnutarnja svrha ivotnog putovanjaU vaoj prisutnosti prolost ne moe opstati

V. Poglavlje: STANJE PRISUTNOSTITo nije ono to mislite da jestEzoterijsko znaenje "ekanja"Ljepota izrasta u dubokoj tiini vae prisutnostiSpoznaja iste svijestiKrist: Stvarnost vae boanske prisutnosti

VI. Poglavlje: UNUTARNJE TIJELOPostojanje je vae najdublje JAZavirite s onu stranu rijeiPronalaenje vlastite nevidljive i neunitive stvarnostiPovezivanje s unutarnjim tijelomPreobrazba kroz tijeloPropovijed o tijeluDuboko se ukorijenite u nutriniPrije nego to uete u tijelo oprostitePoveznica s neoitovanimUsporavanje procesa starenjaJaanje obrambenog sustavaNeka vas u tijelo uvede dahStvaralako koritenje umomUmijee sluanja

VII. Poglavlje: PORTALI KOJI VODE U NEOITOVANODuboko u tijeluIzvor CHIJASan bez snovaDrugi portaliTiinaProstorSvjesna smrt

VIII. Poglavlje: PROSVIJETLJENI ODNOSIGdje god se nalazili, zakoraite u Sadanji trenutak Odnosi ljubavi i mrnjeOvisnost i potraga za cjelinomOd ovisnikih do prosvijetljenih odnosaOdnosi kao duhovna praksaZato su ene blie prosvjetljenjuRastvaranje kolektivnog enskog tijela boliOdrecite se odnosa sa sobom

IX. Poglavlje: S ONU STRANU SREE I NESREE NALAZI SE SPOKOJSTVOUzvienije dobro onkraj dobra i zlaOkonanje ivotne drameNepostojanost i ivotni ciklusiKako se koristiti negativnou i odrei je sePriroda suosjeanjaPrema drukijem poretku stvarnosti

X. Poglavlje: ZNAENJE PREDAVANJAPrihvaanje Sadanjeg trenutkaOd energije uma do duhovne energijePredavanje u osobnim odnosimaPreobraaj bolesti u prosvjetljenjeKad se dogodi nesreaPreobraavanje patnje u spokojstvoPut kriaMo odabira

0 AUTORU