Lekce 2 – Sebeuvědomění

Rozvoj podnikatelských dovedností na ZŠ ve Zlínském kraji

Registrační číslo projektu:

CZ.1.07/1.1.08/02.0025

Modul 3 – Známe své emoce

Sebeuvědomění

Co může znamenat slovo

sebeuvědomění?

Proč je sebeuvědomění důležité?

Co všechno může ovlivnit?

Má vliv na to, co si o sobě myslíme, jak si sám/sama sebe ceníme.

To všechno se pak odráží na našem chování.

Sebeuvědomění znamená, že vnímáme sebe sama, snažíme se poznat své pocity.

Víme, v čem jsme dobří, a co nám naopak moc nejde.

Sebeuvědomění

Naše sebeuvědomění se týká tří základních

otázek …

Sebeuvědomění

1. otázkaZnám své pocity?

Proč je tato otázka důležitá?

Znáte vy své emoce a situace, které je spouští?

Podělíte se o nějaký příklad s ostatními?

Když znám své pocity a to, co je spouští, dokážu odhadnout, jak budu v určitých situacích reagovat, jak moje pocity ovlivní mé chování.

Sebeuvědomění

2. otázkaVážím si sám/sama

sebe?“

Co to podle vás znamená?

Sebeúcta zahrnuje to, jak si věříme, jak si sami sebe vážíme, to, že víme, v čem jsme dobří.

V čem jste dobří právě vy?

Sebeuvědomění

3. otázkaJsem k sobě upřímný/á?

Co konkrétně vám nejde zas až

tak dobře?

Měli bychom si uvědomovat, co nám nejde, v čem jsme slabší.

Také bychom si měli umět dokázat přiznat, kdo nás má rád a kdo ne. Není totiž dost dobře možné, abychom padli do oka všem.

Co by se s tím dalo udělat?

Sebeuvědomění

Odkud můžeme získat informace, abychom si mohli

odpovědět na naše otázky?

… vnitřní zdroj

Informace získáváme ze svého okolí …

Sami se pokoušíme odpovědět na

otázky, které nás zajímají.

… vnější zdroj

… třeba z rozhovoru lidí, kteří nás znají,

kteří nás hodnotí.

Sebeuvědomění

Zkoušeli jste se někdy zamyslet …

Sebeuvědomění

Vidí vás ostatní vždy stejně, jako se vidíte sami?

Nyní se přesvědčíme, zda se vnější a vnitřní zdroj informací shodují

…

Sebeuvědomění

Těším se na Vás zase příště