+ All Categories
Home > Documents > Lukáš Istenčin - MTB 2008

Lukáš Istenčin - MTB 2008

Date post: 05-Jan-2016
Category:
Upload: shirin
View: 32 times
Download: 1 times
Share this document with a friend
Description:
Úspěchy v roce 2007. Vizitka. Nabídka pro sponzory. Plány pro rok 2008. Podpora. Lukáš Istenčin - MTB 2008. Náklady na sezónu 2008. Vizitka trenéra. Nový web. Fotogalerie. Seriál závodů KPŽ. Úspěchy v roce 2007. Seriál závodů - Straka Cup - PowerPoint PPT Presentation
39
Lukáš Istenčin - MTB 2008 Vizitka Podpora Úspěchy v roce 2007 Vizitka trenéra Náklady na sezónu 2008 Nový web Seriál závodů KPŽ Fotogalerie Plány pro rok 2008 Nabídka pro sponzory
Transcript
Page 1: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Lukáš Istenčin - MTB 2008

Vizitka

Podpora

Úspěchy v roce 2007

Vizitka trenéraNáklady na sezónu 2008

Nový web

Seriál závodů KPŽ

Fotogalerie

Plány pro rok 2008

Nabídka pro sponzory

Page 2: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Úspěchy v roce 2007

Seriál závodů - Straka Cup- umístění na stupních vítězů v dílčích závodech seriálu a 2. místo v konečném celkovém hodnoceníSeriál závodů - Český pohár v půlmaratónu- více než měsíc jsem se držel na 1. místě ve své kategorii a 10. místě v absolutním pořadí, v konečném zúčtování mi patří 15. místo v kategorii a 41. místo v absolutním pořadíDílčí závody seriálu Kolo pro život- umístění v první desítce v kategorii při závodech KPŽ v Karlových Varech a Chrudimi

Ostatní- druhý okruh závodu Trutnovská 50 odjetý s Terezou Huříkovou ("znalcům" netřeba představovat)- absolvování tréninkového kempu v Teplicích nad Metují, na kterém se sešla celá naše domácí špička (mimo jiné Tomáš Vokrouhlík, Stanislav Hejduk, Ivan Rybařík, Tomáš Trunschka, Václav Ježek, Radek Dítě a další)

Page 3: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Vizitka

Jméno: Lukáš IstenčinDatum narození: 13.4.1977Studia: Střední průmyslová škola elektrotechnická v Kutné Hoře - obor sdělovací technika, Západočeská univerzita v Plzni - pedagogická fakulta - matematika a občanská výchova pro 2. stupeň základních školZaměstnání: Základní škola Plaňany - učitelCesta k cyklistice: 2003, 2004 - bez systematického cyklistického tréninku jsem absolvoval závody Jizerská 50 a Nova Author Cup. Cíl byl jednoduchý, odpovídající jezdci kategorie "hobby" - dojet tak, abych v následujícím roce startoval s nižším startovním číslem a ze startovní vlny jezdců lepší výkonnosti. 2005, 2006 - startovní čísla se snižují a roční počet najetých kilometrů roste. K výše uvedeným závodům přibylo několik dalších a objevilo se také několik povzbudivých výsledků. 2007 - příprava na závody je systematická a kvalifikovaně vedená. Trénink mi plánuje Ondra Vojtěchovský a já pozoruji opravdu velké změny ve výkonnosti. Několikrát mám možnost vyzkoušet stupně vítězů a vše vede postupně k tomu, že se u mne kolo a závody MTB dostávají na první místo před ostatní zájmy. Pojetí: Od cyklistiky jako určitého druhu relaxace a pohybu jsem se dostal k závodům, které jsem zpočátku absolvoval jako "hobby" jezdec. Cykloturistiku a vyjížďky postupně nahradilo "najíždění kilometrů" a sportovní pojetí jízdy. Od roku 2007 se připravuji pod vedením trenéra a zájem soustředím k závodům MTB.

Page 4: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Nabídka pro sponzory

Uvítám jakoukoli formu podpory, která mi umožní bezproblémové absolvování závodní sezóny 2008 a umožní mi navázat na výsledky z minulé sezóny. Ty bych chtěl vylepšit a tomuto cíli již nyní podřizuji svůj trénink.

Případným zájemcům o podporu nabízím:

-reklamní plochu na automobilu -reklamu na internetových stránkách (hlavní sponzor uvedený na úvodní stránce)-distribuci reklamních letáků na závodech-logo sponzora na závodním a tréninkovém oblečení-hlavní sponzor uvedený u jména závodníka ve výsledkových listinách (na internetu, v tisku, v místě závodu)-propagace sponzora při rozhovorech pro média-používání výrobků sponzora a jejich propagace při závodech a při tréninku-používání civilního oblečení s logem sponzora při závodech a vyhlašování výsledků-další formy reklamy a propagace na základě domluvy

Page 5: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Plány pro rok 2008

Sportovní cíle: Závodní kalendář by měl obsahovat v podstatě stejné závody, jako v loňském roce. Cílem je absolvovat většinu závodů seriálu "Kolo pro život", z nich všechny zařazené do ČP v půlmaratónu a vylepšit loňské výsledky. V celkovém hodnocení Českého poháru v půlmaratónu skončit do 10. místa. Dalším z cílů je absolvovat všechny závody seriálu Straka Cup a zde se postavit na stupně vítězů v jednotlivých závodech, i v celkovém hodnocení.

Cíle v oblasti podpory a zázemí: Rád bych se prezentoval takovými výsledky, díky kterým by se mi podařilo získat podporu pro přípravu a závody nejen v sezóně 2008, ale i v letech následujících. Konkrétní formu této podpory nespecifikuji – podobu může mít různou, počínaje materiální pomoci a konče finanční podporou.

Page 6: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Podpora

Sponzora, popř. sponzory, v pravém slova smyslu stále postrádám, oceňuji však pomoc, které se mi zatím dostává - v oblasti cen za které nakupuji zboží, v oblasti servisu kol, shánění cyklo příslušenství, sportovního oblečení a dalších doplňků.V sezóně 2007 figuroval u mého jména jako klub Sportservis Montana Kolín. Odtud vyjelo mé závodní kolo Author Egoist 2007 a zde nakupuji naprostou většinu výrobků a materiálu. V dresu této prodejny jsem také několikrát vystoupil na stupně vítězů.

SPORTSERVIS MONTANA

Jaromír Vyskočil

Kolín

Page 7: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Vizitka trenéra

Od listopadu 2006 spolupracuji v oblasti přípravy a plánování tréninku s Ondřejem Vojtěchovským. Společně tvoříme tréninkové plány, vyhodnocujeme jejich efektivitu a hledáme postupy, které by posouvaly mou výkonnost stále dál. Výkonnostní skok během sezóny 2007 byl velký a cílem je navázat na dosavadní spolupráci také v následující sezóně 2008. Zde je stručná vizitka tohoto trenéra.

Ondřej Vojtěchovský

Profesí atestovaný chirurg se zaměřením na traumatologii dospělých i dětí. Odborný výcvik v chirurgii a traumatologii získal ve FN Motol a FTN Krč v Praze.Od roku 2000 se specializuje na sportovní medicínu, zejména problematikou cyklistiky a vytrvalostních sportů. Od roku 2005 spolupracuje s prestižní sportovní laboratoří CASRI. Pohled lékaře spojuje s více než dvaceti pěti lety zkušeností vrcholového a výkonnostního sportovce (plavání, bojové sporty, cyklistika). Je autor mnoha článků na internetu i v "papírových" magazínech. Působí jako trenér cyklistiky a je jednou z osob, která se podílí na chodu cyklistického serveru www.cyklotrenink.com. Více informací o osobě Ondřeje Vojtěchovského a jeho dalších aktivitách, články, které publikoval a publikuje v odborném tisku, aktuální informace a aktuální komentáře je možné najít na internetových stránkách www.ondrej-vojtechovsky.cz.

Page 8: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Nové internetové stránky

01.01.08 došlo ke spuštění nových internetových stránek s doménou . Na stránkách je možné najít mou stručnou vizitku, ze které vychází z velké části i tento materiál, výsledky MTB závodů za sezónu minulou a plány na sezónu příští. V kategorii "trénink" je přiblížena má vlastní příprava, minulé roky tréninku jsou popsány podrobně v publikovaných tréninkových denících. Dále jsou zde publikovány články, které při tréninku může využít kdokoli další. Jedná se o různé tréninkové aspekty zpracované formou odborných článků, publikovaných nejen na tomto webu.Fotogalerie ukazuje mé tréninkové a závodní vybavení a přibližuje atmosféru MTB závodů, které jsem absolvoval v uplynulých sezónách. Stránky poskytují také velký prostor pro prezentaci těch, kteří mi poskytují podporu. Obsah stránek je aktuálně obměňován a rozšiřován. Veškeré prováděné změny jsou stručně přiblíženy v kategorii “aktuality”.

Page 9: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Kontaktní údaje

Jméno: Lukáš IstenčinUlice: Dr. Dvořáka 6Město: Červené PečkyPSČ: 281 21Tel.: 607 52 99 56E-mail: [email protected]: 221-655-068Web: www.istencin.com

Page 10: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Seriál závodů KPŽ

Seriál „Kolo pro život“Celkový počet závodů: 16Celkový počet závodníků - absolutní pořadí: 4692Mé umístění – absolutní pořadí: 59Celkový počet závodníků – pořadí v kategorii: 4692Mé umístění – pořadí v kategorii: 20

Seriál „Český pohár v půlmaratónu“Celkový počet závodů: 8Celkový počet závodníků - absolutní pořadí: 2613Mé umístění – absolutní pořadí: 41Celkový počet závodníků – pořadí v kategorii: 2613Mé umístění – pořadí v kategorii: 15

Page 11: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Náklady na sezónu 2008

Položka Náklady PoznámkaZávody *** ***Startovné – seriál Kolo pro život 5000 Kč ***Startovné – ostatní závody 2000 Kč ***Cestovní náklady 7000 Kč pouze dopravaTrénink *** ***Konzultace s trenérem 9600 Kč 12 konzultacíVyšetření laktátové křivky 2000 Kč 2 vyšetřeníMateriál *** ***Pláště MTB – Rubena Charybdis 1980 Kč 2 ksPláště silniční – Maxiss Detonator 720 Kč 2 ksDuše MTB 180 Kč 2 ksPosezónní údržba kol 5000 Kč ***Doplňky výživy – příprava *** ***BCAA (Rainer, JBI) 3000 Kč 9 měsíců (10 balení)L-Carnitin (Rainer, JBI) 3000 Kč 9 měsíců (10 balení)Vitamin C (www.vitaland.cz) 990 Kč 11 měsícůGingko Biloba (www.vitaland.cz) 1650 Kč 11 měsícůFlexit liquid (www.nutrend.cz) 2170 Kč 2 x 2 měsíce, 4 baleníDoplňky výživy – závody *** ***Isodrinx (www.nutrend.cz) 675 Kč 3 baleníRegener (www.nutrend.cz) 885 Kč 3 baleníShleha (www.nutrend.cz) 225 Kč 5 kusůTurbosnack (www.nutrend.cz) 285 Kč 1 baleníCelkem 46360 Kč ***

Page 12: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Nápověda - tlačítka funkcí

kontaktní údaje na autora prezentace

vrátí prezentaci na úvodní snímek

posune fotogalerii o jednu fotku vpřed

posune fotogalerii o jednu fotku vzad

ukončí celou prezentaci

zobrazí informace o funkcích tlačítek

Page 13: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Cyklobraní České spořitelny - Jevišovka

Page 14: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Straka Cup 2007 - Vysoká

Page 15: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Straka Cup 2007 - Vysoká

Page 16: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Straka Cup 2007 - Vysoká

Page 17: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Straka Cup 2007 - Vysoká

Page 18: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Straka Cup 2007 - Vysoká

Page 19: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Straka Cup 2007 - Vysoká

Page 20: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Straka Cup 2007 - Vysoká

Page 21: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Cyklobraní České spořitelny - Jevišovka

Page 22: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Cyklobraní České spořitelny - Jevišovka

Page 23: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Cyklobraní České spořitelny - Jevišovka

Page 24: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Cyklobraní České spořitelny - Jevišovka

Page 25: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Ještěd - Česká spořitelna

Page 26: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Ještěd - Česká spořitelna

Page 27: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Trutnovská 50 České spořitelny

Page 28: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Nova Author Cup 2007

Page 29: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Nova Author Cup 2007

Page 30: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Nova Author Cup 2007

Page 31: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Nova Author Cup 2007

Page 32: Lukáš Istenčin - MTB 2008

Nova Author Cup 2007

Page 33: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Oderská mlýnice

Page 34: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Oderská mlýnice

Page 35: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Oderská mlýnice

Page 36: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Trutnovská 50 České spořitelny

Page 37: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Trutnovská 50 České spořitelny

Page 38: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Ještěd - Česká spořitelna

Page 39: Lukáš Istenčin - MTB 2008

KPŽ 2007 - Ještěd - Česká spořitelna


Recommended