Číslo šablony: III/2VY_32_INOVACE_P9_2.10

Tematická oblast: Vybraná témata z teorie tělesné kulturyOhrožení zdraví při sportovní činnosti

Typ: DUM – výkladovýPředmět: TVZRočník: 4. r. (6leté), 2. r. (4leté)

Zpracováno v rámci projektu

EU peníze školámCZ.1.07/1.5.00/34.0296

Zpracovatel:

Mgr. Pavel SikoraGymnázium, Třinec, příspěvková organizace

Datum vytvoření: prosinec 2012

Metodický list Jedním z cílů sportovní činnosti je upevňování zdraví

sportujících. Naplňování tohoto cíle klade nemalé požadavky na trenéry, učitele tělesné výchovy, rodiče sportujících dětí, samotné sportovce i další činitelé (vedení škol, sportovních oddílů atd.).

Studenti mohou během prezentace dotvářet obraz skutečné sportovní činnosti s plněním či naopak neplněním zásad bezpečnosti, se kterou mají konkrétní zkušenost.

Zranění jsou při sportovní činnosti bohužel realitou. Každé zranění při sportovní činnosti má však svou příčinu. Je nezbytné vždy vyvodit závěry, které by mohly v dalším období eliminovat možnost jeho opakování.

Zrušit či odmítnout sportovní činnost v podmínkách ohrožujících neúměrně zdraví aktérů je aktem zodpovědným nikoliv zbabělým.

Na začátku je obvykle dobrý úmysl

Možný výsledek Možný výsledek

Vybrané oblasti

1. Sportovní výbava2. Funkce rozcvičení3. Cvičební prostředí4. Způsob realizace sportovní činnosti5. Doping (bude prezentováno v

samostatné práci)

1. Sportovní výbava

Dané činnosti odpovídající výstroj – oblečení, obutí, chrániče, přilby, …

Dané činnosti odpovídající výzbroj – materiál nutný k realizaci sportovní činnosti (brusle, lyže, hole, …)

Sportovní náčiní – míče, hokejka, pálka, … Sportovní nářadí – bradla, hrazda,

kladina, … Odkládání doplňků ohrožujících zdraví –

řetízky, náramky, prsteny, náušnice, hodinky; úprava účesu, …

1. Sportovní výbava

Vhodný materiál chrání zdraví, zvětšuje komfort aktérů při realizaci sportovní činnosti.

Při výběru výstroje zohledňujeme kromě finančních možností teplotu prostředí, délku sportovní činnosti, pohybovou náročnost…

Při výběru výzbroje také kvalitu materiálu, rizika zranění, zdravotní stav sportujících…

Používané náčiní se liší kvalitou a cenou… U nářadí musíme dbát na jeho funkčnost, je nutný

přijatelný technický stav zaručující jeho bezpečné užití.

2. Funkce rozcvičení Připraví oběhový systém na následující zátěž Připraví svalový aparát na zátěž Umožní využít plně rozsah kloubní

pohyblivosti Nabudí sportovní psychickou náladu Potlačuje závodní nervozitu

Rozcvičený sportovec podává lepší výkony než nerozcvičený, je odolnější vůči poškození zdraví.

3. Cvičební prostředí

Kontrolujeme: Povrch hrací plochy Přítomnost vody, vlhkost, kluzkost, … Bezprostřední okolí hrací plochy – stranové i

výškové Technická zařízení sportoviště – branky,

sítě, slalomové tyče, … Teplota prostředí – nebezpečí obou extrémů Veřejný provoz – při použití veřejných

komunikací, sjezdovky

4. Způsob realizace sportovní činnosti

Metodické postupy – zodpovědnost trenéra, učitele tělesné výchovy

Přiměřená náročnost – porušení této zásady je demotivující

Pozitivní atmosféra – vede k dosažení lepších výsledků, přináší pozitivní psychologický efekt

Učme se sportovat prioritně pro radost a

zdraví

Zdroje citací

Obrázky – archiv autora