Modrá Pyramida

NEPRODEJNÉ

Představujeme nové produkty Modré pyramidy strana 30

téma:

Bydlíme s dětmi

na rodině nám záleží | podzim 2007 |

Hypoúvěr Nepřekonatelný originál

Testujeme draky

www.modrapyramida.cz Na rodině nám záleží!

editorial 3

Vážení klienti, milí přátelé, dovolte, abych využil nového vydání našeho klientského časopisu a oslovil vás u příležitosti zajímavého výročí. Přestože kalendář-ní rok ještě nekončí, chtěl bych se společně s vámi ohlédnout za uplynulými dvanácti měsíci. Vždyť 13. října je to přesně rok, kdy se Komerční banka stala stoprocentním akcionářem Modré pyramidy. Je to vůbec poprvé v historii, kdy má naše stavební spořitelna jediného, velice silného, a přímo v České republice působícího akcionáře. Se zázemím Komerční banky se otevřely nové možnosti pro další rozvoj naší společnosti a my se snažíme tohoto nového prostoru co nejvíce využít především ve prospěch vás, našich klientů.

Po mém nástupu do čela Modré pyramidy jsme si předsevzali, že využijeme veškerého potenciálu vysoce kvalifikovaných spolupra-covníků a společně s nimi proměníme Modrou pyramidu v banku pro rodinu a naše odborníky v terénu ve vaše rodinné finanční poradce. Dobře vím, že jsou to právě oni, kdo je vám a vašim ro-dinám nablízku při řešení tak důležitých věcí, jakými jsou bydlení a finance. A aby mohli být těmi nejlepšími rádci, musíme se po-starat o to, aby vám mohli nabízet co nejširší paletu bankovních a pojišťovacích produktů. Těší mě, že neuplynul ani celý rok a vy už můžete postupně využívat nové „modré produkty“. Jsou ze společné dílny Modré pyramidy a Komerční banky a jsou určeny jak vám, stávajícím klientům, tak i těm, kteří si teprve stavební spoření u Modré pyramidy založí. Věřím, že budete spokojeni, vždyť například Modrou půjčku, Modré konto či Modrou kreditní kartu jsme připravili hlavně pro vás. Bližší informace se dočtete v tomto vydání našeho časopisu a podrobnosti vám ochotně vysvětlí váš rodinný poradce. Těší mě,že jsme vůbec první bankou v České republice, která umožňuje vybrat si svého rodinného poradce přímo na webových stránkách www.mpss.cz, kde má každý svou osobní vizitku s fotografií a kde s ním můžete navázat kontakt.

Je toho skutečně mnoho, co se nám za pouhých dvanáct měsíců podařilo. Věřím, že se to projevilo na kvalitě služeb, které vám poskytujeme, a že budete i nadále našimi spokojenými klienty.

Váš André Légerpředseda představenstva

Pyramida – Magazín nejen o bydlení Modré pyramidy stavební spořitelny Vychází pololetně, evidenční číslo: MK ČR E 17808, klientská infolinka: 222 824 777Modrá pyramida stavební spořitelna a. s., Bělehradská 128/222, 120 21 Praha 2,e-mail: [email protected], www.mpss.cz.Vydává Boomerang Publishing, s. r. o., Poděbradská 110/1, Praha 9

inspirace6 Pečení v parní troubě je zdravé

7 Koupelna v barvách moře8 Bydlení ve středomořském stylu

9 Uspořádejte si nářadí v dílně10 Trvalky na vaší zahrádce

rekonstrukce12 Konečně ve vlastním

In&Out16 Trendy v architektuře

kdo s koho18 Biozelenina nebo domácí produkce

šťastný domov20 Den s Permoníčkem

24 Zařizujeme dětský pokojtestujeme

26 Test létajících drakůpočítejte s námi

27 Kalkulačkaradíme

28 Filipova poradnadoporučujeme

29 To nejlepší pro vásspoříme

30 Spořicí účty Modré pyramidy – vybere si každý člen rodinyfinancujeme

32 Hypoúvěr – nepřekonatelný originálzajistíme vás

34 Modrá pyramida – to už není jen stavební spořenínovinky

36 Je libo kreditní kartu nebo spotřebitelský úvěr? renoúvěr multi

38 Renoúvěr Multi se vyplatísoutěž

39 Modré léto – Víkend snůkompas

40 Šumava – oblast Kašperských Hor41 Českosaské Švýcarsko

41 Liberec, město pod Ještědemrelax

42 S chutí do školy44 Pilates – cvičení pro každého

46 Aromaterapie – voňavé zdraví48 Adrenalin versus pohoda

50 Adresář poradenských center

obsah

46

26

10

40

18

8

24

36

1220

34

32

42

Chcete lépe bydlet? www.modrapyramida.cz

6 inspirace

Parní trouba je hitem poslední doby, a tak ji má ve své nabídce každý významný výrobce. Přestože princip je stejný, koncepce mohou být různé. Jsou totiž parní trouby samostatné, tedy přístroje, kte-ré instalujete do kuchyňské linky vedle klasické trouby či sporáku, a trouby multifunkční, které mají integrovanou parní troubu v klasické horko-

vzdušné troubě, takže na vše stačí jeden přístroj. Pro přípravu zeleniny nebo brambor je ideální umístit potraviny do děrované nádoby, aby měla pára k zelenině lepší přístup. Protože potravina neleží ve vodě, nevylučují se z ní žádné životně důležité látky, vitaminy a minerály zůstávají téměř stoprocentně zachovány. Velmi důležité také je, že zelenina či jiné potraviny neztrácejí přípravou svoji barvu, a především chuť, protože veškerá šťáva zůstává v potravině.

Multifunkční parní troubyMultifunkční trouby nabízejí kromě tradičních ohřevů také vaření v páře, a to tzv. vitální vaření v páře, intervalové a kombinované pečení v páře a mají také speciální program čištění trouby po-mocí páry. V případě multifunkční trouby lze po-mocí páry připravovat několik pokrmů současně,

což je obrovská výhoda. Vitální vaření v páře slouží k přípravě zeleniny, brambor, těstovin nebo rýže. Program trvá 30 minut a za tu dobu budete například mít uvařené, ale rozhodně ne převařené brambory. Pro ohřev zmražené zeleniny bohatě posta-čí 5 až 10 minut.

Intervalové pečení v pářeTento způsob pečení kombinuje multihorký vzduch a páru. Na-příklad u masa peče multihorký vzduch po dobu 45 vteřin při teplotě 180 °C a dalších 15 vteřin je na pokrm vháněna pára. Tak získá maso na povr-chu pěknou křupavou kůrčičku a uvnitř zůstane šťavnaté.

Obrovskou výhodou tohoto způsobu pečení je možnost připravit celé menu najednou: upéci maso, přílohu, a dokonce i moučník. To hovoříme o kombinovaném pečení v páře – čili o kombina-ci horkého vzduchu a vitálního vaření v páře. Jen je potřeba podle času rozplánovat přesně přípra-vu jednotlivých jídel tak, aby na konci bylo vše hotové najednou – samozřejmě se peče na více úrovních. Intervalové pečení v páře se rovněž výborně hodí na ohřev dříve uvařených jídel.

Recept na pečené kuřeSnad největší rozdíl v chuti masa poznáme, použijeme-li intervalové pečení v páře u kuřete. Můžeme s úspěchem připravit kuře, brambory i zeleninu najednou.

Marináda: Olivový olej, nasekaná čerstvá petržel a ba-zalka, sůl, pepř, sladká paprika a balsamikový ocet. Ze všech ingrediencí připravíme mari-nádu podle vlastní chuti. Dál budeme potřebovat celé kuře, oloupané brambory, mraženou zeleninu podle chuti, cherry rajčátka a česnek.Příprava: Kuře potřeme připravenou marinádou a dáme do pekáče, který jsme předtím vytřeli olivovým olejem. Kolem kuřete rozpro-střeme na kolečka nakrájené brambory a zeleninu. Přidáme neloupaný česnek (nepřipálí se a výborně chutná!), cherry rajčátka a zeleninu, kterou můžeme doplnit několika olivami a cibulí. Na displeji trouby zvolíme intervalové pečení v páře, ideální teplota je 180 °C. Pečeme tímto způ-sobem necelou hodinu, záleží na tom, jak opečené a křupavé kuře chceme mít. Minimální doba je však 45 minut.

Pečení v parní troubě je zdravé

Už jste někdy ochutnali zeleninu nebo třeba nové brambory vařené v parní troubě? Zkuste to, a budete příjemně překvapeni. Takto připravené potraviny jsou nejen

chutné, ale i zdravé, protože si zachovají většinu vitaminů. TEXT Vendula Perglerová FOTO archiv firmy AEG-Electrolux


inspirace 7

Koupelna v barvách mořeCo může být příjemnějšího než po namáhavém dni vypnout, naložit se do teplé vody,

nebo naopak si dát osvěžující sprchu a věnovat se činnostem, na které jste se po celý pracovní den těšili? Aby se z času stráveného v koupelně stal požitek pro všechny smysly, nestačí mít jen koupelnu funkčně vybavenou, ale i designově zajímavou.

A k tomu, abyste ji ozvláštnili, vám poslouží pár drobností v barvách moře.

TEXT Vendula Perglerová FOTO archiv firem Grund a Tchibo

Koupelnová předložka LineaKoupelnové předložky jsou nejen praktickým, ale také módním doplňkem koupelny.

Sprchový závěsSprchový závěs se hodí nejen do sprcho-vých koutů, ale i k vaně, zvlášť pokud se někteří členové rodiny koupou, a jiní naopak sprchují.

Koupací plášťPo koupání nebo sprchování, ráno či večer, se určitě rádi zabalíte do měkkého a heboučkého koupacího pláště.

Protiskluzové nálepkyProtiskluzové nálepky oceníte zejména v rodině s malými dětmi, nebo naopak tam, kde se sprchují či koupou ve vaně starší lidé nebo handicapované osoby.

Froté osuškaObzvlášť savá a hebce měkká froté osuš-ka se šňůrkou na pověšení je vyrobena z čisté bavlny, rozměr 70 x 140 cm.

Ústní sprchaZdá se vám, že nevěnujete ústní hygieně takovou pozornost, jakou byste měli? Pořiďte si ústní sprchu s nastavitelným tlakem vody.


8 inspirace

Bydlení ve středomořském stylu

Nedávno jste se vrátili z dovolené u moře a připadá vám to, jak bydlíte, poněkud bez barev a bez života? Žít si po celý rok jako na dovolené ve Středomoří… Pro mnohé je to lákavý sen, který jde ovšem jen těžko splnit. Přitom stačí se jen zamyslet nad

vybavením vašeho interiéru.TEXT Vendula Perglerová FOTO archiv firmy Tchibo

ZávěsyVzdušné, v přírodních barvách, bílé, béžové a okrové, připomínajících barvy písečných pláží, takové jsou závěsy, které bez problému pověsíte na dřevěnou nebo kovovou tyč. Díky kvalitnímu zpracování s dvojitými poutky je lze pověsit bez jakýchkoli dalších úprav. Módní plátěný design dodává závěsům rustikální ráz a působí jako vánek od moře v době odpolední siesty.

UbrusAby vaše stolování mělo slavnostní ráz, pokryjte stůl, byť by byl z masivního dřeva, ubrusem ušlechtilého vzhledu ve středomořských barvách. Tento je vyroben z čisté, pevné bavlny a je preciz-ně zpracován, má nakládaný široký lem s přeloženými rohy v kontrastní přírodní barvě.

MističkyVe středu stolu se bude pěkně vyjímat sada mističek na dipy. Pět roztomilých keramických kousků můžete použít třeba na tapas či jiné lahodné malé snacky. Z kuchyně je i s dobrotami, které pro ná-vštěvu přichystáte, odnesete na podnosu z ručně pleteného ratanu s úchyty.


inspirace 9

Uspořádejte si nářadí v dílně

Pověsit obrázek, dotáhnout kapající kohoutek, přitáhnout povolené šrouby nebo slepit rozvrzanou židli je občas potřeba v každé domácnosti. Abyste tyto drobnosti zvládli sami, stačí mít po ruce správné základní nářadí. Neméně důležité ale je pro nářadí

zvolit vhodné úložné prostory.TEXT Vendula Perglerová FOTO archiv firem BOSCH a IKEA

UkládáníKrabice od bot, kde se společně povalují všechny možné nástroje, nebude tím správným úložným prostorem. Dejte přednost praktickému kufru s dvoupa-trovým vnitřním členěním a výklopnými krabičkami na šroubky a drobný spojovací materiál. Domácí „dílnu“ pak stačí jen zaklapnout a uklidit do garáže, sklepa nebo do ko-mory. Určitě se vyplatí pořídit policový systém, regály i kost-ra mohou být buď dřevěné, nebo kovové. Dílnu si snadno vybavíte policemi, které nakoupíte v hobby marketech nebo ve specializovaném obchodním domě.

Základní sada nářadíZ ručního nářadí nejvíc vyu-žijete šroubovák. Nevystačíte si však s jedním, měli byste mít jak plochý, tak křížový, a to pokud možno několika velikostech. Chybět nemůže ani kladívko nebo pevná gumová palička. Z mnoha druhů kladiv vám postačí jedno středně velké a těžké a jedno menší. Nezbytná je rovněž zásoba šroubů a šroubků. Ideální pro jejich uložení jsou výklopné zásob-níky. Sada vrtáků do dřeva i do železa představuje další nezbytné nářadí. Utáhnout, uštípnout, vytáhnout hřebík, to umožní kleště. Doma asi nejvíce využijete kombinačky.

Kovovou nebo plastovou špachtli vezmete do ruky při tmelení dřeva a neobejdete se bez ní ani při opravě stěn pomocí sádry. Také byste měli mít doma štětce na natírání jak nábytku, tak stěn. Vhodné je také vlastnit celou sadu plochých klíčů na utahování, příp. nastavitelný klíč.

Vrtačka by neměla chy-bět v žádné domácnostiVětšinou se poohlížíme po ručních elektrických vr-tačkách, stále víc se ale dnes používají vrtačky akumulá-torové, které jsou praktické zejména v místech, kde není k dispozici elektrická zásuvka nebo kde by nám běžná šňůra nestačila. Do tvrdých materiálů, jako jsou například panely nebo pevné zdivo, vyvrtáme klasickou vrtačkou otvor jen stěží. Na tako-vou práci je nutná vrtačka s příklepem a vhodné vidiové vrtáky – vrták při otáčení současně vykonává pohyb vpřed a vzad.

Pro nenáročné úkony nám postačí akumulátorový šroubovák. S ním máme k dis-

pozici sadu výměnných bitů na šroubování a vrtání.

Dílenský stůlJestliže jste domácí kutil, jistě oceníte, když budete mít k dispozici bytelný a odolný stůl s upínacími a přidržo-vacími pomůckami, který je základním předpokladem toho, abyste mohli pracovat snadno, čistě a s uspokojivým

výsledkem. Klasická hoblice je nejvhodnějším pracovním stolem pro všechny práce se dřevem. Jejími důležitými prvky jsou upínací prostředky na obou předních rozích robustního dřevěného stolu, tzv. přední a zadní vozík, do kterých se upínají zpraco-vávané předměty. Ale to už je dílenské vybavení pro ty náročnější. Ať vám jde práce od ruky!


10 inspirace

Trvalky na vaší zahrádce

Kdo by nechtěl mít výhled, například z okna kuchyně, na pestrý rozkvetlý záhon, který pokvete od časného jara do pozdního podzimu? A právě k tomu vám poslouží

trvalky, které tvoří nesmírně bohatou a různorodou skupinu okrasných rostlin.TEXT Vendula Perglerová FOTO archiv

Trvalky pěstujeme nejčastěji na smíšených záhonech, ale používají se i na obruby cestiček, zpestření trávníkových ploch a různých zákoutí, jako solitéry. Nechybějí ani na mnoha specializovaných stanoviš-tích, jakými jsou skalky, rašeliniště, vřeso-viště, mokřady, vodní nádrže apod. Zcela nepostradatelnými jsou pak v zahradách víkendových chat a chalup.

Každý začátek je těžký a u pěstování trvalek to platí také. Nám však pomohou za-hradnické a semenářské firmy a zahradní centra, kde nejen nakoupíme kvalitní sadbu a osivo, ale s výběrem nám poradí zkušení odborníci.

VýsadbaObvykle vysazujeme trvalky na jaře nebo na podzim. Silné sazenice předpěstované v kon-tejnerech můžeme vysazovat během celého vegetačního období. Hustotu výsadby podřídíme velikosti rostlin a rychlosti jejich rozrůstání. Přehoustlá výsadba rostliny oslabuje, příliš řídká nevypadá pěkně, stává se cílem plevelů, rychle vysychá a trvá dlouho, než se zapojí. Po výsadbě je nezbytná vydatná zálivka.

OšetřováníDobře zakořeněné trvalky zaléváme s větším časovým

odstupem, přibližně jeden až dva týdny, zato vydatně. Neškodí občasné prokypře-ní půdy, popřípadě nastýlání (mulčování) povrchu půdy vhodným materiálem (posekaná tráva, drcená kůra, rašelina). Nastýlka šetří vláhu a brání prorůstání plevelů. Odstraňujeme odkvetlé květy, aby se trvalky tvorbou semen zbytečně nevyčerpávaly.

Pěstitelské tipyPivoňky Vyžadují pěstování na stejném místě po řadu let. Proto vybereme slunnou polohu s kvalitní zahradní půdou bohatou na živiny. V době plného růstu vyžadují dostatek vláhy, ale trvalé přemokření jim škodí. Pivoňky mno-žíme koncem léta dělením trsů. Nejvhodnější doba pro přesazování a vysazování je od konce srpna do začátku října. Orlíčky Tyto oblíbené trvalky nesměly chybět už na zahrádkách našich babiček. Jejich květy nejsou sice tak velké, ale díky komplikované stavbě jsou atraktivní dodnes. Orlíčky jsou navíc velmi skromné. Dobře je využijeme ve smíšených trvalkových záhonech, volných trvalkových skupinách i v přírodních partiích zahrad, kde je můžeme nechat zplanět. Moderní nízké odrůdy lze využít i na skalkách. Vysoké naopak využijeme i k řezu do vázy.Levandule Vyniknou v malých skupinkách, na skalce či zídce, a jsou nedílnou součástí zákoutí s bylinkami, hezky doplňují například růže. Levandulím vyhovuje teplé a suché místo, chráněné před větrem. Rostliny nejčastěji pěstujeme z mladých sazenic, mohou se množit také řízky z jednoletých výhonů na jaře anebo v srpnu či září. Netřesky Jsou typickými trvalkami do velmi suchého prostředí. Na každé zahrádce se najdou místa, která můžeme jen obtížně zalévat či která mají pouze mělkou vrstvu půdy, takže rychle a snadno vysychají. Na prosluněných a vysušených stanovištích se nejčastěji budují skalky a právě netřesky jsou pro ně vhodnými rostlinami. Množí se odnožováním na jaře nebo na podzim.Srdcovky Růžovobílá srdcovka nechyběla snad na žádné venkovské zahrádce. Ideálním stanovištěm je polostín, na slunci ji chráníme před poledním úpalem a více zaléváme. Půdu potřebuje propustnou a výživnou, s dostatkem humusu a vláhy. Začátkem léta mizí celá nad-zemní část, proto je nutno vysazovat srdcovky v blízkosti nízkých kobercovitě se rozrůstajících trvalek, které zakryjí prázdné místo. Množit je můžeme řízky, dělením a semeny, nejlépe na podzim.

Pivoňky množíme koncem léta


12

Konečně ve vlastním

TEXT Milan Machatý FOTO Jan Zavřel


rekonstrukce 13

Po dvou a půl hodinách cesty z Prahy sjíždíme spolu s fotografem z dálnice D1 na Slavkov u Brna. Míjíme centrum města a pokračujeme směrem na Bučovi-ce. Odbočujeme do klidné postranní ulič-ky a zastavujeme před domem manželů Hujňákových. Ve dveřích nás vítá paní Veronika, pohledná blondýnka s širokým srdečným úsměvem.

táta Bedřich38 let

leguán Merlin

papoušek Nero

kocour Abu

Lukáš15 let

Tomáš6 let

maminka Veronika33 let

Hujňákovi se brali před téměř šestnácti lety. Veronika v té době čekala staršího syna Lukáše a novomanželé stáli před klasickým problémem, kde budou s mimin-kem, jež se mělo zanedlouho narodit, bydlet. Nějakou dobu byli u Veroničiných rodičů, potom si v Brně pronajali byt. Ale čím déle bydleli Hujňákovi v podnáj-mu, tím více toužili po vlastním domku, kde by měli víc místa a soukromí. „Ve Slavkově jsme si pronajali byt v paneláku, kde jsme byli jediní mladí. Sousedky si neustále stěžovaly, že věším tak často prádlo venku, nemohly pochopit, že s malým dítětem prostě musím prát často,“ vzpomíná trpce Veronika Hujňáková, které život v paneláku evidentně k srdci nepřirostl. Definitivní rozhodnutí padlo poté, co se manželé dozvěděli,

Hujňákovi to vzali z gruntu


14 rekonstrukce

že budou mít druhé dítě. Konečně se odhodlali dát vale domu s nepříjemnými sousedy a poohlédnout se po rodinném domku, ve kterém by se brzy už čtyřčlenná rodina cítila pohodlněji a prádlo si mohla věšet, kam se jí zlíbí.

Kde na to vzít Přestěhovat se do vlast-ního, to se lehko řekne, pokud ale nemáte bohaté rodiče nebo vyšší příjmy, těžko budete mít v pěta- dvaceti na účtě hotově okolo dvou milionů, kolik by slušné bydlení stálo. Stejně tak mladá rodina Hujňákových pochopitel-ně neměla peníze na to, aby si rovnou pořídila rodinný domek, takže se Veronika s Bedřichem rozhodli koupit starší nemo-vitost a svépomocí stavbu zrekonstruo-vat. Velkou výhodou bylo, že pan Bedřich vystudoval stavební průmyslovku a nějaký čas dělal stavbyvedoucího. „Nakonec jsem toho nechal a šel k hasičům,“ říká

Bedřich. „Já jsem se v noci pořád budil hrůzou, že jsem v práci na něco zapomněl, takže mi bylo jasné, že to není funkce pro mě.“ Díky této zkušenosti si však někdejší stavbyvedoucí mohl téměř všechny práce na domě udělat sám, i tak ale náklady na rekonstrukci vysoko překračovaly finanční možnosti Hujňákových. Veronice s Bedřichem nakonec vytrhlo trn z paty to, že oba měli u Modré pyramidy uza-vřené stavební spoření.

Nejhorší bylo podřezávání„Ukážu vám, jak to tady vypadalo,“ pán domu zasunuje do videa kazetu a na obrazovce se objevují záběry z pochmurně vyhlížejícího prostoru, který ani v nejmenším nepřipomíná dnešní útulné bydlení Hujňákových. „Tady ta zeď byla konečná a za ní byl takový průchod, kterým se chodilo do koupelny. Tu jsem

musel zbourat, nakonec jsme tam udělali garáž,“ ukazuje Bedřich Hujňák střídavě na interiér obývacího pokoje a na tele-vizní obrazovku. Skoro se nechce věřit, že tenhle útulný rodinný domek byl před sedmi lety rozpadajícím se hospodářským stavením. Manželé se rozhodli vzít to z gruntu a následující dva roky po koupi ruiny měl Bedřich o zábavu postaráno. Ve volném čase jej čekalo bourání, zdění, nahazování omítky a všechny další práce, které k přestavbě domu patří. „Všech-no jsem si dělal sám, jen na takové ty speciální práce, jako je třeba plynařina, jsem si zjednal odborníky. Vůbec nejhorší bylo ten dům podříznout a odizolovat,“ vzpomíná a pohled mu bezděčně sklouzne na vlastní ruce. „Vždycky jsem musel kus vybourat, vybrat ty cihly, dát tam izolaci a znovu všechno zazdít.“ Noční můrou Veroniky je pro změnu likvidace staré stodoly, která na videu vypadá velká skoro jako samotný dům. „Bylo tam neuvěři-telné množství suti a nepořádku,“ chytá se nevěřícně za hlavu. „On vůbec celý ten dům byl plný nepořádku a rozbitých věcí. Museli jsme to všechno odvozit nebo spálit. Půl roku tady na zahradě den co den hořel oheň. Obdivuju sousedy, že to všechno tolerovali.“

Příjemné místo k žitíPři pohledu na záběry, jak rodinný domek Hujňákových před sedmi lety vypadal, si

Půl roku tady na zahradě den co den hořel oheň

Sečteno a podtrženo Koupě domu500 000 Kč

První rekonstrukce500 000 Kč

Druhá rekonstrukce 950 000 Kč

Celkové náklady 1 950 000 Kč


dokážeme jen obtížně představit, kolik práce a času museli Bedřich a Veronika obětovat, aby nás teď v prostorném obýváku mohli usadit do pohodlných křesel vedle krbu a nabídnout nám kávu. Ze stavení o dvou obytných místnostech oddělených od koupelny a záchodu průjezdem, jímž se do stodoly vodila hos-podářská zvířata, udělal Bedřich Hujňák moderně koncipované rodinné bydlení, kde mají s manželkou vedle obývacího pokoje s kuchyňským koutem ještě ložnici a dětský pokoj pro syny Lukáše a Tomáše. A to v obýváku ještě bydlí nádherný brit-ský modrý kocour Abu a papoušek Nero. Pro každého z nich je tady jeden „strom“, tedy spíše ořezaný kmínek s větvemi, který příjemně zapadá do interiéru pokoje. Nero se prý nedávno naučil jedno nepublikova-telné slovo, které s chutí pokřikuje na nově příchozí, my však zůstáváme jeho nadávek ušetřeni. „Pojďte, ukážu vám ještě Arta s Merlinem,“ vede nás Veronika na zahra-du, kde nás radostně vítá naštěstí velice přátelsky naladěný rhodéský ridgeback Art, zatímco leguán Merlin nám ze své klece moc velkou pozornost nevěnuje. Paní Veronika ukazuje, kde výhledově plánují s manželem jezírko. „Je to náš sen, zatím si to ale jen tak připravujeme,“ stoupne si na velký kámen, kterých už tady navršili slušnou hromadu. „Budeme si muset zjednat nějakého odborníka, protože tomu ani jeden nerozumíme, ale to má ještě čas.

Nejdřív musíme dodělat patro.“ Překvapeně se po sobě s fotografem podíváme a Hujňákovi už nás vedou k žebříku, po němž stoupáme do rozestavěného podkroví.

Jedna rekonstrukce nestačíPodle všeho jsme přijeli právě včas, protože manželé už po pěti letech spokojeného bydlení pozapomněli na útrapy rekonstrukce a dostali chuť na novou přestavbu. Bedřich Hujňák nám vysvětluje, že ho k tomu donutily spíše okolnosti než nějaká zvláštní záliba v neu-stálém stavění a přestavování. „Starší syn Lukáš nastupuje v září na 1. zdravotní lyceum do Vyškova a mladší Tomáš začne chodit do školy, kluci už budou potřebovat každý svůj vlastní pokoj, aby měli klid na učení.“ Spolu se dvěma pokoji pro Lukáše a Tomáše dokončuje Bedřich v podkroví ještě ložnici a koupelnu se záchodem. „Financujeme to zase ze stavebního spoření Modré pyramidy, už máme druhé,“ říká Veronika. Do konce srpna by mělo být vše hotovo a Veronika, Bedřich, Lukáš a Tomáš se budou stěhovat do podkroví. Zajímá nás, co budou dělat s uvolněnými pokoji dole, které takhle zůstanou prázdné. Paní Veronika se šibalsky usměje na manžela a sdělí nám sladké tajemství, že by chtěla ještě holčičku. Bedřich sice namítá, že nejdřív si musí být jistí, že do-káží zabezpečit své dva kluky, my bychom si ale s fotografem jako nezaujatí pozorovatelé tipli, že dlouho manželce odolávat nedokáže. Ona by to taky byla škoda, kdyby ten dětský pokojík dole měl zůstat prázdný.

Ořezaný kmínek příjemně ladí s interiérem

Shrnutí: Hujňákovi měli několik spo-

řicích smluv, a protože po-

třebovali peníze na dostavbu

svého domku, chtěli smlouvy

ukončit a peníze vybrat.

Mysleli si, že si další úvěr

nemohou dovolit, protože

spláceli hypotéku. Proto pan

Hujňák navštívil kancelář

Modré pyramidy ve Slavkově

u Brna. Tady mu poradkyně

vše vysvětlila a navrhla

řešení, které pan Hujňák

uvítal: „U jedné smlouvy

jsem nabídla snížení cílové

částky a využití výhodné-

ho přiděleného úvěru bez

zajištění, ke druhé smlouvě

jsem doporučila čerpat

Hypoúvěr a přefinancovat

jím zatěžující hypotéku.“

S nabídnutou variantou byli

Hujňákovi spokojeni. Žádost

o úvěr podali 11. 4. 2007

a 1. 5. 2007 už čerpali pení-

ze. A co víc, smlouva paní

Hujňákové zůstala se státní

podporou a pan Hujňák má

následnou smlouvu také se

státní podporou.

Doporučení:Jste-li v podobné situaci

nebo jakkoli jinak potřebu-

jete řešit bytovou otázku,

obraťte se na rodinného

poradce Modré pyramidy

nebo navštivte nejbližší

poradenské centrum.


16 In&Out

Časy se mění a s nimi i móda a trendy v oblasti architektury a interiérů. Dvě dobře míněné rady vám napoví, co právě teď letí, a naopak dva tipy jasně říkají, čemu se máte při rekonstrukci nebo zařizování svého domu velkým obloukem vyhnout.

IN&OUT

TapetyPo letech socialistických vzo-rů se do módy po celém světě vrátily kvalitní tapety. Už dávno to nejsou odchlipující se umolousané polepy zdí, ale zcela suverénní doplněk moderního interiéru. Používa-jí se převážně pestrobarevné tapety s výrazným dekorem. Aktuálně letí vzory inspiro-vané Japonskem a Orientem, loni to byly například secesní motivy. Nejen v decentních kombinacích, ale i opravdu nepřehlédnutelné až extrava-gantní vzory ovládají moderní interiéry.

GabionyDrátěné koše s pečlivě vysklá-danými kameny jsou ekolo-gické, jednoduché a rychlé na stavbu. Navíc dobře vypadají a fungují jako opěrné a protihlukové zdi, čímž jsou ideálními doplňky rodinných domů a vil. Použití záleží na fantazii architekta, ale obecně jejich hlavní výhodou je spolupůsobení s terénem a přírodní vzhled. Nechte gabionovou zeď porůst třeba popínavým břečťanem, který svými zelenými listy skvěle doplňuje přirozený vzhled kamene.

Věžičky a balustrádyZ paneláků jsme v devadesá-tých letech prchali do vesnic v okolí měst. Naštěstí už v příměstské výstavbě mizí věžičky a balustrády, jak je známe hlavně z amerických filmů a seriálů. Zvláště působivé byly v kombinaci s růžovou nebo pistáciovou barvou fasády. Pokleslá estetika pseudobarokních balustrád na rodinných domech nejenže dala vznik-nout označení podnikatelské baroko, ale v podstatě ne-měla ani žádné další funkční opodstatnění.

Azbestové panelyJeště na začátku devade-sátých let se jako izolační a protipožární materiál ve stavebnictví hojně pou-žívaly azbestové panely, pří-padně další materiály na bázi azbestu. Studie prokazující karcinogenní účinky tohoto materiálu odsunuly azbest do propadliště stavebních dějin a na jeho místo nastou-pily sklovláknové, případně keramické panely. Tam, kde dnes zastaralé azbestové izolace přesto zůstávají, je nutné je co nejrychleji vyměnit.

IN OUT

TEXT Radek Váňa FOTO archiv

Projekt výstavby sedmi energeticky úsporných domů v atraktivní lokalitě na okrajiobce Posluchov cca 10 km od Olomouce. Cenové rozpětí hrubé stavby vč. pozemku jeod 2 225 000 Kč do 3 067 000 Kč (vč. DPH) s užitnou plochou od 138 do 164 m2.Realizace výstavby započata v červenci 2007, dokončení cca v prosinci 2007.Na odkup hrubé stavby (viz fotografie) lze navázat s dokončením objektu na klíč.Exteriér domu je při jeho prodeji kompletně hotový a zbývá dokončit vnitřní prostory.

Hrubá stavba zahrnuje:• základové konstrukce• svislé a vodorovné nosné konstrukce• krov včetně laťování a difuzní folie• střešní krytina skládaná včetně klempířských prvků• fasáda včetně vnějších obkladů a podhledů

• vnější výplně otvorů (okna, dveře)včetně venkovních parapetů

• kompletní zateplení obvodovýchstěn i střechy, včetně parotěsnéfolie z vnitřní strany

Ing. arch. Petr ValajednatelAvanta Systeme spol. s r. o.Horova 62, 616 00 BrnoTel./fax: +420 541 240 525www.avanta.cz

Financuje Modrá pyramidaKontaktní poradce:Kamila Krejčí, mob.: 777 588 084E-mail: [email protected]

Avanta_final:175x115 27.9.2007 10:06 Stránka 1

18

Biozelenina, nebo domácí produkce?

BioQ Zeleninu máme k dispozici čerstvou po celý rok. Stačí jen zajít do obchodu, i když ceny mimo sezonu jsou samo-zřejmě o dost vyšší. Pokud vám cestou nespadne nákup pod rozjetou tramvaj, nehrozí riziko, že o zeleninu přijdete.Q Velice snadno a rychle si můžete spočítat, kolik vás takový nákup stojí.Q Můžete kupovat jen tolik, kolik zrovna ten den nebo týden potřebujete, takže vám zelenina nezabírá doma místo.P Ačkoli by se jakost biopotravin měla přísně kontrolovat, nikdy si nemůžete být stoprocentně jisti, že je opravdu vše, jak má být.P Kupujete už hotový produkt, takže si neužijete ten povznášející pocit, když vám z malé rostlinky před očima vyroste bujný keřík obsypaný rajčaty.

Náš závěr: Nechcete se vázat, na chalupu vzdálenou sto padesát kilometrů jezdíte dvakrát do roka a při pohledu na motyčku máte osypky? Jasnou volbou je nejbližší bioob-chod.

Český národ konzumuje čím dál víc zeleniny. To je určitě dobrá zpráva, i když oproti západoevropským státům máme pořád ještě co dohánět a zda-leka jí nejíme tolik, kolik bychom podle odborníků na zdravou výživu měli. Spotřebitelé začínají také mnohem víc dbát na kvalitu prodávaného zboží, stoupá obliba biozeleniny pěstované ekologickým způsobem bez použití umě-lých hnojiv. Vyplatí se nakupovat v bioobchodech, nebo je lepší si rajčata, papriky, ředkvičky či salát sami vypěstovat? Jednoznačná odpověď neexistuje, přesto jsme se pokusili srovnat klady a zápory obou způsobů.

kdo s koho 19

DomácíP Jste odkázáni na období, kdy se ty které plody sklízejí. Obvykle pak máte během jednoho měsíce třeba třicet kilo rajčat, která je třeba rychle zpracovat nebo sníst. Neu-stále hrozí, že vám kroupy, povodeň nebo jiná přírodní katastrofa úrodu zničí.P Vyčíslit náklady na dojíždění na zahradu, koupi sazenic, spotřebu vody a elektrické energie i čas strá-vený péčí o zeleninu je prakticky nemožné.P Sklizeň ze zahrádky je třeba doma uskladnit, což může být problém, pokud zrovna nemáte na chatě, chalupě nebo v rodinném domku sklep.Q Víte naprosto přesně, jak bylo o zeleninu pečováno, že nebyla che-micky hnojena, nevhodně skladová-na a podobně.Q Můžete se cítit jako stvořitel, který zasadí do země semínko a sleduje, jak z něj vyroste silná, dospělá rostlina.

Náš závěr: Pěstovat si zeleninu sám má smysl, pokud nebydlíte daleko od své zahrádky, jste schopni úrodu smysluplně zpracovat a baví vás práce jako rýpání, hnojení, zalévání atd.


20 rodina

V mateřském centru Permoníček je rušno. Hraje se na trakaře. Maminky chytnou děti za nožky a cválají s nimi po místnosti. Obě strany to očividně baví. Prckové výskají a křičí, maminky si užívají společnosti jiných maminek. Komunita v centru se obohacuje navzájem.

Den s Permoníčkem

TEXT Gabriela Bachárová FOTO Jan Zavřel


21šťastný domovV centru se nenudí děti ani maminky

,,Jaké mateřské centrum byste nám doporučila navštívit?“ ptali jsme se zakladatelky sítě mateřských center v České republice Rút Kolínské, když jsme plánovali tuto reportáž. „Jílové u Prahy,“ znělo doporučení. „Jsou tam velmi aktivní maminky a mají opravdu bohatý program.“ Tak jsme se tedy rozjeli do Jí-lového. Tamější centrum funguje sice jen rok, své aktivity ale rozjelo ve velkém. Na každý den pracovního týdne nabízí

kroužky a také organizuje přednášky pro rodiče. Jen pro ukázku: v pondělí cvičení s dětmi a Šikulkov – veselé učení a hraní pro děti od čtyř do šesti let. Večer si pak protáhnou tělo i maminky. V úterý volná zábava v herně a dílnička pro nejmenší, kde mohou naplno vyjádřit své výtvarné ambice. Ve středu opět cvičení, a to hned trojího druhu: s dětmi, pro těhotné ženy a pro maminky. Aby se jen nehopsalo, připraven je i kurz angličtiny. Čtvrtek? Ráno herna, tentokrát ale jen pro miminka, aby jim starší děti v zápalu hry neublížily. Těm starším to ale nemusí být líto, do sytosti se v herně vydovádějí odpoledne. Pátek je nakonec vyhrazen na jednorázové akce, hlavně na před-nášky – o alergiích na potraviny, o první pomoci nebo o dětských zoubcích. Velkou odezvu měly také dětský karneval, oslava Dne matek nebo Dne dětí.

Stále se něco děje,,Každý den se tady něco děje,“ shrnuje Helena Zápotocká, členka vedení centra, maminka tříleté Adélky, původním povoláním bankovní úřednice. Spolu s ní, s předsedkyní Permoníčku Simonou Vla-sákovou a Rút Kolínskou sedíme na mi-niaturní lavici a pozorujeme nadšení malých dětí, s nímž se vrhají do cvičení. Dnes se jich tu sešlo jedenáct. Právě se zamotaly do velké červené elastické deky zvané rondo. Maminky na ni pokládají balonky a malí cvalíci je pohybem těla vyhazují ven. Ohromně je to baví.,,Na cvičení s dětmi máme velmi dobré odezvy. Maminky si všimly, že jejich děti jsou mnohem aktivnější a daleko lépe chápou určité pokyny. Ve srovnání s vrstevníky, kteří žádný podobný kroužek nenavštěvují, mají lepší psychomotorický vývoj. Velmi důležité přitom je, že cvičení neprobíhá formou povelů a příkazů, ale formou hry,“ vypráví fyzioterapeutka Simona Vlasáková, maminka Erika (17), Hedvigy (15) a Jakuba (4). V Permoníčku

Užitečné odkazywww.materska-centra.czStránka Sítě mateřských center, která sdružuje mateřská centra z celé České republiky. Kromě jiného zde najdete kontakty na jednotlivá centra.www.mcpermonicek.czInformace o mateřském centru Permoníček. Obsahuje program, aktuality i kroniku centra.

Velmi důležité je, že cvičení neprobíhá for-mou povelů a příkazů, ale formou hry.


22 šťastný domov

působí i poté, co jí už skončila mateřská dovolená a na poloviční úvazek nastou-pila do ,,běžné“ práce. Jak se shodují všechny tři ženy, cvičení neslouží jen k lepší tělesné zdatnosti. Děti mohou zís-kat i velké sociální dovednosti: ,,Všimla jsem si, že jeden chlapeček předbíhal, tak mu asistentka jemně naznačila, že musí počkat. Mladší děti mohou navíc napodobovat starší, což je dobrý způsob učení,“ říká Rút Kolínská, která byla v roce 2003 zvolena Ženou Evropy.

O centrum je velký zájem Do zdejšího mateřského centra se sjíždějí i maminky z okolních vesnic a jsou nadšené. Vladimíra Svědínková z Radlíku má tři děti, dva kluky ve věku šestnáct a dvanáct let a dvouapůlletou holčičku Anetku. Může tedy srovnávat, jaké možnosti byly pro rodiče kdysi, a jaké jsou teď. ,,Vidím obrovský rozdíl. Když byli synové malí, nic podobného neexistovalo. Neměli se kde setkávat s vrstevníky a zvyknout si na ně. I proto třeba ve školce brečeli. Anetka se šíleně bála lidí, ale začaly jsme do mateřského centra chodit na cvičení, a velmi se změ-nila,“ pochvaluje si maminka, která také v Permoníčku pomáhá s organizováním nejrůznějších akcí nebo s hlídáním dětí. Mateřská centra začala v Česku vznikat

v roce 1992 podle německého vzoru. První se objevilo v Praze pod záštitou YMCA, což je organizace zaměřená na ak-tivní trávení volného času hlavně pro děti a mladé lidi. ,,Pak jsem pochopila, že jedno centrum v republice nestačí. Šířit dobrou myšlenku v naší zemi ale není jednoduché, využívala jsem proto každou možnost dát o smyslu mateř-ských center vědět,“ říká Rút Kolínská. Začaly se také pořádat semináře, jak si založit vlastní centrum. V roce 1997 jich už existovalo sedmadvacet. O pět let později vznikla síť mateřských center, která dělá společné akce a organizuje školení. V současnosti má přes dvě stě členů. Centra se přitom objevují nejen ve velkých městech, ale také v menších sídlech. Hlavní smysl mateřských, někde také rodinných center spočívá ve společ-ném setkávání dětí a rodičů. Děti jsou ve společnosti svých vrstevníků, rodiče si zase mohou popovídat o svých „do-spěláckých“ starostech. Vzniká fungující komunita, které nikdo nic nenařizuje, ale která si všechno dělá sama.

Od jaderné fyziky k mateřskému centruHlavní zásluhu na vzniku jílovského Permoníčku má Veronika Olšovcová, ma-minka téměř dvouletého Vítka a tříleté

Markétky, jinak také odbornice na dozi-metrii (měření radioaktivního záření), což byste do téhle drobné sympatické ženy asi neřekli. Co ji vedlo k založení mateřského centra? ,,Nedostatek míst, kam se dá jít s dětmi. Když pršelo, nebylo se kam schovat, co dělat. Centrum jsem ale samozřejmě nezaložila sama, to by ani nešlo,“ vysvětluje a jedním okem sleduje, co zrovna kutí její děti. To tady ostatně dělají všechny maminky. Baví se spolu, ale mají dokonalý přehled o svých potomcích. Vítek a Markétka strávili v mateřském centru hodiny a hodiny, cítí se tu proto jako doma. ,,Rodiče jsou sice fajn, ale tady mají svoje vrstevní-ky. A maminky si zase mohou trochu odpočinout,“ pochvaluje si Veronika Olšovcová. „Kromě toho hledají alternativní způsob výchovy dětí a trávení ma-teřské dovolené. Hodně z nich chce jiný model, než jaký zažily ve svém vlastním dětství,“ připomíná Rút Kolínská. V mi-nulosti žádné místo na společné aktivity dětí a rodičů nebylo. Mateřská centra tento problém dokonale vyřešila. Kromě běžného programu se někde organizují i společné výlety či dovolené. Žádnou výjimkou nejsou ani nejrůznější kurzy, které maminkám po skončení mateřské dovolené ulehčují nástup do práce.

Něco za něcoZaložit mateřské centrum není nic jedno-duchého. Najít prostor, shánět finanční prostředky, jednat s úřady. Problémů se nakupí opravdu hodně. Potvrzují to i maminky z Permoníčku. ,,Všechny jsme v tomto oboru začínaly, nebyly jsme pro-fesionálky. Učily jsme se naslouchat si, spolupracovat, komunikovat a vzájemně si vyhovět. Někdy to nebylo lehké, pro-

Anetka se šíleně bála lidí, ale zača-ly jsme do mateř-ského centra chodit na cvičení, a velmi se změnila.


23šťastný domov

tože jsme program centra rozjely naplno hned od začátku. Tím pádem se u nás ně-které problémy projevily mnohem dříve než u center, která tak bohatý program nemají,“ říká Helena Zápotocká. Teď už vše běží poměrně lehce. Momentálně se ale řeší problém ,,lidských zdrojů“. Tedy maminek, které jsou ochotné se zapojit do činnosti Permoníčku. ,,Maminky mají zpočátku obavu vůbec vstoupit na naši půdu. A trvá vždy delší dobu, než někoho získáme pro aktivní spolupráci. Zcela pochopitelně se bojí, že přijdou o část svého volného času. Snažíme se ale navzájem si vyhovět tak, aby nás to tolik časově neomezovalo,“ dodává Simona Vlasáková.

Za málo peněz hodně muzikyPermoníček sídlí v jedné místnosti v budově Základní umělecké školy na ná-městí v Jílovém, prostory za netržní nájem poskytlo město. Cítíte se tady příjemně. Oranžové závěsy, liliputánské stolky a stoličky, na zdi visí společné výtvory dětí a maminek. Nechybí spousta hraček ani sportovní náčiní. Vybavení se dokupuje postupně, peníze se získávají hlavně z příspěvků maminek. Nejde ale o žádné velké sumy. Jeden kurz stojí v průměru asi 350 korun, takže pokud má deset hodin, jedna

A CO TATíNKOVé? Název mateřská centra může svádět k podezření, že tatínkové do nich přístup nemají. Je to ale přesně naopak. V centrech by otce rádi viděli co nejčas-těji. Měla k tomu přispět i kampaň Táta dneska frčí, kterou v červnu letošního roku zorganizovala Síť mateřských center a Liga otevřených mužů. V jejím rámci se uskutečnily nejrůznější akce: malování otců v životní velikosti, vyrá-bění dárků pro tatínky nebo společné sportování. Vznikl třeba i sborník s bás-ničkami, říkankami nebo pohádkami, které pro své děti tatínkové vymysleli.

Koho tady potkáteV mateřských centrech narazíte na nejroz-todivnější typy dětí, některé charaktery se však pravidelně opakují. Už na první pohled obvykle poznáte, jestli tenhle hošík nebo holčička budou spíše neposedný sportovec nebo hloubavý rozumbrada.

VědátorJiné děti si s hračkami hrají, vědátor je zkoumá. Dopodrob-na a ze všech stran. Nespokojí

se ovšem jen s ,,vnějším ohledáním“. Jde k jádru pudla a všechno rozebere na součástky. Složit to zpátky do původního stavu už ho ale nezajímá, proto po něm zůstává v centru spoušť.

SportovecNejvíc miluje sportovní klání. Nudné cvičení s maminkou ho vůbec neláká. Zato běh

kolem místnosti nebo sbírání hraček na čas, to je něco pro jeho soutěživou dušičku. Někdy ovšem sportovní výkony skončí karambolem, při němž se všem v centru tají dech, náš sportsmen se však rychle oklepe.

KlevetniceMateřské centrum je dokonalé místo pro povídání. Samozřej-mě, oceňují to hlavně holčičky,

které tady štěbetají v jednom kuse. Brousit si jazýček je třeba už v útlém věku, ale všechno má své meze, takže občas je potřeba malé klevetnici vysvětlit, že někdy se dá i chvíli mlčet.

BojínekPoznáte ho velmi jednoduše. Nejdříve ho ale musíte objevit. Vytrvale se drží máminy sukně,

různě se za ní ukrývá, někdy ho najdete pod stolem či za dveřmi. Z bojínka se ovšem v mateřském centru obvykle díky péči všech okolo velmi rychle stává sebevědomý hošík či holčička.

Predátor Všichni z cesty, teď jdu JÁ! V každém mateřském centru se najde vůdce smečky. O všem

chce rozhodovat, má dokonalý přehled, nic mu ne-unikne. Když je ale podobných kohoutů na smetišti víc, k hádce není nikdy daleko. Naštěstí je tady vždycky nějaký rozhodčí, který zchladí horké hlavy.

Hloubavec Drží se stranou od ostatních dětí. Nejčastěji hledí někam do dálky, ručkou si tře čelo, pobroukává si. A po hodině

prohlásí: „Už vím, proč je Země kulatá.“ Na rozdíl od vědátora či sportovce je to tichá voda. Jenže ta, jak známo, břehy mele. Uvidíte za dvacet let...

vyjde na 35 korun. K vylepšení rozpočtu slouží například i pravidelné předváděcí akce, na kterých maminky nabízejí svoje výrobky. Finančně pomáhá i obec a také je zde možnost získat peníze z granto-vých řízení.

Tak zase příštěCvičení končí. Kdo chce, jde si pro razítko na ruku – důkaz, že tady byl. Maminky odchytávají své potomky a oblékají jim bundičky. Některým se ale z centra nechce. Nasedají na malé dětské motorky a krouží kolem našeho fotografa. Prima nápad, jenže se musí jít domů, uvařit oběd nebo poklidit. Byla to ale opravdu příjemně strávená hodinka.


24 rodinaZapojte se do hry a popusťte uzdu fantaziis.

Příchod dítěte do rodiny je velká změna, zvláště když se má narodit první potomek. To potom jde o událost, která změní jak uspořádání bytu, tak životní styl rodi-čů. Do budoucna musí novopečení maminka s tatínkem počítat s tím, že se pořádně nevyspí a že všechen svůj čas musí podřídit potřebám novorozence. Mimo jiné je třeba se zamyslet nad tím, jak zařídit dětský pokojík, aby byl pro maličkého člena rodiny místem pro odpočinek a hru.

Zařizujeme dětský pokoj

TEXT Vendula Perglerová FOTO archiv

Zájmy a vkus dítěte se s věkem mění, ale rodinný rozpočet není bezedný. Pokoj by tedy měl být dostatečně flexibilní. Při zařizování se řídíme pravidlem: dvakrát měř a jednou řež, aby nám základní kusy nábytku vydržely co nejdéle, a pokoj se přitom vyvíjel s dítětem. Kalhoty nebo boty prostě koupíte nové, až z nich vaše dítě vyroste, měnit tak často nábytek si ale asi nebudete moci dovolit.

Jak na toDospělým často dělá těžkou hlavu, jak uspořádat dětem pokoj tak, aby bylo snadné jej udržet čistý a uklizený. Prioritou by ale měla být i kvalita a bez-pečnost, a to jak nábytku, tak samot-ných hraček. Důležitá je také estetická hodnota věcí, které děti od narození obklopují. Nechcete-li mít ze svého po-tomka průměrného, neprůbojného a ne-invenčního tvora, preferujte nápaditost a různorodost, prostě vše, co podporuje jeho tvořivost. Pokoj může připomínat laboratoř nebo ateliér, nahrávací studio, indiánské teepee, pirátskou loď – cokoli, co vás a vaše děti napadne. Zapojte se do hry, vraťte se sami do dětských let a popusťte uzdu fantazii. Vybírejte předem takové zařízení, které vám tyto hry umožní – variabilní nábytek, houpací sítě, lana, taburety, polštáře, houpačky nebo deky vhodné na stavění bunkru.

Velikost pokojeDůležitým kritériem uspořádání dětské-ho pokoje je bezesporu jeho velikost. Té se často bohužel musíme přizpůsobit. Pokud je byt opravdu velký, pak je možné vyčlenit dětskou ložnici a hernu. To je ideální hlavně při více dětech v rodině, sourozenci si tak mohou hrát spolu, ale mají i dostatek klidu a soukromí na uče-ní. Pokojíček by měl být samozřejmě světlý, pokud možno se dvěma okny. Barevnost stěn a nábytku bývá spíše v neutrálních přírodních tónech. Dosta-tečnou pozornost věnujte výběru vhodné podlahové krytiny, která by měla být snadno omyvatelná, příjemná na dotek


25

a nealergenní. Takové požadavky splňuje třeba linoleum, korek, laminát nebo dřevo.

První je postýlkaJeště než dítě přijde na svět, pořizuje-me mu dětskou postýlku. Dostatečně pohodlná a bezpečná postýlka by měla mít rozměr alespoň 50x100 cm, ideální je však 70x140 cm, což dítěti postačí až do jeho čtyř let. Ať již budeme kupovat postýlku novou, nebo ji od někoho dostaneme, základem by měla být nová matrace. Svislé příčky by měly mít rozteč cca 8 cm, aby jimi malé dítě neprostrčilo hlavičku. Pokud chcete opatřit postýlku ochranným límcem, dejte pozor na příliš dlouhé tkaničky, které by mohly být pro dítě nebezpečné.

Nábytek, který roste s dětmiDítě roste, pokoj ale nikoli. Abychom nemuseli každých pár let kupovat nový nábytek, výrobci nabízejí produkty, které lze snadno nastavit podle výšky našich potomků. Po třetím roce života by například dítě mělo mít již jinou, větší postel. „Rostoucí postele“ stojí kolem 8000 korun, šířka a výška postele zůstává neměnná, do délky ale lze postel natáhnout ze 140 na 170 cm a poté až na 200 cm. Po pár letech pořizujeme jen nové matrace. Již od předškolního věku dítě potřebuje dostatečně velký pracovní stůl, na kterém si bude moci nejen hrát, ale ve školním věku dělat i domácí úkoly. Později na něj budete pravděpodobně umisťovat počítač. Nejlepší variantou je variabilní stůl s nastavitelnou výškou pracovní desky, který umožňuje přidávat

Pár rad T Novorozenec potřebuje vhodnou postýlku a přebalovací pult. Vše potřebné by mělo být po ruce. Jakmile se začne přetáčet, odstěhujte ho na podlahu, samozřejmě hygienickou a tepelně izolovanou. T Batole je velmi náročné na prostor. Ti, kdo už to znají, vědí, že vleze opravdu všude. Dbejte proto hlavně na bezpečnost. Na dlouhou dobu zapomeňte na ubrusy, odstraňte z dosahu dítěte všechny nebezpečné věci a zajistěte okna, zásuvky i šuplíky.T Předškolák je zvídavý, hravý a divoký. Potře-buje už velkou, dospělou postel a dost místa na hraní. Rád staví bunkry, domečky, autodráhy, vláčky a městečka ze stavebnic. Také ale rád maluje a modeluje. Potřebuje tedy stůl i židli. Úložné prostory by měly být dítěti snadno dostupné, aby si mohlo samo uklízet. Systém třídění hraček musí být přehledný a jednodu-chý. Nejlépe poslouží různé omyvatelné koše a krabice. T Školák potřebuje stůl a místo na uložení školních pomůcek. V tomto věku stoupají nároky i na knihovnu. Opět by ale mělo být pravidlem, že vše má být snadno a bezpečně dostupné. Ruce i nohy může dítě zaměstnat například na žebřinách, lanech, hrazdách či horolezeckých úchytech.

a ubírat také zásuvky a kontejnery podle potřeby. Stůl by měl být nejméně 50 cm hluboký a 120–140 cm široký. Výška je většinou nastavitelná v rozmezí 63 až 79 cm a cena se pohybuje od 4000 do 10 000 korun, přídavné díly pak stojí kolem 3000 korun. „Rostoucí stoly“ jsou většinou vyráběny z aglomerovaných desek s laminátovým povrchem nebo z masivního dřeva.

U židlí je důležité opěrátko, které by mělo být nastavitelné a nejlépe ana-tomicky tvarovatelné. Správnou výšku sedadla můžete nastavit jednoduše: měla by odpovídat výšce kolen, protože obě chodidla musí doléhat celou plochou na zem. „Rostoucí židle“ vyhovují výšce 110 až 190 cm a mohou vás přijít na 2500 až 10 000 korun. Tyto parametry splňuje třeba dětská židle Trip Trap, jejímž autorem je norský designér Peter Opsvik.

Nechte se inspirovatNároky na prostory dětského pokoje se s vývojem dítěte mění. Malý předškolák potřebuje mnoho volného místa, kde by si mohl hrát. Větší dítě již tolik volného místa nevyžaduje, zato dá přednost policím a skříním, kam si bude moci schovat své poklady. Jednotlivé prvky nábytku lze snadno kombinovat ze sta-vebnicového systému. Police i kontejnery je možné dokupovat a vytvářet z nich nejrůznější variace, důležité je, aby se ve svém pokojíčku dítě cítilo dobře a vše co nejlépe odpovídalo jeho potřebám. Proto se ho nebojte zeptat, co mu chybí, co by si sem přálo pořídit, a nedivte se, že někdy jeho přání neodpovídá tomu, co by se líbilo vám. Koneckonců, je to jeho životní prostor.

PO NArOZeNí DíTěTe NePOčíTeJTe S TíM:...že budete mít stále tak pěkně naleště-ný nábytek, dveře, podlahu...že přežijí všechny pokojové květiny, dítě hlínu z nich rozhází všude kolem...že vám vydrží nerozbitý starožitný porcelánový servis po prababičce...že budete mít doma ještě někdy tako-vý pořádek, na jaký jste byli zvyklí

šťastný domov


26 testujeme

Blíží se čas podzimního pouštění draků, takže nás, ještě než ze strnišť začne foukat ten správný vítr, bude zajímat sortiment, který je k tomuto účelu u nás k dostání. Přinášíme test šestice jednošňůrových draků v cenovém rozmezí 120–600 Kč, které jsme nakoupili v tuzemských internetových shopech.

TeST léTAJíCíCH DrAKů

Pú (120 Kč)Letecké vlastnosti:

Ovladatelnost:

Sestavitelnost:

Odolnost:

Vzhled:

Cena/výkon:

Závěr: Lehoučký igelitový drak, který létá jako šílený i při mírném větru, rychle se však poškodí.

Birds (358 Kč)Letecké vlastnosti:

Ovladatelnost:

Sestavitelnost:

Odolnost:

Vzhled:

Cena/výkon:

Závěr: Na vrub elegantní ptačí siluety padají horší letecké vlastnosti, hlavně menší stabilita ve vzduchu.

Nemo (440 Kč)Letecké vlastnosti:

Ovladatelnost:

Sestavitelnost:

Odolnost:

Vzhled:

Cena/výkon:

Závěr: Za trochu vyšší cenu dostáváte nadprůměrně létajícího a ovladatelného draka, trochu horší je to s odolností.

Elephant Kite (327 Kč)Letecké vlastnosti:

Ovladatelnost:

Sestavitelnost:

Odolnost:

Vzhled:

Cena/výkon:

Závěr: Spolehlivý, dobře ovladatelný a nadprůměrně odolný, zasloužil by si ale lepší design.

Delta-Sun (592 Kč)Letecké vlastnosti:

Ovladatelnost:

Sestavitelnost:

Odolnost:

Vzhled:

Cena/výkon:

Závěr: Trochu nevzhledný obr, který ale ve vzduchu převyšuje všechny ostatní o třídu. Jasný vítěz testu.

Clown Diamond (134 Kč) Letecké vlastnosti:

Ovladatelnost:

Sestavitelnost:

Odolnost:

Vzhled:

Cena/výkon:

Závěr: Malý roztomilý dráček, je ale obtížné dostat ho do vzduchu a prakticky nemožné jej tam udržet.

27počítejte s námi

Oba manželé jsou rozhodnuti, že v rodinném domě provedou rekonstrukci. Nemají potřebnou hotovost v plné výši, a tak obcházejí různé banky a pokoušejí se vyřešit rekonstrukci úvěrem nebo hypotékou. V průběhu vyřizování ale zjistí, že je-jich situace není vůbec jednoduchá. Tomáš je za-městnaný a má čistý měsíční příjem 13 500 Kč/měsíc. Karolína je s dětmi na mateřské dovolené a pobírá 7 500 Kč mateřský příspěvek a 630 Kč přídavky na obě děti. Rodina platí pravidelné

měsíční výdaje, 500 Kč na stavební spoření a po-jištění domu 1700 Kč za rok. V několika bankách ale zjistí, že nemají dostatečný příjem, aby moh-li čerpat úvěr. Banky totiž nezahrnují do příjmu rodiny mateřský příspěvek ani přídavky na děti. Tím pádem se rodina stává nebonitní. Tomáš si naštěstí vzpomene, že od roku 2002 ukládá 500 Kč na smlouvu o stavebním spoření u Mod-ré pyramidy a že Modrá pyramida poskytuje úžasný produkt jménem Hypoúvěr.

Tomáš a Karolína bydlí v rodinném domě, který dostali od ba-bičky. Jsou již pět let manželé a mají čtyřletou Kačenku a třímě-síčního Péťu. rodina se během let rozrostla, malý domeček je celé rodině už opravdu těsný a potřebuje úpravy.

KaLkuLačkaSečteno a podtrženo Naspořeno36 000 KčCelkový měsíční příjem rodiny21 630 KčPožadovaný úvěr800 000 KčPoskytnutý Hypo-úvěr800 000 KčVýše měsíční splátky4 485 KčÚroková sazba4,39 % ročněDoba spláceníaž 25 letVýhodyLze vkládat mi-mořádné vklady či splátky, nižší nároky na bonitu klienta


28 radíme

Filipova poradna

T Potřebuji mít uzavřenou smlouvu o stavebním spoření, když chci čerpat úvěr u Modré pyramidy, a nespořím?T Smlouvu o stavebním spo-ření u Modré pyramidy mít nemusíte. Poskytujeme úvěry s nulovou akontací a smlouvu můžete uzavřít těsně před vyřizováním úvěru.T Počítá se do příjmu rodiny i výživné na děti nebo třeba mateřský příspěvek a přídavky na děti nebo na invalidní důchod?T Ano, všechny tyto příjmy se počítají do bonity žadatele.T Je možné u Hypoúvěru splácet mimořádné splátky? Jaké sankce z mimořádné splátky zaplatím?T U Hypoúvěru Modré pyramidy může klient vkládat mimořádné vklady (ve fázi překlenovacího úvěru) a splá-cet mimořádné splátky, nebo dokonce úvěr zcela splatit (ve fázi přiděleného úvěru). Za mimořádné vklady nebo vyšší splátky klient neplatí žádné sankční poplatky.

T Do kolika let věku jsem povinen úvěr od Modré pyramidy splatit?T U Modré pyramidy musí být úvěr splacen do 75 let věku žadatele. Přesáhl-li by žadatel tento věk, je možné přistoupení spoludlužníka (například syna nebo dcery).T Kolikrát budu muset navštívit kancelář Modré py-ramidy, než vyřídím všechny potřebné podklady k úvěru? S kolika pracovníky musím jednat, když potřebuji uzavřít i pojistku nemovitosti?T Celý úvěrový proces vyřizu-je jeden obchodník od žádosti po doložení účelu, uzavření pojištění, možnost nad-standardního servisu (např. vyzvednutí listu vlastnictví, vklad zástavy do katastru nemovitostí apod). Zpravidla stačí dvě, max. tři návštěvy, a úvěr je hotov.

T Jsem invalidní důchodce a můj zdravotní stav mi v sou-časné době nedovoluje opustit trvalé bydliště. Mám smlouvu o stavebním spoření a chci vypomoci dceři s bydlením. Co mám udělat pro to, abych dostal všechny potřebné infor-mace? Mohu dceři vypomoci svojí smlouvou a čerpat pro ni třeba úvěr?T Své dceři můžete vypomoci a pro řešení potřeby její byto-vé situace třeba i čerpat úvěr ze své smlouvy. Stačí obrátit se na poradce, který se o vás stará, a on vám vše vysvětlí přímo u vás doma. Vyřídí vám i potřebné formality a podle potřeby bude dojíždět přímo k vám domů.T Kolik zaplatím za vedení úvěrového účtu?T Za vedení úvěrového účtu klient zaplatí pouhých 25 Kč měsíčně.T Účtuje Modrá pyramida klientovi poplatek za čerpání úvěru na plombu?T Poplatek za čerpání úvěru na plombu Modrá pyramida klientovi neúčtuje.

T Jak vysoký poplatek zapla-tím při žádosti o výplatu?T Za výplaty úvěru klienti neplatí, výplaty jsou zdarma.T Co když v průběhu úvěru změním svůj běžný účet, ze kterého splácím úvěr? Kolik zaplatím za takovou změnu?T Změna účtu, ze kterého probíhá splácení úvěru, je možná, dokonce za takovou změnu klient neplatí žádné poplatky.T Co když potřebuji koupit byt, ale zatím jsem žádný vyhovující nenašla? Nabízí stavební spořitelna nějakou možnost, jak postupovat v tomto případě?T Všechny typy úvěru lze schválit a rezervovat na dobu až jednoho roku, není účtován poplatek za tuto službu a je garantována úroková sazba v době schválení úvěru. Této formě říkáme Pohotovostní úvěr, protože vlastně máte peníze připravené „v pohoto-vosti“ a ve chvíli, kdy najdete správný byt nebo dům, může-te je ihned čerpat.

Představujeme vám našeho nového rodinné-ho poradce Filipa, pro kterého vždy vybereme vaše nejčastější dotazy. Jistě přesvědčí i vás, jak je důležité mít toho pravého Filipa.


29doporučujeme

Úroková sazba od 3 %T Modrá pyramida poskytuje nejvýhodnější úvěr ze stavebního spo-ření v ČR s ročním úroče-ním 3 % garantovaným po celou dobu splácení

Úvěry od akontace 0 %

T všechny překlenovací

úvěry poskytujeme bez

nutnosti naspořených

prostředků

renoúvěr MultiT nejvýhodnější úvěr na opravy panelových a byto-vých domůT až do výše 10 000 000 Kč bez zajištění

Pohotovostní úvěr

– novinka roku 2007

T úvěr si můžete vyřídit s předstihem,

abyste měli potřebné prostředky na

účtu okamžitě k dispozici, jakmile

najdete to pravé bydlení

T úvěr s následným zajištěním, kte-

rým si zajistíte financování ještě před

výběrem samotné nemovitosti

T budete mít dostatek času na rozho-

dování i na doložení všech potřebných

dokladů

T prostředky budete mít rezervované

na vašem účtu, připravené k výplatě

T stačí předložit kupní smlouvu

VIP úvěrT věrní klienti, kteří u Modré pyramidy spo-ří opakovaně, mohou čerpat úvěr až do výše 200 000 Kč bez zajištění

Úvěr na družstevní bydleníT až 1 000 000 Kč bez zajištěníT není vyžadováno ručení nemovitostí

Hypoúvěr a Hypoúvěr 100T jedinečná kombinace výhod úvěru

ze stavebního spoření a hypotékyT Modrá pyramida byla první, kdo

zavedl na trh tento typ produktuT Hypoúvěrem 100 můžete financovat

plných 100 % ceny nemovitostiT Hypoúvěr se stal nejlepším finanč-

ním produktem roku 2005 a 2006

v prestižní soutěži Zlatá koruna

To nejlepší pro vás

30 spoříme

Spořicí účty Modré pyramidy

Vybere si každý člen rodiny

Jednoduchá rada nad zlato – spořte! A nejlépe s Mod-rou pyramidou, vždyť už se o tom přesvědčily statisíce spokojených klientů. Gratuluji vám, že patříte mezi

ně. Ano, bez ohledu na věk si v nabídce spořicích účtů vybere úplně každý. Platí přitom, že čím dříve je smlou-va založena, tím dříve získáte významné výhody. Buď můžete spoření ukončit a peníze využít na cokoli, a to bez ztráty připsaných ročních záloh státní podpory,

nebo se rozhodnout pro využití úvěru na pořízení nebo vylepšení bydlení.

Dominantní výhodou stavebního spoření zůstává možnost velmi výhodně zhodnocovat pravidelné měsíční vklady okolo částky 1500 korun. Čisté efektivní zhodnocení může díky každoročním státním podporám a 2% úročení vašich vkladů Modrou pyramidou dosáhnout téměř sedmi procent ročně. Přitom vaše výnosy nepodléhají zdanění. Kdyby někdo hledal spořicí účet v bance, který by přinášel stejné zhodnocení, musel by objevit takový, kde by roční úrok činil přibližně 8,24 procenta.

Spoření může být nepřetržitý proces Bez ohledu na to, zda jste již spořicí cyklus ukončili, nebo momentálně splácíte úvěr ze stavebního spoření, vždy se vám vyplatí mít na každého člena rodiny stále alespoň jednu aktivní spořicí smlouvu v běhu. Když ukládáte pravidelné, byť i menší

částky, získáváte jak roční úrok, tak od státu každý rok atraktivní státní podpory. Ty jsou totiž hlavním gene-rátorem vašich výnosů. Stačí jen každý rok na spořicí konto uložit dvacet tisíc korun a stát přidá další tři tisíce korun. Nezapomeňte, že Modrá pyramida vám připíše ještě úrok z vašich vkladů i z připsaných státních podpor ve výši dvou procent ročně.

MOPY konto pro děti s prémiíVelmi atraktivní nabídka je určena pro děti a mladistvé – MOPY konto. Pokud chtějí rodiče pro svého potomka založit spořicí smlouvu, neměli by váhat. Ve hře je finanční prémie.

Stačí jen uzavřít smlouvu s cílovou částkou minimálně 180 tisíc korun, zaplatit vstupní poplatek a naspořit minimálně tři měsíční vklady (třikrát půl procenta z cílové částky). Na účet dítěte

31

ZávěrJe třeba mít stále na paměti, že pro získání státní podpory je mimo vklady nutné u nových smluv spořit minimálně po dobu šesti let. V opačném případě musí stavební spořitelna vrátit již připsa-né státní podpory z účtu klienta zpět stá-tu. Rozhodující pro ono šestileté období je přitom datum založení smlouvy, nikoli první vklad na účet. Proto je logicky výhodné si smlouvu založit co nejdříve. Na první vklad máte pak čas tři měsíce.

pak připíšeme prémii ve výši tisíc korun. Jestliže si smlouvu o stavebním spoření založí také jeden z rodičů, prémie je dvojnásobná – dva tisíce korun. Poslední podmínkou je, aby tři měsíční vklady byly vloženy na účet dítěte, respektive rodičů, nejpozději půl roku od uzavření smlouvy. Do spoření pro vašeho potomka se samozřejmě mohou zapojit i dědečko-vé a babičky. Právě ti velice často dávají vnoučatům stavební spoření už do ko-lébky a začínají tak pravidelně přispívat na jejich start do života.

VIP konto pro věrné klientyVIP konto je spořicí smlouva určená pro ty z vás, kteří zvažují ukončení staré smlouvy a založení smlouvy nové. Rodinní poradci tuto možnost například doporučují v případě, že se vám již blíží naspoření cílové částky. Založením nové smlouvy – VIP konta – můžete ještě lépe zhodnotit své úspory. Na novou smlouvu si totiž lze převést libovolné množství prostředků z předchozího spoření, získat tak státní podporu i úrokový výnos a zbývající část peněz využít například na vybavení bytu.

MAXI kontoKlienti starší osmnácti let si mohou u Modré pyramidy otevřít MAXI konto,

Naspořené prostředky vytvoří dostatečný základ a doplněné o výhodný úvěr ze stavebního spoření pomohou mladým získat jejich první samostatné bydlení.

což je rovněž plnohodnotná spořicí smlouva. Pro získání maximálního výnosu ze stavebního spoření doporu-čujeme plně využívat státní podporu. Ta činí u nově založených smluv nejvýše tři tisíce korun.

Jakmile uběhne minimální doba spoření šesti let pro získání státní podpory, je již jen na vás, jak budete dále nakládat se svou smlouvou. Můžete ji vypovědět a peníze včetně státních podpor vybrat. Všechny tyto prostředky lze použít na cokoli, účelové omezení se týká jen úvěrů. Na druhé straně je ale možné smlouvu o stavebním spoření o řadu let prodloužit s tím, že za všechny další roky můžete vždy k ročně naspořené částce získávat státní podporu. Úroky ze zůstatku na účtu nabíhají stále. Jediným omezením je cílová částka, kterou nelze přespořit.

Kdo ukončí jednu smlouvu

o stavebním spoření (ať již peníze

vybere, nebo využije možnosti

čerpání úvěru), neměl by váhat

a co nejdříve uzavřít smlouvu

novou. rodinní poradci vám

ochotně poradí a pomohou. Kdo

se rozhodne rozšířit spoření

u Modré pyramidy na celou

rodinu, nebude litovat. V široké

nabídce produktů si vybere každý.


32 rodina

Hypoúvěr Nepřekonatelný originálSpoříte již nějakou dobu u Modré pyramidy, či teprve

začínáte a uvažujete o pořízení lepšího bydlení nebo re-konstrukci stávajícího? Pak právě pro vás je určen Hy-poúvěr. Parametry této půjčky jsou natolik unikátní, že není třeba se již poohlížet jinde. rodinní poradci Modré pyramidy po právu říkají, že jen sotva lze na trhu úvě-rů na bydlení nalézt lepší produkt. Hypoúvěr je přitom díky své variabilitě dostupný pro širokou veřejnost, a to

i pro ty, kteří by to se svými příjmy ani nečekali.

Historie u klienta není nutnáPlnohodnotný hypoteční úvěr s názvem Hypoúvěr mohou využít nejen stávající klienti, ale i lidé, kteří ještě nemají u Mod-ré pyramidy žádnou historii. Hypoúvěr je poskytován od hranice 300 tisíc korun výše. Vždy je zajištěn zástavním právem k nemovitosti (hypotékou). Snad jen v tomto směru se Hypoúvěr od běžných hypotečních úvěrů neliší. Ve většině ostat-ních věcí najdete celou řadu odlišností, které vás příjemně překvapí. Hypoúvěr skvěle kombinuje vlastnosti stavebního spoření a hypotéky. Pro jeho získání není nutná žádná akontace, dokonce ani dopředu uzavřená smlouva o stavebním spoření. Stačí si sjednat schůzku s vaším rodinným poradcem či navštívit nejbližší poradenské centrum. Je dobré vědět, že Hypoúvěr je možné čerpat jednak na již běžící spořicí smlouvu, jednak na zcela nově založené stavební spoření.

Hypoúvěr pro každého a na míruJedinečná variabilita Hypoúvěru umožňuje, že tato půjčka může dobře posloužit většině klientů. Stačí si vše s rodinou prokonzultovat, rozmyslet si, zda stavět, nebo koupit hotový dům či byt. Naši odborníci jsou schopni každému připravit úvěrové řešení na míru, které nejlépe vyhovuje přáním, potřebám i finančním možnostem vaší rodiny. Tento individuální finanční plán je samozřejmě zdarma, stejně tak jako veškeré poradenství. Již při prvním kontaktu s rodinným poradcem Modré pyramidy zjistíte, kolik si můžete půjčit. Mnozí z vás budou asi překvapeni, když zjistí, jak je Hypoúvěr Modré pyramidy dostupný a výhodný. Výjimkou nejsou


33financujeme

případy, kdy se žádostí o půjčku uspějí lidé, kteří ani příliš neočekávali, že by mohli se svými příjmy na Hypoúvěr vůbec dosáhnout. Rodinní poradci Modré pyramidy nabádají všechny zájemce o lepší bydlení, kteří se svými úvěrovými požadavky nepochodili v bance, aby rozhodně zavítali do stavební spořitelny. Hypoúvěr Modré pyramidy totiž není na bonitu klientů tak přísný a řadu věcí je možné řešit individuálně, například přistoupením spoludlužníka. Dokonce lze ke spokojenosti klienta vyřešit i problém nedostatečné zástavy nemovitosti. Jestli-že hodnota nemovitosti není dostatečná, dá se využít dodatečného ručitelského závazku či kupříkladu bankovního vkladu. U klasické hypotéky to možné není.

Splácení – ideálně šité na míruSplácet Hypoúvěr je možné až 25 let. Opět lze zcela využít variabilitu produk-tu. Například mladé rodiny si mohou na počátku nastavit co nejnižší měsíční splátky, které nebudou tolik zatěžovat jejich finanční rozpočet. Mimořádné vklady či splátky je možné vkládat bez jakýchkoli omezení a tím podle potřeby celkovou dobu splácení zkrátit. U stan-dardní varianty je možné financovat 80 procent ceny nemovitosti, je ale možné využít také Hypoúvěr 100, kde půjčka pokryje celou odhadní cenu nemovitosti – tedy sto procent.

Hypoúvěr – nepřekonatelný originálHypoúvěr se stal na českém trhu pojmem – mnoho klientů nazývá Hypoúvěrem prakticky každou půjčku zajištěnou nemovitostí. Pravý a originální Hypoúvěr

je ale pouze v nabídce Modré pyramidy. Jedinečnost Hypoúvěru jen umocňují úrokové sazby, které jsou velmi příznivé. Pokud má klient na svém kontě u stavební spořitelny již něco nastřádáno, konkrétně alespoň 35 procent z cílové částky, je úroková sazba u Hypoúvěru (standardní varianty) pouhých 4,39 procenta. U Hy-poúvěru 100 je sazba o něco vyšší, stejně tak i v případě, kdy klient nic naspořeno nemá. Klient však nedostane vyšší sazbu

než 5,1 procenta, což je méně než obvyklé sazby u pětiletých fixací běžných hypoteč-ních úvěrů. Zájem klientů o tento úvěr je obrovský. Průměrná výše Hypoúvěru již nyní dosahuje 975 tisíc korun, přibývá ale i půjček, které jsou v mnohamilionových částkách. Modrá pyramida již poskytla celkem na 19 500 Hypoúvěrů v objemu téměř 16 miliard korun. Jen za letošní rok to bylo 4500 Hypoúvěrů v objemu 4,5 miliardy korun. Kvalitu Hypoúvěrů již po několik let oceňuje i odborná porota v prestižní soutěži Zlatá koruna, jež jim uděluje nejvyšší ocenění. Ani poslední, již 5. ročník, nebyl výjimkou. Hypoúvěr je držitelem už dvou Zlatých a dvou Stříbrných korun.

Hypoúvěr – ideální řešeníHypoúvěr u financování nemovitosti pamatuje na každou situaci. Je zbytečné u něj hledat nějaké nedostatky, ty tam prostě nejsou. Kdo využije nabídky této půjčky, nebude litovat. Hypoúvěr je tou nejlepší cestou, jak se dopracovat k nové nemovitosti nebo finančně pokrýt rekonstrukci staršího obydlí.

Pokud nemáte úspory, máme pro vás řešení! Na 100 procent ceny nemovitosti – Hypoúvěr 100.T umožní čerpat úvěr až na plných sto procent ceny nemovitosti, takže pokryje celou investici.T Zachovává výhody klasického Hypoúvěru.T Plně konkurenceschopný hypotékám tohoto druhu, které běžně poskytují hypoteční banky.

Výhody Hypoúvěru T Úroková sazba pouze od 4,39 procenta ročně.T Hypoúvěr je značně varia-bilní, je možné jej dokonale přizpůsobit potřebám klienta.T Během trvání Hypoúvěru má klient nárok na státní podporu – až tři tisíce korun ročně.T Hypoúvěr lze čerpat i v malých objemech – již od 300 tisíc korun.T Horní hranice úvěru není omezena.T Nízký poplatek za vedení úvěrového účtu je 25 korun měsíčně.T Lze vkládat mimořádné vklady či splátky.T Nižší nároky na bonitu klienta – nepostačuje-li příjem na klasickou hypotéku, u Hypoúvěru může být jeho žádost schválena.T Dlouhodobé splácení – klient může Hypoúvěr splácet až 25 let. Splátkový kalendář záleží pouze na jeho možnostech.

Výše Hypoúvěru Měsíční splátka při akontaci 40% Měsíční splátka bez akontace

300 000 Kč 1 098 Kč 1 773 Kč

600 000 Kč 2 195 Kč 3 545 Kč

1 000 000 Kč 3 658 Kč 5 908 Kč

2 000 000 Kč 7 317 Kč 11 817 Kč

Modelové příklady

Modrá pyramida To už není jen stavební spoření

Škála produktů a služeb Modré pyramidy je stále rozmanitější. Potřeby vás, klientů, se totiž neomezují pouze na stavební spoření a Modrá pyramida chce co nejrychle-ji na vaše potřeby reagovat. Modrá pyramida je bankou pro rodinu, kde lze vedle

stavebního spoření získat také bankovní a pojišťovací produkty. V Modré pyramidě můžete uzavírat rizikové životní pojištění, pojištění domácnosti, investiční pojištění,

nebo si začít spořit do penzijního fondu.


35zajistime vás

rizikové životní pojištění: I když uzavření životní pojistky není povinností při čerpání každého úvěru ze stavebního spoření, rodinní poradci Modré pyramidy to doporučují. Pokud se s klientem, který splácí úvěr a je živitelem rodiny, něco stane, či dokonce přijde o život, je to tragédie pro celou rodinu. Jestliže ale tento člověk měl sjednané životní pojištění, rodina, která na něm byla závislá, nezůstane zcela bez finanční pomoci.

rizikové životní pojištění Pyra-midaTento typ pojištění vyvinula Komerční pojišťovna speciálně pro klienty Modré pyramidy, kteří čerpají přidělený nebo překlenovací úvěr. Tento produkt kromě rizika smrti kryje i riziko úplné a trvalé ztráty soběstačnosti. Máte na výběr dvě varianty – pojistku s konstantní pojist-nou částkou nebo pojistku s klesající částkou, která kopíruje zbytkovou snižují-cí se částku dluhu u stavební spořitelny.

Pojištění majetku a odpovědnostiNechat si pojistit majetek, který souvisí s bydlením a na kterém je člověk exis-tenčně závislý, je jednoduše nezbytnost. Jde především o dům nebo byt – tedy o nemovitost – a pak podle uvážení i o vybavení domácnosti. V tomto ohledu se nabízejí dvě základní pojistky – pojiš-tění domácnosti a pojištění nemovitosti. Pojištění domácnosti se vztahuje pouze na věci náležející k domácnosti (nábytek, elektronika, cennosti a další). Naproti tomu pojištění nemovitosti se vztahuje

Více informací získáte na:www.modrapyramida.cz/pro-klienty/ kooperujici-partneri

Penzijní připojištěníNabídku Modré pyramidy doplňuje také penzijní připojištění. Klienti si mohou střádat na důchod u Penzijního fondu Komerční banky. Jednou z výhod penzijního připojištění jsou státní příspěvky – až 150 korun měsíčně (ročně 1800 korun). Aby klient příspěvek získal, stačí na účet uložit alespoň pět set korun měsíčně. Kromě příspěvků mají klienti také nárok na podíl na hospodaření penzijního fondu. V posledních letech získávali klienti výnos okolo tří až čtyř procent ročně. Nárok na výplatu starobní penze vzniká klientům po dosažení věku šedesáti let, ne ale dříve než po pěti letech trvání smlouvy. K vloženým prostředkům se ale v mimořádných situacích lze po uplynutí jednoho roku dostat kdykoli. Nezanedbatelnou výhodou penzijního při-pojištění je také možnost daňového odpočtu (snížení základu pro výpočet daně z příjmu), a to až o 12 tisíc korun ročně. Jako odpočet je možné využít vklady, které jsou nad rámec úložek, ze kterých se nárokují státní příspěvky – tzn. vlastní vklady nad 500 Kč. Pro plný daňový odpočet je proto na konto penzijního fondu třeba na období příslušného kalendář-ního roku vložit alespoň 18 tisíc korun. Jako bonus získají klienti při uzavírání smlouvy o penzijním připojištění slevovou kartu na ná-kup zboží a služeb se slevami až 30 procent. Slevová karta platí cca v 5000 provozovnách po celé České republice i na Slovensku.

pouze na stavbu, a nikoli na věci, které dům (nebo byt) obsahuje. Pojištění majetku nabízí Modrá pyramida ve spo-lupráci s pojišťovnou Allianz.

Pojištění věci a jiného majetku a pojištění odpovědnosti za škodu občanůModrá pyramida též nabízí klientovi ve spo-lupráci s Allianz pojišťovnou, a.s. možnost sjednat Pojištění majetku a odpovědnosti občanů. Tento produkt není žádný luxus a nabízí klientům řadu možností, jak nej-lépe zajistit svůj majetek proti následkům nepředvídatelných situací.

Dle potřeby může klient zvolit jeden ze tří druhů pojištění, a to pojištění nemovi-tosti, domácnosti nebo odpovědnosti za škodu, a vždy si volí jednu ze tří variant rozsahu pojištění: NORMAL, OPTIMAL, EXKLUZIV. Pojištění nemovitosti se vztahuje na rodinný dům, byt v osobním vlastnictví, chatu nebo chalupu včetně vedlejších staveb (garáž, bazén atd.), naproti tomu pojištění domácnosti se vztahuje na veškeré vybavení domácnosti (nábytek, elektronika, cennosti atd.). Pojištění odpovědnosti se pak vztahuje na všechny osoby žijící s klientem ve spo-lečné domácnosti, včetně domácích zvířat.

Zapamatujte siU pojištění s konstantní pojistnou

částkou získáte jistotu, že pojišťovna okamžitě zaplatí váš dluh, a navíc

po odečtení dlužné částky poskytne pojistné plnění vašim blízkým. Tyto peníze vám ulehčí překonat těžkou

životní situaci.

Náš tipMůžete získat zajímavé slevy:T za volitelnou spoluúčast na po-jistném plněníT za současné pojištění domácnosti a nemovitosti (tzv. sleva za propo-jištěnost)T za zabezpečení domácnostiPři bezškodním průběhu získáte bonus do výše až 30 %. Je zde také možnost převodu bonusů získaných u předchozího pojistitele.

Náš tipMůžete získat zajímavé slevy:

T za volitelnou spoluúčast na po-

jistném plnění

T za současné pojištění domácnosti

a nemovitosti

T za zabezpečení domácnosti

Při bezškodním průběhu získáte

bonus do výše až 30 %.


36 rodina

Je libo kreditní kartu nebo

spotřebitelský úvěr? V Modré pyramidě vše zařídíte

Ještě donedávna se naši klienti, kteří uvažovali o čerpání spotřebitelského úvěru, mu-seli obrátit na některou z bank. Nyní již není potřeba nikam chodit, vše lze zařídit

díky spolupráci s Komerční bankou přímo v Modré pyramidě. Novinkou v nabídce je také kreditní karta a zvýhodněná balíčková Modrá konta včetně účtu určeného pro studenty. Ke konci letošního roku se klienti mohou těšit také na možnost investování

do fondů ze skupiny Société Générale.


37novinky

Díky stoprocentnímu majetkovému propojení Modré pyramidy a Komerční banky se mohou naši klienti těšit na stále bohatší škálu produktů a služeb. Vždyť Modrá pyramida, to již není jen stavební spořitelna. Modrá pyramida se stala vaší rodinnou bankou. Nabízí vám nejen výhodné stavební spoření se státní podporou a možností zisku finančních prémií, ale mnohem více. Všech-ny nové produkty jsou ze společné dílny Modré pyramidy a Komerční banky. Jsou určené výlučně vám, našim klientům, protože jsou oproti běžným produktům Komerční banky zvýhodněné.

Vše pod jednou střechouModrá pyramida si váží svých klientů a pro maximální spokojenost bude stále rozšiřovat své služby. Nyní nově můžete vy klienti přímo v Modré pyramidě získat Modrou kreditní kartu s úvěrovým limitem až 250 tisíc korun. Výhodou proti běžné kreditní kartě KB je, že pokud klient s kartou utratí za rok více než 36 tisíc korun, neplatí nic za vedení úvěrového účtu. Výše až čtvrt milionu korun může také dosáhnout nově nabízený spotřebitelský úvěr bez zajištění. Výhodou této Modré půjčky je její bezplatné zpra-cování a vedení. Bez penalizace je také možnost jejího dřívějšího splacení. Klienti mohou půjčku splácet až sedm let. Modrá pyramida – banka pro rodinu – neopomíjí ani nabídku běžných účtů. Klienti mají na výběr z balíčků Modré konto a Modré konto Plus. Jde o plnohodnotná bankovní konta vedená v Komerční bance, kde je jejich součástí platební karta, přímé bankovnictví (internetové nebo telefonní) a bezplatný výběr z bankomatu KB. Výhodou pro klienty Modré pyramidy je možnost bezplatného vedení těchto balíčků, pokud měsíční obrat na kontě přesáh-ne 15 tisíc nebo 25 tisíc korun. Velmi bohatý bankovní balíček připravila Modrá pyramida pro studenty středních a vysokých škol ve věku 15 až 30 let. Účet má označení G2 a opět v něm nechybí platební karta, internetové bankovnictví a řada dalších služeb. Modrá pyramida připravuje také prodej podílových a investičních fondů ze skupiny Société Générale. Prodej těchto fondů klientům Modré pyramidy začne koncem roku 2007. V nabídce nebudou chybět v poslední době velmi populární zajištěné fondy, které klientům garantují návratnost jejich investice.

Modré konto T Moderní balíček s kompletní nabídkou finančních služeb obsahujeT Běžný účetT Měsíční zasílání výpisů elektronickyT Telefonní bankovnictví Expresní linka na bezplatné lince nebo internetové bankovnictví MojebankaT Mezinárodní platební kartu VISA ElectronT Jeden výběr měsíčně zdarma z bankomatů KB

Modrá půjčkaT Spotřebitelský úvěr umožňující překlenutí krátkodobého nedostatku menšího objemu finančních prostředkůT Bezúčelový úvěr, použitelný na jakoukoli potřebu klientaT Až do 250 000 Kč úvěr poskytnut bez zajištěníT Splatnost až 7 letT Zpracování úvěru, vedení úvěru a dřívější splacení je zdarma

Konto G2 T Bankovní balíček, který pokrývá základní bankovní potřeby studenta (fyzická osoba od 15–19 let, studenti od 20–30 let – pokud jsou studenty řádného studia)T Základní balíček T Mezinárodní elektronická platební karta

(1 výběr z bankomatů KB touto kartou měsíčně zdarma)

T Telefonní bankovnictví – Expresní linka KB a její modifikace Expresní linka Plus a Mobilní banka (aktivní transakce zadané prostřednictvím služby Mobilní banka zdarma)

T Možnost zřízení okamžitého povoleného debetu ve výši 2000 Kč (při splnění podmí-nek až 20 000 Kč)

T Nadstandardní balíček T Všechny produkty a služby základního

balíčku T Embosovaná mezinárodní karta

MasterCard/Inter Card G2 (Cestovní pojištění v rámci karty zdarma. Výběry z bankomatů KB touto kartou zdarma)

T Přímé bankovnictví Mojebanka (Aktivní transakce zadané prostřednictvím služby Moje banka zdarma)

T Virtuální platební karta e-Card pro bezpečné platby na internetu

T Pevná úroková sazba 0,2 % p.a.T Kreditní karta s úvěrovým limitem až 20 000 KčT Povolený debet až 20 000 Kč v závislosti na stupni studiaT Možnost členství ve studentském klubu (prémie, bonusy, slevy u obchodních partnerů)

Modrá kreditní kartaT Kreditní úvěrová kartaT Úvěrový limit až do 250 000 KčT Zdarma kolektivní pojištěníT Cena 700 Kč/rok nebo zdarma při ročním bezhotovostním obratu na kartu vyšším nebo rovném 36 000 KčT Bezúročné období až 45 dní

Modré konto Plus T Moderní balíček s kompletní nabídkou finančních služeb obsahujeT Běžný účetT Měsíční zasílání výpisů elektronickyT Telefonní bankovnictví Expresní linka na bezplatné linceT Internetové bankovnictví MojebankaT Mezinárodní platební karta VISA ElectronT Jeden výběr měsíčně zdarma kartou VISA Electron z bankomatů KBT Modrá kreditní karta zdarma

od října

od prosince

již nyní


38 renoúvěr multi

Renoúvěr Multi se vyplatí

Zastaralé panelákové domy jsou bez urychlené renovace časovanou bombou, která jednoho dne vybuchne. Na tom se odborníci shodují už dlouho. Umakartová bytová

jádra, nevyhovující stoupačky, výtahy v dezolátním stavu, to vše jsou záležitosti, které s moderním bydlením už dávno nemají nic společného.

Družstva a společenství vlastníků budou dříve či později čelit problému, jak zaplatit obnovu letitého paneláku, když ve fondu oprav není dostatek prostřed-ků. S předpokládaným nárůstem cen stavebních prací kvůli zvýšení DPH z 5 % na 19 % se navíc dostávají do ne-příjemného časového presu, protože náklady se časem zvýší ještě o plných 14 %. Jak z téhle zapeklité situace ven? Řešením je jednoznačně Renoúvěr Multi, produkt Modré pyramidy, který je určen právnickým osobám a umož-ňuje získat úvěr s příznivou úrokovou sazbou, bez nutnosti vložení byť jen části vlastních prostředků, a do výše 10 milionů Kč dokonce i bez nutnosti zajištění nemovitostí.

Bonita vašeho družstva a společenství vlastníků je posuzována podle pravi-delnosti dosavadních plateb účastníků do fondu oprav, ze kterého bude úvěr splácen. Odborníci doporučují ukládat do fondu oprav měsíčně 25–30 Kč/m2.

Náš tipRENOÚVĚR Multi můžete získat bez ručení až do výše 10 milionů Kč, aniž byste museli vložit část vlastních prostředků z fondu oprav. Jestliže chcete ušetřit na úrocích z úvěru, je užitečné ucházet se o dotaci ze státního programu Panel a od července 2007 můžete získat rovněž M-záruku Panel (více na www.cmzrb.cz). Maximální výše úvěru není omezena. U renovací velkých bytových domů a paneláků můžete získat i podstatně větší objem peněz.

Zapamatujte siKaždý dům potřebuje první opravy již po patnácti letech! Vzhledem k součas-nému stavu většiny panelových domů je komplexní obnova jedinou možností jak zajistit požadovanou úroveň bydlení!

RENOÚVĚR Multi – přednosti financování

T Příznivá úroková sazba

T Úvěr od akontace 0 %, bez zajištění

až do výše 10 milionů Kč

T Maximální výše úvěru neomezena

T Doba splatnosti až 25 let

T Snížení úroků o 4 % s využitím

dotace státního programu Panel

T Možnost mimořádných vkladů

i splátek bez sankcí

Pětice důvodů, proč využít

Renoúvěr Multi1. Uspoří náklady na údržbu a vytápění

2. Zvýší celkovou hodnotu domu

i jednotlivých bytů

3. Prodlouží životnost a zlepší vzhled

domu4. Zvýší pohodlí a komfort bydlení

5. Vyřeší vše najednou

Více než 85 % bytového fondu je starší

pětadvaceti let!

Výše úvěru v KčBez akontace – měsíční splátka (prvních cca 185

měsíců) v Kč

S akontací 40 % – měsíční splátka (prvních cca 36

měsíců) v Kč

Měsíční splátka (následujících 94

měsíců) v Kč

1 000 000 6 992 4 992 7 500

2 000 000 13 984 9 984 15 000

3 000 000 20 975 14 975 22 500

10 000 000 69 917 49 917 75 000

RENOÚVĚR Multi – modelové příklady financování bez zajištění


39soutěž

Soutěž modré léto

Krásný víkend si ve dnech 25.–26. 8. užili první výherci velké letní soutěže Modré pyramidy nazvané Modré léto. Šanci zúčastnit se získal každý, kdo

o prázdninách uzavřel smlouvu o stavebním spoření s Modrou pyramidou, zaplatil úhradu a zaregistroval se mezi soutěžící.

Víkend snů

Soutěžním úkolem bylo odpovědět co nejpřesněji na otázku, kolik smluv o stavebním spoření už bylo u stavební spořitelny Modrá pyramida uzavřeno od jejího vzniku do 31. 3. 2007. Modrá pyramida rozdělila mezi hlavní výherce celkem devět víkendových pobytů ve vybraných lokalitách ČR, součástí hlavní výhry bylo i zapůjčení automo-bilu Škoda Roamster s palivem na celý

víkend, ubytování ve špičkovém hotelu a stravování v luxusních podnicích. Prv-ními šťastlivci byli Bělákovi z Uherského Brodu, kteří si vybrali Prahu. Mladí manželé s sebou vedle dvou dcerek Kačenky a Michalky vzali také babičku a rozhodně se v hlavním městě nenudili. Sobotu zahájila rodina snídaní v Café Louvre, pokračovala nákupy v centru Chodov, oběd s nádherným výhledem

na Prahu na ni čekal v Žižkovské věži, potom následovala procházka Prahou a nakonec ještě návštěva kina Village Cinemas. V neděli pak byl na programu výlet do zoo a radovánky ve vodním centru Aquadream Praha.

Další informace o soutěži najdete na www.modreleto.cz.

Rodina dorazila zapůjčenou Škodou Roamster až z Uherského Brodu a všichni se na víkend v Praze moc těšili

Při obědě v restauraci situované přímo v Žižkovské věži si Bělákovi nádherný výhled na Prahu vyloženě vychutnávali

Procházku centrem města si užila také babička, která přicestovala spolu s rodinou a pomáhala paní Andree starat se o mladší dcerku, šestiměsíční Michalku

Tříapůlleté Kačence se moc líbilo v restauraci T.G.I. Fridays, kde Bělákovi povečeřeli ve stylové atmosféře Ameriky minulého století


40 kompas

Šumava – oblast Kašperských HorNa Šumavě lze navštívit řadu zcela odlišných lokalit. Tentokrát vynechme Lipno, Český Krumlov, Zlatou Korunu nebo výstup na Třístoličník a podívejme se na neméně krásnou oblast Kašperských Hor. Ideálním výchozím místem pro jejich prohlídku je Sušice, kde je větší výběr ubytování. Dorazíte tam z Prahy nejlépe přes Strakonice, a protože je cesta dlouhá 160 kilometrů, dá se zde zakončit třeba obědem v hotelu Gabreta. V Sušici určitě nevynechte návštěvu Muzea Šumavy, ve kterém uvidíte mj. celou historii naší země od Rakouska-Uherska po dnešek na velice názorných obrázcích – nálepkách na krabičkách od sirek. Až se ubytujete třeba v některém z penzionů, můžete z této vstupní brány Šumavy vyrazit do okol-ních lesů a kopců. Začít se dá zlehka, třeba hodinovou procházkou směr rozhledna na vrchu Svatobor. V opačném směru pak vede červená turistická značka na jednu z nejhezčích (celodenních) tras, na královský hrad Kašperk. Zpět se dá jít podél řeky Otavy nebo se v případě únavy můžete svézt autobusem.

Výlety: Kromě již uvedených je tu bezpočet výletních cest, např. naučná stezka Cestou zlatokopů, vedoucí přímo od rozcestníku z Kašperských Hor.

Jídlo: Hned pod hradem Kašperk je restaurace Rychta na Račánku, široký výběr dobrot i pro vegetariány.

Ubytování: Pokud chcete bydlet v (dražších) Kašperských Horách, rozumné ceny mají v penzionu Waikiki. Více na [email protected].

Šumavská dominanta – královský hrad Kašperk.


kompas 41

Českosaské Švýcarsko

liberec, město pod Ještědem

U našich severních hranic s Německem se na jejich obou stranách rozkládá národní park, jehož označení je vlastně spojením názvů dvou parků: Českého Švýcarska na naší a Saského Švýcarska na německé straně. Odtud pak pra-mení mnohdy poněkud zmatené označování tohoto přírodního celku plného kaňonů, soutěsek, skalních útvarů a romantických zákoutí. Jde o ideální místo pro ty, kdo chtějí trávit dovolenou v přírodě, kde se nebudou potkávat se zástupy jiných turistů. Pokud nechcete cestovat příliš daleko a zároveň toužíte po divoké krajině, v níž se lze procházet, jezdit na kole a na kolečko-vých bruslích po speciálně upravených stezkách z Děčína až do Německa, ale také se plavit na lodičkách po skalních říčkách, věřte, že Českosaské Švýcarsko vás nadchne. Jeho nejslavnějším přírodním úkazem je úchvatná Pravčická brána, největší skalní most v Evropě, po němž se až do roku 1986 dokonce dalo chodit. Dnes je možné kochat se výhledem skrz ni, nejlépe ze zahrádky přilehlého výletního zámečku Sokolí hnízdo. Všechny další informace najdete na www.npcs.cz, včetně aktuálních akcí, které se v okolí konají.

V době Karla IV. se dařilo kromě jiného i obchodu. Trasy na severu Čech vedly přes náročný terén Ještědského hřbetu a Jizerských hor, proto si v kotlině mezi nimi bylo nutné odpočinout, napojit koně a doplnit zásoby. Od toho byl už jen krůček ke vzniku tržiště, později osady a nakonec poddanského města, písemně potvrzeného roku 1577 císařem Rudolfem II. Krajské město Liberec a přilehlé okolí nabízí dostatek možností ke sportovnímu i turis-tickému vyžití. Dominantní postavení mezi turistickými cíli má samozřejmě slavný vysílač – rozhledna na Ještědu tvořící s městem harmonický celek. Než se tam vydáte, rozhlédněte se ale ještě po městě, rozhodně to stojí za to. Z dominant v centru upoutají váš pohled dvě nejvyšší věže patřící radnici a kostelu sv. Antonína Velikého. Nejcennější barokní stavbou je kostel sv. Kříže, v jehož zahradě se nachází morový sloup od M. B. Brauna.

Výlety: Pro ty, kdo preferují jiný druh zábavy, alespoň pár tipů: Zoo Liberec s bílými tygry, rozsáhlý aquapark nebo zbrusu nové obří zrcadlové bludiště.

Jídlo: Pestrou nabídkou mezinárodních jídel vás v centru zaujme restaurace Černý kohout.

Ubytování: Levné a čisté, navíc ve středu města, nabízí např. ubytovna Košická. Podrobnosti na www.ubytovna-liberec.cz.

Výlety: Dvě základní místa jsou Hřensko a Jetřichovice. Odtud podle fyzičky možno vyrazit kamkoli.

Jídlo: Nenechte si ujít jelení guláš v Hájovně na Tokáni.

Ubytování: Pro skupinu osob je možnost týdenního pronájmu celé chalupy za výhodnou cenu. Jedna z nich leží v Arnolticích, 4 km od Hřenska.

Vysílač na Ještědu - legendární stavba architekta Hubáčka

Pravčická brána – největší skalní most v Evropě


42

S chutí do školy

Máte doma prvňáčka? Pak asi zažívá-te hodně rušné období. A co teprve vaše dítě. Musí se vyrovnat s tolika změnami. Pomozte mu, aby se do školy každé ráno těšilo. Strach a uplakané oči nejsou tím nejlepším startem školní docházky.

,,Náš Vojta šel do první třídy minulý rok. Byl nadšený. Řekli jsme mu totiž, že si tam najde nové kamarády a naučí se zajímavé věci. Je trochu hyperaktivní, ale nemysleli jsme si, že to bude velký problém. Bohužel byl. Vojta jednoduše nechápal, proč má několik hodin sedět ve třídě, když je venku hezky a mohl by běhat po parku. Vyrušoval, procházel se po třídě, neplnil úkoly. Na kobereček jsme chodili do školy každý měsíc. Žá-dali jsme učitelku o větší trpělivost, ale nepomohlo to,“ říká Vojtova maminka Alena z Prahy. Jak se vše nakonec vyře-šilo? Rodičům se podařilo najít Vojtovi novou školu – menší, s malým počtem dětí ve třídě. Dokonce v ní pracují učitelé specializovaní na děti s poruchou cho-vání. „Věříme, že to teď bude mnohem lepší,“ doufá maminka.

Vše je jinakNástup do školy neznamená jen to, že si dítě nebude tolik hrát a začne plnit škol-ní povinnosti. O sto osmdesát stupňů se změní celý jeho život. Jako byste se měli ze dne na den přestěhovat na druhý ko-nec světa a okamžitě se přizpůsobit zcela odlišným zvyklostem. Zvládnout obrov-ské změny dá často zabrat i dospělému, co teprve pak šestiletému prckovi. Jen si to představte. Až doteď se celý svět točil kolem něj a podle něj, najednou je ale ve škole, kde se s ním nikdo nemazlí. Sám si musí vydobýt svou pozici v ko-lektivu a také se vyrovnat s faktem, že někteří spolužáci budou hezčí, chytřejší nebo oblíbenější než on. A k tomu ještě těch povinností! Poslušně sedět, učit se, psát úkoly, dodržovat přísná školní pravidla, je toho opravdu víc než dost. Jak tedy tomu vašemu prvňáčkovi první měsíce ve škole co nejvíc ulehčit?

Škola není zlá,,V první řadě je dítěti třeba představit školu i paní učitelku v pozitivním světle,“ radí dětská psycholožka Sylvie Hájková. „Rozhodně není příliš šťastné říkat

TEXT Gabriela Bachárová FOTO archiv


Dys, dys, dys…

Stále více dětí má poruchy učení. Není ale dobré

hned po měsíci školy tahat prvňáčka k odborní-

kovi. Možná je jen pomalejší a časem se rozjede.

Pokud ale problémy nepolevují ani po třech

měsících, vyhledejte odbornou pomoc.

Dysgrafie – porucha psaní. Problémy zapamato-

vat si tvar písmen. Písmo je někdy nečitelné.

Dyslexie – porucha čtení. Dítě není schopno

přečíst řádně text, pletou se mu písmenka.

Dyskalkulie – porucha matematických schop-

ností. Žák nechápe řazení čísel nebo si nedovede

čísla zapamatovat.

Dysortografie – porucha pravopisu. Projevuje se

hlavně vynecháváním interpunkčních znamének.

Neverbální poruchy učení – projevují se hlavně

potížemi v prostorové orientaci, tělesné výchově

nebo v kontaktu se spolužáky.

relax 43

malému předškolákovi, že ho ve škole srovnají, naučí pořádku a podobně. Spíše je dobré zdůrazňovat, kolik zajímavých věcí se tam může naučit a kolik nových kamarádů tam potká.“

Prvotní nadšení z učení se přesto může velmi rychle změnit v otráve-nost a nechuť. Já tam nechci, já tam nepůjdu, mně se tam nelíbí! To je možná nejčastější věta v mnoha rodinách prvňáčků. Dítě se ráno vzteká, případně dostane všechny nemoci světa, jen aby mohlo zůstat doma. V takovém případě neexistuje jeden správný postup, každé dítě je jiné a na každé si tím pádem musí jeho rodiče vymyslet fungující metodu, jak je do školy dostat. Tou nejhorší možností samozřejmě je, že maminka podlehne smutným očím svého rozkošného miláčka a napíše mu omluvenku, na což si může ten malý šikula velice rychle zvyknout.

Něco se dějeNa druhé straně ale není dobré stesky dítěte přehlížet. Někdy mohou mít své opodstatnění. „Když jsem chodila do první třídy, neměli jsme moc dobrou učitelku. Často na nás křičela, všechny děti se jí bály. Moje maminka ale pro-blém zlehčovala, dokonce říkala, že je to moje vina. Že se mi jen nechce učit nebo že ve škole neposlouchám. Když si teď třeťák Matěj na něco stěžuje, pozorně ho poslouchám. Mám-li podezření, že se děje něco vážného, hned to začnu řešit. Byla jsem už třeba na pohovoru s učitel-kou češtiny, která mého syna shazovala před spolužáky,“ říká Helena Slezáková ze severní Moravy.

A budeš se učit!Nechce se mu učit? A vám by se chtělo, když je tolik lákavějších možností, co dělat? Není ale zbytí, učebnice se

otevřít musí. Mnohé děti si na nový režim zvykají těžce, jinak to ale nejde. Nechcete-li mít doma budoucího igno-ranta, neustupujte a trvejte na pravi-delném učení. Do budoucna tím dítěti prokazujete velkou službu, i když teď můžete mít pocit, že ho trápíte. Potomek se naučí systematicky pracovat, a to je neocenitelná dovednost. Je dobré zpočátku u dítěte sedět a učit se s ním,

čímž se ovšem nemyslí, že rodiče svému drahouškovi vypracují domácí úkoly, ale že se ho budou snažit nenápadně usměrňovat od mechanického biflování k logickému a tvůrčímu učení.

Nemají mě rádiHlavně pro méně průbojné děti bývá velmi náročné zapadnout správně do kolektivu. Pokud má dítě zkušenost ze školky, vše je mnohem jednodušší. Takový prvňák už ví, jak se mezi svými vrstevníky chovat, o mnoho složitější to ale má introvertní mámin mazlíček, který do školky nechodil. „Chybou je, když si rodiče myslí, že dítě si musí svoje místo v kolektivu najít samo. Jednoduše řečeno, otrkat se. To ale mnohé děti bez pomoci neumějí. Lehce se tak stanou obětí šikany nebo je ostatní ignorují. Vysvětlete svému dítěti, jaké chování se v kolektivu oceňuje. Jde například o vstřícnost, srdečnost a také přiměřené sebevědomí. Tyto vlastnosti jsou velmi důležité, potomka v nich podporujte. Bez dobrých vztahů s vrstevníky totiž bude dítě nešťastné a tuto zkušenost si ponese do dalšího života,“ vysvětluje psycholožka. Tak hodně štěstí a pevných nervů s prvňáčkem!

Až doteď se celý svět točil kolem něj a podle něj, najed-nou je ale ve škole, kde se s ním nikdo nemazlí.


44 relax

Pilates cvičení pro každéhoMožná máte také pocit, že když přijdete do fitcentra, najdete v rozvrhu cvičebních hodin celou řadu názvů, které jsou pro vás nové, neznámé a tajemné. Nedáv-no takto do našich tělocvičen vstoupilo cvičení pilates. I když je vnímáme jako moderní novinku, je to metoda stará více než sto let. Jde o soustředěně a pomalu cviče-nou sestavu posilovacích i protahovacích cviků, které vás naučí žít v souladu se svým tělem.

Blahodárné účinkyUž ve čtyřicátých letech si pilates získalo popularitu u profesionálních taneční-ků a herců v New Yorku jako užitečné kompenzační cvičení. Dnes se o ně zajímá stále více lidí, k příznivcům pilates se přidávají také fyzioterapeuti a rehabili-tační pracovníci, cvičení se celosvětově rozšiřuje i v oblasti fitness.

A není divu. Pilates je skutečně balzámem pro naše tělo. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo, což je základ správ-ného držení těla. S důrazem na dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Důležité je, že pilates nevyčerpává, ale naopak energii spíše dodává. Cvičení obnovuje celkovou vitalitu, člověk se po něm cítí osvěžený, tělo se stává sil-ným a ohebným, svaly přitom nenabývají na objemu, nýbrž na kvalitě. To znamená, že jde o ideální prostředek ke zformování krásně štíhlé a sportovní postavy.

Kdo to může zkusitVýhodou pilates je, že se toto cvičení provádí z velké části na podložce. Cvičící využívá pouze hmotnosti vlastního těla a předchozí pohybová zkušenost není tedy nutná. Pilates tak může cvičit doslova každý. Je vhodné pro muže i ženy bez rozdílu věku, lidi trpící nadváhou, těhotné, ženy po porodu, sportovce, ta-nečníky, prostě pro každého. Bývá často využíváno i jako rehabilitační metoda. Cvičení se doporučuje jako pokračování rehabilitační léčby i astmatikům, využijí je i ženy, které se chystají otěhotnět (významně zpevní břišní svalstvo), nebo už těhotné jsou a chtějí si udržet pevné svaly v břišní oblasti. Úlevu po pravi-delném cvičení nacházejí lidé s chro-nickou bolestí zad nebo ti, kteří trpí stresem. Ve všech případech je ale třeba pamatovat na to, že účinky nepřicházejí hned, ale až zhruba po deseti lekcích, a také na to, že cvičit je třeba minimálně

TEXT Petra Kruntorádová FOTO archiv


relax 45

dvakrát týdně. Metoda Pilates je často srovná-vána s přípravnými jógovými cviky. V pilates se skutečně sloučily prvky klasického rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů (jóga, tai-chi, chi-kung). Metoda Pilates je ale přizpůsobena západnímu člověku a může tak být přijatelná i pro ty, jimž východní disciplíny tak úplně nevyhovují.

Základní pojmy a pravidlaKdo chce začít cvičit pilates, měl by určitě znát jeden ze základních pojmů této metody, a tím je výraz power house. Volně ho můžeme přeložit jako posílení centra – jádra těla. Toto naše vnitřní „centrum síly“ je skupina svalů břicha, hýždí, vnitřní strany stehen a beder, které jsou neustále v pohotovosti a podílejí se svým držením (kontrakcí) na veškerém pohybu. Právě tím, že metoda klade důraz na zpevnění těchto hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána.

Pilates využívá hlubokého dýchání, takže nikdy nezadržujeme dech. Při tzv. laterálním dýchání udržujeme hrudník, a především ramena volná a neaktivuje-me svalstvo šíje, které tím pádem netrpí zkracováním. Kvalita dýchání má velký

význam pro provádění jed-notlivých cviků. Cvičíme

ve svém tempu, v rytmu svého dechu, nikam nespěchá-

me. Kvalita je v tomto případě více než kvantita. Kontrolujeme

vlastní pohyb a jsme na něj ma-ximálně soustředěni, tělo a mysl

musí spolupracovat. Snažíme se, aby na sebe jednotlivé cviky navazova-ly plynule, bez zbytečných přechodů a náročných, nepohodlných pozic.

Každé cvičení by mělo být navrženo individuálně, aby mohla být cvičencům věnována péče podle jejich zvláštních a specifických

potřeb. Cviky jsou vymyšleny tak, aby pracovaly menší svaly, které napomá-hají svalům větším. Cvičení je velmi intenzivní, i když to tak na první pohled nevypadá.

Budoucnost pilatesI když Joseph H. Pilates vyvinul cvičební metodu téměř dokonalou a bezchybnou, měl mnoho následovníků, kteří jeho me-todu studovali a vylepšovali na základě nejmodernějších lékařských poznatků. Postupem času se tak vyvinuly další možné způsoby cvičení podle Pilatesovy metody jako například Pilates na míči, Pilates na rolleru, Pilates s thera bandem (cvičení s gumovým pásem), musclelates (posilovací cvičení Pila-tesovou metodou), jogalates (aplikace Pilatesovy metody na klasické pozice jógy) a další. Pokud jste pokročilí, jistě rádi vyzkoušíte i tyto netradiční formy Pilatesovy metody.

Je vhodné pro muže i ženy bez rozdílu věku, lidi trpící nad-váhou, těhotné, ženy po porodu, sportovce, taneč-níky, prostě pro každého.

Joseph Hubertus PilatesJoseph Hubertus Pilates se narodil v Německu v r. 1880. Už jako dítě trpěl astmatem, křivicí a revmatickou horeč-kou. Chtěl zesílit a uzdravit se, a tak začal studovat a sám na sobě praktikovat východní a západní formy cvičení, včetně jógy i starověkých řec-kých a římských tělocvičných režimů. Jeho snažení bylo úspěšné, stal se potápěčem, gymnastou, lyžařem a boxe-rem. Během první světové války dělal ošetřovatele, v té době navrhl cvičební vybavení a sérii cviků pro pacienty ležící na nemocničních lůžkách. Po válce trénoval policejní sbor v Hamburku. Svoje poznatky si pak vzal do New Yorku, kde si nechal patento-vat systém pilates a otevřel první studio.

Jak vás změní pilates?

Po deseti lekcích ucítíte rozdíl

Po dvaceti lekcích rozdíl uvidíte

Po třiceti lekcích uvidí rozdíl i jiní


46 relax

Aromaterapievoňavé zdravíNení na světě zřejmě člověka, který by si některé dávno zasunuté vzpomínky z dětství nespojoval s vůněmi. Jeden jediný malý závan zapomenutého čichového vjemu, a my se rázem ocitáme na chalupě u prababičky, v mateřské školce, kam jsme jako caparti chodili, nebo na výletě s dávným kamarádem z dětství.

Vůně jsou naším mozkem přijímány a vyhodnocovány nejrychleji ze všech vjemů, a člověk jich navíc dokáže rozlišit více než deset tisíc druhů. Takže i když je tento náš smysl poněkud opomíjen, je vlastně velice důležitý a většinou nás nezklame. I proto je využíván k nejrůzněj-ším terapeutickým účinkům. Vůně mají vliv na náladu, pocity, zdraví i na vztahy k lidem. Mohou povzbudit chuť k jídlu, ale stejně tak ji i zahnat, ovlivňují moz-kovou činnost i schopnost soustředění, působí na svalové napětí, srdeční činnost i dýchání. Čichové nervy jsou spojeny přímo s tou částí mozku, která hraje klí-čovou roli při spouštění emocionálních reakcí, jako je radost, náklonnost, zlost, žal či sexuální vzrušení. Všech těchto poznatků využívá aromaterapie.

HistorieV překladu slovo aromaterapie znamená péči pomocí vůně. Vedle starých Řeků a Římanů tuto metodu už před několika tisíci lety využívali také Egypťané, celá východní Asie i řada domorodých černošských a indiánských kmenů. Pro všechny národy praktikující aromate-rapii bylo důležité udržet si svěžest až do pozdního věku a k tomu využívaly různé důmyslné způsoby koupelí, zába-lů, dýchání bylin, nakuřování, používání éterických olejů do jídel, čajů, vína nebo kávy.

Základy dnešní aromaterapie položil francouzský chemik René-Maurice Gatte-fosse. Byl přesvědčen, že rostlinné oleje mají silné antiseptické i hojivé účinky. Během experimentování si popálil ruku, kterou ihned ponořil do čistého levandu-lového oleje za účelem zchlazení bolesti. Bolest se okamžitě vytratila a během pár následujících dní se rána zahojila bez jakéhokoli hnisání nebo infekce. Tato zkušenost vyvolala v Gattefosseovi velký zájem o výzkum těchto přírodních látek a o možnost jejich využití ve zdravot-nictví.

TEXT Petra Kruntorádová FOTO archiv


relax 47

éterické olejeZákladními prostředky aromaterapie jsou éterické oleje neboli esence pocházející ze samého nitra rostlin. Jde o subtilní vonné látky, které se získávají destilací nebo lisováním z malých žlázek nacháze-jících se uvnitř nebo na povrchu rostlin. Najdeme je v květech, plodech, listech, kůře, dřevu i kořenech. Éterické oleje vždy působí na dvou úrovních. Jednak na fyzickou stránku člověka (např. proti bolesti, křečo-vým žilám, nevolnosti, vy-sokému či nízkému tlaku), jednak také na psychiku (zklidňují a vyrovnávají, osvěžují či podporují koncentraci).

Přestože slovo olej k tomu svádí, tyto esence ve skutečnosti neobsahují mastné složky. Naopak jde o látky velmi těkavé povahy. Jsou vysoce citlivé na vzduch a světlo, proto se uchovávají v dobře uzavíratelných obalech z tmavého skla. Každý z éterických olejů je doslova malou biochemickou laboratoří (například růže obsahuje kolem pěti set komponent). Nikdy je proto nelze nahradit syntetickou napodobeninou. Umělá vůně navíc zcela posouvá účinek na psychiku. Spolehli-vým ukazatelem přírodního původu je zpravidla také vyšší cena, která bývá pří-mo úměrná vzácnosti a kvalitě éterického oleje. Vonné látky se totiž v rostlinách vyskytují v nepatrném množství a jejich

získávání je poměrně nesnadné. Kvalita olejů je z terapeutického hlediska velice důležitá, neboť kapky esence v sobě nesou typické rysy rostliny, ze které se olej získává, jsou její podstatou a duší. Z tohoto pohledu jsou nejlepší oleje získávané destilací vodní parou nebo lisováním zastudena, protože neobsahují

nežádoucí příměsi chemic-kých rozpouštědel, která mohou vyvolat alergii a ovlivnit účinek oleje.

PoužitíAromaterapie zastává holistický přístup ke kli-entovi. To obnáší pohled na člověka jako na celek, a ne pouze zaměření se na jeho problém vytržený

ze souvislosti. Od toho se také odvíjí výběr vhodného éterického oleje. Dva lidé, kteří přijdou se zdánlivě stejným problémem, budou u aromaterapeuta nejspíš ošetřeni každý jiným olejem (nebo směsí olejů). A to takovým, který bude nejvíce odpovídat jejich individuál-nímu stavu.

Nejznámějším způsobem využití éte-rických olejů je inhalace z aromalampy, kde k odpařování dochází pomocí hořící svíčky. Kromě inhalací éterické oleje používáme také ke koupelím, masážím, obkladům nebo k přípravě aromatera-peutické kosmetiky. Protože však jde o vysoce koncentrované látky, pro tyto účely je vždy ředíme rostlinnými oleji.Dlouhodobého účinku dosáhneme, když aplikujeme oleje přímo na pokožku. Jde zcela jistě o nejpříjemnější metodu obnovení zdraví a dobrého pocitu. Oleje, rozpuštěné v rostlinné bázi, lze aplikovat na pokožku masáží, obkladem nebo kou-pelí. Mohou pak ovlivňovat náš systém na několik hodin, dnů či týdnů, záleží na typu silice a celkovém zdravotním stavu klienta.

Nejznámějším způsobem vyu-žití éterických olejů je inhalace z aromalampy, kde k odpařování dochází pomocí hořící svíčky.

Nejpoužívanější olejeCITRON posiluje přirozenou imunitu, stimuluje činnost bílých krvinek, osvěžuje, čistí a ředí krev. LEVANDULE jeden z nejuniverzálnějších éterických olejů, má analgetické, antidepresiv-ní, sedativní a antiseptické účinky, stimuluje činnost bílých krvinek, posiluje přirozenou imunitu.EUKALYPTUS má antivirové a baktericidní účinky, funguje jako přirozená léčba nachlazení, pomáhá uvolnit ucpaný nos, brání i šíření chřipkového viru. BOROVICE prospěšná při léčbě nachlazení, kataru, sinusitidě, bolestí v krku a chřipek.

Aplikace vonných olejů

Masáže

Inhalace a aromalampy

Mlžení a rozprašování

Obklady

koupele

kosmetické přípravky a masti

JAK CO PŮSOBÍafrodiziakum jasmín, nerol, pačuli, růžové dřevo, santál, ylang-ylang, zázvor bolest hlavy citronová tráva, levandule, máta, rozmarýn, růžové dřevo, šalvěj, zázvor bolest zubů heřmánek, hřebíček, máta deprese bergamot, borovice kleč, citron, citronela, geranium, grapefruit, heřmánek, jalovec, jasmín, kadidlo, levandule, mandarinka, mateřídouška, meduňka, mimóza, modřín, moschus, nerol, niaouli, pačuli, pomeranč, růže, santál, santálové dřevo, šalvěj, tymián, vanilka, vavřín, verbena, ylang-ylang dýchací systém borovice, citron, čajovník, eukalyptus, hřebíček, jasmín, jedle, kadidlo, levandule, niaouli, rozmarýn, santálové dřevo, smrk horečka citron, citronová tráva, heřmánek, hřebíček, máta, zázvor chřipka borovice, cypřiš, čajovník (tea tree oil), eukalyptus, levandule, máta, skořice, zázvor kašel cypřiš, eukalyptus, jalovec, jasmín, zázvor menstruace cypřiš, fenykl, heřmánek, jasmín, levandule, hřebíček, šalvěj migréna eukalyptus, heřmánek, levandule nevolnost fenykl, heřmánek, levandule, man-darinka, rozmarýn, růžové dřevo, zázvor poranění heřmánek, hřebíček, kadidlo, levan-dule, niaouli, pačuli spánek heřmánek, levandule, mandarinka, nerol, santálové dřevo, šalvěj, ylang-ylang stres cedr, geranium, jalovec, nerol, pomeranč, růže, růžové dřevo, vanilka žaludek bergamot, citron, citronová tráva, fenykl, grapefruit, heřmánek, hřebíček, manda-rinka, máta, petitgrain, vavřín, zázvor


48 relax

Adrenalin versus pohodaSvět se neustále zrychluje a volný čas je pro většinu z nás nedostatkovým zbožím. Čím méně ho máme, tím trestuhodnější nám připadá jen tak jej promarnit koukáním na televizi nebo povalováním se v posteli. Aktivní odpočinek se stává zaklínadlem moderní doby. Jak moc aktivní má ale být, to si musí každý určit sám.

Nenechte si nic vnutitUniverzální relaxace pro všechny prostě neexistuje. Ačkoli hlavně z reklam a te-levizních pořadů o extrémních sportech můžete snadno nabýt dojmu, že pokud se zrovna někde nevznášíte na padáku nebo se neřítíte na snowboardu horskou divočinou, nemá váš život smysl, zacho-vejte klid. Jsou adrenalinové typy, které skutečně rozjíždí extrémní zážitky, fyzická námaha a různé druhy nepohodlí, ale pokud dáváte přednost teplé vířivce, ko-nejšivým rukám sličné masérky a partičce šachu v sauně, je to naprosto v pořádku. Váš čas je příliš vzácný na to, abyste ho ztráceli něčím, co vás sice vůbec nebere, ale je to bohužel zrovna v módě. Fakt, že se občas všichni kolem zblázní a začnou sjíždět divokou vodu na raftech, vůbec nemusí znamenat, že jste hned povinni navléct se do záchranné vesty a začít ko-lem sebe mávat pádlem. Na druhé straně to ale samozřejmě platí i obráceně, pokud potřebujete někde vybít energii a načerpat nové adrenalinové zážitky, asi nemá smysl vyrazit s matračkou k rybní-ku jenom proto, že to tak dělají ostatní.

Svůj k svémuUž při výběru životního partnera byste si měli všímat, jaké má objekt vašeho zájmu koníčky, co obvykle dělá o víkendu, jakou má představu o ideálně strávené dovolené atd. Lze sice předpokládat, že pokud se na vás v baru usměje krásná slečna se svůdným pohledem nebo inte-resantní, skvěle oblečený muž, nezačnete hned zjišťovat, jestli je dotyčná(-ý) také zapáleným leteckým modelářem. Jestliže se ale rozhodnete pro trvalejší vztah, mohly by rozdílné zájmy začít dělat neplechu. Vášnivá horolezkyně nejspíš dlouho nevydrží s nažehleným golfistou, stejně tak vratké bude soužití potápěče s hydrofobičkou. Chcete-li se vyhnout rozvratu manželství, neberte záliby potenciálního životního druha či družky na lehkou váhu.

TEXT Milan Machatý FOTO archiv


Jídlo: cokoli instantního, tatrankaHudba: Limp Bizkit, Beastie BoysFilm: čelisti, Skála, Rychle a zběsileObvyklá profese: správce sítě, grafik, PR manažer

Jídlo: jelení hřbet se švestkovou omáčkouHudba: Stereolab, jazzFilm: Big Lebowski, Barva peněz Obvyklá profese: kunsthistorik, vědec, lékař

relax 49

Sáhnout si na dnoVyznavači adrenalinové zábavy jsou většinou lidé, kteří rádi překonávají sami sebe, potřebují stále novější a silnější zážitky a neváhají kvůli nim riskovat zdraví a třeba i život. Klasickým příkladem jsou horolezci. Pro jedny tvrdí chlapi (dnes ale už i ženy), kteří svádějí statečný boj s nelítostnými velehorami, pro druhé blázni, které baví spát v minus dvaceti pod stanem, živit se polévkami z pytlíku a močit do plastových lahví. Poněkud pohodlnější, časově méně náročnou, avšak neméně nebezpečnou zábavou je skalní lezení, jež si našinec může odbýt za jedno odpoledne v Čes-kém ráji, a ještě si večer stihne dát v útulném pen-zionu teplou večeři, vanu a postel. Co se naopak v Čechách skoro provozovat nedá, je potápění. Tedy po-tápět se můžete, co hrdlo ráčí, moc toho ale pod vodou neuvidíte. Chcete-li si po-nor do magického podvodního světa užít, musíte vyrazit k moři. Ti méně movití asi do Čechy tolik oblíbeného Chorvatska, náročnější pak do některého z exotických rájů. Ačkoli by se na první pohled mohlo potápění jevit jako poměrně pohodový sport, kdy si člověk jen tak proplouvá mezi hejny pestrobarevných rybiček a mazlí se s olihněmi, ve skutečnosti jde o dost náročnou zábavu, jež si každoroč-ně vyžádá i nějaký ten lidský život. To takový bungee jumping, který vypadá nepoměrně hrůzostrašněji, je vlastně víceméně bezpečný sport. Organizátoři skoků už dnes mají dostatek zkušeností, takže k vážným úrazům dochází opravdu jen výjimečně, což ale vůbec neznamená, že stoupnout si třeba na Zvíkovský most a vrhnout se do hlubiny pod sebou nevy-žaduje pořádnou dávku kuráže. Odměnou pak je zážitek, jakých běžný život moc nepřináší.

Klidná sílaNechtějí nikam lézt, skákat ani se potápět, dávají přednost pohodlí útulné zahradní restaurace či kavárny a potěšení nalézají v dobře vychlazeném drinku, správně našlehaném Café Latte a bravurně provedeném kopštosu. Prostě pohodáři, kteří si na fyzickou námahu moc nepotrpí, zato jsou velice hraví a před hrubou silou dávají přednost

šikovnosti. Ideálním příkladem podobného sportu je kulečník, ať už billiard, nebo karambol. Nevěřte morousům, kteří tvrdí, že kulečník je jenom kamufláží k nezřízenému opíjení. Tahle hra vyžaduje velkou zručnost a cvik, propracovat se od prvních nesmělých šťouchů až k rafinovaným falším

a tahákům stojí spoustu času a úsilí.V době, kdy je venku hezky a člověku se nechce být zalezlý v kavárně či billiardo-vém klubu, přichází ke slovu petanque. Příjemně nenáročná činnost, kdy se hráči snaží vrhnout svou kouli co nejblíže malé kuličce, tzv. košonku. Petanque se dá provozovat prakticky v každém věku, pokročilejší hráči zvládají házet i se sklenicí pastisu v druhé ruce. Sportovněji založení pohodáři, kteří chtějí druhý den alespoň trochu cítit ve svalech, že něco dělali, mohou zvolit bowling. Tahle modernější verze starých dobrých kuželek se dá hrát jednotlivě i v týmech, ideálně zpříjemní například odpoledne, které musíte trávit s nudnými známými, s ni-miž si jinak nemáte co říci. Anebo s nimi samozřejmě můžete vyrazit na nějakou pořádnou adrenalinovou jízdu, kde ne-bude čas poslouchat jejich vytahování se novým domem, autem a půjde jen a čistě o přežití. To už jsme ale zase u stěžejní otázky adrenalin, nebo pohoda, na niž si musíte odpovědět sami.

Vášnivá horo-lezkyně nejspíš dlouho nevydrží s nažehleným golfistou, stejně tak vratké bude soužití potápěče s hydrofo-bičkou.

Adresář poradenských center

Benátky nad Jizerou5. května 28T: 326361009

BenešovNa Bezděkově 2056T+F: 317726985-6

Berounnám. Marie Poštové 854T+F: 311626010

BlanskoSvitavská 1T+F: 516410084

Brandýs n/LIvana Olbrachta 40T+F: 326905857

BrnoKounicova 29 T: 541425013-14

BrnoKozí 4T: 542213393

BrnoBašty 2T: 543215724

BrnoJakubská 1T: 542214425

Brno - Královo poleŠtefánikova 61T+F: 549216120

BruntálZámecké náměstí 3T+F: 554712106M M: 775142053

Břeclavnám. T. G. M. 729/7T: 519321496

Bučovicenáměstí Svobody 930T: 517380790

čáslavPoštovní 607T: 327314542

české BudějoviceU černé věže 19T: 386102510-11

český BrodHusovo nám. 76T+F: 321621071

DěčínProkopa Holého 114/27T+F: 412531881

DobruškaKostelní 4T+F: 494621829

DobříšPražská 110M: 777648394, M: 777083911

DomažliceVodní 31T+F: 379776276

Frýdek MístekNádražní 1110T+F: 558638973

Frýdlant nad OstravicíŠkolní 118T+F: 558675395

HavířovDlouhá třída 1520/6aT+F: 596820054

Havlíčkův BrodDolní 149T+F: 569423900

HlučínOpavská 4T+F: 595044795

HodonínMasarykovo nám. 6T+F: 518343784

HolešovDr. ed. Beneše 44M: 605454011

HořovicePalackého nám. 640/2T: 311510432

Hradec KrálovéVíta Nejedlého 1085T: 495531391

Hranicenám. T. G. Masaryka 76–77T+F: 581605130

Hrušovany nad JevišovkouZnojemská 428T+F: 515229922

HustopečeDelta Hustopeče s.r.o. Dukelské nám. 31T: 519413737

ChebObrněné brigády 31T: 354436745

Chomutovnám. 1. máje 91T: 474652227

ChrudimHavlíčkova 99M: 732669117

Jablonec n. NisouPodhorská 7T+F: 483713420

JeseníkMasarykovo nám. 151T: 584411613

JičínHusova 79T: 493535982

JihlavaŽidovská 1567570311-12

Jindřichův HradecNáměstí Míru 171/IT+F: 384362910

KadaňVrchlického 172M: 775989845

Karlovy VaryVítězná 17T: 353229678

Karviná-FryštátMasarykovo nám. 39 T: 596311493

KladnoPoděbradova 412T: 312292835, 312292834

Klatovynám. Míru 168T: 376322255

KolínPolitických vězňů 94/15T+F: 321714429

Kopřivnicečeská 318M: 737753470, M: 603537912

KrnovOpavská 13T+F: 554611669

KroměřížVejvanovského 384T: 573335171

Kutná HoraVocelova 351T+F: 327516093

KyjovMasarykovo nám. 17T: 518610374

LanškrounBoženy Němcové 127T+F: 465325099

Ledeč nad SázavouHusovo nám. 139T+F: 569722380

Liberec Soukenné nám. 157T: 485102707

Liberec 12Letná 566T: 484847637

LitoměřiceNa Valech 7T+F: 416737536

LitvínovMostecká 2050M: 602472292M: 776119518

Lounyčeská 115T+F: 415653315

Mariánské LázněHlavní 267T+F: 354599214

MělníkU Tanku 89T+F: 315628223

Mladá Boleslavčeskobratrské nám. 1392T: 326 375 611-12

MohelniceZa Penzionem 5T+F: 583431491

Most DHO-Budovatelů 1987T: 476101008

NáchodPasáž MAGNUM Kamenice 113T: 491433500

NeratoviceNáměstí republiky č 400 (1. p.)T+F: 315681139

Nová Pakačelakovského 463T: 493727007

Nový BorNáměstí Míru 57T+F: 487722429

Nový JičínGen. Hlaďo 24T: 556706422

NymburkMalé Valy 220T+F: 325511141

OlomoucHorní nám. 17T: 585230401

OlomoucHl. nádraží čD (1. p.) JeremenkovaT+F: 585243690

OpavareMArK, Masařská 8T+F: 553625064

Orlová-LutyněDům kultury, Osvobození 797T+F: 596514489

OstravaMasarykovo náměstí 50/31T: 595131101, T: 595131100

Ostrava-PorubaHlavní třída 1060T+F: 596925568

Ostrava Mariánské Hory 28. října 153T+F: 596630276

Ostrava HrabůvkaNákupní střediskoHorní 1471T: 596783437

OtrokovicePříčná 1541T: 577921565

PardubiceSmilova ul. 337T: 466530387T: 466500096

PelhřimovŠkolní 61T+F: 565327393

PísekNádražní 120T+F: 382214045

PlzeňSmetanovy sady 11T: 377338511

PlzeňSlovanská 20T: 377457916

PlzeňŠkroupova 3T: 377270120

PlzeňOtýlie Beníškové 5T: 377530505

Praha 1Lazarská 5T: 224947161

Praha 10Skalka, rubensova 2237T: 274783296

Praha 3Domažlická 13T: 271001924

Praha 4Sofijské náměstí 3404/3T: 244402599, T: 244402606

Praha 4Areál ZÁLeSí, Pod Višňovkou 33T: 234032200-4

Praha 4Multikino Galaxie-1.patro, Arkalická 1T: 272936332, T: 272936346

Praha 4Táborská 51T: 241740122, T: 241744501

Praha 4Budějovická 13T: 261210618, T: 261210627

Praha 5Na Bělidle 9T: 257315862

Praha 5-ZličínGLOBUS-ZličínT: 251612148

Praha 6Jaselská 33T+F: 224317764

Praha 7Sochařská 3T+F: 233379624

Praha 8Sokolovská 129/50T: 222325601

Praha 8Střelničná 1T: 284682361, T: 284681999

Praha 9Lovosická 31/367M: 605159909, M: 603480174

Praha 9Horní Počernice, Náchodská 708T: 281923199

PrachaticeHusova 79T+F: 388310315

ProstějovPoděbradovo nám. 8aT: 582351264

PřerovKomenského 23T: 581220287

PřešticeMasarykovo nám. 104T: 377897340

PříbramPražská 7T+F: 318625117

rakovníkKancelářské centrum u Podrabských, Nádražní 259T+F: 313511200

rokycanyPalackého 15/IT: 371727656

rosicePalackého nám. 46T+F: 546411183

roudnice n/L.Karlovo náměstí 26T+F: 416839059

rychnov nad KněžnouÚzká 71T: 494531905

ŘíčanyOlivova 116/7T+F: 323605561

Semilyriegrovo nám. 16T: 481622447

SlanýVinařická 13T: 312526903

SokolovP.Bezruče 1269T+F: 352628182

StrakoniceVelké nám. 7T+F: 383326969

ŠumperkHlavní třída 10T+F: 583217211

Tábor9. května č. 678T+F: 381255984

Tachovnám. republiky 84T: 374724620

Teplice U Císařských lázní 7T+F: 417534383

TišnovKomenského nám. 105T+F: 549412234

TrutnovHorská 97T+F: 499840057

TřebíčKarlovo nám. 26T+F: 568848266

Třeboň IISokolská 180T+F: 384724190

Třinec1. máje 495T: 558338790, T: 558338791

TurnovDvořákova 286T: 481312545

Týn nad VltavouJiráskova 81T: 385731135

Uherské HradištěHavlíčkova 3T+F: 572554855

Ústí n/OrlicíLochmanova 57T: 465522305

Ústí nad LabemMírové nám. 3428/5aT+F: 475220450

Valašské MeziříčíMostní 102T+F: 571614742

VarnsdorfNárodní 1749T: 412398285

Velké MeziříčíNáměstí 18T+F: 566524648

Veselí nad Moravoutř. Masarykova 114T+F: 518326626

Vsetín Smetanova 662 (1. patro)T+F: 571418080

VyškovPalánek 1T+F: 517333790

ZábřehValová 2T: 583411858

Zlínnám. Míru 463T+F: 577220561

Znojmočermákova 11T+F: 515248888

ŽatecObránců míru 235T+F: 415730234

Žďár nad Sázavounám. republiky 40/289T+F: 566630912

Židlochovicenáměstí Míru 22T+F: 547231143

HYPOÚVĚR ÚVĚR SE STÁTNÍ PODPOROU

Nemusíte mít počáteční vklad

Ušetříte na daních

Infolinka 800 101 554, www.modrapyramida.cz

MPY_Hypo 176x230 2.indd 1 10.9.2007 10:24:38

Date post:	24-Mar-2016
Category:	Documents
Upload:	martin-vymetal
View:	291 times
Download:	8 times

Modrá Pyramida

Documents