SAXILD STRANDSUNDHED VELVÆRE NÆRVÆR OPLEVELSER

SAXILD STRANDSUNDHED VELVÆRE NÆRVÆR OPLEVELSER

SAXILD STRANDSUNDHED VELVÆRE NÆRVÆR OPLEVELSER

SAXILD STRANDSUNDHED VELVÆRE NÆRVÆR OPLEVELSER

2016Katalogwww.saxild-strand.dk

Saxild Strand ∙ ChriStian PeterSenSvej 1 ∙ 8300 Odder ∙ teleFOn 86554055 ∙ inFO@Saxild-Strand.dk ∙ www.Saxild-Strand. dk

2

Indholdsfortegnelse

Kom til hægterne: Side 4

FerieoPholD: Side 6

ArtiKel:

”Unikt mødested for glæde og rekreation”. Side 8

PrAKtiSK: Side 10

oSteoPoroSe: Side 15

ArtiKel:

”Lær at leve livet trods sygdom i familien”. Side 16

nAtur & wellneSS: Side 20

højSKoleoPholD: Side 22

Kolofon:Redaktion: Henrik Woer (ans. redaktør), Journalist: Hans Henrik Pedersen, Grafisk Design: Signe Espensen. Foto: Saxild Strand & Hans Henrik Pedersen

Det er med glæde at vi endelig kan præsentere dette års katalog. Saxild Strand er siden genåbningen for tre år siden blevet et tilløbsstykke for seniorer der søger et fristed, hvor sundhed og velvære, nærvær og oplevelser er nøgle-ord, vi tager alvorligt i vort daglige virke.

Personalet på Saxild Strand arbejder målrettet på at skabe rammer og ind-hold der gør ophold på Saxild Strand til en oase, hvor seniorer kan få forbedret fysikken, samtidig med at man kan slappe af, nyde et godt måltid, blive forkælet, fyldt med gode oplevelser og være del af et varmt fællesskab.

Saxild StrandSaxild Strand – et fristed for seniorer

2

få glæde af stedet.

Saxild Strands ejer, Aarhus Kommune, synes også at arbejdet er udført vel og har valgt at forlænge vores driftsaftale med yderligere en periode. Den tillid er såvel bestyrelsen som personalet og ledelsen glade for, og vi glæder os alle til sæson 2016.

Som det fremgår af prislisten, er vi på Saxild Strand desværre også blevet ramt af de sparekrav som kommunerne er blevet pålagt. Vores tilskud fra Aarhus Kommune vil således falde en del i løbet af de kommende år. Vi har derfor været nødt til at sætte priserne en smule op

på alle ophold, ligesom vi fremover ser os nødsaget til at opkræve et lidt større deltagergebyr fra vores udenbys gæster. Vi håber alligevel at se dig!

Indholdsmæssigt fortsætter vi i samme spor som i 2015, men præsenterer i dette katalog også nye typer af ophold. Således tilbyder vi for eksempel et hold for lungepatienter, samt et ophold der er særlig tilrettelagt for pårørende og deres livspartnere.

Jeg håber vi ser dig på Saxild Strand i 2016.

Henrik Woer, Daglig leder

Mod til fortsat udviklingSaxild Strand er blevet populært, og tilbagemeldingerne fra vore gæster tyder på at vi er på rette spor. Et par tusinde seniorer har gennem de sidste par år valgt at bruge deres tid og penge på et eller flere ophold. Endnu flere har været forbi med deres klub, forening eller lokalcenter og har f.eks. spist en frokost eller drukket en kop eftermidd-agskaffe i vores stemningsfulde rammer.

Det er en stor glæde at husets brugere synes at vi, der varetager driften af Sax-ild Strand, gør vores arbejde godt. Det giver os mod på at fortsætte og udvikle vore tilbud, så endnu flere grupper kan

Saxild StrandSaxild Strand – et fristed for seniorer

3

kOntakt:Ring til os for at få hjælp til at vælge det rigtige hold for dig på telefon 86554055

rekreation og genoptræning i trygge omgivelser og under kyndig vejledningHvad enten du trænger til en pause fra hverdagen, har behov for rekreation efter et sygehusophold eller ønsker hjælp til at få det bedre med din krop, har Saxild Strand en række gode tilbud til dig. Fælles for alle tilbud er muligheden for at nyde stilheden og den skønne natur, møde andre mennesker, spise dejlig mad og deltage i kulturelle tilbud som for eksempel foredrag, dans og musik. Det er også muligt at motionere og træne under vejledning, så du vedligeholder og styrker din krop på en hensigtsmæssig måde.

lær at bruge kroppen bedre Hvis du døjer med ryggen eller er nyopereret i hofte eller knæ, kan fysiotera-peuterne hjælpe dig med din genoptræning. Det kan være nogle bestemte øvelser, du skal lære, eller du kan blive instrueret i hvordan du undgår unødig belastning af din krop. Måske har du brug for at træne din gang, balance, sty-rke, smidighed - eller at lære at slappe af, så din vejrtrækning bliver optimal.

Træning og vejledning foregår dels på hold og dels individuelt, forestået af Saxild Strands dygtige og erfarne fysioterapeuter. Et ugeophold er på syv dage med seks overnatninger. I prisen er inkluderet kost og logi, håndklæder og sengelinned. Den første dag møder du mellem klokken 09.30 og 10.30. Den sidste dag slutter opholdet med frokost og afrejse skal ske senest kl.14.

I enkelte perioder er der mulighed for at tilmelde sig to hold i træk. Overnat-ning og forplejning mellem første og anden uge koster 325 kr. som afregnes ved ankomst.

Du er velkommen til at ringe til os for at få hjælp til at vælge det rigtige hold for dig på telefon 86554055.

hOld 16-21 Dato: 22/5-28/5 Pris: 2.550/4.575.*

hOld 16-24 Dato: 12/6-18/6 Pris: 2.550/4.575.*

hOld 16-33 Dato: 14/8-20/8 Pris: 2.550/4.575.*

hOld 16-36 Dato: 4/9-10/9 Pris: 2.550/4.575.*

hOld 16-37 Dato: 11/9-17/9 Pris: 2.550/4.575.*

kom til hægterne

* Pris ved 2 personer i dobbeltværelse.

Gæster bosat uden for Aarhus kommune: 3.550/6.575.

1 gæst bosat i Aarhus Kommune og en gæst bosat uden for Aarhus Kommune: 5.575,-.

4

I sommeren 2016 afholder vi en række korte ferie- og rekreationsop-hold. Mens du er på Saxild Strand, har du mulighed for at få frisk luft, nyde den smukke natur, bade, del-tage i forskellige kulturelle aktiviteter, spise god mad, dyrke motion m.m. Er vejret til det, vil det være muligt at indtage dagens måltider på terras-sen med den smukke udsigt over Saxild Bugt. Om aftenen vil der være forskellige hyggelige arrangementer, f.eks. turnering i “Danmarksmester”, bål eller aftenvandring ved stranden.

Første dag ankommer du mellem klokken 9.30 og 10.30, og sidste dag slutter opholdet efter eftermiddags-kaffen. Afrejse senest kl.16.

Fem dage, fire overnatninger.

Hvis du deltager på hold 16-29-1, er der mulighed for at fortsætte på hold 16-30. Overnatning på Saxild Strand natten mellem de to ophold, inkl. aftensmad koster 325,- Beløbet afregnes ved ankomst.

SommeropholdhOld 16-27 Dato: 5/7-9/7 Pris: 1.975/3.300.*

hOld 16-28 Dato: 11/7-15/7 Pris: 1.975/3.300.*

hOld 16-29 Dato: 17/7-21/7 Pris: 1.975/3.300.*

hOld 16-29-1 Dato: 23/7-27/7 Pris: 1.975/3.300.*

hOld 16-30 Dato: 28/7-1/8 Pris: 1.975/3.300.*

Gæster uden for Aarhus: 2.975/5.300. 1 gæst bosat i Aarhus kommune og en gæst bosat uden for Aarhus Kommune: 4.300

5

Påskeopholdet er for dig der har brug for at søge ro og fred i nogle dage.

Mens du er på Saxild Strand, får du den ro, du har brug for, men du har også mulighed for at deltage i et uforpligti-gende fællesskab sammen med husets øvrige gæster – hvis du har lyst til det. Mens du er på Saxild Strand, får du også

rig lejlighed til at få frisk luft, nyde den smukke natur, deltage i forskellige kul-turelle aktiviteter, spise god mad, dyrke motion mm.

Om aftenen vil personalet arrangere forskellige hyggelige arrangementer, f.eks. banko, turnering i “Danmarks-mester” og bål.

Påskeopholdet er på seks dage med fem overnatninger. I prisen er inklu-deret kost og logi, håndklæder og sengelinned. Den første dag møder du mellem klokken 09.30 og 10.30. Den sidste dag slutter opholdet med frokost og afrejse skal ske senest kl.14.

Julen er hjerternes fest, og derfor vil vi invitere dig til at holde jul på Saxild Strand. Vi skal sammen holde en tradi-tionel dansk jul med alt hvad det inde-bærer af mad, vin, gløgg og æbleskiver, julekager og juleunderholdning. For de gæster, der har lyst, er der mu-lighed for at deltage i julegudstjenesten i Saxild Kirke.

Der er naturligvis også mulighed for at forbrænde julesulet i vores træn-ingslokaler og ved spadsereture langs stranden. Alle gæster medbringer en lille gave til ca. 15 kr. Juleopholdet arrangeres og gennemføres af Saxild Strands medar-bejdere i samarbejde med frivillige. Hvis du har lyst til at være frivillig, kon-

takt da Henrik Woer på 86554055 eller via mail på henrik@saxild-strand.dk.Første dag møder du mellem klokken 09.30 og 10.30, og sidste dag slutter opholdet efter frokost. 5 dage, 4 over-natninger.

Påske på Saxild Strand

julen er hjerternes fest

hOld 16-12 Dato:23/3-28/3 Pris: 2.250/3.800

hOld 16-52 Dato: 23/12-27/12 Pris: 2.250/3.800

Gæster uden for Aarhus: 3.050/5.400. 1 gæst bosat i Aarhus kommune og en gæst bosat uden for Aarhus Kommune: 4.600,-

Gæster uden for Aarhus: 3.050/5.400. 1 gæst bosat i Aarhus kommune og en gæst bosat uden for Aarhus Kom-mune: 4.600,-

FerieopholdFerieophold

6

kuropholdI 1906 blev Saxild Strand opført som badehotel. På dette kurophold søger vi at genskabe noget af stemningen fra badehotellet, idet vi kombinerer Saxild Strands sædvanlige tilbud, f.eks. motion og vejledning fra husets fysioterapeuter, med muligheden for velvære og selvforkælelse. Inkluderet i prisen er således fem gange en halv times massage og fri adgang til at nyde udsigten over Saxild Bugt fra det udendørs spabad. Der er naturligvis rig mulighed for at bade i bugten – også hvis du har brug for en hjælpende hånd. Udover dette er du velkommen til at deltage i vores kulturelle tilbud, f.eks. operaaften, foredrag og danseaften. I tråd med tidligere tider på badehotellet serverer vores kokke mad der tager udgangs-

punkt i det traditionelle danske køkken, og ved kaffetid er der gode danske sommerkager på bordet. Hvis vejret tillader det, vil vi i løbet af ugen servere grillmad på terrassen.

Første dag ankommer du mellem klokken 09.30 og 10.30, og sidste dag slutter opholdet efter frokost. Prisen er inkl. kost og logi, linned og håndklæder, kulturelle tilbud og fem gange en halv times massage. Syv dage, seks overnatninger.

FerieopholdFerieophold

hOld 16-26 Dato: 26/6-2/7 Pris: 4.150/7.500 Gæster uden for Aarhus: 5.150/9.500. 1 gæst bosat i Aarhus kommune og en gæst bosat uden for Aarhus Kom-mune: 8.500

7

“Saxild Strand er unik. Det er lækkert at kommunen har sådan et sted, hvor man kan komme ned og rekreere sig efter for eksempel en operation eller et længerevarende sygehusophold. Det er jo helt vild luksus,” siger Jette Skive (DF), Rådmand for Sundhed og Omsorg i Aarhus Kommune.

“Det er en lise for sjælen at være på Saxild Strand, både det at være i huset, som har en historie, og bev-æge sig i naturen. Begge dele giver ro og har en helbredende effekt”.

Og så møder man andre men-nesker, som man kan dele glæder, oplevelser og erfaringer med.

Erfaringsudveksling, glæde og livskvalitet“Nogle har børn i Amerika, andre har mistet kontakten til deres børn. Ved at tale med andre kan de dele viden og måske på den måde komme videre i deres liv”.

Jette Skive har under sine besøg, bl.a. sammen med medlemmer af Alzheimerforeningen og på et wellnesshold, bemærket hvordan stedets engagerede medarbejdere er med til at give stedet sjæl - og den dejlige mad er medvirkende til at sprede glæde, samt give gæsterne øget livskvalitet og hurtigere helbredelse.

“Wellnessopholdene er helt fantastiske - med dæmpet

belysning, stearinlys, dufte, massage, bade og hvad ved jeg,” fortsætter rådmanden. Hun ser Saxild Strand som et pragtfuldt og rekreativt sted, hvor også pensionister i plejeboliger nu kan komme på ferie. Også borgere som ikke er vant til at komme væk hjemmefra og ud på ferie.

Flere beboere fra plejeboliger på ferie“Det er jeg vildt begejstret for, og jeg er indstillet på at drøfte med Saxild Strands ledelse om der måske skal tilføres ekstra ressour-cer, så Saxild Strand kan modtage en bredere gruppe borgere. Hvis det er mere personale, Saxild Strand har brug for, er det noget vi må prøve at få rettet ind i en aftale,” fortsætter rådmanden.

Udgangspunktet for at gæste Saxild Strand er nemlig ellers, at man er selvhjulpen. Derfor har de ferierende beboere fra plejeboligerne deres eget pleje-personale med sig hjemmefra til at hjælpe med bl.a. påklædning, bandageskift m.v.

“Det er noget jeg gerne ser mere af, men ellers sidder jeg ikke med konkrete ud-viklingstanker for stedet. Det må være personalets kreativitet, der blomstrer dér,” understreger rådmand Jette Skive, Sundhed og Omsorg i Aarhus Kommune.

Hun ser gerne at personalet på Saxild Strand, som har fingeren på pulsen,

gennem en fornyet aftale får større frihedsgrad til at udvikle tanker og krea-tive idéer, der kan gøre Saxild Strand til et endnu bedre sted for endnu flere grupper – for eksempel gennem udlej-ning til foreninger.

Rådmanden for Sundhed og Omsorg er begejstret for resultaterne på Saxild Strand

Unikt mødested for glæde og rekreation

8

Jette Skive (DF) rådmand for Sundhed og omsorgAarhus Kommune

9

ankomst:Når du ankommer, byder vi dig velkommen, du får udleveret programmet for ugens aktiviteter, og vi viser dig dit værelse. Medmindre du beder om at dele værelse med en anden, får du eget værelse med bad og toilet.

Sengelinned og håndklæder er inkluderet i prisen for ophold-et, og får du brug for mere sengetøj eller flere håndklæder under dit ophold, kontakter du vagten.

På ankomstdagen er der gratis kaffe og te til rådighed i spis-esalen hele formiddagen. Der er frokost kl. 12.00.

afrejse:Medmindre andet er nævnt i programmet, skal dit værelse være ryddet inden kl. 10.00 på afrejsedagen. Kl. 12.00 serverer vi frokost, hvorefter vi siger farvel.

Fysioterapi, fodpleje m.m.:Har du behov for at blive behandlet af fysioterapeut eller zoneterapeut, hjælper Saxild Strand med at formidle kontakt. På langt de fleste ophold er det muligt at få en gratis indivi-duel samtale med vore fysioterapeuter.

hjælp og hjælpemidler: Som udgangspunkt skal du være selvhjulpen, mens du er på Saxild Strand. I begrænset omfang kan vi dog gratis tilbyde hjælp til lettere sygepleje, personlig pleje m.m. Dette skal du dog aftale med sygeplejersken før opholdet. Saxild Strands sygeplejerske kontakter kommende gæster på telefon for at høre til evt. behov for hjælp under opholdet. Har du brug for særlig hjælp/rengøring/tømning af toiletspand/ekstra senge-linned i forbindelse med et evt. inkontinensproblem, aftaler du dette med sygeplejersken.

læge:Husk at medbringe sygesikringsbevis. Hvis du bliver syg un-der dit ophold på Saxild Strand, hjælper vi med at arrangere transport til akut lægebesøg/lægevagt, men transporten sker for din egen regning.

hjælp til udlevering af doseret medicin: Vi er gerne behjælpelige med udlevering af din daglige medicin. Medicinen skal enten være dosispakket eller dos-eret i doseringsæsker. Medicinoversigt skal medringes hvis du ønsker vores hjælp til udlevering af medicin.

rollator og kørestol:Vi har både en rollator og en kørestol, der kan lånes under opholdet. Vi anbefaler dog, at du medringer egne hjælpemidler.

Morgenliste:Vi fører ikke kontrol med vores gæster. Du kan komme og gå til de aktiviteter, du har lyst til at deltage i. Du kan stå op og gå i seng, når det passer dig. Vi vil dog alligevel gerne være sikre på, at alt er vel hos dig om morgenen. Derfor vil vi bede dig om at krydse dig af hver morgen på en ”morgenliste” i spisestuen. Hvis du ikke har krydset dig af inden kl 9.00 om morgenen, og ikke har givet os besked på forhånd om, at du vil sove længe, banker vi på din dør for at sikre, at alt er som det skal være. Svarer du ikke, tilser vi dig ved at låse os ind med vores hovednøgle.

Maden:På Saxild Strand laver vi gerne mad til vegetarer, glutenal-lergikere, folk med særlige allergier og diabetikere. Dette skal oplyses i god tid inden opholdet på Saxild Strand. Der tages ikke religiøse hensyn.

telefonisk: Du kan tilmelde dig på telefon 87464500 eller 86554055. Du

skal ikke visiteres for at tilmelde dig et ophold. Er du medlem

af Sygeforsikringen Danmark, kan du måske få tilskud til

opholdet på Saxild Strand. Kontakt Sygeforsikringen Danmark

for nærmere information. Når du har tilmeldt dig, får du

tilsendt betalingsoplysningerne med posten. Hvis du ønsker

at betale elektronisk, får du tilsendt betalingsoplysningerne

på mail. Først når betalingen er registreret på vores konto, er

du tilmeldt.

elektronisk:Du kan på www.saxild-strand.dk tilmelde dig et ophold

elektronisk. Du kan vælge at betale med VISA/Dankort eller

få tilsendt en kodelinje med vores betalingsoplysninger. Først

når betalingen er registreret på vores konto, er du tilmeldt.

afbud & aflysning:Du kan melde afbud til et ophold indtil en uge før dets start

og få din indbetaling retur. Administrationsgebyret på 75

kroner tilbagebetales dog ikke. Melder du afbud i ugen op til

dit ophold på Saxild Strand, får du dit deltagergebyr tilbage

minus et afbestillingsgebyr på 500 kroner.

Hvis du bliver syg under dit ophold på Saxild Strand, vil vi som

hovedregel opfordre dig til at tage hjem. I så fald kan du få et

tilgodebevis for resten af dit ophold.

Vi forbeholder os ret til at aflyse hold hvor der er for få

tilmeldte. I tilfælde af aflysning, tilbyder vi dig et erstat-

ningsophold hurtigst muligt, eller du kan få dit

tilmeldingsgebyr retur.

tilMelding Og betaling

ankOMSt Og aFrejSe

10

På Saxild Strand gør vi vort yderste for at imøde-komme alle ønsker, men savner du noget under dit ophold, så kontakt personale eller ledelse. Vi gør alt vi kan for at komme dig i møde straks.Vi håber at du vil nyde dit ophold på Saxild Strand. Har du brug for hjælp eller vejledning, er du altid velkommen til at kontakte vagten eller husets øvrige personale. Under dit ophold er der altid en vagt til stede. Vagten kan altid fanges på telefon 30504255.

Ikke to dage på Saxild Strand er ens. Udbudte aktiviteter afhænger af gæsterne i huset, årstiden, temaerne m.m.

dagsrytme:Generelt er dagen opdelt efter de faste måltider. Morgenmad kl. 8.00 – 9.00. Formiddagspause kl. 10.30-11.00 med kaffe/te og f.eks. frugt/brød. Frokosten med dagens varme måltid serveres kl 12.00. Der er eftermiddagskaffe kl. 15.00-15.30, aftensmad kl. 18.00 og aftenkaffe kl. cirka 20.00.

Efter morgenmaden er der morgensamling og gennemgang af dagens program. Om formiddagen er der generelt tilbud om fælles bevægelse, f.eks. gymnastik, stavgang, Chi Gong, gåture på hjertestien eller på Saxild Strands skønne grund.

Eftermiddagene er til egen fri disposition, men du kan del-tage i en række aktiviteter arrangeret af husets samarbejds-partnere, ansatte og frivillige. Aftenen på Saxild Strand er primært afsat til aftenkaffe, hygge og samvær. En aften kunne f.eks. også indeholde fællessang, filmfremvisning, diverse brætspil, foredrag m.m.

Afvekslende fra hold til hold tilbydes forskellige øvrige akti-viteter: F.eks kunne det være musik og sang, foredrag om kulturelle emner, forfattere m.m., oplæg om ”skriv din livs-historie”, en naturvejleder der viser og fortæller om naturen omkring Saxild Strand, iPad undervisning, ”Henriks time”, samtale og debat om aktuelle begivenheder, små udflugter i lokalområdet, bankospil, smykkeværksted, kreativt værksted med f.eks. maling eller fremstilling af kreative ting. besøg af pårørende:Familie og venner er velkomne til at besøge dig på Saxild Strand. Spørg vagten om priser på forplejning/overnatning for disse besøg.

rundvisning, foredrag m.m.:Der kan altid træffes aftale om besøg og rundvisning af grup-per på Saxild Strand. Rundvisning bestilles ved at kontakte Saxild Strand telefonisk på 30504255. Ønsker I kaffe eller anden forplejning, er det vigtigt at I bestiller det nogle dage i forvejen.

tøjvask: Har du brug for at vaske tøj under opholdet, er der vaske-maskine og tørretumbler du kan benytte. Hver vask koster 15 kroner.

it-Computer:Der er gratis trådløs internetforbindelse på Saxild Strand. Du har mulighed for at printe og kopiere mod et mindre gebyr pr. ark. Du kan låne en computer på timebasis eller en iPad un-der hele eller dele af et ophold. Til møder og foredrag stiller Saxild Strand gerne projektor til rådighed.

kiosk: I receptionen kan du købe øl, vand og vin. Du har også mu-lighed for at bestille udvalgte kioskvarer med udbringning fra ”Bagergården” i Saxild to-tre gange om ugen. Medbragte drikke-varer må ikke indtages på fællesarealer og i spise-salen.

rygning: Rygning er kun tilladt på terrassen.

dagligdagen

vi lÆrer aF vOreS Fejl

Vi har et kreativt rum på 1. sal. Du er velkommen til at be-

nytte rummet og mod betaling bruge af de materialer der

er. Vi har en masse spil og bøger du gratis kan låne.

Du er velkommen til at bruge husets træningsfaciliteter.

Er du ikke vant til træningsmaskiner, kan vores sundheds-

faglige medarbejdere hjælpe dig. Fysioterapeuterne kan

også instruere dig i øvelser du selv kan lave på brikse eller

træningsmåtter.

Vi tilbyder holdundervisning de fleste formiddage. Om

sommeren vil det især foregå på terrassen ved spisestuen.

Vi sigter mod at du får bevæget kroppen igennem og får

træning for balance, smidighed, koordination, kondition,

udholdenhed og styrke.

I nogle tilfælde træner vi for bækkenbund og ”mor-

morarme”. Desuden tilbyder vi afspænding.

Hvis du har mod på stavgang, har vi stave du kan gå med.

Vi har også krolf- og petanquebane, som du og husets

øvrige gæster er velkomne til at bruge. Har I brug for

hjælp til regler eller andet, så spørg endelig Saxild Strands

personale eller frivillige. Vi arrangerer også ind imellem

turneringer.

MUligheder FOr aktiviter

11

MÅNED DATO hOlDNuMMEr ArrANgEMENT

Marts 23.marts -28.marts 16-12 Påskeophold

April 3.april -9.april 16-14 Kom til hægterne

10.april - 16.april 16-15-1 Osteoporosedage

17.april-21.april 16-16-1 Naturdage

Maj 3.maj -7.maj 16-18 Kurophold for kræftramte

13.maj-16.maj 16-19 Pinse med strik

22.maj-28.maj 16-21 Kom til hægterne

Juni 1.juni -6.juni Ældresagshøjskole

12.juni - 18.juni 16-24 Kom til hægterne

21.juni -24.juni 16-25 Natur og wellness

Juli 26. juni-2.juli 16-26 Kurophold

5.juli-9.juli 16-27 Sommerophold

11.Juli -15.juli 16-28 Sommerophold

ÅrskalenderÅrskalender

12

MÅNED DATO hOlDNuMMEr ArrANgEMENT

17.juli-21.juli 16-29 Sommerophold

23.juli-27.juli 16-29-1 Sommerophold

August 28.juli-1.august 16-30 Sommerophold

14.august- 20.august 16-33 Kom til hægterne

21.august-25.august 16-33-1 Fokus på dine lunger

September 4.september-10.september 16-36 Kom til hægterne

11.september-17.september 16-37 Kom til hægterne

11.september-17.september 16-37-1 Osteoporosedage

25.september-1.oktober 16-39-1 Moderne broderi

Oktober 2.oktober-6.oktober 16-14-1 Pårørendekursus

16.oktober-22.oktober 16-42 Naturdage i efterårs-ferien

November 25.november-27.november 16-47 Alzheimer advents-ophold

December 23.december-27.december 16-52 Juleophold

ÅrskalenderÅrskalender

13

lÆr at brUge en iPad På Saxild Strand

den lette vej til netbank, digital post og

oplevelser på internettet

De små lette iPads vinder indpas i mange hjem, og på Saxild

Strand kan du låne en iPad under dit ophold.

På alle ”Kom til hægterne” kurser kan du få undervisning i at

bruge en iPad. Maria Nørlund er Saxild Strands unge og tål-

modige underviser. På få timer lærer hun dig at bruge en iPad,

så du f.eks. kan læse din elektroniske post, gå på netbank,

skrive emails og få adgang til timevis af god underholdning og

information.

Maria kan berette om mange gode oplevelser, som hendes

kursister har haft med den lille flade skærm, der i modsæt-

ning til en traditionel computer er let at bære rundt på og så

nem at bruge, at alle med lyst til at lære om dens muligheder

kan være med.

Skræddersyet iPadSaxild Strand stiller i kursusugen en IPad gratis til rådighed.

Efter endt kursus er det muligt at købe en med hjem og få den

sat op til dine personlige behov.

Hvis du har en iPad i forvejen, eller ønsker at købe den et

andet sted, er du som kursist velkommen til at komme med

din egen iPad og få hjælp til opsætningen, så den svarer til

lige præcis dine behov.

Klub Saxild Strands fornemste formål er at give tidligere gæster på Saxild Strand mu-lighed for at bevare kontakten og medvirke i et fællesskab der kan være med til at fremme livsglæde og forebygge ensomhed.

Det sker ved en række arrangementer for klubbens medlemmer i løbet af året. I 2016 vil klubbens medlemmer blandt andet blive ind-budt til nytårskur og et julearrangement, men også til en række andre sociale arrangementer f.eks. Grundlovsdag og Sct. Hansfest.

Derudover vil klubbens medlemmer løbende blive tilbudt deltagelse i arrangementer på og uden for Saxild Strand, ligesom de vil få tilbudt rabat på udvalgte ophold.

Fra 2016 vil kontingentet koste 150 kroner om året.

Indmeldelse sker enten via mail til: info@saxild-strand.dk eller på telefon: 86554055.

KluB SAXIlD STrAND

14

Osteoporosedage på Saxild Strand I samarbejde med Osteoporoseforeningen udbyder Saxild Strand dette ophold for osteoporosepatienter. Her kan du sammen med andre osteoporoseramte høre foredrag om osteoporose, dyrke stavgang, lære lidt om den mad der forebygger sygdommen og meget mere. I løbet af opholdet vil der både være mulighed for at møde og tale med diætist, læge og fysioterapeut. Alle deltagere vil få mulighed for et personligt møde med Saxild Strands fysio-terapeut.

Under opholdet er der kulturelle arrangementer du kan deltage i. Endvidere er det naturligvis muligt at nyde den smukke natur omkring ejendommen. Er vejret til det, serveres kaffen på den skønne terrasse med udsigt over Saksild Bugt. Du skal ikke være medlem af Osteoporose-foreningen for at deltage.

Indskrivning den første dag mellem 10 & 10.30. Afrejse sker den sidste dag efter frokost.

hOld 16-37-1 Dato: 11/9 -17/9 Pris: 3.100/5.700

15

Det kan være rigtig hårdt at være pårørende til et familiemedlem der er kronisk syg. Men det er muligt at bevare både håb og livsglæde. På Saxild Strand kan du lære at tackle hverdagens udfordringer, så du selv kan leve livet på ændrede vilkår - og samtidigt blive bedre til at støtte det syge familiemedlem.

Psykolog og sundhedskonsulent Lene Dernert fra Folkesundhed Aarhus vil hen over seks dage i april tage fat på de mange tanker, følelser og forandringer som det indebærer, at familien rammes af for eksempel kræft, hjertekarsygdom, lungesygdom, hjerneskade, gigt, Parkinsons sygdom eller andet.

“Kurset henvender sig til ægtefæller, voksne børn og andre nærtstående der føler sig fangede og belastede af at have en kronisk syg i familien,” fortæller Lene Dernert.

Fællesskab frem for isolationKursets form veksler mellem personlige samtaler og gruppeforløb.

“I løbet af kurset snakker vi bl.a. om hvordan de pårørende kan lære at tage vare på sig selv, få en meningsfuld hverdag til at fun-gere med de forandrede roller - og hvordan man samler energi og motivation til at tage fat på de problemer som uvægerligt kom-mer”.

“Én af vejene kan gå gennem deltagelse i fællesskaber i stedet for at isolere sig,” påpeger Lene Dernert.

Bliv bedre rustet til hverdagenPsykologen fører kursisterne gennem seks temaer som tilsammen kan belyse deltagernes problemer og hjælpe dem til at se disse og sig selv i et nyt lys, så hver enkelt kommer videre og efter kurset føler sig bedre rustet til at gribe hverdagen uden selv at gå ned med fla-get, måske endda ledsaget af stress eller depression.

Undervejs vil Lene Dernert tage deltagerne fagligt ved hånden gennem samtaler om tabuer, sorg, tab - og give nogle håndtag til hvordan hver enkelt kommer videre, for eksempel ved at opsøge fællesskabet i for eksempel patient- og pårørendeforeninger.

“Ikke mindst fællesskabet, og muligheden for at møde andre med lignende problemer i et netværk, er meget vigtigt,” understreger Lene Dernert.

Og den blandede gruppe har den fordel, at det er de pårørendes problemer der er i fokus. Det handler ikke om sygdommen, men om hvordan den pårørende selv har det.

“Ved at dele oplevelser, tanker og følelser så som skyld, skam, sorg og dårlig samvittighed, i fællesskabet, bliver det oftere lidt lettere at vende tilbage til hverdagen og klare det der skal klares med større indsigt og livsmod,” siger Lene Dernert.

Lær at leve livet trods sygdom i familien

Af Hans Henrik Pedersen, journalist 16

hOld 16-14-1 Dato: 2/10-6/10 Pris: 2.125/3.600 Gæster uden for Aarhus Kommune: 3.125/5.600

Samvær, omsorg & støtte til pårørendeAt være pårørende til mennesker med kronisk sygdom be-tyder ofte, at du selv får brug for støtte til at håndtere både tanker, følelser og hverdag. Samvær med andre i en lignende situation kan bidrage til, at du får blik for dine egne ressour-cer og dermed bliver bedre til at tage vare på dig selv og din nærtstående.

Når et menneske rammes af en alvorlig sygdom påvirker det både den enkelte, hele familien og det tætte netværk. Mange pårørende oplever et meget stort ansvar i forbindelse med nye udfordringer i dagligdagen, og det kan være af stor betyd-ning at få talt med andre om denne særlige rolle – især hvad angår tanker og følelser.

På dette ophold vil der være plads til at sætte fokus på netop din særlige situation, hvor du kan bringe de emner op der lig-ger dig på sinde. Hensigten er, på baggrund af små oplæg, at drøfte og udveksle erfaringer med andre i en lignende situa- tion. På denne måde opnår du mere balance med dig selv og mere overskud til at håndtere hverdagens dilemmaer og problemstillinger.

På opholdet vil vi bl.a. komme ind på temaer som:• Følelser og tanker

• Egenomsorg• Forandringer i hverdagslivet• Accept af livsvilkår• Håb, livsglæde og fællesskaber

tag din partner medMange pårørende har ikke mulighed for, eller lyst til, at efter-lade sin partner, mens man er på kursus. Vi tilbyder derfor at du kan tage din partner med på opholdet. Opholdet vil være tilrettelagt således, at der i løbet af dagen vil være aktiviteter for de medrejsende partnere, og om aftenen vil der være kulturelle aktiviteter for alle. Vi gør opmærksom på at Saxild Strand kun i begrænset omfang kan hjælpe med personlig pleje. Kontakt Saxild Strand hvis du er i tvivl.

Dette ophold er på fem dage med fire overnatninger. I prisen er inkluderet kost og logi, håndklæder og sengelinned. Den første dag møder du mellem klokken 09.30 og 10.30. Den sidste dag slutter opholdet med frokost og afrejse skal ske senest kl.14.

Kurset afholdes af: cand. psych/MHH og Sundhedskonsulent Lene Dernert fra Folkesundhed Aarhus i samarbejde med Saxild Strand.

17

Det vil altid være livsomvæltende når man modtager en kræftdiagnose. Det gælder både for den sygdommen rammer og for de nærmeste pårørende. Derfor udbyder Saxild Strand i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse dette ophold for tidligere og nuværende kræftpatienter samt deres pårørende.

Det er vores mål at deltagerne i løbet af kurset vil blive klogere på de fysiske og psykiske problematikker man møder når man er kræftpatient eller pårørende til en kræftpatient. I løbet af ugen vil I møde forskellige sundhedsfaglige medarbe-jdere, blandt andet fra Kræftens Bekæmpelse.

Frivillige der arbejder i Kræftens Bekæmpelses regi i Hellen og Hejmdal vil også bidrage.

Det er således vores håb at mødet mellem professionelle, frivillige og I, der deltager, kan give fornyet håb, mod og energi til bedre at kunne klare de mange udfordringer og problematikker som kræft skaber.

Opholdet handler også om forkælelse og nydelse. Inkluderet i

prisen er fire gange en halv times massage og fri adgang til at nyde udsigten over Saxild Bugt. Det er naturligvis også muligt at bade i bugten – også hvis du har brug for en hjælpende hånd til dette.

Vores kokke vil hver dag lave mad der tager udgangspunkt i det traditionelle danske køkken – med fokus på råvarer der er sunde, lækre og gode når man har eller har haft kræft. Ved kaffetid sætter vi gode danske sommerkager og frugt på bor-det. Hvis vejret tillader det, vil vi en aften i ugens løb servere grillmad på terrassen.

Du/I er selvfølgelig også velkomne til at deltage i vores kulturelle tilbud, for eksempel foredrag og musik. Opholdet afsluttes med en hyggelig festaften.

Første dag møder du mellem 09.30 og 10.30, og sidste dag slutter opholdet med frokost. Prisen er inklusiv kost og logi, fire gange en halv times massage, mulighed for to gange aro-mabade, linned og håndklæder. 5 dage, 4 overnatninger.

kurophold for kræftpatienter og deres pårørende

hOld hOld16-18 Dato: 3/5-7/5 Pris: 3.450/6.300

Gæster uden for Aarhus: 4.800/8.300. 1 gæst bosat i Aarhus kommune og en gæst bosat uden for Aarhus Kommune: 4.450,-

16

Ældresags- og højskoledage på SaxildI den første uge af juni besøger vi Saxild Strand, som blev genåbnet i 2013.

I samarbejde med Saxild Strand fejrer vi Grundlovsdagen med grundlovstale ved folketingspolitiker Jens Joel, under-holdning og hvad dertil hører. Naboer til Saxild Strand bliver inviteret til at deltage.

Saxild Strand ligger i naturskønne omgivelser.Vi starter dagen med morgensamling og udendørs mor-gengymnastik. Derefter går man hver til den aktivitet, den enkelte har valgt.

Om formiddagen og om eftermiddagen kan man vælge sig ind på flere forskellige ting: bridge, Windows 10, mobile enheder eller kreative aktiviteter.

Om eftermiddagen er der foredrag, naturoplevelser, ak-tiviteter og udendørs motion – og naturligvis mulighed for blot at være der, gå en tur, bade og slappe af, som man selv ønsker det.

Om aftenen er der foredrag, banko, sang og musik.

Vi mødes onsdag eftermiddag kl. 15.30. Hjemrejse mandag efter morgenmaden.

hvordan kommer man til Saxild Strand?Enten sørger man selv for transport i bil, eller man kan tage bussen. Der vil efter aftale være mulighed for afhentning i bil ved bussen.

Tilmelding og betaling kan kun ske til Ældre Sagens kontor på Vester Allé 8. Seneste tilmelding den 28. april.

18

I et samarbejde mellem Lungeforeningen, Aarhus Lokalforen-ing og Saxild Strand, udbydes dette ophold, hvor du får mu-lighed for at blive klogere på dine lunger og deres funktion. I løbet af de fem dage vil du få lejlighed til at møde en række fagfolk der ved noget om lungerne, f.eks. en lungemediciner, en fysioterapeut og en diætist. Udover kloge ord til hjernen, vil der være gode øvelser for lungerne og daglig motion.

Alt sammen “garneret” med hyggeligt samvær, lækker mad og forskellige kulturelle indslag. Endvidere er det naturligvis muligt at nyde den smukke natur omkring ejendommen. Er vejret til det, serveres kaffen på den skønne terrasse med udsigt over Saxild Bugt. Du behøver ikke at være medlem af Lungeforeningen for at deltage.

Indskrivning sker den første dag mellem 10 og 10.30. Afrejse sker den sidste dag efter frokost. I prisen er inkluderet ophold og fortæring, linned og håndklæder. Det er muligt at deltage

i fællestransport fra Musikhuset i Aarhus. Afgang d. 1/6 kl.9.30 og afgang fra Saxild Strand d. 6/6 kl. 13.30. Som ud-gangspunkt skal du være selvhjulpen for at deltage i opholdet.

Fokus på dine lunger

hOld: 16-33-1Dato: 1.juni - 6.juniPris: For borgere bosat i Aarhus: kr. 1.600/2.900,- Uden for Aarhus: kr. 2.200/4100,- 1 Borger bosat i Aarhus Kommune og 1 person bosat i andre kommuner: 3.520,- 5 dage, 4 overnatninger.

19

hOld 16-25Dato: 21/6-24/6 Pris: 1.550/2.800 Gæster uden for Aarhus: 2.550/4.800. 1 gæst bosat i Aarhus kommune og en gæst bosat uden for Aarhus Kommune: 3.800,-

I samarbejde med Alzheimerforeningen Østjylland tilbyder Saxild Strand dette ophold særligt tilrettelagt for personer med en demenssygdom og deres pårørende. Sammen skal vi nyde den smukke natur ved Saxild Strand, høre om naturen og de mange forskellige planter man kan finde på Saxild Strands store grund. Vi skal også lytte til musik, danse og slappe af. Saxild Strands personale vil stå for den daglige morgentræning og de mange hyggelige aktiviteter i løbet af opholdet. Desuden vil der være frivillige hjælpere fra Alzhei-merforeningen tilstede. Der vil være lejlighed til at bade, så husk badetøjet.

Mens du er på Saxild Strand er det Sct. Hans aften. Der er derfor Sct. Hans bål med tilhørende taler, musik, øl og pølser. Bemærk at Sct. Hansarrangementet er offentlig tilgængeligt. Et detaljeret program for opholdet vil være klart medio

februar og vil kunne læses på www.saxild-strand.dk. Du kan også bestille det på 86 55 40 55.

Alle kan deltage i opholdet, men medlemmer af Alzheimer-foreningen får 200 kr. i tilskud, som udbetales af foreningen ved opholdets start. Første dag møder du mellem 09.30 og 10.30, og sidste dag slutter opholdet efter frokost. Prisen er inkl. kost og logi, linned og håndklæder. 4 dage, 3 overnat-ninger.

natur og wellness

Ophold for personer med demenssygdomme

20

21

Gæster uden for Aarhus: 1.850/3.000. 1 gæst bosat i Aarhus kommune og en gæst bosat uden for Aarhus Kommune:3.000,-

hOld 16-47 Dato: 25/11-27/11 Pris: : 1.450/2.600

adventsopholdI anledning af julen, udbyder Alzheimerforeningen Østjylland og Saxild Strand sammen et tre dages ophold for demens-ramte borgere. Sammen skal vi lytte til og synge julens sange, bage kager, klippe/klistre m.m. Primo august 2015 kan et samlet pro-gram for dagene ses på www.saxild-strand.dk.

Du ankommer til Saxild Strand fredag morgen og forlader os igen søndag efter frokost. Du skal være fysisk selvhjulpen for at deltage.

3 dage, 2 overnatninger.

Ophold for personer med demenssygdomme

21

hOld 16-16-1 Dato: 17/4-21/4 Pris: 3.500/6.500 Gæster uden for Aarhus: 4.500 /8.400. 1 gæst bosat i Aarhus kommune og en gæst bosat uden for Aarhus Kommune: 7.500

HøjskoleopholdHøjskoleophold

hOld 16-42Dato: 16/10-22/10 Pris: 5.200/9.800 Gæster uden for Aarhus: 6.200 /11.800. 1 gæst bosat i Aarhus kommune og en gæst bosat uden for Aarhus Kommune: 10.800,-

Ved Saxild strand ligger et gammelt bade-hotel med en dejlig badestrand. Overalt i Danmark er der de sidste 100 år bygget badehoteller og villaer tæt på kysten.

danske kysterVi har inviteret havbiolog og direktør for Naturhistorisk Museum i Aarhus, Bo Skaarup, til at holde et debatforedrag om ”Danmarks kyster – natur retur”. Med fortællinger og smukke billeder vil han give sit bud på kystens betydning for dyr og mennesker. Vær med til at diskutere om staten skal tillade mere byggeri eller skal beskytte naturen.

På stranden kan du finde opskyl af mange slags: Tang, muslinger og flintesten. På naturkurset vil vi indsamle sten, og du får vejledning i at bestemme fundene.

levestederPå Saxild Strand vil vi i løbet af 2016 sørge for endnu flere levesteder til dyr og planter. Vi sætter bistader op og planter buske der tiltrækker sommerfugle.

Du kan være med til at bygge insektho-teller, fuglekasser og boliger til pindsvin under vejledning af vores naturvej-

ledere, Merete Johansen og Inga Kofoed. Og du er naturligvis velkommen til at købe materialer hos os, så du kan få en ”tilbygning” med dig hjem.

højskole med det heleDer vil være mulighed for at besøge Den økologiske Have i Odder. Og du kan deltage i flere former for motion under dit ophold. Om aftenen kan du nyde stjernehimlen eller hygge dig med sang og samvær.

Fem dage, fire overnatninger.

naturdage

naturdage i efterårsferienI efterårsferien slår vi dørene op for en uge med masser af udendørsaktiviteter – for naturinteresserede i alle aldre. Saxild Strand ligger et stenkast fra stranden, hvor du kan gå på jagt efter krabber og knivmuslinger. På naturkurset vil vi indsamle sten, og du får vejledning i at bestemme fundene.

naturens spisekammerAnemette Olesen er kendt for sine dejlige bøger om glemte køkkenurter, lægeplanter og spændende opskrifter. Vi har inviteret Anemette til at holde foredrag om krydder-urter. Med billeder, smagsprøver og opskrifter giver hun inspiration til køkkenet og haven. Krydderurter indeholder aromatiske smagsstoffer og indgår i madlavningen i mindre mængder. Alle vore krydderurter har historie som læge-planter og kan anvendes på forskellig vis. Du lærer at tørre krydderurter, så de beholder aromaen. Og du får inspiration til hvordan, de skal anvendes i maden. Anemette giver dig også ideer til altankassen og urtehaven.

vinter på vejPå Saxild Strand forbereder vi os på vinterens komme ved at samle bær og frugter, der kan bruges til kryddersnaps og urtesalt. Du kan bygge overvintringssteder til pindsvin, fugle

og insekter under vejledning af vores naturvejledere, Merete Johansen og Inga Kofoed. Og du er naturligvis velkommen til at købe materialer hos os, så du kan få en ”tilbygning” med dig hjem.

højskole med det heleUnder opholdet kan du besøge Den økologiske Have i Odder og Moesgaard Museum. Og du kan deltage i flere former for motion eller lære at bruge en IPad. Om aftenen kan du nyde stjernehimlen eller hygge dig med sang og samvær. Syv dage, seks overnatninger.

Holdet slutter den sidste dag efter frokost.

22

HøjskoleopholdHøjskoleopholdhOld 16-19 Dato: 13/5-16/5 Pris: 2.700/5.000

hOld 16-39-1 Dato: 25/9-1/10 Pris: 5.200/9.800

Gæster uden for Aarhus: 3.700 /7.000. 1 gæst bosat i Aarhus kom-mune og en gæst bosat uden for Aarhus Kommune: 6.000,-

Gæster uden for Aarhus: 6.200 /11.800. 1 gæst bosat i Aarhus kommune og en gæst bosat uden for Aarhus Kommune: 10.800,-

naturdage Pinse med strik 13.-16. majBirgitte Sølvsten Post har undervist i håndarbejde på Rude Strand og andre højskoler. Vi har fornøjelsen af Birgitte i pinsen, hvor hun vil lave forskellige workshops med strik og tunesisk hækling.

tofarvet strikDu skal holde tungen lige i munden og ikke stramme garnet, når der strikkes med to farver. Birgitte giver dig gode fif og råd om at strikke med flere farver. Og du får inspiration til farvevalg og spændende mønstre.

vævestrikI vævestrik strikker du i mange farver, men altid kun med en farve ad gangen. Du springer over de masker, der skal have en anden farve og fortsætter med den farve, du er ved. Det giver mulighed for at lave et utal af flotte mønstre, som kan bruges til mange mindre projekter. Birgitte viser teknikken, og så er du i gang.

tunesisk hækling Vi skal lære en gammel teknik, der igen er blevet populær. Det er

nemt og sjovt, og man kan lave flotte ting. De færdige produkter holder faconen som det hæklede og falder blødt, som var det strikket.

PraktiskI løbet af kurset kan du få inspiration og individuel faglig vejled-ning til dine egne projekter. Undervisningen er tilrettelagt, så alle kan være med – uanset om du er nybegynder eller meget erfaren. Det vil være muligt at gøre et mindre projekt i hver teknik færdig i løbet af opholdet. Du kan for eksempel nå at lave en pulsvarmer, en grydelap eller et etui til din IPad. Birgitte har garn, strikkepinde og hakkenåle med til salg, og du er selvfølgelig velkommen til at tage dit eget med.

højskole med det heleKurset byder på masser af motion, inspirationsture i naturen og fællessang.

Midt i Århus finder du broderifor-retningen, Broderi Moderne, som vender op og ned på alle dine fore-stillinger om broderi. Butikken ejes af Pelse Asboe, der er kendt som en inspirerende fornyer af broderihånd-værket. Hun vil sammen med teks-tilnørden Hanne Plougmand gæste Saxild Strand, hvor de vil undervise og holde foredrag. Og du kan glæde dig til at se deres flotte udstilling med forskellige broderier.

broderi i forandringGennem billeder og ord præsenterer Pelse Asboe broderi på overraskende forskellige måder. Foredraget vil vise dig, at broderi er så meget andet end klokkestrenge og sofastykker. Stingene er de samme, men udtryk og anven-delse er i evig forandring.

Mikrobroderi i gamle diasrammerKun fantasien sætter grænse for størrelsen på dine broderier. Med en håndfuld frie sting skal vi brodere bittesmå billeder, som monteres i gamle diasrammer. Lad dig inspirere af de eksempler, Hanne har med.

gobelinsyningHanne introducerer dig til tællesyning med gobelinsting. Med forskellige gobe-linsting kan du sy en fin lille nålepude eller et billede til væggen. Du kan glæde dig til at udforske denne teknik.

Sy på Saxild StrandVi er glade for vores smukke kursussted og har taget mange billeder af sand, sten og solopgange -og alt det andet, der omgiver os her på Saxild Strand. Vi har overført en del af disse billeder til stof, så du kan få lov til at ”sy på Saxild Strand”.

Hanne gennemgår de forskellige måder til at overføre billeder på og viser dig hvordan du kan brodere på billederne med frie sting.

PraktiskDer vil være 3 forskellige workshops af 3 timers varighed. På hver workshop vil du komme i gang med et mindre projekt, der kan gøres færdig under kurset. Du skal regne med materialeudgifter på 25,-kr pr. workshop. Du kan købe broderikits og andre materialer under kurset. Du kan deltage i alle workshops uanset hvilke broderierfaringer, du har.

højskole med det heleKurset byder på masser af motion, fore-drag, inspiration i naturen.

broderi Moderne 25. september - 1. oktober

23

Saxild Strand ∙ ChriStian PeterSenSvej 1 ∙ 8300 Odder ∙ teleFOn 86554055 ∙ inFO@Saxild-Strand.dk ∙ www.Saxild-Strand. dk