10 bylin k očistě vašeho těla - Linda...

10 BYLIN K OČISTĚ VAŠEHO TĚLA

Dopřejte si hojivé působení bylinek…

Linda Mahelová http://lindamahelova.cz/

1

Copyright © 2015-2017 Linda Mahelová

Text knihy je chráněn autorskými právy. Kopírování, rozmnožováním nebo použití částí textu knihy je možné za předpokladu, že bude uveden název knihy a jméno autorky. Pro použití v rozsahu více než jedné stránky mě kontaktujte [email protected] V případě, že vás text zaujme, šiřte ho mezi svými přáteli přímo tímto odkazem Klikněte tady. Děkuji za pochopení a respektování tohoto sdělení. Stažením tohoto materiálu berete na vědomí, že autorka nenese žádnou zodpovědnost za jakékoli použití informací z tohoto materiálu a úspěchy či neúspěchy z toho plynoucí.

2 Linda Mahelová http://lindamahelova.cz/

http://lindamahelova.cz/ebook-zdarma/

Užívejme bylinky bezpečně

Do tohoto e-booku jsem vybrala bylinky, které jsou všeobecně při užívání považovány za bezpečné. Přesto je důležité, abyste respektovali sami sebe

případně svá omezení, a brali v úvahu to, zda užíváte léky, jste na něco alergičtí, atd. Vnímejte také svou intuici.


Jsem ráda, že jste si našli tento e-book o bylinkách a očistě těla. Než jsem uviděla, že bylinky jsou nejen cestou ke zdraví, ale také cestou k sobě, prošla jsem dlouhou cestu.

Když mi bylo asi 16 let, věnovala jsem se tzv. lidovému léčitelství. Věnovala jsem svůj čas lidem, kteří za mnou chodili, sbírala jsem bylinky, a začala jsem poznávat věci života trochu jinak. Objevovala jsem, že nejsou jen věci, které můžeme uchopit, ale taky ty tzv. mezi nebem a

zemí. Zdálo se mi to fascinující, když jsem viděla, jak se před mýma očima dějí skutečné zázraky.

Můj táta byl veterinář a rád využíval těchto schopností i na zvířata. Tam jsme často viděli zázraky opravdu na počkání. Vzpomínám na tu dobu ráda, ale cítila jsem, že nechci být jen v roli

aktivního, a příchozí v roli pasivní. Postupně jsem zjišťovala, jakou sílu má naše myšlení, naše nastavení a vnímání života.

Díky tomu jsem začala druhé inspirovat k tomu, aby vyšli ze svých zajetých kolejí a probudili se do svého nového světa s otevřenýma očima, skrze pochopení darů přírody, které nám přináší.

Jsem za tuto cestu moc vděčná. Děkuji, že i vy o sebe pečujete a tvoříte tak svůj svět krásnější. Pro sebe i druhé kolem vás. Celý můj příběh si můžete přečíst tady.


http://lindamahelova.cz/muj-pribeh/

Přijměte byliny do svého života a zažijte pocit svěžesti, zdraví a radosti

Jaro milujeme asi všichni. Krásný čas, kdy se příroda probouzí k novému

životnímu cyklu. Energie míří směrem ze země nahoru. Je to přirozený

proces přírody. V zimě se dějí důležité procesy v půdě, aby na jaře mohlo

všechno vyrůst. Proto je také dobré využít jarní rostliny, obohatit svůj

jídelníček a očistit bylinkami své tělo.

Přijmout sílu, která tryská skrze rostliny ze země a nasytit se touto

hojivou silou. Očistou těla sledujeme především očistu jater (žlučníku) a

ledvin. Nejvhodnější dobou pro očistu těla je jaro a podzim.


Ledviny, játra - proč jim věnujeme pozornost Ledviny nejen odvádí škodliviny z těla, ale jsou

spojené s energií strachu. Období, které s nimi souvisí, je zima. Zima představuje konec roku, zakončení

cyklu v přírodě. Strach může v této souvislosti znamenat, že se bojíme něco opustit.

Na něčem příliš lpíme a nechceme se toho vzdát. Když něco vědomě ukončíme, odevzdáme, vytvoříme tím

prostor pro nově příchozí energii. Tím se strach transformuje v moudrost přijetí koloběhu života.

Můžeme si také uvědomit, že realita je projevem energie, kterou vytváříme ve svých myšlenkách.

Budoucnost ještě nenastala, je pouze přítomnost. Někdy si zbytečně vytváříme hrůzostrašné scénáře týkající se naší budoucnosti, které se nikdy nemusí stát. Položte si otázku, jestli umíte přijímat změny,

odevzdávat a nelpět na tom, co už vám neslouží.


http://lindamahelova.cz/zahrada-mysli/

Játra

Zaměřujeme se také na očištění jater. Ty zase souvisí s jarní energií hněvu. Potlačené pocity ovlivňují stav tkáně v játrech. Když se nevyjadřujeme otevřeně, ale tajně doufáme, že těm druhým naše potřeby a pocity dojdou, trápíme se, obviňujeme ostatní, ale i sebe, protože si připadáme neschopní. Stav jater přímo ovlivňuje i bezproblémovou menstruaci. To také znamená, jak jsme my ženy schopné přijímat své emoce a umět s nimi pracovat. Umění být otevřená, přijmout své emoce a vyjadřovat je dospělým (neobviňujícím) způsobem. Tím transformujeme hněv v laskavost. Můžete si položit otázku, jestli umíte být laskaví sami k sobě a otevření k pocitům, které k vám přicházejí.

Stav našich ledvin a jater souvisí s tím, jak zdravě vypadá naše pleť, kůže, jakou máme kvalitu vlasové pokožky i vlasů, jak dobře naše tělo tráví . Zaměřte se tedy nejen na očistu těla (užíváním bylinkových nálevů, macerátů, atd.), ale dejte pozornost i své mysli. Uvědomte si, jestli nepotlačujete své emoce, jestli jste v komunikaci otevření a pečujete včas o své vlastní potřeby.

Především tím, že pečujeme o sebe sama, cítíme ve své duši láskyplnost a vnitřní harmonii. Tu potom předáváme skrze nás samé i druhým.



Skrze vnímání přírody dostáváme dary

V několika svých článcích uvádím, jak důležité je dýchání. Je to jeden z velmi důležitých procesů našeho těla, ale taky naší duševní pohody. Mám na mysli vědomý dech. A není snad lepším místem, než se spojit se sebou skrze vědomý dech venku v přírodě.

Dýchejte, dýchejte, dýchejte...

Až se příště půjdete projít do přírody, zpomalte na chvíli, a vnímejte svůj dech. Zaměřte na dech svou pozornost. Zavřete si na chvíli oči, zhluboka se nadechněte a vydechněte. Buďte se sebou, ve svém těle (dechu) i ve své mysli. Ponořte se naplno do přítomného prožitku. Vědomě zaměřenou pozorností na své dýchání kultivujete vnitřní sílu a energii, kterou jste obdařeni.

8

Linda Mahelová http://lindamahelova.cz/

Způsoby užívání bylin Čerstvé, syrové

Pokud se rozhodnete užívat bylinky syrové, které buď přidáte do salátů, nebo je sníte rovnou v přírodě, nemusíte množství, které užijete, nějak zvlášť kontrolovat. Intuice vám napoví. Jistě nesníte najednou kilo listů nějaké bylinky :-) Do salátu postačí jedna hrst čerstvých listů. Můžete jíst také

kořeny. Vynikající je třeba kořen pampelišky. Je jemně křupavý a příjemný na chuť. Přidejte si jeden až dva do listového salátu, očistíte tím játra, ledviny, ale také vaše pleť bude zářit.

Nálev Další formou užití je nálev. Dávkování je na 1/4 l vody (1 - 2x denně). Spaříme jednu čajovou lžičku

sušené nebo čerstvé bylinky. Užíváme obvykle 2 - 3 týdny.

Macerace Bylinky můžete také macerovat. V oleji, ve vodě, v lihu. Pro vnitřní užití bylinku macerujeme ve vodě několik hodin, a poté výluh lehce ohřejeme, ale nevaříme. Pak přecedíme a popíjíme. Tento způsob se užívá především u květů slézu. Když bylinky macerujete v oleji, necháte bylinky zalité

olejem stát na slunci za oknem. Zhruba po 14 dnech až třech týdnech přecedíte, a uchováte v temnu a chladu. Ne přímo v lednici. Užíváte jako pleťový olej nebo hojivý olej (např. na jizvy,

nehojící se rány,…)


Macerací v lihu vzniká tinktura. Bylinky zalijeme až po okraj sklenice, necháme stát za oknem na slunci asi měsíc. Poté tinkturu přecedíme, a uchováme v tmavé lahvičce nebo v temnu. Užívá se obvykle 15 - 20 kapek 2 - 3x denně. Tinkturu vyrábíme z kůry, natě, ale především z kořenů rostlin. Sbíráme je v čistém prostředí v přírodě nebo si je sami pěstujeme na zahrádce. Tak máme větší jistotu, že rostliny na jaře lépe poznáme. Dobrým tipem jsou třeba popisky, které zapíchneme v blízkosti bylinky.

Nejvíce užívané jsou kořeny např. těchto rostlin: echinacea, oman, kopřiva, pampeliška, čekanka, lopuch, křen, mydlice, mochna, atd.

Kořeny vykopneme ve vhodný čas - síla Luny má vliv na přítomnost účinných látek v kořeni. Ideální je tedy ubývající měsíc, kdy se účinné látky stahují do kořene rostliny. Kořeny dobře omyjeme a naložíme do pálenky. Nebo je usušíme do 40°C v troubě nebo sušičce.


- síla rostlin, síla kořenů…

http://lindamahelova.cz/program-ocista-tela-koreny/

Základní použití kořenů rostlin

Po dokonalém usušení uzavřeme kořeny do skleněné nádoby a připravujeme z nich odvar nebo nálev.

Na fotce vidíte omytý a nakrájený kořen připravený k naložení do tinktury.

Nejlepší dobou pro očistu těla kořeny a sběr kořenů je brzy z jara, když ještě rostlina nekvete nebo na podzim po

odkvětu. Kořeny rostlin mají ještě silnější účinek než jejich

nadzemní části. Doporučuji vám provést očistu těla kořeny dvakrát do roka - na jaře a na podzim.


Odvar z kořene kopřivy Kopřiva je bylinka, která má

nejintenzivnější účinky na detoxikaci těla. Už brzy z jara vidíme drobné lístečky, jak si razí cestu k životu. V tu dobu je

taky ideální čas na sběr a užívání kořenů, které mají ještě silnější účinky než listy.

Nasbírejte si kořeny a dobře je propláchněte. Z čerstvých připravte odvar. Zbylou část usušte na pozdější přípravu

odvaru. Do studené vody dejte hrst kořenů kopřivy a přiveďte k

varu, povařte 10 minut a 10 minut nechte vyluhovat, přeceďte a popíjejte během dne.

U kopřivy si jen dejte pozor, když máte vážnější ledvinové

potíže. V tom případě není kopřiva vhodná, ale můžete místo ní užívat kořeny jiných rostlin, kterými si očistíte tělo,

zlepšíte stav kůže, zaženete únavu a budete se zkrátka cítit jako znovuzrození.



Bylinkové octy Z bylinek vyrábím také skvělé octy, kterými dochucuji saláty. Ocet

můžeme vyrobit několika způsoby. Uvedu ten jednoduchý . Nejraději používám kvalitní jablečný nebo vinný ocet. Do něj naložím bylinky

na 1 - 3 týdny a přecedím.

Připravte si ocet z květů bezu černého na posílení ledvin a močových cest. Ředěný vodou je dobrý jako čistící pleťová voda.

Skvěle chutná ocet z bazalky. Bazalka je nositelem dobré nálady, povzbuzuje chuť k jídlu i do života. Koprový ocet podporuje trávení a pomáhá při špatném usínání. Ocet ze šalvěje pomůže lepší kvalitě

vlasů a zlepší stav nečisté pleti. Fialkový ocet (na fotce) má mnohostranné využití.

Nezapomeňte na jaře na sběr fialek (správně Violka vonná). Jistě vás potěší použití tohoto vynikajícího octa i na pleť, kterou vám očistí a

vyhladí. Pro tyto účely ocet trochu zřeďte vodou. Fialky krásně voní a vonět bude i váš ocet, který nechte asi 10 dní stát za oknem. Poté

užívejte zředěný jako očišťující nápoj nebo do salátů. Když do octa přidáte trochu medu, můžete ocet použít i na sladké letní pokrmy a

saláty.


A teď už se pojďme podívat na 10 bylin pro očistu vašeho těla:


Kopřiva (Urtica dioica) Jedna z nejznámějších a nejpoužívanějších bylin pro očistu těla.

Seznámíme se s ní většinou už dětství, když zjistíme, že nás její listy spálí. Obsahuje velké množství šťavelanů, a proto je dobré užívat ji

jen po omezenou dobu. Nasbírejte si na jaře mladé lístky, které nasušte do zásoby na nálev. I během roku můžete cítit potřebu

očistit si tělo. Nejlépe jeden týden.

V brzkém jaře, když se objeví první lístky, máme radost, že je jaro zase tady. Kopřivu můžeme užívat mnoha způsoby. Jednou z

možností je získat její šťávu odšťavněním. V tom případě postačí, když po tři až čtyři dny vypijeme asi 1 dcl šťávy. Nebo ji můžeme

rozmixovat s vodou a přecedit. Vzniklý nápoj také užíváme po dobu asi tří až čtyř dní v množství 1 -2 dcl.

Kořen je u kopřivy velmi ceněn pro jeho účinky na metabolismus a

tím čištění našeho těla. Pomůže nám zahojit vyrážky, ekzémy a další neduhy. Kořen užívejme jen po omezenou dobu ve formě odvaru. Povaříme 5 - 10 minut, necháme dalších 5 - 10 minut

vyluhovat, pak přecedíme a popíjíme.



Pampeliška (Taraxacum officinale)

Pampeliška je symbolem jara. Pohled na nádherně rozkvetlé zlaté louky nás vybízí jen tak se projít, na chvíli spočinout, zaposlouchat se do uklidňujícího

bzukotu včel... O pampelišce jsem napsala samostatný článek. Sběr listů je možný během

celého roku, ale nejvíce účinných látek se nachází v listech na jaře před rozkvětem pampelišky. Kořen sbíráme na jaře před rozkvětem nebo na podzim

(září až říjen).

Listy jsou skvělou pochoutkou do salátů, když je posekáte na jemno, přidáte trochu kvalitního octa vyrobeného třeba z bylinek, máte salát, který posílí vaše játra a žlučník. Ale blahodárně působí také na ledviny a močový systém. Určitě nezapomeňte ochutnat taky kořen. Ten očistěte, nakrájejte a přidejte do salátu.

Nebo si na něm pochutnejte přímo na louce jen tak.

Z kořene si můžete připravit odvar na intenzivnější pročištění těla. Ve 1/4 litru vody povaříme 10 minut čajovou lžičku čerstvých nebo usušených kořenů,

poté necháme ještě 10 - 15 minut vyluhovat. Scedíme a popíjíme vlažný. Odvar nám pomáhá při ozdravění celého organismu. Můžete pozorovat

zlepšení trávení, vyjasnění pleti, mohou vám zmizet vyrážky, přestanete se cítit unavení, zbavíte se zácpy, pálení žáhy a dalších nepříjemností.

Pampeliška výborně působí na řadu ozdravných procesů, proto ji zařaďte do své očistné kůry a užijte si ji.


http://lindamahelova.cz/miluju-pampelisky/

http://lindamahelova.cz/pampeliskovy-koren-pro-ocistu-tela/

https://www.youtube.com/watch?v=bneOtQVOB7M

Sedmikráska (Bellis perennis) Její krásné bílé květy často zdobí trávníky a okraje záhonů. Najdeme

ji také na pastvinách a v nižších porostech. Skoro každý už sedmikrásku ochutnal. Je o ní známo, že čistí krev a působí na

podporu metabolismu.

Také o sedmikrásce jsem napsala článek. Pro její močopudné účinky je doporučována při otocích nohou i revmatismu. Hojivých účinků

můžeme využít i při dýchacích onemocněních - kašli, virózách, zahlenění. A to formou čaje nebo sirupu.

Obklady z květů hojí kůži. Necháme je pár hodin stát ve vodě a omýváme pleť.

Nebo si vyrobíme pěstící olej: Do kvalitního za studena lisovaného oleje přidáme květy a necháme stát za oknem na slunci. Přecedíme zhruba po 14 dnech až třech týdnech. Mezitím olej kontrolujeme a

dbáme a to, aby byly květy ponořené v oleji. Lépe uděláme, když necháme květy drobně zavadnout, vypaří se tak určité procento

vody, a olej nebude náchylný ke zkažení.

Sedmikrásku přidávejte na jaře do salátů jako ozdobu, a bude vás čistit a hojit. Nebo ji snězte rovnou venku až na ni narazíte.


http://lindamahelova.cz/sedmikraska/

Bříza (Betula pendula) Strom, jehož látky snad nejvýznamněji v zimě působí na očistu

těla. List se sbírá v květnu až červnu. Obvykle se suší na čaj, který výrazně posiluje a očišťuje močový systém a ledviny.

Do salátů doporučuji nasbírat mladé lístky, které pokrájíme a přidáme třeba k hlávkovému salátu s ředkvičkami. Z listů lze

připravit i dušený pokrm, který dobře chutná. Ochutíme bylinkovým octem, olejem, a smícháme třeba s rýží nebo s jáhly.

Pro účely očisty si uděláme březovou vodu - rozmixujeme vodu s listy a přecedíme. Tento nápoj vylučuje z těla kyselinu močovou,

a proto nám může pomáhat při obtížích s revmatismem, vodnatelností, chorobami ledvin i močových cest.

Pokud chceme posílit vlasovou pokožku, uděláme si nálev z listů.

Přelijeme hrst listů vařící vodou a vyluhujeme přibližně 15 - 20 minut. Dopřejeme si na sebe čas a užijeme si péči o sebe. Jemně

vtíráme do pokožky hlavy a očistíme i obličej.


Popenec (Glechoma hederacea)

Popenec je známou jarní bylinkou, používanou především do velikonočních pokrmů. Lze ho sbírat po celý rok, ale nejlepší chuť má

na jaře. Salát z popence má výrazně příjemné aroma. Nakrájíme celou

lodyhu s lístky a přidáme třeba k okurkovému salátu s bylinkovým octem z bazalky nebo kopru. Pokud máme rádi špenát z bylinek,

přidáme ho ke špenátu. Výborný je v kombinaci s dušenou zeleninou a do polévek.

Z nasušeného popence si uděláme čaj pečující o naše sliznice,

protože obsahuje především saponiny. Ošetříme tím oblast plic, močového měchýře, dutiny ústní i střev.

Popenec podporuje také detoxikaci lymfy a tím očišťuje celé tělo. Nať povaříme 5 - 10 min. a přecedíme.


Jitrocel (Plantago lanceolata)

Snad každý zná jitrocelový sirup proti kašli, který působí protizánětlivě. Další oblastí jeho působení je v trávicím systému.

List sbíráme předtím, než rostlina vykvete, nejlépe v květnu a červnu.

Přidávám ho nadrobno nakrájený také do salátů. Příjemnou chuť dosáhnete, když ho smícháte s nastrouhanou

mrkví a přidáte olej z tymiánu, petržele nebo česneku medvědího.

Očistný nápoj z jitrocele vyrobíme rozmixováním listů ve vodě. Pak přecedíme a užíváme, když chceme očistit dýchací systém,

posílit trávicí ústrojí nebo jsme zahlenění.

Obklady z podrcených jitrocelových listů výborně hojí rány, otoky, potíže s bércovými vředy. Listy, které necháme chvíli stát ve vlažné

vodě pomáhají k očištění nečisté či problematické pleti.


Vlaštovičník (Chelidonium majus) Z vlaštovičníku používáme kvetoucí nať, kterou sbíráme v květnu a

červnu. Sbírat by ji neměly děti a není dobré ji užívat dlouhodobě, ale přesto jsem vlaštovičník zařadila pro jeho vynikající působení v oblasti

jater, žlučníku, zažívání i dýchacího ústrojí. Tuto rostlinku jako jedinou z uvedených neužívám syrovou. Užívání je

doporučováno krátkodobé formou nálevu, tinktury z kořene nebo vína. Nálev připravíme spařením kvetoucí natě (jedné čajové lžičky).

Vyluhujeme 5 - 10 minut a scedíme.

Tinktura se připravuje z nařezaného kořene. Do kvalitní pálenky přidáme hrst kořene. Macerujeme 14 dní za oknem na sluníčku a poté

přecedíme. Užíváme 10 - 15 kapek 2x denně po dobu dvou týdnů v případě, že potřebujeme pomoci s potížemi močového, trávicího či

dýchacího systému.

Víno připravíme jednoduše tak, že přidáme čerstvou kvetoucí nať i s kořeny do bílého vína a macerujeme pár hodin, asi 3 - 4 hod. Po

přecezení užíváme po douškách při bolestech žlučníku.


Lopuch (Arctium lappa)

Lopuch je možná opomíjená léčivka, tak to zkusíme trochu napravit. Pro léčebné účely se sbírá se kořen, nejlépe na podzim - září až

listopad. Pomůže s očistou vaší pleti, jater a celého těla. Z kořene lopuchu můžete připravit vynikající pokrm. Omyjte několik

kořenů a nastrouhejte. Přidejte olej a trochu nastrouhané mrkve. Skvělou chuť dosáhnete, když nastrouhaný lopuch ještě pokapete

bezovým nebo rozmarýnovým octem. Nebo si připravte dušený kořen lopuchu (stejně tak, jako se

připravuje dušená mrkev). K lopuchu přidejte i mrkev, tohle je dobrota, která vám bude určitě chutnat :-)

Lopuch je známý svými hojivými účinky na vlasovou pokožku. A to formou tinktury z kořene. Do lihu dáme nakrájený kořen lopuchu a

ještě hrst kořenů kopřivy. Macerujeme 14 dní na slunci a po přecezení přidáme ještě polovinu vody. Dopřejte si hýčkání svých

vlasů i vlasové pokožky.


Přeslička (Equisetum arvense)

Další bylina, která významně ovlivňuje močový systém, lymfu a imunitní systém.

Nať přesličky sbíráme od června do září. Užíváme formou odvaru nebo tinktury, kterou užíváme max. 2 týdny.

Tinktura: 10 - 15 kapek 2-3x denně. Odvar je dobrým pomocníkem také při potížích s křečovými žilami, otocích nebo při pocitu těžkých nohou.

Pokud máme pocit nečisté a příliš mastné pleti, dáme přesličku do vlažné vody na několik hodin a omýváme pleť asi týden. Stejně můžeme nálev

využít i na vlasy.

Z natě je také možné připravit i salát, který má příjemnou trávovou chuť, i když má horší konzistenci, protože není tak křehká, jako jsou jiné listové

saláty. Když přidáme ještě pampelišku a posypeme nadrobno nakrájenou pažitkou, jistě si pochutnáme na nezvykle dobrém salátu.

Nebo ji pro očistu těla rozmixujeme s vodou, přecedíme a vypijeme.


Maliník (Rubus idaeus)

Maliník je známou a osvědčenou bylinkou především pro ženy. Dříve se maliník používal jako náhrada za pravý čaj. Dejte si ho v létě a určitě si pochutnáte. U maliníku sbíráme mladé listy v

květnu a červnu.

Bylinka působí hojivě v oblasti trávicího ústrojí a také na konci těhotenství a po porodu. Když připravíme z listů odvar, pomůže

nám při potížích s dásněmi. Maliník má totiž stahující a desinfekční účinky. Listy povaříme 5 - 10 minut pod pokličkou,

necháme vyluhovat a přecedíme.

Mladé listy lze také přidat do salátů a smíchat třeba s okurkou nebo paprikou. Pokapat šalvějovým octem nebo olejem.

Další skvělou pochoutkou je malinová polévka z plodů - čerstvé maliny rozmixujeme s vodou a přidáme pár kapek citronu.


Tipy pro vás: Možná je to teď pro vás příliš informací najednou. Mám pro

vás tedy tip, jak se s výše uvedenými rostlinami můžete potkat na talíři nebo jinou formou, a očistit své tělo.

Když jste četli text o jednotlivých bylinkách, možná s vámi rezonovala informace, na co se rostlina obvykle používá.

Může to být dýchací systém, trávicí, očistění jater, močového systému, atd. Jestli jste tu danou rostlinu ještě nikdy nezkusili

ochutnat, myslete na to, až půjdete ven. Najděte si ji a ochutnejte. Přidejte ji do salátu, který máte rádi nebo podle

některého z tipu v textu.

Určitě doporučuji také vyhlédnout si jednu nebo dvě bylinky, které si budete třeba jeden týden mixovat s vodou a popíjet z

ní nápoj. Vyberte si tu svou: kopřivu, břízu, jitrocel nebo přesličku.


Očista těla Očistu těla podpoříte také tím, že si dáte častěji jablko. Třeba jedno

denně. Vynikající je také obklad na játra z řebříčku obecného. Řebříček

rozmixujete ve vodě, povaříte 5 minut ve vodě. Odvar necháte trochu vychladnout a ještě teplý přiložíte na oblast jater, což je na pravé straně

břicha. Přitom můžete hezky relaxovat a pustit si příjemnou hudbu. Zabalte se do deky a nechte působit 1/2 hodiny až hodinu.

Na podporu očisty jater si vyrobte mast z fenyklu. Semena fenyklu

rozdrtíte, vmícháte do bambuckého másla, které rozehřejete ve vodní lázni. Dávejte pozor, abyste máslo nevařili, jen lehce ohřáli. Potom přecedíte přes plátýnko a nalijete do skleněných kelímků. Natírejte

oblast jater, žaludku a celé břicho jemnými krouživými pohyby.

Už jsem zmínila, že nejvhodnějším obdobím pro očistu těla je jaro a podzim. V obou ročních dobách se sbírají kořeny rostlin - na jaře před rozkvětem a na podzim po odkvětu. Mezitím se rostlina nachází ve své

aktivní fázi, posílá svou sílu z kořene do květu rostliny, aby mohla vytvořit semena. Jak si očistit tělo pomocí kořenů rostlin?



Užijte si bylinkový rok!

Věřím, že se vám e-book líbil a přinesl vám nové impulsy, jak si očistit své tělo.

Nebo také nové nápady, jaké saláty s bylinkami

zařadíte do svého jídelníčku. Inspirujte se a pusťte se do výroby vlastních domácích octů a olejů z bylinek.

Až půjdete do přírody, nezapomeňte dýchat, propojit se s vnitřním světem, který v sobě máte. Hýčkejte se.

Poděkujte přírodě za její dary a štědrost. Tím zvete hojnost i do svého života.


Očistit si tělo pomocí bylinek a cítit se skvěle Budu ráda, když mi napíšete zpětnou vazbu. Jak jste se po očistě bylinkami cítili, jakou máte novou

zkušenost s očistou vašeho těla. Můžete mi napsat i váš názor, připomínku, cokoli. Děkuji vám.

Linda Mahelová, [email protected]



Linda Mahelová

Děkuji za vaši pozornost.

Přeji vám krásné provoněné dny.


Zůstaňme v kontaktu:

V textu jsou odkazy na články, které jsem pro vás napsala. Na další články o bylinkách se podívejte tady: http://lindamahelova.cz/ nebo se uvidíme na FB stránce.

Na mém Youtube kanálu najdete videa o bylinkách.

Bylinky od jara do zimy – to je další e-book, který jsem pro vás napsala. Na 100 stranách objevíte spoustu inspirace. Přeji příjemné počtení :) Stáhněte si ho zdarma.

Očista těla kořeny rostlin je dávno známá, více než tisíce let. Jen my lidé jsme občas zapomněli, jakou sílu kořeny a bylinky mají. Sáhneme raději po pilulkách z lékárny…? Nebo se můžeme uzdravit pomocí přírody.

Naše mysl je někdy jako kytka ve váze - zvadne během týdne… Ale můžete se o ni naučit pečovat, a budete mít rázem rozkvetlou Zahradu mysli.


http://lindamahelova.cz/

https://www.facebook.com/ProvonenyDen/

https://www.facebook.com/ProvonenyDen/

https://www.youtube.com/channel/UC_fRpG-JyiSg3y6U8koG3GQ

http://lindamahelova.cz/bylinky-od-jara-do-zimy/




Date post:	07-Sep-2019
Category:	Documents
Upload:	others
View:	4 times
Download:	0 times

10 bylin k očistě vašeho těla - Linda...

Documents