PŘÍRUČKA DOBROVOLNÍKAINFORMATION FOR VOLUNTEERS

ČTĚTE POZORNĚ 

# PRAGUEGRANDPRIX

DĚKUJEME ZA PEČLIVÉ PROSTUDOVÁNÍ TÉTO PŘÍRUČKY A TVOJI POMOC PŘI ZÁVODĚ — RunCzech tým

ALL RUNNERS ARE BEAUTIFUL

BIRELL GRAND PRIX PRAHA 2017

adidas Běh pro ženy 5 kmStart: sobota 9. září 2017 / 18:00 – náměstí RepublikyČasový limit: 45 minut od startovního výstřelu

Birell Běh na 10 kmStart: sobota 9. září 2017 / 19:30 – náměstí RepublikyČasový limit: 1,5 hodiny

Další užitečné informace:Info Point se nachází v partnerském stanu Seznam.cz na Václavském náměstí.Tiskové centrum je umístěno na radnici v hotelu Hilton Old Town Prague, ulice V Celnici (1.patro).Do závodu bylo přihlášeno 11 000 běžců z celého světa.

Důležité:Pokud uvidíte cyklisty, bruslaře nebo jiné lidi, kteří nebudou mít na sobě startovní číslo, jste oprávněni jim přikázat, aby neprodleně trať opustili a v závodě nepokračovali. V případě jejich neuposlechnutí, požádejte o pomoc policii nebo security. Pohyb na trase je z důvodu bezpečnosti striktně omezen jen na závodníky, jejich doprovod a organizátory.

V případě kolapsu běžce, volejte linku 155 a informujte také svého vedoucího. Pro informaci o poloze využijte aplikaci Záchranka nebo uveďte číslo nejbližšího sloupu veřejného osvětlení s 6-místným číslem na hliníkovém štítku ve výši očí směrem do silnice, název ulice a číslo běžce.

ZÁKLADNÍ INFORMACE O ZÁVODĚBIRELL GRAND PRIX PRAHA

1707_Start_Numbers_GP_V2.indd 4 04.08.2017 9:26:31 1707_Start_Numbers_GP_V2.indd 2 04.08.2017 9:26:31 1707_Start_Numbers_GP_V2.indd 3 04.08.2017 9:26:311707_Start_Numbers_GP_V2.indd 1 04.08.2017 9:26:30

STARTOVNÍ ČÍSLO ELITE 10KM

STARTOVNÍ ČÍSLO ŽENY 10KM

STARTOVNÍ ČÍSLO MUŽI 10KM

STARTOVNÍ ČÍSLO ŽENY 5KM

www.runczech.com/dobrovolniciwww.facebook.com/groups/dobrovolnicirunczech

Kde se vyzvedávají čísla? Jak se tam dostat? Do kdy si ho mohu vyzvednout? Grand Prix Expo je součástí běžeckého centra Running Mall na adrese Františka Křížka 11, Praha 7 – Holešovice (vchod z ulice Milady Horákové). Do expa doporučujeme jet z náměstí Republiky tramvají číslo 8 nebo 26 na Kamenická, pak 100m pěšky dolů nebo metrem na zastávku Vltavská, pak tramvají číslo 25, číslo 1 nebo číslo 12 na zastávku Kamenická. Číslo je možné vyzvednout v den závodu do 15:00.

Jak se dostanu na start? Line-up se nachází v ulici Na Příkopě, start je na náměstí Republiky.

Proč nemůže jít můj kamarád se mnou do  technického zázemí (když běžím pouze já)? Technické zázemí je určeno pouze běžcům a z bezpečnostních důvodů security pustí pouze běžce se startovním číslem nebo organizátory s akreditací. Najděte si prosím místo u trati, kde kamaráda uvidíte a domluvte se, kde se po závodě potkáte.

Proč nemůžu do jiného koridoru, než mám uvedeno na startovním čísle? Koridory jsou spočítány přesně na kapacitu, víc lidí se do nich nevejde, navíc jsou určeny tak, aby byl závod plynulý a start bezpečný.

Kde naleznu svoje ztracené věci? V dobrovolnickém stanu na náměstí Republiky. Následující pracovní den budou ztráty uloženy v Running Mallu na ulici Františka Křížka 11 (viz expo).

Kudy se běží? Podívejte se na mapu umístěnou na náměstí na informační desce, v této brožuře – popřípadě je vhodné mapu ukázat.

Můžu si nechat vyrýt čas na medaili? Ano, za poplatek 200 Kč (pokud nemáte objednáno = na čísle m v kroužku – poté už je zaplaceno) v technickém zázemí na Václavském náměstí.

Kde je VIP/GUEST zóna? Poblíž startovní brány před Obecním domem. Vstup je pouze pro zvané hosty.

Kde si mohu uschovat věci? V technickém zázemí, které se nachází v dolní části Václavského náměstí.

Kde najdu první pomoc? V prostoru za cílovou bránou, u vchodu do technického zázemí a na trase – dle mapy.

Co to je technické zázemí? Zóna určená pouze pro běžce, kde se mohou v klidu před závodem připravit na start a po doběhu v klidu odpočinout a naleznou zde veškeré služby, které potřebují (toalety, šatny, úschovnu, masáže, sprchy apod.). Nachází se v dolní části Václavského náměstí.

Co je to za akci? Birell Grand Prix Praha –22. ročník mezinárodního běžeckého závodu na 5 km (ženy) a 10 km s účastí běžců z celého světa, kapacita je 11 000 běžců a jedná se o tradiční akci běžecké ligy RunCzech, další akcí je Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem 16. září 2017.

Kde se nachází centrum závodu? Středem dění je náměstí Republiky, nachází se zde start i cíl závodu.

Do kdy platí uzavírka silnic? Uzavírka silnic tratě závodu platí od 16:30 a trvá až do otevření jednotlivých oblastí, kde již běžci proběhli a komunikace jsou vyčištěny, nejpozději do 21 hodin.

Od kdy do kdy platí uzavírka centra závodu? Ulice Na Příkopě, náměstí Republiky, Václavské náměstí (dolní část)náměstí je uzavřeno 16:30 – 22:00.

Jak se pořádání závodu projeví na provoz MHD? informace o nezbytných změnách v provozu MHD v povrchové dopravě jsou k nalezení na www.dpp.cz.

Je možné projet vozem v době závodu přes trasu závodu? Z důvodu bezpečnosti toto v době uzavírky možné není. Průjezd IZS (záchranná služba, policie, hasiči) je samozřejmě povolen.

Je možné projít pěšky v době závodu přes trasu závodu? Samozřejmě, vyčkejte prosím na moment, kdy bude startovní pole roztrhané, a se zvýšenou obezřetností přejděte.

Je MHD zdarma? V den závodu je MHD zdarma od 16:00 do 23:00 pro běžce se startovním číslem.

FAQ / ČASTO KLADENÉ OTÁZKY – BIRELL GRAND PRIX PRAHA

Stáhni si aplikaci Záchranka na www.zachrankaapp.cz

Bube

nské

náb

řeží

Hlávkův most

Štefánikův most

mos

t Leg

ií

Karlů

v mos

t

Václavské náměstí

Ovoc

ný tr

h

Jung

man

novo

nám

ěstí

Star

oměs

tské

nám

ěstí

nám

ěstí

Repu

bliky

Dlou

háSo

uken

ická

Truhlá

řská

Jindřišs

ká

Vodičkova

28. říj

na

Na Přík

opě

Hybe

rnsk

áCe

letná

Na Můst

ku

Havířsk

á

Panská

Jungmannova

Nekázan

ka

Na Po

říčí

V Ce

lnici

Náro

dní

Máne

sův m

ost

Čechův most

Jirás

kův m

ost

Palac

kého

mos

t

Těšn

ovsk

ý tun

elná

břež

í Lud

víka S

vobo

dy

nábř

eží K

apitá

na Ja

roše

nábř

eží E

dvar

da B

eneš

e

nábř

eží E

dvar

da B

eneš

e

Kosárkovo nábřeží

U Železné lávky

Smetanovo nábřeží

Dvoř

ákov

o ná

břež

í

Revoluční

Lete

nské

sady

Františka Křížka

Argentinská

U Pr

ůhon

u

Děln

ická

Tusa

rova

Na Maninách

Jate

ční

Za Viaduktem

Argentinská

Velet

ržní

Velet

ržní

palác

Dukelských hrdinů

Stro

ssm

ayer

ovo

nám

ěstí

Lete

nské

nám

ěstí

Milad

y Hor

ákov

é

Stro

mov

ka

2

3

4

5

6

78

9

10

1

Star

t/C

íl | S

tart

/Fin

ish:

nám

ěstí

Repu

blik

yTe

chni

cké

záze

mí |

Tec

hnic

al a

rea:

Vác

lavs

ké n

áměs

tíSe

řadi

ště

| Lin

e-U

p: N

a Př

íkop

ě

Tras

a zá

vodu

| Li

st o

f str

eet

nám

ěstí

Rep

ublik

y »

Rev

oluč

ní »

Šte

fáni

kův

mos

t » n

ábře

ží E

dvar

da B

eneš

e (1

km

) »

náb

řeží

Kpt

. Jar

oše

» Za

Via

dukt

em (

2 km

) »

Za V

iadu

ktem

»

Arg

entin

ská

» ot

očka

(3

km)

» A

rgen

tinsk

á »

Tusa

rova

(4 

km)

» Tu

saro

va

» N

a M

anin

ách

»Jat

eční

» A

rgen

tinsk

á (5

 km

) »

Bub

ensk

é ná

břež

í » n

ábře

ží

Kpt

. Jar

oše

» ná

břež

í Edv

arda

Ben

eše

(6 k

m)

» ná

břež

í Edv

arda

Ben

eše

(7 k

m)

» Ko

sárk

ovo

nábř

eží »

U ž

elez

né lá

vky

» ná

břež

í Edv

arda

Ben

eše

(8 k

m)

» ná

břež

í Edv

arda

Ben

eše

(9 k

m)

» Št

efán

ikův

mos

t »

Rev

oluč

ní »

ná

měs

tí R

epub

liky

(10

km

)

Před

pokl

ádan

ý ča

s pr

vníh

o a

posl

ední

ho b

ěžce

(čas

ový

limit)

Estim

ated

tim

e of

the

first

and

the

last

runn

er (c

utoff

tim

e)

19:3

2 /

19:4

4

19:3

8 /

20:0

1

1 3

19:3

5 /

19:5

2

19:4

1 / 2

0:0

9

2 4

19:4

4 /

20:18

19:4

9 /

20:3

5

5 7

19:4

7 /

20:2

6

19:5

2 /

20:4

3

6 8

19:5

5 /

20:5

2

19:5

7 /

21:0

0

km

9 10

BIRELL

GRAN

D PRIX

PRAH

A | BIR

ELL BĚ

H NA 1

0 KM

BIRELL

PRAGU

E GRAN

D PRIX

| BIRE

LL 10 K

M RACE

tech

nick

é zá

zem

íte

chni

cal a

rea

seřa

dišt

ělin

e-up

MET

RO (A

- B

- C)

Bire

ll M

usic

Poin

t

Bire

ll ph

oto

poin

t

toal

ety

toile

ts

prvn

í pom

ocfir

st a

id

star

t / cí

lst

art /

fini

sh

Gran

d Pr

ix e

xpo

význ

amné

pam

átky

impo

rtant

mon

umen

ts

obče

rstv

ovac

í sta

nice

refre

shm

ent p

oint

osvě

žova

cí st

anice

spon

ges p

oint

Bire

ll os

věže

níBi

rell

Refre

sh p

oint

9. ZÁŘ

Í | STAR

T 19.3

0 / 9

SEPTEM

BER 20

17 | ST

ART 7

:30 PM

Štefánikův most

mos

t Leg

ií

Karlů

v mos

t

Václavs

ké nám

ěstí

Ovoc

ný tr

h

Jung

man

novo

nám

ěstí

Star

oměs

tské

nám

ěstí

nám

ěstí

Repu

bliky

Dlou

háSo

uken

ická

Truhlá

řská

Jindřišs

ká

Vodičkova

28. říj

na

Na Přík

opě

Hybe

rnsk

áCe

letná

Na Můst

kuHaví

řská

Panská

Jungmannova

Nekázan

ka

Na Po

říčí

V Ce

lnici

Náro

dní

Čechův most

Jirás

kův m

ost

Palac

kého

mos

t

nábř

eží K

apitá

na Ja

roše

nábř

eží E

dvar

da B

eneš

e

nábř

eží E

dvard

a Ben

eše

U Železné lávky

Smetanovo nábřeží

Revoluční

Lete

nské

sady

Františka Křížka

Velet

ržní

Velet

ržní

palác

Dukelských hrdinů

Stro

ssm

ayer

ovo

nám

ěstí

Lete

nské

nám

ěstí

Milad

y Hor

ákov

é

Stro

mov

ka

1

2

3

5

4

BIRELL

GRAN

D PRIX

PRAH

A | AD

IDAS B

ĚH PR

O ŽENY

5 KM

BIRELL

PRAGU

E GRAN

D PRIX

| ADID

AS WO

MEN’S

RACE

5 KM

Star

t/C

íl | S

tart

/Fin

ish:

nám

ěstí

Repu

blik

y Te

chni

cké

záze

mí |

Tec

hnic

al a

rea:

Vác

lavs

ké n

áměs

tí Se

řadi

ště

| Lin

e-U

p: N

a Př

íkop

ě

Tras

a zá

vodu

| Li

st o

f str

eet

nám

ěstí

Rep

ublik

y »

Rev

oluč

ní »

Šte

fáni

kův

mos

t » n

ábře

ží E

dvar

da B

eneš

e (1

km

) »

nábř

eží E

dvar

da B

eneš

e »

nábř

eží K

pt. J

aroš

e »

otoč

ka »

náb

řeží

K

pt. J

aroš

e »

nábř

eží E

dvar

da B

eneš

e (2

km

) »

nábř

eží E

dvar

da B

eneš

e »

oto

čka

» ná

břež

í Ed

vard

a B

eneš

e (3

km

) »

nábř

eží

Edva

rda

Ben

eše

(4 k

m)

» ná

břež

í Edv

arda

Ben

eše

» Št

efán

ikův

mos

t »

Rev

oluč

ní »

nám

ěstí

Rep

ublik

y (5

km

)

Před

pokl

ádan

ý ča

s pr

vníh

o a

posl

ední

ho b

ěžce

(čas

ový

limit)

Estim

ated

tim

e of

the

first

and

the

last

runn

er (c

utoff

tim

e)

18:0

3 /

18:10

1

18:0

6 /

18:19

2

18:0

9 /

18:2

83

18:12

/ 18

:36

4

18:15

/ 18

:45

km

5

tech

nick

é zá

zem

íte

chni

cal a

rea

seřa

dišt

ělin

e-up

MET

RO (A

- B

- C)

Bire

ll M

usic

Poin

t

toal

ety

toile

ts

prvn

í pom

ocfir

st a

idst

art /

cíl

star

t / fi

nish

Gran

d Pr

ix e

xpo

význ

amné

pam

átky

impo

rtant

mon

umen

ts

obče

rstv

ovac

í sta

nice

refre

shm

ent p

oint

Bire

ll ph

oto

poin

t

osvě

žova

cí st

anice

spon

ges p

oint

9. ZÁŘ

Í | STAR

T 18.0

0 / 9

SEPTEM

BER 20

17 | ST

ART 6

PM

Kaprova

Platnéřská

Michalská

Jalov

cová

Huso

va

Linhartská

Melantrichova

Železná

Ovocný trh

Havířská

Provaznick

á

Na Můstku

28. ří

jna

Jungmanovonáměstí

Národní

Národní

Martinská

Jindřišs

ká

Václavské náměstí

Rytířská

Perlová

V Kotcích

Havelsk

á

Havelsk

á

Panská

Politických vězňů

Opletalo

va

Nekázanka

Na Příkopě

Senovážná

U Prašné brány

Prašnábrána

Obecní dům

Stavovské divadlo

V Celnici

Malénám.

Uhelnýtrh

HybernskáTRIBU

NETR

IBUNE

GUES

T AR

EA

TECHNICKÉ ZÁZEMÍ

TECHNICAL AREA

SEŘADIŠTĚ / LINE-UP

cílová občerstvovací stanice�nish refreshment point

MAPA TECHNICKÉHO ZÁZEMÍ – START – CÍLMAP OF THE TECHNICAL AREA – START – FINISH

Ovoc

ný tr

h

Havířská

Prov

azni

cká

Na Můstku

28. ř

íjna

Jungmanov

onám

ěstí

Náro

dní

Jindř

išská

Václavské náměstíRytíř

ská

Perlová

Panská

Politických vězňů

Na P

říkop

ě

Uhelný

trh

H

5 km

Ovoc

ný tr

h

Havířská

Prov

azni

cká

Na Můstku

28. ř

íjna

Jungmanov

onám

ěstí

Náro

dní

Jindř

išská

Václavské náměstíRytíř

ská

Perlová

Panská

Politických vězňů

Na P

říkop

ě

Uhelný

trh

H

5 km

TECHNICKÉ ZÁZEMÍ / TECHNICAL AREA

START | 16:30–18:00

CÍL/FINISH | 18:15– 19:30

ADIDA

S BĚH

PRO Ž

ENY 5

KM / A

DIDAS

WOM

EN’S

RACE

5 KM

Ovoc

ný tr

h

Havířská

Prov

azni

cká

Na Můstku

28. ř

íjna

Jungmanov

onám

ěstí

Náro

dní

Jindř

išská

Václavské náměstíRytíř

ská

Perlová

Panská

Politických vězňů

Na P

říkop

ě

Uhelný

trh

H

10 kmOvoc

ný tr

h

Havířská

Prov

azni

cká

Na Můstku

28. ř

íjna

Jungmanov

onám

ěstí

Náro

dní

Jindř

išská

Václavské náměstíRytíř

ská

Perlová

Panská

Politických vězňů

Na P

říkop

ě

Uhelný

trh

H

10 km

START | 18:00–19:30

CÍL/FINISH | 20:00–22:00

BIRELL

BĚH N

A 10 K

M / B

IRELL 1

0 KM

RACE

Kaprova

Platnéřská

Michalská

Jalov

cová

Huso

va

Linhartská

Melantrichova

Železná

Ovocný trh

Havířská

Provaznick

á

Na Můstku

28. ří

jna

Jungmanovonáměstí

Národní

Národní

Martinská

Jindřišs

ká

Václavské náměstí

Rytířská

Perlová

V Kotcích

Havelsk

á

Havelsk

á

Panská

Politických vězňů

Opletalo

va

Nekázanka

Na Příkopě

Senovážná

U Prašné brány

Prašnábrána

Obecní dům

Stavovské divadlo

V Celnici

Malénám.

Uhelnýtrh

Hybernská

TRIBUNETR

IBUNE

GUES

T AR

EA

TECHNICKÉ ZÁZEMÍ

TECHNICAL AREA

SEŘADIŠTĚ / LINE-UP

cílová občerstvovací stanice�nish refreshment point

DOPRAVNÍ OPATŘENÍ V SOBOTU 9. ZÁŘÍ 2017Veškerá dopravní opatření jsou platná pro akci Birell Grand Prix Praha, jehož součástí jsou tyto závody:

adidas Běh pro ženy 5 km (start 18:00) a Birell Běh na 10 km (start 19:30)

Dopravu bude řídit Policie ČR ve spolupráci s Městskou policií Praha. Od 17:30 bude postupně po trase závodu uzavírat ulice a křižovatky a následně je v nejkratším možném čase otevírat do 21:00.

ÚPLNÁ UZAVÍRKA ULIC NA ÚZEMÍ PRAHY 1:16:30 – 22:00 Na Příkopě, náměstí Republiky, Václavské náměstí (dolní část)17:30 – 21:00 Revoluční, nábřeží Edvarda Beneše, Štefánikův a Čechův most, U Železné lávky, Kosárkovo nábřeží, U Plovárny

SOUČASNĚ UPOZORŇUJEME NA TYTO DOPRAVNÍ UZAVÍRKY:17:30 – 21:00 nábřeží Kpt. Jaroše, Letenský tunel19:00 – 20:30 Za Viaduktem, Argentinská, Tusarova, Na Maninách, Jateční

Uvedené časy jsou přibližné a mohou se mírně měnit podle aktuální situace, dopravu řídí policie ČR.

Po celou dobu závodu (tzn. cca 17:30 – 21:00) bude obousměrně uzavřen levý břeh Vltavy v úseku Vltavská – Malostranská (nábř. E. Beneše, Štefánikův most, Letenský tunel a nábř. Kpt.  Jaroše). Pro cestu podél Vltavy využijte pravý břeh (tzn.: Na Františku, Dvořákovo nábřeží, Těšnovský tunel, nábř. Ludvíka Svobody).

StartStart

MedaileMedals

ŠatnaChanging rooms

ToaletyToilets

TejpyTaping

Stánky partnerůPartner tents

MasážeMassage

Vstup do technického zázemíEntrance to technical area

První pomocFirst aid

Výstup z technického zázemíExit from technical area

Legenda mapy / Map legend

Vyrývání na medaileMedal engraving

Úschovna batohů – 5 kmBag deposit – 5 km(16:30 – 19:30)

5 kmCílFinish

ObčerstveníRefreshment

SprchyShowers

Vyhlášení vítězůAward ceremony

Úschovna batohů – 10 kmBag deposit – 10 km (18:00 – 22:00)

10 km

MOŽNOSTI VJEZDU A VÝJEZDU Z/DO OBLASTI PRAHY 1Neomezený vjezd/výjezd po celou dobu závodu z/do těchto ulicHlávkův most a magistrála, Hybernská, Mánesův most, Pařížská, pravé nábřeží Vltavy v celé délce (Křižovnická, Dvořákovo nábřeží, 17. listopadu Na Františku, nábř. L. Svobody, Těšnovský tunel) bez možnosti odbočení na Če-chův a Štefánikův most.

Omezený pohyb vozidel v centru po dobu závodu1. lokalita – Na Příkopě (16:30 – 22:00) – není vjezd ani výjezd2. lokalita – náměstí Republiky – není průjezd do ulic Králodvorská a Truhlářská (17:30 – 21:00) a přejezd z Celet-né do Hybernské (16:30 – 21:30)3. lokalita – Revoluční • ve směru nám. Republiky – po celou dobu možný pouze vjezd do podzemních garáží OC Palladium z ulice Dlouhá • ve směru Štefánikův most – po celou dobu možný pouze výjezd z ulice Soukenická a z podzemních garáží OC Palladium > Revoluční > Lannova třída > nábřeží Ludvíka Svobody / Na Františku4. lokalita – Dlouhá – po celou dobu možný výjezd ulicí Hradební > Řásnovka > Klášterská > Dvořákovo nábřeží5. lokalita – Čechův a Štefánikův most (uzavřeno 17:30 – 21:00) – možné objet přes Hlávkův či Mánesův most

VÝLUKA MHDS ohledem na změny v povrchové dopravě doporučujeme v centru města využívat zejména linek metra. Informace o změnách MHD naleznete i na www.dpp.cz.

Linka BUS č. 194 bude v provozu dne 9. 9. 2017 do 16:30.

Infolinka MHD296 191 817

Bezplatná dopravně-informační linkaK dispozici je vám bezplatná informační linka pro dotazy v souvislosti s dopravním omezením.

Linka je v provozu:

800 165 1024. – 8. 9. 2017 (9:00 – 18:00) a 9. 9. 2017 (9:00 – 21:00)

JAK POSTUPOVAT V PŘÍPADĚ, ŽE VAŠE VOZIDLO BYLO ODTAŽENOVěříme, že takováto situace nenastane. Pokud by k odtahu došlo, na internetové stránce www.sshmp.cz zjistíte po zadání vaší registrační značky, na jakém odtahovém parkovišti se vaše auto nachází. Případně zavolejte na te-lefonní číslo Městské policie Praha linka 156. Následně navštivte odtahové parkoviště a dále postupujte podle pokynů pracovníků Správy služeb hl. m. Prahy.

POZOR NA LOKALITY SE ZÁKAZEM ZASTAVENÍ – DNE 8. a 9. 9. 2017 !Dovolte, abychom vás upozornili, že zákaz zastavení se vztahuje na celou trasu závodu. Prosíme, přeparkujte své vozidlo s dostatečným předstihem a předejdete tak zbytečným nepříjemnostem spojených s odtahem. Děkujeme.

Zákaz zastavení platí:od 8. 9. (18:00) do 9. 9. (24:00) Na Příkopě, náměstí Republiky, Hybernská, Senovážná, U Obecního domu

dne 9. 9. 2017 od (12:00 – 23:00) Revoluční, U Železné lávky, Kosárkovo nábřeží, U Plovárny, nábř. Edvarda Beneše, nábř. Kpt. Jaroše, Bubenské nábřeží, Argentinská, Za Viaduktem, Tusarova, Na Maninách, Jateční.

Staroměstské

náměstí

Malé

náměstí

Jungmannovo

nám.

Václavské náměstí

Panská

JindřišskáOpletalova

Nekázanka

Senovážná

Dlážděná

HybernskáCeletná

Ovocný trh

RybnáRybná Dlouhá

U Prašné

brány

nám.

Republiky

Na Příkopě

Betlémské

náměstí

Smetanovo nábřeží

Divadelní

Mariánské

náměstí

nám.

J. Palacha

Kaprova

Široká

Mánesův m

ost

Karlův most

Alšovo nábr.

Široká

Týnská ul.

Masná

SoukenickáTruhlářská

Na poříčí

Lannova

Revoluční

Hradební

Nábř. L. SvobodyTěšnovský tunel

nábř. Edv. Beneše

nábř. Edv. Beneše

nábř. kpt. Jaroše

Dukelskýchhrdinů

Hlávkův mostWilsonova

Ke Štvanici

Klášterská

Dlouhá

Pařížská

Pařížská

Čechův most

Štefánikův most

Letenský tunel

Dvořákovo nábřeží

Dvořákovo nábřeží

Kosárkovo nábřeží

U Železné lávky

17. listopadu

Platnéřská

Křižovnická

Start/Cíl

Mapa vjezdů a výjezdů / M

ap of exits and entrances

Povolený vjezd/výjezdPerm

itted entrance/exit

Povolený vjezd/výjezd pouze do OC PaladiumPerm

itted entrance/exit by OC Palladium only

Úplná uzavírkaFull closure

16:30 – 22:00

Oblast čas uzavírky

Area

Closure time

19:00 – 20:30

17:30 – 21:00

NEVÍTE SI RA

DY

S OBJÍZD

NO

U

TRASO

U?

Stáhněte si aplikaci WA

ZE, která má o všech uzavírkách

v den závodu přehled a povede Vás po nejm

éně frekventované trase, aby V

aše zdržení bylo co nejkratší. V

íce informací o aplikaci na w

ww

.waze.com

/cs nebo na G

oogle Play a App Store.

PRVNÍ POMOC V KOSTCE Na trati jsou zdravotníci. V případě potřeby přivolejte pomoc zdravotníka. Přesto se může stát, že se dostanete do situace, kdy budete muset poskytovat první pomoc sami. Vaším úkolem je sledovat běžce na trati, ale může se stát, že první pomoc může potřebovat i někdo jiný – třeba divák. Buďte připraveni ji poskytnout!

JAK A KDY VOLAT LINKU 155• Nepanikařte• Řekněte srozumitelně: kdo volá, kde přesně a komu (kolika osobám) se co stalo, hlaste číslo závodníka, ulici a popřípadě kilometr trasy• Poslouchejte dispečerky a nechte si poradit, jsou to speciálně vyškolené zdravotní sestry!• Již zavolání na 155 a následování rad dispečerek je poskytnutí první pomoci!

Nejčastěji se můžete setkat s některou z následujících modelových situací:

NĚKDO NÁHLE ZKOLABOVAL A ZŮSTÁVÁ BEZVLÁDNĚ LEŽET• Nejdříve voláme tísňovou linku (155), potom poskytujeme první pomoc.

• Pokud postižený komunikuje, ponecháme jej v poloze, v jaké se nachází, případně jaká mu nejlépe vyhovuje (na boku, v polosedě apod.). Po celou dobu do příjezdu záchranné služby zůstáváme u postiženého a trvale monitorujeme jeho stav.

• Pokud nekomunikuje, ale s jistotou vidíme, že dýchá v normálním tempu („jako když spí“), ponecháme jej v poloze, v jaké se nachází, až do příjezdu záchranné služby a NEPŘETRŽITĚ monitorujeme stav dýchání.

• Pokud nekomunikuje a nejsme si jisti, že dýchá, nebo dýchá „divně“ (vidíme jen ojedinělé, lapavé nádechy, dýchá „jako kapr“, považujeme stav za zástavu oběhu a zahájíme nepřímou masáž srdce.

• Technika nepřímé masáže srdce: Napjatýma rukama rytmicky stlačujeme dolní polovinu hrudní kosti (tj. asi mezi prsy) do hloubky nejméně 5 cm (u dospělého), frekvencí nejméně 100x za minutu (asi 2x za sekundu).V OŽIVOVÁNÍ POKRAČUJEME AŽ DO PŘÍJEZDU ZÁCHRANNÉ SLUŽBY NEBO DO DOBY, NEŽ POSTIŽENÝ ZAČNE REAGOVAT! Ojedinělé nádechy v průběhu oživování nejsou důvodem k přerušení kompresí.

• Pokud jde o malé dítě, ze všeho nejdříve se přesvědčíme, zda nemá něco v ústech, důrazně je poplácáme mezi lopatkami a případně je zkusíme „prodechnout“ několika vdechy z plic do plic. Další postup je již shodný s postupem u dospělých.

NĚKDO NÁHLE ZKOLABOVAL A MÁ ZÁCHVAT KŘEČÍ CELÉHO TĚLAS aktivní první pomocí počkáme, až křeče odezní. Snažíme se jen zabránit případnému dalšímu zranění. Časový interval využijeme pro tísňové volání. NIKDY se nesnažíme v průběhu křečí násilím „vypáčit“ čelist s cílem obnovit dýchání. Naopak, když křeče odezní, je maximálně důležité ohlídat, zda postižený začal nor-málně dýchat. Pokud po odeznění křečí vzniknou jakékoliv pochybnosti o stavu dýchání, uvolníme dýchací cesty, případně zahájíme nepřímou masáž srdce – viz výše.

NĚKOMU SE NÁHLE ZAČLO ŠPATNĚ DÝCHAT / BOLEST NA PRSOU / OCHRNUL (A)IHNED voláme záchrannou službu (155). Postižený zůstane v absolutním klidu, optimálně v polosedě event. vsedě, případně v poloze, která mu samotnému nejlépe vyhovuje. Pokud dojde ke kolapsu – viz výše.

DOŠLO K VÁŽNÉ NEHODĚ / ÚRAZU• Pokud je máme k dispozici, použijeme gumové rukavice.• Ujasníme si, kolik je postižených a co se stalo, a přivoláme záchrannou službu• Zastavíme případné tepenné krvácení (tlakovým obvazem, event. zaškrcením)• Snažíme se udržet postiženého v teple (přikrytím)• Pokud postižený nedýchá, nebo dýchá špatně, položíme jej na záda a záklonem hlavy uvolníme dýchací cesty• Pokud nedýchá ani pak, zahájíme resuscitaci (komprese hrudníku) – viz výše.

Poloha: S postiženým manipulujeme jen tehdy, pokud je to nutné (např. pro uvolnění dýchacích cest). Vyvarujeme se prudkých pohybů, zejména předklonů, záklonů a rotací hlavy. Ideální je, pokud hlava a tělo postiženého udržují stále stejnou osu. Pokud postižený sám aktivně zaujímá nějakou polohu, nebráníme mu. Pokud je v bezvědomí, ale dýchá, ponecháme jej v poloze, v jaké se nachází. Pokud je možnost volby, je u postiženého, který komunikuje, ve většině případů ideální poloha v polosedě.

POKYNY PRO BEZPEČNOST DOBROVOLNÍKŮ, BĚŽCŮ, DIVÁKŮ, ORGANIZÁTORŮ A VŠECH OBYVATEL MĚSTAKontakt na tvého vedoucího skupiny (doplň si): Jméno …………………………………………………………..Telefon …………………………………………………………

V případě, že by došlo ke zrušení závodu během jeho konání, je třeba dodržet následující základní pokyny:• Informaci o zrušení závodu se dozvíš od pořadatelů svého vedoucího, případně od člena bezpečnostní

agentury Čechymen, od Policie ČR nebo Městské policie. Nikdo jiný tuto informaci nepředává. Neposkytuj informace médiím a novinářům. Informace podává pouze tiskový mluvčí RunCzech.

• Nepanikař, zajisti bezpečnost sobě a ostatním.• Nikdy neodcházej, aniž bys to nahlásil svému vedoucímu. Místo srazu v případě zrušení závodu je tam, kde

jste se na začátku sešli. Sem přejdi a dozvíš se víc.• V případě, že není na toto konkrétní místo z důvodu bezpečnosti možný příchod, sejdou se dobrovolníci

na společném místě a to v prostoru před vstupem do budovy Masarykova nádraží, Havlíčkova 1014/2.Je důležité, abys o sobě dal vědět, abychom tě nehledali!

SLOVNÍČEKČesky

Běž!Jaké je vaše startovní číslo?

Jste v pořádku?Doporučujeme vám odstoupení od závodu.

Kde jsou záchody?Zavolejte mi lékaře!

Jak se dostanu na start?Technické zázemí je tímto směrem.

Jak se dostanu do EXPA?vpravo

vlevo noha

kolenokotník

křeč puchýř náplast

Anglicky

Keep going!What is your start number?Are you OK?We recommend you to terminate the race!Where is toilet? Call an emergency!How do I get to the start? The technical area is this way.Which way is the EXPO?rightleftlegkneeanklecrampblisterplaster

ETICKÝ KODEX DOBROVOLNÍKA:• Správný dobrovolník má vždy oči otevřené a je připraven pomoci v každé situaci.• Správný dobrovolník povzbuzuje, dokud poslední běžec není v cíli.• Správného dobrovolníka nikdo nespatří během závodu s cigaretou ani alkoholem.• Správný dobrovolník se za každých okolností snaží být tou nejlepší vizitkou RunCzech a České republiky. • Správný dobrovolník nikdy nenechá svůj tým ve štychu!• Správný dobrovolník vždy ochotně poradí divákům a kolemjdoucím. • V krizové situaci přijme rychlé rozhodnutí s chladnou hlavou.• Úsměv nic nestojí a jde s ním vše lépe!• Správný dobrovolník ví, že organizace závodu nekončí s posledním závodníkem v cíli.

www.runczech.com/dobrovolniciwww.facebook.com/groups/dobrovolnicirunczech

Důležitá tel. čísla:Záchranná služba: 155Hasiči: 150Policie ČR: 158

VE VÝJIMEČNÝCH PŘÍPADECH OZBROJENÉHO ÚTOKU