Look - 04/2010

DOMÁCÍ POSILOVNA I I Už žádné výmluvy!

Hodinky, hodinky, hodinky

Řeknete si své

NÁKUPY!

Michaelou Naušovou

Nebojte se estetické medicíny rozhovor s odborníkem

ŽIVOT UNIVERZÁLNÍ BLONDÝNKY

Jak uspořádat

DUBEN / 2010 MÓDA I KRÁSA I WELLNESS I ZDRAVÍ I SPORT I ZÁBAVA

JAK

NESTÁRNOUT

EDITORIAL

LOOK | editorial

3 | EDITORIAL

Jaro. Konečně. Nejsem asi jediná, kdo se ho nemohl dočkat. Poslední záchvěvy zimy jsou snad už definitivně pryč. Je obecně známo, že takové jarní sluníčko dokáže nejen pořád-ně zamotat hlavy, ale také zažehnout lýtka. Něžné pohlaví odkládá vrstvy, do kterých se halilo během dlouhých zimních večerů a pá-nové usedají na své ocelové mašiny, aby si svižnou jízdou vlili adrenalin do žil. Všichni a všechno se probouzí k životu. Žádné jiné období nepřeje hormonálním bouřím tolik, jako právě jaro. Co však nesvědčí dlouho-dobým vztahům jsou právě hormonální bou-ře. Za posledních několik dnů a týdnů bych se mohla směle proměnit ve smuteční vrbu. Mám za sebou hodiny a hodiny trpělivého naslouchání několika blízkým kamarád-kám, které neprožívají právě růžové období ve svých partnerských vztazích. S Kamilou jsme držely tryznu v úterý když jí po 12tile-tém vztahu, který se nám všem v okolí jevil jako naprosto idylický, přišla soudní obsílka s dokumenty k rozvodu. Její manžel se pro-stě rozhodl jinak. A když už to celé pokazil tím, že odešel za jinou, tak se ke Kamile ne-bude snažit chovat slušně během rozvodu, protože to už je přeci jedno, jak jí vysvětlil. Z manželství se samozřejmě nechtějí osvo-bodit jen pánové. Evička se zamilovala. Osudově podlehla dle jejího mínění muži svých snů. Její vyvolený je pro změnu také můj blízký kamarád. Na moje upozornění, že Evička je vdaná a má dvouletého chlapečka, mi pouze odpověděl, že se zamiloval, a že se s tím prostě nedá nic dělat. Takže když se Evička ve středu vrátila domů z večeře, na které byla se mnou, tak pravděpodobně zapracovaly temné síly podvědomí a smsku určenou pro svého miláčka, svoji osudovou lásku, poslala svému manželovi do obývací-ho pokoje. Ve čtvrtek jsem se zastavila na kávičku u Katky. Úžasná, chytrá, báječná bytost. (Bez její podpory by moje vysokoškolská studia rozhodně nebyla tak úspěšná). Měla velké štěstí a potkala stejně úžasný, chytrý a báječný protějšek. Po sedmi letech vztahu

měli tu nejkrásnější svatbu, na které jsem kdy byla (a to nejen kvůli tomu, že jsem mohla přečíst svatební blaho-přání do mikrofonu :-) O to větší teď bylo moje překva-pení, že půl roku po svatbě se nevznáší na načechra-ném obláčku opojení z toho, že se jejich soužití posunulo o level výš, ale intenzivně si sama v sobě řeší otázku, zda je teď už opravdu „konec“ všemu, co vlastně dosud nezažila a nevyzkoušela s nikým jiným, než se svým mu-žem. Nepochybuje o něm, ani o jejich svazku. Ale pocit vztahové fatálnosti na ni dolehl ve chvíli, kdy je většina novomanželů se svým stavem už dávno smířena. Takže do naší odborné terminologie můžeme vedle „předsva-tební depky“, zařadit i „posvatební depku“. Určitě se tomu koukneme na zoubek v některém z dalších čísel.A co z toho všeho vlastně vyplývá? Že život prostě není peříčko. A víte co je na světě a v životě to nejtěžší? Me-zilidské vztahy. Na druhou stranu co bychom bez nich byly. Zřejmě jen skořápky. Takže nezoufejte, na většinu životních zážitků a karambolů si postupem času dokáže-te vzpomenout s úsměvem. Hlavní je neházet flintu do žita. Pokud patříte mezi 90% populace, která proklamu-je, že touží žít ve spokojeném partnerském vztahu, tak se rozhlížejte kolem sebe, usmívejte se, občas po ně-kom hoďte očkem, flirtujte, randěte, líbejte se, užívejte si tu nestoudnou chemickou přitažlivost zpočátku vztahu a hlavně – mějte se rádi.

Pěkné jaroSabina B.Winklerová

ObsahCo najdete v této rubrice:

Foto: archiv firem, archiv

LOOK | obsah

4 | OBSAH

5. Horké novinky a tipy

14. Nepřehlédněte rozhovor s módní

návrhářkou Michaelou Naušovou!

19. Poradíme, jak uspořádat legendární párty!

27. Řeknete si své ANO? Právě pro vás tu je seriál o svatbě, kde probereme vše…

36. Boty, boty, botičky, co se nosí.

40. Boty tipy

42. Break dance

46. B.O.T.Y. 2010 reportáž

50. Klára Nademlýnská a její módní přehlídka

77. Hodinky nejsou pouhým doplňkem. Vše o hodinkách.

85. Stali jsme se průvodcem masáží, mrkněte se,

která je ta pravá pro Vás.

85. Tipy na masáže

52. Nakupujte s námi

66. Inspirace GUESS

68. Život univerzální blondýnky

72. Trendy v líčení.

89. Jak nestárnout I. Fenomén dnešní doby – rejuvenace.

96. ROZHOVOR s odborníkem

100. Žena – prázdná nádoba? Bojujte s tímto názorem!

103. Máte málo času a potřebujete zhubnout, nebo vypilovat kondici? Poradíme, jak si zařídit domácí posilovnu.

LOOK | módní tipy

5 | MÓDNÍ TIPY

Oilily stále originálníJistě jste si jí už někdy všimla na ulici v rukou nějaké slečny. Kabel-ky Oilily totiž nejde přehlédnout. Na www.oililyshop.cz teď mají nové kolekce, jako např. Flower Apliqué nebo African Garden, kde najdete opět i originální pracovní tašky na notebook. A pozor, Oilily, to nejsou jen pestré kabelky, ale i něžná móda. Mrkněte na www.oilily-world.com!

Fashion MIX!

Folli Follie Zajímavé a originální šperky a doplňky Fol-li Follie – osobitý luxus. Ty, které se v něm vzhlédly, budou vědět, o čem mluvíme. Folli Follie není svým stylem pro každého, o to lépe!náhrdelník Stardust | hodinky Urban Spin Felixe | kabelka z řady Oh La La www.follifollie.com

NOVÁ KOLEKCE CONVERSEK stojí za to! Více na www.converse.com

Hodí se ke všemu

Krásné botky od MANGA. Cena 1 599 Kč www.mango.

Od 15. do 18. 4. 2010 probíhá na výstavišti v Lysé nad Labem již patnáctý ročník prodejní výstavy Elegance Moderní žena

Více na http://elegance-avantgarda.webnode.cz/

V kulturním domě v Oslavanech se ve dnech 17. 4.- 18. 4. 2010 koná prodejní výstava minerálů, drahých kamenů šperků. Pokud se rozhodnete udělat si do Oslavan výlet, můžete navštívit i zdejší zámek, zámecký pivovar a ochutnat pivo vlastní výroby. Pro milov-níky procházek doporučujeme vyrazit po naučné stezce permokarbonu s bohatými možnostmi sběru zkamenělin permokarbonské flory. Více na www.oslavany-mesto.cz

Pokud patříte mezi příznivce bojových umění, pak si určitě nenechte ujít:

23. 4 - 25. 4. 2010 v Hradci Králové. Více na www.spartak.cz

LOOK | módní tipy

7 | MÓDNÍ TIPY

syrově sexy!syrově sexy! 69SLAM

Nezůstane vespod. Můžeš vzít jed na to, že až se budeš svlékat, bude se na co koukat. 69Slam se fakt liší od ostatních: cool barevnost, neokou-kané vzory, detaily. Každá kolekce spodního prádla je nabízená sou-časně ve dvou různých materiálech. Standardní řada je komfortní bavlna doplněná o 5% lycry, druhá pak ko-lekce provedená v mikrovlákně pro pocit luxusního pohodlí. Dělají i neskutečné plavky – vše pánské i dámské. Wow!

www.69slam.cz

69slam je víc než spodní prádlo.

Výstaviště Černá louka v Ostravě bude ve dnech

30. 4.-2. 5. 2010 patřit akci s heslem „rozhýbejte Moravu“. Výstava sport, zdraví, pohyb a volný čas 2010 je určena návštěvníkům všech věkových kategorií, proto i veškeré připravované aktivity se nesou v duchu program pro celou rodinu.

Více na www.rozhybejtemoravu.cz

Pokud patříte k nadšeným příznivcům cyklistiky, určitě by jste neměli chybět při otevření nové cyklos-tezky. V Jižních Čechách bude slavnostní otevření cyklistické sezóny 2010 spojené s otevřením nové cyklostezky Frymburk - Lipno nad Vltavou. Zahájení proběhne v areálu hotelu Frymburk ve dnech

Více na www.hotelfrymburk.cz

Těžte se na módní přehlíd-ky, semináře o zdravé výživě. Nechte se hýčkat v rukou odborníků – kadeřnic, vizážistek a kos-metiček! To vše najdete ve spojení s moderními trendy.

Grandprix mezinárodní turnaj karate

Pro příznivce vodních sportů! Oficiální odemykání plavební sezóny na Baťově kanálu je stanoveno na 1.5. 2010 a to hned v ně-kolika přístavech. Symbolické odemykání je dopro-vázeno kulturním programem, plavbou na lodích a dalšími aktivitami spojenými se začátkem plavební sezóny. Návštěvníci si v průběhu celé sezóny mo-hou vypůjčit motorový člun či hausbót. Tyto plavby můžete využít i pro návštěvu okolních památek.

Více na www.batacanal.cz

1. 5. 2010

1. 5.- 2. 5. 2010

LOOK | módní tipy

8 | MÓDNÍ TIPY

Aston Martin Racing Skvěle zpracovaná luxusí Aston Martin Ra-cing kolekce od Hackett London nás dostává. Důraz na detail, dokonalý design inspirovaný Aston Martin auty, vysoká kvalita zpracování. www.hackett.com

LRG zLRG z Queensu Queensu Mrkněte na jarní kolekci LRG - skvělé hopperské značky. Co dodat? www.queens.cz

Ti z vás, kdo lázně navštěvují pravidelně, ví, že lá-zeňská sezóna trvá po celý rok. Ale zahájení hlavní lázeňské sezóny je podívaná, která určitě stojí za to. Tato velká společenská událost je spojena se symbo-lickým znovuotevřením léčivých pramenů. Nenechte si ujít promenádu lázeňskou kolonádou ve dnech

1. 5. - 15. 5. 2010Více na www.czechtourism.com stojí

za povšimnutí

Converse patří již koncernu NIKE, je to vidět! Nová kolekce tašek a kabelek má sportovnější nádech. Další kabelky hledejte na www.converseshop.info

Tuhle taškumusíte mít!

PUMA a FERARIVíce na www.puma.com

LOOK | módní tipy

9 | MÓDNÍ TIPY

STORM Tato londýnská módní znač-ka je známá svými osobitý-mi, moderními hodinkami, šperky i dalšími stylovými módními doplňky. Každá řada od Stormu je jiná - a všechny jsou unikátní. Ať už je váš styl dramaticky nekonveční nebo uhlazeně rafinovaný, hodinky, šperky a doplňky Storm podtrhnou vaši individualitu a osobnost. Pánský náramek Boss Cuff | pánský náhrdelník Boss Charm | dámský náhrdelník Prism Lock | náušnice Baril Heartwww.stormwatches.cz

Diesel a jeho tašky, kabely, kabelky - pro dámy i pány. Na celou kolekci mrkněte na www.diesel.com

11. 5. - 13. 5. 2010 do Polské PoznaňeZde bude probíhat veletrh obuvi, kůže a koženého zboží. Představí se zde poslední novinky v této oblasti, které určitě zaujmou všechny příznivce kožené módy. Více na http://shoes.mtp.pl/en/

Pokud si chcete udělat výlet k našim zahraničním sousedům, zajeďte se podívat ve dnech

STYLOVÝ

LOOK I móda I tipy

Až vám během jarních víkendů sluníčko poplete hlavu tak,

že se vám nebude chtít zůstávat doma, vyražte

na výlet. Ať už to bude na víkend za babičkou do vísky

v Jižních Čechách nebo se rozhodnete navštívit své přátele

z dob vysokoškolských studií, udělejte to stylově.

11 I Stylový road trip

ROADTRIP

LOOK I móda I tipy


Pokud strávíte řízením auta delší dobu, oblečeníby určitě mělo být pohodlné. To všakneznamená, že by nemohlo mít šmrnc. Oblékněte pohodlné džíny, tím rozhodně nicnezkazíte. Mohou to být třeba tyto Calvin Kleins nedbale ošoupanými nohavicemi. Doplňte jebílým nátělníkem nebo vaším oblíbeným trikem.Až vystoupíte z auta, aby jste mohla obdivovatnádherné panorama, tak přes sebe přehoďtebundičku nebo kabátek.

Pokud po několikahodinovém sezení v autěvaše vlasy nebudou vypadat přesně tak, jak byjste si představovala, využijtejednoduchý trik. Jako správnástylová řidička posaďtena hlavu bekovkua jede se dál.

V ČEM USEDNOUT ZA VOLANT

Neměla by jste zapomenout ani na šperky.Krásný set Dolce & Gabbana skládajícíse z náhrdelníku a náušnicváš outfit vhodnědoplní.

Přeci jen jarní sluníčko ještě tolik nezahřeje.Určitě nezapomeňte na stylové řidičskérukavice, díky nim vám volantrozhodně neproklouznemezi prsty.

Vaší sadě doplňků by určitě měly dominovatsluneční brýle. Je libo nějaký retro kousek nebodáte raději přednost klasice?

Aby se vám pěkně šlapalo na plyn, zkustepohodové botky od Melissa Plastic Dreams.O tom, že boty nemusí být pouze z klasickýchmateriálů, a že je možné nosit i obuv z uměléhmoty, nás přesvědčila již firma Crocs. Ale tytogumové botičky vás překvapí předevšímelegancí a nejrůznějšími variacemi. Od lodičekna vysokém podpatku s páskem kolem nártua kulatou špičkou, až po špičaté balerínyv barvách černé, fialové, zelené, šedé a bílé.Ty jsou pro vaše cesty dobrou volbou.

LOOK I móda I tipy


Přejete si o něco vydatnější svačinku? Směle sáhnětepo rybím krému Paté. Praktické balení v tubě umožňujerychlé a jednoduché použití kdykoliva kdekoliv. Vybírat můžete z tuňákovéhokrému, lososového a nebo pokud zatoužítepo něčem pikantnějším zvolte tuňákovýkrém s feferonkou. Smlsněte sina něm společněs žitným knäckebrotem.

O blahodárnosti dodržování pitného režimu se asi nenítřeba zmiňovat. Pro pohodlné pití i během řízení všakraději volte láhve, které mají uzpůsobené uzávěry projednoduchou manipulaci,jako např. ochucenávoda Aquila aquabeauty.

Cítíte se unavená a bez energie? Sáhnětepo energetickém nápoji, který vám dobijebaterky. V rámci hlídání štíhlé linie můžetesáhnout i po light variantě bez cukru,Red Bull Sugarfree.

KDYŽ DOSTANETE NA CESTĚ MALÝ HLAD

TECHNICKÉ VYCHYTÁVKY,BEZ KTERÝCH SE NEOBEJDETE

Pokud nějakým nedopatřením sjedete z cesty a nebomíříte do míst, kde jste ještě nebyla, může vám pomocitato šikovná věcička. Jedná se o GPS navigaci značkyTomTom z limitované edice určené pro ženy s názvem

I´d Be Lost Without You neboli „bez tebe bych bylaztracena“. Disponuje barevným krytem, sladěným

pouzdrem a speciální sadou bodů zájmů,které obsahují kina, hotely, restaurace apod.

Ovládání je velmi jednoduchéa přístroj nevyžaduje žádnou

instalaci. Směle se tedyrozjeďte do neprobádaných

končin.

Pro zdokumentování vašich cestovních zážitků a míst,které jste navštívila, mějte po ruce tento výkonný

a luxusně vypadající fotoaparát SONY DSC-TX1T.Můžete si vybrat z různobarevného provedení.

Za zmínku určitě stojí vrcholně elegantní zlatá. Kromětoho, že se s ním můžete pyšnit jako

s neotřelým doplňkem, je také vysocefunkční. Za každých okolností vám

umožní vytvořit nádherné snímky.

NEZBYTNOSTI, KTERÉ VÁMZPŘÍJEMNÍ CESTUVětšina benzínových pump nabízí poměrně širokou

nabídku nejrůznějších baget, sendvičů a oplatekvšeho druhu. Pokud si však nechcete plnit žaludektěmito ne příliš zdravými věcmi, připravte si nějakédobroty dopředu. Malý hlad určitě zažene kousekovoce. Pokud nemáte po ruce zrovna nějaké krásnéčerstvé jablíčko s důvěrou sáhněte po jablečnýchchipsech. Oproti běžnýmbramborovým lupínkům jsoutyto naprosto zdravé. 20g pytlíkobsahuje dvě velká sušenájablka. Výhodou je, že plodyjsou pouze sušené a bezpřidaného cukru a konzervantů.

Do své kabelky určitě nezapomeňte přibalit cestovnívlhčené ubrousky. Tyto čistící ubrousky jsou

speciálně vyvinuté k čištění a osvěžení pokožky.Až budete potřebovat intenzivní vzpruhu nejen

vašeho obličeje, sáhněte po termální voděz Vichy, která je plná stopových prvků

a minerální soli. Vaši pleť zklidní a osvěží.Současně posiluje obranyschopnost

pokožky.

Text: Sabina B. Winklerová Foto: archiv firem

LOOK | rozhovor

14 | ROZHOVOR

Rozhovor s módní návrhářkou Michaelou NaušovouFoto: Zdeněk Kintr

LOOK | rozhovor

15 | ROZHOVOR

Odkud čerpáte inspiraci?Inspiraci čerpám dá se říct kdekoliv. Ať už ve výtvarném umění, kultuře nebo mezi přáteli. Cokoliv s čím se denně potkávám mě určitým způsobem inspiruje. Pro mě osob-ně je velmi inspirativní zlatá éra Secese či Orient. Další podněty pro svou tvorbu získávám především na zahra-ničních cestách.

Jaká je „žena“ ve Vašich modelech? Moje modely by měly především podtrhnout osobitost ženy, její sex-appeal, ale i éteričnost. Ženy by se měly v mých modelech cítit pohodlně a cool. Snažím se mode-ly vytvářet tak, aby byly použitelné pro denní nošení.

Co pro Vás znamená pojem „moderní žena“?Moderní žena pro mě znamená osobnost, která ví co chce. Neskrývá svůj temperament, je elegantní, šik a glanc.

Jaké materiály a barvy ve Vaší kolekci domi-nují? Z materiálů to je zejména satén, bavlna a přírodní materi-ály. Barvy vybírám výrazné a kontrastní.

Jakou část oděvu nejraději vytváříte?Pro mě to jsou určitě šaty. Ať jsou to šaty plesové nebo šaty určené pro jakoukoliv jinou příležitost, např. svatební šaty jsou pro mě opravdovou výzvou. Při tvorbě šatů se může plně projevit originální zakázková tvorba s využi-tím nejrůznějších aplikačních prvků dozdobování. U mě to jsou především korálkové výšivky. Součástí je i výroba šperků, které navrhuji a vyrábím přímo k daným šatům.Na Vašich stránkách mě zaujala možnost nechat si ušít šaty na míru – šaty, které by mě vystihovaly.

Je o něco podobného zájem? Jak takové šaty na míru vytváříte?Určitě o to zájem je. Především díky nedostupnosti vhod-ných modelů v obchodě. Mnoho žen nemůže sehnat ša-ty dle svých představ. Ať už se to týká velikosti a střihu, který by zdůrazňoval jejich přednosti, či materiálu a barvy. Snažím se, aby moje tvorba na míru vystihla a podtrhla osobnost, a také aby se žena v modelu cítila dobře. Sa-motná realizace začíná již na první schůzce s klientkou, kde probereme její celkovou představu o modelu. Společ-ně se snažíme vystihnout klíčové body, jako je střih, barva a materiál. Poté vytvořím několik návrhů. Následuje výběr materiálu. Při přípravě modelu na míru je samozřejmostí několik zkoušek. Většinou to jsou v průměru tři zkoušky. Samozřejmě záleží na tom, jak je daný model složitý, pak může být zkoušek i pět či více. Na zkouškách společně řešíme případnou úpravu. Ve chvíli, kdy je model dokon-čen, vytvářím doplňky a šperky, které vhodně podtrhnou celkový dojem. ►

Jaká je Vaše klientela?Poměrně různorodá. Připravovala jsem mo-del pro 12ti-letou dívku, stejně tak i pro zralé ženy. Žádnou výjimkou mezi mými klienty ne-jsou ani muži.

Jak jsou na tom podle Vás Češi, jak ženy, tak i muži s oblékáním?Řekla bych, že se celkově módní styl u nás zlepšuje, ale stále nejsme na takové úrovni zájmu o módu, jako např. ve Francii či Anglii. Přestože je zde ve srovnání s minulostí zřetel-ný posun, jak ženy, tak i muži, jsou málo extra-vagantní, osobití, málo odvážní, a také se vět-šinou vyhýbají jakémukoliv experimentování v módě. Češi se bojí mít na sobě něco jiného a kombinovat různé styly a barvy dohromady. Nemají příliš potřebu vybočovat z řady.

Co se podle Vás líbí mužům na dám-ské módě? Čeho si všímají?Je to různé, každý muž je samozřejmě indi-viduální. Někomu se líbí sexy přiléhavé věci, někdo má raději funkčnost. Ale podle mého názoru muž zůstane mužem, tudíž se mu lí-bí především to, co podtrhuje ženskost. Tedy to, co dělá ženu ženou.

Coby mladý módní návrhář - jaké jsou současné podmínky?V současnosti je opravdu těžké se prosadit. Začátky rozhodně nejsou jednoduché. Mladí tvůrci nemají dostatek kapitálu, aby mohli začít své vlastní projekty, otevřít si butik, či připravit větší kolekci. Je také poměrně velká konkurence. Především v Praze je mnoho talentovaných mladých návrhářů. V Plzni tolik konkurenci necítím, ale pro-sadit se v celosvětovém měřítku se poda-ří jen málokomu. V této chvíli se pomalu ukazuje, že osobitou módní tvorbu lidé za-čínají vyhledávat. Chtějí nosit originální věci, protože jsou již přehlceny zbožím v obcho-dech. Do budoucna by určitě pomohlo, kdy-by bylo více alternativních butiků, kde mohou mladí návrháři prezentovat svoji tvorbu.Ačkoliv venku ještě mrzne, nedá nám to, aby-chom již nepřemýšleli nad tím, co se bude nosit na jaře a v létě. ►

LOOK | rozhovor

16 | ROZHOVOR

LOOK | rozhovor

17 | ROZHOVOR

Na jaké módní trendy se máme připra-vit?Určitě to stále bude návrat do 80.let. Prvky z těchto modelů se přetvářejí do dnešního 21.století. Určitě se setkáme s netopýřími ru-kávy, dominovat budou výrazné pásky, široká ramena a zvýšený pas. Hitem budou blýska-vé a kovové materiály. Vše přehnané a roz-mařilé co jsme mohli vidět v seriálu Dynastie,

se vrátí v kultivované a umírněné podobě.

Kolik kusů oblečení by měl obsa-hovat šatník tak, aby byl funkční?Nejde říct přesně kolik kusů oblečení by

měl šatník obsahovat. Při jeho sestavení je důležitá především jeho funkčnost. Určitě se bude odlišovat šatník manažerky a mamin-ky na mateřské dovolené. Z obecných pra-

videl lze říct, že důležitá je především kombinovatelnost jednotlivých kusů oděvu a to z hlediska materiálu, střihu i barvy. Pokud nemáme možnost do svého šatníku příliš investovat, mohou nám v tomto ohledu velice dobře po-moct doplňky. Počínaje nejrůznějšími

pásky, šátky, rukavicemi, výraznými šperky apod. Co se týče konkrétních kousků oděvů, tak každá žena by ve svém šatníku měla mít několik topů, alespoň troje kalhoty, suk-ně, určitě kvalitní kostým, „malé černé“ a kabát či plášť. Lépe je investovat nějaké peníze navíc do nadčasových kousků z kvalit-ních materiálů, které se hned tak neomrzí, jako chvilkové módní výstřelky. Inspiraci je možné hledat v módních časopisech a určitě není na škodu prolis-tovat nějakou knihu, která se zabývá barevnou typologií.■

Více o módní návrhářce a její kolekci naleznete na:www.michaelanausova.com

Text: PhDr. Sabina B. Winklerová, Foto: archiv Michaely Naukové,

fotograf: Zdeněk Kintr www.duki.com

19 | ZÁBAVA

LOOK | zábava

Jak naplánovat „LEGENDÁRNÍ“ PARTY?

Jistě jste zažili úžasný večírek, na který nezapo-menete. Může být mnoho různých důvodů, proč se vám zapsal do mysli. Ať už kvůli tomu, s kým jste se tam poznali a z přeskakujících jisker téměř vzplál oheň, a nebo proto, že se vám podařilo získat obdiv celé společnosti za bravurně předvedenou parodii na Hříšný tanec. Ať tak či onak, toto jsou okolnosti, které správný hostitel do určité míry dokáže ovlivnit. To co by rozhodně měl mít pevně v rukou je to, co dělá každou party tou správnou a nezapomenutel-nou akcí: lidé, hudba, dobré jídlo a pití, zábava, ta-nec a především něco navíc. Něco, co to vše hezky poskládá a spojí dohromady a tím je téma.►

Každá správná party musí mít důvod a téma

Důvodem k uspořádání party je mnoho. Počínaje na-rozeninami, přes začátek léta, až po kolaudaci bytu. Já osobně si myslím, že každý důvod, proč by se měli lidé sejít a bavit se, je dobrý důvod. Ale aby se právě ta vaše party měla možnost ucházet o titul „legendární“, je opravdu nutné si vzít na pomoc nosný motiv, jehož duch vás celou party bude provázet. Je libo mafiánskou poker party s přísným dress codem obsahující boa a večerní toalety pro dámy a oblek s kloboukem jak vy-střižený z Kmotra pro pány? Nebo dáte raději přednost kulinářskému večírku, kde máte možnost se skrze spo-lečně připravené lahůdky přenést i v zimních měsících třeba do útulné taverny ve slunném Řecku? Ten správ-ný říz tomu dodá Ouzo jako aperitiv a Řek Zorba linoucí se z CD. Pokud se v pozadí budou promítat fotografie z vaší poslední dovolené na Zakynthosu, nikdo už se nebude moci dočkat léta.Ke každému typu oslavy se hodí jiné téma. Jiné bude téma na party s loučením se svobodou a jiné téma na party pro miminko. Jakmile si k danému typu oslavy vymyslíte téma, můžete začít plánovat. Díky jednot-nému motivu by to nemělo být nic těžkého.

21 | ZÁBAVA

LOOK | zábava

Koho pozvat?Nejprve si sestavte seznam hostů. Rozhodně není nutné, aby se všichni znali. Na druhou stranu vy asi nejlépe sami víte, kdo by si s kým z vašich přátel mohl rozumět, a nebo případně jaké povahy by dohromady způsobily menší explozi. Pokud plánujete party, kde se bude občerstvení podávat u stolu, můžete připravit i zasedací pořádek, který vám umožní hosty promíchat tak, jak oni sami by si to možná zpočátku ani netrouf-li. Dámy mezi pány a známé s neznámými. Až dojde k představování jednotlivých hostů, je možné si vy-půjčit účinné seznámení dvou neznámých od Bridget Jonesové – to je Jana, ráda cestuje a zbožňuje japon-skou kuchyni, to je David, právě se vrátil ze Švédska a rád vaří. Pokud se vám podaří do jedné věty zahr-nout alespoň maličkost, kterou by mohli mít společnou, můžete si mnout ruce, protože jim umožníte přeskočit ty rozpačité a někdy i trapné začátky.Od počtu pozvaných se samozřejmě bude odvíjet i rozpočet oslavy. Vzhledem k tomu, že jsou tím také stanoveny určité hranice, částečně vás to nasměruje do prostředí, ve kterém by se party měla konat. Urči-tě není nutné zdůrazňovat, že při ideálním plánování by se horní hranice rozpočtu neměla přesáhnout.►

Nepodcenit způsob a styl pozvání

V první řadě to je pozvánka. Čím originálnější, ne-tradičnější a zaslaná s dostatečným časovým před-stihem, tím větší pravděpodobnost, že vámi vybraní hosté dorazí. Určitě by měla obsahovat datum, místo a čas konání akce a o jaký typ oslavy jde. Pokud má-te na hosty nějaké zvláštní požadavky (např. dress code či jiné podmínky vstupu), určitě je na to něja-kou vtipnou formou upozorněte. Je také vhodné v pozvánce požádat u zpětné potvrzení účasti, aby jste měli lepší představu o tom, kolik hostů vlastně plánuje dorazit. Můžete využít klasickou papíro-vou formu a předat pozvánku osobně. V součas-nosti již není velká pravděpodobnost, že by se na vás po otevření poštovní schránky smály►

22 | ZÁBAVA

LOOK | zábava

Plánování a organizaceNaplánovat a organizačně zajistit zajímavou a neza-pomenutelnou party není až tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Na druhou stranu pokud si vše včas pro-myslíte, zajistíte s předstihem to, co je možné a pří-padně požádáte o pomoc své přátele, může vše pro-běhnout bez nejmenší chybičky. Pokud se však na to necítíte, není nic jednoduššího než si najmout caterin-govou agenturu, která se o vše potřebné postará sama a vy si opravdu můžete plnými doušky užívat roli hosti-tele beze všech provozních starostí. Při této variantě je samozřejmě nutné počítat s vyšším rozpočtem. Takže je to pouze na vašem zvážení, jestli se svými organi-začními schopnostmi a kreativitou se do toho pustíte sami. Pokud se rozhodnete, že party uspořádáte pod vlastní taktovkou, mohlo by se vám hodit několik tipů a nápadů, se kterými rozhodně nic nezkazíte.

23 | ZÁBAVA

LOOK | zábava

23 | ZÁBAVA

nejrůznější obálky a psaníčka, proto pokud se jedná o nějakou tradičnější party nebojte se toho a pošlete pozvánku poštou, přestože to je v dnešní době doménou spíše pozvánek a ozná-mení týkající se např. svatby. Originalitu můžete projevit i tady, pokud bude pozvánka napsána na etiketě od vína, balónku ne-bo papírovém ubrousku. Jestliže si kreativní práci s pozvánkou chcete ulehčit, není nic jednoduššího, než naťukat sms, vytvořit událost na facebooku a pozvat přátele, či poslat email. Při všech těchto formách máte jistotu, že si dotyční pozvaní mohou kdy-koliv připomenout podrobnosti konání party a případně si zjistit to, co by je zajímalo. Jak se dostanou na místo, o jaký se jedná podnik, na jaký den vlastně vychází datum a další. Informace samozřejmě můžete předat i ústně, ale počítejte s tím, že ne všichni si to budou pamatovat. A pokud se nechcete dostat do situace, že budete pár hodin před vypuknutím akce obvolávat přátele, jestli s tím opravdu počítají, tak je opravdu lepší předat jim veškeré potřebné informace černé na bílém.

Aby jste na nic nezapomněli

Připravte si seznam toho, co je třeba před vaší superparty při-pravit. Ať už se jedná o nákup a přípravu pohoštění, výrobu výzdoby, obtelefonování nejrůznějších lidí, zajištění hudby či vhodného party oblečení. Jen tak máte jistotu, že na nic neza-pomenete a vše budete mít připraveno včas.

Pro mlsné jazýčky i hladovce obecnéŘíká se, že láska prochází žaludkem a pokud to přeneseme na účastníky večírku, určitě se zábava lépe rozproudí, budou-li hosté v ruce třímat svoji oblíbenou dobrotu, než když jim v žaludcích bu-

de vyhrávat parta muzikantů. Není zapotřebí pouštět se do něja-kých složitých gastronomických záležitostí (to si schovejte na kulinářský večírek s hrstkou přátel), spíše by to mělo být něco nápaditého a jednoduchého na přípravu. Určitě ne-

hodláte strávit více času, než je nezbytně nutné, v kuchyni. Ideální jsou různé typy jednohubek od klasických s klobás-

kou a okurkou, přes listové šnečky plněné kozím sýrem či špenátovými listy, až po minipizzy či masové košíčky. Zkus-

te si trochu lámat hlavu a vytvořte takové menu, které bude ladit s duchem celého večírku. Na party „a la Hollywood“ by určitě mělo téct proudem šampaňské a

k dispozici by měl být také kavi-ár a slané keksy. Jídlo podá-

vejte stylově. Na dámské rozlučce se svobodou mohou být laskominy naskládány na vy-voněném striptérovi místo na stole. Při běžné oslavě dobře poslouží zajímavé kuchyňské nádobí.►

REKLAMA

www.miogusto.cz

redakce@ [email protected]@redakce@@ yup.czy p zz

V příštích

dílech si dopodrobna

probereme jednotlivé typy oslav

tak, aby jste nemuseli vynechat

žádnou příležitost pro uspořádání

mejdanu.

Takže večírkům, party

a zábavě ZDAR!

Více na:

http://www.mojeparty.cz/

http://www.karneval-ptakoviny.cz/

http://catering.cz/

Využijte skleničky na Martiny, misky různých barev a velikostí, které uspořádáte do salátového bufetu, nebo si můžete nakou-pit i jednorázové nádobí. Co se týče množství jídla, je lépe mít připraveno více, než předpokládáte, že bude snězeno. Určitě není nic smutnějšího než pohled na prázdné talíře ve chvíli, kdy se party začíná teprve rozjíždět. Pokud se veškeré občer-stveni nesní, není problém dát hostům něco na cestu. Ohledně pití počítejte přibližně s 0,7l vína na osobu. Tvrdý alkohol je na vašem uvážení, kolik a jakých pijáků se vám sejde. Dnes už je zcela běžné, že hosté přinesou láhev vína nebo nějakého šnapsu sebou. Pokud se vás přímo zeptají, co mají donést, rozhodně není od věci jim naznačit, co by jste uvítali.

Zábava pro zábavuNezapomeňte ani na nejrůznější hry a aktivity. Přestože budete mít perfektní občerstvení, pití poteče proudem, to vše bude spo-jovat hudba, která nenechá nikoho sedět v klidu, je fajn vymyslet nějaké zpestření. Ať už je to soutěž o nejlepší upečené vánoční cukroví na X-mas party a nebo turnaj v Activitech. Opět je to na vašem zvážení, s jakým ohlasem se který nápad setká.

Buďte styloví a nenechte se zaskočit

Co dodat na závěr? Nebojte se experimentovat. Čím origi-nálnější styl party a čím vychytanější nápady, tím větší prav-děpodobnost, že zrovna ta vaše party se stane legendární. Ale hlavně vše to má být především o zábavě a o možnosti strávit čas s lidmi, které máte rádi. Pokud se stane něco ne-předpokládaného, např. začne pršet ve chvíli, kdy jste položili poslední kotletku na zahradní gril, nenechte se rozhodit a ja-ko předvídavý hostitelé gril přesuňte pod krytou terasu nebo pod připravený party stan. Kuřáky odkažte do vyhrazeného prostoru, tím zabráníte propáleným pohovkám a válejícím se nedopalkům. Drobné nepříjemnosti k životu samozřejmě pa-tří, ale vy si jimi nenechte zkazit náladu.■

25 | ZÁBAVA

LOOK | zábava

Text: PhDr. Sabina B. Winklerová, Foto: Autor, archiv

Ne každý je s výkonem kadeřníka vždy spokojen, ovšem jsou i tací, kteří si toho svého našli a nikdy by neměnili.Kamarádka Lucka má pouze špatné zkušenosti a pravidelně se zaříká, že již do žádného kadeřnického salonu ani nevkročí. Ta-to předsevzetí se jí pochopitelně nedaří plnit, občas holt zvítězí fakt, že se chce nechat někde rozmazlit a zkrášlit – jestli je to ovšem ve výsledku to pravé slovo… Měla a má totiž na výběr kadeřníka absolutní smůlu. Myslím si, že nelze aplikovat jeden typ účesu na každého návštěvníka. Profesi-onál by měl brát v potaz tvar obličeje, typologii pleti, jaká barva by klientce či klientovi slušela, typ vlasů a samozřejmě se především dopodrobna dohodnout co se tedy na hlavě vytvoří, aby se dal s radostí očekávat výsledek a ne katastrofa. Ale v praxi tomu tak pokaždé bohužel není! Lucie by o tom mohla vyprávět své. V útlém věku se rozhod-la, že si na své nepo-slušně zvlněné dlouhé vlasy nechá dát trvalou. To z toho důvodu, že do té doby byla jakákoliv úprava velice náročná a vlastně i zbytečná, protože natáčkami nebo kulmou naondulované vlasy vydržely spíš mi-nuty než hodiny. A kdo má dlouhé vlasy jistě ví, že občas to chce něja-kou změnu ať barvy, ne-bo vyžehlit, natočit atd. Navštívila tenkrát kla-sické kadeřnictví, kde se s kadeřnicí dohodla na malé zastřižení vlasů (tím chápejme konečků) a udělání trvalé. Sedla si do křesla a těšila se na tu příjemnou změnu. Chyba lávky! Změna to byla drtivě radikál-ní. Pravděpodobně kadeřnice sbírala úlovky na výrobu paruk, protože Lucii ustřihla vlasy hned za zátylkem a to vzadu tak, že se muselo ostříhat vše. Těžko by člověk neměl uprostřed vlasy. Kamarádka si toho nemohla hned všimnout, hlavně bylo divné, že kadeřnice stříhala hned v zadu (nesepnula vlasy, ne-konzultovala délku střihu atd.). Výsledek katastrofální, z dlou-hých hustých vlasů zbylo nějaké klubko prapodivných kudrlin a účes sotva dosahoval na ramena. Jestli si někdo dokáže představit takové ty helmy co se nosily za dob minulého reži-mu, tak to je přesně ono. Kamarádka od té doby nosila hlavně drdoly, protože s tím výtvorem zas tolik udělat nešlo, a aby to dala do nějaké formy, musela by vlasy ještě o dost zkrátit. Je pravda, že asi nemohla jen tak zasáhnout, dle vyprávění, jak kadeřnice postupovala. Jasné je, že k takovému člověku by se vracel málokdo. Lucka byla tak v šoku, že ani proti výsledku nebojovala.Ubíhal čas a doba přinášela své výhody. Barvení doma byla jedna z variant. Co se týkalo stříhání, roli kadeřnice zastaly ka-marádky nebo mamina. Tam se Lucka nebála.Další ze zkušeností byl odstín barvy, jelikož se dlouhodobě sama barvila a barví, dosáhla tmavých odstínů a jak jistě víte, prosvět-lit nebo radikálně zesvětlit není zas taková sranda, aby se vlasy nezničily. Pomalu a pomalu se jí to dařilo pomocí jemných melírů, světlejších odstínů barev a s pomocí odrůstání vlasů. Ale znáte jak dopadne odbarvování nebo melíry doma. Za pár slunných dní

či měsíců vlasy vypadají hrozně, jsou suché, nelesklé – no asi každá víme, o čem je řeč. Rozhodla se tedy navštívit kadeřnictví po dlouhé době znovu. Kamarádka jí doporučila jeden známý sa-lón v centru Prahy, prý s ním má jen ty nejlepší zkušenosti a není sama. Když tam pak Lucie s onou kamarádkou zašla, dopadlo to následovně. Kamarádky účes byl naprosto perfektní. Lucka bohu-žel opět nepochodila a výsledek byl opět spíše k pláči.Údajně první, co jí zarazilo, byl fakt, že kadeřnice nejprve řekla, že jí kštici vyžehlí, tak se prý vlasy nejlépe sestříhají. OK sou-hlasila. Posléze vzala kadeřnice žiletku a postupně vlasy začala seřezávat. S tímto způsobem Lucka ještě neměla zkušenost a pro jistotu tedy ještě jasně zdůraznila, že chce délku vlasů pod lo-patky zachovat. Když ale kadeřnice žiletkou řezala výš a výš, div, ze jí neseřízla celý skalp, musela ji Lucie rázně zastavit. Abych

tady zbytečně nepopisova-la zákrok trvající dvě hodiny, Lucka dopadla takto. Místo zesvětlených vlasů a světlé-ho tónu získala od kadeřnice tmavě hnědou až černou bar-vu (kdo by to čekal, že to na odbarvené vlasy tak chytne). A sestřih? Délka zachována, ale pouze tenkou vrstvou nej-spodnějších vlasů. Zbytek byl výrazně seřezán až nad úro-veň uší. Lucka přišla s dlou-hými světlými vlasy a odchá-zela s tmavými, prosekanými a vyžehlenými vlasy. Když při-šla domu a tu hrůzu umyla, vla-sy se přirozeně zvlnily a ona se

tak mohla pochlubit novým mikádem (samozřejmě ten příšerný chudý pruh vlasů vzadu musel pryč). Pravděpodobně to byl asi nějaký sezónní šlágr. Ale nelze pochopit, jak mohla kadeřnice tento typ střihu aplikovat zrovna na Lucčiny vlasy, které mají díky neposlušným vlnám tendence se ještě nadzvedávat, a jen těžko někdo může předpokládat, že si kvůli takovému účesu bude vlasy několikrát denně žehlit (asi by jí na hlavě brzy zbyl leda oharek). Jak to vyřešit? Je možné že jeden člověk může narazit na ta-kové profesionály, kteří prostě jedou v jednom duchu doslova hlava nehlava?Jestliže patříte mezi ty šťastnější a máte zrovna kadeřnici či ka-deřníka, který především umí naslouchat a umí podtrhnout úče-sem nejen vaší osobnost, ale sem tam do toho zahrnout i módní styl. Važte si ho! Některým tento fakt není dopřán a pochybuji, že bude. Nebo patříte mezi ty, kteří se nebojí ničeho a fakticky jim na té hlavě sluší cokoliv?Důvěra se totiž získává po mnoha špatných zkušenostech těžce. Vezměte si příklad z Lucky a bojujte, chtějte vždy krok po kroku pro-brat jak se bude postupovat, jaký účes chcete, požadavky se snažte formulovat konkrétně a přesně (ulehčí to i obrázek, který si přinese-te), nemlčte, nebojte se zeptat, jde o vaše vlasy a peníze. Jestliže výsledek nebude dle vašich představ nebo spíše katastrofální - řeš-te cenu. Přeci nebudete platit za něco, co jste si neobjednali. U opravdového profesionála pravděpodobně otázky ani nebudete muset klást, protože vás bude informovat o každém kroku sám od sebe, poskytne odbornou konzultaci, dokáže odhadnout, co vám ty-pově sedne nejlépe, a doporučí jinou podobnou alternativu, pakliže uzná, že vaše představa není pro vaše vlasy tou nejlepší volbou.

LOOK | ze života

26 | ze života Text: Dagmar Kubinová

KADEŘNÍKdíky nechci!Patříte mezi konzervativní lidi, kteří se jakékoli výraznější změny bojí jak čert kříže, nebo je právě radikální řez vaším životním stylem?

LOOK I nákupy

36 I Boty, botky, botičky...

Boty,botky,botičky...Konečně nastalo období, na které se většina z nás uždlouho těšila - první jarní sluneční paprsky nám zpříjemňují dny.Pomalu, ale jistě přišel čas na uskladnění zimního oblečení.O důvod víc se s chutí vrhnout do jarních dnů v novém šatníku.Proč to tedy nevzít rovnou od podlahy, tedy od bot.Hlavní úlohu v tomto období bude hrát především rozmanitost.Připravte se na experimentování s materiály i barvami. Letošníjarní trendy nejsou jednostranně zaměřené. Naopak nám dávajímožnost se vydat jakýmkoliv směrem a ukázat svojí individualitu.

Příloha 1 a

Příloha 2

DSquared

Příloha 1 b

Příloha 3elizabeth brady

Příloha 2beverly feldman

Příloha 3casadei

Příloha 3

omelle

Příloha 2Ruthie davis

Příloha 2Guillaume hinfray

Příloha 2beverly feldman

Na vysoké nozePlatformy, i další typy podpatků, nás budou provázet stále

(příloha č. 1A, 1B). Objevují se v nejrůznějších tvarech i výškách.Od geometricky čtvercových přes lichoběžníkový tvar, až po jehlové

podpatky s kovovým efektem. (příloha č. 2 a 3). Elegantní botkyjsou ozvláštněny odhalenou patou, otevřenou špičkou

či naopak kotník zůstává schován (příloha č. 4). Vysoké podpatky a štíhlé tvary obuvi, opticky zkracují chodidlo a jsou

sexy. Ale záleží na vás, jestli na podporu svého sexy image podstoupítecelodenní martyrium nebo raději zvolíte pohodlnou obuv. Co se týče

optimální výšky podpatku, ta se pohybuje mezi 4 – 6 cm. Avšak vhodnězvolený druh obuvi i na nízkém podpatku dokáže divy.Nejdůležitější je, aby jste měla dobrý pocit a váš outfit

působil sladěně a harmonicky.

LOOK I nákupy


Příloha 4

Příloha 9

Příloha 8Příloha 7

Příloha 11Příloha 12

Příloha 10

Příloha 5

Příloha 6

Hrátky s barvamiBarevná škála obsahuje křehké pastely, stejně tak jako

klasické barvy, přírodní a zemité tóny (různé odstínyhnědé či béžové), ale také výrazné a exotické barvy. Odtyrkysové, přes fialovou, korálově či třešňově červenou,

žlutou až po sytě růžovou. Stále se setkávámei s metalickými barvami, jako je

stříbrná či zlatá (příloha č. 7, 8 a 9).

Detail na prvním místěPřestože je období jaro – léto 2010 ve znamení návratuk eleganci, jednoduchosti a střízlivosti, nebudou chybět zajímavédetaily, jako jsou různé cvočky, přezky či pásky, nápadné tkaničkynebo zajímavé spony. (příloha č. 10, 11 a 12)Ale přílišného zdobení, které působilo laciným dojmem, již bylodost, proto vybírejte s rozvahou a raději zvolte nadčasovýelegantní pár botiček, než extravagantní módnívýstřelek s jepičím životem.

Kůže nebo syntetika?Jaký typ materiálu si vyberete, záleží jen na vás. Je třeba vzítv úvahu, na jaký účel boty vybíráte a kolik v nich strávíte času.Komfort a pohodlí vám určitě zajistí měkké přírodní usně a velurypřipravené pro letošní sezónu. Pro večerní a společenskou obuv jsoupoužívány luxusní lakované materiály, samet, transparentní textiliea fólie, ale také materiály s kovovým efektem a nově i krajky a peří(příloha č. 5 a 6).

REKLAMA

Své CV zašlete na: inzerce@ yup.cz

LOOK I nákupy


Příloha 13

Příloha 14

Příloha 16

Příloha 17

Příloha 15

Doplněk k doplňkuUž dávno neplatí, že kabelka

a další doplňky by měly barevně korespondovats obuví. Naopak. Není třeba se bát zajímavých

barevných kombinací. Jen je důležité nezapomínatna pravidlo dvou, maximálně tří barev.

Jinak by celkový outfit působil disharmonicky a roztříštěně.S výraznými doplňky jako jsou boty, kabelka,

pásek či šátek, máme možnost významněoživit svůj celkový vzhled. Ani pánové by neměli

zůstávat pozadu s výběrem doplňků,jako jsou vkusné pásky či barevné šátky.

Boty pro pány Jarní trendy se v pánské obuvi nesou v duchu „italského stylu“.Charismatický a stylový design by se měl projevit ve sportovníchbotách s nádechem elegance. I zde je kladen důrazna propracované detaily (příloha č. 16 a 17).Na rozdíl od žen, si muži vybírají obuv především podle toho,jestli je netlačí. Zda jim sedí, jak do délky, tak do šířky. To,jak bota vypadá, bývá někdy až na druhém místě. Samozřejmězáleží na vkusu a také na tom, pro jaký účel jsou boty vybírány. Obecně známým faktem je to, že pánská obuv je pohodlnější než tadámská. S výjimkou společenské obuvi, kde se mohou objevit i užší špice, sepánská obuv skládá z pohodlného kopyta a nízké podešve. Určitě by semělo jednat o obuv vyrobenou z přírodní usně. Vzhledem k tomu, žev těchto botách pánové tráví většinu dne, je nutností perfektní vnitřnízpracování. Vlepovací stélka a usňové podšívky by měly být samozřejmostí.

Více na:www.bata.cz, www.diesel.com,www.vagabond.com,www.millionlooks.com

Pohodlí nade všePříznivkyně pohodlné obuvi vybírají ze sportovně laděných botek. Ty senenechají od svých elegantnějších kolegyň zahanbit, a to nejen v pestrostipoužitých barev a materiálů, ale i v nejrůznějších originálních detailech (přílohač. 13). Pro milovnice pohodlné elegance jsou určitě stálicí nejrůznější balerínky.Ty letošní jsou s pohodlným tvarem špice, vyrobené ze semišové, lakovanéa nebo z přírodní kůže (příloha č. 14 a 15). V letních měsících určitě rádynazujeme sandálky, jejichž řemínky budou zdobeny korálky či bižuterií, alev decentním provedení. Zajímavé jsou i sandály se zvýšeným patním páskemna šněrování a překvapivě i v pánské módě.


Baťa

LOOK | nákupy | pro ni

40 | PRO NI

září barvami a krásným tvarem. Určitě si nějaké pořiďte ať probarvíte svůj botník. BOTY

Hodí se jak ke kostýmu i k džínům. Baťa se drží trendů, mezi které patří

příroda. Buďte stylové i na podpatku. Cena 1 399 Kč www.bata.cz

Víceúčelovky?

Tyto botičky jistě upoutají nejedny oči. Oboje 1 399 Kč www.bata.cz

PROČ NE!

NÁ

DH

ER

NÉ A

BA

REV

NÉ B

OTY

OD

NIK

E

to m

usít

e m

ít!

Cen

a 90

EU

R w

ww

.nik

e.cz

Elegantní, jednoduchéNO COMMENT.

w w w . d i e s e l .

PUMA jinak!Platforma u kotníčkových bot vypadá skvěle a těchto obzvláště! 195 EUR www.puma.cz

Pastelové barvy letí. Botičky ASYLUM to jenom

potvrzují! Cena 1 199 Kč

www.term.cz

LOOK | nákupy | pro ni

41 | PRO NI Foto: archiv firem

NOVINKY jaro/léto 2010!

Pohodlné a trendy. Bíle botky ASYLUM.

Cena 699 Kč, www.term.cz

Hush Puppies tyrkysové botičky. Cena 1 899 Kč www.term.cz

Nejen na pláž. Kolekce ve jménu světoznámé modelky Gisele Bundchen. Cena 499 Kč www.term.cz

Roztomilé boty na platformě od LACOSTE www.lacoste.com

Cena $ 168

http://usa.tommy.com/tommy/

Abby

Leat

her

Pum

p

krásné botky na klínku. Cena 1 750 Kč www.sholl.cz

SELA

Zefir Wedge

Federica

Zefir Wedge od Sholl. Cena 860 Kč www.sholl.cz

Federica od Sholl.Cena 1 590 Kč

www.sholl.cz

Ale jak je to vlastně ve skutečnosti? Z čeho Break dance vychází? Má šanci se ho naučit i obyčejný smrtelník? O tom všem a mnohém dalším se dozvíte v následujícím článku a rozhovoru s Janem Urbanem, který patří mezi špičku B-boys v ČR.

Co bylo na začátkuBreak dance vznikal na počátku 70. let. Vyvíjel se nejprve v Bronxu v New Yorku, odkud se v průběhu dalších let rozšířil po celé Americe. Nedotčeny nezůstaly ani ostatní kontinenty, především Evropa, ale i Asie. To, co mi známe jako Break dance, je vlastně ve skutečnosti B-boying. Ve chvíli, kdy tento styl začal být medializován, stále více byl znám pod názvem Break dance. Díky zájmu médií, které si ho takto přejmenovaly, tento název vstoupil do podvědomí široké veřejnosti a dalo by se říct, že tato dezinfor-mace trvá dodnes. Pokud se ale zeptáte jakéhokoliv B-boye, tak si s vámi o žádném Break dancu poví-dat nebude, pro něj to je stále B-boying. B-boying je jeden ze čtyř elementů hip hopové kul-tury, hned vedle jsou DJing, rap a graffiti. Motto hip hopu bylo od začátku PEACE, UNITY, LOVE AND HAVING FUN. Proto je v b-boyingu vyloučený ►

LOOK | seriál | tanec

42 | SERIÁL | TANEC

Nebaví vás trávit hodiny v posilovně nebo šlapat z kopce do kopce a přitom se ani nehnout z místa, ale přesto pro sebe chcete něco dělat a zároveň se i bavit? Zkuste tanec. V dnešní době je nepřeberné množství nejrůznějších tanečních stylů a jejich odnoží, a tak není právě jednoduché se mezi nimi orientovat. Každou chvíli na nás vyskočí nějaká novinka. Klubovou scénu, ani hudební klipy si bez “hýbání boky” neumíme pedstavit. Ale co by bylo to pravé zrovna pro vás? Kde je možné se to naučit? Co teď frčí za taneční styly a co si k tomu vzít na sebe? O tom všem bude náš taneční serial. V každém čísle se blíže seznámíte s vybraným typem tance a ze svého pohledu vám ho také představí některý z jeho tanečníků, lektorů či choreografů.

Co je to Break dance?V prvním díle našeho tanečního seriálu se budeme věnovat tanečnímu stylu Break dance. Téměř každý z nás si pod tímto názvem dokáže něco představit. Ta představa se pravděpodobně bude blížit dojmu, že tanečník se povětšinou točí na hlavě, působí, jako kdyby byl z gumy a drtivá většina jeho pohybů naprosto odporuje zdravému rozumu a zemské přitažlivosti. To, co jste považovali za nemožné, je u tohoto tance naprosto běžné.

1.díl

Proč si neudělat život příjemnějším a trochu se jím neprotančit



Názor redakcePřestože se jedná opravdu o náročný taneční

styl, základní prvky se může naučit opravdu téměř

každý. Postupem času je možné získat dostatečné

taneční sebevědomí a zkušenosti a s nimi se už

pouštět do náročnějších prvků.

Pokud však vaše fyzička nepatří mezi nejsilnější

a vaše přesvědčení, že tohle je to pravé ořechové,

není dostatečné, zkuste raději něco méně

náročného.

jakýkoliv fyzický kontakt v battlech, i když to občas působí agresivně, tak jde stále o tanec.Ve zkratce můžeme říct, že se jedná o druh street dance, kde se hojně využívají akrobatické prvky. Tanečník se nazývá b-boy, a protože to není čistě pánská záležitost, tanečnicím se říká b-girl. První formou tohoto tance byl uprock. Ten nesl znaky bojového umění, díky čemuž působil poměrně agresivně. Poté se B-boying začal rozvíjet několika směry. A to byly: toprock, footwork, freez a power moves. Každá z těchto forem se rozvíjela individuálně. Tanečníci využívali svoji fantazii a hledali inspiraci v nejrůznějších oblastech. Bojo-vými uměními počínaje a akrobatickými prvky konče. Rozvoj B-boyingu byl samozejmě také ovlivněn nejrůznějšími tanečními styly.

B-boying dnesKaždý b-boy i b-girl má vlastní taneční kousky a vlastní styl. Originální prvky, jejichž vymýšlení požaduje značnou dávku kreativity a fantazie, jsou základními rysy špičkových tanečníků.B-boying občas bývá spojován s nebezpečím ze zranění. Ale dá se říct, že ke zranění dochází většinou jen z nedbalosti.Aby jste dokázali svůj B-boying dotáhnout k dokona-losti počítejte s dlouhými roky tréninku, takřka celý život. Na druhou stranu se o tomto tanečním stylu dá říct, že to, co není možné dnes, tak už třeba bude možné zítra.

Uznání si vybojuješ v battluPokud jste viděli nějaký taneční film, (teď nemám na mysli zrovna Pomádu, ale spíše něco současnějšího), dobře víte, že respekt a uznání

ostatních tanečníků získáš v tanečních soubojích zvaných battle, kde se můžeš opravdu předvést.V B-boyingu se pořádají battly, kde mohou soutěžit jednotlivci nebo skupiny tzv crew. Na mixovanou, převážně break-beatovou a funkovou hudbu mají tanečníci jednotlivé vstupy, kde se snaží předvést svoje nejlepší prvky a zaujmout svým stylem. Hudebně se vystřídá několik motivů, na které mo-hou reagovat. Do přímého kontaktu se jednotlivý tanečníci nedostávají. Jeden tanečník je vystřídán dalším s jeho vstupem. Provokující gesta směrem k oponentovi nejsou žádnou vyjímkou, dokonce by se dalo říct, že to k tomu prostě patří. ■

Slovníček základních pojmů:FreezFreez znamená jakékoliv zastavení (neboli zamrznutí). V libovolné krkolomné pozici, ať už to je na rukou, ramenou, zádech, či břiše. Footwork Tanečník je na všech čtyřech končetinách a dělá různé kombinace prvků na zemi. Power moves Toto jsou točivé pohyby, které patří mezi fy-zicky značně náročné kreace blížící se spíše gymnastice. Vzhledem k vysoké míře efek-tivnosti jsou však velmi oblíbené. Pro širokou veřejnost jsou tyto prvky nejznámějšími projevy B-boyingu.ToprockZákladní krok prováděný na nohách. Každý tanečník má svůj styl. Uprock Typické jsou různé druhy kopů nebo jejich náznaků v kombinaci s poskoky nebo výpady. Více informací o B-boyingu získáte na:www.bboy.cz | www.bboyacademy.czwww.bboy-forum.cz | www.bboying.freep-age.cz

Text: Sabina B. WinklerováFoto: archiv David Kkozi Lejček, Petr Alfonzo Hechter



Rozhovor

Janem Urbanemtanečníkem, lektorem a choreografem.

něčeho dosáhnout, tak je to rozhodně běh na dlouhou trať. Netrvalo dlouho a přišli první soutěže, první prohry, ale časem se prohry měnily ve výhry

Co by jsi poradil těm, kteří s B-boyingem chtějí začít? Co je k tomu zapotřebí?Strašně důležité je projít základem a začít dělat tento styl tance od začátku, krok za krokem. Jedině tímto způsobem se může člověk rozvíjet opravdu efektivně. Je důležité poslouchat hudbu a nespěchat, protože v tomto tanečním stylu přicházejí výsledky až postupem času.Takže to znamená především trpělivost. A co se týče nějakých fyzických předpokladů? Hodně důležitá je samozřejmě fyzička. I na trénincích se věnuji tomu, aby se fyzička zlepšovala. Během několika málo tréninků se lidé, kteří s B-boyingem začínají, naučí pár základních pohybů, které stejně budou muset ještě dlouho pilovat. Akrobatické prvky se učí až postupem času. U každého je rychlost jeho pokroků poměrně individuální, záleží hodně na orientaci v prostoru a samozřejmě na již zmiňované fyzičce.

Jak jsom na tom v porovnání kluci a holky? Holka nebo kluk, všichni mají stejnou šanci. Na některých mých lekcích převažují holky na některých kluci. Přestože to je spíše klučičí styl, tak holky dnes tancují stejně dobře jako kluci, ačkoliv jsou v jejich stylech rozdíly. I v B-boyingu najdeme holky, které v battlech vítězí nad kluky..

Pro lepší představu jaké jsou vlastně Tvé tréninky? Mé tréninky jsou především o tom, že se jdu bavit. Přijdu do sálu, nebo jdu ven, pustím hudbu a pak zkouším věci, které mě napadají. Zkouším různé kombinace triků, kroků a akrobatických prvků. Dalo by se říct, že trénuju podle toho, jakou mám náladu, podle toho, jakou hudbu zrovna poslouchám. Tancuju a trénuju každý den několik hodin. Vlastně to ani nesleduji, nepočítám. Tancuju a poslouchám hudbu celé dny. Chodím trénovat s kamarády z crew a občas se naskytne příležitost trénovat i s lidmi ze zahraničí.

A jak vypadají tréninky, které připravuješ pro své žáky? V současnosti mám šest lekcí týdně, na kterých vyučuji. Učení si opravdu užívám. Rád trávím čas s lidmi, kteří se baví stejnou věcí, jako já. Mám radost, když vidím jejich pokroky a můžu sledovat, jak se zlepšují.

s

Tanečník, lektor a choreograf tanečního stylu B-boying. Je členem skupiny Disko Satelit. B-boyingu se věnuje od roku 1998. Zúčastnil se několika soutěží např. B.O.T.Y. 04 – ČR, B´boy style battle, Battle Chalange, Zlom se v pase, City vs. City, Bienalle de la danse - Francie, B.O.T.Y. East Europe atd. Mimo účasti v prestižních soutěžích se také věnuje nejrůznějším show. Zaměřuje se především na power moves, ale i toprock a footwork techniky. /tohle zalomit jako vizitku/

Co bys o sobě prozradil?Pocházím z Ústí nad Labem, odkud jsem se před několika lety přestěhoval do Prahy, abych se mohl profesionálně věnovat tanci. Jsem perfekcionalista. V rámci tance mám rád čistotu a hlavně radost, kterou mi tanec přináší. A nejraději ze všeho se točím na hlavě :-).

Kdy a proč jsi začal s tancováním?Zhruba před dvanácti lety jsem šel v Ústí nad Labem po ulici a viděl jsem partu lidí, kteří se dívali na kluka, co předváděl nějaké triky z B-boyingu. To mě v tu chvíli doslova uchvátilo. Hned ten den jsem začal zkoušet to, co jsem viděl. Po několika dnech jsem se seznámil s tou partou lidí, kterou jsem viděl a dostal jsem od nich svoje první taneční video, podle kterého jsem začal trénovat. Za několik měsíců se B-boying stal mým životem a trénoval jsem i osm hodin denně. Veškerý svůj čas a energii jsem věnoval pouze tancování. Po čase jsem si uvědomil, že pokud chci v tomto směru



Na tréninku se nejprve zahřejeme tanečkem (toprokem – jednoduché kroky) nebo je nechám roztancovat samotné. Poté se protáhneme a uděláme strečink. Zkoušíme různé techniky, pohyby a systematicky se jim věnujeme po zbytek tréninku. Občas připravím z několika prvků samostatnou choreografii tak, aby to vypadalo jako celek a tanečníci měli možnost si všechny prvky pořádně vyzkoušet.

Co si z lekcí odnáší?Většinou si odnáší zpocená trička :-). Mým přáním je, aby odcházeli především s pocitem, že se bavili, že si tu lekci užili.

A kdo trénuje Tebe? Nikdy jsem žádného trenéra přímo neměl. Dřív jsme se učili tak, že jsme sháněli taneční videa a podle nich jsme se snažili něco naučit. Zkoušeli a napodobovali jsme pak věci a prvky, které jsme tam viděli. V době, kdy jsem začal tancovat, se u nás B-Boying ještě moc nevyučoval.

Co pro Tebe tanec znamená. Co Ti dává a co bere?Tanec je pro mě nejkrásnějším vyjádřením pohybu a zvuku. Když jsem ještě jako malý kluk poslouchal hudbu, vždycky jsem si pod ní něco představoval. Byly to třeba příběhy, nějaké kroky, akrobatické prvky, prostě cokoliv, co mi připomínala. Hudba vždy dokázala nějakým způsobem odvést mou pozornost od všeho kolem a v tu chvíli jsem měl chuť vnímat jen ji .Po čase jsem se dostal k B-boyingu. Od toho momentu jsem konečně mohl dělat to, co jsem si dřív jen představoval. Tanec se stal pro mne vším. Dnes už vím, že je to proto, že miluju hudbu a díky ní miluju i tanec. Tanec pro mě znamená opravdu hodně. Nemám pocit, že by mi něco bral, spíše naopak. Dává mi pocit radosti ze života.

Co v současnosti připravuješ?Právě se připravuji na několik battlů. Pracuji na rozvíjení svých lekcí a také mých webových stránek www.bboying.freepage.cz, kde se můžete podívat kdy a kde probíhají tréninky, prohlédnout si nějaká promo videa, můj profil apod.

Text: Sabina B. Winklerová, Foto: archiv Jan Urban

A do budoucna? Kam směřuješ?Přál bych si co nejvíce učit. A to nejen ostatní lidi, ale také sám sebe. V budoucnu bych nejraději přibližoval tanec dalším a dalším lidem. Chtěl bych pomoci B-boyingu jako takovému rozvíjet se a rozšiřovat do podvědomí společnosti. Změnit vnímání lidí, ukázat jim, že B-boying není jen o “točení na hlavě”, a že je přístupný všem. I s B-boyingem se dá začít v každém věku. Na mé lekce často chodí i lidé starší 30 let a jsou překvapeni tím, jak je to může bavit.

Poslední březnový víkend proběhl v Praze

v prostorách Meet Factory největší a nejprestižnější

crew battle mezi b-boys. Battle Of The Year 2010

(B.O.T.Y.2010). Ve dvou dnech se spolu měli

možnost utkat tanečníci jak z České republiky tak

i ze Slovenska a to nejen v b-boyingu. Na své

si přišli i tanečníci a příznivci stylu street dance,

pooping a locking. To se sice nelíbilo některým

b-boys, kteří B.O.T.Y. považují za svojí vlastní

akci, ale běžný návštěvník měl šanci být oslněn

různorodostí a možnostmi tanečního projevu,

který zde byl předveden.

Bohatý doprovodný program, který se organizátorům

podařilo zajistit, umožnil, aby se na této akci bavil

opravdu téměř každý. Na okraj bych jen zmínila účast

špiček slovenského rapu – Vec, Zverina a Hafner,

vícemistry světa v beatboxu Beat Burger Band,

kadeřnickou show a mnoho dalšího. Na akci se

podílelo množství uznávaných zahraničních

osobností celosvětového měřítka. Dorazila německá

DJská legenda Marc Hype. Do porotcovského křesla

usedl Ronnie (vítěz Red Bull BC One), Lilou

(momentálně nejúspěšnější b-boy na světě) a Vartan

(vítěz Battle Of The Year v roce 2000). Zahanbit se

nenechala ani česko-slovenská porota pro street

dance kategorie. kterou představovali Laci Strike,

Spy Roby a Sabina Škodová. S tou jsme si také po

skončení B.O.T.Y.2010 povídali o celé akci.

B.O.T.Y2010

46 I B.O.T.Y. 2010

PojD'te s nA’mi

rozhrnout oponu

tanec‘’ ni’ho sve‘’ ta

a jednE’

z nejvE‘’tS‘’I’ch

taneC‘’nI’ch akcI’,

kterou se

po C‘’ tyR‘’ ech

letech podaR‘’ ilo

organizA’torU0m

oZ‘’ivit!

LOOK I reportáž

&?#

!@

LOOK I reportáž

47 I B.O.T.Y. 2010

Na stupních vítězů za STYX BREAK DANCE CREW BATTLE stanuli na prvním

místě Survivals, druhé místo obsadili Hollywood Stars a bronz patří West Breakers.

Všechny tyto crew postupují na B.O.T.Y. South East Europe,

který proběhne v květnu ve Vídni.

V kategorii STREET MARKET STREET DANCE CREW BATTLE

zvítězil Dynamic, jako druzí skončili Respect Us a stupně vítězů

uzavírali Out Of Bounds United Styles. Všem vítězům gratulujeme

a přejeme mnoho dalších tanečních úspěchů!!

SlA’va vI’tE‘’ zU0m a c‘’est poraZ‘’ enY’m!

Survivals

Out of Bounds

HollywoodStars

Respect Us

Zahraničníporota Československá

porota

@!?LOOK I reportáž

48 I B.O.T.Y. 2010

Jaký máš osobní pocit z této akce?

Je strašně těžké takovou akci vůbec uspořádat a jsem

ráda, že se toho někdo po čtyřech letech chopil. B.O.T.Y. je

nejprestižnější akce pro b-boying, ale zde byly i taneční

battly. Líbilo se mi, že to organizátoři dokázali takto

propojit, že to nebyla pouze čistě akce pro b-boye.

Líbilo se mi i místo, kde celá akce probíhala. Budova Meet

Factory na mě působila jako správný underground. Kromě

hlavní stage tu byl i další prostor, kde byl DJ, prodávalo se

oblečení, dělali se vlasové úpravy a mohlo se zde trénovat.

Jediné co bych k tomu vytkla bylo řešení místa pro diváky.

Vidět mohli lidé z prostoru V.I.P., z boku a první tři řady

před podiem. Já kdybych neseděla na místě poroty, tak

bych to se svojí výškou vzdala a šla domů. Hlediště bylo

z mého pohledu podceněné, ale díky tomu, že nepřišlo

zase až tolik lidí, tak se to dalo zvládnout. Ale přijít o 200

lidí víc, tak už by pravděpodobně nic neviděli. Ocenila

jsem, že se vevnitř zakázalo kouřit, protože pro tanečníky

je to dost nepříjemné dýchat zakouřený vzduch, když mají

podávat nějaké výkony. Ještě bych dodala, že se mi líbilo

pojetí a zpracování mediální podpory.

Celkově si myslím, že to byla dobře zorganizovaná akce,

až na prostoj první den a posunutý začátek o dvě hodiny.

To bych ale nedávala tolik za vinu organizátorům, ale

spíše lidem, kteří se přihlásí, nedorazí a čeká se na ně

v domnění, že by ještě mohli přijet.

Co říkáš na tanečníky, kteří se účastnili battlů?

Co se týká tanečníků, tak mě hrozně zklamali b-boyové,

preselekce b-boyů, kde jich bylo přibližně 80 a z toho co

jsem viděla, tak musím říct, že se převážná většina spíš

„válela“ po zemi. Říkala jsem si, že tomu až tolik

nerozumím, ale viděla jsem tváře a výrazy zahraniční

poroty, takže bych řekla, že byly poměrně zklamaní,

s něčím takovým asi nepočítali. Naděje českého

s slovenského b-boyingu se tam v převážné většině ani

neukázaly. Osobně jsem si myslela, že když tady bude po

čtyřech letech taková akce, s takovým jménem a takovou

úspěšnou historií, tak že přitáhne ty kvalitní b-boys.

Myslím si, že by každý měl zhodnotit svoje možnosti,

jestli už je na takové úrovni, aby se šel prezentovat na

akci tohoto formátu. Určitě je důležité sbírat zkušenosti,

vyzkoušet si to, ale spíše na nějakých menších battlech.

Bylo tu poměrně dost b-boys, kteří se neudrželi ani ve

freezu nebo "skákali" toprock mimo rytmus. Neříkám,

že všichni, ale převážná většina byla docela špatná.

Proč myslíš, že se neobjevily právě ty naděje

českého a slovenského b-boyingu?

Vím o některých, kteří v pátek, v době preselekce b-boys

1 vs. 1, dali přednost tréninku se svojí crew. Je těžší jít do

battlu za crew, než sám za sebe, protože je důležité znát

se, umět na sebe reagovat, vědět kdo co umí a jak s tím

ROZHOVORse Sabinou S‘’ kodovouSabina je tanečnice, lektorka a choreografka.Několikanásobná mistryně ČR, vicemistryně Evropya mistryně Světa. Vítězka několika 1vs1 battlů v ČRa členka Rhytm Of Soul. Zabývá se nejrůznějšímitanečními styly v oblasti Street dance, jako Hip hopdance, Video dancing, Crumping, House dance,Locking, Popping, ale i New Style nebo Waacking.V současnosti působí nejen v ČR,ale také např. v New Yorku. !$#

?

@#

Nenechte si uji’tfotky

z celE’ akcewww.flyup.cz/boty2010

? LOOK I reportáž

49 I B.O.T.Y. 2010

pracovat. Těmto b-boys šlo o to, jít do battlu za crew, ne

za jednotlivce, což je šlechtí. Ale byla to obrovská škoda,

že se neobjevili v battlech jednotlivců. Nicméně druhý

den battly crew na crew to zachránily.

Kteří tanečníci nebo crew se Ti naopak líbily?

Chci vyzdvihnout především taneční crew Respect Us.

Měli neuvěřitelnou schopnost reagovat. Neměli sice tolik

společných vstupů, ale hodně si získali freestylem. Na

první místo to nestačilo, ale vypadalo to, jako kdyby to ve

finále vzdali a řekli si: jdeme proti Dynamicu, tak nám

stačí druhé místo. Respekt Us jsou sví, hodně mě bavili.

Vyhráli DEMO, které pro mě bylo úžasný. Na něm bylo

hrozně moc vidět, jak bylo technicky zvládnutý

a zároveň, že to je jejich vyjádření, jejich „feeling“. Byly

tam i DEMA, u kterých jsem si řekla, že to „zahráli“

dobře, ale Respekt Us jsem to věřila. Dynamic měli

výborné propracované společné vstupy, ale jednotlivé

freestyly nebyly tak silné, ale jako skupina fungují

výborně. Ještě se mi líbily Out Of Bounds.

A jak to vypadá jinde ve světě? Nemyslím

kvalitu tanečníků, ale spíš akce takového

formátu?

Když to srovnám s tanečními battly v USA, protože já

nejezdím po battlech v Evropě, jsou spíš menšího rázu.

Většinou jsou v klubech. Nebývá tam tolik lidí, ale je to

obrovská kvalita. Když tam přijdu na jakýkoliv battle, tak

tam se nejvíc tancuje před battlem a po battlu. Dělají se

kolečka a jamuje se. To tady u nás není. Občas sem tam

udělají kolečko b-boys, ale u tanečníků to nevidím.

Spousta českých tanečníků vidí jen ten battle jako takový.

Čekají až tam bude sedět porota a moderátor je pozve

na stage a budou se moc ukázat. Ale není to úplně tak

dobře, protože ta kultura je trochu někde jinde. V USA to

je spíš o tom, že tanečníci tam jdou především zajamovat

si do toho kolečka a není to tolik o tom battlu. V téhle

souvislosti bych ještě ráda řekla, že chápu organizátora

B.O.T.Y., že chtěl mít přehled o tom, kolik lidí bylo

v jamu, s tím, že dva vybraní pak půjdou do battlu

1 vs. 1, ale do jamu se nikdo nikdy neregistroval

a nepřihlašoval a nikdy se to dělat nebude. Jam znamená

to, že se udělá kolečko a freestyluje se, a ne že se někdo

na internetu přihlásí a přijde zaregistrovaný do jamu.

Tímhle se likviduje celá idea jamu, jeho spontánnost. S tím

bych určitě byla pro příště opatrnější a nebo to

nepojmenovat jam, ale třeba „předkolečko“. I ostatní

tanečníci se mě ptali, co si myslím o tom, že se mají

přihlásit do jamu. Myslím, že nejsem jediná, kdo má takový

názor. Není to špatný nápad, jen by to měli nazvat jinak.

Děkuji za rozhovor.

Připravila: Sabina B. Winklerová

Foto: Markéta Němcová, Petr Havlan www.havlan.cz

Více na: www.boty2010.czmm

LOOK | stalo se...

50 | STALO SE... | KLÁRA NADEMLÝNSKÁ | PŘEHLÍDKA

V boutique Kláry Nademlýnské v Praze se 24.3. 2010 uskutečnila módní přehlídka její nové kolekce pro jaro-léto 2010. Přestože vše probíhalo na poměrně malém prostoru, vůbec to nevadilo, když se modelky pohybovaly mezi lidmi. Naopak to vytvářelo příjemnou přístupnější atmosféru. Díky tomu jsme měli možnost prohlédnout si předváděné modely opravdu do detailu.

Elegantní i ležérní modely

byly z nejrůznějších typů látek. Džínovinou počínaje, saténem konče. Pro dny, kdy nás jarní sluníčko ještě příliš neohřeje, byly představeny bundičky a kabátky do pasu, vždy se zajímavým detailem. Ať už to byla ozdobná aplikace ze zipu na zádech džínové bundičky

nebo nejrůznější řasení či originální střih. Pod nimi měly modelky oblečené topy a trička. Celý outfit byl doplněn kalhotami, které byly úzké, v 7/8 délce a se sníženým sedem. Objevily se také krátké šortky či sukně ke kolenům. Předvedené šaty byly

ze splývavých materiálů, umě nařasené. Nepřehlédnutelné byly i společenské šaty z temně modrého saténu a černé krajky. Barevná škála byla zastoupena také tlumenými odstíny zelené, krémové i

modré. Nechyběly ani kovové odstíny jako bronzová či stříbrná.

Předvedené modely vhodně doplnily vysoké jehlové páskové

sandálky. K vidění byly i náhrdelníky s korálky a přívěsky či extravagantní sluneční brýle. Líčení a vzhled modelek „a la porcelánová panenka“ se světlou pletí a výraznými rty ještě umocnil éterický a neuchopitelný dojem předvedených modelů.

LOOK | stalo se...

51 | STALO SE... | KLÁRA NADEMLÝNSKÁ | PŘEHLÍDKA Text: Sabina B. Winklerová, Foto: Ondřej Nachtigall

LOOK I nákupy I pro ni

Bezani ránu!Základem vašeho jarního šatníku bude opět

nestárnoucí džínovina. Prostě modrá je dobrá.

Načerpejte inspiraci, ať už budete chtít vzít džíny

do kanceláře, na oběd s kamarádkou nebo jen

tak ven s přáteli. Můžete vybírat z nepřeberného

množství střihů i barev. Kombinovat s keckami

i sandálky na jehlách. Fantazii se meze nekladou.

52 I Bez Denimu ani ránu!

NA OBĚDS KAMARÁDKOU

NA HUDEBNÍ FESTIVALPOD ŠIRÝM NEBEM

Kabelka Baťa 599 Kč

Lodičky Baťa 1 399 Kč

Náramek Dolce & Gabbana 5 650 Kč

Náhrdelník Dolce & Gabbana 9 790 Kč

Džíny H&M, Tričko H&M

Kabelka Baťa 399 Kč

Kecky Mango 949 Kč

Džíny Chatty

Tričko Vohoz

Klobouk H&M


53 I Bez Denimu ani ránu!

Více na: www.bata.cz I www.klenotyaurum.cz I http://shop.hm.com I www.mangoshop.comwww.chatty.cz I www.vohoz.cz I www.pietro-filipi.com I www.louisvuitton.com I www.coccinelle.com

NA VÍKENDOVÉLENOŠENÍ

NA PRACOVNÍSCHŮZKU

Sandálky Mango 1 299 Kč

Džíny Chatty

Tričko H&M

Náramek Mango 399 Kč

Náušnice H&M

Sluneční brýle Louis Vuitton

Kabelka Coccinelle

Sandálky s pásky Mango 1 699Kč

Džíny H&M

Halenka Pietro Filipi 2 990 Kč

Sluneční brýle Louis Vuitton


KovLOOK I nákupy I pro ni

54 I Kov a lesk

Rozzařte jakoukoliv příležitost

za pomoci kovových odstínů…

Mysleli jste, že zlaté, bronzové, stříbrné a dalším kovovým odstínům

už odzvonilo? Nebo že se s nimi můžete setkat jen v zimní sezóně

s využitím na večerní outfit? Chyba lávky. Zářivé lesklé kovové

odstíny jsou tu. Můžete je nosit na den i na večer.

Kombinujte s černými legínami nebo třeba s džínovými

šortkami či minisukněmi. Vybírejte i z doplňků a botiček, které

v těchto barvách dodají vašemu vzhledu

luxusní nádech.

a lesk


55 I Kov a lesk

SandálkyBeltissimo 2 690 Kč

Šaty GossipGirl Fashion 89,99 $

Psaníčko Jimmy Choo 795 !

Šaty GossipGirl Fashion 79,99 $,

KabelkaCocinelle

Lodičky JimmyChoo 525 !

SandálkyJimmy

Choo 475 !

Sandálky Albano5 990 Kč

BalerínkyJimmy

Choo 325 !

NáušniceBijou Brigitte

6,95 !

NáramekReserved

Hřebínekdo vlasů BijouBrigitte 7,95 !

TričkoLa fashion 555 Kč

NáušniceReserved

NáhrdelníkBijou Brigitte

12,90 !

NáramekBijou Brigitte

9,95 !

Brož BijouBrigitte 5,95 !

Přibližte se sluncineodolatelná přepychová zlatá…


56 I Kov a lesk

SandálkyBeltissimo2 690 Kč

Sportovní botkyBeltissimo 3 490 Kč

Šaty H&M 34,95 !

NáramekBijou Brigitte14,90 !

Prstýnek Bijou Brigitte4,95 !

KabelkaCocinelle

KabelkaOrsay

12,90 !

NáramekReserved Náušnice Bijou

Brigitte 17,90 !

TričkoOrsay 17,90 !

Šaty Mango 799 Kč

Kabelka JimmyChoo 695 !

SandálkyJimmy Choo

525 !

NáhrdelníkBijou Brigitte12,90 !

Náhrdelník BijouBrigitte 9,95 !

Šaty Versace16 990 Kč

Šaty Pietro Filipi3 990 Kč

Tajemná zářeměsíčního svitunepolapitelná stříbrná…

ŠálkaBijou Brigitte

9,95 !


57 I Kov a lesk

Více na: www.lightinthebox.com www.bijou-brigitte.com http://shop.hm.com

www.reserved.cz www.promod.eu www.pietro-filipi.com www.jimmychoo.com

www.beltissimo.cz http://world.orsay.com www.mangoshop.com

www.coccinelle.com http://lafashion.cz www.pimkie.com

Kabelka BijouBrigitte 34,80 !

Sandálky JimmyChoo 795 !

Sukně Orsay12,90 !

Tričko Reserved

Šaty Pimkie

TričkoOrsay 24,90 !

ČelenkaPromod 6,95 !

KabelkaJimmy Choo325 !

Lesk a kovtrochu jinak...


BOJOVÉ POHODLNÉ ‚PAPUČE‘

Domácnost je někdy boj. Tak proč si nepořídit něco akčnějšího pro domov.

Cena: cca 799 Kčhttp://www.mangoshop.com/

LOOK | nákupy | pro něho

58 | PRO NĚHO

Casual Shoes Look Spring 2010!!Pánové FLY UP magazín si vám dovoluje představit několik tipů bot, které by mohli/měli brzy zdobit váš botník. Připravte se na průlet celou škálou bot od casual, přes sportovní až po elegantní boty do společnosti!

Poste Espadrille Rainbow Print

Kvalitní, ležérní boty, které na první pohled zaujmou svojí jednoduchostí a přitom velice kreativním a pestrobarevným zpracováním. Rozhodně v nich budete k rozpoznání od ostatních!!

Značka: Poste EspadrilleK dostání: OFFICE SHOES, OC Palladium,

Náměstí Republiky, Praha Cena: cca 2 199 Kč

www.office.co.uk

Poste Espadrille Black Leather

Varianta pro ty, kteří se cítí být stále konzervativními, ale i tak prahnou po ležerním a trendy stylu!!Značka: Poste EspadrilleK dostání: OFFICE SHOES, OC Palladium, Náměstí Republiky, Praha Cena: cca 2 099 Kč www.office.co.uk/

Electric Blue Sandal

IN MEMORY OF ALEXANDR MQUEEN!!Velice luxusní žabky od britského návrháře Alexandra Mqueena, který nás v minulých dnech předčasně opustil!! Pokud chcete vzdát hold tomuto slavnému návrháři a máte nějaké ty “kačky“ navíc, tak tohle je ta správná volba!!

Značka: Alexandr MqueenCena: cca 7 199 Kčwww.alexandermcqueen.co.uk/

Prošívané kvalitní botky za velice zajímavou cenu.

Značka: NauticCena: cca 1 699 Kčwww.mangoshop.com

NAUTIC

Trendy


59 | PRO NĚHO

Dráždivá a oslňující, přesně to co se nám vybaví, když mluvíme o pojmu Dolce & Gabbana.Značka: Dolce & GabbanaCena: cca 5 000 Kčstore.dolcegabbana.com

Světlé elegantní

Elegantní bota za super peníze. Je pro Vás důležitý poměr – cena/výkon, tak

tyhle boty jsou zde pro Vás.Značka: Paulys

Cena: cca 2 299 Kčwww.office.co.uk

Tmavé – elegatníElegantní klasiky.

y Dolce & Gabbana

Značka: Missus Joker Cena: cca 2 299 Kčwww.office.co.uk

TRENDOVKA OD BATITrochu z jiného soudku, proč ne!Značka: Baťa | Cena: 1 199 Kčwww.bata.cz

...A ještě jedny DIESElovkyNo comment.Značka: Diesel | Cena: 65 EURwww.diesel.com

Encore BreezeA ještě jednouno comment J.

El ClassicoVelice jemně sladěné Dolce & Gabbana.

Značka: Dolce & GabbanaCena: cca 4 800 Kč

http://store.dolcegabbana.com/

Text: Daniel Konrád, Foto: archiv firem

BOTAS A BARVY! Barvy, barvy a barvy...paráda!

Značka: Botas | Cena: 1 899 Kčwww.bata.cz

Denim letí i na botách

Sezóna je o džínáchproč si nepořídit i boty!Značka: Diesel | Cena: 110 EURwww.diesel.com

Značka: Merrell Cena: kolem 75 $www.merrell.com

LOOK I NÁKUPY I PRO NĚHO

61 I Here we go the jeans world around us in spring 2010!

Trendy Grey I značka: DESIGUALK dostání: MY Národní (bývalé TESCO)Národní, Enter Store,Rytířská 10Cena: 3 499 Kčzdroj: http://www.desigual.com/

Dark Blue I značka: DESIGUALK dostání: MY Národní (bývaléTESCO) – ulice Národní, EnterStore, Rytířská 10Cena: 3 799 Kčzdroj: http://www.desigual.com/

Pure White I značka: LEVI'SK dostání: LEVI'S® STORE VÁC-LAVSKÉ NÁMĚSTÍ, VáclavskéNáměstí 30, 110 00 Praha Cena: cca 3 299 Kčzdroj: http://us.levi.com/

Crazy Yellow I značka: LEVI'SK dostání: LEVI'S® STOREVÁCLAVSKÉ NÁMĚSTÍ, Václav-ské Náměstí 30, 110 00 Praha Cena: cca 3 299 Kčzdroj: http://us.levi.com/

Pánové – jedeme z kopce s našimi HOTTIPS a od začátku do toho pustímetrošku španělského temperamentu

svižné značky DESIGUAL:

Be Shorty! I začka: BenettonK dostání: United Colorsof Benetton, OC Anděl, Smíchov,Praha 5 Cena: 1 700 Kčzdroj: http://www.benetton.com/

Be Crazy! I značka: ALEXANDR MCQUEENK dostání: Výlet do Londýna! Cena: cca 10 000 Kčzdroj: http://www.alexandermcqueen.co.uk/

Text: Daniel Konrád I Foto: archiv firem

Be Cool! I značka: G-STAR RAWK dostání: G-STAR RAW,Na Příkopě 12, 110 00 Praha 1 Cena: 3 700 Kčzdroj: http://www.g-star.com/

Be Grey! I značka: G-STAR RAWK dostání: G-STAR RAW,Na Příkopě 12, 110 00 Praha 1 Cena: 3 500 Kčzdroj: http://www.g-star.com/

Be your own! I značka: OakleyK dostání: The Lab, Náplavní,PrahaCena: 1 450 Kčzdroj: http://www.streetking.cz/


62 | PRO NĚHO

FLY UP WOWs THROUGH THE WORLD OF STYLE!! Pánové držte se, začínáme s COOL outfitama na nadcházející

měsíce. Tohle jsou naše HOT TIPS:

TRENDY OUTFIT

Klasické Polo Triko Ralph Lauren Polo, které neomrzí!!http://www.ralphlauren.com/

Kvalitní a nápadný řetízek od ARMANI EXCHANGE

přesně se hodící na krk ke konzervativnímu tričku typu

Ralph Lauren Polo. www.armaniexchange.com

IN MEMORY OF ALEXANDR MQUEEN!!Luxusní džíny od světoznámého britského

návrháře. Nebojte se barevného!! www.alexandermcqueen.co.uk

LACOSTE to je vždy osvědčená trefa do černého. I tentokrát si připravili něco svižného a tím jsou tyhle retro pánské sandále s pevnou patou, které se nám hodí do TRENDY OUTFITU!! http://www.lacoste.com/

Chybí Vám pověstná poslední kapka pro tento hodně odvážný, ale také hodně TRENDY OUTFIT. Tak sledujte někoho kdo doplňky skutečně umí – BOTTEGA VENETA:

Jen pro ilustraci:Dejte, ale na FLY UP WOWs!!

www.bottegaveneta.com/Main.aspx?region=Europe


63 | PRO NĚHO

Následující mix nemá ani cenu kombinovat s oblečením jiných značek. BENETTONu se opět něco povedlo a je to rozhodně hodně svižné a hodící se do ulic jakéhokoliv města!! http://www.benetton.com/

CASUAL OUTFIT

Sladit vršek a spodek kousky oblečení od dvou významných oděvních značek nemusí být vždy jednoduché. My to zkusili. Můžete posoudit ve stylu Dolce & Gabbana: http://store.dolcegabbana.com/

Anebo víte co? Nakombinujeme, ale jenom

lehoulince. Check this classic out: www.lacoste.

com

FORMAL/CLUBBY DRESSZnáte někoho, kdo rozumí elegantní módě

více než legendární módní návrhář KARL LAGERFELD?Je snad jen pramálo modelů od

tohoto návrháře působící už hezkou řádku let v módní branži, které nejsou ŠIK!

www.karllagerfeld.com/

LET´S WEAR SOMETHING SPORTY!!

Nebojte se odvážných kšiltovek. Na strach a konzervatismus máte čas až do důchodu!! www.armaniexchange.com

A zase jedno povedené triko od londýnských PEPE JEANS!! www.pepejeans.com

Vyprdněte se na “kapsáče“ u sportovního outfitu tento rok a vemte si něco ležérnějšího. A co třeba nějakou značku, která není na českém trhu úplně známá – uvítejme BANANA REPUBLIC!!http://bananarepublic.gap.com/

Text: Daniel Konrád, Foto: archiv firem


64 | PRO NĚHO

Nevíte co by jste si měli vzít na vrchní část těla na jaře a v létě 2010? Tady

máme několik horkých tipů, které vás provedou letošními horkými dny.

HERE WE GO THE T-SHIRTs AND SHIRTs WORLD AROUND US IN

SPRING 2010!!

to je prostě značka, která produkuje samé skvostné kusy oblečení, nejinak je tomu i u následujících košil. Jen se kochejte:

Dolce & Gabbana

Free and CasualZnačka: Dolce & GabbanaK dostání: Dolce & Gabbana, Pařížská, Praha 1Cena: cca 4 800 Kčhttp://store.dolcegabbana.com/

Night out Značka: Dolce & Gabbana

K dostání: Dolce & Gabbana, Pařížská, Praha 1

Cena: cca 5 000 Kčhttp://store.dolcegabbana.com/

Levi'sJak už jsme naznačili, vrací se motiv kostky a to v jakémkoliv provedení. Tak co nám připravila klasika od Levi´s?

Classic FitZnačka: LEVI‘SK dostání: LEVI‘S® STORE VÁCLAVSKÉ NÁMĚSTÍ, Václavské Náměstí 30, 110 00 Praha Cena: cca 2 899 Kčhttp://us.levi.com/

OUTSTANDING ONENebojte se výrazných motivů. Tahle tričková móda se opět vrací a to VÝRAZNĚ!! Vybírejte:

Značka: PEPE JEANSK dostání: PEPE JEANS, OC

Palladium Náměstí Republiky 1, Praha 1 110 00

Cena: cca 1 899 Kčhttp://www.pepejeans.com/

OUTSTANDING THREE


65 | PRO NĚHO

Accessories look at those bags!!Pánové se stále obávají nosit doplňky. Rozhodně tenhle stud odhoďte, jelikož tašky od tohoto módního návrháře jsou zkrátka nadčasové a praktické:

Značka: Bottega VenetaK dostání: Pařížská 14, PrahaCena: 38 000 Kčzdroj: http://www.bottegaveneta.com/

OUTSTANDING TWO

Značka: DESIGUALK dostání: MY Národní (bývalé TESCO) – ulice Národní, Enter Store, Rytířská 10Cena: 2 499 Kčhttp://www.desigual.com/

Značka: DE PUTA MADREK dostání: www.streetking.cz Cena: 1 000 Kčwww.streetking.cz

OUTSTANDING FOURK dostání: Mango store,

Na Přikopě, Praha 1Cena: 549 Kč,

http://www.mangoshop.com/

Be Classic, but still different!

A máme tu klasiky, trika i polo

trika. Tyhle tipy nikdy

nezklamou:

Značka: LACOSTEK dostání: Lacoste, Na Příkopě 16/856, raha 110 00 Cena: 2 900 Kčhttp://www.lacoste.com/

Armani tyhle trika umí. Stačí A/X a je to rozdíl a ještě v trendy šedé:

Značka: Armani ExchangeK dostání: Pařížská, Praha 1

Cena: 2 200 Kčhttp://www.

armaniexchange.com/

ARMANI

Připravil: Daniel Konrád, Foto: archiv firem

LOOK I stalo se

66 I Byli jsme u toho!

Byli jsme u toho!Módní show světoznáméznačky GUESS - Very

Very Hungry Models!

12. 3. 2010 proběhla v pražskémklubu SaSaZu netradiční módníshow. Už jen výběr místasliboval, že se nebudejednat o běžnou módnípřehlídku, ale že pořadatelésázejí na trochu jinou notu.

LOOK I stalo se

67 I Byli jsme u toho!

Tu mimo jiné slibovaly DJské hvězdy elektronickéhudby jako tuzemský DJ Loutka či DJ Sebastian Ingrosso, člen DJského tria Swedish House MafiaSamotné módní show, která měla vypuknout o půlnocipředcházelo DJské umění české dvojice Lazy & Doctor.Překvapivě jsme na parketu zaznamenali ve větší mířepánskou populaci. Dámské osazenstvo se však také ne-dalo přehlédnout. Lehce po půlnoci vypukla módní show. Italská značkaGUESS by Marciano představila své modely projaro/léto 2010. Předvedená kolekce byla jak pro dámy,tak i pro pány. Celkově to bylo pojaté velmi dramatickya energicky. Pro módní show tvůrci neváhali využít i ná-kupní vozíky, barové stoličky či figurínu.Modely z dámské kolekce působily opravdu žensky. Ob-jevovaly se především šaty a sukně nejrůznějších délek, doplněné džínovými kabátky a bundičkami. Plísňovádžínovina byla ozdobena nejrůznějšími cvočky a zají-mavými detaily. Modelky měly pod krátkými sukénkamioblečené extravagantní legíny ve výrazných barvách.K vidění byly i legíny krajkové a lesklé černé, které do-minovaly. Z barev se objevily především klasická bíláa černá, doplněné výraznou žlutou, oranžovou a čer-venou. Tvůrci využili především jemných a splývavýchlátek, které působily opravdu vzdušně a letně. Nepře-hlédnutelné byly doplňky v podobě pestrobarevnýchboa. Celkový dojem utvářely umělecké účesy pod tak-tovkou Petry Měchurové. Modelky díky účesům a líčenív podobě výrazných černých očních linek, rudých rtůa nehtů, působily jako z šedesátých let, ale v rebelskéa dramatické podobě. Musím říct, že ačkoliv to zní přehnaně dekadentně, opravdu to mělo své kouzloa perfektně to podtrhlo předváděné modely. Neopo-menutelným doplňkem byly také boty. Vysoké páskovéjehlové sandálky s otevřenou špičkou a patou v meta-lických barvách jako stříbrná, bronzová a zlatá. Obje-vily se i v džínovém provedení v kombinaci s červenoubarvou a doplněné mašličkami či v tyrkysové barvě.Oproti tomu pánská kolekce působila poměrně skromně.Shlédnuté modely se vyznačovaly ležérním a pohodo-vým stylem. Plátěné kalhoty ve světlých barvách byly doplněny džínovými bundičkami na tělo. Z doplňkůpřevažovaly především nejrůznější šály a šátky, čepicea klobouky. Boty byly kotníkové na tkaničky, ne nepo-dobné starým známým čínám.Fashion show byla na závěr odměněna potleskem. Pří-znivci house music zůstávali, aby si užili zbytek noci podhudebním vedením známých DJs do brzkých ranníchhodin a ostatní příznivci módy se pomalu vydávali smě-rem k východu vstříc mrazivé noci.

Text: Sabina B. Winklerová Foto: autor

?LOOK I ze života

Pokud se právě chystáte ustájit svého nablýskaného

broučka, je nejdůležitější nepodléhat panice. Přes-

tože se vám zdá, že nikde v okolí není ani jediné mís-

tečko, vy rozhodně zaparkujete. Nejprve velice

pomalu objeďte přilehlé ulice. Možná někdo z těch,

kteří si troufli být rychlejší a obsadit nějaké pro vás

ideální místo, si to právě rozmysleli a odjíždí. Nic si

nedělejte z toho, že na vás nějaký neurvalý řidič je-

doucí za vámi bude troubit jak na lesy a to jen kvůli

tomu, že ve 20ti kilometrové rychlosti chcete mít

dobrý a kvalitní přehled o tom, co se děje.

Dříve nebo později se prostor pro předvedení vašich

manévrovacích schopností objeví. Jakmile k tomu

dojde, v klidu zhodnoťte celou situaci. Není nutné si

příliš lámat hlavinku takovými banalitami, jako je ve-

likost vaší pojízdné nákupní tašky a velikost parko-

vacího místa. Jediné co musíte udělat, je hezky si

zesílit rádio a s úsměvem se pustit do práce. Pokud

by čirou náhodou došlo k parkování „na kontakt“,

přes svůj oblíbený song neuslyšíte to trapné drhnutí

plechu o plech. Jakmile je autíčko zaparkované na

svém místě, zkontrolujte, zda máte volné dveře

k odchodu. Ve chvíli, kdy jsou vaše dveře blokovány

stromem nebo jakoukoliv jinou překážkou, která

tam samozřejmě nemá co dělat, využijte k výstupu

jakékoliv jiné dveře. Jen pozor na řadící páku!

Životuniverzálníblondýnky...

...a silničníprovoz

CO DĚLAT, KDYŽ CHCETE ZAPARKOVAT AUTO?

??68 I Život univerzální blondýnky... a silniční provoz

??

?LOOK I ze života

69 I Život univerzální blondýnky... a silniční provoz

Může se stát, že ne vlastní vinou se dostanete do

prekérní situace, kdy nebudete vědět, kudy se vydat

dál. Úspěšné dokončení vašeho přesunu z bodu

A do bodu B je tudíž ohroženo. Ať už se to stane

proto, že je uzavřena cesta, kterou obvykle jezdíte,

nebo nějaký chytrák změnil barvu fasády domu

a tím vytvořil naprostou deziluzi vašich záchytných

bodů a nebo snad proto, že do toho nového ob-

chodního centra jedete poprvé, opět je nejdůležitější

nenechat stresové faktory, aby nad vámi převzaly

kontrolu a nepodlehnout panice.

Máte několik možností, jak si bravurně poradit

s touto situací. Nejednodušší je prostě zastavit.

Vzhledem k tomu, že jste uvědomělá řidička, tak za-

pněte varovná světla. Díky tomu ostatní řidiči po-

chopí, že se nepokoušíte zaparkovat, ale řešíte zcela

odlišný problém. I v této chvíli je možné, že bude mít

některý z kolemjedoucích řidičů potřebu si vyventi-

lovat svojí vnitřní frustraci troubením. Zachovejte le-

dový klid a úsměv. Pokud by jste však měla pocit, že

se to nedá zvládnout s potřebnou důstojností, mů-

žete mu troubení oplatit. Než se k tomuto kroku od-

hodláte zrakovou kontrolou se ujistěte, že sedíte

v zamčeném autě.

CO DĚLAT, KDYŽ ZABLOUDÍTE NEBO NEVÍTE KUDY JET?

?

LOOK I ze života

70 I Život univerzální blondýnky... a silniční provoz

Nyní zavolejte svému příteli na telefon. To by sa-

mozřejmě neměl být jen tak někdo. Rozhodně by se

mělo jednat o člověka, který má výborné orientační

schopnosti, precizní práci s internetem a především

dobře zná vás. Pravděpodobně mu pro to, aby vám

poskytl kvalitní navigaci, nebude stačit informace,

že stojíte u velkého žlutého baráku. Proto se zacho-

vejte prozíravě a zastavte auto v místě, odkud do-

hlédnete na název ulice. V tuto chvíli by vám měl

přítel na telefonu sdělit nejjednodušší trasu k cíli vaší

cesty. Případně ho použijte jako živou navigaci za

pomoci hands free sady (nejste totiž žádná hazar-

dérka se zákonem). Občasnými kontrolními otáz-

kami např. „Vidíš po pravé straně poštu?“ může

stále monitorovat váš pohyb. Nic nebrání vašemu

šťastnému dosažení cíle.

Další možnost, jak si zajistit hladký průběh vaší cesty

si vyžaduje o něco náročnější přípravu. Je totiž nutné

počítat s náhodným aspektem lidské individuality.

Pokuste se ve svém okolí lokalizovat jedince, který

by mohl odpovídat lidovému popisu „makáč na sva-

čině“. Většinou se vyznačuje pracovním oděvem

montérkového typu a v ruce drží nezdravě vypada-

jící pochutinu. Je možné, že těchto jedinců bude po-

hromadě i několik, to však pro vaší misi není na

škodu. Důležité je, aby vybraný jedinec v daný mo-

ment disponoval vozidlem. V tuto chvíli je třeba sklo-

pit nosík kapánek níž a s pohledem kocoura ze

Shreka, se mu zkormoucené rozběhnout v ústrety.

Nespoléhejte na to, že stačí stáhnout okénko a ne-

chat sálat své kouzlo osobnosti. Jakmile se dosta-

nete do jeho zorného úhlu, mírně panickými gesty

přitáhněte jeho pozornost. Ve chvíli kdy se vám již

věnuje, mu vysvětlete, že jste úplně, ale úplně ztra-

cená, a že on jediný vás může zachránit. Pokud se

chopí slova a začne vám vysvětlovat cestu, chvějící se

brada a jemné zavrtění hlavou mu napoví, že místo

povídání by měl raději sednout do svého auta a jíz-

dou před vámi, vám ukázat cestu osobně. Jakmile

budete v cíli své cesty, obdarujte svého průvodce zá-

řivým úsměvem a několikavteřinovým máváním.

Příště si řekneme něco o tom, co dělat, když vám

někdo ukradne auto nebo vám dojde benzín.

??

LOOK I ze života

71 I Život univerzální blondýnky... a silniční provoz Text: XoXo Foto: archiv

LOOK I krása líčení

72 I Líčení

Tip pro vášperfektní

makeupPřirozeně!Aktuální trendy líčení hovoří jasně. Teď letí rafinovanápřirozenost. Ať už jste blond, hnědovláska nebočernovláska, vždy existuje ideální kombinace barev,která dokáže zdůraznit vaši přirozenou krásu.

Slabé kouřové signályJemný nádech kouře dodá vašim očímna dramatičnosti a tajemnosti. Vynechte tentokráttvrdé černé rámování a na spodní i horní víčkananeste přirozený kouřový odstín.

1. Dokonale sjednoťte odstínsvé pleti. I když nemátetvář jako z alabastru,

nepřežeňte to s krycími bázemi, volteprodyšný a rozjaňující make-up (např.sypký LÓrealTrue Match Minerále –obr. 1, nebo fluidní Vichy Aera TeintPure – obr. 2) a neostatky zakryjtekvalitním korektorem (Estée LauderStay in Place, obr. 3). Vše zafixujtepudříkem, nejlépe transparentním(Dermacol Fixing Powder, obr. 4).

2. Žádná výrazná růž na tváře. Pouze velmi jemnýnádech růžové či bronzové (vhodný odstín BourjoisBlush Fard Pastel, obr. 5).

3. Kouzlo jemného kouřového líčení spočívá ve zvýraznění očí.Chcete-li, na horní víčko použijte slabou linku, řasy pakbudou vypadat hustší (např LÓreal Super Liner, obr. 6).

Ale jen velmi opatrně. Horní i spodní víčka pak vystínujte (stíny ShiseidoSilky Eye Shadow Quad odst. Lunar Phases – obr. 7, Chanel Irréelle Duoodst. Desert Rose – obr. 8, nebo LÓreal Accords Naturels Duo oční stínyse stínem na obočí pro světlovlásky – obr. 9). Nakonec řasenka, klidněpoužijte dvě vrstvy, ale pozor na žmolky a slepené trsy řas! Opět dbejtena přirozený vzhled, zásadou je „čistá práce“.

1

2

3

45 6


73 I Líčení

4. Perfektněupravteobočí.

Můžete jej jemněvykreslit vhodnýmstínem nebo tužkou.Tvar zafixujte čirouřasenkou (gelováMiss Sporty Just ClarMascara, obr. 10).

5. Ostré barvyna rty semnepatří.

Vystačíte s dlouhotrvajícímleskem na rty – čirým nebos jemným odstínem tělovéči růžové (Clinique FullPotential Lips odst. PurePlump, obr. 11).Jste –li zvyklá na kontrurku,použijte tělovou barvičku.

7 8 9 10 11


74 I Líčení

1


75 I Líčení

Nechte pleť odpočinoutNIKDY nezapomínejte na kvalitní odlíčení! Zapomenutá řasenka, stíny, make-up,pudr – vše vám přes noc dokáže udělat na tváři pěknou paseku a často trvá mnohodní, než pleť dostanete zase do normálu. A ta chvilka lenosti za to opravdu nestojí.

Suchá pleťNejvíce asi oceníte čistící mléka nebo oleje (skvělý je třeba hydrofilní olej Saloos,obr. 1), popř. micelární roztok. Nezapomeňte pak na hutný hydratační krém. Proněkteré z vás je i ten málo a vaše pleť vyžaduje krém na vyloženě mastné bázi.Zkuste třeba leniensovou mast, jež bývá i přísadou krémů. Čistou ji seženetev lékárně za pár korun. Promastí, zvlhčuje a zvláčňuje (Pharmawhite, obr. 2).

Mastná pleťTady nejlépe pomůže odličovací pěna nebo gel (na oči ale opět použijte přípravekk tomu určený), na dočištění nejlépe adstringentní pleťová voda. Nakonec lehkánemastná emulze nebo hydrogel. Nám se osvědčila řada Normaderm od Vichy,dokáže opravdu zázraky, a to doslova přes noc (obr. 3). Nezapomeňte také na lokálnípéči – na pupínky použijte třeba tyčinku s kuličkou Aknestop od Ryoru (obr. 4).

Smíšená pleťMáte-li mastnou lesknoucí se T-zónu a zbytek suchý, chce tonějaký jemný čistící gel. Výborný je Biosource od Biothermu (obr. 5). Na tvářise Vám přemění v krémovou pěnu a skvěle osvěží. Pak opět použijte vyhovujícípleťovou vodu. Pozor, přílišná snaha o vysušování mastných míst může naopakvést ke zvýšené tvorbě kožního mazu, proto je lepší spíše lehká hydratace.

Citlivá pleťTa umí pěkně potrápit, proto používejte výhradně přípravky určené pro váš typ.Nejlépe z lékárny. Vyzkoušejte kompletní řadu od Biodermy Sensibio H2O – např.micelární roztok krásně očistí pleť bez podráždění a můžete jej použít i na oči (obr. 6).

2 3 4 5 6

Foto: lorealparis.cz, archiv

LOOK | ze života

76 | ze života

Každému se určitě stane nějaký ten trapas a kdo říká, že ne, tak lže J! Nemusí být katastrofální, ale stávají se situace, které nemáme úplně pod kontrolou. Díky nim máme o čem vyprávět a mnohdy se nad čím pousmát. Trapasy většina z nás vnímá s respektem, pokud se nás osobně týkají. Dali jsme pro vás dohromady pár ženských příběhů, snad se pánové nenechají zahanbit a v dalším čísle se mrkneme, jaké trapasy zažívají oni.

TRAPASY koření života

Tereza a nové džíny

Jednoho dne jsem usoudila, že je čas pořídit nové džíny. Tento kus oblečení je takovým mým malým rozmarem, za prvé – pěkných džínů není ve skříni nikdy dost, a za druhé – všechny mé stávající modely už byly jaksi otahané a okoukané…a večer mě přece čekala akce, na kterou jsem se už dlouho těšila, takže musím vypadat perfektně!Vyrazila jsem do svého oblíbeného obchodu, popadla několik líbivých kousků a honem do kabinky. „Safra, ta tři kila navíc jsou tedy zatraceně znát“, říkala jsem si, když jsem se bezúspěšně snažila dopnout knoflíček u prvních z nich. Lepší to nebylo ani v případě těch druhých džínů, které jsem nepřetáhla ani přes stehna! Ty třetí už se zdály být celkem dobré, sice trochu těsnější, ale to se poddá. „Uff…“, a jak jsem se z nich vysvlékala, ztratila jsem rovnováhu a létacími dveřmi kabinky jsem propadla ven – přímo do prostoru obchodu, kalhoty na půl žerdi. Celkovou trapnost okamžiku umocnil jen fakt, že jsem si ten den nevzala zrovna parádní prádlo, takže obě prodavačky i přítomné zákaznice v tu chvíli uzřely můj rozpláclý zadek v apartních bavlněných kalhotkách s barevnou gumou.

Petra doporučuje – nestříhejte své dcery nakrátko!

Bylo mi asi jedenáct let, když moje maminka dostala ten báječný nápad nechat mě ostříhat nakrátko. Dosud jsem měla krásné dlouhé holčičí vlásky, od té doby jsem se mohly pochlubit leda tak „krátkým rošťáckým klukovským sestřihem“. O něco později přicházely takové ty první lásky, myslím, že mi bylo asi čtrnáct, když jsem chodila s Michalem. No ono to vlastně ani nebylo chození v pravém slova smyslu. Spíš takové oťukávání, společné cesty ze školy, nějaké to kino, polibky, a hlavně spousta legrace mezi dvěma puberťáky – nic víc. Tenkrát jsme spolu jeli metrem a něčemu jsme se nahlas smáli – no jak blázni. Pod námi seděl na sedadle takový milý děda, který po chvilce s úsměvem prohlásil: „ No tak, kluci, povězte mi, co vás tak pobavilo, ať se taky zasměju…“Michal to vzal s humorem, ale dovedete si asi představit, jak v tom citlivém věku v danou chvíli bylo mně? Ještě po výstupu z metra jsem byla rudá až za ušima.

Jitka a nakupování!

Tohle se muselo stát jenom mě! Šla jsem nakoupit nějaké potraviny do „ vyžrané“ lednice a zapomněla jsem základní složky pro přípravu večeře. Asi za půl hodiny jsem se tedy na lov vydala znovu. Bylo léto, horko. V polovině nákupu jsem si ale uvědomila, že jsem jenom v tričku a kalhotkách! Trošku jsem v tom denním zmatku zapomněla na maličkost – kraťasy! Triko bylo sice dlouhé, ale jak pro koho. Všem muselo být jasné, že žádné kraťasy nejsou tak mini, aby aspoň trošku nečouhaly. Co vám budu vyprávět - hrůza. Jakmile jsem to zjistila, pokukovala jsem po okolí, jestli na mě někdo neciví a honem pryč.

Dana a přepracovaný mozek…

Jedu si takhle z práce domů a v hlavě mám mlýnek na maso. Mozek jakoby vynechával, šrotuje a šrotuje, a přemýšlí, jestli jsem na něco nezapomněla, a co ještě musím udělat. Přijíždím k benzínce protože auto řve jako o život, že neujede už ani metr. O.K., natankuji, zaplatím a sednu si na místo spolujezdce a čekám. Čekám dlouho a on nikdo nepřichází.Začnu se smát na celé kolo, vždyť to já jsem přece řidič! Obsluha čerpací stanice na mě určitě musela zírat jak na blázna. Byla jsem tam totiž jediná. Ještě teď nad sebou kroutím hlavou, když si na to vzpomenu!

Lucka vs. čerpací stanice

Jako začínající řidička jsem měla z benzínek strach. Jestli správně zajedu, jak natankuji apod. Jednou jsem přijela k volnému stojanu a když jsem chtěla tankovat zjistila jsem, že nádrž mám vlastně na druhé straně. Byla to nová zkušenost. Natáhla jsem hadici, ale stála jsem tak daleko, že jsem se sotva trefila, nehledě na sílu hadice, která měla tendenci se se mnou přetahovat – byl to vysloveně boj. Jsem totiž menšího vzrůstu. Díky těmto okolnostem jsem natankovala za pouhých 10 Kč. Rychle jsem zaplatila a s ostudou ujela, až se za mnou prášilo. Moje vystoupení muselo pobavit celý personál a jistě i ostatní klienty čerpací stanice.

Moniky umělé nehtíky

Nejsem zrovna jedna z těch, které vlastní dlouhodobě umělé nehty, ale asi dvakrát jsem si dala říct. Jistě každá ví, jaké to je, když z kraťounkých nehtů máte během chvilky pořádné sexy drápky. V tu chvíli dá i zapnutí knoflíku u kalhot nebo sebrání drobných z pultu u pokladny pěkně zabrat. Ten den jsem se vydala na nákup pro něco k snědku. V obchodě jsem strávila chvilinku, a když jsem se pomalu blížila ke kase, oslovil mě jeden hodný muž. Proč hodný? To se dozvíte za chvilku. Naše komunikace začala, když jsem nevědomky trousila po samoobsluze sušenky, které mi z roztrženého obalu propadávaly skrz košík na zem. Nebýt jeho, dojedu snad k pokladně s prázdným košíkem. Vše se tedy zdařilo, zboží vyloženo na pult, poté naskládáno do tašek. Přichází velká chvíle – placení. Představte si, co se mi muselo stát, vysypala se mi peněženka a drobné se válely v okruhu několika metrů. Ten hodný muž zrovna stál za mnou. Už jsem se smála naplno, že to není snad možný. Sehla jsem se a dala se do sbírání. Notnou chvíli jsem svými nešikovnými nehtíky nervózně honila po zemi jednu jedinou minci. V podstatě všechny ostatní peníze mi sesbíral můj zachránce a ostatní chápaví lidé…bez nich bych asi sbírala ještě dneska. Shrnuto - podtrženo, připadala jsem si přesně jako ta bezmocná blondýna z nějakého peprného vtipu.

Eričin dobrý odhad

Hodně velký trapas. Fakt! Dlouho jsem na to musela myslet. Jednou ráno jsem potkala známého, se kterým jsem nějak nechtěla hovořit. Nevím sama proč, ale snažila jsem se všemožně komunikaci vyhnout. Slyším se říkat: „Vidíš támhle toho člověka? Nedokážu rozpoznat jestli je to chlap nebo ženská.“ Vytřeštil na mě oči a já začala přemýšlet co jsem řekla tak divného. Za pár vteřin mi to došlo. Jeho následující slova byla: „To je moje matka“.

aneb

77 I Hodinky „dělaj člověka“

LOOK I móda I styl

HODINKY„dělaj ČLOVĚKA“Náramkové hodinky jsou nejen doplňkem každodenního života, ale téměř bez nadsázky lze říci:„Ukaž mi hodinky a já ti řeknu, jakým jsi člověkem“. Dokládá to historka o dvou českýchobchodnících, kteří přijeli do Německa na jednání, sedli si za stůl, jejich německý protějšek se jimpodíval na ruce s hodinkami a jednání okamžitě skončil. Prý s takovými vidláky jednat nebude.

Že jde jen o městskou legendu? Dost možná, přesto skrývá jednu velkou pravdu.Lidé kolem nás si všímají detailů a hodinky patří mezi ty nejdůležitější.

Pokud se prezentujete hodinkami od neznámého asijského výrobce, zekterých oprýskává vrstva zlata, ztrácíte cenné body hned na

začátku. No řekněte, copak byste si například odobchodního zástupce s upachtěných

výrazem a sto kilo nadváhy koupiliprostředek na hubnutí?

PenízeJako první se rozhodněte, kolik za hodinkychcete utratit. V hlavě si stanovte dva limity -střední (hodnota, kolem které by se hodinkyměly maximálně pohybovat) a maximální(kolik jste opravdu ochotni za ně dát). Důvodje jednoduchý. Když bude váš limit napříkladdeset tisíc a uvidíte nádherný kouset za patnáct,pravděpodobně se ještě necháte zlomit, ačkolivjiné za patnáct vás už nechají chladným.

PříležitostPoté si ujasněte, jaký typ jste a k jaképříležitosti si hodinky kupujete. Zda sek vám a vašemu oblečení a vystupování hodíspíše sportovnější hodinky, nebo chcetevyjádřit svou profesionalitu klasickýmihodinkami či zvolíte vysoce elegantnímodely se zlatem, platinou nebo briliantypro velmi slavnostní události.

VkusUjasněte si, zda se vám líbí klasické tvaryhodinek, nebo spíše módní výstřelky.Zvolte si materiál upínacího řemínku,abyste na něj nebyli alergičtí. Vysnít simůžete i barevnou kombinaci.

Jak si vybrat ty správné hodinkyDobrým hodinkám se člověk musí nejdřívenaučit porozumět, aby ocenil kvalitu.Začněte proto s levnějšími modelya postupně stoupejte s tím, jak se naučítedoceňovat jejich krásu a smysl.

LOOK I móda I styl


Jaké zvolit pouzdroKvalita a provedení pouzdra hodinek je důležitápro vzhled i jejich životnost. Mosaz se používána výrobu drtivé většiny pouzder světové, respektive asij-ské produkce náramkových hodinek. Protože je náchylná,vyžaduje povrchovou úpravu pokovením. Tato pouzdraale nejsou příliš odolná a rychle ztrátí na kvalitě. Plast sepoužívá prakticky jen na nejlevnější hodinky. Má dvě velkévýhody, které jsou ale u hodinek sporné: nízkou váhu a li-bovolnou barevnost. Pozitivní výjimkou je spojení kovua průhledného plastu, kterým se inspiroval Swatch s ho-dinkami Diaphane.Nejoblíbenějším provedením pouzder je ušlechtilá ocel.Hodinky jsou za dobrou cenu a odolné proti běžnémuškrábnutí. Nevýhodou je, že ocel nejde vyleštit a musí sekartáčovat. Nenechte se zmást pokovanou či barvenouocelí – tato úprava dlouho nevydrží. Lepší hodinky v ocelitedy zpravidla najdete bez povrchové úpravy.Pro nejlepší a nejdražší hodinky se používá bílé, žluté neborůžové zlato v ryzosti většinou do 18 karátů (ryzejší je mocměkké) a platina v ryzosti 950 karátů. Hodinky z platinyjsou tvrdé a krásně lesklé a mnohé se kvůli odlišení odzlata pyšní malým diamantem.Ani hodinkám se nevyhnuly nejrůznější experimenty, jakoje výroba z velmi odolného titanu nebo keramiky. Tupoužívá například Rado a tvrdí, že je nepoškrábatelná.

Co skrývá ciferníkSklíčko je první, co vidíte při pohledu na hodinky po celoudobu jeho užívání. Vybírejte ho proto pečlivě. Nejběžnější a nejlevnější akrylátové sklíčko poškrábetesnadno. A i když škrábanec můžete rozlešnit zubní pas-tou, není to ta nejlepší volba. Něco jiného jsou moder-nější akrylátová sklíčka, která se nerozbijí tak snadnoa používají se hlavně do potápěčských a army hodinek.Minerální sklíčko je tvrdší než akrylátové, ale i to seale poškrábe celkem snadno, navzdory různým po-vrchům, které vylepšují vlastnosti proti poškrábání, napří-klad Hardlex.Safírové sklíčko je bez konkurence nejodolnější. Mátvrdost 9 a při běžném nošení se vám nepoškrábe. Možnájen kdybyste chtěli experimentovat s pomocí diamantu,korundu, brusného kotouče, nebo tvz. šmirglu se zrnkykorundu. Ale proč byste to dělali...

Díky čemu tikajíVybírejte podle nositele a cenové hranice. V zásaděexistují čtyři druhy: Digitální strojky pro digitálníhodinky, quartzové strojky pro ručičkové hodinky,mechanické strojky pro ručičkové hodinky a me -chanické strojky se samonátahem.

NA CO SI DÁTPOZOR

Označení Stříkající voda, Sprchování, Plavání bez dýchacího Hlubinné potápění

LOOK I móda I styl


Rozdíl mezi quartzovým a mechanickým strojem lzepoznat podle vteřinové ručičky: u quartzových strojkůjednou za vteřinu poskočí, u mechanických plynuleklouže. Quartzové strojky jsou doménou nejlevnějšíchhodinek. Jsou přesné a dostatečné. Veškerou práci zdevykonává elektromotorek posouvající ručičky a energiimu dodává externí zdroj. V drtivé případě je to baterka.Méně často solární energie, teplo ruky nebo pohyb.Dobré je pamatovat si ještě systémy Kinetic firmy Seiko,kde baterii nahrazuje právě pohyb ruky, obdobný a do

mnoha dalších dodávaný Autoquartz od ETA a CitizenEco-Drive, kde energii dodává solární článek. Quarztovéstrojky vydrží na baterii fungovat až dva roky, kinetickéstrojky vydrží desetiletí. I v nich je totiž nějaká záložníbaterka.Tradiční hodinařina, to jsou mechanické strojky. I kdyžnejsou tak přesné jako quartzové hodinky, mají svéojedinělé kouzlo a hodnotu. Dělí se na strojky s ručnímnátahem nebo strojky automatické. Ty „pohání“ pohybruky. U obou strojků se udává "rezerva nátahu" - tedydoba, během které hodinky vydrží bez natahování(u automatů sundané z ruky). Běžný je jeden až dva

dny, ty nejlepší hodinky mívají až dva týdny. Druhmechanického strojku poznáte podle označení.

Chcete se potápět?Pozor, ať nenalítnete. Mnoho lidí si myslí, že označení„water resistant“ znamená voděodolné hodinky. Ale nenítomu tak. Jde o hodinky, které snesou stékající vodu nebonechtěné polití. A rozhodě si je neberte do vany nebo dobazénu. Hodinky vodotěsné jsou označny jako „water

proof“ spolu s určením tlaku v atmosférách (ATM) čihloubkou v metrech (1 ATM=10 metrů vodního sloupce).

Kvalita ze ŠvýcarskaHodinky označené Swiss Made se vryly do povědomí lidítakřka na celém světě. Jde o hodinky, na kterých se opravduvelká část práce odvede ve Švýcarsku. Tamní předpisy jsoupřitom natolik přísné, že kdyby švýcarský hodinář svoji práciodfláknul, mohla by mu být značka odejmuta. A o to nikdoz nich nestojí. Proto je tato značka oceňovaná jako zárukavysoké kvality. Kvalitní hodinky mohou být samozřejmě býtvyrobeny i jinde, jen bez této značky.

Hodinářský slovník (Pár výrazů z oblasti hodinářství, na které můžete narazit)sférické sklo – sklo vypouklé do tvaru čočky, která zajišťuje lepší čitelnost ciferníkuantireflexní sklo – sklo ošetřené proti tvorbě odlesků pro dobrou čitelnost i za přímého svitupouzdro – obal strojku, který tvoří design hodinek a chrání je proti prachu a voděbicolor – kombinace oceli stříbrné a zlaceníkorunka – otočná hřídel k nařizování hodinek, u mechanických modelů i k natahováníšroubovací víčko – víčko hodinek, které se dotahuje na závit na těsnění a lépe tak dosahuje vodotěsnostiEOL – end of life (indikace konce životnosti baterie)luneta – pevný nebo otočný vnější okroužek na pouzdru hodinekpásek/tah – slouží k upevnění hodinek na zápěstí, připevněn je k pouzdru stěžejkou'amortizátory – jsou zařízení určené pro ochranu osiček součástí mechanismu před zlomem při rázovém zatížení. analogové hodinky – hodinky, které ukazují čas pomocí ruček. digitálky – hodinky s digitálním výstupem ukazatele času (číslice)multifunkce – hodinky, které mají více funkcí analogo-digitální – hodinky mající výstup zobrazení ručičky i číslicechronograf – funkce pro přesné odměření časutachymetr – stupnice, na které lze pomocí vteřinivé ručky měřit rychlosttwincept – u hodinek Casio zobrazení funkcí a času probíhá na speciální vrstvě pod sklíčkem

Označení Stříkající voda, Sprchování, Plavání bez dýchacího Hlubinné potápění déšť mytí rukou přístroje

0 m x x x x30 m ano x x x50 m ano ano x x

100 m ano ano ano x

200 m ano ano ano ano(rekreační potápění)300 – 1000 m ano ano ano ano

Velký výběr dětských, dámských i pánských hodinek najdete na www.hodinkyego.cz.

LOOK I móda I styl


SwatchChronoAutomaticVýzva pro veškerá dobrodruž-ství. Debutová kolekceSwatch Chrono Automatic na-bízí pět sportovních modelůstylového vzhledu a robu-stního designu vyrobenýcha se švýcarskou přesností.Každý model má lisovanéplastové pouzdro a sklíčkozadního víka poskytuje volnývýhled do fascinujícího světamechanického strojku ukry-tého uvnitř. Datumovka jeu všech modelů umístěna napozici 3 hodiny. Za jedenz modelů zaplatíte v prodej-nách www.swatchstores.czmezi 7 490 Kč a 7 690 Kčpodle druhu řemínku.

FestinaCeramicNadčasová elegance promoderní ženu. Atraktivní ho-dinky z kolekce Festina Cera-mic jsou jasným důkazem, žepartnerství ušlechtilé ocelia keramiky je skvělým nápa-dem a slušet budou kaž-dému dámskému zápěstí.Modely z řady 16394 jsou vetřech barevných kombinacích– bílá, černobílá a bílooran-žová. Hodinky jsou multi-funkční, pouzdro je vyrobenoz oceli se zirkonovými ka-meny a keramickými aplika-cemi na lunetě. „Šlapou“díky quartz baterii a voděo-dolné jsou do 30 metrů.Sehnat byste je měli za do-poručenou cenu 4 190 Kč.Další modely z kolekceFestina Ceramic najdetena www.festina.cz.

MasterpieceLe ChronographeSqueletteSkvost mezi hodinkami. Vlastnímechanický strojek ML 106-7s ručním nátahem je vystavenna odiv pod safírovým sklíčkems oboustrannou antireflexníúpravou. Pyšní se 22 kameny, re-zervou chodu po dobu 42 hodina mikroregulací pomocí labutíhokrku. Důmyslnému dekoru odpo-vídají i disky sčítačů chronografu,které připomínají ozubená ko-lečka. Pouzdro má průměr45 mm a je vyrobeno z ušlechtiléoceli. Precizně kombinuje leštěnéa broušené povrchy. Tlačítka jsouintegrovaná, šroubovací korunkaje opatřena komfortní západkou(patent čtvrtotáčky). A ušlechtilývzhled dotváří ručně šitý řemínekz kůže aligátora! Vězte, že tentohodinářský unikát nepořídítepod 13 000 Eur. Více se dozvítena www.nest-sro.cz

NAŠE TIPY

1CKCobblestoneInspirace městema dlažebními kostkami.Elegantní hodinky seznačkou Swiss made sepyšní obdélníkovýmčísel níkem buď na subtil-ním černém ko ženémřemínku nebo náramkuz leštěné ušlechtilé oceli.Pouzdro je taktéž z ocelia má minerální sklíčko,pod nímž nabízí variantystříbrného nebo černéhočíselníku. Voděodolnost do30 metrů. Za cenu 5 790 Kčnebo 237 Eur si je můžetezakou pit v síti prodejenwww.details.cz nebou autorizovaných prodejcůwww. hibernia.cz.

2 3 4

Své CV spole n s ukázkou svých prací zašlete na: gra ka@ yup.cz

Casio GW 6900-1Pro fanoušky přesnosti. Ho-dinky Casio z edice G-Shocksi oblíbil i agent Ethan Huntz filmu Mission: Impossible 3.A není se čemu divit. Novějšíverze Casio GW 6900 jenejen praktickou záležitostí,ale také hračkou pro všechny,kteří mají rádi přesnost. Díkyradiovému signálu ukazujív Evropě, Americe i Asii vždypřesný čas. Zobrazují i aktu-ální čas ve velkých městechnebo specifických oblastechpo celém světě. K dispozicijsou vám také napříkladstopky, budík a pět nezávis-lých alarmů pro připomenutídůležitých událostí. Pouzdroje kombinací oceli a plastu,ciferník skrývá minerálovésklíčko a chod chodinekzajišťuje solární napájení. Po-řídit si je můžete za 3 490 Kčna www.fastcr.cz.

DKNYEnergie a duch New Yorku.Mezinárodní, vybíravá, veselá,rychlá a opravdová. DKNYoslovuje potřeby reálnéhoživota lidí ze všech koutůsvěta, ať už pracovních nebovíkendových, běžných neboslavnostních. Udělejte siletošní jaro veselejší!Na www.hodinky.cz na vásčeká za 2 500 Kč pravépotěšení vašeho oka – pouz-dro z oceli, řemínek z kůže,minerální sklíčko a osazenískleněnými kamínky.Pásky hrají výraznou oranžo-vou, růžovou, tyrkysovoua zelenou.

GuessTimeless GProjev francouzské vášně.Značka založená bratryMarcianovými v sobě snoubívášeň amerického západus evropským citem a vkusem.Guess se rychle dostala pod kůžimladé generaci a stala se módníikonou na sklonku dvacátéhostoletí. Pánové, staňte senevšední osobností s hodinkamiTriple G! Módní novinkas matným broušeným ocelovýmciferníkem a širokým koženýmpáskem je to pravé pro vás.Má minerální sklíčko a pohání jibaterie. Zazářit s ní můžetedíky www.chrono.cz, kde jiseženete za 4 490 Kč.

MÓDNÍ TRENDY

5Seiko VelaturaYachting TimerOdolný vůči živlům . Hvězdoukolekce Velatura 2009 je bezpochyby model YachtingTimer. Nový modelje ještě robustnější jež jehopředchůdce. Pouzdro je vyro-beno z titanu s novou odol-nou povrchovou úpravou.Hodinky mají nový systémšroubovací korunky, kterýzajišťuje voděodolnost dohloubky 200 m a také novýkombinovaný pásek z kůžea balistického nylonu, kterýv sobě jedinečným způsobemspojuje pevnost i eleganci.Nový je i číselník. Pro ještěsnadnější čitelnost jsou před-nastavené startovní časyvyznačeny jasně žlutoua modrou barvou. Doporučená cena nawww.altro-hodinky.cz je26 830 Kč.

6 7 8

LOOK I móda I styl

83 I Hodinky „dělaj člověka“ Foto: archiv firem

LOOK | Abeceda masáží

85 | ABECEDA MASÁŽÍ

Která masáž vám bude vyhovovat? masáží

Ďolíčky NE! Anticelulitidová masáž ANO!

Je jasné o čem je řeč. Kdo má celulitidu a chce se jí zbavit, je to jeden z účinných prostředků proti ní. Celulitida vzniká nedostatečnou činností lymfatického systému – metabo-lismu pokožky. Povrchová tkáň není správně vyživována a prokrvena což způsobuje usazování toxinů. Masáž je zaměřena na tukové buňky v podkoží a stimulaci pod-kožní struktury, což zlepšuje metabolismus v pokožce a odtok nežádoucích toxických látek. Po masáži se běžně provádí zeštíhlující ozónový zábal pro zlepšení krevního oběhu, který také napomáhá k odvodu toxických látek. Kromě zásahu do podkožní tukové struktury se pomocí masáže dosáhne výborné regenerace pokožky, povrcho-vých kapilár i svalů, dochází k relaxaci, vyhlazení kůže a celkové zjemnění pleti (prasklinky, strie, celulitida). Proti celulitidě bojujte především zdravým životním stylem!►

RELAX jinak = Aromamasáž…Provádí se především pomocí éterických vonných olejů, které mají výtečný efekt na nervovou soustavu masírované oso-by. Masáž podporuje imunitní systém a také vaší psychiku. Díky masáži vní-máte dotyky, vůni aromatických látek a dýchne na vás pohoda, což má blaho-dárný vliv na celkovou psychiku.

CAABECEDA masáží

H

DJste přepracování a bez energie? Skočte si na Čínskou energetickou masáž!Základem masáže je obnova správného proudění energie ve va-šem těle. Naše tělo je protkáno dvanácti energetickými drahami, které spojují různé části těla. Může se vám stát při stresové si-tuaci, že díky ní se stáhne některý ze svalů a tím pádem přeru-ší správný tok energie, což vede k bolesti svalu nebo orgánu se kterým je energická dráha spojena. Čínská masáž se především zaměřuje na dráhu močového měchýře, který pak správně odvádí škodliviny z těla. Jestli u vás dojde ke ztrátě energetické rovno-váhy, může u vás dojít ke špatné rovnováze nervového systému. Na svědomí to může mít přepracovanost, dlouhodobá nervozita, podrážděnost atd. Při této masáži dochází ke stimulaci celého meridiánu (nemusí se hledat přesný akupunkturní bod).



Dornova metoda = Pohybové ústrojí bude jásat!Tento druh masáže je postaven na manuálním uvedení obratlů a kloubů do původní polohy. Pomáhá k odstra-nění fyzických a psychických bloků a jejich příčin. Díky správným pohy-bům také dochází ke zprůchodnění energetických drah. Nedochází zde k prudkým ani nebezpečným pohy-bům. Pomůže při vysunutých obrat-lích, skolióze, bolavých ramen, kyč-lích, kolen apod. Také se uvádí, že pomůže při dlouhodobých bolestech kloubů a zad kdy pomáhá zejména s odstraněním příčin.

BBaňkování Touto technikou docílíte výrazného uvolnění svalů a blokád, také si pro-čistíte organismus od toxických lá-tek. Pochází z Číny, kde se používá již dlouhá tisíciletí. Díky této masáži prospíváte nejen svému tělu, ale mů-že pomoci odbourat i bolesti. Pročistí krev, zlepší krevní oběh, zreguluje a zdokonalí autonomní nervový sys-tém, odstraní místní bolest a tuhost svalů.

masážuděerge stáa tím eru

u nebo orgánu se předevČ

Havajská masáž = neuvěřitelný RELAX!Jak název napovídá, pochází z Ha-vajských ostrovů. Je specifická ryt-mickými pohyby prstů a předloktí. Masáž má vynikající relaxační a tera-peutické účinky, dokáže harmonizo-vat tělo i duši.Horká čokoládová masáž – MŃAM!Můžeme ji řadit mezi ty luxusnější. Má skvělé vlastnosti na vyhlazení a zkrášlení pokožky, celulitidy. Podpo-ruje dobrou náladu, správné odpla-vení toxických látek a uvolní vaše ztuhlé svaly. Čokoláda jako taková má blahodárný vliv na organismus. Budete se cítit svěže a uvolněně. Ještě šálek pravé čokolády J pro bla-žený pocit!

Po zimě je to nejlepší! Horké kameny - Hot Stones!Hodně žádaná masáž pro své pří-jemné teplo, které sálá z lávových kamenů. Díky masáži se aktivu-jí energetické dráhy vašeho těla, pozitivně působí na mysl, uvolňu-je ztuhlé svaly. Tato masáž se ta-ké řadí mezi ty exklusivnější, kde jsou používány jedny z nejlepších masérských olejů a technik.

IIMilujete výskání ve vlasech? Zajděte na Indickou masáž hlavy! Především vás zbaví napětí, stresu, bolesti hlavy, nespavos-ti, dokonce i hučení v uších. Uvolní šíji a ramena. Podporuje růst vlasů. Patří mezi nejstarší druhy masáží. Skvělé na této masáži je, že jí můžete provozovat i doma s partnerem. ►



Lifting obličejeMůžeme také nazvat vyhlazovací masáž obličeje. Příjemná masáž s okamžitým liftingovým účinkem. Díky masáži dochází k odplavování toxinů z pokož-ky, uvolnění mimických svalů. Působí blahodárně proti vráskám a přispívá ke správnému vyživování pokožky. Nejvíce se nám právě stres a nedosta-tek odpočinku odráží na obličeji, tato masáž uvolní nejen namáhanou pokožku, ale i psychiku celého člověka.Manuální lymfodrenáž = VELKÝ BOJOVNÍK!Lymfatický systém je důležitou součástí našeho těla a zdraví. Díky lymfodrenáži rozproudíme mízní sys-tém a podpoříme správný tok lymfy. Což napomáhá k odstraňování škodlivin z těla - což má regenerační efekt na celý náš organismus. Mízní systém zatěžují stresové situace, nevhodná strava, onemocnění atd. To se může projevovat únavou, slabostí, ale i otoky nohou. Lymfodrenáží se také úspěšně bojuje proti celulitidě. Je důležité tuto proceduru podstoupit ve specializovaných salónech, kde mají maséři vhodnou odbornost. Tento druh masáže může být vnímám ja-ko kosmetický nebo zdravotní.

Ošetření Bodycoffeeanticelulitidní a detoxikační zábalTĚLOVÝ PEELING Bodycoffee vpraví do vaší pokožky potřebnou vlhkost a díky esenciálním olejům obsažených v kávě, ji vyživí. ANTICELULITIDNÍ A DETOXIKAČNÍ ZÁBAL Bodycoffee uvolní a eliminuje toxiny, aktivuje roz-pouštění tuku, zeštíhluje, zpevňuje a vyhlazuje pokožku. MASÁŽ ENERGIZUJÍCÍM OLEJEM Bodycoffee pomáhá v boji proti celulitidě. Také dobije vaší náladu.

Reflexní masážTato masáž je zaměřena na reflexní body na chodi-dlech a dlaních. Každý orgán má svůj reflexní bod. Při masáži dochází ke stimulaci a ke zlepšení jejich čin-nosti. Stanete se méně náchylnými proti nemocím.

Klasická relaxační masážPředevším uvolňuje masírované svalstvo, podporuje krevní oběh což vše napomáhá k lepšímu prokrvení, zásobování kyslíkem až ke konečnému zvýšení elas-ticity svalstva. Pozitivně ovlivňuje psychiku člověka, kromě toho také odstraňuje únavu, stres, nespavost, bolest hlavy. Celkově má blahodárný účinek na celý organismus.

MMasáž obličejeNa obličeji máme velké množství receptorů, díky jejich masáži dochází k uvolnění celého těla. Na obličeji je také nejvíce znát, jaké emoce prožíváme a jak se cítí-me. Masáží pomáháme pleti oddálit její stárnutí a pře-devším projevy stárnutí.

Medová masážŘadí se mezi detoxikační masáže, kde se využívá blaho-dárných účinků medu. Při masáži se používají kompres-ní masérské tahy uvolňující z těla toxiny. Opět se zde setkáváme s blahodárným ovlivňováním orgánů v těle.

Thajská masážJe založena na kombinaci protahovacích cviků a stimu-laci akupresurních bodů. Využívají se zde opět energe-tické dráhy – meridiány, které probíhají našimi těly. Do-stanete se do dobré kondice a psychické rovnováhy. Pročistí energetické dráhy a uvolní vaše tělo. Masér používá celé tělo, ale nevyužívá síly, pouze cílených doteků. Provádí se přes oblečení. ■

89 I Jak nestárnout!

LOOK I krása I rejuvenace

Jaknestárnout!

Jsme ve třetím tisíciletí a mnozí si jistě nedokázalipředstavit, co vše bude možné. Dámy propadalysvému zevnějšku vždy, ale krása a mládí, které jsoupropagovány dnes, jsou mnohem přísnější. Koukněte

se kolem sebe a uvidíte to sami - i když malinko pokul-háváme za světem, i tady je znát sakra velká změna.

Čím dál, tím méně často narazíte na zanedbanou ženu,které je kolem 50 let, a problém s určením věku u konkrétní

osoby mát naopak častěji a častěji? Životní styl, módnímožnosti, ale hlavně fakt, že ženy i muži více dbají

na svůj zjev v jakémkoliv věku, nám hodnězamotává hlavu. A co ještě více - REJUVENACE.

Co to vlastně rejuvenace je

V podstatě se jedná o metody, díky nimž

dojde k jisté formě omlazení, zpevnění pleti

a celkovému vypnutí obličeje. Pokusíme se

zde v krátkosti přiblížit pár metod, které

jsou u nás docela časté.

Asi největší skupinou jsou LASERY

Určitě patří mezi účinné bojovníky s gravitací

země, a nejen s ní. Musíte mít ale na paměti,

že kýženého výsledku docílíte jen

u odborníků, raději se vyhněte šarlatánům.

Laserové procedury se neaplikují u osob

s epileptickým onemocněním. Počítejte také,

že vás laser bude malinko štípat – což určitě

není zas tak strašná věc. Říká se „krása,

bolí“ - zde naštěstí tato slova nemusíme

vůbec brát v potaz. Informujte se


u odborníků, která procedura bude pro vás tou

nejlepší, a zda se ve vašem případě některé

mohou kombinovat, což je běžná praxe a lépe

se tak docílí vysněného výsledku.

Frakční laser

Tento druh laseru je vhodný spíše pro méně

ochablou pleť a funguje na principu využití

technologie sítě bodů s vynechanou okolní tkání,

což vede k mnohem rychlejšímu hojení. Je

vhodný zejména na odstranění povrchových

jemných vrásek kolem očí a rtů, rozšířené póry,

jizvičky po akné. Aplikace je možná i na krk,

dekolt, hřbety rukou, ale na obličeji má nejlepší

uplatnění. Při hojení dochází k vypnutí pleti díky

stratifikaci, dále laser zahřívá hluboké vrstvy

kůže, což podněcuje novou tvorbu kolagenu

a elastických vláken. Jaký vás čeká výsledek?

Můžete očekávat zarovnání nerovností na

povrchu, zjemnění jizviček a pórů. Zpevnění jako

takové zaznamenáte spíše v rozsahu několika

týdnů. Jestli-že máte spíše povadlou pleť stačí

jedna aplikace. Ovšem jestli chcete vyrovnat

nerovnosti, odborníci doporučují minimálně

třikrát zákrok opakovat. Po zákroku také počítejte

s velkým zarudnutím a faktem, že minimálně 24

hodin nesmíte použít make-up. Na pokožce se

vám vytvoří malinké stroupky, kterých se během

několika dnů zbavíte. Hlavně nestrhávat! Jako

znovuzrozená/ný (kůže se zregeneruje, vypne)

budete cca do 10 dní po zákroku. Dbejte také na

poctivou ochranu proti UV záření cca po dobu



dvou měsíců. Jestli-že uvažujete nad tímto

zákrokem, směřujte ho spíše na podzimní nebo

zimní období.

Beam laser

Tento laser je vhodnější spíše pro suchou

a normální pleť. Dosáhnete jím odstranění

malinkých povrchových žilek, vyčištění

pokožky. Principem je opět zahřátí podkoží,

kdy proniká vrstvami pokožky zvanými

epidermis. Výsledek? Následky zásahu

ponesete pouze v řádu jednoho či dvou dnů,

kdy se mohou objevit malinké nerovnosti

způsobené lehkým otokem v podkoží, ale ten

rychle mizí. Výsledek jako takový zaznamenáte

do měsíce.

Smooth-beam laser

V podstatě je to něco podobného jako

u Beam laseru. Doporučuje se však pro

mastnou a hrubou pleť. Jeho cílem je tlumení

mazových žlázek a celkové zjemnění pleti.

Výsledek opět zaznamenáte do měsíce.

Intenzivní pulzní světlo (IPL)

IPL není tak specifické jako výše uvedené

lasery, je schopné postihnout více druhů

nedostatků pokožky. Dokáže částečně

odstranit pigmentové skvrny, rozšířené cévky,

působí dobře na vypnutí pleti a je vhodné

k retuši mírných nedostatků pleti. Tento druh

ošetření provětrá naše peněženky méně.

Freeze

Jedná se o přístroj který funguje na bázi

kombinace radiofrekvence a pulzního

magnetického pole a tím stimuluje tvorbu

kolagenu i elast. vláken. Díky tomu je pokožka

pevnější a pružnější. Přístroj se dá také využít

jako prevence, ale i pro boj s celulitidou.

PEELING

Starý známý pomocník. V praxi se jedná

spíše o okrajovou metodu a jsou dva druhy

peelignu – chemický a biostimulační.

Působením účinných látek se rozvolní

povrchové vrstvy kůže, které se následně

oloupou. Ošetření probíhá rovnoměrně po

celém obličeji, krku a dekoltu.

MEZOTERAPIE

Tento druh omlazování patří mezi ty

jednoduché a účinné. Principiálně funguje

tak, že do střední vrstvy pokožky se pomocí

injekce aplikuje tekutý gel s vysokou

koncentrací kyseliny hyaluronové, která je

sama o sobě stavebním dílcem pokožky

zajišťující dostatečnou hydrataci. Díky tomu je

pleť vypnutá, vyhlazená a hydratovaná. Tento

druh ošetření se osvědčil na různých částech

obličeje (okolo očí, úst) ale i krku, dekoltu

a hřbetu rukou. Zhojení budete do pěti dnů

(někdy i dříve) a opět je nutné se vyhýbat

sluníčku. Je vhodné aplikace opakovat, ze

začátku dvě aplikace cca po týdnu až měsíci,

třetí jednou takovou dobu a pro udržení

výsledku cca jednou za rok. Neberte tyto

schémata jako konečná, každá pleť potřebuje

jinou péči. Nejdříve se poraďte o té své.

FOTOTERAPIE

Provádí se přístrojem Omnilux. Funguje tak,

ze zahřívá buňky pleti, které produkují

kolagenní vlákna což opět vede k vypnutí

pleti a vyhlazení jemných vrásek. Mezi další

pozitivní účinky patří boj s akné, kdy zlepšuje

hojení zánětlivých míst a zvyšuje celkový



imunitní systém pokožky. Okysličení

a detoxikace jsou další pozitiva.

RESURFACING

Jsme opět u laserů, ale ne ledajakých.

Je tu řeč o CO2 laser a erbový laser.

Působí na obnovení povrchu kůže. Jsou

více využívány pro vyrovnávání hlubších

vrásek, jizev po akné a jiných nerovností

pleti. Nejprve je odpařena vrstva epidermis

z celého obličeje, následně zahřáta vrstva

dermis. Tento zákrok je poměrně bolestiví,

kůže vypadá jako popálená (výrazné

zarudnutí). Zákrok se provádí v narkóze

nebo analgosedaci. Co vás za to čeká?

Hojení po dobu dvou až tří týdnů.

Obnovování pružnosti až půl roku.

Pleť je nutné pečlivě promazávat a chránit

několik měsíců před slunečním zářením

pomocí krémů s vysokým UV filtrem

(od 50 výše). Zákrok je velice účinný,

ale časově náročný. Takže jestli

zrovna vám tahle procedura vrátí

několik let, počítejte, že budete muset

alespoň na nějakou dobu vyloučit

společenský život.

MIKRODERMABRAZE

Oloupávat a oloupávat. Jedná se

o jednodušší zákrok, který můžete

podstoupit i v kvalitních kosmetických

salónech. Zjemňuje pleť, jemné vrásky

a strie. Metoda je vhodná pro všechny typy

pleti, pro muže i ženy. V podstatě se jedná

o mechanický peeling. Po nanesení oxidu

hlinitého (můžete také podstoupit

diamantovou) je jemně pokožka broušena

a vrchní vrstvy staré, obroušené kůže

odsáty. Následuje lymfatická masáž

a použití vhodných kosmetických přípravků

pro vyživení a hydratování pleti. Ošetření lze

také kombinovat s IPL.

KARBOXYTERAPIE

Jedná se o aplikování oxidu uhličitého pod

kůži, který vaší pokožce zlepší okysličení

i metabolis

RADIOFREKVENCE

Co vás čeká? Odstranění vrásek, vypnutí

pleti, ale i podpora metabolismu pleti,



detoxikace, cílené tvarování postavy, boj

s celulitidou i s projevy stárnutí a za to vše

může teplota 40°C, která vznikne díky

radiofrekvenčnímu vlnění. Vyhledávejte

spíše ty přístroje, kde je možnost regulace

teploty, přistroj při zkapalnění tuku vypne

a díky tomu předejedete pálení v místě

ošetřování a možnosti poškození pokožky.

FACELIFT

Tato metoda se řadí mezi invazivní

procedury a její výsledek je dlouhodobý.

Vhodná je pro ochablou pleť, pro všechny

věkové kategorie. V případě potřeby lze

facelift opakovat. Tento zákrok by měl být

jedním z těch posledních v řadě. Aplikuje

se v celkové narkóze. Jestliže nejste zralí na

tento postup, zeptejte se na předskokana

NITE, které se dají upravovat dle potřeby,

po zákroku je mnohem menší jizva.

Chcete-li o možném vylepšování vědět více,

určitě navštivte odborníky. Stojí to za to.

Minimálně se dozvíte o stavu vaší pleti,

případných alternativách a v mnoha

případech i faktu, že máte ještě čas ☺.

Jestliže se budete seznamovat

s konkrétními procedurami, poptejte se

klidně na více místech. Přece jen každý

odborník prosazuje něco jiného a měli byste

znát všechna pro i proti. Například u výplní

máte tolik možností, že se z toho jednomu

hlava zatočí. Ale to si necháme na příště.

Rozhodnete-li se být jedním z těch, kteří

doslova klamou tělem, věříme, že vám

budeme ve světě omlazování alespoň

průvodcem.


Foto: archiv

LOOK I krása I rozhovor

96 I Rozhovor s MUDr. Andreou Musilovou

ROHOVOR s MUDr. Andreou Musilovouz centra estetické medicíny Asklepion.

Na začátek asi taková ta obecná otázka, co vše jeu vás možné? Představme si, že se Vám někdosvěří do péče s maximální možnou změnou celéhotěla i obličeje, bylo by relativně možné vytvořitnovou – „omlazenou“ bytost?

To je možné jen částečně. Můžeme využít možnostíplastické chirurgie a tudíž zmírnit projevy stárnutí, vy-pnout pleť na obličeji, kůži na rukách a bříšku,ale samozřejmě není možné někoho kompletně om-ladit. I když ubereme vrásky na čele a faldíky nabříšku, člověk by měl zůstat sám sebou. Ze čtyřiceti-leté ženy pochopitelně neuděláme dívku, kterou bylav šestnácti – takové možnosti ještě estetická medi-cína nenabízí.

Jsme ve třetím tisíciletí. Jaké metody provázítzv. boom? Je estetický zásah vnímán jako sou-část dnešního života?

Estetický zásah je dnes vnímán zcela normálně a při-rozeně. Už to není jen výsada herců nebo modelek,ale stává se to stále běžnější. Jak pro celebrity, takpro ,,ženy od plotny“, které si chtějí zlepšit vlastnípocit a něco pro sebe udělat.

Je známo, že různé zákroky si může dovolit čímdál více žen i mužů. Vnímáte jistý nárůst klientů?Dá se to nějak přirovnat k předchozím rokům?

Zákroky plastické chirurgie si dnes může dovolitv podstatě kdokoliv. Ceny některých zákroků jsouznačné, ale jde o jednorázovou částku; řekla bych,že normálně pracující člověk si to může dovolit.V každodenní praxi vidím, že lidé, kteří přicházejí sežádostí o operaci, jsou z různých příjmových skupinod dělníků až po vysokoškoláky. Ze všech stran sly-šíme o krizi, ale nevidím, že by to vedlo ke zmenšenépoptávce po službách plastických chirurgů. Naopakpro spoustu lidí dnes znamená změna vzhledu k lep-šímu jisté zvýšení prestiže a konkurenceschopnostina trhu práce.

Jaké procento Vaší klientely činí ženy a jaké muži?

Těžko odhadnout, velice záleží také na druhu výkonu.Muži žádají nejčastěji o operaci víček, liposukci nebooperaci ušních boltců. Ženy jsou zase jednoznačnoucílovou skupinou, pokud jde o kadeřnické služby,manikúru, pedikúru a kosmetické služby. Využívají sa-mozřejmě hodně i služeb plastických chirurgů.

Jak vnímáte příliv klientů mužského pohlaví?V jakém věku vás nejčastěji navštěvují a o co majínejvíce zájem?

Jde o klienty téměř dětského věku až po muže seniory.Reagují pozitivně na to, že zajišťujeme komplexní péčia vyjdeme jim vstříc opravdu ve všem. Oceňují, že ne-musejí na zákrok čekat, chodit na vyšetření na několikpracovišť, nastoupit na zákrok den předem nebo pakzůstávat dlouho v nemocnici. Pokud jde o ženy, mámenejvíce klientek ve věkovém rozpětí 30 – 50 let.Jak už jsem řekla – jedná se nejčastěji o plastiku víček,liposukci, odstranění faldíků, které jim vadí třeba přisportu, operace ušních boltců a v poslední době,o což jsem zaznamenala velký zájem i v zahraničí, jeúprava v oblasti prsou, protože spousta mužů trpí tzv.gynekomastií – tukovým zduřením v oblasti hrudníku.



Muži to samozřejmě vnímají nelibě, že jim najednounarostla prsa. Tohoto problému je můžeme zbavit na-příklad odsátím tuku.

Na krásu, mladistvý vzhled a jakousi dokonalostje čím dál větší nátlak i ze strany médií. Vnímáte tostejně? Přijdou někdy klienti s obrázkem v rucea chtějí se přiblížit svému ideálu? Jak k této si-tuaci přistupujete?

Občas samozřejmě klienti přijdou s fotkou v ruce,málokdy se ale jedná o obličej. Ještě se mi asi ne-stalo, že by někdo přišel s fotkou obličeje a řekl:,,Chci vypadat, jako tahle herečka“. Spíš se stává, žepřijde někdo například klientka s fotkou prsou, kteráse jí líbí, a řekne: ,,Chci mít takováto prsa.“ Vždy alezáleží na mnoha individuálních faktorech – rozměryhrudníku, tvar a velikost prsou před operací, kvalitakůže atd. Stejně tak jako vám nemůže žádný kadeř-ník vytvořit naprosto stejný účes podle fotky někohojiného, nemůže vám ani plastický chirurg udělat prsadokonale totožná s ňadry jiné ženy.

Je jasné, že každý člověk je osobnost, když se za-měříme na vzhled i vrásky a věkové rysy mohoučlověku pomoci. Máme na mysli, že z "ošklivéhokačátka" se může vylíhnout krásný zralý motýl.Zasahujete i v těchto případech, kdy to klientovimůže být i na škodu? Nebo se pokusíte konkrétnízásahy rozmluvit a případně navrhnout nějakoualternativu? Která podtrhne právě zralou krásu?

Někdo má opravdu určitou ,,vadu na kráse“, můžese jednat třeba o tvar nosu, pigmentové névy, he-mangiomy v obličeji atd. Pak může plastická chirur-gie hodně pomoci. Pokud někdo žádá o zásah,který podle mne pro něj vhodný není, snažím se muto rozmluvit. Je na tom dotyčném, jak se rozhodne,ale většinou si to vysvětlit opravdu nechá a rozmyslísi to, nebo se domluvíme na nějaké vhodnější alter-nativě.

Často zmiňovanou procedurou proti stárnutí pletia vytváření mimických vrásek je implantace bo-tulotoxinu. Navrhujete tento zákrok všem oso-bám i těm, které mají zájem aplikaci botulotoxinuna čelo, přestože patří mezi ty, kteří mají pomě-rově vysoké čelo? Stárnutí ostatních částí tvářese zpomaluje jen těžce (s porovnáním mimikyčela) a přesto se vytváří přirozené mimickévrásky. Čelo tak jediné zůstává více hladké a ne-ztrácí tolik ze své mladistvosti. Ovšem ve vý-sledku se právě nepoměr obličejových částí ještěprohlubuje. Vrásky na čele by mohli naopak op-ticky čelo zmenšit díky horizontálním čarám,které mají tento efekt. Projednáváte tedy i tutoformu? Řešíte relativní proporcionalitu obličejekaždého jedince? Právě obličejové proporce jsouvnímány lidmi jako jedny z hlavních nosnýchbodů pro vnímání krásy.

Naši lékaři, v tomto případě dermatologové, řeší každýproblém komplexně – pokud přijdete jen s žádostí o ap-likaci botulotoxinu, ale dermatoložka uvidí, že by bylvhodný i další zákrok na obličeji, aby bylo dosaženo při-rozeného a souměrného vzhledu, samozřejmě vám hodoporučí a pokusí se společně s vámi najít nejvhodnějšířešení. Může navrhnout například výplň či botulotoxini do jiných částí obličeje, pozdvihnout povislé koutkyúst, vyplnit nosoretní vrásky nebo odstranit kruhy podočima. Pokud už výplně nestačí, je možné vše řešit la-serovou rejuvenací nebo plastickou operací.

Asi každý je zvědavý, zda klienti preferují spíše zá-kroky v obličejové části nebo na těle?

To je případ od případu, řekla bych, že to je tak pa-desát na padesát.



Snem každého člověka je mít dokonalé tělo a do-konalou tvář (samozřejmě ne každý se k tomu do-znává). Pak jsou tu ústa. Pravděpodobně jenejčastějším žádaným zákrokem modelace ústpomocí výplňových materiálů (ať už vstřebávacíchčidlouhotrvajících) a krásný HOLYWOODskýúsměv (jistě si každý představí zářivě bílou barvuzubů), kde se nejen rovná chrup ale i bělí. Pociťu-jete také v této oblasti nárůst klientely? A co člo-věka čeká, když chce plné rty s bílými zuby?

Co se týká úst, je tady několik možností. Jednak je tozvětšování rtu pomocí různých výplňových materiálůnebo v poslední době permanentního implantátu.Každý si může vybrat to, co mu vyhovuje. Otázku nabělení zubů bych přenechala spíše stomatologovi.

Podíváme se trošku na babyboom, který je u násv posledních letech. Mluví se o ročnících se-dmdesátých let. Maminky kolem 25 – 40 letse potýkají s povislou (vytahanou) kůží, striemia dalšími deformacemi po porodu. Někdy tyto ná-sledky přetrvávají. Co navrhujete aby bříško bylojako dříve?

To jsou všechno problémy, které lze řešit abdomi-noplastikou, vypnutím kůže na břiše, sešitím roze-stupu břišních svalů a odsátím tuku v oblasti bříškaa boků. Strie nikdy nelze absolutně odstranit. My jemůžeme redukovat, ať už plastikou břišní stěnynebo laserovou medicínou či aplikacemi různýchkrémů a peelingů, ale nikdy je úplně neodstraníme.

To, jak bříško vypadá po porodu, je ovlivněnomnoha věcmi. Důležité je, kolik maminky během tě-hotenství přibraly a zda cvičily. Vídám ženy, kterémají několik dětí a bříško mají pevné a úplně v po-řádku, stejně jako ženy po jednom dítěti, jejichž bři-cho zákrok vyžaduje.

Celulitida. Věčné téma každé ženy, málokterá jinemá. Víme, že to není projev pouze u silnějšíchlidí, ale i zcela štíhlý člověk může těmito dolíčkytrpět. Jaká je Vaše rada pro ten PRAVÝ boj s celu-litidou a co doporučujete?

Špičkovou metodou, kterou v Asklepionu při léčbě ce-lulitidy úspěšně používáme, jsou terapie speciálnímitělovými přístroji. K nejoblíbenějším se řadí např. Der-mosonic, Radiofrekvence, LPG, Neinvazivní Mezote-rapie. Kombinací ultrazvuku a bezbolestné vakuovémasáže jednak napomáhají k odstraňování celulitidy,jednak mají vynikající výsledky při zlepšování kvalitypokožky. Významně se podílejí na tvarování postavy.S celulitidou bojovat také pomocí laserové liposukce,efekt je až 80 – 90%. Klientky jsou s tímto zákrokemspokojené.

Stává se často, když je klient s Vašimi zákrokyči zákrokem spokojen, že ho v blízké době uvidíteznovu s jiným požadavkem?

Dá se říci, že ano. Poměrně často se mi stává, že kli-enti se vrací a chtějí udělat zase jiný zákrok nebo při-vedou někoho z rodiny či známých.



Stalo se Vám, že jste mezi svými klienty měli závi-slého člověka, který se bez vylepšování již neumělobejít, přitom prodělal skoro všechny možné me-tody zkrášlování i omlazování? Nedá se odbíta vymýšlí stále další a další? Jak se s takovýmčlověkem dokážete dohodnout?

Že bych měla mezi klienty vyloženě závislého člo-věka, to nemohu říct. Ale měla jsem klienty, kteří sistále ,,vymýšleli“ nové a nové operace, byť je nepo-třebovali. Nešlo ale o extrém, kdy mají lidé za seboutřeba dvacet operací. Je to podle mne také tím, žeestetická medicína je u nás poměrně mladý obor. Jemožné, že tento problém teprve přijde.

Jak vidíte budoucnost? Třeba 10 let v estetice zna-mená dlouhou dobu? Jak si myslíte, že plastickáa estetická chirurgie bude vnímána? Již dnesmezi námi chodí mnoho lidí, kteří podstoupili ně-který ze zákroků.

Plastická chirurgie stále zaznamenává velký roz-mach; je spousta nových metod i materiálů. Trend no-vých technologií, laserů, implantátů a výplňovýchmateriálů je neuvěřitelný. Řekla bych, že časem setento obor stane ještě běžnější součástí, než je dnes.Tak, jako je dnes běžné jít na melír, bude možná zaněkolik let běžné jít například na plastiku víček.

Stalo se Vám, že klient se svým zákrokem nebylspokojen? Jak takovou situaci řešíte?

Naštěstí můžu říct, že nespokojených klientů jsemměla opravdu minimum. Nechci říci, že žádný nebyl,ale bylo jich málo – říká se, že kdo nic nedělá, nicnezkazí. Je důležité už na začátku lidem realistickyvysvětlit, co zákrok obnáší – otoky, bolestivost, mo-dřiny, možné komplikace. Také je potřeba vysvětlit,že není v mých silách někoho omladit tak, aby vypa-dal jako v patnácti. Když už ale k nespokojenostia stížnostem dojde, pak je důležité komunikovata snažit se nabídnout možné řešení.

Zajímavým tématem je také transplantace vlasů.Tato metoda je rozšířená spíše mezi muži. Mů-žeme sami pozorovat na ulicích, že se vlasy z na-

šich hlav pomalu ztrácí. Je tato metoda jedinouzáchranou jak nepřijít o porost hlavy? Doporuču-jete také nějakou prevenci? Nebo je to vývojemčlověka – dobou ve které žijeme. Popíšete nám jakse taková transplantace provádí?

Vzhledem k širokému spektru možných příčin výpaduvlasů je široké i spektrum léčebných postupů. Nej-častější metodou jsou vitaminové nebo aminokyseli-nové doplňky stravy ve formě tablet, aplikace speciální„hluboko zmražené kaše“ či dráždivých roztoků na po-kožku hlavy nebo biostimulace pomocí přístrojů, kterézvyšují prokrvení a tím přináší výživu pro vlasové ci-bulky. Pokud však dojde ke zničení vlasových cibuleka nevratnému výpadu vlasů, existují ještě metody es-tetické medicíny, do kterých patří transplantace vlasů.Tento výkon se provádí v lokálním znecitlivění, kdy sevlasové cibulky z míst, kde jsou ještě zachované, pře-nesou na místo, kde jsou zničené.

Opačným vyžadovaným zákrokem je odchlupenírůzných částí těla. Jaká metoda je nejúčinnějšíaby klient měl navždy klid?

Laserové odstraňovaní chloupků je nejúčinnější a nej-trvalejší metodu, jaká v současnosti existuje. Díky nej-modernějším laserům a přístrojům (GentleLASE,GentleYAG, a Ellipse) je laserová epilace také nej-častějším laserovým zákrokem v Asklepionu, díky ši-rokému spektru laserů jsme schopni si poraditi s jinak těžce odstranitelnými světlými nebo šedýmichloupky nebo s opálenou pokožkou.

Děkujeme za rozhovor.

MUDr. Andrea Musilováse specializuje na obor plastická chirurgie. Od ledna 2007 působív Asklepionu – Klinice a institutu es-tetické medicíny v Praze. Díky mno-haletým zkušenostem patří mezipřední české odborníky. Je jednímz prvních lékařů, kteří v ČR provádějí laserovou lipo-sukci nebo aplikaci gelu Macrolane pro zvětšeníprsou bez operace. www.asklepion.cz

Foto: archiv

°

LOOK | sport

103 | SPORT

Chcete se sebou něco dělat a ne-chce se vám do fitness centra? Chybí vám čas? Nejste jedni z těch kterým nevadí, nebo je do-konce uspokojuje mordovat se před ostatními? Co takhle mít po-silovnu přímo doma? Poradíme vám, jak to vyřešit, kde posilovnu umístit, co pořídit a bez čeho se neobejdete.

Domácí posilovna je časté téma pro moderního člověka. Přirozeného po-hybu máme čím dál méně, civilizační choroby se nám vyhýbají jen ztěžka, celkově vzato - naše kondice je pří-šerná, nemluvě o nadbytečném tu-ku, který bychom raději ani neviděli. Ale to, že budete jen mluvit o dietách a dávat si pořád dokola předsevzetí „začnu cvičit, zhubnu“, nestačí!Pohyb je pro člověka nutností, bez pohybu nám ochabuje svalstvo dů-ležité pro správné držení těla z to-ho pak plynou choroby pohybového ústrojí, bolesti zad, páteře, hlavy atd. Metabolismus nefunguje tak, jak má, cítíme se více unaveni, jakýkoliv ak-tivnější pohyb nám činí potíže. Ne-záleží na tom, jestli máme nadváhu nebo ne. Jakmile se začneme svému tělu věnovat a budeme pravidelně cvičit, výsledky se brzy dostaví, na-venek i uvnitř.►

Nejlepší místo pro vaší posilovnu.Nejideálnější pro domácí “fitko“ je, vyčlenit samo-statnou místnost, ne každý si ovšem tuto vymože-nost může dovolit. Jestliže vlastníte rodinný dům, kde je již s posilov-nou počítáno, máte o jeden problém postaráno. Byd-líte-li však v domě či v bytě, kde na něco takového nacházíte místo jen stěží, zkuste vymyslet nějaký koutek, kde se budete moci vyřádit. Jestli-že patříte mezi ty, kteří svoje obydlí teprve staví nebo rekon-struují, zamyslete se nad tím, kde by se dalo nějaké to místo vyšetřit, pokuste se domácí fitness umístit někam, kde se případně přístroje mohou přesunout ven na čerstvý vzduch a manipulace s nimi bude snadná (žádná schodiště). Jestli ovšem máte spí-še místa nedostatek i tady lze najít řešení například skříňovým provedením posilovacího stroje.

Mnohdy se plánuje velikost dle množství strojů, ale díky velkému výběru to můžeme brát i naopak. K dispozici je mnoho víceúčelových strojů, které tak zabírají mi-nimálně místa a poskytují maximální cvičební rozsah. Základem místnosti by měla být kvalitní podlaha, dobře omyvatelná. V posilovnách se nejvíce využívají materi-ály jako linoleum, speciální gumy, PVC. Můžeme sem zařadit i plovoucí podlahy (ty ovšem jsou pro aktivní cvičení na podlaze hlučné a tvrdé). Určitě byste se měli vyhnout dlažbě, která se může poškodit například při pádu činky. Do místnosti určené pro posilovnu nezapomeňte dát zrcadla, je po-třeba sledovat správné držení těla při cvičení. Jeli-kož nejste pod dohledem profesionála a špatným cvičením si můžete ublížit, věnujte dostatečný čas zjišťování a získávání informací jak správ-ně cvičit. Ve “fitku“ si můžete umístit i TV s DVD pro případné promítání cvičebních seriálů a brát je jako předcvičovatele, máte tak alespoň pro začátek kontrolu nad správnými pohyby. V případě, že nepatříte mezi vlastníky volné místnosti, pokusíme se vybrat multifunkční přístroj. Mnozí své mučednické stroje umisťují do obý-vacích pokojů před TV, jestliže jste doma sami tak je to super kombinace, ovšem jestliže obýváte místnost s vícero lidmi, počítejte s menším hlukem, který stroje vyluzují. I když není velký, přeci jenom při sledování oblíbeného pořadu může rušit.

LOOK | sport

105 | SPORT

Prostor vaší posilovny by měl být dobře větratelný a dostatečně velký.

Jaký posilovací stroj či trenažér vybrat?Důležitým a prvním krokem v rozhodování by mělo být zamyšlení, kdo všechno z rodiny bude trenažér využívat. Na trhu máme spousty variant pro maximál-ní využití jak dospělými, tak i dětmi. To samé platí o rozdílnosti pohlaví – fyzické dispozice a cvičební cíle ženy jsou ve většině případů odlišné, než ty muž-ské. Pokud to bude jenom možné, snažte se pořídit takové stroje, které jsou schopny posílit či procvičit celé tělo. Když se vám takový stroj domů nevejde, nevadí, spoustu cvičebních úkonů zvládnete se svou vlastní váhou i na zemi pomocí dalších pomůcek jako jsou činky, gumičky apod.Dále se zamyslete za jakým účelem chcete cvičit, zda aerobní cviky pro zvýšení kondice, zacílit posi-lování na problémové partie nebo naopak získat na objemu svalovou hmotu. Každý posilovací stroj na-bízí jiné možnosti, ovšem je možné toto vše vměst-nat do malého počtu trenažérů.Máte svoje oblíbené sporty? Někteří preferují tre-nažéry nahrazující právě oblíbené sportovní aktivity jako například rotoped, běhací pás apod. Budete ovšem provozovat aktivity pouze zaměřené na je-den druh sportu. Možná by nebylo od věci popře-mýšlet i nad různorodostí a možností pohybu, co se

výsledku týče. Když venku rádi běháme, proč bychom běhali i doma. Můžeme

tento pohyb zařadit převážně do kon-dičních aktivit, ovšem těžko na běhání získáme svalovou hmotu, či posílíme

konkrétní partie. Musíte také zohlednit svůj zdravotní stav – například to, zda si

můžete dovolit v takovém rozsahu zatěžovat klouby, apod.

Předposledním důležitým bodem k zamyšlení je cena. Máte-li k dispozici takové finanční prostředky, které vás nebudou omezovat při volbě cena vs. kvalita, patříte mezi ty šťastné, ale i za málo peněz se dá po-řídit hodně hudby. Výrobců je mnoho a nabízejí v podstatě podobné va-rianty trenažérů. Určitě se vyhněte nejlevnějším náhražkám, ze kterých můžete být spíše naštvaní a během chvilky začnete stroj díky jeho nízké

efektivitě a poruchovosti využívat spíše jako věšák. Pokud možno volte zlatou střední

cestu. Přece jen - mnoho lidí udělá krok pro zaříze-ní posilovny a ohlédněte se kolem sebe, kolik z nich cvičit poctivě vydrží.►

LOOK | sport

107 | SPORT

Rozdělení hlavních posilovacích a tréninkových strojů na našem trhu.

ROTOPEDY a ERGOMETRY – jako jiné kondiční trena-žéry jsou vhodné pro pravidelný vytrvalostní tré-nink. Zlepšování tělesné kondice pomocí těchto strojů má dobrý vliv na krevní tlak a puls, zvyšuje kapacitu plic a podporuje spalování tuků. Díky di-gitálnímu trenéru můžete sledovat svůj tep, rych-lost, délku atd. Seženete již pod 5 000 KčCROSSOVÉ trenažéry - patří mezi nejmladší z rodi-ny fitness trenažérů. Umožňují posilování celého těla a řadí se mezi největší bojovníky s tukovými polštáři. Díky nim si udržíte vysoký standard fy-zické kondice, ale zároveň i zhubnete. Jednou z největších výhod je také minimální zátěž klou-bů. Ceny jsou různé dle výrobce a typu stroje, seženete je i pod 5 000 Kč, ovšem doporučuje-me klást důraz na kvalitu!BĚŽECKÉ trenažéry – můžete na nich provozovat nejpřirozenější pohyby a to chůzi a běh. Tato samotná činnost má dobrý vliv na naší kondici, spalování tuků a je vhodná pro širokou skupinu lidí. Jediné nad čím byste se měli zamyslet je zatěžování kloubů při běhu. Koupíte je již kolem 20 000 Kč.CYKLISTICKÉ trenažéry – na těchto stojích může-te podávat vrcholové výkony, díky jejich masivní konstrukci. Důkladně zatěžujete oběhový sys-tém, posilujete lýtka, stehna, hýždě a podélné zádové svaly. Trenažéry koupíte cca od 4 000 Kč, opět dbejte raději na konstrukci a kvalitu vý-robku!VESLAŘSKÉ trenažéry – cvičení na těchto trenažé-rech procvičí všechny svalové partie a to převáž-ně nohy, záda, ruce, prsa a břicho. Pravidelným veslováním také kromě zvyšování kondice a po-silování svalstva, pomůžete při bolestech zad. Některé trenažéry umožňují zaměření na ruce prsní svaly. Veslování patří mezi trenažéry které posilují rovnoměrně všechny svalové skupiny.STEPPERY - cvičení je zaměřeno hlavně na dolní končetiny a hýždě, čímž je řadíme mezi jedny z nejúčinnějších na posílení a formování těch-to partií. Způsob pohybu je mnohem šetrnější k vašim kloubům než klasický výstup do schodů. Opět zkvalitňují vaší kondici a vytrvalost. Ceny startují kolem 1 000 Kč.POSILOVACÍ stroje, lavice – soubory posilovacích strojů se širokou škálou provedení. Ceny se po-hybují dle rozsahu, kvality a možností cvičení.►

LOOK | sport

108 | SPORT

Pro chlapyZaměřili jsme se hlavně na vytvoření správné mus-kulatury. K tomu jsou zapotřebí univerzální posilo-vací stroje, které vám poskytnou nejširší posilovací záběr. Určité funkce můžete samozřejmě získat na jednotlivých lavicích většiny výrobců. My jsme vy-brali stroje, které vám poskytnou maximální procvi-čení svalů po celém těle a zaberou při tom minimál-ně místa, a to jak ve vaší posilovně, tak kdekoliv jinde v interiéru. UNI posilovací stroje má ve svém

portfóliu snad každý výrobce fitness vybavení. Mezi ně patří například VISION FITNES, TUFF STUFF, TECHNOLOGYM, PERSONALITYGYM, NAUTI-LUS, MARCY, KEYS FITNESS, KETTLER, IRON-MAN FITNESS, IMPULSE, HORIZON FITNESS, EUROSPORT a další…

4, rozměry: š/d/v: 100/270/220 cm, hmotnost: 150 kg, seženete jej za 27 000 Kč. Výrobce má také verzi Unita 3, která je za cenu 21 000 Kč, ale o některé cviky chudší.www.trofit.cz

rozměry š/d/v: 117/193/209 cm, váha 244 kg, nosnost 150 kg, váha závaží 90 kg. Koupíte jej kolem 46 000 Kčwww.domafit.cz

1.

Universální posilovací stroj TROFIT Unitas

Posilovací stroj TUFF STUFF AXT-2.5

2.

Posilovací stroj VISIONFITNESS MULTI STATION GYM ST710

3.

rozměry š/d/v: 191/282/213 cm, váha 436 kg, váha závaží 2x 90kg, Seženete jej kolem 117 000 Kčwww.domafit.cz

Posilovací stroj PERSONALITYgym

který prostě zavřete, rozměr š/d/v: 55/52/215 cm. Seženete za 79 990 Kč www.domafit.cz

4.

Celá posilovna na malém kousku s co největším záběrem na rozsah cviků.

LOOK | sport

109 | SPORT

Pro ženyHlavní problematikou, kterou se většina žen zaobí-rá, je boj s tukovými polštářky a celulitidou na steh-nech, hýždích a bříšku. Zaměříme se tedy na posi-lovací stroje, jež jsou zaměřené právě na tyto partie. Mezi jedny z nich patří crossové trenažéry, které dí-ky své konstrukci posilují hlavně výše uvedené par-tie, ovšem aerobní formou a tím pádem mají na po-

stavu velmi lichotivé účinky. Některé trenažéry mají malinko odlišný úhel postoje a od toho se odvíjí po-silovací element horního a spodního trupu…raději si vyzkoušejte, který bude pro vás ten pravý. Dalším zajímavým výrobkem je vibrační deska, kde prodej-ci uvádí umocnění posilování a urychlování účinku, ovšem zde už je cena zase o něco vyšší.►

rozměry š/d/v: 58/146/162, váha 58 kg, nosnost 150 kg, koupíte jej kolem 26 000,-

- limitované série z řady PERFORMANCE s kvalitním černým klavírovým lakem – jeden z nejkvalitnějších výrobkům v této cenové kategorii

A. VIBRAČNÍ DESKA REEBOK V - TRAINER 7.1vybrační plošina, rozměry š/d/v: 35/90/20 cm, váha 90 kg, nosnost 150 kg, seženete ho kolem 80 000 Kč- 15 minut nahradí hodinu klasického kondičního posilovacího tréninku- pro procvičení celého těla- na nohy, břicho, hýždě a horní část tělaVibra Plate je přístroj pro procvičení celého těla, je vhodný pro osoby všech tělesných výkonností a věkových sku-pin. Nastavením účinných programů může Vibra Plate působit na různé skupiny lidí, od netrénovaných starších až po profesionální spor-tovce. Na Vibra Plate můžete rovnoměrně procvičit ve vybraných polohách dle návodu nohy, břicho, hýždě, ruce a horní část těla. 15 minut tréninku na Vibra Plate nahradí 1 hodinu klasického kon-dičního posilovacího tréninku.www.domafit.cz

CROSSOVÝ TRENAŽÉR REEBOK C 5.8E LE

NO

VIN

KA

B.

Foto: archiv firem

LOOK | sport

110 | SPORT

s počítačem koupíte kolem 2 500 Kč

Eliptical Kettler VERSO 107rozměry š/d/v: 60/115/164 cm, nosnost 110 kg, cena kolem 7 990 Kč www.fitness.cz

Ministepper KETTNER

Nejdůležitější na závěr. Zajděte si do fitness centra a ozkoušejte růz-né trenažéry, podiskutujte s odborníky o vašich představách, možnostech, zdravotním stavu a hlavně o záměru, co se svým tělem zamýšlíte udělat. Případně si nechte poradit přímo od vý-robce, kterého profesionálové upřednostňují. ■

D. C.

Date post:	29-Mar-2016
Category:	Documents
Upload:	dagmar-kubinova
View:	238 times
Download:	6 times

Look - 04/2010

Documents