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Resiliencia

Segn el Diccionario Esencial de Literatura Espaola, la palabra resiliencia se deriva del verbo latino salire y del trmino resilio que significa volver atrs, resaltar o rebotar.

La definicin comnmente aceptada es la propiedad de un material que le posibilita regresar a su forma original luego de ser doblado, estirado o comprimido (Tarter, 1999).

Resiliencia en las Ciencias Fsicas

El trmino resiliencia se refiere a una calidad particular de un objeto fsico.

La resiliencia es una caracterstica de un material que le permita reasumir su forma o posicin original despus de ser sometido bajo una fuerza.

Ejemplos de resiliencia en las Ciencias Fsicas

Este comportamiento de resiliencia se debe a las caractersticas de la elasticidad y de la flexibilidad.

Resiliencia en la Biologa

La resiliencia se define como la capacidad de recuperarse rpidamente de enfermedad o de un desastre natural.

Las criaturas resistentes pueden vivir bien en situaciones difciles de acuerdo a su adaptacin al ecosistema y los cambios que ocurren en l.

Resiliencia en la Ingeniera

La resiliencia es la cantidad de energa que puede absorber un material antes de que comience a deformarse irreversible. Se corresponde con el rea bajo la curva de un ensayo de traccin entre la deformacin nula y la deformacin correspondiente al esfuerzo de fluencia.

Resiliencia en la EconomaLa resiliencia puede definirse como la capacidad adquirida de recuperarse de los efectos de una perturbacin econmica adversa a la que est normalmente expuesta, o de adaptarse a los efectos de la misma.Un ejemplo de esta situacin es la Gran Depresin, en la cual cambi la forma de vida de miles de americanos por varios aos antes de recuperarse, debido a las medidas del presidente Roosevelt.

Resiliencia en la EcologaDesde la perspectiva ecolgica, la resiliencia se basa en la idea de un sistema en equilibrio estable cuyo comportamiento es previsible, y en esta acepcin, la resiliencia es equivale a la nocin de estabilidad de un sistema, alrededor de un punto de equilibrio (Holling, 1996).

Resiliencia en las Ciencias Sociales

Es la capacidad de un individuo de poder vivir bien y desarrollarse positivamente, a pesar de las difciles condiciones de vida.

El sujeto debe salir fortalecido y transformado por sus malas experiencias, cada vez ms fuertes, con una actitud positiva.

Tipos de resiliencia en las Ciencias SocialesResiliencia en la AntropologaResiliencia en la SociologaResiliencia en la Psicologa

Resiliencia en la Antropologa

Se puede presentar la resiliencia con el ejemplo de la evolucin del ser humano.

El ser humano, al pasar el tiempo, desde el australopitecos a los homo-sapiens, ha hecho ajustes a sus mtodos sociales, de caza, organizacin y mental.

Resiliencia en la Sociologa

Es un desarrollo social de una persona y su adaptacin en un cierto ambiente.

Es resistir, superar y verse transformado por una situacin de riesgo.

EjemploUna persona puede desarrollar la capacidad de ser resiliente mediante la formacin de una persona socialmente competentes que tengan la capacidad de tener una identidad propia y til.Por ejemplo, una persona que se va de viaje tiene que adaptarse y desarrollar una resiliencia a las costumbres, lenguaje y forma de vida del pas que visita.

Resiliencia en la Psicologa

El trmino resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a tragedias o perodos de problemas emocionales. Una persona es resiliente cuando sobrepone esas situaciones y, de una vez, se fortalece de las mismas.

Cmo adquirir fuerzas para superar las adversidades? Buena autoestima y auto imagen.Conocimientos de sus fortalezas y debilidades.Cultivar sus aficiones y potenciales.Incentivar la expresin de sus sentimientos y necesidades.Tomar los errores como lecciones y no como fallas o fracasos.

ContinuacinSer creativos, flexibles y proactivos.Tener buenas relaciones emocionales.Saber pedir ayuda cuando se necesita.Reflexionar antes de actuar, tener auto control.Ver la vida con optimismo, con sentido del humor.

Quines tienen resiliencia?

La resiliencia no es un rasgo que las personas tienen desde un principio. Conlleva conductas, pensamientos, experiencias y acciones que cualquier persona puede desarrollar.

Cuando una persona tiene estos componentes en su vida, se siente con confianza y preparada para tomar cualquier decisin ante cualquier situacin que surja sin que pierda control de sus responsabilidades.

ResilienciaLas diferentes definiciones del concepto de resiliencia enfatizan las caractersticas del sujeto resiliente, es decir, ayuda dar una idea de cmo una persona debe ser en:

Capacidad de adaptacinBaja susceptibilidadEnfrentamiento efectivo Resistencia a la destruccinConductas vitales positivasTemperamento especial y habilidades cognitivas que permiten atravesar y superar situaciones vitales y estresantes.