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Autodifesa
SELF PRO KRAVEvoluzione
Sviluppato quindici annifa dall'esperto interna-zionale JacquesLevinet, i cui suc-cessi nelle artimarziali e sportda combatti-mento sono bennoti da tutto ilmondo, il metodo SELFPRO KRAV o SPK è uno deisistemi di difesa più efficacie realistici che esistonoadesso. Due video e unlibro hanno contribuito adar forza a questa disci-plina. Di là dalla sempli-cità del suo apprendi-mento e adattamento aqualsiasi età e condizio-ne (uomini, donne, bam-bini, forze dell'ordine),la forza dello SPK sitrova nel suo aggiorna-mento annuale al fine diaderire ai mutevolimodelli di aggressionenei nostri giorni. Aparere del capitanoLenivet, non è possibilecongelare un'arte mar-ziale o metodo di auto-difesa per sempresenza rischiare ditrasformarlo in qual-cosa di obsoleto einutile.
Promemoria delle origini dello SPK
L'AUTO PRO KRAV nasce dall'esperienza professionalecome capitano di polizia e la conoscenza delle tecniche dicombattimento di Soke Jacques Levinet. Tra i tanti metodidi autodifesa che ha creato, il Maestro ha adattato il suometodo poliziesco Real Operational System o ROS con lasua varietà di conoscenze acquisite di autodifesa per ren-derlo un metodo operativo chiamato SELF PRO KRAV. SPKsignifica: Self per autodifesa, Pro per i professionisti e Kravper combattività (in ebraico). SPK non è comunque unmodo per Kravmaga; differisce da esso in molti aspetti tec-nici specifici e ha un approccio diverso nel settore delladifesa personale e l’atteggiamento. Il capitano ha mantenu-to il termine Krav senza aderire a Kravmaga dallo spiritocombattivo che prevale in questa disciplina. La ricchezzadello SPK arriva anche dai numerosi seminari, scambi eallenamenti e dall'esperienza che il comandante ha acqui-sito e trasmesso a diverse unità di tutto il mondo (Israele,Stati Uniti, Australia, Giappone, America meridionale,Canada, Cuba, Russia ed Europa) e scambi con moltiinsegnanti ed esperti come Haim Gidon, Gaby Shai, AaronElbaze Jim Wagner, Darren Levine, Vincent Lyn, Taiji Kase,Keinosuke Enoeda, Hiroo Mochizuki, Shirai, DominiqueValera e molti altri.
Lo SPK comprende i seguenti cinque punti chiave:Istinto di sopravvivenza - Allenamento condizionato -
Tecnica Operativa - Autodifesa - EvoluzioneIn altre parole: voglia di sopravvivere, mezzi per sopravvi-
vere, apprendimento di gesti naturali, rispetto per la legge eatteggiamento.
Lo SPK è una disciplina in sé, riconosciuta a livello interna-zionale dai massimi esperti di polizia e i più alti maestri a live-llo mondiale di Arti Marziali.
L'evoluzione dello SPK è obbligatoria per aggiornarlo con-tro i nuovi tipi d'aggressioni. Attualmente é qualcosa diessenziale per tenere il passo con la violenza. Inoltre viene daun feedback o ritorno permanente di esperienze che le vitti-me consegnano al fondatore della disciplina.Le novità nel SELF PRO KRAV EVOLUTION sono:• Studio di difese da entrambi le parti per affrontare ogni
evenienza (di fronte a un aggressore mancino, in qualsiasiposizione, in piedi sul pavimento, seduti, in ginocchio, presadi ostaggi).
• Difese SPK contro più aggressori.• Difese SPK in ambiente confinato e chiuso.• Difese SPK per le forze dell'ordine.• Difese SPK contro attacchi non convenzionali (con armi e
a mani vuote).• Difese SPK in condizioni di scarsa illuminazione o oscuri-
tà.• Difese SPK con accessori della vita quotidiana (ombrello-
ne, penna, valigetta, borsa, chiavi, carte di credito, telefonocellulare, scarpe, giacca, gilet, rivista, ecc).
• Adattamento dello SPK per donne e bambini, un quantogli attacchi contro questi gruppi non sono uguali agli uomini.
Senza entrare nei dettagli di queste aree di sviluppo,ecco alcuni esempi della nuova evoluzione SELF PROKRAV:
• lavoro di percussione con pugni e calci in movimento suobiettivi mobili completato da un lavoro di percussione ginoc-chio-gomito su uno scudo fisso. Ciò non significa che lo SPKdiventi uno sport di combattimento, ma si richiede un minimodi conoscenza di percussione piedi-pugni.
• pochi movimenti di disarmo perché questo tipo di tecni-che è troppo pericoloso contro coltello, Push Daguer orasoio. Solo i movimenti di percussioni sono privilegiati perdisarmare in modo rapido e sicuro.
Autodifesa
• Utilizzo di armi reali contundenti (bastone, mazza da baseball) perraggiungere i gradi più alti e mettere il candidato in una situazione reale.
• Utilizzo di pistole e fucili con gas, di tiro a salve e proiettili sferici (concasco) per le classi superiori per capire il meccanismo del disarmo.
• Le minacce di armi da fuoco sono eseguite con armi vere neutraliz-zate con il dito sul grilletto, come fanno i teppisti.
• Uso di un coltello in alluminio per sentire il freddo e il pericolo dellalama nelle minacce al corpo o la gola.
• Sviluppo della similitudine nell'apprendimento e nel compenso perevitare qualsiasi tecnica riflessa e complicata e mantenere solo il riflessodi difesa.
• Apprendimento, dal livello di 2° Dan, di difese da entrambi i parti perassimilare lo SPK contro un mancino o un destro, secondo i casi.Un'acquisizione primaria per istruttori, i cui devono essere in grado didimostrare e insegnare sia un mancino sia un destro, e prendere in con-siderazione ogni tipo di studente.
• Apprendimento, dal livello di 2° Dan, di tecniche per difendere unaterza persona e tecniche di guardia del corpo per insegnare gli studentia proteggere i loro cari o una persona vulnerabile in caso di aggressione.
• Difese, dal livello di 5° Dan, con oggetti di uso quotidiano, comeombrella, bastoni, penne, borse, portafogli, chiavi, telefoni cellulari,sedie, giacche, vetro, calzature, riviste, ecc. E 'importante perché difen-dersi con ogni mezzo, è a volte indispensabile.
Formazione e affiliazione in SELF PRO KRAV• Programma tecnico - Con l'acquisizione dei gradi da cintura gialla a
cintura nera e poi gli SPK Dan (dal primo al decimo Dan). Pur essendocitato in giudizio, il SELF PRO KRAV è stato riconosciuto. Lo SPK è
diventato un marchio registrato con l'INPI(Istituto Nazionale della Proprietà Industriale).
• L'accesso al livello superiore richiede, in tuttii gradi, una prova tecnica (finire una difesa conuna tecnica di bloccaggio per controllare la
conoscenza del candidato) e un test combatti-mento (difese rapide senza finire con una tec-nica di bloccaggio per combattere in strada).
• I gradi Dan dello SPK sono consegnati conla massima serietà, da una CommissioneTecnica Internazionale, rispettando il tempo tra igradi. Tutti gli esami si svolgono alla vista di tutti
davanti a un pubblico e una giuria per evita-re ogni compiacimento o favoritismo. Nonsono consegnati gradi sulla base di una
raccomandazione personale o alla dis-crezione di nessuno.
• Programma Istruttore - Per laformazione iniziale e continua di
Istruttore, Istruttore Capo eSPK Expert.
L'Accademia rilascia
questi certificati di formazione professionale per lasua registrazione come un centro di formazionepresso il Ministero del Lavoro in Francia.
Le prove consistono in tecniche di esame istrut-tore, scritti e prove educative.L'Accademia JacquesLevinet tiene conto dellacapacità dei candidati e rifiu-ta di rilasciare certificati diconvenienza per non offuscare la suacredibilità. La moralità è richiesta per gliistruttori SPK che seguono un "gentleme-n's agreement" e un codice etico.
• Programma di Affiliazione - Istruttori didiverse scuole di autodifesa, arti marziali e sportda combattimento chiedono costantemente didiventare membri della Federazione InternazionaleAJL per il riconoscimento dei loro sistemi e infine iloro ranghi. Un gateway di omologazione è stato lan-ciato dal SELF PRO KRAV, data la documentazionegiustificativa fornita.
• Formazione online - Recentemente, vi è un corso diformazione online per gli istruttori e Rappresentanti dellaFederazione di Jacques Levinet che insegnino in paesilontani della Francia. I programmi scritti, video e correzio-ni sono fatti da Internet e Skype sotto il controllo dell'es-perto francese.
Punto fondamentale- L'Autodifesa• I principi SPK - Il Capitano Jacques Levinet, attra-
verso la sua formazione e l'applicazione della legge,ha evidenziato nel suo metodo di SELF PRO KRAV unassoluto rispetto per la difesa personale. Non si trat-ta solo di conoscere la legge, ma di sapere comeapplicarla quando si utilizza il metodo di difesa. Èimportante fornire agli studenti i mezzi giuridici pergiustificare le loro azioni in difesa. Essere in gradodi dimostrare auto-difesa non è facile dinanzi ad ungiudice; per questo motivo, i praticanti hanno qual-che programma memento per aiutarli.Alcuni esempi, a pena di carcere, anche
come vittima:• Rivoltare il coltello dell'aggressore contro
di lui, anche dopo disarmato.• Rispondere con la pistola dell’aggressore,
anche dopo disarmato.• Lasciare le impronte digitali sul grilletto della
pistola dell’aggressore nel corso di un disarmocattivo (con una tecnica disarmante, per esempio).
• Rispondere con la mazza dell'aggressore,anche dopo disarmato.
• Utilizzare un gesto di aggressione in difesa,come una testata.
• Rispondere a un’aggressione benigna, conuna difesa ai genitali, come una presa.
• Aumentare le difese di percussione di pugnoo piede su un aggressore disarmato a terra,sotto reato di crudeltà e non riuscendo a rispet-tare la legge.
Autodifesa
• Rispondere in settori vitali contro un’aggressione nonvitale.
*** In altre parole, essere vittima non giustifica l'uso diqualsiasi risposta. Il SELF PRO KRAV avverte i praticanti eli dà i mezzi giuridici per giustificare. Il fine non giustifica imezzi.
L'adattamento SPK nei diversi paesi:• Lo SPK insegnato in molti paesi, tiene conto delle loro
leggi per rispettarli. Per questo motivo lo SPK evolvesecondo i continenti.
• Di conseguenza, qualche movimento di difesa, vie-tati in Francia o in Europa, per esempio, sono perfetta-mente autorizzati in alcuni paesi.
Modulo POLICE SELF PRO KRAV Ci sono diversi metodi per difendersi efficacemen-
te in strada, indipendentemente che la perso-na sia un civile o sia un poliziotto. Bastacambiare l'obiettivo, da qui la ragione perla creazione il modulo POLICE SELF PRO
KRAV. Qui ci sono alcuni aspetti dell'apprendimento delPOLICE SPK:
• Uso delle armi di attrezzature per le forze di polizia nelladifesa e l’applicazione generale della legge.
• Apprendimento del lavoro di squadra e di protezione.• Ammanettato POLICE SPK da solo e di squadra, in
qualsiasi luogo.• Complementarità di azioni a mani vuote e con armi.• Chiavi operative di neutralizzazione da solo e in gruppo.• Mezzi di guida operativa in caso di emergenza.
• Apprendimento del metodo di base del Police TrainingROS associato allo SPK.
*** In altre parole, là dove finisce lo SPK civile,inizia il POLICE SPK con i propri mezzi di coer-cizione caratteristici del metodo ROS o RealOperational System delle forze dell'ordine.
Il POLICE SELF PRO KRAV si è reso concre-to da quando molte unità di polizia e unità spe-
ciali in Francia (come ERIS) e all'estero(come il GAD in Argentina e lo
Spetsnaz in Russia) sonostate formate nel
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POLICE SPK e nel ROS dal Capitano JacquesLevinet.
Una federazione internazionalericonosciuta
• Il SELF PRO KRAV, attraverso la FederazioneInternazionale di Difesa Personale e la PoliceTraining AJL, è presente in una cinquantina di dele-gazioni in Francia e all'estero (Spagna, Austria,Bulgaria, Italia, Lussemburgo, Belgio, Inghilterra,Isole Canarie, Stati Uniti d'America, Ecuador,Argentina, Cile, Canada, Mauritius, Caraibi, Russia,Siberia, Australia, Nuova Zelanda, Cina, Sri Lanka,Vietnam, Tunisia, Algeria). Il grafico ufficiale dell’AJLcomprende DTN (Direttori Tecnici Nazionali), DTR(Direttori Tecnici Regionali) e DTD (DirettoriTecnici Dipartimentali).
• La AJL ha un numero di registrazionedel Ministero dello Sport in Francia e unnumero di registrazione presso ilMinistero del Lavoro e molti riconos-cimenti istituzionali nel mondo.
• La serietà del SELF PRO
KRAV si vede anche attraverso gli uni-formi dei praticanti, identici in Francia enel mondo. Le uniche differenze sono ilcolore nel logo del paese e sulla cinturaper rilevare l'identità del paese.
• Infine, il curriculum vitae del fonda-tore, il capitano Jacques Levinet, confe-rite un alto livello di attendibilità alla suafederazione AJL.
Finiamo quest’articolo con un po' diumiltà dicendo che il SELF PRO KRAVnon intende essere il miglior metodo diauto-difesa, ma un metodo d’interesse.
La Federazione Internazionale di Difesa Personale e Police training. Accademia Jacques Levinet AJL.Tel.: +33 (0) 467 075 044E-Mail: [email protected] Web:www.academielevinet.com
Attori VideoCapitano Jacques LevinetPresidente AJL, titolo di Stato, Cintura Nera 10° Dan di Self Pro Krav, 10° Dan di ROS Police, 10° Dan di Defense
Baton, 10° Dan di Defense Stick, 6° Dan di Karate FEKAMT, Istruttore di Boxe Francese.
Pascal TabaglioIstruttore, DTR AJL Midi Pirenei, Cintura Nera 2° Dan di Self Pro Krav, 2° Dan di Defense Baton, 2° Dan di Defense
Stick, 1° Dan di ROS Police, 1° Dan di Yoseikan Budo e Karate, Istruttore di Boxe Francese.
