ÚSPORY V DOMÁCNOSTIRADY, JAK ZDRAVÌ BYDLET A UŠETØIT

ÚSPORY ELEKTØINY SE VYPLATÍ

SPRÁVNÉ TOPENÍ

ZDRAVÉ BYDLENÍ

ODPADY

Na

jd

ět

e s

i n

ás

ma

ile

m,

te

le

fo

ne

m,

os

ob

ně

: ÚSPORY VODY

CHCETE UŠETŘIT 10 000 KORUN ROČNĚ?

Každý může udělat něco pro přírodu a ještě přitom ušetřit peníze. Každý můžezačít. Ekologické poradny vám na dalších stránkách přináší rady, jak šetřit elektři-nu, jak správně topit, jak šetřit vodu, jak zdravě bydlet a jak zacházet s odpady.Když se našimi radami budete alespoň trochu řídit, ušetříte nějakou tu korunu,bude se vám lépe bydlet a něco navíc uděláte i pro přírodu. Přinášíme vám nápadya návrhy, většinou ne hotová řešení. Nebude-li vám něco jasné anebo budete chtítpodrobnosti, rádi vám zdarma poradíme. Společně můžeme hledat, jak ušetřit ještějinde nebo jak pro přírodu udělat něco dalšího užitečného.Již více než dvacet pět let fungují po republice ekologické poradny a za tudobu poradily desítkám tisíc lidí. Rádi nyní pomohou i vám. Pro začátek je tupro vás tato knížečka.

ZAVOLEJTE NÁM, RÁDI ZDARMA PORADÍME NEBO NAJDEME DALŠÍ PORADNU!Síť ekologických poraden STEP, telefon: 542 422 757

Stavte se pro radu zdarma osobně, sídlíme v centru BrnaSíť ekologických poraden STEP, Panská 9, Brno

step@ekoporadna.cz www.ekoporadna.cz

2

ÚSPORY ELEKTŘINY SE VYPLATÍ

Ledničky a mrazničky

Čtyřčlenná domácnost může dobrýmprovozem ledničky ročně ušetřit asi

700 až 1500 korun.

Optimální teplota v ledničce je plus 4 ažplus 6 stupňů a v mrazničce mínus18 stupňů. Čím nižší je teplota v chlad-ničce nebo mrazáku, tím je větší spotře-ba energie, tím více zaplatíte.Větrací otvory (zadní stěnu) udržujtevždy přístupné.Pravidelně odledňujte: Zvýšená tvorbaledu je známkou příliš nízké teploty chla-zení nebo už netěsní dveře – významnětak roste spotřeba.Teplá jídla nechte vychladnout a až pakje dejte do ledničky.

Je-li to možné, neumisťujte ledničkunebo mrazák v těsné blízkosti kamena radiátorů.

Mytí nádobí

Snížením teploty mytí v myčceze 70 na 50 stupňů můžete ušetřit

asi 30 % elektřiny!

Pramínek horké vody: Ruční mytí podpomaličku tekoucí vodou (50–60 stup-ňů) je dostatečně úsporné.V myčce snižte teplotu: Myjte nádobí přinižších teplotách. Ohřev vody spotřebujevždy nejvíce energie!Naplňte myčku: Zapněte ji jen tehdy,když je zcela plná.Předmytí není nutné: Odstraňte pouzezbytky jídla, nádobí nemusíte předem

3

umývat. Ruční mytí nádobí ve dřezuněkdy potřebuje mnohem více vody,a tím i energie.Myčku úplně vypínejte: Myčka může spo-třebovávat energii i v takzvaném poho-tovostním režimu, kdy je sice vypnutá,ale stále zapojená do elektřiny.

Praní prádla

Domácnost při 4 praních za týden přinižší teplotě může ročně ušetřit

600 korun!

Snižte teplotu na pračce: Praní na 30 stup-ňů s běžným práškem odstraní až 99 %bakterií a ušetří přibližně 50 % energieoproti praní při vyšší teplotě. Praní na30 je navíc šetrnější k pračce, která vámvydrží delší dobu.

Používejte krátký prací cyklus: Předpírkaje nutná pouze ve výjimečných přípa-dech, například když je prádlo velmišpinavé. Špinavé prádlo nechte raději pře-

4

dem namočit ve studené vodě ve vaněči kbelíku.Pračku nepouštějte poloprázdnou: Ne-perte jen pár kousků, počkejte, až budeprádla dost.Pračku naplňte přiměřeně: Vnitřek prač-ky dobře zaplňte a nechte volný prostorjen asi na šířku dlaně, prádlo by nemělobýt natěsno. Pračku nepřeplňujte.Prášku nedávejte nikdy více, než je dopo-ručeno. Většinou spíše stačí o něcoméně. Používejte odměrku. Dáte-li víceprášku, prádlo bude škaredější a zbyteč-ně utrácíte peníze!

Ohřev teplé vody elektřinouje drahý

Ohřev vody elektřinou je jednoduchý, aledrahý. Náklady pro čtyřčlennou domác-nost mohou ročně dělat 10 tisíc koruni více. Ohřev teplé vody elektřinou másmysl pouze tam, kde se používá teplávoda jen zřídka. Pokud ve vašem doměmusíte ohřívat vodu elektřinou, snažtese vždy co nejvíce šetřit teplou vodu!

5

Vaření a pečení

Správné vaření a pečení – čtyřčlennádomácnost může ročně ušetřit

asi 1500 korun!

VařeníVždy používejte pokličku.Zvolte si plotýnku, která odpovídá veli-kosti hrnce.Elektrický vařič vypněte před dovařenímjídla – využijte zbytkového tepla k dova-ření.Varné konvice jsou úspornější než vařenívody na sporáku.Pro delší dobu vaření používejte papiňák(tlakový hrnec).Pro ohřev malých porcí je nejúčinnějšímikrovlnka.

PečeníPoužijte horkovzdušnou funkci v troubě:Stačí nastavit o 20 stupňů nižší teplotutrouby, než když použijete obyčejnýohřev shora. Můžete navíc dát do troubysoučasně více plechů.Předehřejte troubu, jen když je to nezbyt-ně nutné.Vypněte troubu před dopečením – využij-te zbytkového tepla k dopečení.

6

Malé domácí spotřebiče:televize a další

Vyhněte se stand­by režimu – domácnostmůže ročně ušetřit až 1800 korun!

Elektrické přístroje jsou stále důležitějšía potřebují elektřinu. Televize, video-přehrávač, stereopřehrávač a počítačjsou jen příklady toho, co máme obvyklev našich domácnostech. Spotřebují asijednu čtvrtinu elektřiny (včetně pohoto-vostního režimu) a toto číslo stále roste.Zrušte „pohotovostní režim“ (stand-by):Odpojte nepoužívané spotřebiče od elek-třiny, dejte však pozor, abyste přišli o ulo-žená data (např. nastavení stereo věže).Pro snadnější vypínání používejte pro-dlužovačku s červeným vypínacím tla-čítkem.

Počítač také spotřebovává elektřinuv takzvaném úsporném režimu, budelepší, když ho budete zcela vypínat. Toplatí i pro monitor, spořič obrazovkynestačí.

Osvětlení

Jedna LEDka se dá koupit i za 50 koruna při běžném provozu jedna ušetří

ročně 400 korun oproti staré žárovce!

Zhasnuté světlo je stále to nejlevnější.Nejzdravější a nejpříjemnější je dennísvětlo od slunce.Vyměňte žárovky za LEDky. Ve stolníchlampičkách vyměňte halogenové žárovkytaké za LED žárovky.LED lampy nebo úsporné zářivky mohouvýrazně snížit spotřebu elektřiny naosvětlení.

7

Klimatizace

Klimatizace v bytech a v domech spo-třebuje velké množství elektřiny. Provozje drahý a škodí životnímu prostředí.Průměrná klimatizace spotřebuje za je-den měsíc tolik elektřiny, kolik kvalitnílednička s mrazákem spotřebuje za celýrok! Je lepší udělat některá stavebníopatření, jako přidat žaluzie, které chrá-ní před přehřátím.

Když jsou venku vysoké teploty, nechejteběhem dne zavřená okna. Větrejte jenv noci, kdy je chladněji.

Není zdravé v létě příliš chladit byt.V bytě by nemělo být mnohem chladnějinež venku. Hodně chladu stojí hodněpeněz.

Přimontované vnější stínění před slun-cem je účinnější než systém, který je při-pevněn na vnitřní straně: venkovní žalu-zie zadrží téměř všechno teplo.

Změna dodavatele elektřiny

Pokud platíte za elektřinu například500 korun měsíčně, můžete správnou

volbou ušetřit více než 1000 korun ročně!

Nebojte se změnit dodavatele elektřiny.Je to snadné a rychlé. Vždy se poraďtes odborníky, abyste nenaletěli podvodní-kům. Zdarma vám poradí například Sdru-žení obrany spotřebitelů (Praha, Brno,kraje: Jihomoravský, Olomoucký, Moravs-koslezký, Jihočeský, Královéhradecký,Plzeňský, Zlínský kraj, Vysočina).

8

SPRÁVNÉ TOPENÍ

Snižte teplotuPokud jste platili ročně například

20 tisíc korun, ušetříte snížením teplotyo jeden stupeň 1200 korun.

Největší úsporu nákladů bez jakýchkolivvýdajů na nákup dosáhnete sníženímteploty v místnostech.

Snížením teploty o jeden stupeň snížítenáklady na topení o šest procent!V místnostech, které používáte jen velmimálo, a v ložnicích během dne snižte tep-lotu o dva až tři stupně oproti obytnýmmístnostem. Teplotu snadno nastavítepomocí termostatického ventilu.

Rovnoměrné teplo pomocítermostatických ventilů

Pomocí termoventilu na radiátoru může-te v místnostech nastavit požadovanouteplotu. Pokud teplota překročí nastave-nou hodnotu, termoventil vypne topení.

9

Snižuje tak náklady topení a zajišťujeoptimální, rovnoměrné teplo.Snížení teploty v noci a termoventilypomáhají šetřit náklady na topení do10 procent.Vždy si zkontrolujte, že termoventily sedá správně otáčet.Následující nastavení je dostatečné propříjemný pocit a zároveň je optimálnípro spotřebu energie:

Slunce umí topit zadarmo

Když slunce zasvítí do oken, vytvářívelmi silný zdroj tepla. Za okny alenesmí být žádné záclony nebo žaluzie. Tytoto teplo odrážejí zpátky a slunce paktopí jen málo. Proto přes den, když jevenku zima a přitom svítí sluníčko, roz-táhněte důsledně záclony a závěsy, ubí-rají vám teplo a navíc i světlo. Pokudjste přes den doma a máte stará dobrádvojitá okna, na něž slunce zrovna pěkněsvítí, otevřete jejich vnitřní křídla doko-řán. Okno, kde je na tuto chvíli jen tovnější sklo, může i v zimě topit taksilně, jako by u vás na návštěvě bylodeset lidí.

10

Uvolněte radiátory

Uvolněním radiátoru můžete ušetřitaž 20 % nákladů na topení.

Uvolněte radiátor od všeho, co jej zakrý-vá: nábytek nebo záclony. Radiátor byměl šířit teplo volně do místnosti. Pokudmáte radiátor zahrazen skříní nebo jinoupřekážkou, teplo od radiátoru se nemůžešířit po pokoji. Musíte o to více topit, abyse místnost ohřála.

Odvzdušněte radiátory

Pokud uslyšíte bublání vody v rourách,je to znamení, že je třeba odvzdušnitradiátor. Vzduch v trubkách snižujeoběh vody, a tak i účinnost topení.Odvzdušnění snadno provedete pomocíklíče.

Odvzdušněte si radiátory na začátkutopné sezóny sami nebo na zavzdušněnýradiátor upozorněte správce domu.

11

Správně větrejte

Větrejte několikrát denně úplným otevře-ním oken po dobu několika minut. Ješpatné mít okna pootevřená jen na vět-račku, protože se tím nevětrá a převážněse jen ochlazují stěny. To podporujevznik plísní. Můžete ušetřit 10 až 20 pro-cent nákladů na topení větráním průva-nem protilehlými okny anebo nárazovýmvětráním. Během větrání vypněte radiá-tor pod oknem a zakryjte ho dekou, abynevystydl.Protilehlé větrání průvanem1–5 minut, minimálně tři- až čtyřikrátdenně (pokud jste celý den doma);současně zcela otevřete protější oknanebo dveře.

Nárazové větrání5–10 minut, tři- až čtyřikrát denně(pokud jste celý den doma);dokořán otevřete všechna okna v míst-nosti.

12

Vyvarujte se otvírání oken na větračkuJe špatné, aby v zimě bylo okno vyklope-no „na větračku“! Okno jen pootevřenévelmi ochlazuje blízké stěny. Tak se pod-poruje vznik plísní. Pokud takto větráte,platíte za topení více, než byste museli.

Nekuřte v bytě

Když budete chodit kouřit ven, za rokmůžete ušetřit až 1000 korun.Pokud kouříte, choďte kouřit ven, mimobyt. Jinak se musí častěji větrat a prátzáclony a další vybavení. Pokud přesta-nete kouřit zcela, ušetříte ročně desítkytisíc korun!

Utěsněte okna

Hodně tepla se ztrácí přes netěsná oknaa dveře. Průvan, který tím vzniká, jenavíc velmi nepříjemný. Přiskřípněte listpapíru do okna. Pokud se dá při zavře-ném okně papír snadno vytáhnout ven,pak okno netěsní dostatečně.Je třeba znovu seřídit okna.Je třeba nechat okna utěsnit.

Pravidelná údržba

Kotel (karmu, wawky) si nechte pravi-delně zkontrolovat topenářem a kominí-kem. Již tenké vrstvy sazí a špatněnastavené topení mohou zvýšit spotřebu

13

o 10 až 20 procent. Je velmi nebezpečné,když se plynové kotle a karmy kontrolujíjen zřídka. Pak může v místnostechzůstávat hodně škodlivých látek.

Topení elektřinou – je nejdražší!

Elektrické topení je drahé, protože elekt-řina je nejdražší zdroj energie! Neexistu-je tedy „elektrické vytápění, které šetříelektřinu“!Už po několika týdnech provozu přímo-topu (elektrického topení) zaplatíte zaelektřinu více, než kolik přímotop stál!

ÚSPORY VODY

Pitnou vodu všichni potřebujeme. Nařadě míst je vzácná, a to i v České re-publice. Hrozí, že bude ještě vzácnější.Pitná voda je velmi cenný zdroj. Horkávoda je ještě mnohem dražší a cennější,a dříve nebývala vůbec samozřejmá.

Kapání stojí peníze

Jeden protékající záchodový splachovačzbytečně spotřebuje každý den kolem50 litrů vody – to je ročně asi 18 tisíclitrů. Studená voda stojí asi 75 korun zakubík (m3).Okamžitou opravou splachování záchoduročně ušetříte asi 1300 korun.Až 17 litrů denně proteče bez užitkukapajícím kohoutkem každý den – to je

14

ročně kolem 6200 litrů. I tato studenávoda stojí asi 75 korun za kubík (m3).Opravou těsnění vodovodní baterie ušet-říte ročně skoro 500 korun.

Šetřete vodou pomocímalých nákladů

Za relativně málo peněz lze dokoupitzařízení pro úsporu vody. Většina z nichse vám finančně vrátí do roka, a to ze-jména pokud zároveň šetří teplou vodua také energii.Instalace perlátorů na kohoutku vámušetří až 5 litrů vody denně. Moderníkohoutky už mají perlátory namontova-né z továrny a nemusí se dokupovat.Omezovač průtoku se obvykle instalujedo sprchy mezi kohoutkem a hadicí spr-chy. Šetří až 10 litrů vody za den.Úsporné hlavice se dávají na dřezy a nasprchovací hadice. Úspora vody je asi15 litrů za den a osobu.Páková baterie a termostatický ventil

15

(který umožňuje přímo nastavit teplotuna kohoutku) pomáhají šetřit vodua elektřinu. Termostatický ventil vásnavíc chrání před opařením.Nové záchody mají nádržky na vodu, kdeje jen 6 litrů vody, a mají tlačítko, kteréumožňuje zastavit splachování (tlačítkostop).Úsporné nádržky na záchodě šetří kolem20 litrů na osobu a den.

Úspora vody bez nákladů (zadarmo)

Jedna vana teplé vody stojí asi 20 korun.Každý, kdo se místo koupání bude denněsprchovat, může ročně ušetřit skoro5 tisíc korun!!!Kdo používá méně teplé vody, šetří ener-gii a platí méně!

16

Sprchujte se místo koupání: Plná vanaspotřebuje asi třikrát více energie a vodynež při sprchování.Když si čistíte zuby, zastavte vodu.Máte-li dlouhé trubky na teplou vodua potřebujete jen malé množství vody,použijte studenou vodu. (Nemusíte če-kat, než doteče ohřátá teplá voda.)Teplota teplé vody necelých 60 stupňův bojleru je dostatečná, nebudou sev něm utvářet usazeniny.

Teplá voda ohřátá elektřinouje drahá!

Ohřev teplé vody elektřinou (např. v boj-leru) je jednoduchý, pohodlný, ale takédrahý. Náklady na čtyřčlennou domác-nost mohou ročně dosáhnout 10 tisíc

korun i více. Elektrický ohřev teplé vodymá smysl pouze tam, kde se teplá vodapoužívá jen občas. Pokud už ve vašem do-mě musíte ohřívat vodu elektřinou, snažtese vždy co nejvíce šetřit teplou vodu!Rychlovarnou konvici a další podobnázařízení pravidelně odvápňujte (např.pomocí octa).Nastavte teplotu horké vody kolečkem naprostřední úroveň. Když je bojler mochorký, rychle se zanáší usazeninami.Úplně vypněte bojlery a ohřívače vody,které používáte jen zřídka.

Pitná voda z vodovodu jezdravá, prospěšná a levná

V České republice prakticky všude tečez kohoutku pitná voda nejlepší kvality.

17

Pokud denně vypijete 2 litry pitné vodyz kohoutku, bude vás to stát pouze55 korun na osobu za rok. Pokud místotoho vypijete dva litry limonády, ročnínáklady budete mít přibližně 7 až 12 ti-síc korun na jednu osobu!

ZDRAVÉ BYDLENÍ

Vaše zdraví a zdraví dětí je velmi ovliv-něno prostředím, ve kterém se nachází-te. Velkou část života trávíme v domác-nostech. Je důležité pravidelně větrata nemít doma plísně.

Správně větrejte

Čtyři dobré důvody pro řádné větráníudržování zdravíčerstvý vzduchodstranění vlhkostiodstranění škodlivých látek

18

Protilehlé větrání průvanem1–5 minut, minimálně tři- až čtyřikrátdenně (když jste doma),současně zcela otevřete protější oknanebo dveře.

Nárazové větrání5–10 minut, tři- až čtyřikrát denně (kdyžjste doma), dokořán otevřete všechnaokna v místnosti.Pokud nemůžete větrat průvanem, zkus-te otevřít okna a pustit ventilátory natoaletě a v koupelně – vzduch bude víceproudit.

Vyvarujte se otvírání oken na větračkuJe špatné, aby v zimě bylo okno vyklope-no „na větračku“! Okno jen pootevřenévelmi ochlazuje blízké stěny a málo jímproudí čerstvý vzduch. Podporuje se takvznik plísní.

19

Proč vznikají plísně?

Zárodky plísní jsou všude ve vzduchu.Pokud tyto zárodky na nějakém povrchunajdou vhodné podmínky a potravu,plísně se začnou šířit a jejich množstvívzroste. Například je riziko vzniku plísnína špatně izolovaných vnějších stěnách,když je vysoká vlhkost vzduchu (např. zesušení prádla v bytě) a voda se na stu-deném povrchu sráží. Dále je chyba,když je nábytek blízko vnějších stěna vzduch se ke zdi nemůže dostat. Vešpatně větraných koupelnách a na stu-dených oknech se také snadno mohoutvořit plísně.

Jak zabránit vzniku plísní? Snadno!

Správně větrejte:Nepoužívejte otevírání oken na ventilač-ku, tak se zabrání vzniku plísní u oken.Při sušení prádla v bytě velmi často vět-rejte.Vlhkost vzduchu v zimě by nikdy nemělabýt větší než 60 procent.Správně topte, viz kapitola topení.Používané obytné prostory dostatečnězahřejte (na 16 až 20 stupňů).Udržujte obytné prostory v čistotě:Utírejte kondenzovanou vodu z rámůa oken.Koupelnu po sprchování vytřete dosuchaa vyvětrejte.Nestavte nábytek podél vnější stěny neboho nechte alespoň 10 centimetrů od stěny.

20

Malé plochy plísně (plocha menší než roz-ložené noviny) můžete vyčistit levnýmtechnickým lihem (ke koupi v drogerii)nebo čistým lihem (96procentní alkoholdostupný v lékárnách).

ODPADY

Čím méně nakoupíte zbytečností, tímméně budete muset zahazovat. Pokud užvám nějaký odpad vznikne, třídit je jed-noduché. Některý odpad lze i zpeněžit.

Obaly

Choďte na nákupy s vlastní taškou,která vydrží déle než reklamní igelitkyna jedno použití. Kupujte ovoce a zeleni-nu na váhu místo baleného předem naplastovém tácku. Ovoce na váhu je lev-nější než zabalené. Čím méně nakoupítebaleného zboží, tím méně budete musetzahazovat.

21

Kupujte velká balení

Kupujte jídlo raději ve velkých baleních,která jsou téměř vždy levnější než malá.Jeden velký jogurt je levnější než čtyřimalé! Doma lze velké balení dát např. dovelké sklenice a z ní potraviny odebírat.

Třídění odpadů je snadné

Doma můžete snadno třídit skoro vše-chen odpad. Do samostatných nádobdávejte papír, plasty a sklo. Samostatněodkládejte i železo a další kovy. Tytosuché odpady nezapáchají a můžete jedlouho skladovat. Některé vytříděnésuroviny můžete prodat ve výkupnách:papír, kartony nebo železo.

Pozor na nebezpečné odpady

Zbytky léků, barev, ředidel a chemikáliínedávejte nikdy do popelnic. Odkládejteje zvlášť – patří do sběrných dvorůa sběrných středisek odpadů.

22

Bioodpad

Přemýšlejte, zda nezačněte zvlášť tříditbioodpad, neboli zbytky a odřezkyovoce, zeleniny a malé zbytky jídla.Někde máte kompost na zahradě, v ně-kterých bytových domech jsou komposté-ry na dvoře. Brzy snad všude budou naulicích hnědé kontejnery právě na biood-pad. Pokud třídíte bioodpad samostatně,ostatní odpad je pak suchý, je ho méněa nemusíte ho tak často vynášet.

Pitná voda je zdravá,prospěšná a levná

Když budete pít místo limonád voduz kohoutku, ušetříte ročně 7 až 12 tisíckorun na osobu.

V České republice téměř všude mámepitnou vodu z kohoutku nejlepší kvality.Pokud denně vypijete 2 litry pitné vodyz kohoutku, bude vás to stát pouze55 korun na osobu za rok. Pokud místotoho vypijete denně 2 litry limonády,roční náklady budete mít přibližně 7 až12 tisíc korun na jednu osobu! Kdyžpijete vodu z kohoutku, nemusíte vyha-zovat použité PET láhve.

23

Síť ekologických poradenSTEP

Panská 9, Brnotelefon: 542 422 757www.ekoporadna.czZdarma rady o životním pro-středí, úsporách energií, šetře-ní vodou, zdravé a ekologicképotraviny, pomoc zvířatům, pří-rodní zahradničení, chemickélátky, právní pomoc v oblastiživotního prostředí

Jednotlivé poradny Sítěekologických poraden

STEP

ArnikaDělnická 13, Praha 7tel: 774 406 825www.arnika.org

Pobočky:České Budějovice(tel.: 777 266 386),Děčín (tel.: 777 113 237),Havířov (tel.: 777 104 230),Jihlava (tel.: 775 315 818),Ostrava, Uherské Hradiště

Calla – Sdružení pro zá-chranu prostředíFráni Šrámka 35, České Budě-jovicetel.: 384 971 930, 602 282 399www.calla.cz

Frank Bold

Údolní 33, Brnotel.: 515 556 130www.frankbold.org

ČSOP Vlašim Pláteníkova 264, Vlašimtel.: 732 906 107, 317 845 169www.csopvlasim.cz

24

Přehled míst, kde vám zdarma poradí v různých situacích.

UŽITEČNÉ ADRESY

Rosa – Společnost pro eko-logické informace a aktivity

Senovážné nám. 9, ČeskéBudějovicetel.: 778 164 661www.rosacb.czStředisko ekologické vý-chovy a etiky RýchorySEVER

Horská 175, Horní Maršovtel.: 739 203 205 www.sever.ekologickavycho-va.czPobočky SEVERu: Hradec Krá-lové (tel.: 739 203 209) a Lito-měřice (tel.: 739 203 212)

Ekocentrum KoniklecVlkova 34, Praha 3tel.: 222 948 758www.ekocentrumkoniklec.cz

Vzdělávací a informačnístředisko Bílé KarpatyBartolomějské náměstí 47,Veselí nad Moravoutel.: 518 322 545, 736 682 614http://vis.bilekarpaty.czEkologická poradna Vero-nicaPanská 9, Brnotel.: 542 422 750www.veronica.czPobočka: Hostětín (tel.: 572641 855)Sdružení KrajinaPočítky 2, Žďár nad Sázavoutel.: 775 239 691, 566 521 259 www.sdruzenikrajina.czEkologické centrum Mostpro KrušnohoříBudovatelů 2830, Mosttel.: 800 195 342

www.ecmost.czPracoviště: Ekologické cent-rum Kralupy nad Vltavou(tel.: 800 100 584)

Ekocentrum NovojičínskaBlahutovice 34, Nový Jičíntel.: 558 272 460www.ekocentrumrscsopnovo-jicinska.czEkoinfocentrum JihlavaŠkrétova 5, Jihlavatel.: 721 862 692 www.ekoinfo-jihlava.cz

25

Sdružení obrany spotřebi-telů – Asociace

Bezplatné poradny jsou v Jiho-moravském (Brno a Vyškov,Hodonín), Olomouckém (Olo-mouc, Prostějov, Šumperk),Moravskoslezském (Nový Ji-čín, Opava), Jihočeském (Čes-ké Budějovice, Tábor), Králo-véhradeckém (Hradec Králo-vé, Albrechtice nad Orlicí),Plzeňském (Plzeň), Zlínském(Zlín) kraji, Kraji Vysočina(Jihlava, Velké Meziříčí a By-střice n. Pernštejnem) a v Pra-ze. Tel.: 542 210 549www.asociace-sos.czZdarma rady v oblasti na-kupování: reklamací, odstupuod smlouvy, změny dodavateleelektřiny a dalších energií,nájmů.

Asociace občanských pora-den40 občanských poraden a cel-kem 84 míst po celé Českérepublice, tel.: 284 019 220www.obcanskeporadny.cz Pomoc při orientaci v síti so-ciálních služeb, poskytnutí po-radenské pomoci, zázemí pocelou dobu trvání obtíží. Radínapříklad v oblasti: bydlení,majetkoprávní vztahy a ná-hrady škod, dluhová problema-tika, ochrana spotřebitele.Senior Point – kontaktnímísto pro seniorytel.: 543 212 870www.seniorpointy.czSenior Pointy jsou kontaktnímísta, přátelská starým lidem.Pomoc zdarma seniorům v pětikrajích České republiky (Jiho-

český, Jihomoravský, Morav-skoslezský, Středočeský a Zlín-ský kraj).

Obecní úřad, úřad městskéčástiBydlíte v obecním bytě neboobecním domě? Úřad vašíobce, vaší městské části vámjistě poradí v oblasti vyúčtová-ní nákladů teplé i studenévody a tepla. Pomůže zpro-středkovat informace na dalšíporadenská místa.Na úřadě také získáte informa-ce o správném třídění odpadůve vašem městě, ve vaší vesni-ci. Doptáte se, kde je nejbližšísběrný dvůr.

26

O Síti ekologických poraden STEP

Síť ekologických poraden STEP je národní profesní asociace, která prosazuje, roz-víjí a podporuje ekologické poradenství. Sdružuje organizace zabývající se envi-ronmentálním poradenstvím pro veřejnost, obce i podnikatele. Její členové půso-bí po celé České republice. Kromě podpory a rozvoje ekoporadenství se STEP dlou-hodobě věnuje tématu ekologického provozu úřadů a institucí. Cílem a posláním STEP je: /// prosazovat preventivní ochranu životního prostředí jako princip při rozhodo-vání jednotlivých občanů, orgánů státní správy a samosprávy i podnikatelskésféry;/// podporovat vzájemnou spolupráci, výměnu zkušeností a informací svýchčlenů;/// pomáhat dalším organizacím vybudovat a zdokonalit jejich zázemí a vyškolitjejich pracovníky tak, aby mohli kvalifikovaně poskytovat ekologické poradenství.

www.ekoporadna.cz www.zeleneuradovani.cz

27

ÚSPORY V DOMÁCNOSTI: RADY, JAK ZDRAVĚ BYDLET A UŠETŘIT

Autor: Petr LedvinaKonzultace: Jana Drápalová, Yvonna Gaillyová, Jan Hollan, Hana Machů, Radka Matějíčková, David

Oplatek, Marie Pešáková, Jana SeidlováKorektura: Eva Strnadová

Při psaní byly částečně použity informace od rakouské ekoporadenskéorganizace "die umweltberatung".

Obálka, grafická úprava a sazba: Rostislav PospíšilVydala Síť ekologických poraden STEP, 2017

Elektronickou verzi publikace naleznete na adrese www.ekoporadna.cz

Přípravu a tisk podpořilo Ministerstvo životního prostředí a Nadace Veronica© Síť ekologických poraden STEP, 2017

ISBN 978-80-904520-4-6

Tištěno na recyklovaném papíře

Úspory v domácnosti: rady, jak zdravě bydlet a ušetřit

Vychází s podporou Ministerstva životního prostředí.

Materiál nemusí vyjadřovat stanoviska MŽP.

Vychází s podporou Nadace Veronica.

ISBN 978-80-904520-4-6