Kdy muzete potrebovat FL? jestli koukate do zrcadla pres skvrny, mozna potrebujete FL, jestli musite nosit boty, protoze mate podlady plne drobku, mozna potrebujete FL, jestli obcas zjistite, ze mate jeden pytel na smeti na tyden pro celou rodinu, mozna potrebujete FL, jestli musite prohrabavat haldu nesparovanych ponozek, kdyz se chcete obleknout, mozna potrebujete FL, jestli se nemuzete osprchovat, protoze nemate zadne ciste rucniky, mozna potrebujete FL, jestli se divate, jak vase dite jde do skoly, a mate na sobe pyzamo, mozna potrebujete FL, jestli na stole u pc mate misto jen na to, abyste mohla hybat mysi, mozna potrebujete FL, jestli kdyz reknete vasim detem, aby se oblekly, se deti zeptaji "kam jdeme", mozna potrebujete FL, jestli vas ve vyrobne klicu znaji jmenem, mozna potrebujete FL, jestli nevidite dno vaseho drezu, mozna potrebujete FL, jestli mate biologickou laborator misto lednice, mozna potrebujete FL,  jestli si nevybavite, jak vypada vas jidelni stul, mozna potrebujete FL, jestli mate vice hracek v obyvacim pokoji nez v detskem pokoji, mozna potrebujete FL, jestli stale hledate boty, mozna potrebujete FL, jestli se potencialni navsteve vymlouvate, ze prave nebudete doma, mozna potrebujete FL, jestli nevidite skrz okno, i kdyz roztahnete zavesy, mozna potrebujete FL, jestli mate zapraseny budik, tak urcite potrebujete FL  Thanks for all you do Flylady & crew.Flybaby J in Oklahoma

1. vylestete drez

2. hned rano se oblecte a obujte3. udelejte, co jste zacaly - drez a obleceni4. napiste si na zluty lepici papirek - vylestit drez a dejte ho do kuchyne a na druhy obleknout se, ucesat a obout a dejte ho na zrcadlo do koupelny. Je to zacatek vaseho Autopilota5. jestli si v duchu rikate nejake nelichotive veci, jako ze neco nezvladate a podobne, napiste je na papir, pak je skrtnete a vedle napiste neco pozitivniho. nezapomente na obleceni a drez 6. vyberte si jeden hotspot a 2minuty na nem pracujte. nezapomente na obleceni a drez 7. vecer si pripravte (nebo i detem) obleceni na rano. nezapomente na to, hned rano se obleknout, na drez a na jeden hotspot8. najdete si krouzkovy blok formatu A5 a dejte do nej papiry. Jeden nadepiste ranni rutina a pridejte tam - obleknout se, ucesat a obout hned rano, pracovat 2min na jednom hotspotu. Druhy nadepiste vecerni rutina a napiste na nej - vylestit drez, pripravit veci na sebe na dalsi den, 2min pracovat na hotspotu9. k jedne rutine si pridejte Zachranu pokoje v 5 minutach (bleskovy uklid rozhazenych veci). Přidejte 15minut vyhazovani veci z jednoho supliku, jedne skrine nebo proste z jednoho pokoje10. ranni rutina: obleknout se, obout a  ucesat, 5minut bleskovka, 2 min hotspot, vecerni rutina: obleceni na dalsi den, vylesteny drez, 2min hotspot. dneska budik na 15minut a hledat veci na vyhozeni - nesmite dobu pretahnout a nesmite budik nastavovat dvakrat. Odneste vsechno do popelnice mimo dum. Pak si na 15 minut dejte nohy nahoru a vezmete si k tomu nejake cteni! :-)11.ranni rutina: obleknout se, obout a  ucesat, 5minut bleskovka, 2 min hotspot, vecerni rutina: obleceni na dalsi den, vylesteny drez, 2min hotspot. Nekam si zaradte vyhazovat veci 15minut denne. Do Autopilota si dejte dalsi stranku a napiste si na ne vety, ktere vas potesi a inspiruji. Nase jsou - zvladnete cokoli za 15minut, i neuplne perfektne udelana prace je pozehnanim pro domacnost, jen prostredky! (pri luxovanim o Velkem pondeli :-) a podobne. Muzete si tyhle vety napsat i na konec kazde stranky, kterou v Autopilotu mate. Nezapomente na Jsem na sebe pysna! (nebo, jak rika FL: jsem na tebe pysna)12. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Jestli se vam hromadi neprectene maily od FL, vymazte je13. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji.14. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. Zamyslete se nad tim, jestli mate dobry fungujici kalendar. Ve velkych rodinach se osvedcuje misto malych planovacich diaru mit nastenny kalendar se spoustou mista na psani. 15. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. Pridejte k ranni rutine stlani postele16. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. Prectete si kousek ze souboru Vsechny maily17. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. pridejte do vecerni rutiny svou vecerku v rozumnou hodinu. STOJITE ZA TO se rano probouzet vyspala!18. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. Precte si 11 pokynu od FL (nize L.)

19. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. precte si, jak muze vypadat brzy vas domov (dodam L.)20. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. Zaradte do svych rutin peci o pradlo - kazdy den ve stejnou dobu, ve stejnem poradi21. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. precte si zase kus ze Vsech mailu22. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. jeste nemate sveho autopilota? Dejte si ve Vsech mailech hledat autopilot nebo sesit a sestavte si svuj. Nebo si napiste Gabuline o preklad. Piste rukou, zadne malovani, nebojte se skrtat nebo piste obycejnou tuzkou. Bude hotovy do pul hodiny, jen zacit!23. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. Dneska vymyslime dalsi Odpoledni rutinu - po prichodu z prace, ze skoly. Zalozte novy list ve vasem Autopilotu24. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. pridejte do ranni rutiny "svišendsvajp"  (z aj. swish and swipe) - bleskovy uklid koupelny ve dvou minutach. UVIDITE TEN ROZDIL!!25. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. uvedomte si, co jste za ten necely mesic dokazala!! jsem na vas pysna! Mne to trvalo sedm mesicu, jestli vy nepridavate jednu vec z tech vyse uvedenych kazdy den, vubec to nevadi! Hlavne se nevzdavat, rutiny se museji zazit, musi byt automaticke, jako kdyz pri odchodu zamykate a pak si nejste jista, jestli jste zamkla. Kontrolujte se, nahlizejte do autopilota, muzete davat stranky do euroobalu a splnene si odskratavat. Lepte si po byte listecky, cokoli co pomuze, je dobre. Lepte si samolepku do kalendare, kdyz se vam neco povede. Ode dneska - za kazdou splnenou ranni rutinu - samolepka nebo obrazek v kalendari!!26. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. napiste si do autopilota- nejsem pozadu! Nikoho nehonime! Muzu jit svym tempem, hlavne, kdyz jdu!27. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. Do ranni rutiny nebo do vecerni rutiny si dejte - premyslet o tom, co bude k veceri. Uz zadnou paniku a bezradne stani pred lednici v sedm hodin vecer! Budte k sobe laskave!28. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. do rutin si dejte peci o sebe - vcetne jidla, dostatecneho piti a odpocivani.29. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. napiste si do kalendare, kdy je cas pro vas. Kdy budete mit cas na nase "rozmazlovaci tipy", ktere posilame kazde pondeli? Kdyz se nebudete o sebe starat vy, kdo bude?30. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. V polovine kazdeho mesice si dejte do kalendare poznamku - nahlednout do pristiho mesice, jestli nekdo nema narozeniny.31. hlidejte si, jestli dodrzujete ranni a vecerni rutiny a 15min vyhazovani. Precte si misi od Kelly a udelejte ji. zkuste si najit neco o nasem zakladnim planu uklizeni - kazdy tyden jedna zona, mozna se nemusite ridit tipy od Kelly a do sveho autopilota si napisete svoje seznamy praci v kazdem pokoji a kazdy tyden si odskrtate, co jste zvladly. Podivejte se, co je Velke pondeli. A mejte na pameti - neni to zavod, nejste pozadu. Jsem na vas pysna!

 FlyLady

Ta stranka je flylady.netRady, ktere tam jsou:vyleštit dřez a porad ho mit cisty. Ona radi, mit ho i utreny uterkou, aby na nem nebyly kapky. Pry, kdyz to tak budes delat, usmejes se, kdykoli drez uvidis :-) Zkusila jsem jeden den a pohled na takovy drez je fakt povznasejici :-)) Ted ho alespon myju nekolikrat denne.  Dale radi udelat si seznam veci, ktere budes delat rano a ktere vecer. Pro zacatek radi vecer treba umyt drez, uklidit svoje obleceni a vycistit si zuby. Postupne pridavat tak, aby vsechno bylo automaticke - kdyz zjistis, ze tyhle tri veci delas bez potizi a bez premysleni, pridas dalsi. U me se to toci kolem kuchyne - umyt, uklidit jeden stul, druhy stul - pekne rozepsane, abych si to mohla odfajfkovavat :-)) Uvedomit si, kde jsou tak zvana "horka mista" - hot spots. Ja jich mam - jeje :-)) Jsou to mista, ktera, kdyz nehlidas, pretecou vecma :-)) Neporadek pritahuje neporadek. Takze radi: Takove misto najit a uklidit a pak nekolikrat denne kontrolovat - prace na jednu minutu. Kdyz takova mista v pokoji jsou, je to to prvni, co clovek uvidi, kdyz vejde - podle nich pak vznika dojem. Delat jednu vec a neodbihat od ni - uklizet jednu polici, jednu skrinku, ne vytahat vsechny a pak prohlizet casopisy, ktere tam najdes :-)))   Posledni vec je uklizet 15 minut denne :-))) A JE TO! :-)) No, to asi neveris, tak to musim rozvest :-))))  Pracovne si byt rozdelily na "zony". V kazde zone jsou asi tyden. POkud chces jit s nimi, muzes uklizet 15 min v dane zone. Nastavis si budika (nesmej se :-)) a uklizis, dokud nezazvoni - a pak konec! Zkusila jsem dneska, 15 min je spousta casu! a ten budik te popohani,a bys neodbihala :-) Muzes to dat i na pet minut :-) Dal radi udelat si sesit  - jsem cerstvou hrdou majitelkou jednoho takoveho :-)) V nem muze byt:tvoje ranni a vecerni "routines" - "rutiny" :-)program pro jednotlive dny - kdy chces luxovat, vytirat, cistit boty, atd- zapsat k jednotlivym dnum.pise si to do vsednich dnu a jeden den z toho ma volno, vikendy jsou volnepak tam muzou byt dalsi veci - treba staly seznam veci, ktere nakupujeme - das to do pruhlednych zavesnych desek a jen oznacujes, co je opravdu potreba koupit. To jsem jeste nezkousela. Pak tam davaji kazdy den tipy, co by se mohlo udelat v konkretni zone - ted jsou v koupelne, psaly vycistit vetrak do sachty - hm hm, kdypak jsme to naposled delali? :-)) Tak ja predevcirem :-)) jsem na to nalezite hrda :-)))), dalsi den radila otrit

detske prsticky ze sten a dveri - tem flustrovanym poradila, ze teda nemuseji myt cele dvere, staci okoli klik... V tom sesite ma byt taky sepsane, co se musi pravidelne delat v kazde zone - vcetne takovych veci, jako otirat gumu u bubnu v pracce - hm, do toho se mi nikdy nechce...  Zduraznuje, ze se nema vsechno delat hned. Clovek se nadchne a pak toho necha. Takze pro zacatek radi - baby steps! Detske krucky :-) Ty, ktere to jeste nemaji zazite, nazyva flybaby (flybabies) Flylady vzniklo tak, ze ta pani hledala nick pro jednu diskusi, vyucovala flyfishing - muskareni - tak si to predelala :-)) Kdyz to shrnu, flybaby ma         sepsat tri veci na rano a tri na vecer a delat je. Podle sve nalady pridavat.         Ma postupne najit co nejvice veci, ktere by mohla vyhodit nebo darovat - cim vic veci, tim vic prace s uklidem.        zlikvidovat hot spots a trikrat denne je zkontrolovat, jestli zase nezdivocely.        15 minut denne uklizet        udelat tydenni uklid, tak jak si postupne pises na jednotlive dny Zduraznuje, ze se nema VSECHNO delat hned. Clovek se nadchne a pak toho necha.    Jo jeste radi zavest si rodinny kalendar. Oni maji specialni od zari do prosince nasl. roku, to mi neprijde spatne. Ale hlavne ma byt nekde u telefonu a ma mit dost mista na psani. Ma se do nej psat vsechno, pro vsechny cleny rodiny, doporucuje pouzivat barevne tuzky, samolepky, cokoli.  Kdyz nejde neco okamzite zapsat, pripnout alespon kolickem ke kalendari.

Alexandro, pošlu ti, co jsem zatím překládala  a co jsem zestručnila. Funguje to tak, že si můžeš přečíst, co mají na stránkách (to je to moje zestručnění) a zapsat se k nim. Pak dostáváš denně buď jeden mail a v něm všechny denní zprávy, nebo asi 15 mailů denně. Velká část se neustále opakuje a jsou to takové připomínací maily - jako podívejte se do svých zápisků, co máte dneska dělat, co dělá vaše prádlo? - nepotřebujete s ním něco udělat? vypněte TV, potěšte se něčím atd. Pak posílá svoje povídání o životě a uklízení a dál zveřejňuje dopisy, které jí posílají ženské ze světa (má přes 192 tis členů). Dělám výtah z jejího povídání a z těch cizích dopisů a posílám to ostatním. Poslední věc, kterou posílám je tip dne na uklízení v konkrétní zoně (o nich píšu v těch mailech, co ti za chvíli pošlu). Takže denně posílám 1-3 maily.

Subject: FL jak a proc nalestit drez

 

Tohle je vase prvni domaci povinnost. Mnohe z vas nechapou, proc by tohle melo byt dulezite a proc byste tohle mely delat,kdyz je v dome tolik jine prace.

Je to jednoduche - vyloudi to usmev na vasi tvari! Az rano vstanete, privita vas cisty drez a vy se usmejete. Nebudu u toho moct byt a obejmout vas za to, ale ja vim, jake to je, videt svou tvar odrazet se v nalestenem drezu. Je to muj darek, ktery ode mne dostanete kazde rano. I kdyz tam nebudu moct rano byt, abych vas poklepala uznale po ramenou, musite vedet, ze jsem na vas pysna! a jak na to? vyndame vsechno ze drezunapustime hodne horku vodu az po okraj, pridame hrnek belidla (treba domestos, co se lije do zachodu), nechame hodinu pusobit domacimi klestemi, vidlickou nebo necim vytahneme spunt, jestli budeme muset namocit ruce, vezmeme si rukavice a predtim cast vody hrnkem odeberem, aby nam to nepreteklo. Dame pozor, abychom si nepostrikaly saty. oplachneme a vydrhneme saponem nebo jednou sodou kartackem na zuby nebo necim spicatym vycistime okraj drezu a ryhu mezi drem a stolem vydrhneme odpad a prepad oplachnout a nalestit okenou nebo necim takovym jestli se vam to porad nezda, pouzijte vosk na lesteni aut pokazde, kdyz opoustite drez, utrete kapky uterkou (ja si tu svou pripravuju kazdy vecer jako soucast vecerni rutiny) kdyz to budete dodrzovat, uz nikdy nemusite pouzit belidlo a znovu se s tim drhnout. jestli se vam drez jeste nelibi, zkuste po te okene pouzit trochu citronoveho nebo olivoveho oleje. Jen trosku na hadrik. nemichejte jednotlive pripravky, mohly byste se dockat zajimavych chemickych reakci. Po kazdem kroku drez oplachnete.  Flylady

Na papír napsat důlezita cisla - bude se nam lepe letat, kdyz budeme mit padak :-) napsat - hasice, policie, zachranka, prvni pomoc, toxikologie, plyn, el., voda, taxi, majitel domu, detsti lekari, dospeli lekari, vyzkouseni opravari, pojistovna, soused, rodinne tel., cisla, kde je mozne rodinu zastihnout (kamaradi...), cislo do skoly overit si, ze vime

kde se zavira voda, plyn,kde jsou pojistky v byte a dome a jak se skrinka otevirajak se vypina privod horke vody kdybychom se mely rychle sbalit, nasly bychom veci, ktere bychom si chtely vzit? Mame nekde jinde ulozene kopie dokumentu, cisla pojistky atd? Oskenovane sperky? :-)  

Nove flybabies maji - umyt drez, ustlat, nastavit budik na 5 minut a zacit uklizet jeden hot spot, vecer si napsat maly seznam povinnosti- pripravit si obleceni na dalsi den, umyt drez, podivat se do kalendare na dalsi den

Dokud nevyhazime prebytecne veci, nemame se snazit o velky uklid :-) Rika, nastavte si budik dle sveho uvazeni, vemte tri krabice  - jedna na vyhozeni, jedna na darovani, jedna na premisteni jinam. Veci na premisteni jinam se maji dat do toho spravneho pokoje, i kdyz tam treba jeste neni pro ne zadne stale misto. Slibuje, ze az to dodelame, misto pro ne bude :-)) Rika, co vas netesi, toho se zbavte. Nejde uklizet smeti, smeti se vyhazuje :-) Mame zacit u dveri a postupovat a nic nevynechavat. Postupne pomalu se prokouseme pokojem, pak druhym...***

To jsem vybirala pro kamaradku s velkyma detma, treba te to pobavi nebo inspiruje :-) 

  :-)))))))))))))))) jedna maminka se pta, co ma delat se svym 18 letym synem. Ze ma rad pokoj takovy jaky je a nevidi duvod v nem uklizet. Rada: jestli se v tech zprehazenych vecech vyzna, proste zavrete dvere. Sam k tomu uklizeni jednou dospeje, mucenim se niceho trvaleho nedosahne. Jestli mu ten neporadek ale dela problemy, porad neco hleda - vymalujte mu pokoj! Pri te prilezitosti bude muset vsechno vystehovat a vy pak budete moc prispet radou, jak jinak usporadat a jestli tam vracet vsechno :-))) Tip, jak prijit na to, jestli je to opravdu nutne vlastnit - utratil bys za to ty penize i dnes? :-))

 co delat, když uklidite vsude sve veci, vyhazete, co doma uz mit nemusite a ostatni tam zacnou vrsit sve veci? Dam je do krabice a odnesu do garaze. Kdyz se po nich budou shanet, prohodim, ze jsem je asi videla v garazi... Jedna maminka pry tu krabici pak uz davala pred dum :-)) Jak odmenovat dite, kdyz uklidi, vyhodi veci... ? Nabidnete jim cas s vami - spolecny vylet, cas jen pro vas dva... tip: zavedte skrin,nebo jine misto, kde budou mi vsichni clenove rodiny pripravene veci na druhy den - kazde dite polici treba. Tohle musim jeste prozkoumat

detailneji :-)) Jedna maminka si sepsala veci, ktere musi mit kazdy den v batohu, co taha s detmi ven :-) Zavarila to do desek a privazala si tu karticku do batohu, tomu teda rikam napad :-)) Navrhuje, aby deti delaly domaci ukoly s prestavkami - 15min (napr) a 15min volno. Aby starsi pomahaly mladsim, misto abys to pokazde delala ty. Co delat s ditetem, ktere si pozde vecer vzpomnene, ze neco potrebuje koupit na zitra do skoly? Kdyz to dela casto , zvyknete si,ptat se ho hned jak prijde ze skoly :-)) Pomuze mu to, aby si za cas vzpomnel sam. Co delat se skolnimi projekty, treba z lonskeho roku, kterych se dite nechce vzdat? Navrhnete mu, aby je darovalo do nejakeho centra, aby se s ostatnimi mohlo podelit o to, co dokazalo. Kdyz si deti nechteji uklizet, nenutte je, vzpomente si na sebe :-)) Postavte se do pokoje s kosem a pozadejte je o veci na vyhozeni. Jindy treba o nekolikaminutovou inventuru knih, obleceni - at daji, co uz nechteji. Pokoj se do takoveho stavu nedostal za den a za jedno odpoledne ho dite neuklidi. 

OD FL chodi denne "zpovedi" ostatnich nadsenych uzivatelek toho jejiho systemu - uz ma 192 000 clenu! Volny preklad :-)):Milý týme Flylady,musím se s vami o neco podelit.Vcera vecer jsem se svou desetiletou dcerou skladala vyprane pradlo. Dala jsem ji za ukol sparovat ponozky.Rekla: Tohle fakt nesnasim, ale jsem rada, ze uz nemame ten kos na ponozky (ten jsme vyhodili pred nekolika mesici, kdyz byl antiodkladaci den). Pokracovala a povida: vis, ten kos na ponozky by se mel spravne jmenovat kos na to, prijit pozde do skoly! 

Tohle je chlubeni se clenek. Na zacatku zari byla 14 denni akce - vyhazovani- co neuzivate nebo co vam neudela radost, kdyz se na to kouknete, to vyhodte.co lidi vyhodili  

pouzite tehotenske testy (pozitivni i negativni :-)), mrtva zlata rybicka ulozena v mrazaku k pozdejsimu pohrbeni, 40kilo hlinikovych plechovek, rozbite pristroje, pristroje bez snury, snury bez pristroju, vycpana zvirata, 20 let stary skolni vytvor,

polstar, na kterem bylo napsano Zivot je prilis kratky na delani domacich praci, dva a pul tuctu vyfouknutych vajecnych skorapek pripravenych na malovani na vanocni! vyzdobu,

5 knih o tehotenstvi a kojeni, ktere mi dal lekar, kdyz jsem byla tehotna. Synovi je ted 22 let...

Prirucku jak se naucit programovaci jazyk Basic, starou 22let.

33sklenic zavarenych jablek, nechutnala dobre ani pred temi 4 roky, kdy jsem je delala...

Mohla jsem vubec poprve zaparkovat sve auto do garaze! Bydlime tu 5 let...

dve lahve samponu proti vsim. Jedna byla prazdna, jedna z pulky plna. Syn mel vsi, kdyz mu byl rok. Ted je mu 26.

6 nefunkcnich fenu na vlasy30 let stare strapce pro roztleskavacky

velikou uschlou kytku, ktera byla uschla uz kdyz jsme se sem pred 12 lety stehovalikrabici na monitor, co byla ve sklepe a  ktera byla znicena ne jednou, ale dvema povodnemi, co jsme tu meli

50kilo bonbonier z dob, kdy jsem pracovala v cokoladovne.

nepouzite radio do auta, auto nemam uz pet let

nasla jsem listek, kde se omlouvam svemu muzi za neporadek v byte. Listek jsem vyhodila, uz ho nebudu potrebovat :-)

pokracovani priste :-))

Kdyz jsem docetla az sem, bylo tam upozorneni, ze uz mozna ctu moc dlouho a ze bych mela taky jit hledat neco na vyhozeni :-)))

Uz to nebudu cele prekladat, ale jedna maminka se sveruje, ze jeji dite (5a půl) se zazracne zmenilo, kdyz konecne pochopila, ze neni schopne si samo uklidit pokoj. Vzdycky mu ho uklidila, stravila tim cely den a druhy den to bylo zas stejne.  Pak ji to doslo, vyhodily spolu spoustu veci, cast daly do skolky a jeji dcera si po dlouhych mesicich byla ochotna sama a spokojene v pokojicku hrat. Jina pani se sveruje, ze zacala s flylady pred tydnem. Dnes vyhodila skrin, ktera byla odjakziva pouzivana jen pro zbytecne veci. a taky se zbavila 17 krabic a sesti tricetitri galonovych pytlu plnych neporadku - a to vse jen z jeji loznice! Zbavila se taky nohavic dzinu, ktere si roztrhla pred rokem. Nechtelo se ji je vyhodit, byly to jeji oblibene. Tak jim ted nohavice ustrihla a budou to jeji oblibene sortky :-)

mili pratele, proc se mucime svym neporadkem a smetim? Vite presne, o cem mluvim. Mame hromady vsude. Veci, ktere mozna budeme jednoho dne potrebovat a mozna si je nebudeme potom moci dovolit. TAk si je radsi nechame. To smeti vam ublizuje. Vsechny ty hromady neporadku naplnuji vas zivot pocitem viny a to zranuje

vase telo i dusi. Kdyz je nemocna duse, nemuze byt zrave telo. Stres, ktery mame z naseho neporadu, chaotickeho domova a hektickeho zivota nam zpusobuje zdravotni potize. Chce se vam sedet doma uprostred neporadku, zatim co vase deti si budou hrat a uzivat zivota?Neporadek rozdeluje rodiny. Vas domov ma byt bezpecne nebe pro vas a vasi rodinu, ale kdyz je plny neporadku, clenove rodiny si zvyknou cas travit na prijemnejsich mistech. A vam se nebude chtit otevirat dvere, za kterymi vas ceka tolik nedodelane prace a neporadku. Tak prihlasite deti do vice krouzkou, abyste zahladily ten pocit viny, ktery obklopuje vas domov.Vsechny znate C.H.A.O.S. Can't Have Anyone Over Syndrome - priblizne Syndrom nemohoucnosti pozvat si nekoho na navstevu :-))) Tohle odhani lidi, ktere mame radi. Taky kvuli tomu odkladame zarizeni veci, ktere se museji udelat, ale kvuli kterym musime pozvat do bytu remeslniky. Mela jsem clenku, ktera nezavolala zachranku, protoze se bala, ze az lekar uvidi jeji neporadek, nahlasi ji na socialku a ta ji odebere deti.co to svym detem delame? Vyrustaji v domove, kam si nemohou pozvat sve pratele a v klidu se pripravovat do skoly. Stydi se za svuj domov-Ted se podivejte na nase manzelstvi. Neporadek prinasi do manzelstvi stres, ubira nam energii, kterou mame mit jeden pro druheho, objevuji se oskliva slova, ktera se tezko berou zpet. Ted zijeme zivot ve strachu, chceme se vzdat naseho smeti a zit lepsi zivot?Dala jsem vam navod. Vsechno, co musite udelat, je poslouchat a zacit s malymi vecmi. Necekam, ze udelate vsechno najednou, ale nekde musite zacit. Byt se nezaneradil pres noc a ani se tak rychle neda uklidit. Musime pracovat na zmene nasich zvyku, proto si rano a vecer vytvarime "rutiny". Neni tu uplne snadne, ale jakmile uvidite vysledky, nebudete chtit prestat.Uz jsme si to udelaly tolikrat. Tolik jsme uklizely, ze jsme to pak dlouhou dobu nechtely zopakovat, jak jsme byly unavene. Uklidite byt a nez se otocite, je zas jak byl driv.Ucim  vas novy zpusob uklizeni. Spociva ve vytvoreni rannich a vecernich seznamu veci, co je nutne udelat - dalsi vec se pridava, az kdyz se ty predchozi staly automatickymi a nemusime se na ne divat do psaneho seznamu, a ve vyhazovani nepotrebnych veci 15 minut denne. To zvladne kazdy. Je to jednoduche, jen musite zacit.

Jste unavene takovym zpusobem zivota? Jste, proto jste se k nam pridaly. Nemuzu prijit k vam domu a rict, kterych veci se mate zbavit. Musim se dotknout neceho hluboko ve vas, abyste se zvedly od pocitace a tv a zacaly se na svuj zivot divat jinak. Bez pocitu viny!

Jste ochotne to pro sebe udelat? Chce se po vas jen, abyste se hned rano oblekly, ustlaly si postel, aby se vam do ni uz nechtelo, udrzovaly si svuj drez stale cisty a vyhazovaly nastradane smeti 15 minut denne.

Neumim to podat tak jako ona, kdyz ctes jeji verzi, mas chut vstat od pocitace a zacit uklizet :-)) Jestli mas komu, klidne maily preposilej.)Maminka batolete pise, jak FL obratila vzhuru nohama jeji pohled na "smeti".

Podle FL definice - jestli to nepouzivate a jestli vam to nenosi radost  - je to smeti, pryc s tim.Maminka dovozuje, ze smeti nemuseji byt prazdne krabicky nebo rolicky od toal papiru, kdyz si s nimi jeji syn rak rad hraje, ale ze by se mela zbavit drahych plysaku, kteri jen zaplnuji police, ale dite si s nimi nehraje...Pta se, jestli mame sve rutiny. Nemuzu prijit na inteligentnejsi preklad, kdyz nechci rikat povinnosti. Rika, ze nejdulezitejsi je ta vecerni. Kazde rano bude snazsi, kdyz si vse vecer pripravime. Zacit se ma s:umyt drezpripravit si veci na sebe na zitra (i deti)vycistit si zuby. Nemusim zduraznovat, ze jsem si udelala seznam vetsi... Hadej, jak to dopadlo :-( Myslim, ze ji budu poslouchat a udelam si ten zakladni a pak se uvidi :-)) 

 tipy od ostatnich flybabies:nedava si vice povinnosti, nez 5 - tolik ma prstu na ruce a kdyz se ji nechce, koukne na ruku a rekne si, ze tohle prece ta ruka musi zvladnout :-) zase se objevilo, ze maji jidelni listek na snidani, kazdy den je urcene jidlo, zadne dohadovani, co kdo chce nekdo prostira ke snidani uz vecer, pripravuje svaciny vecer moc si pochvaluji, ze deti maji pripravene obleceni na rano priznavaji, ze na zacatku si rekly, ze takove postupne baby steps (detske krucky) jsou pro ostatni a vzaly si toho na sebe moc, pak je to prestalo bavit a spadly zase do starych koleji.

Sesit si mame udelat takovy, aby se nam libil. Je uplne jedno, jaky bude, hlavne, kdyz bude fungovat :-))osvedcuje se krouzkovy, aby se dalo pridavat. A dobre jsou leskle zavesne desky, aby se dalo fixem, co se pouziva na bile tabule, odskrtavat, co uz mas hotovo :-)) 1)Dve nejdulezitejsi veci:na zacatku ma byt vecerni rutina. Nemusim psat, ze jsem si ji napsala pekne idealni a ted se pokorne vracim k te zacatecnicke minimalni.... Na konci, aby to bylo pekne rychle k nalezeni - "Padak" - podle hesla, bude se nam lepe letat, kdyz budeme mit padak.Napsat si dulezita tel cisla a nerikat, ze jsou v kazdem seznamu: 

hasici, policie, zachranka, prvni pomoc, toxikologie, plyn, el., voda, taxi, majitel domu, detsti lekari, dospeli lekari, vyzkouseni opravari, pojistovna, soused, rodinne tel., cisla, kde je mozne rodinu zastihnout (kamaradi...), cislo do skoly, kam chodi deti overit si, ze vimekde se zavira voda, plyn,kde jsou pojistky v byte a dome a jak se skrinka otevirajak se vypina privod horke vody kdybychom se mely rychle sbalit, nasly bychom veci, ktere bychom si chtely vzit? Mame nekde jinde ulozene kopie dokumentu, cisla pojistky atd? Oskenovane sperky? :-)  Dalsi veci do sesitu: muzeme na ne zalozit nadepsane papiry, nebo dat tam barevne oddelovace a doplnit, az budeme mit chut. 2)Ranni rutina 3)Zakladni tydenni plan - jen dat do sesitu jeden papir na kazdy den 4)Zony: oni je maji takhle, ja si to budu muset v duchu nejak predelat, aby mi to pasovaloVchod a jidelnaKuchyneKoupelna a dalsi pokoj podle vyberuLozniceObyvak5)Jidelni listek a nakupy 6)kdyz budeme chtit - adresar  K tomu dal rozvadi:1)vecerni rutina staci na zacatku - drez, vyndat veci na sebe na zitra a vycistit zuby (kazde rano, kdyz honim Jurase, aby se prevlekl, si nadavam, ze jsem mu to vecer nevyndala...) Nekomu se hodi odpoledni rutina (kdyz prijde z prace, deti ze skoly) 3)Do sekce, kam jsme si daly prazdne papiry na jednotlive dny, patri jeste "tydenni hodinove uklizeni" - kazde veci mame venovat deset minut:     luxovat - rika jen prostredky mistnosti :-) vsak se tam vratime pri velkem uklizeni v zone    prach    vytrit kuchyn a koupelnu    otrit zrcadla a dvere     projit casopisy a reklamni letaky    vymenit lozni pradlo    vysypat kose

  k tehle sekci patri i "upominadla", ktera rozesila jako automatizovane maily

       1:00am: jeste nejste v posteli?

       8:00am: uz u pocitace? je ostatni hotovo? 

       8:00am: budete dneska cvicit?

       8:30am: co dela vase pradlo? Neni v pracce?  

        9:00am: co bude k obedu???

       9:15am: kontrola hot spotu

       10:00am: prestavka! :-)

       11:00am: nezapominate pit?

       1:30pm: jak se ma vase pradlo?

       2:30pm: prestavka!

       3:45pm: petiminutove vysvobozeni nejhorsiho mista v byte! (uklizeni jen 5 minut) 

       6:00pm: po veceri zacnete s vecerni rutinou

       7:00pm: copak dela pradlo?

       9:15pm: kontrola hot spotu

       10:00pm: nablyskat drez!

 vyber si, co se libi :-) priklady, jak si rozdelila praci na dny flylady: pondeli - pradlo a hodinove uklizeni viz vyseutery - volno, kytky, prace v zonestreda - prace v zone, sestavit nakupni seznam, zkontrolovat, ze je cista lednicectvrtek - nakupni a pochuzkovy denpatek - papirovani, cisteni bot, kabelky, spravovani obleceni,vikend je volno  4) 

zony: az vyhazime z  mistnosti, co tam nepatri a ceho se chceme zbavit, muzeme zacit s detailnejsim uklizenimco uklizi flylady PRIPOMINAM - ONA SE K TOMU DOPRACOVALA ZA 9 MESICU A NEMA MALE DETI!!! Mame delat, na co mame chut a zbytkem se nestresovat. Udelat si svuj seznam. kuchyne:umyt ledniciumyt mikrovlnkuotrit vrsek pracky a vycistit gumove tesneni, vylestit okynkoumyt troubuurovnat supliky a skrinkysetrit otisky prstu na zdechumyt oknoumyt digestor a vymenit filtryumyt dvirka skrinek (postupne)umyt lustruklidit pod drezem zkusila jsem si to ted, neda se to za tyden stihnout :-)))) koupelnapodlahaurovnat police atd.sprchovy kout a jeho dverevyhodit prazne lahvickyumyt vahuvyprat koberecky detsky pokojnalestit nabytekurovnat skrin a suplikyumyt lustrvyprat nejakou podlozku na matraci :-), vyklepat kobereckynabouchat matracevyprat zaclonyumyt oknourovnat police s hrackamiuklidit pod posteliodnest "zabehle" vecivyradit male oblecenivyluxovat pod posteli a skrinisetrit otisky prstu na zdi a dverichusporadat videokazety a knihy loznicevylestit nabytekuklidit stolkyumyt lustrmatrace

vynest kosumyt oknavybrat si nejake knizky z knihovnyurovnat zasuvkyuklidit pod posteli satnaurovnat  policesrovnat boty obyvak jsem si prepsala svym navrhem, tak nemuzu slouzit pracovna:uklidit povrch stoluvyhodit nepisici tuzkyorezat tuzkyvyhodit koseurovnat zasuvkyutrit obrazovku monitorunaplnit tiskarnu papiremvyluxovatprachoknalustrzkontrolovat stav papiru, znamek, kartridzi, obalek atd  5) rika, ze se musime vyhnout stresovym situacim, jak kdyz stojime v sest vecer u otevrene lednice a rikame, co ja budu proboha dneska varit k veceri? :-)) uplne se vidim.Navrhuje udelat jidelni listek na tyden dopredu, sepsat, co na to potrebujeme, udelat jeden nakup a byt v klidu, protoze vime, ze jidlo je vymysleno :-)) Zkousim ted poprve, je to zajimavy pocit :-)))Taky navrhuje, sepsat si dlooooooooouhy  seznam veci, ktere  v kuchyni pouzivame. Uplne vseho. Kdyz to dojde, odskrtnout a pak podle tech fajfek v obchode nakupovat. Ze pry se tak vyhneme kazdotydennimu psani tech samych veci na seznam. No, nevim. Udelat si jakysi antistresovy zachranny plan - seznam jednoduchych jidel, na ktera budeme mit stale doma ingredience. Rika tomu "jestlize je pondeli, musime mit spagety"  Porad dokola opakuje, ze veci se doma nenahromadily za tyden a nesmime si myslet, ze vse uklidime pres noc. Ji to trvalo devet mesicu. Dal zduraznuje, ze i "nekorektne" udelana domaci prace je pro domov pozehnanim. Nemame se stresovat tim, ze to neni dokonale, hlavne ze to je. Casem se to bude lepsit. 

Co dela veci krasnymi.

Jsem ucitelka a tento semestr ucim o vesmiru. Vite co dela oblohu tak krasnou? Ne hvezdy nebo planety a urcite ne "neporadek" ze svetel mest. Je to prostor!Divame se nahoru a mluvime o hvezdach a jejich krase, ale starali bychom se o ne, kdyby byly nahustene u sebe, ze bychom se nemohli podivat dal mezi nimi? Ne, teprve prostor jim dovoluje vyniknout. Take bychom nevideli jak se planety pohybuji vzhledem ke hvezdam, kdyby byla cela obloha plna svetla.Je to prostor, ktery nam dovoluje pouzit silne dalekohledy a videt galaxie miliony svetelnych let vzdalene. Kdyby byla  obloha blize k nam  plna hvezd, nevideli bychom mezi nim ty vzdalenejsi zajimave veci.Je to prostor, ktery drzi planety na jejich draze - kdyby se moc priblizily, srazily by se.Hvezdy jsou krasne, ale bez prostoru by byl vesmir jen prilis mnoho  svetla na jednom malem miste.Mozna to, ze se vesmir rozpina, je dusledek velkeho kosmickeho uklizeni ;-) Cim vice toho ze sveho domu odnesete, tim vice prostoru vytvorite.behem let jsme slyseli tolik verzi, jak neco delat "spravne"napr. Kdybys to udelal spravne hned napoprve, nemusel jsi to delat znovuKdyz nemas cas na to, abys to udelal spravne, kdy asi tak najdes cas na to, abys to predelal?

Kdo ale rozhodl, jak to bude "spravne", za vsechny? FL ma heslo "i nespravne udelana domaci prace je pozehnanim pro vasi rodinu"Znamena to, ze je jedno, jak tu praci udelate, hlavne, ze udelate neco. Misto rikani si, ze nemam cas udelat to "spravne", tak radsi pockam, az ten cas budu mit", je lepsi nastavit budika na 15 min a behem te doby to udelat, jak to pujde. Budete prekvapeni, co vsechno zvladnete udelat behem 15 minut. :-)zpoved Jennyniho crockpotu :-))pro vysvetleni - FL radi hodne pouzivat crockpot, setri to cas. Je to hrnec, kde se jidlo vari dlouuuho 6-8hod na velmi male teplote, ale nejak to funguje, asi je to pod tlakem, nevim. Rano hodi do hrnce, dela se bez michani, vecer po prichodu z práce je hotovo www.crockpot.com

a jeste vysvetleni - FL posila spoustu zpovedi svych obdivovatelek, pokazde jsou to nadsene vykriky :-)) moc dobre se to cte. Mila Marlo (FL se tak jmenuje)nenavidim te. Driv jsem byl ponechany v pekne tiche skrince. Nikdy jsem nemusel nic delat. Jenny me nikdy nepouzila.  Mel jsem pekny klidny zivot. Ted, diky tobe a tomu, jak jsi zmenila Jenny, musim pracovat kazdy smradlavy den! Nikdy nemam volno.Ona me uz ani neuklizi. Umyje me po veceri a necha me na stole. A dalsi den me pouzije znovu. Cely den delam na veceri a ona si jen chodi okolo a smeje se! Ses nebezpecim pro kazdy crockpot! Uprimnecrockpot JennyKde najit penize na predsvatecni nakupy. 

Jedno z nejhorsich mist na zemi je obchod v sest hodin vecer. Ve fronte uvidite zeny, ktere stoji ve fronte se svymi hladovymi zlobivymi detmi a v kosiku maji predrazene jidlo, nejspis polotovar, ktery se jen ohreje a serviruje k dnesni veceri.  Abyste se zbavily neceho takoveho, je zapotrebi jedine. Udelat si menu na tyden a udelat si nakupni seznam.Jak casto chodite pres tyden do obchodu? Spravna odpoved je - jednou! Nic jineho se nepripousti,ledaze byste mely opravdu ale opravdu malou kuchyn, kam se vic nevejde. Cim dale zustanete od obchodu, tim vice budete mit penez. Nakupni seznam doplnujte hned. Otevrete konzervu tunaka - hned ji pripiste do seznamu. I kdybyste mely jeste jednu ve skrini! Travite svuj cas naplneni vinou, ze nedokazete udelat vsechny domaci prace? Proc?Protoze nedelate rutiny. Kdyz si ten rutinni uklid napisete a budete se tim ridit, budete mit spoustu casu na jine veci. Treba na svou rodinu.Ta vina je zpusobena tim, ze se pokazde nechate svest z cesty. Musite toho tolik udelat a nemate poneti, kde zacit, skacete z jedne veci ke druhe a nedokoncite nic. Smeti nemuzete urovnavat, musite se ho zbavit. Zbavte se nepotrebnych veci a uvidite, ze uklizeni pujde snadneji. Proto rikam jasne, ze kdyz vstanete, mate se oblect do satu, ve kterych vas muze videt kdokoli zazvoni u dveri, ucesat se a udelat svou ranni rutinu. To je dobry zacatek dne a zbytku vaseho zivota. Az bude ranni a vecerni rutina automaticka, prestane to pro vas byt prace.Necekam, ze si udelate obsahnou rutinu okamzite. Detske krucky. Musite si to vypracovat jako dozivotni zvyk. Napoveda pro snadnejsi zivotpripravujete si vecer obleceni, ktere si vezmete rano na sebevylestete drez a udrzujte ho takobleknete se hned jak vylezete z postele, i vase deti maji pravo videt vas upravenouchodte doma obute.Kdyz budete mit boty, nejlepe boty s tkanickama, bude vase hlava vedet, ze je cas na praci a vam se nebude tak snadno lezet na gauci vyhazujte nepotrebne veci 15 min denne

Teprve az budete mit tuhle prvni radu cihel, muzete se rozhlizet po dalsich cihlach na dalsi radu.Nezapomente, ze i novy dum se stavi tak, ze se udela jama bez smeti a prebytecnych veci a teprve pak se zacnou davat cihly. Vyhazejte nepotrebne veci, veci, ktere nepouzivate nebo vam neprinaseji radost, kdyz se na ne podivate, a postavte si novy domov, ktery budete moct sdilet s vasi rodinou a vasimi prateli. Copak si ho nezaslouzite? Neptejte se me na dalsi radu cihel. Nemusite videt konec schodu na to, abyste udelaly prvni krok. 

FlyLadyJednou jsem prisla domu a dum mel odemceny zadni vchod. Tenkrat jsem se hrozne bala, ze se nam nekdo vloupal do domu.Od te doby, kdykoli se stane neco takoveho neobvykleho, zlobi me muz tim, ze rika, nekdo se k nam vloupal.Vcera uz jsem napul spala a on povida. Nekdo se k nam vloupal.Co?? povidala jsem bazlive a ospaleNekdo byl v dome, reklTo bylo vazne - Jak to vis, ptala jsem se.Protoze je uklizeno, rekl a smal se:-)) Nestalo se to pres noc, jsem clenem FL od dubna, ale stalo se to :-)Zasady zase znova nalestete svuj drez. Udelejte to, i kdyz si budete myslet, ze je to pitomost,mit nablyskany drez, kdyz je v celem dome binec. Zmeni to vas zivot!  Oblecte se, jak rano vstanete. Noste boty. Boty reknou vasi hlave, ze je cas na praci Pripravte si vecer obleceni na rano. Pro vas i pro deti. Jdete spat v rozumnou hodinu. Nerikejte, ze chcete mit vice casu jen samy pro sebe. Rano vypadate desetkrat hur, nez dite, ktere si odpoledne neschruplo. Musite mit pres den energii na deti a musite mit naladu a silu se smat. Vyhazujte veci 15 min denne. Treba uklizejte hotspoty trikrat denne po peti minutach. Naridte si budik a udelejte to. Potesi vas, az uvidite prazdny povrch, co byl predtim zahazeny vecmi.Subject: FL kam se dá ukrýt nepořádek, když je návštěva na cestě k vám To neradi FL!!! :-))) to ji psaly zenske, co se k ni pridaly, aby uz tohle nemusely delat :-)holky jsme lepsi, tohle snad nemuze byt pravda :-)))))) to je tim, ze oni maji velke domy :-))) Do krabic pod stul a navrch se to prikryje velkym ubrusem do papiroveho pytle z obchodu a ten pak do sklepa, kdyz uz neni cas dat to do sklepa, tak pod stul v pracovne a co nejvic prisoupnout zidli spinave pradlo do veeelikych pytlu urcenych na travu a listi. Pytle pak do garaze. mela jsem navstevu za dvermi a v hale strasny neporadek. Nacpala jsem vsechno do pracky! A do susicky, kde bylo jeste pradlo. Nikam jinam se to dat nedalo, vsude byly veci. 

do susicky, do myckydo mrazaku!!! ja padam :-)))))))) pradlo tam na ni cekalo, az bude mit cas ho vyzehlit :-))))))))))) do sprchy! pry to tam bylo tydny, v dome je jeste jedna sprcha do pytlu na odpadky a dala to do garaze. Navsteve pak vysvetlila, ze zrovna delali jarni uklid. Pritel pak ty pytle vynesl! :-)) Pry se pro ne jeste stacila vratit, ale sousedi se asi divili, proc si nosi odpadky zpet domu :-) schazela jsem se s muzem, ktery mel dve velke deti. Jednou zavolali, ze jedou kolem a zastavi se. Mimo jine jsem vsechno spinave nadobi dala do trouby. Druhy den rano ji pochopitelne bez koukani zapla. Vune paleneho plastoveho nadobi je vyhnala z domu a privolala hasice :-) Nebylo to pry poprve, co to udelala, ale urcite naposled. na zachod  k sousedum!!! :-))))))))) do vany - zatahnou se dvere - sejde z oci, sejde z mysli... jedna pani nemohla najit kabelku. Za tri dny ji nasli dole  lednici :-)))) v aute, pod drez, do kose, pres ktery se prehodi ubrus, do loznice byla jsem v 8. mesici s nasim druhym ditetem. Mela jsem byt cely den pryc, tak jsem pozadala muze, aby umyl nadobi, ktereho byla plna kuchyn. Muz ho dal do pytle na travu a listi a dal do garaze!!! :-)))))))))) casopisy do detskeho pytle na spani  spinave obleceni do psiho pelechu pod koberecek, to je strasny :-)))) do trouby, do mikrovlnky, do susicky, do pracky do velkeho prazdneho akvaria, nakonec se rozhodla, ze tam bude davat jen liche ponozky - pry bylo casem plne :-))) Skoncila s tim, kdyz prisla jeji sestra a straslive se tomu smala a vyfotila si to :-) Dve hodiny parovala ponozky a zbytek vyhodila.  spinave pradlo do cestovnich kufru :-)))) Ted tam schovava vanocni darky pro deti. do nove popelnice. ted uz pry ma dve plne veci, ktere musi uklidit hory spinaveho nadobi do manzelovy kancelare do sprchy - nepouzivala ji proto 3 roky!!!  ted uz je to diky FL pryc, tenhle vikend se tam pry  osprchuje :-))) sedely s kamaradkou v jejim dome. Dum byl urceny k prodeji a prave ji zavolal agent, ze za 15minut tam privede par, aby si dum prohledl. Kamaradka prastila s telefonem

a obe se rozebehly po dome a "uklizely" Za 15 min byl dum krasny. Ovsem, kamaradka ji jeste dlouho potom volala, a ptala se, kde je co schovane  Kde je moje knizka pujcena z knihovny? - odpoved - je pod pohovkou. A kartac na vlasy? - ve vaze....   Do kose na pradlo davala veci z kuchynskeho stolu. Kos pak do komory. Jeji muz pak jednou nasel doma krabici, kterou nadepsala jeji matka v roce 82 - obsah: veci z kuchynskeho stolu :-))  Muz si usmyslel, ze budeme recyklovat plechovky od piti. Nikdy se ale neobtezoval je k recyklaci odvezt. Nakonec jsem je skladovala v pytlich ve vane v prizemi. Zatahla jsem za nimi zavesy a byly neviditelne. Po mesicich se pytle s plechovkami nakupily. Jednou v noci jsem slysela strasny ramus. Sebehla jsem dolu a zjistila, ze pytle se prevazily, roztrhly, a ja stala po kolena v plechovkach! Druhy den jsem je dala znovu do pytlu, dala do auta a odvezla k recyklaci :-))))))) Roky jsem ukryvala veci ve velkych plastovych bednach. Dum pak vypadal hezky uklizene! Ale ted mam 15 beden plnych veci, ktere musim prebrat. Premyslim, jestli bych je nemela se zavrenyma ocima vyhodit, kdyz evidentne ty veci nepotrebuju... kos spinaveho pradla do psiho domu. Pes si ho vysypal a udelal pelech. prodavali jsme dum a agent nam zavolal, ze je na ceste se zajemci a mame dum uvolnit na prohlidku. Nemela jsem cas vyndat ciste nadobi z mycky, tak jsem to spinave dala do pytle a hodinu jsme s nim jezdili v aute, dokud nebyli pryc a my se mohli vratit. Spinave pradlo jsem davala do "skladaci postele v mem gauci". Dokonce jsem si nasla cas veci poskladat a vyrovnat. Spinave pradlo na zem v satniku. Kdyz mel prijit agent na vymenu, schovala jsem je pod postel. Do velkych plastovych beden. Dala jsem tam vsechno, co jsem v tu chvili musela schovat. spinave obleceni, ciste obleceni, hracky, postu, ucty, fotky, psi hracky.  Ted mam sest plnych beden. Nektere tri roky stare... Dalsi - diky FL - nepribyvaji. Spinave nadobi, co se neveslo do trouby, do pradelniho kose a do vany a zavrit dvere... Jednou jsem mela navstevu a z me loznice se ozvala strasliva rana a ramus. Vybehla jsem tam a skoro jsem nemohla otevrit dvere, protoze hora casopisu a novin, kterou jsem ukryla pred navstevou na skrin se zritila dolu a vzala s sebou i krabicky se sperky a lahvicky parfemu. Zamkla jsem dvere a ostychave se vratila k navsteve s vymluvou, ze kocka shodila nejake knihy. Do klimatizace! :-))))))))) problem je jen v tom, ze ty dvirka do toho prostoru otevirame jen pri vymene filtru a to je jednou za mesic... - aha, tak sem jsme to obleceni tenkrat dali! :-))) 

Vsechna moje skryvaci mista byla plna, tak jsem horu casopisu a uctu dala do darkove krabice a na ni masli, abych to nemusela nikam schovavat. Nechala jsem to tak dalsich nekolik mesicu. Ciste pradlo do detske kolibky. Zapomnela jsem na to a zjistila to ve chvili, kdy mi dite usnulo na ruce. :-))Tipy na darkynamluvte na kazetu oblibenou knihu, nebo premluvte pribuzne, aby to udelalirocni clenstvi z klubech - zoo, krouzky, muzea, akvaria...veci na tvorenidoma upecene dobrotyalbum - do kapes alba dat fotky ditete, obrazky, treba na kazdou stranku obrazky veci zacinajici od jednoho pismene, samolepky..neozdobene susenky a cukrovi a zdobidla a polevy zvlast, aby si to spolecne s vami  dodelalyaby deti dobre poznaly, ci je ktery darek, muzete vystrihat tvare clenu rodiny z fotek a nalepit je na darky.dejte detem strom :-)vice sveho casu kazdy denSnažíme se být perfektní, a protože jsme přesvědčily samy sebe, že nemáme dost času na to, abychom udělaly vše perfektrně, hledáme nějaké zázračné řešení, který by uvedlo náš domov do pořádku.Od nás dostanete denně 15-20 mailů a říkáte si, jak mně tohle má pomoct, mám tak málo času a ještě mám číst tolik pošty, ta ženká se zbláznila. Ne, nezbláznila, máme to vyzkoušené a propracované. Opovažte se vyhodit náš uvítací dopis. Je v něm všechno. Nemyslete si, že víte, jak to funguje. Nevíte. Naše maily vás přinutí k pohybu. dodají vám kuráž a přijde s nimi zábava. Každý mail vám pomůže.Připomínací maily. I když vás zrovna v tu chvíli nezvednou ze židle, uhnízdí se vám v hlavě. Brzy je budete dělat, aniž je budete muset číst. Stačí, že vidíte "předmět" mailu a věc se vám dostane do hlavy. Spousta lidí tyhle maily na začátku nenávidí, ale postupem času zjistí, že pomáhají. (L-osobně miluju první dva - před jednou odpoledne našeho času chodí - koukněte do kalendáře a vašeho sešitu a kolem druhé: Kde je vaše prádlo? Při prvním jí popřeju dobré ránoo a mám dobrý pocit, že jsem napřed :-) při druhém pociťuju zadostiučinění, protože prádlo se buď pere, nebo visí, nebo je uklizené, rozhodně není v obýváku, kde trvale provizorně bydlelo dřív.)Maily od FL- snažím se vystihnout, proč máme s určitými věcmi problémy, narozdíl do BO lidí, kterí se "organizovaní" už narodili (born organized)Zpovědi - mají vás povzbudit. Nejste samy, jsou tu stovky tisíc lidí, kteří zápasí se stejným chaosem. C.H.A.O.S (Can´t have anyone over syndrom) "syndrom neschopnosti pozvat někoho okamžitě bez přípravy na návštěvu do bytu" :-)) Všechny to cítíme stejně, maily oslavují všechna malá vítězství a mají nám ukázat, že to jde.Kelly´s missions (to je to, co vám posílám) Kelly je má dobrá spolupracovnice. Máme detailní  plán uklidu každé místnosti a Kelly z něj vybírá tipy na činnost pro jednotlivé dny. Když máte vyházený nepořádek, zkuste její tipy, postupně si vybudujete svůj detailní plán a pojedete samy podle něj.Večer maily vymažte a zítra začněte s čistým stolem. Nemějte špatný posti, že jste pozadu. Nakočte tam, kde právě jste. Chci od vás jen to, abyste se ráno oblékly, obuly a vyleštily dřez.

 Spousta lidí říká, Nemám čas na vaření večeře. Myslím, že je to smutné. Je to stejné, jako říct, nemám čas na zdraví a pohodu členů rodiny. A rodina by se měla alespoň jednou sejít u stolu a vychutnávat soudržnost.Radím používat crockpot. (L- mystifikovala jsem vás, není to papiňák www.crockpot.com znáte to?)Sama používám svůj jednou týdně. 5-15min příprav ráno a večer přijdete do voňavého bytu a večeře je hotová. Udělejte salát, rozpečte bagetu a jídlo je tu.Jasně,že máte čas. Otázka zní: Budete ho investovat do lidí nejdůležitějších ve vašem životě?Leanneto je spolupracovnice fl, ma stranky www.menumailer.net  Jsou tam menu a seznamy ingredienci k vytisteni, lze se prihlasit k odberu (za poplatek), neco je tam zdarma. sýrovokvětáková polévkadva šálky kuřecího vývarudvě osmiuncová balení zmraženého květáku :-))střední řapíkatý celerstřední mrkevmalá cibule na osminkypůl lžičky tymiánusůl, pepřšálek mléka1  a půl šálku nízkotučného čedaru kromě mléka a sýra vše do hrnce do změknutí zeleniny. Rozmixovat nebo rozšťouchat, přidat mléko a sýr, stále míchat a nechat sýr rozpustit.

Včera jsem od vás dostala svůj sešit! (L. na hlavní stránce mají obrázek)Paráda. Chtěla jsem si ho udělat perfektní, tak jsem před  rokem začala a zaplnila si kroužkový blok až k prasknutí. Teď už vím, že se to musí udělat postupně a přidávat pomalu. Už jsem slevila ze svého perfekcionalismu a dokážu vaše předtištěné stránky vyplnit obyčejnou tužkou, abych mohla opravovat. Dřív bych místo škrtání všechno vyhodila a začala nanovo. Lepším se :-) Fl zachránila mé sestře životJsem flybaby od února, ještě mi to moc nejde, ale dnes vám musím napsat, že i to málo, co se mi povedlo, zachránilo minulý týden mé sestře život. Ve tři ráno mi volala, abych ji odvezla na pohotovost. Žije sama na druhém konci města. Že jí je sice dost špatně, ale ne tolik, aby volala sanitku. (později jsme se dozvěděli, že ji opravdu měla volat)Díky FL jsem byla schopná najít telefon, když zazvonil, byl tam, kde měl být, mohla jsem na sebe potmě rychle navléct oblečení, které jsem měla na ráno připravené ve skříni, nebylo někde v sušičce nebo na hromadě na zemi. Věděla jsem, kde mám klíče a doklady. Měla jsem nabitý telefon a byl u dokladů. Neměla jsem v autě dost benzínu, ale věděla jsem, kde je nejbližší pumpa s celonočním provozem. A věděla jsem, kde je nejbližší nemocnice od jejího bytu. Když mi řekli, bych zavolala rodiče, měla jsem jejich tel čísla v mobilu i v Sešitu. Moje sestra měla krevní sraženinu v mozku. Operace se povedla, a i když má před sebou ještě dlouhou cestu, bude v pořádku. Díky FL měly moje děti ten den snídani, když se vzbudily a já byla pryč. Můj

muž věděl, kde najde všechna tel čísla, která musel zavolat. Mela jsem dost jídla pro další dva psy (sestry a rodičů), které jsme vzali k sobě. Celý minulý týden jsem přemýšlela, co jsem mohla udělat líp. Mohla jsem trvat na volání záchranky. Ale jsem ráda, že i tak se to podařilo, lékaři říkali, že sestra moc času neměla. Poučila jsem se a teď v nádrži nemám nikdy míň jak půlku. a to připravené oblečení vedle postele - snad se někdy dostanu i k tomu... Díky díky za všechno. Mám dvě malé dcery v základní škole a roky jsem si říkala - jsem chudák, nikdo si nevšimne, kolik toho musím dělat. Nestihala jsem, nezvládala a stěžovala si. Jednou jsem dceru vezla na autobus a snažila se utřít jí zbytek snídaně z pusy. Nechtěla si to nechat líbit. Řekla jsem jí, že až bude mít děti, bude to taky dělat. A ona - já žádné děti mít nebudu. ?? A proč? A moje dcera - Je to  moc práce!Měla jsem pocit, že mi to zlomilo srdce. Uvědomil jsem si, že všechno, co jsem dělala pro rodinu, jsem dělala s kyselým obličejem. Dávala jsem strašný přiklad. Teď s vámi věřím, že se to změní. Dívaly jsem se nedávno na Mary Poppins. Je to chůva a to by mohlo být považované za hloupou práci, ale ona to dělá skvěle - kdo by netoužil stát se jí? A ona to správně říká - na otázku, jestli je uklízení zábava, odpovídá: to záleží na tom, jak se na to díváš. V každé práci je trochu legrace. Najdi tu legraci a z práce je hra!Ani se nenadějeme a budou tu svátky. Roky se stresujeme kupováním dárků na poslední chvíli. Abychom měli klidné svátky, musíme začít teď a udělat si plán. Kde budeme trávit svátky? Kolik chceme utratit? Jaké dárky chceme pro své děti? Můžete už teď oslovit své příbuzné a probrat s nimi, jaké dárky byste si pro své děti představovali. Když byl můj syn malý, začali mu prarodiče dávat stranou peníze. Před dvěma roky byli syn a jeho žena schopni složit zálohu na nový dům. Tyhle peníze jim v tom pomohly.Když se podíváte do pokojů svých dětí, uvidíte, že jsou plné hraček, které děti už dávno nemilují. Jak zmenšujete nepořádek v domě, začnete být ostražitější k tomu, co do domu přichází.Naše děti nezvládají nepořádek lépe než my. Nedělejme jim to těžší.Abyste si svátky užily, musíte s nakupováním dárků začít co nejdřív. Já nakoupím většinu dárků tento týden. Můj syn dostane (na jeho žádost) peníze a příbuzní jeho ženy různé zabalé dobroty. Minulý rok nám moje švagrová dala košík zaplněný sýry, sušenkami a dalšími věcmi, které se hodí na mlsání, když máte hosty. Rádi dostáváme dárkové poukázky na knihy nebo večeře a taky je rádi dáváme našim rodinám.Používejte internet, jak jen můžete. Ušetříte peníze, čas a nervy, nemusíte nakupovat s dětmi. V roce, kdy jsem vsechny dárky objednala, jsem měla ty nejklidnější svátky.Když máme v klidu nakoupeno, můžeme se soustředit na rodinu, a ne se mačkat v davu a na poslední chvíli utrácet peníze za cokoli, jen aby bylo co zabalit pod stromek. Minulý rok jsme předstírali, že jedeme na první tři týdny v prosinci na dovolenou. Tak muselo být VŠECHNO hotové do té doby a celý prosinec jsme měli jen pro sebe. Taky to zvládnete! Začneme splu a postupně. Každý den vám napíšu tip, co by se dalo udělat. týdenní plán na předvánoční dobu

pondělí - hodinové tradiční uklízení plus něco vyházet a dohlédnout na sebe, abychom po sobě uklízely a hlídat hot spotyutery - plánujemestředa - anti odkládací - pohledy do zásoby, přání, objednat dárky atd.čtvrtek volnopatek kontrola účtů a plánů utrácení na vánocesobota - den pro rodinuneděle - chvíle pro vásObčas dostáváme otázky, proč je žena ta jediná, kdo má v domácnosti pracovat.To ale není pravda.Na začátku se všechno zaměřuje na vás. Vy jste se na nás obrátila o pomoc. Někde se musí začít a bude to u vás. Vaše rodina žila takhle dlouho a vy máte chuť to změnit, tak začneme s vámi. Neříkáme, že žena má jako jediná uklízet, prát a vařit, ale na začátku budete muset začít a jít ostatním příkladem. Rodina uvidí nejen změny v domácnosti, ale i změny, které se udají s vámi. Nebudete přepracovaná, nervozní, nebudete ječet na děti a stěžovat si, jaký jste chudák. Ten systém je založený na lásce, nejdřív na vaší lásce k sobě samé, pak na lásce k vaší rodině. Pomoc ostatnich přijde časem. Vy začnětě s rutinami, základním týdenním plánem, vyhazováním nepotřebných věcí a zonami. Jestli to děláte pro někoho jiného, a ne pro sebe, nebude to fungovat. Musíte tu změnu chtít kvůli sobě, ne kvůli tchýni nebo sousedům. Ostatní se přidají. Třeba to nebude hned. Nesmíte zapomneout, že rodina si zvykla na nepořádek, který v domě byl. Časem uvidí rozdíl a přidají se.Na západním pobřeží U.S.A. jsou opět velké požáry. Byli byste vy připravení na evakuaci?1 lidé - mějte plán, jak se dostat z domu a přesvědčte se, že ho všichni znají. Mějte pohotovostní tašku naplněnou vodou a jídlem - sušené ovoce, ořechy, sušenky2 zvířata - mějte po ruce přepravky a jídlo3 obrázky- mějte negativy nebo cd s fotkami v zamykacím boxu nebo uskladněné u někoho jiného z rodiny. Jedno album s fotkami mějte tak, abyste ho mohli popadnout a jít.4 doklady - všechny doklady mějte ve schránce v bance a doma mějte jen kopie. nebo mějte originály dobře zařazené a označené, aby se daly rychle popadnout a odnést.5  léky - nezapomeňte na ně. Pokud některé musejí být v chladu, mějte vždy v mrazáku přpravený led.6 peníze - mějte doma pohotovostní peníze. Možná v nouzi nebudete moct použít bankomat7 oblečení a nutné věci - nezapomneňte na rezervní oblečení, pro malé děti plenky, pro sebe hyg. potřeby (mějte doma nějakou rezervu) vezměte pro děti oblíbenou deku, hračku, karty...8 kalendář, adresář, propracovaný Sešit - tam máte čísla tel, čísla pojistek,...9 tel, nabíječka, rádio Mjěte nabíječku nebo druhou bateriiv autě. Mějte k rádiu baterky - hodně10 trpělivost a klid - dejte si tyhle body do Sešitu. Když budete připraveni, budete klidnější  Nedávno jsem se setkala s kamarádkou ze školy, kterou jsem neviděla 25 let. myslím, že je BO born organized :-) Zmínila se mi, že její dcera je skvělá, ale nemá

tušení, jak doma uklízet Popisovala mi, jak její dcera měla pozvanou společnost 40 lidí a ona (matka) ji 30min před jejich příjezdem našla v jednom pokoji malovat zeď.Už jste něco takového udělaly? Třeba něla přijít návštěva a místo toho, abyste se soustředily na hlavní mistnosti v bytě, uklízely jste šatník nebo čistily kartáčkem na zuby spáry mezi dlaždičkami v koupelně? To je ten náš perfekcionalismu. Přicházejí svátky a spousta lidí chce předělat byt než hosté prijedou. Netrhejte koberce a nemalujte stěny. Svátky jsou dost stresující i bez toho, abyste roztrhaly svůj dům na cucky a pak se ho snažily dát dohromady. Nejsnadněji předěláte byt, když ho zbavíte přebytečných věcí!Robert a já jsem se vzali v 96. Já měla dům plný zbytečností a on taky. Dali jsme zbytečnosti dohromady a přikoupili další. Sotva jsme v domě mohli volně chodit, návštěvy jsme přijímali jen u dveří. Chtěla jsem se přestěhovat. Jenže to by bylo ještě horší, musela bych všechny ty věci zabalit a nový dům bychom jimi stejně zase zaplnili. došlo mi, že není chyba v domě, ale v tech věcech.V lednu 99 jsem si začala vymýšlet rutiny. Pěkně pomalu postupně. A podle rady Suse Orman jsem se začala zbavovat věcí. Následujících 9 měsíců jsem třikrát denně 27 věcí vyhodila a 27 věcí darovla charitě nebo jinam. V září bylo hotovo, na díkuvzdání jsem mohla pozvat rodinu na oběd. V prosinci jsem založila naši malou mailovou skupinu. Nejdřív se zbavte zbytečností a pak teprve pomýšlejte na úpravy domovaOblečte se, obujtevyleštěte drezuklízejte po soběuklízejte hotspotyJeště nemáte zapsané rutiny? Je to ten nejlepší dárek, jaký můžete rodině dátjak nakupovat-udělejte si jídelní lístek a podle něj napište seznam-držte se stranou od katalogů, teleshoppingu atd-nakupujte rychle, nezdržujte se v obchodě dlouho-vezměte dětem pití, nějakou zábavu a slibte odměnu, když se budou dobře chovat (třeba čas strávený společnou hrou)-dejte pozor na slevy, připočtěte cenu za benzín, zkontrolujte, že na pokladně opravdu platíte sníženou cenu-ptejte se při nakupování - potřebuju tě? Líbíš se mi, Mám pro tebe místo? Nevyhodím tě brzo? Nemám už něco takového doma?- nepoužívejte debetní karty-před pokladnou proberte věci na vozíku a snažte se něco vrátit zpětMilá FL,moc se mi líbí váš plán na přípravu vánoc Není to tak stresující a  vánoce vlastně začínají už v říjnu! Líbí se mi vaše rada kupovat zásoby na akce v předstihu po malém množství. Zkusila jsem to před Halloweenem a bylo to super. Začala jsem v září, kupovala jsem bonbony za 2-3dolary pokaždé, když jsem šla na nákup. Byl jsem dokonale zásobena v plovině října a vůbec jsem to na rozpočtu nepoznala! Dřív to bylo pro mě těžké najít 20-25 dolarů navíc na konci měsíce. Některé roky jsem dokonce zhasla světlo nad vchodem a přestírala jsem, že nejsme domaNikdy nedělejte koláč? (brownies) na poslední chvíli před odchodem na návštěvu. Třeba se rozhodnete posypat ho trochu cukrem. Uvidíte, že se vám odšroubuje víčko cukřenky a budete mít kopec cukru uprostřed dortu!. Co uděláte? Děti lítají kolem a vy máte odejít za 5 min!

Ať vás ani nenapadne, chtít ten cukr vyluxovat! Když to uděláte, trubice se vám přicucne přímo doprostřed dortu a udělá v něm díru až k talíři.Pak vám zbyde jen rozkrájet zbytek na čtverečky a na tácu odnést na párty :-))večerní rutina pro pracující nejhlavnější je neříkat si, celý den nemám čas pro sebe, tak zůstanu dlouho vzhuru, ehm ehm, je půl třetí ráno, slibuju, tohle je poslední :-)) takže nezůstávat dlouho vzhůru. Naopak jděte spát dříve a vstaňte 15 min před ostatními. Uděláte, co potřebujete, nebudete pak nervní a nebudete ječet na děti. Večerní rutina může vypadat takhle:připravte si oblečení na zítřek, učte to i dětidejte si ke dveřím vše, co budete potřebovat vzít s sebou - kabelky, klíče,..koukněte, jaké bude počasí, a co budete dělat vy i ostatní členové rodiny -budou jíst doma?co bude k jídlu druhý den? vyndejte to z mrazáku, co budete muset cestou z práce dokoupit?ukliďte kuchyň dobrou noc :-)Loni jsem koupila vanocni prani a podepisovala je a davala do obalek. Bylo to hotove hned. Pak ale uderil muj perfekcionalismus. Rozhodla jsem se, ze kdyz mi to trvalo tak kratkou dobu, nemuze to byt dost dobre.Chtela jsem do obalek vlozit jeste dopisy. A musel byt na peknem vanocnim papire. Nemusim rikat, ze jsem to nikdy neuskutecnila. Ja dokonce ani neodeslala ta podepsana prani,protoze se mi najednou nezdala dost dobra! Vcera jsem je nasla v krabici! Dneska koupim znamky a hned je poslu :-))Pred dvěma roky někdo při návštěvě polil můj krásný dřevěný nábytek a koberec. Vyčistili jsme koberec, ale nábytek jsem nechala a rozhodla se sehnat něco, čím se může čistit vzácné dřevo. Shaněla nesháněla jsem to dva roky. Když jsem četla FL připomenutí, že není žádná zázračná věc na čištění, došla mi trpělivost, vzala jsem vlhký hadr a šla to zkusit. Hádejte! Je to pryč, stolek je čistý! Moje matka by mi nikdy nedovolila použít vodu na dřevo.Nemůžu uvěřit, že jsem na to čekala dva roky...Souhlasím s tím, že všechno v našem životě nám má přinášet radost, i tradice. Vymysleli jsme si svou novou tradici, která staví na první místo rodinu. Jednou za rok některý pátek nebo sobotu před vánoci si uděláme speciální večeři. Vyndáme slavnostní nádobí, uděláme slavnostní jídlo, nazdobíme stůl. Poprvé byly děti hodně překvapené že je to jen pro ně. Popravdě jsem byla trochu smutná, že dětem připadalo tak divné, že jsem ochotná věnovat tolik času v kuchyni a tolik práce jen jim.Někdy si neuvědomujeme, jak dobře se máme a jaké máme štěstí. Stěžujeme si na maličkosti. Nedělejme to a začněme si vypočítávat, jak jsem na tom dobře.Lidé v San Diegu jsou na tom špatně. Právě jsem dotelefonovala s kamarádkou s Mom Show (FL dělá v tom rádiu online rozhovory) Michelle musela opustit dům během 20 minut. Odešla a ani nepočítala s tím, že se vrátí. Mohla jít zpět dnes ráno. Jejímu domu se požár vyhnul, ale v sousedství přišli lidé o všechno. Minulý pátek má sestra Paddi hrozně nabourala. Věřím, že se stal zázrak, protože vyvázla jen

se zlomeným žebrem a kouskem skla v prstě. Auto je úplně zničené. Až se zase uslyšíte říkat Nemám dost času, peněz atd. zastavte a řekněte si, kolik skvělých věcí máte.Jakpak vypadá vaše ložnice? Zavíráte dveře, aby nikdo neviděl nepořádek? Padáte v noci přes věci? Máte přehoz přes postel, který se vám opravdu líbí? A jak jsou na tom s uklízením vaše děti? Ložnice má být nejuklizenější pokoj v bytě. nemůžete se dobře vyspat v pokoji plném nepořádku. A teprve až si uklidíte ložnici, můžete chtít po dětech, aby si uklidily ve svých pokojích.Mně moc pomohl nový přehoz přes postel. Z ustlané postele jsem udělala "naleštěný dřez ložnice". A z pečlivě ustlané postele korunované přehozem, který mě potěší, kdykoli na něj kouknu, se pořádek roztáhl do celého pokoje.Darky, co nedelaji neporadek, pro muze:rybářský lístekmísto za pilotem při akrobatickém létáníkurzy vaření :-)))) ochutnávky vínbalík zobání - kešu, pistácie, krevety ...malovaný certifikát opravňující držitele požadovat upečení koláčů, které ona paní nerada peče :-)) Pokaždé mu prý procvakla kupon :-)lekce hry na kytarulekce karatepoukazku na vymenu oleje do autapoukazky do ruznych obchodudovolenoupoukazku do video obchodu + k tomu popcorn, oříšky, pitípoukazky do restauracezabalit dohromady: lahev vina, oblibenou cokoladu a mlsky, masazni olej a na dno krabice vase nejlepsi neglize :-))dobre jidlo - nebo ingrediencevstupenkymasaz z milovanych ale nenosenych starych pamatecnich tricek udelat patchworkovou dekupotreby pro autopomoc pri praci - jen abyste byla s nim

Jsem Flybaby teprve tri tydny. Dnes jsem se rozhodla pracovat na svych vanocnich pranich. Uz jsem mela nakoupene veci na jejich vyrobu. Planovala jsem jich udelat 20. Poté, co jsem četla některé zpovědi ostatních Flybabies, jsem ten počet zredukovala na 10. Říkala jsem si, bude mě to bavit a deset není zas tak moc. Udělala jsem ranní rutinu a pak věnovala celý den těm přáním, stříhala jsem, lepila a večer jsem neměla ani jedno udělané!! Jasně, že jsem u toho neseděla bez přestávky, ale stejně - toho promarněného času! Chtěla jsem je poslat svým nejlepším přátelům a rodině, abych se vytáhla. Ale asi by je otevřeli a řekli si, teda ta je šikovná, to jí muselo zabrat spoustu času, už se nedivím, že nestíhá uklízet. A po vánocích by přání vyhodili.

Došlo mi, že jsem mohla čas věnovat něčemu jinému, co ráda dělám - naší kronice. Moje děti milují si v ní listovat. Musím věnovat svůj čas věcem, které potěší hlavně mou rodinu a budou trvat o něco déle, než vánoční přání. Fl jen pod čarou upozorňuje, že by na kronice měla pracovat, až budou děti pryč nebo spát, aby je i takovou prací neokrádala o svou přítomnost.Subject: FL jeste o vecech, ktere lidi vyhodili Jedna pani vyhodila plakat, co mela dlouhou dobu poveseny v kuchyni:bylo na nem: moje kuchyne nevypada vzdycky takhle, nekdy je to horsi! :-)))) jina mela schovane stuzky ze svatebnich daru - pry ji nekdo poradil, at z toho udela polstar, kolik jich bylo - mela je na to pripravene 19 let :-)) jedna pani vyhodila travnik :-)))))) nechala si udelat od architekta jiny projekt jina 15 kilo svych bot :-))napadalo vás někdy, že nemusíte nazdobit celý dům najednou? Můžete se těšit z toho, že zdobení roztáhnete do více dní.Jedna flybaby dá do pokoje strom uz na Díkuvzdání. Ozdobí ho jen světýlky. Každý host, který přijede, může zdobit.Nechtějte mít svátky perfektní, ozdoby na stromku nemusejí mít přesné rozestupy (jako to chtěla matka FL), strom nemusí být obrovský, aby se kolem něj dalo chodit jen bokem.myslete především na pohodu, a ne na idylické obrázky na vánočních pohlednicích.díky díky díky začala jsem teprve před týdnem a půl. Už teď já i můj muž vidíme veliký rozdíl. Mám tříměsíčního syna a jednoho staršího adoptovaného. Po porodu jsem si prošla poporodní depresí. Nestarala jsem se o nic. Před měsícem jsme jeli navštívit příbuzné a ukázat jim vlouče. Žasla jsem, jak je dům mé tchýně uklizený, a jak se jí pořád leskne dřez, ve skříních měla uklizeno, koupelnu čistou,prádlo stále vyprané. I ve sklepě měla pořádek! Svěřila se mi, že už je několik měsíců flybaby a před naší návštěvou to bylo porvé, co nemusela uklízet do noci, aby nás mohla přijmout do uklizeného domu.Včera jsem udělala své první hodinové požehnání domova (Jano, super název Velký Pondělek! díky:-))) nemůžu uvěřit, jak skvěle můj domov vypadá. Dřív jsem trávila téměř celé soboty uklízením a stejně jsem takového efektu nedosáhla. Navíc jsem se pak z toho uklízení v neděli rekreovala. Teď konečně vidím, světlo na konci tunelu. Začínám se cítit líp. Teď vidím, jak může domov ovlivnit jiné apekty života.Chci aby děti vyrůstaly v čistém uklizeném domě a já na ně měla čas.Subject: jak si zjednodušit vaření během svátků pokud máte velký mrazák, je to snadné. Stačí u některých jídel zdvojnásobit množství a půlku dát zmrazit. Když to teď uděláte dvakrát týdně, jste zásobeni na celé svátky.

 už jsem si myslela, že jsem přestala být perfekcionalista, ale zdá se, že ne.

Nedávno jsem na netu hledala recept na cukroví. Už jsem jich našla spoustu, ale pořád si nebyla jistá, jestli je to to pravé :-( Vůbec mi nedošlo, že jen mrhám časem. Určitě už ten první byl skvělý.Díky FL, že náš učíš soustředit se na jednu věc a tu dodělat a udělat ji rychle bez zbytečného babrání se v nedůležitých deatilech. Díky, že nám připonímáš, že hlavní je radost z blízkosti rodiny a přátel. A ne snažit se vytvořit zkomercializovaný obraz dokonalých svátků. došlo mi,ž e moje dvě dcery budou nadšené už  tou společnou výrobou cukroví a o jaké cukroví půjde, je druhořadé. Došlo mi,ž e i mužská část naší rodiny bude ráda, když si spolu v klidu sedneme nad nějakou stolní hrou a já nebudu uhoněná a nebudu si stěžovat, co všechno ještě musím udělat.Ahoj FL,dostala jsem napad, jak se nevratit ke starym zvykům. Když se přistihnu, že zase odkládám něco na bývalý hot spot, zarazím se a začnu počítat jedna FL, dvě FL,.. a nesu tu věc tam, kam patří. Ještě nikdy jsem se nedostala dál než k 16 FL. 16 vteřin nejvíc mi ta cesta trvala, kdybych to tam šoupla, nakupilo by se to  a musela bych později najít mnohem víc času na uklízení.Subject: FL klidné vánoce V jednom časopise se mě ptali, jestli bych neměla nějaký tip, jak udělat svátky více pohodovými. Odpověď mě napadla tak rychle, až mě to překvapilo: Nesnažte se mít všechno perfektní.Pak se nebudete stresovat. Perfektní je všechno jen na pohledních a ve filmechKoukněte, jak perfekcionalismus ničí naše svátky.1. odkládáte všechno na poslední chvíli, protože se vám pořád zdá, že nemáte dost času, abyste to udělaly perfektně. Pak to opradu nemůže být udělané tak, abyste se to vám a rodině líbilo, protože teď už čas opravdu není.2.Nákupy děláte na poslední chvíli, protože nemáte plán. Pak se snažíte koupit cokoli, jen abste měly co zabalit, ať to stojí, co to stojí.3. Dárky balíte na poslední chvíli, protože jste to odkládaly4. Vaše děti by uvítaly společné zdobení bytu. Neříkejte jim, že na to nemáte čas. Nemusí to být perfektní a nemusí to být všechno najednou5. Stejně tak pečení cukroví. Pro děti to bude zábava a je jedno, že každý kousek cukroví bude jinak nakřivo. Kyž je kuchyň dobře zásobená a uklizená, je práce snadnější.6. Jste utahané, nevyspalé, neupravené, pr-otože nemáte čas o sebe pečovat?Když o sebe nebudete dbát vy, kdo jiný bude?7. Nemám čas uklízet, a proto nemůžeme mít hosty. Stačí pravidelně vyhazovat nahromaděné věci a uklízet po sobě a hlídat hotsporty a byt se bude uklízet skoro sám. Nezaslouží si vaše rodina totéž, co nabízete hostům??8.Jídlo pro hosty může být jednoduché. Stačí mít plán a zásobenou kuchyň 9. Jak zabavit návštěvu, která se zdrží dlouho? Co třeba stolní hra? Monopoly? Naplánujte závabu pro děti. Nemusí to být perfektrní, jde o vzpomínky a pohodu. zapomeňte na nemám čas, všichni ho máme stejně. Svátky oslavené "nesprávně" jsou stejně požehnáním pro vaši rodinu :-)nové členky říkají: Jak mi může pomoct naleštěný dřez, když je ve zbytku domu takový binec? Nemám ráda boty, nebudu doma chodit obutá! Nikdo mě stejně neuvidí, proč bych se měla hned ráno oblékat?Kdybych vám dala dlouhý seznam věcí, které máte udělat, vyhodily byste ho. Když vám dám snadný začátek, říkáte: Tohle prostě nemůže fungovat.

Jasně, že to nebude fungovat, když nebudete dělat nic.Hlavně začněte.Subject: fl pro pracující :-) Proč se ráno hned oblékat?částí ranní rutiny je ustlat si, umýt se, učesat se, (nalíčit se), obléct se a obout 15 min předtím, než vstane zbytek rodinySlyšela jsem už všechny možné výmluvy. A hádejte, na všechny mám odpověď mohla bych si oblečení umazatznáte zástěru? Nebo svrchní volnou halenu? Nehceme přece po vás, abyste před odchodem do práce gruntovaly musím nakojit dítě, než odejdunakojte ho dřív, než vstanete, nebo se oblečte do domácího a pak se převlékněe. Bude to hned, oblečení jste si přece připravily večer nemůžu dělat snídani v šatech do prácezástěra, pracovní šaty nemůžu nic umývattaky se po vás žádné gruntování nechce. Uklízení koupelny (je to přece součást vaší ranní ruutiny ne?) můžete dělat v pyžamu - utřít poličky, umýt záchod,umyvadlo... ráda si posedím u kafe a novina v práci nechodíte na oběd? musím mužovi připravit svačinuto se dá udělat večer, až uklidíte po večeři. Jen ji pak ráno nenechte v lednici nemůžu děti mě potřebují hned ránochoďte spát dřív a vstaňte 15 min před nimi! je to stejné jako v s kyslíkovými maskami v letadle - nejdřív obstarejte sebe, pak dětiSubject: Fw: FLYLADY: Testimonial: Thanks-Giving Tree! Milá FL,můj dům je uklizený, prádlo hotové, dřez se leskne a já mám plno času na své dvě děti 12 a 15let.Minulý rok jsme byli v kostele, když se přihnalo tornádo. Kostel byl zničený,a le nikomu v něm se nic nestalo.Tenhle rok si nazdobíme "strom díkůvzdání". Normálně bychom ho nazdobili až za dva týdny, ale tentokrát to uděláme dřív. Dáme na něj doma dělané ozdoby z papíru. Na papír napíšeme věci, za které jsme vděční.Já osobně jsem vděčná, že jsme to loňské tornádo přežili, sedmi lidem v okolí se to nepoštěstilo. Díky FL, že nás pobízíš, abychom strávili více času se svými rodinami. Kdyby se tenkrát někomu z rodiny něco stalo, bylo by to pro mě o to těžší, že do té doby jsem upřednostňovala spoustu věcí, před rodinou. 

FL: o tom jsou svátky - ne velké večeře a dárky. Možná nemáte tolik peněz, abyste koupili všechno, co rodina chce. Dejte jim tedy věc nejvzácnější - čas strávený spolu. Přestaňte o víkendech uklízet a vymyslete něco pro rodinu.Zkuste vypnout tv, pc a vytáhněte hru. Monopoly, puzzle, cokoli L: :-) hmm, to mě potěšilo :-) dnes jsem koupila dve stolní hry, lét. talíř, rodinnou hru s létajícími půlměsíci (něco jako házení podkovou na kolík) a mini létající talířky na použití doma. :-) Řekla bych, že si do kalendáře k dnešnímu dni nalepím samolepku od FL "jsem na tebe pyšná" :-))(viz její kalendář na webu. Dostala jsem ho od muže, když viděl tu změnu :-)))Subject: Fw: FLYLADY: Testimonial and a Question 

 Jsem flybaby nějakou dobu a miluju to. Já i moje rodina. můj dům je čistý, když chce přijít kamarádka, nemusím už hledat v kalendáři dva volné dny (jeden na uklízení,jeden na návštěvu) a jen řeknu, přijď kdykoli. Miluju svůj nový život! :-)Připravuju teď dětem odpolední svačinu. Dřív jsem  jim odpovídala Nevím, co si máš dát k svačině, zkus se kouknout do lednice. Když jsem to udělala poprvé a ony viděly nejen sváču, ale i uklizený dům a svoje oblečení vyprané a složené, měli jste vidět jejich obličeje. Mrzelo mě, že jsem to dohnala tak daleko, že jsou překvapení, že pro ně něco takového můžu udělat. O sobotách si hrajem. Moje dcera dostala místo dárků k narozeninám rodinnou permanentku do zoo. Využíváme ji i dvakrát týdně a je báječné se nikam nehnat a netahat děti od jednoho místa ke druhému, abychom stihli všechno. Můj muž miluje, když přijde večer domů a najde mě v čistém domě a s vonící večeří na plotně. A já se na něj směju. Čtete dobře, je šest večer a já se směju :-) Mám ale otázku, mým dcerám je 7 a 10 let. Schovávám oblečení po té starší, ale začíná ho být nějak moc.  FL: neschovávejte všechno, mladší si zalouží mít nějaké věci nové, které si vybere. Zvlášť když píšete, že šatník té starší je tak přeplněný. ˇKdyž budete poslouchat naše rady, bude mít i o něco víc peněz, protože je nebudete utrácet za zbytečnosti.Date: 23. listopad 2003 15:29:21 FL má už 205 tis členů :-)Milá FL,každé ráno, když odvezu děti do školy, se usmívám. Ne proto, že budu mít dopoledne bez dětí. Ale proto, že každé ráno před školou vidím holčičku, oblečenou do teplého kabátu, který jsem nedávno darovala charitě. Kabát byl jako nový, nenošený. Mohla jsem čekat, až do něj doroste mé nejmladší dítě. Místo toho jsem ho darovala. Kdybych ho nechala ve skříni, neměla bych každé ráno důvod k úsměvu Moje děti se účstní projektu Operation Christmas Child through the Samaritian's Purse Ministry. Další info je na http://www.samaritanspurse.org (Operation Christmas Child vpravo)

Každé dítě připravuje krabici od bot pro dítě stejného věku, jako je ono samo. Připravujete krabici pro dítě, které je samo, bez naděje, chudé. Pošlete je na tu organizaci s připsaným věkem dítěte a org. je rozešle do 95 zemí světa. Do krabice se dávají hračky, mlsky, hygienické potřeby, léky, vánoční psaní. Řekla jsem dětem, že je to většinou jediný dárek, který takové dítě dostane. To pro mé děti bylo těžko pochopitelné (7, 9, 13). Takže, co byste chtěly najít v takové krabici, kdybyste byly vy tím dítětem?Chvíli přemýšlely. "Máme tam dát jen věci, které máme rády?" Ano. "Jo, ale musíme tam dát taky kartáček na zuby." "Dám tam svou oblíbenou žvýkačku a taky baterku, kdyby se bálo ve tmě." V klidu jsme si povídali o smyslu vánoc,probíraly, co by děti chtěli koupit do svých připravovaných krabic. Byl to úžasný čas a budu na něj ráda vzpomínat. Uděláme to příští rok znovu. Nakonec jsme děti s krabicemi vyfotili.Když bylo všechno hotové, povídá má sedmiletá: Mami, do jedné krabice se vejde hodně lásky, viď?opakování matka moudrosti ;-) co má být ve vašem Sešitu:především nemá být přeplněný! Jinak ho nebudete používat večerní rutinaranní rutinaev. odpolední rutina, když přijdete z práce nebo děti ze školyjednoduchý týdenní plán, co který den budete dělatvámi vymyšlený plán úklidu na jednotlivé místnostinákupní seznam - všechny věci, které doma potřebujete, tak abyste si mohly jen odškrtávatpostupně vymýšlet menu na 5 týdnůtel čísla a adresy na opraváře a pohotovost, lékařepoznámky, které se vztahují v vašemu domu - neztratí se vám, nezapomeneteinstrukce pro paní na hlídáníčísla pojistek a jiná důležitá číslaadresář přátel a rodiny Předtištěné listy je také možné koupit na www.flylady.net, ale postačí cokoli, co budete ochotná několikrát denně otevřít :-)

Ziju v San Diegu a musela jsem se podřídit evakuaci kvůli požárům.Měli jsme velmi málo času. Můj muž s jedním dítětem byl pryč. Díky mým rutinám jsme se se dvěma dalšími dětmi sbalili velmi rychle. Všechny důležité věci jsem měla v Sešitu, pojistky, telefony, účty atd.Fotky jsem měla na jednom místě. Můj syn vzal počítače (monitory a klávesnice ne)Pro kzdého jsem vzala jednu osobní věc a oblečení na převlečení. Učebnice dětí byly na jednom místě, školní doklady taky. Vzali jsme vodu, jídlo a hyg. potřeby, věci pro zvířata. chodila jsem domem a říkala, to jsou jen věci, nepotřebuju je, abych byla šťastná. Mohli jsme se vrátit druhý den. Náš dům a dům sousedů zůstal jediný ušetřený.   

Dál vypočítává, jaké změny na domě mohli díky šetření s FL udělat a jak má teď naštěstí zásobenou kuchyn, že může pomáhat i sousedům.Subject: Fw: FLYLADY: Turkey Mission #1 Ať máte dobrý pocit z toho, že máte o starost míň ;-) Odpočítávání do dne T (thanksgiving)Tak máme tři dny do Díkuvzdání. Koupily jste zmrzlého krocana? Potřebujete na rozmrznutí 24 hodin na každých 2,5 kila (dole v lednici). Takže jestli jste koupily desetikilového, máte nejvyšší čas ho vyndat z mrazáku. Dejte ho do sáčku na odpad a zkontrolujte, že je ta zavázaná část nahoře, aby vám šťáva nenatekla do šuplíku na zeleninu.Dvakrát zkontrolujte váš seznam. Nakupte dnes všechno, co ještě nemáte.Pokud můžete, připravte vše na stůl a stůl zakryjte.Subject: dárky napiste na karticky důvody, proč máte toho člověka rádi, a kartičky poschovávejte po bytě. Udělejte desky s čísly, kam se budou kartičky lepit na prouzky papiru napiste kratke vzpominky na společneé dny, akce, neco veseleho a prouzky dejte do odobne nadoby - kazdy den se muze jedna vytahnoutnamalujte knizecku darkovych kuponu na veci, ktere treba vy samy moc nemusite, ale obdarovany je ma rad. Pokud jste odvazne, pridejte i par prazdnych, at je obdarovany vyplni sam :-)) Uvidite, s cim na vas prijde :-) pro muže :-))) míčky na golf - věčně je ztrácejíhrnek s obrazkem vnoučatnáhradní klíče od auta a místo, kam je schovat :-)losy a sázenkysponzorování zvířat v zoomasážpermanentkyvstupenkypoukázky do myčky, na kontrolu auta Do nasich novin psaly deti do deseti let(!) sve dopisy Santovi. Vetsinou to byly klasicke dopisy o sobech, pani Santove, sliby, ze deti pripravi mleko a cukrovi na uvitanou a pak seznamy veci, ktere by si praly.Jeden se od ostatnich lisil:Mily Santo, ja nic nepotrebuju, jedine, co bych chtela je uklizeny a cisty dum. Mam nemocnou mamu a sestru. Muzes vsechny ty veci dat nekomu jinemu.Susan Tak. Rekla bych, ze je na case, si detska prani vzit k srdci :-))*Mame novy akronym. Tak jako je CHAOS - v anglictine can´t have anyone over syndrome - neschopnost pozvat nekoho na navstevu bez pripravy, tak DING (znit, zvucet, taky ding dong - bim bam :-)) muze byt jedno z hesel, ktera FL razi - DO IT NOW. Udelej to hned, zadne odkladani. do it now, girl =ding.  Vymyslela to jedna FB"Ja to pak udelam" je moje oblibene :-))

FL pise.V lednu 99 jsem se vydala na cestu ke klidu a miru. Za prve jsem se musela zbavit pocitu viny, ze jsem porusila kazde novorocni predsevzeti, ktere jsem si kdy dala.Rozhodla jsem se, ze letos zadne nebude. Jen se zacnu prevychovavat a menit svoje chovani pekne pomaloucku, jednu vec po druhe.Nedelala jsem zadne plany. Jen jsem se soustredila na Leden a vybrala si jednu vec, kterou budu dodrzovat.Vybrala jsem si cisty drez.V unoru si vyberu dalsi. Za devet mesicu jsem mela dum pohromade a od te doby mam klid. :-)) holky, nic neni jednodussiho :-)) FL: Kellyina mama ji jednou rekla, ze se uvnitr nemuze citit dobre, kdyz neni v poradku jeji okoli. Ze si mysli, ze neplati, ze vnitrek ovlivnuje okoli, ale ze je to naopak. Nemuzete se rozhodnout, ze budete v pohode, kdyz vam to okoli nedovoli. Rada skladam puzzle. Zkuste na domacnost kouknout jako na krabici puzzle. Co udelate nejdriv? Kouknete na tu hromadu a reknete, to nikdy nemuzu slozit! Nekdy zase viko priklopime a krabici odlozime. Pak si to zase rozmyslime a po case ji vyndame a zkusime to znovu.Vysypem to a mame jen malinky plan. Proste jen otocime karticky obrazkem nahoru. Pak je zacneme tridit a hledat okrajove karticky. KOukejte jak to delame - z vnejsku dovnitr! Ten ramecek, co postupne slozime, to jsou nase rutiny. Jit brzo spat, pripravit si obleceni na rano, rano se obleknout hned a hned ustlat.Kdyz mate tohle, muzete skladat dal. Zkusily jste nekdy smichat dve krabice velkeho puzzle dohromady? To je nocni mura. To je neporadek v nasich domacnostech. To primichane puzzle je ten neporadek, co nas ma zmast a otravit.Musi se to probrat peclive, abychom nedali pryc neco, co patri jinam.To jsou nase Velke vyhazovaci akce a 27 Fling Boogies (to je akce chytnete pytel na odpadky a najdete rychle v dome 27 veci na vyhozeni, pak vemte jiny pytel a najdete 27 veci, ktere byste mohly darovat, nebo jinak odstranit z domu. Tohle mi nikdy neslo. Vyhlasuje to tak 2x do tydne. Jedna FB si to predelala na 5minutove bleskove uklizeni) Puzzle se neslozi mavnoutim kouzelneho proutku, to by nebyla zadna svanda ne? Musime byt peclive a trpelive. Heslo minuleho roku bylo - Budte na sebe laskave. Heslo pro rok 2004 je Mene je vice!! :-)) Subject: FL jak nesejit z cesty :-)  zacneme u vecerni rutiny: budete mit naskok!!vy i deti si pripravte veci na  zitrek 

5-10min sbirejte a uklizejte veci po bytezapnete myckuzkontrolujte kalendarjdete spat vcas

rano:vstante 15min pred ostatnimisprcha, ucesat se, nalicit, obleknout, obout jdete rovnou do kuchyne.Kdyz je uklizena kuchyn, bude uklizeno i jinde.  Neporadek pritahuje neporadek.a.hned uklidte ciste nadobib.udrzujte cisty drez a casto mente houbicky na nadobi atd. Zvyknete si utirat drez do sucha. Nebudete ho chtit nacpat spinavym nadobim.c.naplnte drez horkou vodou se saponatem, kdyz zacnete varit, abyste mohly odmyvat (hadam, ze to je pro ty, co maji drezy dva...), strkejte veci hned do mycky. Neni nic blbejsiho nez mit ciste nadobi v mycce a horu spinaveho na stole. :-)d.zavirejte dvirka skrineke.mejte po ruce okenu, na vylesteni drezu a jinych vecif. at kazdy uklidi sve nadobi ze stolu. Zbytky pryc a talir do mycky nebo srovnat na mytig. zapisujte hned, co jste dobraly a musi se koupith. umyjte lednici den pred nakupemi. nakup uklidte hnedj.  tohle bude tezke: Planovani Menuzkuste tohle - kazdy den si do kalendare zapiste, co jste varily. Na konci mesice budete mit zaklad. Udelejte z toho nakupni listek a dopracujte to. Kdyz premyslime o tom, co varit az ten samy den, dopadne to vetsinou neslavne. Hned zapisujte, co se musi koupit.  hory papirupostu roztridte okamzite, jak vejdete do dveri. Stujte s ni pobliz kose a kalendare (pozvanky). Na ucty mejte jedno misto. Letaky dejte pobliz mista, kde odpocivate a pri nejblizsi prilezitosti je projdete a zlikvidujte. Pradlotipy. jestli mate misto, mejte tri kose na spinave pradlo - bile, barevne, jemne. Po prichodu domu hned uklizejte svlecene veci. Pry to zvladnou i male deti. Hm.Prani - zacnete jen s tim, co do vecera muzete dodelat!Suseni - vytahnete veci ze susicky okamzite a okamzite je slozte. A uklidte.kupujte veci, ktere nevyzaduji moc udrzbyponozky kupujte vice paru ve stejnem provedeni, bude se vam lepe dohledavat.

Koupelnamejte cistici prostredky v koupelne. Jinak budete line pro ne dojit. Takze jednu okenu v kuchyni, druhou v koupelne. Atd.Lestete umyvadlo kazdy den. Zachod umyvejte kazde rano.

  Lozniceustylejte hneddenne utirejte prach

 Obyvak, jidelnavyhazujte noviny kazdy denutirejte denne prachrovnejte polstare na gauciuklizejte veci, jakmile s nimi nebudete pracovatnezouvejte se v obyvaku. Lehly byste si na gauc a nic nedelaly, ja vas znam! :-)

 Autoudrzujte ho prazdnenejezte v nem, bude mene uklizeninadrz udrzujte alespon z poloviny plnouolej kontrolujte jednou za tyden

 Rukodelne projekty vytahnete jen tolik, co stihnete udelatna konci prace vsechno hned uklidte Stanovte si cil a smerujte k nemu. Pouzivejte budik. Udelejte rutiny. Nez rano dojdete z postele do kuchyne, pulka ranni rutiny muze byt hotova. Kazdy mesic zacnete s jednou novou veci.

  Mam tri tipy podle kterych se snazim zit:nesilte kvuli malickostem. kazdy den se zamejte. I kdyby to melo byt sama sobe.milujte, jako by nebylo zitrka. 

 Subject: jak zacinala FL  Nestalo se to pres nocLedenrekla jsem si, ze zmenim jen jednu vec. Abych udelala radost manzelovi, rozhodla jsem se udrzovat cisty drez. Ukazalo se, ze s tim souvisi kazen pri vyndavani veci z mycky a taky uklizeny stul. 

Unorhory obleceni na zidlich a v koupelne. Brezenvecerni rutinabehem 15min jsem prosla dum a vratila veci tam, kam patri, nebo z dohledu, pokud ta vec nemela sve misto. Duben30 min prace rano Kvetentydenni prace, zonytydenni plan, po uklizeci, ut volno pro me, st uklizeci, ct nakupovani a pochuzky, pa kancelar a neco specialniho na vecer (s muzem na kuzelky) Cervenjen trochu pridat k ranni a vecerni rutine Cervenecuklizet po sobe. Uklizet veci hned, jak je prestanu potrebovat.  Musime zapomenout na vycitky z toho, co jsme jeste neudelaly a soustredit se na to, co dnes udelat muzeme. FlyLadyMam se dost rada na to, abych.... mate se taky dost rady na to, abyste zmenily nektere sve zvyky, se kterymi nejste spokojene?Ne proto, ze je zacatek noveho roku za dvermi, ne pro nekoho jineho, ale proto, ze mate sama sebe dost rada?Kdyz se mi do neceho nechce, reknu si nahlas, mam se dost rada na to, abych tohle udelala (a nemela vycitky, mela uklizeny byt, byla spokojena) Nebudu si psat spoustu predsevzeti, jen se budu mit rada. Dost rada na to, abych zavedla do sveho zivota nove zvyky.Milé přítelkyně,nevím jak vy, ale já jsem připravená vrátit se ke svym rutinam. Prazdniny si umeji zit vlastnim zivotem a po par tydnech, kdy sve rutiny nedelate, ztrácíte praxi. Je na case vrátit se k nasim tanecnim kruckum. Prvniho ledna si spousta lidi vymysli predsevzeti, ktera po tydnu se spatnym svedomim vyhodi do kose.

Zacneme s novou tradici po celem svete. Detske krucky ke zmene. Zmente neco negativniho v pozitivni BabySteps ke klidu a miru v domacnosti. Spatne svedomi a vinu vyhodime ze dveri na vzdycky. 

Tak co jsou ty prvni detske krucky??

Udrzujte drez cisty a lesklyPripravte si obleceni na dalsi denJdete spat v rozumnou hodinu a poradne si odpocinte. Vsechny jsme slysely, ze trva 21 dni vytvorit si novy zvyk a upevnit ho. No, ja s tim nesouhlasim. My na to potrebujeme jeste tyden navrch. Kdyz nahodou jeden den vynechame, nemusime zacinat zase od zacatku ;-) protoze jsme si dopredu jeden tyden pridaly :-))) Proste naskocime tam, kde jsme a nebudeme se ohlizet. Nejsme pozadu! Slysite me! Nikdy nejsme pozadu! Daly jsme si svoleni naskocit tam, kde prave jsme.

 Stastny novy rok!FL 

 

Je vas domov vase osobni skladka? ...Jak na uklizeni  1. obleknete se, "udelate si vlasy a oblicej" :-) a udelate svou ranni rutinu vcetne pripravy na delani obeda! Rikam to jasne ano?2. Jestli vite, ze dum je plny, zaparkujte auto k zadnim dverim a zacnete nakladat. Pro tuto chvili zapomente na recyklaci a zbavte se toho nejhorsiho. Jsem v komisi, ktera se mj zabyva i recyklaci, vim, ze je prospesna, ale ted potrebujete, abyste se pohnuly z mista a ne jen smeti tridily. Nemuzete zachranit svet, kdyz nejdriv nezachranite sebe.3. Jestli si to muzete dovolit, najmete si valnik, nebo kontejner na velky odpad.:-)4. Mam pro vas velke varovani. NIKDY NIKDY NIKDY nevyhazejte vsechno ze skrine najednou. Doufam, ze to rikam naprosto jasne. Vzdycky jen jednu polici, jeden suplik!a dejte pozor vyhazovani je navykove! :-) Spakujte neporadku kufry! kouknete, jak neporadek ovlivnuje nase zivoty. Je to nezvany host, ktereho se nemuzeme zbavit. Okrada nas o klid, kdyz jsme doma, a kazi nam naladu, kdyz jdeme pryc, protoze vime, ze se do toho budeme zase vracet. A nekdo kvuli neporadku ani nikam nechodi. Jedna FB (flybaby) se dokonce vzdala rodinnych prazdnin jen proto, aby mohla uklizet. Kdyz neporadek zaplni domov, nezveme si navstevy. A kdyz to udelame, malem se zabijeme, jak uklizime do tri do rana, aby navsteva prisla do uklizeneho. Neporadek je velmi sobecky host. Chce nas jen pro sebe. Rozdeluje i cleny rodiny.Nenecha nas odpocinout. Porad na nej musime myslet a delame si vycitky. Nemuzete organizovat neporadek a smeti, musite se ho zbavit. Vyhazejte nepotrebne a nadbytecne veci!

Krici na vas Ty si nezaslouzis zadny odpocinek ani zadne nove pekne veci, neumis se postarat o ty, co uz mas! Navic krasne veci by v tom neporadku ani nebylo videt...Kdyz litate po mistnosti a neco hledate, neporadek vitezi. A pri tom hledani vetsinou udelate jeste vetsi neporadek... Spakujme mu kufry a vyhodte ho, odkud prisel. Nebude to jednoduche, veci vam budou tvrdit "potrebujes me", budou se snazit ve vas vzbudit pocit viny (co tomu reknou pribuzni, kdyz jejich darek vyhodim) Veci se nenahromadily pres noc a tak to potrva dny, tydny, nekde mozna i mesice, nez se zbavite vseho zbytecneho. Proto to delame v malych kruccich, aby to pro vas bylo jednodussi. Takhle neporadek nepostrehne, co se na nej chysta;-) Jen ho vyprovodte. Uz jste s tim hostem stravily casu az dost. Priste budete opatrnejsi pri vyberu toho, koho pustite dovnitr, aby zil s vasi rodinou.

FlyLady

Co je spatne na "ted"?Proc musime mit pokazde  nejake "zacnu od noveho roku" "zacnu od pondeli". Co je spatne na ted? Kdyz se mi nekdy stane, ze nezacnu dobre den, uz je treba 2 odpoledne a ja se v tom stale placam, predstiram, ze jsem prave vstala. Jdu se kouknout, jestli mam ustlano.Pak se prevleknu, to co mam prave na sobe mi zrejme nesedi a nemotivuje me.Nekdy si napustim vanu (FL neni na materske ;-))Obleknu se, otru policky v koupelne, uklidím rozhazené věci, umyju zachodKouknu do kalendare, co jsem mela udelatDohlednu na to, abych se najedla a napila, porad na to zapominam15 minut uklizim hotspoty15min si davam oddechPriblizne za hodinu je muj dum zase v poradku a ja se citim lip. Vidite, ze neni nutne se cely den uzirat, ze nam to uklizeni zase nejde.Proste zacnete s ranni rutinou, i kdyz uz neni rano.Nic neodkladejte DING! Do it now girl, udelej to hned.

 FlyLadyCo ziskate, kdyz se zbavite nepotrebnych veci zadne prekazky v byte. Budete moct chodit doma potme bosy.bude se vam snadneji rozhodovat, kam co dat, bude se vam snadneji uklizet.budete se snadneji oblekat, kdyz nebudete mit skrine nacpane vecmi. Nebudete zbytecne utracet za obleceni, ktere vlastne nepotrebujete. Budete schopne jit ven s konkretnim planem, co chcete koupit.

kdyz budete mit min veci, bude se vam hur delat neporadek - nebudete mit co rozhazet po byte;-)kdyz budete mit min obleceni, budete muset casteji  prat a to je snesitelnejsi nez jednou za try tydny prat horukdyz budete mit min nadobi, nebudou hory na umyti tak velkebudete mit vic casu na veci, ktere rady delate, vice mista  na veci, ktere mate radySTUFF - "kramy" ale podle FL take: (Something That Undermines Family Fun - neco, co podkopava rodinou pohodu) vam zabranuje travit cas s rodinou. Neschovavejte veci, jen proto, ze by se jednou mozna mohly hodit. Tak priznavate, ze si myslite, ze v budoucnu nebudete schopni si je obstarat. Kdo se citi byt chudy, bude chudy.Bude se vam snadneji vstavat, budete chodit vcas na schuzky. Vasi pratele budou zirat a vas muz bude skakat radosti.Budete schopne najit sve veci! A jedna z nejvetsich vyhod - budete schopne najit klice od auta! Jo, jo, jo! Uz nebudou v zemi nikoho, protoze pro ne budete mit misto. Ja mam na kabelce krouzek, kam je okamzite pripinam. Taky mam jedny nahradni klice zvenku na aute peclive schovane, pro pripad, ze mi kabelku ukradnou, nebo si ji zabouchnu v aute. Jo, stava se to dokonce i mne. Neptejte se :-)budete moct otevrit dvere neocekavane navsteve! I kdyz v byte bude prach, bez nepotrebnych veci nebude vypadat, jako ze vas prave vyloupili. Zbavite se kokonu, ktery vas oddeloval od ostatnich lidi.budete citit tu nadheru moct si nekoho pozvat a neuklizet pred navstevou. Jen se kouknete, jestli mate rucniky  a povleceni v pokoji pro hosty Budete moc premyslet, co chcete v zivote delat. 

FlyLady

Nove heslo pro rok 2004 je Less Is More in 2004Mene je viceL.I.M.I.T, hranice, mezVsichni potrebujeme nejake omezeni. Kdyz rekneme diteti, aby si uklidilo pokoj, bude tam bezradne stat a nebude vedet, kde zacit. To same casto delame my. Staci omezit tu cinnost na "odnes pradlo z podlahy do koupelny" nebo " nastav budik na 15 min a zacni delat cokoli a 15min to delej" a jde to snaz. Je to hra s nami samymi, ale to je prece jedno, hlavne ze to funguje. Kellyina teta k tomu rikaKdyz jsem slysela o novem akronymu Limit. Napadlo me LESS - mene.

LIMIT-LESS

Less is more in two-thousand-four-Live Every Second Superbly!Mene je vice v 2004 - zijte kazdou vterinu suprove :-) Mene nam dovoluje FLY (letat, ale take podle FL Finally Loving Yourself - priblizne: konecne milovat samu sebe). Mene nepotrebnych veci, mene neporadku nam dava

vice klidu a miru. I kdyz budeme vedet, ze den nebude jednoduchy, bude se nam lepe vstavat. Zadne promarnene vteriny na sebelitost, chaos a znechuceni. 15minut to je 900 vterin super ziti :-) FL bude tenhle rok posilat povidani na tohle tema a kazdy tyden se zameri na jednu oblast, kde to jde pouzit.

A mala rymovacka na zaver :-)Less is More in Two-thousand-four; Let's FLING our clutter out the door! mene je vice v 2004vyhodte nepotrebne veci ze dveri Nezapomente vazit vyhozene veci. Mame 210 tisic clenu a tak na kazdeho pripada pouhych 13 liber! To zvladnete!

LESS IS MORE IN 2004!!!

FlyLadyvelke pondeli :-) Pro nove: mely bychom venovat bytu (domu) hodinu. Nemusi byt uklizeno dokonale, ale musi se neco udelat. Navrh: 10min luxovat, 10min utirat prach, 10min vytirat kuchyn a koupelnu, 10min probirat a vyhazovat noviny a casopisy, 10min otirat zrcadla a otisky prstu kolem klik a na vitrinach, vyhodit kose, prevleknout postele. Flylady durazne radi pouzivat budika, nejdriv jsem si pripadala hloupe, ale pak jsem to vzala jako hru. Funguje to bezvadne. A kupodivu 10 min je spousta casu. Kdyz to nestihneme za 10min, mame toho stejne nechat a jit na dalsi. Do kazde mistnosti se jednou za mesic dostaneme na duuuukladny uklid, takze se nic moc nedeje. Muzeme si to pochopitelne rozdelit na dva dny, pokud nemame 70min v celku. Jeste jednou navrhla jedno reseni: stravit 10min v kazdem pokoji a pak jit na dalsi. To taky nebylo spatne.:-) Janino, nikomu NIKOMU z těch 210 tisíc lidí, co se přidali k FL, nestačí 15 minut. Ale protože je to dlouhodobý proces - udržet uklizenou domácnost - musíme vědět, že na to stačíme. Proto tak krátkých 15 min, za kterých se toho stihne tolik. Musíme se postupně naučit ty rutiny, zvlášť ty večerní. Musíme se naučit po sobě uklízet. Být tebou, začnu nějakými věcmi, které se nahromadily na místě, kam nepatří (hot spot). Vyber si nějaký hotspot, který je dobře vidět. A 15 minut ho uklízej. A pak ho každý den zkontroluj, jestli tam zase bezmyšlenkovitě něco nepokládáš. Tak získáš zpět jedno území. Pak najdi další. Snaž se  věci probrat a ty, které schováváš jen tak pro jistotu, vyhoď. Čím méně věcí, tím méně nepořádku. Taky jsem si myslela na začátku, že VŠECHNO potřebuju. Že mi nějaká FL nebude radit, že mám nějaké SVÉ věci vyhodit. Vidíš a už jsem se zbavila 65 kilo a světe div se, vůbec mi nechybí. Nic z toho jsem za ten půl rok ještě nehledala.

Měla bys objevit krásu vyleštěného dřezu, byť ti to ze začátku bude připadat jako ten nejblbější nápad :-) Fakt ten den bude potom začínat líp. FL říká, že máme začít v jednom pokoji (teď třeba ta kuchyň, nebo si vyber pokoj, který je na tom nejlíp) a začít u dveří a postupovat po směru hodinových ručiček a nic nevynechat. To, co do pokoje nepatří, odnést tam, kam to patří. Jestli na to zatím v tom pokoji, kam to patří, není místo, nevadí. Jak se budeme zbavovat věcí, místo se tam udělá. Jen to tam zatím položíme a vrátíme se do toho pokoje, kde právě smejčíme. Pak ten uklizený pokoj každý večer zkontrolujeme, jestli si tam věci zase nedělají, co chtějí ;-)Svá nově dobytá území musíme tvrdě hájit. Holky, co byste ještě Janině  a Evě poradily?

ahojda holky,

 jestli vás zajímají zkušenosti z mých naprostých začátků, tak čtěte :o)

 1. Nečekejte zázraky.

Byt za vás nikdo neuklidí, uklízet musíte stále samy... akorát FL vnese do úklidu řád, takže ho zefektivní. A mějte trpělivost - já už uklízím nějaký ten měsíc, a teprve po takové době hlásím výrazné zlepší, leč ideálního stavu jsem zatím nedosáhla.

 2. DOkud se nezbavíte všech krámů, vykašlete se na další činnosti (úklid příborníků, sestavování menu, atd.). Je doba vyhazování, využijte toho, taky jsem s úklidem začala při vyhazovu.

 3. Až budete mít vyházeno, poslouchejte FL.

Když napíše: uklidit vnitřek skříně, tak ukliďte vnitřek skříně. Sice jsem si připadala jak magor - kolem mě chaos a já si hraju s něčím, co návštěva stejně neocení... Nicméně s odstupem můžu říct, že právě tohle mi pomohlo vytvořit řád, že jsem nesmyslně nepřebíhala od jedné činnosti k druhé. Navykla jsem si uklízet podle "kalendáře", ne podle potřeby. Po nějaké době už bylo znát, že "uklízím uklizené" (neboli - ani tak neuklízím, jako spíš pouze udržuju pořádek, s úklidem nesrovnatelné :o) ). Tím mi i zbylo víc sil na úklid toho chaosu okolo... Jenom se člověk musí smířit s tím, že nejde všechno rychle. Teprve teď mám byt v takovém stavu, že jsem si stanovila vlastní priority úklidu, takže už se úkoly od FL nemusím řídit tak doslova :o)

 4. Nepřehánějte to s rutinami - když si toho naberete hodně, za chvíli padnete. TO chce hezky pomalu postupně, nejdřív si zvyknout třeba na jednu činnost ráno a jednu večer, a teprve až ji budete dělat, aniž byste se do ní musely nutit, je dobrá doba na přibrání další.

 5. Nezapomínejte na budík, fakt pomáhá :o)

 S.

:-)) Heeezkyy. Fl by z tebe mela radost :-) Ja jen dodam, ze jsem udelala presne to, pred cim Fl varuje. Nabrala si toho moc na zacatek. A pak jsem toho nechala vseho, i toho mala, co mi predtim slo.

Ale mam uz svuj Sesit (male zasouvaci fotoalbum s pevnymi deskami), kde mam temer vsechno, co tam ma byt. Rutinu na vecer a rano (ponekud velke...), jednu vec na kazdy den (velke pondeli, kdy zehlit, kdy probirat noviny, kdy uklizet batoh atd, velmi dodrzuju jen to pondeli...), plany detailniho uklidu kazde mistnosti (od oken, pres vypinace, prach, podlaha, vitriny - to jsem dodrzovala asi sest nedel, bavilo me odskrtavat, co uz jsem udelala :-)) je to vlastne to, co nam posila Kelly, ale je toho vic a na mou domacnost. Pak tam mam seznam jednoduchych rychlych jidel a k nim nakupni seznam (co proste musi byt doma vzdy). A seznam vsech veci, ktere kupujeme. Pred nakupem to projdu, jestli jsem na neco nezapomnela. A mam "padak" - ty telefonni cisla, o kterych jsem vam posilala mail.Nejvic bych potrebovala dokopat se k te vecerni rutine. Budu na to usilovne myslet :-)))

No, ja nevim, co nakonec vymysli Flybaby z New Orleans s temi raminky :-)))Ale vim, ze jsem pocitila nejvetsi radost, kdyz jsem konecne prestala prodavat a rozdavat sve (uz nepotrebne) plastove krabice na koleckach, krabice s okynky, plechovky, raminka a jine veci. Dostavam se dokonce k tomu, ze by se mi libilo bydlet v dome bez skrini :-) Jeden pokoj jsem premenila v satnu, kde jsou veci pro celou rodinu. Jsou tam ulozene tak, jako v peknem obchode. A nejlepsi je mit jednu skrin jen pro hosty. Je prazdna!! Driv byla plna nasich veci. Loznice je temer prazdna, samy volny prostor a veci, ktere milujeme.Je to uzasna zmena.Subject: FL - co lidi vyhodili tentokrat :-)) cast jedna. Dalsi doufam budou nasledovat :-) 

1. ve skrini jsem nasla saty jeste zapecetene z cistirny. Byla na nich cedulka s datem 1997. Vubec jsem o nich nevedela.

2. 130 uplne stejnych cernych tricek. Tiskarna na ne natiskla obrazek obracene a nikdo je nechtel koupit. Schovavala jsem je pet let.

3. 14 atletickych supporters. Kdykoli je kluci nemohli najit, bezeli jsme do obchodu a koupili nove. Bylo to snazsi a rychlejsi, nez je v tom nasem binci hledat...

4. 60 liber nejodizovane soli. Nastehovali jsme se sem pred sedmnacti lety a s tou soli jsem se stehovala. Od te doby jsem ji nepotrebovala. Kdysi jsem ji nakoupila na nakladani....

5. 21 paru bot. Schovavala jsem detske boty, ze je odnosi dalsi dite, ale kazdemu jsem kupovala nove a tak tyhle stare roky smrdely ve skrini :-)))

6. 24 starych zubnich kartacku. Schovavala jsem je nacisteni odpadu a pak na ne zapomnela a nikdy je nepouzila

7. 30 liber vanocnich svetylek na stromecek. K nevire. 8. Tohle je moje ctvrte velke vyhazovani a ja se konecne odhodlala vyhodit jednu

panskou botu! Je to strasne draha basketbalova bota. Druha se ztratila(??) pred lety. Porad jsem ji schovavala a chtela najit tu druhou, pak jsem to vzdala a chtela zas najit nekoho, kdo ma jednu nohu mensi a tak se mu spatne kupuji boty, nebo nekoho, kdo ma jen jednu nohu. Slysela jsem jednou, ze existuje takova organizace, kde se takovi lide sdruzuji, ale nikdy se nedostala  k tomu, je najit.

Subject: fl co lidi vyhodili 2    

1. 15 zahradnickych pytlu urcenych na listi a travu plnych obleceni, bot, puncoch, bund, satku atd.

2. 69 videokazet3. stare autoradio do Hondy Civic. Nikdy jsem nemela takove auto, kde se to tu

vzalo? Praskle akvarium, ktere teklo a se kterym jsem se dvakrat stehovala.4. pytel cementu. Muz ho pred lety koupil, ze bude opravovat neco, co se

ukazalo tak narocnym, ze jsme si na to pred tremi lety nekoho najali. pytel neuzvednu, tak jsem do nej udelala diru a postupne odebiram a odnasim do smeti. Nemuzu toho udelat moc, protoze by jinak popelnice byla pro popelare moc tezka. Tomu rikam "baby steps". Uz jsem skoro hotova.

5. tohle nemuze byt pravda :-))) nasla jsem 6 krabic 23 let stareho lyzarskeho vosku v mem nocnim stolku. Muj muz nebyl na lyzich, co jsme svoji - 21 let.

6. 410 liber nesmyslu z garaze7. Ucet z obchodu z roku 1992. to by jeste nebylo tak divne, kdybych se mezitim

jedenactkrat neprestehovala. Z toho jednou pres celou zemi a pak zase zpet do toho sameho mesta, odkud ten ucet mam.

8. Ford Escort z roku 1991. Nejezdil od minuleho brezna.9. budouci darky. Na zacatku naseho manzelstvi jsme meli malo penez a tak

jsem nakupovala casto ve vyprodejich. Pak me napadlo, ze bych se mohla takhle zasobit darky pro ostatni. Bohuzel casto se takovy darek nehodil, nebo jsem zapomnela, ze neco vhodneho uz davno mam koupene a shanela neco jineho. Tak ted je nezabalene nabidnu, at si kazdy vybere, a zbytek daruji charite.

10.1987 Cadillac Brougham, 1986 Toyota Corolla a tri velka piana. tri tuny liber!

Subject: co lidi vyhodili 3  

  

1. 25 liber penci, ktere muj muz sbiral 10 let. Bylo to skoro 50 dolaru :-) 2. kopyto. Pred 15 lety jsem ho dostala, kdyz jsem si zlomila kotnik. Konecne mi

doslo, ze jestli si zase zlomim nohu, daji mi jine :-) 3. pouzita plina. Deti jsou 4 a 6let stare a nenosi pleny uz dlooouho... 4. Probrala jsem veci na sve lednici. Jsem mala, nevidim tam bez stolicky. Je to

hotspot meho muze, jak jsem vcera zjistila! No neco jsem tam zrejme pridala i ja... Nasla jsem tam 50 veci!!

5. Kapotu od auta. Muj syn na ni namaloval obrazek, ale stejne jsem nevedela, co s ni.

6. klip na zaskrceni pupecni snury. Memu synovi jsou 3 roky. (Cindy dodava, ze neco takoveho mely doma i jine Flybabies :-))

7. Pomahala jsem mame uklizet lednici a tam vzadu na spodni polici byla lahvicka a v ni ususeny kus pupecni snury! Je mi 34...

8. 200 librove varhany z roku 72. Nasi sousede pres ulici je vyhodili pred tremi roku. Zrovna jsem telefonovala s kamaradkou, kdyz jsem koukla z okna a videla je. A povidam Ty jo, tamhle jsou velke varhany, to by me zajimalo, jestli fungujou? A ona se smala a rikala, to je jedno, stejne byste je nikam nedali. Souhlasila jsem a cely zbytek dne jsem se modlila, aby se tam nekdo zastavil a vzal si je driv, nez je uvidi muz muz - hudebnik. No, prisel domu, pozdravil, kouknul z okna a povida Holy Cow! No, vlastne nerekl uplne presne tohle ;-) To by me zajimalo, jestli fungujou! Musime si pro ne jit! A ja: a kam je dame? A jak zjistis, jestli fungujou? Das je do nasi dodavky, prodluzovacku protahnes oknem koupelny a vyzkousis je,nez je dotahnes do domu? (Evidentne jsem na to myslela pres den nejak moc! ?:-)) Jo, udelal to tak, fungovaly, nasli jsme pro ne misto. Ale jsou pryc! Pratele s velkym domem si je vzali! :-))

9. z ulozneho prostoru nasi postele: 15 paru pantofli, 7paru ponozek, 7paru mych bot a 30 casopisu.

10.z koupelny jsme vyhodily dve baleni TEAT DIP. To je substance, kterou farmari pouzivaji na dojnice, aby zneskodnili bakterie. Je to z lanolinu a nejakych chemikalii. Proc jsme to meli v koupelne? Otec meho muze ma obchod s takovymi vecmi a hadam, ze muj muz si myslel, ze to bude dobre na suche ruce. Proc ja jsem to schovavala ctyri roky a dvakrat to s sebou stehovala?  Myslela jsem, ze by se to mohlo hodit, kdyz kojim? :-))))))))))))))

11.15metru plotu, ktery se dava k bazenum (?)15mts of POOL FENCE. Vazil tunu. Nikdy jsme nemeli bazen a ani v okoli zadny neni. A my meli plot :-))

12.maxi vlozky (nepouzite!) z roku 88. Schovane ve stare kabelce spolu s listkem na letadlo z vyletu do Parize.

13.30 liber vanocnich dekoraci

:-))))) Mam dve mistnosti navic! Pred ctyrmi mesici jsem k nasemu domu pridala novou loznici pro hosty. To jsem vzdycky moc chtela, moji rodice k nam jednou za mesic na nekolik dni prijizdeji, aby si uzili vnoucata. Vzdycky museli s pat v detskem pokoji a deti spaly v nasi loznici. Hrozne moc jsem si prala dalsi pokoj.V zari se mi prani splnilo.

Ale zadneho remeslnika jsem do domu nepustila. Proste jsem se dala do vyklizeni detske herny, ktera stejne slouzila spis jako odkladiste hracek. Vyhazela jsem je a mam bajecny pocit z noveho pokoje! Moc bych taky chtela mit pradelnu v prizemi a ne ve tmavem sklepe. A zda se, ze budu! Polovina veci z kancelare uz je pryc a ve volne casti mistnosti bude moje slunna pradelna! Na jare budeme mit mimco, tak budou moje rutiny mnohem jednodussi. Diky FL, ze jsi mi dala tip na prestavbu domu zadarmo!Jedna pani psala, ze dostala asi 400 malych samolepek motylu. Tak si je ted lepi do kalendare za odmenu - kdyz neco v domacnosti udela, do ceho se ji nechtelo :-)Nejlevnejsi prestavba bytu = zbavit se prebytecnych veci. Teprve, kdyz jsem se jich sama zbavila, zacala jsem nas dum mit rada. Myslim opravdu rada. I s tim zelenym kobercem ze sedmdesatych let. Za kouzelne, co muzete videt, kdyz vase oci nejsou pritahovany vsim tim smetim.Kdyz jsou veci vsude, nemuzete se citit dobre....nemate kolem sebe nejaky hotspot, ktery by se dal uklidit? Treba byste pak mely take pocit, ze se vas pokoj o neco zvetsil a vypada lepe.... Casto se litujeme a uzirame tim, ze nemame penize na to, abychom si koupili to, ci ono. Vsechno, co potrebujeme, je citit se dobre s tim, co mame a trochu to uklidit.Kazdy den delame to same porad dokola. pereme, myjeme nadobi, skladame pradlo, utirame prach, umyvame podlahu. Je to nikdy nekoncici proces. Kdyz na to budeme koukat jako na praci, za chvili se vam ji nebude chtit delat. Kdyz budete ty veci delat pro rodinu a pro svuj domov, budete jim davat jemnou milujici peci (tender loving care TLC :-)) to je jak teleke z teleke :-))misto milujici pece bych je dneska nejradsi pretrhla, prave se mi prisli pochlubit, ze v kuchyni napatlali lepidlo "uplne vsude".No, zpet k FL :-)Rada tohle nazyvam pozehnani pro domov. Kdyz sbirate nadobi, abyste ho umyly, budte vdecne, ze mate dost jidla, abyste ostatni nakrmily. Az budete skladat tu nekoncici hromadu pradla, vase ruce budou milovat kazdeho clena rodiny. Prestante s tim mucednictvim a sebelitosti a  zahrnte svou rodinu laskou a lakavosti. Dejte ostatnim priklad, oni si vsimnou a pridaji se. Zehnat svemu domovu je mnohem snadnejsi nez uklizet dum! Jak rika Mary Poppins - v kazde praci je trocha legrace. Najdete tu legraci a z prace je zabava. Mila Leanne (pro pripomenuti, Leanne je kamaradka FL, ma stranku http://www.savingdinner.comma tam myslim jedno menu s nakupnim listkem a kdyz zaplatite, dostanete recepty a nakupni listky na mesic) Mila Leanne, navstivila jsem tvou stranku a byla prekvapena, ze musim zaplatit penize, abych se mohla pripojit! Prece jen delam nakupni seznamy a varim pro sest

lidi uz nejaky ten patek. Pak jsem ale zjistila, ze mam zaplatit jen 9 dolaru. Hm! Pripojila jsem se.Moje rodina byla unavena z hamburgru, nebo delani veceri na rychlo. Kupovali jsme hodne pizzu a detem uz to nepripadalo jako svatecni jidlo. Nemela jsem rada detskou otazku, co bude k veceri, kdyz jsem v sest vecer prichazela do dveri. Nikdy jsem nevedela  a moje nalada byla hned na bodu mrazu.FL me naucila vic pouzivat muj crokcpot, ale jeste jsem potrebovala pomoct. Moje tydenni nakupni seznamy a menu mi nejak nesly. Nejdriv jsem si udelala jeden tydenni plan a chtela podle nej varit delsi dobu porad dokola (moc zabavne) Kdyz jsem si uz uklidila doma, rozhodla jsem se pokorit i ty vecere!A pak prisla Leane!! WOW!!!!!!!!!!!!!!!  :-)) Vytiskla jsem si prvni nakupni seznam a jela jsem. Byla jsem prekvapena, kolik koreni mam koupit. Moje utrata byla stejna, jako kdyz jsem nakupovala podle sebe.

Je uzasne, jaky klid v dusi mate, kdyz vite, co budete varit. Udelala jsem si sesit s plastovymi deskami a do nich si recepty a seznamy davam, dalsi seznam si beru s sebou do obchodu. A jeste jsem se nedostala k te nejlepsi casti. Jidlo je fantasticke! Milujeme ty recepty! Prvni jidlo, ktere jsme uvarili bylo Korenene veprove kotlety. Byla to bomba, byli bychom radi za takove jidlo zaplatili v restauraci.Dalsi den bylo na rade grilovane kure s testovinami. Muj muz byl tak nateseny, ze jsem ho pri prichodu z prace nasla v kuchyni!! Bylo to jeste lepsi nez ty kotlety!

Kazde jidlo je skvele. My s manzelem vitame moznost pobyt spolu v kuchyni. Je mi 41, mam tri teenagery a petiletou dceru. Neverila bych, jak jidlo muze zmenit nas zivot.Diky diky diky

Terri & Martin - Flying in OHIO

********************************************************FlyLady:mam takovou radostjak se zbavite zbytecnosti a ustanovite si rutiny, jak zacnete mit uklizenou cistou kuchyn, budete mit vice chuti varit. Leanne vymyslela menumailer pred dvema roky v dobe, kdy jsme byly vsechny ponorene do Velkeho vyhazovani.A Leanne nam jako darek k nynejsimu VV dala ty dva recepty, o kterych Terri pise.Diky Leanne! Korenene veprove kotlety pro ctyri lidi 

4 kotlety1 lzicka papriky1/2 lzicky oregano1 lzicka cumin - neni to nas kmin, je to jiny druh, (lucni? rimsky?) mozna by se dal sehnat jako "kumin"1 lzicka cesnekovy prasek1/2 lzicky soli1/4 lzicky fenyklu - rozdrceneho 

1/8 lzicky bileho pepre1 lzice olive oil1/2 lzice masla1/2 salku kureciho vyvaru Koreni smichame a pulkou posypeme povrch kotlet. Kotlety dame okorenenou stranou do rozehrateho olivoveho oleje. Delame 3-5minut na jedne strane, az ziskaji barvu.(zmirnime plamen, jestli se budou delat moc rychle). Posypeme druhou stranu kotlet zbylym korenim a obratime je. Vyndame do tepla, do zbytku oleje a stavy z masa dame maslo a metlou z panve sundame priskvarky, zvetsime ohen a pridame vyvar z kurete. Michame a cekame, az se mnozstvi odpari na polovinu.

Per Serving: 286 Calories; 20g Fat (63.8% calories from fat); 24g Protein; 1g Carbohydrate; trace Dietary Fiber; 78mg Cholesterol; 436mg Sodium. Exchanges: 0 Grain(Starch); 3 1/2 Lean Meat; 2 Fat.POdavame napr. s osmazenymi turnips jezismarja ja mam hlad, jdu se kouknout, co jsou turnips - turin, vodnice - oloupeme malou vodnici, nakrajime na ctvrtky, omastime olivovym olejem, pridame cesnekovy prasek a sul a pepr a peceme na 400 stupnu eee jak se to prepocitava na celsiovu stupnici?? do mekka. 15-30minut. A s dusenou brokolici.Taky k tomu (nebo misto vodnice) davame pecene brambory.

Grilovane kure s testovinami pro sest lidi

16 unci Rigatoni, Mostaccioli nebo jinych testoviny stredni velikosti (nevarene)1 lzice olivoveho oleje3 kureci prsa bez kosti a kuze (doslova tri prsni pulky, tak je to ze dvou kurat, nebo ze tri?)nakrajime na male kosticky (pul ince1/4 cup tence nakrajene zelene papriky 1/4 cup tence nakrajene cervene cibule2 cloves utreneho cesneku1/2 cup vasi oblibene omacky na spagety1/4 cup omacky na barbecue1 cup strouhaneho syra "Provolone" 3 zelene cibulky - nasekane1/4 cup cilantro -- nasekane, to nemuzu najit:-( je to nejake zelenisko navrch Uvarime testoviny, ve velke panvi ohrejeme olej, pridame kure a stavu z nej, obcas michame, udelame do hneda. pridame papriku, cibuli, cesnek a delame, dokud paprika nedostane jasne zelenou barvu, asi 1min.Pridame omacku na spagety a na grilovani a nechame probublat a sundame z ohne.

 1/4 salku vody z testovin si schovame a testoviny vratime do hrnce. Pridame maso a syr,promichame na slabem ohni.  Pokud bude stavy malo, pridame trosku schovane vody, tak, aby se testoviny obalily stavou. 

Testoviny dame do misky a navrch dame zelenou cibulku a cilantro.

Per Serving: 530 Calories; 11g Fat (19.2% calories from fat); 43g Protein; 61g Carbohydrate; 3g Dietary Fiber; 84mg Cholesterol; 487mg Sodium. Exchanges: 4 Grain(Starch); 4 1/2 Lean Meat; 1/2 Vegetable; 1 1/2 Fat; 0 Other Carbohydrates. podavame treba se spenatovym salatem a celozrnnym pecivem. Subject: Fw: FLYLADY: So........ What is clutter anyway??? 

Co je to vlastne neporadek (clutter - podle slovniku sbirka veci rozptylenych okolo neladnym zpusobem :-))))))) Mile pritelkyne,neporadek v nasich domovech ma mnoho podob. Co jednoho tesi, je pro jineho neporadek. Jakmile vas neco netesi, nebo to neuzivate, pryc s tim. Kdyz se podivate na cokoli ve vasi domacnosti, chci aby to ve vas vyvolalo usmev. Skoro kazda vec doma ma svou minulost a vazi se k ni nejake vzpominky. Kdyz vas rozesmutni, je treba veci najit novy domov. Mejte kolem sebe jen veci, ktere vas donuti usmat se a vnesou veselou pisnicku do vaseho srdce. Vztahuje se to ke vsemu. K nadobi, koberecku na podlaze, nabytku, obleceni a drobnostem (knick-knacks :-)) Zivot je prilis kratky, nez abychom se citily spatne, kdyz prochazime vlastnim domovem. Zvlast nechci, abyste nosily na sobe neco, co se vam nelibi. Noste jen to, v cem se citite SKVELE! Nemusi to byt moderni a uzasne. Ale musite se citit bajecna, kdyz si to obleknete.  V jednoduchosti je krasa. Takze kolik ruznych velikosti schovavate v satniku a doufate, ze vam jednou zase budou? Jak se citite, kdyz se koukate na saty, za ktere jste kdysi zaplatily dost penez a ted uz je nemuzete nosit, protoze od chvile, co jste je mely naposled, jste mely nekolik deti? Chcete ty saty prenechat svym detem? Pochybuju. Takze se trestate, kdykoli otevrete dvere satniku. Dost uz s tim. Dejte je pryc a nebudete muset sve pocity zajidat u otevrenych dveri lednice. Zbavte se veci, ktere nefunguji, jak maji. Jestli je utrpeni pouzivat tenhle otvirak na konzervy, pryc s nim. Nestresujte se spatnou veci za dva dolary.Chci, abyste FLY (letaly a milovaly samy sebe) a to nemuzete, dokud se  budete dusit ve vecech. Zbavte se jich, at muzete roztahnout kridla :-) Vitr je cerstvy a my se vznasime vys. Pridejte se k nam, odhodte zatez. A nezapomente nam napsat, kolik jste toho odlozily :-)

Are you Ready to FLY?

FlyLady:-))))))))co je to knick-knack? 

Vcera jsem se citila opravdu dobre! Moje dcera psala domaci ukol, byla v jidelne, ja jsem varila. Volala na me, mami, co je to knick-knack?  Sla jsem k ni a rikala, no to je takovy... hmmm ummm. Rozhlidla jsem se a - kolem zadny niknek. Sla jsem do obyvaku kouknout po policich a stolkach, tam prece neco najdu, ne? Nic. Tak do muzova pokojiku. Nic. A pockat, my mame prece vanocni nikneky ;-) Chyba - nejsou tu, muz uz je uklidil.Chtela jsem ji popsat, co to asi tak je, ale uz jsem nemusela. Dcera to vyresila: V nasem dome nemame zadne nikneky, protoze nase rodina miluje vyhazovaci boogie. :-)Mile damy, zvladly jste to!!Ted si dejte na 15minut nohy nahoru a kouknete na svuj vanocni Sesit. Napiste si do nej poznamky, co u vas fungovalo a co ne. A muzete zacit planovat dalsi vanoce :-)) Holky, jestli chcete kouknout, jak vypada Vanocni Sesit (musim rict, ze mne pomohl) kounete sem:jeje, on ten odkaz uz nefunguje. Jestli chcete, poslu vam ho. Je v *.pdfnetusila jsem kolik  zabavy pri vyhazovani zaziju. Rodina meho muze schranuje veci leta. Jsou to veci, ktere nikdo nepotrebuje, ale museji se schovat, pro pripad "co kdyby". mam nekolik pokoju a skrini plnych. Latky, casopisy, koncovky k zaclonovym tycim, tyce, ktere museji byt 30-40 let stare, stare obleceni, na cokoli si vzpomenete. S muzem jsme zacali vyhazovat pred dvema tydny a jeste jsme neskoncili. Nekteri pribuzni nam fandi, jini se zlobi. Pro ty, co se na nas zlobi, mame jedinou radu. Kdyz jste nam to dali, neptejte se, kde to je,nebo co jsme s tim udelali! (vetsina nam prestala takove veci davat, slava :-))Koukam se kolem a vidim vetsinou jen veci, ktere mam rada.Ahoj FL, mam pocit, ze delam neco spatne. Tohle je teprve moje treti velke vyhazovani  a ja uz nejak nemam, co bych vyhodila!v obyvaku mam jen pohovku, kresla, stolky, dokonce i muj potah je bez ozdob (?) Nenasla jsem nic, co by se mi tolik libilo,abych to tam chtela mit. Moje skrinka s porcelanem byla nejvetsim hotspotem v dome, ted uz je na ni rok prazdno. Koukla jsem i do zasuvek a moc jsem toho nenasla. Jen nejake skolni papiry z minuleho semestru. .... nic na stole a jen par papiru v kuchyni!Zadna nadoby od slehacky nebo margarinu, zadne plastove lzicky a vidlicky, kam se to podelo? Aha! - vyhozene pri MINULEM vyhazovani. Zadne jsem si zase nenahrabala?? Tyyjo!Tak rodinny pokoj - dobre, tam je synuv casopis o autech a prazdny pytlik od cipsu. To mi moc liber neprinese.No, mozna bych  mohla vyhodit gauc a kresla, stejne ten predni obyvak nepouzivame...Vidite, ze to vyhazovani funguje. Staci nenosit domu jine veci, nez ty ktere milujete.V nasi skupine Flybabies se nekdo zeptal, jestli se je ten neporadek pryc naporad. Myslim, ze ne, ze nekdy se veci, ktere milujete a chcete dnes, muzou stat neporadkem. Ale lepsi se to!

Subject: i u nas znaji crockpot!

 

Zabijačkový guláš v pomalém hrnci IX.(Ze sbírky přítele Pavla Jana Svobody ze Zlína, 2002)Suroviny: 400 g libového vepřového ramínka 100 g vepřových jater 100 g vepřového srdce 1 ks vepřové ledvinky 2 cibule 1 lžíce oleje 3 lžíce hladké mouky 5 stroužků česneku 1 lžička sladké papriky 1/2 lžičky pálivé papriky kmín sůl nové koření pepř 1 kostka hovězího bujónu 200 ml vody

Postup přípravy:Omyté, osušené maso nakrájíme na stejně velké kostky. Vnitřnosti nakájíme na kostky o něco menší. Směs masa vložíme do keramické nádoby pomalého hrnce. Postupně přidáme obě papriky, sůl, kmín, nové koření, rozmačkaný česnek, jemně nakrájenou cibuli a mouku. Směs důkladně promícháme. Nakonec přilijeme 200 ml vody a přidáme rozdrobenou kostku hovězího bujónu.Opět důkladně promícháme. Keramickou nádobu se směsí vložíme do pomalého hrnce a vaříme na I. stupni 8 hodin nebo na II. stupni 5 hodin.

Poznámka DDK:Pomalý hrnec je elektrický hrnec s vnitřní keramickou nádobou, ve které se pokrmy připravují. Vyrábí se ve třech velikostech s objemem 3,5, 4 a 5 litrů. Vnější povrch hrnce je smaltovaný s příjemným květinovým dezénem. Ve dvojitém kovovém plášti je elektrická část "pomalého hrnce". Na vnější straně najdeme přepínač, kterým se nastavují stupně vaření. Hrnec je zakrytý průhlednou poklicí. Jídlo se vaří tak pomalu (na I.stupeň 8 hodin na II. stupeň 4-5 hodin), že se nemůže v keramické nádobě připálit, nemusí se proto dolévat voda,protože se žadná nevyvaří, nemusí se ani míchat, pokrm nemůže "utéct" jako při klasickém vaření na sporáku. Hrnec můžeme klidně nechat vařit bez dozoru prý i guláš. Ostatní viz odkaz nahoruCituju FL: je mi jedno, jestli nechapete, jak vam muze lesknouci se drez pomoct uklidit dum. Prestante myslet a zacnete neco delat. Zacnete bojovat a udelejte neco pro zmenu, misto toho, abyste se dohadovaly s pocitacem. A FB pise: musela jsem se smat, kdyz jsem to cetla. Jsou FB jen tydena presne tohle jsem si pomyslela, kdyz jsem tu radu cetla. Ale ono to fakt funguje! Opravdu opravdu opravdu! Mam nalesteny drez kazdy vecer a ono se to roztahuje po cele kuchyni.  Nemuzu mit binec vedle tak krasneho drezu.Uz se to pomalu zacina rozlezat i do obyvaku! Zadne rozhazene hracky, knihy, na zemi mam jen koberec, nic jineho :-) Zadne pradlo, zadne veci.Kazde rano stelu vsechny postele.Vidim veliky rozdil, ve sve nalade, v nalade meho domu i mych deti.

nemela jsem moc velky binec, pristehovala jsem se sem pred pul rokem a pred stehovanim jsem spoustu veci vyhodila. I sveho exmanzela (vypada to, ze byl podobny, jako ten vas, Flylady, tedy myslim ten minuly! :-)) To bylo nejbajecnejsi rozhodnuti meho zivota. Jsem rada, ze mi kamaradka dala tip na vas web! 

New Flybaby in Alabama

Jedna FB radi, ze proti chripkam pomaha esence ze skorice a taky tymian. A taky mit rada sama sebe.Mila FL,memu synovi byla pozde zjistena cukrovka a my ho malem ztratili. Nedavno v nasem sousedstvi zemrel chlapec, kteremu lekar zjistil chripku, misto cukrovky. Mohl ho zachranit test za 26 centu! Je to ten papirek, ktery se ponori do moci, aby zjistil pritomnost cukru.

 Tady jsou priznaky rane cukrovky:unavazizen a caste chozeni na zachod. nekdy se deti zacnou i pocuravat v noci. Telo se tak zbavuje prebytecneho cukru. Vetsinou se to to trva tydny i mesice.ztrata na vaze (muj syn ztratil za 24 hodin 5 liber)zvraceni a bolest zaludkubily potah v krku, bolest v krku Nejhorsi je, ze je chripkova sezona. Doktori se soustredi hlavne na to a symptomy jsou podobne. Ptaji se, jestli deti piji a chodi na zachod a jsou radi, ze rodic rekne ano, protoze se boji dehydratace. Ja jsem se s lekarovym uklidnovanim nespokojila a vzala syna na pohotovost, aby mu vzali krev. Mel v krvi cukr a lekar nam rekl, ze kdybychom prisli az druhy den rano, syn (8let) by to nejspis nezvladl. Kdyz mate pocit, ze ma dite chripku, zamyslete se i nad tim, jestli jste u nej nepozorovali i nejake jine priznaky. Vzdycky trvejte na jednoduchem testu moci.  Dole jsou jeste adresy o chripce:jedno je o tom, ze se da chripka vylecit za 5 minut, to si musim precist :-))

****************************************Flylady Here: Everyone around me has had the flu; I have been hearing some great things about a Flu Hot line; it can help us get rid of the flu. Even the flu experts say we don't have the right flu vaccine or do we have enough of it. I got this email from http://www.fluhotline.org , we at least have a chance to fight it

off.

***************************************

Please forward this because it saves lives. ---

Curing this flu business is no joke. Eric from Miami, Florida, an absolute beginner with immunics whose friend sent him an email telling him about the Flu Cure Call-In Hotline, rid himself of his flu within 10-15 minutes.

You can hear Eric cure his flu on the Internet at http://www.fluhotline.org.

Use it as a short model for yourself and pass it on to others because we have a flu ravaged world right now.

He had that remarkable experience of discovery and recovery that, incidently, still always surprises and enlightens me when I control my own immunity.

No password is required to listen to these Flu Hotline calls:http://www.fluhotline.orgMila FL,dnes jsme s muzem byli kvuli necemu u pravnika a ten se take zeptal, jestli mame veci usporadane tak, aby bylo mozne ridit rodinu, kdyby jeden z nas odesel.Ja bych snad byla, muj muz ma ve vsech dokladech uzasny poradek, vsechny smlouvy, platby a cisla jsou tam, kde bych je nasla.Muj muz by ale asi nemel tuseni, co s domacnosti. Jsem s detmi doma a o vsechny jejich zalezitosti se staram ja, protoze muj muz pracuje dlouho do noci. FlyBaby A.

*******************************************FlyLady:je dulezite o takovych vecech mluvit. Meli bychom mit sepsanou zavet a meli bychom v ni take dat najevo svou vuli, co se ma stat s detmi, pokud zemrou oba rodice.Jen proto, ze to ignorujeme, tenhle problem nezmizi.Ulozte vse do vaseho Sesitu.:-)))Mila FL,na konci kazdeho mailu pises - Nejste pozadu.Tak jsem si rikala, kdyz nejsem pozadu, kde jsem? Jsem tam, kde jsem! Krecek v kolotoci taky neni pozadu, nesnazi se neco dohnat, proste naskocil a jde. Kdyz se rozhodne, ze je tam, kde chtel byt, vystoupi,naji se, napije a naskoci zpet. 

Nekteri lide si mysli, ze krecek bezi bezi bezi a nikam se nedostane. Vsadila bych se, ze krecek to tak nebere. Vi presne, kam jde a jak daleko musi jit, nez se tam dostane. Neni pozadu, je presne tam, kde potrebuje byt, a vi to!Nekdy se nam muze zdat, ze bezime na miste a nikam se nedostavame. Vyhazujeme, uklizime hot spoty, uklizime v zonach, kdy to dohonime? Ale jak rikas, neni nutne cokoli dohanet, protoze nejsme pozadu! Kdyz vyhazime nepotrebne, uklidime, kde jsme? Dohonili jsme? Ne. Zase se zitra najde neco jineho.. Ale ja se na to nedivam jako na bludny kruh. Nadobi se proste musi umyt kazdy den, to je zakon prirody. Od FL si bereme ten pristup, rika, ze uklizeni je vlastne pozehnani. Chteli bychom, aby pozehnani nekdy skoncilo? Ne!  (nevim, jak to lepe prekladat) Jsem rada, ze nejsem pozadu, jsem rada, ze jsem, kde jsem. Jsem rada, ze se dostanu tam, kam jdu - dokonce ani nemusim bezet celou dobu, muzu vystoupit a pak zase naskocit.  :-)))) parada. Mame doma dva kreciky. Maji kolotoc. Ma pravdu! :-)).Mila FL,otevrela jsem dneska pracku a chtela vyndat pradlo. Nevim, jak se to stalo, ale na vnitrni strane okynka bylo prilepene samolepkove srdicko. Chtela jsem ho sundat, ale pak jsem si vzpomnela na vase uslovi Nic nerika "Miluji te" tak jasne, jako ciste spodni pradlo v supliku. Rozesmalo me to a srdicko jsem tam nechala. Poprve po mnoha letech nemam s pradlem problem, co zacnu, to do vecera dokoncim. Diky FL.Ta samolepka mi bude pripominat, ze prace s pradlem neni otravna prace, za kterou mi nikdo nepodekuje, ale je to vyjadreni lasky k me rodine.

11 detskych krucku pro zacatek pro vsechny :-) umyjte drez obujte se do bot, ktere nejdou jen tak lehce skopnout z nohy, kdyz budou mit tkanicky, da to vasi hlave signal, ze je cas na praci a ne na hoveni si na gauci uprostre neporadku ucesejte se ustelte si 5 min uklizejte jeden hot spot Kazdou hodinu si dejte 10min a oddychnete si omezte dobu, kterou travite u telefonu, pocitace a televize pustte si k uklizeni nejakou zivou hudbu 

delejte nejakou malou vecerni rutinu (pripravte si obleceni na rano, zkontrolujte kalendar na zitra, vycistete si zuby) napiste si to a postupne pomalu pridavejte (treba kazdy mesic jednu vec) chodte spat v rozumnou hodinu opakujte si: nejsem pozadu, můj domov se nedostal do takoveho stavu pres noc, tak ho za tak kratkou dobu nemuzu ani uklidit

Mila FL,muj muz udelal denska tu nejhnusnejsi vec. Zavolal mi, ze meni sve plany na dnesni vecer. Nepojede pryc z mesta, ale prijede domu a priveze hosta, aby u nas prespal! Dal mi 20 minut fora.Mluvte mi o panice! Zacala jsem behat po dome. Nejdriv jsem sla do kuchyne, ale tam jsem uvidela jen svuj odraz v nablyskanem drezu!! OK, to jde.Pak jsem bezela ke stolku u dveri, abych smetla vsechny papiry. Ale tam byla jen dnesni posta, kterou muz jeste nevidel. Super!Sla jsem do herny, abych uklidila hracky, ale zapomnela jsem, ze odpoledne jsme tam s detmi udelaly "petiminutove vysvobozovani pokoje" (5 minute room rescue - 5 min uklizite). Tyjo, neni tu nic, co by se dalo zvednout a uklidit! V obyvaku nic, vsechno na svem miste, no, jen trochu prachu... Tak jsem v kuchyni a obyvaku zapalila nejake svicky   a sla zkontroovat koupelny. Taky to slo,jen jsem otrela policky, deti to delaly, ale spis pastu rozmazaly. A prejela zachod. Zadne silene uklizeni. Jak moc je to cool? Very cool!! Muz prisel domu, hosta v patach, ocekaval strhanou zenu a napolouklizeny dum. Byl prijemne prekvapeny, kdyz me nasel v klidu a dum uklizeny. Mozna, ze to, co udelal, vlastne nebylo tak priserne. Vlastne jsem si ani nevsimla, ze uz letam.

Mila FL,trosku se bojim. Cela leta jsem se drzela v pozadi. Hrozne jsem se bala selhani. Abych se mu vyhnula, a abych se vyhnula spatnym rozhodnutim a spatnemu vyberu, prestala jsem delat jakakoli rozhodnuti. Naslouchala jsem hlasum, ktere rikaly, ze uspech je jen pro ty druhe. A ze kdyz se vzdam, nemuzu prohrat. Pak jsem nasla tebe! Ted uz vim, ze neprohraju!UMIM nablyskat drez!Muzu same sebe milovat tak, abych udrzela klidny domov.Rozhlednu se kolem a vidim, ze jsem uspesna v delani mych rutin.Ty veci, co jeste zbyvaji, to neni prohra, ale pozehnani pro dalsi den!Nikdy jsem nebyla kucharka. Bala jsem se pridat k Leanne, abych to nezkazila a zase si nepokazila ten dobry dojem, co uz ze sve prace mam.Nakonec jsem si jeji knizku Zachranena vecere koupila. Moje rodina si sedla minuly t yden ke stolu a snedla nejbajecnejsi jidlo, jake jsem kdy udelala. Povidali jsme si,smali se a stravili cas spolu.

A jeste mam neco. Vazim asi 136 kilo. Chtela jsem se zapsat do kursu hubnuti, ale bala jsem se, ze zase selzu. Ted uz se nebojim, zkusim to, tenhle tyden mam prvni schuzku. Diky za vsechno, za tu kuraz, kterou jsi mi dala, za to, ze si zase verim.

Mile pritelkyne,behem ledna se k nam pridalo nekolik tisic novych clenu. Vsechny vas moc vitam a jsem na vas pysna, ze jste se rozhodly zkusit neco noveho a zacit bojovat. Nesnazte se udelat vsechno najednou. Brzy byste toho nechaly. Nas system je zalozeny na babysteps, detskych kruccich, musime postupovat pomalu.Nase domovy se do takovehos tavu nedostaly pres noc.A za tak kratkou dobu je sice muzeme uklidit, ale skoro se u toho prerazime a vysledek nebude trvaly, protoze nase zvyky budou stejne. Musime pomalu postupne zmenit svoje navyky a tak nam poradek v dome zustane.Neobvinujte se, ze neco nedelate perfektne! Domaci prace neudelane uuuplne dobre jsou i tak pozehnanim pro domacnost. Je to lepsi, nez uklizet cely den a nestravit zadny cas sama se sebou nebo se svou rodinou. Je to lepsi, nez uklid uplne vzdat, protoze na to prave ted nemame dost casu, abychom to udelaly perfektne.

Prvni vec, ktera se po vas pozaduje, je nalestit drez. Zni to divne, ja vim, ale slibuju, ze prvni vec, kterou udelate,az v tom drezu uvidite svuj obraz, bude, ze se usmejete. (vite, co miluju? :-)) dotykat se toho cistounkeho sucheho horkou vodou vyhrateho drezu :-))) ja bloud jsem si zvolila matovy povrch, tam se nevidim :-( L. )  Ja taky zacala u nalesteneho drezu. Muj muz nenavidi spinave nadobi ve drezu a zadne misto, kdyz si jde nalit sklenici vody. Bylo to ode mne gesto, ze se opravdu snazim neco pro nas udelat. Zacnete u hledani, jak uklidit dum, a skoncite u toho, ze se smejete od ucha k uchu, kdykoli vejdete do kuchyne.

Diky, ze jste se k nam pridalyFlyLady

Jano, nefnukej kvuli svemu smaltovanemu drezu :-)tady je dopis od FB, ktera svuj drez nenavidela 22 let :-)) Kdyz staveli dum, ptal se jich stavebnik na vsechno, vybirali drevo, cihly, obklady, vsechno. Na drez se nikdo neptal, v te dobe byly vsude jen nerezove, tak to majitelka neresila. ma bezovou kuchyn. Kdyz prisla do noveho domu, pry ji malem porazilo. V mori te bezove zaril bily dvojdrez. Penize na vymenu uz nebyly, tyden po nastehovani se ji narodil syn, na meneni uz nebylo ani pomysleni. tak ji to zralo celych 22let, nez nasla FL. TEd ma svuj nablyskany drez konecne rada.

 V aj  I am smiling (smat se)a shining (svitit) zni podobne, tak si hraje se slovy a konci: I am shining! It makes me shine!:-))) nejsem sama, kdo ma tohle dilema!! super! :-))FL piseMile pritelkyne,tenhle mail jsem dostala dnes rano od jedne FB.  Mam fotky za 15 let ve skrini a moc bych je chtela dat do alb. Pred rokem jsem se dokopala k tomu, ze jsem je roztridila podle let. Byla to prace, ktera nemela konce. No, dokazala jsem to. Ted je mam v malych kosiccich a cekaji tam na me. Nemate napad, co s nimi? Jak zacit? Jsem FB teprve mesic a uz vidim pokroky, ale s timhle si nevim rady. FL: tak a ja se ptam. PROC se snazite bezet, kdyz jeste neumite chodit? Ty fotky tam byly patnact let, nikam neutecou!Ona neni jedina, kdo chce zaprahat kone pred vuz. Dostavame takove otazky casto.Prestante! si tohle delat!!! Zase vam ten vas perfekcionismus zkazi to, co uz umite. Nejdriv musite udelat ty rutiny a ty vam pak dovoli mit cas na vase hobby. Koukejte, co se stane: Budete chtit udelat to vsechno PERFEKTNE A HNED. Vylozite to vsechno na jidelni stul, spolu s dalsim projektem, ktery u tech fotek najdete, nebo ho jeste vymyslite, aby to bylo jeste perfektnejsi. A bude to tam pekne dlouho. Kdyby tam ty veci dal vas muz, vyzenete ho stim, ze je to neporadek. Protoze je to ale vase, neni to nepradek, je to nedokonceny projekt. Nebudete mit misto na servirovani jidla, budete si kvuli tomu delat vycitky, shrnete to na jednu hromadu a soupnete zase do skrine. A budete mit zase vycitky.

Potrebujete plan. Tak jako pred vanoci. Kouknete na Holiday Control Journal. Musite si sednout a promyslet si to. Je vam nejspis jasny, ze nebudete stastne kdyz ty fotky jen tak hodite do alb. Na to prilis milujete perfektne udelane veci. Takze, kdyz to nemuzete udelat najednou, proc si neudelat plan akce.

 Jak se vejde prace na tom projektu do vasich rutin? Kouknete do sveho tydenniho planu. My mame v pondeli velke hodinove uklizeni, v utery cas pro sebe, ve stredu antiodkl. a delani menu, atd. Kam se vam ten projekt vejde ve vasem planu? Ovsem zacit byste mely rutinami na rano a vecer. Pak ten tydenni. Pekne od zacatku, pak dosahnete, ceho budete chtit. Dokonce i krasne pametni knihy :-)Vite vlastne, jakou knizku fotek a psani chcete mit? Moje snacha chodila do kursu delani Kreativni vzpominkove knihy. Dela pro nas ted knizku o FL hnuti. delala taky knizku pro sveho syna.Moje matka delala pro kazde dite jeho pametni knizku, kterou si mohlo vzit, kdyz odchazelo z domova. Neco takoveho se neda delat bez planu. Taky nezapomente po sobe uklizet.

Muzete si urcit 15minut denne, nebo hodinu behem vaseho volneho dne nebo vecer.Muzete si z toho udelat dalsi oddeleni ve vasem Sesitu.Udelejte si plan, kolik na to chcete utratit.Seznam veci, ktere budete potrebovat.

Stanovte si dilci cile a dilci casove mety.Nevytahavejte vsechno naraz. JInak to budete uklizet cely den, nebo to vzdate uplne a udelate dalsi hotspot.Vsechny veci, ktere na to budete potrebovat mejte v jedne krabici, nebo kufriku, proste pohromade. Bude se vam to pak snadneji uklizet.Nez zacnete, musite mit vymysleny obed!! Ne abyste byly v pyzamu.A nastavte si budika. Tady je spojeni na dalsi stranku (holky, kouknu tam vecer)

Thanks for all the testimonials I received from the Creative Memories Consultants. Here is the website; http://www.creativememories.com  

Tak jsme si rekly, proc a jak vylestit drez a precetly jsme si zase uvitaci dopis o tom, jak FL fungujeTed mam povidani o vecerni rutine.Takze nez si zacneme cist, co dela FL, mame udelat toto:  vzpomente si na tri veci, ktere MUSITE udelat kazdy vecer.    Mate to? Ted to napiste na papir (holky, hadam spravne, ze kvacete na vytvoreni Sesitu? Ja ho mam. Trvalo mi pet minut, nez jsem ti popsane papirky do toho maleho alba nasoupala. Jasne, ze na tyhle tri veci nepotrebujete sesit, zapamatujete si to. Ale kdyz si sesit zalozite, zjistite, ze se do nej da dat hodne dulezitych veci, ktere jinak mate vsude mozne, a snadneji se pak vytvari novy navyk. No,necham vas chudacky male bez Sesitu, rochnete se v tom bez nej :-))) sorry :-)Tak zpet. Mame ten papirek dat bud do Sesitu, nebo ho prilepit na zrcadlo v koupelne. A tenhle tyden, at jsme jak chcem unavene, slibme si, ze ty tri veci udelame kazdy vecer. Az si nebudete umet prestavit, ze byste sly spat bez udelani tech tri veci, pridejte dalsi.  Heslo zni: 10 minut vecer vam usetri 30 minut rano! Je uplne jedno, jestli pracujeme, jsme doma, delame na smeny, je jedno co jsme, vsichni nekdy chodime spat. Kdyz kojime, chodime spat nekolikrat za noc ;-) A jake bude rano? To zalezi na tom, jak jsme se chovaly vecer.  Takze toto je Vecerni rutina FL (ma jedno nebo dve velke (dospele?) deti. Budovala to skoro rok, pracuje na mestskem urade a ve svem urade :-) NESNAZTE se o totez :-)))mame si vymyslet hodinu, kdy s VR zacneme. Ona zacina po veceri. Jeji rutina ma tri casti 

max 20 min: uklidit dum

obyvak - sesbirat veci, obleceni, casopisy, nadobi kuchyne - uklidit, drez, nova uterka, pustit mycku jidelna a vchod - hot spoty zkontrolovat,jestli jsme na nic nezapomnely

premysleni o zitrku

kontrola kalendare (schuzky) napsat si, co se musi zitra udelat (PODA Parade of Daily Adventures -

prehlidka dennich dobrodruzstvi (?) :-)) premyslet - co muzu udelat ted, abych to zitra mela jednodussi? Svaciny?.... pripravit veci, ktere budu potrebovat zitra ven, a dat je ke dverim totez s detmi (eee nemysli se, dat deti ke dverim, aby tam byly na zitra

pripravene :-))) i kdyz.... :-)) pripravit snidani - prostrit na stul a vymyslet si, co se bude jist je mozne predpripravit neco na delani obeda? vyndat veci na sebe na rano (zkontrolovat v klidu mozne skvrny, siti, zehleni)

Pece o sebe

stavte se v koupelne :-) dejte si vitaminy (holky ja se tem vitaminum chechtala a dostalo se mi od dr.

upozorneni, ze jsem mozna groggy kvuli tomu, ze me deti "vyjedly") a mame volno na relax, na cteni, na tvoreni, meditaci, modlitbu, Sesit na cokoli

chceme mame usnout s usmevem na tvari a v srdci :-))

 FL pise - jestli nejste schopne udelat takovou rutinu, nevadi! Zacnete s malem - tri vecitreba drez, zitrejsi obleceni, zuby...

  http://www.scrapbook.com/photopost/index.php jeste se da listovat pro inspiraci tady :-)

Na te strance o kursech jsem nasla tohle:

Nez se pustite do strihani a lepeni, zamyslete se:

Ze kdy ta fotka je?

Byla to nejaka zvlastni prilezitost?

Jak jsem se citila?

Byly tam nejake pohledy, vune, chute, zvuky?

Stalo se tam neco legracniho, vhodne zapamatovani, neco uvadejici do rozpaku, neco smutneho?

Co se v tu dobu delo ve svete?

Co se tenkrat hralo, nosilo na sobe, ...?

Kdyz se za dvacet let k tomu albu vratim, co si o te fotce budu chtit pamatovat?

Kdyz se na to za 20 let podivaji deti nebo vnoucata, kdyz se zactou do mych poznamek, co bych chtela, aby se dozvedely?

Mile pritelkyne, nektere mate problemy s ranni rutinou. Tak vas zkusim provest tou svoji. Chci abyste si uvedomily, ze nemam male deti a muj muz vetsinou odchazi v pul sedme. 

rano si v posteli a premyslim chvilku, co mam dnes na praci kdyz se moje nohy dotknou zeme, ustelu. Nekdy tam mam naseho maleho

kocoura, tak musi taky vstavat :-) Tak vetsinou zacinam den usmevem. ustylani mam jako zavod s casem, protoze musim do koupelny :-) koupu se vecer, ale hlavu si rano umyt musim, jinak bych se pres den na sebe

bala podivat. Kdyz uz jsem v koupelne, umyju umyvadlo, nastrikam ho "okenou" a utru,

prejedu zachod (desinfekci mam v nadobe na wc stetku) oblecu se do veci, ktere jsem si pripravila vecer jak odchazim z loznice, seberu pradlo, zavru skrin, zhasnu a rozhlidnu se po

sve krasne uklizene loznici :-) to mame asi 8-15 min od chvile, co jsem vstala zkontroluju hlavni koupelnu, umyvadlo, policky, zrcadlo, zachod - 2minuty kdyz

sebou hodim dam pradlo do pracky v kuchyni si nastavim budika, abych nezapomnela dat pradlo do susicky hned,

jak bude hotove vyprazdnim mycku, udelam si kafe a otevru Sesit a zkontroluju, co jsem

zapomnela nakrmim zvirata, kouknu na kalendar, vyndam veci na obed, vezmu si vitaminy

a zkontroluju postu na protejsi strane v Sesitu mam denni kontrolni seznam (budu muset

nastudovat :-)) Vim, ze koupelny a loznice uz jsou hotove, ostatni pokoje by mely byt taky dobre, protoze to kontroluju v ramci vecerni rutiny

dela se mi kafe, ja zatim utiram svym "ometadlem" prach (videly jste ty dusters? :-)) Zabere to dve minuty. Pak vytru letem svetem podlahy u vchodu a v obyvaku

Hotovo. 20-30minut dohromady nejvic. Ted si vezmu to kafe, snidani a nejake cteni a 15min mam klid pro sebe.Pak se vratim k pc a telefonu a pracuju.Kazdy den je to stejne. Neodejdu z domu, aniz bych tohle udelala. Pracuju od pul devate a praci mam vetsinou do deviti nebo desiti vecer.

Ještě jednou večerní rutina:Mile pritelkyne dostavam dopisy, ze mate problem i s vecerni rutinou. Vymlouvate se:jsem unavenamuj seznam je moc dlouhymuj muz chce, abych uz sla do posteletrva to moc dlouhomam praci s detminemam cas 

 Neco si vymyslete - urcite uz jsem to slysela. No, uz vite, ze si myslim, ze tahle rutina je ze vsech nejdulezitejsi. To zvladnete.Ja uz to delam automaticky, ani nevim, ze si planuju klidne rano. Takze, jak dojime, uklidim kuchyn. Necekam, az pujdu spat. Pul bitvy je vyhrano.Cista kuchyne je sperk ve vasi korune a rano vas cisty drez potesi. Vetsinou mam kuchyn uklizenou nejpozdeji do pul osme a mycku poustim bud hned, nebo nez jdu spat. Kdyz hned, vyndam ciste nadobi jeste vecer. Miluju mit prazdnou mycku :-)) Zalezu si do bublinek, predtim si pripravim obleceni na zitrek. Abych vedela, co na sebe, musim zkontrolovat kalendar.Pak mam volno, sedim u pc, u tv, ctu...Zbylo mi jedine, kouknout, co kde lezi zapomenute. Zkontroluju odkladaci stolek, jidelni stul, kuchyn, vetisnou tam moc veci neni, protoze to kontroluju dvakrat denne a snazim se po sobe hned uklizet. vidite, ze zkratka zacinam driv, nez je cas jit do postele. Tohle taky zvladnete. 

FlyLady

Sweet Dreams!Mila FL, chtela bych ti napsat o pozitivnich zmenach u nas doma. Jsem u vas uz rok. Mam hladke nevysusene rty a ruce, protoze v ramci rutin se o ne staram dvakrat denne.Nemam pradlo v pracce pres noc.Z nevyzehledeno pradla nemam horu, uz nemusime probirat 15 pracek, jako driv, kdyz jsme na posledni chvili hledali synuv sportovni dres.Mam skoro kazdy vecer uklizenou kuchynpovleceni vymenuju pravidelne a RANO. uz nikdy zadne vymenovani v deset vecer, aby ospala ctyrleta dcera mohla konecne do postele.Mam zapsane vsechno, co se tyka svatecniho jidla na vanoce a dikuvzdani.

Kosile meho muze jsou pravidelne vyzehlene kazde utery. Uz zadne zehleni na posledni chvili.Knizky z knihovny uz nemam doma pres casFoukam a natacim si vlasy kazdy den,ne jen tehdy, kdyz nekam jduUcim se po 15 minutach hrat na klavir. Je to uzasne umet zahrat na klavir nasi svatebni hudbu.

Tak holky nevim, mam vam tohle vubec posilat? :-))) Mile pritelkyne,musim tuhle zpoved poslat ted hned! Marla (FL) a ja tu sedime a cteme si maily a delame si damskou jizdu, zatimco nasi muzi jsou pryc. Smejeme se a placeme najednou. Jsme tak pysne a tuhle bajecnou zenskou a jeji rodinu. Mam jen jednu otazku - kdy chodi curat? :-))Kelly To jsem holky zvedava, co tu bude, jdu na to :-)))  Mila FL,wow, myslela jsem,ze budu schopna psat a psat. Ale nejak wow, vypada to, ze budu muset taky neco delat. Musim vam toho tolik rict.

Pridala jsem se k vam tesne pred Halloweenem. Tyden pred nim jsme meli necekanou navstevu asi na pet minut. Vysledek tehle navstevy byl, ze jsme s muzem byli blizko k slzam, jak jsme byli umrtveni tim, jak nas dum vypada. Bylo to desne. V tu dobu jsme meli sestimesicni a dvoulete dite. Oba jsme pracovali. Dojizdeli jsme hodinu do prace. Pracovali jsme o vikendech a volne dny meli behem tydne. (pracujeme jako pruvodci v Narodnim parku)Tak zpet.Meli jsme jidlo na stole, spinave nadobi, hracky vsude, obleceni vsude. Smeti i na polickach, s tim ze to budeme recyklovat a k necemu to pouzijeme.Kdyz navsteva odesla (rikala, ale jdi, mas deti, trochu neporadu mit muzes), byli jsme s muzem hotovi. Zacala jsem hledat na internetu cokoli, co by mi pomohlo.Nasla jsem vas.Za necely tyden, na Halloween, jsem byla schopna otevrit dvere dokoran (odbocka, vite jak vzniklo slovo dokoran? Do korenu! :-)) a mohla jsem pozvat hosty kamkoli! Tedy skoro - obyvak, kuchyn, koupelna, chodby. Ted v unoru je nas dum jeste lepsi. Uz muzu nechat otevrene dvere vsude, az na dva pokoje. A tyhle dva pokoje muze navsteva videt a my se budeme cukat jen malo. Hadate spravne, ze jeden z nich je loznice. Vypada milionkrat lepe a nekolik vecnych hotspotu je mrtvo navzdy  (no...) Na dalsim vyhazovani pracujeme. Nedavno jsi posilala ukazku sve ranni rutiny. Bylo videt, ze v ni nejsou zahrnute deti. Skoro jsem to necetla, protoze ja nemam zadnou presnou dobu vstavani, vetsinou vstavam, kdyz krici jedno dite, nebo obe. Takze mi nehrozi, ze bych zastylala rychle jako ty, jen proto, abych mohla jit na zachod. Ja tam rano vubec nejdu :-)

Mozna, ze bych mohla k tvemu uzasnemu dilu prispet tim, ze napisu ukazku sve ranni rutiny. Mam na letani jen ctyri pericka a dve deti. Takze:Nekrestanska hodina: baby monitor pipa. desetimesicni s lecenym zanetem stredniho ucha je vzhuru a okamzite se dozaduje mamy. Jsem ted doma, nechodim do prace, tak to asi budu ja, kdo k nemu pujde. Intenzita kriku je takova, ze sice urovnam perinu na posteli, ale FL ujistuju te: zadne boty! zadne curani!

tricet minut pozdeji: dite bud spi, nebo uz je spokojene. Tak ted se muzu prevleknout a ano - obout se.A ted se probudilo starsi dite. A hlasa - snidani! Dam maleho do kuchyne, vezmu vetsi dite a jdu delat ovesnou kasi pro vsechny. Jeste porad jsem nebyla curat.tricet minut pote - male je nakrmene, vetsi se prsticky krmi samo. Ja jsem najedena. Muz odchazi, takze je tri ctvrte na sedm. Udrzuju deti ve vysokych zidlich a zaobiram se jidlem, kterym bych se nejradsi nezaobirala - "mas ovesnou kasi v usich?" Umyju nadobi ve svem krasnem nalestenem porcelanovem drezu, ve kterem se sice nikdy neuvidim, ale stejne ho miluju. Zpivam si u toho byla jedna stara dama, ktera spolkla mouchu ("fly") A muzu jit! Nejdriv do jedne koupelny, abych tam pak ve vterine uklidila, behem dne pak do dalsi koupelny, abych uklidila i tam.Takze  par hlavnich rozdilu: bezte spat, potrebujete se vyspat - Ma mila, preju si, abych mohla jit jednou proste spat. Jednou. Urcite!! Ted chodime spat v deset, nikdy ne pozdeji. Ale deti me stale budi, nikdy se nevyspim. A draha, sladka noc kazdou stredu, schuzka kazdy patek nebo utery, jak pises.... Leda ulozit deti do postele a pujcit si video a zustat doma. Kdyz mluvime o detech, jedno tu prave mam, takze zatim... 

Ja jen dodam, vice takovych zpovedi :-))L.

Zpet k zakladum :-)Mame za sebou vecerni a ranni rutinu, obecne povidani v uvitacim dopise a lesteni drezu. Ted jsou na rade boty. FL rika, ze se hned rano mame obout. A mely bychom se obout do bot s tkanickama. Tyhle boty nejdou jen tak skopnout z nohy.Tady je vysvetleni, proc bychom to mely udelat :-) Pred nekolika lety jsem z domova prodavala kosmetiku. Casto jsem kvuli tomu telefonovala. Jedno z zeleznych pravidel spolecnosti bylo, ze nesmime nikdy telefonovat zakaznikovi, jestlize nejsme UPLNE oblecene a obute. A to proto, ze je vyzkouseno, ze se chovame jinak, kdyz jsme v zupanu a bosy a jinak, kdyz jsme dobre oblecene a obute. V obleceni se chovate vice profesionalne. Zakaznik dokaze rict, jestli se citite spokojena s tim,jak prave vypadate. A jestlize to, jak vypadate

udela dojem na nekoho, kdo vas ani nevidi, co to teprve udela s nekym, kdo vas ma pred ocima. Treba s vami! Obout si boty, ktere jen tak neshodite z nohou, ma svuj duvod. Abyste si pohodlne lehla na gauc a dala si misto uklizeni dvacet, musite ty boty rozvazat a stahnout. Mozna, ze nez byste to delala, uvedomite si, ze mate i neco jineho na praci. S botama na nohou vam mozek rika, je cas do prace. Nemuzete se vymlouvat, ze nemuzete jit se smetim,nebo s vecmi, ktere chce odvezt z domu, jit k autu. Jste doslova pripravena na cokoli.Vim, ze tohle je problem zvlast SAHM (stay at home moms - matek, ktere jsou doma), ktere si rikaji, stejne me uvidi jen deti, no a mozna postacka... Takze damy, poslouchejte pozorne: Vy mate tu nejdulezitejsi praci ze vsech! Vychovavate budouci dospele. OPRAVDU CHCETE, aby si vase deti pamatovaly, ze mama se neoblikala driv, nez mel tata prijit z prace? OPRAVDU CHCETE, aby deti oteviraly navstevam, protoze vy jste jeste v pyzamu a v lepsim pripade v zupanu? Nebo mate takove domaci obleceni, ze vas v nem muzou videt ledatak deti a vas muz (!)?Chci, abyste se videly jako pracujici, byt jen doma a s detmi. A chci, abyste vedely, ze prace doma vam zabere tolik casu, kolik ji dovolite.  Nechci slyset zadne vymluvy. Vsechny je znam na zpamet. Nemusite nosit boty, co mate na ven. Muzete mit zavazovaci boty jako sve domaci boty.Ve vetsine domacnosti je podlaha stejne pokryta vecmi. Vite vlastne, jakou barvu ma vas koberec? ;-)) Uvidite ten rozdil, kdyz budete boty nosit.FLTak mile pritelkyne :-)mame si najit v byte tu nejhorsi mistnost (jestli takova neni, mame zkusit najit takovou skrin :-)) a POUHYCH PET MINUT v ni RYCHLE uklizet. Rika se tomu zachrana pokoje. :-) TED!nebudu prekladat presne, jen ideu :-)Maminka dekuje FL, ze pomohla i jejimu synovi. Je mu 14, vubec necte a mel neco jako povinnou cetbu. Otec se nastval a rekl, ze jestli z toho neprecte jednu 200str knihu, nepujde na Super Bowl (siiiiiilene slavny zapas v kopane,zda se, ze tam tim vsichni zijou :-))matka vytahla budik, vysvetlila princip 15 minut, vysvetlila mu nektere zkratky, ktere FL pouziva, priznala se ke svemu odkladani veci na posledni chvili a jak s tim bojuje, ukazala mu svuj Sesit, a cetla tu knihu s nim. Cetli ji tri dny, celkem sest hodin a docetli. Kluk ma (dobrovolne) udelany plan na dalsi cetbu a vi, ze mama vi, ze to zvladne. Ze se muze mit rad natolik, aby se dobrovolne neprivadel do takoveho stresu jen proto, ze veci odklada, kdyz se daji zvladnout po 15 minutach.Zase jen ideu, nestiham :-))Jina FB potvrzuje FL, ze perfekcionismus je desny, ze taky vsechno uklizeni odkladala na dobu, kdy bude mit cas udelat to poradne. Ten cas pochopitelne nasla jen vyjimecne. Zvlast to videla v koupelne. ted si to uklizeni (rychle) dala po vzoru FL do svych rutin a proste je tam uklizeno porada a jednou za tyden vytre. 

Zasne nad tou svobodou, kterou ji rutiny daly. Zadny stres a zadne silene gruntovani.Vzdycky je jen 15 minut od toho, mit uklizeny cisty dum.Zpet ke korenum :-) Menu!tak jsme meli uvitaci dopis s ideou, ranni a vecerni rutinu, drez, boty, ted menu

 Pomuzeme tim rodinnemu rozpoctu i rodinnemu zdravi a dobre pohode, kdy se vsichni sejdou u stolu.Takze jak na to? Napiste si jidla, ktera vam chutnaji. Tim byste mohly dostat seznam jidel tak na dva tydny (doufejme!)Kouknete, jestli ta jidla jsou casove narocna tak akorat, abyste je stihly udelat. Kouknete na cenu a jestli je to vyvazene. Pridejte nejaky salat nebo zeleninova jidla. Mohly byste dostat dalsich 10jidel (no, to bych u nas chtela videt...)

Udelejte k tomuhle menu nakupni list, kouknete, co jsou trvanlive veci a ty pak muzete koupit v akci do zasoby.

Kdyz budete mit cas na experimenty, zkousejte neco noveho a pak to pridejte do menu, pokud se to osvedci.

Ja se ridim i rocnim obdobim, kdyz vim, ze budeme do vecera pryc (u nas jsou to stredy), delam jidlo v crockpotu (vari to samo dlouhe hodiny na mirnem ohni bez michani)Mame v tydnu kure, rybu  (bydlim v oblasti kde ryby nejsou problem), hovezi, crockpot(neco duseneho) krocan a vecer, kdy je k jidlu syta polevka a salat. To je sest jidel, jeden den v tydnu objednavame pizzu, nebo jime venku. Kdyz nebudete v pul seste vecer v panice koukat do prazne lednicky, bude vas zivot lepsi!

Leane

zas jen vytah :-) nebudu perfekcionista, odkladam to uz tyden, az budu mit cas na to, to prelozit cele :-)) No koukejte, o cem to je :-) FL pise,je tezke rozpoznat perfekcionismus. Lide se na me zlobi, ze rikam, ze domaci prace neudelane uplne korektne jsou stejne  pozehnanim pro nas domov.

nase matky a babicky nam casto rikaly, kdyz neco delas, udelej to poradne. Nebo: Kdyz to neumis udelat poradne, tak se do toho neplet.Koukaly jsme na nase mamy, jak uklizely jak silene, ze to az kazdemu vadilo, nechtely k tomu nikoho pustit, protoze nikdo neumel uklidit tak, abys se jim to libilo. Pak si stezovaly, ze jsou na to samy a nikdo jim nepomuze.neni divu, ze ted mate takove problemy.

Rikate, nejsem perfekcionista, kouknete na muj dum!! Nemate tuseni, ze vas dum vypada takhle prave proto, ze chcete byt perfektni.

Uz to slysim - nemam cas uklidit to poradne! Tohle vas ucily. Nikdo nema cely den na uklizeni. Tak sedime ve svych rozbordelenych domech a litujeme se a stezujeme si. Vas manzel v tom musi zit a jeste zjisti, ze si vzal nekoho, kdo zni jako jeho matka :-)))))Jasne, ze nikdo nebude mit chut vam pomahat.

Ani se nam nesnilo, ze zit v cistem uklizenem dome je jen otazka jednoduchych rutin a pece o sebe. VY jste ten nejdulezitejsi kousek puzzle ve skladance. Musite se mit rady a starat se o sebe. Nelitujte se, ze nejste perfektni! Vim, ze mi neverite, ale zacnete a uvidite.Doted jste to delaly takhle, nefungovalo to, zkuste to jinak.

Nejste samy! Je nas skoro kolem 200 tisic. Ublizovala nam osoba, ktera nas mela mit rada nejvic. My samy! Prestante si nadavat a litovat se, smyslejte o sobe dobre, zacnete se lepe chovat i k rodine a vas zivot bude lepsi. Nemusime byt perfektni, abychom si zaslouzily byt milovany!!Buh nas miluje, i kdyz nejsem perfektni, proc bychom nemohly i my samy?

Jste pripraveni FLY? (letat, ale taky Finally Loving Yourself  - konecne milovat samu sebe)?

FlyLady

Nejste pozadu, nikoho nehonite. Proste naskocte, kde jste.

You are not behind! I don't want you to try to catch up; I just want you to jump in where we are. O.K.?

:-)))) to jsem se vybarvila, prelozila jsem to cele....Mila FL,  tak jsem se konecne rozhodla uklidit dum od zakladu. Muj muz rozhodne nebyl DH (u FL se tohle pouziva pro Dear Husband - drahy manzel) a byl prvni, u ceho jsem zacala. Po dlouhe tezke bitve jsem opustila jeho i dum a zacala znovu.Jednou rano jsem se vzbudila a zjistila, ze nemuzu chodit. Po mesicich jsem schopna zase jit, ale neni to jednoduche. Udelam veci pomalu, ale delam. Mam postupujici chorobu, jednou nebudu chodit vubec. Ale nevzdavam to, i kdyz mi prace zabere nekdy hodiny nebo dny. Nekdy se zadycham jen tim, ze prejdu pokoj, takze pri praci temer vzdy sedim.  

******************************************FlyLady : Jsem na ni tak pysna. Dela, co muze, s tim co ma. Nefnuka, ale dava nam bajecny priklad. Nikdo z nas se nemuze na nic vymlouvat!Byla donucena delat detske krucky. A ja od vas nechci nic jineho. Nezavodime. Nebudeme se obvinovat, ze nejsme perfektni. Oslavujte kazdy uspech jako ona a budete se mit rady jako ona.   L: jednou Fl psala o pani, ktera mela straaaslivou nadvahu. Uz se nemohla ani moc hybat. Vydrzela stat jen minutu. Ale rozhodla se, ze to zkusi. Minutu lestila drez a pak odpocivala, pak zase minutu, dokud to nedodelala. Takhle postupovala se vsim. Nakonec byla schopna vyjit z domu na prochazku.zase budu jen delat vytah :-)Fl nas ujistuje, ze kdyz nemame hory veci, uklizi se snadno. Kdyz chceme luxovat, proste vytahneme vysavac a vyluxujeme. Nemusime zvedat tisic veci z podlahy a pak zjistit, ze uz na luxovani chut nebo cas nemame.Nejdriv mame uklizet veci, ktere se navrsily na ocich v obyvaku, kuchyni, pokojich, pak teprve ty, ktere jsou tam schovane nekde ve skrinich a nakonec komory a takove mistnosti.Na uklizene misto mame dat neco pekneho, aby nas to odradilo krasne uklizene misto zase zahazet.Mile pritelkyne, taky se vam nekdy zda, ze vas zavali cely svet? Verte mi, vsem se to obcas zda. Dovolime pak nasim hotspotum, aby prevzaly vladu nad nasim domovem.Vejdete do dveri, naklad slozite, kam to jen jde. Smichate neco k veceri a kuchyne pak vypada jak po naletu. Mate vseho dost a zalezete do postele a neudelate ze sve rutiny vubec nic. Za par dni je dum vzhuru nohama. Tady je tip, jak z toho ven. Kdyz se uslysite, ze si rikate, ze nemate cas ani energii to udelat a ze to udelate priste, chci, abyste se zastavily a nastavily si budik na 5, 10 nebo dokonce 15minut a rychle vsechno daly na svoje mista.Hotspoty nas nuti citit se spatne, protoze na nas krici, ze nejsme schopne udrzet poradek. to "zasmradle mysleni" (stinking thinking :-)) Nemam dost casu, je "pro ptaky" :-)) (is for the birds)Presne tohle udelalo vas domov takovym, jakym byl, kdyz jste se  k nam pridaly.Vymente slova Nemam cas za Jen pet minut! Uz vas slysim, jak rikate, jenze ja opravdu nemam cas, ona to nechape. Sama jsem to rikala a ty svoje negativni myslenky jsem si upravila na pozitivni a pomohlo to. Nefnukejte!Kazda cesta zacina malym krokem. To zvladnete! Nejste pozadu, nezavodime. Naskocte, kde prave jste. 

FlyLady

Tyjo :-)) Jen vytah: pani je FB jen tyden, ale protoze cekala dneska navstevu, delala bleskovy uklid cely ten tyden a dnes rano zacala pripravovat jidlo pro navstevu. Nedela rutiny, zustala v pyzamu. Jeji dcera si hrala s telefonem a vytocila 911. Nic nerekla a v panice zavesila. Straznici jim volali zpet, FB je ujistovala, ze vsechno je v pohode, ale oni trvali na tom, ze prijedou. Takze se honem oblekla a slava mela vsechno v dome uklizene, takze je mohla nechat projit cely dum, aby se presvedcili, ze se nikomu nic nedeje.Prijeli, prohledli, poucili deti a odjeli. FB rika, vedela jsem, ze potrebuju pomoc, ale ze je to tak urgentni, ze je zapotrebi volat 911 jsem nevedela :-))Mila FL,u nas venku prselo a ja tak z legrace rikala synovi, tak jakou praci bychom se mohli zamestnat? A on - hotspot pod mou posteli! Uplne me dostal. Vcera jsme uklizeli 10minut kouty v jeho pokoji  a ja mu slibila na dnesek uklid pod posteli. Nemyslela jsem, ze si to bude pamatovat. Jeho bratr (osm let) je BO a nechtel si chodit k nemu do pokoje hrat.  Zony pro deti u nas jsou: postelskrine s oblecenimpolicestulpodlahaMile pritelkyne,roky jsme dovolovaly haraburdi zaplnovat nase domovy. Prosim nemyslete si, ze ted pres noc zmizi. Nechci, abyste se do toho vrhly a pak byly zklamane a nechaly toho. My jsme takove - vsechno, nebo nic. Detske krucky (baby steps) vas tam dovedou.Zacnete hotspoty, ktere jsou videt. Potom, az mir obejme vas domov do svych milujicich rukou, budete postupne krouzit domovem nasimi zonami a budete uklizet jednotlive vrstvy haraburdi. (ona je basnik :-)) Rada o tom premyslim jako o loupani cibule. nekdy se slzami a tezce, ale slupky musi dolu.  Detske krucky! 15minut denne probirani prebytecnych veci je vsechno (krome drezu a tri veci rano a tri veci vecer) co na zacatek chci. Az budete mit pocit, ze jste pripravene, zacnete s nasimi misemi a tipy na uklid.FL

Subject: Fw: FLYLADY: o zarici hvezde, zelve a zajicovi :-)

 

pekne se posadte, bude pohadka :-)) 

 Mile pritelkyne,tolikrat jsme byly naplnene vasni k zivotu, k nabozenstvi a no ano, i  vasni a posedlosti k tomu udrzet nas dum v poradku. Je to jako zarici kometa. Je krasna, jak proleti nebem a my jsme ocarovani a poteseni tim, ze ji vidime. Ale pak je pryc a my si porad prejeme, abychom videli jeste jednu. Ten zablesk jasneho svetla trval jen par vterin, ale udelal na nas velky dojem. Zapomneli jsme, ze behem dne jsme poteseni svetlem slunce. Tohle svetlo dava zivot nasi planete. Je pomale a stale a dava nam presne to, co potrebujeme. Nepremyslime o nem, dokud neprijde den plny deste. Vzpomenme si na bajku o zelve a zajici. Jejich zavod je jak nas zivot. V nasi snaze o perfektnost vubec nepochybujeme, ze ten zavod vyhrajeme. Zelva je tak pomala, urcite ji predezeneme. Musime si jeste odskocit udelat tohle a tamto, ona zatim nikam neutece... Odbehneme z cesty, stejne jako ten zajic. Zelva se ale pekelne soustredi, chce svou cenu a nic ji nezastavi a pekne pomalu se plazi kupredu, zatim co zajic dela kdo vi co. A protoze se zajic nakonec nekde zapomnel, zelva zavod vyhrala. Pouceni: Slow and Steady wins the race! pomalost (postupnost) a neochvejnost (rovnomernost) vyhrava zavod. To je nas bojovy pokrik. Zadna zare a pak rychla tma. To uz jsme zkusily. Dostaneme se tam pekne pomalu, krok za krokem. Udelejte trochu kazdy den. 

You know what they say: Keep on Keeping on!

Are you ready to FLY,

FlyLady

P.S. to neni pokyn, ze mate delat cely den a neodpocivat. To je plan na delani malych praci, jednu po druhe, misto toho, abychom se divaly na rozhazeny dum a citily se bezmocne, ze tohle nikdy nezvladneme. tohle nam poslala jedna FB (FL tohle posilala v roce 2000, ted to poslala znovu s pridanym komentarem)takze FB psala: jeste jedna vec je dulezita na tom pribehu :-) Zelva musi vystrcit hlavu z krunyre a rozejit se :-)) 

Dovolim si pripomenout misi na dnes - ktera zelva dnes muze vystrcit hlavu a kouknout se do sveho nalesteneho drezu?

FL porada FLY Fest. 20. 3. se po celem svete setkaji FB :-) Ona tedy organizuje jen jeden, starosta pritom otevre jejich novou kancelar, bede velky pruvod ulicemi a slibila, ze tam bude tak dlouho, dokud si s ni bude chtit nekdo promluvit :-) Budou stany v zahrade a hlidani deti atd :-)

 Kouknete na hlavni stranku, kde vsude jsou FB. Uz je nas 225 tisic :-) Koukala jsem, kdo je v CR. Ozvaly se tam jen cizinky, ktere tu ziji (asi 4?). No proc bychom si povidaly anglicky na Yahoo! :-)) (tam ta konference bezi) Pise, abychom si vzpomnely, jak letaji husy. Pekne vedle sebe, jedna druhe pomaha prorazet vzduch.Mame si predstavit, ze takhle spolecne s ostatnimi Flybabies letime ve formaci :-)))))) Sjedte az na konec hlavni stranky, tam jsou tri odkazy. Po kliknuti se vam ukazou jednotlive staty. Kdyz na ne tuknete, vpravo nahore uvidite, kolik lidi se tam prihlasilo.L.

Subject: Fw: FLYLADY: Co kdyz svou kuchyn nemiluju?

 

Co mame delat, kdyz se nam nase kuchyn proste nelibi? Jak se mame premoct a udelat z ni srdce domova, kdyz ji nemame rady? Kelly pise, ze behem 16 a pul roku se stehovala 8 krat.  Casto do bytu, ktere jim nepatrily, takze nesmeli nic predelavat. Tak par tipu, jak si kuchyn vylepsit. Stoupnete si doprostred a poradne se rozhledete. Kouknete na steny, na lednici, na stoly, troubu, linku. Kouknete, co na tech mistech je. Vedle drezu vetsinou jsou prostredky na myti. (nesly by skryt pohledum, aby bylo videt, ze tam prazdny cisty prostor?) Co na lednici? TAm byva velmi oblibeny hotspot. Ja si ho zlikvidovala az tim, ze jsem tam dala velkou misu na testoviny a lahev olivoveho oleje. Oboji pouzivam tak jednou tydne, kuchyn mam zdobenou ala Italie a ted na lednici nic dat nesmim, protoze by mi to pri sundavani tech dvou veci spadlo na hlavu.Kouknete na linku. Toustovace? Krabice s jidlem? Vitaminy? Mixery? Opravdu je potrebujete kazdy den? Kdyz z tech ploch odstaranite takove veci, kuchyn se vam zvetsi. Od volnych ploch se bude odrazet svetlo!Kouknete na zdi. Neni tam dekoraci az moc? Mene je vice! Opravdu vam vsechno, co tam je, dela radost? nebo jste to tam proste pred lety daly a uz to tam zustalo?

 Co dvere lednice? Rady tam davame detske kresby, ale delame to tak dlouho, ze pak na lednici pro same papirky neni volne misto. A tech magnetu! A listku se vzkazy!Zkuste neco. Jen na jeden den sundejte vsechno, co na lednici je. Potom se rozhodnete, co to s vasi kuchyni udelalo :-)

Kolem drezu. Kolik tam mate houbicek, hadriku, drzacku, cistidel? Nemohly bysto to zredukovat? Neco dat do skrinky? Potrebujete odkapavac? Co treba koupit novy, nezlepsilo by to vas dojem z kuchyne? Byvaji levne. Kolem sporaku. Neni tam zbytecne moc veci? Rozhazene pytlicky koreni? Nepotrebovala by konvice na caj vylestit? 

Kdyz jste se tech drobnosti, co byly na ocich zbavily, behem 15minut utrete linku, stoly, sporak, lednici a drez. Kouknete, co to s kuchyni udelalo. Vsadim se, ze je to lepsi.

Podlaha - mate tam rohoze nebo koberecky, ktere uz pamatovaly lepsi casy? Dejte je vycistit nebo se jich zbavte. Dejte si praci a umyjte podlahu az tesne ke skrinkam. 

I kdyz nemate svou kuchyn rady, i kdyz se vam nelibi skrinky, stoji za to, abyste je vylestily, protoze vy a vase rodina stojite za to, abyste mely kuchyn cistou a nalestenou. steny - nemate je vymalovane omyvatelnou barvou? Takove steny jdou opravdu umyt.co jidelni stul? Vytahnete alespon obcas nejaky ubrus, ktery schovavate na lepsi casy. Vyluxujte potahy zidli, nalestete nohy nabytku. Tak to mame deset veci. Urcite cekate na jedenactou, jak to FL vzdycky dela. 11 je jeji oblibene cislo. tak za jedenacte: dejte si do kuchyne kvetiny, usadte se a vychutnejte si pocit z dobre vykonane prace :-)

Nedelejte to vsechno najednou, pamatujte na detske krucky. Kelly

:-)))))))))))) Pamatujete si, co rika Kelly? Nic nerika vice miluji te, nez dost cisteho spodniho pradla v manzelove zasuvce, nez umyty zachod, kdyz v nem mate hlavu,nez dost toaletniho papiru... Jedna FB pise.Dostala jsem predem darek k valentynu, muz bude o vikendu pryc. Byla to velka krabice v krasnem papire a s moc peknou stuhou. Hrozne jsem se tesila, tak si  umite predstavit, jak jsem byla prekvapena, kdyz jsem krabici otevrela a tam byl samy toaletni papir!!! :-))A ja si myslela, ze muj muz vubec neposloucha, co o FL rikam :-)Pak jsem dostala jeste jeden darek :-) Tradicnejsi :-)) Jen napad: FB píše, že v pondělí dají do mísy papírky s napsanými věcmi, které je zapotřebí v rámci Velkého pondělí udělat. Má dcery 11 a 13 let. Každá si vytáhne papírek a 10 minut pracuje, pak si vyberou další.První pondělí to prý vypadalo, že po nich chce, aby si nechaly uříznout nohy bez anestezie. Potřetí už začaly bez ní.L.

Subject: jak nesejit z cesty

 

FL posila opet navod :-) 1.mate vecerni rutinu? Udelate si tak naskok :-) Kouknete i do kalendare, co se ma zitra dit.2.mate ranni rutinu? Abyste rano nebyly jako mury, musite jit spat vcas!! 3. tipy do kuchynekdyz bude uklizena a cista kuchyn, bude takovy i zbytek bytu. Neporadek se rozleza.a.hned uklidte ciste nadobib.udrzujte cisty drez a casto mente houbicky na nadobi atd. Zvyknete si utirat drez do sucha. Nebudete ho chtit nacpat spinavym nadobim.c.naplnte drez horkou vodou se saponatem, kdyz zacnete varit, abyste mohly odmyvat (hadam, ze to je pro ty, co maji drezy dva...), strkejte veci hned do mycky. Neni nic blbejsiho nez mit ciste nadobi v mycce a horu spinaveho na stole. :-)d.zavirejte dvirka skrineke.mejte po ruce okenu, na vylesteni drezu a jinych vecif. at kazdy uklidi sve nadobi ze stolu. Zbytky pryc a talir do mycky nebo srovnat na myti tohle bude tezke: Planovani Menuzkuste tohle - kazdy den si do kalendare zapiste, co jste varily. Na konci mesice budete mit zaklad. Udelejte z toho nakupni listek a dopracujte to. Kdyz premyslime o tom, co varit az ten samy den, dopadne to vetsinou neslavne. Hned zapisujte, co se musi koupit.Uklizejte lednici den pred tydennim nakupem. Nakup uklizejte hned. hory papirupostu roztridte okamzite, jak vejdete do dveri. Stujte s ni pobliz kose a kalendare (pozvanky). Na ucty mejte jedno misto. Letaky dejte pobliz mista, kde odpocivate a pri nejblizsi prilezitosti je projdete a zlikvidujte. Pradlotipy. jestli mate misto, mejte tri kose na spinave pradlo - bile, barevne, jemne. Po prichodu domu hned uklizejte svlecene veci. Pry to zvladnou i male deti. Hm.Prani - zacnete jen s tim, co do vecera muzete dodelat!Suseni - vytahnete veci ze susicky okamzite a okamzite je slozte. A uklidte.kupujte veci, ktere nevyzaduji moc udrzbyponozky kupujte vice paru ve stejnem provedeni, bude se vam lepe dohledavat. Koupelnamejte cistici prostredky v koupelne. Jinak budete line pro ne dojit. Takze jednu okenu v kuchyni, druhou v koupelne. Atd.Lestete umyvadlo kazdy den. Zachod umyvejte kazde rano. Lozniceustylejte hneddenne utirejte prach Obyvak, jidelnavyhazujte noviny kazdy den

utirejte denne prachrovnejte polstare na gauci :-)))uklizejte veci, jakmile s nimi nebudete pracovat Autoudrzujte ho prazdnenadrz udrzujte alespon z poloviny plnou Rukodelne projekty vytahnete jen tolik, co stihnete udelatna konci prace vsechno hned uklidte  Stanovte si cil a smerujte k nemu. Pouzivejte budik. Udelejte rutiny. Nez rano dojdete z postele do kuchyne, pulka ranni rutiny muze byt hotova. Kazdy mesic zacnete s jednou novou veci.Uff :-))) 

Mile pritelkyne,Vsechny se musime vyporadat s pradlem. Nektere maji par pracek za tyden, jine cely tucet.Casto to odkladame a pak mame spinave pradlo po podlaze a je ho plna pradelna. Mame prilis mnoho obleceni. A kdyz uz ho vypereme, neni ho kam dat, protoze supliky a skrine jsou plne. (Holky, jednou jsem si rekla, ze si vyzehlim VSECHNA tricka, co mam. Nevesla se mi do police! :-)) Tak pak zijete jak v kosi na pradlo. Pradlo je vsude kolem. Uz nerozeznate, co je ciste, a co spinave. Nakonec to skonci vsechno zase v pradelne. Jak bych vas pro vsechno na svete odradila od toho, abyste si takhle ublizovaly?

 Kouknete, jak jsem to udelala kdysi ja. Kdyz jsem zila sama, nemela jsem pracku a musela jsem vozit pradlo do pradelny. Cekala jsem, dokud jsem mela neco cisteho, a kdyz uz nebylo, vzalal jsem dva velike pytle spinaveho pradla a pak stravila cely den v pradelne. Bylo to desne. Nekolik tydnu jsem vydrzela bez prani, tolik jsem mela pradla. Ted mam dva kose na pradlo (tmave, svetle, nektere FB maji tri - na jemne)Rano vezmu kos, ktery je uz skoro plny, odnesu ho do pradelny v suterenu a pak si v kuchyni nastavim budik na 40min /tak dlouho to me pracce trva). Pak vezmu raminka, dam naklad do susicky. A jakmile se ozve, musim k ni jit, jinak se pradlo zmacka. Nektere FB nechavaji susicku bezet, vyndaji par kousku, zbytek tam nechaji, povesi, vyndaji  - tak se jim to nemacka. Kdyz bylo synovi 9, naucil se pracku obsluhovat a pradlo si pral sam. Hned ho zacal min spinit :-) 

A rikala jsem uz, ze jsme redukovali pocet kusu naseho obleceni? :-) Flylady

Pradlo :-)  (tohle kafe vam posila muj syn :-))jednak ma na zacatek jednu radu, ktera u nas asi neni moc pouzitelna - jeden den vyhradit pradlu, spakovat doma vsechno do pytlu a pak odjet do pradelny a stravit tam dobu, kdy se to pere a pak domu prinest naruc (hodne naruci :-)) cisteho pradla. vickrat uz to nebudeme muset delat, protoze uz si nenechame - coby poucene FB - prerust Mount Washmore pres hlavu (jak by se to dalo prelozit? :-) hora Vyperzas? :-))Muz mi vymyslel Monte Peru :-)))

 Dal, musime zacit tim, ze udelame misto, kam se bude ciste pradlo davat. Musime vyprazdnit zasuvky a police a probrat pradlo a nechat tam jen to, co opravdu nosime. URCITE URCITE tam mame i spoustu veci, ktere jsou nam male, nemame prilezitost je oblect, nelibi se nam, totez plati o detskem obleceni. Jen se citime spatne, kdyz tu horu nepotrebneho obleceni prehlidnem pri kazdem otevreni skrine.Kolik kousků uz jste nasly, ktere muzete dat pryc? Odhodlavala jsem se k tomu nekolik mesicu, ale ted fakt citim jen ulevu :-) Nejdriv najdete veci, ktere mate opravdu rady a citite se v nich dobre. Pak si vezmete jine a zvazte, jestli citite totez. Jestli ne, pryc s tim. Lepe mit veci malo, nez plno, ktere nemame rady. Dovolte si byt na sebe hodna.

Rozmyslete si, ktere barvy mate rada, jaky typ obleceni. A postupne postupne! si satnik doplnujte. (jen pozn. - ve zpovedich, ktere vam treba neposilam, protoze v nich neni nic objevneho, se casto objevuje konstatovani, ze penez neni nazbyt. Ze si nemohou koupit duster, ze nemuzou za 30 dolaru koupit pytel bonbonu pred Halloweenem, ze nejsou penize na rekonstrukci, na koupi lepsiho koberce.. Je to tam podobne, jak u nas :-)Dal vypocitava, co ma ona za obleceni. Hadam, ze to nemusite :-) No, fakt nema pres 30 tricek jako ja :-))

Vsechny tyhle veci mam rada a citim se v nich dobre. Nemam preplneny satnik.Neschovavejte veci, do kterych chcete zhubnout. Jak dlouho uz to planujete? Zacnete se mit rady takove, jake jste! Neuzirejte se pohledem na obleceni, ktere vam bylo kdysi, a uz neni.to same plati o takovem tom obleceni, ktere ma skryt vasi postavu pred svetem. Nenoste prilis velke a pytlovite obleceni. Vase postava neni smeti, tak nenoste obleceni, ktere vypada jak pytel na nej. Mejte rady kazdy kousek vaseho tela, nestydte se, neuzirejte se pocity viny. Kdyz se budete citit spatne a vinne, budete hledat zase utechu v jidle. A pak se budete citit jeste hur.Zactete se mit rady a pak teprve uvazujte o tom, jestli opravdu chcete hubnout.

 

Jste pripravene FLY bez preplnenych skrini a rozhazeneho pradla na zemi v pradelne?FlyLady

Mila FL,pred jedenacti lety jsme meli haldy pradla v pradelne temer neustale. Hromada lozniho se dostala moc blizko ohrivace vody a my vyhoreli. Prisli jsme uplne o vsechno. nastesti se to stalo driv, nez jsme s muzem odesli do prace, jinak bychom mozna prisli i o deti.Bylo tak neprijemne videt hasice, policisty, pojistovaky jak se po kolena brodi v nasem neporadku. Pak jsme bydleli rok v peti lidech ve dvouloznicovem byte. Bylo to hrozne.Dela se mi spatne, kdyz u nekoho vidim hory pradla.Postarejte se o nej! Vsechno, co musite udelat je dat ho do pracky, ignorovat ho pul hodiny, dat ho to susicky a ignorovat zas a pak ho uklidit! Nejvic mam rada tu ignorovaci cast, kdy muzu delat neco jineho :-) 

FlyBaby PMila FL,jsem u vas rok a pul. Driv jsem mela s pradlem veliky problem. Hromady v loznicich, hora v pradelne. A hromadky napul udelaneho pradla, cekajiciho na rozdeleni a slozeni. Kupovala jsem porad nove rucniky, protoze ty stare nevonely. Vyprane pokazde nejak skoncily na zemi a zustaly v hromadach. Nejvetsi boje jsme s muzem svadeli prave o pradlo. Jednou odvezl vsechno nase pradlo do pradelny – musel jet 32x! (holky to snad není mozne – takhle je to v originale: . He piled all the laundry into our station wagon and came back 32 over sized loads later!Jsem si jista, ze to udelal jen proto, aby si mohl sbalit svoje veci a odejit.Taky jsem mela krabici od televize plnou nesparovanych a nesparovatelnych ponozek, ktera se se mnou trikrat stehovala! Ted tridim uz spinave pradlo, suche skladam hned a hned odnasim do pokoju v patre.  Vcera jsem mela JEN JEDNU pracku! Dneska jednu s oblecenim, jednu s rucniky, jednu s jednou varkou lozniho. (je nas 6, 5velkych posteli, lozni peru kazdy den jedno)

Uz i moje trileta umi roztridit sve spinave pradlo do prislusnych kosu. Pradlo musi deti nosit do pradelny samy a samy ho tridit. Kazdy vecer projdu jejich pokoje a koupelnu, jestli neco nezapomnely.

Kdyz o tom tak premyslim, uz dlouho si nikdo nestezoval, ze mu chybi nejake obleceni.

Trvalo to nejakou dobu, ale nejak jsem to nepozorovala, proste jsem delala Baby steps a prislo to samo.

Flybaby S

Nejste pozadu, nechci abyste nekoho honily, chci jen, abyste se pridaly tam, kde prave jste.FL

Mile pritelkyne,koupelny jsou velmi dulezite!Uz vas slysim! Nikdo prece nasi koupelnu neuvidi, jen my.No prave!! Protoze tam nikoho ciziho nepustite. :-) Radsi byste ho poslali do lesu za vasim domem, aby tu spoust nevidel. Vim to,  protoze jsem taky zila se strachem, ze nekdo uvidi mou koupelnu. Mame strach, ze ten uklid zabere spoustu casu. Vzdycky nam zabral spoustu casu. Protoze jsme neuklizely pravidelne. Nestanovily jsme si rutiny.

Kouknete se, co vam to provedlo.

Na podlaze vlasy, stopy po laku, spinave obleceni, rucniky, spodni pradlo, chuchvalce prachu a lepiva mista kolem zachodu (mate-li doma pany, vite, o cem mluvim)

Police zaplnene vlhkymi rucniky, feny, makeupem, sampony a jinymi vecmi, ktere jsou tam uz nastalo Pred vanou radsi zatahujete zaves, ktery taky neni nic moc. V rozich je plno samponu, mydla a kondicioneru.

Zrcadlo a lekarnicka je ulepena skvrnami od pasty, stejne tak drzak na kartacky. V drzaku na mydlo je mazlavo.

A umyvadlo je skoro tak strasne, jako vas drez. Zubni pasta, zaschle kapky.

O zachodu, mistu pod umyvadlem a skrinkach ani nebudeme mluvit, ze?

Musite si ustanovit rutiny, pak se koupelna uklizi, ani nevite jak. Kdykoli jsem v koupelne, neco uklidim, utru, odnesu pryc. Jen si neceho vsimnete, musite to udelat. Nic neodkladejte, naroste to do hroznych rozmeru, vite o cem mluvim.Musite si najit chvilky, kdy muzete udelat malou vec. Zamerte se jen na jedno a nenapadne vas, ze na to nemate cas. Utrit baterii - raz dva je to. Umyt umyvadlo - raz dva po kazdem myti a jdem pryc.Kdyz se sprchujete - nedalo by se tam jeste neco umyt, krome vas? :-) Nemusite zrovna pouzivat chemii.

Jestli mate pevne zasteny, muzete je navoskovat, nebudou na nich pak zasychat kapky, vsechno stece dolu.

Dejte veci do skrinek, bude se vam lepe uklizet a koupelna bude vypadat lepe, nez se spoustou vystavenych veci.Proberte lekarnu.

A ozdobte si koupelnu, je to misto, kde byste se mela rozmazlovat :-)

FlyLady

Subject: Fw: FLYLADY: A co kdyz svou koupelnu nemiluju?

 

vytah :-)Mile pritelkyne,meli jsme spoustu ohlasu na nase tipy, jak predelat kuchyn bez penez a bourani. Zkusime totez s koupelnou. Sama mam dlazdice na stenach a na zemi, ktere bych si nevybrala a nelibi se mi. Co nadelam.

 Nejdriv se podivejte na plochy, police, vrsky skrinek a dejte pryc vsechny veci. Pak kouknete na zbytek veci ve skrinkach a proberte je. Snazte se mit v koupelne malo veci a jeste min jich mit viditelne. Cim vice jich tam bude, tim mensi se bude koupelna zdat. Vydrhnete umyvadlo a jeho okoli a baterii, prepad, odpad.Vyperte zaves pred vanou, kouknete na vsechny sampony kolem vany a proberte je. Opravdu pouzivate vsechno kdykoli se sprchujete? Nemuze to byt ve skrince?Vydrhnete vanu a okoli jako u umyvadla. 15minut! Zkuste pouzit nakonec lestidlo na okna. At se blyska! WC - nejdriv se zbavte veci, ktere jsou nakupene za zachodem. Neskladujete tam neco zbytecne? Vyperte nebo vyhodte koberecky. Byly tam vzdycky, ale byt tam nemusi ne? Nenechavejte veci na miste jen proto, ze tam byly odjakziva.Vsechno umyjte. Vsechno. Nepozvedla by se tahle mistnost, novym sedatkem na zachod? (rika, ze nedavno vymenila VSECHNA prkynka v dome:-))

podlaha - vyperte nebo vyhodte koberecky. Zbavte se casopisu.  Libi se vam dekorace na stenach? Lakujete si vlasy? Jak vypada stena za vami? Nelepi? Mate okno v koupelne? Blyska se? Pouziva vase rodina pekne rucniky, nebo ty schovavate pro navstevu? Stare rucniky by mohly chtit v utulcich pro zvirata.

Kelly

FB z Australie pise, ze u nich je takove pocasi, ze se tam moc susicky nepouzivaji. Pradlo vesi venku, schne od 20min do pul dne.Rika, ze vetsinou to dopada tak, ze se prinese hora pradla do domu, svali se na volne misto a dalsich par dni si z te haldy clenove rodiny berou pradlo...Vylepseni: vesi kosile a halenky na raminka, takze kdyz na nich uschnout, da je rovnou do skrine. Ze snury sundava pradlo vzdy pro jednoho cloveka, aby to nemusela tridit potom. Kdyz nese pradlo do domu, za zadnou cenu kos nikam nepolozi a donese ho az do toho pokoje, kam patri. Holky, copak oni nezehli?? Co vy? My mame temer vsechno obleceni z ciste bavlny, zehlicce se nevyhnu. TO je muj problem s pradlem :-)) Ne prani, jako u nich :-) Jedna pani psala, ze aby to udelala co nejdriv a mohla zacit s "cistym stolem", vyprala 8 pracek za den. Myslim, ze jsem videla, ze maji vetsi pracky, ale asi budou i rychlejsi :-) Mne trva jeden cyklus 90min. Mohla bych dat i min, ale nejak neverim, ze to bude stejne ciste, jako po 90minutach :-)) Mila FL,v casech B.F. (before flylady - pred FL) jsem si vzdycky prala, abych mohla umyvat sprchovy kout v dobe, kdy jsem tam byla, protoze jinak jsem se pokazde zmacela. Jenze protoze jsem to myla jen jednou za dlouho, musela jsem pouzivat prostedky, se kterymi jsem se  sprchovat nemohla. Az jednou jsem si koupila ekonomicke baleni bajecne voniciho samponu, ktery ale delal desne veci s mymi vlasy. Ale kdyz tak pekne vonel, nechtela jsem ho vyhodit. Pak jsem ho jednou zkusila pouzit k umyti zasteny - a slo to! Ted umyvam neco ve sprse, kdykoli tam jsem, treba jen baterii, nebo jedny dvere. A az ten sampon spotrebuju, koupim si ho zas.Je to muj novy cistic na vanu :-) Plus mam pocit, ze muz ho pouziva na vlasy :-))

Subject: Fw: FLYLADY: A co kdyz se mi nechce?

 

 Mile FB, kdyz citite, ze byste nejradeji zapadly zpet do perin,udelejte tohle: Natavujte si budika a povzbuzujte se, ze jde jen o 15min.Pustte si sviznou hudbuNezacinejte praci, dokud nejste oblecene a ucesane.Obcas bezte do koupelny a umejte se na sebe do zrcadla. Zni to hloupe, smat se na sebe, kdyz se nam smat nechce, ale zkuste to! Jen pro sebe. Az se budete na sebe cenit, opakujte si v duchu Mam se rada! (:-)) holky to by bylo, abychom pak opravdu nevyprskly ;-)) 

Nekdy se nam opravdu nechce, ale jakmile se donutime nastavit budika a prijmout tu hru, budeme mit prijemny pocit, ze jsme se prekonaly. A pak uz vam usmev pujde od srdce.Udelejte se sebou dohodu. Odmenujte se. Slibte si neco. Treba 15min sedet a nic nedelat  :-))A pamatujte si, ze my tady u FL jsme na vas pysne kazdy den! Zalezi nam na kazde z vas, jste jedinecne a vime, ze muzete delat cokoli, kdyz to bude trvat 15minut. OK, A posledni rada: proste bezte a udelejte to, protoze to FL rekla! :-)!

Love,Kelly

Subject: tipy jak na pradlo od jinych FB

 

:-)))))) prvni: schovavam si do pradelny cokoladu. Tak se mi tam chce vic chodit :-)) dalsi: :-)) Pradlo je casti me ranni rutiny. Pocitac mam v prizemi, Pradelnu v prvnim patre. Takze rano bezim dolu zapnout pc, pak bezim nahoru dat pradlo do pracky. Bezim dolu zkontrolovat maily, bezim nahoru prendat pradlo do susicky, zase dolu, docist postu a surfovat po netu, dokud neuslysim budik. Bezim nahoru slozit pradlo driv, nez se zmacka. Kdyz udelam dve tri pracky, muzu si zapsat, ze jsem se hybala 10 nebo 15minut! :-)) holky mate nejaky kontkretni problem s pradlem? :-) je tam asi 200 prispevku, tak nevim, co vybrat. Nejvetsi problem maji zrejme s tim, ze se jim nechce s pradlem z prizemi do pater do pokoju :-)) zlate panelaky :-)takze na to maji spoustu fint, jak se obalamutit a nevrsit si pradlo na jedne halde v pradelne.zkusim najit jeste neco jineho.

zkusim vybirat, tusim, ze nektere mate deti vetsi, treba se neco bude hodit. A my si ty mensi musime vychovat :-)) kluci 11 a 13 si umeji vyprat sami (nepise, jestli to delaji porad :-)) - odmeruje prasek a nechava ho s kartickou s presnym navodem na pracce. S kazdym mela jednu "praci misi", aby je to naucila. jina to dela taky, ale dovoluje prat jen tmave pradlo :-) K susicce zvu vsechny deti, hazim jim jejich pradlo, ony si ho skladaji a museji odnest. mame ctyri deti. Na zadni cedulky (jak prat) jsem jim napsala X - nejstarsimu jedno, nejmladsimu ctyri. Tak i muj manzel vi, ci je co. 

kazde dite ma svuj kos na spinave pradlo. Deti jsou zodpovedne za to, ze jejich pradlo bude v kosi, jinak nebude vyprane. Obleceni kazdeho ditete peru v jiny den, abych to nemusela tridit. kazde dite ma svuj kos.rutina "dobre rano" - prinest spinave obleceni z minuleho dne do pradelny do sveho koseodpoledni rutina - ja peru a skladam pradlo do umytych detskych kosuvecerni rutina - deti odnesou pradlo a uklidi mame ctyri deti (15, 13, 5, 3), trinactilety je v internatni skole. VSECHNY deti maji svuj kos, jsou odpovedne za sve pradlo a vsechny umeji obsluhovat pracku a susicku (male hlidam). Jestli nemaji ciste pradlo, neni to muj problem. Zbavila jsem se fnukani v 11 vecer,ze nemaji ciste veci do skoly, pote, co to ode me vyprane a slozene nahazeli u sebe v pokoji na zem. U susicky mam kos, do ktereho hned hazim veci, ktere jsou treba male, nebo moc roztrhane - abych si je zas neodnesla jinam do domu a nezustaly tam v halde. Kos pak odvezu charite, nebo spatne veci vyhodim. Mam 5 deti. Detskou satnu jsem presunula do prizemi blizko pradelny.Drasticky jsem probrala satniky. To bylo nejtezsi. Do pracky davam vecer, do susicky rano. Nekdy peru dalsi pres den. kazde dite ma kos, peru jeden kos denne, ususene diteti vyklopim na postel a spolecne hned skladame. (stejne jako jina predchozi FB pradlo netridi - radi: zbavte se veci, ktere takove michani nepreziji :-)) Kluci 5 a 8 pradlo tridi (pry lepe nez jeji muz). Rekne, ze jde prat a kluky posle pro konkretni typ pradla. 

Mam ctyri deti, kdyz bylo mym starsim 4, 4 a 5 let, namalovali jsme spolecne na cedulky obleceni znacky (moc je to bavilo) - stejne znacky jsme nalepili na supliky, kam to obl patri. Mam DVANACT deti! Mame v dome pravidlo, ze jakmile je diteti 10, stara se o sve pradlo samo. ted je 5 deti uz z domu, ale tenhle system funguje. mam hru pro deti - kdo bude prvni se svym kosem u pracky, kdo driv pradlo roztridi, a "nakrmte pracku" - pracka mluvi hlubokym hlasem mam hlad, nam nam nakrm me! Deti se mohou urehtat :-) Jakmile deti chodi do 6. tridy, staraji se o pradlo samy. Mam ctyri deti, ucim je doma, pradla je plno. Museli jsme to nejak ozvlastnit. Vndavam veci ze susicky, kus pradla vyhodim do vzduchu a reknu jmeno majitele a ten ho musi chytit do sveho kose. Ten, kdo si pradlo nejrychleji uklidi do pokoje, dostane odmenu. deti 5, 4 si pradlo uklizeji samy

 mam 4 deti od 5 do 18. Samy pradlo tridi, abych to nemusela delat ja. Kdyz je nektery kos plny, je rada na mne, abych to vyprala. Syn 10 a dcera 12 si perou sami. Zacali jsme s tim v jejich 8 letech, nejdriv s pomoci. Sami svlekaji postele a prevlekaji je, meni si rucniky (kdyz perou svoje pradlo - syn v pondeli, dcera ve stredu)Kdyz pere FB, nastrka vsechno vecer do pracky, prida prasek a rano jen zmackne knoflik. Od deseti let si deti perou a vesi pradlo samy  Mam ctyri deti (mimi, dceru 11, kluky 8 a 10). U skladani kojim a ctu knizku. Starsi skladaji. Kdyz prestanou skladat, v nejakem vhodnem =nevhodnem ;-) miste prestanu cist.

Mam ctyri deti, od seste tridy si perou samy, ted uz i zehli. Uz jako predskolni si musely sundat povleceni a donest ho do pradelny, jinak jsem jim nepustila pohadky.

Subject: poziracka ponozek

 

- jak na ni? od FB peru je v sitovce - kazdemu clenu rodiny jedna sitovka koupila jsem synovi a muzi deset paru stejnych ponozek (teda synovi jeden typ, muzi druhy typ) nedam do pracky nesparovanou ponozku spinam ponozky zaviracim spendlikem. Spendliky skladuju na magnetu. tyhle tipy se opakovaly  co vy? :-)) Ja si koupila svorky (neco jako spony na kancelarske papiry) s hackem. Da se to tak i povesit na snuru. Funguje to skvele :-) L.Mile pritelkyne,mame antiodkladaci tyden. Spusta z vas jeste nevyzkousela, jake je to mit nalesteny drez nebo nezkusila Velke pondeli. Kouknete, co byste mohly zkusit dnes. Vyberte si :-) vyprazdnit mycku,ustlatvytrit kuchynvytrit koupelnuslozit pradlo

uklidit pradloutrit prachvynest kosumyt zachodumyt drezumyt nadobizamest pred dvermivyluxovat v obyvakuposbirat hrackyuklidit hotspotprobrat novinysednout k cajidat si bublinkovou koupeluklidit jidelni stulpripravit veceri predemumyt ledniciuklidit v kabelcesjednat schuzkuzaplatit uctyprecist detem pohadkuvymenit lozni pradloobjednat se k lekarik zubarikadernicina manikuruk danovemu poradcik veterinarijit do bankyvratit knihy do knihovnyvratit videokazety

FlyLady  tak kdyz si odepreju caj a bublinky, mela byt v tuhle chvili vazne popremyslet o udelani 18 veci :-))) ach jo.Co lidi udelali diky antiodkladacimu tydnu  - a to je teprv utery! :-)prvni objednani na mamo objednala jsem se na masaz - dostala jsem darkovou poukazku k vanocum kontrola cholesterolu a tlaku poprve na cviceni mamo, kadernice, schuzka s kamaradkou, nove boty, dopis vracene pytlovite pyzamo (dar) a koupene satanove, objednani masaze (dar od kamaradky za hlidani jejiho ditete, z minuleho leta) 

mamo krevni testy obarvila jsem si vlasy, barvou, kterou jsem si koupila uz v rijnu. prave mi to schne. obj. k ocnimu obarvila si vlasy, slozila a uklidila tri pracky pradla, obj. k lekari, vymysli, kdo bude hlidat deti, az pujde ke kadernici uklidila zasuvku kadernice - objednala se na duben, nez pojede za rodinou. Jako uz jednou ostrihane vlasy daruje jedne organizaci, ktera je dal zpracovava kompletni lekarska prohlidka lekar novy sestrih, nove podprsenky. Citim se jako nova zena. kadernice aquaarobic, cvicila jsem 1 hodinu! ocni masaz po sprse jsem si vyfenovala vlasy, to normalne nedelam. zubar prepsani zaveti u notare - ta posledni byla 20 let stara! pravidelna prohlidka pro deti, pro obe novy sestrih a obj. k zubari, auto k prohlidce v servisu, ocni s dcerou na alergo na nejakou lekarskou sluzbu, ktera si zapisuje konkretni pacienty do databaze, kdyby se neco stalo. Lide pak dostavaji retizky s informacemi o nich a jejich problemech. objednala lepsi  baterie do manzelova koleckoveho kresla se psem na ostrihani vymenila kockolit

 konecne zabalila svatebni saty a posle je na charitu, ktera je prodava a vytezek dava na pacienty s rakovinou. schuzka s prateli, napsani dopisu konecne podekovala do ciziny za darek k vanocum darek kamaradce po 14 letech kontaktovala kamaradku zapsala si do kalendare vsechna vyroci a narozeniny. zitra jdu koupit pohlednice a prani poslala 5 velkych krabic kamaradce na Cukotku. Kamaradka tam ma projekt - lide k nim zasilaji zimni obleceni a skolni potreby a ona je rozdava do chudych vesnic. vyhodila balik obleceni a zbytky porcelanu, ktery k sobe nepasoval. Zbavila se dvou mopu, ktere nepouzila 11 let. darovala auto (truck) Mila FL,diky moc za dodani odvahy zbavit se prebytecnych veci. Naplnili jsme (ja a deti) tri pytle hrackami, se kterymi si uz deti nehraly, a dalsi pytel oblecenim, ktere jim bylo male, ale nebylo znicene. Naplnila jsem jeste velkou krabici vecmi z kuchyne, ktere take nepouzivam. Odnesla jsem vsechno s detmi do centra pro osamocene matky s detmi. Chvili jsme tam zustali, aby deti videly, jakou radost udelaji jejich veci jinym.To bylo minuly tyden a ony stale jeste vypraveji kazdemu, ze daly sve hracky detem, ktere nemely zadne, a jak jsou rady, ze maji svuj dum a sve veci.Pred jedenacti lety jsem se ocitla ve stejnem domove. Mela jsem novorozeneho syna  a jinak vubec nic.Dlouho jsem si rikala, ze bych to mela nejak splatit, ale odvahu k probrani veci a uskutecneni jste mi daly teprve vy. Mila FL,minuly tyden jsem vyhodila ze sveho satniku jen 7 veci, ale citim se skvele.Zeny tu usporadaly sbirku pro divky, ktere si nemohou dovolit nove saty na promoci. Probirali jsme satniky a prinesli jsme promocni saty, ktere uz nikdo u nas neoblekne. Saty se v centru sbirky daly vycistit a pak za velmi nizke ceny prodavaly divkam.Je to uzasny pocit, ze zbaveni se veci, ktere jsem uz dlouho nepotrebovala, muze tak potesit.Mila FL,

ziju na male farme s konmi, slepicemi, prasaty.. Bydlime tu uz dva roky a teprve pote, co jsem pred mesicem nasla vas, dokazu videt svet optimisticteji. Uz nebeham dokolecka kolem uklizeni, dokazu si praci lepe zorganizovat a mam cas i na sebe. Dum je jen 15 minut od uplneho uklizeni.

Dikydalsi vec, proc vam pisu: cetla jsem nektere vase clanky od domacim nasilim a ze vytezek vaseho FLY festu budete davat na toto centrum. Mam s tim osobni zkusenost. Muj exmanzel byl hruby. Kdyz me poprve uhodil, rozvedla jsem se s nim. Bohuzel ho musim stale vidat, jednou tydne si chodi pro deti. Nezmenil se, stale me urazi a ponizuje i pred mym nynejsim manzelem. Chtela bych napsat vsem zenam, ktere prozivaji neco podobneho, ze nesmeji uverit. Nesmeji dopustit, aby si samy o sobe myslely spatne veci. ON je ten, kdo ma problem! Ne vy! Snazi se vas zaslapat, aby se sam pozvednu. Nepristupte na tu hru, nesmi vas srazit na kolena, pozvednete se nad to!

Ja v duchu predstiram, ze jsem profesional, ktery musi jednat s hrubym zakaznikem. Zjistila jsem, ze nemuzu zmenit jeho chovani, tak jsem zmenila zpusob, jak budu na jeho chovani reagovat. Probiram s nim jen dulezite veci, ktere se tykaji deti. Kdyz zajde moc daleko, zavesim nebo odejdu. Vetsinou to pomaha. Kdyz vidi, ze jeho reci na me nepusobi, zmlkne. Kdyz mi nadava, kdyz odchazim, opakuju si v duchu Ja v hloubi srdce vim, ze nejsem nic z toho, jak na me vola!

Musim se v duchu odpoutat od te situace, takovi lide casto chteji videt strach nebo plac. Musite se chovat opacne, zustat nad veci.Nenechte ho vyhrat! Pak bezte k zrcadnu,kouknete na sebe a usmejte se! Koukate na zenu mnohem silnejsi, krasnesi a prizpusobivejsi, nez jste predpokladaly, ze muze byt.A musim jeste dodat. Myslim, ze by zadna zena nemela v takovem manzelstvi zustavat.

 Mile pritelkyne,pamatujete si, co je to Family Fun Day?Sobotu jsme vyhradily pro nase rodiny. Ne pro generalni uklid nebo prani pradla! Kdyz jsme vyrustaly, soboty byly dny, kdy se na nas kricelo, ze nic nedelame poradne. To je kvuli mysleni typu: Ted na to nemam cas, udelame to v sobotu! Nenavidela jsem soboty.

V sobotu ma byt zabava. Udelejte postupne vsechno v tydnu, abyste mely o vikendu cas na straveni casu s rodinou.Deti vyrostou hrozne rychle. Je lepsi uklizet 15minut denne, nez nechat vsechno na sobotu.

Naucte deti, ze uklizeni neni drina a neprijemna prace, ale pozehnani domovu. Naucte je, ze uklizeni muze byt i hra. Proto hrajeme s Kelly jeji mise. Uklizime a vime, ze ve stejny den uklizi to same dalsich 200 tisic lidi!Zkuste to nekdy. Ale ne v sobotu. V sobotu udelejte jen jednoduchou ranni rutinu a pak se cele venujte detem!!Zadne kriceni Nemam cas! Mate. Nastavte si budik na 15minut a udelejte to v tydnu. Muzete dokazat cokoli za 15minut. 

Nekdy se nam nechce zacit, protoze se nam zda tezke srovnat vsechny sve kacenky do rady :-)))))))(Many times we have we put off doing something because it is just too hard to get all of our ducks in a row to get started. )

FlyLady  Hlasuju za srovnani kacenek :-))L.

Mile pritelkyne,

cely tyden na to myslim. Znate tu pisnicku z West Side Story, kterou si Maria zpiva, kdyz se obleka na ples? I feel pretty!Citite se pekna? Jestli ne, tohle je pro vas. Jedna z prvnich veci, ktere po vas chci, je oblect se, ucesat, nalicit.Delate to?

Uz to slysim - to nemusim, stejne k nam nikdo nechodi, uvidi me jen muz a deti.Omyl! Vymluvy! Taky se uvidite vy sama!

Rada z vas si mysli, ze obleceni se nijak nepomaha tomu, abychom udrzely dum v poradku nebo abychom zhubly.Jestli to nechcete udelat pro sebe, udelejte to prosim pro me.

Moje babicka rika: "Pretty is as, pretty does!" Jako dite jsem si rikala, ze to znamena, ze kdyz se budu chovat spravne, budu povazovana za krasnou. Ted, kdyz sem vetsi a zacala jsem se mit konecne rada, vidim to jinak. Kdyz na sebe nebudete pohlizet s respektem a laskou,nebudete se citit krasna. Vstat a postarat se o sebe je moc dulezite. kdyz se budete povalovat cely den v pyzamu, dobry dojem ze sebe mit nebudete. Neprijde zadna pohadkova babicka, aby vas zacarovala a rekla Bibbity, Bobbity, Boo! :-))) a udelala z vas princeznu.Vsechny mivame rana, kdy se nam nechce nic. Vase ranni rutina musi byt pevna, abyste si nedokazaly predstavit, ze se rano neobleknete.

 A co si na sebe oblekate? Jak se v tom obleceni citite? Pribraly jste po poslednim diteti? Nosite pytlovite veci, abyste to zakryly, a kdykoli otevrete skrin, jeci na vas saty, ktere jste mohla nosit driv, ale ted uz ne?Zbavte se jich a zacnete se mit rada! Neschovavejte si v byte nic, co na vas pusobi depresivne!Nenoste obleceni o dve cisla vetsi. Pak se vam bude zdat, ze neni problem, vzit si dalsi kolac. A za chvili se nevejdete ani do tech velikych cisel. Najdete si veci, ve kterych se citite dobre a krasna. To se tyka i spodniho pradla, sperku, kosmetiky 

Nerikejte mi, ze jste prilis tezke na to, abyste byla krasna! Krasa nema co delat s vahou! Citim se krasna a taky nemam velikost 10. Kazde rano se obleknete do neceho pekneho. Nemusi to byt roba, staci dziny a svetr, ale mela byste se citit na to, abyste si zazpivala - I feel pretty and witty and wise! Citim se hezka a vtipna a moudra :) You are FLYing, when you feel pretty! Letate a mate se konecne rada, kdyz se citite hezka!

Mile pritelkyne,dopis o tom, citit se krasna, jsem posilala pred rokem. Nasledujici tri maily prisly jen dve minuty po sobe. Jeste ted se vztekam, kdyz to ctu. Vim, ze takovi lide existuji, protoze jsem za jednoho takoveho byla vdana. Ahoj,moje zena je jedna z vasich FB a sdilime tuhle adresu spolu. Vymazal jsem ten mail, aby ho nevidela. Mozna se muzete citit krasna, i kdyz nejste, ale myslim, ze je zdrave vedet, jak doopravdy vypadate. Chci, aby moje zena vypadala tak jako pred 4 roky, kdy jsem si ji vzal. Nechci, aby vyhodila stare obleceni a koupila si vetsi. Jesti na ni stare krasne obleceni ze skrine jeci, je to dobre. Bude ji to motivovat, aby shodila, co nabrala. Tlusta zena dela rodine ostudu. Myslete na to, nez poradite zenam, aby se citily krasne bez ohledu na to, jak spatne vypadaji.  tyyjo! :-((

******************************************FlyLady : kdyz jsem tohle cetla, zacala jsem kricet na pocitac. Jak se opovazil? Pak jsem mu odpovedela Modlim se za vas a nedivim se, ze ma nadvahu. Jeho zena mi pak psala a omlouvala se za jeho mail. Rekla, ze tech 7 LIBER (3 kila) ma kvuli tomu, ze nedavno potratila v druhem trimestru.

Tenhle mail je od jedne FB

Je tezke citit se krasna, kdyz ta vec, co kazdy vecer v pul seste vejde do dveri, vam stale pripomina, ze nejste krasna nebo zadouci, a vy ji nemuzete pri pristim Velkem vyhazovani proste vyhodit ze dveri.Takze je jedno, jaky makeup nebo obleceni na sobe mam, ten pripominac je tu porad a je mnohem hlasitejsi nez vsechny makeupy a obleceni sveta.

FL: teprve kdyz jsem se naucila dat si doporadku dum, byla jsem schopna videt, ze ne vsechno byla moje vina. Prestala jsem vnimat jeho oskliva slova a zacala jsem se mit rada. Vytridila jsem jeho reci jako postu, o kterou nestojim. Jsem rada, ze ted uz mam lepsiho muze.

Musite se mit rada takova, jaka jste. Moje rodina mi vzdycky rikala, ty mas takovu prijemnou tvar, proc prosim te trochu nezhubnes?To proc me desne stvalo. Nemohli zustat u te pekne tvare? Tim dodatkem zkazili to, co rekli na zacatku.Kupovala jsem si velke obleceni, dlouhe kabaty. Nechtela jsem delat svemu ex ostudu a zustavala doma co mozna nejvic, a nechtela, aby byl on se mnou videt na verejnosti. Tolikrat mi rekl, ze se pak citi hrozne. Udelala jsem si novou mantru. Az zhubnu tak..., tenhle rok zacnu, az pomuze ta dieta, az se vejdu do tech satu... Byla jsem svoje nocni mura.Zacala jsem pribirat. Vtloukla jsem si do hlavy, ze nestojim za nic a jsem jen ostuda rodiny.Zacala jsem uz na vysoke. A to jsem ani nebyla tlusta. Jen jsem nebyla tak mala a drobna, jako moje sestry. Ale nechala jsem se presvedcit, ze jsem. Z toho jsem zacala vic jist. Pak jsem se citila zase hur. kazdy novy rok jsem si davala predsezveti, ze tentokrat uz zhubnu. Pred 12 lety jsem se vydala na cestu ke klidu a miru. Zaprve jsem se rozvedla. Taky jsem se zacala stranit rodiny. Tak jsem slysela ty reci jen po telefonu, kdyz jsem zavolala mame nebo babicce. Jejich pravidelna otazka byla Zlato ses porad takova VELKA?

Prestala jsem se trapit dietama. Nenadavala jsem si, rozmazlovala jsem se bublinkama do koupele, meditacemi, prochazkami do lesa, rybarenim (FL vyucovala muskareni) a laskavymi slovy.

 Uz se necitim tlusta. Citim se milovana. Nechodim do koupelny znechucena. jsem nejstastnejsi clovek, jakeho znam.Mam se rada pro to jaka jsem, ne proto, jakou velikost nosim.

Kdyz jsme vymysleli moji karikaturu, ktera je na strankach, prisel karikaturista a vyfotil me. Ne, fakt nemam modre vlasy a nenosim zadnou uniformu cheerleadra (vedouci skupiny, ktery ji povzbuzuje) a fakt nemam kridla. Kdyz se me karikaturista zeptal, co delam, rekla jsem, ze muzu byt  cimkoli, cim me chteji a potrebuji moje priznivkyne  mit. Nekdy potrebuji povzbuzovat, nekdy nekoho, kdo prikazuje, jindy pohadkovou vilu, nebo nekoho, kdo udela tytyty, jako jejich mama. Rekla jsem mu, ze musi mit poradne zavazovaci boty a taky perlicky na krku. a nest rybarsky prut na muskareni jako ....a swagger (pysny, nafoukany, elegantni) stick (hulka, taktovka) to keep time (byt presny, dodrzovat cas) preberte si to :-)) No, rekla bych, ze zachytil, co mel. Muj muz nikdy nerekne, ze jsem to cela ja :-) Ale rika,ze neco ze me v ni je. Myslim, ze to ma co delat s tim usmevem.

Uz se nechci schovavat. Mnohe z vas me videly osobne nebo v tv, mam fotky ve sve knize. Neschovavejte se ani vy!

Nenachytejte se zase na to - udelam to az... Vsichni musime nekdy a nekde zacit.

nesmyslejte o sobe negativne a budte na sebe hodne.

FlyLady

myslim, ze bych mohla nekde mit fotku FL, kdybyste nekdo chtel :-)

co bych rekla sve nejlepsi pritelkyni?Mila FL,byla jsem sama sobe ten nejhorsi nepritel. rikala jsem si veci, ktere by mi nerekl nikdo v mem okoli.Prestala jsem! Kdyz me zase prepadnou ty negativni myslenky, rikam si, co bych rekla sve nejlepsi pritelkyni, kdyby byla ve stejne situaci? No urcite bych ji nerekla zrovna to, co me prave ted napadlo... Rekla bych treba - nechce se ti oblekat? Ja ti pomuzu. Hele, ja ti vyberu obleceni a boty. Ty se osprchujes a ja udelam neco s pradlem, pak se pujdeme podivat do zahradniho centra a koukneme, jestli uz je jaro tady.A az budes hotova, pomuzu ti 15 minut uklizet. Tak kde mas ten satnik?No, Flylady, musim jit, moje kamaradka me potrebuje - ja sama...

FlyBaby

FL pise:tenhle dopis byl napsany 12. 1. (Pripominam, ze 11. ledna ma FL narozeniny a jedenacteho kazdeho mesice nam pripomina, ze bychom se mely "samovysetrit" a stouchnout i do nasich panu.) Mila FL,objednala jsem dva kalendare, jeden pro sebe,jeden pro jednu moji sestru.  11.1. nam jedna z mych sester rekla, ze ma rakovinu prsu. Nase deti potrebuji mamu, kontrolujte svoje zdravi. Zavolejte pritelkynim a pripomente jim to. Dejte si bublinky do vany, nebo do sprchy a udelejte to. Dobra zprava je, ze to zachytila velmi brzy. Byla na operaci, 6 tydnu bude chodit na ozarovani (radiation therapy) a kazdych 6 mesicu bude chodit na mamogram. Ale prognoza je velmi dobra. 

*********************************FlyLady : kdyz kazda z nasich clenek tohle rekne 5 kamaradkam, muzeme ovlivnit milion zen! (200 tis x5)  

 Jednou posilala FL dopis od FB, ktera byla vychovavana trochu pruderne a neumela si predstavit, ze by s mamou o takovych vecech mluvila. Byla v puberte a teprve po pul roce pochyb se odhodlala a sla se zeptat, jestli je normalni, aby v prsu byla bulka. Prisla o ctvrtinu prsu, ale rakovina se dal nerozsirila.

tohle je docela sila  Mila FL,behem vyhazovani asi pred tremi mesici jsem vyhodila vec se zvlastnim vyznamem. Byla jsem na sebe moc pysna, ze jsem to dokazala. Ale hned pristi den me zachvatila panika. Muj dukaz je pryc! Jediny muj dukaz, ze to co se mi stalo, se mi stalo doopravdy, bez ohledu na to, cemu uverila policie (a mne opravdu neverili, i kdyz jsem mela potvrzeni od Navy Investigative Service namorni vysetrovaci sluzby(?) Vsechny moje slozky z "rodinne obhajoby" byly cenzurovany ) Mam sice kopie, ale jsou v nich vymazana mista, dokonce tam nezustalo ani jmeno pravnika.Kdyby to byla pravda, musel by ten dustojnik byt propusten z ¨Namornictva. Takze to proste pravda nebyla, zametlo se to pod rohozku. No, k me velke uleve, za tyden jsem tu vec nasla v garazi. Zustala tam zapomenuta na puli cesty k vyhozeni. Muzu klidne spat. A co to bylo? Prohnuta panev. Ohnuta tak, ze uz nebyla kulata. Tuhle panev jsem umyla, schovala a prestehovala jsem ji s sebou z Japonska do meho noveho domu na Floride. Schovavala jsem ji pod posteli. Dokud FL nerekla, zbavte se vseho, co mate pod posteli.Pokazde, kdyz byl zivot tezky, vytahla jsem panev z pod postele, vyndala ji z pekne tasky, ve ktere byla a divala se na ni s uctou a bazni. Davala mi kdysi odvahu branit se a bojovat behem hrozneho rozvodu. Pomahala mi prenest se pres me rozchody s muzi, se kterymi by budouci souziti nebylo jednoduche.  Byla to panev, kterou me muj exmanzel prastil. Rozmachl se s ni jak s baseballovou palkou. Nastesti jsem mela v tu dobu cerny pasek v karate a tvrde jsem drela v telocvicne. Zacala jsem tam chodit prave ze strachu pred nim, mela jsem malou dceru a bala jsem se, ze s jeho chovanim a povahou by me jednou mohl i napadnout. Jen diky tomu mi nezlomil zebra. Lekari a pracovnici u rentgenu rikali, ze v takove pripade by mi nejspis zebro propichlo srdce. Rozvod byl hrozny, pouzil proti me vsechno, co mohl. A pak jsem se divala na tu panev v uzasu - prezila jsem to. Nejsem obet, ale ten,co prezil. Ta panev byla jedinym dukazem o tom, co se mi stalo. Nekdy jsem na ni koukala a rikala si, takhle panev byla ohnuta o moje telo. Ja to prezila.  Jindy jsem byla nazlobena, ze neco takoveho bylo pouzito jako zbran proti me. Ale vetsinou mi davala silu. Ten pocit, ze kdyz jsem prezila tohle, preziju vsechno, co si na me zivot jeste vymysli. Pri tom vyhazovani jsem si pujcila auto a odvezla veci na skladku. Vaha tam ukazala na 600 liber! Jeste jsem nepanikarila, ze jsem tu panev vyhodila a modlila jsem se, abych ji ani nepocitila. Myslela jsem na to, jestli mi budou lidi verit, jestli  nezapomenu, jaky zivot muze byt, a neprestanu se radovat i z malych veci. 

************************************************

FlyLady: vsechno spatne, co se mi v zivote stalo, me nakonec posililo. Jsem rada, ze me neposlechla a nevyhodila ji. Dava ji silu. Jednou bude schopna se ji zbavit bez litosti a vycitek. 

uff, nikdy jsem nemyslela, ze tohle existuje, u nas doma jsem byla jak v bavlnce. kdyz jsem na rodine cetla takove story, neverila jsem. Kdybyste vedely o nekom, komu by to mohlo pomoct, preposlete...  opakem lasky neni nenavist, ale strachMile pritelkyne,planujeme sbirku na mistni sdruzeni proti domacimu nasili. Muz se s domacim nasilim setkava u soudu. Mame teorii o jeho pricinach.Muzi a zeny se se zlobou vyporadavaji rozdilne. Muzi vybuchuji. Napriklad na bowlingu,kam chodime kazdy patek: kdyz jim to nejde, kopaji do zidle,maji chut hodit kouli po draze primo na kuzelky. Nezameruji se na nekoho, ale na neco. Kdyz nejde hra mne, jedine na co jsem schopna myslet je cokoladovy koktejl nebo nejake chilli bramburky se syrem. Sedim tise na zidli a lecim si svou urazenou jesitnost. Taky jsem schopna analyzovat hru az do vecera a hledat, kde jsem udelala chybu. Tohle zenske umi. Rikame tomu s Kelly mluvit na nekoho misto s nekym. Hlavne to ze sebe vysypat.

Kdyz muzi razuji okolo a vztekle se sklebi, citim se dost nejista. Premyslela jsem, proc mi to tak vadi. Asi to ma co delat s mym detstvim.Kdykoli byl doma konflikt dupalo se okolo me a pokojem letaly veci.Nemam rada vztek. Ani kdyz je ventilovany proti vecem. Vetsinou ty veci byly hozene na me. Mluvila jsem s muzem Kelly a s mym synem, nechapou, jak nam muze pomoc nejake diskutovani. Oni se potrebuji vyvztekat a je dobre.

Kdyz je vztek namireny proti detem nebo proti matce, chovaji se kluci a divky odlisne. Vsichni citi, ze nemaji kontrolu nad situaci. Kluci si uminuji, ze se do takove situace uz nikdy nechteji dostat. Sami zacnou byt agresivni. divky budou mozna chranit matku a stavet se pred ni, ale kdyz bude vickrat odtahnuta stranou, zacne se schovavat do sveho pokoje s polstarem pres usi a bude se trapit, co udelala spatne. Kdyby byla hodnejsi, lepsi, nebouchl by tata mamu.A jak se bude chovat v dospelosti? Bude se se strachem snazit vyhovet jak jen bude moct, aby muz nevybuchl.

Kluci zlobi, holky se prejidaji, breci, utikaji a utapeji se v depresi. Chovaji se tak kvuli strachu. 

Jak s tim prestat? Zkusim psat, co me napadne. Jestli vas nekdo ve vzteku uhodil, nechoval se normalne. Proc zijete v tom svazku?

 1. Bojite se, ze byste to samy nezvladly! To znam. 17 let manzelstvi jsem slysela, ze nejsem nic, protoze nemam vysokou skolu. Ubily me reci, ne pesti. Casto po me neco hodil, ale jakmile me uhodil rukou, vymyslela jsem plan a odesla. 2. Je na mne, abych udrzela funkcni manzelstvi. Za kazdou cenu? A proc? Byla jsem vychovavana ve vire, kde se rozvod netrpel. Spis vam prominuli vrazdu nez rozvod. Od mala jsem slysela, ze mam odpovednost za to, aby se muz citil v manzelstvi dobre. Chodila jsem "po vajecnych skorapkach", jen aby se nerozcil. Kdyz jsem mu konecne ohlasila, ze odchazim, nemohl tomu uverit! Rekl: Ale ja jsem stastny! Pomyslela jsem si jen Jo, ja vim, udelala jsem vsechno, aby to tak bylo, abys mi nenadaval, neprastil nebo necim nehodil po mne nebo po synovi. 3. Bala jsem se. Zni to trochu hloupe, ale bala jsem se, co reknou lidi, jestli to zvladnu sama a jak to vlastne udelam. Predtim jsem nikdy sama nebyla. Nez jsem se vdala, zila jsem v nefunkcni rodine a ted jsem byla v dalsi takove.Cetla jsem knihy Rity Davenportove. Dodala mi silu a naucila me starat se o sebe. Cim silnejsi jsem byla, tim vic mi nadaval. Uz jsem se nechodila vybrecet do pokoje nebo pred lednicku. Hadala jsem se s nim a to ho jeste vic rozzlobilo.Zacala jsem se smat. Nekdy i nahlas. To se mohl zblaznit. Jednou mi rekl, ze nic tak smesneho nemuze byt. Tak jsem mu tu legracni pasaz z knizky precetla. Stejne mu to neprislo legracni. Tenkrat jsem si rikala, ze prece nemuzu zit do konce zivota s clovekem, ktery se neumi zasmat nebo alespon usmat.

4. nechtela jsem byt ta, co rozvrati manzelstvi. Nechtala jsem ho znicit. No, nebylo to jen moje manzelstvi, ale taky jeho. On nic menit nechtel, protoze podle nej bylo vsecho v poradku. Ja mela problem. Alespon jsem chtela byt vdana dele nez moje matka. Takova pitomost! Ona byla vdana 12 let. Tak jsem ji teda prekonala. Zase tam vykukoval perfekcionismus: obrazek stastneho domova, vychovanych deti a milujici podporujici manzelky.

5. Moje veci. Rikal, ze nic neni moje! Neprispela jsem pry do manzelstvi nicim, ani praci. Sla jsem do prace, kdyz byly Justinovi tri roky, protoze jsem mela dost reci, ze jsem nic, protoze nevydelavam. Porad jsem premyslela jak svoje veci vezmu s sebou, ale kdyz prislo na akorat, najednou to nebyl problem. Byly to proste veci. Nechala jsem je tam. Jedine, ceho lituji, bylo, ze jsem nevzala s sebou syna. Odstehovala jsem se jako delnik na jednu farmu daleko od civilizace, nebyla tam televize. Nemuzu uverit, ze jsem syna nevzalal s sebou kvuli tomu, abych ho nepripravila o televizi a zpravy o pocasi. V te dobe jsem proste jen chtela prezit. Muj syn mel jeste dva roky do konce skoly, myslela jsem, ze mu bude lepe ve znamem prostredi. Bohuzel, kdyz jsem odesla, vybijel si muj ex zlost na nem. Do te doby jsem ho umela chranit.Odjela jsem s oblibenym vlnenym salem, stereem, autem a oblecenim. Cim silnejsi budete, tim vice bude vzteku, az vam to nebude vadit, obrati se na vase deti. Muz to vidi u soudu kazdou chvili. Nedavno bylo ctyrlete dite hozene na gauc proto, ze se nechtelo oblekat. Na otce ted  pochopitelne bude nekdo uredne dohlizet.

 6. zenske maji take vztek. Ale casto ho dusi v sobe a obraceji ho nakonec proti sobe. Citi se spatne, ze maji takove myslenky a premysleji o tom, jestli by jejich detem nahodou nebylo lepe bez nich.Mne nakonec pomohla od depresi kamaradka,ktera predstirala, ze chce doprovod k lekari (4 hodiny vzdalenemu) a az tam z ni vypadlo, ze ten lekar ceka na me!

 7. Neni normalni, ze se musite zpovidat, co jste cely den delaly a kde jste byly. Ze vam nekdo pocita, kolik ujedete  s autem. Ze posloucha vase telefonni hovory a nemuzete mit pratele. Ze musite vyuctovat kazdy vydaj a dostanete dost penez jen na to, aby se zaplatily ucty. Neni normalni, ze vam nekdo vezme klice od domu, od auta, ze vam zakaze telefonovat. Jestli vam nekdo ublizuje, utecte. Nikdy to nebude lepsi! Bezte do krizoveho centra, k rodicum, k pratelum. Deti vezmete s sebou. To je jedine rozhodnuti, ktere musite udelat. S ostatnim vam pomohou. Neni to snadne, ale detske krucky vas tam dovedou a dostanete svuj zivot zpatky. Zvladla jsem to ja, zvladla to moje sestra, zvladnete to vy!Je lepsi mit svuj zivot a jinak nic, nez bydlet v dome s muzem, ktery vas nemiluje a chce vas jen ovladat! Myslete na sve deti a na to, co dela takova atmosfera, zlost a ovladani s nimi. Nevychovavejte dalsi generaci, ktera bude ublizovat! 

 FlyLady

Kdyz byla na podzim FL pryc, vymyslela Kelly, ze si mame psat o zpovedi a o dopisy FL, ktere se nam libily, ze je najdou v archivu a znovu poslou. Neco jsem vam poslala hned, neco se mi tu nakupilo.Tady je jedna takova zpoved, o kterou si pry psalo spousta lidi. Mila FL,muj muz a ja budeme brzo slavit devate vyroci svatby. Jako jine pary, ktere jsou spolu delsi dobu, jsme i my spadli do kazdodenni rutiny. Prijemne, ale prece jen rutiny, kde neni misto pro moc romantiky nebo "hanky panky" :-)) Ok, dobre, nebyla zadna romantika.Jednou za mesic nebo tak byla "obvykla loznicova aktivita" :-)Vedela jsem, ze nekde musi byt vice k ziti, ale nevedela jsem kde. Proste jsme starli a manzelstvi po tricitce byva takove, ze? Po trech detech jsem pribrala a moc mi to nevadilo. Jsem v domacnosti, tak co ne? Kdo me uvidi. Kdo by se placal s makeupem. Steve and Blue a Oprah (velmi popularni tv moderatorka, prvni dva neznam :-)) se nebudou zajimat jestli mam pekny uces, ze? A prace doma? Oj!Nikdo me neoceni, tak co, stejne se to zase rozkramuje a uspini, ze?

 Kdyz muz prisel domu do spinaveho rozbordeleneho domu a k rozcuchane zene v pytlovych satech, hm jak to, ze z nej nevyzarovalo vic nadseni a ze me rovnou nepopadl a neodnesl na postel??;-)

 Musela mi prijit do cesty cihlova zed Flylady, aby me prastila do hlavy a doslo mi to.

V srpnu mi o vas rekla kamaradka. Moc jsem neverila. Cetla jsem to o tech botach a jinych vecech... Nikdo nenosi boty cely den. Nenavidim boty. Uz jsem chtela kliknout na ten krizek a poslat tu vasi rozesmatou tvar z me obrazovky pryc, kdyz jsem si vsimla te rozcuchane osoby ve vytahanych teplakach a velkych backorach vedle na strance. To jsem byla JA! Hm! Chtela jsem vypadat tak pekne a smat se tak ,jako ta FL vlevo! Ale jak? No, klikala jsem dal a cetla dal. neco si vytiskla. Porad jsem si myslela, ze jste silena, kvuli te veci s tema botama, no ale nemela jsem co ztratit, tak jsem si rekla, ze zacnu v den, kdy deti pujdou zase do skoly.

 Tak jsem nalestila drez. Mmmm nebylo to tak tezke, jak jsem si myslela a opravdu to UDELALO mou kuchyn hezci. Nechala jsem toho a sla nakupovat.Vratila jsem se a jedny moje dvere z venku vedou primo do kuchyne, takze moje kuchyn je to prvni,co uvidim. Vypadala TAK pekne, kdyz jsem prisla.Odpoledne jsem si nastavila budika a zacala se stoly. Pripadala jsem si jako pitomec, kdyz jsem si nastavovala porad budik na minut.  Vyrostla jsem v prostredi, ktere rikalo - kdyz neuklizis 7 hodin kazdou sobotu, tak jako bys neuklizela.Co sakra muzu udelat za 15 minut??No, ted uz vim vic a tak je mi jasne, ze za 15minut udelam spoustu veci. Zacinam premyslet o tom, ze si budik necham voperovat na zapesti, damy, ja proste MILUJU ten budikovy system! chci mit  ten stejny uzasny pocit, jako jsem mela tenkrat,  kdyz jsem vlezla do kuchyne zadnim vchodem.   Pak ta vec s botama... nesnasela jsem je. OPRAVDU OPRAVDU jsem je nesnasela. Je to smesne, ale ted po case nesnasim pocit byt bez nich.Muzu vzit psy ven kdykoli chteji a nemusim je nechat skucet a krizit nohy. Muzu jit se smetim TED. Muzu udelat tolik veci!a mam jemnejsi a vice sexy nohy nez driv. Trochu kremu, ponozky a boty a za dva mesice se stal zazrak.

Asi se ptate, jak jsem prisla k romantice skrz nalesteny drez a boty? Dostanu se k tomu, nebudte netrpelive. :-)FL se nastehovala postupne do naseho domu a do meho srdce. zacala jsem se starat o to, jak vypadam. Zacala jsem nosit makeup. Zacala jsem uklizet. Zacala jsem vyhazovat nepotrebne veci. Oh, byla to takova ZABAVA. Bylo to tak osvobozujici. Vzala jsem si zpet svuj dum ze sparu prisery Chaosu (syndrom neschopnosti pozvat si nekoho okamzite do bytu Can´t have anyone over syndrome)

 Pri te peci o sebe a pri tom behani na charitu a vychazkach se psy jsem nejak shodila 7 kilo. A v ranni rutine mam peci o plet. Hmm, muz si zacal vsimat. Taky si vsimnul uklizeneho domu. Misto do spinaveho domu se vracel do klidneho pristavu, kde se jeho zena vice zajimala o nej a tak udelala veci hezci a protoze byly krasne, byla jsem stastnejsi a muzi si OPRAVDU vsimaji.Jak muj dum vypadal lepe, nemohla jsem se nejak prenest pres to, ze kourim a zaneraduju tak ten pekny dum. Prestala jsem. Ted je to mesic.

Tak si to shrnme :-))Zena, ktera se zajima o svuj domov a dela ho hezci. Zena, ktera je necim zamestnana a ma vice sebevedomi, protoze vecer vi, ze pres den neco dokazala. Zena, ktera vypada vice sexy,protoze cely den nesedi na zadku. Zena, ktera ma krasnou plet, protoze venuje dve minuty rano tomu, aby si umyla oblicej a dala si na nej krem. Zena s jemnyma sexy nohama. Ktera na nikoho nejeci, protoze se citi sama se sebou spokojena. Ktera prestala kourit a ty penize utraci za luxusni pradlo :-))

 Tak vezmete tohle a pridejte muze milujiciho pekny, klidny a organizovany domov. Muze, ktery si vsima zmen v manzelcine nalade. Ktery je dost staromodni a vidi zenu uklizet dum jako znameni toho, ze ho miluje a respektuje (vy feministky nam do toho nestrkejte nos, jsme staromodni a libi se nam to :-)) A muze, ktery MILUJE, kdyz vecer prijde domu a na upravenem stole ceka vecere, misto toho, aby manzelka na jeho otazku, co bude k veceri, zbledla a sla volat do pizzerie.

  Tak vemte takovou zenu a takoveho muze a co dostanete? Manzela, ktery nesunda ruce ze sve zeny! :-))) je jak teenager!!!!!!!Ptala jsem se ho, co se deje a on na to ty fly mudrlante. A ja: co?? A on "Zlato, dum vypada skvele, TY vypadas skvele, vypadas tak stastne a hmmm vonis a " hm, nemuzu vam rict, co dalsiho rekl :-)))

Takze na jedne strance jste mi daly znalost, silu a moudrost, tip jak udelat dum krasny, zvednout mi sebevedomi, dodat zdravi (shozena kila a konec koureni) a zlepsit me manzelstvi.  Moje deti do te romance taky zapadaji. Nez na me zavolate socialku, poslouchejte. Mame deti 3, 7 a 8 let stare. Deti, ktere nikdy nebyly ochotne jit spat. Jecela jsem na ne jeste v jedenact, ze maji zalezt do postele a spat. No to neni prostredi pro hanky panky. Ted jsem vymyslela rutinu i pro deti. Misto toho, abych se koukla najednou na hodiny a rekla, uz je deset a vy jdete zitra do skoly, koukejte mazat do postele, mame bezvadnou rutinu. Zahrnuje koupani ve stanovenou hodinu a pulhodinove cteni pohadek. Je zazrak, kdyz vydrzi vzhuru do konce cteni. (to zonk out evidentne znamena neco jako odpadnout, nase slovniky to neznaji, ale uz jsem to videla napsane u fotek spicich deti :-)))Uz nemaji rozhazene pokoje a spi klidne bez nocnich muz az do rana.Mne se taky dobre spi v me uklizene loznici. Deti spi, je uklizeno a mame s muzem dlouhy vecer pro sebe. Muzeme se bavit bez deti a koukat na dospelacke porady v tv. A pak jit spat. Je to uzasny, zase je mym nejlepsim pritelem.   Damy, konec pohadky :-))))L.Ahoj Marlo (FL),

diky za dodani odvahy abychom se sebou zacaly neco delat a zacaly vypadat pekne.Ucime doma, mame ctyri deti od deviti let nize. Jsem v osmem mesici s nasim patym ditetem (holky umite si to predstavit? Mit tolik deti PORAD doma? :-))) mne zatim staci dve. :-)Nikdy jsem nepouzivala makeup kazdy den. Mela jsem neco v aute, abych se mohla nalicit, kdyz nas muz vezl v nedeli do kostela. Rikala sem si, jak jsem dobra, kdyz stihnu rychlou sprchu a procisnout si vlasy nez sejde ta tlupa dolu k snidani.

 Pak jsi me donutila lestit drez, koupelnu a zrcadla (mame jich 6). Najednou jsem zjistila, ze nevypadam tak pekne jako ten drez, koupelna nebo ta nablyskana zrcadla. Vytahla jsem z auta makeup a dala ho do koupelny a pouzivam ho kazdy den.Lidi mi ted rikaji, ze jen zarim.Nezarim, jen se o sebe par minut staram. Mam o 35 liber vic nez minule leto, sama si nezavazu tkanicky, muzu nosit jen asi troje obleceni, ale citim se krasna :-)DikyZase jeden na prani :-) (psano s hackem a carkami :-)) 

 Mile pritelkyne, jsme zname tim, ze jsme spoustu veci rozdelaly a nikdy je nedokoncily. Myslim, ze nas odrazuje fakt, ze pradlo nikdy nebude hotove naporad, nadobi se bude muset porad umyvat, nemluve o sbirani hracek. Hrozne rady bychom videly dum uklizeny a hlavne, aby takovy zustal. No, budeme se muset probudit, nikdy se to nestane! Chtely bychom vsechno dokoncit hned, kdyz to nejde, kdyz nemame tolik casu, proste to vzdame. Casem se to nakupi a my se citime jeste hur. Ty spatne pocity se vznaseji vzduchem nasim domovem, leti na tom nasem jeceni na deti, kdyz jsme nervozni.Vy udavate ton domu. Kdyz vy budete kricet, budou za chvili i ostatni.Z toho by se jeden zblaznil. Tak abychom se odpoutaly od toho nekonecneho uklizeni zacneme nejaky Projekt! Myslime si, ze se tak budeme citit lepe, ale ve skutecnosti si pridame dalsi pocity viny. Mame tak vysoke cile a krasne vize a fakt nam to rozjeti Projektu slo dobre, ale jaksi to ve vetsine pripadu nedokoncime (holky to je o mne :-))))Nas problem je, ze neumime rozdelit tu praci na zvladnutelne casti. S nasim myslenim "vsechno, nebo nic" jdeme koupit vsechno co potrebujeme a pak planujeme a hrajeme si a nikdy se nedame do te prace pekne krok za krokem, tak, abychom ji opravdu mohly dodelat.

  Muj muz pracuje jinak. Kazdy den udela na svem Projektu neco. I kdyz se vrati pozde domu a uz nema naladu, udela alespon jednu vec. Treba jen pet minut, ale neco!Jednou mi tak udelal policovou stenu, kazdy den mohl oslavovat, protoze neco dodelal. Nevycital si, ze to jeste nema hotove cele.

 Zacala jsem tolik veci. Myslela jsem si, ze budu sit quilty. Zacala jsem, vymyslela, nastrihala, ale nenavidela jsem to sesivani! No, mela jsem dve tasky nastrihanych kousku a zadnou deku (ehm, mam jednu tasku :-)))

Jednou jsem psala povidani a bylo v nem slovo "vina" guilt" a pokazde, kdyz jsem ho mela napsat, vyslo mi z toho "quilt" (prosivana prikryvka).  Ty nedodelane  prikryvky na me tezce dolehaly. Musela jsem se jich zbavit a nelitovat penez, ktere jsem dala za ty latky, nebo casu, ktery jsem nad tim uz stravila. Tak jsem je schovala pod schody v suterenu. Sejde z oci, sejde z mysli... Nejak to nefungovalo. Nakonec si je pred vanoci vzala pani s Ohia. Nekoho zahreji! Uz kvuli nim nebudu mit spatny pocit.

Vinou se jednou ukouseme. Naseptava nam, ze nejsme k nicemu, protoze neumime nic dokoncit.Tak nebudu sit deky, budu delat neco jineho! Zbavte se projektu, o kterych v hloubi duse vite, ze je nikdy nedodelate.

Jasne, ze umime veci dokoncit, pradlo vyperem, hracky seberem, jen si to neuvedomime a nepochvalime se, protoze si libujeme v sebekritice a ve vlastnim shazovani.

Jezdim na rotopedu. Kdyz jsem si pred mesici planovala sve ranni povinnosti, dala jsem si cil 27 dni jezdit (rikala jsem si - za 21 dni se pry upevni nove zavedena vec, pridam jeste tak tyden). Nefungovalo to. Kdyz jsem Dosla ke 30 dnum, prestala jsem! Vzdyt uz jsem cile dosahla ne? Ted mam jiny cil - 15min kazdy den. Nepocitam dny. Stejne musim na sve projekty! Trosku kazdy den.

Tak se proberte svymi projekty a rozhodnete se, co chcete dokoncit, a co sice taky, ale moc to na to nevypada, a udelejte si plan utoku :-)

FlyLady

Tak tohle moc nechapu. Ta pani se chlubi, ze konecne presne vi, kolik ma na uctu...Ze se driv pri kazde platbe bala, ze ji odmitnout vzit kartu, ze nevedela, jak moc jsou jeji pujcky uz splacene.Ze se tak bala toho setkani s bankou, ze to porad odkladala. Brezen je vyhlaseny jako mesic financi. Mame zaplatit za nase pujcky alespon o 15 dolaru vic, nez musime. L.Mila FL,prisla na me socialka!!! Mam ctyri deti a ucim je doma. jsme dobra krestanska rodina, ale zda se, ze ne mnoho lidi slyselo neco o uceni doma. Moje sousedka se divila, ze nase deti jsou stale doma a mela pocit, ze je drzim jako rukojmi! Socialka si chtela projit cely dum a mluvit s detmi o samote. Byla jsem vdecna, ze je cely dum uklizeny! Meli jsme na stole kvetiny, varila jsem veceri (v pul treti odpoledne!) I deti mely v pokojich uklizeno, byt jsem je k tomu nenutila, rozhodly se dobrovolne. Kdybychom meli v dome binec, mohlo to dopadnout hur...

*********************************************FlyLady: Jsem na ni pysna! Dava detem uzasny priklad. ma dulezite povolani - je mama, ucitelka a vzor pro sve deti.Mluvila jsem s lidmi, kteri uci doma a k memu prekvapeni se shodli, ze je pri tom dulezite mit doma uklizeno. V neporadku se deti nesoustredi.Vymluva Nemam cas, ucim doma, je lez jak vez. Mame 5minut tady a pet minut tam. Slibuju, ze prazdny stul neznamena prazdnou hlavu. Kdo uci doma, musi to brat jako opravdovou profesi. Kdyz to zvladnou zamestnate zeny, muzete vy  taky.  

Mila FL,chela bych se podelit. Pred chvili jsem slysela z koupelny tect vodu. Sla jsem se tam podivat a cekala, ze uvidim svou sestiletou, jak porada nejakou plazovou party pro barbiny. Nasla jsem ji v jejim baletnim kostymu a s pripevnenymi kridly z jineho kostymu na zadech jak myje umyvadlo. Ptala jsem se ji, co tam dela a ona: Jsem Flylady! :-)Mila Fl, cetla jsem ted o FB a jeji dceri¨.. Pripomnelo mi to meho syna - jednou jsem ho nasla jak detskymi mokrymi kapesnicky myje sve hracky. Vedle sebe mel polozeny muj budik :-))

Mila FL,kdyz jsem mela chaos v dome, mela jsem ho i v zivote.Stejne je to s mym synem. Je mirne mentalne retardovany a ma jeste jine problemy, kvuli tomu, ze jsme pri autonehode meli v aute veci - UFO jak vy rikate - a neco ho uderilo do hlavy a poskodilo mozek.Kdyz jsem mela doma chaos, byl casto nezvladatelny a rozbijel nabytek, nicil steny.Ted mame zavedene rutiny, ma svoje napsane, a k vuli nicemu se nedohadujeme, proste je prijal a bez reci je dela. DikyMila FL,... vcera jsem si pri uklizeni po veceri pripadala lina a rekla si, ze dneska nebudu zametat. Pak jsem sla dat do pracky ubrus a nez jsem si uvedomila, co delam, prinesla jsem do kuchyne smetak! Me rutiny jsou tak automaticke, ze o nich ani nepremyslim, dum se opravdu uklizi skoro sam :-)Jeste to neni perfektni (FL asi pri tom slove nadskocila :-))), ale je to mnohem lepsi. Uz nemam kupu posty, nedelam sobotni uklizeci maratony. Udelam vice prace za kratsi dobu. Mene je vice v 2004 :-)

Osvobodte rukojmi Vite, jak se vetsinou zachazi s lidmi, kteri jsou vzati jako rukojmi? Mivaji krome jineho malo jidla, piti, spanku, nebere se ohled na jejich prani a potreby.

Vim, ze byste to nikdy nikomu neudelaly. Ale co vy? Nejste svou vlastni rukojmi?Vasim vezenim je perfekcionismus a veznitelem cas! Kdy jste naposled rekly, ted ne, ted na to nemam cas? Mam spoustu jinych veci na praci? Vsechno zacalo pred mnoha lety. Od chvile, co jsme se narodily, slychaly jsme, kdyz to nemuzes udelat poradne, tak to nedelej. A na druhe strane nam rikaly, ses zenska, ty zvladnes vsechno.Zadny div, ze jsme si myslely, ze jsme superzeny. No, superzeny, nejsme! Ale taaak se o to snazime! Znate to - moje prvni domacnost musi byt perfektni. Ještě by to možná šlo, kdybychom bydlely samy. Ale prisel nas muz a prinesl sve veci. Porad jsme ale chtely perfektni domacnost. Zvladly jsme to! Jen parkrat jsme rekly, ze neco nestihame. pak jsme zjistily, ze jsme tehotne. Najednou se nam stalo, ze jsme se nevyspaly, jak jsme chtely, nebyly jsme ve sve kuzi, mely jsme klasicke tehotenske problemy. Alespon jsme nekdy mohly usnout na chvili pres den. Domacnost sla nekdy do haje, ale to je prece omluvitelne, jsme tehotne.

 Kdyz se nam dite narodilo, byly jsme presvedcene, ze proste budeme skvelymi matkami. Pak prisla sprcha - nocni krmeni, zadne spani, zblaznene hormony, malo jidla, malo piti. Zacaly jsme se obvinovat, ze nejsme skvele mamy. Nektere zeny to pociti pri prvnim diteti, jine pri druhem, pri tretim.Veci nejak nejdou podle planu. Verim, ze spanek nikdy nejde dohnat. Spanek osvezuje telo. Jestli se rano musite premlouvat, abyste vylezly z postele, neco neni v poradku. Pridejte si k tomu to nepravidelne jidlo a malo piti. Vase telo ma pocit, ze nastala doba boje o preziti a cerpa z rezerv. Vyrazuje ty funkce, na ktere je skoda plytvat energii. Slabnou nam vlasy, obcas citime, ze je nam zima, jsme ve stresu a to neprospiva imunitnimu systemu, pribirame na vaze, i kdyz moc nejime, citime se depresivne.

Kdyz s timhle nakonec prijdeme k doktorovi, povazuje nas za blazna. Prece zvladnete trochu nepohodli. Nebo nas poplaca po rameni a rekne, tady, vezmete si dve kazdy den a bude vam dobre.

Tak jak z toho vezeni?  Na otevreni dveri je nekolik klicu.  

1. chodte spat v rozumnou hodinu 2. jezte kvalitni jidlo a spise mensi porce, ale casteji. Telo ziska jistotu, ze nemusi

delat zasoby a prepinat na usporny rezim 3. udelejte si ty male ranni a vecerni rutiny. Nebudete muset na praci myslet,

budete je delat automaticky a zbavite se casti stresu 4. neprehanejte to s tim perfekcionismem. Reknete si, ze vsechno nemusi byt

perfektni, ze i domaci prace udelane "neperfektne", jsou pozehnanim pro vas domov

5. pamatujte si, ze muzete udelat cokoli za 15minut a pak si dejte pauzu 6. zapomente na superzeny

7. najdete si doktora, ktery nebude bagatelizovat vase problemy. Ptejte se. Nechte si zkontrolovat cinnost stitne zlazy (z krve, podle teploty tela)

8. pamatujete na zlate pravidlo. Miluj blizniho sveho jako sebe sameho. Nemuzete mit radi ostatni, kdyz nemate radi sebe.

Dr. Wilson nam dal svou knihu o stitne zlaze a problemech s ni volne ke stazeni. Je tady. 

http://www.wilsonssyndrome.com/Products/WTSeBookForFlyLady.htm

Spousta nasich clenek trpi touhle nemoci a lekari ji u nich nikdy nediagnostikovali, protoze je to proste nenapadlo. Priznaky se snadno daji zamenit a bagatelizovat. Zacnete se starat samy o sebe.

FLOd Kelly Mile pritelkyne, pravidelne dostavame otazku. Ted, kdyz uz jste vyhazely vsechny nepotrebne veci a ucite ostatni, jak mit uklizeny dum, jsou vase domy perfektrne uklizene porad? No, odpoved zni NE. Nejsme dokonale, jen ted vime, jak na to.

Nenechavam to dojit k takovemu binci, ktery by nebylo mozne uklidit behem 15 minut.  Mam dve deti (je vam jasne, co to znamena), mam i nejake hotspoty, ale jakmile vidim, ze se to zacina prilis zvetsovat, musim zakrocit driv, nez to presahne tech 15 minut. Ucim to i deti. Reknu, potrebuju 15 minut. Vedi, ze to opravdu nezabere vice casu, takze nekdy s brblanim, ale jdou pomoct. Jeden prinese budik, perovou prachovku a pytel na veci na vyhozeni.Nejdriv z pokoje odneseme veci, ktere tam nepatri, a dame je tam, kam patri. Pak vyhodime smeti, treba i noviny, postu, reklamy. Jedno dite utira prach, druhe drzi pytel, do ktereho ja davam veci na vyhozeni. Pak koukneme na hotspoty (ten muj v obyvaku je houpaci zidle. Funguje na veci jak magnet :-)) Vetsinou je tam nejake obleceni, papiry, boty pod nim.Vetsinou jeste neni 15minut pryc, tak vytahneme vysavac a raz dva uklidime hlavni prostor.Kdyz jeste budik nepipa a my uz mame hotovo, mame volno,nevymyslim, dalsi povinnosti. Podekuju detem a jsme hotovi! Deti vetsinou okamzite zmizi :-))

Tim, ze si to hlidam, je vetsi poradek a nikdy uklid 15minut nepresahne.

Nemusim nutit deti, aby mi pomahaly. Sama bych to taky stihla za 15minut, ale chci, aby deti vedely, ze i ony jsou zodopovedne za to jak NAS dum vypada a aby vedely, jak snadno je mozne se v nem citit dobre. A vetsinou se u toho take dobre bavime. Necekala jsem, jak dobre to deti prijmou. Zjistili, ze to opravdu trva 15minut a vysledek je velmi dobre patrny. Zacaly samy od sebe budik pouzivat i pro sve pokoje!Nechci, abyste si myslely, ze nemusim nikdy detem rikat,aby si uklidily pokoj! :-))Samy si vymyslely, ze budou budik pouzivat na domaci ukoly - 15min prace, 5minut volna, 15min prace.

KellyMile pritelkyne,pracujete doma? Pracujete mimo domov? Stejne muzete vyuzit nas zpusob uklizeni i v praci.

I pri praci necim stale stejnym zacinate a koncite. To jsou vase rutiny. Jak koncite den v praci? Nesmite s tou rutinou zacit dve minuty pred odchodem...

1. uklidte stul a srovnejte prihradky na stole 2. udelejte seznam, co musite vyridit zitra 3. udelejte seznam, komu musite zavolat zitra 4. Vypnete vsechny pristroje 5. zabalte si veci domu 6. projdete hromadky na stole a navrch dejte veci, ktere nejvic spechaji 7. zhasnete 8. opustte vas bajecne uklizeny stul, ktery vas uvita hned rano. To je vas

nalesteny drez

A rano?

1. cestou premyslejte, co budete v praci muset udelat. Prineste si do prace kvetinu

2. Kava? Jine piti? Vemte si ho ke stolu a nezdrzujte se klabosenim u automatu 3. Kabat do skrine, svacinu do lednice 4. kontrola schuzek 5. telefony, veci, ktere se musi rychle udelat 6. maily 7. posta 8. v deset si zkuste udelat kratkou pauzu

A zony?

1. slozky 2. deska stolu 3. leve zasuvky

4. prave zasuvky 5. veci za vami, nebo nad vasi hlavou

Nebo si je adaptujte podle sve kancelare :-)

V pondeli po ranni rutine si promyslete, jak bude vypadat vas tyden.

Utery - sjednejte si obed s kamaradkou, kupte si kytku, uzijte si. I v nasem domacim kalendari je utery vyhrazene pro nas Streda - antiodkladaci den a take cas na poteseni kolegyne. Zavolejte, poslete listek Ctvrtek - kontrola kancelarskych zasob Patek - Velky patek! :-) Velky uklid, aby bylo poteseni prijit v pondeli do prace.  10minut uklid, 5minut planovani pristiho tydne Jo jo, uz vas slysim - telefon nebo cokoli jineho vas vyrusi z prace a musite od ni odbehnout k necemu jinemu, papiry se za den kupi na stole, telefon zvoni kazdou chvili.

 Na telefonovani si udelejte listky:

datum___________ cas:_________

kdo__________ cislo telefonu_______________

co chtel_____________________________

do kdy_____________

kontakt___________________

Follow up:_____________________

hotovo _____________________ (to je misto, kde si vse odskrtnete a poplacate se po rameni, jak jste skvele!) Jestli mate pro tu osobu slozku, pricvaknete listek k te slozce a dejte si to primo pred oci. nezakladejte zadnou hromadku. Zkuste na tom pracovat behem telefonu nebo alespon 30 vterin po tom telefonatu. Neztratte v nepradku na stole vysledek sve prace. 

Pak muzete zase pracovat na rozdelanych vecech. Jednu vec po druhe.

Jestli potrebujete vice pomoci, muzete zkusit knihy Suze Orman: The Nine Steps to Financial Freedom and The Courage to be Rich. (devet kroku k financni svobode a Odvaha k bohatstvi)Uci udrzet si poradek v pracovnich vecech, protoze to ukazuje, ze si vazime svych penez. Kdyz si vazime svych penez, je pravdepodobnejsi, ze jich budeme mit v budoucnu vic.

FlyLady

jen vytah: dvouleta dcera nasla otcovy leky na kr. tlak - balil si zrovna na cestu, vyhrabala je z tasky.Matka pise, ze diky FL mela uklizene detke veci, ktere jen popadla. Mela vic jak pulku nadrze plnou (jeji 16lety syn se nad tim pozastavoval, co je to za nesmysl si tohle hlidat), mela detsky batoh zabaleny.Detsky batoh si zacali balit pred casem, je v nem nahradni obleceni, pleny, knizka, svacina, co se nezkazi a dalsi. Je to porad pripravene, kdyby se opozdili a museli pospichat, aby jen popadli tenhle zalozni batoh a nebalili ten "normalni".Dite si nechali pres noc v nemocnici, nic mu nastesti neni.Mila FL,dneska je prvni den, kdyz jsem si vzala zavazovaci boty! Delam rutiny a zony a velke pondeli uz nejakou dobu.ale dnes jsem si rekla, ze potlacim svuj skepticismus a zkusim to. Udelala svou ranni rutinu a rozmazlovaci misi.Pro snidani mi muz rekl: ty jsi me cele ty roky podvadela!Ptala jsem se, o cem to mluvi. Proc jsi prede mnou schovavala tu zenu, ktera se hezky obleka, je aktivni, sportuje, je krasna a zari? Ani neznam vsechna pridavna jmena, abych te ted popsal! Umite si to predstavit? diky FL FB z Finskajen vytah Mile pritelkyne,nedavno zadala Kelly misi - vyhodte alespon jednu kucharku. to jsme si daly! Vzboureni bylo velike!Nejsem takovy necita, vim, jake je to tezke.Ale tim, ze se zbavite veci okolo, zacnete zit pro ted. Driv jsem se litovala a doufala, ze to jednou bude lepsi. Mela jsem spoustu katalogu a knih o tom, jak se zmenit a jak zmenit svuj zivot. Porad jsem se ale litovala kvuli minulosti a doufala v lepsi budoucnost. Zapominala jsem na zivot ted. Zaobirala jsem se svym neporadkem a vsechno mi utikalo.

Nechte si jen veci, ktere mate rady a ktere vam prinaseji radost.Mila Fl,jsem clenkou asi rok. Jednou jsem, jednou ne. Kdyz mi to prerusta pres hlavu, zapisu se, kdyz mam pocit, ze uz to zase zvladam a nepotrebuju naseptavacku, odhlasim se.Moje mamka vzdycky tvrdila, ze cisty drez je zakladem utulneho domova. Ale ja jsem to nejak nedokazala plnit. Mam deti, jsem zamestnana a celkem jsem se nestarala o to, jestli se mi leskne drez kazdy den. Utulno bylo jednou za tyden, kdyz jsem mela stesti.

 V lete jsem se to rozhodla zmenit. CELE leto jsem mela nablyskany drez. Netusila jsem, ze cisty drez mi prinese tolik radosti :-) A drez se roztahnul az k umyvadlu v koupelne, ke sprse a vane a zachodu (L:uprime ta pani tohle vsechno pise v mnoznem cisle, vlastne muzu byt vdecna za nas maly byt :-)),k podlaham a kobercum... Ucim svoje syny, aby si rano ustlali a vecer pred spanim uklidili jednu zonu ve svem pokoji. Hlidam si, abych mela porad uklizeny pracovni stul

Muj bratr prijede dneska se svym synem k nam na navstevu. Nasla jsem cas na prelakovani nekterych zidli! Drive bych silela kvuli umyvani koupelen. A vsechno to zacalo drezem. Neni to jeste perfektni, mame hracky po dome, neudrzime uklizene videokazety a musime je jednou za tyden znovu usporadat, nase garaz je hrozna, ale dum je bajecny Diky

Mila FL,davam si uplne zakladni veci do rutin. A zjistila jsem, ze muzu pridavat kazdy tyden dalsi vec.

Vzdycky jsem po sobe chtela moc. Pak jsem byla zklamana, ze mi to nejde, a prestala. Detske krucky opravdu funguji!

Tenhle tyden jsme vyhlasily jako antiodkladaci. Je tak snadne rict, tohle udelam potom. A pak - sejde z oci, sejde z mysli...Ale vetsinou na to nezapomeneme tak docela a mame vycitky z toho, ze jsme to jeste neudelaly. Dobre navyky je snadne porusit. Kdyz se snazite chodit pravidelne brzy spat, nedela vam problem "projednou" zustat dele vzhuru. Opacne je to tezsi. Vzpomente si na DING - do it now, girl - udelej to hned. Vetsinou staci jen par minut a je hotovo a muzete to pustit z hlavy. Nastavujete si budika? To vam dokaze, ze se nemate vymlouvat, ze nemate cas. Delate male ranni a vecerni rutiny? Napiste si je do autopilota. Prestante to odkladat. Uvidite, ze pak budou mit vetsi silu a budou se vam snadneji delat. Pak je zkousejte

pravidelne delat. Kdyz nekdy vynechate, nenadavejte si. Stejne delate vic, nez minuly tyden. Oslavujte uspechy, netrapte se vinou. FLMile pritelkyne,soustredujeme se na veci, do kterych se nam nechce. Je nacase obout si boty a vykopat to odkladani z nasich domovu! Jedna pani mi psala, ze je sporadana FB, ale dnes rano se ji stalo, ze se ji nechtelo vubec nic. Ani vstat, ani uklizet v zone, ani delat rutiny. A hadejte co? Nebyl zrovna jeji volny den! Vsechny mame takove dny a nekdy se zda, ze mezi takovymi dny se ty mezery s dobrymi casy stale zkracuji. Zaprve se MUSITE     obleknout a obout. Jinak zase zalezete do postele a pretahnete si perinu pres hlavu.Pak si vemte pytel na odpadky a projdete se bytem. Zni to divne, ale tim, ze budete sbirat neporadek, udela se vam lip a uvidite hned vysledek. Jestli jste se jeste do te spravne nalady nedostaly, uzavrete se sebou obchod - kdyz udelam misi, dam si na 15minut pauzu a nohy nahoru, kdyz dodelam zonu, dam si neco k snedku, kdyz uklidim hotspot budu si 15minut cist. Kdyz udelam neco, co jsem doted odkladala, dopreju si nejake hrisne poteseni. Zacnete a neobvinujte se. FLY znamena Finally Loving Yourself - konecne se mit radaKellyMila Leanne a FL,Menu Mailer je skvely! (vzpominate si jeste, co to je? :-) Za devet dolaru si muzete objednat na tri mesice menu vcetne nakupniho seznamu a receptu. Na http://savingdinner.com/menumailer.html jsou i ukazkova jidla.) Mam tri deti mladsi sesti let a delani jidla nebylo nikdy tak snadne. Mit na tyden nakoupeno VSECHNO a jasnou predstavu, co se bude varit...! Dneska jsme meli nakupni den a muz mel prijit pozde, chtela jsem, aby vsechno bylo snadno hotove. Dala jsem ranov vsechno do "pomaleho hrnce" (www.crockpot.com) (jidlo se tam dela 6-8hodin na veeelmi mirnem teple, nechapu to, ale jiste je to bezpecne :-))Kdyz jsme prisli domu, zjistila jsem, ze jeden z mych andilku ten hrnec rano vypnul!V pet hodin to jeste nebylo hotove a ja nemela zadne jidlo, ktere by nepotrebovalo neco, co bylo v mrazaku.Objednali jsme si pizzu, jako jsme to delali driv. Jake bylo nase prekvapeni, kdyz jsme zjistili, ze uz jsme tak rozmazleni domacim jidlem, ze nam pizza nechutna. 

Mile pritelkyne,

vim, ze mnohe z vas nelesti drez nebo neustylaji postel. O obleceni se rano ani nemluvim. Nektere z vas mi neveri, ze muzu udelat velke pondeli behem hodiny. Kazde pondeli v osm hodin vezmu svuj duster a zacnu. Muj budik mi pripomina, abych se neloudala a nesnazila se udelat vsechno perfektne a pak v pulce neprestala. Zkuste to jednou se mnou! 10min na kazdou vec.  Mate nejake nevyrizene schuzky? Je na ne cas! Do ceho se vam prave ted nechce?co treba:

vyprazdnit mycku,ustlatvytrit kuchynvytrit koupelnuslozit pradlouklidit pradloutrit prachvynest kosumyt zachodumyt drezumyt nadobizamest pred dvermivyluxovat v obyvakuposbirat hrackyuklidit hotspotprobrat novinysednout k cajidat si bublinkovou koupeluklidit jidelni stulpripravit veceri predemumyt ledniciuklidit v kabelcesjednat schuzkuzaplatit uctyprecist detem pohadkuvymenit lozni pradloobjednat se k lekarik zubarikadernicina manikuruk danovemu poradcik veterinarijit do bankyvratit knihy do knihovnyvratit videokazety

FlyLady FB pisou: 

uklidila jsem jidelni stul. Uz nemusim pred jidlem prenaset vsechny papiry, knihy, casopisy, hrnky plne tuzek a per, bloky, lepici pasky, stare noviny a jine. Nove vytazeny ubrus jsem ozdobila velikonocni vyzdobou doprostred stolu. Hodlam ji brzy vymenit za neco jineho. A hodlam to tak udrzet :-)v poradi je odkladaci stolek v obyvaku - neni videt ani kousek jeho desky. Dva roky jsme meli spatne odtekajici drez. Urgovala jsem to u muze veky, ted jsem se rozhodla, ze v televizi jsem uz parkrat videla, jak se to dela, tak jsem rozsroubovala ten sifon pod drezem a vycistila ho. Trvalo mi to min jak 15minut! prave jsem napsala nasim dvema detem, ktere podporujeme pres mezinarodni organizaci. Uz to jsou ctyri mesice, co jsem psala naposled, i kdyz si porad rikam, jak by to bylo pekne, kdybych psala kazdy mesic. Tentokrat jsem napsala mail, misto toho abych to udelala perfektne - rukou, normalni postou s fotkama nebo samolepkama.   vratila jsem pracovni uniformu z prace, kterou jsem skoncila v srpnu. dokonce jsem se s ni i stehovala. Dostala jsem zpatky zalohu 40 dolaru. do autopilota jsem si dala oddelovace A-Z a dala tam dulezite kontakty dneska mam den, kdy mi  od rana nic neslo. Kdyz jsem videla vzkaz o antiodkladacim tydnu, vzala jsem kladivo a sla do zahrady a zabušila do země všechny opory pro rostliny a vybila jsem si tak všechne stres a spatnou naladu. Opory jsem tu mela od vanoc. Vycistila jsem akvarko. Pres rasy jsem skoro nevidela ryby!  Jupii, jsem uz vdana 1 285 dni a konecne jsem si nechala zapsat do dokladu nove jmeno!A mam novy ridicak. Na tom starem bylo spatne nejen jmeno, ale i vaha, barva vlasu a diky ocni operaci uz taky nepotrebuju bryle.  VYuzila jsem vanocni pouzkaz od meho muze a sla na pedikuru. On si evidentne mysli, ze si to zaslouzim, proc jsem si to nemyslela ja? :-)  uklid me mailove schranky byl na seznamu nutnych praci uz rok a pul. Tak dneska jsem to udelala. Fakt jsem to udelala!!! vymazala jsem 1263 mailu.Dneska je moje schranka nalestenaBudik udela z prace zabavu. Travim "cistenim" domu jen hodinu tydne, opravdu! Vlastne nad kazdou veci stravim jen deset minut. Kdyz budik zapipa, necham toho a jdu na dalsi vec. Prevlekam postele - to neprestanu delat, ale fakt je, ze diky budiku mi to trva mnohem kratsi dobu, nez jindy.  Pak si nastavim dalsich 10min a projdu domem a vynesu vsechno smeti.

Pak utiram prach.Nemam koberce, tak vytiram nebo zametam podlahy. Jen 10min. Ne pod nabytkem, jen prostredky.Vytru koupelnu.Proberu noviny, to mi vetsinou trva min nez deset minut, tak si priberu jeste nejaky hotspot. Okenou nalestim sklo v mych vchodovych dverich a taky u zadniho vchodu, a vsechna zrcadla. 10min

Krasa tohoto systemu je, ze je to udelano, i kdyz ne perfektne. Kdyz to budete chtit udelat vsechno perfektne, zjistite, ze tolik casu proste nemate. Budete mit pulku udelanou skvele a pulku vubec. (ehm, muj pripad kazde velke pondeli... L.)Priste udelate vic. Kazdy tyden jsme v jedne zone a muzete se pak zabyvat tim, co jste nestihly a mooc chcete udelat... :-) Jestli chodite do prace, udelejte jednu vec rano a jednu vecer. Behem tri dni budete mit hotovo.

 HOUSEWORK DONE INCORRECTLY, STILL BLESSES YOUR FAMILY!

Are you ready to FLY?

FlyLadyDostavame posledni dobou dopisy od doma vyucujicich mamin, od svobodnych matek, od zamestnanych matek, jestli bychom nemeli specialni instrukce primo pro ne.Nemame. Nas system funguje pro vsechny. Jen musite byt ochotne.Kdyz rikate, ze rutiny nebo  tydenni plan proste u vas nefunguje, protoze... je to jen vymluva a vam se nechce nic delat. Velke pondeli - nechce se vam v pondeli vecer celou hodinu uklizet? To nevadi, tak to rozdelte. 20minut kazdy vecer. Eventualne to muzete delat hodinu v sobotu rano. Ctvrtek nakupni a pochuzkovy den - nemate cele dopoledne? Rozdelte to. Rutinynemuzu vstavat driv nez zbytek rodiny,delam na smenya spousta dalsich vymluv. Zalezi na tom, jak moc chcete skoncovat s bincem.Mejte male ranni rutiny, vecer toho zvladnete vic. Znamena to ale, ze se do vecerni prace nedate az deset minut pred spanim. Zacnete hned po veceri. Jste chytre zenske a zvladnete to. My ve vas verime. Verte samy v sebe a zvladnete to. Zivot mate tak slozity, jak si ho udelate.

Kelly

:-)) poznamka od FL: To je tak skvele! :-)) a ted, co je ten skvely napad od jine FB?Mila FL, obcas se muj perfekcionimus zase vzchopi a zacne vystrkovat ruzky. A moje rutiny trvaji dele a dele a dele. Chci mit vsechno dokonale uklizene.Kdyz se mi to stane, sundam svoje bryle a umyvam bez nich. Je uklizeno a ja nesilim :-)):-) jeden vytah z nekolika mailu :-)Mile pritelkyne,stav naseho domu byl duvodem ke studu. Zaviraly jsme se pred svetem a odmitaly kohokoli pustit dovnitr. Baly jsme se , ze nekdo odhali nase spinave male tajemstvi. Myslely jsme si, ze jsme jedine, kdo takhle zije.

 Myslely jsme si, ze nas problem je prave ten neporadek. Netusily jsme, ze neporadek je jen dusledek. Hlavnim problem je nas perfekcionimus. Kdybych tak mela cas cely dum uklidit, vsechno by bylo dobre... Tak to nefunguje. Nenajdeme zadny zazracny recept na uklid domova. Ono to proste jen musi byt udelane.

Jako deti jsme byvaly ucene Kdyz to neumis udelat poradne, nedelej to vubec. Taky jsme mozna videly, ze uklizeni vzdycky trva dlouho.Neznam moc lidi, kteri maji hodiny volna k tomu, aby je obetovali uklizeni.Vsechny mame plno prace a chceme, aby se nase domovy uklizely jako zazrakem samy. Tak tohle se stane, az si vypracujete poradne rutiny a budete je dodrzovat automaticky (a mne se chce dodat - a deti vam vyrostou ;-)L)Dokonce male rutiny udelaji zmenu. Na uklizeni nepotrebujeme knihy s navody. Vsechny umime uklizet. Nas nejvetsi problem je, pohnout se, kdyz mame sanci. Roky jsme uklizely, jen kvuli navstevam. Nemely jsme cas udelat malo kazdy den, protoze jsme mely pocit, ze to stejne k nicemu nebude. Kdyz jsme uklizely cely den, mohly jsme si pak prohlidnout sve dilo a citit se pysne. Pravda ten pocit trval vzdycky jen par hodin, dele poradek nevydrzel.Protoze jsme nemely rutiny, ktere by poradek udrzely.Rutiny nejsou sveraci kazajka. Budete naopak jeste svobodnejsi. Budete moct kdykoli otevrit dvere navsteve. Budete mit vic casu, cely volny vikend! Nebudete muset udelat to, co jedna FB - vzdala se dovolene s rodinou, aby mohla uklizet..Driv jsme potrebovaly rict hodne dopredu, ze se blizi navsteva. Trvalo nam dny, nekdy tydny, dat dum doporadku. A noc pred navstevou jsme travily na kolenou a drhly koupelnu. Vypadaly a citily jsme se hrozne, protoze jsme se nepostaraly o sebe. To s nami asi byla pri navsteve legrace.. Tusily jste, ze rodina si zaslouzi takovy komfort, jako navsteva? To je prekvapeni,ze? A vite, ze vy sama si to zaslouzite? Uklizet umime, neumime poradek udrzet. Jednou jsem delala veeelke uklizeni pred Dikuvzdanim. Udelala jsem to s predstihem a pak mi s hruzou doslo, ze ten poradek urcite nevydrzi tech nekolik dni. Nikdy nevydrzel. Ptala jsem se kolegyne, ktera s takovymi vecmi nema problem. Nejak od narozeni vi, co delat. Zasmala se  a rekla,

to je jednoduche Marlo, proste po sobe musis uklizet! Jednodussi uz to byt nemohlo. Tak jsem to zkusila, musela jsem na to hodne myslet, ale darilo se. Musela jsem v sobe ubit ta slova - udelam to pozdeji, zatim to odlozim sem...To bylo moje varovani, ze uz zase zakladam hotspot.

Pulka vyhrane bitvy je, mit hlavni hotspoty uklizene.Vas dum muze byt zapraseny, ale kdyz nemate veci rozhazene v hromadach po byte, vypada dobre! Kelly, Cindy (ta se stara o web) a ja nemame dum v horsim neporadku, nez spravi 15minut uklizeni. Klidne muzeme mit vecer navstevu a nebudou se o nas pokouset mdloby. Zvladly byste to dnes bez paniky? To je tak bajecne vedet, ze vas dum, vase koupelna, muze kdykoli prijmout hosty.Chtely byste to zazit? Tak me damy poslouchejte ;-) Mate autopilota? Mate rutiny? Uz jste se videly v odlescich sveho drezu? **vybavila se mi zaverecna scena z Novotneho - kdybyste meli moznost zavolat naposledy trem lidem, do by to byl? Co byste mu rekli?... na co jeste cekate? od jedne FB:Mila FL, diky za vse, zmena po trech mesicich je uzasna. Myslela jsem si, ze se dvema malymi detmi nemuzu mit dum vporadku, ale presvedcila jste me.Nejvic mi pomohly tyhle vase hlasky: 

Muj budik je muj nejlepsi kamarad. Jo, je. Nikdy bych neverila, kolik prace udelam, kdyz mi tika za zady.

DING udelej to hned. Tahle je dobra. Kolik vterin navic to trva, kdyz kabat po prichodu hned povesime? Ale ten rozdil!

Domaci prace udelane nekorektne jsou stejne pozehnanim pro domov. Hm, tohle bylo pro me tezke. Je lepsi luxovat hodinu kazde dva tri tydny, nebo deset minut dvakrat tydne? Kdyz budu luxovat tech 10min a nebude to skvele, najdu zase silu za nekolik dni luxovat dalsich 10min... 

Co se u nas zmenilospousta zbytecnosti - pryc! Hodne darovane na charitu, neco vyhozene.muj stul je cisty!jidelni stul je cisty. Byval to hlavni hotspot.kuchyne a koupelny zustavaji ciste diky mym dennim rutinam

kuchynska linka je ted tak prazdna, vrsek me lednice taky. Uz nepouzivam odkapavac, protoze kdyz umazu neco, co nepatri do mycky, umeju a uklidim to hnedvrsek meho satniku je temer prazdnykazdy den je ustlanopravidelne utiram prach Mohla bych pokracovat do nekonecna. Jednou mi muj DH (Dear Husband, drahy manzel) lichotil, jak hezky dum vypada. Rekla jsem Diky FL. A on, Ona ti dala tip, ale TY jsi udelala tu praci. Co myslite, mam si ho nechat? ;-) 

Mila FL,vase povidani a kniha, kterou jste nam nechala ke stazeni o stitne zlaze mi doslova vratila zivot.Cetla jsem ten clanek a vsechno souhlasilo. Citila jsem se spatne uz skoro 4 roky. Navstivila jsem nekolik doktoru a jejich odpovedi byly - potrebujete zhubnout..., je vam uz ctyricet..Dostala jsem z nich depresi Myslela jsem si, ze problem je v me hlave. Pak jsem precetla clanek a bezela do loznice, mavala temi listy a rikala manzelovi - to jsem ja!Muj lekar se odmitl dotknout neceho, co pochazelo z internetu. Rikal, ze mi vlastne nic neni (70 liber nabranych behem 3 let, zadna periody behem roku, vypadavajici vlasy, zadna chut k sexu, krvacejici dasne, reflux, znechuceni atd...) Rekl mi, ze to nejspis zpusobuje, ze muj muz ma byt jako namornik odvelen do Afghanistanu. Udelala jsem neco, co jsem udelat nechtela - rozbrecela jsem se. Kdyz to uvidel, rekl, no jestli vam to udela dobre, tak to zkusime, ale rikam vam, nic to nebude.  Dve hodiny po tom, co mi nabrali krev, mi volali zpet!!Pozvali me na endokrinologii. Mela jsem ve stitne zlaze nador. Operovali me na zacatku dubna.  

Mila FL,jsem FB od cervence 2003 a trvalo mi sest mesicu, nez jsem presvedcila sama sebe, ze i neperfektni je dobre! Musime se podporovat, aby tohle blaznovstvi skoncilo s nasi generaci a nepredaly jsme ho i nasim detem. Ucim 19 let vytvarnou vychovu. Da mi velkou praci presvedcit studenty, ze neni zadny "spravny zpusob". V detstvi je ucili vybarvovat omalovanky. Naucilo je to, ze kdyz neni barva nanesena uvnitr obrazce, je to spatne. Ucitele VV nemaji radi omalovanky. Deti snadno nabydou dojmu, ze kdyz jejich obrazek nevypada stejne, jako ten na protejsi strane, je jejich kresba spatna. A kdyz po nich chcete, aby neco namalovaly, reknou, ze to neumi. Kresba je prece vyjadreni jich samotnych, vsechny jsou krasne. Ovsem netusila jsem, ze v domacnosti jsem na tom podobne.

Mela jsem pocit, ze jsem neschopna, protoze jsem nestihala uklizet jako moje mama a babicka a jeste chodit do prace. Nikdo jiny takovy problem nemel! To by mi to prece rekl,ne?

 Pak jsem nasla FL. A zjistila, ze v tom nejsem sama! A mela jsem dukaz, ze to jde. Ona sama se bavila s navstevami na prahu a nezvala je dal. A ZMENILA to! Tak to ja muzu taky! 6 mesicu jsem byla ze sebe zklamana, protoze jsem FL system nezvladala perfektne! Hruza! Zkusila jsem si Vanoce s Vanocnim autopilotem a byla to pohadka. Tak jsem se rozhodla - od ledna nemam ve vecerni rutine sest veci, ale jednu, a postupne pridavam, jako FL. Zacala jsem se rozmazlovat s Kellyinymi misemi. A najednou jsem zjistila, ze se mam tak rada, ze si myslim, ze si zalouzim uklizeny cisty dum. Prosla jsem taky svuj satnik. Chechtaly se tam na me saty, ktere uz neobleknu, a ony to moc dobre vedely. Hadam, ze se prestaly chechtat, kdyz jsem je odvezla na charitu! :-)

Uz nemam autopilota narvaneho vecmi vytisknutymi z internetu, zato jsou tam veci, ktere potrebuji. jak rika FL "hit a lick at a snake" (napada me jen napraskala jsem hadovi :-)) jestli ma nekdo lepsi verzi, sem s ni!), vyzrala jsem na to a nez se nadeju, mam uklizeny pokoj.Dovoluju si uklizet vlastnim tempem, protoze muj dum se nezaneradil pres noc a ani se tak rychle neuklidi.Nechodim doma v sobotu v pyzamu ani v zupanu, mam nakoupeno, varim, zdolala jsem Monte Peru. A to jsem teprve na zacatku! DikyDostavam casto otazky, kdy si najdu cas na siti, na scrapbooking a jina hobby.Tak se na to podivame od uplneho zacatku. Mame tendenci prehanet. Jestli jste nekdy cistily zubnim kartackem spary mezi dlazdickami, vite presne, co myslim. Je to neochota skoncit s rozdelanou praci, dokud neni perfektne hotova.

Z nejakeho duvodu mame problem zacit a pak taky delat prestavky.Kdyz vime, ze mame malo casu, nechce se nam praci ani zacit. Kdyz uz zacneme, chceme to dodelat, at se deje, co se deje.co na tom, ze by bylo potreba zacit delat veceri, nebo ze deti udelaly z domu smetiste, zatimco my jsme byly na sve nikdy nekoncici ceste k perfektnimu svetu. Udelame to spravne, i kdyby nas to melo zabit. Tohle zpusobuje, ze se rychle pro neco nadchneme a pak toho zas rychle nechame.. Proto po vas chci,a byste se naucily detske krucky, hezky postupne, a take to, ze nemusi byt vsechno perfektni, jen to musi byt udelane.Nektere z vas udelaly pokroky s nasim systemem uz za par dni. O vas se trochu bojim, bude to stat hodne vule, aby uspech zustal. Na rutiny si musite zvyknout, pak je teprve muzete rozsirovat.Pripominam, ze mne to trvalo 9 mesicu. Ale uz nekolik let je dodrzuji. 

naucte se pouzivat budik na vice veci. Dava vam to moznost neztratit tvar a nechat neco nedodelane. A vratit se k tomu pozdeji. Zduraznuji pozdeji. Ne abyste si po 15 minutach budik spustily znovu! Vratite se k tomu, protoze jste se nepretahly a neznechutily. Kdyz nechate koupelnu dojit do takoveho stavu, ze uz to proste neni k vydrzeni, cistite ji pak tri hodiny. Kdyz to dodelate, nechcete uz zadnou koupelnu pekne dlouho ani videt. Takze ji nevidite. A zase ji nechate uplne spustnout, ani vlastni matku byste do ni nepustily, ze? Moje koupelna nepotrebuje nikdy velike uklizeni, protoze ji uklizim, kdykoli tam jsem. Pokazde nejakou malickost. Kdyz tohle budete delat, budete mit cas i na svoje konicky. Ale zase jen omeznou dobu. Ne abyste nechaly rodinu hladovet a na jidelnim stole si neco vesele strihaly, sily,nebo lepily! :-)Udelejte  si plan postupnych kroku a ty se snazte dodrzet. 

Subject: fl pro pracujici mimo domov 1

 

ma dva pubertaky, muze, dve kocky a psa. Kdyz potrebuje pomoct, rekne si o konkretni vec. Pere kazdy den rano, venci psa, v sest rano ma cviceni

muz odchazi v sedm, vraci se v sest, deti odjizdeji v sedm, vraci se ve ctyri, ona v 7 30, vraci se v pul sest. v nedeli odpoledne si pripravi kompletni obleceni na cely tyden, po snidani si myje nadobi kazdy sam, po veceri se stridaji v umyvani (sluzby), pradlo pere vecer, do susicky dava rano, uklizi si ho kazdy sam, sklada ho ona. O velke pondeli se deli se dvema dcerami, nekdy ho delaji dva dny. Do detskych pokoju nechodi, dva detem jen tipy, co navrhuje Kelly za misi, kdyz jsme v koupelne nebo v loznici. Behem tydne, kdy jsme v  loznici, uklidi si pod posteli, druhy den na stole, treti ve skrini a kazdy vecer jednu zasuvku

jeden vecer ma vyhrazeny na velke pondeli, deli se s holkama 13 a 9let vstava v pul seste, ustele, dodela svaciny, kdyz muz odejde jde do koupelny,

naji se, vyprazdni mycku, odchazi v devet. vecer ma rutiny + kazdy vecer 15min na neco pro domacnost - hotspot, zona, ucty, pradlo... pomohlo ji, ze prestala pres tyden koukat na televizi. Nekdy si to nahraje a divaji se s muzem o vikendu.

vstava v pul paty, pracuje od pul sedmy. tri kluky vypravuje manzel.Domu se dostane ve ctyri. Drive bych zaparkovala pred TV a stezovala si, jak jsem unavena a 15min pred prichodem muze bych jecela na deti, aby uklizely a delaly ukoly. Pak bych se zhroutila, protoze by mi doslo, ze nevim, co bude k veceri. Do patku by dum vypadal jak po utoku tornada. Po 9mesicich s FL to je asi takto: vjedu k domu, zkontroluju, jestli v aute neni smeti, vezmu z auta vsechno, co patri do domu. Vezmu postu a hned projdu a vyhodim nepotrebne. Hned uklidim klice a kabelku. Pak ustelu, setru veci v koupelne, vezmu naklad pradla,pozdravim se s detma, pripomenu ukoly, pradlo do pracky, projdu s klukama ukoly, zacnu veceri, behem doby, co je na varici, projdu pokoj a v rychlosti uklidim, umyju nadobi od snidane a pripravy jidla. V

pul seste je jidlo, po jidle hned nadobi, do pul sedme je hotovo. A mam dve hodiny volno! Kupodivu mam mnohem vic casu nez driv.

ma rutiny, sestileta dcera taky (jeste ma trimesicni). Vecer si pripravi veci na zitra, na snidani, udela svaciny. Pripravi tasku do skoly, a vsechno do sve kabelky (klice, hodinky, bryle...) obcas pracuje na veceri na dalsi den. rano koji, oblekne se, obstara psa, udela koupelnu. dcera ma svuj budik, oblekne se, ustele. vstavaji v sest, odchazeji v sedm.

ma dve zamestnani, vstava v pul seste,no ve tri ctvrte ;-) konci praci v pul devate vecer. domu se dostane v deset. V nejhorsich dnech dela jen rutiny. Maze maily od FL, ktere nestiha provadet, aby jeste navic nemela pocit viny.

Subject: fl pro pracujici mimo domov 2

 

ranni rutiny - uklid koupelny, nadobi, a petiminutove vysvobozovani nejhorsiho mista bytu (momentalne zasuvky), e-mail - kontrola a jeden napsat, kontrola hotspotu - reklami letaky. Velke pondeli si rozdelila na desetiminutovky v ut (kose, zrcadla, okna), st (prach) a ct (luxovani). Se zametanim a vytiranim pomaha muz. vecerni rutiny - nadobi, drez, cisty stul. Placeni uctu a jine papirovani - jedna vec rano, jedna vecer.

nema velke pondeli. Ma seznam veci a kdyz ma deset minut volno, koukne, co je na rade, a udela to. Nevyjde ji to kazdy den, proto si ty jednotlive veci nestanovila na konkretni den v tydnu, aby se neuzirala, ze nestiha. ruitny dodrzuje

ma rutiny, ale mise dela vsechny az v sobotu, zabere ji to maximalne hodinu, nekdy pul. Pak ma "velke pondeli" (taky v sobotu). Patecni odpoledne travi s rodinou

tri pubertaci a muz pracujici doma. Hlavne se ji osvedcilo menu - ma ho na mesic a dala do nej jen jidla ktera od kazdeho obdrzela nejhorsi znamku 7 (z deseti). Kdyz jde domu pozde, jsou jednoducha jidla, ktera zvladne muz (nemusi nechavat instrukce nebo jidlo predpripravovat)

vstane, noviny, kafe, svaciny (pripravene na tyden dopredu krome sendvicu), 20min rotoped, pradlo, pes, drez, sprcha, do prace. Pes je pry zmateny, kdyz neco preskoci :-))

 mam dve zamestnani, doma zustava jedno dite, ostatni uz jsou z domu, staram se doma o svou 87letou tchyni. Mam sest vnoucat, ktere casto jezdi na vikendy. Rozdeluju si den po 15minutach, soustredim se na praci, kterou prave delam.

nejvic mi pomaha - ding - udelej to hned pripravuje si o vikendu obleceni na cely tyden dopredu (vcetne zehleni). Muzu

to pak pustit z hlavy, je to skvele, zkuste to.  naucila jsem se delat vic veci najednou (vytrit v kuchyni, kdyz neco bubla na

sporaku treba, umyt neco, kdyz cekam, az se uvari voda na caj)

 

deti 9 a 5, muz pomaha, v nedeli deti sbiraji v pokojich hracky, vynaseji se kose, umyvaji koupelny. Hotspoty kontroluji deti - rika se tomu "flajtajm" (flytime :-)) 5minut prace. delaji to kazdy vecer.

do predsine dali neco jako pradelnik se zasuvkami. Do zasuvek se pripravuje vsechno, co se musi druhy den vzit s sebou. (nebo pri nejblizsi pochuzce). Veci tak nejsou rozhazene po predsini. Nic tam nesmi byt nastalo. Na vnitrni strane dveri maji upozorneni "zkontroluj zasuvku". Upozorneni se obmenuje, aby porad pritahovalo pozornost.

vstava v 5, oblekne se do satu na ven, snidane, rutiny do 5 50. Cviceni mimo domov, domu, v praci v 7 15

10 hodin denne pryc z domu, vstava brzo, jde na prochazku, mezitim se pere (vlastne mozna chodi na trenazeru :-)), pak do susicky, ona do sprchy, rozmrazit zeleninu pro ptaky a vyndat jidlo na veceri z mrazaku. Kdyz se ji od neceho nechce, udela se sebou dohodu, ze to bude delat jen 15min. 10min pred odchodem z prace zacne uklizet stul. Doma vynda veci ze susicky, sprcha, 15min prace v zone, vecere, nadobi, hotspoty, nakrmi ptaky a psy kdyz jsou deti ve vane, pak vecerni rutiny. Snazi se delat vice veci najednou.

svobodna matka dvou pubertaku, kdyz potrebuje pomoct, zada syny o 15minut jejich casu. Poprve byli vedle  z toho, ze za tak kratkou domu udelali tolik prace (kazdy 15min). V sobotu uklizeji - dve hodiny systemem 15min a pak prestavka.

cistici prostredky mam v kazde koupelne i v kuchyni, abych se nemusela vymlouvat, ze se mi pro ne nechce chodit. 10min  v zone delam pred odchodem do prace, hotspoty kontroluju po veceri

nedelam z cisteni vedu. Otru lednici, kdyz cekam, az zapipa mikrovlnka napr. Nechavam veci tam, kam nepatri. A ted me omluvte, zapomnela jsem si hodinky v garazi :-)

mam pet zon (kuchyn, obyvak, loznice +koupelna, druha koupelna + pradelna, kancelar). Kazda zona ma sve 15minutove "velke pondeli" - kazdy den jedna. Zametani, luxovani a vytirani delam vsude ve stredu rano, kdyz rodina odchazi z domu driv. 15min po praci se venuju zahrade. vikendy maji heslo - delat si, co chci! :-))

"velke pondeli" delam v po a ut, vstavam v ty dny drive. na kazdy den mam neco. pradlo peru rano.

snazim se udelat co nejvic behem 15min tesne po prichodu domu. Odolavam pokuseni sednout si a nic nedelat. dalsich 15min  zone vecer.

kazde rano 10min z "velkeho pondeli". pradlo trikrat tydne. kazdy den v tydnu ma dany typ jidla (ryba v nedeli, kure v utery...) delam toho vic a mrazim

dlouhou vecerni rutinu si rozdelila na odpoledni a vecerni. Doma se 50min ucim, 10min pracuju na dome a 5min mam nohy na stole. a dokola, dokud nemam nauceno

s muzem mame dohromady pravni praxi, delime se o domaci skolu nasich deti a mesic spolu pracujeme na ukolech od FL. Chtela jsem k mym narozeninam a nasemu vyroci, abychom spolecne zacali davat dum doporadku.

jsem ucitelkou na specialni skole. Prelozeno do srozumitelne reci, moci zaci jsou ti nejhorsi z nejhorsich, kteri nejsou schopni navstevovat normalni skolu. Mam ctyri dcery 14, 10, 5 a 3. Vetsinou jsem z domu 10-11hodin. Pres tyden delam vetsinou hotspoty a probiram v rychlosti, co by slo vyhodit. delam i uklid auta, kabelky. Vetsi uklizeni nechavam na vikend. Jsem teprve na zacatku, ale vidim svetlo!

byla jsem zvykla prijit domu a zhroutit se na gauc. V soboty se uklizelo a uz ve stredu byl vsude binec. Rikala jsem, mam dve deti, psa a pracuju. NEMUZU mit doma uklizeno.vecer mam rozdeleny na prvni patro, prizemi. Po prichodu domu se jdu nahoru hned prevleknout, ustelu, hotspoty, dam si ven obleceni na zitra, a dam pradlo do susicky (do pracky slo rano).po veceri - prizemi - drez, zalit kvetiny, vitaminy, svacinu na zitra¨potom nahrou uklidit pradlo, cviceni, sprchamam tydenni plan - jen jeden nebo dva ukoly na den. delam "velke pondeli" bud v sobotu brzo rano, nebo napul ve ct a pa

vecerni rutina je zaklad - nadobi, obleceni na rano, leky na rano, svaciny hotove, kratky uklid, pripravit veci do tasky. Cestou do prace (bus, vlak) platim ucty, pisu kratke dopisy (na nadrazi hned hazim do schranky)

naucila jsem se mit nadrz v aute vzdy do pulky plnou.

so a ne se snazim mit prazdne. "velke po" si rozdeluju na vic veceru.

mam zelezne pravidlo, jit spat v pul desate. Nejdu primo spat, ale od pul desate je proste cas pro manzela, treba jen pro pobaveni se. Nase vztahy se tim o moc zlepsily.

"velke po" ma rozdelene na dny, uklizi po veceri,nebo kdyz muz vari (stridaji se). Kdyz varim, neodchazim z kuchyne, ale uklizim tam. V patek vytiram a luxuju (premuzu se)naucila jsem se kontrolovat hotspot, kdykoli jdu kolem! (to musim zavest :-)) L) Moje rutiny mi zaberou 5 min na kazdou polozku (rano utrit veci v koupelne, pri sprchovani umyt zastenu a okoli vany, potom utrit kapky na dverich a baterii, kazde rano menim ten rucnik, kterym to delam)

pozadala jsem muze a 11let dceru o pomoc. rozdelili jsme dum na tri zony - kuchyn, koupelnu a obyvak+jidelnu. Kazdy je zodpovedny jeden tyden za jednu oblast. V kazde zone je pet ukolu (koup. - umyt zachod, umyt vanu, otrit police a umyvadlo a zrcadlou, vyklepat koberecky, zamest a vytrit) to je prace na tyden. v nedeli se menime. ukoly jsou na papire.

neberu si praci domu, nehraju si na superzenu. stul v praci je muj naleteny drez. Zadne papiry pri odchodu a v patek ho utru. pri odchodu si delam seznam, co musim udelat zitra a v patek seznam na cely tyden. Tim na to muzu prestat myslet. Ve stredy delam jednu vec, do ktere se mi nechce pracovni a o poledni pauze jednu domaci (telefony...) snazim se taky vyhazovat papiry a veci, ktere nepotrebuju

od kamaradky FL, ktera stala na zacatku FL uklizeni ted ten dopis vyhrabala jedna davna FB a poslala to FL, aby zjistila, kdo to vlastne napsal :-) Obavam se sily rutin

 zjistila jsem, ze moje nechut k rutinam je dana spis strachem, nez tim, ze by se mi nelibily. Verim, ze funguji, muzu i videt, ze je to pravda. Ale stejne je odmitam. Ted jsem zjistila, ze se proste obycejne bojim.Shields napsal (ehm, nebo napsala? L.) rutiny jsou osvobozujici, daji vam pocit, ze jste pod kontrolou. Je to paradox, ze? Myslite si, ze rutiny vas kontroluji, ale ve skutecnosti vy pouzivate rutiny k ziskani sily. Bojim se byt pod kontrolou. Bojim se sily. Bojim se byt zodpovedna za svuj zivot. Ve skutecnosti vlastne ani doopravdy nechci byt zodpovedna za svuj zivot. (nekdo hluboko v sobe citim, ze bych chtela, aby se o me nekdo staral). Verim, ze jsem ten chaos kolem sebe pouzivala jako pasivne agrasivni stit - drzela jsem se izolovana a v neschopnosti delat "velke veci". Musela bych byt odpovedna za sebe a sva rozhodnuti. Musela bych dokazat, jestli jsem opravdu talentovana, kreativni atd, jak sice verim, ale kvuli chaosu kolem sebe jsem to nikdy nemohla/nemusela zkouset a dokazovat. taky se bojim, kdyz rutiny zacnou fungovat (a ony zacnou), ze lide zacnou rikat - pani, co se s tebou stalo? Nechci,aby si vsimli nejake zmeny, protoze to bych pak musela svetu (a sobe) priznat, ze jsem nejakou zmenu potrebovala. Vim, ze to zni blaznive, ale ja nemam ani rada, kdyz mi nekdo rekne, Dneska vypadas bajecne! Pokazde se ptam A jak jsem teda vypadla vcera a predevcirem? co s tou nechuti a strachem? Jsem sama?

podle nejakych vyzkumu na Universite Columbia:u pubertaku, kteri jedi s rodinou 5 - 7x v tydnu je o  45% mensi pravdepodobnost, ze zkusi alkohol, o 24% mensi prav., ze zkusi marihuanu a o 67% vetsi pravdepodobnost, ze se budou dobre ucit vse ve srovnani s detmi, ktere nikdy nebo jen zridka jedi s rodinou. rutiny funguji pro kazdeho. Nevymlouvejte se, ze pro vas to urcite fungovat nebude zkuste neco jednoducheho vecer nalestit drez, vycistit si zuby, umyt oblicej, pripravit veci na zitrek. Rano umyt koupelnu, obleknout se, ucesat, ustlat si.Nerikejte, ze je to malo a ze aby byl videt vysledek, musely byste toho udelat mnohem vic. Je to vic,nez v soucasne dobe vetsina z vas dela. Verte mi a zkuste to.mam ctyri deti, velkeho psa a manzela s hromadou veci. Jedna kamaradka me kdysi premlouvala, abych se prihlasila do souteze o nejspinavejsi kuchyn.  Byla jsem flustrovana z toho, ze ta prace nikdy nekonci. Ze nikdy neni uplne hotovo. Teprve casem mi doslo, ze se nemuzu hnat za vysledkem, ale musim si uzivat tu cestu k nemu. tip od FB 

snazi se byt doma 15min pred detmi a ty stravit v jedne zone. ma problemy s velkym pondelim. Kdyz to nestihne v pondeli, uz se ji do toho nechce. Proto ma v zone vzdycky vice prace. Rozdelila si tedy "detailni plan uklidu" pro kazdnou mistnost na pravidelnou a detailni cast. Kdyz je v zone (kazdy den 15min) nejdriv vyhazuje veci, ktere uz nepotrebuje (vetsinu uz vyhodila), pak ma to pravidelne uklizeni (prach, luxovani...) a pak jednu veci z detailniho seznamu, odskrtava si to, dalsi den (dalsi mesic, kdyz se dostane do te same zony) pokracuje tam, kde skoncila.

Subject: fl s predskolaky - rutiny

 

trileta dcera uz ma ranni (obleknout se, ustlat) a vecerni rutiny (sklidit hracky, pripravit obleceni)

v ramci rutiny uklizime s dvouletou dcerou hracky v obyvaku v ramci ranni rutiny jsem stlala svou postel. Pak jsem pridala postele synu.

Delala jsem to asi mesic a pak jim rekla, ze uz jsou velci (5 a 3) a maji si stlat sami. Moc se jim to nelibilo, ale zvykli si na ustlanou postel... Rano jsem je kontrolovala a bez ustlani nebyla snidane

ctyrlete dite ma rutiny ustlat, obleknout,nasnidat, zuby. vecer: pripravit obleceni, vykoupat, pyzamo, posbirat hracky, pohadkadelame spolu velke po, on utira okna a utira prach. miluje budik

driv jsem po veceri presla rovnou k vecerni rutine meho 2leteho syna (coz, jak matky dvouletych deti vedi, je ponekud narocne :-)) kdyz byl v posteli, prichazela jsem to spinave kuchyne, kde byly jeste talire od vecere na stole, vysoka zidle od jidla... jen ten pohled me unavil.ted po jidle dam zidlicku ke drezu, dam synovi hrnicky a necham ho hrat si s vodou a zatim umyju kuchyn a sklidim nadobi. Davame do mycky a on mi pomaha oplachovat vetsi kusy nadobi. Neco mi pomuze uklizet. Mam zelezne pravidlo - vodu jen do drezu. Jakmile neco vyleje, je konec hry. Kdyz usne, vratim se od ciste kuchyne!

dite ma namalovane rutiny a zalaminovane na papire. Delame u nej v pokoji 15min misi, abychom tam udrzeli poradek

vecer propravim obleceni, zabalim tasku s vecmi ven, udelam svacinu, pripravim hrnky na piti a dam vse ke dverim.

dcery 4r a 1r, oblekam je do pyzama predtim, nez delam veceri. To mame vsichni vice energie na takovou akci.

syn 2r, namalovane rutiny (zuby, koupani, pohadka, spani) pak ranni (snidane, zuby, obleknout se). pozdeji jsme pridali budicek v konkretni hodinu. Ted je mu tri a pul, stale to funguje. Rikam mu hodinu predem, ze se pujde spat.naucila jsem se, ze kdyz za mnou prijde a chce pomoct, ze to casto byva prosba - venuj se tomu se mnou, nechci byt sam.chodime spolu nakupovat, beru mu nejakou hracku, nechavam ho vybirat, jake ovoce chce, jakou barvu grepu, jaky druh jablek, orisky, zmrzlinu, jogurty...hrajeme pri nakupovani hry (na barvy, tvary, cisla). kdyz se choval dobre, muze si vybrat odmenu (male auto, dinosaura, samolepky, jizdu na auticku pred obchodem)

necele tri roky - vecer uklizeji hracky, pyzamo, zuby, pohadka, zpivani

prekvapko od Cindy - co dela vas batoh na detske veci? Nepotrebuje uklidit? :-)

zkuste taky detem namalovat rutiny, deti muzou obrazky vybarvit. Zacnete s tou vecerni, teprve casem udelejte tu ranni.

deti 2 a 4r. Maji take rutiny - odpovednost za ... rano zuby, vlasy, oblicej, umyvat 10 vterin umyvadlo, uklidit po snidani, ustlat, uklidit knizkyvecer. zuby, vlasy, oblicej, 10s umyvadlo, 5min uklizet hracky a obleceni, uklidit nadobi po veceripri velkem pondeli - utiraji prach, vytiraji, pote, co jsem vyluxovala v kuchyni a koupelne

1. deti 5, 3, 2 (pomoc! :-))L.) taky namalovane rutiny - se slunickem a mesicem (rano zuby, vlasy, ustlat, obleknout, uklidit pyzamo, vecer zuby, pyzamo, obleceni na zitra, spinave obleceni pryc, pohadka, modlitba)

2. 10m, 2r, 4r (pomoc, pomoc :-)))L.) pomahaji pri velkem po, zametat, uklizet hracky, zatimco vytahuju vysavac. Pak ten dvoulety krici z plnych plic - ja se vysavace nebojim! pak zapnu vysavac a on utece :-) pak utiraji prach se mnou. Potom koukaji na pohadky a ja to dodelam.

3. pouzivame na hodne veci budik 4. holky 4 a 2, pri velkem po utiraji mycku, lednici, susicku, pracku, troubu,

pomahaji zametat a vytirat, utirat prach a honem utikaji uklidit hracky z cesty, kdyz jdu s vysavacem. Mala 9 tydenni sestra se jeste neucastni

prekvapeni od Cindy- jak casto rikate detem - bez a uklid si pokoj? Jak by se vam libilo, kdyby vam nekdo rekl - bez ted hned uklidit do sklepa? Jak se citite? Vedely byste, jak zacit? Nebylo by toho na vas moc? Zkuste postupne detske krucky. - Ustylejte spolu jako zavod - bude lepsi budik, nebo vy s ditetem?

5. nerikam dceri (2,5r), aby si uklidila pokoj, protoze to je prilis abstraktni. Davam ji konkretni ukoly (dej tyhle boty do maminy skrine) a nezlobim se, kdyz to neudela podle mych predstav (vetsinou je tam mrskne :-)), ale podekuju ji a pochvalim, jaka je pomocnice. Jeji prace je odnest hracky do jejiho pokoje, kdyz si s nimi prestane hrat.

6. rada - kdyz uz kupujete duster,kupte dva! Deti ho budou milovat a opravdu pomuzou s uklidem

7. na destkem satniku mame obrazky obleceni, aby bylo hned videt, kam co patri, dite si uklizi samo.

8. 17m dite, miluje duster, otec dite drzi a utiraji prach spolu. Pomaha davat pradlo do pracky, vyndavat ho, skladat. Nemusi to byt slozene podle ME, ze?

9. tipy, co u nas fungujivstavejte pred detmidavejte jim male ukoly - moje dvouleta s pomoci obstarava krmeni pro psa a pomaha s pradlem a nadobim, s vytiranimumyvejte koupelnu, kdyz se dite koupe

10. dvojcata 3r a dalsi 1r, pomaha rozdelovat si den po 15minutach. Pomahame si se sousedkou - ma 4r a 1r, na stridacku si hlidame o velkem po deti. Pro deti jsme vystrihaly z casopisu obrazky obleceni, zubnich kartacku..., nalepily je na barevny papir a daly do desek. Detem jsme na ozdobeni daly samolepky

11. od tri let jsme ucili deti odnaset nadobi po sobe do kuchyne a davat do mycky. Obcas pozadame deti, aby odnesly i nase talire.

12. velke po trva u nas 70min, deti 5, 3, 1r od otce maji odmenu za pomahani (mlsek, hrani s tatou, film..) Deti maji kazdy svou praci, kterou delaji nejradeji. Po 30min si davame 10min pauzu na obcerstveni

13. 3,5r, pomaha se "zachranou pokoje", prachem, utiranim obrazovky, sklada rucniky, paruje ponozky, s luxovanim, vytiranim vodou bez saponatu, s vytahavanim veci z pod postele, pri vareni

14. 5, 3 a 1r maji sve rutiny hned po snidani. Uz i ten trilety si sam stele postel bez meho pripominani. V pondeli maji "velke pondeli" u nich v pokoji. Maji tabulku s obrazky toho, co se ma udelat. umeji udelat zachranu pokoje v peti minutach. Petileta dcera uklizi jidelni stul a prostira. Pred prichodem manzela spolu kratce uklizime. Deti si nestezuji, ze museji uklizet, protoze ja to taky nedelam!

15. konecne taky jedna, ktera prizna, ze dvouleta dcera ji taha veci ze skrine a prinasi hracky okamzite pote, co je matka uklidila zpet do detskeho pokoje :-))

16. rikam, ze kdyz jsou det dost velke na to, aby veci vytahly, jsou dost velke na to, aby je i uklidily. 4r syn uklizi podlahu v detskem pokoji kazdy vecer. uklizi spinave pradlo (umi ho roztridit na bile a barevne). Sklada uterky a rucniky. krmi psa. Lesti vitriny a zrcadla. 2r dcera mu pomaha, tridi pribory do prihradek. Je jasne, ze to trva dele a neni to perfektni, ale berme to tak, ze se s FL snazime perfekcionismu odnaucit :-)

17. na mou dceru plati, kdyz ji ty zadosti o uklid zpivam :-)) ale dejte bacha, nekdy vytahne hracky jen proto, aby se zpivalo :-)

prekvapeni od Cindy, abychom jen nesedely u pc;-) dostavame hodne mailu, ze velke po je tezke delat s predskolaky pod nohama (uprimne - mam jiny problem, mladsi 2r ochotne pomaha, starsi (cerstve 5) mi jde z vlny a nekam se uklidi "aby neprekazel" a ze "ma praci". Nekdy pomaha, ale nic pravidelneho a hodneho chlubeni se to neni. Jak to delate s vasimi detmi? Co maji na praci?

 

jo a to prekvapeni - budik na 10min a jdem do obyvaku. dejte diteti prachovku nebo uterku a at utira. Steny, okno, stul, podlahu, co si srdce zada. Vy zatim uklidte smeti do kose, projdete noviny, seberte spinave pradlo a posbirejte hracky. Az budik zapipa - konec! Cas na pohadku!

pokus o prebasneni ;-)) poprve lituju, ze neumim basnit, musi to byt uzasny pocit, vyjadrovat se v takovych zkratkach :-)

Od CHAOSU k miru

CHAOS!______________________________________ Veci

Nadobi___________________________ Boty

Pradlo____________ Papiry

Sperky_Noviny

tenhle dum, to je

sok

pak Marla rika"pojd po muj bok"

roztahnu kridla, vznasim se, letim pak dnia dnia dni jak smeti

Proc to nefunguje?muj dum, to je des! citim se jak bychzkazilaten test

"Nejsi pozadu! proste naskoc!maledetskekruckypomalu se uc

drez se blyskamam ustlanopracka si vyskaobleceni na zitra mam vybrano

kazdy den si vazusve boty tesnenesnazim se mocdelat to presne

vyhodim bineca vyhodim vinua vyhodim satyale necham si tu vlnu

Tak tohle je laska–

citim se tak volna!tak tohle je mir– vidim se ve drezu zvolna!

Jennifer Wilks © 2003 :-) vysvetleni k te vlne - J.W. vyhodi vinu guilt a necha si deku quilt, sorry za nepresnosti :-))) chtela jsem udrzet naznak rymovani, kde to slo

From Chaos to Peace

CHAOS!______________________________________ Clutter

Dishes___________________________ Shoes

Laundry____________ Papers

Jewelry_News

This house is in a state of

shock

Then Marla says "Come join my flock"

I spread my wings and soar and F L Y Then days and days and days go by

Why won't this work?My home's a mess! I feel as though I'vefailedthis test

"You're not behind! Just JUMP right inTakebabystepsSlowly begin"

A shiny sink

My bed is madeThe laundry's done My clothes are laid

Each day I lace My shoes up tightDon't strain too hard To do it right

I fling the clutter and fling the guiltI fling those clothesBut keep that quilt

So this is love – I feel so darn free!So this is peace – My sink reflects me!

Jennifer Wilks © 2003

Mile pritelkyneLucille Ball rika, nejdriv mejte radi sami sebe, vsechno ostatni prijde samo. Musite se mit opravdu radi, byste v tomhle svete cokoli dokazali.

 Milovat sama sebe to znamena starat se o sebe. Casti toho starani se o sebe je i mit domov, kde je klid. Abyste ziskaly ten klid, musite zacit od zacatku a stanovit si ranni a vecerni rutiny. Po tom, co se naucite lestit drez a obouvat boty, je to dalsi krucek k miru. A NESNAZTE se do tech rutin ze zacatku nacpat vsechno, co by se v idealnim pripade melo udelat! Vydrzite to plnit maximalne nekolik dni. Poslouchejte, FlyLady rika detske krucky: jednoduche snadne detske krucky, ktere vytvori jednoduchou rutinu. Az bude navyk pevny, pridate dalsi. A verte mi, jakmile se ta "flajlejdina" snehova koule rozebehne z kopce, budou se ve vasem dome dit zajimave veci!Jednou budete VY sedet u pocitace a tukat do klavesnice uzaslou zpoved, jak to "najednou" u vas funguje.Protoze jste pouslouchala: detske krucky, jednoduche rutiny a OCHOTA vykaslat se na perfekcionismus. Tak co budete poslouchat? Ten hlas, co vam napovida, ze vsechno se musi udelat perfektne, jinak to nema cenu, ten hlas, se kterym jste to dotahly az tam, kde se prave vas dum nachazi, nebo ten, ktery pomohl uklidit tisice domacnosti po celem svete a prinesl mir do tisice domovu?

Mic je ve hre. Jak se rozhodnete?

Love, Leanne

Mila FL, nemam drez.  Mam zarici, hladounke lazne pro me unavene spinave nadobi.

Muj drez byval fuj fuj. Ale to se zmenilo. Je cisty a ja se v duchu chichotam, kdykoli ho vidim a musim se ho dotknout. Miluju jeho lesteni a pak hlazeni cisteho povrchu. Asi se chovam jako fetisista.Nechapala jsem, kdyz jsem videla, jak muz beha kolem auta a lesti ho. Uz chapu! :-)

________________________________________________________________________

Mila FL,nasla jsem vasi stranku pred dvama mesici. Ted prijede ma matka a mne uplne staci rychle vyluxovat a jsem hotova! Pred nekolika tydny jsem cetla vase maily a najednou me napadlo: ale kdyz budu mit uklizeny dum, nebudu mit uz co delat. Ta myslenka me sokovala. Netusila jsem, ze by me mohla takova pitomost napadnout. Ale nekde vzadu ta obava zrejme byla schovana.Uvedomila jsem si, ze jsem casto nedodelala nejakou praci (treba i tvoreni nebo neco podobneho "nepovinneho") proto, ze jsem se bala, ze pak uz treba nic dalsiho na praci nebudu mit. budu to mysleni muset zmenit! FlyBaby L, Surrey, B.C., Canada FL, dneska jste me malem zabila! Mela jsem dlouhy unavny steresujic tyden. Vecer me bolela hlava. Rano to bylo jeste horsi. Rekla jsem si, ze si dojdu do kuchyne pro prasky na migrenu a zalezu zase na par hodin do perin.Urcite vite, ze kdyz vas boli hlava, mate dva nepritele - hluk a svetlo.

Deti jeste spaly, tak bylo v dome ticho. Ale predstavte si ten des, kdyz jsem se vplizila do kuchyne, a tam na me vsechno zarilo! Oknem svitilo slunce a odrazelo se od KAZDEHO POVRCHU V KUCHYNI. Drez, bily stul, dvere od trouby, mycka, topinkovac, dokonce i podlaha byla muj nepritel! Zakryla jsem si rukama oci a sla temer poslepu. Jeste ze na zemi nebyly zadne hracky. 

Takze na jednu stranu vam musim podekovat za podlahu bez hracek a pradla, za uklizenou skrinku s probranymi leky, za to, ze jsem vedela, jaky program ma dnes muz a ze mu ani nebudu rikat o to, aby pohlidal deti. Ale musim vas pokarat, ze jste nas nevarovala, jaka strasna nebezpeci nam muze pripravit cista kuchyne! Stydte se FL! ;)

Od FB:Uklidte si auta!!!!dneska jsem jela do prace a nekdo prede mou dupnul na brzdu a ja do nej vrazila. Vsechno v auta vletelo dopredu. K pedalum se mi dostala velka poloprazdna lahev a jeste neco, co v aute zbylo po detech.Kdyz jsem se pro ni shybala, nezvladla jsem rizeni a uplne ztratila kontrolu nad autem. Skoncila jsem na necim dvorku. Nic se mi nestalo, ale na aute je skoda za dva tisice dolaru. Vsechno kvuli pitome lahvi, kterou jsem mela uklidit minuly patek.Zenske uklidme si svoje auta!

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Mila FL, prisla jsem jeste na jedno vyuziti vaseho "dastru" (to perove ometadlo :-)) Mam pet kurat, jsou 2 tydny stara, nemam zadnou slepici. Tak jsem dastr povesila tak, aby se kurata mohla schovat pod nej. Kdyz je cas jit spat, kurata utikaji k dastru, kdyz kolem slidi pes, utikaji se pod nej schovat.. Jeste ze mam dva :-)) 

 

Mila FL,uz jsem s vami nekolik let, ale az posledni dobou se opravdu hodne snazim. Je mi 42, jsem v domacnosti a mam ctyri pubertacky.Aby to bylo komplikovanejsi, vsechny ctyri maji nejaky zdravotni problem. Dve vlastni (13 a 17) maji ADD, nejstarsi ma Aspergeruv syndrom (druh autismu). Dve nevlastni(13 a 16let) maji take ADD (co je ADD??) a jeste navic epilepsii. Mladsi je mentalne retardovana a velmi stubborn.Ziji castecne s nami a castecne se svou biologickou matkou. V kazde domacnosti plati jina pravidla (u nas se neni u tv, nekupujeme McDonalda, jime zeleninu, nenechavame je travit celou sobotu v pyzamu u tv.) 

Prumerne v tydnu chodim na dve nebo tri kontroly k detskemu lekari. Muj muz travi tretinu tydne mimo nase mesto. Nemam v okoli zadne pribuzne, kteri by mi pomohli. A i ja mam ADD a navic depresi.Slibila jsem si, ze budu vyhazovat veci 15minut denne a najdu si cas i pro sebe.Potrebovala jsem  hubnout 45kilo. Zatim se mi povedlo 10kilo diky lepsi strave. Ale nechce se mi cvicit.Vymyslela jsem na sebe tohle:moje nejmladsi navstevuje specialni skolu necelou mili od naseho domu. Nejede tam autobus, kdyby sla sama, ztrati se. Tak ji tam vozim. Najednou mi doslo, ze benzin je dva dolary za galon. Ja potrebuju cvicit. Nas pes potrebuje cvicit. Katie potrebuje cvicit... zacali jsme chodit pesky. Pro me a psa je to 4mile denne,pro Katie dve. Travime cas spolu. Ze jsem to nevymyslela driv.

Tacoma Flybaby*****************

Mila Fl,vyrostla jsem v krestanskem dome s mamou, ktera byla BO (born organized, - od narozeni vedela, jak se uklizi a zarizuji veci...)

Jsem 15 let z domu, mam skveleho muze a tri deti. Mela bych byt statna, misto toho mam nadvahu a depresi. Proc vsechno nezvladam tak hladce jako moje mama? Pripadala jsem si neschopna.

Pak jsem poslechla FL a snazila se zacit se mit rada. Doslo mi, ze to vubec neni proti krestanskym zasadam.Za ctyri mesice jsem diky Leanninym receptum zhubla 13,5kila, vyhodila jsem par pytlovitych satu a poridila si par, ve kterych se citim dobre. Pochopila jsem, ze mama se o nas mohla takhle starat, protoze dbala taky o sebe. Nosila veci, ve kterych se citila dobre, chodila ke kadernikovi, mela i sve denni rutiny. Zvlastni, ze jsem si toho drive nevsimla. 

Flybaby SMexico

*************************************************stranka s recepty, mel by nekdo zajem?http://savingdinner.com/menumailer.html

Diky za to, zes me rozesmala, FL Muj muz se mj. stara o zabavu dulezitym zakaznikum firmy. Dneska se jeden z nich zastavil ve firme neocekavane a sef rekl manzelovi, ze ho ma vzit na ryby. Tak muj muz zavolal k nam, ze se zastavi a vezmou si lod a veci, ktere potrebuji s sebou. Byla jsem akorat venku a vesela koberecky z pradelny a nebrala jsem telefon. Nasla jsem to na zaznamniku az kdyz jsem se vratila. Mela jsem deset minut.

PANIKA. Pak jsem se nadechla a rozhledla se. Zacala jsem od branky - zameteno, rozkvetlo, zadne pavuciny... ujde to, uvnitr - zadny hotspot, cista podlaha, koberecky ciste, drez nalesteny, nadobi umyte, prach utreny, pradlo hotove...hmm.. zadny duvod k panice. Ted ja - hmm, ucesana a nove ostrihana, makeup, dobre saty, boty OK. WOW... to je rozdil. Nakonec jsem nenasla zadny duvod k panice! DIKY!!!  Takze co jsem tech 10minut delala? Pripravila jsem jim svacinu.   Flybaby in ALMile pritelkyne,...nekdy jsme line se o sebe starat. Kdyz nebudeme spravne jist, cvicit a omezovat stresove situace, jak se budeme citit, jestli nam jednou lekar rekne, ze jsme onemocnely necim, cemu se dalo uplne predejit jinou zivotospravou? Kdyz si vyberete ignorovat neco, co je obecne zname, je to jako hrat ruskou ruletu se svym zdravim. tabak je zodpovedny za 30% rakoviny, spatna dieta za 25%, alkohol za 6%. To je 61% veskerych pripadu rakoviny. A jde jim stoprocentne predejit!

Nebudu tu mentorovat. Koureni a alkohol je v tisku propiran dost casto. Ale pokud jde o jidlo, vetsinou mu nevenujeme pozornost a jedeme ve vyjetych kolejich.  Zname to "vsechno, nebo nic" - rozhodneme se shodit kila, koupime permanentku, parkrat sotva dojdeme z telocvicny domu a za chvili toho nechame. Pak se zase splasime a zacneme to divadlo znova.  Jestli vam pomahaji principy, ktere FL uziva u uklizeni, zkuste to s jidlem nebo s pohybem. Co by mohl byt vas "nalesteny drez"? Muj je, ze si pisu, co snim. Casto si neco nezobnu jen proto, ze to nechci videt napsane na papire :-)Muze to byt parkovat dal od nakupniho centra. Nebo jen rict, zadnou cokoladu! :-) Leanne

 

Priklady tahnou. Jedna FB si libuje, jakou ma doma zmenu. Drive si doma nestlali - zbytecna prace, vecer se to zase rozhrabe... Pak zacala stlat ona svou pulku (delaji s muzem na smeny). Po nejake dobe se muz pridal, protoze mu pry bylo blbe, byt doma za neporadnika.Kdyz se zacala FB jednu dobu ulejvat, zacal stlat OBE postele :-) Jina FB psala, ze muz NIKDY neuklizel svoje ponozky. Mela dokonce pocit, ze je to pro nej druh hry - jestli se do toho kouta trefi, nebo ne. Kdyz zacala vice uklizet a dokazala loznici udrzet bez rozhazenych veci, prestala nachazet v koute ponozky.

Na udiveny dotaz dostala odpoved, ze ted to uklizeni ma logiku, driv to bylo stejne k nicemu... L.Subject: FL predskolaci - oblekani, vyhazovani

 

1. delalo mi velke problemy vypravit se se synem z domu. Meli jsme klidnou snidani  a pak zacal hon. Nechtel se oblekat. Driv jsem nechtela, aby si umazal u snidane saty do skolky, ted jsem rezignovala a obleka se pred snidani. Funguje to!

2. Dcery maji 3,5r a 20mes. Vymyslely jsme jednoduche rutiny. Soucasti vecerni je i priprava obleceni na rano. 

3. Mame ctyri deti, nejstarsimu je pet let. (pet, tri, dva a 6 tydnu - pomoc! L.) Vecerni priprava obleceni trvala nejak moc dlouho, udelali jsme to jinak. V nedeli pripravujeme kompletni obleceni na cely tyden. Mam jednoduche policky na zaveseni - do kazde prihradky si dite da obleceni na jeden den. Jedna prihradka je navic a do te davame nahradni obleceni.

4.

Declutter! Declutter! Declutter!

"When you get rid of the clutter in your child's room, they have room to dance!" - FlyLady

1. Kdyz vyhazite veci z detskeho pokoje, budou mit deti prostor na tancovani! FL 2.  Hodne jsem probrala skrin s oblecenim a pak na raminka navesila veci, ktere

se k sobe hodi - kalhoty+vrsek. Zadne boje o to, co si ma syn vzit na sebe 3. me tipy: Dejte detem vybrat, kdyz to jde. Nikdy nevyhazujte rozbite hracky do

pruhledneho pytle. Detske vykresy posilejte pribuznym. Treba se v dopise zmini, jak se jim to libilo a dite bude pysne.

4.  probiram rozbite hracky. Detem nerikam uklid si hracky, ale treba posbirej auta. ted seber vsechny kostky. Pouzivame budik

5. Kazdy den naplanuju nejakou zabavu - malovani, zpivani, peceni, cokoli 6. Driv jsem se starala o 15 predskolaku a doma jeste o sve ctyri. Zjistila jsem,

ze udrzet rad bylo snadne. Deti mely dovoleno vytahnout si na hrani vzdycky jednu vec (nebo dve, ktere k sobe patrily). Meli jsme vse v boxech na policich. Kazda panenka mela svou krabici a v ni i svoje oblecky, krome Barbin, ktere mely krabici dohoromady spolu s Kenem. Deti se musely pokazde zeptat - prosim muzu si hrat s farmou? S panenkou? A kdyz si chtely hrat s necim jinym, musely mi ukazat, ze to puvodni uklidily na sve misto. Kazde dite melo svou krabici s vecmi na tvoreni - lepidlo, nuzky, fixy.... Papiry byly zvlast. Dite se mohlo prijit zeptat jestli muze vytahnout svou krabici a vzit si jeden papir. To same platilo u hracek na ven - jednu a po uklizeni jinou. Pokud dite odmitlo vec uklidit, mohlo si po zbytek dne jen cist nebo prohlizet knizky, ktere jsme meli v obyvaku. Tohle zkusilo kazde dite jen jednou... Kdyz si nejake dite chtelo hrat s hrackou, ktera patrila jinemu, muselo se majitele zeptat. Jak majitel rozhodl, tak to bylo. Ale jestlize dite nedovolilo nekomu jinemu, aby si

hracku pujcil, nesmelo ji pujcit tretimu diteti. Ledaze by ji nejdriv pujcilo tomu, kdo se ptal prvni. deti se k sobe chovaly lepe, kdyz se nemusely delit, ale vetsinou si veci byly ochotne pujcovat dobrovolne, prave proto, ze se k sobe navzajem zacaly chovat lepe. Klicem bylo, ze kazda vec mela sve misto a na tom miste taky byla. Kazde dite si mohlo v tasce prinest z domova max. dve veci. Taska pak visela u detskeho kabatu.

7.  Dcera vi, ze muze vytahnout jinou hracku az pote, kdy uklidi to, s cim si hrat prestala.

8.  Mam ctyri male deti a radim: zbavte se hracek! Ty, kterych se zbavit nedokazete, dejte VYSOKO na skrin. Mejte hracek jen malo. Jen tak budou deti schopne si je uklidit. Obmenujte hracky, ale davejte jich vzdycky jen malo. Vymyslejte aktivity.

9. muj 4 lety vnuk si vesi svuj kabat, svetry. Sam si myje ruce a zuby, umyva i umyvadlo. Dosahne do zasuvek se svym oblecenim. Dosahne na sve plastove talire. Hracky ma u nas v plastovem kosi, kazdy tyden je obmenuju. Zbytek schovavam ve skrini.

10.Mame napsane rutiny i pro trileteho syna. Z reklamnich letaku jsme vystrihli vhodne obrazky, na jednu stranu nalepili ranni rutinu, na druhou vecerni. Kdyz neco splni, prida si k obrazku znacku (samolepici, magnet?), ze ma splneno. Ani mu to nemusim pripominat, citi se jako dospely.

11.o vikendu pripravujeme obleceni na cely tyden (deti 11let, 4r, 16m). Kazde dite ma stanovenou vecerku a vecerni rutiny. Kdyz male dite uz nechce pres den spat zarazujte "odpocinkovy cas" (budete mit cas pro sebe ;-)) Vecer si pred dvere pripravuju vsechny tasky a veci do nich a bundy.

Prepadovka od Cindy: bezte do detskeho satniku a najdete tam tri veci, ktere vase dite uz nenosi. Neskladujete je v detskem pokoji, ulehcite tim diteti rozhodovani, co si vezme na sebe, a sobe nervy. 

1. deti 33mes a 20mes. Pracka u nas jede porad, deti vyzaduji castejsi prevlekani nez modelky behem Modniho tydne v NY. Nejvetsi problem jsem ale mela s ponozkama. Ted jsem do pradelny dala sitovany pytel a ponozky hazim do nej. Tak je davam do pracky i do susicky. (ja detske vyresila jinak - starsi syn ma ponozky jen jedne barvy, + asi dva pary svetlych, mladsi dve barvy (jine nez starsi) Na svoje mam klipsy - pere se to s tim, za hacek povesi a klido pido je s tim dam i do skrine.L)

2. deti 4 a 2r, maji rutiny, vedi, ze spinave pradlo nepatri na zem, nadobi se odnasi ze stolu na linku, kabaty se vesi do skrine, vsechno rozlite se hned utira, odpadky se davaji hned do kose.

posledni prepadovka od Cindy: jsme na konci naseho seznamu a tohle musite udelat. Vymyslela to Kelly: vstante od pc, naridte si na 15min budika a dejte si pauzu! Zabavte deti na tu chvili. Udelejte si piti a dejte nohy na stul, koukejte z okna, listujte casopisem. Uzijte si to!

 

Spakujte neporadku kufry!

 kouknete, jak neporadek ovlivnuje nase zivoty. Je to nezvany host, ktereho se nemuzeme zbavit. Okrada nas o klid, kdyz jsme doma, a kazi nam naladu, kdyz jdeme pryc, protoze vime, ze se do toho budeme zase vracet. A nekdo kvuli neporadku ani nikam nechodi. Jedna FB (flybaby) se dokonce vzdala rodinnych prazdnin jen proto, aby mohla uklizet. Kdyz neporadek zaplni domov, nezveme si navstevy. A kdyz to udelame, malem se zabijeme, jak uklizime do tri do rana, aby navsteva prisla do uklizeneho. Neporadek je velmi sobecky host. Chce nas jen pro sebe. Rozdeluje i cleny rodiny.Nenecha nas odpocinout. Porad na nej musime myslet a delame si vycitky. Nemuzete organizovat neporadek a smeti, musite se ho zbavit. Vyhazejte nepotrebne a nadbytecne veci!Krici na vas Ty si nezaslouzis zadny odpocinek ani zadne nove pekne veci, neumis se postarat o ty, co uz mas! Navic krasne veci by v tom neporadku ani nebylo videt...Kdyz litate po mistnosti a neco hledate, neporadek vitezi. A pri tom hledani vetsinou udelate jeste vetsi neporadek... Spakujme mu kufry a vyhodte ho, odkud prisel. Nebude to jednoduche, veci vam budou tvrdit "potrebujes me", budou se snazit ve vas vzbudit pocit viny (co tomu reknou pribuzni, kdyz jejich darek vyhodim) Veci se nenahromadily pres noc a tak to potrva dny, tydny, nekde mozna i mesice, nez se zbavite vseho zbytecneho. Proto to delame v malych kruccich, aby to pro vas bylo jednodussi. Takhle neporadek nepostrehne, co se na nej chysta;-) Jen ho vyprovodte. Uz jste s tim hostem stravily casu az dost. Priste budete opatrnejsi pri vyberu toho, koho pustite dovnitr, aby zil s vasi rodinou.

FlyLady

Mila FL,jsem svobodna, pracujici a byla jsem zvykla mit doma binec - mam plno prace a kdo to uvidi ne?O vikendech jsem uklizela a citila se mizerne. Ted kazdou sobotu mam hodinove uklizeni: drez, umyt kos, vynest smeti, zalit kytky, prach, uklidit rozhazene veci, umyt koupelnu a vyluxovat. Dneska mi to trvalo 40minut. Umyla jsem okna. Zbyvalo mi 6minut, aby to byla hodina. Pisu vam :-) Jo a koupila jsem si duster a je skvely. Rada utiram prach, kdyz telefonuju :-)) 

.Mila FL,

pred dvema lety jsem mela problemy s tehdy dvouletym synem. Byl neposlusny, az agresivni. Lekari mu diagnostikovali ADHD (hmm Sylvie, ty urcite zase vytahnes z rukavu, co to je :-))Chteli mu dat leky.Muz si vzpomnel, ze v sousedstvi je dite, ktere melo podobne problemy, ale uz nema. Jeho matka mi poradila, ze ji pomohlo zmenit jidlo.Je to "Feingold diet", eliminuji se potraviny s barvivy a konzervujicimi latkami. Uz drive jsme se snazili omezit podobna jidla, ale na barviva jsme si moc pozor nedavali (sirupy).Rozdil v chovani jsme videli uz za dva tydny prisne diety. Ted jsme se zapsali k Leanne a jeji recepty jsou skvele!

od Leanne:mile pritelkyne, nase heslo Hybejte se v kvetnu neni jen o tom zaparkovat dal od Wal Martu nebo ujit o par kroku vic na cvicebnim naradi.

 Je tu taky cervena nitka, ktera se tim vsim vine. Kazdy clovek, co prave cte tohle povidani stoji za to, aby byl milovan a mel vybornou peci. Kazda zena stoji za to, aby se dobre citila ve sve kuzi, stoji za to, aby sama sobe venovala jemnou milujici peci a aby se svym telem nakladala, jako by to byl poklad. Rady si stezujeme na nedokonalosti naseho tela. Cim jsme starsi, tim je toho vic. Taky jsem to delala, ale ted se snazim si rikat, ze kazdy krok, ktery udelam, kazdy nadech je dar a moje telo je schranka pro muj zivot tady na zemi. Moje telo je domovem pro mou dusi.

Je tak cenne, ze stoji za vsechnu peci, kterou mu muzu dat. Je to jedine telo, ktere kdy budu mit. Nemluvim o plastickych operacich a masazich. Mluvim o zakladnich vecech - zmensit stres, dobre jist, hybat se, byt vdecny. Stojim za milujici peci o sebe samu a stejne tak za to stojite i vy.

Vas zivot je dar, to jak se starate o sve telo je jako vyjadreni diku za ten dar.Jste dite Bozi, v jeho ocich jste dokonala.Kdyz se postarate o sebe, budete se moci postarat i o ostatni.Kdyz se uvnitr budete citit dobre, bude i dobre vypadat.pohyb uvolnuje endorfiny, hormony, ktere vam zvednou naladukdyz budete jist "opravdove jidlo" nebudete se muset starat, co je to di-sodium phosphates a jine pridavky do potravin, a co to udela s vasim telem.kdyz budou dobre jist i deti, budou klidnejsi. (stejne - kolik ovoce je v "ovocnych cerealiich" a proc maji soft drinky stejnou barvu jako voda do ostrikovacu nebo cistidlo na zachod?)pohyb s hudbou vam zvedne sebevedomi, protoze uvidite, ze se stale jeste umite dobre hybat!kdyz budete dobre pit, budete mit hezci plet

omezenim fast food usetrite penize. Schovejte si neco a jdete do kosmetickeho salonu!Az vam dojde, ze vy za tu vsechnu peci stojite, budete FLY! letat :-)

Love, Leanne

***********************************

http://savingdinner.com

http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0345464869

trinactileta holka pise, jak s mamkou vyhazovaly. Ona sama vyhazovala veci ze sveho pokoje. Nasla i voskovou kravu. Koupila ji pred tremi lety na nejakem vyprodeji. Pred dvema lety ji upadla hlava. Schovala si ji, schovala i usi, ktere ji pozdeji taky upadly :-) Ted to nasla v zasuvce a zasla :-)Dal vyhodila 51 liber veci. Mela pod posteli obleceni z doby, kdy chodila o ctyri tridy nize nez ted.***************FL dneska vyhodila 200 liber veci ze sklepa a zahradnich veci, ktere se ji uz nelibi, nebo je nepotrebuje. ********** Mila FL, tohle VV jsem venovala sve loznici. Uz uklizim s vami dva roky, ale loznice byla hmm, no...Tak jsem se na ni konecne vrhla.Jeste to nemam hotove, ale uz se to rysuje.Vecer jsem v posteli snila o novem prehozu, na ktery setrim, jak si loznici prestavim, jak bude krasna, tak jak jsem o tom snila od chvile, kdy jsem cetla ten mail od FB, ktera svuj domov premenila na krasny hotel. Citila jsem se tak krasne, tak nadejne a tak MILOVANA. CO?? MILOVANA?? Delala jsem to JA. Citim se milovana sama sebou? Je to mozne? Muzu svou touhu a potrebu byt milovana, naplnit sama? Nejsem ani osamocena, ani v nouzi, a prece to jde? Tak takhle se citi ta, ktera konecne FLY - miluje sama sebe?Vzdycky jsem to chapala, ale ted jsem si to poprve prozila. Takze vsechno tohle delam proto, ze se mam rada. Zaslouzim si to, protoze jsem milovana - sama sebou.Jsem stastna, protoze jsem

Jsem hodnotny clovek, a  i kdyby me tak nikdo jiny nevidel, mam svou cenu, Ja si sama sebe cenim. Skoda, ze to nevedlo driv moje okoli, moji rodice...

 

Jedna FB pise, ze si chtela brat s sebou budik na zahradu (vysvetluje proc, velmi logicky, ale dlouze, sorry, ze neprekladam). Kdyz ho dala do kapsy a predklonila se, vypadaval (pry diky jejim proporcim), kdyz ho mela na krku, bimbal ji tam, kde mela pracovat rukama. Vyresila to tak, ze vzala silny magnet, ted dala pod tricko a na tricko ten budik. Funguje to k jeji naproste spokojenosti :-)  FL: nezapomente, ze i veci ze zahrady se pocitaji do VV! za chvili bude VV koncit. 

 

Subject: FL - budte na dosah

 

Je nekde na svete nekdo, kdo by mel radost z vasi pohlednice nebo dopisu? Jestli ho nemuzete navstivit osobne, "obejmete" ho postou.Nic nerika vice miluji te, jako rucne psany dopis zaslany priteli. 

Mile pritelkyne, zacit znovu, neni tak tezke. Zvladneme to udelat kazde rano, nebo kdykoli si usmyslime. Je to jen o tom, rict si - chci byt jina, lepsi ;-) (FL rika "nova", snad mi "Limonadnika" odpustite :-))

Je to jako zacit psat na novy list papiru v bloku. Rada zacinam kazde rano na novy list, blok, kam si pisu, co mam udelat, mam vedle sve oblibene zidle. Vim, ze spousta z vas hned v zacatku chytla dobry vitr do plachet a udelala velke pokroky. Pak po nekolika tydnech, jste zjistily, ze nejste schopne udelat ani pulku rutin. KAZDE Z NAS SE TO STANE! Nemejme pocit, ze kdyz neco neudelame skvele a vzdy, ze jsme selhaly! Rady bychom videly nas domov v bezvadnem poradku a v cistote. Jasne ze to umime. Mockrat jsme to udelaly. Nekdy jsme skoncily ve tri rano, kdyz mela druhy den prijit navsteva.

A vydrzelo to pokazde tak kratky cas.

Zadny div, ze se citite spatne! Takovy stres by jednoho zabil. Chci, aby tenhle nesmyslny kolotoc, zbesileho uklidu, neporadku a viny skoncil.Chci po vas tohle:

1. udrzujte si cisty, nablyskany drez2. hned jak vstanete, oblecte se, obujte a zkraslete se, i kdybyste to delaly "jen" pro sebe.3. 15 minut denne prebirejte veci a snazte se vyhazet, co jste nasyslily a vlastne to nepotrebujete4. Mejte velmi jednoduche vecerni a ranni rutiny. Vezmete zlute lepici papirky, jeden si dejte treba do koupelny, druhy nad drez. Ja to tak mela dlouhou dobu. Verte, ze to, ze je napisete, udela divy.Priklad jednoduche vecerni rutiny:

1. nalestete drez2. 2minuty sbirejte rozhazene hracky3. vycistete si zuby

Predpokladam, ze alespon jednu vec uz delate automaticky. Skvele! Za chvili tak budete delat vsechny! Tohle zvladne kazdy! 

Priklad ranni rutiny, dela se HNED, jakmile se vase nohy dotknout podlahy:

1. ustelte si, budete se citit lip!2. oblecte se, obujte, postarejte se o vlasy a oblicej3. vypraznete mycku, nebo sklidte ciste nadobi Uz vas slysim! Ja delam vic, nez tohle. ANO delate. Ale chceme, aby to bylo naprosto automaticke. A nez se tak stane, chce to cvicit. Ucime se novy tanec! Nechci, abyste se citily spatne, ze musite zacit znovu. Verte mi, jednou bude ten zacatek posledni a povede se to! Mne se to povedlo v lednu 1999. Uminila jsem si, ze nebudu pospichat a budu zacinat s opravdu jednoduchymi vecmi. Zkuste to jako ja. Vase zaklady museji byt pevne, proto musite zacit pomalu.

FlyLady *********Mila Fl,jsem clenkou asi rok. Jednou jsem, jednou ne. Kdyz mi to prerusta pres hlavu, zapisu se, kdyz mam pocit, ze uz to zase zvladam a nepotrebuju naseptavacku, odhlasim se.Moje mamka vzdycky tvrdila, ze cisty drez je zakladem utulneho domova. Ale ja jsem to nejak nedokazala plnit. Mam deti, jsem zamestnana a celkem jsem se nestarala o

to, jestli se mi leskne drez kazdy den. Utulno bylo jednou za tyden, kdyz jsem mela stesti.

 V lete jsem se to rozhodla zmenit. CELE leto jsem mela nablyskany drez. Netusila jsem, ze cisty drez mi prinese tolik radosti :-) A drez se roztahnul az k umyvadlu v koupelne, ke sprse a vane a zachodu (L:uprime ta pani tohle vsechno pise v mnoznem cisle, vlastne muzu byt vdecna za nas maly byt :-)),k podlaham a kobercum... Ucim svoje syny, aby si rano ustlali a vecer pred spanim uklidili jednu zonu ve svem pokoji. Hlidam si, abych mela porad uklizeny pracovni stul

Muj bratr prijede dneska se svym synem k nam na navstevu. Nasla jsem cas na prelakovani nekterych zidli! Drive bych silela kvuli umyvani koupelen. A vsechno to zacalo drezem. Neni to jeste perfektni, mame hracky po dome, neudrzime uklizene videokazety a musime je jednou za tyden znovu usporadat, nase garaz je hrozna, ale dum je bajecny Diky

*************Mila FL,davam si uplne zakladni veci do rutin. A zjistila jsem, ze muzu pridavat kazdy tyden dalsi vec.

Vzdycky jsem po sobe chtela moc. Pak jsem byla zklamana, ze mi to nejde, a prestala. Detske krucky opravdu funguji!

 

Subject: FL tanecni lekce 1

 

Mile pritelkyne, mnoho z vas nechape, proc po vas chci, abyste vytahaly nadobi ze drezu a vylestily ho, kdyz kolem je tolik jine prace. Je to tak jednoduche. Nerekla jsem umyjte vsechno nadobi. Rekla jsem, vytahejte nadobi ze drezu.

Jen chci, aby se vam vratil usmev na tvar. Az rano prijdete do kuchyne, privita vas leskly, suchy cisty drez, ktery bude radost pohladit. A na vasi krasne tvari se objevi usmev. Nebudu tam moct byt, abych vas objala a poplacala vas po rameni, ale vim, jak se budete citit. To je muj darek pro vas. Mit duvod k radosti kazde rano. Budu na vas pysna.

 Tak vzhuru, zkuste to!

FlyLady

Subject: FL: Tanceme!

 

Mile pritelkyne,kdyz se nam nedari, je to casto znat i na nasi domacnosti. Behame pak od jednoho k druhemu a nevime, kde zacit. V takovou chvili je nejlepsi soustredit se na jednu vec. Od te se pak muzeme odrazit a vyplavat zase nad hladinu.Mela jsem v zivote tezke obdobi. Pomohl mi i muj cisty drez. Vim, ze to zni hloupe, ale stalo se. Je to tak jednoducha prace a odmena je okamzita a neprehlednutelna. Dokazte, ze nemam pravdu, jestli mi neverite!

Nas zivot je jak spousta tanecnich krucku, jeden pohyb navazuje na druhy. Kdyz udrzime rovnovahu, můze to byt pekny balet. Pak se zmeni hudba, my se ztratime a zda se nam, ze mame dve leve nohy a nic nam nejde. Nemusime byt o dva kroky pozadu. Vedely jste, ze vy jste ten, kdo muze zakricet STOP  a zacit znovu?

Chci, abyste vedely, ze nikdy nejste pozadu a ze muzete zacit znovu kdykoli! Jsem na vas pysna!

FlyLadyDamy zadejte se ;-) Budeme tancit valcik! A dva tri, show dva tri ;-) (jak rikali S+G :-) L.) zacneme s vecerni rutinou, protoze at se to zda jakkoli zvlastni - den zacina vecerni rutinou. raz dva tri, raz dva tri 1. domacnost: 1 - drez, 2 - hotspot, 3 - nadobi nebo mycka2. zitrek: 1 - kouknout do kalendare, 2 - obleceni, 3 - veci pripravit ke dverim3. JA: 1 - koupelna, 2 - mela jsem hezky den? povedlo se mi neco?, 3 - sama sobe stojim za to, abych byla rano vyspala - proto pujdu spat v rozumnou hodinu! raz dva tri, raz dva tri, je to snadne - uz vidite, jak v naruci plujete salem? ted ranni rutina 1. byt svezi: 1 - zastlat, 2 - pece o sebe, obleknout se, 3 - bleskove uklidit koupelnu2. dnesek: 1 - kalendar, 2 - co bude k obedu (veceri), 3 - co dela pradlo?3. JA: 1 - pravidelne jist a pit, 2 - vitaminy a ovoce, 3 - volno jen pro me 

raz dva tri, raz dva tri - saty vlaji, panove se usmivaji, damy sni - kdo tusil, ze pece o domacnost muze byt takova zabava? :-) Legracni na tom je, ze jsme si asi drive neuvedomily, ze prace o domacnost uzce souvisi s peci o nas same. My udavame ton, kdyz budeme samy se sebou spokojene, bude to na domacnosti poznat!  FLY - finally loving yourself (mit rada sama sebe) - to je o nasi dustojnosti a sebeucte. Nemuzete ostatni ucit, co sama neumite. Zacnete u sebe. Jestli kolem sebe chcete vice lasky, musite zacit mit rada sama sebe. Ten salek pak pretece, ostatni si vsimnou a vrati se sam to. Zasevame seminko, ktere zakoreni a jeho koreny prorostou vsechno v nasem okoli. My samy budeme to nablyskane mistecko v nasem domove, tak jako je to drez v nasi kuchyni. A tak jako drez ovlivnil celou nasi kuchyni, i my ovlivnime naladu v nasem domove. Kazdy rok si stanovujeme motto.Budu na sebe hodna v 2003Mene je vice v 2004Letet k uspechu v 2005  A pro letosni rok?Jednoduche rutiny - to je ten trik! Davam duraz na to JEDNODUCHE!  ve vykladovem slovniku je u slova trik jako jedno z vysvetleni uvedeno - specialni dovednost.  Naucte se te specialni dovednosti a zmente svuj svet. Je to jednoduche jako raz dva tri! Jednoduche rutiny odstrani stres z naseho vsedniho dne a budeme se vznaset salem :-) Necekejte na dalsi den! Muzete si i vylepit svoje tajne znacky pro jednotlive rutiny, abyste na ne ze zacatku nezapominaly. Predstavte si je jako namalovane stopy na zemi, slouzici k vysvetleni tance.Dejte si je na zrcadlo do koupelny, k pocitaci, do kuchyne. Jedna barva pro ranni, druha pro vecerni. Tak jsem zacinala ja sama v roce 1999.  Pojdte se letos dobre bavit! vytahnete sve kalendare, nakupte si zasobu malych samolepek a kazdy den se odmente za splneni rutiny.Rutiny jsou mnohem dulezitejsi, nez denni mise! Denni mise, to je tresnika na dortu. A denni rutiny, to je nas krasny tripatrovy dort!  Are you ready to FLY? FlyLady 

Subject: FL rytmus nasich rutin

 

Mile pritelkyne, zkusily jste nekdy tancit? Hrat golf, rybarit? Poprve to proste nejde. Svaly na rukou a nohou nejak nedelaji to, co si myslite, ze by delat mely.No, problem neni se svaly na rukou a nohou. Problem je se svalem, co mate mezi usima ;-) Musite si to proste promyslet a zafixovat v hlave, musi vam to "docvaknout" :-) Hlava musi rict telu, co ma delat.Nase ranni rutiny jsou jako zacatek pisne pro cely den. Skladejte je pomalu a nechte se unaset jejich rytmem. To nove nebude tak obtizne. Bude vas uklidnovat, ze zacatek pisne uz dobre znate.

Sestavte si jednoduchou rutinu. muze byt jakakoli. Novy priklad:

1. udrzet drez2. obleceni, boty, tvar, vlasy hned rano3. vecer obleceni na dalsi den (...)FlyLady

Subject: FL tanecni lekce 2 a 3

 

Mile pritelkyne, jste oblecene? Jestli jste jeste v pyzamu, je cas se obleknout! Nezapomente na boty!Jen co se vase nohy dotknou podlahy, obleknete se. Prece nechcete, abyste se musela schovavat, az nekdo zazvoni, nebo aby deti nekde rekly, ze mama vydrzi v zupanu az do vecera! Nebo aby na to jednou vzpominaly.

FlyLady

*******************************lekci tri za me nejlepe rekne tahle zpoved:Mila FL, zase jedna FB, ktere to konecne doslo!

Mluvim o pripravovani veci na sebe vecer predem.Smim to rict? Moje mama mela pravdu! :-)) Je neuveritelne, kolik stresu tim odpadne. Rekla jsem si, ze zkusim vytahat obleceni, boty i doplnky a treba i sperky. Vsechno vecer predem.Pripadala jsem si trochu hloupe, kdyz jsem to delala v patek vecer (prvni den, co jsem se odhodlala)Ale rozhodla jsem se, ze si vyberu neco pekneho, kdyz uz to delam. Dala jsem si to jako darek. Zustavala jsem tu sobotu doma, vzala jsem si neco praktickeho, ale neco, co normalne doma nenosim.Citila jsem se prima. I na vikend si muzeme veci pripravit, i kdyz rano zadny stres a honicku neocekavame.

*********************************************FlyLady: tak co vy na to? Odhodlate se konecne? Nezkusite to alespon pro deti?

Subject: FL postupna zmena

 

 Mila FL,mam ctyri dcery, ucim je doma.jsem desna, mam spousty nedokoncenych projektu, plechovky nepouzite barvy, hory pradla a v prizemi jednu mistnost vyhrazenou na zbytecne veci.ALE! k necemu uz jsem se dopracovala. misto toho, abych nechala nadobi neuklizene, protoze "nemam cas" ho udelat vsechno, umyju alespon neco. Uklidim alespon jednu zasuvku, misto toho, abych neudelala zadnou, protoze udelat  vsech pet by trvalo moc dlouho. Taky proste muzu posbirat, co deti nadrobily na zem, i kdyz prave nemam cas zamest celou kuchyn. Konecne jsem zkusila menu od Leanne a byl to velky uspech. Konecne si zjistuju, kolik mame na uctu.DikyNewborn in British ColumbiaSubject: Fw: FLYLADY: Basic BabyStep Boogie #5 tanecni lekce 5

 

Ohoo, tohle vam rada poslu ;-) pise se tu, ze mate cist, co vam prekladam :-)) a taky cist ta pripominadla, ani se nenadejete a budete je delat! :-) L.P.S. ctyrka prijde pozdeji :-) -------Original Message------- From: FlyLadyMentors-owner@yahoogroups.comDate: Tuesday, July 06, 2004 23:36:59To: FlyLadyMentors@yahoogroups.comSubject: FLYLADY: Basic BabyStep Boogie #5 Dear Friends,

Many people join our group and think that just the act of joining isgoing to change their CHAOS to Peace.

The truth is you have to get up and move your franny just a little.

If you joined and didn't read your welcome letter then you are notgoing to know what to do with the 15-20 emails daily that come intoyour inbox.

The is a very good reason for all the emails. Some complain that theydon't have time to read them all. To that I say they are stillwhining and when they are ready we will still be here to help them.

On your first day read every single email and the reminders too.After the first day you do not have to read the reminders, becauseyou already know what is in them. Read the subject line as youdelete. Just that little bit will get you to thinking.

Digital emails are not physical clutter. It is so easy to use yourfilters and your delete key! Kelly and I get thousands of emails a day!

It all fits together to help you gain control of your home. Myattitude adjusting essays, with Kelly's missions, The fun stuffon the website, the testimonials and the reminders are the tools tochanging your ineffective habits to new positive routines that willhelp you find peace and FLY! Our members loving refer to this as FLYWashing!

Don't throw the baby out with the bath water! If you can't doanything else, just read the messages for a few weeks, before youknow it, you will actually catch yourself doing some of the things wetalk about.

It really does work if you will just let the email messages wash

right over you; Out with the old way of thinking and in with the new.

Are you ready to FLY by stopping your whining over the emails andletting them do what they were designed to do!

FlyLady

Subject: Fw: FLYLADY: tanecni lekce 6

 

vy nas ale zasobujete pane Karfik, uf posila to jedno za druhym. Ctyrka se nastesti ;-) cestou nekde ztratila...  Mile pritelkyne, tolika z vas se nechce do vecerni rutiny.vymluvy jsou:jsem unavenaten seznam je moc dlouhymuz chce, abych uz sla spatmusim se starat o detitrva to dlouhonemam cas neco si vymyslete, uz jsem to slysela. Vecerni je daleko dulezitejsi nez ranni! jak vypada ma rutina: po veceri uklidim kuchyn. PUL BITVY JE VYHRANE!cista kuchyn je sperk ve vasi korune a jeho lesk vas potesi rano. Vetsinou to mam hotove do pul osme a mycku poustim bud hned, nebo nez jdu spat. Kdyz hned, vyndam ciste nadobi jeste vecer. Miluju mit prazdnou mycku :-))  Zalezu si do bublinek, predtim si pripravim obleceni na zitrek. Abych vedela, co na sebe, musim zkontrolovat kalendar.Pak mam volno, sedim u pc, u tv, ctu...Zbylo mi jedine, kouknout, co kde lezi zapomenute. Zkontroluju odkladaci stolek, jidelni stul, kuchyn, vetisnou tam moc veci neni, protoze to kontroluju dvakrat denne a snazim se po sobe hned uklizet. vidite, ze zkratka zacinam driv, nez je cas jit do postele. Tohle taky zvladnete. 

FlyLady

 

Subject: Fw: FLYLADY: tanecni lekce 7

 

Dostavame posledni dobou dopisy od doma vyucujicich mamin, od svobodnych matek, od zamestnanych matek, jestli bychom nemeli specialni instrukce primo pro ne.Nemame. Nas system funguje pro vsechny. Jen musite byt ochotne.Kdyz rikate, ze rutiny nebo  tydenni plan proste u vas nefunguje, protoze... je to jen vymluva a vam se nechce nic delat. Velke pondeli - nechce se vam v pondeli vecer celou hodinu uklizet? To nevadi, tak to rozdelte. 20minut kazdy vecer. Eventualne to muzete delat hodinu v sobotu rano. Ctvrtek nakupni a pochuzkovy den - nemate cele dopoledne? Rozdelte to. Rutinynemuzu vstavat driv nez zbytek rodiny,delam na smenya spousta dalsich vymluv. Zalezi na tom, jak moc chcete skoncovat s bincem.Mejte male ranni rutiny, vecer toho zvladnete vic. Znamena to ale, ze se do vecerni prace nedate az deset minut pred spanim. Zacnete hned po veceri. Jste chytre zenske a zvladnete to. My ve vas verime. Verte samy v sebe a zvladnete to. Zivot mate tak slozity, jak si ho udelate.

Kelly

Mila Fl,byvala jsem uplna bosorka. Nenavidela jsem boty. Muj muz zacal moje boty davat do auta, protoze nesnasel, kdyz jsem si na posledni chvili vzpomnela, ze jsem zase nastoupila bosa. Vedela jste, ze vas nepusti do restaurace nebo obchodu, kdyz nemate boty? :-) Je mi 35 a porad mam na noseni botasky, ktere jsem nosila na vysoke. chodidla mam hrubsi nez podrazky na pohorkach.Teda mela jsem. Pak prisla FL. Bylo to hrozne tezke, nohy me z toho noseni bot bolely. I kdyz jsem si koupila nove boty. Ale poslechla jsem ty maily, co mi vtloukaly do hlavy, ze boty mi zajisti uklizeny dum ;-) Nejen, ze to funguje, uz mam taky pekne jemna chodidla! :-) Diky, FL, z hloubi ...mych nohou! ;-)

Mila FL, "letam" s vami uz dva roky. Mam doma pohodu, mam uklizeno, prestoze doma ucim vsechny ctyri deti a muz je skoro porad pryc.

 Zacala jsem nosit boty hned od zacatku.od meho ortopeda: Zmenila jste neco? Zlepsilo se vam nejak drzeni tela!Od me pedikerky: Zmenila jste neco? Mate tak jemna chodidla! Dokonce i v lete!Od me sedmilete dcery: Mami, ty uz nemas tak stare nohy! Co jsem zmenila? Nosim boty kazdy den!

Diky FL, ze jste takova nesmlouvava. 

Subject: Fw: FLYLADY: tanecni lekce 8

 

 Obujte se!! Nikdo mi neveri, ze to funguje, dokud to sam nezkusi. Boty, ktere nejdou lehce shodit z nohou reknou vasi hlave, ze je cas pracovat. Dejte se do boje sama se sebou, zahodte pochyby a zkuste to alespon na tyden! Nemusi to byt zavazovaci boty, klidne sandaly, jen kdyz nepujdou snadno skopnout z nohou. Kdyz posilame pripominadlo "kde jsou vase boty?", spousta z vas musi jit a boty v byte najit. Vubec si neuvedomily, ze je sundaly a kde.Az budete mit hotovo, klidne si je sundejte.Nenosily jste takove boty leta, a koukejte, jak vas domov vypada. Zkuste to alespon na tyden.

Mila Fl, dobre jsem bavila nad historkami o zviratech a dusterech, perovych ometadlech od vas (jak k nemu behaji kurata jako ke kvocne, jak ho miluji psi a kocky..)Dneska jsem sla v sedm rano na prochazku po plazi, v kapse budik, tak jak radite. Najednou mi v kapse zapipal. A za mnou se ozvalo stejne zapipani. A jeste jednou. Ohlednu se a on to racek! :-))

Subject: Fw: FLYLADY: Tanecni lekce 9

 

Mile pritelkyne,vsechny nenavidime ta slova, kdyz se v sest vecer zacne rodina ptat, co bude k veceri. Je to tak stresujici.Tak co udelat, aby to tak nebylo? Potrebujeme rutiny, ktere by nas pres to prenesly. Proto kazdou stredu uklizime lednici,abyhom vedely, co v ni mame a planujeme menu. Budete skakat od radosti, az se vas nekdo pristi tyden zepta, co bude k veceri. Protoze to budete vedet! Protoze si ted sednete a to menu si vytvorite! :) 

FlyLadyMusim priznat, ze jsem podlehla a neco takoveho si podle FL vytvorila. Mam v

pruhlednych deskach seznam vseho, co kupujeme. Byt by to bylo jen jednou za mesic. A seznam, co potrebuju na dvacet jednoduchych jidel, o kterych vim, ze je deti budou jist a ze budou rychle. Je to takova pojistka :-) Oboji se mi moc osvedcilo L.

Subject: Fw: FLYLADY: Tanecni lekce 10

 

 Budik! Pouzivate ho? Nuti vas od prace neodbihat. Za kratsi dobu toho pak zvladnete vic! 

Subject: Fw: FLYLADY: tanecni lekce 11

 

Ooo uz je to tady :-) Mame zacit uklizet samy po sobe :-)) Nemame se snazit delat vice veci najednou,protoze vysledkem je, ze nedodelame nic ehm ehm ehm :-))) doufam, ze v tom nejsem sama!L.A to nedodelane nic se pak povaluje po jidelnim stole, nocnim stolku nebo jinde. Zkuste to! Pravda musi se na to hodne myslet, ale vasemu domu to hodne pomuze.  FL

Mila FL,zkratim to. Nosila jsem dva roky kolenni vyztuhy(?). Byla u dvou doktoru, kolena me stejne bolela a byla natekla. Mam krasny novy dum na morskem pobrezi Havaje. Nikdo na Havaji ani nepomysli na noseni bot doma. Mam uzasne podlahy z bileho mramoru.K vam jsem se pridala v lednu 2004. Zacala jsem nosit zavazovaci boty. Dva tydny po noseni tech bot cely den bolest a otok zmizely. Je mi pres 70, uklizim s vami. A po svych krasnych mramorovych podlahach chodim v botach. Diky

Subject: Fw: FLYLADY: Vypadly jste z vagonu?

 

 Mile pritelkyne,

vim, ze se nekdy citite, jako byste spadly z toho FL vagonu a uz vam to neslo naskocit zpet. Vsem se to nekdy stane. Reknu vam tajemstvi: neni zadny vagon! Je jen vase domacnost! Muzete zacit znova, kdykoli se vam zachce!Kdyz se nechce Kelly, nastavi budik na 15min a rychle uklizi rozhazene veci. Kdyz se nechce mne, rozdelim si dobu po 15min. 15min maily, 15min prace v domacnosti.Kdyz se vam stane, ze se vam prestane chtit: bezte k zrcadlu a zkontrolujte, jestli jste oblecene. Jestli mate jeste pyzamo, obleknete se, uceste, postarejte se o tvar. Pak zkontrolujte drez. Az se bude blyskat vezmete budik na 15min  a zapracujte na jednom hotspotu. Jen na jednom. Jestli vam to bude trvat min jak 15min, zkuste dalsi. Pak si dejte pauzu a nejakou odmenu. Kdyz se vam to stane uprostred dne, nekdy pomuze delat, ze jsme teprve vstaly - zkontrolujeme ustlanou postel, dame si ev. sprchu, vezmeme si neco jineho na sebe... 

FlyLady

A co kdyz se mi nechce?

 

 Mile FB, kdyz citite, ze byste nejradeji zapadly zpet do perin,udelejte tohle: Natavujte si budika a povzbuzujte se, ze jde jen o 15min.Pustte si sviznou hudbuNezacinejte praci, dokud nejste oblecene a ucesane.Obcas bezte do koupelny a umejte se na sebe do zrcadla. Zni to hloupe, smat se na sebe, kdyz se nam smat nechce, ale zkuste to! Jen pro sebe. Az se budete na sebe cenit, opakujte si v duchu Mam se rada! (:-)) holky to by bylo, abychom pak opravdu nevyprskly ;-)) L.Nekdy se nam opravdu nechce, ale jakmile se donutime nastavit budika a prijmout tu hru, budeme mit prijemny pocit, ze jsme se prekonaly. A pak uz vam usmev pujde od srdce.Udelejte se sebou dohodu. Odmenujte se. Slibte si neco. Treba 15min sedet a nic nedelat  :-))A pamatujte si, ze my tady u FL jsme na vas pysne kazdy den! Zalezi nam na kazde z vas, jste jedinecne a vime, ze muzete delat cokoli, kdyz to bude trvat 15minut. OK, A posledni rada: proste bezte a udelejte to, protoze to FL rekla! :-)!

Love,Kelly

Subject: Fw: FLYLADY: tanecni lekce 12

 

 kalendar!mile damy, jsou dva duvody, proc zapominame na dulezite veci: zapomnely jsme si je napsat do kalendarezapomnely jsme se podivat do kalendare takze naprava je nasnade: mejte kalendar u telefonu, jakmile se dozvite o nejake schuzce, zapiste to! S postou bezte rovnou ke kalendari a minimalne si pozvanku ke kalendari pripnete. Mejte papir na zapsani terminu schuzek v kabelceSoucastni vasi rutiny by melo byt kouknout se do kalendare. Rano i vecer. A ve stredu obzvlast, abychom mohly lepe naplanovat jidlo  Vetsina z nas ma dva kalendare - kabelkovy a pokojovy. Soucasti rutiny by melo byt prepisovat poznamky z jednoho do druheho doprejte si kalendar, ktery ma hodne prostoru na psani. Ve kterem muzete gumovat a napsane opravdu zmizi a nezustane vyryte. Se kterym dostanete spoustu samolepek a ze ktereho ty samolepky muzete pri chybe zase slepit a nalepit na spravne misto. Kalendar, ktery vam ukaze cely mesic najednou a jeste jednoduchy nacrt predchoziho a nasledujiciho mesice. Kalendar, ktery zacina uz v zari na zacatku skolniho roku a konci v prosinci nasledujiciho roku. Vlastne, je uplne jedno, jaky kalendar si vyberete. Hlavne ho musite pouzivat! :-)FlyLadyhttp://flylady.net/pages/FlyShop_calendarpak.asp

Subject: Fw: FLYLADY: Tanecni lekce 13 Autopilot 1

 

 Mile pritelkyne, dostavame se k tezsim tanecnim variacim. Tak si to rozdelime :-)Spousta z vas je v zajeti sveho perfekcionismu a neni si jista, jak to spravne udelat a tak vytvoreni autopilota stale odklada.Tenhle tyden budeme budovat vas Autopilot. Slysely jste me dobre. Tentokrat to opravdu udelame. ZADNE DALSI VYMLUVY! Udelame to spolu. Tak, najdete nejaky krouzkovy blok, nejlepe formatu klasicke knihy, aby byl skladny, ale ne moc maly. Vsechny doma neco takoveho mame, neodkladejte to az na cestu do obchodu a nevyhodte spoustu penez! Dejte si Autopilota do kuchyne. Jestli ma nejake pruhledne desky, dejte si tam oblibeny obrazek nebo rodinnou fotku. Dejte dovnitr papiry. Linkovane nebo obycejne kancelarske. 10 nebo 15 papiru bude pro zacatek stacit.

Nenechte se vtahnout do perfekcionismu! Neni to vytvarny projekt! Je to proste blok! Slysite?? Pouzijte, co mate! To je pro tentokrat vsechnoFlyLady

http://flylady.net/pages/FlyShop_CJ.asp

A vite, proc zrovna autopilot nebo kontrolni sesit? Protoze nase kuchyn je kontrolni vez cele nasi domacnosti! A pomoci toho sesitu budete ridit provoz na celem vasem "letisti" :-) L: mam jen polovinu obsahu autopilota a musim rict, ze to FAKT FAKT FAKT pomaha. At to zni jakkoli divne si takovou vec porizovat, proste to tu praci ulehcuje. Vezmete to jako hru a zkuste to :-)

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 2

 

 Mile pritelkyne,doufam, ze jste si minimalne vytahly papiry prislusneho formatu. Prvni vec, kterou si zapiseme, bude Vecerni rutina Tak, vezmete prvni papir a nadepiste ho Moje vecerni rutinaVezmete obycejnou tuzku a na ten papir si napiste 1) az 5) a nechte mezi cisly par radek misto.Napiste tam tohle:1. umyt drez

2. pripravit obleceni na zitra

3. vycistit si zuby 

4.

5.

O 4 a 5 se nestarejte. Na konec stranky napiste velkymi pismeny CHODIM SPAT V ROZUMNOU HODINU. RANA JSOU PAK SNADNEJSI. 

Udelejte to hned. Je to MINUTA prace! Venujte mi tu minutu. Nadepiste JEDEN JEDINY papir!

 Az budete mit nejake eurodesky, dejte papir do nich. A az budete psat seznam na nakup, pridejte tam i suchy fix na bile tabule.

FlyLady

Nejcastejsi otazky o nasem kalendari kalendar je ve slozenem stavu velky 38 x 27cm, rozlozeny 38 x 54cm (10"x15") Na jedne strane jsou dva tydny a hlavicka, na druhe tri tydny. Da se ev. povesit i tak, ze je viditelna jen jedna strana. Pro jeden den mate prostor 8,5 x 5,5cm, s 10 radky Ma dirku na poveseni na hrebik, da se velmi silnym magnetickym klipem dat na lednici Vetsina lidi ho ma v kuchyni. Nekteri v koupelne (prvni misto, kam jdou rano a posleni, kam jdou vecer) Zacina v zari, konci nasledujici prosinec. Je na vas, jestli zacnete novy pristi prosinec nebo pristi zari. Jestli nenajdete uplatneni pro ty ctyri mesice, ktere vam davame jako darek a irituji vas, utrhnete je :-)Vychazime z toho, ze pro ty z nas, co maji skolni deti, bude prijemne spojit skolni kalendare s klasickymi

http://flylady.net/pages/FlyShop.asp

Kalendare zacneme prodavat patnacteho.  A zapomnela jsem na samolepky! Jednatk ty, ktere patri ke kalendari, jednak ty se zonami a jinymi dulezitymi terminy od FL

Subject: Fw: FLYLADY: autopilot 3

 

Mile pritelkyne, dalsi stranka ve vasem Autopilotu bude ranni rutina. Udelame to velmi jednoduche, NEJSME SUPERZENY! Detske krucky! Takze: vytahnete dalsi papir, nenechte se vtahnout do myslenek Ted nemuzu nemam ten spravny papir, ten spravny fix, ale az to sezenu, udelam to uplne uuuzasne! Vezmete obycejnou tuzku!! Budete v budoucnosti gumovat. Nahoru nadepiste Moje ranni rutina 

1. Vstat z postele, dotknout se podlahy a letet! (Fly)   :-) 

2. Ustlat si.

3. Oblect se (sprcha, vlasy, tvar)

4. Kdyz jsme v koupelne: vzit stetkou zachod a otrit policky u umyvadla. Zkontrolovat poradek. Rika se tomu u FL "sviš end svajp" While in bathroom; Swish the toilet and wipe down the counters and put things away. Swish and Swipe is what I call it. Rekla bych, ze FL si hraje: swish je napr. zasvisteni rakosky, svistive letet, wipe je utrit. swipe je ale dat ranu, napalit mic. Rekla bych, ze je to neco ve smyslu At to lita :-))

5. Vyprazdnit mycku

6. Kouknout do kalendare

Dolu napiste: To je zacatek, co! :-) nebo lepe v originale:What a way to start my day!! (vot e vej tu start maj dej :-))) anglictinari prominte :-)) Neco jako To je ale zpusob, jak zacit svuj den! Tak, ted to dejte do stejneho euroobalu, jako mate Vecerni rutinu - na druhou stranu, mezi tyhle listy uz nic davat nebudeme.Jestli euroobaly nemame, staci zaradit jednu rutinu za druhou. Tahle sekce bude spadat pod "Denni rutiny". Muzete to nalepit na euroobal, dat pred ty rutiny papir a napsat to na nej, dat tam originalni rozdelovac z krouzkoveho bloku. Nebudte vybirave! Neni to o tom, ze vyrabime neco, co se bude dobre vyjimat na polici v kuchyni! Delame si pomocnika, chceme mit hezky domov a zadny stres, chceme se naucit to, co vsichni BO (zrozeni a uz "organizovani") umeji a nepremysli o tom, jak toho dosahli. My nejsme line, my se to jen musime naucit.  Jsem na vas pysna!!

FlyLady 

Mila FL,jsem s vami teprve mesic.Vcera muz navrhl, abychom na dnes pozvali jeho rodice na veceri. souhlasila jsem. Rano mi povida, no mela bys zacit uklizet, dneska mame hosty.zasmala jsem se a rekla: vsechno je ulizeny a vycisteny a pripraveny na navstevu!! A fakt bylo! 

Jo a bonus: rostou mi nehty!! Je mi tricet a kousala jsem si nehty, co si pamatuju. Kdo by tusil, ze FL umi i TOHLE! ;-) 

Flying in Georgia

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 4

 

 Mile pritelkyne, jeste mame jednu rutinu, o ktere vetsinou moc nepisu. Hodi se vetsinou pro ty, ktere pracuji mimo domov. Je to rutina, ktera vam pomuze zase vplout do domacich povinnosti, zacit veceri, dohlednout na deti, aby si udelaly ukoly.Mozna najdete i duvod, proc si takovou rutinu vyzkouset, i kdyz jste v domacnosti. Pomuze vam to zacit vcas tu vecerni rutinu. Takze - tuzky ven! Novy papir! Nahoru napiste Odpoledni rutina.nebo co vam pripada nejlepsi - popracovni, poskolni :-) no, v cestine to moc nezni...  Ocislujte stranku 1-5  

1. prevleknout se a obout si flajboty (co nejdou vyzout jen tak mimochodem)

2. zacit delat veceri. Predtim zkontrolovat, jestli mame prazdnou mycku. Jestli mame dva drezy, muzeme jeden naplnit horkou vodou se saponatem. 

3. Sednout si, dat si piti a alespon 5 minut sedet

4. prostrit stul, mozna svicky?

5.

Jestli mate deti skolou povinne, zapracujte to do rutinzacnete premyslet o zitrku. Vase vecerni rutina muze zacit hned po veceri, driv, nez se svalite k tv a uz nevstanete.

FlyLady

Mila Fl,dneska rano v pul pate jsem stala v koupelne a fenovala manzelovy spodky...

:-))) fakt. Dala jsem vsechno do pradla a zapomnela to pak ususit. Verim, ze nedelam takove blbiny sama. Volam vsechny FB, ktere posledni dobou polevily v praci s FL, aby vseho nechaly a naskocily zpatky na ten vagon, co FL pry nema ;-)FlyBaby APO, AE

Subject: Fw: FLYLADY: deti a poradek

 

no, tohle by se snad nekomu hodit mohlo. Budu vybirat a neprekladat doslova. Deti nechteji nepotrebne veci vyhazovat. ucily jsme je to nekdy? Ze to vyhazovani delaji i pro sebe? Ze z toho budou mit vyhody? Ucily jsme je nekdy, jak se uklizi pokoj? Nebo jsme je tam proste poslaly a pak jen vzdychly, ze nic neudelaly, jak jsme chtely? Nemuzeme ocekavat od deti neco, co my samy nedelame.Cast vaseho rodicovstvi je, naucit deti uklizet. my to naucime vas, vy sve deti.

1. Pamatuji si deti, jakou barvu ma koberec v jejich pokoji? Jestli neodpovedi hned, nekde bude asi problem. Kdy naposled jste ten koberec videly?

A) obleceni - je na zemi? Proc? Skrine jsou preplnene? Proc? Je kam davat spinave pradlo?

B)smeti - nepomohl by detsky kos v jejich pokoji?

C) kazety, cd, hry, knihy - jsou na zemi? Je na ne misto? Vi dite, kde je to misto? 

D)hracky - jestli jsou vsude, nejspis jich je moc.  V nekterych rodinach funguje, dat je do nekolika krabic a nechat je "rotovat" po nejake dobe. Pripada mi lepsi hracky redukovat. MInimalne 2x rocne dite hracky dostava (vanoce, narozeniny). Davate nejake hracky taky dvakrat pryc?  

E) skolni veci - na zemi? Maji vase deti dost mista na skolni veci, maji uklizeny stul? dost mista na praci? Je volno i na jidelnim stole,aby mohly pracovat na ukolech s vami?  

F) jidlo a nadobi - ja razim zasadu - zadne jidlo v loznici. Na jidlo je jidelna nebo kuchyne.povoluju jen lahev VODY, zadne sladke stavy. Vy jste rodic! Vy urcujete pravidla! (Zda se, ze Kelly a FL se v tomhle ponekud rozchazeji. FL je mnohem benevolentnejsi - vice mene radi do teenagerovskych pokoju nevstupovat, pokud se v neporadku samo dite netopi. Priznam se, ze Kelly je mi blizsi :-)L.)

 

G) Lozni - na zemi? Umi si dite zastlat? Nejsou vase pozadavky na stlani moc velke a oni se bouri neustylanim vubec? Vy sama stelete?

H) bojite se otevrit jejich skrine? Podivat se pod postel nebo do supliku? Ucila jste deti, jak se rychlouklizi (nahazi se vsechno bez ladu a skladu do skrine a pribouchnou se dvere?) Nedavate do detskeho pokoje veci, ktere tam nepatri? VAS neporadek se vali do jejich pokoje? I) horizontalni plochy: zaplneny! Jsou nejen pokryty vecmi, ale i ty veci pokryty prachem a prach je i POD temi vecmi? Utirate vubec prach v detskem pokoji?  OK - mame recene problemy, tak co jejich reseni? Kde zacneme? U ditete. Sednete si s nim a promluvte si. O tom, ze vite, v jakem stavu jeho pokoj je, i to, proc to tak je, ze jste mela uplne stejne problemy a pocity. Reknete, ze jim pomuzete nejen uklidit, ale naucite je, jak poradek udrzet. Dale rozdelte pokoj na minizony - podlaha, postel +pod posteli, zasuvky, skrin, horizontalnmi plochy +knihovna.Nekricte a nehubujte, jak to tam vypada. Mozna, ze budete muset pri uklizeni poslouchat jejich hudbu, ale snad neco obetujete ne? ;-)

Nejdriv se zbavte smeti. Obleceni, co lezi vsude vyhodte z pokoje, pak proberte prebytecne veci, naucte je ustlat. Stanovte, kam ktera vec patri. Udelejte kvuli diteti prestavky. 15min prace 15min prestavka. Nebo to rozdelte do vice dni. 

Potom naucte deti, jak se pripravit na dalsi den. Jdete jim prikladem! Naucte je vybrat si veci na sebe den predem. Stanovte misto, kam se to pripravene obleceni da. A taky pro skolni tasku. Stanovte pro konkretni vec konkretni misto.Vymyslete jednoduchou ranni rutinu - postel, obleceni, jidlo, zuby... Zapiste a vyveste!promyslete spolu tydenni plan, stanovte "velke pondeli" (kos, lozni, prach, luxovani)Dejte diteti jeho vlastni kos, prachovku a kos na spinave pradlo. Tohle vsechno se da udelat s detmi petiletymi a starsimi.Petiletemu pochopitelne pomuzeme s loznim a luxovanim. I mladsim muzete stanovit rutiny, ucit je ustylat a stanovit misto pro hracky. Nekdy budete mozna muset hracky malym detem probrat bez nich. Jestli se bojite reakce ditete, tady je navrh. Vyhodte rozbite veci. Veci, ktere byste rada vyhodila dejte do krabice a schovejte. Jestli se dite po nicem nezacne behem tri mesicu shanet, je cas to vyhodit.

Pamatujte na to, ze chcete, aby se deti naucily uklizet a poradek udrzet. Predejte jim to, co FL uci vas. tipy:

1. varovani - nevyhazujte vsechno obleceni ze skrine najednou. Berte to po 15 minutach.

2. zkuste naucit deti, ze pod posteli se veci neskladuji.

3. rozmyslete si, kolik psacich potreb dite potrebuje. Dobre se skladuji v krabicich na detske mokre ubrousky.

4. naucte deti davat obleceni do spiny licem navrh

5. predvedte detem, jak se pere. Velmi brzy to deti zvladnou! At si vazi prace. Muzete mit odmereny prasek na pracce a napsany navod pro deti. Teenageri si uz zvladnou vyprat UPLNE sami!

6. Naucte deti, ze derave pradlo a ponozky se vyhazuji. Naucte je, ze vam to museji rict, abyste koupili nove.

7. Dilky her a nekterych hracek se dobre schranuji v sackach se "zipem" Naucte to deti.

8. NEJDULEZITEJSI VECI: Naucte deti, ze driv nez vytahnou nejakou vec, maji uklidit tu, se kterou si hraly doted. 

Naucte sve deti FLY!Love,

Kelly

Subject: deti a poradek2

 

tipy pro male detinamalujte rutiny, nebo vystrihejte obrazky z reklamnich letaku. zapojte detipriklady

vecerni rutinahotspoty

priprava do skoly (obleceni, taska, ukoly)pyzamozubyzachodpohadkapusa a dobrou noc

 ranni rutina 

Morning Routineobleknout seustlatjidlouklidit po sobe nadobiumyt oblicejzubyucesat se15 minut v zone 

Kelly

********vyber:dostavam stale dalsi dopisy o uklizeni s detmi.navrhuji rozdeleni do zon a uklizet v jedne zone 15min denne. Pouzivat budik. Deti budik bavi a uvidi, jak malo staci, aby byly videt vysledky.

musite byt trpelivemusite nejdriv jejich veci probrat, aby jich  nemely tolik a mely na sve veci presne misto. Ocente jejich snahu!v zonach muzete byt jeden den, nebo cely tyden - detailni uklid skrine - probrani obleceni, utreni prachu nahore... atddodrzte slovo, slibily jste 15min, nepretahujte to a hlavne - jdete prikladem Love,Kelly

********************Velke pondeli a detinase VP je: 1. vsechny kose

2. prach3. luxovani4. vytirani5. stare noviny6. lozni7. zrcadla a sklenene vyplne

rozdelte praci, neopravujte to po detech!

vymyslete odmenu bezte do parku, plavat, na zmrzlinu... u vetsich deti muzete dat listecky do klobouku a nechat je vytahnout jejich desetiminutovou praci. Az budik zapipa, vytahnete si dalsi listek. Jde o to, deti zapojit a dobre se bavit. tip pro vytirani s detmi :-))) od jedne FBzamette podlahu, nez si deti dojdou pro plavky. dejte na zem nejake mokre rucniky a nechte je vytirat. Muzou si na ne i sednout a posouvat se. Muzete jim dat strikaci lahev. Budou to milovat :-)))))V koupelne je muzete i soupnout do vany, ale nechte je kolem vany taky uklizet :-) Muzou umyvat vanu levnym detskym samponem.

Muzete zavodit, kdo dobehne k pracce s loznim pradlem jako prvni

Naucte deti, ze vynest kos znamena dat cisty sacek potom do kose. Muzete na tu hodinu pustit i jejich oblibenou muziku. to vydrzite! :-)

FlyLady

Hra pro deti:dejte detem pytel a seznam veci, ktere museji co nejdrive po dome najit a prinest. Kdo pribehne prvni se vsim, vyhral. Nebo stanovte 15min. tipy na hledane veci na vyhozenicasopisy, katalogy, noviny, velikonocni cukrovi, stare opalovaci kremy, prosle leky, stare kartacky na zuby, stare baterie, vyschle fixy, mini ulomky voskovek, stare ponozky, stare spodni pradlo, prazdne lahve z pradelny  a koupelny, hracky z fast food, stare houby na nadobi atd atd Ready, set...........GO GO GO GO!!!!

Have Fun!

Kelly

od jedne FB:FL vy jste moje nejvetsi tajemstvi a muj nejlepsi pritel! Septate mi do ucha, jak fantasticke je, ze jsem NECO  udelala a nepripominate mi, pred jak dlouhou dobou jsem to mela udelat. **********tip pro deti.Fl radi poridit si na Autopilota obal,nevim, jesti se to prodava i tady - je to obal s kapsama, do ktereho se krouzkovy blok vlozi a cele se to zazipuje jako penal. Prosazuje to proto, aby bylo vzdy vsechno pohromade - tuzky, znamky, kalkulacka, vizitky... Jedna FB (uci deti doma) zjistila, ze deti jsou tim systemem unesene a poridila jim to same, aby stale nemusely svoje potreby hledat.Bylo uzasne sledovat jejich nadseni, kdyz si svuj poklad uklizely  a rozhodovaly, co do ktere kapsicky prijde.

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 5

 

Mile pritelkyne, jak pokracujete? Uz mame ranni a vecerni rutinu, nekdo mozna i odpoledni. Dneska zalozime novou sekci: tydenni plan! Vezmete papir a s rozestupy si na nej napiste pod sebe nazvy dnu v tydnu pondeli, utery, streda, ctvrtek, patek vecer, sobota - den pro rodinu (Family Fun Day "femily fan dej" rodiny zabavny den), nedele na nabrani sil to je vse! Zitra budeme pokracovat. Lida 

Mila FL,jsem s vami uz dlouho, ale nejak jsem vzdycky ignorovala toho Autopilota. Pripadalo mi hloupe psat si na papir, ze mam umyt zachod. Konecne jsem podlehla :-) Skvele! Pridala jsem si tam i sekci pro sebe - abych mela pripominadla a nezapomnela o sebe pecovat. Diky

Mile pritelkyne,stale pracujeme na nasem Zakladnim tydennim planu. S nami uz nikdy nebudete muset delat velky jarni uklid.

 A proc? Protoze delate mise od Kelly. Napiste si ke kazdemu dni "udelat mise od Kelly" FL

Subject: Fw: FLYLADY: autopilot 7 rekapitulace

 

 Mile pritelkyne, tak jak nam to jde? 1. mame krouzkovy blok a udelaly jsme si na nej misto v kuchyni. 2. Napsaly jsme si jednoduchou vecerni rutinu.

3. Napsaly jsme si jednoduchou ranni rutinu.

4. Napsaly jsme si jednoduchou rutinu "po navratu z prace/ deti ze skoly". to je prvni oddeleni, prvni list vaseho Autopilota je vecerni rutina, protoze verim, ze ta je ze vseho nejdulezitejsi. Dalsi oddeleni je Zakladni tydenni plan5. na papiru mame napsane dny v tydnu a u kazdeho zatim jen "udelat mise od Kelly. Postupne tam muzeme napsat vic, ted to neprezente, Kellyiny mise zatim staci 

Mila FL,mam 13letou dceru. Kdyz odjizdela na prazdniny, rekla mi, ze bych mela tu FL poslouchat a ne si jen cist, co pise.Hm. Jak to vi? :-( No, rozhodla jsem se, ze TED, NEBO NIKDY. Navic mi padlo do noty, ze znovu posilate navod na Autopilota. Kdyz jsem zacala uklizet jeden hotspot, nasla jsem tam jeji sesit se spanelstinou. Mela zadani napsat neco o svych rodicich. Neumim spanelsky, ale nasla jsem tam slova jako comico, generose, inteligente, etc., hezky, co? Ale pod mym jmenem uplne dole bylo: DESORGANIZED... Diky, ze to s nami neporadnymi flybabies nevzdavate a porad nam verite, ze jednou zacneme. Ja zacinam znovu!

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 8

 

Mile pritelkyne, dalsi vec,kterou udelame, bude zapsat si do Zakladniho tydenniho planu, kdy budeme nakupovat.Pokud si nepotrpime na cerstve pecivo k snidani, melo by nam stacit jednou tydne! Cim vice budeme chodit do obchodu, tim vice utratime! Kazdopadne velky nakup by se mel delat jen jednou tydne.  Tim, ze to budete mit naplanovane na jeden den, muzete i predem uklidit vyjedenou lednici, udelat menu atd.FlyLady

Holky, zvoni zvonek!!!  Pustite navstevu dovnitr? :-)) Flylady!!! Nemuzu tomu uverit!!! Sny se opravdu muzou splnit! Prave pred peti minutami jsem mela ten nejuzasnejsi FLY zazitek!Je naprosto jasny, ze jsem se odlepila od zeme! No, nejdriv se vratim o rok zpet. Mela jsem pred 25. narozeninama. Jela jsem navstivit rodice, 3,5hod cesty. Vracela jsem se domu, uz jsem videla svoje okna, kdyz mi vybouchlo auto. Povedlo se mi sehnat par kamaradu, aby mi pomohli. Moc se mi nechtelo je pak poustet k sobe do bytu, ale jsou to moji dobri kamaradi, tak jsem doufala, ze jim to nebude vadit. Uz u me byli driv, ovsem po silenem uklidu, pochopitelne... Pracuju 10hodinove sluzby i pres noc a mam jeste jednu denni praci, takze uklizeni jde mimo. Muzu bud pracovat nebo spat, nic jinyho. To je jasny, ne?Kdyz jsem s prateli stala ve dverich, byla jsem prekvapena, jak strasne muj byt vypadal. Musela jsem dat kose s pradlem a hory papiru na zem, aby si meli kam sednout. Brodila jsem se neporadkem, jak jsem se na to obzvlast vykaslala, kdyz jsem mela minuly tyden dost perny a jeste jsem mela praci s odjezdem k nasim. Pradlo jsem mela po zemi. oh, i spodni, jak jsem to ze sebe shazovala cestou do koupelny. Ziju sama, tak ....Vymyslela jsem si pro pratele vymluvy, proc mi to v byte smrdi (nejak jsem pred odjezdem neumyla nadobi...) Dnes: spala jsem po nocni a vzbudil me zvonek u dveri. Vzala jsem si zupan a sla otevrit. Tam nikdo. Ale zezdola se ozvala moje bytna, jestli pry by ke mne nemohla vzit navstevu. Pry se prijeli podivat na byt k pronajmuti a ona od nej zapomnela klice, a ten muj je stejny.Pred rokem by me to umrtvilo. No, i ted jsem byla hotova z toho pomysleni. Moje mysl bezela jako splasena a premyslela jsem, co honem uklidit a schovat. Co uvidi ti cizi lide, az vejdou do koupelny, do loznice?Honem jsem se rozhlizela kolem. Nic!! Zadne kupy spodniho pradla, zadna podprsenka visici na klice, zadna hora nadobi ve drezu pretekajici az na linku. Zadne drobky, ktere nekdy spadly na zem a nikdo je nevyluxoval.Zadne nadobi nebo prazdne krabice od chipsu na stolku. NIC! 

Jen jsem nemela ustlano. Neco bylo na mikrovlnce, ale nic moc.Nikdy bych to nezvladala bez vas, vaseho navodu, vasi tvrdohlavosti, vaseho vedeni. Diky  

Subject: Fw: FLYLADY: Jak se divame na svet

 

Mila FL,moje trenerka, ktera mi pomahala shodit kila, mela zvlastni pohled na svet.Vypravela nam o svem uzasnem zivote. Ze jezdi na kursy velkou stribrnou limuzinou, kde ji ridic sam otevira dvere. Nechava se vysadit kus od telocvicny, aby si procistila hlavu.Jezdila metrem. Mluvila o navstevach lazni, s bajecnou kosmetikou a jemnym osvetlenim  a hudbou.Koupala se doma ve sve vane. Vypravela, jak chodi do soukrome telocvicny. Nemusi cekat, az bude volno na stroji. Muze si vybrat hudbu, video nebo knihu ke cviceni. Ma vzdy nacechrane rucniky..Cvicila doma. Jeji sefkuchar ji o vikendu navari a behem dne si to proste ohreje a prida k tomu salat.Varila si sama. Vsichni si muzeme vybrat, jak se na svuj zivot budeme divat a jakou radost nam to prinese. 

Fluttering in Pittsburgh

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 9

 

Mile pritelkyne, tvrde jsme tenhle tyden pracovaly na Autopilotu. Ted momentalne na tydennim planu. V patek vam posilame pripominadla na uklizeni kabelek atd., na uklizeni povalujicich se veci v aute a take na vas nabadame, abyste si pro sveho mileho vymyslely neco pekneho na vecer  (netroufla jsem si posilat :-)L.) 

Takze vas ukol na dnesek je nejen to udelat, ale take si to zapsat do tydenniho planu. Nemusi to byt na patek, mozna vas vikend zacina jindy kvuli vasi praci.  

FlyLady

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 10

 

Mile pritelkyne, kazdou stredu posilame pripominadlo, ze mame vsichni spolecne uklidit lednici. Ja to delam s vami! Nejenze vyhodime spatne potraviny (muj muz kdysi razil heslo: kdyz je to v lednici, tak tomu nic neni...), ale take zjistime, co vsechno v lednici mame a  co musime dokoupit. Do tydenniho planu si tohle planovani zapiste na den pred vasim nakupnim dnem. I s "napsat menu a napsat seznam na nakup" Tady je obrazek, jak to muze vypadat na vasi kontrolni vezi:

http://flylady.net/pages/FLYingLessons_UsingCalendar.asp

FlyLady

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 11

 

Mile pritelkyne, na adrese nize je jeden nakupni seznam k vytisteni.  No, nevim, hadam, ze bez takoveho prekladu se Sylvie obejdes :-) Ostatni na Autopilot kvacou ze? :-) No, nevadi, treba jednou...;-)Ja tenhle seznam dlouho nechapala, tak dlouho jsem se bez toho obesla, tak co? Ted ho mam uz nekolik mesicu a prace je nejak snazsi. Nemusim si namahat mozek, co bych jeste tak mohla potrebovat :-) Proste to projdu a zaskrtam ( a zaskrtavam i behem tydne, kdyz vezmu posledni baleni neceho)Mozna je to tim, ze driv jsem si to psala na papirky a ty pak ztracela nebo vrsila na hotspoty... Mozna bych si misto toho hotspotu, ktery jsem uz uklidila nejmin 20x, mela zridit tu "kontrolni vez" :-))L.

Subject: Fw: FLYLADY: autopilot 12

 

Mile pritelkyne,uz tyden pracujeme na nasem Autopilotu. Dneska si vybereme, kdy budeme delat Velke pondeli. (FL tomu rika Tydenni hodinove pozehnani pro domov, nazev VP je od Jany, Jano diky! :-)) Ja si vybrala pondeli rano. Jini lide voli dvakrat tydne, patek, aby meli hotovo pred vikendem, jini v sobotu rano, nekteri kazdy den ctvrt hodiny.Nebo deset minut rano a deset vecer. Tak si to rozmyslete a zapiste do sveho Autopilota.

vyluxovat nebo zamest prostredky, nemusi to byt az tesne u zdi.

prach

vytrit kuchyn a koupelnu

skla a zrcadla.

noviny a letaky

vsechny kose

prevlect lozni - kazdy by mel na sve posteli udelat hlavni dil prace

 

FlyLady

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 13

 Mile pritelkyne,

 dneska si vybereme den, kdy se s rodinou sejdeme u kalendare a presvedcime se, ze vsichni vedi, kdy co kdo ma naplanovane. Taky - pokud doted nebyl kalendar vas kamarad a zapominaly jste ho otevirat nebo do nej koukat, zapiste si tuhle vec do svych vecernich a rannich rutin - proste zkontrolovat, co nas ceka. Mely byste take kazdy den "synchronizovat" velky domaci kalendar a maly kabelkovy.

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 14

 

Mile pritelkyne,dneska si vytvorime to nejdulezitejsi. Oddil, kde budou vsechna dulezita cisla. Prvni list bude obsahovat vsechna cisla a adresy tykajici se vasi rodiny. To je treba pro nekoho, kdo vam bude hlidat dite, pro manzela, ktery nezna vsechna cisla

zpameti, pro vas,pokud byste byla blizko panice, pro vsechny, pokud prijdete o mobil a s nim i o vsechna cisla, ktera zpameti neznate. Nahoru nad cisla muzete napsat JSTE TADY (jako na informacnich cedulich :-)) nebo zkratka Padak - podle hesla, bude se nam lepe letat, kdyz budeme mit padak. 

FlyLady +4202 24919293 tohle je cislo na toxikologii, nonstop. Odpovidaji, co delat, kdyz dite sni neco, co nemelo, nebo na problemy s hady a hmyzem.L.

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 15

 

Mile pritelkyne,jsme stale v oddeleni kontaktu.V nem by mela byt cisla na vasechny cleny rodiny a vsechna cisla na pohotovosti, hasice atd.Mel by tam take byt napsany navod, jak se da dostat k vasemu domu. Treba pro pripad, ze by bylo zapotrebi popsat cestu a doma byla jen panikarici au pair. Takze nezapomente na sve cislo, cislo domu,  cislo muze, kontakty tykajici se deti, vasich rodicu a rodicu manzela, ochotneho souseda, nejlepsiho pritele. Podobny seznam by mohl byt i ve vasem aute 

Je to prace na pet minut! FL

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 16

 

Mile pritelkyne, je cas zalozit dalsi list v nasem Autopilotu. Minule jsme si napsaly cisla na vsechny cleny rodiny a na mista, kde bychom rodinu mohly potrebovat hledat.Dneska si udelame pohotovost. policie, hasici nerikejte, ze jsou v kazdem seznamu. Kdy naposled jste seznam pul hodiny hledaly? Napiste si  kontakty na  VSECHNY lekare a take na veterinare 10minut a je to 

FL

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 17

 

Mile pritelkyne,tak uz mame za sebou 16 kroku! Dneska zkusime neco jednoducheho. Kazde zone vymyslime "detailni plan uklidu".  Vezmete papir, nadepiste treba Obyvaci pokoj a pod to si vymyslete, co by se melo v pokoji udelat a umyt, aby byl skvely. To neznamena, ze mate kazdy mesic myt okna. Budete to mit napsane a kdyz se vam bude chtit, pridate si nejakou polozku ke Kellyine misi,nebo jeji misi nahradite svou. Na papiru vlozenem do euroobalu si budete moct odskrtnout, co uz mate a tak to vsechno udelat treba behem dvou mesicu.Tady je priklad, jak to ma FL: http://www.flylady.net/images/Detailed_Cleaning_Lists.pdftohle je obyvak, muzu prelozit i zbytek :-)

1. pavuciny

2. okna

3. urovnat knihovny

4. dekoracni predmety

5. stolecek

6. urovnat skrine, supliky

7. otrit otisky prstu ze zdi

8. nalestit nabytek

9. casopisy

10. umyt telefon

11. pod polstari na gauci

12. kolem krbu

13. vyluxovat i pod nabytkem

14. vysamponovat koberec

 

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 18

 

Mile pritelkyne,kde mate zapsane adresy a telefonni cisla? Mate vubec nekde zapsana cisla z vaseho mobilu? Vedete vsechno v pc? S vypadkem proudu nepocitate? (holky, to se nam jednou stalo v praci, byli jsme v haji...L.) Mate spoustu adresaru a vizitkaru? Co treba udelat dalsi sekci v Autopilotu? Piste tuzkou, adresy se meni, cisla zrovna tak a zname se - kvuli jednomu skrtnuti bychom chtely prepisovat celou stranku :-) Mely bychom mit Jmeno, adresa, tel, mobil, tel do prace, misto na poznamky, mozna i e-mail. Mozna se bude hodit i zapsat, kdo to je (sousedka me matky, kamaradka me sestry... - kdyby autopilota potreboval pouzit nekdo jiny nez vy), mozna i narozeniny. Fakt nemyslim, ze byste to mely udelat vsechno najednou! Ale ty nove adresy byste v budoucnu uz nemely mit na papirkach v supliku.

FlyLady

Subject: Fw: FLYLADY: Autopilot 19

 

Mile pritelkyne,myslim, ze tohle je posledni krok k vasemu Autopilotu.  Je to pro pripad nejake neocekavane udalosti. Bude potrebovat cisla pojistek, budou se vam hodit kopie prukazek. Cisla, kam volat v pripade takovych udalosti uz mate. Mely byste mit take seznam veci, ktere byste si chtely vzit s sebou v pripade evakuace kvuli hurikanu, pozaru (treba i u sousedu), povodni nebo jine pohrome.U seznamu veci by melo byt, kde ty veci jsou. overit si, ze vimekde se zavira voda, plyn,kde jsou pojistky v byte a dome a jak se skrinka otevirajak se vypina privod horke vody kdybychom se mely rychle sbalit, nasly bychom veci, ktere bychom si chtely vzit? Mame nekde jinde ulozene kopie dokumentu, cisla pojistky atd? Oskenovane sperky? :-) FlyLady*******************************************tohle je starsi mail:

Na západním pobřeží U.S.A. jsou opět velké požáry. Byli byste vy připravení na evakuaci? Byli byste schopni opustit dum behem deseti minut?1 lidé - mějte plán, jak se dostat z domu a přesvědčte se, že ho všichni znají. Mějte pohotovostní tašku naplněnou vodou a jídlem - sušené ovoce, ořechy, sušenky2 zvířata - mějte po ruce přepravky a jídlo3 obrázky- mějte negativy nebo cd s fotkami v zamykacím boxu nebo uskladněné u někoho jiného z rodiny. Jedno album s fotkami mějte tak, abyste ho mohli popadnout a jít.4 doklady - všechny doklady mějte ve schránce v bance a doma mějte jen kopie. nebo mějte originály dobře zařazené a označené, aby se daly rychle popadnout a odnést.5  léky - nezapomeňte na ně. Pokud některé musejí být v chladu, mějte vždy v mrazáku přpravený led.6 peníze - mějte doma pohotovostní peníze. Možná v nouzi nebudete moct použít bankomat7 oblečení a nutné věci - nezapomneňte na rezervní oblečení, pro malé děti plenky, pro sebe hyg. potřeby (mějte doma nějakou rezervu) vezměte pro děti oblíbenou deku, hračku, karty...8 kalendář, adresář, propracovaný Autopilot - tam máte čísla tel, čísla pojistek,...9 tel, nabíječka, rádio Mějte nabíječku nebo druhou baterii v autě. Mějte k rádiu baterky - hodně10 trpělivost a klid - dejte si tyhle body do Autopilota. Když budete připraveni, budete klidnější  

Mila FL,pred deseti minutami mi moje rok a pul stara dcera podala neco rozzvykaneho. Byl to takovy ten balicek, co se dava k novym botam, nebo do predpripravenych satatu, ten, co ma vsude na sobe vytisteno NEJIST. O jedech toho nevim moc, ale mam Autopilota a vedela jsem, ze v nem mam cislo na toxikologii. Nestacila jsem panikarit, tak rychle jsem ho nasla a zavolala tam. Teprve kdyz mi pani na telefonu rekla, ze tyhle sacky neobsahuji nic jedovateho, ale je nebezpeci, ze by je dite vdechlo, a ja zavesila telefon, skoro jsem se rozbrecela. Kdybych to cislo nemela, asi bych byla panikou bez sebe, nez bych ho ve zlatych strankach nasla. 

Flybaby Ruth in IA

Subject: FL a co kdyz se mi moje loznice nelibi?

 

Mile pritelkyne, 

ceka nas tyden v loznici. Vyzyvame vas, abyste si daly tenhle pokoj doporadku kvuli SOBE. VY si zaslouzite spat v mistnosti, ktera je uklizena. Mnoho FB nam pise, ze se jim jejich loznice nelibi a nemaji penize na jeji predelani. Znam to, behem 16,5 let jsme se stehovali 8x. Casto do prostor, ktere jsme meli jen pronajmute - nekdy vcetne nabytku -  a ani jsme nesmeli vymalovat nebo zmenit koberec. tohle pomahalo mne: rozhlednete se po sve loznici - na zed a strop, na nabytek, na doplnky, do skrine.Na toaletce nebo skrince mame asi perfemy, krabicky, sperky a drobnosti, ktere nam tam upadly. Pokoj bude vypadat jinak, kdyz bude tahle plocha uplne prazdna.Vrsek skrine... Mate tam veci? Horni police ve skrini - nejsou tam jen tak nahazene veci, ktere vlastne ani do loznice nepatri? Podrobne se podivejte na vsechny veci v loznici - opravdu je potrebujete, nebo tam proste jen jsou, protoze mame pocit, ze kazdy je v loznici ma? Co zdi? Nenavesily jste toho na zdi moc? Nebo veci, ktere uz ani nevnimate? Nechtelo by to neco noveho na par dni nebo mesicu?  Nepomohlo by opravdove vygruntovani? Otreni vsech skrini, vyluxovani pod nabytkem a za nim? A podlaha? Neni na podlaze nejaka hromada? Opravdu opravdu tam musim byt? Nebo jste ji tam schovaly z nejakeho jineho pokoje a uz tam zustala? 15 minut a za chvili dalsich 15 a at uz ji mate pryc! Bude se vam to bez ni libit! Nejdriv vyberte veci na vyhozeni, pak roztridte zbytek. Pak to luxovani.Pokoj, ve kterem spite, ma byt nebe na zemi, ne smetiste! a je jedno, jestli je nabytek stary, nebo koberec proslapany. Zdi se nekdy daji umyt. Jestli to vas nater dovoluje, zkuste vzit bily hadrik a jemny cistici prostredek a otrit je. (Ze bychom Kelly poradily to cisteni chlebem? :-) Taky jsem jednou zkusila pred malovanim zasle kouty u oken vyluxovat kartacem. Slo to uzasne :-)) L.) Strop - podivejte se do rohu, na lustr, na vetrak.  Ted mi to doslo, doufam, ze jste pochopily, ze tohle nemate vsechno udelat najednou!! Postel - vyprat povleceni? Dat vycistit matraci? Deky, periny, polstare?Kdy jste naposledy otocily matraci? Prodlouzi ji to zivat a vam se bude spat lepe.Nemate nejake lozni, ktere schovavate pro navstevy? Neni cas ho vytahnout? Jak casto uklizite pod posteli? Opravdu tam musite mit veci? Vytirate pod temi krabicemi, supliky atd? 

Okna. Kelly pise : "jestli mate v loznici okno nebo okna" no pani....vyluxujte okraje oken a umyjte vsechno. Zavesy, zaclony? Vypadaji dobre?co horni okraj zavesu a drzak na nej?Muzete zavesy namocit do vany a pak je od cisticiho prostedku osprchovat.

Love to you all!

Kelly

Jedna pani si libuje, jaky je ten kalendar skvely. Hlavne tolik mista na kazdy den.Mimo jine pouziva zlute post it papirky - maly format - a lepi si do kalendare menu (ma kalendar v kuchyni). Libuje si, ze kdyz z nejakeho duvodu neuvari, na co uz nakoupila ingredience, presune papirek snadno na jiny den.

Mila FL,mam deti dva roky a sest mesicu. Pracovala jsem prave na zahrade, kdyz jsem predtim ulozila deti k odpolednimu spani.U plotu se zastavila sousedka s dcerou a povidaly jsme si. Najednou dite potrebovalo na zachod HNED! Proste jsem rekla, vezmete ji dovnitr.A zustala jsem na zahrade, zatimco moje sousedka (ktera ma dum jak z casopisu) vzala svoje dite pres garaz, kuchyn, pres dum do detske koupelny. A ja se toho nebala, vedela jsem, ze kdyz jsem deti ulozila, prosla jsem dum, posbirala hracky (rutina), kuchyn jsem mela uklizenou, a koupelnu uklizim kazdy vecer, kdyz se deti koupou. O par minut pozdeji zavolala kamaradka. nasi muzi jsou v armade a ted jsou pryc. Byla jsem schopna ji ten samy den pozvat na veceri - jen jsem vytahla pripravene potraviny z mrazaku. Mam nakoupeno na cely tyden. Moje dvouleta dcera byla schopna mi pri uklizeni hodne pomoci, protoze presne vi, kam ktera hracka patri, a je na uklizeni zvykla, protoze je to soucast nasi vecerni rutiny. 

Sincerely, a TX FlyBabyrutiny pro skoro sedmiletou holku: ranooblect se a oboutzuby a vlasysnidanenabozenstvipul hodiny tv obedposbirat hrackyobed15min v zone pred veceri

uklidit knizky a hrackyprostritvecerevynest kose v loznici a koupelne pred spanimuklidit knizky  a hrackyobstarat stenepyzamo, zubypripravit obleceni na zitrapul hodiny cteni zony v jeji loznici: Po: obleceni a zasuvky (urovnat, odnest spinave...)Ut plysaciSt video, MG, CD - uklidit, urovnat na policiCt pradelnik a nocni stolek (uklidit, prach)Pa skrin, vyluxovat pokojMila FL,tak jsem se poprve kvuli vam zranila. Minuly tyden jsme uklizeli v loznici, ze? No, moje loznice nevypadala zle, ale mela jsem preplnene zasuvky. Popravde, byly STRASNE. Bylo v nich tolik veci, ze se ani nedaly otevrit. Museli jste za ne skubnout. Za tu dlouhou dobu jsem si na to zvykla. Dneska rano jsem se chtela obleknout a skubla jsem za svou zasuvku s pradlem. Cela zasuvka vyletela a pristala mi na noze!!!(vysla jsem prave ze sprchy a tak jsem na sobe jeste nemela boty). Myslim, ze moje zasuvky nikdy nesly otevirat tak snadno, jako tahle.Vidim ve svem budoucim zivote jeste mnoho takovych zraneni, protoze doufam, ze uklidim i ty ostatni zasuvky v dome...  Pracuju na smeny a mam kazdy tyden jiny. Udelala jsem si tydenni plan, ale nenapsala jsem si, co budu delat ktery den. Na konci jednoho tydne listy prehazim tak, aby to do meho dalsiho tydne pasovalo. Taky mam kontrolni seznam pro dny, ktere jsou proste blaznive.Jako: je pripraveno mliko, pleny, ubrousky pro dite? Mame s muzem pripravene obleceni do prace(vyprane, vyzehlene)? Je pripravene jidlo, ktere by aupair ohrala? Je pripravena taska detskych veci na cestu k babicce? (a seznam veci do tasky). Je v aute dost benzinu atd. 

Subject: Fw: FLYLADY: Testimonial: Casti me te nesnaseji!

 

Mila FL,

jsou chvile, kdy te moje cast z duse nenavidi. Je to stala bitva.Mam Line Ja. Line Ja vi, ze pokazde, kdyz se objevis v me poste, vyskocim a pujdu udelat misi. Line Ja chce sedet tam, kde prave je a uzivat si koukani do pocitace a o dum se nestarat. Line Ja vi, ze FLYLADY v predmetu zpravy znamena, ze pujdu umyvat, vyhazovat, probirat a tak dal v tu samou chvili, kdyz posta prijde, abych na to nahodou nezapomnela. Line Ja nema zadnou chut delat menu, pocitat penize nebo zabyvat se pradlem. Kvuli Linemu Ja tloustnu. Line Ja by nejradeji prsklo pred deti jidlo z fast food, nez by varilo. Line Ja nade mnou temer vyhralo, kdyz jsem byla tehule. Line Ja ted musi pit dost vody, jist obed a tancovat do padnuti :-) Nelibi se mu to. Ale pomalu tu bitvu prohrava. Pak je tady Mucednicke Ja. To te taky nesnasi. Mucednicke Ja ma tuhy korinek. Mysli si, ze bych mela davat svoje prani a potreby az za prani a potreby meho muze, mych deti, mych zvirat, mych sousedu, meho domu, meho mailu, meho vseho! Mucednicke Ja nema slovo "NE" ve slovniku. Zrovna tak nezna spojeni "horka vana", "cas jen pro me a meho muze", nebo dokonce "nejdriv ja". S detmi 5r, 3r a 4m tu bitvu obcas vyhraje.   Pak je tu Setrne Ja. Obavam se, ze to te nesnasi zrovna tak.Ten napad s vyhazovanim se ho tedy pekne dotkl. Setrne Ja chce, abych zachranila vsechno! Nikdy nevis, kdy to budes potrebovat! Setrne Ja se desi vyhazovacich akci. Chce v male kuchyni schovavat 100 hnedych papirovych pytlu, abychom "je s detmi pozdeji na neco pouzili" Setrne Ja a Mucednicke Ja se spolecne snazi vymazat slova "Vyjit si" z meho slovniku. Obe na me jeci Je to moc drahe, Nemas cas, Neni to dulezite. A samozrejme me "Perfektni Ja" uz vubec neni stastne, ze jsem te nasla. Perfektni Ja do me huci - vynechala jsi mistecko!, kdyz vytiram. Naseptava mi, ze to uklizeni, vyhazovani a umyvani stejne nikdy neudelam poradne, tak je zbytecne i zacinat. Perfektni Ja je presvedcene, ze nic se neda udelat za 15 minut. Tvrdi mi, ze FL taky nevi vsechno, ze muz bude urcite chtit, abych s nim byla vic jak 15minut  a ze odpocinek je pro neschopne.Perfektni Ja zkouselo varit ctyri ruzna jidla k veceri, aby se zalibilo vsem v rodine. Musim ale rict, ze to moje povidani ma i dobrou cast. :-) Nektera moje Ja te miluji :-) Nejvetsim tvym fanouskem je moje "Organizovane Ja". Vidi prazdny pracovni stul, hracky v nadepsanych krabicich a urovnane ponozky - a tanci! Sebemilujici Ja je take spokojene. Vi, jaka muze byt noc bez deti, jake je to byt SAMA v koupelne, ma rado svoje zavazovaci boty  a vi, kde ma prave makeup. Materske Ja je vdecne. Ma cas a energii byt s detmi a vi, ze prave nici ten zacarovany kruh  - moje deti uz budou umet udrzet poradek a vest domacnost. Netusila jsem, co vsechno FL dokazala. Kdyz jsme jeli k tchanum, dokazala jsem zabalit veci pro pet lidi na tri dny za 15minut! Memu muzi poklesla celist, kdyz slysel, ze uz jsem hotova.

 Tchyne mi pak rekla, ze muj muz vubec nechape, jak to delam, ze se tremi detmi mam uklizeny byt a kdyz prijde najde nas uprostred hrani a vecere je temer hotova.Muz sam mi to nikdy nerekl. diky FL, ja tu bitvu s mymi linymi Ja jednou vyhraju!With a shiny sink in Mississippi,

FlyBaby A.

Subject: Fw: FLYLADY: Testimonial: Nekdy se proste vyhrat neda

 

Mila FL, sedim rano na posteli a koukam na muze, jak vytahuje ze zasuvek obleceni a dava je na postel. On: tohle asi neni stiznost, kterou bys slychala casto. Dlouha pauza, sedim tam a snazim se prijit na to, co cem to proboha mluvi. On: peres to pradlo moc rychle. Ted jsem si vzal kosili a musel premyslet, jestli jsem ji uz tenhle tyden mel na sobe. Je streda rano a kosile, co jsem mel v pondeli uz je zase zpatky v supliku. Muj muz si stezuje, ze peru moc rychle! :-)) Nemam tuseni, jak se to stalo.  

**********************************

FlyLady: chudinky nase rodiny muzou byt sokovane zmenami, ktere se zacnou dit, kdyz zacneme letat :-) Nekteri muzu maji sytem, jak si zapamatovat, co meli na sobe - daji jednou nosene obleceni na urcitou stranu skrine nebo supliku. Tak si nevezmou stejnou vec dva dny po sobe. Zenske nikdy takovy problem mit nemohou. My si pamatujeme, co jsme mely vcera na sobe :-)

Mozna, ze nasi muzi maji take sve rutiny, mely bychom to zjistit,aby to letani bylo bez kolizi

Subject: FL zpatky do skoly

Mila FL, kazdy rok pred prvnim skolnim dnem napisu sve dceri dopis. O tom, jak ji mam rada, jak ji verim, jak ji fandim... a dam ji ho do penalu, do krabice na svacinu, nekam kde ho najde. Dokonce i ted, kdy je v puberte a mama neni cool, mi rekla, ze se ji ty dopisy libi.

na konci roku vyperu batohy a probereme vsechny skolni potreby a napiseme, co sehnat.

na zacatku skolniho  roku kupuju vetsinu veci dvojmo. Kolem vanoc jsou bloky popsane, desky potrhane a ceny jsou daleko vyssi, nez byly v zari

nakupuju do zasoby velke papiry a ctvrtky, aby byly vzdycky po ruce. Velkymi magnety je pripevnuju k bocni strane susicky - tam se nezmackaji. Do zadne police se mi nevejdou

Subject: pradlo, tipy od FB

 

Mam moc pradla. Jsem schopna na konci tydne detem vyprat a pripravit VSECHNO obleceni, ktere ten tyden nosily. Proc jim tedy preteka skrin dalsimi vecmi, na ktere se skoro nikdy nedostane? Mam pet deti. muj nejvetsi problem byl - moc kosu na pradlo. V pradelne a v kazde loznici. Kdyz tech pet velkych kosu bylo plnych, znamenalo to deset pracek. Dalsi problem byl, ze jsem se snazila vzdycky vyprat najednou veci pro jednoho clena rodiny. Ne od kazdeho neco. mam pomucku na vyrazovani veci - mezi susickou a stolem, kde skladam obleceni, jsem dala kos. Do nej hazim veci, ktere jsou male, nebo jinak nevyhovujici. Vedle je misto na veci, ktere jsou uz na vyhozeni. Kdyz je ten prvni kos plny, je cas odjet na charitu. Loni jsem takhle dala pryc 58 kosu! soucasti me rutiny je rano projit domem a posbirat pradlo. A pokud to jen trochu jde, zapnout pracku. Ke kazde posteli mam dve sady povleceni, kazdy ma dva rucniky. Lozni peru jednou tydne, rucniky dvakrat.pradlo susim na snure, skladam a uklizim hned. prekvapeni od Cindy (stara se FL o web a umistuje na nej tyhle tipy od FB)kdy naposledy jste kontrolovaly vetrak od susicky? Je cisty?A nepouzivejte susicku, kdyz nejste doma. Spousta pozaru bylo zpusobenych prave susickami, ktere nebyly v perfektnim stavu. I kdyz cistite sitko (nemam susicku, neznam terminologii :-))L.), byva cupanina i ve vnitrnim prostoru a muze se dostat i k topnemu telesu. detem jsem nalepila na zasuvky obrazky obleceni, ktere do nich patri. I nase batole si uklizi obleceni samo. soucasti detske rutiny je odnest pradlo z jejich pokoju do pradelny a tam ho roztridit do spravnych kosu. 

nedavam do pracky dalsi varku, dokud ta prvni neni uklizena ve skrini. po koupani deti spolecne dame jednu varku do pracky, pak jdeme povidat pohadku. Dam pradlo do susicky a jdu uspavat mimco. Pak hned skladam.Nekdy udelam i druhou varku. Kdyz mam pradlo, ktere se musi zehlit, snazim se ho dat do prvni varky, abych ho mohla zehlit, nez se vypere ta druha. Kdyz jdu rano z loznice, vezmu pradlo, dam ho do pracky, udelam rutiny, dam ho do susicky, najim se, slozim ho. (FL) synove 11 a 13. Odmerila jsem davky prasku a dala je do kosiku na pracce spolu s vytistenymi instrukcemi, jak se pere pradlo. Pak jsem to s kazdym vyzkousela a jejich pradlo je na nich! od 12let se deti uci prat si samy. Jen bile jim peru ja, vim, jak by to dopadlo! :-) Mile pritelkyne,vydavame se na vystup na Monte Peru! Spolu to zvladneme a zdolame tu horu!Zaprve se obleknete a obujte. Jestli je vase kazdodenni obleceni vsechno v kosi se spinavym pradlem, zkuste se podivat po svatecnejsich vecech :-)Za druhe vezmete vsechny rucniky a nacpete je do pracky. Pak si nastavte budik tak na 35minut, aby vam pripomnel, ze se dopralo a ze mate prendat obleceni do susicky a do pracky strcit dalsi varku. (holky, jen 35min?? Jak dlouho perete jednu varku vy? Ja hadam tak hodinu a pul?? L)Jakmile to udelate, bezte a vyprazdnete jeden suplik. Kdykoli date do pracky jednu varku, uklidte jeden suplik. Zbavte rodinu veci, ktere nenosi, a udelejte misto na to cerstve vyprane.Jinak pradlo skonci v detskem pokoji na zemi a pak zmackane zase poputuje do kose se spinavym pradlem. To zvladnete!FLMile pritelkyne,pece o pradlo se sklada z peti kroku - roztridit, vyprat, ususit, slozit, uklidit. Protoze vsechny zname mokre pradlo v pracce, studene zmackane v susicce, zmackane na kresle, slozene (a posleze zmackane) neuklizene, musime se naucit nezacinat dalsi varku, dokud jsme nedodelaly tu posledni. Ukol na dalsi prani je, dodelat jednu varku od zacatku do konce  a nenechat se svest z cesty! :-) KellyMile pritelkyne,co delate se svym pradlem, kdyz jdete spat? Skonci na zemi? V kosi na spinave pradlo?

Kdyz chceme prat, musime pradlo roztridit. Jestli mate dost mista, proc to neudelat rovnou? Staci mit 2-3 kose na spinave pradlo. Kose mohou byt bile a tmave, aby se v tom vyznaly i deti. Ubyde vam prace!

FlyLady

Mile pritelkyne,dneska chci, abyste do pracky nalozily dalsi varku pradla. Co zustalo nedodelane ze vcerejska, melo by byt udelane dnes. Dneska si take pradlo roztridime. Nejen podle barev, ale take vyhodime veci, ktere nenosime, nemame rady, nesednou, nebo se nam uz nechce do jejich zasivani. Opravdu vase dite potrebuje tolik veci po svych starsich sourozencich? Budete mit mene prace! FlyLadyMile pritelkyne, mely bychom se naucit vecer zkontrolovat, ze jsme vsechno pradlo, ktere jsem praly behem dne, uklidily. Ze jsme ho nezapomnely v pracce nebo na gauci. Dneska je antiodkladaci den. Asi bychom se mely podivat na tu horu, co vola po vyzehleni. 15minut! Vim, ze to neni mnoho, ale je to alespon neco a halda bude o par kousku mensi. Mozna, ze si tech 15minut dobrovolne prodlouzite :-) Ale na zacatku si slibte jen tech 15minut. Kdo ma susicku, muze z ni priste vytahavat pradlo behem suseni - vzdycky par kousku a nechat ji bezet, slozit, vyndat dalsi... Nebude se to tolik mackat.

Jestli mate neco, co se zehli opravdu straslive, zvazte odneseni do cistirny.

FlyLady

 

Mila FL,moc se mi nedari mit nalesteny drez, ale zvladla jsem si uklidit stul, abych si v klidu mohla precist nove cislo Taste of Home Magazine. Kdyz jsem otocila na "starou kuchyn v novem", opet jsem si povzdechla, ze TAKOVOU  kuchyn ja nikdy mit nebudu. A pak jsem to videla! Na mikrovlnce v te krasne cistounke kuchyni byl obrazek FlyLady!

Paige Joslin z Missouri me nadchla. Nejen proto, ze ma krasnou kuchyn, ale proto, ze ona urcite byla tam, co my jsme ted. Moje kuchyn muze byt taky hodna barevne fotky v casopise! 

Diky ******tady je ten obrazek: je to samolepka z nejake gumy, lepi stale a nezanechava nikde stopy po lepeni. Drzi na vsem. Pridavaji ho zdarma ke kazde objednavcehttp://flylady.net/pages/FlyShop_cling.asp

Mila FL,to je MOJE kuchyne!! Jsem Paige Joslin a jsem s vami uz nejakou dobu. Jsem velmi pysna na to, ze moje kuchyn tak vypada temer porad. Mam kamaradku, u ktere je VZDYCKY v obyvaku kos s pradlem. Jednou jsme je pozvali na veceri a jeji muz mi povida: Bydli tu vubec nekdo? Vypada to tu pokazde tak svele! Oo to byla pochvala!  Jsem s vami uz dva nebo tri roky, rada se kamaradkam chlubim s Autopilotem a predavam ostatnim vasi adresu.Diky FL, ze nas vsechny ucite, ze  to MUZEM zvladnout! 

Paige Joslin in MissouriJedna FB pise, ze zacala s Autopilotem.Nedavno se jim zhroutil pocitac a ona s prekvapenim zjistila, ze programy nejdou jen tak nahrat, ale museji se zadavat kody.Ani ona ani muz netusili, kde ty kody maji. Prohledali vsechno, az je nasli.Dala pak pred muze papir, at ji ty kody vsechny napise. Smal se tomu a neco napsal na cd, vetsinu toho ale nechal tak, jak to bylo.Opsala si teda ty kody z cd a dala si je do Autopilota. Nebudete verit, ale brzo jim, pc odeslo zas. ZAS nebyly kody. Muz za ni sel, kde je ten papir, na ktery SI JE ONA chtela napsat... Dala tech par, ale zbytek se zase hledal. Pak uz ji vsechny ty kody do Autopilota napsal a Autopilota si schoval k pocitaci :-)Kdyz se po tydnu stehovali, bez jejiho vedomi Autopilota zabalil jako prvni vec. Premysli, jestli by treba nezacal delat rutiny, kdyby si je do toho Autopilota konecne napsala... :-)Mila FL,prodavame dum, prisel k nam odhadce, aby stanovil cenu za odvoz veci. Vesli jsme do loznice a ona povida To je pokoj pro hosty? A ja: ne to je nase loznice. A ona: A kde jsou vsechny ty veci? :-)) Vubec jsem nevedela, co ji na to mam odpovedet. Proste jsem je z loznice uz davno vsechny uklidila, nebo vyhodila. 

Dokonce i garazi byla nadsena (od znamych tusim, ze v Americe je bezne, ze auta parkuji venku, protoze garaze jsou plne veci L.) 

 Almost flying in Virginia

Subject: ¨FL Je vas domov vase osobni skladka?

Jak na uklizeni  1. obleknete se, "udelate si vlasy a oblicej" :-) a udelate svou ranni rutinu vcetne pripravy na delani obeda! Rikam to jasne ano?2. Jestli vite, ze dum je plny, zaparkujte auto k zadnim dverim a zacnete nakladat. Pro tuto chvili zapomente na recyklaci a zbavte se toho nejhorsiho. Jsem v komisi, ktera se mj zabyva i recyklaci, vim, ze je prospesna, ale ted potrebujete, abyste se pohnuly z mista a ne jen smeti tridily. Nemuzete zachranit svet, kdyz nejdriv nezachranite sebe.3. Jestli si to muzete dovolit, najmete si valnik, nebo kontejner na velky odpad.:-)4. Mam pro vas velke varovani. NIKDY NIKDY NIKDY nevyhazejte vsechno ze skrine najednou. Doufam, ze to rikam naprosto jasne. Vzdycky jen jednu polici, jeden suplik!a dejte pozor vyhazovani je navykove! :-)

Subject: jak zacinala FL

 

  Nestalo se to pres nocLedenrekla jsem si, ze zmenim jen jednu vec. Abych udelala radost manzelovi, rozhodla jsem se udrzovat cisty drez. Ukazalo se, ze s tim souvisi kazen pri vandavani veci z mycky a taky uklizeny stul. Unorhory obleceni na zidlich a v koupelne. Brezenvecerni rutinabehem 15min jsem prosla dum a vratila veci tam, kam patri, nebo z dohledu, pokud ta vec nemela sve misto. Duben30 min prace rano Kvetentydenni prace, zonytydenni plan, po uklizeci, ut volno pro me, st uklizeci, ct nakupovani a pochuzky, pa kancelar a neco specialniho na vecer (s muzem na kuzelky) Cerven

jen trochu pridat k ranni a vecerni rutine Cervenecuklizet po sobe. Uklizet veci hned, jak je prestanu potrebovat.  Musime zapomenout na vycitky z toho, co jsme jeste neudelaly a soustredit se na to, co dnes udelat muzeme. FlyLady

Subject: FL jak nesejit z cesty :-)

  1.mate vecerni rutinu? Udelate si tak naskok :-) Kouknete i do kalendare, co se ma zitra dit.2.mate ranni rutinu? Abyste rano nebyly jako mury, musite jit spat vcas!! 3. tipy do kuchynekdyz bude uklizena a cista kuchyn, bude takovy i zbytek bytu. Neporadek se rozleza.a.hned uklidte ciste nadobib.udrzujte cisty drez a casto mente houbicky na nadobi atd. Zvyknete si utirat drez do sucha. Nebudete ho chtit nacpat spinavym nadobim.c.naplnte drez horkou vodou se saponatem, kdyz zacnete varit, abyste mohly odmyvat (hadam, ze to je pro ty, co maji drezy dva...), strkejte veci hned do mycky. Neni nic blbejsiho nez mit ciste nadobi v mycce a horu spinaveho na stole. :-)d.zavirejte dvirka skrineke.mejte po ruce okenu, na vylesteni drezu a jinych vecif. at kazdy uklidi sve nadobi ze stolu. Zbytky pryc a talir do mycky nebo srovnat na myti tohle bude tezke: Planovani Menuzkuste tohle - kazdy den si do kalendare zapiste, co jste varily. Na konci mesice budete mit zaklad. Udelejte z toho nakupni listek a dopracujte to. Kdyz premyslime o tom, co varit az ten samy den, dopadne to vetsinou neslavne. Hned zapisujte, co se musi koupit.Uklizejte lednici den pred tydennim nakupem. Nakup uklizejte hned. hory papirupostu roztridte okamzite, jak vejdete do dveri. Stujte s ni pobliz kose a kalendare (pozvanky). Na ucty mejte jedno misto. Letaky dejte pobliz mista, kde odpocivate a pri nejblizsi prilezitosti je projdete a zlikvidujte. Pradlotipy. jestli mate misto, mejte tri kose na spinave pradlo - bile, barevne, jemne. Po prichodu domu hned uklizejte svlecene veci. Pry to zvladnou i male deti. Hm.Prani - zacnete jen s tim, co do vecera muzete dodelat!Suseni - vytahnete veci ze susicky okamzite a okamzite je slozte. A uklidte.kupujte veci, ktere nevyzaduji moc udrzbyponozky kupujte vice paru ve stejnem provedeni, bude se vam lepe dohledavat.

 Koupelnamejte cistici prostredky v koupelne. Jinak budete line pro ne dojit. Takze jednu okenu v kuchyni, druhou v koupelne. Atd.Lestete umyvadlo kazdy den. Zachod umyvejte kazde rano. Lozniceustylejte hneddenne utirejte prach Obyvak, jidelnavyhazujte noviny kazdy denutirejte denne prachrovnejte polstare na gauci :-)))uklizejte veci, jakmile s nimi nebudete pracovat Autoudrzujte ho prazdnenadrz udrzujte alespon z poloviny plnou Rukodelne projekty vytahnete jen tolik, co stihnete udelatna konci prace vsechno hned uklidte  Stanovte si cil a smerujte k nemu. Pouzivejte budik. Udelejte rutiny. Nez rano dojdete z postele do kuchyne, pulka ranni rutiny muze byt hotova. Kazdy mesic zacnete s jednou novou veci.

Mile pritelkyne, jedna FB se me ptala, co ma delat, kdyz se ji nechce uklizet. Je ji 53, svobodna a ma pocit, ze nema pro koho uklizet, proste - stejne to nikdo neuvidi, tak proc se obtezovat. Vzpomnela jsem si na dobu, kdy jsem taky zila sama. Vypadala jsem uplne stejne. "posledni steblo, ktere velbloudovi zlomilo hrbet" byla asi tahle udalost.Matka me bytne havarovala nedaleko me chaty. Srazili ji nejaci opili pubertaci, kteri potom utekli a schovali se v lese. Matka s dcerou se zranene dostali k mym dverim. Musela jsem je pozvat do sveho bince a najit nejaky led na jejich odrene tvare. Zavolala jsem 911 a oni prijeli i se serifem. Uz se stmivalo a oni sli se psy prohledavat les. Serif se svymi lidmi me pak doprovodil domu, aby si overil, ze se kluci neschovali u me doma, zatimco jsme byli venku. Otevreli dvere a okamzite vytahli zbrane. Mysleli, ze ten binec tam udelali ti kluci. Musela jsem jim priznat, ze to neni jejich dilo. Ta historka byla dokonce v novinach a ma byvala tchyne byla na mrtvici. To leto jsem mela depresi. Skoro jsem nemohla vstat z postele. Moje pradlo bylo fakt Monte Peru. Nadobi bylo ve drezu navrsene a ja vypadala strasne.

Pred sesti lety jsem trpela tezkou depresi a ted mela pocit, ze tam uz zase padam. Ale nechtela jsem. Uvedomila jsem si, ze si zaslouzim byt milovana a jestli to pro me nikdo neudela, budu se to muset naucit sama - mit se rada. Bylo to to nejtezsi, co jsem se kdy ucila. Ale odmena stala za to. Prestala jsem dokonce i myslet na meho druheho muze. Byl to jen osmimesicni omyl. Uvedomila jsem si, ze umim zit i sama. Byla jsem rada, ze diky nemu jsme se prestehovali do Severni Karoliny, kde se mi moc libi. Musite uklizet samy pro sebe! Stojite za to! 

FlyLady

Subject: FL mise UFO 1

 

Mile pritelkyne,

budeme se venovat letajicim predmetum. V nasem aute.

Tak, kdo ma auto, koukne, kolik smeti bude schopny z auta dostat za 5 minut! Pod sedadly, ve dverich, kdekoli.

Kelly

Subject: FL mise UFO 2

 

Mile pritelkyne, minuly tyden jsme z auta odnesly vsechny veci na vyhozeni.Dnes udelame totez a jeste neco navic!Dnes si s sebou vezmem pytel a z auta vybereme vsechny potencialni letajici objekty. Detske hracky, slunecni bryle, hrnky od piti, knihy, tasky, boty, sportovni potreby, krabice, koule na bowling, psaci stroje, lopaty, hrabe, nadobi, veci na palubni desce. Dokonce i vycpane zviratko s kyvajici hlavou zrani vase dite, kdyz mu poleti na hlavu rychlosti 20 mil za hodinu!Zavazadlovy prostor si nechame na jindy. Ted jen tohle - reknete si - chtela bych timhle dostat do obliceje? Chtelo by moje dite? A pryc s tim!! Vzpomente si na to dite jedne FB, kteremu by se pri bouracce byvalo nic nestalo, kdyby ho neco leticiho neuhodilo do hlavy. Trvale mu to poskodilo mozek. 

Subject: FL UFO mise 3

 

  Mile pritelkyne, ucime se uklizet auto ;-) uz vime, ze musime nejdriv vybrat vsechny veci na vyhozeni. Pak prohlednout cely prostor a u kazde veci se ptat, chtela bych, aby me tohle pri nehode prastilo do obliceje? Nebo moje dite? Vime, ze pri jizde nemame odkladat telefony nebo klice jen tak nekam. Vime, ze deti by nemely mit kolem sebe pri jizde  plno hracek, mely bychom pouzivat kapsy zavesene na zadni stranu prednich sedadel. Vime, ze bychom detem nemeli nechavat velke pet lahve na kline, ale po napiti jim je sebrat (rozbily by si o ne pri nehode oblicej). Dnes se podivame jeste na zavazadlovy prostor a schranku na rukavice. Pokud ho mate, tak i na prostor za (pod) sedadly. Jsou tam opravdu jen veci, ktere tam byt musi? Jestli ne, vezmete je a dejte je na SPRAVNE misto. Nepohodte je jen tak nekam, kde byste je pri pristi misi musely zase uklizet! Asi to bude trvat vice nez 15 minut, tak si to rozdelte na nekolik kroku. 

Subject: FL ufo mise 4

 

  Mile pritelkyne, uz vime, ze kazdy patek (ale idealne pokazde, kdyz vystupujeme z auta) mame vybrat veskere smeti, mame se rozhlednout po celem prostoru, jestli v nem nejsou predmety, ktere tam nepatri nebo ktere by pri jizde mohly nekoho zranit.Podivame se do zavazadloveho prostoru, pod sedadla, do prihradek. Kdy jsme naposledy zkontrolovaly, ZE mame lekarnu a CO  v ni mame? Neni uz neco z obsahu prosle? Nevozime ji pod zadnim okenkem, ze ne?  A krome lekarny se podivame taky na tradicni boty, kapsy, batohy, kabelky. Mozna i detske skolni tasky? :-) Kelly

Subject: Fw: FLYLADY: Testimonial: A Peaceful Home in Tough Times!

 

posilane 2.8. Mila FL,

ziju v New Yorku a bojim se. Po te dnesni vyzve v radiu jsem citila jak zacinam panikarit. Pak jsem si ale vzpomnela na jednu FB a jeji povidani o tom, jak je jejich mama vychovavala uprostred valky.Muj muz je novinar a musel jit dnes do prace. Vi, ze se bojim a ze bych chtela zit nekde jinde. Ale to je nerealne. Nikam se stehovat nebudeme. budu se muset snazit nestresovat svymi obavami sebe ani ostatni cleny rodiny a vytvorit jim klidny domov.Vypnula jsem televizi, pustila nejakou klidnou hudbu, uklidila i to malo, co jeste uklizene nebylo, dala na stul krasny ubrus a kvety do me oblibene vazy, zapalila svicku. Poslala jsem vesely dopis kamaradce, cetla si knizku. A hlavne zapomnela na televizi a svuj strach. Stale ho mam, ale snazim se vytvorit klidny a bezpecny domov a trochu se uklidnit. 

A NYC Flybaby

**************************************FlyLady: tady je to povidani

Mila FL, kdyz jsem cetla vase povidani o tom, jak dulezite je umet vytvorit klidny domov v dobe stresu a teroristickych hrozeb, rekla jsem si, ze vam napisu, protoze presne tohle jsem zazila. Behem Iranske revoluce v letech 1978-79 jsem s rodici a bratrem zila v Teheranu. Bylo mi deset. Zazila jsem povstani, hrozby pribite na nase vchodove dvere a jednou vecer prisel rozzlobeny dav s horicimi pochodnemi i pred nase dvere a kricel Smrt Americe. Jen proto, ze jsme byli Americane. Zhasli jsme svetla a lehli si na podlahu za barikadu z postele. Kazdy den to bylo horsi. Bylo vyhlaseno stanne pravo se zakazem vychazeni, spoustou vojaku a tezkych zbrani a dalsich a dalsich shromazdeni.Jeden den vypukly boje a povstalci zapalovali auta a autobusy. Muj tata a bratr byli zdrzeni jednou prestrelkou, zatimco my s mamou jsme se na zapalene mesto divali ze strechy naseho domu. Nastesti po mnoha hodinach nejistoty se vratili bezpecne domu.Po meste pak byly napisy Yankiove domu, nas pastor nesmel vyjit z kostela, duchovni na nas plivl pokazde, kdyz jsme kolem nej sli na autobusovou zastavku. Ale uvnitr naseho domu byl mir. Mama dum udrzovala pod kontrolou. Citila jsem se tam v bezpeci. Vlastne na ty doby vzpominam moc rada, rodinny zivot byl moc hezky. Drzeli jsme pri sobe.Kdyz na to ted myslim, jsem si jista, ze moje mama musela mit hrozny strach. Ale ja si nepamatuju, ze bych ho citila nebo pozorovala. Pamatuju se na bezvadne hrani karet,protoze povstalci obsadili televizi a zrusili anglicke vysilani. Pamatuju si ciste pradlo a uklizene pokoje, dobra jidla a spoustu lasky a casu, ktery nam nase mama venovala. Vedela jsem, co se venku deje, ale doma jsem se citila dobre. Podarilo se nam sehnat na cernem trhu posledni listky na posledni civilni let. Tata tam musel zustat. Stravil pak hroznych sest tydnu ve sklepe, dokud mu americka armada nepomohla do bezpeci.

 Nase mama umela vytvorit krasny svet. Zili jsme dlouho na cestach, mohl kolem byt zmatek, ale ona to dokazala vykouzlit tak, ze vsechno bylo prima.Uz tu s nami 20let neni a ja se ji nemuzu zeptat, jak to dokazala. Ale vzdycky jsem byla presvedcena, ze zaklad vseho je klidny domov.

Flying in Virginia

Mila FL,vymyslela jsem si na sebe pravidlo - nikdy NIKDY nedam do drezu nadobi. Drzim talir, oplachnu ho a hned ho dam do mycky. To me nuti vyndavat ciste nadobi z mycky okamzite. Delam to tak uz tri tydny a ten rozdil je uzasny. Vcera u me byla kamaradka. Varila jsem obed, pak pustila mycku. Najedly jsme se, povidaly a pak volal jeji muz, ze ji potrebuje rychle doma. Zamavala jsem ji a vratila se do kuchyne a tam - HOROR! Ona dala nadobi po obede od meho drezu! :-)) sokovala me moje reakce :-) Zda se, ze uz jsem si vytvorila dobrou rutinu :-)Co nasla FL jednou v cinskem kolacku stesti: Kdyz budete stale davat, budete stale mit.  

Tipy od muzskeho, ktery se stara o dum a dceru.nevytahovat dalsi, dokud jsme neuklidili to, na cem jsme pracovali predtim.uklizet mimochodem - vejdu do pokoje kvuli necemu jinemu a zvednu hracku ze zeme nebo dam talir do mycky.Kdyz jdu z pokoje A do pokoje B, kouknu po pokoji A, jestli v nem neni neco, co spravne patri do B a vezmu to s sebou.

Subject: Fw: FLYLADY: Testimonial: To Shine or To Whine!

 

Kazde rano se muzeme ptat: Budu zarit, nebo se tvarit? Casto tim ovlivnime, jaky bude nas den.

Mila Leanne,moje deti jsou tak mlsne! Jedi jen kureci nugety, hamburgry a takove veci! Mlsni, mlsni,mlsni!! Nepoznali by zeleninu, kdyby vesla a predstavila se. Uz nevim, co mam delat, jsou tak vybiravi! Jsem z toho unavena. Prosim pomoz.  

Leanne: myslim, ze duvod, ze deti jedi jen tohle je ten, ze jim to predkladate. Uvedomte si, kdo je tu rodic! Vy vybirate jejich jidlo (ujistete se, ze dostanou na talir alespon jednu zdravou vec, kterou maji radi), vy jidlo pripravujete (nejste kuchar na objednavku!) a vy jim ho naservirujete stejne tak jako zbytku rodiny. Mila Leanne, jsem veganka a nemam rada orechy, buraky, soju, kukurici, psenici, fazole, zeleninu, ovoce, no vlastne vsechno krome ovesne mouky a svestek. Muzete mi pomoci vytvorit menu? Jo a muj muz nema rad svestky, to jsem vam zapomnela rict.Diky Leane:  to je velmi smutna dieta. Nemam pro vas bohuzel radu. Zkuste stranky firmy Quaker Oats (tusim vyrabi ovesne vlocky L) 

Mila Leanne,ja proste nemam na vareni cas! Kazdy den pracuju, jezdim, vyzvedavam deti a kdyz dorazime domu, jsem unavena. Nemuzu si dovolit jezdit kazdy vecer do restaurace a citim se spatne, ze detem nedavam lepsi jidlo.  dikyHladova z Houstonu Mila Hladova, dve slova: kupte crockpot!  www.crockpot.com (ten pomaly hrnec, rano tam date veci a ono se to vari tak pomalu, ze je to hotove bez michani az vecer) a damy prosim, nestezujte si a varte!

 

Subject: FL Kdy uz tam budeme?? tipy pro cestovani s detmi :-) 

Dear Flylady,

I am a Certified Child Passenger Safety Tech in Colorado and I applaud you in your efforts to protect those in cars from UFOs. In response to your email regarding having your car seat checked, over 80% of the car seats in the US are used improperly and not all local Fire and Police Departments have certified car seat techs, The best option is to go to www.nhtsa.com or www.safekids.org. There are links to find a certified tech in your area. They also list car seat check-up events. Our local fire/police can be a big help, but they also have other responsibilities. Please do not just show up at a station house. Call first, making an appointment can guarantee you undivided attention. Also, when you go try to have your instruction manual for not only the car seat but also for the car. Having you child there is a huge bonus also (most kids need instruction on how to stay safe in the car and a person of authority can help empower them to make the right choices). I encourage every parent to have

their seat checked. Not only do we make sure the seat is installed correctly, but we instruct you on how not to make the same mistakes in the future.

Signed a Passionate SHE

Note from FlyLady - State laws may vary for child safety seat requirements. It is your responsibility to adhere to the laws of the state you are travelling in. If you are planning a trip in the US that involves crossing state lines please check here to make sure that you are obeying the child safety seat laws. Safety Seat Laws by State

1. Musela jsem jet z Wyomingu do Pennsylvanie. Jela jsem se tremi dcerami a dvema psy.Muz musel zutat v praci. Muj plan fungoval skvele: vstala jsem ve ctyri a zabalila veci do auta. Nalozila jsem spici deti a psy. Jeli jsme do deseti, pak jsem zastavila. Udelali jsme si snidani, prevlekli se, umyli se. Uz jsme za sebou meli sest hodin jizdy v klidu. Dal uz jsme meli jen naplanovano, kde budeme prespavat, jinak jsme zastavovali, kde deti chteli a nepospichali jsme. Do hotelu jsme dorazeli kolem ctvrte, spat jsme chodili kolem pul devate.

2. Jezdila jsem pravidelne s detmi 150 mili za mymi rodici. Na ceste je 18 mest. Do krabicky od filmu jsem dala 18 kusu neceho drobneho nebo minci. A diteti dala tohle a dalsi prazdnou krabicku. V kazdem meste prendali jeden kus do prazdne krabicky. Tak snadneji odhadli, jakou cast mame za sebou. Bavilo je to. Taky jsem zabalila par malickych levnych darku, ktere dostavali ve ctvrtine, pulce cesty.

3.  Radi pouzivame kreslici magneticke tabulky.4.  Pocitame veci, ktere si dopredu stanovime a vidime kolem.5. Hrajeme bingo. Dam detem papir rozdeleny na ctverce a do kazdeho ctverce

neco napisu (zelene auto, nakladak, krava, ptak, motorka, benzinka...) Deti skrtaji to, co vidi. Kdo ma prvni radu, vyhrava. Mensim to maluju. Mensim detem davam hodne obvykle veci. Vypravime pohadky- jeden zacne a druhy navaze se stejnym slovem, jake bylo na konci predchozi vety: byla jednou jedna zaba a ta zila v rybniku --- rybniky jsou hodne mokre, tak ta zaba potrebovala destnik....destnik byla zakleta zla princezna.... Odvadi to pozornost od dlouheho cestovani :-)

6. davam detem na hrani obinadla. Funguje to dlouho :-) Nepujcuju jim je doma, tak je to pro ne neco noveho.

7. Hledame veci kolem silnice. zaciname vecmi na A a pokracujeme podle abecedy. Kdyz je neco tezke (z v anglictine) nabidnu, co maji hledat (treba zero - nulu na dopravni znacce). mam deti 8 a 6 let. Nebo hledame prave jen ta pismenka na napisech mimo auto.

8. Pasazeri na prave strane jsou jeden tym, na leve druhy tym. Pocitame napriklad hospodarska zvirata a jine veci

9. Crayola vyrabi fixy, ktere drzi jen na urcitem typu papiru, nebudete mit pomalovane auto. Crayola's Color Wonder markers

10.Vytiskla jsem mapy cesty a deti domalovavaly, kde jsme.11.obdoba "prijela teticka z Ciny, privezla skopicek spiny a v tom skopicku

plavalo... :-)) hraly jste to holky?L. Hrajeme Jdeme na medveda a bereme s sebou: a rekneme neco na A, pak dalsi celou vetu opakuje a prida neco na B ...

12. jela jsem navstivit bratra, 10hodin jizdy, deti 2a 5. Rozdelila jsem jizdu na tri dily a zabalila do tri tasek hracky (ty hlucne az to posledni tasky :-)) Deti byly spokojene a na zpatecni cestu mi tasky pomohly samy zabalit .

13.balim jako darky levne hracky a mlsky. 14.Syn vymysli dvouslabicne slovo a rekne nam prvni a posledni pismeno.

Muzeme pozadat o jednu napovedu a musime slovo uhodnout. Kdo uhodne, vymysli dalsi.

15.vymyslime slova na pismena, ktera maji okolni auta v poznavaci znacce.

16.Hrajeme na zeme - kdyz jsme projeli kolem cinske restaurace, jsme v Cine. Bavime se o tom, co o te zemi vime. Kdyz uvidime obrazek kone, jsme na divokem zapade, kdyz uvidime Harryho Pottera - jsme v Anglii.

nechavam deti malovat - ane NE voskovkami! :-), tisknu si omalovanky z netu, beru na zastavku letajici talir, mice. Na dlouhe cesty s sebou bereme video, ktere se da zapojit do zapalovace. Je i s obrazovkou v drzaku pripevnenem ke konstrukci auta. Mame nastavec, ktery dovoluje pripojit k tv vice sluchatek.

17.poslouchame knihy namluvene na kazete. Starsi dostala fotak a foti reportaz z cesty.

Subject: FL zpet do skoly - rutiny a priprava 

 1. nez zacne skola

1. snazte se proniknout na "exkursi" do skoly drive nez prvniho zari. Dite bude klidnejsi.

2. Kupujte veci do skoly dvakrat a nadbytek pred ditetem schovejte. 3. Ucte je, ze kdyz si berou posledni vec, museji to oznamit, aby se

dokoupilo.  4. posledni den prazdnin si vyzkousejte odchod do skoly vcetne cesty do

skoly, byste vedeli, ze to stihate. 2.3. V Autopilotu jsem si udelala oddil skola.  Mam tam i seznam veci, ktere se

museji koupit. Necham ho tam cely rok, abych mohla kontrolovat a dokupovat.4. Obarvete sve deti :-) Zvolte pro skolni pomucky pro kazde dite jednu barvu.

Mam pet deti, hodi se mi to.5. Zavedli jsme pro kazde dite desky, ktere maji misto v kuchyni vedle kalendare.

Desky si deti mohou vyzdobit a nadepsat svym jmenem. Do nich pak denne davaji veci, ktere mam podepsat, videt, vyplnit. Dulezite veci si hned zapisuju do kalendare. Je to soucast me vecerni rutiny. Soucasti jejich ranni rutiny je zkontrolovat sve desky a vzit si, co jsem jim tam nechala.

6. Chodime posledni vecer pred skolou plavat. Deti se poradne unavi a je snadne je dat spat :-)

7. deti 8 a 11. Koncem prazdnin davam deti spat postupne o 15minut driv. Tak se jim posune vecerka az na "skolni dobu". Stejne tak je zacinam postupne driv budit. Vstavaji v pul sedme, tak ten mladsi chodi spat v osm. Dusledne si pripravujeme vsechno uz vecer. Rano jen dame svacu, co byla pres noc v lednici, do tasky a jdeme.

8. Mam ve skrini v predsini vyhrazene misto pro pomucky pro kazde dite - do kosiku si davaji batohy, zamky na kolo, ale take ukoly, ktere mam ja podepsat.

Subject: FL zpatky do skoly: potreby a obleceni 

 

1. Mam tri syny na dvou ruznych skolach. Delam si z tech tri seznamu jeden. Kdyz nakoupim, rozdelim jim veci podle seznamu do tasek a tasky dam z dosahu. Nejstarsimu je teprve 8 a vsichni by chteli urcite pouzivat nove veci cele leto...

2. Mam sedm skolou povinych deti. Na konci roku dostavam 7 seznamu skolnich potreb, ktere mame sehnat na pristi rok. Projdu pokoje deti, pak veci, ktere nemame sepisu na jeden seznam a ten nosim v penezence. Snazim se najit ten spravny vyprodej a opravdu koupit jen veci ze seznamu.

3. Mam sest deti a sama jsem ucitelka. Tri deti uz bydli jinde, ale i tak je to spousta prace. Zacinam s nejstarsim synem.Vezmeme VSECHNO jeho obleceni a probereme ho. Donutim ho si VSECHNO, co se zda pouzitelne a jemu se libi, vyzkouset. Zapisu si cisla veci, ktere nejlepe padnou a delam si seznam toho, co ma.

4. Jsem ucitelka. Navrhovala bych nedavat detem prilis svitive fixy. Je velmi tezke takove pismo pak cist. Deti by mely mit sve potreby podepsane. Az budete uvazovat o darcich pro ucitele, zvazte treba papiry a sady tuzek. Mame spoustu deti, ktere si nemohou dovolit ani to.

5. Mam pet deti. Dve veci se mi VELMI osvedcily: nikdy nenakupuju obleceni  a batohy pred zacatkem skolniho roku. Teprve kdyz se deti predvadeji ve skole, je jasne, co momentalne "leti". Taky jsem koupila limuzinu. S peti detmi potrebuju spoustu mista. Limuziny se daji koupit levne - jakmile je trochu malo nalestena, zbavuji se jich. Moje mela najeto jen 60 tis mili a stala me 3tis dolaru. Uz nikdy bych nejezdila bez te vysouvaci sklenene prepazky mezi ridicem a pasazery! :-) A neridi se tak spatne, jak si muzete myslet.

6. Ke konci prazdnin vyndam vsechno detske obleceni ze skrini a pridam k tomu obleceni, ktere je shovane v krabicich. Rozlozim to po podlaze v obyvaku a spolecne to projdeme a znovu roztridime - co uz se v novem sk. roce nosit nebude, co je male - a neco dam na charitu, neco vyhodim a neco dam zase do krabic. Protoze jsem videla VSECHNO detske obleceni, ktere doma mame, vim presne, co se musi dokoupit.

Mile pritelkyne, 

v patek jsme se divali na zahajeni OH. Na vsechny ty nastupujici sportovce. A ja si uvedomila, ze jsem uz dlouho nevidela tolik stastnych tvari pohromade.A napadlo me, oni vidi plody sve prace! Pred mnoha lety se rozhodli pro sport a kazdy den velmi tvrde pracovali a ted se dostali tam, kam vzdycky smerovali - porovnat se s temi nejlepsimi z celeho sveta. Nestacilo jen si rict, chci na Olympiadu. Museli pro to neco delat, i kdyz se jim treba nekdy nechtelo. Vas duvod, proc jste prisly k Fl, byl, dat si dum do poradku. Tohle ale neni ten uplny konecny cil. Az se vam to povede, snadneji zjistite, jake misto mate na zemi. Co dalsiho chcete v zivote delat. Uklizeni a problemy s tim spojene uz vam nebudou stat v ceste. No, neni zadne mistrovstvi v uklizeni a vedeni domacnosti. Ale dostaneme se k tomu stejne jako ti sportovci. Stanovime si cil, udelame si plan, stanovime si rutiny a pak si dame zalezet a budeme to dodrzovat, i kdyz se nam nechce.Vsimnete si, ze i sportovci maji sve obleceni pro "praci". Vetsina z nich je i obuta. Nepripomina vam to neco? Davaji pozor na to, co jedi, nezapominaji pit a... - chodi spat v rozumnou dobu! A jeste neco podobneho najdeme. Vsichni ti sportovci maji trenera. I vy ho mate! Nemuseli na vsechno prijit sami. Ani vy nemusite!Stejne jako oni, mate i vy nekoho, kdo si to vyzkousel na vlastni kuzi, a ted vam poradi. Je to cely FL tym! A nejlepsi na tom je, ze my se nebudeme snazit jen kvuli 14 dnum na olympiade! Cely zivot budeme moct sklizet uspechy naseho usili. Uklonte se a usmejte se, tvrde pracujete a zlatou medajli pro vas muze byt domov, kam je radost se vracet. Vytahnete sve budiky, pobavime se a zkusime si svou vlastni olympiadu. 

FlyLady

Subject: Fw: FLYLADY: FLY OH: 1

Jste pripraveni?2 minuty a prohazet svuj suplik se spodnim pradlem.Na znacky, pripravit, pozor, Go!!! 

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympics: Event #2

 

Uklizeni neni maraton. Ted tu napriklad mame jeden sprint! Tenhle bude obzvlast tezky.

Nastavte budika na dve minuty a vzhuru do skrine! Umlcte ty veci, ktere jsou vam male, velke, nepadnou, nelibi se, a ktere na vas krici ze skrine. Zbavte se jich! Mozna jsou nekde zeny v nouzi, ktere vase veci uvitaji. Je to tezke, ale vy jdete po Zlate a vy jste nejlepsi!!Pak ten pytel obleceni dejte do auta. Nedovolte tem vecem, aby se zase zahadne prestehovaly zpet do skrine!! Nekoukejte znova to toho pytle, zavrete a strcte ho do auta,a byste ho mohly pri nejblizsi prilezitosti dat charite. Na znacky, pripravit, pozor, GO!!!!!!!

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympics: Event #3

 

Mame v byte nejakou neustlanou postel?

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympics: Event # 4

 

Tak zitra rano si mame dat pozor na to, abychom nezapomnely ustlat. A pak si mame stopnout, jak dlouho doopravdy trva, nez uklidime spinave nadobi. Abychom se priste nemohly vymlouvat, ze ted na to nemame cas :-)

Subject: Fw: FLYLADY: recept

 

 tohle je pry UZASNY recept a vsichni po nem silej :-) Kdo vyzkousi prvni,prosim podelte se!! :-) kure na citronu a cesnekusest porci (teaspoon je cajova lzicka) 1 teaspoon soli1 teaspoon pepre1/4 teaspoon palive papriky1/4 teaspoon papriky1 teaspoon cesnekoveho prasku1/2 teaspoon cibuloveho prasku1/2 teaspoon tymianu6 porci prsou bez kosti a kuze2 lzice masla2 lzice olivoveho oleje1/2 hrnku kureciho vyvaru4 lzice stavy z citronu

smichejte prvnich sedm ingredienci a okorente maso z obou stran 

maslo a olej zahrejte v panvi, maso opekejte asi 5min po kazde strane, pak vyndejte, do panve dejte vyvar a citronovou stavu, oskrabejte vypecky na dne panve. Az se trochu vody odpari, vratte maso a pak servirujte.Dobre chutna s dusenou brokolici a kasi z pecenych "orechu z bileho oresaku" (?) (butternut)

Per Serving: 343 Calories; 11g Fat (31.1% calories from fat); 55g Protein; 2g Carbohydrate; trace Dietary Fiber; 147mg Cholesterol; 612mg Sodium. Exchanges: 0 Grain(Starch); 7 1/2 Lean Meat; 0 Fruit; 1 1/2 Fat.

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympics: Event # 5

 

Mile olympionicky! Budeme se potapet! chci, abyste si naridily budik na 3 minuty. A aj aj aj - ponorily se do sveho botniku. Vsechny boty, ktere tlaci, nepadnou, nelibi se, jsou zastrcene az vzadu, protoze je nenosime, vyhodime! FL

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympic Event # 6

 

Tentokrat od Leanne, mame tenhle tyden pri nakupovani nezapomenout na kazdeho clena rodiny s ovocem a zeleninou. Na kazdodenni svacinu a kazdodenni zeleninovy salat.  

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympics Event # 7

 

budik na 5 minut a uklidit stul, u ktereho sedime :-) Prineste si kos, umistete ho kus od stolu a treba s ditetem se do kose trefujte vsim, co je na vyhozeni.

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympics: Event #8

 

Dneska se budeme venovat vode. Budeme delat synchronizovane lesteni drezu a umyvadel! V anglictine je to slovni hricka sink-ro-nized Shining (sink je drez)

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympics: Event # 9

 

Dneska budeme vzpirat! :-)

Sesbirame po byte vsechny noviny a casopisy a vyhodime je. Noviny vyhoditcasopisy vyhodit nebo darovat do ruznych cekarenkatalogy - neotevirat, vyhodit! Usetrite tim penize!stare telefonni seznamy, pokud je mate - pryca to nejtezsi - zkuste projit knihovnu.

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympics: Event #10

 

Pondelni sedmiboj

1. vynest kos2. zamest kuchyn3. ustlat4. vyhodit tri casopisy a noviny.5. umyt okno vasich vchodovych dveri.6. utrit prach v obyvaku7. vyluxovat v obyvaku.

Get on your Mark, Get Set, Ready Go!!!!!

Je to 15 min na zachranu bytu.Pro ty, ktere opravdu udelaly velke pondeli: mate 15 minut volno!

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympic Event #11

 

Dneska navrhuji prostna! Popadnete duster nebo prachovku a roztancete se po pokoji! 2 minuty a nejaka pekne svizna hudba! :-) 

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympics Event #12

 

Mile pritelkyne, ucim vas, ze nema cenu delat maratonove uklizeni tesne pred prichodem navstevy. Naucila jsem vas take Krizovy plan, kdyz se vam zrovna nedarilo udrzet poradek a navsteva ma brzy prijit - 15min v kazdem pokoji a po trech pokojich 15minut volno. Nemuzete preskocit to volno! Jinak budete ustvane, nez navsteva prijde. Dneska zkusime variantu na Kellyinu misi:vybereme tri mistnosti, ktere navsteva nejspis ve vasem dome uvidi - obyvaci pokoj, kuchyni a hlavni koupelnu.

Nastavte budik na 5 minut a honem uklizejte v obyvaku. Pak 5 min v kuchyni a 5 min v koupelne. Pak si dejte 10min pauzu a vychutnavejte plody sve prace :-) Budete prekvapene, co vsechno se da stihnout za 5 minut!

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympic Event # 13

 

Mile olympionicky!Vsimly jste si, ze sportovci s sebou casto nosi velke tasky se svymi vecmi? Mame je taky!Kabelky, batohy, nazyvejme je jakkoli.Vysypte vsechno na podlahu a proberte to. A pak to uklidte zpet - tedy to, co tam opravdu potrebujete.Ja to stihla za 3,5 minuty.Vcera mi zvonil mobil a ja ho v tasce nemohla najit!! Nakonec jsem ho pripnula na retizek, abych ho mohla priste  pohodlne vylovit jak rybu!  Dnes je to lepsi :-) FL

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympic Event #14

 

Dneska bude na programu petiboj.jizda, beh, strelba, serm a  plavani

uklidime autovbehneme do pradelny a uklidime vrsky pracky a susickysestrelime ten NEJHORSI hotspot rozpareme vsechny papiry, co se maji vyhodit, a fakt je vyhodimeuklidime si koupelnu a nalozime se do nalestene vany :-)

Subject: Fw: FLYLADY: FLY Olympic Event #15

Mile olympionicky, celych ctrnact dni jsme se presvedcovaly, ze spousta prace v domacnosti zabere opravdu malo casu. Proc bychom odkladaly neco, co netrva ani pet minut? Proc bychom si mely kazit den premyslenim, ze bychom to sice mely udelat, ale nechce se nam?Dneska mam pro vas posledni tip. Nalestete svuj drez. Az to budete mit, odstupte trochu a predstavte si, jake je to mit na krku zlatou nalestenou medaili. Muzete si ji tam zavesit kazdy den! :-) FL

Subject: Fw: FLYLADY: Kitchen Blessing #1

FL vyhlasila, ze prestoze momentalne neni zona kuchyne, nebude na skodu se do ni kratce podivat.Navrhuje: po dnesni veceri uklidit nadobi a stravit 10minut uklizenim linky. Mame se podivat, jestli OPRAVDU vsechny ty veci musime mit stale vytahane. 

Subject: Fw: FLYLADY: Kitchen Blessing #2

 

Mile pritelkyne, nase druha mise tykajici se kuchyne bude o spinavem nadobi. Mate mycku? Mate ji plnou cisteho nadobi a stoly v kuchyni plne spinaveho? Mate ciste nadobi stale v odkapavaci na stole, takze se vam nakonec smicha se spinavym? Cekate s mytim nadobi na dobu, kdy ho bude "dost"? Odkladate umyvani nadobi, protoze je jen malo? Zkuste to jako s pranim. Zaradte to do rutin, vyhradte na to stale stejny cas. Take, pokud nemate mycku, muzete uklidit pod drezem a davat spinave nadobi do nadoby, kterou tam schovate. Tak jako se spinave nadobi na cas schovava do mycky.

 

FlyLady

Subject: Fw: FLYLADY: Kitchen Blessing #3

 

Mile pritelkyne, uz jsme probraly veci na lince, zarekly jsme se, ze budeme vcas vyprazdnovat mycku nebo myt nadobi a uklizet ho.Dneska chci, abyste se podivaly opravdu velmi prisne na svou lednici. Staci zvenku. Nevypada, jako by na ni vybuchla bomba?Vsechno sundejte! Lednici pak otrete. Pak bezte z kuchyne pryc. Zase se vratte a vsimnete si, jak dobre vase kuchyn ted vypada. Vemi peclive zvazte, co (a jestli vubec neco) na lednici znovu date. Mozna by se vam hodila nastenka? Ne tak velika, jako lednice? Flylady

Subject: Fw: FLYLADY: recept

 

Mila FL a Leanne,vcera jsem si pro nedelni veceri vybrala recept na plnene papriky v crockpotu (ten pomaly hrnec www.crockpot.com) Podle receptu se maji papriky naplnit, dat do hrnce a na ne dat trochu kecupu.Muj syn miluje kecup, tak jsem se ho pri veceri zeptala, co je ta ingredience, co dela obed tak dobry. Byla jsem si jista, ze rekne kecup. Rekl laska. A rekl, ze cele jidlo bylo skvele.Takze i kdyz jsme byly odpoledne s babickou v kine, ta nejlepsi cast nedele byla vecere! FL: Leanne mi dala pro vas ten bajecny recept! :-) (ja dodavam, ze ten recept je jiny, nejsou to plnene papriky, treba to posle jeste jednou :-))) L.) 

hovezi a papriky, sest porci 3/4 kg liboveho hoveziho1 velka paprika tence nakrajena1 cibule na kosticky3/4 salku hoveziho vyvaru 1 1/2 lzice sojovky 1/4 lzicky zazvoru1 strouzek cesneku - rozmackaneho3/4 cajove lzicky Worcestershire omacky Nakrajejte steaky na porce. Kratce maso opecte na trose oleje. Na dno krokpotu dejte tenka kolecka papriky. Maso na to, tak aby nelezelo na sobe. Zalijte ostatnimi ingrediencemi.

Priklopte a varte na malo  8-10 hodin nebo na hodne asi 4 hodiny.  Per serving: 268 Calories (kcal); 14g Total Fat; (47%calories from fat); 24g Protein; 1g Fiber; 10g Carbohydrate;67mg Cholesterol; 375mg Sodium Food Exchanges: 0 Grain(Starch); 3Lean Meat; 2 Vegetable; 0 Fruit; 1 Fat; 0 Other Carbohydrates

SERVING SUGGESTIONS: S rozmackanymi brambory, dusenou brokolici a salatem.

VEGETARIANS: Vyneche maso a pridejte pul kila cocky. Dejte dvakrat vic zeleninoveho vyvaru a zdvojnasobte mnozstvi korenicich prisad. Podavejte s hnedou ryzi.

 

Subject: Fw: FLYLADY: Testimonial: I Finally Love My Kitchen

 :-))))) jedna pani vylepsila FL trik se zubnim kartackem. Dala na nej i zubni pastu a vysledky jsou pry uzasne :-)) Nejen na drezu, ale i na sporaku.Pouzila Colgate 2 v 1  Icy Blast Whitening :-))) Rika, ze na tuhle pastu je alergicka, tak ji nemohla pouzit na zuby.

Subject: Fw: FLYLADY: OLYMPIJSKA JIDLA :-)

par reckych receptu :-) Karbanatkyctyri porcerozslehane vejcepul kila mleteho masa (kruti)1/3 salku strouhanky (nejlepe z celozrnneho peciva)1 lzice plnotucneho mleka1lzicka italskeho koreni1lzicka cesnekoveho prasku1 rajce na kostkypul okurky na kostky1/2 salku syra fetasul a pepr smichame vajicko, maso, strouhanku, mleko, koreni. Udelame 4 karbanatky. z rajcete, okurky a syra udelame oblohu, muzeme pouzit i baby mrkve a mala rajcata. S pecivem

Per Serving: 286 Calories; 15g Fat (48.3% calories from fat); 26g Protein; 11g Carbohydrate; 2g Dietary Fiber; 153mg Cholesterol; 412mg Sodium. Exchanges: 1/2 Grain(Starch); 3 1/2 Lean Meat; 1/2 Vegetable; 0 Non-Fat Milk; 1 Fat.

recke testoviny

6 porci

pul kila testovin rigatoni -- nevarene1 lzice olivoveho oleje2 strouzky cesneku - rozmackane1 nasekana mala cervena cibule3 kusy kurecich prsou na male kousky1 velke rajce, na drobno

1/2 salku feta syra2 lzice stavy z citronu2 lzicky oregana

uvarime testoviny nechte zeskovatet cibuli a cesnek, pridejte kure.pridejte rajce, syr, citr. stavu a oregano. Nakonec testoviny. Dochutte soli a peprem.

Per Serving: 482 Calories; 8g Fat (14.7% calories from fat); 39g Protein; 61g Carbohydrate; 3g Dietary Fiber; 80mg Cholesterol; 224mg Sodium. Exchanges: 4 Grain(Starch); 4 Lean Meat; 1/2 Vegetable; 0 Fruit; 1 Fat.

SERVING SUGGESTIONS: Servirujte se spenatovym salatem. napr. mlady spenat, tence nakrajena cervena cibule, rozinky, vejce na tvrdo a balsamic (?) ocet 

VEGETARIANS: Misto kurete plechovku bilych fazoli.

Love, Leanne

Subject: Fw: FLYLADY: Testimonial: policista v me koupelne :-)

 

kracene :-)) Mila FL, uz vim, ze jsem se odlepila od zeme!Minulou noc nas vzbudil hluk a svetla baterek pred domem. Policiste prohledavali celou ulici, nekdo ukradl auto a schovaval se v nasi tiche ulici. Postupne se sesli temer vsichni sousede. Zapnula jsem kavovar a behem peti minut od probuzeni jsme s muzem vysli ven (pred FL bych  5 minut jen hledala svoje boty). Auto se naslo, nasli se i ti zlodeji. V aute bylo plno kradenych veci, takze bylo nutne vsechno zapsat a to se tahlo vsechno hodiny. Zasla jsem, ze jsem mela po ruce ciste nadobi a uvarenou kavu pro lidi, kteri o to stali.Bylo uz k ranu, kdyz prisel muz, jestli smi do nasi koupelny pustit jednoho z policistu. Nejdriv jsem se lekla, ale pak mi doslo, ze koupelna je proste uklizena a cista. To by se mi drive nestalo :-))Jo, nikdy nevite, co vam den prinese... :-)Diky FL

Subject: Fw: FLYLADY: Testimonial: Hurricane Control Journal

FB z Floridy pise, jak uz ji leze na mozek, ze ocekavaji ve velmi kratkem case prichod tretiho hurikanu. Uklidnilo ji az, kdyz si udelala autopilota - seznam cisel, seznam veci co vzit, kdyby meli utect, seznam veci, co zaridit... 

FL k tomu dodava, ze tyhle veci muzeme roztridit na:lidi, zvirata, fotky, doklady, leky, obleceni, hracky, drogerie, kalendar, planovaci sesit, plna nadrz, telefon a baterie, radia a baterie

Subject: Fw: FLYLADY: My BabyStep Pledge for Peace

Mile pritelkyne vyhlasily jsme s Kelly zlate petiminutovky. tady je zpoved, ktera to odstartovala. Mozna, ze se nektere z vas citi podobne. Mila FL, postupne zjistuju, ze moje rutiny nejak upadaji. Vim, ze soucasti mych rutin je postarat se sama o sebe, ale i to zanedbavam, protoze neco je "dulezitejsi".I kdyz mam v ranni rutine - osprchovat se a obleknout a taky tam mam cvicit, misto toho si pisu mail, neco delam, nebo sedim hodinu na netu.Takze necvicim, a protoze nedodrzuju ani sve vlastni rutiny, sprchuju se treba deset minut pred tim, nez vezu syna do skoly. Nebo vubec - "osprchuju se, az se vratim se psem..." Pak zacnu pracovat (pracuju doma) a cas leti. Jsou tri odpoledne, mam jet pro syna do skoly a stale jsem nebyla ve sprse. Po navratu je cas na vecerni rutinu, ale ja jeste nemam tu ranni. Neni to tak kazdy den, ale stava se to casteji, nez jsem ochotna priznat.

Nejvic me stve, ze uz se neumim rozmazlovat.  Odsouvam svoje potreby na posledni misto.

Budu se muset vratit ke svym rutinam. Naucit se, ze rano se nejdriv zapina sprcha a pak teprve pocitac :-) Vyhlasila jsem si to za cil pro tento tyden :-)

No, budu muset jit, uz je deset a ja v te sprse jeste nebyla...

Mile pritelkyne,nekdy nam 15minut pripada jako moc, kdyz se snazime presvedcit samy sebe, ze nemame cas vubec.Proto jsme vymyslely petiminutovky Ani se nenadejeme a budou tu svatky. Protoze tusim, ze nektere z vas polevily v rutinach, zkusime neco noveho, abychom se k rutinam snadneji vratily. Tri tydny ted budeme delat kratoucke mise. Budeme to drzet v jednoduche rovine. Zadne silene uklizeni! Nezapominejme, ze kdyz budeme mit malo veci, budeme mit vice prostoru pro sebe! Kdyz se vam v peti minutach povede neco vyhodit, napiste to na nasi hlavni stranku. I kdyby to bylo jen pul kila. Prvni tip: budika na 5 minut  a vrhnete se na odkladaci stolek v obyvaku.

 druhy tip: jeden hotspot v kuchyni - 5 minut posledni tip: uklidit haldu na zidli v loznici. musime se naucit po sobe uklizet :-) 

FlyLady

Subject: Fw: FLYLADY: peti minutami ke klidu

Petiminutovky na dnesni den :-)nastavte budiky a JEDEEEEM! :-) kuchyne: vyndat nadobi z mycky nebo drezu a umyt drezobyvak: uklidte dalsi odkladaci stolecekkoupelna: uklidte policku a umyjte ji to zvladnete! 

FlyLady

Subject: Fw: FLYLADY: zlate petiminutovky

 

Navrh na dnesek:kuchyne: co bude k veceri? neni zapotrebi vyndat neco z mrazaku?loznice: pripravte si veci na sebe na zitrakalendar: zkontrolujte, co mate naplanovano na vikend. Zkuste vymyslet nejakou legraci pro deti 

Mile pritelkyne, tipy na dnesni petiminutovky:zkontolujte, jestli je vas rodinny kalendar aktualni. Nezapominate do nej psat? Synchronizujete ho s kalendari ostatnich clenu rodiny? relaxujte! pustte si hudbu a zavrete oci Mate nejake pradlo na puli cesty? ceka nejake na roztrideni, vyprani, ususeni, slozeni nebo uklizeni? ozvete se priteli nebo pritelkyni, se kterymi jste uz dlouho nemluvilinebo poslete alespon mail.

 Uzijte si denuuuuplne jednoduche, mile pritelkyne,  uklidit umyte nadobiuklidit jidelni stul 5 minut pracovat na hotspotu v kuchyni 

FlyLady

Subject: FL: co jine FlyBabies stihnou za 5minut

 

vysypat kose z kuchyne a koupelny a cestou zpatky uklidit hotspot na policce pod schody. co patri nahoru, vezmu hned s sebou. dat kabaty a boty do skrine a zamest v predsini a pred vchodem uklidit kolem pocitace  posbirat hracky z podlahy otrit v koupelne vsechno mozne pomoci antibakterialnich ubrousku  vypnout a precist si nejake maily od vas natrepat polstare v obyvaku, nalestit stolek a bleskove vyluxovat kolem kocici misky velmi pomalu uklizim papiry na stole, na zemi a na skrince. Po dvou dnech petiminutoveho trideni a vyhazovani uz vim, ze roh stolu ma povrch z mahagonu... Snad to dodelam do konce tydne! uklizim koupelnu, kdyz se deti koupou mokrymi ubrousky otrit horni dvirka skrinek v kuchyni posbirat veci ze zeme v hlavnim obyvacim prostoru (kuchyn, obyvak, jidelna, vse v jednom) a vyluxovat prostredky pradlo do prackyuklidit pradlonakrmit zviratauklidit u zviratkratce cvicitustlatprojit se zahradouvylestit zrcadlaobejmout manzela

   

Mila FL,(nasleduje dloouhy odstavec o tom, jak se k FL prihlasila a vsechno plnila, jak si FL predstavovala - rutiny, oblekani, drez, zony, menu, nakupni seznam) Ale Autopilot ji nejak nesel. Nelibila se ji ta myslenka neco takoveho vyrabet a pouzivat. A kdyz si dopredu predsevzala, ze to nebude pouzivat, tak proc se s tim vyrabet.Az nedavno jste chtela, abychom sundaly vsechny papiry z lednice, na chvili odesly z kuchyne a zase se do ni vratily a vychutnaly ten rozdil. No, kdyz jsem sundala kalendare, ruzna pripominadla, seznamy, co se musi udelat, nakupni seznam a taky na papirku napsane rutiny, a kdyz jsem se rozhodla, ze to tam nechci vracet zpatky, musela jsem najit nejake misto, kam to dat. Vubec jsem si neuvedomovala, ze Autopilota uz tvorim, jen ho mam na dverich lednice.Sla jsem teda hledat krouzkovy blok, vedela jsem, ze jsem jeden nedavno mela v rukou.Pouzivala jsem ho pri uceni na divcim letnim tabore. Na deskach byla palma, kokosy, a kvety ibisku. Taky tam bylo napsano velke ALOHA primo uprostred stranky. Planovala jsem v brzke dobe tohle sundat a nahradit to necim, co by se vice blizilo FL. Pak jsem si ale vzpomela, co pro nas na tom tabore ALOHA znamenalo. Vymyslely jsme si pro to: A.L.O.H.A.   "Always Love Our Homes (in) All-ways". Neco jako mejte stale rady svuj domov vsemi moznymi zpusoby. Ucily jsme je, ze aloha znamena ahoj, nashledanou, milovat. Ucily jsme je, aby si tohle s sebou odvezly zpet domu. Uvedomila jsem si, ze ja jsem to moc nedodrzela.Ale neuziram se tim. Od vas jsem se naucila si nic nevycitat. Taky uz diky vam umim uvitat pratele a rodinu ve svem dome beze strachu z odsouzeni. To je pro me ta cast "ahoj". Naucila jsem se zbavit se pocitu viny a stresu a rict nashledanou prebytecnym vecem. A zustava milovat - mou rodinu, me, muj domov. Diky :-) P.S. Kdyz jsem pracovala v bance, mely jsme "kontrolni sesit". Byla tam vsechna mozna pravidla a instrukce pro kazdy pripad. Absolutne bychom se tam bez toho neobesly. Jak jsem si mohla myslet, ze se bez takoveho autopilota obejdu v domacnosti??  

Mila FL, kde mam  zacit? Mam hyperaktivni dvoulete dite a dalsi ctyrmesicni. A muze, ktery mi vubec nepomuze, vlastne je horsi, nez ty deti. Jak to mam udelat? Prosim pomoz!!!! Mila pritelkyne,

 zaprve si prestan stezovat na manzela. Kdyz k nemu budes pritupovat jako k diteti, bude se tak chovat. Kazde dvoulete dite je aktivni, to je proste zivot. Je na tobe, jaky ton udas. Budes si stezovat, oni budou taky, budes stastna, oni budou taky. Kdyz budes mit rutiny, muzes jim ukazat, ze je to prospesne a vlastne zabava.

1. nalestete si drez

2. vecer si pripravte obleceni za zitra3 jakmile vstanete, hned se oblecte 4. vyhazujte nepotrebne veci, ktere jste nashromazdily. Kazdy den trosku, treba 5min, 10, 15 to je jedno, ale at se to hybe. Cim min veci, tim vice prostoru, tim mene uklizeni, tim snadnejsi uklizeni.

- FlyLady

Subject: FL proc chodime vsude pozde

 

Tak na co se vymlouvame a kvuli cemu chodime pozde:

musim jeste udelat tohle

nemuzete najit klice

neco jste zapomnely

kdyz jste ve dverich, zvoni telefon

nezazvonil vam budik

musely jste se prevlect, protoze tohle obleceni se vam nezdalo

na ulicich byly zacpy

tak si to rozebereme

1. musim udelat jeste tohle 

To je perfekcionismus. A prave ten vas dovedl tam, kde ted jste. A vase domovy do stavu, ve kterych jsou. Udelam to, az na to budu mit cas abych to mohla udelat vsechno a poradne. Tolik casu temer nikdy nemame.

2. nemuzu najit klice.

Tohle nesnasim. Musime se naucit pokladat klice na stale stejne misto. I v nasi kabelce na ne mame mit konkretni misto. Pripinam si klice od auta do kabelky

karabinou. Krouzek mam pripevneny v kabelce, karabinu s klici na krouzek pripnu driv, nez vystoupim z auta. Nez jsem se tohle naucila, mela jsem v aute papirek s napisem, ktery me prastil do oci a pripomnel mi to. 

3. neco jsme zapomnely a musime se pro to vratit.

Nepripravily jsme si veci den predem. Tohle ma byt soucasti vasi vecerni rutiny. Podivat se do kalendre a pripravit si podle toho veci na sebe i veci ke dverim. 

4. zvoni telefon..

Zapomente na nej. Proc nechate nekoho ciziho, aby takhle ovlivnoval vas zivot. Pospichate nekam. Kdyby telefon zazvonil za tri vteriny, byly byste uz venku z domu a zaznamnik by to vzal. Jestli cekate hovor od nekoho konkretniho, muzete pockat nez se ozve na zaznamnik. Kdyz to nebude on, jdete. 

5. budik nezvonil.

Kdy jste sly vcera spat? A mate vecerni rutinu? Mate tam i nastaveni budiku? Jestli mate vsechno pripravene od vcerejska, muzete byt brzo ze dveri i v pripade, ze treba vypnou proud a radio vas nevzbudi. 

6. na ulicich bylo plno.

Nepocitaly jste s rezervou? 

7. musely jste se na  posledni chvili prevleknout.

Jestli mate v satniku neco, co nemate rady, zbavte se toho. Tuhle vymluvu vam vezmu jen v pripade, ze jste nepospichaly a upadly jste nebo se zamazaly od blata. Jestli jste pred cestou do prace pospichaly - spatne. Jestli jste jen spatne vybraly obleceni - spatne.

8. musim na zachod.

To je klasika. Deti si tim dokazuji, ze nad nami prece jen maji trochu moci. Zkuste tomu predejit.

9. Musela jsem jeste....

Nesmite chodit pozde na sjednane schuzky. Tim davate tomu cloveku najevo, ze neco jineho je pro vas dulezitejsi nez on.

Mejte vecerni rutiny

Odhadnete cas - cesta mi trva 30minut, pridam 15min rezervy. Mam schuzku v devet, tak vyjdu v osm a bude to v klidu. Jestli tam budete driv, mate sveho autopilota, muzete platit ucty, psat dopis, vymyslet menu, nebo se pripravovat na tu schuzku.

FlyLady

Jak nesejit z cesty, jeste jednou :-) zacneme u vecerni rutiny: budete mit naskok!!vy i deti si pripravte veci na  zitrek 5-10min sbirejte a uklizejte veci po bytezapnete myckuzkontrolujte kalendarjdete spat vcas

rano:vstante 15min pred ostatnimisprcha, ucesat se, nalicit, obleknout, obout jdete rovnou do kuchyne.Kdyz je uklizena kuchyn, bude uklizeno i jinde.  Neporadek pritahuje neporadek.a.hned uklidte ciste nadobib.udrzujte cisty drez a casto mente houbicky na nadobi atd. Zvyknete si utirat drez do sucha. Nebudete ho chtit nacpat spinavym nadobim.c.naplnte drez horkou vodou se saponatem, kdyz zacnete varit, abyste mohly odmyvat (hadam, ze to je pro ty, co maji drezy dva...), strkejte veci hned do mycky. Neni nic blbejsiho nez mit ciste nadobi v mycce a horu spinaveho na stole. :-)d.zavirejte dvirka skrineke.mejte po ruce okenu, na vylesteni drezu a jinych vecif. at kazdy uklidi sve nadobi ze stolu. Zbytky pryc a talir do mycky nebo srovnat na mytig. zapisujte hned, co jste dobraly a musi se koupith. umyjte lednici den pred nakupemi. nakup uklidte hnedj.  tohle bude tezke: Planovani Menuzkuste tohle - kazdy den si do kalendare zapiste, co jste varily. Na konci mesice budete mit zaklad. Udelejte z toho nakupni listek a dopracujte to. Kdyz premyslime o tom, co varit az ten samy den, dopadne to vetsinou neslavne. Hned zapisujte, co se musi koupit.  hory papirupostu roztridte okamzite, jak vejdete do dveri. Stujte s ni pobliz kose a kalendare (pozvanky). Na ucty mejte jedno misto. Letaky dejte pobliz mista, kde odpocivate a pri nejblizsi prilezitosti je projdete a zlikvidujte. Pradlotipy. jestli mate misto, mejte tri kose na spinave pradlo - bile, barevne, jemne. Po prichodu domu hned uklizejte svlecene veci. Pry to zvladnou i male deti. Hm.Prani - zacnete jen s tim, co do vecera muzete dodelat!Suseni - vytahnete veci ze susicky okamzite a okamzite je slozte. A uklidte.kupujte veci, ktere nevyzaduji moc udrzby

ponozky kupujte vice paru ve stejnem provedeni, bude se vam lepe dohledavat.

Koupelnamejte cistici prostredky v koupelne. Jinak budete line pro ne dojit. Takze jednu okenu v kuchyni, druhou v koupelne. Atd.Lestete umyvadlo kazdy den. Zachod umyvejte kazde rano.  Lozniceustylejte hneddenne utirejte prach

 Obyvak, jidelnavyhazujte noviny kazdy denutirejte denne prachrovnejte polstare na gauciuklizejte veci, jakmile s nimi nebudete pracovatnezouvejte se v obyvaku. Lehly byste si na gauc a nic nedelaly, ja vas znam! :-)

 Autoudrzujte ho prazdnenejezte v nem, bude mene uklizeninadrz udrzujte alespon z poloviny plnouolej kontrolujte jednou za tyden

 Rukodelne projekty vytahnete jen tolik, co stihnete udelatna konci prace vsechno hned uklidte Stanovte si cil a smerujte k nemu. Pouzivejte budik. Udelejte rutiny. Nez rano dojdete z postele do kuchyne, pulka ranni rutiny muze byt hotova. Kazdy mesic zacnete s jednou novou veci.

  Mam tri tipy podle kterych se snazim zit:nesilte kvuli malickostem. kazdy den se zamejte. I kdyby to melo byt sama sobe.milujte, jako by nebylo zitrka. 

Mila FlyLady, 

svata kravo, funguje to! :-))) Jen pet minut a vysledky jsou skvele! My jsme si ty petiminutovky trochu prizpusobili.  U nas se ucastni cela rodina. Sednem si ke stolu, nastavime budika na pet minut, ale jeste to neodstartujeme. Chvilku premyslime, co by kdo mohl delat, aby to prospelo cele rodine. (sebrat hracky, uklidit stul, umyt umyvadlo...). Pak spustime budik a jdeme nato. Kdyz zapipa budik, prestaneme a oslavujeme :-)) To je uzasne, co se da stihnout za pet minut.Mame jen maly problem, nejak zacina byt tezke vymyslet, co delat :-)) Minule muz prisel, ze ten ukol uz ma - mumlal tise, aby ho syn neslysel - jsem hotovej, ale nevim, co jinyho mam delat - co bych mel? Netreba rikat, ze jsem mu na ten zbytek z peti minut neco vymyslela :-)) ****************************************FlyLady: Uplne tomu rozumim, ze muze byt tezke neco vymyslet. Zkuste pro dnesni petiminutovku tohle: vemte papir a tuzku a stoupnete si ke vchodovym dverim a divejte se jako navsteva. Pomalu postupujte bytem a zapisujte si napady pro pristi petiminutovky. Uvidite ten pocit, az si to budete moct odskrtnout :-))  

Mila FL, kdyz se nam narodila prvni dcera (pred 15lety), zjistili jsme s muzem, ze se nas zivot toci jen kolem ni a mame nejak min penez na to, abychom si vyrazili ven tak casto, jak bychom chteli a jak jsme byli zvykli. Zustala jsem s dcerou totiz doma. Nase patecni schuzky se tenkrat staly nutnosti, jinak bychom se uplne odcizili.Nemohli jsme si dovolit zaplatit hlidani, takze jsme si udelali rande doma. Vyjeli jsme ven a pujcili si video a koupili si jidlo s sebou. Vyjizdeli jsme v dobe, kdy dcera byla uz unavena, takze v aute usnula a nastesti bylo pak snadne ji spici prenest z auta do postele. Za tri roky se nam narodila druha dcera. Asi jsme si to lepe zaridili, usinala lepe nez nase prvni. Takze jsme si jeli vyzvednout film drive a pak dali obe holky spat. Jidlo domu jsme si objednali. Jak deti rostly, jedli jsme behem tydne spolu, ale patky byly jine. Deti dostaly veceri driv nez my dva a delala jsem neco jednoducheho, casto to byly treba kureci obalovane kousky a hranolky a mlada mrkvicka. Mely dokonce dovoleno jist to ruka a jist to u televize. Byl to pro ne brzy stejny svatek, jako pro nas nase pozdejsi vecere bez deti :-)Nekdy jsme si pujcili film, nekdy jsme si pustili neco, co jsme si nahrali pres tyden. Ted uz mame dve pubertacky. Objednavame oblibenou pizzu a my s muzem jime stale sami. (rozumi se jen v ten nas pravidelny patek) Za ta leta se z toho stala pevna tradice, deti miluji patky stejne jako my a kdyz se nekdy stane, ze to v nektery patek nevyjde, uhaneji nas, kdy si to nahradime. 

Spousta veci se u nas s FL zmenila, ale patecni rande zustavaji stejna :-) 

Flybaby on Long Island (NY)

Mila FL,moje teta prijede na navstevu, jupii! Dneska prijede moje draha teta. Budu se muset na ni pripravit! Abych si tu jeji navstevu uzila, budu muset vymyslet, co spolu budeme delat. Udelam nam konvici caje a budeme si povidat. Doda mi odvahu, abych zrusila svoje clenstvi v zasilatelske sluzbe. Ten make up, co mi poslali minule opravdu nepotrebuju. Je na me moc zluty a ja stejne make up vubec nenosim. Bude sedet u me, az budu volat do pojistovny, kvuli male havarii me dcery. Dluzi nam penize! To bude prima, mela jsem tam zavolat uz davno. Urcite spolu vymslime dalsi veci, ktere podnikneme. A moje teta na me bude pysna! A ja na sebe vlastne taky :-) Moje teda se jmenuje Anti. Antiodkladani :-) FL diky Marcia in NH

Mila FL,mivala jsem nalesteny drez. Pred nekolika mesici jsem poletovala kolem s nalestenym drezem a rutinami. Uzivala jsem si to dva mesice.Pak jsem narazila do zdi. Musela jsem zacit balit veci, abychom se prestehovali do naseho prvniho domu, ktery uz je temer dokonceny. Prerostlo mi to pres hlavu. "kdo by se delal s takovymi malymi rutinami, kdyz ma pred sebou takovy velky ukol!"Prestala jsem lestit drez. (a chaos se vratil) (pamatujete si jeste, co je "C H A O S"? - v prekladu nemoct si nikoho pozvat do bytu L.)Pak jsem prestala uklizet koupelnu, pak prislo na radu vynechavani prani (opravdu jsem MIVALA ciste ponozky...)Byla to retezova reakce.  A nijak hezka. Dneska jsem brecela v koupelne. mela jsem vseho dost, prace kolem plno, stres, zjistila jsem, ze jsem zatim zabalila jen sedm krabic od chvile, kdy jsem prestala delat rutiny. A navrch muj ctyrlety syn prisel ke mne a rikal: mami, nemuzu najit lzicku, abych si snedl jogurt. 

Asi to byla ta posledni kapka. Vstala jsem a nalestila drez (a umyla tu lzici). Trvalo to  min nez 15minut. Pak (behem dalsich 15min) jsem zacala hledat desky mych kuchynskych stolu. Pod vecmi nebyly ani videt.Syn ke mne prisela a prinesl mi hracku pro mimino a rikal: hele mami, to je hezka hracka, schovej ji a muzeme ji jednou dat miminku.Rekla jsem mu, je je to bajecny napad a ze je od nej moc hezke, ze se rozdeli. A dala jsem hracku na uklizenou linku v kuchyni. Za chvili se vratil a pak zas a zas a pokazde neco prinesl. Pokazde jsem ho pochvalila, ze je ochotny se s miminkem (naprosto imaginarnim) rozdelit. Pak ho to unavilo (asi po patnacti minutach (!)) a rekl, ze uz to staci.Chtel po mne, abych ty hracky spocitala. Mnohe z nich byly velmi male. Zacala jsem pocitat. MELA JSEM TO VEDET nez jsem zacala pocitat. Dvacet sedm. 27 hracek mi syn prinesl a vyrovnal je na kuchynsky stul. Stejnych 27, jako nas kazdy den pomoci pripominadla nutite vyhazovat. Muj syn se hihnal a ja zas brecela. Se svetem je vsechno v poradku a  diky FL a detskym kruckum bude muj dum zase hezke misto k ziti. Diky za vsechno. FB, ktera zase nasla svoje kridla.

****************************************** Musim priznat, ze na konci jsem (stejne jako k tomu pak napsala FL) zamackla slzu :-))) Snad jsem to prelozila tak, aby to i vas potesilo. FL pise, ze jedine, co po nas chce je,  udelat si pro zacatek male rutiny a vyhazovat veci 15 minut denne. Vzdycky se neco najde, treba jen halda novin..

Subject: Fw: FLYLADY: recept

sezamove stejky4 porce1/4 salku sojovky1 lzice medu1 lzice sezamovych seminek2 zelene  cibulky, nasekane2 strouzky cesneku, rozmackane1 lzicka cerstveho zazvoru (tusim, ze suseneho by se dala maximalne pulka L.)pepr podle chuti3/4kila hoveziho, na 4 stejne kusy nebo na tenke prouzky1 lzice olivoveho oleje 

marinada- sojovka+med+sezam+cibulka+cesnek+zazvor+peprmaso nalozit pres noc do lednice Pak maso opeceme. Pise "Discard marinade", takze bez te marinady. Neni to skoda? :-)) Myslim, ze tomuhle neodolam. Zkusily jste uz nektery recept? 

Per Serving: 254 Calories; 15g Fat; 21g Protein; 8g Carbohydrate; 1g Dietary Fiber; 51mg Cholesterol; 1443mg Sodium. Exchanges: 0 Grain (Starch); 3 Lean Meat; 1/2 Vegetable; 1 1/2 Fat; 1/2 Other Carbohydrates.

Prvni svatecni mise!!! :-)Holky, loni jsem podle toho jela a fakt fakt fakt to bylo znat :-) Skripalo to jen tam, kde jsem ji neposlechla :-)) Prvni mise je vyhazovaci. Az budete delat velke pondeli, nebo kdykoli jindy, vezmete pytel a projdete se domacnosti. Snazte se vyhodit vse, co si to zaslouzi. Zvlast prohlednete hotspoty. Jestli pytel naplnite cely, mate bonusove body ;-)

Kelly

mam dve predskolni deti. Jejich oblibenou zabavou bylo vytahavat veci ze skrini a vysypavat je na podlahu. Ani si s tim nehrali, proste jen vysypali hracky a obleceni a sli na dalsi skrinku. Presvedcily jste me a ja jednak hracky a obleceni drasticky probrala a jednak vsechno zbyle dala z detskeho dosahu. Fakt.Ted museji prijit a rict, co si chteji pujcit. Trochu jsem se bala, co z toho bude. Tohle byla jejich reakce: teda mami, to je skvele uklizeny pokoj. Diky, to je super. Muzu si vzit gril? A vite, co se stalo pak?? Oni si s tim grilem fakt hrali!! Pak muj starsi (3,5) chtel nejakou knizku. Rekla jsem mu, ze nejdriv musi uklidit ten gril. A on. OK, musime si ten uklizeny pokoj udrzet takovy pekny! Vrat to tam, kam to patri jo? A pak sel a sam to bez odmlouvani uklidil a podal mi to!! co na to rict, FL, diky!mam deti 5,5 a 2,5.na papir jsem jim napsala ranni a vecerni rutiny - tedy namalovala obrazky.vecerni: motlitba, koupelna, pyzamo, vyber obleceni na zitra, pohadkaranni: koupelna, obleceni, zhasnout, snidane, zuby, jit na autobus (na stlani pracujeme...)

 Byla jsem natesena, muz doufajici a deti nadsene obrazky. A vite co? Ono to funguje!Syn je desne nezavisly a chce vsechno delat, jak a kdy on chce. Byl des ho dostat vcas do skolky. Prvni den prisel sam obleceny ke snidani a od te doby je to tak kazde rano.Mensi dcera si rada vybira obleceni na druhy den. 

FlyBaby J in GermanyMila FL, jsem u vas rok. Koupila jsem si u budik, ale pouzivala jsem ho jen pri vareni. Na praci v domacnosti mi to pripadalo ponekud hloupe... I kdyz prave proto jsem si ho koupila! Nedavno jsem byla hotova, v kuchni se mi to nakupilo straslive a ja se citila desne. Kvuli tomu i kvuli praskum, ktere beru na alergii. Chtelo se mi lezet v posteli a nic nedelat. Prece jen jsem se ale bala, ze usnu a bylo mi jasne, ze takhle tu kuchyn nechat nemuzu. Konecne doslo na budik. 30min jsem lezela v posteli, 15min byla v kuchyni, 15min lezela, 15min uklizela, 10min lezela a citila jsem se tak dobre, ze jsem si lezeni zkratila  a sla tu kuchyn dobrovolne dodelat.I kdyz ze zacatku - tech prvnich 15minut umyvani kopy spinavych hrncu jsem si porad dokola musela opakovat - jen 15min a pak budu 15min lezet! Skvele, myslim, ze vam nakonec uverim! ;-)) 

Flapping away in Eastern Kentucky

Subject: Fw: FLYLADY: HOLIDAY CRUISING MISSION #2

 

Mile pritelkyne, streda je dnem planovani. Podivame se na nase svatky.Neprezente to a nesnazte se mit vanocniho autopilota plneho barev a samolepek a jinych veci. Stravily byste tim cely den.Ja si proste vezmu od deti stary blok a utrhnu popsane listy.Muzete si taky zalozit nove oddeleni ve vasem autopilotu.Do vanocniho autopilota patri planovani menu, co potrebujeme koupit za potraviny, seznam darku, co kdy zdobit, atd. Na jeden list muzeme prilepit obalku a tam budeme davat paragony. Podivejte se na predtistene listy autopilota na nasich strankach a vyberte si, ktery vyplnite.

Kelly

Navod na rychle uklizeni, kdyz je navsteva uz blizko (tedy den jeji navstevy je blizko)Varuju vas ale, jestli nezavedete rutiny, dlouho vam to uklizene nevydrzi.1. oblecte se, obujte, uceste. Neptejte se proc, proste to udelejte. Pustte si hudbu, muzete si zapalit vonnou svicku, jestli je mate rady. Zacneme v kuchyni. Jak vypada kuchyn, tak vypada cely byt.2. budik na 15min, uklidit a umyt drez, pak linku kolem drezu, vyprazdnit mycku. Az budik zapipa, nechte to a jdete do obyvaku.3. budik na 15min. odkladaci stolky u gauce, sesbirat veci na zemi. 4. Do kose na pradlo dejte vsechny veci, ktere nepatri do obyvaku, vyhodte smeti z obyvaku6. v kuchyni 15minut. Uklizime stoly, nikoli vnitrky skrini!7. kouknete, co jste stihly za 45minut! na 15minut relax u kafe!8. 15minut v koupelne - nejdriv umyvadlo, posbirat pradlo a rucniky. Nezacnete vybirat pradlo a prat! Soustredte se na jednu vec, prani prijde pozdeji.9.15min v kuchyni10. 15min v obyvaku Kazdych 45minut si davejte 15min volna!! Jasne, ze si musite upravit muj navrh podle sveho a podle potreb vasich deti. Ale tusite asi, jak to myslim - 15minut se soustredit na jednu praci a neodbihat od ni. Budik je vas nejlepsi pritel.Zvladnete to. 

FlyLady

Mila FL,mate uplnou pravdu, zaklad jsou rutiny a vyhazovani! Jen tak se nam povede mit domacnost tak nacincanou, jako jsou pokoje v dobrych hotelich. Pred deviti tydny jsem o vas cetla v casopise. Rikala jsem si, a co, horsi uz to u nas byt nemuze, zkusim to.nesnasela jsem, jak to u nas vypadalo, ten ranni blazinec, kdy jsme hledali detske ponozky, knizky  a jine. Po odchodu vsech jsem mela chut jitzspatky do postele, i kdyz jsem nebyla unavena. Obvinovala jsem deti i muze, ze mi nepomuzou. Nejak se mi to rozpadalo pod rukama. Muz se odstehoval na gauc, deti se mi vzdalovaly. Nalestila jsem drez, rano se hned oblekla a obula. To byla zmena! Udelala jsem nam s muzem kafe. Normalne ho delal on, protoze ja jsem ranni spinavou kuchyn nenavidela. Pres den jsem pracovala na hotspotech, v kuchyni a vyhazovala jsem.Nasledujici tyden jsem si udelala autopilota.

Druhy tyden jsem od muze dostala kytku!! dal je do vazy a tu postavil na nas cisty jidelni stul. Muj dum se zase dava dohromady. Pradlo je hotove do deseti, lozni peru kazde pondeli, varim vecere, mame CAS uzivat si rodinu. Vstavam pred ostatnimi, chodim spat  drive, muz se vratil do loznice. Rana jsou u nas vesela. Zacala jsem pomahat v detskem fotbalovem muzstvu, NAJEDNOU mam na to cas.Muz  mi zavidi autopilota, protoze v nem vzdycky najde cisla, ktera potrebuje.

DikyFlyBaby C USAF wife, Germany

Mile pritelkyne,nemam dost to je skoro tak strasne jako "perfektne udelane"jak casto to reknete? nemam dost casu. Vsechny mame stejne casu! Tak neuklizejte jako vase babicka nebo mama, ale musite udelat alespon neco! nikdo mi dost nepomaha. Svobodnym matkam taky nikdo nepomaha. Musite detem ukazat, jak je to prima mit uklizeny dum. nikdo me dost neoceni. Musite nejdrive ocenit sama sebe! Jestli je vam lito, ze nekdo neocenil, ze jste neco uklidila, uklizite ze spatneho duvodu!! Musite uklizet pro sebe a svuj dobry pocit. nemam dost penez. protoze kupujete vic jidla, nez snite, a pak ho vyhodite, protoze kupujete i veci, ktere uz doma (ale kde?) mate, protoze vecerite mimo domov, protoze kupujete veci, ktere vas za tyden prestanou tesit. Az poznate tu ulevu, nemit doma nepotrebne veci, budete si davat lepsi pozor na to, co si do domu zase prinesete.  nemam dost mista. Ano, vsechno misto zabiraji veci, ktere nepouzivate.

 nemam dost cisticich prostredku. Jedine, co OPRAVDU potrebujete, je cistidlo na okna a nejaky saponat. A hybnou loktem.Udelejte, co muzete, s tim, co mate. President Roosevelt to jednou nasi zemi take tak rekl. nemam dost velky dum. Fnuk, fnuk, fnuk! Jestli ma kazdy misto na spani, je vas dum velky dost. Vyhazejte nepotrebne veci. To je nejlevnejsi prestavba!

nemam dost ucty a respektu. A vite proc! Protoze si nevazite ani sama sebe. 

nemam dost hezkeho obleceni. Nemusite mit vecerni na to, abyste se citily dobre! Staci treba dziny a tricko. Hlavni je se rano do toho obleknout. Najdete neco, v cem se nebudete stydet otevrit dvere postacce nebo sousedum.Neschovavejte si obleceni, do ktereho chcete zhubnout. To vetsinou cloveka nemotivuje, ale stresuje. A ze stresu se ji! nemam dost energie. Na co? na maraton? Ja po vas chci jen zakladni rutiny a vyhazovat veci 15minut denne. Nemusite vsechno udelat najednou. Mame cleny, kteri trpi nejruznejsimi nemocemi, a zvladnout to! nemam dost lasky. Jo, to mozna mate pravdu. Sama sebe totiz dost nemilujete, kdyz si delate takove veci!! Vy jste ta prvni. Ne vase deti, rodina, dum, sousedi,prace. Vite, jak se to rika v letadle - matka da nejprve kyslikovou masku sobe, pak teprve diteti. Kdyz se o sebe nebudete starat, kdo bude? 

FlyLady

Mila FL,nemam dost... nemam dost casu, abych .... (doplnte), protoze travim cas stehovanim veci z mista na misto. nikdo mi dost nepomaha,protoze rodina je uplne vyrazena z provozu tim, jaky binec v dome vladne, a nevi kde zacit. A kdyz uz nekdy zacnou, zjisti, ze nevedi, kam by ty veci uklidili,protoze vsude je plno veci, ktere jsem spis mela vyhodit, nez je davat do skrini, kam by mohly patrit jine veci.. nikdo me dost neoceni. neoceni, co delam - nosim neporadek z mista na misto,misto toho, abych veci probrala a vyhazela, protoze nemam dost casu, aby to udelala, protoze ty veci musim proste rychle premistit, aby se mohlo jist, spat, sedet (jste v obraze ze?) nemuzu si stezovat, ze nemam dost penez, kdyz nutim rodinu veceret mimo dum, protoze jim nic neuvarim. treba proto, ze jsem prala cely den, nebo nosila cely den veci z mista na misto. nemam dost mista na veci. Bodejd, kdyz mam tolik zbytecnych kramu.. nemuzu si stezovat, ze nemam dost cisticich prostredku, protoze po dome je tolik lahvi, zpola plnych, ukrytych na tech nejnemoznejsich mistech, kde nam upadly z ruky... Nevedela jsem, kde je najdu, tak jsem koupila dalsi... muj dum neni dost velky. Ale bojim se stehovat do vetsiho,protoze ten binec by se tam nejspis nastehoval se mnou. 

nemam dost respektu a ucty. No, nemam uctu ani k sobe, kdyz nejsem schopna vyhazet veci, ktere mi berou radost a kvuli kterym stekam na rodinu. Jestli si mam vazit sama sebe, musim najit silu dat to do poradku. nemam dost hezkeho obleceni. Ale mam, ale nenajdu je v tom mnozstvi jineho obleceni, ktere uz nikdy nosit nebudu. Jako bych porad nemohla uverit,ze uz nikdy nikdy neobliknu tyhle paradni bikiny! :-) Synovi budou 4, mam ve skrini porad materske obleceni. Mam pocit, ze fakt jednou budu zase mit velikost 6?? Atkinsonova dieta, nebo jina, jestli fakt zhubnu, ty veci budou stejne davno z mody.Moje nejstarsi je ledatak pouzije na najakou vzpominkovou maskarni. nemam dost energie,protoze vynechavam snidani a chodim spat pozde a nemuzu se odtrhnout od netu nebo tv, aby mi neco neuteklo, zatimco cekam na manzela. Mozna bude lepsi jist normalne, aby to deti videly, a jit spat a s muzem mluvit rano, kdy spis budu vnimat, o cem vlastne mluvil. nemuzu si stezovat, ze nejsem dost milovana, kdyz mam kolem sebe lidi, kteri vydrzi me nalady a muj binec. A kdyz vim, ze se postupne ucim milovat sama sebe.

Fluttering along in Virginia

********************************FlyLady here: To je tak smutne! Vsechny me poslouchejte! VAS DOMOV NENI SMETISTE!!! ZASLOUZITE SI ZIT V DOME, KTERY VAS TESI A POVZNASI. NE V TAKOVEM, ZA KTERY SE STYDITE A KTERYM SE UZIRATE!! Prosim, snazte se ty veci vyhazet. 

Rutiny pro deti od FB

Klicem ke klidnemu ranu je vecerni rutina!

 1. udelat svaciny, zabalit tasky do skloly, zkontrolovat kalendar. Rano mama

vstava prvni, na detech je jen najist se a upravit se a jit. 

2.FLYBABY ROUTINES! pro me deti (od FB se sedmi detmi)Dobre rano!

o 1. ses obleceny a obuty? o 2. kam jsi dal pyzamo? (in the laundry room or put away I hope!). o 3. mas ustlano? o 4. co hotspoty?

o 5. zhasni svetlo, az pujdes! o 6. nezapomens i vycistit zuby a umyt po sobe umyvadlo prosim). o Mej krasny den a muzes se tesit na svuj krasne uklizeny pokoj!

Ahoj doma! Jak bylo ve skole?

o 1. Prala jsem pradlo? Uklid si ho. o 2. Prevlekl ses? Kam jsi dal skolni obleceni?  o 3. Jak vypadaji hotspoty? (obleceni jsi opravdu uklidil, ze jo?) o 4. udelej zachranu pokoje v deseti minutach. o 5. nezapomen na ukoly! o 6. zhasni svetla, az pujdes z pokoje o hezke odpoledne!

Uz je vecer?

o 1. nehazej obleceni na podlahu! o 2. posbirej hracky a urovnej pokoj! o 3. co hotspoty? o 4. co si vezmes na sebe zitra? o 5. nezapomen na zuby a umyvadlo o 6. zkontroluj, ze mas spravne nastaveneho  budika! o 7. sladke sny!

Subject: Fw: FLYLADY: HOLIDAY CRUISING MISSION #3

 

Mile pritelkyne, tak jak na to jsme? Vytiskly jste si autopilota? Nerikejte, ze je jeste brzy, to rikate kazdy rok a vime, jak to pak  dopada,ze? Je antiodkladaci den! nesmejte se, ale je cas na prani, papiry stuhy a jine! Mise je prosta. Sehnat vsechno do houfu. Najdete vsechno a jestli mate doma malo mista, zkuste dat tyhle veci do tasky nebo do zaviraciho pytle na saka a povesit na raminko ve skrini.

Have fun!Kelly

Subject: Fw: FLYLADY: HOLIDAY CRUISING MISSION #4

 

 Mile pritelkyne,ve ctvrtek ma FL nakupni a pochuzkovy den. Jesti i vy pujdete nakoupit, prihodte si neco svatecniho do kose. Znamky, izolepu, masle, znackovace, cokoli pouzivate. Pak to doma dejte do te tasky, nebo do krabice, kterou jste si zalozily. At vam to deti neroztahaji a vy pred vanoci nezjistite, ze nic nemate.  Takze? Je nejaky duvod, proc by tohle pri pristim nakupu neslo provest? Kelly

Mila FL, nemate poneti, jak jsem rada, ze letos zase vyvesujete vanocniho autopilota jako loni.Loni jsem si ho vytiskla a jela podle nej a byly to bajecne svatky bez stresu, presne jak jste slibila :-) Do te doby jsem se nikdy nedostala k tomu, abych zacala vsechno pripravovat tak brzy.Loni jsme meli na svatky hosty a ja mela cas a naladu si tu nekolikadenni navstevu opravdu uzivat. ~Debbie from Ohio Mile pritelkyne, detske krucky (baby steps) vzdycky vzdycky VZDYCKY funguji! Proc bychom to neaplikovaly i na jidlo. zaprve si zapiste, co vsechno budete na svatecni jidla a peceni potrebovat. Za druhe zacnete postupne nakupovat. A za treti - jestli mate velky mrazak - vyuzijte toho!Staci obcas udelat pri vareni vecere dvojnasobne mnozstvi a pulku zmrazit. Budete mit zasobu. To uz neni tak velky rozdil v pracnosti. Jestli udelate takhle jen jedno jidlo za tyden, budete mit na svatky jidlo hotove.Myslete pred svatky dvojite! :-)Love, Leanne

Subject: Fw: FLYLADY: HOLIDAY CRUISING MISSION #5

 

Mile pritelkyne,v patky se budeme divat na penize.Zkuste si rozmyslet, kolik muzete a chcete za svatky utratit. Podivejte se na (zacnete tvorit) seznam darku a menu a odhadnete castku. Uvidite, ze to pujde, kazdy patek se podivame, jestli se neritite tam, kde jste tak casto byly v minulosti - totiz ze jste utratily daleko vic, nez jste chtely, a vlastne nevite za co.

Snazte se to rozdelit na castky na darky, zabaleni, postu, cestovne, jidlo, peceni.. tak se to lepe odhadne. poznamenejte si to do autopilota.  FL

Subject: Fw: FLYLADY: Holiday Cruising Mission #6

 

 Svatecni mise :-) mame uklidit hotspoty v obyvaku, aby bylo kam postavit svatecni dekorace. ve svatecnim autopilotu se snazte rozmyslet, jake dekorace letos chcete pouzit a na jakych mistech. Nevytahavejte je jeste! :-)naplanujte, co z toho co uz mate, chcete pouzit. Kelly 

jednoduche ne? Tak to neodkladejme! :-)

Subject: Fw: FLYLADY: Holiday Cruising Mission #7

 

svatecni prace :-) zkusime zase doplnit neco do autopilota. Treba jestli budeme cestovat, jestli budeme mit hosty, jak budeme travit cas, jestli mame nejake schuzky. patek je den planovani a hrani :-) Tak po tom planovani myslete take na sebe. Dejte si do vany bublinky, jdete na zmrzlinu, prectete si kapitolu v oblibene knizce, cokoli co vas potesi :-) 

Subject: Fw: FLYLADY: Holiday Cruising Mission # 8

 

Mile pritelkyne,uz jsme udelaly SEDM veci, ktere nebudeme muset delat tesne pred svatky!

Dnesni mise je mozna zvlastni :-) Jmenuje se Jak jsme velci? Davaji vam nebo vasim detem pribuzni radi obleceni? Dokazete hned ted rict, jakou velikost vsechny deti nebo manzel maji? Jestli ne, je na case si to zjistit a zapsat.Az vam nekdo zavola a bude se ptat Jakou velikost ted ma maly Timmy?, budete vedet! :-) Nebudete premyslet, jakou velikost jste mu kupovali o prazdninach a snazit se k tomu neco pridat, aby mu to po vanocich nebylo male. Usetri vas to vysvetlovani, proc Timmy nikdy nenosi tu skvelou kosili (o dve cisla mensi) od tety Sally nebo vam to usetri stani ve fronte na vraceni vanocnich nepasujicich darku. Kelly

Subject: Fw: FLYLADY: Holiday Cruising Mission # 9

 

Mile pritelkyne, kdy chodite nakupovat? Nezapomnely jste pri minulem nakupu? Alespon neco ze svatecniho seznamu prihodte do kose a doma dejte treba do krabice, nebo do tasky, kterou muzete treba zavesit na raminko do skrine, aby zabirala co nejmene mista. Nerikejte si, ze lepici paska nebo fixy jsou prece vzdycky v supliku ve stole. Deti to vedi taky, ze? ;-)) Jeden kus si schovejte, at se pak nemusite s detmi dohadovat... Co treba nakoupit nejake veci na peceni? Nebo dekorace?Nejdete kolem cistirny? Nepotrebujete neco svatecniho nechat vycistit, vyzehlit, vymandlovat ubrusy...? Vsecho se to da udelat pozdeji, ale vite, kolik toho pak budete mit? Proc to neudelat hned? Minimalne zacit kupovat darkove papiry a stuhy? Kelly

Subject: Fw: FLYLADY: Holiday Cruising Mission # 10

 

patek je den planovani. Uz jste neco nakoupili? Souhlasi to porad s vasim planem kolik utratit?Musite pocitat s jidlem, mozna cestovnym, s pranimi, dekoracnim papirem, dekoracemi... Nesnazte se koupit darky, ktere by obdarovaneho oslnily, vybirejte takove, ktere bude mit rad. Takove nemusi byt drahe.

FL

Mile pritelkyne,nektere dny jsou proste patnactiminutove. 

Urcite se vam uz talo, ze jste mely udelat vice veci, nejlepe ted hned a nevedely jste, kde zacit. Dneska jsme mely spolecnou praci s Leanne a byly jsme na tom uplne stejne.Pomohla snadna vec - budik a z veci, ktere se musely udelat,ukusovat po 15 minutach a cinnosti stridat. A nezapomenout na odpocinek. Pridejte se! 15minut, dobrou muziku k tomu a svet je nas ;-) 

FlyLady

Mila FL,dneska jsme po nekolika mesicich vyhazovani a probirani zjistila, ze muj obyvak uz nehosti zadne zbytecne veci. Paani!Je cas na detailni uklid! Trochu jsem se zdesila, kdyz jsem uvidela, co vsechno bych mela udelat. tohle za tyden nemuzu stihnout i kdybych se drzela toho pravidla 15minut denne. Pak me napadlo, ze teda udelam 15min denne veci ze zacatku seznamu a ty zbyle udelam pristi mesic, az se zase do obyvaku dostaneme. Tak jsem se dneska rozhodla, ze je cas na drevenou podlahu. Zametam ji denne, luxuju pri Velkem Pondeli, ale vlastne ji "necistim". Vzala jsem si kartacek a napustene ubrousky "na tvrde drevo" a dala se do toho. Pocitala jsem s tim, ze to nedodelam. Dala jsem budika na 15minut.Pracovala jsem nekonecne dlouho, ale budik nezvonil. Musela jsem si vymenit tu uterku, protoze uz filcovatela, ale budik porad nezvonil. Dodelala jsem celou podlahu a zbyvalo mi 6 minut! Kdybych nemela budik, nechala bych to ho v pulce, tak nekonecny mi to pripadalo. Takze jsem si jeste pridala schody. Jeste 3 minuty. Vycistila jsem vetrak v pokoji. Jeste nezvoni. Tak jeste cas nabytku tesne u zeme. Obesla jsem s uterkou cely pokoj a teprve pak budik zazvonil!! Diky, ze menite nase zivoty po 15 minutach :-)  

FL pise, jak ted dela "velke pondeli"rozdelila si to na cely tyden:po: vsechny kose v domeut: podlahyst: noviny, casopisy, zrcadla a vyplne dverict: loznipa: prach koupelnu uklizim kazde rano v ramci rutiny a lehke utreni prachu perovym dusterem a bezne zameteni delam taky kazdy den. Mile pritelkyne,

je vase kabelka tak tezka, ze vas z ni boli ramena? Citime se nejiste, kdyz s sebou nemame vse, co bychom mozna mohly potrebovat.Uz se vase kabelka zmenila v hotspot, nebo uz se primo stala cernou dirou? Najdete v ni jeste vse, co prave honem hledate? Moje kabelka byla jako vase. Cim vetsi, tim lepsi! Mohly jste rict, ze s sebou nosim batoh s potrebami pro male dite, ale ja zadne nemela!Proc my si tohle delame? Mene je vice!Less is More!

FlyLady

Subject: Fw: FLYLADY: Holiday Cruising Mission #11 Clean and Fling

 

 Tohle byla mise na pondeli - pri velkem pondeli se prochazi celym bytem, takze radi zkusit se podivat po vecech, ktere by sly jeste odnest pryc. Vyhodit, nebo nekomu prenechat.Navrhuje privazat si sacek ho k pasku kalhot, nebo zavesit na zapesti a vyrazit :-)

Subject: Fw: FLYLADY: Holiday Cruising Mission #12 Plan and Play

 

 Je cas na planovani :-) Na rozmysleni, jak chceme dikuvzdani, vanoce nebo silvestr stravit, kde budeme, jaka doprava, kolik lidi, jake jidlo, nakupni seznam..

A po 15min planovani si najdeme cas pro sebe! I kdyby to melo byt jen pet minut,kdy vyjdeme do zahrady a budeme se kochat podzimnim listim! :-) FL

Subject: Fw: FLYLADY: Holiday Cruising Mission #13 Anti-Procrastination Day

 

Dneska je antiodkladaci den. Je na case doobjednat vsechny darky z katalogu a z netu!!!Vyhnete se stresu z toho, ze zbozi bude vyprodano, zamluveno, nebo nebude dost casu, aby vam ho firma poslala! Uvidite tu ulevu, kdyz to budete mit za sebou! Nezapomente si vsechno poznamenat do autopilota.

 FL 

Subject: Fw: FLYLADY: Holiday Cruising Mission #14 Go and Do!

 

vytahneme autopiloty a zrekapitulujeme, co uz se nam povedlo v prestihu koupit. Darky, veci na zabaleni (mame je na jednom miste?)Jednu dve polozky z trvanlivych veci na peceni prihodime do nakupniho seznamu na tento tyden.Co treba mandl nebo cistirna? 

Subject: vanocni mise 16

 

Mile pritelkyne, v pondeli posilame vyhazovaci misi - projdete se domacnosti a snazte se vyhazovat. I kdyby to byly jen drobnosti. 

Neochudila jsem vas o misi 15?:-)mely jsme zkontrolovat plany darku a nakupu - mame je vubec? A vanocni mise 17dalsi plany - potrebujeme na vanoce ubrus, prostirani, ozdoby na stul? Zapisem si do autopilota dekoraci stolu a napiseme vanocni menu a seznam veci, ktere musime koupit.

Vanocni mise 18 :-)je antiodkladaci den a my se vrhneme na krabici s hrackami! 15minut a snazte se hracky probrat. Vsechny ty rozbite hracky, casti hracek, ktere zbyly po uz vyhozenych hrackach, je cas jim zamavat!  jestli nemate deti a neni cim se probirat, vrhnete se na katalogy a casopisy. Urcite najdete neco, co by se dalo vyhodit!Vesele vyhazovani! :-) Kelly

Subject: Fw: FLYLADY: Holiday Cruising Mission #19: Go and Do!

 Dnes ma FL nakupni den. Jestli i vy pujdete dnes do obchodu, prihodte do kosiku nejake vanocni zbozi. Pokud mate doma misto, treba zasoby na peceni, nebo co nejvice trvanlivych potravin, ktere budete o svatcich potrebovat.

 Budete se citit skvele, az to budete moct pustit z hlavy! Kelly

Subject: Fw: FLYLADY: Holiday Cruising Mission #20: Budget Don't Begrudge it!

 

Jednoducha mise - mame se presvedcit, jestli se stale jeste vejdeme do rozpoctu na vanoce.

Spousta z vas si psala o tohle, stejne jako minuly rok: Mila FL,jsem s vami 5 mesicu. Ne vzdy to jde dobre, ale vy me kvuli tomu nezatracujete, tak zustavam a zkousim to znovu. Nemela jsem tuseni, jak velky vliv na me vlastne mate.Budu mit za tri tydny mimi. Sla jsem se sestrou na kurs, protoze muj muz nemohl. Jednu chvili se nas instruktorka ptala na jednu vec, ktera nam dodava silu. Byla jsem prvni na rade, vubec jsem nepremyslela a vyhrkla - moje boty! Moje sestra na me vytrestila oci a asi se citila divne,protoze ostatni zeny rikaly Muj muz, obrazky mych deti... Vysvetlovala jsem sestre, ze ty ostatni veci me taky delaji silnou,ale kdyz mam boty, mam pocit, ze zvladnu vsechno. O FL jsem ji nerekla, moje rodina je BO, ti se nemuseji ucit udrzovat poradek a smali by se. Moje sestra to pak davala k dobru na vsech moznych akcich. A jedna pani ji na to rekla: kdybychom uvazovali o vsem v zivote jako o sportovni udalosti, mozna bychom v sobe nasli silu, o ktere jsme ani nevedeli.Diky FL

 Flying in California

Mila FlyLady, ja a moje sousedka L jsme flybabies. Delime se o muj pocitac, protoze ona nema. Dneska me moje sousedka pozvala na kafe. Navstevujeme se a pijeme kavu casto, tak me nic nenapadlo. Zalevala jsem prave hrnky, ona sla zkontrolovat pradlo a ja si sedla do obyvaku. A pak jsem to slysela - strik strik, smich, krok, krok, skluz

huh?

A znova strik strik, smich, krok, krok, skluz

Pak jsem slysela smich, jaky si jen umite predstavit. Jako kdyz deset slepic snasi vejce najednou.

Polozila jsem kafe a sla se okynkem podivat do kuchyne. Videla jsem svou sousedku od ramen nahoru, jak se smeje tak, ze je ve tvari cervena a slzy ji kapou na tricko. Co proboha delas? ptala jsem se Zamavala na me, abych sla do kuchyne, protoze porad jeste nemohla smichy mluvit. Jak jsem zatacela do kuchyne, slysela jsem to znovu - strik strik, smich, krok, krok, skluzMoje mila L, mama kolem ctyriceti, mela - jste na to pripravene? - dve velke vlozky prilepene na chodidla, kridelka mela prilepena pres nart jako baletacke boty a myla podlahu pomoci spreje a tancovani po kuchyni. Kdyz jsme byly schopne zase mluvit, rekla, ze vynalezla novy zpusob uklizeni. Rekla bych, ze tohle je asi nejzabavnejsi a nejucinejsi zpusob jak umyvat podlahu, jaky jsem videla. :-)) 

trochu zestrucnene :-) behem let jsme slyseli tolik verzi, jak neco delat "spravne"napr. Kdybys to udelal spravne hned napoprve, nemusel jsi to delat znovuKdyz nemas cas na to, abys to udelal spravne, kdy asi tak najdes cas na to, abys to predelal?

Kdo ale rozhodl, jak to bude "spravne", za vsechny? FL ma heslo "i nespravne udelana domaci prace je pozehnanim pro vasi rodinu"Znamena to, ze je jedno, jak tu praci udelate, hlavne, ze udelate neco. Misto rikani si, ze nemam cas udelat to "spravne", tak radsi pockam, az ten cas budu mit", je lepsi nastavit budika na 15 min a behem te doby to udelat, jak to pujde. Budete prekvapeni, co vsechno zvladnete udelat behem 15 minut. :-)Mila FL, je ctvrtek odpoledne, pul jedne. Beham kolem, po neplanovane navsteve veterinare s nasim psem, ktereho minuly tyden porazilo auto.Musela jsem s sebou vzit kluky 3r a 7m a take dalsiho naseho psa. Jsem oblecena, ale ne vlastne doopravdy, mam na sobe dziny a triko, ve kterem jsem spala. Vlasy mam stazene do konskeho ohonu, ale sotva ucesane.A moje domacnost vypada jeste hur nez ja. Po prijezdu domu jsem musela vylozit dve deti, dva psy a privest do domu naseho tretiho psa (nemuzeme ho doma nechat bez dozoru). Jeste driv, nez jsem to zvladla, vrhl se muj trilety na lednici a chtel si nalit mliko. Z plne krabice. Umite si predstavit tu spoust. Pak prohrabal skrinky a hledal neco k jidlu a co mu stalo v ceste vyhazoval. 

Kdyz jsem prisla od auta, nasla jsem tam ten svincik. A co jsem udelala? Zacala na nej jecet a stekat rozkazy, aby OKAMZITE uklidil ten binec!!! Dojdi pro hadr a utri podlahu! Pak dej zpatky do skrinek, co jsi vytahal, a PRESNE tak, jak to tam bylo! A nezapomen ten hadr dat zpet do koupelny!A cetly jste dobre, jsou mu teprve tri. A on tam stal a poslouchal a pak ke mne prisel (to uz jsem sedela), dal mi prst na rty a rekl: Mami prosim prestan kricet.  Verte mi, prestala jsem. Omluvila jsem se mu, uklidili jsme spolu, udelala jsem mu obed a dala ho spat. Vsechno se to stalo proto, ze jsem nechtela vstavat vcas, ale pretahla jsem o tricet minut. Takze jsem mela zpozdeni a vypravovani nasich dvou starsich deti a muze bylo hekticke. Nebyla jsem pripravena na "necekane", takze to mi jeste dodalo. nedelala jsem ranni rutinu, misto snidane jsem dala synovi tycinku, takze byl v poledne asi pekne hladovy (normalne jime v pul dvanacte, ted jsme prijeli v pul jedne), proto nejspis sel okamzite prohledat skrinky. za den jsem si nenasla chvilku pro sebe, odrazilo se to v mem chovani. Prehnala jsem aktivity kolem FL a pred tydnem me to prestalo bavit. Nemela jsem se rada dost na to, aby do FL "vagonu" naskocila znovu. Syn me dneska paradne poucil. Nevim, jestli bych dokazala zachovat v takove situaci stejny klid. A to co mi rekl, uf to byla pro me lekce. Asi je cas naskocit znovu a detskymi krucky zacit cestu ke klidu, z toho chaosu a stresu. ****************************************FlyLady here: musime zastavit ten chaos a prijit na to, co nam davaji nase rutiny. Kousnete se do jazyka, zazipujte rty, dejte si ruce pred pusu a zapamatujte si ta jednoducha slova: mami prosim te prestan kricet.  pani ma pravidlo triceti vterin: kdyz mi to odhadem bude trvat mene nez 30 vterin, udelam to hned. Umyje tak drez, vymeni roli toaletniho papiru, smyje makeup...Mile pritelkyne,sedite rano u sve prvni kavy a ctete noviny. Nerika vam nejaky tichy hlasek, ze byste mely zavrit ty noviny a jit umyt nadobi ze vcerejska? Spadla na zem halda papiru, kdyz jste si delaly misto na svou ranni kavu? Znate CHAOS? Chaos je nas akronym na "nemoci si nikoho pustit bez varovani do bytu" Muzu vam s tim pomoct. Znam totiz ty hlasky a vim, jak hot spoty cloveka okradaji o klidne soboty.Pred sesti lety jsou se vzbudila a rozhodla se, ze se konecne "zorganizuji". 

Znate ten pocit, kdyz tchyne zavola, ze je na ceste k vam? Pak pozor maminka "uklizi" - popadne kazdou haldu a bez ladu a skladu ji nekam nacpe. A kdyz tchyne odjede, zkuste neco najit! Uz vas tohle nebavi? Slibuju, ze na vas domacnost uz nebude jecet. Soboty budou vase!Uz zadne drhnuti a uklizeni celou sobotu, protoze pres tyden nikdo nic neudelal.Az budou fungovat rutiny, dum se bude uklizet skoro sam! Chapu, ze mi neverite, ale az budete dodrzovat rutiny rano a vecer, budete mit soboty volne! Takze jak? Predne necekejte zazraky. Vase domacnost se do toho stavu nedostala pres noc a pres noc se to nezlepsi. Milujeme planovani, i ja to delala prvniho ledna 99. Ale naplanovala jsem si toho tolik... Nakonec jsem to vyhodila, jen bych z toho mela vycitky, ze to nezvladam. Vybrala jsem si jednu veci, kterou chci v lednu pravidelne delat. Byl to nalesteny prazdny drez. Neznamenalo to, ze okamzite musim nadobi umyt. Ale vytahla jsem ho ze drezu. A pak se stal zazrak. Abych mela cisty drez, musela jsem vcas vyprazdnovat mycku. Pak se nejak "sam uklidil" hot spot na lince. Pak mi bylo blbe mit spinavy sporak. Ale "povinne" jsem uklizela jen ten drez. A vite, ze kdyz mate cistou kuchyn, chce se vam vic varit? Kazdy mesic jsem pribrala jeden zvyk.Jste pripravene mit se konecne rady?

FlyLady

Mile pritelkyne,dobre rano! :-) Taky mate rady rana? Pro me je rano novy zacatek. Kazdy den je prislibem a sanci, abychom ukazaly, co umime.Kdyz mi to nekdy nejde, predstiram, ze je rano, i kdyz uz je treba poledne. (Ujistim se, ze jsem ustlala, nekdy si dam sprchu a prevleknu se, zkontroluji rutiny) Muj Autopilot mi pomaha, abych nesesla z cesty a nevratila se ke starym zvykum. Mam ho hned vedle sve oblibene zidle.Dela mi treba potize dbat na to, abych pres den pila. Tak jsem si udelala okynka na pocet sklenic za den a odskrtavam :-) Takhle to delam i s jinymi novymi zvyky. Zrovna dneska mi to moc nejde, zacala jsem tenhle mail v deset dopoledne a koncim ho ve tri.Asi pujdu zacit svuj den znovu :-) FL

Mile pritelkyne, taky mate dny,kdy se vam nic nechce?Mate rutiny, zony, velke pondeli, ale jak se k tomu dokopat, kdyz vam vsechno rika - ale mne se nechce? Takhle tomu celime s FL dame na vsechny cinnosti, do kterych se nam nechce, budika na 15 minut a neustale se ujistujeme, ze to bude jen tech 15minut pustime si nejakou sviznou hudbu. Me oblibene jsou treba Point of Grace; Free to Fly, Michael W. Smith; Worship, BillyJoel; Greatest Hits, Bruce Springsteen; Greatest Hits,Shania Twain; Come on Over, and the cd of the musical Mamma Mia basedon the music of ABBA, tyhle me donuti vstat donutte se k tomu, abyste byly upravene, ucesane, popr. nalicene. Budete se lepe citit! Pouzivejte usmevavou terapii! :-) Bezte do koupelny a usmejte se na sebe do zrcadla! Zni to hloupe, ale funguje to! Sledujte, jak se vas oblicej promeni. Az se na sebe usmejete, myslete na nase ustredni heslo: Mam se rada!

uzavrete spolu dohodu. Odmente se slibem, ze pak budika nastavite na dalsich 15minut a budete si delat, co budete chtit :-) vzdycky si pamatujte, ze my u FL jsme na vas pysne, kazdy den! Kazda jste necim jedinecna a my vime, ze dokazete udelat cokoli za 15minut! Tak jo a posledni:proste bezte a udelejte to, protoze FL to rekla! :-))

Love,Kelly Asi to zni hloupe, ale na me nejlip pusobi ten budik :-))L.

Mila FL,kazdy den ctu vase maily a jsem vam vdecna. Jsem porad jeste na vetvi z toho, ze muj dum je uklizeny. Kdyby mi pred rokem nekdo rekl, ze budu mit porad uklizeno a cisto, finance pod kontrolou a zivot v klidu, rekla bych mu, ze je nespis na drogach. Neprichazelo v uvahu. A kdyby rekl, ze muj muz na me bude tak pysny, ze se mnou bude travit vice casu a bude mi nosit kvetiny, zavolala bych Chocholouska!Nejvic vdecna jsem ale za svou dceru. Dlouho jsme se snazili o dite a po letech a lekarske pomoci se nam narodil syn. Rikali jsme si, ze bude jedinacek. Jedina sance na dalsi dite byla adopce. A vy vite, cim musi zadatelske pary projit. Pred rokem bych nebyla schopna pustit komisi do predsine, natoz abych je pozvala do domu. I

kdybych nejakym zazrakem prosla rozhovory, nemela bych misto pro druhe dite, protoze dum byl plny veci.Mame holcicku doma dva tydny. Kdykoli se na ni podivam, jsem vam vdecna. Vim, ze bez vas by tu nebyla.Diky z hloubi meho srdce a Buh vam zehnej za vsechno, co jste pro nas udelala. Mila FL,dneska se mi stala uzasna vec. Chtela jsem se dat do ranni rutiny a sla si pro duster. Ale na polici nebyl. Vzdycky ho uklizim. Tak kde je? Zjistila jsem to az vecer. Prisel muz z prace a nesl tasku. Vzal si muj duster do prace! Pry potreboval oprasit knihovnu a pocitac a prachovka to nikdy neutre poradne!Tohle mi rekne muzsky, ktery doma nikdy prach neutira! :-)Muzi treba nic o nasi snaze nereknou, ale vsimaji si! :-) 

FlyBaby in Southern California

Mile pritelkyne,na zacatku noveho roku si davame predsevzeti. Zhubneme, dame si vsechno do poradku, vyhrabeme se z dluhu, zacneme pouzivat kalendar...Jsme v novem roce uz tri tydny a mozna mate pocit, ze jste si toho opet nabraly prilis mnoho. Nas problem je, ze mame dobre cile, ale nemame plan, jak jich dosahnout. Umime bajecne psat seznamy, co by se melo, zakladat nove planovaci diare  a verime, ze s touhle novou skvelou pomuckou to tento rok bude jine. Zacneme rok plne viry, nadeje a nadseni. Vsechno ale potrebuje jednoduchy plan. Nase zname Baby steps - detske krucky! Jestli chcete zhubnout a nikdy jste se nehybaly, slibte si, ze se budete kazdy den 15minut prochazet.Jestli nevite, jak zacit, vezmete si budik do kapsy, nastavte ho na 7minut, vyjdete ven na prochazku, a kdyz zapipa, otocte se  a jdete domu.Jestli si chcete dat domacnost do poradku, stanovte si jednoduche rutiny - treba jen jednu vec! a 15min denne prebirejte veci a snazte se neco vyhodit. Jsme zname tim, ze syslime veci... Kdo by pak to mnozstvi dokazal stale uklizet? Musite zacit s malymi krucky. Nemuzete si udelat seznam veci, kterych chcete dosahnout, a nemit k tomu plan. Musite se soustredit na postupny pokrok, ne na to, ze to bude perfektni. Jinak budete zase zklamane. Nemusite videt vrsek schodiste, abyste  udelaly prvni krok! Happy New Year! Kelly  FL se ted soustredi na pradlo, ale ja nestiham prekladat.

Mazu originaly, abych si to nemusela porad posouvat sem a tam, kdyby nekdo original chtel, napiste. Teda ale nechtejte se podle me ucit ;-)) Mile pritelkyne,je mnoho zpusobu, jak prat - jednou nebo dvakrat za tyden velkou varku, nebo kazdy den trochu.Pro zacatecnice doporucujeme kazdodenni prani. "Delani pradla" (tak se to rekne v aj) znamena vzit pradlo k pracce, vyprat, ususit, slozit, povesit a to je prekvapeni... uklidit ho, kam patri!Vime, ze to posledni je nejtezsi cas, proto doporucujeme male varky kazdy den, abychom si na tu rutinu zvykly. Nezacinejte prat dalsi pradlo, dokud nemate uklizene to minule! Jen tak zustanete nad veci a Monte Peru u vas nebude rozlozena po vsech kreslech.  Jak rika FL, nic nerika vice miluji te, jako dostatek cisteho spodniho pradla!  ;-)Kelly Mile pritelkyne,minuly tyden jsme se soustredily na pradlo. Ale pradlo je nikdy nekoncici story. Aby nas ta Monte Peru zase neprevalcovala, je treba si vytvorit novy navyk, novou rutinu.Je zacatek noveho mesice. Hodilo by se vybrat si dalsi vec, kterou si budeme snazit zautomatizovat. co si vyberete? Treba neco z pradlove story? Napiste nam to! Pro ty z vas, ktere maji stale jeste problemy s nasim zakladnim pravidlem - udrzovat drez cisty a nejlepe nalesteny - jako darek pro SEBE na rano (zkuste si ten rozdil, jestli neverite! Budete se rano usmivat, az ten uzasny drez uvidite!), tak pro ty z vas mam navrh - co treba tenhle zvyk? Jaky je vas drez V TUHLE CHVILI? Budeme vam to cely mesic pripominat. Kdyz nalesteny drez zmenil zivot mne, proc by nemohl vam? :-) FlyLadyMile pritelkyne,tenhle tyden jsme v zone, ktera je pro nase domovy velmi dulezita. Vchod do domu ovlivnuje naladu a mineni nasich hostu, nasi rodiny i nas samych.Kdyz vkrocime do upravene predsine, budeme se citit lip. Tak casto jsme se divaly na desny binec a tak casto jsme nechtely nikomu otevrit. Nechci, abyste se za to stydely, musite s tim neco udelat. Zvednete zadek a zacnete z predsine vyhazovat veci, ktere jste tam nasyslily, nebo jsou tam nedotcena leta.chci, abyste 15minut denne v techto prostorach neco delaly. Jasne, ze vase zaprazi muze byt prave ted zasypane snehem, tak se vykaslete na zaprazi, ono tam bude i pristi mesic, az se do tehle zony vratime, podivejte se dovnitr. Je jasne, ze kdyz jste na zabarikadovani presine pracovaly leta, neuklidite ji za tyden. Ale na konci tydne by melo byt videt vylepseni. Udelejte si z toho rutinu. Reknete si, kterou dobu se tomu tech 15minut budete venovat a kazdy den ji dodrzte. Postupne muzete projit vsechny pokoje.

Vytahnete budik a proste zacnete :-) Chci, abyste vyšly ze dveří a podivaly se zpet. Představte si, že jste cizi clovek. To vam pomuze zjistit, kde zacit.Zlikvidovani nejvetsiho hotspotu byva dobry zacatek. FlyLady    Mila FL,diky za to, ze nam stale opakujete, abychom vydrzely, a ze nam pripominate, ze jsme ten binec neudelaly za den a za den ho taky neuklidime. Mam rada tu vetu, ze muzu udelat cokoli za 15 minut a pak SKONCIT! Den za dnem muj byt je vic a vic muj domov. Jsem doktorka a delam na smeny, vetsinou 80 hodin za tyden. Nikdy jsem nemela rutiny. Kdyz jsme se nastehovali s muzem do naseho bytu, rikali jsme si, ze je to jen na rok, pak si najdem dum. Jsme tu uz pet let a stale mam na zemi krabice!! Nikdy za tech pet let jsem si do bytu nepozvala kamaradku.Nasla jsem vas diky Krestanske vysvesce u nas. Zjistila jsem, ze veci na me mluvi...V praci mi muj stul rika- mas plno prace, ale zvladas to. Moje mailova schranka mi rika, tohle je vsechno prace  na jeden den, ale ty vis, ze to zvladnes. Moje knihovna mi rika Vis, co mas delat a vis, kde k tomu najdes, co potrebujes.Prijdu domu a muj obyvak rika Ses spindira! Vubec to nemas pod kontrolou! Muj mail rika Ani nevis, jak je dneska den! Moje kuchyne krici Ses neporadna, beznadejna a neumis nic zorganizovat a v tomhle nikdy nezvladnes uvarit. Uprimne, nektere dny prijdu domu a zalezu si kvuli vine a strachu z tech vsech veci! Rozhodla jsem si, ze s tim skoncuju. 15 minut v kuse neco delam, pak si dam pauzu. Zjistila jsem, ze vlastne MAM rutiny - musim jist a spat. I kdyz jednou jdu spat rano, jindy vecer. Rozhodla jsem se, ze kdyz si davam sprchu, je to ranni rutina, kdyz jdu spat, je to vecerni rutina, i kdyby venku nakrasne prave svitilo slunce. Minuly tyden se narodilo me kamaradce mimco a ja byla schopna ji hned vzit tri mrazena jidla, ktera jsem si udelala do zasoby "pro vsechny pripady". A kdyz jina kamaradka zavolala, mohla jsem udelat jine teple jidlo a privezt ji ho. Drive nemyslitelne.Stale mam doma nejake krabice, ale uz to svetlo na konci tunelu vidim! diky Doctor Flybaby in Melbourne, Australia. Mile pritelkyne, mnohe z vas se ptaji, jak jsem zacala. Na konci 1999, kdyz byla tahle skupina jen tri tydny stara a mela 100 clenu, napsala jsem dopis, ktery vam ten znovu posilam.

Chci, abyste videly, jak zavadeni rutin zmenilo muj zivot. Budte na sebe hodne a kazdy mesic si jednu rutinu pridejte. Nevzdejte to, kdyz se vam to nektery den nepovede dodrzet. tady je ten dopis Nestalo se to pres nocLedenrekla jsem si, ze zmenim jen jednu vec. Abych udelala radost manzelovi, rozhodla jsem se udrzovat cisty drez. Ukazalo se, ze s tim souvisi kazen pri vandavani veci z mycky a taky uklizeny stul. Vsechno to bylo dobrovolne, povinny byl jen ten drez. Unorhory obleceni na zidlich a v koupelne. Musela jsem se naucit, pradlo hned uklizet. Nepokladat ho na zidli, ale hned ho odnest do pradelniho kose, ktery mam v loznici ve skrini a v ramci rutin ho pak rano odnest do koupelny, ev. hned zacit prat. Taky jsem se naucila svlekat ponozky tak, aby nebyly naruby ;-) Brezenvecerni rutinabehem 15min jsem prosla dum a vratila veci tam, kam patri, nebo z dohledu, pokud ta vec nemela sve misto. To byla uzasna rutina! Nas dum zacal vypadat na prvni pohled fakt dobre. Duben30 min prace rano.  Kvetentydenni prace, zonytydenni plan, po uklizeci, ut volno pro me, st uklizeci, ct nakupovani a pochuzky, pa kancelar a neco specialniho na vecer (s muzem na kuzelky) Cervenjen trochu pridat k ranni a vecerni rutine. Videla jsem, kolik cesty jsem uz usla a byla jsem na to nalezite pysna. Cervenec a Srpenuklizet po sobe. Uklizet veci hned, jak je prestanu potrebovat. Zari a rijenrutiny fungovaly bajecne, dum byl skvele uklizeny. Jeste jsem musela probrat garaz. Kazdy tyden jsem si naplanovala veci, ktere musim udelat a urcila jsem si, kdy je budu delat. Pomohly mi v tom zony a  tydenni plan.(nakupy v pochuzkovem dni, uklizeni o velkem pondeli, objednavani remeslniku ve stredu "planovacim dni") V listopadu bylo Dikuvzdani, mela jsem tu celou rodinu, dum byl stale bajecne uklizeny a vsechno jsem stihla pripravit. Kamaradka mi jen pomohla uklidit muj pokoj, kde siju a bavim se jinymi rucnimi pracemi. Bylo zapotrebi si zorganizovat vareni vsech jidel. Udelala jsem si seznam, co se musi udelat, menu, nakupni seznam a urcila jsi, kdy budu co z toho seznamu delat. zasla jsem, jak jsem to zvladla. 

Rutiny se staly mou soucasti. Stejne jako nepremyslim o tom a nezpochybnuju to, ze si musim cistit zuby, delam svoje rutiny. Vsechny maji svoje poradi, vim, ze kdyz dodelam jednu, plynule prejdu na druhou. chce to vstat a pak prehodit na autopilota, ktery nas provede celou ranni rutinou. Zadne odbocovani, jednu vec po druhe. Kazdy den stejne. S detmi je to slozitejsi, proto je dulezite, abychom vstaly pred nimi. A abychom to zvladly, mely bychom jit spat v rozumnou hodinu. A aby rano bylo jeste jednodussi, mely bychom si (i detem ) pripravit obleceni na rano uz vecer. Odpadne nam ranni zehleni, nebo zasivani...;-) Od toho dikuvzdani uz nas dum v tom dobrem stavu zustava. Chce to dodrzovat rutiny a uklizet po sobe. A kdyz z te nasi cesty sejdeme, bez vycitek se na ni vratme.Chceme velmi zmenit nase chovani a to jde pomalu. Musime se to naucit delat automaticky a proto je tak dulezite, pridavat nove veci postupne.  Musime zapomenout na vycitky z toho, co jsme jeste neudelaly a soustredit se na to, co dnes udelat muzeme. FlyLady  

ahoj, FL pise o novem zvyku. Radi, 15 minut denne chodit venku, abychom porad nesedely doma. No... :-) Mozna bychom to mohly prevest na cviceni. Nebo na vyhazovani veci 15minut denne. Ona totiz pise: Mam rada konec mesice, protoze muj kalendar je plny samolepek. Za kazdou vec, ktera se mi povede si dam samolepku. Jsem dobra! si vzdycky reknu :-) Nemusime s oslavami cekat na narozeniny! Kazda z nas si zalouzi mit domov, ktery je sam oslavou bydleni a byti vubec. Mam rada nas maly dum. Neni tu zadne smeti, je tu malo veci, postupne jsme se dopracovali k tomu, ze mame jen veci, ktere OPRAVDU potrebujeme a mame radi. Kdyz se podivate na stare domy, uvidite, ze v nich nebylo moc mista na skladovani veci. Ted mame spoustu skrini az ke stropu, spoustu krabic a zasuvek.Stoji nas penize a nervy. Plne skrine nas nuti, abychom na ne myslely a rikaly si, uz bych s tim opravdu mela neco udelat... Nas domov prece neni skladiste, muzeum ani smetiste!! Doma bychom mely byt rady, relaxovat, oslavovat, ne jen prezivat. FLMila FL, kdyz jsem byla na VS, ucila jsem obcas v materske skole. To me naucilo, ze deti udelaji temer cokoli, kdyz si mysli, ze je to zabavna hra :-)

 Nedavno jsem jela jako vedouci na tabor. Mela jsem holky od 5 do 7 let. Maminky chtely, abych holky naucila kazde rano stlat. Holky knucely a odmlouvaly, kdyz jsem rekla, ze pred hranim se bude uklizet.  Tak jsme zmenily pravidla Rozdelila jsem stlani do tri fazi:1. Udelej velky binec! Vyhazej vsechno z postele na (cistou) podlahu! Muzeme zkusit polstarovou bitvu!2. urovnej prosteradlo 3. Ozdob si postel! Plysakama, urovnanou dekou, rozlozenymi polstari. Nejmladsi holka vstavala casne. A tak kdyz jsem v 6 45 prijela do tabora, bezela mi naproti a hlasila, ze uz ma ustlano a ja se mam jit HNED podivat! Nadseni ji vydrzelo az do konce tabora :-) Nekdy jsme taky delaly zavody, kdo to stihne driv, kdyz vsechny zacnou ve stejnou chvili. A FlyBaby in Cambridge, EnglandAhoj, treba se vam bude hodit. Kdyz nas FL porad ponouka, abychom vyhazovaly :-) http://www.potex.cz/info.html Ahoj holky, vim, ze FL neni nadsena z hromad casopisu doma :-) Rika, ze je mame vyhodit, nebo odlozit nekde v cekarnach, kde si ostatni radi poctou. Dneska jsem nasla jeste jeden napad, co s nimi:je to z webu http://www.sweb.cz/matami/ 

Rádi uveřejňujeme na našich stránkách tuto výzvu:

 Vážené maminky, obracíme se na Vás s prosbou o pomoc pro děti z Dětského domova na Zbraslavi, ve kterém vyrůstají bez rodičů děti do 3 let.

Na stránkách serveru www.baby-eli.com probíhá již několik měsíců burza časopisů pro maminky, jejíž celý výtěžek odchází na konto tohoto zařízení.

Jak můžete pomoci?

V případě, že máte doma časopisy, které již máte přečtené a doma Vám pouze zabírají místo a leží někde zapomenuty v zásuvce, zašlete je na adresu redakce ELICOM, Hvozdno 18, Dolní Bukovsko, 37365.

Přijímáme časopisy pro maminky (Betynka, Maminka, Rodiče atd.), stejně jako společenské časopisy (Elle, Cosmopolitan ap.) i dětské (Méďa Pusík, Sluníčko...) či pro šikovné ruce (Burda, Bydlení atd.).

Zašlete nám je a my je nabídneme na našich stránkách maminkám, které je ještě využijí a peníze pošleme dětem. Děkujeme Vám za Vaši ochotu pomoci těm, kteří pomoc potřebují nejvíce. Více informací na redakce@baby-eli.com

Rodinný server Baby-eli.com

Mile pritelkyne, meli jsme tu nekolik festivalu a tohle se behem jednoho z nich stalo me sestrenici Jessice.Mila FLchtela bych ti neco napsat a ted je asi ten spravny cas. Lide se chystaji na dovolenou a na navstevy ruznych zabavnich parku a tak je cas myslet na bezpeci deti. Vedelo by vase dite, co delat v nalehave situaci? Co delat, kdyby se ztratilo? Vedelo by sve jmeno? Pamatuje si vase? Pamatuje si dulezita cisla?  Tenhle tyden jsme tu meli hudebni festival se stovkami tisic navstevniku. Posledni noc byl veliky ohnostroj a prijela dalsi spousta lidi. Venku byly tisice deti.  Ztratilo se jich sedm. Shodou okolnosti jsem jedno nasla ja. Koncil ohnostroj a my se bavili s prateli Jaredem a Kim a jejich sestiletou dcerou. Slyseli jsme, jak nekdo nekde hrozne breci. Poznali jsme, ze je to male dite.Zacali jsme se rozhlizet a patrat po tom, co se deje. Nasly jsme s Kim maleho chlapce uprostred skupiny lidi. Mohl si vykricet plice a po tvarich se mu rinuly velke slzy. Ostatni lide na nej jen koukli a on se jich bal a jen volal mamu. Kdyz se ho nekdo snazil dotknout, kricel jeste vic.  Zavolaly jsme s Kim kamarada, ktery pracuje u policie a v tu dobu byl nekde kolem. Rekl, abychom dite privedly hned nahoru na most, u ktereho jsme stali. Protlacily jsme se mezi temi lidmi a zacaly si s chlapcem povidat. Mluvily jsme s nim, jako bychom mluvily se svym vydesenym ditetem. Porad se nas bal, ale vnimal nas a nakonec se nechal odvest k mostu. Brecel celou cestu a chtel mamu. Kdykoli se rozkricel, zastavily jsme a povidaly si s nim. Ze zustaneme s nim, dokud mamu nenajdeme a ze ona se boji stejne jako on.Kdyz jsme stali u policie, shromazdil se kolem nas dav lidi. Na tvarich zen okolo bylo videt, jaky strach maji a jak snadno se dokazi vzit do situace jeho mamy.  co kdyby to bylo vase dite? Policista se s chlapcem snazil mluvit a ziskat nejake zakladni informace, ale ten neprestal brecet na tak dlouho, aby mu mohl normalne odpovidat. Zkusily jsme to s Kim a dozvedely se, ze se jmenuje Gage a je mu sest let.  

Ptaly jsme se ho na prijmeni, ale nevedel. Ptaly jsme se ho na jmeno mamy, ale nevedel. Ptaly jsme se, jak vypada, ale nedokazal nam ji popsat. Ptaly jsme se na jeji barvu vlasu, ale nevedel. Ptaly jsme se, jestli ma mobil, rekl, ze ano, ale ze cislo nevi. Policie to nahlasila a zacala mamu hledat. Utesovaly jsme s Kim chlapce pristich 45minut.. Hrozne se bal, ze uz mamu nikdy neuvidi. Za 45minut jsme se z policejni vysilacky dozvedely, ze jeho matku nasli. Gage zacal zase brecet a brecel celou dobu, nez prijela. Pak ji zacal objimat a tisknout se k ni a brecel z radosti. Bylo to to nejlepsi zakonceni, jake jsem  si mohla predstavit. Myslim, ze je na case sednout si s detmi a projit s nimi takovou situaci. Zjistit, jestli by vedely veci, ktere Gage nevedel, nebo si na ne nevzpomnel.Tohle by policii v takovem pripade zajimalo: Jake je tvoje cele jmeno? Jak se jmenuji tvoji rodice? Jakou mate adresu? Jaky je telefon domu? Jake je cislo na mobil rodicu? Kdy ses narodil? Je jasne, ze nektere deti jsou moc male, nebo ty vetsi si ve stresove situaci nevzpomenou. Nekde u sebe by takovou informaci ale mely mit.Existuje firma, ktera vyrabi karticky, ktere se daji do boty ditete. http://www.yoursafechild.com/ss.php Firma vychazi z toho, ze boty dite vetsinou nikde neodklada jako bundu. http://www.yoursafechild.com/cgi-bin/store/checkout.pl?product=SSIDKIT&cart_id=3704808.15304  Z bezpecnostnich duvodu nedoporucuje firma psat na karticku jmeno ditete, jen telefonni cisla. Karticka se nalepi do boty. Karticka je z vinylu, zalaminuje se, neznici se nosenim, v bote nevadi.Diteti dodava jistotu,protoze vi, ze VZDY ma u sebe kontakt na rodice a nemusi se dopredu bat, ze si to nepamatuje. Vymyslete neco a nedopustte, aby se vase dite ocitlo v situaci maleho Gage. Tady je dokonce stranka, ktera pomaha hledat ztracene deti. www.missingkids.com  Jessica Mila FL, diky za vsechno,jsem ve 37,5tt a dneska vecer jsem v klidu zvladla tohle:uklidila jsem pracku pradla (peru ted kazdy den a tak se to uklizi snadno), uklidila jsem hlavni koupelnu - max 3minuty, vlastne je tam porad cisto, vymenila lozni nasemu dvouletemu synovi, uklidila druhou koupelnu, naplnila mycku a nalestila

drez. Trvalo mi to jen 20minut! A dve koupelny, detsky pokoj, loznice i kuchyn jsou pripraveny na zitrejsi navstevu. Uklizi se tu nejak mimochodem a tak kdyz jdu umyvat nase ctyri zachody, jsou vlastne ciste. Uz je to zabava, umyvat zachody a starat se o ciste pradlo! :-))Co se to se mnou stalo, ze radsi uklidim dva zachody, drez, prestelu a pripravim se na spani, nez bych sedela na gauci pred televizi??  Konecne se mam rada! Ja stojim za to, abych bydlela  cistem krasnem dome!Muzu klidne porodit hned a vim, ze cely dum bude pripraveny na navstevy a vydrzi i to, ze nekolik dni nebudu uklizet. A pak to bude hracka, naskocit zpet.diky Mila FL, dokazala jsem prodat nas dum!!Nikdy bych si nemyslela, ze je to mozne. Nikoho bych do nej driv nepustila a nikdo by ho nechtel. Rikala jsem, ze na ten uklid proste nemam cas. A verila jsem tomu!Prihlasila jsem se k vam, pak me znechutily ty "prudici maily - pripominadla", odhlasila jsem se, pak po par mesicich to zkusila znovu. Zacala jsem - jak radite - vyhazovanim. Pekne pomalu 15 minut denne, nekdy dvakrat, nekdy jsem vynechala. Zacala jsem lestit drez. Pak uklizet koupelnu. Pratele meho syna byly uvytrzeni nad uklizenym sklepem... To zbavovani se veci bylo tak osvobozujici! Proc jsem ty veci leta schovavala - ze se treba jednou budou hodit? Uz delam automaticky rutiny, jednou denne kontroluju hotspoty, delam zachranu bytu v peti minutach (bleskovy uklid) Dva roky jsem chtela nas dum prodat. Minuly tyden jsem vyvesila ceduli a dum jsem prodala do 24 hodin za cenu, jakou jsem rekla!!! Jsem zdravotni sestra, slouzim v noci, takze jsem si musela rezim upravit, ale jde to taky. Muj 17 lety syn si zacina stlat postel (ne kazdy den, ale diky i za to). Zajimal se o to, jak jsem dum dokazala zmenit a ja mu povedela o 15minutovem pravidle. Je to bajecne dat si veci do poradku. Verila byste, ze jsem nasla pet kladiv a sest kartacu na vlasy a spoustu lahvicek odkakovacu? Nemohla jsem je najit, tak jsem proste musela koupit dalsi...

 Na stole v jidelne mam ted cerstve kvetiny misto tydny starych casopisu. Po ctyrech letech jsem probrala mrazak az na dno.Zmenila se tu spousta veci a diky vam.  Yours TrulyFlyBaby FMila FL, jsem v poslednich tydnech tehotenstvi. Mela jsem tu na navsteve kamaradky a ony zasly nad mym cistym domem. Jedna se ptala, jak jsem to dokazala. A ja - to moje kamaradka FL.A ona: ty mas uklizecku? :-))) Mile pritelkyne, vim, ze posledni dobou se asi citite uhnane a znechucene. Zda se vam, ze behate od jednoho ke druhemu a nestihate nic dokoncit.Vetsina z nas si udelala prednost z toho, jak dobre zvladame krizove situace. Znate toho artistu, co drzi nad hlavou na tyckach spousty roztocenych taliru?Citite se tak? Ze musite porad neco vyvazovat, popochazet, uskakovat, aby vam nic nespadlo? Co se stane, kdyz prestanete? Myslite, ze byste mely spousty rozbitych taliru?Reknu vam tajemstvi: my ty talire nenechame spadnout, my je popadneme a strcime do kredence! Chapu, ze jste otravene. Haseni nejruznejsich havarii neni moc produktivni cinnost.Nechavate problemy, aby urcovaly program vaseho dne. Vzdycky kdyz mate problem, premyslejte proc. nezaplatily jste vcas ucet. Pak panikarite, ze vam elektrarna vypne proud (v Americe to pry jde VELMI rychle. L.) Je sest vecer a vy nemate potuchy, co bude k veceri. Oblekani je martyrium, protoze nemate ciste obleceni. Je uz den v pracce, je zmackane v susicce nebo v kosi na pradlo, nebo jeste hur - lezi vsude po byte. Znate to znechuceni, kdyz dite nutne potrebuje konkretni kus obleceni a ten uz dlooouho lezi nekde dole v kosi na pradlo. Bylo tolik pracek na prani, ze uz se vam do toho proste nechtelo a misto toho jste sedely do noci u pc. Neco vam povim - heslo sejde z oci sejde z mysli neni tim pravym resenim takoveho problemu! musite honem nekam odjet a nemuzete najit klice. Cim vic hledate, tim pozdeji prijdete a tim jste nervoznejsi. Nehlede na to, ze i hledat jste zacala pozde, protoze jste dlouho nemohla najit neco na sebe. Jak ven z toho cirkusu?

 v rutinach vas ucime, ze se mate zamyslet nad tim, co bude zitra a co bude cely tento tyden. Trocha planovani predem se vyplati.  S kazdou zmenou se musi postupne a kdyz si ji osvojime, pridame dalsi.Je to jako kdybychom po jednom uklizely ty zminene talire tam, kam patri.Najit si cas pro sebe. Musite znat svuj rozvrh, abyste mohly rici NE! Nemuzete kazdemu kyvnout, ze to pro nej udelate, a pak se honit a nestihat nic. Mam pro vas hru. bude vas bavit, je na ni potreba spousta barevnych zvyraznovacu ;-) Vezmete si linkovany papir a udelejte na nej 7 sloupcu. - to jsou dny v tydnuKazdy sloupec bude mit 24 radku - to jsou hodiny.  Cervenou barvou si vybarvete cas na spani.Zlutou cas na praci vcetne casu na cestu tam. Tak ted se na to podivejte. To jsou zavazky vuci vam a vasemu zamestnavateli. ted cas pro rodinu. - vezmete modrou a obarvete minimalne vecery Fialove budou vase rutiny.  Ted se podivejte, co neni vybarvene.  MUSI byt neco nevybarvene! Jinak je ten plan spatne! Ruzovou si obarvete CAS PRO ME. Rozhodne nesmite premalovavat cervenou na ruzovou! Spat se musi! Az ted budeme vybarvovat cas pro domacnost. Musite si uvedomit, ze cas pro vas a pro vasi rodinu je velmi dulezity. Kdyz budete uklizet hodinu pri Velkem pondeli a pak pravidelne kazdy den chvilku, nebudete muset uklizet nekolik hodin o vikendech.Najdete si i cas pro sebe. Kdyz o sebe nebudete pecovat vy, kdo bude?

Mile pritelkyne, proc my kolem sebe potrebujeme tolik veci? Tolik hromad papiru? Kdyz uz  nam papiry padaji z hromady na stole na zem, popadneme ji a nekam odneseme,misto toho, abychom ji roztridily a uklidily. 

Je mi jasne, ze na vodorovnych plochach doma mate plno takovych kupicek. A vybavite si, co na nich je? Jsou tam reklamni katalogy a letaky? Az priste pujdete od schranky, nepokladejte je nikam. Prejdete ke kalendari a probirejte postu - jestli tam bude nejaka pozvanka a vam se bude libit, zapiste si ji do kalendare a treba pripevnete samu pozvanku na kalendar. Vsechny ostatni hned hodte do kose. Letaky prolistujte a hned vetsinu hodte do kose na papir. Kdyz je date na nekterou tu hromadu, stejne je objevite, az kdyz bude obdobi slev pryc. Schovavate ucty? A jak stare je mate? Neni uz davno zbytecne  je doma skladovat? Kupujete noviny a nemate ne cas? Nebylo by levnejsi poslouchat treba radio? Mate doma hory casopisu? Uprimne - kdy naposledy jste mela cas je precist? Neuvitala by je mistni knihovna? Cekarny u kadernika, u lekare? Nebo nebylo by praktictejsi vytrhat si ty nejnej stranky z casopisu o bydleni a o rucnich pracech, o zahrade apod., kterych mate plne supliky, a zalozit stranky do sanonu a zbytek vyhodit? Stejne ted stravite listovanim pul dne, nez najdete, co jste hledaly. Proc my si tohle delame?To musi prestat. Zacnete kupkou, kterou mate ted nejbliz u sebe. Pak pokracujte dalsi, kterou presouvate z jidelniho stolu, kdyz ma rodina veceret. Pak se podivejte do obyvaku. Az rozprasite vsechny viditelne, prijdou na radu zasuvky.Ne aby vas napadlo, vysypat zasuvku (nebo dokonce vsechny! zname se, ze?) na zem a posadit se doprostred! Jen vyndavejte veci, ktere se mohou vyhodit. Az vyhodite vsechny ze vsech zasuvek, pak teprve muzete prerovnavat zbyle veci sem a tam. 15minut! uvidite, to zvladnete! :-) KellyMila FL,vy jste me naucila, ze to nejdulezitejsi je co jsem, a ne to, co mam. Ve skutecnosti, cim vic toho vyhodim, tim vic se citim BYT.Uz nemusim chodit nakupovat nesmysly, abych se nasla! Thank you. Finally Being Me Mila FL,"letal" jsem s vami a zase pristaval asi dva mesice. Nikdy jsem se od pomyslneho letiste nevzdalil moc daleko, asi jsem se bal, ze se ztratim. Ale ty vase denni maily  me nutily neco delat a ja zasnul nad tim rozdilem. Jsem svobodny, vzdycky jsem mel v kuchyni mravence. Pasticky na chvili pomohly, ale pak se zase mravenci nastehovali. Uz ne!!Asi ten zarivy drez nerozdychali.

 Vzdycky, kdyz jsem cetl o vasem dusteru, rikal jsem si, nojo, to proste rozviri prach do vzduchu. A tak jsem prach luxoval.Kdyz jsem jednou cetl o pani, ktera se s jeho pomoci zbavila rozsypaneho detskeho zasypu, byl jsem nahlodany. Dneska mi prisel a teda klobouk dolu, on fakt funguje!!  Thank you Flylady. FlyGuy E. Mila FL, minulou noc jsme stravili v koupelne. Ne kvuli strevni chripce, ale kvuli poplachu vyhlasenemu kvuli tornadu.Jsem s vami uz rok. Nejuzasnejsi jsou ranni a vecerni rutiny. Minulou noc, kdyz se spustily sireny, jsme pochopitelne byli vystraseni. Ale vedela jsem, kde co najdu, vzala jsem deti do koupelny, dala jim do CISTE vany deky a polstare, mela jsem po ruce mobil i nabijecku, mela jsem funkcni (i kdyz nepouzivane) radio a mela jsem k nemu i baterie! Mela jsem i svitilnu s bateriemi! Ve vane nebyly zadne hracky, na podlaze, kde jsem nakonec sedela ja, bylo taky cisto, zachod nebyl nijak citit.  Byla jsem s detmi sama, ale dokazala jsem pred nimi byt klidna. Myslela jsem i na povidani jedne FlyBaby, o sile kterou ji davaji boty. I my jsme meli na sobe boty, pro pripad, ze bychom museli rychle opustit dum. Vedela jsem, ze vase povidani me nauci starat se o domacnost, ted uz vim i to, ze diky nemu jsem schopna se lepe postarat o rodinu v pripade nebezpeci.diky FlyBaby SPrestavba koupelny za babku - od KellyMile pritelkyne, zkraslovani koupelny je slozite, pokazde mame chut bourat a pak si uvedomime, ze nejsou penize...Mam v koupelne kachlicky uuuzasne modre barvy z 60.let. No ja vim, nekdo by tu barvu bral, ale moje prvni volba by to teda nebyla :-( Ale musim se naucit s tim zit. 1. zbavme se vseho, co je na horizontalnich plochach. Kartace na vlasy, kremy, kartacky na zuby... Dejte vsechno pryc a pak se podivejte na vysledek. Je neco zaprasene? Tak to nema co delat venku! Znamena to, ze to proste nepouzivate. Pekne vsechno proberte. Koupelny jsou vetsinou male a cim vice veci vystavite, tim vic se tahle mistnost zmensi. 

2. umyvadlo a policka nad nim. Koukneme se,co tam mame - ruzne zbytky mydel, pasty, kalisky. OPRAVDU to vsechno potrebujeme? Kam jinam nez na tu policku a na umyvadlo to muzeme dat? Otevrit kazdy den skrinku a vytahnout kartacek na zuby nas neznici!Ted to umyvadlo - starym (ne manzelovym ;-)) kartackem na zuby vycistime odpad, prepad a okoli baterie. Tak a ted odstupte a pochvalte se! 3. ted koberecky a zavesy - potrebujeme je? Jestli ano, jsou tak zasle, ze by je chtelo vymenit? Jestli ne, vypereme je nebo umyjeme. Vite, ze zaves se da umyt, kdyz jste ve sprse? Ani ho nemusite sundavat. Vite, ze i vana se da umyt, kdyz se sprchujete? Muzete pouzit levny sampon, nebo peelingovou emulzi, co vam treba nekdo dal a vam nevoni.Vyhodime prazne lahvicky a zbytky mydel. Co zbylo? OPRAVDU to musi lemovat vanu? Nebo to pouzivate jen jednou tydne a klidne to muze byt ve skrince?Museli jste tusit, ze to prijde - vydrhneme vanu, zastenu, prepad, baterii. 15minut a pak zas 15minut, ne cele odpoledne!Vite, co muzete zkusit na zaver? Vylestit to okenou. 4. uuuz to slysim - co zbyva v koupelne? ano ano, zachod. Zaprve se zbavime vseho, co je za nim. Koukneme na koberecky - vyhodime je,nebo vypereme.Umyjeme zachod - cely a vsude. Zvazte vymenu prkenka - udela to VELKY rozdil.  5. podlaha - dalsi koberecek? Mame kolem nejake doplnky, nebo pretekajici uloziste casopisu? Je v koupelne obecne neco, co tam je proste odjakziva, i kdyz to vubec nepotrebujete? 6. Zdi a zrcadla. Mame v koupelne nejake dekorace? Libi se nam? Nebo tam proste jen jsou? Nemohly by tam byt jine? Jestli jste s nimi spokojene, jen je ocistete. Lakujete si vlasy? Kde pri tom stojite? Jak vypada zed za vami? Nalestime zrcadla, umyjeme lustr, vymenime zarovku... 7. Mate v koupelne okno? Zaclonky?  8. Rucniky - nabidli byste rucniky, ktere ted prave visi v koupelne, cizi navsteve? Ne? Vase rodina je mene nez cizi navsteva? Udelejte s tim neco! Stare rucniky uvitaji v utulcich pro zvirata.  Hezci koupelna nemusi zruinovat vasi penezenku. Spousta z nas bydli v pronajmech, kde nemuze upravit temer nic. Nechtejte vsechno to, o cem jsme psali vyse, udelat v jeden den! A az to budete mit, nezapomente, ze prazdny prostor neni nutne hned zase zaplnit. Vzpominate, co psala jedna nase Flybaby? Vesmir je krasny, protoze je spousta prostoru mezi hvezdami :-)  Love,Kelly 

Mila FL, jen jsem ti chtela napsat, ze antiodkladaci den mi usetril skoro 100 dolaru! Pred dvema tydny jsem si z katalogu objednala dziny a lampu. Ani jedno se mi  nelibilo. Normalne bych to nekam odlozila a zapomnela na to, dneska jsem se nastvala a odnesla to na postu!  Diky moc! Flying in Bel Air, MarylandMile pritelkyne, kdo rozhodne, co je ten "spravny" zpusob uklizeni? utirani prachu: ucili me, ze prach se utira tak, ze se nejdriv sunda z policky vsechno, co na ni je, prach se utre, nastrika se na to lestici emulze proti prachu, rozetre se a predmety se vrati zpet.Z toho me v nasem velkem obyvaku bolelala hlava...Alespon jednou za tyden pouziju nas perovy duster http://www.flylady.net/pages/FlyShop.asp a nemusim nic z policek sundavat.Jednou za mesic, kdyz jsme v zone obyvak, utru prach detailneji - nepouzivam sprej, jen vec zvednu a dusterem utru prach. luxovani: ucili me, ze se vzdy luxuje i pod nabytkem a pak se pouziji i vsechny nastavce, ktere vysavac ma. Pokazde jsem to odkladala, az na to budu mit cas a energii.Ted uz vim, ze hlavni "cesticky" muzu vyluxovat za 5minut a detailni luxovani muzu delat jednou za  mesic, kdyz jsme v te konkretni zone. vytirani: ucili me, ze nejlepsi je mit kbelik uprostred mistnosti a odsunout i nabytek.Nejdriv se ma zamest, umyt saponatem, umyt cistou vodou, pockat, az to uschne a vratit nabytek.Jeje, uz me zase boli hlava...Ted rychle zametu nebo vyluxuju bezdratovym vysavacem a pak vlhkym mopem vsechno rychle prejedu. Kdyz jsme v zone kuchyne, pouzivam mokre vysavani. Ano slysite dobre - to je jednou za mesic. Jinak bleskove vytiram mopem 3-4 do tydne, hlavne po detske veceri...  Byvala jsem sberatelka vsech tech uuzasnych cistidel. Uz vim, ze je proste nepotrebuju. Musite si najit, co VAM  vyhovuje, ne se trapit tim, ze nekdo nekdy rekl, ze se to MA delat jinak  Kelly   Mila FL, 

tak jo, vas system funguje :-)Moje mama mi zacala posilat vase maily do prace. Uzasne :-( Prece neco takoveho nepotrebuju a uz vubec nemam cas to vsechno cist.Casto jsem to vymazala vsechno najenou.Po nekolika mesicich, kdy mi to neprestavala posilat, jsem se uvolila stravit 60 vterin denne ctenim jednoho mailu.No, ted uz nectu jen jeden. Je to jako reklama na chipsy - "nikdo neumi  snist jen jeden" :-) Vase rady se mi hodi nejen doma, ale i v praci. Diky  Just "Jumping Out of the Nest" in Sweet Home, Oregon Mila FL, sousedka mi vas doporucila pred rokem,ale to se mi nechtelo prochazet cely web a hledat "o cem to je". Letos v kvetnu jsem si vas nasla znovu a dala se do toho.V prosinci predchoziho roku se mi narodilo pate dite a ja nejak mela pocit, ze se mi vsechno vymyka kontrole. Nemela jsem cas na nic a musela jsem toho udelat tolik! Cele manzelstvi mam problem s vedenim domacnosti (letos to bude 20let!) a s kazdym dalsim ditetem to bylo horsi. Procetla jsem spoustu navodu, jak si zorganizovat peci o domacnost, dokonce stravila HODINY planovanim utoku, ale ten utok nejak nikdy nenastal... Po mem tydnu s vasim systemem byl muj muz uvytrzeni. Byl uklizeny obyvak a kazdy vecer mel veceri na stole.Uz mame obleceni uklizene ve skrini a nemusime ho hledat po obyvaku, kde cekalo vzdycky na uklizeni (a casto uklizene nebylo - hned jsme ho oblekali)Je nas moc a mam s tim stale nekdy problem, ale kdyz je kos na pradlo plny, nastavim budika na 15minut... Uz se dostalo i na skrine i koupelnu, v kuchyni udelalo velky rozdil, ze jsem sundala vsechny papirky a magnety z lednice.S loznici je to zatim blede, tam se pres den moc nedostanu (mladsim detem je 4, 2r, 8mesicu) Zacinam si delat poradek v uctech - uz se nebudim v noci hruzou, ze jsem zapomnela neco zaplatit. Zacala jsem ucit doma. Nikdy jsem o to nestala, ale musela jsem. Starsim je 14 a 8. Ale zvladla jsem to zorganizovat a jde to.Jsem na to nalezite pysna. A soboty a nedele mame volne.Nekdy je to narocne a deti vsechno vytahaji a nekdy tu opravdu JE neporadek, ale zachrana pokoje v peti minutach to zase spravi.   

 Thank you! Thank you! Thank you! Blessings,Jennifer from New Jersey

  Mile pritelkyne, kdyz jste od nas dostaly prvni dopis, chteli jsme po vas, abyste vylestily drez. Pamatujete, jak dobre jste se citily? Jak se vam do toho vylesteneho drezu nechtelo davat spinave nadobi, tak jste radeji vyprazdnily mycku? Vite, ze muzete mit vylesteny drez v kazde mistnosti? V loznici je to pro mne zastlane dvouluzko s naaranzovanymi polstari. V detske pokoji je idealni prazdna podlala :-)) v koupelne umyvadlo a ciste zrcadlo a take minimum veci na polickach. V kancelari - to je tezke - zkuste udrzet prazdny stul I v jidelne bude skvele vypadat prazdny jidelni stul V obyvacim pokoji jsem si vybrala odkladaci stolky - uz zadne haldy papiru! Pak se na tyhle "vylestene drezy" aplikuje politika prevence hotspotu :-)  A jeste jeden "nalesteny drez", ktery vas jiste nenapadl :-) Vy! :-)) Najdete si nejakou prijemnou tecku. Muze to byt retizek, svatecni nausnice, ktere uz nebudou jen svatecni, nacesani se, makeup, cokoli, treba i svatecni obleceni, i kdyz budete cely den doma, neco, abyste se citila skvele.Stojite za to! Chci abyste take zarily!!  I want you to Shine too! Are you ready FLY along with me! FlyLady  Mila FL, vas snad seslal Buh! Jsem s vami od unora (v lednu jsem o vas slysela na jednom setkani v kostele). 

Jako spousta Flybabies, i ja byla vychovana ve vire, ze vsechno se ma delat "poradne a spravne". Malokdy jsem byla schopna to tak udelat, tak to mama vetsinou udelala sama.Udrzovat domacnost jsem se moc nenaucila.Jako novomanzelka jsem uklizela jeden den do padnuti, aby to za par dni zas vsechno vypadalo hrozne. Stydela jsem se za to, ale taky jsem se stydela nekoho zeptat. Moje mama to umela perfektne, takze jsem predpokladala, ze vsichni to tak zvladaji. Jen ja ne. Ted uz vim, ze neni jeden "spravny" zpusob. Ze je jich vic a ja si muzu vybrat ten nejlepsi pro sebe.Dala jste mi odvahu zkusit tech 15minut - proste delat cokoli, ale delat, protoze domaci prace udelane "ne uplne perfektne" jsou stejne pozehnanim pro domacnost. Moje mamka uz je starsi a trpi chronickou nemoci. Mela pomocnice, ktere se ji staraly o dum. Ale nedavno je propustila, protoze hmm neuklizely spravne!Ted se stresuje z toho, ze dum neni uklizeny, jak ma byt - popravde je mnohem uklizenejsi nez spousta domu, co znam. Dneska jsem prekonala svuj nevetsi "uklizeci strach". Mamka byla pryc a ja vzala svoje holky (7a4roky) a sly jsme ji tam uklidit. Chtela jsem ji pomoct, ale zaroven se hrozne bala - moje mama nikdy nebyla spokojena s mym uklizenim a vedenim domacnosti. I ted jsem nervozni, kdyz plnim mycku u kamaradek,protoze kdykoli jsem to udelala doma, moje mama vsechno prerovnala, aby to bylo "spravne". I ted mi znelo po ceste v hlave - to nezvladnes, mama nebude spokojena at udelas co udelas. BYLA!!! Zadny z pokoju mi netrval vic jak 15minut! FlyLady diky! Love and hugs - FLYBaby Z in Nevada  poznamka predem - FL ma uslovi "jsem na tebe tak pysna!" Ma to napsane i na fialovych tuzkach, ktere priklada jako darek k objednavkam (grr ztratila jsem ji :-( fakt mi chybi :-)))Kdyz se ji nekdo chlubi, co dokazal, casto mu to vetu pise. Mila Marlo, (FL)  chci se podelit o zazitek ze vcerejsiho vecera. Vecer v pul seste jsem davala veceri do trouby a zazvonil zvonek u dveri. Byl to clovek od vodaren, chystaji se tu nejake zmeny a on se proste z cista jasna zastavil, abychom dodelali papirovani. Teda ja se citila tak dobre, ze ho muzu pozvat dal! Predsin byla upravena, ja jsem byla upravena :-) I kdyz jsem byla v pulce pripravy vecere, kuchyn byla uklizena - behem vareni jsem nadobi umyvala. Na stole bylo prostreno, tak jsem ho pozvala do kancelare - taky byla uklizena! Byla jsem schopna mu pujcit tuzku! Tu fialovou ;-)

 chtel se podivat na kohouty potrubi ve sklepe. "zadny problem - tudy prosim!" rekla jsem. Muz se jen smal. Vedel, ze to neni zadny problem. Bylo vyprano a pradlo uklizene, bylo vytreno a ke vsem kohoutum se v pohode dostal.   Marlo, to byl tak uzasny zazitek! Videl skoro vsechny mistnosti a ja se nemusela za nic stydet. Vubec za nic! Kazda mistnost byla upravena. Ja byla upravena! :-)) Byvaly doby, kdy by me v pul seste nasel v pyzamu. V pyzamu z minule noci... Nemuzu uverit, ze jsem byla takova. Urcite bych tenkrat neotevrela.  Kdyz ten clovek odesel, muz me objal a povida "jsem na tebe taky pysny!"Nic jineho nemusel rikat. Vedela jsem, co myslel. Byla jsem schopna ho jen pevneji obejmout.Jsem ti moc dluzna Marlo, nasla jsem vas pred par lety a videla, jak se muj domov meni. Ses pro nas pozehnani.  Zivot je prima.  Life is good.Thanks for sharing in the journey.Blessings,FlyBaby M Mila FL, moje dcera zacala v pondeli chodit do skoly. Musim vam napsat, ze rana jsou skvela! Jsme schopni vyjit ze dveri v uplne pohode a klidu pred ctvrt na osm! Jste genius! Potkala jsem vas pred pul rokem. A to moje rana NIKDY nebyla takova jako jsou dnes.Diky me vecerni rutine, kdy i pripravuju svaciny, mi staci rano vstavat jen o 15minut pred detmi a vsechno stihame. Ony maji taky svoje rutiny, pripravuji si veci na obleceni (se mnou) a uklizeji si pokoje. Rano se oblekaji samy driv nez prijdou k snidani.Docela me prekvapilo, ze obe holky (5 a 3roky) maji rutiny rady a nedela jim problemy je dodrzovat. Diky diky diky :-)  God Bless You! Flying in Lancaster, CA  Mila FL, tak jo, vas system funguje :-)

Moje mama mi zacala posilat vase maily do prace. Uzasne :-( Prece neco takoveho nepotrebuju a uz vubec nemam cas to vsechno cist.Casto jsem to vymazala vsechno najenou.Po nekolika mesicich, kdy mi to neprestavala posilat, jsem se uvolila stravit 60 vterin denne ctenim jednoho mailu.No, ted uz nectu jen jeden. Je to jako reklama na chipsy - "nikdo neumi  snist jen jeden" :-) Vase rady se mi hodi nejen doma, ale i v praci. Diky  Just "Jumping Out of the Nest" in Sweet Home, Oregon 

  

Mila FL, ja mam vyprane VSECHNO pradlo!!!Nemuzu tomu uverit. Uz jednou jsem vam psala, ze pradlo je muj velky problem. Mohla jsem se strhat, abych to pak nechala 14 dni byt a zase jsem se v nasi velke pradelne brodila po kolena ve spinavem pradle. Kdyz jste na jare meli tyden, kdy jsme se meli zabyvat pradlem, rozhodla jsem se, ze tentokrat se chytnu. Opravdu jsem se snazila. Kdyz jsem s pradlem trochu pohnula, rozhodla jsem se, ze zbytek vezmu do pradelny a vyperu to tam. 4. cervence jsem stravila v pradelne. Kdyz jsem vyndavala ze susicky posledni varku, zacal ohnostroj. Chce se mi verit, ze to nebylo kvuli oslavam 4. cervence, ale kvuli tomu, ze jsem konecne zvladla svoje pradlo! Od te doby to docela jde. Ted se mi rozbila susicka (asi nebyla zvykla na tolik prace ;-)), takze doma neperu a jednou tydne vozim vse do pradelny. S sobotu jsem zjistila, ze mam vyprane    UPLNE VSECHNO!! Bez vas a vasich rutin a rad bych tu svou Mt. Peru nikdy nezvladla. Diky!    Sincerely, Jennifer(Flybaby from PA - since Oct, 2003)Mile pritelkyne, uz mate nase svišendsvajp zautomatizované? Uz ani nepremyslite, a dokazete uklidit koupelnu rano a vecer za dve minuty?Ne? Jeste jste to ani nezkusily? 

Kdyby ted u dveri zazvonil vas idol, rekli byste mu, ze vam zachod nefunguje? :))) Uklizite koupelnu jen kdyz ma prijit navsteva a da vam vedet dva dny predem? Berete si do koupelny plynovou masku? :)) Nechcete v ni travit radeji moc casu? Na cisteni si musite brat silnou chemii? Michate ji? (holky to se mi jednou stalo! Nasypala jsem do odpadu vany toho Krtka - hydroxid sodny a nevedela, ze tam zbylo trochu saponu, kterym jsem vanu predtim umyla. Z odpadu zacal stoupat husty bily kour, vypadalo to jako pomaly dzin z lahve a straslive to smrdelo. Mam pocit, ze jsem vyrobila  chlor :)) Juu, ja z te koupelny tenkrat vyletela... L.) Tak dal ;-) Uz se v zrcadle nevidite dobre pres ruzne zaschle kapky? Pod mydlenkou mate humus? Poznate, jakou barvu ma vase umyvadlo? A co vana a sprcha? Ani se nemam ptat? Otisky prstu, lepkave blaticko, vlasy po zemi v koupelne?Prazdne nadoby od samponu? Strasna spousta serepeticek, ze nenajdete, co hledate? A zachod? A moje posledni otazka - nejste unavene takovym zivotem? Vite, proc to taky vypada? Protoze nemate jednoduchou rutinu. Kdyz jste minule vydrhly koupelnu do krasy, byly jste tim tak unavene, ze jste tam zase par dni nehnuly prstem. A pak uz to tak volalo po pomste, ze jste pred sebou zase videly hodinove drhnuti a kdo by na tohle mel naladu? Nekdo na zacatku potrebuje udelat vsechno najednou a pak mu to s nasi pomoci pujde udrzet. Kdo nema naladu na takovy uklid, muze udelat sem tam neco.Kdykoli za den pujdete do koupelny, muzete tam neco vylepsit. Jen 1-2minuty.  zaklad je, mit veci, ktere na cisteni potrebujeme, v koupelne. Ne ve skrince na chodbe, ne povesene nekde na snure. Nez pro ne dojdete, zapomenete,co jste chtely udelat.Hodit se vam budou papirove ubrousky nebo uterky, mozna neco na zpusob okeny, cistici prostredek nebo stary sampon (kdyz budete vanu a umyvadlo umyvat kazdy den, nemusite mit silnou chemii, ktera nici vase ruce)

Na vlasy na podlaze se hodi papirova uterka nebo navlhceny toaletni papir, nehledejte v tom vedu. Vytirame kazde pondeli, vlasy muzete sesbirat takhle. 

Vy sama jste prece dulezitejsi nez nejaka navsteva. Pro vas samotnou  a vasi rodinu by melo byt stale uklizeno. Nebo chcete, aby vas dite prekvapilo nadsenou vetou -

jee my mame dneska hezky umyvadlo! Nezacne mu jednou vrtat hlavou, proc to vcera tak nebylo?

Vzdychame nad pokojiky svych ratolesti, davame jim dobry priklad? 

Dejte si ted pauzu, nalijte si neco dobreho a sejdeme se v koupelne za pul hodiny!

FlyLady

        Mila FL, moje starsi setrenice ve stredu zemrela. Dnes jsem byla na pohrbu. Kostel byl plny, oplakavali ji pubertaci i stari lide. Zpevaci skoro nemohli zpivat.Vsichni mluvili o jeji dobrote, o tom kolika lidem pomohla, na kolik lidi zapusobila. I kdyz mela velmi malo penez. Ja vzpominala na to, jak mi v jejim dome bylo vzdycky dobre.Jeji synovec pak vystoupil a mluvil i o tom, ze veci z jeji loznice by se vesly do nakladacku velikosti normaniho auta a jeste by zbylo misto.Venovala cas nam, ne vecem. 

Nekdy si rikam, jestli clovek, ktery sysli veci tak jako ja, muze jednou odejit ze sveta jen s malo vecmi, ale plnym kostelem pratel... 

Limping along, in Ohio

 vase loznice není hrbitov

Mile pritelkyne, kam jste vzdy davaly pytle a krabice s vecmi, kdyz jste horecne uklizely tesne pred tim, nez mela prijit navsteva? Do skrine v predsini? Pod postel? Do satni skrine ve vasi loznici? Pamatujte, jsem jednou z vas! Byla jsem tam, kde jste ted. Neoblafnete me, jako se snazite oblafnout sebe!  Pamatujte si, ze vase loznice neni hrbitov pro veci, ktere nemaji domov a nikdo je nepotrebuje!! Jestli s tim neprestanete, bude to vase hrobka! Loznice je srdce vaseho domova a vaseho manzelstvi. Mely byste mit radost, kdyz do ni vejdete. Mel by z ni dychat klid. I kdyz zijete sama, melo by to byt misto, kam si rada s knizkou zalezete do vonavych perin. Tady se mate rano probudit a mit dobrou

naladu. Berte to vazne - jestli chcete mit dobrou naladu,udelat neco pro sebe a ukazat, ze se mate rada rada - protoze co je FLY? Krome toho, ze to znamena letat, je to take v prekladu Konecne mit rada sama sebe!! Nenoste sem pradlo na skladani. Vime dobre, jak to skonci ze??  Tohle bude tezke, ale poslouchejte a nestezujte si, jedina vec, kterou nedovoluji, je fnukani. Tahle mistnost potrebuje byt uklizena. Travite v ni tretinu sveho zivota! Nechce se vam jit spat, protoze byste si nejdriv musely uklidit haldu veci na posteli? Vite, ze na to nemate energii a ze ji jen shodite z postele a mate z toho dopredu spatny pocit? Probouzite se a vidite nocni stolek, ze ktereho padaji veci? Jak muzete tam uvnitr sama sebe pocitovat mir, ktery mate predat rodine? Mozna, ze se vam vase loznice nelibi. Mozna dokonce zadnou nemate a spite v obyvaku - aplikujte tedy tyhle radky na obyvak. Naucte se videt veci pozitivne. Netrapte se tim, co nemuzete zmenit. Naucte se videt sklenici ne poloprazdnou, ale poloplnou! Jestli mate v loznici stul, zkuste pro nej najit misto jinde. Chapete? :)) 

Nektere z vas odmitaji delit byt na zony. S tim je konec damy! Pridaly jste se k FL, protoze uz jste se na to nemohly divat a nekdo vam rekl, ze tenhle system funguje. Pak jste si precetly navod  a polovinu pravidel jste seskrtaly, protoze si myslite, ze je to nesmysl. Tak ja vam neco povim! Dokazte, ze je to nesmysl! Dejte tomu systemu mesic, kdy ho budete presne dodrzovat.

Vsechny umime bleskove uklidit. Popravde - v tom jsme mistri! Zapamatujte si, ze nasim cilem neni nebesky cisty dum! Nasim cilem je vymyslet si pravidla a ta pak dodrzovat a nemyslet na to. Cisty dum bude vysledkem naseho chovani.

Zona 4 je loznice, koupelna u loznice a satna. Jestli nemate dve koupelny a velkou satnu, povazujte se za stastlivce :))

Par otazek:

1. spite tam? 2. chcete, aby byla mistnost plna klidu? 3. chcete pri chuzi potme na nic neslapat a do niceho nevrazet? Umite si to vubec predstavit? :)) 4. nejdou vam dovrit zasuvky satniku? 5. muzete hned najit obleceni, ktere chcete? 6. spadlo vam nekdy neco ze skrine na hlavu? 7. bojite se podivat pod postel? 8. mate v loznici zidli plnou odlozenych veci? 9. mate skrin plnou veci, ktere uz nenosite? 10. muzete projit ulickou mezi posteli a zdi, nebo jsou tam nastosovane casopisy, krabice, obleceni? 11. nemuzete lezt do postele ze strany, protoze se tam pres veci nedostanete?

12. pamatujete si, jakou barvu ma deska vaseho stolku v loznici? 13. mate v loznici pavucinu? 14. mate pod posteli a v rozich chuchvalce prachu? 15. vidite z oken ven? 16. muzete zavrit dvere satniku? zavirate je? 17. prezimuje vam pavouk pod posteli? Mate v loznici misto, kam byste ani za nic nestrcily ruku, protoze kdo vi, ceho by se dotkla? 18. kdyz rozhrnete zavesy, udela se v pokoji z prachu mlha? 19. jakou barvu mel koberec, kdyz jste ho koupili?

Je mi to jasne, prave se ptate, ale kde mam zacit?

Zaprve si musite uvedomit, ze je to prace na delsi cas. Neslibuju, ze to budete mit vecer hotove a jestli to i za jeden den strhnete, ze to pak tak uz zustane navzdy. Kazda vec, kterou tento tyden v loznici udelate, ji pomuze. muze to byt jenom lepsi!! Chci jen, abyste kazdy den neco udelaly. 15 minut, 30 minut, to je jedno, ale kazdy den! Dejte si treba do autopilota k rutinam, ze kazdy den uklidite z loznice dve veci.

 

Nektere z nas potrebuji cisty stul, aby se jim lepe zacinalo. V tom pripade ale!! Musite byt oblecene, ucesane a mit hotove ranni rutiny. Ne ze ted vstanete v pyzamu od pc a nekolik hodin budete trhat svou loznici na kusy. Nevytahavejte nikdy vic, nez dokazete uklidit za hodinu. Zacnete u dveri a postupujte kolem zdi jednim smerem. Nic nevynechavejte.

FlyLady

 volani o pomoc:)Mile pritelkyne, mate deti? Dokazaly byste poradit? Zkusily jste a funguje to? CO funguje nejvic? 

mám jednu prosbu o radu, možno by vedeli pomôcť aj ostatné dievčatá.

Mám kamarátku, ktorá nutne potrebuje FLY. Mám deti 3 a 5, je zamestnaná, manžel býva doma len málo. Jej dom je jedno veľké smetisko – doslova. Ja nie som žiaden ideál, ale šlapať po špinavom prádle, aby som sa dostala k zahumusenému umývadlu bez mydla a uteráku . bŕŕŕ. Jej deti tento neporiadok s obľubou vytvárajú a rozmnožujú a ona rezignovala, lebo kým niečo niekde uprace, inde sa vynorí niečo iné. Spomínala som jej FLY, ale ona hovorí, že to môže fungovať u mňa, lebo nemám deti a že ona nemá čas na takéto, lebo musí stále niečo urgentné hasiť a je ustatá a deti to aj tak rozhádžu ... A pritom je s tým sama nespokojná, len to nevie zmeniť.

Je to moja kamarátka, ale aj odstrašujúci príklad. Preto som sa pridala pôvodne k Fly, lebo som si pomyslela, že keď nezvládam domácnosť o dvoch dospelých a jednom psovi, čo ak pri deťoch dopadnem ako ona.

Prosím, nemáš nejaké tipy ako ju presvedčiť, aby to aspoň skúsila? Alebo výpovede žien s podobnými problémami? Mne stále hovorí, že ja nemám deti, tak to nepochopím. Problém je, že nemá mail, takže ju nemôžem bombardovať denne.

Díky.

 Nasledujici radky jsou vytahy od FL a moje postrehy: Za sebe muzu jen rict, ze FL ma pravdu v tom, ze zacit se musi redukci veci. Asi pred mesicem jsem vzala velikou (dite by se do ni schovalo) krabici a pak jeste jednu takovou a dala do ni veci z detskeho pokoje. Slibila jsem detem, ze nic nevyhodim - a dodrzela jsem to. Dala jsem tam i drahe hracky, i ty, ktere jsem koupila ja sama (sic! :)) a ulozila na zaskleny balkon. V pokoji zustaly stavebnice, par auticek, jeden plysak, knizky. Podlaha byla uplne prazdna. Rekla jsem detem (4 a 7), ze kdyz budou chtit nejakou konkretni hracku, dam jim ji. Ale prehrabovat v krabicich je nenecham. Starsi si za ten mesic nevyzadal nic, mladsi tri veci. V tech krabicich jsou desitky, spis stovky veci. Deti neumeji uklidit velky binec, i kdyz ho udelaly. Je to jako kdyz my mame celou domacnost vzhuru nohama, stojime uprostred a proste vubec nevime, kde zacit. Nemuzeme je poslat do pokoje a rict jim, uklidte si tam. Museji tech veci mit malo. Nekomu pomaha mit cast hracek z dosahu ditete a dat mi ji na jeho zadost ve chvili, kdy uklidi to, s cim si hralo doted. Dalsi pohromou detskeho pokoje je obleceni. Zase plati - cim min tim lip! Samy vime, ze nektera tricka jsou proste porad vespod a bereme stale jen ty horni. Cim mene veci bude mozne ze skrine vyhazet tim lip. Deti bavi uklizeni, kdyz trva chvilku. Bavi je soutezit. Rannimu zastylani muze predchazet polstarova bitva (asi ne kazdy den :)) a soutez, kdo to bude mit rychleji ustlane. Nikdy to po detech neprestylejte!! Ukazete jim, ze jejich prace neni dost dobra!Muzete dat detem budik a naridit ho na dve minuty a rict, ted spolecne uklidime podlahu. Muzete rict, ze ted uklidime 3 veci. Zrovna vcera jsme delali dalsi redukci veci v detskem pokoji.  Zvlast ten mladsi mi nekolikrat denne opakuje, ze je ten pokoj takhle hezci. Na zemi je kusovy koberec a zadne hracky. Hlavne je ale volno i ve skrinkach, kdyz neco chteji, nemuseji vysypat dvacet dalsich veci z krabice.  Mozna by ji pomohlo, ze na celem svete jsou TISICE zen, ktere maji byt UPLNE STEJNY! K FL chodi pro radu 250 TISIC zenskych. A zustavaji, protoze to funguje. Jestli ma pocit, ze nejvic ji bere nervy rozhazeny detsky pokoj, zacala bych tam. Pak bych udelala velke vyhazovani. Po svem prvnim vyhazovani jsem mela pocit, jako bych se znovu nadechla.  A pak bych si precetla Vsechny maily :)) L. 

  From: Lida

Date: 10/26/06 20:17:14

Subject: FL od vas :)

 

Moc diky, ze pisete!! :) Nekde se m nezobrazuje diakritika, ale snad vse prectete. S FL jsem něco přes rok, tak možná, že už si můžu písmenko B také na L přeměnit.  Vloni touhle dobou jsem byla docela hotovka a v našem malém, panelákovém, přeplněném bytě jsem přemýšlela jak nastolit pořádek a systém. Pomalinku jsem začala s FL systém zavádět, ale narovinu - bylo to těžké, byt byl nabouchaný věcmi, které se jen přenášely z místa na místo a já nebyla schopná s tím něco udělat. Ale pomalinku se to měnilo.Veliký zlom nastal, když jsme se s DH rozhodli koupit 100metrový podkrovní byt v cihlovém domě. Zjistila jsem, že se dvěma malými dětmi MUSÍM začít uvažovat jinak, protože není jiná šance, abych stěhování zvládla (manžel do večera v práci, takže vše je na mě). Tak začalo velké vyhazování. A to vám byla úleva - žádné přebírání - lítalo všechno, co jsem poslední rok nepoužila.Ten nový byt je moderní  a vzdušný, takže absolutně nepřicházelo v úvahu, abych to tu ucpala nábytkem kvůli tomu, aby bylo kam všechny ty věci dát.V současné době jsme zabydlení, neříkám, že mě občas nepřepadne myšlenka, že je tu bordel a vlítnu na to a nepřestanu, dokud to není dle mých představ, ale proti dřívějšku mi to zabere tak hodinu, dříve to byl i celý den :o) Ale většinou dělám 15minutovky.Ted jsem se dokonce dostala do stádia, že od minulého uklízení v ložnici se mi podařilo všechno udržet tak, že až na setření prachu a podlahy a povlečení postelí mám v ložnici volno :o))) Nikdy bych nevěřila, že se do toho stádia já dostanu.Hrozně mi pomohlo, že jsem se naučila rutiny. K nezaplacení pro mě je - když jsem ráno v koupelně, zrovna naložit a zapnout pračku - dřív jsem si od rána pořád říkala, že musím a zapínala ji navečer, pak jsem o půlnoci věšela prádlo, ráno to nebylo suché.... a motala jsem se v tom, takhle udělám denně pračku a do dalšího rána je to suché, jen to žehlení ještě nezvládám. Nějak se mi nedaří žehlit po 15minut., ale to taky přijde:o)Prostě jsem dřív nezvládala 60m byt a ted v pohodě zvládám skoro dvojnásobný. Add okna - máme jen střešní, tak mi odpadly záclony :o))).....docela úleva, chichi.  No a add. kamarádka, která tvrdí, že nemůže být FL, protože má dvě malé děti - právě ona to potřebuje, když jsem byla s mužským sama, tak ten byt neměl kdo rozbombardovat, ted je to horší, ale 6letá dcera už má zakodované své rutiny a malýho taky začínám tvarovat. Přece není možné, aby děti dělaly doma binec a máma jen lítala a likvidovala to po nich.Já mám od dětsví kamarádku, ale nechtěla jsem k nim moc chodit na návštěvy, protože když jsem se zula, tak jsem mohla ponožky vyhodit, byly doma 4děti a maminka na úklid dlabala. Jenže ted má kamarádka svoje děti a svou domácnost a já zjištuju, že to není množstvím dětí, ale tím, že ona ten binec nevidí - nepřijde jí to. Tak před ní ani o FL nemluvím, u některých lidí to holt nemá cenu. Ale mám vééélikou prosbu - co dělat s věcmi, které se mi nelíbí nebo nehodí nebo z nich jen zbytečně stírám prach, ale zase to nejde je vyhodit, protože mají nějakou hodnotu?  Jinak přeji všem klidné vánoční svátky bez stresů a únavy.M.********* U ns nejvc funguje dti zapojit do prce. Jakkoli. Mm slenu 7,5 a klouka 4,5 a pomhaj rdi. V klidu je nechm utrat ndob - i ten mlad me, teba pbory nebo hrnce, tam dnou kodu nenadl. A maminka dti nech udlat teba sndani - nad tou zapatlanou linkou

piveme oi. Dti se u, e dn prce se neudl sama, tedy ani nepodek se sm neuklid. Hlavn nenechvat vci leet, kde nm vypadnou z ruky, hotspoty jsou pmo vraedn :-).K dtskmu pokojku - pedstava dt o uklizenm pokojku je jin ne rodi. Teba u ns si dti uklid stoleky tak, e na n ke zdi hledn vyrovnaj figurky, kelmky s pastelkami, hraky z vajek - a pyn mi to ukazuj. J v duchu vidm ty lapae prachu, ony jsou spokojen. Msto kupovanch paprovch krabicdoporuuju naprosto obyejn krabice s vky ze supermarket, zajt do paprnictv a koupit balic papr - a a si kad z dt vybere samo, jak se mu lb. Mnohem lp se jim pak budou hraky uklzet do neho, na em samy maj podl. U ns to byl a je Krteek - krabice na hraky byla polepen paprem s Krtekem a stejn jsem dcerce, kdy j bylo asi 5 let,  vyrobila krabiku na pastelky - obyejn krabice od mlka nasthat, vlepit do vt krabice, oblepit balicm paprem a spch byl nevdan.Take opakuji radu na zvr: dti zapojit a ony samy uvid, kdy mamince pomou, zbyde as na prochzku nebo na spolen peen bbovky.Pevn nervy!R.********Milá přítelkyně,rozhodla jsem se, že i já přispěji svojí troškou do mlýna – dítě mám zatím jen jedno a než jsem najela na FL, myslela jsem, že byt budu uklízet vidlemi. Bylo to neuvěřitelné!! Tolik vytahaných věcí, furt jsem skákala přes hračky, neustála sbírala hrnečky a skleničky po manželovi (chodil do práce od rána od 4 a kolem 11 dopoledne jsem ho už měla doma), oblečení, do toho vařit a uklízet…. nemožné! Je pravda, že jsem tomuto systému z počátku moc nevěřila, ale riskla jsem to a zkusila! A jsem za to ráda! Moje domácnost není naklizená, ale je stále uklizená! Nemusím se bát, že se u dveří objeví nečekaná návštěva a já si budu vymýšlet různé nesmysli, proč nemůžeme k nám na kafe…… Můžu říct, že se tím zlepšil i vztah mezi mnou a mým manželem. A proto ti chci poděkovat za Tvůj čas, který věnuješ rozesílám těchto mailů – tímto děkuji i tvým prázdninovým zástupcům!  K dětem – snažím se učit holku, aby si po sobě uklízela sama. když se to tu začne hromadit (nosí si hračky do obýváku), tak prostě vyhlásím stopstav a dokud neodnese to, s čím si nehraje, tak si nebude hrát. Občas jsem musela vytáhnout tašku a věci JAKO vyhodit, ale teď to řešíme budíčkem. Baví jí to, furt ho chodí kontrolovat, jestli nezvonil a běhá s věcma do pokojíčku….. je jí teprve 2 a půl, ale pevně doufám, že v ní vypěstuji pořádkumilovnost :o) Okna – taky používám zázračnou utěrku a jsem spokojená! mám sice kýbl,ale mám na to i jiný trik. Myji okna večer. Ano, ano. když je holka v posteli, dám se do toho. Napustím si kýbl (což bych za její asistence nemohla), zatáhnu předokení roletu a jedu. Protože bydlíme v místě, kde se moc nepráší, výsledek je překvapivý. Ale mívám tam občas již zmíněné zaschlé kapičky. Zkusím trik s obyč hadrem a suchou zázračnou utěrkou. Přeji ti krásný slunečný denM. *********  Jo a já mám další "zjednodušováky" který mi dodávají optimismu a vůli do uklízení. Začnu tím, že zapnu myčku na nádobí, pračku s prádlem a odnesu nevyžehlené prádlo na mandl. Takže za 30 minut mám umyto, vypráno a pak i vyžehleno :-) Hned mám lepší pocit, že toho není tolik na úklid!K. 

*****Mile FL,okna myju prubezne. Mame nove plastove, zadne sroubovani (uzasne!),mam nejaky prostredek na okna s rozprasovacem a mikrouterku, s timobejdu byt (okynko na pracce, dvirka od trouby, lednicka, spinava dvirka, hodise i na omatlane dvere a pracovni stul ;o)), na zrcadla taky. Namonitory taky.A kdyz uz dojdu k nejakemu oknu, vezmu mikrohadrik na sklo (za par korun ze samosky),rozprasovac, posmudlam a jdu dal. Jedna takova lestici mise adomacnost je jako nova. Je to moje oblibena akce pri velkem pondeli. Samozrejme nelestim vsechna okna kazdy tyden. A jednou za mnoho mesicuvezmu mokry hadr (ano, taky neberu kybl a beham s hadrikem ke drezu) aumyju okna i zvenci.J.******Re: FL volani o pomoc To jsem ja!Zena pracujici z domova, deti 3 a 5 let, manzel vecne v cudu (= castobyva pryc cely pracovni tyden, vraci se na vikend s haldou kosil,ktere potrebuji vyprat a vyzehlit :PS FL jsem zacala pred tremi lety, kdyz byl maly opravdu maly. Vyhazovani je zaklad, jak tomu jednou prijdete na chut, nikdyneprestanete :) Funguje to, funguje. Nerikam, ze se u nas da jist zpodlahy a ze je kazdy den vsechno uzasne. Asi si nikdy nebudu planovatjidelnicek na tyden dopredu, muj autopilot je porad v plenkach...Ale muzu pozvat kamaradku na kafe a vim, ze to kafe mam doma. A budumit asi i upeceno, nebo aspon nejake kroupani pro deti. Pradlo veskrinich nosime, hracky prubezne tridim a vyhazuju, nebo posilam dal.Nestane se, ze bych rano stala zmatena v pokoji a nemela co oblectdetem, sobe, muzovi. Kytky nechcipaji, porad mam jeleni luj pripravenyv koupelne, abych si mohla celou zimu mazat rty. V drobnostech je sila, jde to. A kdyz mam slabe obdobi, kdy nefungujenic, da se rychle vratit zpet. Krome jineho mam diky FL naucenerutiny, ktere mi pomahaji. I kdyz se mi nechce, vim, ze mam vecer za5-10min kuchyn uklizenou a druhy den prijdu do cisteho.Clovek je jenom chytrejsi opice, castym opakovanim tyhle veci prejdoudo krve kazdemu. Ani vam neprijde, ze uklizite. A ty vysledky stojiza to. :o)))J.