010. Pak Agus. Ergonomi

5/25/2018 010. Pak Agus. Ergonomi

1/20

Ergonomi/Agust.Doc 1

ERGONOMI&

FISIOLOGI KERJA

Oleh:

Agus Triyono, M.Kes

Disampaikan pada Pelatihan Dokter Hiperkes

Di Jakarta 2012


2/20


I. PENGERTIANMasalah :

Pekerjaan yang dilakukan manusia.

Peralatan kerja import.

Pekerja tetap sehat dalam bekerja.

Pekerja berproduktivitas tinggi.

Ergonomi:

Ilmu yang mempelajari penserasian antara pekerjaan dengan

lingkungan terhadap orang dan sebaliknya.

Menurut ILO, Ergonomi:

Adalah penerapan ilmu biologi manusia sejalan dengan ilmu rekayasa

untuk mencapai penyesuaian bersama antara pekerjaan dan manusia

secara optimum, dengan tujuan agar bermanfaat demi efisiensi dan

kesejahteraan.


3/20


SegitigaErgonomi Manusia : Dokter dan Paramedis

Mesin : Ahli Teknik

Lingkungan Kerja : Ahli Hiperkesdan KK

Tujuan :Efisiensi dan kesejahteraan yang berkaitan erat dengan

produktivitas dan kepuasan kerja.Sasaran : Seluruh tenaga kerja baik sektor formal, informal dan

tradisional.

Pendekatan Ergonomi : Mengacu pada konsep total manusia, mesin dan

lingkungan yang bertujuan agar pekerjaan dalam industri dapat berjalan

secara efisien, selamat dan nyaman.

Caranya adalah menciptakan kondisi optimal bagi pekerja, antara lain:

Mengurangi beban kerja.

Memperbaiki sikap kerja.

Menyediakan saran psikosensoral pada pemakaian instrumen.

Mencegah mengungat informasi yang tidak diperlukan. Penempatan pekerja pada pekerjaan yang sesuai.


4/20


II. KELAINAN YANG SERING TERJADI PADABERBAGAI PEKERJAANSering pekerja menghadapi desain kondisi pekerjaan yang tidak

ergonomis. Hal ini menyebabkan beberapa kelainan pada

tangan, tungkai, sendi, punggung atau bagian tubuh lainnya,terutama disebabkan oleh:

Pengulangan pekerjaan yang menggunakan peraratan bergetar.

Peralatan atau tenaga yang membutuhkan memutar tangan.

Menggunakan tenaga pada posisi yang tidak tepat.

Penekanan lebih pada bagian tangan, punggung, kaki atausendi.

Bekerja di luar jangkauan tangan atau di atas kepala.

Bekerja dengan kecenderungan memakai punggung.

Mengangkat dan mendorong beban kerja.


5/20


No Kelainan Gejala Penyebab

1. Bursitis.

Pembengkakan bursa antarakulit dan tulang atau tendon

dan tulang.Bisa dilutut, siku, bahu

Nyeri dan bengkakpada tempat yangsakit

Berlutut, tekukan padasiku, gerkan bahu yangberulang.

2. Carpal tunnel syndrome.

Penekanan syaraf yangmelewati pergelangan tangan.

Rasa tertusuk,nyeri, kaku

Pengulangan pekerjaanpergelangan tangandengan menggunakanperalatan yang bergetar.

3. Celulitis.

Infeksi telapak tangan karenamencuci berulang

Nyeri dan bengkakdi telapak tangan

Menggunakan peralatantangan, palu.

4. Epicondilitis.

Bengkak di daerah dimanatendon dan tulang bersatu . Biladi siku (tennis elbow)

Nyeri dan bengkak

di pinggiran luka

Pengulangan pekerjaan.

5. Ganglion.

Kista di selaput sendi atautendon.

Biasanya di punggung, tangandan tungkai.

Keras, kecil,bengkaksekelilingnya,biasanya nyeri

Pengulangan gerakantangan.


6/20


No Kelainan Gejala Penyebab

6. Osteo arthitis.

Kerusakan sendi akibat

parut di sendi dantumbuh tulang.

Kaku dan nyeri tulang

belakang, leher dan sendi

lain.

Beban lebih dalam jangka

lama ar itualng belakang

dan sendi lain.

7. Tendonitis.

Bengkak di area otot

dan sendi bersatu.

Nyeri, bengkak, ngilu dan

bengkak dari tangan,

kaki, lengan, susah

digerakkan.

Gerakan pengulangan.

8. Tenosynovitis.

Bengkak tendon atau

selaputnya.

Nyeri, bengkak, ngilu,

nyeri hebattangan, susah

digerakkan.

Pengulangan gerakn,

Mengangkat beban yang

tiba-tiba meningkat atau

pengenalan proses baru.

9. Tenson neck.

Bengkak di otot dantendon di leher bahu.

Nyeri terlokalsir di leher

atau bahu.

Harus mempertahankan

posisi tegak.

10. Triger finger.

Bengkak di tendon atau

selaput dari jari

Tidak bisa menggerakkan

jari secara pelan tanpa

rasa nyeri.

Pengulangan gerakan,

pegangan terlalu lama,

terlalu keras, terlalu

sering.


7/20Ergonomi/Agust.Doc 7

No Kelainan Gejala

11. Algias Penyakit pada juru ketik, sekretaris, pekerja yang

posturnya membungkuk ke depan, vertebral syndrome

pada pembawa barang, pengantar barang dan penerjun

payung.

12. Osteo articular

deviations

Scoliosis pada pemain violin dan operator kerja bangku,

bungkuk (kifosis) pada buruh pelabuhan dan pemikul

keranjang, datarnya telapak kaki pada penunggu,

pembuat roti dan pemangkas rambut.

13. Rasa nyeri pada otot

dan tendon

Rusaknya tendon avhiles bagi para penari, tendon

paada ekstensor panjang bagi para drummer,

tenosyinvitis pada pemoles kaca, pemain piano dan

tukang kayu.

14. Iritasi pada cabang

saraf tepi

Saraf ulnar bagi para pengemudi kendaraan, tukang

kunci, tukang pandai besi, reparasi arloji, penjilidan

buku, pemotong kaca dan pengendara sepeda.

15. Hernia Nucleus

Pulposus/ HNP

Mengangkat tidak ergonomis

16 Low Back Pain Cara kerja tidak ergonomis

17. Repetition StrainInjury (RSI)

Semua rasa nyeri akibat pekerjaan



III. PRINSIP DASAR ERGONOMIPenerapan prinsip ergonomi dapat meningkatkan kenyamanan pekerja

secara signifikan, kesehatan, keselamatan dan produktivitas.

Contoh:

Pada posisi berdiri, pekerjaan yang teliti dataran kerja 10 20 cm diatas tinggi siku dan pekerjaan berat dataran kerja 10 20 cm dibawah tinggi siku.

Untuk pekerjaan rakitan, material ditempatkan di posisi otot pekerjaterkuat berkontraksi.

Peralatan yang menggunakan tangan yang tidak enak harusdimodifikasi / diganti.

Tenaga tidak perlu dikeluarkan pada posisi canggung.

Pekerja perlu mendapat pendidikan teknik mangangkat

yang benar.

Bekerja sambil berdiri hendaknya dihindari. Rotasi pekerjaan untuk menghindari pengulangan

yang tinggi.

Alat alat ditempatkan didaerah jangkauan tangan.



IDENTIFIKASI FAKTOR RESIKO

Tempat Kerja

Masalah :

Nyeri punggung

Cedera karena peregangan ototberulang

Peredaran darah di kaki

Sebab :

Desain tempat duduk yang salah

Berdiri sepanjang hari

Jangkauan yang terlalu jauh

Cahaya yang tidak memadai

2. Desain tempat duduk

Pekerja harus dapatmenjangkau pekerjaan

Posisi duduk di depanpekerjaan

Punggung tegak dan bahurileks

Perlu pemahaman padasiku, lengan atau tangan

3. Tempat Kerja Berdiri

Masalah :

Nyeri pinggang

Kaki bengkak

Permasalahan peredaran

darah Kelelahan otot kaki

Action :

Penyediaan kursi

Alas kaki yang sesuai

Pekerja dapatmempertahankan lengandan



4. Peralatan Yang Menggunakan Tangan

Desain tombol, pengungkit, stir dll.

Masalah:

Peningkatan frekuensi pernapasan dan denyut jantung

Cepat lelah

Action:

Pekerjaan berat disesuaikan dengan kapasitas kerja pekerja

Variasi kerja berat dan ringan dalam satu hari

Pengaturan waktu istirahat yang tepat Pengaturan beban angkat, frekuensi, jarak dan waktu.

5.

Pekerjaan yang Memerlukan Tenaga Fisik Berat



Jenis pekerjaan yang perlu dikerjakan

Bagaimana pekerjaan harus dikerjakan Berapa macam pekerjaan yang akan dikerjakan

Perintah dalam pekerjaan yang perlu

Jenis Peralatan yang diperlukan

Fungsi Desain:

Mengizinkan pekerja dalam posisi bervariasi

Mengizinkan pekerja diberikan rangsangan mental

Mengizinkan pekerja mengambil keputusan dalampekerjaannya

Kesempatan menyelesaikan pekerjaan

Tersedianya pelatihan tentang pekerjaan

Tersedianya jadwal kerja dan istirahat

Kesempatan menyesuaikan dengan pekerjaan baru

Desain Pekerjaan

Desain:



IV. NORMA ERGONOMINorma ergonomi yang telah disepakati meliputi

A. Pembebanan kerja fisik

B. Sikap tubuh dalam bekerja

C. Mengangkat dan mengangkut

D. Olah raga dan kesegaran jasmani

E. Musik dan dekorasi

F. Lingkungan kerja

Pembebanan kerja fisik

1. Bagi tenaga kerja

Penentuan beban kerja fisik perlu memperhatikan kondisi iklim tropis dan

sosial ekonomi

2. Kriteria pembebanan

Tidak lebih dari 30 40 % kemampuan kerja maksimum dalam waktu

8 jam/hari

3. Rekomendasi kuantitatifBeban an kat maksimum 40 k



Sikap Tubuh dalam Bekerja

Agar diupayakan kerja dengan sikap duduk atau duduk dan berdiri

secara bergantian

Beban statis seminimal mungkin

Posisi dan sikap tubuh menghindari upaya yang tidak perlu

Tempat duduk dan meja Ergonomis

Mengangkat dan Mengangkut Beban diusahakan menekan pada otot tungkai yang kuat dan sebanyak

mungkin otot tulang belakang yang lemah dibebaskan dari pembebanan

Momentum gerak badan dimanfaatkan untuk mengawali gerakan

Olah Raga Dan Kesegaran Jasmani

Pembinaan kesegaran jasmani khusus maupun kegiatan olah raga

Tes kesegaran jasmani pada seleksi karyawan

Penyediaan fasilitas olah raga



Musik dan dekorasi

Penggunaan musik yang tepat jenis, saat, lama, intensitas dan sifat

pekerjaan meningkatkan kegairahan dan produktivitas.

(Pekerjaan repetitif, tidak perlu konsentrasi tinggi, musik tempo sedang)

Dekorasi dan tata warna memberikan kesan jarak psikis dan suhu



No Warna Efek

Jarak Suhu Psikis

12

3

4

56

7

BiruHijau

Merah

Oranye

KuningSawo matang

Ungu

JauhJauh

Dekat

Sangat dekat

DekatSangat dekat

Sangat dekat

SejukSangat

sejuk/netral

Hangat

Sangat hangat

Sangat hangat

Netral

Sejuk

MenyejukanMenyegarkan

Sangat mengganggu

Merangsang

MerangsangMerangsang

Agresif

V. PERAN HEALTH AND SAFETY REPRESENTATIVEP2K3 / PK3RS Panitia Pembina K3 Rumah Sakit)Menjamin bahwa Ergonomi diterapkan di tempat kerja



Cara Mengenal Permasalahan Ergonomi

Morbiditas keluhan yang terkait dengan pekerjaan

Peristiwa kecelakaan kerja

Terhentinya pekerjaan karena gangguan mesin atau pekerja

Pindahnya pekerja ke perusahaan lain ( Turn Over )

Absensi sakit pekerja

Kesulitan pemeliharaan masin atau alat

Strategi penerapan ergonomi di tempat kerja1. Menjangkau pekerja

a. Sebarkan leafet atau bosur ergonomi

b. Cari masalah ergonomi yang perlu perhatian

c. Tulis nama dan tempat kerja yang tidak menerapkan ergonomi2. Mengumpulkan informasi untuk mengidentifikasi masalah

3. Mempelajari daerah yang diduga terdapat problem

Lakukan Walk Trough inspection dan catat hal penting

Kemungkinan pemecahan masalah



4. Mengumpulkan rekomendasi dari :

Pekerja yang tepapar

Pekerja maitenance

Departemen K3

Health and Safety Specialis

5. Mendorong Perubahan Penting

Berdasarkan dokumen diajukan ke manajemen

6. Informasian ke Pekerja

Komunikasi dua arah


18/20


TERIMAKASIH

Agus Triyono, M.Kes

Pusat K3 Kemenakertrans

Phone : 021.4246335HP : 081511144420Email : [email protected]


19/20


SHORT CURICULUM VITAENama : Agus Triyono, M.Kes

Instansi : Pusat Keselamatan dan Kesehatan KerjaKemenakertrans

Jl. A Yani 69-70 Telp.021.4246335, HP 081511144420

Email : [email protected] K3:

1. DR (Can) Ilmu Lingkungan Universitas Indonesia

2. S-2 Kesehatan dan Keselamatan KerjaUGM

3. Improvement of Industrial Safety & Health - Japan

4. Safety OfficerSingapore5. OSH on SMEs Philipina

6. Ahli K3

7. Pengawas Ketenagakerjaan

8. Operator Radiografi

9. Ahli Radiografi

10. Instrumentasi Nuklir11. OHSAS 18001

12. Social Acountability Manajemen System 8000

13. Energy Efisiency

14. Assessor Kompetensi

15. Assessor Licensi

16. Lead Auditor OHSAS 18001


20/20


Pengalaman Kerja

Dosen K3 pada :

1. Universitas Indonesia - Jakarta

2. Universitas Indonusa Esa Unggul - Jakarta

3. Universitas Pembangunan Nasional (UPN)Jakarta

4. Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKIM)Jakarta

Organisasi K3

1. Deputy Sekjen Assosiasi Hiperkes dan KK PusatJakarta (2006-2009)

2. Deputy Sekjen Assosiasi Profesi dan Keahlian HigieneIndustri PusatJakarta.

3. Deputy Manajer Mutu Laboratorium K3 Pusat K3Jakarta

4. Head Sub Division Program dan Budget Pusat K3 Jkt

Date post:	15-Oct-2015
Category:	Documents
Upload:	mohammad-rosyid-ridho
View:	61 times
Download:	0 times

010. Pak Agus. Ergonomi

Documents