LED

EN

20

16

StarDance očima pěti statečných

Cykloporadna

Mráz kopřivu nespálí

ZOOT kampaň pro Paraple

Č A S O P I S P R O K L I E N T Y A   P Ř Á T E L E C E N T R A P A R A P L E

leden 2016Inzerce

ROHOantidekubitní podložky a matracezamezují vzniku proleženin a napomáhají při jejich léčbě.

podložky do vozíků hrazeny VZP – 0000277 sk. 13

1 2

Rozlo�ení tlakuu osoby sedícína molitanu (1)a na antidekubitní podlo�ce ROHO (2)

Dová�í: CZ. TECH Èelákovice, a.s.Stankovského 1200/46, 250 88 Èelákovicetel.: 326 993 844, fax: 326 993 845, e−mail: roho@cztech.czwww.roho.cz

3X leden 2016

Z obsahu

Kalendář aktivit 2016 / Informátor ...................... str. 4

Hvězdy StarDance tančily pro Paraple ................. str. 5

Téma: Prevence prochladnutí ............................ str. 6

Poradna: Cyklo okénko, fi nancování handbiku .. str. 7 - 8

Aukce pivních láhví / Aukce Galerie Kodl ......... str. 8 - 9

RUNCZECH / DOBRO. CENTRUM PARAPLE .... str. 10

Střípky z akcí / Mikulášská v Parapleti ................str. 11

Toulání v roce 2015 / Smíšek aneb SM systém .. str. 12

Pohodlný nákup pro vozíčkáře? ................. str. 12 - 13

Revue:Reportáž: StarDance kolem dokola ................. str. I - III

Představujeme: Výtvarná tvorba T. Markové ........ str. IV

Natěžko s handbikem sněžným Marokem ........... str. IV

Fotopříloha:Dobročinná akademie v barvách StarDance

Milí čtenáři Světa s Parapletem,milí klienti našeho centra!

Srdečně Vás všechny zdravím v novém roce. Na samém jeho začátku Vám přeji hodně úspěchů doslova na všech frontách: v osobním životě, ale i v tom pracovním, ve vztazích, přeji taktéž dostatek vydařených zážitků kupříkladu sportovních a rekreačních, vzácných chvil v kruhu přátel a rodiny. Přeji spokojenost a naplnění do dnů všedních i sváteč-ních. V neposlední řadě pak především hodně zdraví…

V letošním roce připravujeme v bulletinu několik změn, jež, jak věříme, přispějí k jeho zatraktivnění. Kromě úpravy designu se můžete těšit na obsáhlejší čísla ve dvou vydáních v kalendářním roce, která přinesou více reportáží, rozhovorů i odborných témat. Tištěnou i elektronickou verzi bulletinu obohatíme rozesílkou newsletteru.

V úctě, ať se nám všem dobře daří

Margita Pištorováředitelka Centra Paraple

Úvodník

Vážení čtenáři bulletinu,

v rukou máte závěrečné číslo roku 2015, i když už jste

jistě mnozí z vás „zaběhnutí“ v tom letošním. My v Cen-

tru Paraple jsme se do nového roku v pravém smyslu

protančili, jak patrně zaznamenáte dále na stránkách

časopisu.

Stranou obsáhlých a čtivých momentek pětice našich

klientů, kteří vystoupili v benefi čním díle pořadu Star-

Dance pro Paraple, vám v tomto vydání nabízíme kupří-

kladu cenné rady k prevenci nepříjemných následků

prochladnutí nebo kalendář našich aktivit pořádaných

pro klienty v daném kalendářním roce. Informátor je

pravidelnou rubrikou, kde vás směrujeme k dalším

doporučeným aktivitám a projektům pro vozíčkáře

zvenčí. Poradna se aktuálně v obšírnějším zamyšlení

věnuje otázkám výběru správného handbiku a také pří-

ležitostem fi nancování takové koupě.

Revue představuje tentokrát výtvarné tvoření Terezy

Markové, ale třeba i nový dokument z dobrodružné

cesty tří „vozmenů“ zasněženým Marokem. Nechybí

ohlasy z akcí a sbírek, jež pro nás s koncem roku

pořádali podporovatelé. Na místě je také ohlédnutí

za pomocí našich dobrovolníků. A fotopříloha? Nemůže

být věnována jinak než opět StarDance, ostatně, pře-

svědčte se sami…

-vk-

Více na www.paraple.cz

2 velikosti3 barvyPraktický designový batoh se hodí dopřírody i do města.

i

sobě nebo blízkým!

Foto: archív Centra Paraple

4 leden 2016Komentář, k věci

Informátor

4. 2. - 7. 2. | Běžky v KrkonošíchCelodenní výlety na sledge běž-kách v krkonošských běžeckých stopách. Ubytování zajištěno v hotelu Harmonie - Lánov, neda-leko Vrchlabí.

www.skvpraha.org

5. 2. | X. reprezentační ples Prosaz, PrahaOslava 25 let fungování organi-zace. Akce s bohatým doprovod-ným programem v Orea Hotel Pyramida. Startujeme v 19 hod.

www.prosaz.cz

Adrenalin na letišti PříbramMáte handicap a přesto si chcete vyzkoušet tandemový seskok padákem, řízení letadla, let v akro-batickém či bezmotorovém letadle, nebo si užít vyhlídkový let? Podí-vejte se na www.skycentrum.cz

Létání ve větrném tunelu, PrahaV Hurricane Factory Praha Let-ňany mohou i handicapovaní vyzkoušet létání ve větrném tunelu. V bezpečné výšce, pod neustá-lým dohledem zkušených instruk-torů, a to vše při rychlosti větru 180 až 190 km/hod. Více nawww.hurricanefactory.com

17. 2. - 21. 2. | Sjezdové lyžování v Orlických horáchCelodenní lyžování (monoski, biski aj.) se zkušenými asistenty v přá-telské atmosféře. Ubytování v pen-zionu Ječmínek.

www.skvpraha.org (další lyžařské akce v roce 2016 tamtéž)

Stanice metra Roztyly je nově bezbariérováPražské metro je tak již ze dvou třetin bezbariérově přístupné. Cílem je jeho kompletní bezbarié-rovost tras do roku 2025.

www.dpp.cz

Vláda schválila zvýšení příspěvku na péčiOd 1. srpna 2016 bude zvýšen pří-spěvek na péči ve všech stupních o 10 %. www.idnes.cz

Podání nové žádosti o příspěvek na mobilitu Příjemci, kterým byl přiznán pří-spěvek na mobilitu v letech 2012 a 2013, si musí od 1. 1. 2016 podat novou žádost na příslušném úřadu práce.

www.nrzp.cz

Filip Řádeksociální pracovník

Zahrajte si pro Paraple – staňte se partnerem charitativního turnaje!Centrum Paraple pod záštitou Marka Ebena, s podporou GolfResortu Kunětická hora pořádá v roce 2016 již 8. ročník ERA golfového turnaje.

Účastí v prestižním turnaji podpoříte činnost Centra Paraple, na jehož rehabilitační a poradenské služby poputuje výtěžek.

Hraje se bez úpravy handicapu, systémem Texas scrumble.

www.golfproparaple.cz

POZVÁNKA NA GOLFOVÝ TURNAJ 24. 4. 2016

Termín Název Dní/nocí Místo Odborný garant /koordinátor

23. 1. - 30. 1. Lyžařský kurz 8/7 Bedřichov Jiří Pokuta

9. 5. - 14. 5. Všeobecný sportovní kurz 6/5 Nové Zámky u Křince Lenka Honzátková

květen Výtvarný workshop 3/2 Centrum Paraple Iva Melicharová

23. 5. - 27. 5. Potápěčský kurz 5/4 Centrum Paraple/Leštinka Jiří Pokuta

3. 6. - 7. 6. Vodácký kurz 5/4 Jižní Čechy Lenka Honzátková

25. 6. - 29. 6. Sporty v přírodě 6/5 Lipno Jiří Pokuta

12. 7. - 17. 7. Cyklistický kurz 6/5 Buková Jiří Pokuta

23. 8. - 28. 8. Cyklistický kurz 6/5 Nové Zámky u Křince Lenka Honzátková

3. 9. - 11. 9. Čtyřkolky (kurz je pořádán ve spolupráci s MKV) 8/7 Horní Bradlo/Vršov Jiří Pokuta

říjen Výtvarný workshop 3/2 Centrum Paraple Iva Melicharová

Plán aktivit Centra Paraple v roce 2016

5leden 2016Komentář, k věci

Hvězdy StarDancetančily pro Paraple Benefi ce v elegantním stylu vynesla přes 12 milionů korun

Sobotní večer 28. listopadu patřil od 20 hod. na obrazovkách ČT1 benefi ci HVĚZDY STARDANCE TANČÍ PRO PARAPLE. Benefi ční díl pořadu navázal ve velkole-pém formátu na proběhlých 21 ročníků Dobročinné akademie a vynesl na pomoc vozíčkářům už během vysílání skvělou sumu 11 411 943 Kč. (Dalších 890 tis. Kč zaslali drobní dárci přímo na sbírkový účet.) Zdeněk Svě-rák zde mimořádně vystoupil v roli pátého z porotců a spolu s taneč-ními páry se v trojicích ve zcela ori-ginálních choreografi ích představili klienti centra – tanečnice a taneč-níci na vozíku.

V příjemné společnosti moderá-torů Marka Ebena a Terezy Kost-kové byli diváci svědky famózních výkonů všech tanečníků. Marek Eben ostatně přispěl před závěreč-ným zhodnocením i svým tanečním sólem a neméně poutavá byla vystoupení dalších profesionálních tanečníků a dětí, která přímý pře-nos orámovala.

Jsme poctěni, že při této příleži-tosti došlo k setkání zakladatele Centra Paraple Zdeňka Svěráka s dalším ze vzácných, letitých pat-ronů centra Markem Ebenem. Podpořit do sálu přišly Paraple i další osobnosti, mj. Michal Horá-ček, Pavel Nový, Miroslav Tábor-ský, Jana Doleželová, Vladimír Kroc nebo Zbigniew Czendlik.

V průběhu přímého přenosu byli představeni významní donoři a partneři Centra Paraple, kteří věnovali dary v hodnotě: Active 24 (165 000 Kč); DB Schenker (200 000 Kč); Era (500 000 Kč); FLEXI životní pojištění (400 000 Kč); Galerie Kodl – aukce výtvarného umění (769 000 Kč); Kaufl and Česká republika (300 000 Kč); Opel Česká a Slovenská repub-

V tomto speciálním nesoutěžním kole žádný pár soutěž neopustil, naopak přibyli tanečníci na vozí-cích. Namísto standardních SMS hlasů měli diváci příležitost podpo-řit Centrum Paraple zasláním DMS a taktéž mohli zasílat fi nanční dary po telefonu.

Z celkové částky 12 301 943 Kč věnovali diváci fi nanční dary a dár-covské SMS ve výši téměř 5,5 milionu korun. Součástí výtěžku je také sbírka z benefi ční Tančírny StarDance, kterou Česká televize na podporu Centra Paraple uspo-řádala. Sledovanost benefi čního večera StarDance pak přesáhla jeden milion diváků.

Taneční trojice se v průběhu večera postupně představily ve složení: Leoš Mareš, Kata-rina Štumpfová a Petr Fila; Radek Banga, Tereza Bufková a Anna Krátká; Jitka Schneiderová, Marek Dědík a Zdeněk Zezulka; Lukáš Pavlásek, Lucie Hunčárová a Nina Křehotová a nakonec trio téměř akrobatické Marie Doležalová, Marek Zelinka a Jan Krauskopf.

„Vozík noblesní podívanou roz-hodně nepokazil, ale naopak posvětil,“ vyjádřil Zdeněk Svěrák svoje uspokojení na konci pře-nosu. Skvělé, nečekané taneční výkony přirovnal ke vzdoru osudu těch, kteří, ač nemohou chodit, dokázali přece tančit. „Tento díl pořadu StarDance by měl pomoci vnímat lidi na vozíku jako spoluob-čany, kteří mezi nás patří. Tím, že byli na parketu součástí taneční kreace, dáváme najevo, že ani v životě by neměli jít po úrazu z kola ven,“ vzkázal dále Zdeněk Svěrák veřejnosti.

lika (300 000 Kč a zápůjčka vozů značky Opel); Pilsner Urquell – aukce unikátních pivních láhví (723 116 Kč); Toyota Material Handling CZ (250 000 Kč); Vinné sklepy Lechovice (264 495 Kč); Trigema (850 000 Kč); Nadační fond AVAST (1 000 000 Kč).

Získané prostředky využije rehabili-tační a poradenské centrum na udr-žení nezbytné kvality multioborové péče pro klienty, kteří se, nejčas-těji po úraze, ocitají s poškozením míchy na vozíku. Celková daro-vaná částka přesahující 12 milionů korun znamená vítanou a skutečně zásadní fi nanční pomoc, bez níž by se služby Centra Paraple neobešly.

Generální mediální partner: Česká televize. Za mediální a inzertní podporu děkujeme: Český roz-hlas Radiožurnál, Cinestar, Clas-sic Praha, Ekonom, Expres FM, Katka, Květy, Marianne, Maxus, Naše Praha, Obálka Praha, Právo, Rádio1, Rádio Proglas, Týdeník Rozhlas, Xantypa, Vlasta ad.

Záznam pořadu najdete na strán-kách www.star-dance.cz a www.paraple.cz

-vk-

CENTRUM PARAPLE DĚKUJE PARTNERŮM

Foto: © ČT / David Raub

6 leden 2016Téma

Mráz kopřivu nespálíProchladnutí je obecně známý a rozšířený pojem z oblasti zdraví každého jedince. Napsalo se a řeklo na toto téma již mnoho slov a každý z nás má na něj svůj názor; také řešení k nastalé situ-aci je pokaždé malým originálem, vždy dle „tradice“ či vlastních zku-šeností.

Podobně jako ozdobený stromek patří k Vánocům, bereme nachla-zení jako normální součást zimy. Pokud jsme plně zdraví a v kon-dici, znamená pro nás prochlad-nutí jen chvilkovou záležitost, kterou vyřešíme během několika desítek minut různými ani zdaleka ne nepříjemnými cestami. Lidovými a pro mnohé osvědčenými způ-soby řešení prochlazení tak mohou být horký čaj s citrónem a medem (někdy i něčím ostřejším), zachumlání se do teplé deky v pří-jemně vyhřáté místnosti, a to nej-lépe u hořícího a praskajícího krbu v kruhu rodiny, přátel či domácích mazlíčků. Místo hřejivé přikrývky lze také volit horkou, voňavou lázeň s olejíčky nebo bylinkami.

Pokud však zas tak úplně zdraví nejsme, a to už v jakémkoliv slova smyslu, může se stát oby-čejné prochladnutí černou můrou nastávajících dní. Nevinně vypa-dající červený nos či prochladlé ruce a nohy nám mohou způsobit nepříjemnosti až do dalšího léta. Zejména lidem s poškozením pohybového aparátu, s neurolo-gickými onemocněními, cukrovkou

a řadou dalších onemocnění může prochladnutí přinést jednou velkou komplikaci.

Snížená pohyblivost vede ke zpo-malení krevního oběhu v organi-smu a naše tkáně (svaly, kůže) tudíž nejsou dostatečně zásobené krví; pro správné fungování lát-kové výměny v buňkách jim proto chybí kyslík a nezbytné živiny. Dochází tak k postupnému poško-zování nervové a svalové tkáně a následně k necitlivosti v mís-tech vystavených nepříznivým vli-vům vlhka, silného mrazu či větru. Ohrožení může znamenat i delší čas strávený v teplotách blížících se k nule.

V duchu úsloví našich babiček, že mráz kopřivu nespálí, je nachlazení pro oslabeného člověka zdrojem potíží. Následky mohou být různé: od červeného nosu, přes potíže s močením až k těžkým omrzlinám vedoucím k nekrózám, odumření tkání.

Tento, tzv. čtvrtý stupeň omrzliny, je také nejkritičtějším bodem uve-dených následků, někdy končí-cích až amputací končetin. Mělo by nás proto zajímat, jak omrzlinu poznáme a jak moc nás ohro-žuje. Zkráceně se dá říci, že jde o podobný jev jako u opařenin a spálenin – stejný počet stádií a stupňů (čtyři), jen příčina opačná – nikoli nadměrné teplo, ale chlad. Pro pořádek si všechny stupně omrzlin a jejich projevy uvedeme:

1. stupeň: Kůže je voskově bílá, chladná a necitlivá. Po zahřátí (10 min.) dochází k návratu citlivosti

do končetiny a úplnému uzdravení (končetina přechodně červená, bolí, může otékat), trvale může přetrvávat místní přecitlivělost k chladu;

2. stupeň s puchýři a fi alovým zbarvením kůže, které se objevují až za 1-3 dny, je přechodným sta-diem mezi vratným poškozením při první stupni a nevratným poškoze-ním;

3. stupeň se projevuje až po něko-lika dnech zčernáním a úplným ztvrdnutím postižené části těla;

4. stupeň je konečným stádiem, kdy postižená tkáň odpadává, toxické látky, jež vznikají rozpadem tkáně, ohrožují celý organismus.

Na kterých místech mohou takové omrzliny vzniknout? Jsou to zejména takzvané akrální – kon-cové, okrajové části lidského těla jako jsou prsty na rukou, prsty na nohou, boltce uší, nos a tváře, horní části stehen, lýtka. Jak je již asi zřejmé, ohrožení akrálních částí se zvyšuje následkem ome-zené pohyblivosti či snížené citli-vosti, přičemž zvlášť citlivou skupi-nou jsou lidé upoutaní na vozík.

Podobně nepříjemnou komplikací jako omrzliny může být i infekce a zánět močových cest, schopný nás „vyřadit z provozu“ také na poměrně dlouhou dobu a způ-sobit nám nejen tělesnou, ale i duševní nepohodu v souvislosti s následným užívání inkontinenč-ních pomůcek. K onemocnění močových cest z prochlazení může opět dojít velmi lehce, v důsledku

nedostatečně zvolených vrstev oděvu, příliš těsnících částí oděvu nebo dnes velmi populární nedbalé elegance (odhalené části těla bez jakékoliv ochrany oblečením). Vět-šinou je poznáme podle častějšího nucení na močení, úniků moči, pálení, řezání při močení, bolestí v zádech v oblasti beder a led-vin, či zvýšené teploty až horečky doprovázené zimnicí.

Pokud nás trápí pouze častější nucení na močení, můžeme situ-aci ještě zachránit usměrněním našeho chování a zdržovat se v teple, popíjet horké čaje včetně bylinných urologických směsí a omezit tělesné aktivity. V pří-padě, že už se dostavily úniky moči anebo nepříjemné pocity jako pálení, řezání či bolesti v bed-rech, je potřeba se nechat ošetřit u odborného lékaře, který nejen stanoví rozsah postižení močových cest, ale především doporučí, jak nezbytnou léčbu zahájit.

Jak se tedy i přes zdravotní ome-zení stát kopřivou v mrazu?

Nejlépe účinnou prevencí. Je vhodné s ní začít daleko dříve, než se první příznaky a pocity objeví, posilovat ji celoročně, respektovat rozmary počasí, nepodléhat všem módním trendům a spíše se řídit dalším úslovím našich babiček, že „zima se nestydí“. Dbejme tedy na přiměřené vrstvení suchého oblečení a důkladné zahalení méně pohyblivých částí našeho těla a také promazávejme pokožku ochrannými krémy. Vyplatí se i každodenní otužování, pobyt na čerstvém vzduchu a pestrá strava založená na dostatečném příjmu minerálů a vitamínů v pří-rodní formě. Naše zdraví dokáží posílit i bylinkové čaje a extrakty jako echinacea, lípa, heřmánek, meduňka, mateřídouška, lichořeš-nice či brusinky.

K lákavým vůním bylinek a čajů by na první pohled patřilo i něco ostřejšího. Opak je však pravdou – vyvarovat se konzumace alko-holu a naopak v dostatečné míře přijímat přiměřeně teplé, nealko-holické tekutiny, to je přesně to pravé, co z křehké květiny učiní odolnou kopřivu.

(Příspěvek ve zkrácené verzi vychází také v aktuálním čísle časopisu Můžeš, pozn. red.)

Daniela Juklovávedoucí ošetřovatelského úseku

Foto: Jaroslav Rýpar

7leden 2016Poradna

Cyklo okénkoHandbike - kolo poháněné rukama. Dnes už ho dávno nepo-užívají jen vozíčkáři, ale i běžná populace, pro kterou může být “šlapání” rukama fyzicky příznivější a šetrnější. Avšak překážkou vět-šího rozšíření handbiků je přede-vším vysoká pořizovací cena. Proto je potřeba před jeho zakoupením věnovat dostatek pozornosti jeho výběru.

Ještě než si povíme více o dneš-ních moderních hanbicích, zabrou-síme trochu do historie tohoto stroje. Jeho vývoj byl rozhodně zajímavý. Vznik hanbiku byl výstu-pem neuspokojené potřeby lidí s pohybovým postižením. Velice působivě to dokládá třeba známý snímek “Už zase skáču přes kaluže” režiséra Karla Kachyni. Všímavý divák jistě postřehne těž-kopádnost tohoto zařízení, kde nemůže být o nějaké ergonomii vůbec řeč, ale u něčeho se začít muselo… Nicméně údajně vůbec první dochovaná zmínka o ručním kole pochází již z roku 1655, kdy si Stephan Farfl er z Norimberku zhotovil kolečkové křeslo, které bylo poháněno na principu rum-pálu, aby se mohl, i když postižen obrnou, pravidelně účastnit boho-služeb. Snaha o samostatnost a nezávislost v oblasti mobility byla jistě hlavním cílem také v řadě dal-ších konstrukčních pokusů v poz-dějších dobách. Z období 1. svě-tové války se dochoval záznam, z něhož je patrno, že handbike využívali i váleční invalidé. Zajímavé u těchto handbiků bylo řešení přenosu síly způsobem tlačit-táh-nout a užití volantu k řízení. První novodobý handbike byl podle dostupných zdrojů vyrobený v USA v osmdesátých letech 20. století. Jednalo se o kolo pro rekreační vyžití. Následně pak Chris Peter-son a George Murray v roce 1989 vyrobili první handbiky pro spor-tovní účely.

V Evropě se začíná ruční kolo obje-vovat koncem 80. let a první vlaš-tovky v oblasti konstrukce těchto kol se dle dostupných zdrojů pojí se jménem Hans Olpp. Průkop-nické kroky učinil v roce 1992 také Rakušan Alois Praschberger se svým přídavným adaptérem k inva-lidnímu vozíku. O rok později se již na scéně objevují pionýři spor-tovních handbiků - Holanďan Kees Van Bruekelen a Němec Gregor

Golombek. Se sériovou výrobou hanbiků v Evropě pak jako první přichází německá fi rma Stricker.

Ale nyní už dost historie, posuňme se do současnosti. Jízda na hand-biku je vhodná sportovní akti-vita téměř pro každého. Lze se jí poměrně rychle naučit a narozdíl od jednostopého kola začátečník neřeší stabilitu, jelikož ta je zajiš-těna nejčastěji třemi koly. Nej-více používaný typ je ten s před-ním hnacím kolem, proto se jím budeme více zaobírat níže. Na trhu se objevují ale i čtyřkolové kon-strukce - například do těžkého terénu, případně jako kola sjez-dová. O různých jiných variantách a speciálech na ruční pohon se dozvíte v některém z dalších čísel našeho bulletinu.

A jak vlastně hanbiky dělíme a jaké mají základní technické para-metry? Podle ambicí uživatele na rekreační, sportovní a závodní. Podle konstrukčních vlastností na silniční, turistické-univerzální a horské. A podle stupně postižení cyklisty na handbike s vybavením pro paraplegiky či tetraplegiky. V současné době se ve všech kategoriích, krom kol závodních, stále vice uplatňují zabudované pomocné elektromotory, o kterých jsme psali již dříve v samostatném článku.

Hlavní rozdíly jsou mezi různými handbiky v použitých materiálech a vybavení, a tím pádem i v ceně. Rám kola je většinou vyroben z různých slitin oceli nebo hliníku, v závodní cyklistice jsou nyní oblí-bené i karbonové rámy. Materiál rámu ovlivňuje kromě zmiňované ceny především jeho hmotnost. U kovových rámů jde o cca 15 až 22 kg, u karbonových speciálů se hmotnost může přiblížit 10 kilogra-mům. A to už je znát.

Pokud jde o kola handbiku, tak ta se mohou lišit podle materiálu použitého na výrobu ráfku, nebo výpletem. Z rozměrů se využívají především velikosti 18, 20, 26 a 28 palců. Nejvíce užívanými jsou však ta s rozměrem 26 palců, nebo kombinace většího předního kola a menších zadních. Pláště kol jsou volené podle terénu, kde budou jezdit. Pro silnici užší sil-niční pláště, na závody případně galuska, na turistický typ zvo-líme plášť s univerzálním vzorem, do terénu ten s hrubým vzorem. Pro mnoho uživatelů může být vhodnou kombinací širší plášť

se vzorkem na přední hnací kolo (kvůli zvýšení trakce na kluzkém povrchu) a užší pláště na kola zadní. Postavení kol se využívá nejčastěji s náklony od tří do dva-nácti stupňů. Na závodních spe-ciálech se často setkáme i s kol-mým postavením kol, jež snižuje valivý odpor, ale zároveň i stabilitu handbiku. Opět záleží na zamýš-leném způsobu užívání. Přední kolo je upevněno v otočné vidlici, na níž se často umísťují stupačky pro nohy. Pro větší bezpečnost a snazší manipulaci s kolem jsou na vidlici umístěny také závěsy kolen. Otočná vidlice je vybavená gumovým silentblokem s různou tuhostí nebo mechanickým písto-vým tlumičem, jež zabraňují překlá-pění kola na jednu stranu, pomá-hají plynulému navracení předního kola do výchozí pozice a podporují tak jízdu rovně. Různé typy hand-biků mají dle své konstrukce různý radius otáčení. Toto je z hlediska uživatele velmi podstatná a často opomíjená vlastnost, jíž by měl každý, kdo zvažuje pořízení hand-biku, věnovat pozornost.

Kliky kol se liší v délce a šířce. Šířka klik (a úchopu) většinou odpovídá, nebo lehce převyšuje šíři ramen uživatele. Délka klik je individuální a pohybuje se mezi 160 až 220 mm. Oba rozměry se volí podle použití kola. Větší délka klik a šířka úchopu usnad-ňuje řízení v terénu. Na klikách je většinou umístěno ovládání brzd a řazení. Nekvalitní zpraco-vání bowdenů je jedním z čas-tých problémů, který může jízdu komplikovat. Kvadruplegici mívají mechanismus brzd a přehazování řešený umístěním ovládacích pák na rámu kola, kde může být brzda a řazení na jedné páce, kterou je možné ovládat loktem. S rozvojem elektronických systémů řazení se

tyto začínají objevovat i na hand-bicích, i když se zatím ještě nedá mluvit o velkém rozšíření. U kva-druplegiků může svoje místo najít taktéž brzda v náboji předního kola aktivovaná zpětným otočením klik, případně převodovka integrovaná v ose šlapání půlící převodový poměr.

Rozdíly jsou taktéž v posedu. Ten pro turistickou jízdu je blíže sedu, pro závodní jízdu pak spíše lehu. Výše sedačky od země je dána výškou rámu a velikostí použitých kol - závodní kola jsou kvůli jízdním vlastnostem posazená co nejníže, turistická by naopak měla umožnit lepší rozhled po krajině a komfort-nější přesun. Vyšší výška posedu také hraje důležitou roli při překo-návání terénních nerovností. S níz-kým závodním speciálem snadno uvíznete.

Tolik o technických parametrech a teď ještě několik našich doporu-čení předtím, než si handbike poří-díte. Jak již bylo zmíněno, zakou-pení handbiku je nemalá fi nanční investice. Proto jeho výběru věnujte dostatek času a pozor-nosti. Pouze jízda na správném kole pro vás bude radostí a potě-šením.

Vždy je vhodné vyzkoušet různé modely kol od různých výrobců. Zkuste si kolo zapůjčit (tuto mož-nost máte také v půjčovně Cen-tra Paraple) a absolvovat na něm alespoň krátký výlet v podobném terénu, ve kterém máte v plánu jezdit. Zaměřte se na to, zda vám vyhovuje sed, ovládání kola, co vám říká vaše tělo. Zohledněte také, jak budete na hanbike přese-dat, nakládat ho do auta, ale i skla-dovat. Obecně je určitě dobré se o výběru poradit s odborníkem nebo zkušeným handbikerem.

Ideální možností jak zjistit, zda je cyklistika sport pro vás, vyzkoušet

Ilustrační obrázek

8 leden 2016Poradna / Aktuality

si různé modely kol a klást otázky, je absolvování cyklistického kurzu s Centrem Paraple, SKV Praha či Sportability.

Pokud nakonec dojdete až do bodu, že si kolo skutečně objednáte, počítejte s dodací lhůtou i několik měsíců. Z toho vyplývá, že pokud chcete letošní letní sezónu strávit na vlastním kole, je nejvyšší čas začít.

Spoustu krásných cyklistických zážitků v roce 2016 vám přejí “sporťáci” Centra Paraple.

Lenka Honzátkovávedoucí úseku sportovní terapie

Jiří Pokuta, sportovní terapeut

Tomáš Lisý, Sportability

Zdroj: BENADA, Luděk, ZVO-NEK Alexandr. Handbike cyklis-tika [online]. Dostupné z WWW http://www2.teiresias.muni.cz/hybridboowwwk/test/app/index.php?page=prave_ctu&booki -d=1139&lang=EN&tir=0

Jak fi nancovat nákup handbikuHandbike je sportovní pomůcka, jejíž cena hravě překročí hranici sta tisíce korun, avšak nenalez-nete ji ani v jednom seznamu kompenzačních pomůcek hraze-ných pojišťovnou a není zahrnuta v příspěvku na zvláštní pomůcku, poskytovaném na základě Zákona č. 329/2011 Sb., o poskytování dávek osobám se zdravotním postižením.

Kam se tedy obrátit o pomoc, když

fi nanční situace nedovoluje uhradit celou částku za vybra-nou pomůcku? O spoluúčast na fi nancování lze požádat některé nadační fondy, které v České republice působí. Na internetových stránkách se dočtete o jejich poslání a také to, na jaké konkrétní pomůcky či činnosti poskytují fi nanční příspěvky. Většina nadačních fondů má online žádosti o pří-spěvek, ale u některých je potřeba sepsat žádost vlastní, doplněnou o osobní příběh. Mezi další přílohy, které se obvykle zasílají společně s žádostí, patří například lékař-ská zpráva či čestné prohlášení o výši příjmů žadatele, případně celé rodiny.

Zaslané žádosti jsou pak projednávány radou daného nadačního fondu, která přistu-puje ke každé žádosti a ke kaž-dému příběhu individuálně. Výše příspěvku bývá odvozena od skutečností doložených žadatelem a celkové ceny poža-dované pomůcky.

Naši klienti při tomto typu žádosti nejčastěji oslovují nadační fond Konta Bariéry, nadaci Olgy Havlové, Agrofert a Agel.

Pokud máte nějaké dotazy či nejasnosti, obraťte se na soci-ální pracovníky Centra Para-ple, kteří vám rádi pomohou a poradí.

Jiří Točínsociální pracovník

Dobročinná aukce Pilsner Urquell vynesla Centru Paraple přes 1 100 000 korunPan Zdeněk Svěrák spolu s ředi-telkou Centra Paraple Margi-tou Pištorovou převzali těsně před vánočními svátky v Žižkov-ském divadle Járy Cimrmana od zástupců Plzeňského Prazdroje benefi ční šek s úctyhodnou sumou 1 103 012 Kč. Takový výtěžek přinesla v pořadí už čtvrtá online aukce deseti unikátních pivních láhví, která se odehrála 17. listo-padu na portálu iDNES.cz. V his-torii těchto adventních aukcí jde prozatím o částku nejvyšší!

Deset klenotů v podobě unikátních pivních lahví Pilsner Urquell si našlo své štědré majitele, přičemž většina z nich podpořila Centrum Paraple touto cestou už poněkolikáté.

„Raduji se z nové předvánoční tra-dice. Je dobře, že je řada lidí, kteří opakovaně přispívají Centru Para-ple dražbou výtvarně krásných piv-ních láhví Pilsner Urquell. Že takto letos získáme přes jeden milion korun, jsem opravdu nečekal,“ řekl po převzetí šeku Zdeněk Svěrák.

Láhve mají každý rok zcela origi-nální vzhled – v posledním ročníku dražby se o něj zasloužili mladá designérka Lenka Husárková ze soutěže Stanislav Libenský Award a uznávaný umělec Bořek Šípek. Edici s plzeňskou pečetí vyrobili společně v Šípkově novoborském studiu.

„Vydražené prostředky budou použity na nákup elektrických polohovatelných postelí a antide-kubitních matrací, které si v rámci pobytových služeb pro vozíčkáře v našem centru už žádají kompletní výměnu. Polohovatelné postele podporují klienty v nácviku samo-statnosti, usnadňují jim do značné

Foto: Tomáš Lisý

Fota: archív Pilsner Urquell

9X leden 2016 9Aktuality leden 2016

Kolíbal, Jan Hísek a Aleš Lamr. Z nabízených položek se nejvýše - za 240 000 Kč - vydražila medi-tativní malba idylické krajiny („Bez názvu“) od v Čechách stále ne zcela doceněného, ale v zahraničí velice váženého a hojně vysta-vovaného představitele sakrál-ního umění Jana Knapa. Velko-formátové plátno „Tvář na trávě“ od Petra Nikla s jeho charakteri-stickým tématem tváří a zvířecích masek vystoupalo z vyvolávací ceny 90 000 Kč na krásných 160 000 Kč.

Zásluhou Galerie Kodl není k dosa-ženým cenám účtována aukční přirážka a to jistě mnoho zájemců motivuje k vysokým příhozům. I díky tomu byla celková vyvolá-vací cena navýšena z 520 000 Kč na konečných 814 000 Kč.

Za opětovný úspěch aukce zejména děkujeme „otci“ celého benefi čního projektu panu Martinu

Jan Knap, Bez názvu, olej na plátně, 44,5 x 55 cm, rám, dosažená cena 240 000 Kč. Precizně komponovaný obraz zve svou přívětivou atmosférou diváka do míst mimo tento svět a nabízí mu chvilku k zastavení a zamyšlení se v idylické krajině plné něhy a míru. Dar autora. (Ukázka z aukčního katalogu, pozn. red.)

Petr Nikl, Tvář na trávě, olej na plátně, 2009, 91 x 195,5 cm, rám, dosažená cena 160 000 Kč. Velkoformátové a kompozičně originální plátno vycházející z automatické malby. Autor je držitelem ceny Jindřicha Chalupeckého. Dar autora. (Ukázka z aukčního katalogu, pozn. red.)

míry sebeobsluhu, antidekubitní matrace zase brání vzniku prole-ženin, jež představují riziko právě u klientů ochrnutých s poškozením míchy,“ přiblížila ředitelka Centra Paraple Margita Pištorová využití darovaných fi nančních prostředků.

Dražba má však slovy zástupců Prazdroje mimo jiné poukázat i na to, že nejlepší věci mohou vzniknout uchováním tradic a pře-dáváním osvědčených zkušeností a obyčejů z generace na generaci, což může platit nejen pro sklářský průmysl a pivovarnictví, ale taky pro tradici pomáhat v době předvá-noční potřebným. Vydražené pro-středky už souhrnně za proběhlé čtyři ročníky dobročinných aukcí přinesly přes 3,3 milionu Kč.

„Děkujeme všem účastníkům aukce, nesmírně si vážíme toho, že nejsou lhostejní k osudu lidí na ortopedickém vozíku. Díky zís-kaným prostředkům může Cent-rum Paraple zkvalitnit péči o klienty a pomoci jim vrátit se do běž-ného života v co nejlepší formě. Rekordní vydražená částka uka-zuje na skutečnost, že fi lantropie je v Čechách opravdu na vzestupu i mezi širokou veřejností,“ dodává Lukáš Novotný, brand manažer značky Pilsner Urquell.

(S využitím podkladů tiskové zprávy Pilsner Urquell.)

-vk-

10 aukčních položek pro Paraple se stává tradicí

Už podruhé bylo v loňském roce draženo v rámci prestižní aukce umění Galerie Kodl a Aukční síně Vltavín prvních deset položek ve prospěch našich služeb pro vozíčkáře. Díky štědrosti draži-telů z adventní aukce, která se konala 29. 11. v Paláci Žofín, putovalo na náš účet fantastických 814 000 Kč, které Centrum Para-ple využije na rehabilitační a pora-denské služby.

Výtvarná díla do charitativní části aukce tentokrát věnovali současní čeští autoři, jako např. Jan Knap, Lubomír Typlt, Petr Nikl, Stanislav

Kodlovi a týmu jeho spolupracov-níků z Galerie Kodl. Společným přáním je ve spolupráci pokračovat i v roce 2016 a vytvořit pevnou tra-dici charitativních aukcí pro Cent-rum Paraple.

„Byli bychom rádi, abychom do budoucna tento minisalon udr-želi na nastavené úrovni. Stopro-centní úspěšnost není v žádném oboru jednoduchá a my opět pro-dali všech deset děl. Nechť dražba udělá mnoho radosti, především Parapleti, ale třeba i mladým, začí-najícím autorům, které se tu sna-žíme nabízet spolu se zavedenými jmény. Obraz Aničky Kodešové se vyšplhal na trojnásobek vyvolávací ceny,“ potvrzuje Martin Kodl.

Velké poděkování pak patří také samotným autorům, kteří díla do aukce věnovali, vzácným patro-nům Janu Kačerovi a Zdeňku Svě-rákovi i vstřícným dražitelům.

-kj-

Z tiskového briefi ngu Centra Paraple a Opel Handycars

Jak jsme už čtenáře informovali v čísle minulém, automobilka Opel se uzavřením memoranda o spolu-práci v rámci programu dopravní mobility osob se zdravotním posti-žením nově zařadila mezi hlavní partnery Centra Paraple. U příleži-tosti slavnostního podpisu memo-randa jsme v našem centru 18. lis-topadu uspořádali mimořádný briefi ng pro novináře, spojený se symbolickým křestem zapůjčených vozů. Setkání s médii se při této příležitosti zúčastnil také Zdeněk Svěrák.

Centrum Paraple nyní dlouhodobě disponuje třemi automobily, které na míru vyhovují potřebám slu-žeb – velkou dodávkou Movano a osobními vozy Zafi ra a Insignia. Pro značku Opel je prestižní spo-jení a vlastní podpora služeb Centra Paraple nad jiné logickým pokračováním již zavedeného pro-jektu mobility Opel Handycars, jak potvrdil zástupcům médií Pavel Šilha, generální ředitel českého a slovenského zastoupení automo-bilky.

„V okamžiku, kdy je člověk s han-dicapem schopen jezdit autem, stává se prakticky nezávislým. Tady se také zřetelně naplňuje krédo Centra Paraple – pomáhat vozíč-kářům najít cestu dál. Podpora samostatnosti, co nejplnější mobi-lity klientů s poškozením míchy zaměstnává mezi jiným pozornost našich ergoterapeutů. Do nezbyt-ného nácviku každodenních čin-ností proto patří jako jeden z důle-žitých cílů zvládnutí řízení vozu. Odborníci s klienty cvičí nasedání do auta, dávají doporučení, jak vůz ručně ovládat a mnohé další,“ zmí-nila mj. na briefi ngu k přínosu uza-vírané spolupráce ředitelka Centra Paraple Margita Pištorová.

Jednou z větších, společně plá-novaných akcí, které se v rámci

10 leden 2016Aktuality

nově stvrzeného partnerství již daří připravovat, je tzv. Handicap Tour 2016. Součástí tohoto celorepub-likového „putovního“ projektu pod sloganem Uvedeme vás do pohybu bude v roce letošním také tradiční Běh pro Paraple, jehož už 17. roč-ník chystáme na poslední květnový víkend v pražských Letenských sadech.

-vk-

Běháte maraton? Letos můžete spojit své síly s Parapletem

Běhání je s Centrem Paraple spo-jeno dlouholetou tradicí. Ta letos

košatí a umožnuje těm nejaktivněj-ším doslova maratonským běžcům podpořit nás nákupem startovného na závody Běžecké ligy RunC-zech.

Od letošního roku jsme se stali charitativním partnerem jarních pražských závodů Sportisimo 1/2 Maraton a Volkswagen Mara-ton a dále zářijového Mattoni 1/2 Maratonu Ústí and Labem. K dispozici máme individuální, několik týmových a také tzv. 2Run registrace.

Startovné na závody si můžete přes naši organizaci zakoupit s při-danou hodnotou přímé pomoci vozíčkářům. Částka je navýšena o 500 Kč na jednotlivce a putuje přímo do rehabilitačního programu a poradenství pro klienty upoutané na ortopedický vozík.

Poběžíte-li s námi, rádi se s vámi setkáme a vyfotíme na startu, pro

všechny běžce máme připravené refl exní pásky, placky a také podě-kování patrona a zakladatele Cen-tra Paraple Zdeňka Svěráka.

Navíc se před startem běhů v Ústí nad Labem zde pojede SPOL-CHEMIE Mistrovství České repub-liky handbiků, takže nejspíš není pochyb, že při této příležitosti budeme moci společně fandit třeba i některým z aktivně závo-dících (bývalých) klientů Centra Paraple.

Další podrobné informace k regis-traci přes Centrum Paraple získáte na e-mailu behej@paraple.cz. Pod-mínky konkrétních závodů pak hle-dejte na www.runczech.com.

Poběžte s námi Maraton pro ty, kdo běžet nemůžou!

-kj-

Dobro pro Paraple Máte rádi moderní kousky oble-čení, které vám při nošení rozjasní celý den? Taková je nová kolekce triček a tašek DOBRO PRO PARA-PLE inspirovaná oslavou pohybu, vzletu, mobility. Být „v pohybu“ je ostatně cílem naší práce: lidé s poškozením míchy se s podpo-rou Centra Paraple vracejí s vervou zpět do života a do zaměstnání, sportují, věnují se novým koníč-kům…

Kolekce vznikla ve spolupráci s internetovým obchodem ZOOT a její výtěžek je určen na pro-voz našich služeb pro vozíčkáře. Na www.zoot.cz/dobro si můžete jednotlivé kousky prohlédnout a budou-li se vám líbit, také objed-nat. Na výběr máte ze dvou variant potisků navržených mladými výtvar-níky a několika barevných variací. Textil je vyroben ekologickou ces-tou z vysoce kvalitní bavlny.

Zakoupením trička nejen pomá-háte Centru Paraple, ale fi rma Zoot se navíc zaručuje, že trička a tašky jsou od bavlny přes tiskové barvy až po obal FÉROVÉ – při jejich výrobě nedochází k popí-rání lidských práv zaměstnanců, vykořisťování, diskriminaci, dětské práci, ničení životního prostředí…

V „dobrém“ triku nebo s pohodo-vou taškou přes rameno se vám určitě bude vykračovat lehčeji a budete mít dobrý pocit, že pomá-háte!

www.zoot.cz/dobro

-kj-

Fota: archív Centra Paraple

Ilustrační foto: archív PIM

11leden 2016Ohlasy

Střípky z akcí

Zahraniční návštěva fi rmyB. Braun MedicalV říjnu navštívila Centrum Paraple delegace z dodavatelské společ-nosti B. Braun. Společně s ředi-telem celosvětové divize OPM panem Ottou Philippem Braunem jsme v našem centru na prohlídce přivítali dále pana Dionne G. Bussella, ředitele divize OPM pro střední Evropu, a také zástupce českého vedení PharmDr. Jiřího Lukeše, MUDr. Zdeňka Kojec-kého, Ph. D. a obchodní zástup-kyni Janu Formánkovou. Letitá spolupráce a podpora fi rmy je stěžejní a nezastupitelná v oblasti katetrizace a péče o rány.

Cestující z celého světa dále obdarovávají ParapleJak se již stalo milou zvyklostí, koncem listopadu byla opět rozpe-četěna sbírková kasička na praž-ském Letišti Václava Havla. Po celý rok sem cestující mohou přispívat českým neziskovým organizacím. Tentokrát si šestice organizací rozdělila rovným dílem více než 230 000 Kč a na konto Centra Paraple přibylo 39 660 Kč. Za las-kavou pomoc patří dík správci sbírky, České společnosti AIDS pomoc, a Letišti Václava Havla, kde je sbírkový globus už 9. rokem umístěn v odletové hale. V nepo-slední řadě pak všem štědrým ces-tujícím!

Malování pro dobrou věc – zaměstnanecká sbírka společnosti Kaufl and ČR U příležitosti raně podzimního turné koncertů Z lásky k Česku za účasti kapely Čechomor, Vác-lava Neckáře a dalších interpretů, které v regionech pořádala společ-nost Kaufl and ČR, probíhala z ini-ciativy naší partnerské fi rmy také další doprovodná zajímavá akce pro veřejnost i samotné zaměst-nance Kaufl andu, která ve svém důsledku přinesla další vítanou fi nanční pomoc Centru Paraple. Během koncertů byla otevřena mj. výtvarná soutěž pro děti a dospíva-jící – vytvořené obrázky se potom staly součástí zaměstnanecké „dražby“, jejíž výtěžek v částce 7 623 Kč věnovali zástupci Kau-fl andu Centru Paraple. Za skvělý nápad a další novátorské cesty podpory upřímně děkujeme.

Studentská akademie Gymnázia VoděradskáV předvánoční době se znovu uskutečnila charitativní sbírka pro Centrum Paraple v sousedském gymnáziu Voděradská v Praze 10 - Strašnicích. Studenti všech roč-níků zde přispěli pro charitativní prodej ručně vyráběnou kerami-kou, ale třeba i voňavým, bohatým vánočním pečením.

Sbírka pro Centrum Paraple zde pravidelně vrcholí studentskou akademií. Ta poslední se ode-hrála 22. prosince 2015 v Diva-dle U Hasičů. V nabitém pro-gramu se tu představili současní i bývalí studenti gymnázia, v jejich podání zněla vážná klavírní a kyta-rová hudba, úspěch měla dále nastudovaná tradiční Rakovnická hra. V orchestrální části pro-gramu vystoupili studenti gym-názia společně s umělci České fi lharmonie - houslistkou Janou Kubánkovou a fl étnistkou Adélou Kozákovou. Ředitelka gymnázia předala na závěr akademie zástup-kyni Centra Paraple Vendule Kode-tové šek s úctyhodnou částkou 45 755 Kč.

Na gymnáziu studoval pan Zde-něk Svěrák a tato událost zůstává hlavní spojnicí našeho „patronátu“. Studenti si každoročně svého emeritního spolužáka u příležitosti akademie s úctou připomínají.

-vk-

Těšíme se, že se i za rok spolu sejdeme v tak hojném počtu a v příjemné atmosféře.

-aš-

Skotské golfové hry opět podpoří vozíčkáře

Tak jako v roce loňském, tradiční Skotské hry podpoří výtěžkem ze svého originálního golfového tur-naje činnost Centra Paraple. Hrát se budou sice až 20. srpna v kou-zelném panoramatu zámku Sych-rov, ale jejich pořadatel, kterým je Whisky&Kilt Golf Club, plánuje navíc také v rámci všech ostatních klubových turnajů sezóny hledat cestu, jak přinést další peníze na podporu služeb Centra.

Už začátkem ledna se například odehrál první turnaj z pětidílné zimní Grant´s INDOOR GOLF TOUR tohoto klubu na golfových simulátorech. Součástí Tour je podpora Centra Paraple výtěžkem ze startovného (50 Kč) a taktéž „vsazením žolíka“ (200 Kč) pro možné zdvojnásobení vlastní výhry. Tour je zveřejněná na ofi ciálním českém golfovém serveru, takže ji většina z 50 tisíc českých golfi stů registruje.

Milan Hroudamanažer klubu

Mikulášská nadílkaVe čtvrtek 3. 12. do Centra Para-ple naplno vtrhnul advent. Probí-hala zde totiž tradiční Mikulášská pro klienty, zaměstnance a jejich rodiny.

Podvečer zahájil milým přivítá-ním pan Zdeněk Svěrák, který sese zájemci také ochotně fotil a podepisoval své knihy.

Pak už se objevil tolik očeká-vaný Mikuláš doprovázený dvěma anděly a párem čertů. Děti si bás-ničkami, písničkami anebo ales-poň slibem, že odteď už budou hodné, vykoledovaly sladkou nadílku.

Následně ředitelka Margita Pišto-rová poděkovala a ocenila naše dobrovolníky, kteří po celý rok věnovali čas klientům v rámci vol-nočasových aktivit.

Na své si přišli i dospělí. Vystou-pení skupiny performerů z Impro-ligy bylo vítaným zpestřením. Šikovní a vtipní improvizátoři do svého vystoupení zakompono-vali i některé z přítomných. Bavili se všichni.

Dobrou náladu doplňovalo také výborné občerstvení, jehož zla-tým hřebem byla ochutnávka ryb a mořských plodů, kterou pro nás zdarma připravil pan Kolda ze spo-lečnosti Makro.

Foto: Milan Hrouda

Fota: archív Gymnázia Voděradská

12 leden 2016Ohlasy

„Toulání“ v roce 2015Přelom roku obvykle patří růz-ným ohlédnutím a bilancování. Ani oblast dobrovolnictví v Centru Paraple nebude výjimkou.

Jak tedy můžeme zhodnotit činnost našich dobrovolníků v právě skon-čeném roce? Jednoznačně pozi-tivně. Podařilo se ustálit a udržet spolehlivou základnu ochotných dobrovolníků, kteří s velkým nasa-zením a bez nároku na odměnu věnovali část svého volného času a životní energie našim klientům. V průběhu roku pak přibylo i něko-lik nových asistentů, kteří se hned a s chutí pustili do práce.

V běžné nabídce volnočasových aktivit, při kterých dobrovolníci kli-enty doprovází, se nejčastěji obje-vuje kulturní vyžití - návštěva diva-del, výstav, koncertů. Zájem je ale také o účast na sportovních utká-ních, prohlídku historických částí Prahy… Dobrovolníci dále pomá-hají např. při výtvarných kurzech či sportovních aktivitách. V rámci možností se pak snažíme klientům vyjít vstříct s ohledem na jejich individuální požadavky a přání, třeba při nákupech, cestě na úřady a podobně.

To vše se v roce 2015 povedlo cel-kem 150krát. A vzhledem k tomu, že se v polovině ledna uskutečnil další výcvik adeptů-dobrovolníků, věříme, že i tento rok bude mini-málně stejně úspěšný, či spíše ještě o něco úspěšnější.

Pro koordinátora dobrovolníků není vždy úplně jednoduché vytvořit nabídku, která klienty (často velmi různorodou skupinu) osloví, a následně zorganizo-vat vše od slevy na vstupném až po vhodné dopravní spojení a ještě sehnat doprovod dobrovolníka. Vzhledem k omezené době pobytu

klientů v Centru Paraple to bývá velmi intenzivní práce. Reakce klientů i samotných dobrovolníků nám však opakovaně potvrzují, že to má smysl.

Spolupráce s dobrovolníky si velice vážíme, protože jsou našim klientům příjemnými společníky a pomocníky při volnočasových aktivitách, které tak mohou být nedílnou součástí nabídky slu-žeb Centra Paraple. Těšíme se, že zájem klientů o tuto nabídku i nadále poroste.

Veronika Formánkovákoordinátorka dobrovolnického

programu

Smíšek aneb SM systém v ParapletiPodvakrát se o podzimních víken-dech sešli terapeuti Centra Para-ple, aby si pod vedením Mgr. Víta Kubiase osvojili metodu SM sys-tému (stabilní a mobilizační sys-tém, tzv. spirální stabilizace), kterou světu přinesl před více než 25 lety MUDr. Richard Smí-šek. Metoda je založena na sou-boru několika cviků s elastickým lanem. Výhodou cvičení, které se

skládá ze sestavy cviků, je, že kli-enti procvičí záda, ramena, uvolní šíji, podpoří svou kondici, mohou se účinně zbavit bolestí. Cvičení pomáhá správně aktivovat spirální svalové řetězce, a tím umožňuje protahovat páteř směrem vzhůru a zajistit tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci. Pro začátek je pod-statné zaškolení odborníkem, který vás naučí, jak cviky správně prová-dět. Cvičení je vhodné pro využití na doma, lana se dají totiž připev-nit téměř všude.

Pro více informací o metodě se podívejte na stránky www.spiral-stabilization.com/cz

Lenka Honzátkovávedoucí úseku sportovní terapie

Adventní pečení

Ani v prosinci svatý Martin sníh ještě nepřivezl, a tak jsme museli jít adventní atmosféře naproti sami. Začátek adventu zahájily ergote-rapeutky spolu s klienty pečením a zdobením perníčků. Účast byla hojná (asi prosáklo, že ochutnávka výtvorů je dovolena), atmosféra hřejivě předvánoční. Perníčky, které se nerozdaly nebo nesnědly, posloužily jako ozdoby na vánoč-ním stromečku u vstupu do centra.

Barbora Živníčkováergoterapeutka

Akademie Modrého života

Na základě úspěšného výběro-vého řízení jsme se s kolegyněmi z oddělení vnějších vztahů na pod-zim l. r. účastnily série podnětných workshopů, které probíhají už dru-hým rokem pod patronátem part-nerské ČSOB v rámci intenzivního rozvojového programu Akademie Modrého života. Během roku 2015 tak bylo spolu s námi touto formou vzdělávání a dobré praxe podpo-řeno 39 neziskových organizací.

Ve škále témat, která se k naší práci váží, tedy z oblasti komuni-kace, marketingu a Public Rela-tions, jsme se spolu s dalšími účastníky po dobu několika týdnů setkávali s opravdu dobře volenými odborníky povětšinou z komerční sféry. Příležitostí, jak načerpat jejich cenné know how, které běžně „neleží na ulici“, a probrat trendy a možnosti nejen z pro-středí komunikace, ale také kupří-kladu v oblasti péče o dárce, což jsou v neziskovém sektoru pevně spojité nádoby, bylo vítaně dost.

Také potřebné srovnání zkušeností a přístupů s ostatními účastníky bylo užitečné, rozhodně nezůstalo jen u frází. Jako nejcennější bonus těchto setkání hodnotím příležitost k závěrečné konzultaci vlastního zamýšleného projektu s podpo-rou přizvaných koučů a mentorů. Na výstupy v podobě chystané dlouhodobější kampaně nebudete věříme dlouho čekat.

-vk-

Pohodlný nákup pro vozíčkáře? V Kaufl anduSpolečnost Kaufl and Česká republika, která se stala v posled-ních letech jedním z významných partnerů Centra Paraple, odstar-tovala v prosinci roku 2015 nový projekt umožňující pohodlné a pří-jemné nakupování lidem s těles-ným postižením. Do všech pro-dejen Kaufl and po celé republice jsou postupně instalovány nákupní vozíky pro zákazníky, kteří se pohy-bují na vozíku invalidním.

Nákupní vozík-koš je speciálně konstruován a upraven tak, aby

Foto: Veronika Formánková

Foto: archív Centra Paraple

13X leden 2016 13leden 2016Ohlasy

se dal jednoduchým způsobem upnout k invalidnímu vozíku. Svou výškou a tvarem je zároveň při-způsoben omezeným možnos-tem dosahu člověka upoutaného na vozík a umožňuje mu pohodl-nou manipulaci s nakupovanými potravinami.

Zajímavostí je, že společnost Kaufl and konzultovala od samého počátku technické provedení tohoto speciálního nákupního vozíku s klienty i terapeuty Centra Paraple. Po odstranění drobných konstrukčních nedostatků pak instruktor nácviku soběstačnosti nákup úspěšně testoval v Kauf-landu v Třeboni – šlo o první pro-dejnu, kde byl „vozík pro vozíč-káře“ nainstalovaný.

„V současné době jsou speciální nákupní vozíky instalovány ve třech desítkách prodejen Kaufl and. Do jara 2016 bude mít takový vozík každá naše prodejna,“ potvrzuje Michael Šperl, vedoucí oddělení mediálního marketingu a distribuce společnosti Kaufl and.

(S využitím materiálů tiskové zprávy spol. Kaufl and ČR.)

-red-

Připojujeme komentář z Centra Paraple…V právě uplynulém roce jsme měli několikrát příjemnou možnost se sejít se zástupci společnosti Kau-fl and. Ptáte se, v čem je zrovna pro úsek ergoterapie příjemná?

Důvod, proč nás Kaufl and oslovil, bylo řešení přístupnosti prode-jen - především cestou konzul-tací a praktického odzkoušení výběru speciálního nákupního vozíku nejen pro naše klienty, ale i pro všechny, kteří ke svému pohybu používají vozík. Na první schůzce jsme se domluvili, jak bude naše spolupráce vypadat a co vše k tomu budeme potřebo-vat. Druhé schůzky se již účast-nil i náš instruktor Petr Hubalov-ský a klientka Nina Křehotová, ti vyzkoušeli speciální nákupní vozík a modelově s ním pohodlně nakou-pili. Vozík byl velmi praktický, lehce ovladatelný a jeho upnutí k orto-pedickému vozíku bylo jednoduše použitelné. Se zástupci fi rmy Kau-fl and jsme se domluvili na odstra-nění malých nedostatků a dalším setkání. Na tuto schůzku jsme se pak v říjnu vydali do nové pro-dejny v Třeboni, ještě před jejím otevřením. Zde jsme posuzovali bezbariérovost a přístupnost pro-dejny, lehké detaily byly na místě odstraněny či intenzivně řešeny následně. Celkově však můžeme říci, že prodejna v Třeboni nás velmi potěšila svým vzhledem, ale hlavně přístupností a bezbariéro-vostí na vysoké úrovni. Velmi nás těší takovéto formy spolupráce, které v důsledku podstatně usnad-ňují běžný život našich klientů.

Iva Melicharovávedoucí úseku ergoterapie

Podpořte Paraple nákupem ve svém oblíbeném e-shopu!Nakupujete online například v e-shopech zoot.cz, kasa.cz, tchibo.cz nebo damejidlo.cz?

Nyní můžete část peněz z vaší útraty darovat Centru Para-ple. Stačí, když nákupy, které děláte běžně, provedete přes portál GIVT. Postup je opravdu jednoduchý, zabere vám to jen několik vteřin času. A co je nejdůležitější, při nákupu nezaplatíte nic navíc.

Jak to funguje? Internetový obchod platí za každý nákup zákazníka, který k němu při-jde přes webovou stránku GIVT. 50 % a více z této sumy

pak GIVT věnuje na podporu vámi zvolené neziskové orga-nizace, v našem případě Cen-tru Paraple.

Jak tedy nakoupím a podpo-řím Centrum Paraple? Naku-pujete stále stejně, pouze zařadíte mezikrok - na stránky e-shopu vstoupíte přes por-tál GIVT.CZ (poprvé je třeba se krátce zaregistrovat přes e-mailovou adresu), vybe-rete jako příjemce darované částky právě Centrum Para-ple, a už pokračujete stan-dardně v nákupu ve vybraném e-shopu.

Veškeré podrobnosti najdete na WWW.GIVT.CZ

redakceFoto: Vendula Kodetová

14 leden 2016CZEPA

Česká asociace paraplegiků – CZEPA s příchodem nového roku přeje všem čtenářům pevné zdraví, štěstí a spokojenost.

Protože i konec roku 2015 byl v asociaci nabitý aktivitami, přiná-šíme ohlédnutí za nedávnou čin-ností, která má dosah i do roku letošního. Současně přinášíme informace o vybraných aktivi-tách, kterým se v CZEPA budeme věnovat během roku 2016.

Hájíme vaše práva – Zdravotní pojišťovna Ministerstva vnitra ČRZačátkem prosince 2015 se do kanceláře CZEPA začali ozý-vat klienti, kteří jsou pojištěnci Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra ČR (dále jen ZP MV ČR). Jde o klienty, kteří pro svůj kom-plikovaný zdravotní stav užívají elektrický i mechanický vozík, oba řádně schválené revizním lékařem pojišťovny (a obvykle už několik let používané).

Aniž by došlo ke změně zdravotní pojišťovny , žádosti klienta o novou pomůcku či změně zdravotního stavu klienta, ZP MV ČR obeslala klienty dopisem, v němž žádá o vrácení či odkoupení jednoho z vozíků. Stanovisko pojišťovny trvalo i přes námitky či odvolání kli-entů. Celkem se na kancelář naší asociace obrátilo sedm klientů poškozených jednáním pojišťovny.

Tým České asociace paraplegiků - CZEPA v čele se zdravotní spe-cialistkou Zdeňkou Faltýnkovou zahájil řadu jednání se zástupci ZP MV ČR, ale i dalšími subjekty. Dočasným výsledkem bylo rozhod-nutí ZP MV ČR, že oslovení klienti pomůcky nemusí vracet do urče-ného termínu 31. 12. 2015. Další jednání navázala s počátkem roku 2016. Protože však v době uzá-věrky časopisu nebyla celá kauza uzavřena, přineseme vám bližší informace v dalším vydání časo-pisu.

Prevence zdravotních komplikací – semináře správného sezeníCZEPA i v letošním roce připra-vuje další semináře a workshopy na téma zdravého sezení. Jsou určeny jak pro klienty a jejich blízké, tak pro odborníky z řad terapeutů, kteří se touto proble-matikou zabývají. Předpokládané termíny pro pražské workshopy v CZEPA (Dygrýnova 816/8, Praha 14 – Černý Most) jsou 10. února, 11. května a 10. srpna. Sle-dujte prosíme aktuální pozvánky na webu CZEPA.cz a na sítiVozejkov.cz.

Ovlivňujeme legislativu - kulatý stůl sociálních pracovníkůZdravotně-sociální a sociální pra-covníci "Expertní skupiny v sociální oblasti pro osoby s poškozením míchy" ze spinálních jednotek, rehabilitačních ústavů a nezis-kových organizací se v listopadu 2015 sešli v novém sídle České asociace paraplegiků – CZEPA. Výstupem jednání je stanovená strategie k prosazení zpraco-vané novely zákona o sociálních službách (§ 26 přerušení řízení z důvodu hospitalizace) a sou-časně edukace klientů na téma průběh řízení a práva žadatele o příspěvek na péči.

Uvedený návrh novely zákona pra-covnice CZEPA postoupily ještě v prosinci 2015 na Ministerstvo práce a sociálních věcí ČR, stano-visko ministerstva očekáváme kon-cem ledna t. r.

Článek „Příspěvek na péči – vaše práva“, který přináší i odkaz na informace k procesu řízení o příspěvku, najdete na komunitní síti www.Vozejkov.cz a na www.czepa.cz. Pokud potřebujete radu či pomoc, neváhejte se na asoci-aci CZEPA obrátit také Vy.

Startovací bydleníČeská asociace paraplegiků - CZEPA spouští od ledna 2016 nový projekt Startovacího bydlení v Praze, jehož cílem je pomoc lidem ochrnutým krátce po poško-zení míchy vyřešit dočasně jejich bydlení. Díky spolupráci s Měst-skou částí Praha 10 může CZEPA nabídnout na max. dobu jednoho roku dočasné bydlení pěti klientům v Bytovém domě Malešice. Pět malometrážních bezbariérových bytů je díky podpoře společností Datart a Linet vybaveno pračkou, lednicí, varnou konvicí, mikrovln-nou troubou a elektricky polohova-cím lůžkem s antidekubitní matrací. Po dobu svého pobytu budou kli-enti za pomoci sociálních pracov-nic CZEPA řešit svou stabilní byto-

vou situaci. Další zájemci o tento projekt se mohou informovat a hlá-sit v kanceláři CZEPA.

Okénko do plánovaných aktivit 2016V průběhu letošního roku dále plá-nujeme regionální setkání a semi-náře správného sezení v různých krajích ČR a odbornou konferenci na téma poškození míchy, která bude určena vašim lékařům, tera-peutům i dalším zájemcům o spi-nální problematiku. Pro bližší infor-mace o těchto i dalších projektech sledujte webové stránky CZEPA, Vozejkov.cz či členský zpravodaj Newsletter.

Členský příspěvekv CZEPA 2016Členský příspěvek na rok 2016 zůstává ve výši 100 Kč. Nadále platné je i číslo účtu CZEPA: 238844756/0300, kde VS je první šestičíslí Vašeho rodného čísla. Prosíme o Vaši včasnou platbu. Následující měsíc (po kon-trole výpisu banky) každému plátci na e-mail zasíláme potvrzení o při-jetí platby a na adresu uhrazenou členskou známku. Soupis člen-ských výhod najdete na webu CZEPA.cz.

PA R A P L E G I K U

CZEPAČ E S K Á A S O C I A C E

CZEPA na nové adreseOd září 2015 sídlí kancelář České asociace paraplegiků - CZEPA na nové adrese.

Těšíme se na Vaši návštěvu či konzultaci v Praze 14 naČerném Mostě: Dygrýnova 816/8, PSČ198 00

Tel. 775 980 952www.czepa.cz

15Inzerce

Administrativní pozice pro slečnu/paní s výbornou jazyko-vou znalostí NJ ev. AJ

Bezbariérové pracoviště (Praha 9, Harfa)

Náplň práce:

• korespondence v ČJ, NJ, AJ

• překlady z ČJ do NJ ev. AJ a opačně

• evidence pošty

Požadujeme:

• ukončené středoškolské vzdě-lání

• němčina na pokročilé úrovni nezbytně nutná, event. AJ

• uživatelská znalost práce na PC (Word, Excel, Outlook, Internet)

• schopnost pracovat samostatně i v teamu, pečlivost

Nabízíme:

• zázemí stabilní a rozvíjející se zahraniční společnosti

• příjemné pracovní prostředí a pracovní kolektiv

• zaměstnanecký pracovní poměr

• odpovídající mzdové ohodno-cení

• zaměstnanecké výhody (5 týdnů dovolené, stravenky, penzijní při-pojištění a životní pojištění)

Kontakt:

Jiřina Štěpková, personální refe-rentka, mob. 602 665 610, e-mail stepkova@tuev-nord.cz

www.tuevnord.cz

Společnost SG Equipment Finance Czech Republic s.r.o. přijme do svého týmu nového kolegu/kolegyni na oddělení Risk

Bezbariérové pracoviště - budova Komerční Banky přímo u metra B – Stodůlky

Klíčové činnosti

• zpracovávání ekonomických ukazatelů společnosti

• pravidelný reporting

• tvorba analýz

• podpora při projektech

• spolupráce s kolegy v rámci týmu Risk a Controlling

• v budoucnu rozšíření činností a možnost naučit se VBA, SQL, Business Inteligence

Kvalifi kační požadavky

• VŠ vzdělání (ekonomické /tech-nické zaměření)

• výborná znalost MS Offi ce,

zejména Excel a PowerPoint

• znalost MS Access výhodou

• aktivní znalost angličtiny, slovem i písmem

• dobré komunikační schopnosti

• přesnost, důslednost

Nabízíme

• plný pracovní úvazek

• fl exibilní pracovní doba

• možnost práce z domova

• 5 týdnů dovolené + 3 sick days

• jazykovou výuku na pracovišti

• systém Cafeterie pro širokou škálu benefi tů

• benefi ty navíc pro zaměstnance se zdravotním handicapem

Kontakt:

Veronika Židková, HR Specialist

mob. 602 720 817, e-mailveronika.zidkova@sgef.cz

www: www.sgef.cz

Úplné znění inzerátů najdete na www.paraple.cz/informace/inzerce

Nabízím Elektrický vozík Escape LX

Zakoupen v roce 2013, ale byl používán jen několik měsíců. Nefunkční akumulátor - bude potřeba dokoupit nový. K vyzved-nutí na Praze 9. Cena: 20 000 Kč.

Kontakt: Jiří Kauders,e-mail kauders@seznam.cz,tel. 603 442 447.

Nabídka práceTechnické kreslení a práce na PC

Firma Mars, výrobce padáků a padákové techniky nabízí pra-covní místo pro OZP. Požadavkem je znalost práce na PC, vytváření technických výkresů a konkrétně znalost programu AUTOCAD.

Firma sídlí v Jevíčku, ale práci je možné vykonávat z domova. Výše mzdy dle dohody na základě zna-lostí a zkušeností.

Kontaktní osoba: Marie Smékalovámob. 731 183 905e-mail smekalova@marsjev.czwww.marsjev.cz

Čtvrtletník Svět s Parapletem vydalo:

Centrum Paraple, o.p.s.

Ovčárská 471/1b, Praha 10

tel.: 274 771 478

e-mail: paraple@paraple.cz

www.paraple.cz

Registrace MK ČR E 17771.

Redakce si vyhrazuje právo texty krátit

a upravovat. Uveřejňované texty nemusejí

vyjadřovat názory a postoje redakce a vydavatele.

Uzávěrka tohoto čísla byla 18. 12. 2015.

Další číslo vychází v květnu 2016,

uzávěrka 11. 4. 2016.

Náklad 850 ks.

Vytiskla tiskárna:

Artprint, Tomsova 6, Praha 10.

Vydání připravili:

Vendula Kodetová - šéfredaktorka (vk)

kodetova@paraple.cz,

Alexandra Šilhánová (aš) - silhanova@paraple.cz,

Kateřina Jelínková (kj) - jelinkova@paraple.cz,

redakce@paraple.cz,

Zuzana Joachimsthalová - zuzana@paraple.cz (inzerce),

Margita Pištorová, Alena Kyselová.

Příspěvky Centra Paraple:

Veronika Formánková, Lenka Honzátková,

Daniela Juklová, Iva Melicharová, Jiří Pokuta,

Filip Řádek, Jiří Točín, Barbora Živníčková.

Příspěvky České asociace paraplegiků:

Alena Jančíková, Zdeňka Faltýnková, Hana Sixtová.

Další příspěvky:

Milan Hrouda, Tomáš Lisý, Tereza Marková.

Grafi cká úprava: Vít Franta

Foto na obálce: © ČT / Mikuláš Křepelka

leden 2016

Inzerce

Centrum Paraple - prodej Fordu Transit

Rok výroby 2002, CP je první majitel v ČR, motor 2,5l diesel, najeto 122 600 km, po STK a emisích, ruční řízení, automat, „bufi k“, 4 místa, funkční plošina včetně automatického otvírání dveří, elektronicky otočné sedadlo řidiče. Cena dohodou.

Kontakt: Vráťa Cynyburk, e-mail cynyburk@paraple.cz, tel. 274 001 316.

Prodám elektrickou polohovací postel CLASSIC LIGHT za 20 000 Kč. (Původní cena 25 800 Kč.)

Zdarma přidám antidekubitní matraci (původní cena 9 000 Kč), dvě nepropustná prostěradla a 8 podkládacích polštářků proti proleženinám. Při rychlém jednání přidám mycí kolečkovou židli s klozetem.

Kontakt: Alena Holubová, tel. 604 271 678.

16 leden 2016Inzerce

P Ř E D V E D E N Í A Z A M Ě Ř E N Í V O Z Í K Ů Z D A R M ADMA Praha s. r. o. • U Dálnice 207 • 251 63 Kunice • tel.: 323 610 610 • mobil: 725 506 218 • e-mail: zkouseni@dmapraha.cz

WWW.DMAPRAHA.CZ

Teknaskládací rám

Egoskládací rám i opěrka

Jokernastavitelný pevný rám

Energypevný rám svařený na míru

Noirpevný karbonový rám

Gamesportovní vozík svařený na míru

Ondaplážový vozík

Clipdrivepřídavný elektropohon k vozíku

Jogaskládací rám i opěrka

IParaple revue leden 2016

Tančil/a jste ve StarDance, jaké jsou vzpomínky po pár týdnech? Nějaké patrně zůstaly.

VZPOMÍNKY? …jedním slovem SEN, obrovská zkušenost, „ochut-návka“ zákulisí známých osob-ností… Neustále si promítám, co jsme spolu se synem, který mě doprovázel a pomáhal s přesunem, za ten týden prožili, tolik zážitků, osobní setkání s hvězdami čes-kého showbyznysu, záře refl ektorů a kamer …opravdu úžasná zkuše-nost.

Petr Fila

Ano, vzpomínky mám moc hezké, nedokážu zapomenout na tak silné okamžiky s fantastickými lidmi, ale detaily si nechám pro sebe. Chybí mi lidé okolo StarDance, nejvíce Marie s Markem (Marie Doleža-lová a Marek Zelinka, pozn. red.), úžasní lidé.

Jan Krauskopf

Tančit ve StarDance a být součástí přímého přenosu pro mě zname-nalo obrovský zážitek, ze kterého žiju dodnes. V debatě s mými blíz-kými (někdy i vzdálenými) často při-jde řeč na StarDance a já s úsmě-vem a radostí vzpomínám. Uběhly dva měsíce, co jsme ve StarDance vystupovali, a ještě teď se ke mně z mnoha stran dostávají kladné ohlasy a slova chvály a obdivu, které vždycky potěší.

Anna Krátká

StarDance je pro mě krásnou vzpomínkou na týden plný báječ-

ných zážitků, který vyvrcholil sobotním vystoupením. Přijde mi zajímavé, že ještě dnes potká-vám lidi, kteří mi gratulují k výkonu a chválí všechna vystoupení a celý večer. Ohlasy od lidí mě opravdu překvapily, protože jich bylo sku-tečně mnoho. Mám z toho upřím-nou radost. Bylo to krásné od prv-ního dne, kdy jsem se poprvé potkala s duem LULU a televizním štábem, přes všechny tréninky až po sobotní fi nále, kdy jsem se opravdu cítila jak hvězda – když nás v kostymérně oblékali a v mas-kérně líčili. Nejen v samotné sou-těži, kolem StarDance se pohybuje tolik milých lidí, byla to báječná setkání. Nezapomenutelný týden.

Nina Křehotová

Vzpomínky na StarDance určitě zůstaly, i kdyby člověk nechtěl, tak veřejnost vám je opráší, stále mě oslovují lidi, gratulují a děkují. Netušil jsem, co jeden přenos takového pořadu dokáže udělat s "popularitou". Ve mně zůstává moc hezký pocit, jako když se vám podaří vykonat něco dobrého v práci nebo v rodině.

Zdeněk Zezulka

Vzpomenete si, v jaké situaci Vás nabídka vstoupit do pro-jektu zastihla. A jaká byla první reakce? Přece jen, pozvánky do známé a oblíbené soutěže člověk nedostává každý den…

Nabídku vstoupit do projektu Star-Dance jsem dostal někdy v září

StarDance kolem dokola …očima pěti statečných

Anička Krátká Jan Krauskopf

Zdeněk Zezulka

Nina Křehotová

Petr Fila

Paraple revue leden 2016II

moc a pro mě konkrétně udělalo hodně, je mi ctí udělat něco málo pro ně.

Jan Krauskopf

I když s tancováním nějaké zkuše-nosti mám, před každým vystou-pením mám trému. Tak tomu bylo v neděli, kdy jsme se seznámili se svými páry, i za týden v sobotu před přímým přenosem. Bála jsem se, že se mi začnou klepat nohy a budou mi odvádět pozornost. Když jsem čekala na tanečním par-ketu, až Terezka Bufková a Radek Banga nastoupí, řekla jsem si pro sebe, že na křeče musím zapo-menout, nevšímat si jich, tančit a užít si to. A to se také povedlo. Po odtančení nervozitu vystřídala radost a potěšení a já si mohla uží-vat krásnou atmosféru, která v ate-liéru panovala.

Anna Krátká

Trémy jsem se opravdu obávala. Ale nakonec úplně zbytečně. Asi jsem se hodně změnila, takže mi vystoupení před lidmi vlastně vůbec nevadilo, jen jsem si to užívala. A díky tomu, že kamery s námi byly od prvního tréninku a od čtvrtka jsem zkoušela na Barrandově, tak mi samotný přímý přenos nepřišel v ničem rozdílný od předchozích zkoušek. Pro mě šlo naopak o týden bez stresu, jen čirá radost a legrace. Věřila jsem, že pro Paraple to bude dobré a že přenos lidi nadchne, protože jsem viděla všechna vystoupení a já sama jsem byla nadšená. Každé vystoupení bylo jiné, velice originální a mělo v sobě pozitivní náboj a energii – věřila jsem, že tohle lidi vycítí a Paraple podpoří. Tak velký úspěch jsem ale nečekala a jsem šťastná, že se to vydařilo.

Nina Křehotová

StarDance začalo rozdělením do trojic, přál jsem si Jitku Schne-iderovou, Marušku Doležalo-vou nebo Taclíka (ten vypadl). Jitka s Markem (Dědíkem, pozn. red.) byla ovšem favorit, a tak to i dopadlo. Vše ostatní bylo jen potěšení, i když první den na Kav-čích horách pro mě začal malou dopravní nehodou. Vše však pře-krylo vřelé přivítání celého týmu, který se o nás staral, přišel jsem mezi profíky - docela unavené tou několikaměsíční zátěží, ale jinak

pohodáře (moje krevní skupina). Aby mohla být pohoda, je třeba mnohdy hodně práce, což je i letitá zkušenost z mojí restaurace.

Zdeněk Zezulka

Zkoušeli jste naplno a v dost krátkém čase. Byli Vám taneč-níci oporou?

Díky celému týmu okolo StarDance jsem se cítil jako hvězda. Panovala neskutečná ochota, pomoc a per-fektní přístup všech skvělých lidi-ček, asistentů v televizi i ostatních párů… No a Katarínka s Leošem, není co dodat a troufám si říct, že jsme si společně sedli a neviděli se naposled. (Leoš mě dokonce pozval na pár akcí, kterých jsem se rád zúčastnil.) Katarínka je skvělá tanečnice a ještě lepší trenérka, Leoš obrovský dříč a srandista, o kterém se opravdu mylně proslý-chá cokoliv jiného. Společně jsme si užili opravdu HODNĚ legrace a obrovský zážitek si domu odvezl i můj 16letý pubertální syn, který se v přítomnosti tolika celebrit cítil jako ryba ve vodě.

Petr Fila

Zkoušky byly náročné, ale moc zábavné. Nejenže opora, ale dá se říci, že kamarádský přístup a „žádné šetření“ mi vyhovuje. Snad i já jsem pro Marušku s Mar-kem byl přínosem.

Jan Krauskopf

Ano. Na začátku našeho týdne se ke mně dostala zpráva, že všichni, kteří se podílejí na přípravě sou-těže a ve StarDance účinkují, jsou milí a sympatičtí lidé. A já tento názor mohu potvrdit, všichni do toho dávají opravdu veškerou svou energii a úsilí a je cítit, že je to baví. Skvěle jsem si rozuměla se svým párem Terezkou a Rad-kem, oba jsou to báječní lidé, často jsme si povídali, smáli se a oni mi pomáhali jak s překonává-ním různých překážek (kabely…), tak i povzbuzováním a dodáním odvahy. Jsem ráda, že se nám třem splnilo, s čím jsme v sobotu přicházeli – být uvolnění a pořádně si to užít. Vedle nich jsem se cítila opravdu dobře a věřím, že podobné zažívali i ostatní vozíčkáři se svými tanečními páry.

Anna Krátká

a bylo to velké překvapení a záro-veň zaskočení. Chvilku jsem váhal, ale nabídku přijal, byla to pro mne velká pocta a obrovská výzva před-vést tanec na vozíku.

Petr Fila

Pamatuju si to docela dobře, byl jsem uprostřed příprav party na oslavu narozenin mojí přítelkyně Lenky a byl jsem překvapený, říkal jsem si, že se rád podívám, ale tanečníků na vozíku je tam určitě mnohem více, lepších a nadaněj-ších než já, nečekal jsem, že budu tančit!

Jan Krauskopf

Takhle silný zážitek se jen těžko zapomíná. Vzpomínám si, kdy mi volali z Centra Paraple s nabídkou zapojit se do StarDance, mám to stále před očima. Byla jsem tehdy na táboře a jako jedna z vedoucích jsem čekala na děti u pokladu. Pamatuji si, že jsem tomu nemohla uvěřit; nemohla jsem uvěřit tomu, že se jedná o jeden z mých oblí-bených pořadů, na který jsem se už jako malá často dívala a po kaž-dém díle si tajně přála, abych v něm jednou tančila i já. Ostatní vedoucí začali jásat a těšit se a já nechápala. Naštěstí jsem nebyla natolik zaskočená, že bych zapo-mněla říct, že do toho jdu a bude pro mě radost se zapojit.

Anna Krátká

Alena Kyselová z Paraplete mi volala v září – bylo to v době, kdy jsem se zrovna přestěhovala do Opavy za svým milým. Ptala se mě, jestli bych měla zájem se zúčastnit charitativního večera „StarDance pro Paraple“. Bylo to legrační, protože měla zapsanou poznámku, že tančím. Vysvětlila jsem, že netančím (občas jsem chodila na zumbu, což ale není klasický tanec) a nikdy jsem ani nechodila do tanečních, ale že zájem bych měla. Každopádně jsem cítila nadšení a radost z této šance. Na druhou stranu mám jisté zdravotní komplikace, a tak jsem si nebyla jistá, zda to budu zvládat časově. Stále jsem čekala na schválení biologické léčby a upřímně jsem řekla, že jestli mi schválí léčbu, tak jí dám přednost před tančením. Další věc byla, že jsem vždy nerada vystupovala před lidmi, takže jsem si nebyla jistá,

zda zvládnu přímý přenos – navíc v něčem, co jsem nikdy nedělala. Dostala jsem čas na rozmyšle-nou a nakonec jsem se rozhodla do toho jít s tím, že budu za sebe mít náhradníka, kdybych kvůli léčbě nakonec nemohla.

Nina Křehotová

Nabídka mě zastihla v běžném pra-covním dni, nejprve jsem nechá-pal a zeptal se Alenky (Kyselové, pozn. red.), jestli si uvědomuje můj věk a mých 115 kg. Když mě však ubezpečila, že nejde o žert ani omyl, rozhodnutí bylo velmi rychlé. Dostat šanci užít si týden v televizi - v pořadu, který sám sleduju a mezi lidmi, kteří v něm účinkují, nevá-hal jsem. Tanec celoživotně miluji a Paraple již 15 let patří mezi má nejoblíbenější místa, kam se velmi rád vracím a je mi zde dobře.

Zdeněk Zezulka

Byl to závazek, tančit v televizi v přímém přenosu a ještě tak podpořit Paraple? Tréma, stres anebo spíš čiré potěšení...

Samozřejmě jsem zprvu nedou-fal, že se vůbec do užšího výběru, který znamenal natáčení v ČT, dostanu. Zároveň jsem se tak nějak i bál, že se dostanu… Jak čas postupoval a já již věděl, že budu tančit společně s duem Katarínka Štumpfová-Leoš Mareš, začal jsem fandit a v duchu prosil, “hlavně ať nevypadnou, …, hlavně ať jim to nepokazím.“ Zároveň mne přepadaly myšlenky, jak vše zvlád-neme, zdali to vůbec zvládneme…

Petr Fila

Obrovská zodpovědnost, tréma, stres… A nakonec překrásný snový zážitek, který utekl tak rychle a pohodově. A zjištění, kolik bylo díky této akci pro Paraple vybráno, bylo třešinkou na závěr překrás-ného týdne. Díky Parapleti jsem prožil už spoustu super akcí, získal jsem spoustu nových přátel a ani jako „choďák“ bych si nepomyslel, kolik a co všechno za super akce prožiju. Samozřejmě účast na Star-Dance byla pro mne zatím TOP.

Závazek byl docela velký, nikdo neměl tušení, jestli se to lidem bude líbit, nebo jestli to nebude jen opravdu takové „charitativní“, ale Paraple dělá pro vozíčkáře

IIIParaple revue leden 2016

Mám se dobře, jen nestíhám být doslova „jedním zadkem na více židlích“. Zatančil jsem si párkrát v oblíbeném Paris Pizza Café Bar a jinak sedím u počítače, nebo jezdím, kde se dá, většinou v autě a pracuju, studuju, jezdím na motokárách, rehabilituju, ven-čím psa...

Jan Krauskopf

Nový rok začínám sportovně, vyu-žila jsem napadlého sněhu a vyra-zila lyžovat. Začíná také plesová sezóna a náš taneční oddíl SKV Praha čeká spousta vystoupení, takže trénujeme a připravujeme se na taneční jízdu. Tančím dál a plá-nuji protančit celý rok.

Závěrem bych chtěla poděkovat Centru Paraple a České televizi za úžasný nápad a příležitost být součástí tohoto pořadu, moc jsem si to užila a přeji oběma mnoho úspěšných a povedených akcí, jakou byl sedmý charitativní díl StarDance.

Anna Krátká

Mám se parádně. Závěr roku 2015 byl kouzelný a začátkem prosince mi přišlo od pojišťovny schválení biologické léčby, což byl nejlepší

dárek k Vánocům, jaký jsem mohla dostat. Nový rok pokračuje ve stejně hezké energii. Jasně, chodím teď pořád po doktorech, ale to není nic, co bych nezvládala. Mám úžasného přítele, báječnou rodinu a skvělé lidi kolem sebe. Jsem ráda na světě.

Nina Křehotová

V novém roce se mám docela dobře, konec 2015 byl pro nás velký kvapík, hlavně pracovní, až do Silvestra. Mé rodině přinesl úžasné dárečky pod stromeček v podobě dvou krásných vnoučá-tek Elišky a Jakuba, takže je ze mě šťastný děda.

Zdeněk Zezulka

P.S.: Pozornost a poděkování chceme ještě věnovat "náhradní-kům" do pořadu Andree Parisové (odstoupila kvůli úrazu), Romaně Košťálové a Romanu Charvátovi. Drželi se statečně v pozadí, připra-veni nastoupit, když bude třeba, což bývá úloha nejtěžší.

S tanečníky s potěšením rozmlou-vala Vendula Kodetová.

Fota: archív Centra Paraple

-red-

Tančila jsem s Lucií Hunčárovou a s Lukášem Pavláskem. Nemohla jsem si vybrat lepší dvojici, užívali jsme si to všichni. A věděla jsem, že nejdeme po bodech, a o to méně stresu jsme měli. Chtěli jsme jen, aby naše vystoupení vypadalo dobře a abychom se bavili my tři i lidé, kteří tanec uvidí.

S Luckou máme vtipnou historku – když přišel fotograf, tak mi říkal, že Nina je krásné jméno. Řekla jsem mu, že mám ještě sestru Noru a Naďu, a díky tomu (protože ta tři jména jsou nezapomenutelná) si Lucka vzpomněla, že jsme spolu byly před 20 lety na táboře v Žihli a že se vlastně známe už hodně dlouho.

Nina Křehotová

Zkouška začala ihned, Jitka s Mar-kem měli hodně připraveno, vše šlo jako po másle, radost pracovat. Větší zátěž přišla až na Barran-dově, kde se již zkoušel celý pro-gram, tam na mě trochu padl pocit odpovědnosti za úspěch pořadu, jednalo se přeci jenom o výběr peněz na Paraple. Když však vidíte tu obrovskou profesionalitu všech tvůrců pořadu, obavy ode-jdou, a já jsem si vše začal hlavně užívat. Kdo dělal někdy hostin-skou službu, velmi dobře ví, jak

se pracuje pod stresovou zátěží. Pořad dopadl velkým úspěchem, což všichni víme, o to větší radost má nás prvních "pět statečných". Sluší se ještě poděkovat za příleži-tost, která nám byla dána Centrem Paraple, a hlavně prosím o podě-kování všem dárcům, kteří podpořili báječnou a smysluplnou činnost. Jsem přesvědčen, že děkovat bychom měli právě my klienti.

Zdeněk Zezulka

Jak se máte v novém roce? Roz-tančeně?

Možná i díky účasti ve StarDance vstoupil spolu se mnou do nového roku kus mého nového já… Vím, už i díky Parapleti, že život na koleč-kách není konec, ale opět jsem se utvrdil, že „CHCI MAKAT“ na sobě, své fyzičce, nebudu se bát výzev a nových poznání. Budu dál bojovat a všem, kteří mají podobný osud, bych rád vzkázal, ať nic nevzdá-vají… Konec je až na úplném konci a pokud člověk chce, sílu v sobě najde! Tímto bych rád popřál všem do nového roku spoustu sil, úspě-chů a radost ze všech maličkostí, které uděláme sami pro sebe.

Petr Fila

CENTRUM PARAPLE POMÁHÁ UŽ PŘES 20 LETLIDEM S POŠKOZENÍM MÍCHY NAJÍT CESTU DÁLODEŠLETE SMS VE TVARU DMS PARAPLE NA ČÍSLO 87 777 PRO JEDNORÁZOVÝ PŘÍSPĚVEK, NEBO DMS ROK PARAPLE PRO PŘÍSPĚVEK KAŽDÝ MĚSÍC PO DOBU JEDNOHO ROKU. CENA JEDNÉ DMS JE 30 KČ.

SBÍRKOVÉ KONTO CENTRA PARAPLE

932 932 932 / 0300VÍCE NA WWW.DARCOVSKASMS.CZ

WWW.PARAPLE.CZ UŽ 21 LET POMÁHÁME VOZÍČKÁŘŮM S POŠKOZENÍM MÍCHY

HLAVNÍ PARTNEŘI CENTRA PARAPLE

Sedět X let na vozíku v ochrnutém těle a nevytvářet žádnou kreativní činnost zřejmě dokáží jen silně emocionálně zakotvení jedinci. K těm já tedy rozhodně nepatřím, a proto využívám ventil v podobě tvorby a tvoření. Snad proto, aby se ze mě, kromě vozíčkáře, nestal ještě šílenec. A beru to napříč žánry: psaním počínaje (vřele všem doporučuju), přes keramiku (není nad patlání se v hlíně), šití a háč-kování (trocha holčičí zábavy), hudbu (prý pozvedá ducha), vaření

Představujeme… Výtvarná tvorba Terezy MarkovéZastavení, připomenutí anebo chcete-li okénko věnované někte-rým z klientů Centra Paraple, kteří se zabývají tělem i duší tvorbou, otevíráme v dalším vydání Revue opět poutavým obrazům. Další komentář redakce není zapotřebí, nechte se unášet (nejen slovem autorky) a posuďte sami.

-red-

Paraple revue leden 2016IV

přenášet dál. Následovaly pas-telky, voskovky, pastely, tempery až po olejové barvy na plátně. Ty považuji za nejvyšší „level“, a to z čistě prozaického důvodu: dlouho schnou a tak je třeba si je dobře promyslet. Proto mám ole-jových obrazů několik rozdělaných a prakticky jen dva dokončené.Do mé „tvorby“ můžete právě nahlédnout.

Hezký zážitek přeji.

Tereza Marková

(tloustne se po tom) až po malo-vání a kresbu.

Ačkoli jsem trochu blázen a veš-keré techniky mám tendenci nejprve do hloubky prozkoumat a pak teprve začít tvořit, s malo-váním jsem to vzala z opačného konce. Pravda, pomohli mi k tomu naši dva malí princové, když s prvními slůvky začali žadonit: „Maminko, nakresli mi plejtváka obrovského.“ Inu, žádní troškaři. A od plejtváků, kreslených doslova tužkou na koleně, jsem se začala

Jako příjemný start nového roku se v Centru Paraple uskutečnila pro klienty i další zájemce z řad veřejnosti projekce opravdu pozo-ruhodného dokumentárního fi lmu o „handbikové cestě vozmena Jirky Čelouda a jeho parťáků Matese a Pavla“, doslovně oci-továno z pozvánky tvůrců a sym-patických, odvážných cestova-telů v jedné osobě. Se třemi koly na ruční pohon vyrazili na pět týdnů do Maroka s cílem pře-žít a natočit fi lm. Všechno táhli

Natěžko s handbikem sněžným Marokemvlastníma rukama, spali ve stanu, nemyli se, museli za sebou táh-nout „kriplkáru“, ale zvládli to! Film s vypovídajícím titulem ZLOM VAZ! Natěžko s handbikem sněžným Marokem byl téměř premiérově odpromítán v Parapleti ve čtvr-tek 21. ledna a jeho další pro-jekce můžete postupně zhlédnout v rehabilitačních centrech po celé republice. Rozhodně doporuču-jeme vaší pozornosti…

-vk-