Bulletin/Rozhovory

Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra ČR

2012

Oslavte s námi20 let

Oslavte s námi20 let

Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra ČR speciálspeciál

Nejíte přílohy? Děláte velkou chybuNejíte přílohy? Děláte velkou chybu

KARTA ŽIVOTA: nepostradatelný

pomocník

KARTA ŽIVOTA: nepostradatelný

pomocník

Zelený zákal už neznamená jistou SLEPOTU

JanekLEDECKÝ

Zelený zákal už neznamená jistou SLEPOTU

JanekLEDECKÝ

Obsah

Bulletin 2012 Speciál © Vydala Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra České republiky

jako svůj propagační materiál

Odpovědná redaktorka: Mgr. Hana Kadečková

Grafi cká úprava: www.virtualworld.cz, tisk: H.R.G. spol. s r. o., fotografi e: Norma Sail, archiv.

NEPRODEJNÉ. VEŠKERÁ PRÁVA VYHRAZENA. Jakékoliv užití části nebo celku textů, zejména

přetisk včetně šíření jakýmkoliv způsobem bez výslovného svolení vydavatele je zakázáno.

Editorial generálního ředitele ZP 211

ZP 211 má pro vás k 20. výročí dárek z fondu prevence

Janek Ledecký: Běžte ven a žijte svůj život

Karta života: nepostradatelný pomocník

Proč ještě mít Kartu života

Zelený zákal už neznamená jistou slepotu

Petr Havlíček: Nejíte přílohy?

Naši vítězové

Martin Doktor: Byla to infarktová situace

Výhody pojištění u ZP 211

Bezpečný život s EDOU

Žít single? Statistiky mluví jasně...

Psychoterapeut David Doležal: Chyby při seznamování

Najdete nás po celé ČR

3

4

6

10

12

14

18

20

21

22

23

24

26

27

Já vím, začínat úvodník parafrází slavného výroku

z Hamleta není zrovna originální. Ale mně to dnes

prostě nedá. Zdraví a jeho kvalita je v dnešní době

otázkou číslo jedna. A navíc, v tomto čísle Bulletinu

najdete rozhovor s naším novým klientem, populárním

zpěvákem a autorem Jankem Ledeckým, tvůrcem pro-

slulého muzikálu Hamlet. A pak odolejte pokušení…

Ale… Když si čtu internetové diskuse, setkávám se

občas s názorem: „Zdravotní pojišťovna, to je pro mě

jen kartička v dokladech“. A není to snad dobrá zprá-

va? Znamená totiž, že všechno je, jak má být. Když

je člověk zdráv, nepotřebuje chodit k lékaři. Jeho

kartička pojišťovny může dál klidně ležet mezi ostat-

ními doklady.

Když ale onemocní, díky svému pojištění u kvalitní

zdravotní pojišťovny ho lékař kdekoliv v republice

ošetří, pošle na další vyšetření, případně do nemoc-

nice. V ní bude operován profesionálním lékařským

týmem za pomoci nejmodernějších přístrojů a léčen

nejnovějšími léky.

Kvalitu zdravotní pojišťovny neurčuje, kolik vám

přispěje na plavání či nákup vitamínů; ani počet

přidělených lázeňských poukazů, ale právě to, že

vám uhradí drahou a špičkovou zdravotní péči, po-

kud ji budete potřebovat. A o to už 20 let usilujeme.

O svých 1 200 000 klientů máme v úmyslu se dobře

starat i nadále.

Máme však ještě jeden neskromný cíl: abyste žili

zdravý, šťastný a spokojený život a lékař byl až to

poslední, co budete potřebovat. Proto pro vás i le-

tos přinášíme řadu aktivit na podporu zdravého ži-

vota. Jsme rádi, že se k nám postupně přidala celá

řada známých osobností, které nám v kampani za

zdravější život pomáhají. Jak už jsem zmínil, zdraví

a jeho kvalita je dnes otázkou číslo jedna. Hledejme

a nacházejme na ni společně správné odpovědi. Ne-

pokoušejme příliš často osud nezdravým životním

stylem. On si s námi umí mnohdy krutě zahrát i sám.

Zkusme začít žít podle hesla naší zdravotní pojiš-

ťovny: Zdraví jako vášeň!

Krásný, zdravý a aktivní zbytek léta vám za celou 211

přeje

Jaromír Gajdáček,

generální ředitel

Být, či nebýt zdráv, to je, oč tu běží

editorial editorial editorial editorial editorial editorial editorial editorial editorial editorial editorial editorial

www.zpmvcr.cz Infolinka 844 211 211 www.211.cz

Pojišťovna už je sice

dospělá, ale má celý ži-

vot před sebou. Přeju jí

správný rozhled, správ-

nou cestu, po které pů-

jde. Aby na ní bylo co

nejmíň kamenů, hodně kytiček, slu-

níčka a aby pojišťovnu do budoucnos-

ti provázela spousta milých, chytrých

a hodných lidí.

Marta Jandová,

zpěvačka, klientka ZP 211

Co nám přejí

k dvacítce?

Oslavte s námi 20 let ZP MV ČRMáme pro vás DÁREKZdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR, pojišťovna s kódem 211,

oslaví 1. října 2012 dvacáté výročí svého vzniku. Dvacet let profesionální

práce ve prospěch svých klientů.

Začínala s 90 000 pojištěnci. Dnes jich má 1 200 000. Je největší zaměstnaneckou zdravotní po-

jišťovnou v zemi. Spolupracuje s absolutní většinou lékařů, ambulancí a nemocnic v celé České

republice. Její klienti se mohou spolehnout, že v případě potřeby dostanou kvalitní zdravotní

péči. Jsou totiž pojištěni u spolehlivé, profesionální a fi nančně dobře řízené společnosti.

A protože k oslavě jubilea vždy patří dárky, je jeden připraven i pro naše klienty. Slavíme 20 let,

proto dárek bude nadělován symbolických 20 dnů. Jsme pojišťovna 211, takže logickým dárkem

je 211 Kč pro jednoho klienta.

Přijďte od 1. do 20. října na pobočky své pojišťovny 211 a vyzvedněte si certifi kát na příspěvek

z fondu prevence ve výši 211 Kč. Můžete si jít zacvičit do fi tness, zaplavat nebo zajít na hodinu

aerobicu. Můžete si nakoupit vitamíny nebo se nechat očkovat. Výběr je jen na vás.

A protože dárek je dárek, podmínkou jeho čerpání je jen jedno: být klientem ZP 211.

Akce je časově omezena. Podrobnosti najdete na www.zpmvcr.cz nebo vám je sdělí operátorky naší

Infolinky na čísle 844 211 211.

…a ještě před tím

fajn VÝHRU Po celé září probíhá na našich stránkách

www.ZdraviJakoVasen.cz a www.zpmvcr.cz

zábavná on-line vědomostní soutěž pro

klienty ZP 211. Odpovězte na 20 otázek

a těšte se, že budete mezi 211 výherci, kte-

ří od své zdravotní pojišťovny dostanou

zajímavou cenu.

ZP M

V ČR

Z

P M

V ČR

Z

P M

V ČR

ZP M

V ČR

Z

P M

V ČR

Z

P M

V ČR

Z

P M

V ČR

Z

P M

V ČR

ZP M

V ČR

Z

P M

V ČR

www. .cz 4 Bulletin 2012 SPECIÁL44 Bulletletinin 2012012 S2 SPECPECIÁLIÁL

KARTA ŽIV TA

= JISTOTA

Dvacet let, to je nic a zá-

roveň dlouhá doba. Tak

jsem si tak vzpomněla,

když mi bylo dvacet…

Ale když to po těch le-

tech hodnotím, to nej-

lepší jsem měla teprve

před sebou. Totéž bych

popřála své pojišťovně - aby se jí dařilo a přes-

to, že je skvělá a hezky se o nás stará, tak, aby

jí ty nejkrásnější projekty a nejkrásnější věci

teprve přišly.

Dana Batulková,

herečka, klientka ZP 211

Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR oslaví v říjnu 20 let profesionální

práce ve prospěch klientů.

Dárek pro vás!Využijte od 1. do 20. října 2012 možnost

čerpat příspěvek z fondu prevence do výše 211 Kč na: fi tness, plavání, aerobic, vitamíny

nebo na očkování. Více informací nawww.zpmvcr.cz/prevence

Co nám přejí k dvacítce?ce

Populární zpěvák, úspěšný muzikálový autor a nový klient ZP MV ČR JANEK LEDECKÝ vzkazuje:

BĚŽTE VEN A ŽIJTE SVŮJ ŽIVOT. NE TEN VIRTUÁLNÍ

Od ledna se spolu se svojí rodinou stanete

novým klientem ZP MV ČR. Co vás vedlo ke

změně pojišťovny?

Se službami své dosavadní zdravotní pojiš-

ťovny jsem nebyl spokojen, tak jsem si nechal

udělat průzkum a vy jste z něj vyšli absolutně

nejlíp. S velkým předstihem. Nevím, jak to dě-

láte, ale je to tak.

O vás se ví, že jste vášnivý sportovec. Ne-

ovlivnil váš výběr pojišťovny také fakt, že

právě dvěstějedenáctka aktivně podporuje

zdravý životní styl a motivuje své klienty

k pohybu a prevenci?

Velmi podstatná věc je, že máte smlouvy se

všemi zdravotnickými zařízeními, což všechny

pojišťovny nemají. A ano, líbí se mi i vaše image

propagace zdravého života. S tím já souhlasím.

Před nedávnem jsme mohli v médiích vidět

vaše fotografi e, jak se proháníte v Řecku na

windsurfi ngu. Proč zrovna tento sport? Zdá

se být docela nebezpečný.

Jsou daleko nebezpečnější sporty, které jsem

dělal a už nedělám.

Jaké například?

Tři roky za sebou jsem jel seriál mistrovství re-

publiky v motoskijöringu.

To zní výhrůžně. Můžete nám laikům popsat,

o co jde?

Jezdí se na sněhu na lyžích za motokrosovou

motorkou. To je skutečně adrenalinový sport.

Nebezpečný. Člověk se docela potluče. Ale

naštěstí jsem skončil bez vážnějších úrazů,

tak jsem si řekl, že už nebudu pokoušet osud.

Takové – třikrát a dost. Ale užil jsem si to. Ze

všech aktivit, které jsem kdy dělal, byl tohle

absolutně největší adrenalin.

Také hrajete tenis, squash, v zimě lyžujete,

jezdíte na snowboardu. Proč zrovna tyto

akční sporty?

Sport je jediný způsob, kdy si člověk navodí

báječné pocity, uvolní endorfi ny a zaplatí za

to jen tou „dřinou“. Za všechny ostatní způ-

soby v podobě nejrůznějších drog se platí až

následně. …A nikdy nevíte, kolik to bude.

Poměrně málo autorů si píše jak hudbu, tak

i texty. A vy navíc ještě klidně napíšete celý

muzikál…

No, a legrační je, že na to nemám žádné vzdě-

lání. Na textařinu snad ani žádná škola není.

Jako skladatel jsem prostě diletant. Ale jak je

vidět, tak to moc nevadí (usmívá se).

Jak dlouho jste tvořil váš zatím nejúspěšněj-

ší muzikál, Hamleta?

Měl jsem exkluzivní smlouvu s vydavatelstvím

BMG, díky které jsem mohl na rok vynechat

veškeré ostatní aktivity a plně se věnovat jen

práci na Hamletovi. Takže rok jsem se opravdu

válel v Shakespearovi, ve všech překladech od

komedií přes tragédie, sonety. Byl to úžasný

rok…

Hamlet má velké úspěchy nejen u nás, ale

i v zahraničí – v USA, Jižní Koreji, Japonsku…

To je zázrak. Hrozně si toho vážím. Věřím, že to

tím zdaleka nekončí, že to teprve začíná, pro-

tože se ukázalo, že náš způsob převyprávění

tohoto nejslavnějšího dramatu je atraktivní

a zábavný, že rezonuje na všech stranách ze-

měkoule.

rozh

ovor

rozh

ovor

r

ozho

vor

ro

zhov

or

roz

hovo

r

rozh

ovor

r

ozho

vor

ro

zhov

or

roz

hovo

r

rozh

ovor

r

ozho

vor

www. .czBulletin 2012 SPECIÁL 7www. .cz

Prý chystáte představení i v Rumunsku. Je to tak?

Byl jsem osloven rumunským národním divadlem. Vi-

děl jsem tam muzikál Rebecca podle Daphne Du Mau-

rierové. Zfi lmoval to i Alfred Hitchcock. Úroveň toho

představení byla pro mne naprosto nečekaná. Nerad

to říkám, ale jak se to dělá, se můžeme jet učit do Buku-

rešti. Tam budu s Hamletem vstupovat zcela bez obav.

Kde a kdy vás můžeme vidět tady v Česku?

V září je pět přidaných mimořádných představení

světové verze Hamleta. Bude se hrát v pražském Di-

vadle Broadway. A říkám dopředu, že víc představení

už v rámci rozvrhu divadla do konce roku nevměst-

náme. Takže si neváhejte koupit lístky, protože pak už

nebudou. Stejně jako každý rok jedu od půlky listo-

padu s kapelou a se smyčcovým Nostitz Quartetem

vánoční turné.

Souběžně poběží v Divadle Broadway muzikál Vánoč-

ní zázrak. Minulý rok byla vyprodaná všechna před-

stavení do konce roku, tak se těším, jak to bude letos.

O vašem sportování už jsme mluvili, ale jak se ještě

staráte o své zdraví?

V první řadě se nepřežírám, což teď bohužel většina

evropské a americké populace dělá. Myslím si, že to je

první věc, kterou by člověk pro své zdraví měl udělat.

Trošku přemýšlet o tom, co jí, a eventuálně si před-

stavit, co to pak udělá s jeho organizmem. Je potřeba

uměřenost. Nic se nemá přehánět.

A co makrobiotika, vegetariánství a podobné směry?

To je nesmysl. Člověk je geneticky kódovaný jako vše-

žravec. Takže si můžete vybírat, můžete něco nejíst

a něco preferovat, ale nemůžete tvrdit, že tělu bude

dělat dobře, když bude zcela bez masa. Když se vrá-

tím ke sportu – ve výkonnostním sportu není nikdo,

kdo by byl vegetarián. Prostě proto, že to nejde. Což

je pro mě základní argument proti zastáncům přísné-

ho vegetariánství.

Jaký máte vztah k naší medicíně a našim lékařům?

Mám mezi našimi doktory spoustu dobrých kamará-

dů. A s českými lékaři mám ty nejlepší zkušenosti.

A co říkáte alternativní nebo východní medicíně, ke

které se dnes poměrně hodně lidí upíná?

Co se týče východního tradičního lékařství, má na-

prosto správný přístup k chápání těla, k jeho fungo-

vání a ke vzniku nemoci. A základní princip tohoto

lékařství - že se má odstraňovat příčina a nikoliv až

následek nemoci - s tím asi musí souhlasit každý. Ako-

rát je hrozně těžké tu příčinu diagnostikovat. Problém

je, když se to vytrhne z kořenů a ze souvislostí

a aplikují to lidé, kteří byli v Číně na několika-

měsíční stáži. Pak přijedou a myslí si, že to tady

kompletně předělají. Jednak jsme prostě jiná

civilizace, jiná kultura a potom, ty věci je po-

třeba vidět vždycky v souvislostech.

Se svojí ženou máte dvě velmi šikovné děti

- dcera Ester je českou reprezentantkou ve

snowboardingu a alpském lyžování a syn

Jonáš je hudebník. Má kapelu Ray Band. Mi-

mochodem, proč spolu se synem nehrajete?

Zahráli jsme si společně tři pecky, když jsem

slavil narozeniny v Bohunicích na Slovensku,

a bylo to super. Ale že bychom spolu hráli pra-

videlně, to ne. To by bylo divný. Jonáš chce jít

svou vlastní cestou a já mu v tom fandím.

Dcera má velký sportovní talent po vás?

To ne. Po tchánovi.

Á, slavný hokejista…

Ano, Jan Klapáč, olympionik a mistr světa

z roku 1972… takže dědečkovy geny vyplava-

ly na povrch.

Co říkáte na to, že hodně mladých dnes ne-

sportuje, tráví hodiny u počítačů, jí ve fast

foodech, tloustne…

Myslím si, že sezení u počítačů je nebezpečný

a hodně podceňovaný faktor. Spousta rodičů

se vám pochlubí, že dítě přijde ze školy, prásk-

ne taškou a zasedne k počítači. Ale on tam nic

„nepočítá“, jen tam hraje nějaký přiblblý hry,

při kterých se naučí akorát tak rychle klikat

myší, což nevím, k čemu se mu bude v životě

hodit. Ale především, ztrácí naprosto zásadní

momenty v životě, které už se nedají zopako-

vat, jako být venku, kopat s klukama do baló-

nu, prostě cokoliv…

Facebook dokonce považuju za na-

prosto zhoubnou věc. Mám ve

svém okolí lidi - žádné děti,

to jsou lidi po třicítce

- kteří jsou na

facebooku

závislí.

Když se jim nepodaří minimálně každé dvě ho-

diny tam zanechat stopu, začnou být nervózní

jako těžkej kuřák, když si nemůže zapálit. Na

jednu stranu je to legrační, ale na druhou stra-

nu z toho mám docela strach. Není to zase ta-

ková legrace. Závislost na počítači je, myslím,

stejně škodlivá a nebezpečná jako závislost na

toxických látkách nebo gamblerství. A stejně

těžko se odstraňuje.

Co byste tedy mladým lidem vzkázal?

Běžte ven. Buďte venku. Žijte svůj život. Ne ten

virtuální.

Sportovně nadaná dcera Ester

Se synem Jonášem si Janek zahrál na kon-certu, kde oslavil své padesátiny

Janek při debatě s generálním ředitelem 211 Jaromírem Gajdáčkem

rozhovor rozhovor rozhovor rozhovor rozhovor

8 Bulletin 2012 SPECIÁL

Co nám přejí k dvacítce?

Co přát dvěstějedenáctce? To je jednoduchý.

Hodně spokojených a zdravých klientů.

Janek Ledecký, zpěvák a autor,

od ledna klient ZP 211

KARTA ŽIVOTA NEPOSTRADATELNÝ POMOCNÍK

Karta

živ

ota

Ka

rta ž

ivot

a

Karta

živ

ota

Ka

rta ž

ivot

a K

arta

živ

ota

Ka

rta ž

ivot

a K

arta

živ

ota

Ka

rta ž

ivot

a K

arta

živ

ota

Toto je jen malý nástin toho, co dnes umí Karta ži-

vota ZP MV ČR. Kdo by v září 2009, kdy vznikla, jen

pomyslel, jak prospěšným, téměř nepostradatelným

pomocníkem se pro klienty zdravotní pojišťovny 211

Karta života stane...

„Stačila dobrá myšlenka, profesionální tým, pevná

vůle, vytrvalost…a užitečný pomocník pro pacienty-

-klienty zdravotní pojišťovny, ale i mnohé lékaře a sa-

motnou pojišťovnu, je na světě,“ shrnuje vznik Karty

života generální ředitel ZP MV ČR Jaromír Gajdáček.

Kartu života si klienti ZP 211 postupně tak oblíbili, že

týdně přibývají i tisíce nových karet. Blížíme se tak

chvíli, kdy ji získá dvousettisící pojištěnec ZP 211.

SOS tlačítkoVelmi užitečná funkce v případě, že

se klient ZP 211 dostane do zdravotní

nouze a potřebuje pomoc. Po zmáčk-

nutí SOS tlačítka může bezprostředně

- bez toho, že by musel vytáčet čís-

lo - volat osobě blízké. Pokud to není

v jeho silách, aplikace pošle SMS zprávu

o tom, že se nachází ve stavu ohrožují-

cím zdraví.

Příjemce zprávy díky GPS souřadni-

cím zjistí, kde se klient ZP 211 nachází.

Současně bude na telefon postiženého

odeslána Karta života s jeho základními

zdravotními informacemi, které mo-

hou pomoci lékařům záchranné služby

poté, co se dostaví na místo nehody.

Zdravotní deníkSoučástí zdravotního deníku je i doko-

nale propracovaný očkovací kalendář

a kalendář preventivních prohlídek.

Deník upozorní klienta na doporučené

termíny očkování, preventivních pro-

hlídek i screeningových programů (pre-

vence rakoviny prsu, tlustého střeva či

děložního hrdla). Je mu rovněž umož-

něno navržené termíny přeplánovat,

popřípadě úplně odmítnout.

Do zdravotního deníku si může uživatel

přidat i jiné informace, například o pro-

dělané nemoci, operaci nebo úrazu,

nebo termíny jiných vyšetření či očková-

ní než těch, které mu nabízí aplikace. Ta

mu umožňuje také ruční vkládání pro-

hlídek, upozornění na blížící se termín

prohlídky, exportování tohoto termínu

do kalendáře telefonu a další funkce.

Informace o lékaříchNově je v chytrých mobilech dostupný i přehled ošetřujících

lékařů klienta ZP 211 - praktický lékař, pediatr, zubař, gyneko-

log. Klient má také možnost doplňovat kontakty a informace

o dalších lékařích.

Zpráva o zdravotním stavuKlient ZP 211 má možnost aktivně si do Karty života zadávat

údaje. V sekci nazvané Zdravotní stav jsou uloženy důleži-

té informace - alergie, rodinná anamnéza, trvale i dočasně

užívané léky, prodělané operace a úrazy, chronické nemoci

a další údaje o zdravotním stavu klienta ZP 211. Může si sem

zadat i svoji krevní skupinu.

Tyto informace, spolu s kontaktem na osobu blízkou a na

ošetřujícího lékaře, mohou v krajním případě pomoci i k zá-

chraně klientova života. Ten má totiž možnost ve chvíli, kdy

si zřizuje Kartu života, dát souhlas, aby k některým důležitým

informacím o jeho zdravotním stavu měli přístup v případě

potřeby i lékaři záchranky.

Výpis z osobního účtuKarta života umožní klientům průběžně sledovat kompletní

výpis z jejich zdravotního účtu. Zjistí, kolik stojí jejich péče,

kolik zaplatili na doplatcích a poplatcích, kolik za ně uhradila

jejich pojišťovna, jaká absolvovali vyšetření, operace a jaké

mají předepsané léky.

Výpis je možné zobrazit za poslední tři uplynulé kalendářní

roky nebo za poslední rok - v tomto případě za posledních

365 dnů, jde o tzv. roční výpis.

Údaje o rodinných příslušnícíchPokud má pojištěnec ve své aplikaci na chytrém mobilu připo-

jené i rodinné příslušníky – například děti. Může nahlédnout,

případně i aktualizovat jejich Kartu života či sledovat na ně

vykázanou zdravotní péči. Tato aplikace umožňuje zároveň

spravovat a „hlídat“ termíny očkování i preventivních prohlí-

dek dětí či jiných připojených rodinných příslušníků.

DalšíV sekci s jednoduchým názvem Další pak mohou klienti

ZP 211 najít všechny informace o novinkách ve zdravotní po-

jišťovně, o chystaných akcích a další zajímavé informace.

Mohou zde také exportovat události ze zdravotního

deníku přímo do kalendáře telefonu. Najdou zde

rovněž nápovědu k celé aplikaci.

Dynamiku do vývoje vnesly chytré mobilyDostupnost služeb elektro-

nické komunikace, a tudíž

i možností Karty života, ve-

lice rychlým tempem rozší-

řily chytré mobily.

Majitelé přístrojů s aplika-

cemi Android a iPhone mo-

hou své údaje v Kartě života

nejenom sledovat, ale i kdekoliv a kdykoliv aktu-

alizovat. Mohou se svojí Kartou života pracovat

on-line. Chytré mobily nabízejí mnoho možností...

ZP MV ČR je opět LÍDREM ZMĚNKromě toho, že zdravotní pojiš-

ťovna 211 motivuje své klienty

ke zdravému způsobu života,

doplnila své aktivity ještě o pi-

lotní projekt nazvaný Léčebné

plány. Ty byly vyvinuty v rámci

aktivní - a pro pojištěnce velmi

přínosné - spolupráce se sdru-

ženími praktických lékařů. Jsou

výrazněji cílené na léčbu klientů

ZP MV ČR, kteří trpí buď vysokou

hladinou cholesterolu (dyslipi-

demie), vysokým krevním tla-

kem (hypertenze) či cukrovkou

II. typu (diabetes mellitus).

„Dovolil bych si velmi ocenit

pojišťovnu ministerstva vnitra

za aktivizaci klientů a jejich za-

pojení do léčebných programů

chronicky nemocných, což je

teď v Evropě moderní trend.

Ale i propagaci zdravého způso-

bu života, kde je obrovský pro-

stor pro zvyšování kvality života

občanů mimo náklady zdravot-

ního pojištění,“ ohodnotil úsilí

ZP MV ČR letos v červnu minis-

tr zdravotnictví Leoš Heger při

svém vystoupení na Žofínském

fóru v Praze.

Letos pilotní projekt pokračuje.

Zatímco loni do něj bylo zařaze-

no 180 pacientů, nyní zhruba 60

praktických lékařů, oslovených

naší pojišťovnou, zahrnulo do

Léčebných plánů už téměř 1 000

chronických pacientů.

Rychlá pomoc v nouzi… informace lékařům záchran-

ky v případě kolapsu… okamžitá zpráva o užívaných

lécích… plánování prohlídek a očkování… průběžná

kontrola svého zdravotního účtu…dokonalý přehled

o ceně svého zdraví…

Bulletin 2012 SPECIÁL 11www. .cz 10 Bulletin 2012 SPECIÁL

ího

de KARTA ŽIV TA = BEZPEČÍ

Kaaaar

trtrtrtaaaži

vota

Ka

rta ž

vivivototototoo

aartta

aži

vota

Ka

rta ž

iv

Rychlý a užitečný pomocníkPomáhá klientům zdravotní pojišťovny 211

v nouzi, poskytuje jim rychlé informace o je-

jich zdraví, chronických potížích, užívaných

lécích či důležitých operacích.

Efektivní léčbaKarta života pomáhá praktickým lékařům ze-

fektivnit léčbu jejich pacientů trpících řadou

onemocnění – v současnosti jde o diabetes

II. typu, vysoký krevní tlak a vysokou hladinu

cholesterolu.

Záchrana životaV ohrožení klientova života získají lékaři zá-

chranné služby důležité údaje o jeho zdravot-

ním stavu.

SMS zpráva Kdo nevlastní chytrý telefon, může si nechat

zaslat důležité údaje z Karty života SMS zprá-

vou. Výpis může být doručen buď v českém,

nebo anglickém jazyce. Klient ho obdrží bě-

hem několika vteřin.

Více zdrojůKarta života je dostupná z několika zdrojů: in-

ternetu, mobilu a chytrých telefonů. Údaje z ní

je možné si vytisknout a nosit při sobě.

PROČ JEŠTĚ MÍT KARTU ŽIVOTA?

Karta

živ

ota

Ka

rta ž

ivot

a

Karta

živ

ota

Ka

rta ž

ivot

a K

arta

živ

ota

Ka

rta ž

ivot

a K

arta

živ

ota

Ka

rta ž

ivot

a K

arta

živ

ota

Informace blízkýmV Kartě života je kontakt na osobu blízkou. Lé-

kaři tedy budou vědět, komu z rodiny v přípa-

dě nutnosti zavolat.

Služba zcela zdarmaKarta života je pro klienty pojišťovny 211 zcela

zdarma.

Data v bezpečíPokud sami klienti dbají na dodržování bez-

pečnostních zásad, nemusí se o svá data

z Karty života bát. Zabezpečení přístupu

k informacím splňuje nejvyšší bezpečnostní

standardy podobné těm, na které jsme zvyklí

z bank. Přístup ke svým datům má na základě

PIN kódu a hesla jen klient. Pokud k tomu udě-

lí souhlas, pak data s ním sdílí i jeho praktický

lékař a v případě nouze lékař záchranky.

Cestování dětí s jistotou Kartu života mohou vlastnit také děti. Pokud

často cestují, budou mít díky Kartě života in-

formace o svém zdravotním stavu stále při

sobě – v mobilu, chytrém telefonu, vytištěné

na papíře. Rodiče tak získají větší jistotu, že

o jejich děti bude v případě potřeby dobře po-

staráno a že budou včas informováni.

Senioři bez starostíKarta života je praktickým pomocníkem i pro

seniory. Už se nemusejí obávat, že si u léka-

ře nevzpomenou na název svého léku nebo

datum operace. Díky Kartě života budou mít

stálý přehled.

Anglický překladKarta života může mít i anglickou verzi, která

pomůže s informováním lékařů v zahraničí

o zdravotním stavu pacienta a o lécích, které

užívá.

www. .cz 12 Bulletin 2012 SPECIÁL

K dvacetinám přeji hodně

štěstí, zdraví, spokojených

a zdravých klientů a ať se

naší zdravotní pojišťovně

211 daří..

Markéta Hrubešová, herečka, klientka ZP 211


Navštívili jsme vynikajícího očního specialistu

doc. Petra Součka v pražském Centru klinické

oftalmologie (www.klinoft.cz), aby nás upo-

zornil na hrozící rizika možných onemocnění

očí a poradil, kdy zajít k lékaři. Varoval však

i před přehnanou péčí: „Pro zdravého člově-

ka není žádná preventivní domácí péče o oči

potřebná. Oči jsou od toho, aby koukaly,“ říká

mimo jiné.

Nebezpečný diabetesVe středním věku se podle docenta Součka oční lékaři cel-

kem nesetkávají s těžkými problémy. S výjimkou diabetiků,

protože u nich dochází kromě jiných komplikací i k postižení

sítnice. „Právě diabetes je nejčastější příčinou slepoty u lidí

v produktivním věku. Spolupracujeme s diabetology, kteří

své pacienty aktivně posílají na vyšetření očního pozadí.“

Kolem čtyřicítky padesátky je třeba zajít na vyšetření, aby

se vyloučilo riziko zeleného zákalu (tzv. glaukomu). Zvláš-

tě, pokud se toto onemocnění vyskytuje v rodině, je dů-

ležité vyšetřit oční pozadí, aby se případně odchytily už

počáteční fáze nemoci.

„Jestliže diabetika, kterému otéká sítnice, nebo glaukoma-

tika, kterému odumírá oční nerv, podchytíte včas, dá se

postup jejich nemoci zpomalit nebo i zcela zastavit,“ zdů-

razňuje známý pražský oční lékař.

Zrádná žlutá skvrna „Nejčastější příčinou ztráty zraku u lidí nad 65 let je tak-

zvaná makulární degenerace. To je onemocnění, kdy se

rozpadá sítnice v místě, které slouží k nejostřejšímu vidění

- ve žluté skvrně. Funkce sítnice postupně slábne, až člověk

úplně přestane vidět,“ popisuje Souček.

Často se stává, že jedno oko „odejde“, aniž si toho člověk

všimne. Podle Součka lidé hřeší na to, že máme dvě oči,

ale makulární degenerace je zákeřné onemocnění, které je

vždy oboustranné, jen posunuté v čase.

Proto minimálně padesátníkům a starším lékař doporuču-

je jednoduché samovyšetření: „Zakryjte si občas jedno oko

a když budete mít pocit, že něco není v pořádku, zajděte

k lékaři. Makulární degenerace je opravdu devastující one-

mocnění. Ale v počátečních stádiích se dá ovlivnit. Ten pro-

ces minimálně zpomalíme nebo i zastavíme,“ uklidňuje.

Laserová operace: jít či nejít?Co mnohé z nás, kdo nosíme brýle, zajímá, je otázka laserové

operace. Máme na ni jít? Nemáme?

„Přístroje jsou sofi stikovanější, zákroky bezpečnější a mé-

ně traumatické pro oko. Je tam rychlejší rehabilitace, méně

nežádoucích vedlejších účinků. Ale osobně bych byl v roz-

hodování trošku konzervativnější. Pořád je to chirurgický zá-

krok, který s sebou nese určitou míru rizika,“ vysvětluje lékař.

Jeho doporučení tedy zní: vše dobře promyslet, spolu

s kvalifi kovaným lékařem vyloučit možné kontraindikace

jako je např. příliš tenká vrstva rohovky, problémy s poru-

chou tvorby slz a někdy také věk. A pak najít opravdu re-

…Vzali nás do přírody, zavázali oči neprůhled-

ným šátkem, třikrát námi zatočili a začala hra

„Na Krysaře“. Kouzelnou píšťalu nahradila pet

lahev plná kamení a těmi, kteří následovali

zvuky Krysaře, jsme byli my. Na vlastní kůži

jsme okusili, jak kruté je přijít o zrak. Zaplať

pánbůh jen na pár nekonečně dlouhých mi-

nut…

Doc. MUDr. Petr Souček,

Ph.D. (47)

Začínal jako sekundární lékař

a později odborný asistent.

Postupně se vypracoval na ve-

doucího lékaře lůžkové části

oční kliniky FN Královské Vino-

hrady v Praze, byl mj. vedoucím

lékařem očního onkologického

centra pro dospělé a posléze

zástupcem přednosty kliniky.

Je pedagogem a autorem řady

odborných publikací. V časopi-

se Central European Journal of

Medicine je editorem pro oftal-

mologii.

Od roku 2011 působí v Cent-

ru klinické oftalmologie s.r.o.

Spolu s manželkou zavedli v ČR

léčbu degenerace makuly (žlu-

tá skvrna) a společně s americ-

kými vědci se podíleli na vývoji

léku, který zachránil již milióny

lidí na celém světě před slepo-

tou. Dosud provedli více než

3 000 očních operací. Vydali

Atlas makulárních chorob, kte-

rý byl oceněn Cenou prezidia

České lékařské společnosti J. E.

Purkyně.

Důležité dětstvíPoměrně často se stává, že už velmi malé děti

vidí na jedno oko hůře. Nejčastěji je za tím

skrytá dalekozrakost, při které dítě špatně vidí

na blízko i na dálku. Bývá spojená i se šilháním.

Pomocí nošení brýlí se oči srovnají, zakrývá-

ním „lepšího“ oka se cvičí to tzv. tupozraké.

„Ale musí se na to přijít včas. Zákonné prohlíd-

ky u pediatra jsou stanoveny na 3. a 5. rok dítě-

te. Pokud se do 6 let dítě nenaučí postiženým

okem koukat, mozek ho odpojí na celý život.

S tím už pak nic nenaděláme, protože nejsou

vytvořené spoje mezi okem a mozkem. A plas-

ticita mozku končí právě kolem šesti sedmi

let,“ upozorňuje docent Souček.

Naprosto zásadní je podle něj úloha rodičů.

„Pro děti je zakrývání oka zpočátku hodně ne-

příjemné, protože koukají tím horším. Ale po-

kud by se léčba nezdařila, bez jednoho oka by

pak dětem chybělo prostorové vidění. Před-

stavte si to v dnešní době 3D aplikací. O běž-

ném životě ani nemluvím,“ dodává.

ZELENÝ ZÁKAL už neznamená jistou SLEPOTU

rozh

ovor

rozh

ovor

r

ozho

vor

ro

zhov

or

roz

hovo

r

rozh

ovor

r

ozho

vor

ro

zhov

or

roz

hovo

r

rozh

ovor

r

ozho

vor

Bulletin 2012 SPECIÁL 15www. .cz

Po vyšetření na OCT, kdy lékař vidí výsledek na monitoru přístroje (na snímku v pozadí) pokračuje v ordinaci standardní vyšetření.

nomované pracoviště. O čem se podle Součka

příliš nehovoří, je, že laserová korekce je vždy

jen na jednu vzdálenost. „To znamená, že člo-

věk ve dvaceti pětadvaceti letech, který má

dlouhodobě mínus čtyři nebo pět dioptrií, je

ideální adept. Pokud nemá žádnou kontra-

indikaci zákroku a pokud si vybere kvalitní

pracoviště, pak je pro něj laserová operace ne-

smírná úleva. Ale jestliže přijde člověk v pade-

sáti s mínus třemi dioptriemi, tak tomu lasero-

vou operaci rozmluvíme. Protože on sice bude

na dálku bez brýlí, ale okamžitě bude muset

začít nosit brýle na blízko,“ uzavírá docent Petr

Souček.

Pro zdravého člověka není žádná preventivní

domácí péče o oči potřebná, odpovídá lékař

na dotaz, zda si máme do očí preventivně

něco kapat, abychom se o ně dobře starali

a něco nezanedbali.

Varuje také před agresivní reklamou: „Existu-

je spousta reklam na různé přípravky, kterým

lidé často podlehnou a zbytečně používají

V práci docentu Součkovi pomáhá mimo jiné unikátní přístroj, který se v běžných ambulancích

nevyskytuje. Jeho název je optická koherentní tomografi e (OCT) a umí na mikroskopické úrovni

vyšetřit sítnici i oční nerv, aniž by pacienta oslnil nebo ho jinak obtěžoval. Ukáže skryté i velmi

závažné vady, odhalí choroby, které by v budoucnu mohly mít pro pacienta neblahé důsledky.

„Jeho výhodou je, že umožňuje sledování v čase, dynamiku změn. Je to obrovský pokrok. Popr-

vé za celou historii oftalmologie jsme schopni objektivizovat, co pacient přečte. Vidíme tam tu

vrstvičku zodpovědnou za jeho vidění, takže můžeme dopředu říci, zda je na tom špatně, nebo je

naopak zdráv,“ pochvaluje si docent Souček. Vyšetření na OCT stojí 250 Kč na jedno oko.

něco, co jim může spíš uškodit. Většina ka-

pek má v sobě nějaké konzervanty, chemické

látky, které prodlužují jejich životnost. Na to

mohou vznikat různé reakce, což určitě není

dobře. Takže pokud začnete pociťovat nějaké

potíže, poraďte se s lékařem. Ale jinak si v kli-

du užívejte daru vidění,“ dodává závěrem lékař

Petr Souček.

Zdravé oči preventivní kapičky nepotřebují

Moderní pomocník, který odhalí i skryté vady

www. .cz www. .czBulletin 2012 SPECIÁL 1716 Bulletin 2012 SPECIÁL

Projekt ZP MV ČR na podporuprevence a zdraví v roce 2012

Vyzkoušejte kvíz o 211 cen na www.zdravijakovasen.cz

Projekt ZP MV ČR na podporu

Pavel Kříž

Petr HavlíčekMarta Jandová

Soutěž o produktové novinky Fujitsu a další soutěže o atraktivní ceny / Rozhovory Pavla

Kříže s Karlem Gottem a dalšími osobnostmi / Marta Jandová a trenér přináší exkluzivní cvičební

plány ke stažení / Program Změním se, originální recepty a rady Petra Havlíčka

vědomostní

kvíz

Pavel Kříž

Petr HavlíčekPetr HavlíčekMarta JandováMarta Jandová

Já bych pojišťovně 211

popřál hodně zdravých

pojištěnců. Vy jste úžasná

pojišťovna, takový strašně

příjemný, milí lidi. A hlav-

ně pan ředitel - že ho moc

zdravím. A ať vám to tady

všechno jde dalších mini-

málně šedesát let.

Pavel Zedníček, herec, klient ZP 211


V rámci projektu zdravotní pojiš-

ťovny 211 Zdraví jako vášeň a akce

Změním se, jejíž jste patronem, jste

navštívil všech osm poboček pojiš-

ťovny a hovořil se stovkami našich

klientek a klientů. Na co se nejčas-

těji ptali?

Jak zhubnout. Skutečně, 80 až 90 % do-

tazů se týkalo řešení váhy. Jen výjimeč-

ně se ptali na děti, na to, jak se stravovat

při nočních službách a jak sportovat. To

zajímalo především účastníky z řad policie.

A spousta dotazů byla na to, jak se dostat do

Změním se. Je vidět, že to lidé sledují.

Pro ty, kteří na setkání s vámi nemohli být:

máte radu, jak efektivně zhubnout?

Kvalitně jíst, snížit trošku svůj dosavadní ener-

getický příjem, dostatečně a správně se hýbat

a naučit se odpočívat. Jiná cesta není.

Když se budete 14 dnů cpát jenom ananasem,

shodíte třeba 10 kilo, ale především vody, sva-

lů a energetických zásob. Prokazatelně všech-

ny diety, založené na omezování, vylučování

nebo výběru jen jednoho dvou typů potravin,

jsou neúčinné a vedou k jojo efektu.

Jaké děláme nejčastější chyby?

Myslíme si, že stačí nejíst a že se nemusíme

hýbat. To je úplné nepochopení funkce na-

šeho těla. Tělo se musí hýbat a musí dostávat

potřebné živiny. Jedině tak správně funguje,

spaluje tuky a náš metabolismus je v pořád-

ku… Ale my nejíme, nehýbeme se a neodpo-

číváme. Zkracujeme dobu spánku, pořád se

snažíme stíhat víc a víc věcí. To je začarovaný

kruh, ze kterého je ale třeba vystoupit.

Nejznámější odborník na zdravou výživu PETR HAVLÍČEK

Nejíte PŘÍLOHY? Pak se nedivte, že jste PODRÁŽDĚNÍ, UTAHANÍ A NERVÓZNÍ

Ve snaze netloustnout spousta žen, ale

i mužů, vynechává v jídle přílohy…

Další nesmysl. Když se podívají na jakýkoliv

graf (např. doporučení Světové zdravotnické

organizace WHO), jak tělo čerpá živiny, vychá-

zí to zhruba takto: 15 % bílkoviny, 30 až 35 %

tuky (podle toho, co člověk dělá za práci) a 50

až 55 % sacharidy.

Pokud člověk pracuje manuálně, pak přijímá

trochu více bílkovin a tuků a o něco méně sa-

charidů. Bílkoviny potřebuje proto, že zatěžu-

je svalovou hmotu, tuky proto, že ta práce je

vytrvalá - většinou osm hodin denně - a tuky

jsou ideální palivo. Ale zase u toho nemusí to-

lik přemýšlet, nezažívá takový stres nebo ho

kompenzuje tím pohybem, takže nepotřebuje

tak vysoké množství sacharidů.

U duševně pracujících je to jinak?

Pro duševně pracujícího člověka jsou sacharidy

hlavním energetickým zdrojem, a to především

pro mozek a nervový systém, který je stabilně

odkázán na přísun glukózy. Takže pokud tako-

vý člověk nejí přílohy, musí si ty cukry nějak vy-

rábět. A jak si je vyrábí? Pomocí stresových hor-

monů: takže je podrážděný, agresivní, utahaný,

nervózní, nesoustředěný. Většina z nás musí

pracovat, má rodinu, o kterou se stará, a taky

potřebuje odpočívat, což prostě s vysokou hla-

dinou stresových hormonů nejde. Člověk musí

fungovat v normálním životě. A pokud chce

ještě k tomu shodit nějaké to kilo, musí to dělat

tak, aby z toho měl dobrý pocit.

Co když duševně pracující člověk o víkendu

pracuje na chalupě nebo sportuje? Má tomu

přizpůsobit svůj jídelníček?

Rozhodně ne. On si tou víkendovou prací

nebo sportem jen vykompenzuje nahromadě-

ný stres a možná trochu shodí něco ze svých

nadbytečných tuků. To je taková zcestná před-

stava spousty lidí, že když jednou naštípou

dříví, musí hned jíst jako dřevorubec.

Také se vám zdá, že přibývá v poslední době

lidí, kteří mají problémy s váhou?

Nezdá. Tak to je.

Co je hlavním důvodem? Stres?

Nedostatek času kvůli nadbytku práce a samo-

zřejmě únava ze stresu. A pokud ještě zrovna

řeší nějaké zásadní problémy - složitou eko-

nomickou situaci, chodí do dvou zaměstnání,

děsí se exekuce atd., tak dokud tyhle problé-

my nezmizí, neměl by se pouštět do experi-

mentů s hubnutím. To není vhodná doba pro

zahájení trvalé změny životosprávy.

Jenže na ulicích vidíme i mladé lidi s nadvá-

hou. A ti zatím většinou existenční problémy

neřeší…

Ano. Ti jsou většinou prostě líní. Nehýbou se,

jen sedí u počítačů a jedí fast foody…

Není to jistá forma protestu proti současné-

mu kultu štíhlosti?

To teda rozhodně ne! Může se to takhle vzne-

šeně nazvat, ale podle mě je to jen lenost.

Tak pro ty, kteří se sebou přece jen chtějí

něco dělat: dáte jim nějaké doporučení?

Všechno je o zdravém selském rozumu. To

znamená přestat blbnout, zamyslet se, na-

jít, v čem dělám chyby, co je potřeba změnit,

abych dosáhl cílů, které jsem si dal.

A nenechat se ovlivňovat módními názory.

Vždycky u toho myslet. Proboha živého: mys-

let! Taky když si koupím auto na benzín, těžko

mě někdo přesvědčí, že petrolej bude lepší,

že auto líp pojede. A když mu uvěřím, rychle

zjistím, že motor je v háji. Naše tělo vydrží jen

o kousek víc…

Zdra

ví j

ako

váše

ň!

Zdr

aví

jako

váš

eň!

Zdr

aví

jako

váš

eň!

Zd

raví

jak

o vá

šeň!

Z

drav

í ja

ko v

ášeň

! Z

drav

í ja

ko v

ášeň

!


KARTA ŽIV TA = ZÁCHRANA ŽIVOTA


Já bych si moc přála, aby

tahle pojišťovna existovala

nekonečně a aby v ní byli tak

příjemní lidé, jako jsou teď,

a aby nabízela tak báječné

produkty lidem jako teď.

Jitka Zelenková,


ZA ČTYŘI MĚSÍCE -12 KILO TUKU Absolutní šampiónkou dosavadních kol pro-

gramu Změním se, který je součástí projektu

Zdraví jako vášeň, je Hana Luxová (42 let)

z Hradce Králové. Za necelé 4 měsíce „promě-

ny“ zhubla 12 kilo čistého tuku a pouze 0,6 kg

aktivní svalové hmoty. Z původních 78,5 kg se

dostala na úžasných 66 kilo.

adekvátně jedla, dosáhla tohoto výsledku,“

okomentoval její snažení Petr Havlíček a do-

dal: „Kdyby jedla málo - jen nějakých 5 000 kJ

- tak půlka toho, co zhubla, by byly svaly. Tím,

že mohla jíst téměř 8 000 kJ, se jí svaly krás-

ně udržely, protože se měly z čeho obnovovat

a tělo tak nebylo ve stresu.“

Program Změním se je nejen populární, ale

i úspěšný. Jeho účastníci z let 2010 a 2011

shodili celkem víc než 280 kilo, zlepšila se je-

jich kondice a řada z nich mohla omezit nebo

i zcela vypustit prášky na spaní a proti stresu.

Zavítejte na www.ZdraviJakoVasen.cz.

Jak to dokázala? „Dodržovala jsem striktně

stravovací plán Petra Havlíčka a cvičila. Nic víc,

nic míň,“ řekla. Hlavní efekt obdivuhodného

výsledku připisuje Hanka dvacetiminutovému

„šlapání“ na orbitreku nalačno každé ráno. „Za

ty zhruba tři a půl měsíce jsem ráno „nešlapa-

la“ jen šestkrát. Jinak každý den. Sama jsem

tím, jak to šlo snadno, ohromená. Jen lituju

těch let, co jsem se tahala s tolika kily sádla.

O to víc teď děkuju osudu a svojí pojišťovně.

Sama bych „to nedala“, uvedla Hanka.

„V podstatě jen zaktivizovala svaly, takže na-

skočil jejich metabolismus a když k tomu

DÍKY PROJEKTU ZDRAVÍ JAKO VÁŠEŇ ZAŽIL JEDINEČNOU ATMOSFÉRU OLYMPIÁDY

Zdraví jako vášeň! Zdraví jako vášeň! Zdraví jako vášeň! Zdraví jako vášeň! Zdraví jako vášeň! Zdraví jako vášeň!

Co říkáte výsledku kluků?

Martin Doktor: Je to nádherné umístění a za-

vršení čtyřleté práce mnoha lidí.

Byl to velký boj až do konce, co vaše nervy?

Martin Doktor: No, upřímně, byla to infarkto-

vá situace. Hlavně, když jsem čekal na ofi ciální

vyhlášení výsledků a potvrzení, že kluci jsou

skutečně na bedně.

Neměl jste v tu chvíli chuť skočit zase do lodi

a zazávodit si?

Martin Doktor: To tedy ani náhodou. Svoje

jsem si odzávodil. Teď už to je na mladších…

Jaké jste měli pocity, když jste

zjistili, že jste bronzoví na OH?

Jan Štěrba: Veliká radost a úleva,

že jsme si splnili medailový sen.

Josef Dostál: Ty nejlepší. Taková

šance se vyskytne jen jednou za

4 roky. A když tam spadne medaile,

tak je to parádní úspěch.

BYLA TO INFARKTOVÁ SITUACE

Daniel Havel: Pocity byly úplně úžasný, lepší

jsem v životě nezažil, byla to ohromná radost.

Lukáš Trefi l: Nepopsatelné. Po dojetí jsem se

jen rychle podíval doprava a když jsem zjistil,

že máme medaili, jásal jsem. Pocity euforie ve

mně stále převažují... ale myslím, že to, co sku-

tečně znamená mít medaili na olympijských

hrách, nám dojde až s odstupem času.

Věřili jste si, že vybojujete medaili?

Jan Štěrba: Tušili jsme, že bychom na medaili

mohli mít, a také jsme se bez ní nechtěli vracet.

Josef Dostál: Před startem jsem nebyl moc

nervózní a cítil jsem pořádně záběr v rukách.

Pak už jen stačilo zajet dobrou jízdu a doufat,

že soupeři nebudou lepší.

Daniel Havel: V medaili jsem trošku doufal, ale

nechtěl jsem si to připouštět. Ale říkal jsem si,

že když bude medaile, tak to bude parádní.

Lukáš Trefi l: Na medaili jsme si věřili a byli

jsme odhodlaní nechat na trati všechny síly

pro její zisk.

Exkluzivní rozhovor pro Bulletin Speciál:Svěřenci klienta ZP 211 Martina Doktoravybojovali na OH bronz v čtyřkajaku:

Dvojnásobný olympijský vítěz a trenér české reprezentace Martin Doktor, který pomáhá ZP 211

v projektu Zdraví jako vášeň propagovat zdravý pohyb, slaví profesionální úspěch. Svůj tým čtyř-

kajaku v rychlostní kanoistice dovedl na letošní olympiádě v silné konkurenci až k úžasné bronzo-

vé medaili. Blahopřejeme! Zde jsou jejich bezprostřední dojmy:

„Cílem projektu Zdraví jako vášeň je podpora

zdravého životního stylu našich klientů. Chce-

me, aby více sportovali, zdravěji žili a cítili se

lépe. Snažíme se to dělat poutavou a zábav-

nou formou, kam patří i pořádání soutěží,“ řekl

generální ředitel ZP MV ČR Jaromír Gajdáček.

Partneři ZP 211 věnují do soutěží hodnotné

ceny. Letos vítěz hlavní soutěže získal letecký

zájezd na olympiádu pro dvě osoby. Věnovala

ho společnost ATOS Worldwide IT Partner.

Pavel do Londýna odletěl se svojí přítelkyní

Hankou: „Všechno klaplo, jak mělo. Bylo to su-

per,“ řekl nám po návratu. Pochvaloval si atmo-

sféru her: „Zvlášť když závodil Angličan, davy

fanoušků skandovaly, až se stadiony třásly. My

jsme byli na závodě našeho stříbrného veslaře

Ondřeje Synka a v Českém domě jsme viděli

kajakáře Hradilka a střelkyni Maruškovou. Byl

to nezapomenutelný zážitek,“ dodal šťastný

vítěz projektu Zdraví jako vášeň Pavel Vícha.

Devětadvacetiletý Pavel Vícha z Tlučné na Plzeňsku vyhrál hlavní soutěž projektu ZP 211 Zdraví

jako vášeň (viz zadní strana), když nejlépe tipoval celkovou vzdálenost, kterou ujelo 20 osobností

na rotopedu, každý za 211 vteřin. Díky tomu zažil jedinečnou atmosféru olympiády v Londýně.

Vlevo Hana Luxuová na začátku projektu, vpravo o 4 měsíce později a 12 kilo tuku méně

Bulletin 2012 SPECIÁL 21www. .cz

Bezpečný život s EDOU

Je určen seniorům, dětem či hendikepovaným

lidem. Nabízí komplexní asistenční službu,

dostupnou 24 hodin denně, 7 dní v týdnu po

celý rok. Tísňová péče je nová sociální služba

21. století, která nabízí pomoc a podporu ak-

tivního, plnohodnotného a bezpečného živo-

ta především seniorů, kteří díky tomu mohou

zůstat ve svém přirozeném prostředí. Službu

poskytuje nezisková společnost Bezpečný ži-

vot, o.p.s.

Univerzální použitíVýhodou zařízení EDA je univerzální použi-

tí. Je určen k nepřetržitému nošení při všech

činnostech, ať už doma, nebo venku. Dokonce

i při koupeli atd. EDA je jednoduchý přístroj

připomínající hodinky. Ciferník obsahuje tři

velikostně a barevně odlišená tlačítka – čer-

vené, žluté a zelené. Přístroj je vybaven po-

kročilou GSM a GPS technologií a je určen pro

přímou komunikaci mezi uživateli a operátory

call centra.

Beze strachu o své blízkéPři zmáčknutí červeného nouzového tlačítka

bude dotyčný ihned zkontaktován pracovni-

cí call centra. „Nemusíte mít tedy strach o své

bezpečí. EDA navíc může pomoci v jakýchko-

liv život ohrožujících situacích, např. při přepa-

dení. V krizovém okamžiku stačí pouze zmáčk-

nout červené tlačítko,“ konstatuje metodička

tísňové péče Jiřina Řezanková a dodává: „Díky

EDOVI tak nejen uživatel, ale také jeho blízcí,

nemusí mít strach o zdraví a bezpečnost.“

Ne, řeč není o žádném svalnatém bodyguardovi jménem

Eda. Bavíme se o velmi prospěšné Tísňové péči, zajišťované

pomocí Elektronického Dohledového Asistenta – EDA.

Rychlá pomocPokud se uživatel operátorce neozývá, ta může

díky systému GPS souřadnic lokalizovat jeho

polohu a okamžitě zprostředkovat potřebnou

pomoc. Žluté tlačítko se používá pro komu-

nikaci s blízkými lidmi. Do přístroje lze, jako

do telefonu, uložit kontakty na své nejbližší

a v případě potřeby se s nimi spojit. Zelené tla-

čítko je možné využít jako technickou podporu

pro samotné zařízení. V budoucnu i pro hava-

rijní situace v domácnosti, např. zprostředko-

vání oprav plynu, vody, elektřiny atd.

Podrobné informace o službě najdete na

webových stránkách www.bezpecnyzivot.eu

nebo na telefonu 246 067 013.

VÝHODY POJIŠTĚNÍ U ZP 211

Unikátní vyšetřeníKlienti ZP 211 mají možnost přihlásit se do vý-

běru dvou unikátních preventivních vyšetření.

Prvním je komplexní onkologické vyšetření

v Masarykově onkologickém ústavu v Brně

a druhým vyšetření kardiovaskulárního systé-

mu v Lázních Teplice nad Bečvou.

Pojištění pro studenty ZDARMAStudenti od 15 do 26 let mohou získat cestov-

ní pojištění léčebných výloh zdarma. Ti, kteří

pojedou na studijní stáž po Evropě, mohou

mít pojištění zdarma až na půl roku, ostatní až

na 60 dnů.

Prevence vzniku rakovinyAž 400 Kč přispěje ZP 211 na vyšetření prsů na

mamografu, vyšetření plic, vyšetření na okult-

ní krvácení ve střevě, vyšetření kůže a další.

Podpora dárců krveČástkou 3 000, resp. 6 300 Kč přispěje ZP 211

dárcům krve a kostní dřeně na ozdravný po-

byt. Vyšší částka je pro dárce, kteří v roce 2012

obdrží Zlatou Janského plaketu či Zlatý kříž.

Všichni dostanou po každém odběru vitamíny.

Pojištění pobytu v nemocniciZP 211 nabízí svým klientům možnost uzavřít

výhodné pojištění pobytu v nemocnici.

Denní dávka může být 60, 100, 200, 300 nebo

1 000 Kč.

Program slev a výhodŘadu slev a výhod na služby a výrobky nejrůz-

nějších fi rem mohou získat klienti ZP 211 po

předložení své průkazky pojištěnce. Seznam

všech slev najdete na www.zpmvcr.cz.

Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra má 1 200 000 klientů, kterým spolehlivě hradí zdravotní

péči. Lékařům za jejich práci platí včas. Působí po celé ČR a má smlouvy s absolutní většinou zdra-

votnických zařízení v zemi.

Kromě toho nabízí klientům řadu unikátních projektů, vyšetření, akcí, výhod a bonusů… Kom-

pletní informace získáte na www.zpmvcr.cz. Zde jen stručný výběr:

Operátorky Infolinky ZP 211 jsou připraveny

poskytnout vám užitečné informace, případ-

ně pomoci při řešení problémů.

Na 844 211 211 je možné volat od pondělí

do čtvrtka od 7.00 do 18.00 a v pátek od 7.00

do 17.00 hodin. Je možné komunikovat i pro-

střednictvím e-mailu: [email protected].

Studentské příspěvkyStudenti od 18 do 26 let mohou dostat až 800 Kč

na lékařskou prohlídku před studijní cestou

do zahraničí, případně na laserovou operaci

očí (400 Kč na jedno oko) a další.

Za zdravím k moři a do horPro chronicky nemocné děti pořádá ZP 211

léčebně-ozdravné pobyty u moře v Řecku a ve

Vysokých Tatrách. Jsou pro děti s nemocemi

dýchacích cest, kůže nebo jejich kombinací.

Příspěvky pro maminkyTěhotným a kojícím ženám přispěje ZP 211 až

800 Kč např. na předporodní kurz, přípravky

proti kouření, vitamíny, účast otce u porodu,

cvičení žen po porodu, pomůcky pro kojení atd.

Očkování proti HPVAž 1 250 Kč přispěje ZP 211 dívkám ve věku

12, 14 až 25 let (13leté mají očkování hrazené

z veřejného zdravotního pojištění) na očková-

ní proti HPV. Očkování je nutné zahájit do 30. 9.

2012 a ukončit do 31. 3. 2013.

INFOLINKA 844 211 211

ZP M

V ČR

Z

P M

V ČR

Z

P M

V ČR

ZP M

V ČR

Z

P M

V ČR

Z

P M

V ČR

Z

P M

V ČR

Z

P M

V ČR

Z

P M

V ČR

Z

P M

V ČR


i

-

-

o

y

a

-

KARTA ŽIV TA = POMOC

é

-

.

22 Bulletin 2012 SPECIÁL

KARTA ŽIV TA = INFORMACE


Přeji vám, aby se všichni vaši

klienti snažili žít tak zdravě,

aby potřebovali pomoc po-

jišťovny co nejmíň.

Iva Hüttnerová,

herečka a malířka, klientka ZP 211

„Dojem, že single je společensky nezodpovědný

sobec, který si chce jen užívat, je mylný. Málokdo

takový styl života plánuje a nebo jen na oko,

aby se vyhnul lítostivým reakcím svých přátel…

Představa šťastně pobíhajících dobrovolných

sportovců či cestovatelů bez partnera je naivní.

Ono to ve skutečnosti spíše tak nějak vyplyne.“

říká pražský psychoterapeut David Doležal

(www.psychoterapeut.cz).

„Tvrzení singles, že tento způsob života si zvolili,

je často jen krátkodobou obranou. Vážně míněno

to bývá jen sporadicky,“ dodává. Jeho slova po-

tvrdila i anketa, uspořádaná redakcí Bulletinu.

Z 15 žen a mužů odpověděli jen tři, že žijí sin-

gle dobrovolně, prostě proto, že chtějí. Ostatní

přiznali, že je to pro ně jen dočasná záležitost,

protože zatím nepotkali pravého partnera.

Jít s většinou? Ne„Ano, člověk je od přírody párový tvor, takže

chce žít ve dvou. Má to tak většina lidí. Ale pak

jsou tu výjimky, které to prostě mají jinak. Třeba

nemají gen partnerství nebo mateřství…,“ uva-

žuje Martina Š. (35 let), která žije single už

8 let a nehodlá na tom nic měnit: „Chápu, že

tomu ta většina nerozumí. Ale s tím se nedá nic

dělat. Já už to vím dávno a neřeším to,“ dodává.

Podle Martiny je nejdůležitější, aby byl člověk

spokojený sám se sebou, aby sám se sebou

uměl žít. „To já umím. Jsem přesvědčená, že ne

všechny single ženy jsou chudinky, které nikdo

nechce a po večerech brečí do polštáře,“ uzavírá

sympatická, energií sršící „single z přesvědčení“.

Žít SINGLE?STATISTIKY mluví jasně: čekáme na toho pravého

A nevýhody? Nedobrovolní sin-

gles se shodují na pocitech ne-

naplnění, samoty, smutku, osa-

mělosti. Chybí jim spřízněná duše,

člověk, se kterým by mohli sdílet

zážitky, radosti i starosti. Ženy často

trápí fakt, že jsou na všechno samy, že

se nemají o koho opřít. Problémem jsou

i fi nance - jeden příjem na všechny výda-

je. Chybí jim intimní soužití a také „domácí

opravář“. Nevýhody z ryze mužského pohle-

du: „úklid, vaření, domácí práce,“ ale i „stesk po

dětech, obava z případné ztráty tolerance a pocit

chudšího citového života.“

Příliš svazující zvykPodle psychoterapeuta Davida Doležala existuje ještě

jeden důvod, proč se u nás rozrůstají řady jednočlenných

domácností: Je to ZVYK. Návyk na určitý způsob života, na

svůj vlastní režim, rituály, standardy: „Tahle železná košile

našeho „singla“ sváže natolik, že už nedokáže být tole-

rantní a respektovat potřeby či návyky druhého,“ dodal.

Jak tedy vybřednout ze samoty? „Důležité je umět

se vzdát mnoha zbytečných návyků samotáře a vy-

měnit je za respekt, toleranci a sdílení. Zkrátka,

vyměnit samotu za vztah,“ uzavírá Doležal.

Že to jde, potvrzují zase jiné příběhy. Příbě-

hy párů, které se nakonec našly a zůstaly

spolu. Objevily kouzlo života zvaného

partnerství.

Ven z bludného kruhuVětšina ale chce ve svém životě mít někoho

blízkého. „Málokdo žije sám dobrovolně. Sa-

mota není vůbec hezká,“ říká Doležal. Zejména

ženy jsou schopné absolvovat mnoho pokusů,

aby žily v partnerství. Když jim vztah nakonec

nevyjde, začnou na veřejnosti tvrdit, že už

nikoho nechtějí, že jsou šťastné. „A pak u nás

v poradně pláčou a permanentně se snaží do-

stat ven z bludného kruhu. Čekají, že se ten pravý

přece jen objeví,“ dodává Doležal.

Muži k problému přistupují odlišněji. „Po ně-

kolika málo pokusech, často pouze jednom až

dvou, přestávají aktivně hledat partnerku a pře-

orientují se většinou na práci. Ta je naplní až do

středního věku. Pak se ale probouzí z „partnerské

letargie“ a najednou přicházejí s požadavkem: je

mi 40 a chtěl bych rodinu,“ popisuje Doležal.

Dvě strany téže minceI pro život singles platí staré známé o dvou

stranách jedné mince. Všichni dotázaní za nej-

častější výhody považují: nezávislost, svobo-

du, život bez nutných kompromisů, více času

na svoji práci i koníčky: „Můžu dělat, co chci,

a nemusím dělat, co nechci.“

Specifi ckou odpovědí žen bylo: „nemusím se

nikomu zpovídat, kde a s kým jsem byla,“ také

„nemusím vysvětlovat, co a proč jsem si za své

peníze koupila“ nebo „nikdo mi nedrobí na

ubrus“. Muži zas za výhody označili: „střídání

kamarádek na sex“ či „prevence před následný-

mi soudními tahanicemi u rozvodu“.

Singles. Ti, kteří žijí sami. Fenomén, který se na Západě začal objevovat už v šedesá-tých letech minulého století. K nám přichází do módy v posledních letech. Ve slovníku najdete u anglického single celou řadu významů. Může znamenat svobodný, samo-statný, jedinečný. Ale také samotný nebo osamocený…

Čtvrtina singles si život bez partnera zvolila sama, pro tři čtvrtiny je to důsledek životních událostí.

40 % singles je se svým životem zcela spokojeno.

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

tém

a

www. .czwww. .cz 24 Bulletin 2012 SPECIÁL


Já bych chtěla pojišťovně jakožto své starší sestře,

protože mně je pouhých osmnáct, popřát hodně úspě-

chů, stále víc a víc nových spokojených pojištěnců.

Markéta Konvičková,


KARTA ŽIV TA = SOS SLUŽBA

Obracejí se na vás o pomoc častěji ženy než

muži?

Ano, ženy si dříve uvědomují svoji mateřskou

roli a trvá jim déle, než tuto ambici opustí. Za-

tímco muži bohorovně čekají a spoléhají na

to, že jejich možnosti jsou neomezené.

Na webu nabízíte terapii zaměřenou

na komunikaci při seznamování.

V čem spočívá?

V první řadě ve změně postoje vůči tzv.

„neschopnosti se seznámit“. Seznamo-

vání je těžké pro všechny.

Je třeba si uvědomit, že i náš protějšek

často není v seznamování „ostří-

lený“.

Jaké nejčastější chyby

při seznamování lidé

dělají?

Málo, nebo naopak

příliš si vybírají…

Berou prvního, kdo

odpoví na inzerát,

nebo nikdy niko-

ho, protože každý

má nějaké „proti“.

KRÁLOVÉHRADECKÝ KRAJ, PARDUBICKÝ KRAJHradec Králové: Wonkova 1225, 500 01

T: 495 737 311, e-mail: [email protected]

JIHOMORAVSKÝ KRAJ, VYSOČINABrno: Cejl 5, P.O.BOX 216, 658 16


OLOMOUCKÝ KRAJ, ZLÍNSKÝ KRAJOlomouc: Jeremenkova 42A, 772 11

T: 585 238 411, 585 228 469

e-mail: [email protected]

MORAVSKOSLEZSKÝ KRAJOstrava: Hlávkova 2, 702 00 Ostrava–Přívoz


Najdete nás po CELÉ ČESKÉ REPUBLICE

PRAHA A STŘEDNÍ ČECHYPraha 10: Kodaňská 1441/46, 100 10

T: 233 002 111, GSM brána: 724 327 444


Nové pracoviště v PrazePraha 5, Anděl: Nádražní ulice, PSČ 150 00

T: 702 013 301

Toto pracoviště najdete v Praze u výstupu

z metra Anděl (směr OC Nový Smíchov), po

pravé straně u tramvajové zastávky stojí

mobilní buňka (naproti prodejně s oděvy

„Terranova“). Najdete nás zde od pondělí do

pátku od 9.00 do 18.00 hod.

JIHOČESKÝ KRAJ České Budějovice: Klaricova 867/19, 370 04

T: 387 782 111, GSM: 724 259 690


PLZEŇSKÝ A KARLOVARSKÝ KRAJPlzeň: Hruškova 8, 320 65


ÚSTECKÝ KRAJ, LIBERECKÝ KRAJÚstí nad Labem: Štefánikova 992/16, 400 01


Na téměř 90 místech po celé České republice se můžete setkat s klientským pracovištěm největší

zaměstnanecké zdravotní pojišťovny 211. Naši pracovníci vám rádi poradí a pomohou ve všech zá-

ležitostech, spojených se zdravotním pojištěním.

V tomto seznamu najdete přehled osmi hlavních poboček ZP MV ČR. Více informací na našich webo-

vých stránkách www.zpmvcr.cz nebo na Infolince 844 211 211.

ZP MV ČR ZP M

V ČR ZP MV ČR ZP M




V ČR

Pražský psychoterapeut David Doležal:

CHYBY PŘI SEZNAMOVÁNÍ? Lidé berou PRVNÍHO, nebo NIKOHO

Co říkají statistiky• Single žije 29 % mužů a 20 % žen ve věku 25 až 39 let.

• Jedna třetina singles žije ve velkých městech nad 100 000

obyvatel.

• Mezi singles ženami je vyšší podíl vysokoškolaček (25 %) než

mezi muži (11 %).

• Čtvrtina singles si život bez partnera zvolila sama, pro tři čtvrtiny

je to důsledek životních událostí.

• Spokojeno se svým životem je 40 % singles, 60 % to nevyhovuje.

• Více než polovina singles hledá partnera, ale nemůže najít toho pravého.

(Zdroj: Gender and Generation Survey, MEDIAN, STEM/MARK)

Lidé, kteří žijí dlouho sami, mívají problém

s tolerancí…

Ano, a pak rychle následuje kritika a výčitky, že

partner nenaplňuje jejich očekávání – že např.

v neděli není aktivní, ale raději odpočívá nebo

jen uklízí a nemá intelektuální zájmy… Základ-

ním problémem je promluvit si o potížích

bez afektu a donucování. Vždy sklouzneme

místo názoru či přání k výčitkám. Jakoby

partner byl vůči nám stále něčím povinen.

A to je v poradně odnaučujete?

V poradně klienty učíme střízlivému

výběru, trpělivosti, respektu a toleran-

ci. Poměrně častým problémem je také

neschopnost adekvátního chování při

seznamování: příliš vlezlé, nebo na-

opak příliš chladné chování.

Lidé neodhadnou správné fá-

ze seznamování, kdy už je třeba

dát najevo větší náklonnost

než jen dobré popovídání. Je-

den klient například považoval

za vhodné pochválit partnerce

společné setkání „esemeskou“

až týden po prvním rande.

Kupodivu neodepsala...

www. .czBulletin 2012 SPECIÁL 27


Dvacetiletá holka je šťavna-

tá, plná energie, se spoustou

plánů… Takže já své po-

jišťovně přeju, aby i v těch

příštích dvaceti letech ne-

musela slevit z žádných

plánů, které si teď stanoví

a aby byla stále tak čerstvá a plná energie

a se stejným kreativním týmem, jako je teď.

Zdeňka Žádníková - Volencová,

herečka, klientka ZP 211

www. .cz 28 Bulletin 2012 SPECIÁL

Oso

bnos

ti v

proj

ektu

Při

ná

ším

e vá

m fo

tore

po

rtá

ž z

hla

vní s

ou

těže

ro

ku 2

01

2, v

e kt

eré

20

zn

ám

ých

oso

bn

ost

í

na

sed

lo n

a r

oto

ped

a k

ažd

ý šl

ap

al 2

11

vte

řin

. Na

ši k

lien

ti m

ěli z

a ú

kol u

ho

dn

ou

t ce

lko

vě

„na

jeto

u”

vzd

ále

no

st. V

ítěz

zís

kal

po

byt

na

OH

v L

on

dýn

ě. S

ou

těže

jso

u v

ýzvo

u k

lien

tům

ZP

21

1, a

by

se h

ýba

li, s

po

rto

vali,

zd

ravě

žili

a n

aví

c i n

ěco

vyh

ráli.

více

na

str

. 20

neb

o n

a w

ww

.Zd

ravi

Jako

Va

sen

.cz

Date post:	15-Mar-2016
Category:	Documents
Upload:	knihovna-medii
View:	214 times
Download:	0 times

Bulletin/Rozhovory

Documents