Doplňky stravy a vitamíny

Objednávejte na: www.berslevu.cz

se slevou -81%až

Jitka Čvančarová: „Sdílejte toto období klidu a pohody s těmi, na kterých vám doopravdy záleží.“

VÁNOCE JSOU O EMOCÍCHFOTO

: JA

N Z

ÁTO

RS

KÝ

KoMerČnÍ pŘÍLoHA spoLeČnosTi MeDiApLAneT

DARUJTE ZDRAVÍ A KRÁSUProsinec 2013

3 TIPY NA VÁNOČNÍ DÁREK

UvnitřUvnitř

ZLATA ADAMOVSKÁ:“Odpočívám aktivně.”

MUDR. RADAN GOCALLéčba přírodními produkty

2 | prosinec 2013 komerční příloha společnosti mediaplanet

Daruj zdraví a krásu

Naše populace se za posledních dvacet let hodně změnila, s čímž souvisí i příchod nových trendů. Dříve byl všeobecně celkem přijímaný názor, že člověka šlechtí duše, jednu dobu dokonce i práce, a nikoliv vnější pozlátko.

Sú s m ě v y přicházejí-cích Ame-r i č a n ů s nepřiro-zeně bílý- mi zuby

a zároveň s příchodem trž-ního prostředí si nejen ma-nageři, ale i běžná popula-ce uvědomila, že ať chceme nebo nechceme, tak obal prodává. Reklamně lépe prodáte geneticky modifiko-vanou kukuřici než ekolo-gicky čisté červivé jablko. Řada z nás zjistila, že máme konkurenční výhodu na trhu práce, když jsme optimističtí a usměvaví a mladí. Úsměv většinou zvládáme sami, optimismus se dá možná naučit, ale mládí nám začne utíkat, když se narodíme.

Porada s odborníkemČasto se tak nejen v kosme-tických salónech, ale i v or-

dinacích kožních lékařů setkáváme s tím, že celá řada našich klientů nepřichází se žádostí o odstranění cho-robných projevů na kůži, ale že přichází na pora-du, jak z jejich krásné kůže udělat kůži ještě krásnější. S tím souvisí pochopitelně i zdraví.

Péče rovná se mládí Pouze zdravá kůže je krásná, protože málokdo se může chlubit nevzhlednými pu-pínky, zarudlými skvrna-mi, přesuny pigmentu ne-bo suchou kůží. Uvědomme si, že řada těchto projevů je v našem podvědomí spo-jována nikoliv s kůží mladou, ale s kůží stárnoucího jedin-ce, a proto nedostatek péče o naší pokožku, ale i vlasy nebo ruce, zbytečně přidává několik roků, které o sobě na první pohled vysíláme svému okolí.

Doplňky stravyZa běžnou součást léčby v dermatologii dnes pova-žujeme komplementární neboli doplňkové přístupy v podobě potravinových doplňků nebo dermokosme-tiky. Vitamíny C a E fungují jako spolehlivé antioxidanty a stopové prvky selen, železo a zinek zlepšují kvalitu vlasů a nehtů.

Zevní hydratace pomocí krémů a tělových mlék zlepšuje kožní bariéru, udržuje pokožku vláčnou, hebkou a odolnou. I krémy jsou dnes obohacovány o tzv. chytré molekuly, které zpomalují proces stárnutí, urychlují regeneraci. Mezi ně patří retinol, kyselina hyalu-ronová nebo přírodní estro-geny. Výsledek je pak hodně závislý na naší disciplíně v péči o pleť.

DArUJ ZDrAVÍ A KrÁsU2. VYDÁnÍ, 10. prosinec 2013

Projektový manažer: Jana Valášková Jarmila Hokrová

+420 222 999 686jana.valaskova@mediaplanet.comjarmila.hokrova@mediaplanet.com

Grafické zpracování: Vratislav pecka

Redaktor: Alice Kleplová, Magda Volná, Anna Burdová

Editor: ivona peckováFoto: shutterstock, Jan Zátorský

Distribuce: MF Dnes, 10. prosinec 2013

MEDIAPLANET Czech s.r.o.

Tel.: +420 222 999 686E-mail: info.cz@mediaplanet.com

posláním Mediaplanet je vytvářet svým klientům nové zákazníky. prostřednictvím odborných článků motivujeme naše čtenáře.

VýZVY

MUDr. Monika Arenbergerová, Ph.D.FN KrálovsKé viNohrady

„Za běžnou součást léčby v dermatologii dnes považujeme komplementární neboli doplňkové přístupy v podobě potravinovýchdoplňků nebo dermokosmetiky.“

07Omega-3 a koenzym Q10:

Nejen pro srdce a cévy

doporučujeme

MEdiaPlaNET czEch rEPublic

W W W . H E M A K L U B . C ZDOPLNĚK STRAVY ŽÁDEJTE V KAŽDÉ DOBŘE ZÁSOBENÉ LÉKÁRNĚNEBO NA WWW.HEMAKLUB.CZ

DOPLNĚK STRAVY ŽÁDEJTE V KAŽDÉ DOBŘE ZÁSOBENÉ LÉKÁRNĚNEBO NA 

DOPLNĚK STRAVY ŽÁDEJTE V KAŽDÉ DOBŘE ZÁSOBENÉ LÉKÁRNĚ

DUOPACK S DÁRKEMHEMA® TRIO ENERGY COMPLETEZdravý a praktický dárek pod stromeček pro rodiče-prarodiče!

HEMA® TRIO ENERGY COMPLETE je jedinečný produkt na trhu, který obsahuje v  komfortním balení kombinaci důležitých do-plňků stravy - koenzym Q 10, Omega 3-6-9 a multivitamin.

Duopack obsahuje dvě plnohodnotná 4-týdenní balení jedi-nečného produktu HEMA® TRIO ENERGY COMPLETE a  jako dárek zdarma digitální teploměr FTC německé společnosti MEDISANA®

VITALITAIMUNITAENERGIE

BIO-BACHOVKYUnikátní komplex pro harmonii těla, duše a mysli.Unikátní komplex pro harmonii těla, duše a mysli.

BA

CH

OV

Y K

VĚT

OV

É ESE

N

CE | INTERIÉROVÉ PARFÉMY | PŘÍRODNÍ TĚLOVÉ PARFÉM

Y

ŽÁDEJTE V LÉKÁRNÁCH, OBCH. ZDRAVÉ VÝŽIVY nebo na WWW.BIO-BACHOVKY.CZNově v kamenném obchodě: BIO Bachovky, Vlašská 15, Praha 1

www.bio-bachovky.cz

BA

CH

OV

YK

ŽÁDEJTE V LÉKÁRNÁCH, OBCH. ZDRAVÉ VÝŽIVY nebo na WWW.BIO-BACHOVKY.CZ

100% přírodní toaletní vody harmonizují vnitřní duševní i fyzickou pohodu, a to díky jemné a okouzlující vůni a účinkům Bachových květů. Jejich vonné esence jsou pouze z čistě přírodních bio esenciálních olejů a alkoholu, který je získáván z bio pšenice.

s obsahem Bachových květů

Odstraňovaní negativních emocí pro vaše fyzické a psychické zdraví je díky obklopování se přírodními vůněmi v souladu s Bachovými květy následně mnohem komplexnější a efektivnější. Složky toaletních vod pro RADOST, ODVAHU a SOULAD pocházejí stejně jako u esencí z ekologického zemědělství a z oblastí kontrolovaných společností Ecocert.

CZ-BIO-002

BIO toaletní vody

SOULAD ODVAHARADOST

3 | prosinec 2013KoMerČnÍ pŘÍLoHA spoLeČnosTi MeDiApLAneT

noVinKY

po čem Chytré Ženy nejvíce tloustnou?

ing. Martin Škába,výživový specialista

Jedním z důvodů, proč se ji-mi vědci začali zabývat, bylo překvapující zjištění lékařů, že grónští Eskymáci téměř netrpí srdečními choroba-mi, přestože jedí mnoho vel-mi tučných ryb. Vysvětlení bylo jednoduché: tyto ryby jsou bohaté na omega-3 ne-nasycené mastné kyseliny.

Rybí tuk Pozdější studie potvrdily ochranný vliv rybího tuku na srdce. Pravidelné užívání tohoto malého zázraku omezuje riziko srdečního selhání. Snižuje totiž hladi-nu škodlivého cholestero-lu v krvi, a naopak zvyšuje podíl takzvaného „zdravého cholesterolu“. Kromě toho má i význam při udržování dobrého duševního zdraví. Může pomoci udržet si do-

brou náladu a pozitivní myšlení. Rybí olej má dobrý vliv na největší lidský orgán, kůži. Pomáhá léčit různé ekzémy nebo například lupénku.

Hlíva, více než houbaBlahodárné účinky má také hlíva ústřičná. Houba, jež se po staletí používá v tradiční čínské a japonské medicíně. Obsahuje řadu léčivých a prospěšných biologicky aktivních přírodních látek, jako např. vitamíny řady B, D, C, K, proteiny, steroly a řadu minerálů a stopových prvků, 18 mastných kyse-lin a aminokyse-liny. Hlíva se dá

konzumovat v pokrmech, ale i ve formě potravinových doplňků. Doporučuje se všem lidem, kteří trpí různými záněty, kloubními a kož-ními onemocněními.

Strom života Ginko biloba (neboli jinan dvoulaločný) je nejstarší do-chovaný druh stromu na světě, jehož stáří se odha-duje až na 200 milionů let. Extrakty z listů tohoto stro-mu se využívají na podpo-ru paměti. Kromě toho, že pomáhá zvyšovat výkon našeho mozku, podpo-ruje také celkové prokrvení a mikrocirkulaci organis-mu. Díky tomu je ginko bi-loba prospěšná pro podpo-ru sluchu a zraku. Extrak-ty z ní pomáhají např. stu-dentům nebo značně vytí-ženým manažerům k lep-šímu soustředění, zvyšují jejich schopnost učit se nebo řešit obtížené úkoly v práci, stejně tak pomáhají udržet výkonost mozku a duševní pohodu u stárnoucích osob.

Zdraví z přírody – ověřená medicínaExistují více než tři tisíce klinických studií, které prokazují mimořádně příznivý vliv omega-3 nenasy-cených mastných kyselin na lidský orga-nismus.

MAGDA VOLNÁ

redaktor.cz@mediaplanet.com

Internetový portál pro ženy

www.chytrazena.cz

ReceptyZajímavostiDiskuzePoradnaFotoalbum

SoutežeHoroskopy Sudoku Hry

Když 60ti kilová žena vypije denně 1 litr ko-

lového nápoje nebo džusu, pak do svého těla dodá zhru-ba poloviční množství cukrů, které by měla za den zkonzu-movat a ty se pak uloží do tu-kových zásob.

Při konzumaci bílého, tmavého nebo ce-

reálního pečiva se tloust-ne. Konzumujte celozrnný (nejlépe kváskový) chléb ne-bo pečivo.

Sezení je velmi ne-bezpečné, protože díky

častému sezení a malému množství pohybu se radi-kálně zmenšuje svalová hmota v těle a tuková vrstva se rychle zvětšuje a tím hůře se spaluje energie.

Mnoho žen, které cho-dí cvičit, často říkají,

že mohou jíst sladkosti, protože to díky pohybu spálí. To bohužel není pravda a dí-ky sladkostem si tělo ještě více zatěžujete, tuky nespá-líte a ochudíte tělo o mi-nerály, vitamíny a enzymy.

4 | prosinec 2013 KoMerČnÍ pŘÍLoHA spoLeČnosTi MeDiApLAneT

Jak se těšíte na Vánoce? „Vánoce prožívám vel-mi intenzivně s rodi-

nou. Vnímám je jako období, kdy se setkávám s nejbližšími lidmi. Vánoce jsou o emocích a sdílení toho období klidu a pohody s těmi, na kterých vám doopravdy záleží. Navíc máme v rodině dvě malé děti, naší Elence budou téměř dva roky, její sestřence rovněž tak, tedy na ten dětský svět Vánoc se všichni těšíme snad úplně nejvíc!“

Od roku 2007 jste patronkou charitativní organizace Debra ČR, která pomáhá lidem s nemocí motýlích křídel. Připravujete pro ni a pacienty už

po čtvrté zajímavou kampaň 12 plus 12. Můžete nám o ní říct něco víc?

„Smyslem této kampaně je, abychom informo-

vali o této nemoci širokou veřejnost a pomohli získat pro nemocné podporu a fi nance. Každý rok fotíme 12 českých osobností, které patronují vždy 12 konkrétních pacientů. Fotografie vždy vyjadřují konkrétní příběh, sen, touhu, bolest, problém, či naopak ra-dost našich, veskrze dětských pacientů. Zobrazujeme život s nemocí motýlích křídel a snažíme se touto kampaní bořit mantinely, předsudky, posouvat hranice a hlavně in-formovat. “

Co Vás přimělo stát se patronkou občanského

sdružení Debra? „Před lety jsem se po-prvé dozvěděla o tomto

vzácném, nevyléčitelném onemocnění kůže EB a se-známila se s pacienty, kterými jsou převážně děti. Vyvolalo to v mém nitru řadu emocí. Lítost, soucit, potřebu něco změnit, obdiv nad tím, s ja-kou nezlomnou bojovností přistupují tito lidé k životu, úc-tu k těm, kteří jim neúnavně a nezištně pomáhají.“

Čím je zvláštní toto vzácné onemocnění?

„Nemoc motýlích křídel má poetický název, ale

sama o sobě poetická není vůbec. Je to vrozené, vzácné onemocnění kůže. Její název je spojen s křehkostí, protože lidé s touto nemocí jsou stejně zranitelní jako motýlí křídla.“

Mohou se naši čtenáři do této kampaně nějak zapojit a pomoci ne-mocným?

„Určitě. Každé pomoci si ceníme. Lidé se mo-

hou zapojit i tak, že si zakoupí kalendář, který vzniká v rámci této kampaně. Kalendář i celá kampaň jsou fi nancovány ze sponzorských darů, tedy 100% výtěžek z prodeje jde přímo na podporu lidí s nemocí motýlích křídel.“

Kde si mohou lidé kalendář zakoupit?

„Na webových stránkách občanského sdružení

Debra ČR – www.debra.cz, nebo na www.12plus12.cz, myslím, že je to krásný vá-noční dárek.

Jitka Čvančarová, skvělá divadelní a fi lmová herečka, je také ženou s velkým srdcem, která se už dlouhá léta aktivně věnuje charitativní činnosti. O její práci a také o jejich plánech na Vánoce jsme si společně popovídali nad šálkem dobré kávy.

Jitka Čvančarová se těší na Vánoce s rodinou

Mám pro Vás jeden výborný tip na krásný vánoční dárek. Jedná se o certifi kát “Dárek pro život” UNICEFu, jehož zakoupením potěšíte nejenom obdarovaného, ale hlavně děti ze zemí třetího světa, kterým darujete např. vakcínu, školní pomůcky, lékařské vybavení, či zdravot-nický materiál.

Jitka ČvančarováhErEČKa

inspirAce

To nejlepšíz přírody

1. výrobce certifi kované přírodní bio kosmetiky v České republice

www.saloos.cz

Biokosmetikas jedinečným bio arganovým olejempro zdravoua krásnou pokožku.

K dostání v bioprodejnách, zelených lékárnách, specializovaných dárkových prodejnách, prodejnách zdravé výživy apod.

ROZEHRAJTE SVŮJBOJ S AKNÉ NA 100%

www.leciderm-akne.cz

rozHoVor

MAGDA VOLNÁ

redaktor.cz@mediaplanet.com

5 | prosinec 2013KoMerČnÍ pŘÍLoHA spoLeČnosTi MeDiApLAneT

Váš štít proti nemocemZDRAVÁ IMUNITA

Váš slevový poukaz (kód): MF1012

přírodní přípravek na podporu imunity a posílení organismu

VZ

Váš slevový poukaz (kód):

přírodní přípravek na podporu imunity a posílení organismu

60 tobolek

Váš štít proti nemocemZDRAVÁ IMUNITA

ORI

GINÁLNÍ PRODUKT

KOLOSTRUM

SLEVA 10%

K dostání i ve vašich lékárnách

PŘI NÁKUPU NA

www.zdravaimunita.cz

Jak je na tom v současné době naše populace s imunitou?

„Dle mého názoru dost špatně. Souvisí

to s mnoha aspekty, od vel-mi rychlého, stresuplného života až po množství che-mie, kterou konzumujeme denně v jídle, vodě, ale také ji dýcháme a vstřebáváme kůží. Dalším obrovským problémem je mutace mno-ha bakterií, ke které dochází neuváženým používáním antibiotik u každé virózy. V důsledku toho může ne-příliš kvalitní imunitní systém většiny lidí v boji s bakteriemi selhávat.

Před čím vším nás imunitní systém chrání?

„Náš imunitní systém nás chrání před nej-

různějšími „vetřelci“ zven-ku – bakteriemi, viry, plís-němi nebo parazity, ale také „hlídá“ kvalitu našich buněk, kterých máme ko-lem 100 bilionů a denně zlikviduje až tisíce zmuto-vaných buněk, které by ji-nak mohly vyvolat rako-vinné bujení.“

Mluvíte často o Kozím kolostru? Můžete nám

říct, co to přesně je a čím je to významné?

„Kozí kolostrum ne-boli mlezivo je první

výměšek mléčné žlázy sami-ce po narození mláděte, kte-ré přenáší imunitu na mládě těsně po porodu. Můžete si to představit jako softwa-re, kterým nahrajete, jak má imunitní systém fungovat, kdy část látek dává přímo pokyny novorozeneckému

imunitnímu systému. Ko-lostrum je významné právě těmito bílkovinami a polysa-charidy, které mohou předat informaci o tom, jak fungo-vala imunita u zvířete a tato informace může pomoci na-stavení lidského imunitního systému.“

Je Kozí kolostrum vhodné jen pro děti nebo i pro dospělé?

„Je vhodné pro všech-ny – pro děti, dospělé,

ale i pro seniory, protože by si měl každý v dnešní době chránit svůj imunitní systém.“

Proč je lepší kozí než kravské?

„Kravské kolostrum je zcela jistě dobrá volba,

ale koza patří k nejzdravěj-ším zvířatům vůbec. V sou-časné době už vědci vyloučili, že za účinek kolostra vdě-číme imunoglobulinům, kte-ré byly právě u kravského ko-lostra považovány za hlavní účinnou látku. Za účinky ko-lostra vděčíme zcela jiným molekulám, interferonům, TNF, PRP, laktoferinu a dal-ším látkám.“

Celý rozhovor najdete na stránkách www.zdravaimunita.cz

S MUDr. Radanem Gocalem na téma: LÉČBA PŘÍRODNÍMI PRODUKTYMUDr. R.Gocal je lékařem s 20 letou praxí. Dříve působil jako primář interního oddělení nemocnice v Bílovci a 5 let jako ředitel nemocnice s poliklinikou v Novém Jičíně. Stál u zrodu Komplexního onkologického centra v Novém Jičíně a několik let se podílel na jeho intenzivním rozvoji. V současné době pracuje jako internista,

ale zároveň vede Kliniku sportovní medicíny v Ostravě.

rozHoVor

FOTO

: SH

UT

TER

STO

CK

MAGDA VOLNÁ

redaktor.cz@mediaplanet.com

6 | prosinec 2013 KoMerČnÍ pŘÍLoHA spoLeČnosTi MeDiApLAneT

Se Zlatou Adamovskou, am-basadorkou EFFFI gold EXCLUSIVE, jsme si povídaly nejen o životě a divadle, ale také o zdraví a kráse.

Jste velmi vytížená žena, jakým způsobem relaxujete?

„Odpočívám aktivně. Baví mě zvelebovat

dům a ráda cestuji. Také mám veliké štěstí, že mě baví a naplňuje moje práce.“

Co Vás momentálně nejvíce zaměstnává?

„V divadle Ungelt uvádíme novou hru

V lese černém hlubokém… Je to velmi zajímavý příběh, thriller s tajemstvím o set-kání dvou sourozenců ve výjimečné situaci…“

Život ale není jen o práci. Co Vy a móda, kosmetika, nákupy?

„Módní trendy sle-duji, ale rozhodně

se jimi bezhlavě neřídím.

Například teď při vánočních nákupech je pro mě důležitá kvalita a ráda podporuji české značky.“

Jaký je váš recept na stále krásnou a svěží pleť, i když říkáte, že ji máte hodně citlivou?

„Snažím se používat přípravky, které ne-

dráždí moji pleť a jsou obo-haceny „pouze“ o liposo-my.“

Co si myslíte o pla-stické chirurgii, která se někdy snaží zasta-vit čas?

„Vůbec nejsem proti plastické chirurgii, ale

existuje i spousta dalších možností, jak vypadat dob-ře.“

Mohla bych Vás po-prosit o tip pro naše čtenářky, jak být stále plná energie a cítit se fajn?

„Důležitá je zdravá vý-živa, pohyb, kvalitní

česká kosmetika a hlavně žádný stres. Prostě celková pohoda.“

Zlata Adamovská podporuje při vánočních nákupech české značky!

noVinKY

EMULZE PRO HLADKOU A ZÁŘIVOU PLEŤ BEZ VRÁSEK

EFFFI gold EXCLUSIVEoriginální česká emulze proti vráskám

VÁNOČNÍ TIP

www.efffi -e.cz

ZLATA PREFERUJE ZLATOU

Navštivte naši nově otevřenou prodejnu v obchodním centru Palladium v Praze!(v 1. NP naproti M&S a Mothercare)

Zlat

a Ad

amov

ská

- am

basa

dork

a E

FFFI

gol

d E

XCLU

SIV

E

allivictus_03907_EFFFI_Gold_inzerce_93x120_NEW_final.indd 1 4.12.2013 11:59:58

■ se narodila v roce 1959 v praze.

■ o herecké kariéře snila už od své základní školy, a proto nastoupila na pražskou konzervatoř.

■ po ukončení studia hostovala v různých pražských divadlech. následně působila v Městských divadlech pražských.

■ se Zlatou Adamovskou se můžete setkat nejen v divadle, ale objevila se i v mnoha českých fi lmech.

Zlata Adamovská HereČKA

rozHoVor

MAGDA VOLNÁ

redaktor.cz@mediaplanet.com

Kyselina hyaluronová – pomocník proti stárnutí!

Tvoří jednu z hlavních složek mezibuněčné hmo-ty a je součástí pojivových, epiteliálních a nervových tkání. Má blahodárné účinky na hydrataci a stár-nutí pokožky a kloubů. S přibývajícím věkem se snižuje produkce kyse-liny hyaluronové v těle, a to díky mnoha faktorům: snížení hormonální akti-vity, nedostatku vitamínů a minerálů (magnézia, železa, zinku, vitamínu C).

Proces stárnutíKolem čtyřicátého roku života se v těle sníží množství kyseliny hya-luronové přibližně na

50 % ve srovnání s momen-tem narození, což vede k dehydrataci pleti, vzniku vrásek a snížení pohybli-vosti kloubů. Kromě věku je také nepřítelem této látky nikotin, sluneční záření a enzym zvaný hya-luronidáza.

HydrataceKyselina hyaluronová je pro nás důležitá také tím, že na sebe váže vodu, čímž zvyšuje hydrataci pokožky a kloubů, brání prostupu virů a bakterií přes mezi-buněčnou hmotu k buňce, přispívá ke zpevnění po-kožky celého těla (obličeje, prsou, paží a nohou), likvi-duje volné radikály a přede-vším slouží také jako lubri-kant a tlumič nárazů v syno-viální tekutině kloubů.

Kyselina hyaluronová neboli hyaluronan je přirozeně se vy-skytující polysacha-rid, který je součástí lidského těla.

MAGDA VOLNÁ

redaktor.cz@mediaplanet.com

FOTO

: SH

UT

TER

STO

CK

1TIP

MLADISTVÝ VZHLED

„Mám veliké štěstí, že mě baví a naplňuje moje práce.“

7 | prosinec 2013KoMerČnÍ pŘÍLoHA spoLeČnosTi MeDiApLAneT

www.generica-bohemia.cz

CoOmega Generica

Nyní také ve výhodném balení 30+15 kapslí.

Pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl jsou důležitými faktory zdraví. DOPLNĚK STRAVY

Měkké želatinové kapsle obsahující koenzym Q10 v olejové formě zaručují vysokou biologickou dostupnost účinné látky. Použitý koenzym je získaný fermentační cestou a je identický s koenzymem přítomným v organismu. 3-omega mastné kyseliny, kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA) přispívají ke správné funkci srdce.

(Příznivý účinek se dosáhne při denním příjmu 250 mg EPA a DHA.)

UNIKÁTNÍ KOMBINACE KOENZYMU Q10 A 3-OMEGA MASTNÝCH KYSELIN.CoOmega Generica obsahuje 60 mg koenzymu Q10 a vysoce koncentrovaný rybí tuk (EPA/DHA). Tato kombinace přispívá k udržení celkové dobré kondice, ke zvýšení vitality a kladně působí na životní energii.

.

.

noVinKY

BĚLeNí zuBŮ

Pro domácí použití jsou vhodné zejména bělící gely s obsahem karbamid pero-xidu, který prokazatelně bělí zuby, aniž by je poškozoval.

Vybírejte ty, které byly vyvi-nuty zubními lékaři. Získáte profesionální kvalitu, apli-kace je přitom jednoduchá, zabere pár minut a opakuje se několik po sobě jdoucích dní.

Gely jsou cenově do-stupné a výsledný efekt je srovnatelný s bělením v zubní ordinaci. Vhodným doplňkem jsou bělící pas-ty, které však samy o sobě nečistí zubní sklovinu od pigmentových skvrn. Při výběru věnujte pozornost intenzitě bělení. Pokud má-te citlivé zuby, poraďte se raději o vhodnosti bělení s lékařem.

ALICE KLEPLOVÁ

redaktor.cz@mediaplanet.com

Jejich dostatečný příjem tak může mít zásadní vliv na naše zdraví a kondici.

OMEGA-3Omega-3 mastné kyseliny patří do skupiny polyne-nasycených mastných kyse-lin, které naše tělo potřebuje, ale jejich příjem v potravě je stále nízký. Přitom odbor-né studie prokazují pozi-tivní vliv omega-3 při pre-venci onemocnění srdce a cév. Vědci se dokonce zabývají i zkoumáním je-jich pozitivního vlivu na

rozvoj a fungování moz-ku. Zdrojem omega-3 jsou např. lněná semínka, vlašské ořechy, sójové boby nebo nechvalně známý (a přitom tak prospěšný) rybí tuk.

KOENZYM Q10Při srdečních obtížích, vy-sokém krevním tlaku, cukrovce a dalších one-mocněních může hrát vý-znamnou roli i přísun ko-enzymu Q10. Tato látka se vyskytuje ve všech živo-čišných buňkách a má v nich řadu důležitých funkcí. Koenzym Q10 si tělo částečně vyrábí sa-mo, důležitý je ale i jeho dostatečný přísun. Jeho zdrojem je např. maso (zejm. mořské plody), obsah ko-

enzymu Q10 je v nich ale tak malý, že případnou potřebu zvýšeného příjmu nepo-kryje.

Doplňky stravyVhodnou formou doplnění omega-3 mastných kyse-lin a koenzymu Q10 je jejich příjem ve formě doplňků stravy – např. žela-tinových kapslí, které obsa-hují vysokou koncentraci omega-3 mastných kyselin (500 mg) a koenzymu Q10 získaného přirozenou fer-mentací (60 mg). Kvalitní doplněk stravy s vysokou koncentrací omega-3 a ko-enzymu Q10 může pomoci k udržení dobré kondice a ke zvýšení vitality.

Omega-3 a koenzym Q10: Nejen pro srdce a cévy

Jedná se o látky, které jsou pro správné fungování našeho organizmu nezbytné.

BELENÍ ZUBUJE

WHITE PEARLVyzkoušejte bělení zubů White Pearl, nyní s ještě efektivnějším složením.

Výsledky již za 5 dní, bělení je vhodné i pro citlivé zuby!

Bělení zakoupíte v lékárnách, dále:

a na e-shopu www.krasnyusmev.cz

Výsledky již za 5 dní,

vhodné i pro citlivé zuby.

Chcete krásně bílé zuby, bezpečně a profesionálně? Použijte nové revoluční bělení zubů White Pearl, vyvinuté stomatology pro použití v pohodlí domova. Komplexní 3-fázová bělící procedura je vhodná i pro velmi citlivé zuby, narozdíl od jiného bělení zubů. Výhodou jsou rychlé výsledky (již za 5 dní), krátká doba aplikace gelu (5-10 min), použití pryžových aplikátorů pro urychlení bělení. White Pearl zároveň komplexně vylepšuje zdraví dutiny ústní. Vašim zubům se dostane

péče shodné s bělením na zubních klinikách, avšak s výraznou úsporou až 10tis. Kč. Proč už také nemáte krásné bílé zuby, když je to tak snadné? V prodeji 2-fázové pero za 349Kč a 3-fázový 138ml gel s aplikátory za 699Kč.

wp-inz-dental_mediaplanet-78x93.indd 1 04.12.13 12:40

TIp pro VÁS

Doplněk stravy obsahu-jící unikátní směs přírod-ních nukleotidů s kvasnič-ným betaglukanem v 70% čistotě a vitamin C, který podporuje přirozenou obranyschopnost a přis-pívá k normální činnosti nervové soustavy a psy-chické činnosti. Použité nukleotidy jsou rostlin-ného původu a totožné s těmi, které se přidávají do dětské pokračovací výživy.Doporučená cena je 210 Kč/ 30 tobolek.

Více na gynpharma.cz

Info o nukleotidechBohatým zdrojem infor-mací o nukleotidech je internet. Stačí, když do vyhledávače (seznam.cz, google.com, atd.) napíšete nukleotidy.

NUKLEOTIDY FORTE - skvělý dárek pro seniory

Nejvyšší množství 50 mg nukleotidů v 1 tobolce!

dárek pro seniory

Dnes již není problém si vybělit zuby doma.

Toužíte vy či vaši blízcí po zářivém chrupu?

8 | prosinec 2013 komerční příloha společnosti mediaplanet

noVinKY

Všichni se těšíme na štědrovečerní stůl, vánoční cukroví a další pochutiny, které toto období nabízí. Co ale následně s přebytečnými kily?

Po novém roce se fitness centra plní davy těch, kteří se špatným svědomím pracně potí kalorie, jež se na jejich tělech nechtěně přes svátky usadily. Abyste se tomu-to scénáři vyhnuli, je dobré začít se připravovat již nyní zařazením vhodné aerobně – posilovací aktivity alespoň dvakrát týdně a doplnit ji úpravou stravy. Pohyb šitý na míruVelmi komplexním, zábav-ným a efektivním řešením je právě návštěva fitness centra. Díky pravidelnému tréninku se váš metaboli-smus zrychlí a s vánočním náporem si pak mnohem lépe poradí. Moderní fit-

ness kluby nabízí kompletní nabídku služeb od aerobního cvičení, přes funkční trénink např. pomocí TRX, skupi-nové lekce - BOSU, Cross Trai-ningu, Zumby a mnoho dal- šího.

RelaxacePříjemným uvolněním pro vaše tělo poté může být re-lax ve wellnessu, dnes však není již nutné kamko-liv přecházet, vyberte si jednoduše fitness klub, který

má vlastní wellness zónu. Po dobře odvedeném tréninku si přeci zasloužíte uvolnit se v bazénu, vířivce či očistit tělo pobytem v sauně nebo páře. Relaxovat se dá ale i jógou, vyberte si proto typ členství,

které zahrnuje všechny vámi požadované služby. Ne-omezený přístup do well-ness bývá zpravidla zahr-nut v dražším typu členství, ale saunu a jógu zahrnuje v lepších fittness klubech i levnější varianta.

Novinky Některé z klubů nabízí i hor-ké novinky jako např. Pilo-xing – spojení pilates, bo-xu a tance nebo naprostý unikát v rámci ČR Jukari Fit to Fly – program, který vás díky závěsným hrazdičkám přenese do světa cirkusových akrobatů.

Samozřejmostí by dnes měla být dostupnost a ochot-ná pomoc odborníků - profe-sionálních osobních trenérů a výživových poradců. S jejich pomocí je úspěch zaručen. Pokud jste se tedy rozhodli vzít osud své postavy, kon-dice i psychické pohody do svých rukou, není čas váhat.Nabídka některých klubů je opravdu široká, a vybere si tak každý. Sami se přesvědčíte, že splnění vašich snů nebo snů vašich blízkých je dárkem nejkrásnějším.

Připravte se na Vánoce již nyní a žádná přebytečná kila Vás nepřekvapí!

Chcete – li o Vánocích udělat radost nejen svým blízkým, ale i so-bě, je právě čas začít se na toto období klidu a pohody připravovat.

a získejte MĚSÍC ZDARMA!

Připojtese k nám

www.pureczech.com | Galerie Harfa | Palladium | Galerie Butovice | Forum Ostrava

2TIP

CELOROČNÍ ČLENSTVÍ

9 | prosinec 2013komerční příloha společnosti mediaplanet

noVinKY

Západní styl života s sebou nese kromě jiného též každodenní stres, sedavá zaměstnání se negativně odráží na stavu našeho pohybového aparátu.

Řešení?Děti potěší gumoví medvídci, pro dospělé bude vhodnější speciální kloubní výživa ve formě doplňků stravy. Ta je pro sportovce přímo nezbytná. Důležitá je však také pro lidi, jejichž klouby a vazivové tkáně jsou vystaveny zvýšenému riziku opotřebení a námaze (např. z důvodu obezity). Dále pro osoby se sníženou pohyblivostí, ať již trva-lou či způsobenou úrazem, ale i pro každého, kdo vyznává zdravý životní styl. Zda zvolíte klasické kapsle nebo rychle vstřebatelnou tekutou formu je na vás stejně jako volba výrobce.

Jak doplňky stravy užívat?Kloubní výživa by se v případě sportovců měla využívat v tzv. kůrách, které se opakují zhru-ba dvakrát ročně jako prevence opotřebení kloubů sportovní akti-vitou. Pro běžného jedince je nao-pak vhodnější dlouhodobé uží- vání.

Jaké produkty vybrat?Všem dobře známý vitamin C přispívá k tvorbě kolagenu, tolik nezbytného pro normální funkci ko-stí a chrupavek. Chcete-li však cíle-nou kloubní výživu, hledejte kom-plexní produkt s obsahem glukosa-minu a chondroitinu (látky důležité pro tvorbu chrupavčité tkáně), MSM (látky nezbytné pro tvorbu vláken kolagenu) a dalších látek ja-ko např. kyselina hyalurunová, která zvyšuje hydrataci mezibuněčných prostor a zvyšuje tak odolnost vůči vnějšímu tlaku. Kvalitní kloubní výživa obsahuje též antioxidanty, nicméně pro komplexní péči o or-ganismus zatěžovaný stresem je užitečnější pořídit produkt pro ten-to účel specializovaný. Málo kdo z nás, ač se snaží žít zdravě, stihne za den sníst doporučené množství ovoce a zeleniny. Antioxidanty, te-dy koncentrované výtažky z ovo-ce a zeleniny (například dýně, rybíz, hrozny, borůvky, bezinky) obsahují bioaktivní látky, které chrání buňky před oxidačním stresem. Dobře známý je např. blahodárný účinek rostliny Echinacea či opět vitamínu C. Zejména nyní v předvánoční době se vyplatí využít zvýhodněných vánočních balíčků, které nabízejí komplexní péči za zvýhodněnou ce-nu. Nabídka je opravdu široká, stačí si jen vybrat!

Dárek pro zdraví vhodný pro každéhoHledáte-li univerzální dárek pro své blízké, vsaďte na doplňky stravy.

K tomu však nejsou určeny. E-cigareta je alternativa kla-sické cigarety, bez zápachu, a bez omezení místa použití. Kuřáka nepřipraví o rituál, na kterém je často stejně závi-slý jako na nikotinu. Zájem o ni ale pramení zejména ze snahy nepoškozovat natolik své zdraví.

Výhody e-cigaretToxikologické studie proká-zaly, že e-cigareta obsahuje méně škodlivých látek než cigareta tabáková (nedochází k hoření, nevzniká dehet a CO). Přesto se nedávno obje-

vily poplašné zprávy o škod- livém a nekontrolovaném obsahu náplní e-liquid. Autoři těchto zpráv zcela opomíjejí fakt, že seriózní prodejci neprohlašují své produkty za neškodlivé pomůcky určené k odvykání kouření, ale za méně škod-livou alternativu klasických tabákových výrobků. Náplně podléhají kontrole a rozbo-rům složení ČIŽP a jejich zna- čení se řídí chemickým záko-nem. Při koupi e-cigaret pro-to hledejte ověřené prodejce.

Na co si dát pozorKde je však otázka zdravotní nezávadnosti na místě? Po-zor dejte na podezřele levné produkty, může jít o plagiá-ty s pochybným původem či podřadnou kvalitou.

O e-cigaretách se mluví často v souvi-slosti s novoročními předsevzetími a odvykáním kouření.

SPECIALIZOVANÉ PRODEJNY VAŠECIGARETA.CZ:VLADISLAVOVA 13, PRAHA 1 | KOBYLISKÉ NÁM. 9, PRAHA 8

HYBEŠOVA 61, BRNO | 28. ŘÍJNA 555/220, OSTRAVA | KOTEROVSKÁ 15, PLZEŇ | RUDOLFOVSKÁ TRÍDA 25, ČESKÉ BUDĚJOVICE

PRAŽSKÁ 10, LIBEREC | NÁMĚSTÍ MÍRU 5469, ZLÍNSOKOLOVSKÁ 56, KARLOVY VARY

Nakupujte u seriózních prodejců

10 | prosinec 2013 komerční příloha společnosti mediaplanet

noVinKY

Kvantová medicína

Kvantová medicína využívá působení nahuštěné energie na tkáň s cílem stimulovat buněčné procesy.

Není-li naše tělo schopno odstranit problém, např. bo-lest, je nutné dodat uzdra-vující energii. Kvantová medicína využívá k terapii biologicky účinné solitono- vé vlnění, tedy laser. Laser je soustředěné světlo s růz- nými vlnovými délkami. Terapie laserem tak spočívá v použití energie tohoto světla na tkáň s cílem sti-mulovat buněčné procesy a zvýšit biochemické reakce.

Proč právě laser?Lasery dělíme na tepelné (chirurgické) a lasery tera- peutické (stimulační, nein-vazivní s výkonem do 500 mW). Stimulační efekt laserů se využívá k hojení, ale nelze opomenout efekt analgetický a antiflogi-stický. Vzhledem k rych- lému nástupu účinku se často využívají např. ve sportovní medicíně. Setkáme se s nimi ale i v or-topedických ordinacích, na rehabilitacích či u fyzio-

terapeutů. Podle vlnové délky paprsku a výkonu la-seru se liší vhodnost lase-ru k léčbě. Nejjednodušší je infračervené světlo, dále červené světlo, následuje la- ser, který již umožňuje hlu-boký průnik do tkáně a ješ-tě silnější je magnetické pole a rázové vlny. Pulzní infračervené laserové záře-ní má silné stimulační účinky na krevní oběh,

aktivuje syntézu bílko-vin, podporuje regeneraci tkání, působí protizánětlivě a protibolestivě, ale má též antioxidační účinek. Kontinuální infračervené světlo proniká do menší hloubky tkání a zlepšuje re-generaci pokožky, využívá se tak např. při léčbě ce-lulitidy, kůže a sliznic. Pulsní červené světlo má protizánětlivé účinky

a zlepšuje psychoemo-cionální napětí, využívá se tak i v psychoterapii.

Léčba budoucnosti Laser je při léčbě pohy-bového aparátu skvělou al-ternativou pro analgeti-ka či další léky, odstraní akutní i chronickou bo-lest, má léčebné biologické a protizánětlivé účinky. Laserovou terapii tak lze nazvat léčbou budoucnosti, jelikož je bezpečná, nein-vazivní, netoxická a bez vedlejších nežádoucích účinků. Blahodárné léčebné účinky světla jsou ve zdra-votnických zařízeních známy mnoho let, ale nyní je možné tuto metodu využívat i doma. Domácí laserové přístroje mají jednoduché ovládání a jsou relativně dobře cenově do-stupné, mohou tedy být vhodným dárkem pro ně-koho z vašich blízkých.

MUDr. Luděk Svoboda

„Laserová terapie je velmi výhodná pro pacienta, ale i pro lékaře. Jejím hlavním přínosem je výrazně kratší doba léčby. Aplikuje se při onemocnění kloubů, svalů i šlach. Handy Cure patří mezi nejlepší produkty na našem trhu, já osobně s ním mám velmi dobré zkušenosti. Díky jednoduchému použití a cenové

dostupnosti je ideálním domácím pomocníkem při léčbě sportovních úrazů, ale i artrózy, bolestí zad, karpálních tunelů, ostruh patních kostí a dalších bolestí.“ Laserem prokrvená tkáň se rychleji hojí a dostává potřebné živiny k regeneraci a bezbolestnému fungování. Laser je oblíbenou a hojně využívanou léčbou řady lékařů. Pacienti za ní ale musí dojíždět a musí být dlouho dopředu objednaní. Díky Handy Cure můžete mít svoji laserovou terapii vždy doma na dosah ruky! Jako by za Vámi lékař s přístrojem přišel osobně. Handy Cure v sobě kombinuje čtyři účinné složky:• nízkou úroveň pulzního laserového záření• pulzní infračervené záření• viditelné červené světlo• statické magnetické pole

Vzájemně se propojují a podporují, a tak působí ve všech hloubkách tkáně. Více informací o léčebných účincích přístroje Handy Cure naleznete na www.handycure.cz nebo na zákaznické lince tel. 234 372 372. Distributor pro ČR: Medivital centrum, s.r.o., výdejní místa v Praze: Koněvova 65, Praha 3, U Továren 256/14, Praha 10. Před použitím pečlivě prostudujte návod k obsluze, Handy Cure není vhodný pro pacienty s nádorovým onemocněním.

KLIdNÉ VÁNoCe

Úklidová firma vám zaji-stí komplexní úklid domác-nosti od čištění bytového vybavení (kuchyňské lin-ky a spotřebiče) přes WC, koupelny, topení, až po mytí oken. Využít lze i doplňkové služby, např. hloubkové čištění podlah, koberců, sedaček, lustrů atd.

Kolik to stojí?Pozvat si na úklid profe-sionály není žádný luxus. Cena u jednorázových slu-žeb se pohybuje od 250 Kč za hodinu, u pravidelných od 150 do 200 Kč. Za generální úklid celého bytu pak zaplatíte od 1200 do 2500 Kč v závislosti na velikosti obyt- né plochy.

Této možnosti využívá stále více lidí. Ušetří si tak spoustu nervů a času, který mohou věnovat svým blízkým.

Už žádný stres před Vánoci!

uzdraVujíCí eNergIe

ALICE KLEPLOVÁ

redaktor.cz@mediaplanet.com

Čas Vánoc přináší shon a spoustu stresu. Co si ulehčit a nechat třeba ge-nerální úklid na profesionálech?

ANNA BURDOVÁ

redaktor.cz@mediaplanet.com

3TIP

BEZBOLESTNÝ POHYB

3 3 p r o d e j e n

w w w. s c a n q u i l t . c z

n o v ý e - s h o p

zima ve znamení vločekvánoční vzory povlečení

ubrusů a prostírání

polštářků a plédů

MF 12/2013_204x141 3.12.13 16:19 Stránka 1

Nadělte sobě i svým blízkým život bez brýlí...

Věnujte svým blízkým Vánoční poukaz.

Pomozte jim vrátit zrak a jeho zdravou sílu.

Příjemné prožití vánočních svátků

a šťastný Nový rok 2014, vám přeje

Oční klinika Horní Počernice

Vánoční poukaz

Více info: ucetni@ocniklinikahp.cz tel.: +420 725 746 979

kontakt

oční klinika Horní počernicetel. 281865664 602105355www.ocniklinikahp.cz

Užít si nejkrásnější svátky roku, stejně jako drobné radosti všedních dnů, znamená vnímat je naplno.

204x141v01.indd 1 28.11.2013 15:08:32

Thai Fit 1: Na Poříčí 21, Praha 1 (v sousedství Bílé Labutě), tel. 224 811 876, 603 490 247, Thai Fit 2: Vodičkova 41, Praha 1, Pasáž Světozor, tel. 224 152 016, 739 516 404, Thai Fit 3: Petrská 23,

Praha 1, tel. 224 815 253, 733 501 277. OTEVŘENO DENNĚ 9.00-21.00

www.thaifi t.cz

Inzerce

Duo efektefektefektefek

menthol / med a citron

nové