Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
KOMUNIKACE V PRAXI
Studijní text
Dana Pokorná
Vladimíra Sedláčková
Moravská vysoká škola Olomouc, o. p. s.
Olomouc 2010
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
Projekt „Inovace systému odborné praxe studentů Moravské vysoké školy Olomouc“,
reg. č. CZ.1.07/2.2.00/07.0197 je spolufinancován Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem
České republiky.
© Moravská vysoká škola Olomouc, o. p. s.
Autoři: PhDr. Dana Pokorná
Mgr. Vladimíra Sedláčková
Recenzovaly: Doc. RNDr. Eva Grublová, CSc.
Doc. PhDr. et Dr. Libuše Podlahová
Olomouc 2010
ISBN 978-80-87240-53-3
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
Obsah
Úvod ........................................................................................................................................................ 5
1 Základní pravidla komunikace .................................................................................................... 6
Cíl ................................................................................................................................................... 6
1.1 Co je to komunikace? ........................................................................................................ 6
1.2 Proces komunikace ........................................................................................................... 8
1.3 Překážky v komunikaci ...................................................................................................... 9
1.4 Zpětná vazba ................................................................................................................... 11
1.5 Nejčastější chyby v přenosu informací ........................................................................... 13
Shrnutí kapitoly ............................................................................................................................ 15
Literatura ke kapitole .................................................................................................................... 15
2 Základní dovednosti v komunikaci .......................................................................................... 17
Cíl ................................................................................................................................................. 17
2.1 Jednosměrná a dvousměrná komunikace ...................................................................... 17
2.2 Verbální a neverbální prostředky komunikace ................................................................ 20
2.3 Umění klást otázky .......................................................................................................... 26
2.4 Umění naslouchat ........................................................................................................... 27
Shrnutí kapitoly ............................................................................................................................ 31
Literatura ke kapitole .................................................................................................................... 31
3 Principy asertivního vztahu v komunikaci .............................................................................. 33
Cíl ................................................................................................................................................. 33
3.1 Základní modely chování ................................................................................................ 33
3.2 Asertivní práva................................................................................................................. 37
3.3 Asertivní dovednosti ........................................................................................................ 39
Shrnutí kapitoly ............................................................................................................................ 40
Literatura ke kapitole .................................................................................................................... 41
4 Etiketa pracovních vztahů ......................................................................................................... 42
Cíl ................................................................................................................................................. 42
4.1 Emoce a jejich role v komunikaci .................................................................................... 42
4.2 Společenské chování ...................................................................................................... 44
4.3 Uplatňování principů etikety v práci ................................................................................ 46
4.4 Představování a oslovování ............................................................................................ 47
4.5 Podání ruky ..................................................................................................................... 49
4.6 Neformální jednání, přátelství v zaměstnání, tykání ....................................................... 49
Shrnutí kapitoly ............................................................................................................................ 50
Literatura ke kapitole .................................................................................................................... 51
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
5 Pracovní a obchodní jednání v praxi – s využitím moderních komunikačních
prostředků................................................................................................................................... 52
Cíl ................................................................................................................................................. 52
5.1 Telefonická komunikace .................................................................................................. 52
5.2 Internet ............................................................................................................................ 56
Shrnutí kapitoly ............................................................................................................................ 58
Literatura ke kapitole .................................................................................................................... 59
6 Závěr ............................................................................................................................................ 60
Cíl ................................................................................................................................................. 60
6.1 Zlatá pravidla komunikace .............................................................................................. 60
Literatura ................................................................................................................................................. 62
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 5 -
Úvod
Tento text slouží studentům jako návod k efektivnímu způsobu jednání s pracovníky
v organizacích při pobytu na studijních praxích, při různých studijních a v budoucnu i pracovních
pobytech.
Text je pojatý jako návod, výčet základních pravidel, doporučení a postupů. Témata jsou volena
účelově tak, aby přímo směřovala k dovednostem využitelným studentem na praxi. Autoři tohoto textu
jsou si vědomi, že problematika komunikace je podstatně širší a komunikační dovednosti náročnější
než je uvedeno v tomto textu. Vodítkem pro autory při výběru teorie komunikace a komunikačních
dovedností byla cílová skupina, tedy úměrnost potřebám a zkušenostem studenta vysoké školy,
a cílové prostředí, do kterého má text studenty uvést, tedy pracovní prostředí různých typů organizací.
Informace o komunikaci v širším rozsahu mohou studenti získat studiem doporučené literatury.
Struktura textu je sestavena tak, aby se studenti dozvěděli nejprve obecné informace
o komunikaci, které jsou neměnným základem v komunikaci a je nutné je respektovat. V druhé části se
studenti seznámí s komunikačními dovednostmi, které lze nacvičováním ovlivňovat a tedy zkvalitňovat.
V závěrečné části se studenti dozví pravidla v profesionální komunikaci, které je nutno se naučit znát a
v reálných situacích respektovat.
V textu je použita účelová terminologie. Přímé oslovení patří čtenářům, tedy studentům
připravujícím se na praxi a studijní pobyty. Pracovníci v organizacích, manažeři, podnikatelé, se kterými
mohou studenti při svých studijních a pracovních pobytech komunikovat, budou v textu označování
jednotně jako pracovník. Jiní studenti nebo lidé na stejné úrovni odpovědnosti vůči praktikujícím
studentům budou označování v textu jako kolegové.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 6 -
1 Základní pravidla komunikace
CÍL
Po prostudování kapitoly budete umět:
vymezit pojem komunikace a efektivní komunikace,
chápat komunikaci jako logický proces,
chápat roli šumu v komunikačním procesu,
chápat roli a formy zpětné vazby v komunikaci.
KLÍČOVÁ SLOVA
Komunikace, interpersonální komunikace, efektivní komunikace, přenos, informace,
kódování, dekódování, šum, zpětná vazba, bariéry, Johariho okno, haló efekt,
stereotyp, prekoncepce, první dojem, výběrová organizace.
1.1 Co je to komunikace?
Jedním ze základních přirozených projevů nás lidí je schopnost a potřeba
sdělovat si informace a dorozumívat se mezi sebou. Všechny činnosti, které děláme,
doprovázíme mluvou, pohledy, pohyby těla, výrazy v obličeji. Říkáme, že spolu
komunikujeme.
Komunikací je slovo, pohlazení, úklon, povzdech, smích, báseň, zpěv, psaní…
Všechny tyto projevy mají schopnost něco vypovídat o člověku, který je produkuje.
Komunikace je tedy v nejobecnějším pojetí proces sdělování určitých významů
v procesu přímého nebo nepřímého sociálního kontaktu, který tvoří sociální
mezilidské interakce uskutečňované na základě společenského konsensu,
tj. sdíleného souboru významů, na základě kterého jsou lidé schopni
se dorozumívat. Používáme také termín interpersonální komunikace, čímž
zdůrazňujeme, že máme na mysli proces mezi lidmi.
Např.: Přivítáte se v kanceláři s pracovníkem. On se vesele směje (získáváte
informaci, že má dobrou náladu). Popovídáte si o svých pocitech z vašeho
telefonického rozhovoru (získáváte informace o pohledu na stejnou záležitost
od jiného člověka, o jeho názorech). Pracovník najednou ukončí hovor a začne
se loučit (získáváte informaci, že asi spěchá). Při loučení si všimnete výrazného
prstenu na jeho ruce (sami si uděláte úsudek, co to asi znamená – nová informace
pro vás).
Příklad
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 7 -
Nedostatek komunikace bývá v životě příčinou nedorozumění, konfliktů,
v organizacích s již vytvořeným a ustáleným standardem dorozumívání se může být
i příčinou neplnění úkolů. Neexistence systému komunikace pak vytváří podmínky
pro vznik stresových situací při řešení náročných nebo i běžných pracovních
problémů. Opačný extrém – velmi těsný komunikační systém nebo přemíra
komunikace má mnohdy stejný účinek. Pojďme se tedy bavit o tzv. efektivní
komunikaci. Lze ji definovat jako účelově zvolený způsob přenosu informace tak,
aby informace byla srozumitelná, vedla k dorozumění a tím vyvolala žádanou reakci.
A právě tato podoba komunikace vás studentů s pracovníky v organizacích, kde
budete bývat na praxi, nás bude v tomto textu zajímat.
Můžete používat nejrůznější podoby interpersonální komunikace. K tomu,
abyste si správně uvědomili pestrost a rozsah podob komunikace, vám nabízím
následující jednoduché dělení.
Druhy
komunikace
a) Sdělování může probíhat formou:
verbální – veškeré slovní projevy,
neverbální – veškeré projevy v pohybech, výrazech, chování apod.
b) Přitom kontakt mezi komunikujícími osobami může být:
přímý (osobní setkání s pracovníkem),
nepřímý (například dopisování si na dálku).
c) Je nezbytné si uvědomit, že sdělování probíhá i v podobě:
přímých reakcí na sdělení (to, co pracovník na základě vašeho sdělení
udělá),
neverbálních výrazů (to, co vidíte ve tváři pracovníka, když mu něco
sdělujete),
komplexu různých projevů označovaný jako jednání (to, jakým
způsobem na vás pracovník reaguje v širším časovém kontextu),
obrazové reprezentace (když místo sdělení namalujete obraz, graf,
pošlete foto),
symbolické komunikace v podobě společensky užívaných významů,
znaků (významné mlčení, nervózní ťukání tužkou apod.).
Tyto a ještě řadu dalších projevů v nejrůznějších kombinacích potřebujete
v komunikaci s pracovníky v organizacích sledovat a ovládat.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 8 -
1.2 Proces komunikace
Vyjděme z toho, že komunikace probíhá mezi minimálně dvěma lidmi. Jeden
z nich je vysílatelem informací, druhý příjemcem. Role vysílatele a příjemce
se neustále střídají a v mnoha situacích se ocitáte v obou rolích současně.
Např.: Povídáte si se svým spolužákem o tom, jak dokončit práce na zadaném
projektu na praxi v termínu. Vy navrhujete jako řešení věnovat práci celý víkend.
Kolega se na vás dívá a poslouchá (jste v roli vysilatele informace a váš kolega je
příjemcem informace). Současně při svém hovoru pozorujete výraz nelibosti v obličeji
kolegy a ze zkušenosti už tušíte, že tento výraz předznamenává neshodu (jste tedy
současně v roli příjemce informace o tom, že navržený postup se kolegovi nelíbí).
Příklad
Graficky lze proces komunikace mezi vámi a pracovníkem nebo kolegou
znázornit jednoduše například takto:
Proces
komunikace
VYSÍLATEL PŘÍJEMCE
Výstižnější ale je, když vám znázorním komunikační proces v několika stádiích,
která na sebe navazují a utvářejí uzavřený, neustále se opakující celek. Tento celek
se nazývá komunikační model a lze jej znázornit asi takto:
Komunikační
model
MYŠLENKA VYSÍLATEL
ZAKÓDOVÁNÍ
ŠUM PŘENOS ZPĚTNÁ VAZBA DEKÓDOVÁNÍ PŘÍJEMCE
Obrázek 1.1: Model komunikačního procesu
Průběh znázorněného komunikačního procesu je následující:
1) vznik myšlenky – jako vysílatel máte nejprve ve své představě pro vás důležitý
obsah, který chcete sdělit,
2) kódování – myšlenku převádíte do jazyka, který je srozumitelný příjemci. Tím
nemusí být jen jazyk mluvený či psaný, ale také gesta, pohyby, symboly (více viz
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 9 -
dále),
3) přenos – zakódovanou zprávu vyšlete zvoleným komunikačním kanálem, tedy
vyslovíte v podobě mluvených slov, odešlete v podobě napsaného dopisu
počítačovou sítí nebo poštou apod.,
4) příjem zprávy příjemcem, kterým je pro vás pracovník nebo kolega,
5) dekódování zprávy příjemcem a pochopení myšlenky a pochopení informace ve
významu, který jí přikládá on,
6) zpětná vazba – reakce pracovníka nebo kolegy na vaše sdělení opět v podobě
nějaké zakódované myšlenky,
7) šum – vše, co ovlivňuje z vnějšího i vnitřního prostředí proces přenosu informací.
Ovlivňovatelé komunikace:
a) Vnější ovlivňovatelé:
prostředí (např. firemní kultura organizace, kde jste na praxi, prostředí
školy, vaše rodinná atmosféra),
lidé v okolí (např. váš školní žargon, způsob mluvení pracovníků
v organizaci),
počet komunikací, které na vás působí a na které reagujete v jedné
chvíli (např. sledujete-li mluvu jednoho pracovníka i jeho pohyby, mluví-
li na vás více lidí).
b) Vnitřní ovlivňovatelé:
váš temperament,
váš sociální původ (rodina),
vaše úroveň vzdělání,
váš obor vzdělání,
vaše pohlaví,
váš věk,
vaše hodnoty,
vaše momentální emoční naladění,
váš vztah k vysílateli informace.
Ovlivňovatelé
komunikace
1.3 Překážky v komunikaci
Na úrovni každé z jednotlivých fází komunikačního procesu může dojít
ke zkreslení přenášené informace nebo úplnému přerušení přenosu informace
od vás k pracovníkovi nebo obráceně. Příčinou mohou být, jak už jsme
v předcházející kapitole uvedli, různé komunikační bariéry nebo šum v přenosu
informace.
Potíže, které narušují a provázejí komunikační proces, lze shrnout do jedné
kategorie šum. Šumy jsou to, co brání efektivnosti naší komunikace, co omezuje,
zkresluje nebo potlačuje rozsah a význam přenášených sdělení. Šumy se mohou
objevit na různých místech komunikačního procesu (viz obr. 1.1 Základní
Komunikační
šumy
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 10 -
komunikační model). Pokud si uvědomíme, kolik různých překážek musí překonat
naše zpráva na cestě od původce k příjemci, pochopíme také křehkost, které je
význam sdělení vystaven. Nesnáze se vyskytují již při vzájemném předávání
informací mezi dvěma osobami. Vznikají různá nedorozumění a nepochopení. Což
teprve, jde-li o zprávu šířenou postupně.
Např.: Informace procházející ve škole z úrovně ústavu až na úroveň studentů.
Jasný záměr o způsobu provedení praxí zpracovaný na ústavu, přenesený skrze
vyučující, případně i několik vašich spolužáků, můžete pochopit naprosto jinak.
Nebo: při domlouvání si praxe v organizaci mluvíte s personalistou. Na jeho
dotaz, co byste chtěl dělat, odpovíte: „Ve škole po nás chtějí zpracovanou SWOT
analýzu na vaši firmu“. Personalista na poradě s majitelem firmy přednese,
že přicházíte do firmy zpracovat SWOT analýzu. Majitel firmy se rozesměje: Jak
si může někdo myslet, že nemáme provedenou analýzu naší firmy a že nás nějaký
student vytrhne svými názory!“
Příklad
Komunikační bariéry v přenosu informací mohou nabývat nejrůznějších
podob. Zde máte některé časté opakované problémy:
1) myšlenka, kterou chcete sdělit, může být pro pracovníka naivní, nelogická,
nesrozumitelná pro svoji náročnost, nepřijatelná,
2) při kódování, tedy volbě, jak myšlenku sdělíte, se můžete dopustit chyb, a to
opomíjením podstatných částí informace a tím sdělováním neúplných informací,
zaměňováním částí informací (použití nesprávných anglických slov českou
výslovností), používáním mnohoznačných a nejasných výrazů a symbolů
(žertování a zlehčování situací v dobrém úmyslu může někoho urazit),
3) informace můžete sdělovat např. příliš potichu nebo je napsat nečitelně, ukazovat
formulář otočený k sobě a ne k pracovníkovi, který jej má pochopit,
4) vámi zvolený způsob sdělení není vhodný a písemná informace nedojde
ke správné osobě nebo včas, telefonické sdělení je pro pracovníka příliš neosobní
a neupřímné,
5) pracovník v roli příjemce vaší informace není v konkrétní chvíli schopen přejímat
vysílanou zprávu, nevnímá vás právě, je zaujatý jinou činností, není schopen se
soustředit, protože je rozrušený jinou situací, nemá brýle a špatně vidí na psaný
text, špatně slyší,
6) pracovník prvky vaší sdělované zprávy chybně spojuje, organizuje a doplňuje
o další (smyšlené) elementy, které ve vámi sdělované zprávě postrádá,
7) pracovník informaci chápe odlišně, nepřijímá ji vzhledem ke svým postojům
a názorům, okamžitým pocitům a náladám.
Komunikační
bariéry
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 11 -
1.4 Zpětná vazba
Důsledky zkreslení a neúplností v komunikačním procesu mohou být
pro mezilidské vztahy a výsledky činností, které provádíte, nepříjemné i mimořádně
nebezpečné. Vaší obranou proti takovým narušením je mechanismus zpětné vazby.
Sdělujete-li jako vysílatel důležitou informaci, čekáte, jakou reakci vyvolá
u pracovníka. Sledujete jeho výraz v obličeji, čekáme na jeho slovní reakci. Je to
pro vás zpětná vazba o tom, jak pracovník informaci přijal, jak ji pochopil a zda
informace u něj vyvolala žádoucí reakci. Stejným způsobem postupujete v případě,
že pověřujete pracovníka nějakou svou žádostí. Budete hledat cestu, jakým
způsobem si ověřit, zda a do jaké míry pracovník vaši žádost pochopil a splnil ji
správně.
Úrovně
zpětné vazby
Příklad opačné situace je, kdy pracovník je v roli vysilatele vůči vám. Pracovník
vám vysvětluje v novém pracovním prostředí, jak máte obsluhovat zabezpečovací
zařízení v kancelářích. Vysvětlí vám nejprve, jak postupovat a všechno vám ukáže.
Pak si bude chtít ověřit, že jste pochopili přesně, co máte udělat. Zeptá se: „Ukaž mi,
jak to budeš dělat sám?“ „Zopakuj mi, co jsem ti ukazoval já“.
Zpětná vazba může být vyžadovaná na několika úrovních (představte si,
že jste nyní v roli příjemce informace a zpětná vazba je požadovaná po vás).
Na úrovni vnímání, např. odpovědí "rozumím", "ano" potvrzujete
pracovníkovi, že jste zprávu skutečně slyšel. Taková odpověď však
nepotvrzuje, že rozumíte významu jeho zprávy, můžete ji chápat úplně
jinak.
Na úrovni kódu může mít charakter kompletního zopakování pokynu.
Jste schopen opakovat vám zadaný úkol slovo od slova, krok
za krokem. To ovšem neříká, že jste úkol pochopil správně.
Na úrovni významu ukazuje, že jste opravdu správně pochopil smysl
sdělení. Ověření může proběhnout kontrolou praktického provedení
příkazu: pracovník si prohlédne vámi zpracovaný zadaný úkol a zjistí,
že jste úkol splnil skutečně přesně, výstižně podle jeho pokynů.
Pokud jste v roli vysílatele informace, pak mají jednotlivé úrovně zpětné vazby
pro vás různou zjišťovací hodnotu.
Při pouhém potvrzení informace na úrovni vnímání nemáte jistotu,
zda pracovník slyšel opravdu všechno, a zda slyšel to, co jste skutečně
řekl. Různá přeslechnutí, nebo nezachycení slov mohou výrazně
informaci změnit a pracovník se řídí svou představou o sdělení, ne
vašim sdělením.
Při potvrzení informace na úrovni kódování jsou sice vaše slova
správně zachycena, může jim však být pracovníkem připisován různý
význam. Např.: výrazy pro kvantitu, jako „několik", „málo" nebo
pro kvalitu „ dobrý", „odpovídající“ mohou mít pro různé lidi různý
význam.
Nejcennějším typem zpětné vazby je proto pro vás zpětná vazba
na úrovni významu. Vždy se snažte hledat takové otázky, na které
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 12 -
může pracovník volně svými slovy reagovat a popisovat to, co od vás
vyrozuměl. Dávejte pracovníkům informace tak, abyste se dohodli
na účelu, který potřebujete sdělením splnit a hodnoťte, zda pracovník
svou činností požadovaný účel plní. Nesnažte se vnucovat
pracovníkovi i cestu, jak účelu dosáhnout. Tu nechávejte na něm.
Zaměřujte zpětnou vazbu na úroveň výkonu.
Zpětná vazba v pracovním prostředí má ještě svou další, specifickou podobu.
Jedná se o systematickou a záměrnou činnost při plnění pracovních úkolů,
při nácviku konkrétních dovedností, po podání mimořádného výkonu. Je
podávaná jako reakce nadřízeného pracovníka na konkrétní pracovní chování
zaměstnance, tedy i vás na praxi. V této podobě má svá konkrétní pravidla, která
by měla být dodržována. Nesprávně podaná zpětná vazba může totiž mít podobu
kritiky, která působí destruktivně. Základním smyslem jakékoliv zpětné vazby by však
mělo být konstruktivní působení.
Záměrná zpětná vazba by měla plnit jediný cíl: povzbudit vás ke zkvalitnění
vašeho pracovního výkonu. Tohoto cíle může dosáhnout zpětná vazba jedině tehdy,
je-li:
přijatelná,
motivující.
Záleží proto na způsobu, jakým je zpětná vazba podaná - na konkrétních
formulacích, které při jejím sdělování jsou použity. Současně je účinek podané
zpětné vazby i patrný z toho, jak ji umíte přijmout – jak jste na ni připraveni, co si z ní
vyberete.
Zásady pro poskytovatele záměrné zpětné vazby.
Soustřeďte se spíše na chování pozorované osoby, než na samotnou
osobu (ne „jsi arogantní“, ale „když tě něco zaujme, nepustíš nikoho
ke slovu, nikoho neposloucháš“).
Nesdělujte své domněnky, soustřeďte se na pozorování. Cílem je
navodit změny v chování pozorované osoby, ne ho hodnotit (ne „tobě
se do toho viditelně nechtělo“, ale „když tě požádali o pomoc, začal jsi
dělat pomalé pohyby a bylo vidět, jak otáčíš oči v sloup“).
Je přijatelnější, když uvádíte konkrétní detaily, než obecné vzorce
chování (ne „proč jsi byl tak otrávený“, ale „seděl jsi stále v ústraní
a s nikým jsi nemluvil“).
Sdělované informace by měly mít pro pozorovanou osobu nějakou
hodnotu a měly by být omezeny na takové množství, které je možno
zvládnout.
Důležité je načasování zpětné vazby – měla by přijít okamžitě po akci,
aby si pozorovaná osoba dobře pamatovala, o čem hovoříte.
Důležitá je co největší přesnost sdělovaných informací! (ne „mám pocit,
že jsi tam kdesi dokonce řekl nějaké sprosté slovo“ ale „řekl jsi
před ředitelem, že je to na ho…“ ).
Pravidla
a doporučení
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 13 -
Zásady pro příjemce záměrné zpětné vazby:
buďte pozitivní vůči tomu, kdo vám zpětnou vazbu poskytuje,
dobře naslouchejte tomu, co vám je sdělováno,
ujasněte si otázkami, že dobře rozumíte tomu, o čem se mluví,
ptejte se na další detaily,
rozhodněte se, jak poskytnutou zpětnou vazbu využijete pro změnu
ve vašem chování,
poděkujte tomu, kdo vám zpětnou vazbu podává.
Obecně řečeno, při podávání záměrné zpětné vazby neexistuje správný
nebo špatný postup. Neměla by však být podávána s úmyslem ublížit,
bez promyšlení, jak asi zapůsobí na pozorovanou osobu – neměl by jí chybět lidský
přístup.
1.5 Nejčastější chyby v přenosu informací
Rčení, že „vnímáme svět brýlemi svých zkušeností“ je dokladem toho, že vidíte
věci každý jinak, což závisí na vaší individuální zkušenosti získané v průběhu vašeho
života v určitém prostředí. Vaše vnímání je určitým druhem kompromisu mezi tím,
co se skutečně ve vašem okolním světě nachází a tím, co prostřednictvím zkušenosti
očekáváte. Pro tuto skutečnost používáme výraz sociální percepce (sociální
podmíněnost vnímání, je vyjádřením závislosti vnímání na sociálních faktorech
a na sociální zkušenosti).
Vaše osobnost má tedy v komunikaci rozhodující význam. Každý z vás sám
rozhoduje o svém vlastním způsobu jednání, o výsledcích vašich komunikačních
akcí. Sehráváte aktivní roli ve zpracovávání přijatých informací. Tím dochází k ryze
vašim vlastním interpretacím, tedy osobním zkreslením informací a také osobně
zabarveným interpretacím zpracovaných informací.
Při získávání informací z okolí provádíte selekci vjemů. Většinou totiž nejste
schopni absorbovat veškeré informace. Tak dochází k bezděčnému výběrovému
procesu, který je ovlivněn vašimi očekáváními, potřebami a přáními. Proto také,
pokud první dojem o člověku je negativní, máte sklon zachytit z dalších informací
pouze ty, které jsou rovněž negativní. Klady jsou potlačeny na nevědomé úrovni.
Tento vztah působí i opačně.
Získané informace dále interpretujete. Vaše interpretace jsou běžně ovlivněny
nejasností situace, naladěním a psychologickým kontextem. Nejasná situace vede
k hledání takového vysvětlení, které nejlépe vyhovuje vašim představám. Jste-li
optimisté, máte sklon vysvětlovat situaci jako projev pozitivních změn, jste-li
pesimisté, podsouváte jí spíše negativní aspekt.
Např.: díváte-li se na sklenici nalitou do poloviny vodou jako optimista, říkáte si:
„Mám ještě celou polovinu sklenice vody.“ Díváte-li se na stejnou sklenici
pesimisticky, říkáte si: „Už mám jen polovinu sklenice vody.“
Příklad
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 14 -
Pro vaše praktické využití je velmi důležité navázat s pracovníky dobrý vztah.
Komunikace je pro vás interakcí, kdy velmi ovlivňujete svým přístupem odezvu
pracovníků, která téměř vždy následuje jako reakce na vaši akci. Základem strategie
komunikace je reciprocita. Zvláště důležité je počítat s reciprocitou ve stressových
situacích.
Obrázek 1.2: Reciprocita v komunikaci
Reciprocita
Pamatujte na následující nejčastěji se opakující chyby ve vnímání (sociální
percepci).
První dojem - na základě pozorování některých reakcí pracovníka
si sami děláte úsudky o dalších jeho charakteristikách. Své chování
pak řídíte těmito vašimi subjektivními odhady.
Výběrová organizace - kdy dáváte do svých vlastních souvislostí dílčí
poznatky o pracovníkovi a hledáte v nich svou vlastní logiku, která tam
ve skutečnosti není.
Haló efekt - tedy příznivý dojem z pracovníka přenášíte i do dalších
jeho charakteristik a příznivě jej hodnotíme bez vlastní zkušenosti, jeho
negativní vlastnosti potlačujete.
Prekoncepce - tedy vámi vybudovaná teorie o lidech, kterou vkládáte
do vnímání reálného světa lidí kolem vás. Hledáte situace, které vám
vaši teorii potvrzují a upevňují.
Stereotyp - tedy ustrnutí na vašich zjednodušených soudech o lidech
a skutečnostech kolem vás, bez tendence si všímat dílčích odlišností
a přisuzovat lidem jejich specifičnost.
To, jak subjektivně vnímáte jiné lidi, vám připodobní následující obrázek.
Prostorové tvary různého druhu vidíváte stereotypně v jeho plošném odrazu:
Subjektivní
vnímání
Obrázek 1.3: Plošný odraz prostorových tvarů
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 15 -
SHRNUTÍ KAPITOLY
Komunikace je prostý proces přenosu. Interpersonální efektivní komunikace je
přenos informací mezi lidmi zamířený na předem stanovený cíl, efekt. Komunikaci
v interpersonálních vztazích lze odlišovat podle jejich druhů, forem, podob (verbální,
neverbální, přímá, nepřímá).
Proces komunikace lze rozdělit do fází (myšlenka vysílatele, kódování, přenos,
dekódování na straně příjemce, zpětná vazba). Proces komunikace je neustále
ovlivňován různými vlivy, které působí jako překážky v čistotě přenosu informací
(šumy, chyby v přenosu).
Nástrojem eliminace nepříznivých vlivů v komunikaci je zpětná vazba ve všech jejích
podobách (na úrovni vnímání, kódování, významu).
ÚKOLY
1. Napište si seznam všeho, co je podle uvedených definic v běžném životě
konkrétní podobou komunikace.
2. Rozepište do jednotlivých fází komunikačního procesu situaci: sepsání
žádosti o umožnění praxe, první pohovor s personálním manažerem firmy.
3. Vybavte si několik situací z vašeho života, kdy působily v komunikaci nějaké
šumy.
LITERATURA KE KAPITOLE
ALLHOFF, D. W.; ALLHOFF, W. Rétorika a komunikace. 14. vyd. Praha: Grada
Publishing, 2008. 200 s. ISBN 978-80-247-2283-2.
BODG, J. Umění přesvědčivé komunikace. Jak ovlivňovat názory, postoje a činy
druhých. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2007. 187 s. ISBN 978-80-247-1971-9.
DeVITO, J. A. Základy mezilidské komunikace. 1. vyd. Praha: Grada Publishing,
2001. 420 s. ISBN 80-7169-988-8.
KAINTZ, A. Umění úspěšné komunikace. Jak uspět v každém rozhovoru. 1. vyd.
Praha: Grada Publishing, 2005. 112 s. ISBN 80-247-1222-9.
KHELEROVÁ, V. Komunikační dovednosti manažera. 1. vyd. Praha: Grada
Publishing, 1995. 144 s. ISBN 80-7169-223-9.
FLUME, P. Rétorika v praxi: Staňte se přesvědčivým řečníkem. 1. vyd. Praha:
Grada Publishing, 2008. 160 s. ISBN 978-80-247-2216-0.
KŘIVOHLAVÝ, J. Konflikty mezi lidmi. 2. vyd. Praha: Portál, 2002. 192 s. ISBN 80-
7178-642-X.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 16 -
LOTKO, E. Kapitoly ze současné rétoriky. 2. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého
v Olomouci, 2004. 202 s. ISBN 80-244-0796-5.
McLAGANOVÁ, P., KREMBS, P. Komunikace na úrovni. Jak dosáhnout ještě vyšší
výkonnosti pomocí účinné komunikace. 1. vyd. Praha: Management Press, 1998.
192 s. ISBN 80-85943-75-1.
NOLLKE, M. Umění slovní sebeobrany. Jak pohotově a vtipně reagovat na slovní
útoky a provokace. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2004. s. 15-51. ISBN 80-247-
0919-8.
POKORNÁ, D., BĚLOHLÁVEK, F. Komunikace. Olomouc: Škola Manažerského
Rozvoje, 1999. 40 s. Výukový text.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 17 -
2 Základní dovednosti v komunikaci
CÍL
Po prostudování kapitoly budete umět:
rozlišovat výhody a nevýhody jednosměrné komunikace,
rozlišovat výhody a nevýhody dvousměrné komunikace,
chápat roli verbálních a neverbálních prostředků komunikace,
rozumět umění naslouchat,
rozumět umění klást otázky, odlišovat základní druhy otázek a chápat
jejich význam v rozhovoru,
chápat techniku naslouchání.
KLÍČOVÁ SLOVA
Jednosměrná komunikace, dvousměrná komunikace, verbální komunikace,
neverbální komunikace, mimika, gestika, proxemika, haptika, posturologie, kinezika,
řeč očí, paralingvistika, zevnějšek, chování, mluvený dialog, samomluva, řeč psaná,
otázky, rozhovor, naslouchání, empatické naslouchání, řízený rozhovor, volný
rozhovor, polořízený rozhovor, prezentováni, sebeprezentace.
2.1 Jednosměrná a dvousměrná komunikace
Již v první kapitole jsme si řekli, že komunikace má různé konkrétní podoby.
Každá podoba komunikace má své zvláštnosti, je vhodná pro určitý druh situace.
Jeden z možných pohledů na odlišování různých podob komunikace je podle míry
zapojení zúčastněných osob - vysilatele a příjemce do přenosu informací.
Mezi nejčastěji užívané formy komunikace patří jednosměrná komunikace –
situace, kdy sdělujete informace a nepřijímáte zpětnou vazbu, (např. přednáška,
poučování, písemné sdělení) a dvousměrná komunikace – situace, kdy vy
i pracovník vzájemně reagujete na sdělené informace (např. rozhovor, diskuse,
nezávazné popovídání si).
Model jednosměrné komunikace si představte takto: Jednosměrná
komunikace
VYSÍLATEL PŘÍJEMCE
Použijete-li tento model, využíváte následujících výhod:
možnost souvislého vlastního projevu váš monolog není přerušován,
můžete se tedy dobře orientovat v logické posloupnosti sdělované
informace,
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 18 -
časová úspornost – obsah sdělovaných informací můžete sdělit
v předem vymezeném čase,
výběr informací – můžete si sami zvolit, kolik a které informace
při svém sdělení uvedete,
možnost přípravy – můžete se na své vystoupení předem dobře
připravit neboť možnost vzniku neočekávané situace je zde velmi
omezena,
použitelnost pro informování velkého počtu lidí – touto formou můžete
oslovit velký počet posluchačů se zabezpečením stejné kvality
informací pro všechny posluchače.
Při použití jednosměrného sdělování ale počítejte i s negativními projevy:
nepřesnost – zvolený obsah sdělení nemusí být pro takto vámi
osloveného pracovníka dostatečně srozumitelný a přijatelný, hrozí
nepochopení nebo vícevýznamové vysvětlení obsahu,
nedůvěra – sdělení nemusí v pracovníkovi vzbudit pocit důvěry
k obsahu vámi sdělovaných informací nebo k samotné vaší osobě,
chybí zpětná vazba – nemáte možnost vyslechnout si názory
a připomínky, reagovat na ně, upřesnit je a přizpůsobit obsah i formu
sdělení potřebám a možnostem pracovníka, kterému je vaše sdělení
určeno.
Jednosměrnou komunikaci proto využívejte následujícím způsobem:
když někoho instruujete o nové záležitosti (přednesení nové informace
a ponechání času ke zvážení, vysvětlení nové pracovní činnosti –
obsluha nově zakoupené techniky do domácnosti apod.),
když máte časově omezené možnosti k předání informací (krátký
neplánovaný vstup do programu jednání jiných lidí, při nákupu běžných
věcí v obchodě apod.),
při sebeprezentaci (při představování vlastní osoby na veřejnosti
i jednotlivci, při veřejném vystupování na větších shromážděních
apod.),
v písemných sděleních (při potřebě oslovit stejným způsobem velkou
skupinu lidí, při potřebě zachovat dokumentaci sdělení, jako úřední
doklad, při oslovení prostorově vzdálené osoby apod.).
Např. Nejste-li si jisti v osobním jednání s cizími lidmi, což pracovníci
v organizacích mohou pro vás být, můžete se přiklonit hlavně v počátečních fázích
kontaktu k formám jednosměrné komunikace – napíšete dopis, písemnou nabídku
svých služeb, před osobním rozhovorem si připravíte doslovně úvodní věty. Kvalitní
přípravou písemného projevu můžete jednodušeji obrátit pozornost právě na svou
osobu, přesvědčit o svých osobních kvalitách, zaujmout.
Příklad
Model dvousměrné komunikace si představte takto: Dvousměrná
komunikace
VYSÍLATEL PŘÍJEMCE
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 19 -
Použijete-li tento model, využíváte následujících výhod:
okamžitá zpětná vazba – oba, vy i pracovník, můžete okamžitě
reagovat na sdělené skutečnosti, dáváte najevo své názory a postoje,
přesnost a hloubka – pracovník vám může okamžitě potvrdit správnost
pochopení vaší informace, upřesnit, doplnit či rozvinout vámi sdělované
informace, je tedy možno prodiskutovat podstatu sdělení do hloubky,
pocit důvěry a participace – oba se můžete navzájem ovlivňovat,
reagovat na svá sdělení aktivně, participovat na utváření obsahu
sdělované informace, dávat najevo své názory a postoje.
Při použití dvousměrného sdělování ale počítejte i s negativními projevy:
časová náročnost – možnost vzájemně reagovat na sdělované
informace značně prodlužuje dobu přenosu potřebných informací
a v některých případech způsobuje i úplný odklon od samotného
tématu, což je možno považovat za časovou ztrátu,
náročnost na pohotovost, zhoršenou orientaci v problematice –
možnost průběžně rozvíjet jednotlivé sdělené myšlenky a klást
doplňující otázky na vás, vyžaduje vysoké nároky při orientaci v tématu,
omezení v souvislém projevu – jste průběžně přerušováni dotazy
pracovníka, dostáváte se také do role příjemce informací, a tato
zvolená forma může být na úkor kvality přenosu obsahu informací,
nerealizovatelnost s větším počtem účastníků – vzhledem k možnosti
vstupu do komunikace každým ve větší skupině lidí, je počet lidí,
se kterými jste schopen tímto způsobem kvalitně komunikovat, omezen
a realizace vzájemné diskuse s více lidmi si vyžaduje organizační
přípravu a přesné vymezení roli každého v diskusi.
Dvousměrnou komunikaci proto využívejte následujícím způsobem:
zjišťování názorů (zjistit důvody určitého jednání pracovníka, řešit
vzniklou konfliktní situaci ve skupině lidí nebo mezi jednotlivci apod.),
ujasňování si názorů a postojů (potvrdit nebo vyvrátit vaši vlastní
domněnku, při vzbuzování pocitu důvěry v nabízené informace,
při ujasňování představ a potřeb pracovníka, kterému něco nabízíte
apod.),
prodiskutovávání problémů, hledání řešení a tříbení názorů (řešení
vzniklé konfliktní situace ve skupině lidí nebo mezi jednotlivci apod.),
neformální kontakt (přátelské diskuse, "lámání ledů" před zahájením
pracovního jednání apod.),
vzájemné informování (při rozdávání úkolů, při řešení důležitých
situací, při vysvětlování důvodů určitého jednání, při vybírání jedné
varianty řešení z více alternativ apod.).
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 20 -
Např.: Formou osobního jednání s pracovníkem v organizaci se vám podaří
lépe zapůsobit vlastními názory a postoji, poskytnout mnohá vysvětlení k informacím
sděleným dříve písemně nebo telefonicky. Možnost okamžitě reagovat vám
umožňuje dozvědět se potřebné informace v požadovaném rozsahu, doplnit
podrobnosti a utvořit si jasnější názor. Možnost okamžitě reagovat na získané
informace je výhodou, kterou u osobního rozhovoru můžete využít ve svůj prospěch.
Příklad
2.2 Verbální a neverbální prostředky komunikace
Další z možných pohledů na určování různých forem komunikace je, jak jste již
měli uvedeno v první kapitole, dělení podle prostředků, které jsou k přenosu
informací používány, nyní už budete schopni i poznat, že se jedná o různé způsoby
kódování informací.
Používáte-li při komunikaci slova, hovoříte, píšete, telefonujete – pak používáte
verbální komunikaci. Můžete ale používat ke komunikaci i jiné projevy, které
doprovázejí mluvený projev – neverbální komunikaci.
Rozdíl mezi verbální a neverbální komunikací spočívá také v tom, že verbální
komunikace je úmyslná a obvykle dokážeme kontrolovat obsah toho, co říkáme.
Ovšem neverbální komunikaci, tedy doprovodná gesta, mimiku, tón a zabarvení
hlasu už kontrolujeme jen zřídka. Neverbálně tedy sdělujete nechtěně něco ze svých
vnitřních pocitů a stavů. Přitom pracovník hlavní důraz klade právě na neverbální
část sdělení – tedy to, co je pro vás podvědomý doprovodný projev. Pro pracovníka
ale ve skutečnosti reprezentují tyto vaše podvědomé projevy to, co se za vámi
vyřčeným obsahem skrývá.
Např.: Představte si, že někomu řeknete: „Vy jste ale chytrý“. Může to vyznít
jako uznání něčích rozumových schopností, ale to samé pronesené ironizujícím
tónem s pohrdavým úšklebkem ve tváři může působit velmi urážlivě.
Příklad
2.2.1 Neverbální komunikace
Neverbální komunikace je tvořena různými způsoby vašeho chování, jednání,
gestikulací a je nedílnou součástí vaší verbální komunikace. Neverbální komunikace
je označována mnohdy jako vaše „tajná řeč těla“. Sdělení probíhají na podvědomé
úrovni, mimo vaši normální rovinu vnímání. Podnětů neverbální komunikace je velice
mnoho, v rámci běžné interakce ji nestačíte sledovat, proto ji „filtrujete“ – zaměřuje
se pouze na některé projevy (viz kapitola Zpětná vazba – selekce vjemů).
V rámci neverbální komunikace sdělujete pocity, nálady, afekty, neverbálně
sdělujete také to, zda se chcete s pracovníkem přiblížit nebo se mu oddálit, snažíte
se u něj vytvořit dojem o tom „kdo jste“ nebo koho reprezentujete.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 21 -
V neverbální komunikaci používáte všechny následující nástroje:
Proxemické chování
Proxemické chování má zvláštní charakter – jedná se o tzv. personifikaci
prostoru. Každý z vás má nějaký prostor, který považujete za „svůj vlastní“, osobní,
ostatní prostor je pak „společný“. S takto vymezeným prostorem, resp. vzdáleností,
na kterou komunikujete s ostatními, vědomě či nevědomě manipulujete a tím
dosahujete kvalitativních změn v interakci s ostatními.
Proxemické
chování
Intimní zóna – je vzdáleností cca 15 – 30 cm. Tuto vzdálenost je nutné v jiném
než velmi důvěrném kontaktu respektovat. Každý z vás si do intimní zóny pouští
výhradně lidi, kterým důvěřuje, nebo se kterými se cítí velmi dobře.
Osobní zóna – je vzdáleností cca 45 – 75 cm, běžná je i hranice 90 – 120 cm.
V této zóně se pohybují vaši přátelé, příbuzní, známí, bez toho, aby vyvolali
nepříjemné pocity či odpor. V osobní zóně můžete velmi dobře kontrolovat všechny
neverbální projevy. Pokud si přejete v komunikaci druhého zneklidnit či ho „vyvést
z konceptu“, pokusíte se vniknout do jeho osobní zóny (s oblibou to dělávala
Michaela Jílková v pořadu KOTEL).
Sociální zóna – je vzdálenost od 120 do cca 400 cm. Zde nedochází
ke vzájemnému dotyku. Vnímání nejjemnější mimiky je již ztíženo, přesto můžete
velmi dobře sledovat neverbální komunikaci včetně pohybu paží, držení těla. Právě
tuto vzdálenost běžně dodržujete při komunikaci s cizími lidmi, spolupracovníky,
zákazníky.
Veřejná zóna – je vymezena pro veřejná vystoupení (učitelé, herci, politici).
Z pozice ve veřejné zóně můžete sledovat nejen celou postavu, ale i její pohyb
ve volném prostoru. Ztíženo je sledování jemné mimiky, případně dalších málo
výrazných neverbálních projevů.
Zóny
v komunikaci
Posturologie
Posturologie se zabývá studiem poloh lidského těla. Z polohy těla můžete
odhadnout budoucí úmysly pracovníka. Obecně lze rozlišit 4 typy poloh:
přiblížení,
oddálení,
rozšíření, roztáhnutí,
schoulení, zmenšení.
Je to řeč fyzických postojů, držení těla a polohových konfigurací. Můžete
odlišovat zvláště tyto kvality: pečlivý – zanedbaný zevnějšek, uvolněnost – strojenost
postoje, utlumené – nadměrné pohyby rukou, tělesný klid – motorický neklid,
nehybné nohy – nadměrná hybnost, strnulost – pohyblivost hlavy, žádná –
přemrštěná gestikulace, strnulá nehybnost – výrazná mimika obličeje, žádné – živé
pohyby očí, minimální –- nadměrná frekvence mrkání očí. Každý z uvedených typů
poloh těla má v komunikaci význam.
Posturologie
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 22 -
Např.: Přiblížením nebo i zároveň rozšířením dává partner v komunikaci
najevo, že je vývoj interakce pozitivní, chová se vstřícně. Naopak oddálením nebo
schoulením dává najevo, že je mu komunikace nepříjemná.
Příklad
Haptika
Haptika se zabývá doteky. Je to řeč podání ruky a bezprostředního dotyku,
konkrétněji jde o příjem zpráv o působení tlaku, o působení tepla, o působení chladu,
o vlivu podnětů působících bolest, smysl pro vibrace.
V běžné interakci můžete odlišovat doteky intimní, přátelské, konvenční
a nepřátelské. Pro pozorování druhých a odhad jejich úmyslů či myšlenkových
pochodů jsou důležité tzv. autokontakty. Jedná se o mnutí si rukou, čela, nosu,
brady.
Haptika
Performační projevy
Jedná se o výraz obličeje, který je považován za nejdůležitější indikátor
vztahu v komunikaci nebo také ke sdělovanému obsahu v komunikaci. Existují
3 mimické zóny, které byste se měli naučit sledovat a ovládat, abyste byli úspěšní
v komunikaci:
oblast čela a obočí (zde je patrné překvapení),
oblast očí a víček (zde je patrný smutek),
oblast nosu, dolní části obličeje a brady (zde jsou patrné pocity štěstí).
To, co si sdělujete výrazem obličeje, nazýváme nejčastěji mimikou. Můžete
odlišovat zvláště: pláč – smích, štěstí – neštěstí, neočekávané překvapení – splněné
očekávání, strach a bázeň – pocit jistoty, radost – smutek, klid – rozčílení,
spokojenost – nespokojenost až znechucení, zájem – nezájem.
Druhou důležitou oblastí ve výrazech obličeje je oční kontakt. Zrak je pro vás
nejcitlivějším příjemcem informací o neverbální komunikaci, ale také velmi důležitým
vysílačem informací od vás. Z pohledu odhadujete nejen úmysly druhého, ale také
osobnostní vlastnosti (i když to je někdy poněkud ošidné). Ze sklopeného pohledu
usuzujeme na slušnost, skromnost, plachost či provinilost. Rozšířené zorničky pak
poukazují na překvapení, strach, naivitu nebo upřímnost. U očního kontaktu
si všímejte především:
zaměření pohledu (na koho nebo co se dívá),
dobu výdrže pohledu (oční přesilové hry),
častosti pohledu na určitý cíl,
sled pohledu (na co se dívá dříve a na co později),
celkový objem očního kontaktu (pohledů),
pootevření víček,
průměr zornice (jen v intimní či osobní zóně),
mrkací pohyby,
přímost nebo kosost pohledu,
tvary a pohyby očí,
vrásky u kořene nosu a po stranách očí.
Performační
projevy
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 23 -
Gestika
Gesta doprovázejí a dokreslují to, co verbálně vyjadřujete. V běžné komunikaci
používáte gesta, která podporují obsah sdělení. Pozor, můžete používat i gesta,
která jej popírají!. Počítejte s tím, že pracovník si pak sám volí, zda si při rozporu
obsahu slov a gesta vybere co slyší, či co vidí. Pohyby těla s výrazným sdělovacím
účelem jsou:
symboly – nahrazují slova, např. zdvižený prst jako "pozor", "nezlob",
ilustrátory – doprovázejí řeč, zdůrazňují významnost mluveného slova,
regulátory – usměrňující signály pro započetí či ukončení komunikace,
např. přihlášení se o slovo, podání ruky,
adaptéry – pohyby pomáhající zvládnout nepříjemné pocity, např. tření
rukou, potahování si oděvu, upravování vlasů apod.
Gestika
Paralingvistické projevy
Jedná se o tzv. sdělování svrchními tóny řeči. Mezi tyto projevy patří:
hlasitost řeči,
výška tónu řeči,
rychlost řeči,
objem řeči,
plynulost řeči,
melodie řeči (intonace),
správnost výslovnosti,
kvalita obsahu řeči,
frázování – členění řeči,
chyby v řeči (vady).
V běžném životě si neuvědomujete, že každý hlasový projev hodnotíte podle
výše uvedených 10 hledisek. Spíše vám podvědomí signalizuje odchylku
od „normálu“. Pojem „normál“ nebo „standardní hlas“ je velmi relativní. Hlas je
závislý na národnostním, sociálním, teritoriálním původu komunikujícího člověka
(srovnejte například běžnou mluvu Češky, Italky a Švédky).
Paralingvistic-
ké projevy
Kinezika
Jedná se o řeč pohybů těla, tedy: bodové činnosti, které trvají několik sec.
(např. podání ruky, kývnutí hlavou), pohybové pozice které trvají 5 - 20 min.
(např. aktivita při setkání nebo rozloučení), pohybové prezentace které trvají i několik
hodin (např. začíná příchodem člověka do společnosti a končí jeho odchodem).
Kinezika
Úprava zevnějšku
Jedná se o způsob oblečení, účesu, líčení. Je možno zde zahrnout i úpravu
prostředí, volbu osob k osobnímu kontaktu.
Úprava
zevnějšku
Prostor a jeho uspořádání v kanceláři
Uvědomte si, že v uspořádání prostoru v kanceláři se mísí požadavky na zónu
Prostor a jeho
uspořádání
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 24 -
veřejnou společně s požadavky na zónu soukromou. Naučte se alespoň rozlišovat
vhodnost používání typů jednání v kanceláři ve dvojici: pozice vedle sebe, pozice
proti sobě, usazení přes nejkratší roh stolu, usazení přes nejvzdálenější roh stolu,
klasické jednání u kulatého stolu. Velmi zajímavá je i samotná problematika
prostorové dynamiky umístění kanceláří. Tato problematika je ale již nad rámec
tohoto textu.
v kanceláři
Souhrnný příklad: Pamatujte si, že prostřednictvím neverbálních projevů
můžete vyjádřit řadu zcela konkrétních skutečností. Mnohé pocity a city nemůžete
vyjádřit výstižněji, než právě výrazem v obličeji a pohyby těla. Například zájem
vyjadřujete mírným předklonem k mluvícímu, dotekem ruky na lokti a očním
kontaktem. Naopak nezájem můžete projevit ležérním postojem a pohledem mimo
zónu očního kontaktu. Vztah k druhému můžete vyjádřit vašim vzájemným
postavením – blízcí kolegové stojí blízko sebe, zatímco velká fyzická vzdálenost je
typická pro osoby, které se příliš neznají. Pevným stiskem ruky naznačujete
rozhodného a přímočarého člověka, zatímco ležérním podáním naznačujete
povrchnost a nezájem. Vaše ústa ukazují hněv, překvapení, radost, nechuť, váhání,
soustředění atd.
Příklad
Při pracovním jednání s cizím člověkem, což pracovník je, má neverbální
komunikace dvojí smysl: jednak můžete poznat pocity během jednání a jednak
můžete svůj výraz a gesta ovlivnit tak, že vytvoříte u pracovníka pozitivní dojem.
Úroveň neverbálního jednání si můžete zlepšovat, a to takto:
snažte se, aby váš výraz byl přiměřeně uvolněný,
omezte rušivá gesta,
průběžně udržujte oční kontakt – neblouděte očima okolo, ale také
nezírejte ustavičně na pracovníka,
potvrzujte řeč pracovníka neverbálně – přikyvováním, úsměvy atd.,
dívejte se na pracovníka přímo, nikoliv úkosem z boku,
buďte v otevřené pozici – uvolněte ruce, paže a hlavu,
mírně se naklánějte k pracovníkovi, neseďte ztuhle na židli,
můžete používat gest (zejména při odpovídání), ale vyvarujte
se dramatického mávání rukou, hraní s tužkou, nebo doteků
pracovníka.
Zvláštní význam pro uspořádání myšlenek má ticho. V běžné konverzaci
lze vytvořit několik sekund ticha po položení otázky, po zmínce o zvláště
důležité nebo emocionálně působivé záležitosti, také po příliš dlouhé souvislé
řeči!
Doporučení
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 25 -
2.2.2 Verbální komunikace
Verbální komunikací jsou, jak již víte, všechny přenosy informací realizované
prostřednictvím řeči, tedy:
významem samotných slov – písemně zaznamenatelným,
paralingvistikou – písemně nezaznamenatelným svrchním tónem řeči:
hlasitost, výška tónu, rychlost, množství, plynulost, intonace - melodie,
chyby, správnost výslovnosti, kvalita řeči – věcnost hovoru, členění
řeči - frázování.
Verbální komunikace nabývá v praxi několika konkrétních podob:
řeč psaná – jakýkoliv písemný projev, v praxi nejčastěji korespondence,
interní sdělení, zprávy, články, objednávky, inzeráty, faktury apod.,
mluvený dialog – rozhovor mezi dvěma lidmi, v praxi nejčastěji osobní
pohovor, nezávazné rozhovory, informování o konkrétních
skutečnostech, telefonický rozhovor apod.,
řeč v malé skupině lidí – vzájemná komunikace několika lidí,
např. porada, diskuse, slovní souboje, přátelská setkání,
řeč k velké skupině lidí – situace, kdy jedna osoba oslovuje současně
větší počet lidí, např. projev na schůzi či shromáždění, výklad
odborného problému skupině zájemců, projev v televizi či rozhlase,
samomluva – řeč člověka sama se sebou, hlasitá či tichá,
např. při rozvažování, rozhodování, ujasňování problematiky,
formulování vlastních myšlenek.
Stejně, jako každý jiný druh komunikace (viz tato kapitola), také verbální
komunikace má svá pozitiva, která je možno využít, i negativa, která je nutno
minimalizovat. Vždy byste si měli uvědomovat několik základních momentů,
které vedou k efektivní verbální komunikaci:
mějte jasný záměr sdělení, tedy strategický cíl toho, co chcete sdělit,
ujasněte si smysl sdělení pro vaši osobu, tedy jak sami rozumíme
tomu, co sdělujete a jak to chápete,
promyslete význam celého sdělení, tedy komu nebo čemu má
sdělení sloužit,
zformulujte si věcný obsah sdělení, tedy vhodná slova pro označení
předmětu, o kterém hovoříme,
promyslete smysl sdělení pro pracovníka, tedy jak má rozumět
sdělované informaci, jaký význam pro něj informace má,
domyslete i efekt sdělení na pracovníka, tedy jaký je výsledek
a důsledek sdělené informace.
Pravidla
a doporučení
Vůdčí osobou pro volbu obsahu vašeho mluveného slova je pro vás
osoba pracovníka v organizaci. Ten musí pochopit smysl vámi sdělované
informace. Je-li vašim záměrem vyvolat u pracovníka nějakou konkrétní reakci,
musíte přemýšlet nad formulací, která bude právě pro pracovníka přijatelná
a srozumitelná.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 26 -
Např.: Budete-li chtít zaujmout majitele firmy tak, aby vás přijal na praxi, budete
při osobním rozhovoru nejprve chvíli poslouchat jeho názory na projednávanou věc,
budete se snažit určit, na co klade největší důraz. Teprve pak začnete hovořit
o svých názorech a předpokladech a způsob podání přizpůsobíte tomu, co jste slyšeli
od partnera. Nebudete lhát ani zkreslovat informace, budete skutečnost interpretovat
způsobem přijatelným pro něj.
Příklad
2.3 Umění klást otázky
Zaměříme se nyní na dovednost, kterou uplatníte v jakémkoliv rozhovoru.
Rozhovor jako dvousměrná komunikace je pro vás důležitý nejen z důvodu, že v něm
přijímáte informace od pracovníka v organizaci, ale současně máte prostor
i pro aktivní zjišťování informací, které potřebujete nebo považujete za nezbytné.
Ke zjišťování potřebných skutečností používáte otázky. Otázek je řada druhů
a každý druh evokuje jiný způsob odpovědi. Lze tedy předpokládat, že průběh
jednání mezi vámi a pracovníkem ovlivňuje i vaše umění klást otázky. Není to ani tak
množství otázek, které položíte, jako jejich kvalita, co rozhoduje o hodnotě
rozhovoru.
Druhy otázek rozlišujeme podle toho, jakou mají formu a jaký obsah.
Z hlediska formy rozlišujeme následující druhy otázek. Formy otázek
1) Otázky uzavřené jsou otázky zaměřené na upřesnění informace, na jeden jediný
bod. Jsou kategorické, umožňují pouze jednoslovnou odpověď, nejčastěji
alternativní: „ano“ – „ne“ nebo určení jedné jediné z několika možných odpovědí.
Např: "Zdá se vám ta moje nabídka zajímavá?" nebo "Podepíšete tu smlouvu teď
nebo až zítra?"
Pokládáte-li tyto otázky, dostáváte odpovědi velmi rychle. Takto vedený rozhovor
je časově nenáročný. Otázky tohoto druhu jsou vhodné jako doplňující.
Nevýhodou ale je, že otázky jsou manipulativní a dostáváte na ně nepřesné
odpovědi. Nehledě k tomu, že takovými otázkami rozhovor jen utlumujete
a u pracovníka vyvoláváte pocit výslechu.
Příklad
2) Otázky sugestivní jsou kategorické otázky, které zároveň vnucují odpověď
a nepřipouštějí ani alternativy.
Např.: "Že je ta moje nabídka zajímavá!" nebo "Že mi tu smlouvu podepíšete teď,
když už tady jste?"
Pokládáte-li tyto otázky, pamatujte, že manipulujete průběh rozhovoru podle
vlastních potřeb, a určitě v rozhovoru nevystihnete skutečnost. Pracovníka těmito
otázkami jen odradíte nebo vzbudíte jeho negativní reakce na rozhovor.
Příklad
3) Otázky otevřené jsou volné otázky, které umožňují odpovědět svobodně, i více
významově, v rozvitých větách.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 27 -
Např.: "Co si myslíte o mé nabídce?" nebo "Jak se dohodneme na termínu
podepsání smlouvy?“
Těmito otázkami v rozhovoru zjišťujete skutečné názory a potřeby, vyvoláváte
u pracovníka skutečný pocit zájmu, podněcujete rozhovor. Musíte ale počítat
s tím, že takový rozhovor je poměrně časově náročný a svádí i k odchýlení se
od tématu rozhovoru, který chcete sledovat.
Příklad
Z hlediska obsahu rozlišujeme následující druhy otázek. Obsah otázek
1) Otázky věcné, které jsou zaměřené na předmět rozhovoru, na určitou věc, zjišťují
spíše znalosti o věci, ne názory, vylučují tedy podíl osobního vztahu.
Např.: "Co všechno ovládáte v programu WORD a EXCEL?"
Kladete-li tyto otázky, podporujete ochotu pracovníka na ně odpovídat, protože jej
neohrožují a poměrně jednoduše se mu na ně odpovídá. Pracovník vám sděluje
jen to, co o dané věci ví a rozhovor je tím udržován v bezpečné neosobní a přísně
racionální rovině. Mnozí pracovníci si rádi uchovávají svou autonomii, a proto
budou ochotni odpovídat na takto položené otázky. Je to také vhodná podoba
otázek do počátků spolupráce s pracovníkem, do období, kdy se seznamujete
na pracovišti.
Příklad
2) Otázky osobní jsou zaměřené na zjištění osobních názorů, postojů, představ,
hodnocení. Zahrnují tedy také subjektivní a emocionální stránku pracovníka.
Např.: "Co si myslíte o způsobu řešení, který navrhuji?" Příklad
Kladete-li tyto otázky, můžete působit dojmem, že oživujete atmosféru rozhovoru.
Dotazovaný pracovník se může cítit osobně zainteresovaný do hovoru a vy
vyvoláváte pocit skutečného zájmu o předmět rozhovoru. Pozor ale na to,
že odpovědi kladou vyšší nároky na tvořivost dotazovaného a žádají si od něj
ochotu být vůči vám otevřený, bezprostřední, což nemá každý rád. Můžete se
na tuto úroveň otázek dívat i tak, že jsou vhodné až po nějaké době, kdy jste si
s dotazovaným pracovníkem již vytvořili nějaký vztah.
2.4 Umění naslouchat
Nedílnou součástí umění vést rozhovor s pracovníkem, je také umění
poslechu a naslouchání. Stejně jako sdělování informací máte možnost vybrat
si z nabízené škály forem komunikace, tak také při přijímání informací máte možnost
vybrat si, jakým způsobem budete informace přijímat. Pokud vyslechnete svého
pracovního kolegu tak, že průběžně něco hledáte na stole, vyhlížíte někoho z okna
a necháte si uvařit kávu, dosáhnete asi zcela jiného efektu, než tehdy, kdy se
posadíte, v klidu jej vyslechnete a připojíte svůj názor. Naslouchat tedy znamená
mnohem více, než jen slyšet. Z tohoto důvodu lze hovořit o "umění naslouchat".
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 28 -
Fáze aktivního naslouchání:
Důležité je, abyste si uvědomovali, že aktivní naslouchání v sobě zahrnuje
zapojení zraku, sluchu a pohybů celého těla. Vše ostatní v této dovednosti pak už
můžete dobře odvodit.
Proces naslouchání probíhá v těchto fázích:
1) poslech – zde aktivizujete sluch, vnímáte veškeré podněty, včetně šumu z okolí,
uvědomujete si zvukovou informaci směřovanou k vám,
2) naslouchání – nyní se již soustředíte na obsah vám sdělované informace,
3) chápání – snažíte se o porozumění obsahu i smyslu sdělované informace,
vytváříte si svůj vlastní názor,
4) zpětná vazba – dáváte najevo, že jste pochopili. Zpětnou vazbu provádíte:
shrnutím obsahu vyslechnuté informace,
parafrázováním informace,
vizuálně – přikyvováním, pohyby rukou, výrazem v obličeji apod..
Fáze
naslouchání
Úrovně naslouchání:
V praxi používáte způsob naslouchání ve čtyřech základních úrovních neboli
podobách.
1) Nenaslouchání, tedy stav, kdy zapojíte sluch, ale nerozlišujete sdělovanou
informaci od okolních zvuků, vnímáte okolí jako celek. Je to vlastně použití jen
první fáze procesu naslouchání.
Úrovně
naslouchání
Např.: Na poradě pracovník, se kterým spolupracujete, hovoří ke skupině
zaměstnanců. Pak najednou začne hovořit k vám jako k jednotlivci a vy
nezaregistrujete, že jste osloven právě vy.
2) Povrchní naslouchání, tedy stav, kdy zaregistrujete téma sdělení a na základě
toho usoudíte, že bližší obsah vás nezajímá. Obvykle se i na hovořícího
pracovníka nedíváte a věnujete se jiné činnosti. Na této úrovni využíváte první
a druhé fáze naslouchání.
Příklad
Např.: Tzv. "syndrom u snídaně", kdy partnerka hovoří o tom, co je třeba udělat
a partner si začne číst noviny. V pracovním prostředí toto můžete pozorovat
na poradách, kdy manažer řídící poradu mluví a většina přítomných pracovníků si
maluje obrázky do svého bloku.
3) Naslouchání na úrovni obsahu, tedy stav, kdy pasivně přijímáte obsah sdělení,
nezamýšlíte se nad jeho smyslem a logikou, neprojevujete bližší zájem, nejčastěji
pasivně sedíte a upřeně se na hovořícího pracovníka díváte, na výzvu
jednoslovně reagujete. Zde přidáváte i třetí fázi naslouchání.
Příklad
Např.: Při první schůzce s pracovním kolegou, se kterým máte
spolupracovat, si vyslechnete jeho názor na majitele firmy. Vy dobře víte,
že se k tomuto názorů nemusíte a ani nebudete vyjadřovat.
Příklad
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 29 -
4) Empatické naslouchání, tedy stav, kdy projevujete živý zájem o obsah sdělované
informace, chápete jeho smysl, díváte se na hovořícího, přikyvuje, kladete otázky,
dáváte najevo souhlas či nesouhlas. V této úrovni naslouchání obsáhnete všechny
čtyři popsané fáze naslouchání.
Např.: Váš pracovní partner potřebuje, abyste za něj vyřídil důležitou záležitost,
seznamuje vás s celou situací. Vy se snažíte co nejlépe pochopit delegovaný úkol,
ptáte se na nejasné podrobnosti, opakujete sdělené detaily.
Příklad
Jednou z hlavních bariér efektivní komunikace je neschopnost
naslouchat druhým.
Někteří lidé jsou příliš soustředěni na své problémy, na prezentaci vlastních názorů,
nedokáží pozorně sledovat řeč druhého. Běžný posluchač zachytí v průměru jen
50% ze sdělení jiné osoby. S délkou rozhovoru však pozornost rychle klesá
a zanedlouho dosáhne pouhých 25%. To může být dáno jak nedostatky řečníka,
který nedokáže zaujmout, tak bariérami na straně posluchače.
Doporučení
2.4.1 Empatické naslouchání
Náročnost empatického naslouchání je v tom, že je komplexem několika
činností, které musíte v jednom časovém úseku zvládnout. Shrneme-li to, co jste se
dozvěděli o empatickém naslouchání v předcházející části textu, současně uvedeme
popsané fáze i úrovně do jednoho celku, pak v reálném prostředí empaticky
naslouchat znamená:
slyšet informace,
vidět doprovodné reakce těla,
rozumět sdělovanému celku,
reagovat na sdělený celek.
Realita v naslouchání, se kterou se neustále potýkáte, je poznamenaná často
se opakujícími chybami. Pamatujte si, že ty nejčastější chyby a nesprávné projevy,
kterých se v běžné komunikaci při naslouchání zcela přirozeně dopouštíte, jsou:
myslíte 3× rychleji než mluvíte,
často máte v hlavě myšlenky, kterých se neumíte zbavit,
v mnohých situacích, na kterých vám záleží, máte od začátku jiný
názor, který nemusí být důležitý, ale zcela blokuje vaši schopnost
vnímat – neposloucháte názor, který se liší od vašeho,
stává se vám, že nemáte o partnerovi dobré mínění (již dříve popsaný
haló efekt, první dojem, projekce…),
zcela přirozeně rádi posloucháte svůj vlastní hlas,
podvolujete se své vnitřní řeči,
většinou si děláte závěry už před tím, než mluvící pracovník domluví.
Chyby
v empatickém
naslouchání
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 30 -
Jmenované chyby se pak ve vašem naslouchání projevují konkrétními
způsoby chování:
v průběhu odpovědi už myslíte na formulaci další otázky nebo podobu
své protireakce,
domýšlíte si části sdělení za mluvícího pracovníka a pak si odpovídáte
sami na své konstrukce sdělení,
z netrpělivosti skáčete do řeči, nevyslechnete celé sdělení, snažíte se
reagovat na jeho první část,
formulujete své reakce, otázky a odpovědi bez navázání
na vyslechnutou odpověď,
jako reakci na sdělení pracovníka máte tendenci často hovořit o sobě,
o svých zkušenostech, bez ohledu na to, zda to pracovníka, který
s vámi mluví, zajímá,
jako reakci na sdělení pracovního partnera dáváte vlastní „dobré rady“.
Následující pokyny vám pomohou eliminovat případné chyby v procesu
empatického naslouchání:
snažte se vytvořit co nejkvalitnější kontakt tím, že dáte jasně
pracovníkovi najevo, že ho posloucháte, a to jak verbálně, tak
neverbálně,
soustřeďte se na obsah sdělení, pomůže vám k tomu dívat se
na pracovníka, všímat si jeho modifikace hlasu, vnímat sdělované
informace včetně jeho pohybů a výrazů v obličeji,
hledejte podstatu a celý smysl sdělení pracovníka, nezaměřujte se jen
na podrobnosti vytržené z celku, nevzrušujte se případně
podrobnostmi, naopak, soustřeďte se na smysl sdělení v celku, včetně
neverbálně sdělované vztahové stránky, nedomýšlejte si myšlenky
za pracovníka!,
aktivně se snažte přesně porozumět sdělovaným informacím, pomůže
vám snaha uvědomovat si logiku sdělení a souvislosti mezi viděnými
a slyšenými informacemi, průběžné doplňování a upřesňování svého
pochopení doplňujícími dotazy, stejně tak ujišťování pracovníka
v navázaném vztahu zvuky, pokyvováním apod.
vytvořte si názor a formulujte své reakce v pauze, což pro vás
znamená, že po ukončení sdělení pracovníka se v krátké pauze
zamyslíte nad celým sdělením a formulujte odpověď až nyní, jako
reakci na skutečný obsah sdělení,
reagujte formou souhlasného (nebo neutrálního) konstatování
navazujícího na odpověď a položení další otázky s využitím získaných
informací. Průběžně reagujte sumarizací nebo parafrázováním
pochopeného obsahu sdělení. Vhodné formulace, kterými lze
pracovníka ujistit, že jej akceptujete (podporující vztahovou stránku
komunikace na úrovni vítěz – vítěz, viz následující kapitola) jsou:
„Váš názor je pro mne zajímavý…“
„To, co říkáte, už jsem slyšel v jiné souvislosti…“
Doporučení
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 31 -
„V souvislosti s tímto návrhem mě napadá…“
Všechny uvedené formy a dovednosti komunikace, se kterými jste se v tomto
textu do této chvíle seznámili, používáte v různých kombinacích společně, nikoliv
jednotlivě. Přesto je pro vás velmi užitečné uvědomovat si zákonitosti každé
dovednosti a formy komunikace zvlášť, dobře promýšlet vhodnost jejich volby. Jen
tak se naučíte používat komunikaci jako skutečný nástroj efektivního dorozumívání
se. Následující kapitola je v efektivní komunikaci nejpreferovanějším způsobem
používání všech dříve popsaných forem komunikace a komunikačních dovedností.
SHRNUTÍ KAPITOLY
Komunikaci uplatňujeme ve svém životě formou dovedností. Nejčastěji používáme
jednosměrnou nebo dvou směrnou podobu komunikace (odlišuje je využití zpětné
vazby). Při komunikaci používáme prostředky verbální a neverbální. Neverbálními
prostředky jsou veškeré doprovodné projevy člověka sledovatelné druhou osobou
v přímém kontaktu. Verbálními prostředky jsou samotná slova a paralingvistika
doprovázející mluvená slova. Při komunikaci tváří v tvář používáme důležité
dovednosti: empatické naslouchání, umění klást správné podoby otázek.
ÚKOLY
1. Které situace z vašeho života označíte jako jednosměrnou komunikaci?
2. Pozorujte lidi ve svém okolí. Které neverbální prostředky komunikace na vás
působí a jaké dojmy vyvolávají? Které vyvolávají pozitivní pocity? Které
vyvolávají negativní pocity?
3. Všímejte si toho, jaké otázky kladou lidé ve vašem okolí. Který druh otázek je
nejčastější?
LITERATURA KE KAPITOLE
Základní literatura:
ALLHOFF, D. W.; ALLHOFF, W. Rétorika a komunikace. 14. vyd. Praha: Grada
Publishing, 2008. 200 s. ISBN 978-80-247-2283-2.
BODG, J. Umění přesvědčivé komunikace. Jak ovlivňovat názory, postoje a činy
druhých. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2007. 187 s. ISBN 978-80-247-1971-9.
DeVITO, J. A. Základy mezilidské komunikace. 1. vyd. Praha: Grada Publishing,
2001. 420 s. ISBN 80-7169-988-8.
FLUME, P. Rétorika v praxi: Staňte se přesvědčivým řečníkem. 1. vyd. Praha: Grada
Publishing, 2008. 160 s. ISBN 978-80-247-2216-0.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 32 -
KAINTZ, A. Umění úspěšné komunikace. Jak uspět v každém rozhovoru. 1. vyd.
Praha: Grada Publishing, 2005. 112 s. ISBN 80-247-1222-9.
KHELEROVÁ, V. Komunikační dovednosti manažera. 1. vyd. Praha: Grada
Publishing, 1995. 144 s. ISBN 80-7169-223-9.
KŘIVOHLAVÝ, J. Konflikty mezi lidmi. 2. vyd. Praha: Portál, 2002. 192 s. ISBN 80-
7178-642-X.
LOTKO, E. Kapitoly ze současné rétoriky. 2. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého
v Olomouci, 2004. 202 s. ISBN 80-244-0796-5.
MARTELY, M. Řeč těla v praxi. Teorie, cvičení a modelové situace. 1. vyd. Praha:
Portál, 2004. 104 s. ISBN 80-7178-844-9.
McLAGANOVÁ, P.; KREMBS, P. Komunikace na úrovni. Jak dosáhnout ještě vyšší
výkonnosti pomocí účinné komunikace. 1. vyd. Praha: Management Press, 1998.
192 s. ISBN 80-85943-75-1.
NOLLKE, M. Umění slovní sebeobrany. Jak pohotově a vtipně reagovat na slovní
útoky a provokace. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2004. s. 15-51. ISBN 80-247-
0919-8.
POKORNÁ, D., BĚLOHLÁVEK, F. Komunikace. Olomouc: Škola Manažerského
Rozvoje, 1999. 40 s. Výukový text.
ŠULÉŘ, O. Manažerské techniky I. 1. vyd. Olomouc: Rubico, 1998.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 33 -
3 Principy asertivního vztahu v komunikaci
CÍL
Po prostudování kapitoly budete umět:
chápat smysl asertivního chování v jednání s jinými osobami,
používat základní asertivní dovednosti,
rozlišovat agresivně/pasivní a asertivní chování,
znát asertivní práva.
KLÍČOVÁ SLOVA
Asertivní chování, agresivní chování, pasivní chování, rodič, dospělý, dítě, konfliktní
komunikace, bezkonfliktní komunikace, chování „výhra“ a „prohra“, asertivní právo,
asertivní dovednost.
3.1 Základní modely chování
Začněme s výukou asertivního chování zdánlivě odtažitě. Zamyslete se
nad nejrůznějšími situacemi, které běžně řešíváte. Odhlédněme na chvíli v této části
od situací, které vás čekají na praxi při jednání s pracovníky organizace. Lépe se
vám bude chápat následující vysvětlení, když rozšíříme výklad na všechny situace,
které ve svém životě zažíváte a už jste si reálně prožili. Budete-li chtít být k sobě
upřímní, najdete ve svém chování tři základní stavy vašeho já.
Rodič (Ro) – v tomto modelu chování vždy ochraňujete, jednáte
z pozice „já vím“, pečujete, káráte, trestáte, nabádáte, hlásáte pravdy,
hodnotíte, nesete tradici, zakazujete. Tento model jste si přebrali
od rodičů. Jedná se o zárodek agresivního jednání.
Dospělý (Do) – v tomto modelu chování vždy pracujete, děláte
dohody, myslíte, řešíte, umíte, zařizujete, jednáte, nezávisle usilujete
o objektivitu. Tento model chování si postupně budujete, nacházíte jej
v dospívání a v dospělosti. Je to zárodek asertivního jednání.
Dítě (Dí) – v tomto modelu chování vždy pociťujete, radujete se,
zlobíte, trucujete, pláčete, bojíte se, trpíte nejistotou, nemyslíte, chcete,
prožíváte. Toto chování máme uchováno z dětství. Jedná se o zárodek
pasivního jednání.
Stavy „já“
Zamysleli-li jste se nad sebou dobře, zjistili jste, že skutečně každý z vás
obsáhne ve svém jednání všechny tři modely. Podle situace, vlastních potřeb
a způsobu prožívání volíte vždy jeden z modelů. Tím ale také druhého člověka,
se kterým právě jednáte, svým jednáním stavíte také do některého z popsaných
modelů jednání. Tento vztah je pro vás nezbytné si uvědomovat!
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 34 -
Graficky lze jednání vás s druhým člověkem podle tohoto modelu znázornit
následnovně:
Obrázek 3.1: Sociální role
Všechny možné kombinace směrů šipek jsou možné. Obrázek ukazuje
všechny možnosti, které můžete použít vy vůči druhému člověku. Stejným způsobem
ale i druhý člověk používá způsoby jednání vůči vám. I zde platí veškeré zásady
dvousměrné komunikace (viz. kap. 2.).
Probíhá-li vaše komunikace s druhým člověkem takovým způsobem, že ji lze
znázornit souběžnými šipkami v obou směrech komunikace, jedná se o tzv.
bezkonfliktní komunikaci.
Bezkonfliktní
komunikace
Např.
„Pomoz mi, prosím s tím úkolem.“ (Dí → Ro)
„Ukaž mi to, nějak to vymyslím, toto řešívám často.“ (Ro → Dí)
Příklad
Probíhá-li vaše komunikace s druhým člověkem tak, že při grafickém
znázornění by došlo ke zkřížení šipek, jedná se o tzv. konfliktní komunikaci. Ta
v sobě obsahuje zárodky vzniku možných konfliktních situací. Záleží pak na vás
i druhém člověku, jak zareagujete a zda se přizpůsobíte situaci.
Konfliktní
komunikace
Např.
„Pomoz mi, prosím, s tím úkolem.“ (Dí → Ro)
„Máš na to, abys to vyřešil sám, já ti rád poradím v konkrétních věcech, pokud
budeš potřebovat.“ (Do → Do)
Příklad
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 35 -
Pamatujte, že upíráte-li sami sobě právo na vlastní myšlenky a vyjádření,
jednáte pasivně (děláte ústupky, snažíte se vyhýbat problémům, snažíte se
za každou cenu vyhovět). Pasivní jednání ve svém důsledku chutná hořce, aniž si to
uvědomujete. Až po delší době používání pociťujete ztrátu vlastní hodnoty. Navíc je
pasivní jednání neúčinné. Vzdáním se toho, oč vám jde, sotva můžete v životě
něčeho dosáhnout.
Řečeno slovy práv, která máte, pasivita je situace, kdy si uvědomujete svá
práva, ale nepoužijete je (např.: „chci odmítnout, ale neudělám to“). V jednání tedy
používáte model Dí → Ro. Výsledek jednání může být charakterizován vztahem „já
prohraji, ty vyhraješ“.
Typicky pasivními projevy těla jsou:
nahrbení těla vyvolávající pocit sklíčenosti,
sezení strnulejší s překříženýma nohama,
zachmuřený výraz v obličeji, spíše skloněná hlava, uhýbání pohledem,
těkavý pohled,
pohyby trhavější, křečovitější,
větší fyzický odstup od jiných,
v rukou spíše svíravé pohyby, mnutí předmětů,
zakrývání úst rukou při hovoru a časté dotyky vlastní tváře,
celkově málo gest,
mluva tišší, váhavá, působící nerozhodně.
Ve slovním projevu je typičtější:
neurčité formulace „mělo by se“, „dalo by se“…,
vyhýbání se konkrétnímu označení „já“, „ty“….,
neurčitost v čase a prostoru „někdy“, „něco“, „nějak“, „někam“,
vyhýbání se konfliktním situacím „jak chcete“, „když říkáte“.
Pasívní
jednání
Upíráme-li právo na vyjádření a myšlenky druhému, jednáte agresivně (jste
útoční, sarkastičtí, prosazujete vlastní názory). Pozor! Agresivní jednání vyvolává
u ostatních protiútok nebo pasivitu. Ani jedno, ani druhé není žádoucí. Takové
jednání opět nevede k žádanému cíli a výsledky vašeho agresivního jednání jsou
vynucené, neodrážejí skutečné potřeby druhého člověka.
Řečeno slovy práv, agresivita je situace, kdy si uvědomujete svá práva,
používáte svá práva, ale nerespektujete práva druhého a potlačujete je svým
jednáním (např. odmítnete někomu něco, ale nepřijmete stejným právem jeho
odmítnutí). V jednání tedy používáte model Ro → Dí. Výsledek vašeho jednání může
být charakterizován vztahem „já vyhraji, ty prohraješ“.
Typicky agresivními projevy těla jsou:
vzpřímené až vypnuté držení těla, často i ruce v bok,
tvrdý výraz v obličeji, kdy častý mírný úsměv v oblasti úst
nekoresponduje s chladným výrazem očí,
mohou být i zaťaté zuby,
pohyby jsou sekané, velmi výrazné,
Agresívní
jednání
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 36 -
přistupování do větší fyzické blízkosti a často i předčasný odchod
z místa,
v gestech bývají častěji roztažené prsty nebo samostatný ukazující
prst,
oční kontakt spíše upřenější,
mluva hlasitější nebo naopak záměrně tlumená a pomalá s velkými
důrazy na jednotlivá slova.
Ve slovním projevu je typičtější:
oddělování „já“ a „ty“,
až nadměrně důrazné označování „ihned“, „jednoznačně“, „tak, jak
jsem řekl“,
sarkasmus a průpovídky „každému je jasné“, „i malé dítě ví, …“ „to by
se vám líbilo…“,
až nekompromisní vyzývavost „musíte“, „není možné“, „já na tom
trvám“, „myslím to s vámi dobře…“.
Ve většině situací je nejvhodnější uplatnit asertivní jednání, což znamená
slovy práv postavit se za svá práva bez toho, aby bylo nutno "protivníka porazit".
Přiměřeným prosazením vlastních pocitů a názorů s jistou dávkou pochopení můžete
u druhé osoby vyvolat pocit, že i on má nárok na svůj názor. A právě tento způsob
jednání je pro vás důležité si osvojit.
Asertivita je situace, kdy si uvědomujete svá práva, použijete svá práva, avšak
současně i respektujete práva druhé osoby (např. odmítnete někomu něco a jste
připraveni pochopit odmítnutí druhé osoby vůči vám). V jednání tedy používáte model
Do ↔ Do. Výsledek jednání může být charakterizován vztahem „já vyhraji, ty
vyhraješ“.
Asertivní
jednání
Budete-li vnímaví, poznáte rychle, že pasivní a agresivní jednání je vám
přirozené a samozřejmé, i když ne účinné. Asertivní jednání není přirozené a učíte se
jej až z vlastní zkušenosti při hledání účinných postupů, jak se dohodnout. Je to tím,
že asertivní jste se nenarodili, být asertivní se musíte skutečně učit. Současně
se asertivitě potřebují učit i lidé kolem vás. Chcete-li se asertivně dohodnout s jinými
lidmi, musíte pracovat s vlastní asertivitou a současně se i snažit ovlivňovat asertivitu
té druhé osoby, se kterou jednáte. Jedině takto můžete dosáhnout potřebného
vyrovnaného oboustranného vztahu „dospělý x dospělý“ neboli „vítěz, vítěz“.
Pamatujte si, že pokud hovoříte asertivitě, pak hovoříte vždy o:
zodpovědnosti každého za vlastní jednání,
kontrole vašeho "já",
rozhodování o tom, co chcete v různých situacích,
poslouchání druhých lidí a pochopení jejich chování, o tom, co chtějí,
co cítí a jaké zastávají pozice,
hledání přijatelných řešení.
Asertivními projevy těla jsou:
vzpřímenost a uvolněnost, ruce volně podél těla nebo složené v klíně,
Typické
projevy
asertivity
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 37 -
výraz v obličeji uvolněný, vstřícný,
mírný úsměv s živými pohyby v oblasti očí,
gesta plynulá, umírněná, kopírují významově obsah sdělování,
prsty jsou spíše u sebe a dlaně otevřené směrem vzhůru nebo k druhé
osobě,
vzájemná vzdálenost je flexibilní podle vývoje jednání, využívá
se hodně i mírných náklonů těla směrem k druhé osobě,
mluva je barvitá ve výrazech, doprovází významy obsahu sdělení.
Ve slovním projevu je typické:
používání otevřených otázek,
dialog s živým zájmem o názory druhého,
závěry v podobě návrhů a variant,
empatické naslouchání.
3.2 Asertivní práva
Pravidla asertivní komunikace jsou zpracována v tzv. asertivních právech.
Každý z vás je může zcela svobodně ve svém chování užívat. Tak, jak již víte
z předcházející části textu, potřebujete se je postupně učit v životě používat, chcete-li
být skutečně asertivní. Jen vás chci upozornit, že v pracovním prostředí uplatňování
některých asertivních práv musí ustoupit plnění si pracovních povinností na pracovišti
a projevu loajality s organizací. To je ale nutno rozlišovat v konkrétních situacích,
když nastanou (11 asertivní pravidlo vás k tomuto rozhodování přímo vede).
Používání asertivních práv, kterému se postupně budete učit, je ovlivňováno
některými stereotypy v myšlení, kterým často zcela přirozeně vlivem výchovy
podléháte. Tyto stereotypy bývají dány nejen vaší výchovou, ale i prostředím národní
kultury, které jste se v průběhu svého dosavadního života přizpůsobili.
V následujícím textu máte uvedeny asertivní práva i s manipulačními pověrami, které
prozatím většinou ovlivňují vaše myšlení.
1) Mám právo posuzovat své vlastní chování, myšlenky a pocity a být si za ně
a za jejich důsledky sám zodpovědný.
Manipulační pověra: Neměl bys bezohledně a nezávisle na jiných posuzovat sebe
a své chování. Musíš být ve skutečnosti zhodnocený a posouzený autoritou, která
je moudřejší, než jsi ty sám.
2) Mám právo nenabízet žádné výmluvy, vysvětlení ani omluvy svého chování.
Manipulační pověra: Za své chování jsi zodpovědný druhým lidem, máš jim
skládat účty a měl bys všechno, co děláš, zdůvodnit a omluvit.
3) Mám právo posoudit, zda a nakolik jsem zodpovědný za řešení problémů
druhých lidí.
Manipulační pověra: Vůči některým institucím a lidem máš větší závazky než vůči
sobě. Měl bys obětovat své vlastní hodnoty a přizpůsobit se.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 38 -
4) Mám právo změnit svůj názor.
Manipulační pověra: Jakmile sis už jednou přisvojil určitý názor na věc, nikdy bys
ho už neměl změnit. Musel by se omluvit nebo přiznat, že ses zmýlil, tzn., že jsi
nezodpovědný, budeš se častěji mýlit a jsi neschopný sám rozhodovat.
5) Mám právo dělat chyby a být za ně zodpovědný.
Manipulační pověra: Nesmíš dělat chyby, jakmile je děláš, musíš mít pocit viny.
Jiní by tě kvůli tomu měli kontrolovat, tebe i tvá rozhodnutí.
6) Mám právo říci: "Já nevím."
Manipulační pověra: Měl bys umět odpovědět na každou otázku s ohledem
důsledků svého chování, jinak jsi nezodpovědný a špatný.
7) Mám právo být nezávislý na dobré vůli druhých lidí.
Manipulační pověra: Lidé v tvém okolí by měli k tobě mít kladný vztah. Potřebuješ
druhé, bez nich se žít nedá. Je velmi důležité, aby tě všichni měli rádi.
8) Mám právo dělat nelogická rozhodnutí.
Manipulační pověra: Měl by ses držet logiky, rozumnosti, racionality
a zdůvodňování toho, co děláš. Platí, že: logické = rozumné.
9) Mám právo říci: "Já ti nerozumím."
Manipulační pověra: Musíš být vnímavý a citlivý na potřeby blízkých i druhých lidí,
"číst jejich myšlenky ". Neděláš-li to, jsi bezcitný ignorant a nikdo tě nemůže mít
rád.
10) Mám právo říci: "Je mi to jedno."
Manipulační pověra: Musíš se snažit být stále lepší, dokonalejší. Asi se ti to
nepodaří, ale měl by ses o to ze všech sil neustále snažit. Musíš být stále
dokonalý nebo se o to alespoň snažit. Neposlechneš-li, jsi líný, bezcenný
a nezasloužíš si ničí úctu ani respekt.
11) Mám právo sám rozhodnout, zda budu jednat asertivně nebo ne.
Používání uvedených asertivních práv je svobodnou volbou každého z vás
(opět připomínám11-té pravidlo asertivity). Ve smyslu odpovědného jednání
dospělého člověka si každý volíte modely svého chování s tím, že následky svého
chování byste měli být připraveni nést. Je to základní princip, který z vás dělá
skutečně dospělého člověka (ne jen díky vašemu fyzickému věku) a který vám dává
svobodu volby modelu vašeho chování v konkrétních situacích.
Pamatujte ale, že, jak již bylo zmíněno, asertivita není vhodným modelem
chování pro všechny situace. Některé situace si vyžadují pasivnější nebo
agresivnější přístup. Záleží na tom, k jakému cíli má vaše jednání vést, čeho chcete
dosáhnout, nakolik se cítíte situací ohroženi nebo kolik chcete ze situace získat.
Pro vaše konkrétní použití těchto rad při jednání s pracovníky na pracovišti vám
doporučuji usilovat více o asertivní jednání, než se přiklánět k agresivitě. Na takové
jednání musíte již mít vybudované pozice a pracovat na jasných a konkrétních cílech,
za které zodpovídáte. Takové situace vás v budoucnu jistě budou opravňovat
i k agresivnějším projevům chování.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 39 -
3.3 Asertivní dovednosti
Práva asertivního jednání vám oprávněně budou připadat hodně teoretická,
i když v nich je obsažena skutečná podstata tohoto jednání. Pro praktickou aplikaci
asertivních práv do řešení běžných situací je asertivita popsána i v podobě
základních asertivních dovedností. Toto jsou již ucelené modely nebo-li návody
na chování, které by nám měly pomáhat usměrnit situaci do modelu komunikace
Do ↔ Do, tedy výsledku jednání „já vyhraji, ty vyhraješ“. Uvedené dovednosti tedy
chápejte jako návody pro vaše možné použití v jednání s pracovníky v organizacích.
1) Pokažená gramofonová deska. Postup, kdy chcete změnit agresivní nebo
pasivní chování druhého člověka vůči vám a chcete dosáhnout vyslyšení vašeho
názoru, případně i přimět druhého, aby zvážil jeho použití. Klidně opakujte to,
co jste poprvé sdělil, co chcete uplatnit (Pozor! Ne prosadit! To by byla agresivita!).
Na své formulaci nic neměňte, ničím ji neobohacujte. Ignorujte manipulativní
techniky druhého i jeho veškeré projevy nelibosti. Klid, vyrovnanost, vstřícný tón
jsou vaší oporou.
2) Otevřené dveře. Postup v situacích, kdy jste někým kritizování za svůj ne zcela
kvalitní výkon. Nikdy nevyhovíte všem požadavkům. Z toho vycházeje,
že nemůžete být dokonalí. Kritiku přijímejte zcela klidně, bez úzkosti,
bez sebeobrany. Ba naopak, vše, co je pravdivé, otevřeně připusťte. Vytvoříte tak
atmosféru bez boje, bez soutěže kdo z koho. Naopak, připravíte prostředí
pro jednání, jak dále a jinak.
3) Sebeotevření. Kdykoliv můžete sami za sebe, bez čekání na výzvu nebo
na situaci, kdy vás někdo napadne, sdělovat informace o sobě. Klidným
sdělováním kladných i negativních aspektů o vaší vlastní osobě či vašem výkonu
tlumíte většinu možných následných diskusí a výpadů.
4) Volné informace. Jste-li umírněnější povahy, ve společnosti spíše plaší, může
vám pomoci postup, kdy zcela volně sdělíte nějakou, i nevyžádanou informaci
o sobě. Zejména při navazování rozhovoru. Vzpomeňte si na známé téma
o počasí!
5) Negativní aserce. Dojde-li k situaci, kdy jednáte o vašem chování nebo výkonu,
rozviňte asertivní dovednost „otevřené dveře“ dále. Buďte připraveni dát svůj
souhlas s každou konkrétně označenou kritikou konkrétních nedostatků. Nechejte
posoudit vaše vlastní chování nebo výkony bez sebeobrany a bez jakéhokoliv
omlouvání.
6) Negativní dotazování. Dojde-li na kritiku, která není konkrétní, ba naopak, svou
obecností směřuje až k dojmu, že všechno je špatně, začněte se dotazovat
na konkrétní věci, až přivedete kritika do úzkých a ukážete mu, že musí svou
kritiku zúžit na konkrétní záležitosti. Používejte dostatečně obtížné otázky,
nenechejte se odbýt. Mnohdy tato technika otupí hroty a kritik sám uzná, že není
co kritizovat.
7) Selektivní ignorování. V situacích, kdy jste osloveni informací, která nemá
konkrétní konstruktivní význam, může to být situace, kdy jste ironicky napadeni,
sarkasticky vyzývání k reakci, pomůže vám, když nebudete vůbec na výzvu
reagovat. Nenechejte sebou manipulovat. Mlčení je také konstruktivní odpověď
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 40 -
a jasná informace pro druhého, že nenastavil vhodnou a důstojnou podobu
komunikace. Pozná-li druhá osoba, že reagujete jen na konkrétní sdělení
a konstruktivní výzvy, přijme vaši podobu komunikace nebo vůbec nebude
pokračovat v manipulaci a komunikaci ukončí sám.
8) Kompromis. Mnohé situace lze řešit tím, že nabídnete varianty nebo variantu
řešení, která vychází z ústupků na obě strany. Druhá strana musí vnímat vaši
ochotu ustoupit a v návrzích musí být jasně obsaženy i její potřeby a požadavky.
Za takových okolností, pokud není v sázce vaše vlastní sebeúcta, nabídněte
bez obav pro obě strany přijatelný kompromis.
Typické situace vhodné pro používání asertivních dovedností jsou:
řešení konfliktních situací,
vyjednávání podmínek,
získávání a dávání zpětné vazby o chování nebo kvalitě výsledků
práce,
spolupráce skupiny lidí na stejném cíli,
způsob jednání na poradách.
SHRNUTÍ KAPITOLY
Shrneme-li nyní, co je vlastně asertivita neboli asertivní jednání, bude definice
pro vás již srozumitelná. Asertivní komunikace znamená přímé a přiměřené
sebeuplatnění v situacích jednání a vystupování. Znamená to jednat přímo,
vyjadřovat své pocity a požadavky a nepřipustit jednání ostatních na svůj úkor.
Asertivní jednání není pasivní ani agresivní a může se stát celoživotní strategií
v jednání. Asertivita umožňuje, aby se člověk rozhodoval sám za sebe, za svá
rozhodnutí nesl sám odpovědnost, aby byl schopen odolávat manipulaci
a manipulaci sám neuplatňoval.
Lepšímu porozumění asertivnímu jednání napomáhá 11 asertivních práv,
uplatnění asertivity napomáhá 8 asertivních dovedností.
ÚKOLY
1. Vybavte si nějakou situaci, kdy jste se vy nebo někdo z vašeho okolí
zachovali asertivně.
2. Vyberte si některá asertivní práva a naplánujte si, jak se podle nich můžete
při jednáních s pracovníky v organizaci zachovat. Která práva jsou pro vás
v pozici praktikanta nevhodná pro použití?
3. Zkuste použít v nějaké vhodné situaci některou asertivní dovednost. Vyberte
si jednoduchou situaci s vám známými lidmi. Jakého výsledku se dočkáte?
Posuďte účinnost vybrané dovednosti.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 41 -
LITERATURA KE KAPITOLE
BISHOP, S. Jste asertivní? 1. vyd. Praha: Computer press, 2000. 117 s. ISBN 80-
7226-325-0.
BRENNER, D., BRENNER, F. Poznejte své silné a slabé stránky. 1. vyd. Praha:
Grada Publishing, 2008. 176 s. ISBN 978-80-247-2691-5.
DeVITO, J. A. Základy mezilidské komunikace. 1. vyd. Praha: Grada Publishing,
2001. 420 s. ISBN 80-7169-988-8.
HARTLEY, M. Řeč těla v praxi. 1. vyd. Praha: Portál, 2004. 104 s. ISBN 80-7178-
844-9.
MIKULÁŠTÍK, M. Komunikační dovednosti v praxi. 1. vyd. Praha: Grada Publishing,
2003. 368 s. ISBN 80-247-0650-4.
MŰHLEISEN, S., OBERHUBER, N. Komunikační a jiné měkké dovednosti. 1. vyd.
Praha: Grada Publishing, 2008. 192 s. ISBN 978-80-247-2662-5.
PACOVSKÝ, P. Člověk a čas. 2. vyd. Praha: Grada Publishing, 2010. 264 s.
ISBN 978-80-247-1701-2.
PETERS-KŰHLINGER, G., FRIEDEL J. Komunikační a jiné „měkké“ dovednosti.
1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2007. 112 s. ISBN 978-80-247-2145-3.
PRAŠKO, J., PRAŠKOVÁ, H. Asertivitou proti stresu. 1. vyd. Praha: Grada
Publishing, 2007. 280 s. ISBN 978-80-247-1697-8.
Von KANITZ, A. Umění úspěšné komunikace. 1. vyd. Praha: Grada Publishing,
2005. 112 s. ISBN 80-247-1222-9.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 42 -
4 Etiketa pracovních vztahů
CÍL
Po prostudování kapitoly budete umět:
chápat roli etikety v mezilidské komunikaci,
vnímat specifika etikety v pracovních vztazích,
používat základní pravidla etikety v pracovních vztazích,
odlišit formální a neformální jednání v práci.
KLÍČOVÁ SLOVA
Emoce, emocionální inteligence, etiketa, společenská přednost, osoby
s trumfovou kartou, oslovování, akademické tituly, tykání a vykání, společenské
chování, chování na pracovišti.
4.1 Emoce a jejich role v komunikaci
Úspěšná pracovní kariéra, jejímž počátkem může být již studentská praxe,
nezávisí jen na odborných znalostech a vědomostech. Chcete-li být úspěšní, budete
se potřebovat úspěšně prosadit v týmové spolupráci. K tomu je potřeba zdravá
dravost a především efektivní komunikace.
Komunikace probíhá vždy ve dvou rovinách – racionální a emocionální. V této
kapitole se zaměříme na rovinu emocionální. Emoce nejen ovlivňují naše schopnosti
uvažovat, plánovat, rozhodovat, řešit problémy a cílevědomě směřovat své konání,
stejně tak ovlivňují naše schopnosti prosazovat vlastní záměry v komunikaci
a rozhodují tak o našem úspěchu v komunikaci, práci a životě.
Podaří-li se vám v lidech vzbuzovat příjemné emoce, bude se vám dařit lépe
prosazovat své záměry a cíle, se kterými do komunikace vstupujete – budete
komunikovat efektivně a profesionálně.
Co je emocionální inteligence?
Hovoříme-li o roli emocí v mezilidské komunikaci, zmiňme se krátce
o emocionální inteligenci, zkráceně „EQ“. Emocionální inteligence je podle
psychologů právě tím faktorem, na němž především závisí úspěch v životě a práci.
Emocionální inteligence je schopnost práce s vlastními emocemi a schopnost
interakce s ostatními lidmi. Zahrnuje schopnost vnímat vlastní emoce, umět s těmito
emocemi zacházet, využít je ve prospěch věci, tedy sám sebe motivovat, ale také
schopnost vcítit se do ostatních lidí (empatie) a správně nakládat se vztahy.
Emocionální
inteligence
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 43 -
Emocionální inteligence je složena z pěti složek – schopností, které
se navzájem ovlivňují:
1) Sebeuvědomění, tj. znalost sebe sama, znalost vlastních emocí a schopnost
regulovat své chování. Disponujete-li v dostatečné míře touto složkou emocionální
inteligence, znáte své silné stránky a zároveň jste si plně vědomi svých slabin.
Dokážete je pojmenovat, hovořit o nich, obvykle s humorem, a korigovat své
jednání tak, abyste minimalizovali jejich případné negativní dopady. Uvědomujete
si plně své vlastní emoce a jejich důsledky.
2) Sebeovládání nebo také seberegulace, tj. zvládání vlastních pocitů a jejich
kontrola. Jste-li vybaveni touto schopností, dokážete usměrňovat své reakce,
nežádoucí emoce a impulsy a korigovat jejich spontánnost. Přebíráte odpovědnost
za své činy a výsledky. Pro své okolí jste důvěryhodní.
3) Sebemotivace, tj. schopnost využít emočního potenciálu pro dosahování cílů.
Dokážete v sobě najít vnitřní motivaci a vášeň pro dosahování výsledků kvůli
výsledkům samotným, nikoliv pouze v reakci na vnější motivy? Volíte si náročné
cíle? Máte elán a optimismus, který vám umožňuje vytrvat při dosahování cílů
navzdory dílčím překážkám a nezdarům? Jste angažovaní a iniciativní? Potom
jste vybaveni touto složkou emocionální inteligence.
4) Sociální dovednosti, tj. dovednosti v navazování, udržování a rozvíjení
společenských vztahů. Jejich nositelé je dokážou využít k prosazování svých vizí
a nasměrování ostatních k požadovanému výsledku. Mají vliv a dovedou
při přesvědčování využívat efektivní taktiky. Umí využívat synergického efektu
týmu a příznivě k němu přispívat, vytvářet prospěšné vztahy, řešit konflikty
a iniciovat, vést a řídit změny. V komunikaci jsou úspěšní, neboť vysílají
srozumitelné a přesvědčivé signály. Pro lidi kolem sebe jsou inspirativní, jsou
schopni je přirozeně usměrňovat. Pokud těmito dovednostmi disponujete, nejspíše
jste mezi vašimi přáteli a spolužáky považovaní za přirozené vůdce, jste
respektovaní a oblíbení.
5) Empatie, tj. schopnost naslouchání a vnímání emocí ostatních lidí a schopnost
regulovat vlastní chování k nim na základě toho vnímání. Pokud jste dostatečně
empatičtí, berete pocity a potřeby ostatních lidí v úvahu při vlastním rozhodování,
aktivně se zajímáte o záležitosti ostatních lidí a dokážete adekvátně reagovat
na jejich aktuální náladu.
Složky
emocionální
inteligence
Svoji emocionální inteligenci využíváme často a nevědomky v různých
situacích. Máme-li ji dostatečnou, dokážeme obvykle lépe předvídat jednání a reakce
ostatních lidí, dokážeme se rychle a správně zorientovat v jejich vzájemných
vztazích, snáze se nám podaří rozeznat lež a přetvářku a snáze také získáváme
a přesvědčujeme lidi.
Jste-li vybaveni zmíněnými schopnostmi a dovednostmi a budete-li je ve své
praxi a budoucí pracovní kariéře adekvátně uplatňovat, nepochybně získáte mnoho
zajímavých příležitostí a přístup do společnosti. Pokud ne, budete nejspíše vnímáni
jako společensky nezralí a nevychovaní.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 44 -
Jako pomocný nástroj pro komunikaci vám mohou dobře posloužit pravidla
společenského chování. Správné společenské chování vám pomůže dosáhnout
úspěchu v komunikaci. Usnadňuje dorozumění v jednání a pomáhá předcházet
konfliktům.
Budete-li znát a správně používat pravidla společenského chování, umožní
Vám udělat dobrý dojem, vzbudit ve svých partnerech v komunikaci pozitivní emoce
a lépe prosazovat své záměry a cíle. Právě proto je na místě znát, respektovat
a vhodně používat pravidla společenského chování.
V následující kapitole si popíšeme konkrétně ta, která se týkají pracovních
vztahů.
Pravidla
společ.
chování
4.2 Společenské chování
Základním kamenem pro budování osobního i pracovního vztahu je první
dojem. Ten ovlivňují v prvé řadě faktory, jako je
upravený vzhled,
přiměřené oblečení,
společenské způsoby,
styl neverbální komunikace;
teprve až poté sehrává svou roli inteligence a prezentované vědomosti.
První dojem
Dojem, který po sobě zanecháte, vězí především v chování a vystupování.
Záleží především na tom
jak rychle a hlasitě mluvíte,
jak podáváte ruku,
jak blízko stojíte k těm, se kterými komunikujete,
jak se tváříte.
To zůstane ve vzpomínkách lidí, se kterými jste se setkali. Říká se, že lidé
si s největší pravděpodobností nebudou pamatovat, o čem jste spolu mluvili, budou
si ale pamatovat, jak se vedle Vás cítili.
Etiketa neboli pravidla společenského chování, představuje očekávané
a vyžadované chování v různých společenských situacích. Není však jednoznačně
stanovenou a univerzálně platnou normou.
Při uplatňování pravidel společenského chování vždy berte na zřetel
konkrétní situaci a uplatňujte je v přiměřené míře. Pokud budete pouze
uplatňovat naučená pravidla a vzorce bez vnitřního ztotožnění s nimi, budete působit
nepřirozeně a nedůvěryhodně.
Právě s ohledem na tyto skutečnosti se vždy soustřeďte na reakce vašich
partnerů v komunikaci a adekvátně na ně reagujte. Uvědomte si také, že pravidla
společenského chování jsem velmi silně ovlivněna kulturou a zvyklostmi země, kde
se nacházíte. Svou roli samozřejmě hraje i momentální nálada zúčastněných.
Etiketa
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 45 -
Pamatujte si, že vůči cizincům naše zvyklosti uplatňovat nemůžete. Například
tituly a funkční oslovení používané u nás nemusí odpovídat zvyklostem v jiných
zemích. Proto je vždy vhodné zjistit si co nejvíce informací o pravidlech
společenského chování akceptovaných v zemích, z nichž vaši partneři v komunikaci
pocházejí, a tato pravidla respektovat.
Buďte velmi pozorní a snažte se vnímat signály, kterými Váš partner
v komunikaci dává najevo, jak se právě cítí. Věnujte pozornost řeči jeho těla, jeho
hlasu, míře jeho komunikace či naopak mlčení. Stejně tak, je-li to vhodné (například
mezi nejbližšími spolupracovníky, nikoliv mezi obchodními partnery a zákazníky),
vydejte směrem k ostatním jasný signál o „stavu své duše“. Klidně upřímně přiznejte,
že vás bolí zub či hlava, že je někdo z vaší rodiny nemocný a vy jste v noci špatně
spali; určitě ale neuvádějte nevhodné či příliš osobní detaily. Sdělením, že
momentálně máte nějaké starosti či se necítíte dobře, můžete předejít nedobrému
pocitu vašich kolegů, kteří by vaši momentální indispozici mohli vnímat zbytečně
osobně.
Společenské chování vyjadřuje zdrženlivost a respekt k ostatním a mělo
by být základním projevem vyspělého člověka.
Chcete-li dobře zapůsobit:
Buďte zdvořilí, taktní a ohleduplní.
Vyjadřujte ve svém chování respekt a úctu ke druhým.
Zohledňujte potřeby a přání druhých ve vlastním jednání.
Snažte se porozumět druhým.
Společenské chování by nemělo mít jen formální charakter, ale mělo
by pramenit z dobrovolného a upřímného omezení vlastního individualismu
a podřízení se platným normám a pravidlům společenského života. Zdvořilost ale
nezaměňujte se servilností a přílišnou úslužností; pokud neodhadnete citlivě hranici
mezi těmito projevy chování, vaše snaha o získání něčí přízně bude působit
nedůvěryhodně a bude neúčelná.
Jedním ze základních pojmů etikety je společenská přednost. Společenské
chování je projevem úcty osob takzvaně společensky mladších vůči osobám
společensky starším, tedy těm, které dle pravidel etikety mají právo na společenskou
přednost. Osoby, které mají mimořádné právo na projevení zdvořilosti, jsou někdy
označovány jako tzv. „osoby s trumfovou kartou“. Tyto osoby mají právo na první
zdvořilost a první informace. Zdravíme je tedy jako první, při představování se první
dozvědí, kdo je cizí osoba, první podávají při pozdravu a představení ruku, určují
podobu vzájemných vztahů.
Společenská
přednost
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 46 -
4.3 Uplatňování principů etikety v práci
Chování na pracovišti musí vycházet především z respektování organizačních
vztahů a hierarchie uvnitř firmy a projevování základní zdvořilosti na pracovišti.
V pracovním styku se společenská přednost řídí především hledisky funkčními,
vztahem nadřízenosti a podřízenosti.
Osoby s „trumfovou kartou“ (v práci):
zákaznice a zákazníci,
nadřízení,
skupina, ke které přistoupíte (osoby v místnosti, do které vstoupíte),
starší osoby a ženy.
Všeobecně známé nebo zasloužilé osobnosti.
Služebně starší kolegové.
Ne vždy je zcela zřejmé, komu dát přednost. Potkají-li se např. ve dveřích
výrazně mladší nadřízený a jeho starší podřízená kolegyně, kdo má komu dát
přednost? Jsou sice na pracovišti, ale je pravda, že v tuto chvíli se nepotkali
při pracovním jednání a proto by možná nebylo na škodu projevit úctu starší ženě
a dát jí přednost, i když ji projevuje nadřízený. Při pochybnosti je vždy dobrá ústní
domluva, příp. jasné gesto, vždy doplněné úsměvem. A určitě je v takových situacích
vždy vhodné prezentovat se jako zdvořilý a ohleduplný člověk a přednost nabídnout,
i když nás k tomu nenutí naše formální postavení v pracovním vztahu.
Společenská
přednost
v pracovních
vztazích
Nejpozději hned po svém nástupu na pracovní praxi (ještě lépe s předstihem)
se tedy pokuste zorientovat ve vztazích na pracovišti a seznamte se s organizační
strukturou. Vaše pozice studenta na praxi bude s největší pravděpodobností
na nejnižších stupních organizační hierarchie; počítejte tedy s tím, že vaším úkolem
bude projevovat zdvořilost vůči všem ostatním. Podobu vašich vzájemných vztahů
budou určovat oni, nikoliv vy; respektujte to a nebuďte příliš žoviální. Vždy
si zachovejte respekt a odstup a ve svém chování projevujte dostatek zdvořilosti,
projevujte úctu i vůči těm, kteří ji neprojevují směrem k vám. Jen tak se vám podaří
si jejich úctu a respekt získat.
Velmi důležitou potřebou lidí v komunikaci je udržovat si správný odstup. Již
v předchozí kapitole studijního textu jste se dozvěděli, že porušení tohoto odstupu
a narušení tzv. bezpečné zóny komunikujícího vyvolává ve vztazích averzi a ta
znemožňuje efektivní vedení komunikace a úspěšné prosazování jejích cílů.
Intimní zóna je v pracovním a obchodním styku zcela nevhodná
ke komunikaci mezi relativně cizími lidmi (výjimkou jsou profese,
ve kterých je tělesný kontakt nezbytný, a společenský tanec).
Osobní zóna se nejlépe se hodí k hovoru a při pozdravu.
Společenská zóna bývá využívána pro první kontakty a probíhá v ní
většina běžné pracovní komunikace v týmu.
Veřejná zóna je vhodná ke komunikaci ve velkých skupinách,
na jednáních, přednáškách a konferencích.
S rozlišováním a respektováním vhodné zóny v komunikaci na pracovišti vám
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 47 -
také doporučujeme, abyste respektovali „pracovní teritorium“ kolegů. Pracoviště
(psací stůl a židle) považujte za výsostné území „majitele“ a nenarušujte jej
nedovoleným využíváním pracovních pomůcek a narušováním pracoviště kolegů.
Mohli byste v nich tím opět vyvolávat negativní emoce a zbytečně si tak komplikovat
svou pozici v komunikaci. Rozhodně nepokládejte své věci na cizí pracovní stůl,
neprohlížejte si obsah cizích zásuvek, nepůjčujte si z pracovního stolu kolegy jeho
psací potřeby a nepracujte bez dovolení s cizím počítačem. Zcela tabu je cizí
pracovní diář, nenahlížejte do něj!
Až budete na praxi ve firmě, zkuste také vypozorovat, jak je kdo na tuto
skutečnost citlivý. Všimněte si, že tento „teritoriální nárok“ se nemusí vztahovat jen
na pracovní místo, ale i na oblast zvykových práv a kompetencí. Pokud takové
vypozorujete, rozhodně je respektuje. Pokud v dobré víře a snaze pomoci například
narušíte „výsostné právo“ některé kolegyně či kolegy přinést ranní kávu
nadřízenému, mohou místo projevu vděku přijít negativní reakce. Stejně tak můžete
zvyková práva vypozorovat například při zasedacím pořádku na poradách
a jednáních, či v podobných situacích. Zúčastníte-li se jako nový pracovník nějakého
jednání, přijďte včas, ale vyčkejte, až se všichni usadí, a teprve potom si vyberte
volné místo pro vás.
4.4 Představování a oslovování
První příležitost k zapůsobení dobrým dojmem budete mít nejspíše hned
při představení při prvním příchodu na pracoviště. Proto je velmi důležité, abyste
znali a respektovali pravidla správného oslovování a představování.
Základním pravidlem společenského chování je respektovat jména jiných
a správně je psát i vyslovovat. Jméno každého člověka je součástí jeho osobní
identity, kterou si nese svým životem, obvykle je s ní ztotožněn a zaslouží si,
aby byla respektována. Proto vždy dbejte na správné oslovení pracovních
a obchodních partnerů, se kterými se setkáváte. Doporučujeme vám respektovat
následující pravidla:
Je-li to možné, zjistěte si předem celé jméno toho, s kým se máte
setkat, a ujistěte se, jak se správně vyslovuje a píše.
Při představování pozorně naslouchejte jménu svého partnera
v komunikaci.
Dbejte na to, abyste se správně představili.
Máte-li složité či nezvyklé jméno, usnadněte svým partnerům
komunikaci tím, že jim na začátku rozhovoru nabídnete vizitku.
Pravidla
pro oslovová-
ní
V pracovním styku se často oslovuje označením funkce, která oslovenému
náleží, případně vojenské či obdobné hodnosti. Oslovení označením funkce
se obvykle používá bez přívlastků a přídavných jmen. (Předsedu správní rady tedy
oslovíme „pane předsedo“, výrobního ředitele „pane řediteli“. Generálního ředitele
neoslovujeme „pane generální“, zvolíme oslovení „pane řediteli“, případně, je-li
opravdu vhodné zdůraznit jeho výsostné postavení, použijeme oslovení „pane
generální řediteli“.)
Oslovení
označením
funkce
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 48 -
Velmi častým způsobem zdvořilého oslovení je oslovení akademickým
titulem. Právem lidí s akademickými tituly je být jimi oslovován. Oslovuje se obvykle
nejvyšším dosaženým akademickým titulem uvedeným před jménem. (Výjimkou je
titul Ph.D. uvedený za jménem, zde můžeme zvolit oslovení „pane doktore“, „paní
doktorko“).
Oslovení
akademickým
titulem
Jednotlivé způsoby oslovení se nekombinují, je třeba vždy citlivě vybrat ten
nejvhodnější s ohledem na konkrétní situaci a místní zvyklosti
Pokud budete na vaší praxi komunikovat s výše postavenými
pracovníky firmy, zvolte vhodné oslovení označením funkce spojené
se slovem „pane“, „paní“.
Především v akademickém prostředí, ale i ve firmách oslovujte
pracovníky s akademickými tituly jejich titulem.
Neoslovujte zároveň titulem a příjmením.
Ženy s titulem či funkcí oslovujte v ženském tvaru.
Rozhodujete-li se mezi oslovením funkcí a titulem, zvažte, v jaké
souvislosti dotyčného oslovujete, případně také, kterým oslovením mu
projevíte větší úctu a přiřadíte větší význam. Jedná-li se o výše
postaveného člověka, obvykle je jeho postavení významné a jedinečné,
doporučuje se tedy používat spíše oslovení označením funkce.
(Například ředitel nemocnice či primář je v nemocnici či na klinice
pouze jeden, doktorů je tam více, oslovujte tedy spíše označením jejich
funkce.)
I ve společenském chování a v komunikaci platí pravidla českého
pravopisu. Oslovení, včetně příjmení, tedy skloňujte. Oslovujte „Pane
Nováku“, nikoliv „Pane Horák“.
V pracovním a obchodním styku se nedoporučuje používat oslovení „slečno“.
Výjimkou může být pouze situace, kdy se jedná o extrémně mladou dívku, případně
situace, kdy na tomto oslovení striktně trvá sama označovaná žena. Poté je třeba
opět mít na zřeteli základní princip a cíl společenského jednání, a tím je spokojenost
našich partnerů v komunikaci a jejich pozitivní emoce, a respektovat přání dotyčné
ženy.
Pravidla
pro oslovová-
ní II.
Zpět k několika pravidlům pro představování:
Budete-li ve větší skupině, kde se všichni neznají, představte osoby,
které jsou ostatním přítomným neznámé. Vždy představte nejprve nově
příchozí neznámé osoby, poté členy původní skupiny.
Při představování třetí osobou je vždy nejdříve představena osoba
méně společensky významná osobě, která má společenskou přednost.
Ta má právo na první informaci, měla by se tedy první dozvědět, s kým
je právě seznamována. Pokud budete představovat dva navzájem si
neznámé lidi, z nichž jeden je například váš nadřízený a druhý váš
spolužák či známý, nejdříve představte vašeho známého vašemu
nadřízenému, teprve potom nadřízeného známému.
Představujete-li třetí osobu, použijte akademické tituly, případně
funkční označení.
Představujete-li se sami, akademické tituly nepoužívejte.
Pravidla
pro předsta-
vování
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 49 -
4.5 Podání ruky
Podání ruky při pozdravu nabízí ten, kdo má společenskou přednost, ten má
právo rozhodnout o tom, zda pozdrav (případně nějaké ujednání či dohoda) bude
či nebude stvrzen podáním ruky.
Pokud se zdravíte či seznamujete s někým společensky výše
postaveným, vyčkejte, zda vám bude nabídnuta ruka.
Vstupujete-li do místnosti, vyčkejte, zda vám osoba v místnosti (jak už
víte, má v tu chvíli společenskou přednost) vyjde vstříc a podání ruky
nabídne.
Pravidla
pro podání
ruky
4.6 Neformální jednání, přátelství v zaměstnání, tykání
Ač je pracoviště prostředím převážně formálním, i na pracovišti se setkáte
s neformálním jednáním a tykáním.
Tykání je výrazem důvěrnějšího vztahu, respektive dlouhodobější spolupráce.
Za předstupeň tykání je považováni oslovování křestním jménem při vykání. Obvykle
jej uplatňují starší kolegové vůči mladším kolegům a – na rozdíl od tykání – může být
tento způsob oslovení využíván jednosměrně, tedy pouze jedním z partnerů
v komunikaci. Tykání už by potom – až na výjimky – mělo mít povahu reciproční.
Tykání by vždy mělo být vzájemné. Pokud vám tedy někdo začne tykat,
můžete to principielně vnímat jako výzvu k oboustrannému tykání.
Sami ale nikomu v práci tykat nezačínejte a ani vzájemné tykání
nenabízejte. Připomínáme vám, že charakter vzájemných vztahů určuje
postoj osoby společensky významnější; v pracovních vztazích je to
tedy nadřízený. Vyčkejte, zda vám tykání nabídne váš služebně starší
kolega či nadřízený. Nabídku tykání nemusíte stvrdit podáním rukou,
líbáním anebo přípitkem.
Nabídku tykání, zvláště jedná-li se spíše o projev společenské
neomalenosti než partnerského vztahu či nereciproční tykání, můžete
odmítnout, vždy tak ale učiňte citlivě a připravte si adekvátní
argumenty.
Nereciproční tykání je akceptovatelné tehdy, jedná-li se o osoby
s výrazně odlišným společenským postavením, případně věkem. Pokud
se tedy domníváte, že to usnadní vaši vzájemnou komunikaci, můžete
nabídnout kolegům, kteří mají významnou společenskou přednost, aby
vám tykali, aniž byste vy tykali jim.
Přesto vám ale doporučujeme především v počátcích vašeho působení
na praxi či na počátku pracovní kariéry vzájemně si se všemi
na pracovišti vykat. Podaří se vám tak vytvořit atmosféru vzájemného
respektu.
I když si kolegové v běžném pracovním styku tykají a jejich komunikace je
neformální, je třeba vždy správně posoudit, při kterých příležitostech je třeba
vzájemnou komunikaci převést zpět do formální roviny. Při oficiálních pracovních
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 50 -
jednáních s partnery z jiných firem či se zákazníky není pro neformálnost prostor.
S problematikou neformálního jednání v zaměstnání souvisí i otázka vhodného
vystupování na podnikových oslavách. Ač se jedná o akce mimo pracoviště, stále
se jedná o akce pracovní a i na těchto akcích musí být respektovány zásady
společenského chování a rozdělení společenské přednosti dle pracovních hledisek.
Zúčastníte-li se společně se svými pracovními či obchodními partnery jakékoliv
společenské akce či oslavy, dbejte obzvlášť pečlivě na zásady své úspěšné
sebeprezentace. Určitě se chovejte méně formálně, než na pracovišti, ale vždy
zůstaňte věrni své roli a nevypadněte z ní ani verbálně. Kriticky odhadněte, kolik
alkoholu snesete. Je potřeba vždy mít na zřeteli, že druhý den se se svými kolegy
a nadřízenými opět setkáte na pracovišti a narušení pracovního režimu a způsobu
pracovní komunikace by vám velmi zkomplikovalo další působení na pracovišti.
SHRNUTÍ KAPITOLY
Chcete-li tedy při nástupu na vaši praxi zapůsobit dobrým dojmem, zaměřte
se především na následující:
Oblečte se přiměřeně situaci; tzn. ne vždy je tou nejvhodnější volbou
oblek nebo elegantní kostým, záleží na tom, kde se budete pohybovat.
Půjdete-li na pracovní schůzku, na přijímací pohovor, či na jakoukoliv
firemní akci, nebojte se zeptat, jaké oblečení se od Vás očekává.
Nezapomeňte na čisté boty.
Zvolte upravený účes, případně oholení, dobře udržované nehty,
decentní nalíčení.
Mluvte rozvážně, ne příliš rychle. Nekřičte, ani nemluvte příliš pomalu
a nevýrazně.
Volte vhodné zóny pro komunikaci. Nenarušujte osobní zónu
a pracovní teritorium kolegů.
Snažte se co nejrychleji zorientovat v pracovních vztazích, respektujte
zvyková práva.
Dívejte se těm, se kterými komunikujete, do očí, pozorně je sledujte,
dávejte najevo svůj zájem a naslouchání. Neskákejte jim do řeči,
ale vhodně přitakávejte.
Soustřeďte se na to, aby ve vaší „řeči těla“ byly pozitivní a vstřícné
signály a nepoužívali jste negativně působící či odmítavá gesta.
V každé situaci vždy musíte správně identifikovat právo na společenskou
přednost; v práci jsou to především vaši nadřízení a zákazníci.
K nejčastějším prohřeškům proti etiketě patří
nerespektování osob společensky starších,
neohleduplnost,
nenaslouchání,
neurvalost.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 51 -
Prohřešky se nejčastěji projevují chybami v oslovování a představování, kdy
není dostatečně projevena přiměřená úcta.
Velkým prohřeškem je také pozdní příchod na sjednanou schůzku.
Nedochvilnost je nejen projevem neúcty k druhým, ale současně může signalizovat
vaši neschopnost zorganizovat si svůj čas.
ÚKOLY
1. Porozhlédněte se ve firmě, ve které jste na praxi, po psaných či nepsaných
pravidlech firemní kultury. Má firma taková pravidla v písemné podobě?
Existuje kodex zaměstnanců firmy či alespoň všeobecně respektovaný úzus
o oblékání, jednání s klienty, ...?
2. Pokuste se ve firmě, ve které budete na praxi, vypozorovat alespoň některá
„zvyková práva“, která se v průběhu její existence vytvořila a která všichni
respektují, ač nejsou nikde napsána.
LITERATURA KE KAPITOLE
BEDRNOVÁ, E. Člověk hledá člověka. 2. vyd. Praha: Management Press, 2001.
262 s. ISBN 80-7261-040-6.
GOLEMAN, D. Práce s emoční inteligencí. Jak odstartovat úspěšnou kariéru,
Praha: Columbus, 2000. 370 s. ISBN 80-7249-017-6.
ŠPAČEK, L. Velká kniha etikety. 1. vyd. Praha: Mladá fronta, 2005. 232 s. ISBN
80-204-1333-2.
ŠPAČEK, l., MATHÉ, I. Etiketa. 2. vyd. Praha: BB Art, 2005. 192 s. ISBN 80-7341-
564-X.
WOLFOVÁ, I. Etiketa v zaměstnání. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2007. 132 s.
ISBN 978-80-247-2081-4.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 52 -
5 Pracovní a obchodní jednání v praxi –
s využitím moderních komunikačních prostředků
CÍL
Po prostudování kapitoly budete umět:
rozlišit výhody a nevýhody využívání různých komunikačních nástrojů
v pracovním a obchodním styku a volit vhodné komunikační nástroje
přiměřené situaci,
znát pravidla telefonického hovoru a specifika mobilního telefonování,
znát pravidla a zásady e-mailové komunikace.
KLÍČOVÁ SLOVA
Efektivní komunikace, telefonická komunikace, internet, e-mail, netiketa.
V pracovních a obchodních vztazích mohou být ke komunikaci využívány
různé nástroje; při výběru jednoho z nich je třeba vždy vzít v úvahu výhody
a nevýhody, které přináší. Využití různých komunikačních nástrojů je samozřejmě
různě vhodné pro jinou fázi jednání.
5.1 Telefonická komunikace
Jedním z nejčastěji využívaných komunikačních nástrojů je telefon.
K výhodám využití telefonu patří:
Je rychlý a efektivní.
Proti cestování za osobní schůzkou šetří náklady na čas strávený
na cestě.
Ve srovnání s osobním rozhovorem je obvykle vnímán jako nástroj,
který ulehčuje sdělování nepopulárních skutečností a usnadňuje trvat
na svém stanovisku.
Výhody
telefonické
komunikace
Telefonování ale má i svá úskalí:
Spojení je okamžité, je těžší se hovoru vyhnout.
Volaného můžete zastihnout v nevhodnou dobu.
Sdělení je pouze verbálního charakteru, není o něm záznam.
Při telefonování nemůžete plně využít „řeči těla“ a další prvky
komunikace, ty zůstávají skryty.
Nevýhody
telefonické
komunikace
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 53 -
Problémem při telefonování může být rozptýlení účastníků hovoru při
telefonování. Častým prohřeškem proti zásadám efektivní komunikace a naslouchání
je to, že účastník hovoru často při telefonování vykonává jiné činnosti a na hovor se
plně nesoustředí.
Pravidla telefonického hovoru:
Aby byl telefonní hovor veden efektivně a jeho využívání bylo přínosné,
doporučujeme vám respektovat několik pravidel:
Na telefonní hovor se dobře připravte: Před rozhovorem si ujasněte cíl,
kterého má být dosaženo, a promyslete si strukturu rozhovoru.
Připravte si k ruce podkladové materiály, které mohou souviset
s důvodem a obsahem telefonátu a mohou být případně k rozhovoru
potřebné, a také tužku a papír na případné poznámky.
Telefonujte krátce, stručně a srozumitelně. Účelem telefonního hovoru
obvykle nebývá hledání řešení konkrétních pracovních záležitostí,
ale spíše jejich předběžné nastínění a domluva způsobu řešení,
případně dohoda o termínu pracovní schůzky.
Na začátku hovoru se představte, je ale nezdvořilé dlouho „žvanit“
předtím, než přejdete k samotnému tématu rozhovoru. Buďte jasní
a konkrétní.
Přijímáte-li telefonický hovor na pevné lince, kde si s volajícím
navzájem nejste známí, po zvednutí sluchátka pozdravte, uveďte název
firmy a následně své jméno a příjmení. Sebe samotného představte
opravdu až na konec, neboť právě poslední uvedenou informaci volající
pravděpodobně zaregistruje a zapamatuje si.
Nikdy se bez představení neptejte, kdo je u aparátu na druhé straně.
Neohlašujte se při přijetí telefonického hovoru formulacemi typu „haló“,
„kdo je?“, „prosím?“.
Pokud jste volající, po pozdravu se představte a ujistěte se,
že nerušíte. Teprve poté můžete zahájit rozhovor samotný.
Budete-li telefonicky hovořit s někým neznámým, jehož jméno
si potřebujete zapamatovat, doporučujeme vám hned po představení
dotyčného oslovit jménem („Dobrý den, pane Nováku, jmenuji se Petr
Horák. Neruším Vás? Mohu s Vámi prosím krátce promluvit o…?“)
Zopakujete-li jméno sami nahlas, snáze si jej zapamatujete pro příští
věty či rozhovory. Je dobré si jméno i někam poznačit. Bylo by velké
faux-pas, kdybyste příště, až budete volat ve stejné záležitosti do
stejné organizace, nevěděli, s kým jste vlastně telefonovali.
Pokud nemůžete telefonní hovor přijmout, omluvte se a upřesněte, kdy
zavoláte zpět, případně, kdy vás volající může znovu kontaktovat. Je
samozřejmé, že pokud přislíbíte zavolat zpět, měli byste slib dodržet.
Dojde-li k přerušení telefonického hovoru, měl by znovu volat ten, kdo
inicioval původní hovor. Je opravdu docela praktické znát a respektovat
toto pravidlo; budete-li se snažit dovolat oba, spojení se nezdaří.
Pokud musíte nechat někoho čekat na spojení (vždy jen krátce!), není
vhodné pouštět do sluchátka hudbu.
Pravidla
telefonické
komunikace
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 54 -
Při telefonování vždy dbejte na to, abyste nerušili ostatní přítomné
v místnosti, případně ve svém okolí. Do telefonu nekřičte.
Při telefonování v práci neprovádějte jiné činnosti, které by mohly
narušit průběh rozhovoru, případně omezit míru pozornosti, kterou
hovoru věnujete. Vyvarujte se telefonických hovorů, při kterých
vykonáváte další činnosti, věřte, že druhý účastník hovoru to pozná
z rychlosti a věcnosti vašich odpovědí.
Telefonujete-li s někým obzvlášť důležitým, při rozhovoru stůjte.
Ubráníte se tak rozptýlení, kterým hrozí například váš pracovní stůl
(monitor počítače, rozdělaná práce, dopisy a poznámky…). Také je
známo, že při telefonování vestoje se člověk na hovor více soustředí
a jeho způsob vyjadřování je formálnější, než když pohodlně sedí.
Na závěr každého (nejen telefonického) hovoru krátce shrňte předmět
rozhovoru, nastiňte výsledek dohody a zdvořile se rozlučte. Rozhovor
ukončete v přátelském duchu.
K ohleduplnosti vůči kolegům a zaměstnavateli také patří to,
že minimalizujete počet hovorů na soukromé téma na nezbytně nutné
a neodkladné; samozřejmě nevyřizujte soukromé hovory ze služebního
telefonu. Takové záležitosti je lepší vyřizovat formou textových zpráv
anebo e-mailem.
Při důležitých pracovních a obchodních jednáních by průběh takového
jednání neměly telefonické rozhovory narušovat. Je-li to možné,
telefonní hovory přesměrujte do jiné místnosti, nenechávejte si hovory
spojovat. Je-li opravdu nutné hovor přijmout, omluvte se a hovor
převezměte v jiné kanceláři.
Pokud budete v cizí kanceláři přítomni cizímu hovoru, naznačte,
že odejdete. Zůstat můžete jedině v případě, že vám to telefonující
kolega dá zřetelně najevo. Probíhajícímu hovoru nenaslouchejte
a nikterak se k němu nevyjadřujte.
Nikdy nepodávejte nekvalifikované a osobní informace do telefonu
ohledně nepřítomných osob či zaměstnanců firmy. Nejsou-li zrovna
přítomni v práci či na pracovišti, neuvádějte důvody jejich aktuální
nepřítomnosti a jiné irelevantní skutečnosti; pouze převezměte vzkaz
od volajícího a slibte a zajistěte jeho brzké předání.
Používání mobilního telefonu
Specifickým komunikačním nástrojem je mobilní telefon, jehož využívání
přináší mnohé výhody:
V důsledku zevšednění a rutinního užívání mobilních telefonů je
telefonická komunikace ještě operativnější a dostupnější.
Zastižitelnost uživatelů mobilních telefonů je vysoká.
Téměř nepřetržitá dostupnost mobilního telefonu je na druhé straně příčinou
jeho hlavního rizika, resp. nevýhody:
Narušení soukromí uživatele mobilního telefonu.
Výhody
a nevýhody
používání
mobilního
telefonu
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 55 -
Aby přínosy mobilního telefonování nebyly převáženy nepříjemnostmi, je třeba
zvlášť pečlivě zvažovat vhodnost jeho konkrétního použití a respektovat pravidla
společensky vhodné telefonické komunikace. Mobilní telefon je náš velký pomocník,
nesmíme mu ale sloužit a využít jej k omezování vlastní osoby či jiných osob. Často
si neuvědomujeme, že při používání mobilního telefonu můžeme značně obtěžovat,
případně i ohrožovat (např. při řízení automobilu) své okolí.
Používání mobilního telefonu by se mělo, vedle běžných zásad
pro telefonování, řídit i následujícími zásadami:
Nevolejte bez důvodu a v nevhodnou dobu! To, že je někdo dostupný,
neznamená, že musí být pořád v pohotovosti a že mu můžete volat
kvůli maličkostem v kteroukoliv dobu. Vždy zvažte, zda to, kvůli čemu
chcete volat, je naléhavé a podstatné. Budete-li volat pracovním
či obchodním partnerům, respektujte přibližnou pracovní dobu.
Především v čase mezi 20. hodinou večerní a 8. hodinou ranní
důkladně uvažte, zda je hovor opravdu neodkladný.
Pokud volaná osoba nepřijala váš hovor, nevolejte jí opakovaně.
Vyčkejte, až se vám sama ozve.
Při pracovních a především při utajovaných jednáních vypínejte mobilní
telefon. Vypnutý telefon a soustředění na partnera v pracovním jednání
dává najevo význam, který jednání přikládáte. Pracovní jednání
přerušovaná častým vyzváněním mobilů signalizují, že jednání není
závažné.
Při jednáních nekontrolujte průběžně displej mobilního telefonu
a nepřijímejte ani nepište SMS zprávy. „Diskrétní“ čtení SMS
pod stolem a kontrola mobilu vytvářejí neurotický obraz člověka.
Nerušte přítomné účastníky akcí společenského a uměleckého
charakteru. V divadle, kině, kostele, u lékaře, na pohřbu, u soudu
a ve vyučování vypněte zvuk vašeho mobilního telefonu, hovory
nepřijímejte.
V davu, na veřejných místech a v prostředních městské hromadné
dopravy hovor přijměte, ale buďte struční a diskrétní. Je-li to jen trošku
možné, vzdalte se při telefonování z prostoru, kde se zdržuje více
osob. Je třeba si uvědomit, že telefonování například v prostředcích
hromadné dopravy je neohleduplné k ostatním přítomným i k druhému
účastníku hovoru, který netuší, že vše, co slyší on (a často i to, co říká),
slyší řada dalších lidí.
Nenechávejte ležet mobilní telefon na stole při jednáních nebo
na prostřeném stole.
Do telefonu nekřičte. Člověk má občas pocit, že, je-li v hlučném
prostředí nebo na ulici, ho druhý účastník telefonického rozhovoru
nemůže dobře slyšet. Většinou tomu tak ale není, není třeba to telefonu
zvyšovat hlas.
Pravidla
pro používání
mobilního
telefonu
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 56 -
Komunikace pomocí krátkých textových zpráv (SMS) není v pracovním
styku vhodná. Využívejte ji pouze v tom případě, kdy existuje reálný předpoklad,
že běžný hovor vyruší jeho příjemce v situaci nevhodné k přijímání pracovních
telefonátů. V takovém případě se formou textové zprávy dotažte, zda dotyčný může
telefonovat a je tedy vhodná příležitost se pokusit o telefonický kontakt.
Krátké textové zprávy jsou naopak ideálním prostředkem komunikace, pokud
budete potřebovat v pracovní době vyřešit nepracovní záležitosti.
Komunikace
prostřed-
nictvím SMS
5.2 Internet
Internet je moderním médiem a nástrojem komunikace, který je v současné
době v pracovním styku využíván asi nejvíce. Obrovské množství uživatelů a jejich
rychlá zastižitelnost, rozsah informací a rychlost přenosu dat přispívá k velmi
efektivní komunikaci.
Komunikace prostřednictvím internetu ale má svá specifická rizika, jejichž
neuvědomění si může přinášet problémy a vytvářet komunikační bariéry.
Při elektronické komunikaci uživatel své komunikační partnery často zná pouze
prostřednictvím monitoru. Všechny ostatní prvky komunikace zůstávají utajeny. O to
větší pozornost vám doporučujeme věnovat formulacím a informacím, které jsou
na internetu přístupné.
Internet působí jako zdánlivě neosobní a anonymní komunikační prostředí.
Ve skutečnosti ale takové není. Proto byste na něm neměli uchovávat a distribuovat
žádné informace, které nejsou pravdivé, případně nejsou určeny ke zveřejnění.
Internet
Pravidla společensky přijatelného chování na internetu, zvaná také Netiketa,
mohou být shrnuta do následujících doporučení:
Chovejte se v síti tak, abyste nepoškozovali ostatní uživatele.
Neomezujte ostatní při jejich vlastní práci v síti.
Nenahlížejte do souborů ostatních uživatelů.
Neuveřejňujte na síti falešné údaje.
Nevyužívejte počítačů ke krádežím.
Nerozesílejte spam a reklamu.
Nevyužívejte zdroje ostatních uživatelů bez autorizace. Nepřisvojujte
si duševní bohatství ostatních.
Uvažujte o důsledcích programu, který jste vytvořili.
Netiketa
Komunikujete-li prostřednictvím elektronických zařízení, nezapomínejte na to,
že komunikujete s člověkem, který má navíc velmi omezené možnosti poznat vás,
nemůže vnímat řeč vašeho těla a tón hlasu, nemůžete vzájemně reagovat na průběh
rozhovoru.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 57 -
V pracovních vztazích je dnes častěji, než písemná forma komunikace,
využívána právě elektronická forma, e-maily. E-mailová komunikace přináší řadu
výhod, především v ceně, dosahu a rychlosti přenosu informací. Často ale svádí
k přílišné stručnosti až neomalenosti, či naopak ke zneužívání ostatních
komunikujících tím, že jsou zahlcování zbytečnými a nevyžádanými informacemi.
Doporučujeme vám proto se řídit následujícími radami:
E-mailovou zpráva formulujte jasně, věcně a srozumitelně. Vždy by se
měla týkat jednoho tématu. Ideální rozsah e-mailové zprávy je
cca dvacet řádků.
Budete-li někomu posílat delší e-mail, případně k němu připojovat
přílohy, upozorněte na to v úvodu své zprávy. Vždy také zvažte, zda je
příloha opravdu nutná a jak je rozsáhlá. Může se stát, že z důvodu
omezených kapacit poštovních serverů nebude doručena. I proto je
dobré ji avizovat v e-mailu, aby příjemce pošty zaregistroval případnou
ztrátu přílohy a mohl si vyžádat její opakované zaslání.
Vyplňujte kolonku „předmět“ v každé e-mailové zprávě tak, aby stručně
vyjadřovala smysl zaslané zprávy. Pokud se obsah zprávy v průběhu
komunikace změní, změňte obsah této položky. Správné využívání
pole „předmět“ usnadňuje třídění a zpětné vyhledávání relevantních
zpráv.
Používejte jednoduchou, přehlednou a spíše formální podobu
pracovních e-mailů. Pracovní e-maily by neměly být nijak složitě
formátovány, nepřijatelné je barevné a zdobené pozadí elektronických
zpráv.
Zprávy formulujte s maximální zdvořilostí. Často se zapomíná na to,
že se stále jedná o dopis, že by zpráva měla být psána stručně,
ale přitom v celých větách, s oslovením na začátku a rozloučením
na konci.
Nepoužívejte VELKÁ PÍSMENA, neboť ta vyjadřují agresivní zvyšování
hlasu a křik a ten vyvolá negativní reakci.
Na konec každé zprávy vždy uveďte podpis, krátký, ale s obsahem
co nejvíce informací o vás i o organizaci, jejímž jménem píšete, vašem
pracovním zařazení a kontaktech.
Rozesílejte e-maily s rozvahou a vždy pouze těm uživatelům, kterým
jsou určeny. Rozlišujte, komu je zpráva především určena (od koho
tedy očekáváte reakci, případně kdo si zprávu od vás vyžádal) a kdo ji
má dostat pouze v kopii (na vědomí), Nezahlcujte nikoho zbytečně
zprávami a jejich kopiemi, které pro svou práci nepotřebuje.
Odpovědi na e-maily odešlete co nejdříve, nejlépe okamžitě,
maximálně do dvou dnů. Není-li to možné a odpověď bude odeslána
později, informujte o tom odesílatele předem a patřičně se omluvte.
Reagujete-li na nějakou zprávu, odkažte se na ni, případně zanechte
ve zprávě pod Vaší odpovědí celou historii příslušné konverzace.
Usnadníte tím sobě i vašemu partnerovi orientaci v průběhu
komunikace.
Přemýšlejte o možném vyznění vaší zprávy. Zamyslete se nad tím,
Pravidla
e-mailové
komunikace
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 58 -
zda byste totéž a ve stejné formulaci řekli dotyčnému do očí. Sarkasmy
nebo humor používejte opatrně, mohou být špatně interpretovány,
zcela se vyhněte vulgarismům a výhružným formulacím.
Před odesláním si e-mail znovu přečtěte a zvažte, jak byste na něj
reagovali vy.
Čeho se vyvarovat?
V elektronické komunikaci bývají hojně využívána akronyma. Ač jsou zmíněny
a vysvětleny i v tomto textu, mají být pro vás spíše vysvětlivkou, pokud se s nimi
setkáte poprvé. V pracovní korespondenci ale akronyma nepoužívejte; jsou opravdu
velmi neformální.
Tabulka 5.1: Akronyma
Akronyma:
BTW By the way Mimochodem
EOD End of day Konec dne
FYI For your information Pro vaši informaci
IMO In my opinion Podle mého názoru
ASAP As soon as possible Co nejdříve
FAQ Frequently asked questions Často kladené otázky
TIA Thanks in advance Předem děkuji
K využití v pracovní elektronické korespondenci jsou také zcela nevhodné
i emotikony, lidově označované jako „smajlíci“. Ač jejich vypovídací hodnota může
být vnímána jako vysoká, jsou rovněž velmi neformální.
SHRNUTÍ KAPITOLY
Nesprávné používání mobilní a elektronické komunikace a dalších moderních
komunikačních prostředků vede k omezování a obtěžování partnerů v komunikaci.
Důsledkem může být vyvolání negativních emocí v komunikaci a neúspěch
v pracovních a obchodních vztazích.
Hlavní zásadou telefonování je:
Nevolejte bez důvodu a v nevhodnou dobu.
Komunikujete-li prostřednictvím internetu, mějte vždy na paměti, že na druhém
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 59 -
konci je ČLOVĚK, nikoliv počítač! Dodržujte v elektronické komunikaci stejná
pravidla, konvence a zásady jako v běžném životě.
Zásady e-mailové komunikace tedy můžeme shrnout do následujících bodů:
Nezasílejte zbytečné maily. Rozesílejte kopii e-mailů jen těm, kteří jej
opravdu potřebují.
Na e-mail odpovězte co nejdříve. Při pozdější odpovědi se omluvte,
resp. o tom informujte předem.
Odkažte se na zprávu, na kterou reagujete.
Zvolte oslovení, pozdrav a styl tak, jako byste posílali dopis poštou.
Dbejte na správný pravopis a interpunkci.
Vyhněte se vulgarismům, sarkasmu a ironii, nesrozumitelným
zkratkám, emotikonům a akronymům.
Přílohy zasílejte, pokud je příjemce opravdu potřebuje.
Vyžadujte rychlou odpověď a označujte zprávy jako „důležité“ jen
tehdy, je-li to opravdu nutné.
Před odesláním si e-mail přečtěte a zvažte, jak byste na něj reagovali
Vy.
ÚKOLY
1. Vypozorujte, zda se ve firmě, ve které jste na praxi, její pracovníci správně
představují do telefonu. Pokuste se navrhnout opatření.
2. Pokuste se ve firmě, ve které jste na praxi, zjistit, zda využívá jednotný
podpis elektronické pošty. Pokud ano, zvažte, zda obsahuje všechny
potřebné informace. Pokud ne, navrhněte takový podpis.
LITERATURA KE KAPITOLE
JANÁČKOVÁ, L. Praktická komunikace pro každý den. 1. vyd. Praha: Grada
Publishing, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2479-9.
MIKULÁŠTIK, M. Komunikační dovednosti v praxi. 2. vyd. Praha: Grada Publishing,
2010. 328 s. ISBN 978-80-247-2339-6.
PLAMÍNEK, J. Komunikace a prezentace. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2008.
176 s. ISBN 978-80-247-2706-6.
VYMĚTAL, J. Průvodce úspěšnou komunikací. 1. vyd. Praha: Grada Publishing,
2008. 328 s. ISBN 978-80-247-2614-4.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 60 -
6 Závěr
CÍL
Po prostudování kapitoly budete umět:
komunikovat se svými kolegy společensky vhodně,
připravit se správně na první pracovní schůzku.
KLÍČOVÁ SLOVA
Pravidla komunikace.
6.1 Zlatá pravidla komunikace
Na tomto místě se patří shrnout vše, co jsme si v tomto textu řekli a formulovat
jakási „Zlatá pravidla komunikace“.
Vzhledem k tomu, že do firem půjdete na praxi a jste na začátku své profesní
dráhy, vycházíme z předpokladu, že budete osobami společensky mladšími a vaším
úkolem v komunikaci s pracovními partnery bude především projevit jim přiměřenou
úctu a respekt tak, aby se vám podařilo v nich vyvolat pozitivní emoce a dosáhnout
úspěchu v komunikaci.
Nabízíme Vám tedy následující pravidla:
Nezapomeňte zdravit. Nejste-li si jistí, zdravte klidně opakovaně, je to
lepší, než někoho, koho jste ten den v práci potkali poprvé, při zdravení
vynechat. Při příchodu do společnosti nebo místnosti pozdravte
přítomné.
Pokud váháte mezi tykáním a vykáním, volte raději vykání.
Mluvte věcně, srozumitelně a přiměřeně nahlas. Dívejte se do obličeje
osoby, se kterou hovoříte.
Konverzace není monolog. Přenechejte slovo jiným a naslouchejte.
Neskákejte druhým do řeči. Nedokončujte věty za druhé.
Naslouchejte těm, se kterými přímo nesouhlasíte (právě naslouchání je
cestou k dohodě).
Nerozšiřujte téma rozhovoru, chtějí-li se ostatní soustředit na jeden
problém.
Ve společnosti nezapřádejte rozhovor na nevhodná témata (věk,
rodinné otázky, náboženství, politická orientace, zdraví – nemoci),
buďte opatrní při vyprávění anekdot a vtipů.
Nevyzvídejte na lidech; nevyptávejte se na nic osobního. Pokud se
vám s něčím svěří, naslouchejte, projevte pochopení, ale zdržte se
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 61 -
jakýchkoliv komentářů, rad a doporučení. O tom, co vám někdo o sobě
či o jiných řekl, nevyprávějte nikomu dalšímu.
Nemluvte o nepřítomných.
Nepoužívejte slova, jejichž význam neznáte.
Nemluvte cizím jazykem s těmi, kteří mu nerozumějí.
Nezvyšujte hlas, když se s vámi někdo neshoduje.
Ve společnosti si s nikým nešeptejte.
Ve společnosti nežádejte odborníky o odbornou radu.
Až půjdete poprvé do firmy, ve které budete chtít realizovat svou praxi
při studiu, případně se budete ucházet o pracovní místo, připravte se na schůzku co
nejlépe a velkou pozornost věnujte své sebeprezentaci a vytvoření dobrého prvního
dojmu.
Zjistěte si předem co nejvíce informací o firmě a osobách, se kterými
se máte setkat.
Na schůzku přijďte včas. Nezapomeňte, že dochvilnost je znamením
respektování druhých.
Zvolte vhodné oblečení.
Vypněte mobilní telefon a nechejte ho v kapse nebo kabelce.
Používejte při oslovování titul, příp. jméno. Volte takový způsob
oslovení, aby bylo poznat, že víte, s kým jste se setkal, a že mu
projevujete dostatečnou úctu.
Vyčkejte, zda vám bude při uvítání podána ruka a posaďte se, až vám
bude nabídnuto místo.
Předveďte pozitivní řeč těla.
Počkejte na signál k ukončení rozhovoru. Při loučení nepodávejte první
ruku, počkejte, zda Vám bude nabídnuta.
Přejeme Vám mnoho úspěchů ve vaší praxi a mnoho štěstí při vašem
budoucím vstupu do profesního života.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 62 -
Literatura
ALLHOFF, D. W., ALLHOFF, W. Rétorika a komunikace. 14. vyd. Praha: Grada
Publishing, 2008. 200 s. ISBN 978-80-247-2283-2.
BEDRNOVÁ, E. Člověk hledá člověka. 2. vyd. Praha: Management Press, 2001.
262 s. ISBN 80-7261-040-6.
BĚLOHLÁVEK, F., KOŠŤAN, P., ŠULEŘ, O. Management. 1. vyd. Olomouc: Rubiko,
2001. 642 s. ISBN 80-85839-45-8.
BISHOP, S. Jste asertivní? 1. vyd. Praha: Computer press, 2000. 117 s. ISBN 80-
7226-325-0.
BODG, J. Umění přesvědčivé komunikace. Jak ovlivňovat názory, postoje a činy
druhých. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2007. 187 s. ISBN 978-80-247-1971-9.
BRENNER, D., BRENNER, F. Poznejte své silné a slabé stránky. 1. vyd. Praha:
Grada Publishing, 2008. 176 s. ISBN 978-80-247-2691-5.
BRUCKLEY, R., CAPLE, J. Trénink a školení. 1. vyd. Brno: Computer Press, 2004.
s. 10-11. ISBN 80-251-0358-7.
ČERNÝ, V. Jak jednat s různými typy lidí. 1. vyd. Brno: Computer Press, 2009. 260 s.
ISBN 978-80-251-2093-4.
DeVITO, J. A. Základy mezilidské komunikace. 1. vyd. Praha: Grada Publishing,
2001. 420 s. ISBN 80-7169-988-8.
FLUME, P. Rétorika v praxi: Staňte se přesvědčivým řečníkem. 1. vyd. Praha: Grada
Publishing, 2008. 160 s. ISBN 978-80-247-2216-0.
GOLEMAN, D. Emoční inteligence. Praha: Columbus, 1997. 348 stran. ISBN 80-
85928-48-5.
GOLEMAN, D. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. New York:
Bantam Books, 1995. ISBN 978-0553383713.
GOLEMAN, D. Práce s emoční inteligencí. Jak odstartovat úspěšnou kariéru, Praha:
Columbus, 2000. 370 s. ISBN 80-7249-017-6.
HALÍK, J. Vedení a řízení lidských zdrojů. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2008.
128 s. ISBN 978-80-247-2475-1.
HARTLEY, M. Řeč těla v praxi. 1. vyd. Praha: Portál, 2004. 104 s. ISBN 80-7178-
844-9.
HAYES, N. Psychologie týmové práce. Strategie efektivního vedení týmů. 1. vyd.
Praha: Portál, 2005. 192 s. ISBN 80-7178-983-6.
JANÁČKOVÁ, L. Praktická komunikace pro každý den. 1. vyd. Praha: Grada
Publishing, 2009. 112 s. ISBN 978-80-247-2479-9.
KAINTZ, A. Umění úspěšné komunikace. Jak uspět v každém rozhovoru. 1. vyd.
Praha: Grada Publishing, 2005. 112 s. ISBN 80-247-1222-9.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 63 -
KHELEROVÁ, V. Komunikační dovednosti manažera. 1. vyd. Praha: Grada
Publishing, 1995. 144 s. ISBN 80-7169-223-9.
KLAPETEK, M. Komunikace, argumentace, rétorika. 1. vyd. Praha: Grada
Publishing, 2008. 256 s. ISBN 978-80-247-2652-6.
KŘIVOHLAVÝ, J. Konflikty mezi lidmi. 2. vyd. Praha: Portál, 2002. 192 s. ISBN 80-
7178-642-X.
LEPILOVÁ, K. Přesvědčivá komunikace manažera. 1. vyd. Brno: Computer Press,
2008. 208 s. ISBN 978-80-251-2147-4.
LOTKO, E. Kapitoly ze současné rétoriky. 2. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého
v Olomouci, 2004. 202 s. ISBN 80-244-0796-5.
MARTELY, M. Řeč těla v praxi. Teorie, cvičení a modelové situace. 1. vyd. Praha:
Portál, 2004. 104 s. ISBN 80-7178-844-9.
McLAGANOVÁ, P., KREMBS, P. Komunikace na úrovni. Jak dosáhnout ještě vyšší
výkonnosti pomocí účinné komunikace. 1. vyd. Praha: Management Press, 1998.
192 s. ISBN 80-85943-75-1.
MIKULÁŠTIK, M. Komunikační dovednosti v praxi. 2. vyd. Praha: Grada Publishing,
2010. 328 s. ISBN 978-80-247-2339-6.
MŰHLEISEN, S., OBERHUBER, N. Komunikační a jiné měkké dovednosti. 1. vyd.
Praha: Grada Publishing, 2008. 192 s. ISBN 978-80-247-2662-5.
NOLLKE, M. Umění slovní sebeobrany. Jak pohotově a vtipně reagovat na slovní
útoky a provokace. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2004. s. 15-51. ISBN 80-247-
0919-8.
PLAMÍNEK, J. Týmová spolupráce a hodnocení lidí. 1. vyd. Praha: Grada Publishing,
2009. s. 7-95. ISBN 978-80-247-2796-7.
PLAMÍNEK, J. Komunikace a prezentace. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2008.
176 s. ISBN 978-80-247-2706-6.
PACOVSKÝ, P. Člověk a čas. 2. vyd. Praha: Grada Publishing, 2010. 264 s.
ISBN 978-80-247-1701-2.
PETERS-KŰHLINGER, G., FRIEDEL J. Komunikační a jiné „měkké“ dovednosti.
1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2007. 112 s. ISBN 978-80-247-2145-3.
POKORNÁ, D., BĚLOHLÁVEK, F. Komunikace. Olomouc: Škola Manažerského
Rozvoje, 1999. 40 s. Výukový text.
PRAŠKO, J., PRAŠKOVÁ, H. Asertivitou proti stresu. 1. vyd. Praha: Grada
Publishing, 2007. 280 s. ISBN 978-80-247-1697-8.
SCHLEGEL, G., TÖDTMANN, C. Profesionální vystupování – suverénně v práci i
v životě. 1. vyd., Brno: Computer Press, 2006, 138 s. ISBN 80-251-1302-7.
ŠPAČEK, L. Velká kniha etikety. 1. vyd. Praha: Mladá fronta, 2005. 232 s. ISBN 80-
204-1333-2.
ŠPAČEK, l., MATHÉ, I. Etiketa. 2. vyd. Praha: BB Art, 2005. 192 s. ISBN 80-7341-
564-X.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
- 64 -
ŠULÉŘ, O. Manažerské techniky I. 1. vyd. Olomouc: Rubico, 1998.
Von KANITZ, A. Umění úspěšné komunikace. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2005.
112 s. ISBN 80-247-1222-9.
VYMĚTAL, J. Průvodce úspěšnou komunikací. 1. vyd. Praha: Grada Publishing,
2008. 328 s. ISBN 978-80-247-2614-4.
WOLFOVÁ, I. Etiketa v zaměstnání. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2007. 132 s.
ISBN 978-80-247-2081-4.
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
Odborná praxe Předmět: Komunikace v praxi
PhDr. Dana Pokorná
Mgr. Vladimíra Sedláčková
Komunikace v praxi
Vydala Moravská vysoká škola Olomouc, o.p.s.
Jeremenkova 1142/42, 772 00 Olomouc
www.mvso.cz
tel./fax: +420 587 332 311
Vytiskl Tribun EU s.r.o.
Gorkého 41, 602 00 Brno
Text neprošel jazykovou úpravou.
Grafický návrh obálky zpracoval Ing. Jiří Vaněček.
1. vydání
© Moravská vysoká škola Olomouc, o.p.s., Olomouc, 2010
ISBN 978-80-87240-53-3