Magazín pro zákazníky lékáren | 04/2018

www.magazin-lekarna.cz

Tipy pro zdraví

Investujte do svých zubů a dásní

pro maminky

Jdeme se koupatosobnosT

Prim. MUDr. Hana Duchková, DrSc.

VYROBENO

V NĚ M ECK

U

Před více než 90 lety v roce 1923 založili bratři Ernst a Friedrich Nippesové výrobnu ocelových produktů v Solin-genu. Jen o několik let později byla kvalita nůžek tak dobrá, že tisíce obchodů byly zásobovány po celém světě. Bratři začali podnikat ve staré chalupě ve Widdertu, tradiční brusírně v „Bergischen Land“ a zdůrazňovali „kvalitu znač-ky Nippes-Solingen“ od prvního dne.

Firma bratrů Nippesových byla továrnou na výrobky z ušlechtilé oceli, což platí dodnes. Představuje vysoce kvalitní nástroje pro manikúru a pedikúru té nejvyšší kvality, vyrobené na celý ži-vot. Tato společnost je dnes podnikem vyrábějícím kvalitní nástroje pro manikúru a pedikúru věrným mottu „prémiová péče o nehty“.

Produkty Nippes Solingen se nabízí ve dvou kategoriích: „Klasika“ a „Nerez ocel“.

Rozdíl spočívá v samotném materiálu, nikdy ne ve kvalitě. To je náš „slib kvality firmy Nippes“.

Žádný jiný nástroj není stejně citlivý a všestranný jako lidská ruka. Proto je Nippes přesvědčivým výrobcem. Velká část tradičního řemeslného zpracování ve výrobě je podporová-na nejmodernějšími přesnými nástroji. Protože se jedná o kombinaci harmonické tvorby a ideální funkčnosti, zaru-čují výrobky Nippes Solingen dlouhou životnost těchto pro-duktů. Přesto ani ten nejpřesnější stroj nemůže nahradit lidskou ruku. Jejich motto zní „Manufaktura“ (vyrobeno ručně).

Společnost se denně stará o toto motto více než 90 let.

Prémiová péče o nehty

Ručně vyrobené pomůcky pro manikúru, pedikúru a kosmetiku nejvyšší kvality!

Dostupné v lékárně.

Exkluzivní distributor pro ČRwww.naturprodukt.cz

Markus Nippes

Náklad: 300 000 výtisků. Registrační značka: MK ČR E 7658. Distribuce: zdarma na adresy lékáren, nemocnic a ordi-nací. Požadavky na objednávky časopisu zasílejte na: alena.dudova@naturpro.cz. Šéfredaktor: RNDr. Eva Holubová, Redakční rada: Ing. Romana Bartschová, Jiří Veřmiřovský, RNDr. Eva Holubová, PhDr. Marcela Juřenová. Marketing: Ing. Romana Bartschová, Jiří Veřmiřovský. Inzerce: Petr Burkert. E-mail: lekarna@naturpro.cz. Odborní konzultanti: MUDr. Norbert Semenďák, MUDr. Helena Frkalová, MUDr. Kamil Mazuch, Mgr. Petra Petrovská (fyzioterapeut) Jazyková úprava: Mgr. Renata Ožanová. Grafická úprava: LION brand & story s.r.o. Foto: archiv redakce, Jiří Veřmiřovský, www.deposit-photos.com. Kontakt: redakce časopisu Lékárna, 17. listopadu 1607, 736 01, Havířov-Podlesí. Tisk: Moraviapress a. s., U Póny 3061, 690 02 Břeclav. Vaše dotazy zprostředkovává: Petr Burkert, e-mail: petr.burkert@naturpro.cz. Objednávky produktů: na e-shopu www.naturlekarna.cz, nebo na tel. čísle: 596 475 013. Objednávky pro lékárny a obchody: na bezpl. tel. lince: 800 11 44 88.

Obsah

mOttO lékárny

4/2018

Skutečné přátelství je jako pevné zdraví; stěží si uvědomujeme jeho hodnotu,

dokud o ně nepřijdeme.

Charles Caleb Colton

Vážení čtenáři,

zvyky ovládají náš život, ať chceme nebo ne. Některé nám život

ulehčují, jiné nám škodí. V průměru trvá 66 dnů, než nám jistý

typ chování přejde „do krve“. Různě dlouhou dobu ale trvá, než

se začne u nás projevovat. Spektrum sahá od 18 k 254 dnům.

Naše každodenní jednání ovlivňují od 30 do 50 % zvyky,

informace na této skutečnosti nemění skoro nic. Pokud

jsou v souladu s našimi cíli, jsou pro nás užitečné a mnohdy

životně důležité. Nejsou-li, pak nás ruší, obírají nás o čas

a energii a mnohdy škodí našemu zdraví. Mozek nerozeznává

mezi dobrými a špatnými zvyky a je velmi těžké zvyky změ-

nit, i  když si toto předsevzeme. Zvyky jsou vzory chování,

které pravidelně opakujeme v určitém kontextu, aniž bychom

nad tím přemýšleli. Části mozku, které jsou odpovědné za

procesy myšlení a rozhodování, přestávají pracovat, jedná-

me-li podle zvyku. Aktivní zůstávají pouze bazální ganglia.

Představují jakýsi druh paměti chování, které se prokázalo

být úspěšným. Tak je tomu např. u čištění zubů, vzniká volný

prostor a můžeme se soustředit na podstatné věci.

Všichni velcí myslitelé měli své zvyky. Básník Friedrich

Schiller měl v  šuplíku svého psacího stolu scvrkávající se

jablka, jejichž vůně jej inspirovala při psaní a Franz Kafka cvičil

každé ráno nahý u otevřeného okna. Rituály údajně přinášejí

štěstí. Např. 60 % hráčů zakroužkuje pokaždé stejná čísla.

Nejrozšířenějším rituálem je šálek kávy ráno. Až 76 % z nás

takto startuje nový den.

Milí čtenáři, zvyky a rituály spočívají na rozhodnutích, která

jsme učinili zcela vědomě. Pokud se nám podaří změnit naše

zvyky, změní se i naše myšlení. Díky zvyku používat při jízdě

autem záchranné pásy přežijí ročně stovky lidí dopravní ne-

hodu, která by pro ně jinak byla smrtelná.

Je rovněž zvykem a rituálem číst pravidelně náš časopis Lékár-

na. Doufám a věřím, že i nadále zůstane součástí vašeho života.

Usilujme tedy všichni o rozvoj těch dobrých zvyků a rituálů.

2

3

8

11

12

4

10

6

prO maminky

Jdeme se koupat!

Zdraví

Echinacea pallida

ZajímavOsti

Investujte do svých zubů a dásní

tO chci vědět

Střípky ze světa křížOvka

Křížovka o 30 cen

OsObnOst

Prim. MUDr. Hana Duchková, DrSc.

přírOdní prOdukt

Léčivé rostliny pro dobré trávení

tipy prO Zdraví

Vánoční dárky

Ochrana osobních údajů: Svou účastí v soutěži každý soutěžící uděluje společnosti Naturprodukt CZ spol. s r.o. souhlas ke zpracování svých osobních údajů v rozsahu jméno, příjmení, adresa, e-mail, telefonní číslo za účelem kontaktu v průběhu soutěže, prověření účasti v soutěži, předání výhry v soutěži, informace o průběhu soutěže, pro zasílání obchodních sděle-ní a nabídek a pro informace o dalších marketingových akcích společnosti Naturprodukt CZ spol. s r.o. Souhlas je udělen na dobu 5 let. Soutěžící souhlasí se zveřejněním osobních údajů v případě výhry v rozsahu jméno, příjmení, obec. Správcem je společnost Naturprodukt CZ spol. s r.o. se sídlem Praha-východ, Šestajovice, Na Viničkách č.p. 638, PSČ 25092, IČ: 48401722. Účastník soutěže je oprávněn písemně požádat o poskytnutí informace o osobních údajích o něm zpracová-vaných, a to jednou za kalendářní rok bezplatně, jinak za přiměřenou úhradu. V případě porušení povinností správcem nebo zpracovatelem je účastník soutěže oprávněn požadovat, aby se správce či zpracovatel zdržel takového jednání, odstranil takto vzniklý stav či poskytl na svoje náklady omluvu nebo jiné zadostiučinění, aby provedl opravu nebo doplnění osobních údajů tak, aby byly pravdivé a přesné. V takovém případě je účastník soutěže rovněž oprávněn požadovat, aby byly jeho osobní údaje zablokovány nebo zlikvidovány, aby mu byla zaplacena peněžitá náhrada, jestliže bylo porušeno jeho právo na lidskou důstojnost, osobní čest, dobrou pověst či právo na ochranu jména, případně je oprávněn se obrátit na Úřad pro ochranu osobních údajů s žádostí o zajištění opatření k nápravě. Účastník soutěže si je vědom toho, že svůj souhlas se zasíláním obchodních sdělení může kdykoliv odvolat formou písemné informace na adrese správce.

editOrial 04/2018

RNDr. Eva Holubová,

šéfredaktorka

ww

w.m

ag

azin

-leka

rn

a.c

z1

Bübchen Blaue Linie _ Wind & Wetter CremeHELIUM.K.ESPACH.2016 Bübchen Blaue Linie _ Wind & Wetter Creme

HELIUM.K.ESPACH.2016

Bübchen Blaue Linie _ Wind & Wetter CremeHELIUM.K.ESPACH.2016

Pro tebe to nejlepší

BübchenOchranný krémdo každého počasíOchranný krém na jemnou a suchou dětskou pokožku s obsahem karité oleje a jojobového oleje, vitaminu Ea panthenolu. Dodává pokožce potřebnou hydrataci a zamezuje jejímu vysoušení v každém ročním období.

Bübchen Blaue Linie _ Wind & Wetter CremeHELIUM.K.ESPACH.2016

Distribuce:Naturprodukt CZ spol. s r.o.,Praha – Východ, Na Viničkách 638,250 92 Šestajovice

Dětská kůže je čtyřikrát tenčí než kůže do-spělého člověka a od narození je vystavená obrovské zátěži. Musí se totiž vzpamatovat z  přechodu z  matčina sterilního prostředí plodové vody do našeho prostředí plného vnějších vlivů. Vyhnout se všemu, co dětské pokožce škodí, je hlavním předpokladem její-ho zdravého vývoje.

Pediatři ani kožní lékaři dnes již nedoporučují dítě koupat každý den: podle nich stačí koupel jednou za dva dny. Delší a častější koupele totiž zbavují dětskou pokožku přirozeného ochran-ného filmu. Nicméně každý den by se měla dů-kladně omývat místa v okolí plenek a v kožních záhybech, potenciálních místech zarudnutí.

Při mytí bychom v žádném případě neměli po-užívat běžná mýdla pro dospělé. „Ideální jsou mýdla bez parfémů, s  neutrálním pH určená přímo pro nejmenší, která jemně čistí a chrá-ní dětskou pokožku. Citlivou pokožku hlavy před vysoušením chrání speciálně vyvinuté dětské šampony,“ radí dermatoložka MUDr. Silvie Rafčíková, která doporučuje kosmeti-ku Bübchen.

Hned po koupeli je třeba použít krém, který ků-ži zvláční a hydratuje. I zde se řiďte pravidlem,

že co je dobré pro dospělé, není vhodné pro dítě. Dětská pokožka vyžaduje jinou péči než pleť dospělého člověka, a proto používejte výhradně kosmetické přípravky určené pro péči o malé děti. Speciálně vyvinutá pro dět-skou pokožku je například kosmetika značky Bübchen, která splňuje všechny náročné předpoklady.

„Používáním kvalitních přípravků dětské kos-metiky s minimálním obsahem látek, jako jsou parfémy a konzervační látky, můžeme přede-jít přílišnému vysychání pokožky, a  zajistit, aby se dostala do styku jen s těmi látkami, které jí prospívají. Zároveň tak snižujeme riziko vzniku alergií na minimum,“ vysvětluje MUDr. Silvie Rafčíková.

Zvláštní péči je také třeba věnovat plenkové oblasti. To znamená: dostatečně často dítě přebalovat, pečlivě očistit kůži a následně použít krémy určené proti opruzeninám na zadečku. „Ty zabraňují tvorbě vyrážky a opru-zenin na zadečku. Dětský krém pak může být nahrazen dětským olejem na rostlinné bázi, který je pokožkou rychle absorbován,“ dodá-vá MUDr. Silvie Rafčíková.

Pokožka novorozence je extrémně citlivá vůči nepříznivým vnějším vlivům, jako jsou různé toxické látky nebo alergeny. Proto je třeba vědět, jak se o ni správně starat a neškodit jí přehnanou, nebo naopak nedostatečnou péčí.

PRO MAMINKY

Jdeme se koupat!

Dětská kůže je čtyřikrát tenčí než kůže dospělého člověka a od narození je vystavená obrovské zátěži.

Každodenní koupel není vhodná. Koupele častěji než jednou za dva dny zba-vují dětskou pokožku přirozeného ochranného filmu.

Nepoužívejte běžná mýdla a šampony pro dospělé. Pro děti jsou určena speciální mýdla bez parfémů s neutrálním pH, která jemně čistí a chrání dět-skou pokožku.

Po koupeli používejte krém nebo olej. Hned po koupeli je třeba použít krém, který kůži zvláční a hydratuje. Dětská pokožka vyžaduje jinou péči než pleť dospělého člověka.

Dobrá kosmetika snižuje u dětí riziko alergií. Používáním kvalitních pří-pravků dětské kosmetiky s  minimálním obsahem látek, jako jsou parfémy a konzervační látky, můžeme předejít přílišnému vysychání pokožky.

Zadeček vyžaduje zvláštní péči. Základem je dostatečně často dítě přeba-lovat, pečlivě očistit kůži a následně použít krémy určené proti opruzeninám.

NEzaPOMíNEJTE!

ww

w.m

ag

azi

n-l

eka

rn

a.c

z2

Domorodí Američané nacházeli tuto zázrač-nou bylinu takovým způsobem, že sledovali losy, kteří vyhledávali kořen echinacey, když byli zraněni nebo nemocní. Nazvali ji tedy „kořenem losů“. Počátkem 18. století se echinacea stala populárním bylinným pro-středkem pro ty, kteří se usadili ve Spojených státech, a brzy její léčivé účinky objevila i Ev-ropa, i když vlastně náhodou. Echinacea byla poprvé použita k léčbě běžného nachlazení omylem, když jeden švýcarský obchodník špatně přeložil jazyk indiánů a pochopil, že domorodé kmeny bylinu používají pro tento účel. Indiáni ale běžně nepoužívali echinaceu k léčbě nebo prevenci nachlazení. Pro ně byla zázračným lékem na bolest hlavy. Pro Evropa-ny se ale stala důležitým prostředkem v boji s nachlazením.

Echinacea má složitou směs účinných látek, z nichž některé jsou antimikrobiální, zatímco

jiné mají pravděpodobně velký vliv na lidský imunitní systém. Všechny druhy tohoto bylinného prostředku obsahují sloučeniny nazývané fenoly. Jsou to účinné látky, které kontrolují aktivitu řady enzymů a buněčných receptorů a chrání rostlinu před infekcemi a poškozením ultrafialovým (UV) zářením. Fe-noly mají antioxidační vlastnosti, které jsou dobré pro lidské zdraví.

Existuje několik druhů této byliny. Nejzná-mější jsou Echinacea pallida (třapatka bledá) a  Echinacea purpurea (třapatka nachová). Oba typy působí téměř zázračně na imu-nitu organismu a dodávají mu pomyslnou sílu a energii. Echinacea pallida vyniká v boji s  chřipkou a chřipkovými stavy, zatímco Echinacea purpurea dobře zvládá běžná nachlazení, rýmu a infekce močových cest. Echinacea je vskutku zázračná bylinka,

která nemá vedlejší účinky, ale právě díky stimulačnímu účinku na imunitní systém by echinaceu neměli užívat lidé s autoimunními onemocněními.

V  době chřipkové sezóny a zvýšeného vý-skytu chřipkových stavů je vhodné podpořit imunitní systém kvalitními přípravky. K výrobě bylinných kapek Echinacea z  Naturproduktu se používá onen bájný kořen z  rostliny Echi-nacea pallida, tedy typu echinacey, který umí nejlépe bojovat s  chřipkou. Nejsilnější koncentrace účinných látek je totiž právě v kořenu rostliny. Pokud onemocníte, nejvyš-šího účinku byliny docílíte použitím kapek při prvních příznacích nemoci. Dejte této bylince šanci, aby vám ukázala, jak velký pomocník může být v podzimním a zimním období.

PhDr. Marcela Juřenová

Echinacea pallida zdRAví

Zahradníci znají Echinaceu pallidu (třapatku) jako příjemnou vyso-kou trvalku, která díky svému množství krásných květů láká motýly a ostatní opylovače až do pozdního podzimu. Málokdo ale ví, že to byli indiáni Severní Ameriky, kteří objevili léčivé účinky této rostliny. Používali ji již stovky let před příchodem evropských průzkumníků, osadníků a kolonizátorů.

ww

w.m

ag

azin

-leka

rn

a.c

z3

Celý profesní život se věnujete nápravě zdraví lidské kůže. Co Vás na funkcích a slo-žení kůže fascinuje?Kůže představuje základní obranný systém organismu proti různým faktorům zvenčí, jako jsou envirometální vlivy, UV záření aj. Také je důležitým článkem tělesné termoregulace. To vše a ještě mnohem více plní v případě, že je zdravá. Nejen moje poznatky o zdraví kůže říkají, že její celkovou kondici jednoznačně ovlivňuje hydratace. Je-li horní vrstva kůže (pokožka) vysušená a rozpraskaná, nemůže plnit své základní obranné poslání a je pak doslova otevřenou bránou pro vstup nejrůz-nějších bakterií a cizorodých látek do organi-smu. Zjednodušeně si to můžeme přirovnat ke zdi z cihel. Aby byla zeď pevná, jako pojivo

potřebuje maltu, potažmo cement. V pokožce je to zrovna tak. Když je kůže zdravá, kožní zeď z buněk a tuků velmi dobře zabraňuje úniku vody ven. Odborně se to nazývá transepidermální ztráta vody. Pokud se pokožka nadměrně vysušuje, je třeba aplikovat takové přípravky, které opět „zalepí“ cihly ve zdi.

Říká se, že stav kůže bývá zrcadlem vnitřního zdraví organismu. Jak postupovat, když i ve vyšším věku chceme mít pružnou a svěží pokožku?Jak již bylo řečeno, základem všeho je zacho-vání hydratace. Na objasnění tohoto problé-mu se budeme muset ponořit hlouběji do dru-hé vrstvy kůže, tzv. vazivové. Vazivová vrstva je tvořena, zjednodušeně řečeno, vlákny

kolagenními, elastickými a retikulínovými. Všechno to „plave“ v  prostředí hyaluronové kyseliny. Když je hyaluronové kyseliny mé-ně, vlákna se začnou drolit, což se navenek projeví tvorbou vrásek. Pro korekci tohoto stavu se používají krémy, jejichž základem je právě voda, kyselina hyaluronová a tuk. Podle individuálního typu pokožky se pak volí krém, kde je větší poměr vody k tuku, nebo naopak více tuku k  vodě. Ovšem pozor! Poškozená kolagenní vlákna už nelze napravit. Proto se dnes již ustupuje od kolagenových preparátů (pleťových masek) a  vše se soustředí na ky-selinu hyaluronovou.

Tématem poslední doby je tedy hydratace. Existuje metoda, která by závlahu v kůži

Péče o pokožku přináší užitekOznačení „nestor“ se pro dámu ne-hodí. Jenže najděte lepší výraz pro ikonu české a potažmo i světové dermatologie. Jestli je možnost se ohledně zdraví kůže a jejích struktur na někoho obrátit, tak právě na paní primářku Hanu Duchkovou z  Ústí nad Labem, kde je vedoucí lékařkou vyhlášeného Kožního sanatoria. My jsme měli to štěstí, že si na nás jed-no dopoledne udělala čas a trpělivě nám odpověděla na několik všeteč-ných otázek.

OsObNOst4

ww

w.m

ag

azi

n-l

eka

rn

a.c

z

Prim. MUDr. Hana Duchková, DrSc.

absolventka Fakulty všeobecného lékařství Univerzity Karlovy v Praze

po škole pracovala na Interním oddělení Krajské nemocníce v Ústí nad Labem

dále nastoupila na dermatologické pracoviště, kde pracovala jako sekundární lékařka, později jako zástupkyně primáře a nakonec jako primářka

v roce 1988 obhájila titul doktora lékařských věd (DrSc.)

celoživotně se zabývá nádorovou problematikou, symptomy kožních změn při interních chorobách, kosmetologií a chorobami vlasů

dlouhodobě sleduje význam kožní bariéry pomocí přístroje (korneometru), který umožňuje určit obsah vody v kůži

při zjištění suchosti monitoruje vliv kosmetických produktů; většinou se jedná o  hydratační preparáty (publikace Kožní bariéra, časopis DERMA,IV,2,2004)

zúčastnila se několika světových kongresů (Paříž, Madrid, Istanbul, Vídeň, Řím, Sorrento (např. téma Imunologické abnormality u maligního melanomu)

v současné době pracuje jako odborný garant v Kožním sanatoriu s.r.o. v Ústí nad Labem, kde jsou rozličné možnosti diagnostiky a léčby kožních chorob

v poslední době zavádí přesnější diagnostiku maligního melanomu s použitím digitálního dermatoskopu

u chorob vlasů využívá digitální fototrichogram zpřesňující nejen diagnostiku, ale i možnost sledování účinku léčby

je členkou Výboru České dermatologické společnosti (ČDS) a členkou Evropské akademie dermatovenerologie (EADV)

udržela nastálo, nebo je to jen otázka mla-dého věku?Je přirozené, že s věkem se produkce vlast-ních fosfolipidů a ceramidů snižuje. Tím pádem je ona naše „zeď“ horní vrstvy kůže více pro-pustná a dochází k  transepidermálním ztrá-tám vody. Kůže tedy přirozeně stárne. Tento proces se dá určitými postupy zpomalit. Důle-žitý je ale také pravidelný příjem tekutin běž-ným pitím – parenterálně. Podle posledních poznatků by pro běžného člověka (tedy mimo sportovce nebo těžce pracující) mělo stačit cca 1,5 l vody denně, vše ale záleží hlavně na stavu ledvin. Dermatolog by měl poznat, jestli je kůže napjatá fyziologicky, nebo se jedná o otok v důsledku nějakých patologických změn, nejčastěji onemocnění ledvin nebo srd-ce. Při podezření na odchylku od fyziologické-ho stavu je nutná spolupráce s internou.

Je péče o kůži zevnitř stejně důležitá jako péče zevní? Lze stav kůže ovlivnit například výživou, psychickou pohodou, dostatečným množstvím spánku aj.?Strava určitě hraje roli, je nutné zabezpečit jak příjem bílkovin, tak zejména nenasycených mastných kyselin. Ty nacházíme jak v různých olejnatých semenech (ořechy, slunečnice, sezam, dýňová semínka aj.), tak v šetrně vyli-sovaných olejích (ideální na zeleninové saláty) nebo také v  potravních doplňcích (omega-3 a  6 nenasycené mastné kyseliny). Zelenina sama o sobě těch nenasycených mastných kyselin moc neobsahuje, pro zdraví kůže ale může být zajímavý například obsah beta-ka-rotenů (karotka, dýně, listová zelenina aj.). Zdraví kůže ale ovlivňuje i prostředí, ve kterém se pohybujeme. V prostorách s nízkou vlhkostí vzduchu bude kůže vysušená, a proto je třeba ji hydratovat.

V  čem se diametrálně liší kůže malých dětí a dospělých osob? Je opravdu nutné při vý-běru pečující kosmetiky brát v  úvahu věk, nebo se jedná jen o důmyslný marketing?Pokožka malých dětí se od dospělých liší tím, že je tenčí, nevyzrálá, a tím pádem mnohem více vnímavější k  nejrůznějším vlivům okolí a také samozřejmě náchylnější ke vzniku one-mocnění, kupříkladu díky streptokokům nebo virům. Dětská kůže se stává odolnější až ve věku kolem 5–6 let. Do té doby je nutno o ni pečovat zvlášť pozorně a jinými přípravky než pro dospělé.

Muži s oblibou občas používají kosmetiku ženskou. ale naopak tomu nebývá. V čem si myslíte, že tkví tento fenomén?Muži to tak občas instinktivně dělají, když mají pocit, že jejich kůže je suchá. Je to způsobeno i tím, že častěji používají preparáty „po holení“. Jedná se vesměs o přípravky na bázi alkoholu s  tendencí k  vysušování kůže. Proto mužům doporučuji používat navíc právě „emulze“ ne-boli mléka, tedy přípravky na bázi vody a olejů. Ženy, které mají většinou lepší povědomí o složení kosmetických přípravků, tohle dobře vědí a  málokdy sáhnou po typicky mužském výrobku.

Naše babičky mnohdy na promaštění kůže používaly nesolené vepřové sádlo, někdy samotné, jindy s bylinným základem. Myslíte si, že i dnes je možno takové postupy využít?Mnohé přípravky se k sádlu opět vracejí, pro-tože sádlo, jakkoli je živočišného původu, je pořád přírodní látkou. Je navíc nealergizující, proto se v přípravcích používá jako vehiculum (nosič, hlavní složka). Přípravky na bázi sádla bez konzervačních látek je ale nutné sklado-vat v chladnu a temnu.

Všechny věci kolem nás jsou v prudkém vý-voji, dermatologii nevyjímaje. Kam se podle Vašich zkušeností posune dermatologie ja-ko obor za nějakých dvacet, třicet let? Před jakými výzvami stojí a co byste si Vy osobně přála, aby se uskutečnilo?Domnívám se, že kromě dalších posunů v po-znání mechanismu hydratace kůže se mohut-ně vyvine metodika a způsob „měření“ právě oné druhé vrstvy kůže. Technologie by měly například zjistit, jak moc jsou kolagenní vlák-na ve druhé vrstvě poškozena, „rozdrcena“ a podle toho zvolit způsob ošetření takzvaně „na míru“. Tady je velký prostor právě co se tý-če již zmíněného vehicula, tedy základní báze krému. Právě vhodně zvolené vehiculum bu-de hrát důležitou úlohu. Má totiž přímý vliv na délku působení účinné látky. Dnešní doba vlivy vehicula prozatím nedoceňuje. Další vhled do budoucna je v  oblasti prevence. Jak bylo řečeno, zničená kolagenní vlákna se opravit nedají. Předpokládám ale, že se nějakým způsobem podaří podpořit funkci fibroblas-tů, ze kterých kolagenní vlákna rostou, a to bude velký pokrok právě v  oblasti prevence tvorby vrásek (tedy samotnému oddálení vě-kem způsobeného fyziologického poškození kolagenních vláken). A jsme zase u vody, pro-tože bez vody se sebelepší prevence zkrátka neobejde. To je úkol celého kosmetického průmyslu a přetrvávajícího kultu mládí, kte-rý ho uvádí do pohybu. V  současné době je vyzkoušená a účinná především tělu vlastní kyselina hyaluronová. Jestli ji něco za dvacet let nahradí, to je v  tuto chvíli velmi obtížné předvídat. Co se týče léčebné kosmetiky, tak se určitě zvýší snaha nahradit hormonální masti a krémy bezpečnějšími přípravky, tedy bez nepříjemných vedlejších účinků.

Rozhovor připravil: Ing. Richard Sklář

5w

ww

.ma

ga

zin-lek

ar

na

.cz

Krém k péči o suchou a citlivou pokožku obličeje obsahuje kromě extra panenského olivového oleje také další cenné oleje: avokádo-vý, mandlový a olej z pšeničných klíčků. Podíl lipidů (tuků) v krému je 35 %. Originální designový papírový a pratelný bag italské značky UASHMAMA v hodnotě 414 Kč za zvýhodněnou cenu 200 Kč.

*Nezávazná doporučená spotřební cena v lékárnách. Všechny ceny jsou uvedeny s DPH v zákonné výši.

Nová kosmetická řada Pharma Hyaluron obsahuje jako jediná na trhu kyselinu hyaluronovou ve farmaceutické kvalitě.

intenzivně hydratuje pokožku redukuje vrásky stimuluje produkci tělu vlastní kyseliny hyaluronové

Krémy jsou vhodné pro všechny typy pleti a je možné je použít i ja-ko podklad pod make-up. Originální designový papírový a pratelný bag italské značky UASHMAMA v hodnotě 414 Kč ZDARMA.

ryze česká medicinální zubní pasta doporučována při problémech s krvá-civostí dásní a paradontózou

snižuje krvácivost dásní, má protizá-nětlivý, antimikrobiální a stahující účinek

obsahuje účinnou kombinaci látek, z nichž stěžejní je beta-glukan

www.glucadent.cz

Doliva Olivový krém na obličej 50 ml

Pharma Hyaluron Denní a Noční pleťový krém 50 ml

akční balenízubní pasta Glucadent+

krém proti předčasnému stárnutí buněk

redukuje vrásky i jemné linky v obličeji

intenzivně podporuje regeneraci buněk

www.rugard.cz

sada obsahuje denní a noční krém a tělové mléko

všechny produkty obsahují panenský olivový olej a extrakt z olivových listů

látky obsažené v olivovém oleji mají antioxidační účinky, regenerují pleť a napomáhají při zpomalování procesu stárnutí pokožky

www.rugard.cz

Rugard Vitaminový krém v dárkovém balení

Rugard Olivová péče

Jestli patříte mezi ty, které blížící se Vánoce uvádějí do stavu nepříčetnosti, máme pro vás dobrou zprávu. Le-tošní Advent můžete prožít skutečně v klidu, pohodě a radosti. Stačí si u nás v předstihu objednat nejdůležitější drobnosti a dárky pro vaše nejbližší a pak už se bez stresu plně věnovat vzájemné blízkosti, výrobě a ochutnávání cukroví, porcování ryb či zdobení stromku. Naturprodukt CZ zůstává vaším spolehlivým a tradičním vánočním partnerem.

6

VáNocE bEZ VráSEK

VícE HyDratacE, VícE obJEMU, MéNě VráSEK

KráSNá DíKy oLIVoVéMU oLEJI

tIPY PRO zdRAví

499 Kč*

549 Kč*

PaPíroVý bag UaSHMaMa ZDarMa

PaPíroVý

bag

UaSHMaMa

JEN Za 200 Kč

KréM Na

rUcE

ZDarMa

KréM NarUcE ZDarMa

ZUbNí

PrášEK

ZDarMa

1099 Kč*

Vánoční dárky

393 Kč*

92 Kč*

ww

w.m

ag

azi

n-l

eka

rn

a.c

z

7

kvalitní ruční výroba z města Solingen sada obsahuje: nůžky, nůžky na nehty,

safírový pilník, pinzetu, rádýlko a exkavátor

černě hnědé pouzdro z pravé kůže

pomáhá účinně a rychle vyčistit nos

nízká hlučnost bezpečné a měkké

koncovky různých tvarů napájení pomocí baterií

www.agu-baby.cz

produkt přispívající ke zdraví jater a imu-nitního systému

obsahuje extrakt získaný ze semen ostropestřce mariánského a vitamin D

ostropestřec mariánský přispívá ke zdraví jater, trávení, čištění organismu, napomáhá udržení normální hladiny cukru v krvi a zdraví srdce

vitamin D přispívá k udržení normálních svalových funkcí, kostí, zubů a normální funkci imunitního systému

www.naturprodukt.cz

Naturprodukt Sirupy jsou přírodní produkty bez aromat, konzervačních látek, barviv a ochucovadel

ke konzervaci jsou použity přírodní silice Naturprodukt Sirupy odpovídají požadavkům zdravé výživy a moderním

potravinovým trendům Naturprodukt Švédský elixír: bylinný přípravek získán výluhem 9 bylin má podpůrný účinek na zažívací trakt a slouží k podpoře dobrého trávení

MOžNOsTI baLENí: 1x Sirup (139 Kč*) nebo Švédský elixír (339 Kč*)2x Sirup (278 Kč*), 2x Švédský elixír (678 Kč*), 1x Sirup + 1x Švédský elixír (478 Kč*)

produkty mají podpůrný účinek na zažíva-cí trakt, slouží k podpoře dobrého trávení

originální designový papírový a pratelný bag italské značky UASHMAMA v hodnotě 594 Kč za zvýhodněnou cenu 333 Kč

kvalitní ruční výroba z města Solingen pozlacená sada obsahuje: nůžky, nůž-

ky na nehty, safírový pilník, pinzetu, rádýlko, exkavátor a kleště na nehty

černě hnědé pouzdro z pravé kůže

solingen Nippes 6dílná sada v černé kůži

aGU Daisy nosní odsávačka

silymarin 250 mg + vitamin D3 80 + 10 tablet

Naturprodukt sirup bylinný & Naturprodukt Švédský elixír

Naturprodukt Švédský čaj + Švédské byliny

solingen Nippes 7dílná sada v hnědé kůži

KVaLIta Na cELý žIVot

účINNá ocHraNa JatEr

Pro Dobré tráVENí

VáNočNí PoHoDa

Pro UcPaNý NoSíK

1599 Kč*2499 Kč*

608 Kč*

485 Kč*

139 Kč* 478 Kč* 278 Kč*

PaPíroVý bag UaSHMaMa JEN Za 333 Kč

VáNočNí

HItMIKroNIZoVáNo 1099 Kč*

ww

w.m

ag

azin

-leka

rn

a.c

z

Zánět zubního lůžka je považován za nejčastější infekční onemocnění vůbec a také za nejčas-tější příčinu ztráty zubů. Více než polovina z  nás ve věku mezi 35 a 44 lety je tímto po-stižena a ve skupině seniorů dokonce dva ze tří. Mnoho z nás však ani neví, že je toto one-mocnění vůbec postihlo. Má plíživý nástup a  téměř žádné bolesti. Zarudlé, citlivé dásně a jejich krvácení neberou mnozí dostatečně vážně a  problém se začíná řešit často až ve chvíli, kdy obnažené zubní krčky představují kosmetický problém, zuby se uvolňují a do-konce vypadávají. Důvodem paradentózy je ve většině případech nedostatečná ústní hygiena, ale i při jejím vysokém stupni lze one-mocnět. Svou roli hrají také dědičnost a další onemocnění, jako je např. diabetes. Rovněž kuřáci mají několikanásobně zvýšené riziko tohoto onemocnění.

Hlavní příčinou mizení závěsného aparátu zubů jsou bakterie, které tvoří bio film na po-vrchu zubů. Pokud se tyto povlaky pravidelně neodstraňují, začíná se tělo proti těmto zá-rodkům bránit zánětlivými reakcemi. Pak se přidají agresivnější formy bakterií, které pro-nikají hlouběji do tkáně. Dáseň se kolem zubů uvolňuje a vznikají jakési kapsy, ve kterých se baktériím dobře daří a mohou pokračovat ve své destrukční činnosti. Začíná proces odbourávání kostní hmoty čelisti, ve které je zub uchycen. Stupeň a průběh paradentózy neurčuje množství a druh baktérií, ale stupeň citlivosti člověka, individuální rizikové faktory a reakce imunitního systému.

Kdo bere vážně doporučení pro prevenci, onemocní méně často. Náklady spojené s pre-ventivními úkony u stomatologa, jako je odstra-nění zubního kamene, hradí pojišťovna. Ale jen

necelá polovina z nás si jej nechává pravidelně odstranit.

Pro zlepšení stavu dutiny ústní jsou důležité nejen důkladná ústní hygiena a pravidelné návštěvy stomatologa. Paradentóza je také onemocnění způsobené špatným životním stylem. Je nutno korigovat své stravovací zvyklosti: málo masa a uzenin, málo cukru, mnoho balastních látek, rostlinné oleje, pravi-delná konzumace ryb.

Jsou-li zuby zdravé, má z  toho užitek celé tělo. Lidé s paradentózou mají zvýšené riziko jiných onemocnění. Baktérie z  infekčních lo-žisek v ústech se krevní cestou dostávají do lidského těla. Je diskutována souvislost mezi paradentózou a Alzheimerovou chorobou, nádorovými onemocněními, revmatizmem a průchodností našich cév.

Tedy naše zdraví má počátek v dutině ústní.

RNDr. Eva Holubová

Zubní kaz je dlouhodobě na ústupu. Počet dětí a mladistvých s dírami v zu-bech neustále klesá. A stále déle udrží své zuby také dospělí. Nikdy dříve nebyl náš chrup tak zdravý jako nyní. Ale jeden problém zůstává. Jmenuje se parodontóza a až 50 % Středoevropanů trpí střední nebo těžkou formou tohoto onemocnění.

zAjíMAvOstI

Investujte do svých zubů a dásní

8w

ww

.ma

ga

zin

-lek

ar

na

.cz

Nejdůležitějším nástrojem pro odstra-nění bio filmu je zubní kartáček.

Po použití jej dobře vypláchněte a ulož-te do sklenice hlavou nahoru.

Minimálně co 3 měsíce kartáček vyměňte.

zubní pasta by měla mít kvalitní slože-ní bez dráždivých přísad a měla by být příjemná.

Při problémech s dásněmi jsou vhodné produkty s  nižším obsahem abraziv-ních částic.

zubní pasty s  obsahem fluoridů jsou na ústupu, přijímáme fluoridy z jiných zdrojů.

Ke každodenní péči o zuby patří také čištění mezizubních prostor.

K tomuto účelu jsou vhodné mezizubní kartáčky a zubní nitě.

smysluplným doplněním jsou také úst-ní vody, které se dostanou do všech prostorů dutiny ústní.

Tip

Tip

Tip

9w

ww

.ma

ga

zin-lek

ar

na

.cz

andělika lékařská

pampeliškalékařská

máta peprná

heřmánekpravý

benedikt lékařský

lékořice lysá

Exkluzivně ve vaší lékárně!

PříROdNí PROduKt10

Těžce stravitelné jídlo, dlouhodobé užívání léčivých přípravků, stres – to náš trávicí trakt nepromíjí a tuto zátěž kvituje nepříjemnými obtížemi. Mnohdy za tím stojí vážné příčiny, které vyžadují návštěvu lékaře. Ale nejčastěji se jedná o poruchy rozpoložení. Použít che-mické látky ke zmírnění obtíží? Mnoho z  nás upřednostňuje mírnější alternativu.

Kdy navštívit lékaře?Při lehkých obtížích užíváme rostlinné pro-středky.Dlouhodobé obtíže, nebo ty, které se v krát-kých intervalech stále vracejí nebo jsou velmi silné, nelze brát na lehkou váhu. Vyža-dují návštěvu lékaře. zejména to platí pro kolikovité bolesti břicha. Dodatečné příznaky jako nevolnost a zvra-cení, krev ve stolici nebo bezdůvodná ztrá-ta tělesné hmotnosti jsou jasné varovné signály.

NechutenstvíPostiženi bývají často starší lidé, jejichž pocit hladu již není náležitě výrazný. Důsledkem je podvýživa. Ale také snížená funkce štítné žlá-zy a deprese jsou provázeny nechutenstvím. Hořčiny podporují tvorbu žaludeční šťávy a žluče, ty podporují chuť k jídlu.

Náš žaludek reaguje na hořce chutnající byliny ještě dříve, než se do něho dosta-nou. Zalarmován chuťovými receptory začíná žaludek produkovat všechny dru-hy trávicích šťáv, které rozkládají tuky a bílkoviny obsažené v potravě.

Trávicí šťávy se objevují ve střevě 5 minut poté, co byl polknut nálev z léčivých bylin s ob-sahem hořčin. Ve střevě působí 2–3 hodiny. Tyto byliny stimulují rovněž tvorbu trávicího hormonu gastrinu, který podporuje vylučování žaludeční kyseliny. Byliny jablečník a benedikt jsou v tomto mistry.

Pocit plnosti a nadýmáníKdo jí příliš mnoho a ještě těžce stravitelná jíd-la, může trpět pocitem plnosti a nadýmáním. Trvá-li tento stav déle než 3 dny, je potřeba navštívit lékaře. Může se také jednat o nesná-šenlivost laktózy a glutenu. Byliny jako máta, meduňka jsou těmi, které přinášejí úlevu.

Lehká gastritidaExistuje řada příčin, které mohou vést k tomu-to stavu. Jedna z nich je kouření. Žaludeční sliz-nici rovněž dráždí celá řada léčiv, často jsou to léčivé přípravky pro mírnění bolestí užívané po dlouhou dobu ve vysokých dávkách. Ale často stačí u citlivých jedinců dávka jediná. Vhodné jsou přípravky s obsahem heřmánku.

Švédská řada skládající se z bylin, elixíru a čaje dokáže účinně mírnit nejen jmenované zažíva-cí obtíže.

RNDr. Eva Holubová

Léčivé rostliny pro dobré tráveníPři lehkých žaludečních a střevních potížích přinášejí úlevu léčivé rostliny a jejich extrakty. Používají se po celá desetiletí a dokonce v podobě čajů celá staletí a dobře se vždy osvědčily.

ww

w.m

ag

azi

n-l

eka

rn

a.c

z

Střípky ze světatO chcI vědět

středomořská dieta na prvním místěKdyž se jedná o snížení hladi-ny krevního cukru, překonává středomořská dieta osm dalších diet, jako jsou Low-Fat, Low-Carb, dieta doby kamenné aj. Německý institut pro výživu vyhodnotil 56 studií. A výsledek? Převážně rostlinná strava působí na diabe-tes 2. typu nejlépe.

Krvelačný hmyz se vyhýbá svým vrahůmKomáři se vyhýbají lidem, kteří se snažili je zabít. K  tomuto závěru došli biologové Washingtonské univerzity v  odborném časopise Current Biology. Jejich pokusy ukázaly, že obtížný hmyz zřejmě spojuje pach těchto lidí s  nebez-pečím. Tato překvapující schop-nost učit se by se dala využít při vývoji nových repelentů.

Jak snížit nitrooční tlak?Stres zvyšuje nitrooční tlak a  podporuje tak vznik zeleného zákalu. Německá oftalmologická společnost poukazuje na to, že by pacienti mohli brzdit průběh daného onemocnění pomocí uvolňovacích technik. Autogenní trénink, hypnóza a muzikoterapie snižují nitrooční tlak a zlepšují prokrvení očního nervu. Tyto po-stupy mohou doplnit léčení, ale ne je nahradit.

Již málo udělá mnohoKdo chce udělat něco pro své zdraví, nemusí podávat vrcholné sportovní výkony. Švédští vědci psali v odborném časopise Clinical Epidemiology, že se podceňuje význam prací v  domácnosti a na zahradě. Kdo denně nahradí půl hodinu sezení lehkou tělesnou aktivitou, ten dokáže v průběhu 15 let snížit riziko onemocnění srdce a  krevního oběhu. Přičemž platí: čím větší zátěž, tím větší efekt.

Ze zahraničního tisku přeložil Christian Holub

pomáhá udržovat normální funkci imunitního systému2 000 jednotek vitaminu D v jedné tabletě

Posilujte imunitu!Doplněk stravy, vitaminový přípravek

Exkluzivně v lékárnách.

www.naturprodukt.cz

KřížOvKA

Přípravek obsahuje silymarin (extrakt získaný ze semen ostropestřce ma-riánského) a vitamin D. Ostropestřec mariánský přispívá ke zdraví jater, trávení, čištění organismu, napomáhá udržení normální hladiny cukru v krvi a zdraví srdce. Vitamin D přispívá k udržení normál-ních svalových funkcí, kostí, zubů a  normální funkci imunitního systé-mu. Upozornění: není určeno dětem. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchová-vejte v suchu a temnu při teplotě do 30 °C. 

Tajenku křížovky zasílejte na korespondenčních lístcích do 15. 2. 2019 na adresu: Naturprodukt Cz spol. s r.o. 17. listopadu 1607/38, 736 01 Havířov nebo na e-mail: krizovka@naturpro.cz

Nezapomínejte vždy napsat celou adresu a telefonní číslo, abychom vám mohli avizovat výhru a zaslat vám ceny přímo domů! Výherci budou zveřejněni na internetových stránkách www.magazin-lekarna.cz od 22. 2. 2019.

Vyluštěte tajenku a 30 vylosovaných z vás vyhraje dárkový balíček privátních produktů firmy Naturprodukt CZ spol. s r. o.

Křížovka o 30 cen12

Doplněk stravy, bylinný přípravek

Přispívá ke zdraví jater a imunitního systému

Slavnost 1. díltajenky

Dátsouhlas Předložka

3. díltajenky

Povzdech

Cizopasníci

Mravokárce

Sjednotit

Dát do hry

Podivení

Poloopice Hle (nář.)

Kruhy

Šelma

Chytat

Provést hod Úřad (zast.)

Utnouti

Obtisk

Potkávat Dřevina

Nitro Zelenina

Zastiňovat

Zkoumat

Jíst (dítě)

ÚtokTesat Nasávati

Sonda

Uzenina Seknutí

Pták pěvec

Doba v taktu

Tělovědec

Míchat

Druh opice Velký oheň

2. díl tajenky

Brčálový

A sice

Osamoceno

Sjezd

Vánek

Palačinka

Ten i onen

Pohovka

Pomůcka: ašik,

Ivanov

Pomůcka: poto

Lyžařský výtah

Jednotná formace

Zkr. inf. technologie

Pomůcka:samosa

Chemický prvek

Čínský vůdce

Písemné osvědčení

Indický pečený

knedlíček

Uhelný prach Prérijní

šelmaVelcí psi

(expr.)

Potulný kavkazský

pěvec

Vicekonzul(notace zápisu) Obyvatel

Havaje

Chem. zn. hliníku

Krmit mat. mlékem

Městov Rusku

Pomůcka: Paloi

Český spisovatel

Staročech (zast.)

Pokrýt jinovatkou Nejmenší

prst

Značkový alkohol

Nanosekunda(zn.)

Současný top tenista

Autorský arch (zkr.)

Nepřijímat tekutinu

Chemický prvek

Pomůcka: Panav

Univerzita Karlova

(zkr.) Oslovení ženy

Ukusovat jídlo

Mužské jméno

Geometrické těleso

Vykasovat rukávy

Koupelnová nádoba

Ruský souhlas

Stát vedle Kolumbie

Pomůcka: Kil, pelad

Sídlov Norsku

Zadní část těla Přijímat

tekutinuKlobouk (kniž.)

Náš výrobce návěsů

Finskýhotelovýkomplex

Kocour (nář.)

Vypadávání vlasů

Pěvecké těleso

Iniciály skladatele

Dvořáka

Arabský pozdrav

Mužské jméno

Chem. zn. astatu

Básnický záporOzn. našich

letadel

Náčelník kozáků

Vyrobenýz pěny

Schnouti na povrchu

ww

w.m

ag

azi

n-l

eka

rn

a.c

z

Propojení starých rodinných receptur s vědeckými poznatky moderní vědy a akademickou půdou

Vyvážená bylinková chuť a vůně

Blahodárný vliv na organismus

Jedinečnost v kvalitě, v konzervaci

Bez aromat, chemických konzervantů, barviv, ochucovadel, posilovačů chuti a vůně, sladidel

Ke konzervaci použity přírodní silice

Výborné výsledky provedených testů

Vysoce jakostní a zdravotně bezpečný produkt

Produkt odpovídající požadavkům zdravé výživy a moderním potravinovým trendům

Vánocní pohodase sirupy Naturprodukt

www.naturprodukt.czK dostání v lékárnách a zdravých výživách.

ČESKÝ

výrobek

KLINICKY OVĚŘENÝÚČINEK:

snižuje krvácivost dásní

protizánětlivý účinek

antimikrobiální účinek

stahující účinek

Při problémech s krvácivostí dásnía začínající paradontózou

ČESKÁ MEDICINÁLNÍ ŘADA PRO ÚSTNÍ HYGIENU

P R O V Á Š Z D R A V Ý Ú S M Ě V

www.glucadent.cz

JEDNODUŠE A PŘIROZENĚS BETA-GLUKANEM

zubní prášekGlucadent+

ústní vodaGlucadent+

ústní vodaGlucadent+ DENTIO