Terapie tmou-

krok do neznáma, krok k sobě

Mgr. Marek Malůš, Mgr. Martin Kupka, Ph.D.Marek.malus@upol.cz, martin.kupka@upol.cz

Katedra psychologie FF UP v Olomouci

ve spolupráci s PhDr. A. Urbišem (BRC Čeladná)

Konference sociální péče Litomyšl 2012

Grantová podpora: FF_2012_027 (Terapeutické možnosti metody Restricted environmental stimulation technique)

Historie

• YANGTIK

• Další preindustriální společnosti:

– indiáni Kogi v Kolumbii, severoameričtí indiáni z Velkých planin

– staroirští proroci, básníci– tzv. „jeskynní terapie“ u Etrusků, Italiků a Římanů

Až po současnost• Masatake Morita (1874 – 1938)

– Zakladatel tzv. Moritovy terapie– terapeutické využití senzorické a sociální deprivace

• Holger Kalweit– Importoval a adaptoval v Evropě Yangtik jako „die Dunkelterapie“

– V anglicky mluvících zemích „the Darktherapy“

• Beskydské rehabilitační centrum Čeladná– PhDr. Andrew A. Urbiš poskytuje pobyty ve tmě různého rozsahu

• Další poskytovatelé v ČR– (Dobrá tma, Tvůrčí temnota …)– Terapie tmou, pobyt ve tmě…

Výzkum senzorické deprivace

Vznik REST

• REST = Restricted Environmental Stimulation Technique (or Therapy)

• Technika omezené zevní stimulace• Od 70. let 20. století• Větší důraz na pohodlí a komfort• Bez negativního doprovodu dřívějších

výzkumů senzorické deprivace

Vznik Terapie Tmou

• V Německu druhá polovina 20. stol (Holger Kalweit)

• V České republice až po roce 2000• Několik (cca 5 drobných poskytovatelů)• Vznik sofistikované jednotky v Beskydském

rehabilitačním centru v Čeladné (BRC)– „nestor“ TT v ČR: dr. Andrew Urbiš

Beskydské rehabilitační centrum

Vila MÁTMA

Vila Mátma

Vchodové dveře Předsíňka

Účinky REST / Terapie Tmou (I.)

• Výsledky některých studií naznačují, že varianta Chamber REST v kombinaci s dalšími terap. postupy má terap. potenciál, který umožňuje:

– restrukturalizaci postojů, názorů– pochopení vlastních emočních vzorců ve vztahu

k sociálnímu okolí– působí na změnu sebepojetí– vhled do aktuálních problémů– zlepšuje realistické myšlení

Účinky REST / Terapie Tmou (II.)

• Další studie dokládají pozitivní vliv např. na:– obsedantně kompulzivní poruchu– autismus– snížení intenzity psychotických symptomů– manické a hypomanické stavy– změny návykového chování– syndrom vyhoření.

• Nutná je vždy příprava klienta na dobrovolné absolvování pobytu ve tmě, je nezbytné navodit atmosféru důvěry a bezpečí.

Působení na tělesné rovině

• Fyzický neklid X Uvolnění• Srovnání tělesných funkcí• Pokles hmotnosti• Zmírnění či vymizení tělesných obtíží

– Únavový syndrom– Ekzémy– Snížení krevního tlaku– Zlepšení zraku, sluchu

Působení na úrovní mysli

• Halucinace, bdělé představy, živé sny• Úzkost, obavy, nuda, psychický neklid

X• Snižování úzkosti• Zlepšování koncentrace• Prožívání přítomnosti• Vizualizace, vnímavost k podnětům

Působení ve vztahové rovině

• Přehodnocování vztahů, „vztahová inventura“

• Změny ve vztazích– Intrapersonální– Interpersonální

– Samovolné– Záměrné

Působení ve spirituální rovině

• Spirituální prožitky

– Vnitřní klid

– Vnitřní mír

– Euforie a blaženost

– O-B-E

Koho Tma přitahuje?

• Muži x Ženy: 5 : 3 (n= 32)

• Věkový průměr: 43 let (26 – 69)

• NEO Big five (percentily): percentil Z skór p

– Neuroticismus 39 -0,5 0,1– Extraverze 51 -0,1 0,9– Otevřenost 78 1,0 0,0002– Přívětivost 59 0,3 0,3– Svědomitost 71 0,8 0,01

• „Třetinové pravidlo“• Délky pobytů: 1x50, 3x14, 25x7, 1x4, 1x2, 1x1

Shrnutí

• Přírodní kultury, spiritualita (dodnes)

• Senzorická deprivace

• REST

• Účinky „pozitivní“ i „negativní“

– Záleží na kontextu a faktorech v jedinci (motivace,

osobnost, očekávání, potíže, důvěra…)

– Bio-pycho-sociálně-spirituální kontext

Děkujeme za pozornost

Děkujeme za pozornost