2013

Chrudim - říjen 2013

Dny zdraví v Chrudimi

Dny zdraví 2013 Chrudim

2

Podpora ZDRAVÍ a s ním související KVALITA ŽIVOTA j sou hlavními oblastmi zájmu Zdravých měst, obcí a regionů ČR. Cestou dlouhodobému a komplexnímu vytváření podmínek pro zdraví a kvalitu života je UDRŽITELNÝ ROZVOJ.

Aktivity kampaně vycházejí z předpokladu, že zdraví lze v širším pojetí chápat nejen jako absenci nemoci, ale jako celkový stav spokojenosti z hlediska tělesného, duševního i společenského. Tyto akce mají za cíl informovat občany o tom, jak správně pečovat o fyzické i psychické zdraví a jak předcházet zdravotním potížím apod. Kampaň je ve městě Chrudim, které realizuje projekt Zdravé město a místní Agendu 21, tradičně připravována ve spolupráci s odbornými partnery a dalšími organizacemi. Letošní ročník probíhá s finanční podporou VZP a města Chrudim. Program kampan ě: • Plavecká štafeta měst • Přednáška o 1. pomoci pro seniory • Pochod generací • Dny zdraví a Běh naděje

Dny zdraví 2013 Chrudim

3

Plavecká štafeta m ěst

akce pro vodomily všech v ěkových kategorií

Město Chrudim, Sportovní areály města Chrudim, DDM Chrudim a AŠSK Chrudim připravilo pro všechny milovníky plavání 22. ročník republikové akce. Akce se zúčastnilo 370 účastníků a Chrudim získala 4999 bodů. V městech do 50 tisíc obyvatel získala 3. místo.

Dny zdraví 2013 Chrudim

4

Dny zdraví 2013 Chrudim

5

Přednáška o 1. pomoci pro seniory

Centrum sociálních služeb a pomoci Chrudim 2. října 2013 od 14:00 h uspořádalo přednášku o 1. pomoci pro seniory. Přednášku zdarma připravili a předvedli s praktickými ukázkami studenti Střední školy zdravotnické a sociální v Chrudimi v tělocvičně centra. Tato přednáška vznikla na základě požadavku seniorů na veřejném projednávání Desatera problémů města Chrudim.

Dny zdraví 2013 Chrudim

6

Pochod generací aneb spole čně to dokážeme

Pokročilý věk s sebou přináší mnoho problémů, zejména zdravotních a sociálních. Řadě zdravotních potíží však lze předcházet nebo jejich průběh mírnit. Pravidelná fyzická aktivita snižuje nebezpečí vzniku chronických onemocnění, pomáhá udržovat optimální hmotnost a zachovat zdravý pohybový aparát do pozdního věku.

Pochod generací se stává ve Zdravém městě Chrudim již tradicí. I v letošním roce byl součástí kampaně Dnů zdraví. Akci připravilo Zdravé město Chrudim společně s Klubem českých turistů a Sportovišti města Chrudim za finanční podpory VZP. Cílem akce je podnítit zájem o aktivní trávení volného času a podporovat současně i generační soužití rodin.

Dny zdraví 2013 Chrudim

7

Dvanáctý ročník Pochodu generací v sobotu 5. října 2013 vedl z Chrudimi do Škrovádu ve Slati ňanech . Zúčastnilo se ho na 62 účastník ů různého věku. Na startu před bazénem V Průhonech se mohli účastníci občerstvit „ochutnávkou zdravých pokrmů“, které připravila pro tuto příležitost Chrudimská beseda, a nechat si změřit u stánku VZP a Střední školy zdravotnické a sociální Chrudim své hodnoty tlaku, glykémie a cholesterolu. V případě vyšších naměřených hodnot bylo přítomným poskytnuto i poradenství (dieta, změna životního stylu nebo návštěva lékaře na zajištění přesnějšího měření). Všeobecná zdravotní pojišťovna letos účastníkům umožnila na svém speciálním přístroji zjistit hodnoty tuku, svalstva apod. V cílové stanici v restauraci ve Škrovádě byla pro dobrou pohodu připravena i živá hudba, Na zpáteční cestu byl pro zájemce přistaven autobus.

Před odchodem převzali ceny nejmladší a nejstarší účastník. I v letošním roce byla oceněna nejpočetnější „generační rodina“. Všichni přítomní získali pamětní list se speciálním razítkem. „Jsme rádi, že se akce stává příležitostí, kdy všechny generace rodin tráví svůj volný čas společně.“

Dny zdraví 2013 Chrudim

8

Běh naděje

Běh naděje se uskutečnil ve st ředu 16. října 2013 od 10:00 – 16:00 hodin v Klášterních zahradách. Letošní ročník připravilo Zdravé město Chrudim a ZŠ Dr. J. Malíka, pomohl i Studentský parlament. Akce proběhla za finanční podpory VZP a města Chrudim.

Tato dobrovolná humanitární akce byla spojená s veřejnou sbírkou. Účelem běhu bylo absolvovat předepsanou trať (udělat něco pro své zdraví), získat z příspěvků účastníků finanční prostředky na výzkum rakoviny, vyjádřit solidaritu s nemocnými a pravidelným pohybem a správnou životosprávou udělat něco pro své zdraví a předcházet onkologickým i ostatním civilizačním onemocněním. Trať bylo možno absolvovat jakýmkoli způsobem – chůzí, během, joggingem, na invalidním vozíku, na kole, na kolečkových bruslích, s kočárkem, se psem atd. Zúčastnit se mohl každý, běh byl připraven pro občany všech věkových kategorií. Po celou dobu konání běhu byl zajištěn zdravotní dozor ČČK. Přestože letos Běhu naděje nepřálo počasí, přišlo tuto akci podpořit 766 účastník ů a na účet Běhu nad ěje byla odeslána částka ve výši 9.629 K č! Touto cestou d ěkujeme všem, kte ří přišli tuto humanitární akci podpo řit. • Doprovodný pohybový program v Klášterních zahradách připravil Dům dětí a mládeže

Chrudim • Taneční program dětí z DDM se z důvodu nepřízně počastí odehrál v kryptě kostela sv.

Josefa, stejně jako cvičení seniorek z Centra sociálních služeb a pomoci Chrudim • Účastníci Běhu naděje také mohli v kryptě navštívit Fórum pro zdraví a Veletrh informací

Dny zdraví 2013 Chrudim

9

Fórum pro zdraví a Veletrh informací

Fórum pro zdraví a Veletrh informací otev řely své prostory ve st ředu 16. října 2013 od 10 do 16 hodin v objektu Muzea barokních soch, v pr ostoru zvaném krypta kostela sv. Josefa. Zde byly připraveny dílny, stánky, poradny (zdravá výživa, zdravý životní styl, prevence sociálně patologických jevů, informace z oblasti zdraví, sociální problematika apod.). Akce byla zahájena kytarovým vystoupením seniorek z Centra sociálních služeb a pomoci. • VZP – přístroj propagační a výchovné materiály • KHS Pardubice, odvykání kouření – měření přístrojem Smokelyzerem, který zaznamená

množství oxidu uhelnatého ve vydechovaném vzduchu

Dny zdraví 2013 Chrudim

10

• NATURHOUSE, poradna zdravé výživy a hubnutí Chrudim – měření množství tuku v těle, poradna zdravé výživy, ochutnávka dietních potravin a nápojů

• Alergologická poradna • TyfloCentrum – informace o projektech pro občany s vadami zraku, poznávání předmětů

bez zraku, přiblížení různých vad zraku zdravým občanům pomocí speciálních brýlí • LAXUS – poradna prevence alkoholismu a dalších návykových látek • DDM Chrudim – nabídka aktivit pro děti (i dospělé), výstava předmětů z výtvarných aktivit • Mama klub – nabídka aktivit mateřského centra, ukázka drobných výrobků • Ekocentrum Paleta – dílna zdravé výživy, praktické příklady přípravy pokrmů a

ochutnávka • Jídelna Kruh zdraví – ochutnávka výrobků zdravé výživy a prodej zdravých svačinek • Zdravíčko – nabídka stravování v nové jídelně v Chrudimi a ochutnávka konkrétních

produktů zdravého stravování • ČČK – zásady poskytování první pomoci, praktické ukázky a poradna • Ekumenická akademie Praha a Obchod Fair Bio – nabídka fairtradových nápojů (káva,

čaj) a fairtradového zboží na podporu férového obchodu FAIR TRADE

Zahájení Dnů zdraví provedly seniorky z Centra sociálních služeb a pomoci Chrudim svým kytarovým vystoupením

Poradenství z oblasti sociálních služeb si rovn ěž připravili partne ři a organizace:

• Centrum sociálních služeb a pomoci – medicinální pedikúra, poradna, nabídka kompenzačních pomůcek, informace

• Péče o duševní zdraví – poradenství a nabídka aktivit pro občany s psychickými problémy

• Centrum J. Pestalozzi – nabídka sociálních služeb a programů a ukázka praktických aktivit spojená s prodejem ručně vyrobených předmětů od klientů

• Momo Chrudim – prezentace činností a ukázka výrobků z plstěné vlny • Farní charita • Městský úřad Chrudim -- Odbor sociálních věcí a zdravotnictví • Rytmus Chrudim, o. p. s.

Dny zdraví 2013 Chrudim

11

• Sopre, o. p. s. • Domov seniorů Chrudim • Probační a mediační služba • Centrum pro zdravotně postižené • Šance pro Tebe – prezentace aktivní realizace volného času a problematika

komunitních činností, sociální programy • Nemocnice Chrudim

Probační a mediační služba Ekocentrum Paleta

KHS – poradna pro odvykání kouření

Dny zdraví 2013 Chrudim

12

TyfloCentrum Pardubice

Poradenství a výživová poradkyně VZP ČR

Dny zdraví 2013 Chrudim

13

Cvičení seniorek z CSSP Chrudim Mama klub Chrudim

Poradenství Natur Haus Laxus

ČČK – základy první pomoci Fairtradové občerstvení

Dny zdraví 2013 Chrudim

14

Alergologické poradna – nácvik správného dýchání Kruh zdraví

Střední škola zdravotnická a sociální Chrudim – bezplatné měření krevního tlaku, cholesterolu a glykémie, masáže šíje, nácvik preventivního samovyšetřování prsou pomocí modelu prsou. Z výsledků měření byly získány následující informace:

18

14

11

7

12

2

25

2

0

5

10

15

20

25

do 20 let 20 - 40 let 40 - 60 let nad 60 let

Věkové rozložení ú častník ů měření

ženy

muži

Dny zdraví 2013 Chrudim

15

57

21

48

12

38

12

0

10

20

30

40

50

60

70

80

krevní tlak glykémie cholesterol

Výsledky m ěření tělních hodnot na Dnech zdraví 16. října

muži

ženy

33

7

13

5

20

0

5

10

15

20

25

30

35

40

v normě zvýšené snížené

Výsledky m ěření glykémie

muži

ženy

30

10

51

31

0

5

10

15

20

25

30

35

40

v normě zvýšené snížené

Výsledky m ěření cholesterolu

muži

ženy

Dny zdraví 2013 Chrudim

16

Fórum pro zdraví a Veletrh informací letos navštívilo přibližně 800 účastníků. Akce byla připravena ve spolupráci se Sociální a zdravotní komisí Rady města Chrudim.

Poděkování za spolupráci na kampani patří všem výše jmenovaným partnerům. Další informace o celé akci je možné shlédnout na www.chrudim-city.cz/zdravemesto, pod

odkazem Akce 2014. Budeme se na Vás těšit zase v příštím roce☺

44

19

70

62

0

10

20

30

40

50

60

70

v normě zvýšené snížené

Výsledky m ěření krevního tlaku

muži

ženy