36
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ SKRIPTA K SEMINÁŘI
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
SKRIPTA K SEMINÁŘI
Název publikace: Emoční rovnice ŽIVĚSazba: Ing. Jan Jindra ([email protected])Vydání: první, 2014Vydavatel: Mindsoft s.r.o., K Rozkoši 326, Praha 4 (www.ales-kalina.cz)Tisk: TAMELE s.r.o., Dlouhá 105, 251 01 Tehov
© Kalina Aleš s.r.o., v Praze, 2014
3
Vážené dámy, vážení pánové,
srdečně vás vítám na mém semináři Emoční rovnice živě. Jsem nesmírně rád, že jste se přidali k li-dem, kteří se skutečně odhodlali změnit svůj život k lepšímu.
Jak si mohu být tak jistý, že právě metoda Emočních rovnic je tou, která váš život opravdu změní? To je jednoduché. Nečeká vás totiž další ztráta času s pozitivním myšlením, s afirmacemi ani s ničím dalším, co zůstává pouze na povrchu. Metoda emočních rovnic, kterou jsem sám vynalezl a která je držitelem ochranné známky, je systematická práce s mozkem, práce se synapsemi, s neurony, je to práce, která, když je dobře odvedená, za sebou zanechává trvalé výsledky.
Program seminářeV první části si něco povíme o fungování mozku a o tom, jak mozek ovlivňuje naši náladu, naše chování i snažení. Také si popovídáme o tom, jak to s námi vypadá, když přicházíme na tento svět, jak se naše mysl a náš mozek formuje a kdo jej v tomto období nejvíce ovlivňuje. Tyto informace jsou důležité pro pochopení toho, jak Emoční rovnice fungují. Poté si již rozdělíme náš život do čtyř oblastí a ukážeme si, jak ho jejich prostřednictvím od základů změnit.
Aby práce s Emočními rovnicemi byla ještě lépe pochopitelná, uvidíte ukázku vyhledávání Emočních rovnic přímo tady na pódiu! A aby si koučink za pomoci Emočních rovnic mohlo na vlastní kůži vyzkoušet co nejvíc zájemců, je vám k dispozici koučovací zóna. Zde se o vás před seminářem, během přestávky a dokonce i po skončení přednášky bezplatně postarají moji speciálně vyškolení koučové.
SkriptaSkripta, která držíte v rukou, jsou originální pomůckou kopírující schéma přednášky. Ještě více vám usnadní vaše první hledání Emočních rovnic a otevřou vám dveře vedoucí ke spokojenějšímu, úspěšnějšímu a naplněnějšímu životu. Metoda Emočních rovnic vám totiž pomůže uvědomit si nejen své cíle, ale i cestu, kterou je potřeba se za nimi vydat.
Dovolte mi ještě jednou vám poděkovat za to, že jste tady!
Váš Aleš Kalina
Ještě bych vás rád upozornil, že během akce máte jedinečnou možnost získat přístup do koučovacího programu Emoční rovnice Online za speciální cenu platnou pouze na dnešním semináři.
4
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
5
ALEŠ KALINA
Přední český kouč, zajímá se především o partnerské vztahy.
Prvotním impulzem pro vytvoření me-tody Emočních rovnic byl jeho vlastní, nepříliš spokojený život. Aby jej zlepšil, učil se od těch nejuznávanějších od-borníků z řad psychologie i odborníků na vztahy a finance. Byl svým prvním klientem a všichni, kdo jej osobně znají, vám potvrdí, že odvedl skvělou práci.
Koučinku se naplno věnuje 12 let, za tu dobu pomohl více jak čtvrt milionu kli-entů a metodu Emočních rovnic dovedl k bodu, kdy se o ní s vámi prostě musí podělit. Jeho životní motto „Lepší ži-vot pro každého“ je zase o kousek blíž ke svému naplnění.
6
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
FAKTA O SOUČASNÉM STAVU SVĚTA
f Podle dat Světové zdravotnické organizace zemře svou vlastní rukou 800 000 lidí ročně, tj. každých 40 vteřin jeden! Ve věkové skupině 15–29 let se jedná o DRU-HOU nejčastější příčinu úmrtí.
f Evropané páchají v přepočtu na obyvatele nejvíce se-bevražd na světě.
f U mužů působí jako spouštěč nejčastěji konflikty v zaměstnání, strach z trestu či hrozba chudoby.
f Ženy vedou k sebevraždě především neutěšené mezilidské vztahy nebo problémy v lásce a manželství.
f Přibližně 90 procent lidí, kteří spáchali sebevraždu, trpělo depresivními poru-chami. V euroamerické civilizaci postihne jednorázová deprese někdy během života přibližně každého pátého člověka.
f Podle údajů IZIP u nás v roce 2012 předepsali lékaři téměř 178 miliónů denních dávek nejčastěji užívaných antidepresiv. Přitom v roce 2000 jich předepsali „jen“ 37 miliónů – jedná se zde o pětinásobné navýšení a v současnosti bere nějaký druh antidepresiva 5 % Čechů.
f V Americe byla v letech 2005-2008 antidepresiva třetím nejpředepisovanějším lékem vůbec a jejich uživatelem bylo 11% populace starší dvanácti let (data dle Centra pro kontrolu a prevenci chorob USA).
1/40 s
7
8
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
VÝVOJ MOZKU A DĚTSTVÍ
f První neuron se vytváří již 42. den od početí. O 120 dní později je jejich počet již 100 miliard!
f 60 dnů před narozením se neurony začínají propojovat a kompletní synaptická síť je hotová do tří let věku dítěte. V této době je dokonce dvojnásobná než u do-spělého jedince.
f Mozek si již velice záhy bez jakékoli naší vědomé kontroly zaznamenává vše, co dítě smyslově pozná nebo emocionálně prožije. Toto období je v životě každého z nás extrémně důležité.
f Toto zaznamenávání probíhá bez jakéhokoli ověřování do šesti let věku dítěte, s částečným ověřováním do puberty.
SCHVÁLNĚ, NA CO SI Z DĚTSTVÍ PAMATUJETE VY?
Kdo byl pro vás největší autoritou? Kdo s vámi žil ve společné domácnosti a jak jste spolu vycházeli? Jak to vypadalo u vás doma? Jaký měli spolu vaši rodiče vztah? Jak projevovali své emoce? Jaký měli vztah k penězům? Jak přistupovali ke svému zdra-ví? Každá taková zdánlivá maličkost má vliv na celý váš další život!
9
JAK SE MOZEK UČÍ
VĚDOMÉ UČENÍ
f Učení logické, měli bychom vnímat prav-divost a smysluplnost toho, co se učíme.
NEVĚDOMÉ UČENÍ
f Učení emoční, automatické, jeho prostřednictvím se učíme např. o tom, jak se pro-jevuje láska, jak smutek, ale i to, jaký vztah budeme mít k penězům, k sobě samým.
Nevědomě se učíme na základě toho, co mozek:
SLYŠÍ ZAPISUJE
Mám tě ráda. Jsem milován.
Děláš to dobře. Co dělám, je dobré.
Hmm, to je dobrý nápad. Mám dobré nápady.
To určitě dokážeš. Co chci zvládnu.
Ty nemehlo! Jsem neschopný.
Jsi k ničemu. Jsem k ničemu.
Měl bys to udělat lépe. Měl bych to udělat lépe.
10
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
VIDÍ ZAPISUJE
Máma se hádá. Ve vztahu jsou hádky.
Otec mámu bije. Ve vztahu je násilí.
Na všechno jsou peníze. Peněz je dostatek.
Otec pije. Partner pije
Rodiče moc pracují. Na mě není dost času.
Rodiče na sebe nemají čas. Na vztah není potřeba čas.
Rodiče jsou tlustí. Tloušťka je normální.
PROŽÍVÁ ZAPISUJE
Přijetí Jsem přijatý.
Odstrčení Jsem navíc.
Není pro mě místo Mohu překážet.
Podporu Vše dokážu.
Násilí Může mi být ublíženo.
Nespravedlnost Svět je nespravedlivý.
Odmítnutí Je lepší být sám.
11
CO CHCETE V ŽIVOTĚ?
ČEHO CHCETE VE SVÉM ŽIVOTĚ DOSÁHNOUT? JAKÉ JSOU VAŠE ŽIVOTNÍ CÍLE? JAKÝ SI PRO DOSAŽENÍ SVÝCH CÍLŮ DÁTE ČASOVÝ HORIZONT?
ČEHO CHCETE DOSÁHNOUT DO KDY
VÝBORNĚ, VÍTE, CO CHCETE! ALE PROČ TO TEDY NEMÁTE UŽ DNES?
12
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
EMOČNÍ ROVNICE ONLINE
Připravil jsem pro vás sadu tréninkových videí, ve kterých vás krok za krokem pro-vedu metodou Emočních rovnic od A do Z. Díky programu Emoční rovnice Online na sobě můžete začít intenzivně pracovat přímo ze svého domova.
Získejte jedinečný program, který vás provede vaší osobní proměnou. Dostanete neomezený přístup k originálním video lekcím i k pracovním listům, vašemu prů-vodci při řešení finančních, zdravotních, vztahových i pracovních potíží.
BONUSOVÝ MATERIÁL K PROGRAMU EMOČNÍ ROVNICE ONLINE
Spolu s přístupem k online programu získáte interaktivní pracovní sešit.
f Své pokroky a úspěchy budete mít v počítači bez nutnosti vypisovat si je ručně.
f Seznamy svých rovnic si můžete vytisknout na své tiskárně a mít je tak kdykoli po ruce.
f Pracovní sešit obsahuje stejné příklady, s jakými pracujeme ve video trénincích.
f Obsahuje shrnutí těch nejzásadnějších informací, které ve videích uslyšíte.
Navíc dostanete:
f Záznamy ze živých akcí
f Rozšiřující video tréninky
f Tematické webináře, kde s vámi Aleš probere vše osobně
f Utajená komunita na Facebooku
13
PROČ PRÁVĚ ONLINE?
Osobní setkávání s koučem je nenahraditelné, ovšem může být finančně dost náročné.
V online programu jsem veškeré potřebné informace shromáždil do 20 videí. Vzhle-dem k tomu, že vybavení informacemi z videí, si své vlastní rovnice můžete vyhle-dávat a otáčet třeba i při lampičce v posteli, zredukoval jsem cenu tohoto programu natolik, že za něj nezaplatíte ani tolik, jako za jedno sezení s Master koučem.
K videím máte neomezený přístup, můžete si je přehrávat tolikrát, kolikrát budete potřebovat a v době, která vám nejvíce vyhovuje bez nutnosti kamkoli cestovat.
Pokud se stane, že vám z jakéhokoli důvodu nebude program vyhovovat, dostáváte po dobu 14 dní od jeho zakoupení plnou garanci vrácení peněz. Jsem si totiž jist jak jeho kvalitou, tak i výsledky, které díky němu můžete dosáhnout.
Cena:5 900 Kč
Cena platná pouze dnes s objednávkovým listem, který naleznete na konci skript.
$�)!!�<ý
14
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
EMOČNÍ ČÍSLA
f Mozek vám bez zaváhání dokáže říct, jak hodnotí vaši aktuální životní situaci. Úplně nejsnadněji to dokáže na škále od 1 do 10, kde 1 je to nejhorší, co si dokáže představit a 10 to nejlepší
f Číslo 10 představuje vaše životní cíle, to, kam se toužíte dostat
f Magické číslo 7,5 představuje bod, od kterého vám váš mozek bude říkat, že se cítí spokojeně
OHODNOŤTE SVŮJ ŽIVOT VE ČTYŘECH KVADRANTECH SVÉHO ŽIVOTA
OBLAST HODNOCENÍ 1-10
Práce
Peníze
Zdraví
Vztah k partnerovi
Vztah k sobě
15
EMIL A JEHO CESTA ZA SPOKOJENÝM ŽIVOTEM
Emil je robot z roku 2812. Při jeho prvním spuštění je třeba aktivovat operační soft-ware v jeho hlavě, pojmenovat ho a nastavit jeho základní funkce. Emil má úplně stejný mozek jako my, jen je utvořen z čipů, nikoliv z neuronů.
Pojďme se podívat, jak bude Emilův robotí život probíhat, když mu do jeho softwaru nahrajeme tato data (vzpomeňte si, jak se mozek nevědomě učí z toho, co viděl, slyšel a prožil):
CO HO BUDE PROVÁZET NA CESTĚ ZA PŘÍJEMNÝM VZTAHEM?
CO SLYŠEL/ VIDĚL/PROŽIL
CO SI Z TOHO ODNESL
JAK SE BUDE CHOVAT/
ROZHODOVAT
Slyšel Máma je zlá Emilky jsou zlé Dávám si pozor
Slyšel Jsem k ničemu Kdo by mě chtěl Raději budu sám
Viděl Odmítání Mohu být odmítnut Musím zaujmout
Viděl Násilí Holky neposlouchají Po mém nebude
Prožil Nespravedlnost Třeba na mě nevyjde Vetři se
Prožil Nenávist Musím se zalíbit Úlisnost
16
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
A CO HO BUDE PROVÁZET NA CESTĚ ZA ZÍSKÁNÍM ŽÁDANÉHO FINANČNÍHO OHODNOCENÍ?
CO SLYŠEL/ VIDĚL/PROŽIL
CO SI Z TOHO ODNESL
JAK SE BUDE CHOVAT/
ROZHODOVAT
Slyšel Peníze jsou špatné Peníze jsou špatné Vlastnit je špatné
Slyšel Bohatí jsou zloději Bohatí jsou zloději Nechci být zloděj
VidělPracuje se pro
peníze Nejdřív práce pak
peníze Stále budu pracovat
Viděl Málo odpočinku Odpočinek bere
peníze Nebudu odpočívat
Prožil Hádky o peníze Peníze přinášejí
spory Nebudu o nich
mluvit
ProžilKupování
druhořadého Druhořadé mi
musí stačit 1. liga není pro mě
PROSTOR PRO VAŠE POZNÁMKY
17
ZÁKONY EMOČNÍCH ROVNIC
1. Emoční rovnice formují chování a rozhodování.
2. Emoční rovnice se v okolním světě projevují a dokazují.
PROSTOR PRO VAŠE POZNÁMKY
18
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
ŽIVOTNÍ KOMPAS
f Funkce mozku, udává směr přes pozitivní emoce.
f Naviguje vás k vašim cílům, ale pokud má k dispozici špatnou mapu, moc daleko se nedostanete.
KAM BY VÁS MĚL VÁŠ KOMPAS VÉST? JAKÉ JSOU VAŠE ŽIVOTNÍ DESÍTKY?
OBLAST KDE JSOU MÉ 10?
Práce
Peníze
Zdraví
Vztah k partnerovi
Vztah k sobě
CO BY SE MUSELO STÁT, ABYSTE SVÝCH DESÍTEK DOSÁHLI?
OBLAST CO BY SE MUSELO STÁT PRO 10?
Práce
Peníze
Zdraví
Vztah k partnerovi
Vztah k sobě
19
VYHLEDÁVÁNÍ PRVNÍCH EMOČNÍCH ROVNIC
f Víte, co chcete
f Víte, jak toho dosáhnout
f Proč to ještě NEMÁTE?
VEZMĚTE SI OBLAST SVÉHO ŽIVOTA, KTERÁ VÁS NEJVÍCE TRÁPÍ. OPIŠTE SI VAŠI ODPOVĚĎ NA OTÁZKU „CO BY SE MUSELO STÁT, ABYCH DOSÁHL 10?“ Z PŘEDCHÁZEJÍCÍ TABULKY A PTEJTE SE DÁLE – PROČ TO JEŠTĚ NEMÁM? PROČ JSEM TOHO JEŠTĚ NEDO-SÁHL? ODPOVĚDI JSOU VAŠE EMOČNÍ ROVNICE
KVADRANT:
CO BY SE MUSELO STÁT, ABYCH DOSÁHL 10?
PROČ TO JEŠTĚ NEMÁM?
NALEZENÉ EMOČNÍ ROVNICE SI OTESTUJTE
20
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
OTÁČENÍ EMOČNÍCH ROVNIC
f Posuňte se o 2 roky dopředu.
f Představte si pro sebe příjemnou situaci, jakoby tam stará rovnice už neplatila.
f Jaká věta tuto situaci bez staré Emoční rovnice vyjadřuje?
f Zeptejte se sami sebe: „Může to být za dva roky pravda?“
PROSTOR PRO VAŠE POZNÁMKY
21
VYTVÁŘENÍ EMOČNÍCH FILMŮ
f Představte si, že jste v kině.
f Před sebou máte velké plátno.
f Na něj si promítáte svůj film.
f Pokud cítíte nějaký vnitřní blok, nahraďte jej.
f Až nakonec cítíte při promítání hřejivou emoci.
PROSTOR PRO VAŠE POZNÁMKY
22
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
PŘÍKLADY OTÁČEK
PŘÍKLADY OTÁČEK
Partner mě ponižuje.Mohu být zdroj posměchu.
Své city raději nevyjevím (někdy).
Partner umí pochválit mé jídlo.
Umím být zdrojem zábavy i klidu.
Své city ráda ukážu (dítěti).
Muže neuspokojím.V sexu jsem stydlivá.
Partner si sex se mnou chválí.
V sexu se ráda oddávám.
Muž se se ženou neshodne.Jsem jiná.
Partner mě hůř chápe.
S parnterem máme mnoho společného.
Partner moji odlišnost vítá.
Partner mě umí pochopit.
Chlap nemusí plně chápat (partner).Muži mě nechápou.
Partnerovi nestojím za to (někdy).
Partner chápe moji práci.
Bratr chápe moji práci.
Partner mě umí upřednostnit.
Lepší je nic neříkat.Když se uzavřu, mám klid.
Vztah testuji.
Své si ráda řeknu.
Svůj klid si umím ochránit.
Netočit.
23
PŘÍKLADY OTÁČEK
Nemít peníze je potupa.Kdo má peníze je lepší než já.
Pro peníze se musí těžce pracovat.
Nemít peníze nemění moji hodnotu.
Peníze nejsou určovatelem hodnoty.
Peníze mi natékají snadno.
O peníze se musím starat.Peníze mi někdo může vzít.
Starat se o peníze je slast.
Mé peníze jsou dobře střeženy.
Kde kdo má peníze a já ne.Peníze mohou být nejisté.Peníze mi dnes neslouží.
Jsem chytrý a mám peněz neskutečně mnoho.
Peníze mě zaplavují ze všech stran.
Peníze jsou mými skvělými pomocníky.
Peníze mají nademnou moc.Peníze vydřu.
Peníze mohou ubýt (dojít).
Peníze mě poslouchají na slovo.
Pracuji s nadšením a vydělávám obrovské sumy.
Peněz mám vždy více, než potřebuji.
Jako dobrák si peníze nevydělám.Peníze vydávám nerad.
Peníze si dělaly, co chtěly.
Přináším dobré lidstvu a stále bohatnu.
Peníze vydávám promyšleně a rád.
Moc peněz kontroluji.
24
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
NYNÍ SI OTÁČENÍ EMOČNÍCH ROVNIC VYZKOUŠEJTE SAMI
PŘÍKLADY OTÁČEK
25
PROSTOR PRO VAŠE POZNÁMKY
26
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
27
OBJEDNÁVKA ONLINE
Nejrychlejší způsob jak na sobě začít pracovat hned teď! Získejte neomezený pří-stup do jedinečného programu, který vás krok za krokem provede vaší osobní proměnou. Pouze s tímto objednávkovým listem získáte program za akční cenu.
Jméno:
Příjmení:
E-mail:
Telefon:
Chcete vystavit fakturu: ANO / NE
Fakturační údaje:
Datum:
Podpis:
Poznámky k objednávce:
Cena: 5 900 Kč
Na základě této objednávky vám bude vystavena faktura, kterou odešleme na váš e-mail.
$�)!!�<ý
28
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
29
PŘEDOBJEDNÁVKA PARTNERSKÝ MANUÁL
Chcete se dozvědět, jak se hledá „pan Božský“? Jak si objednat dokonalou part-nerku? Potřebujete posílit nebo dokonce zachránit skomírající manželství? Máte jedinečnou příležitost objednat si nejnovější knihu Aleše Kaliny dříve než ostatní!
Jméno:
Příjmení:
E-mail:
Telefon:
Chcete vystavit fakturu: ANO / NE
Fakturační údaje:
Věnování: ANO / NE
Pro koho:
Datum:
Podpis:
Poznámky k objednávce:
Na základě této objednávky vás e-mailem požádáme o její potvrzení, jakmile kniha vyjde.
30
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
31
OBJEDNÁVKA EMOČNÍ BOOTCAMP
Dvoudenní intenzivní trénink pro ty nejnáročnější klienty. Využijte příležitost položit své otázky přímo Alešovi! Prožijte nezapomenutelný víkend v prostorách zámku Berchtold a pracujte na sobě pod vedením těch nejlepších koučů.
Jméno:
Příjmení:
E-mail:
Telefon:
Chcete vystavit fakturu: ANO / NE
Fakturační údaje:
Datum:
Podpis:
Poznámky k objednávce:
Cena: 18 800 Kč
Na základě objednávky vám přijde e-mail s nabídkou termínů.
32
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
33
REFERENČNÍ LIST
Váš názor je pro nás naprosto klíčový, proto bychom vás rádi požádali o vaše po-střehy, náměty a připomínky, které vás v průběhu semináře napadly. Potěší nás pochvala i konstruktivní kritika.
Jméno:
Příjmení:
Zúčastnili byste se další akce?
Chcete posílat pozvánky?
E-mail:
Telefon:
Souhlas se zveřejněním reference s uvedením křestního jména a města konání přednášky
ANO / NE
Souhlas se zasíláním obchodních sdělení ANO / NE
Datum:
Podpis:
34
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
www.Ales-Kalina.cz
www.facebook.com/ales.kalina
