Monitoring tisku červen 2018Dočtete se v Kondici: Šarlatáni vs. lékaři: Kde je hranice alternativní medicíny? URL WEB, Datum: 28.06.2018, Zdroj: kondice.cz, Návštěvnost: 43 029 str. 6

Zmírní POTÍŽE PŘI RŮSTU ZOUBKŮ str. 8TISK, Datum: 08.06.2018, Zdroj: Zdraví, Strana: 79, Vytištěno: 25 000, Rubrika: Zápisník homeopatie

Prázdniny s homeopatickou lékárničkou URL str. 8WEB, Datum: 28.06.2018, Zdroj: familyfreshnews.cz +2, Návštěvnost: 886Obsahové duplicity: 25.06.2018 - everydaymagazin.cz URL, 21.06.2018 - zenydivky.cz URL

Nástrahy léta str. 10WEB, Datum: 25.06.2018, Zdroj: cpzp.cz, Návštěvnost: 117 417

POD DROBNOHLEDEM Lékárnička str. 14TISK, Datum: 21.06.2018, Zdroj: Maminka, Strana: 68, Autor: PŘIPRAVILA: VERONIKA VLACHOVÁ, Vytištěno: 36 768, Prodáno: 14 524, Rubrika: Děti

Prázdniny na vlnách pohody s homeopatickou lékárničkou URL str. 15WEB, Datum: 13.06.2018, Zdroj: zena-in.cz, Návštěvnost: 248 288

Zastavte, je mi zle! str. 16 TISK, Datum: 12.06.2018, Zdroj: AUTO DNES, Strana: 18, Autor: Martina Procházková, Vytištěno: 118 729, Prodáno: 94 958, Rubrika: Servis

Psí lékárnička str. 18TISK, Datum: 08.06.2018, Zdroj: Zdraví, Strana: 79, Vytištěno: 25 000, Rubrika: Zápisník homeopatie

Homeopatické léky na nadměrné pocení URL WEB, Datum: 28.06.2018, Zdroj: ordinace.cz, Autor: Redakce Ordinace, Návštěvnost: 288 344, Vydavatel: Pears Health Cyber, s.r.o str. 18¨Teta chce do budoucna mít až stovku lékáren URL str. 19WEB, Datum: 28.06.2018, Zdroj: mediaguru.cz, Autor: Solvent Čr, Návštěvnost: 195 110, Vydavatel: mediaguru.cz

Kateřina Čepelíková Internet Info, s.r.o. URL str. 21WEB, Datum: 27.06.2018, Zdroj: vitalia.cz, Návštěvnost: 1 025 197, Vydavatel: Internet Info, s.r.o....zrovna zdatná písařka,“ začíná vyprávět svůj profesní příběh oblíbená zubařka. Ke stomatologii se tak pokorně vrátila. A protože ji zaujala homeopatie, absolvovala o pár let později i francouzskou homeopatickou školu CEDH. Její pohled na člověka je tak zcela komplexní, což se jí hodí jak v...

Co je lepší než sleva? Dobrá rada! str. 22TISK, Datum: 27.06.2018, Zdroj: Blesk zdraví, Strana: 26, Autor: Zdena Lacková, Vytištěno: 57 550, Prodáno: 34 705, Vydavatel: CZECH NEWS CENTER, a.s., Rubrika: Medicína - rozhovor

Rýma u psa URL str. 25WEB, Datum: 27.06.2018, Zdroj: ceskaveterina.cz, Autor: Jeffrey C. Dege

Bolest ucha URL str. 27WEB, Datum: 25.06.2018, Zdroj: ceskaordinace.cz, Autor: Bolest Ucha

Kladivo na alternativu: Proč se stát snaží zakázat léčitele a celou tradiční medicínu? Útoky zesilují, podílí se na nich i „veřejnoprávní“ Česká telev URL str. 29WEB, Datum: 25.06.2018, Zdroj: casopis-sifra.cz, Návštěvnost: 469 604

Nádherně modrá chrpa polní. Věděli jste, že léčí oči? URL str 33WEB, Datum: 23.06.2018, Zdroj: i60.cz, Autor: Autor:, Dana Puchalská, Zpět na homepage, Návštěvnost: 454 505, Vydavatel: i60 Publishers, s.r.o.

Epilepsie může člověka postihnout kdykoliv. I na tuto nemoc ale zabírají byliny URL WEB, Datum: 23.06.2018, Zdroj: instory.cz, Návštěvnost: 2 009 871 str. 33

Růst dětských zubů může mít komplikace URL str. 35WEB, Datum: 23.06.2018, Zdroj: familyfreshnews.cz, Návštěvnost: 886

Svatba na obzoru URL str. 36WEB, Datum: 22.06.2018, Zdroj: dokonalazena.cz, Návštěvnost: 51 965

Poznáváme homeopatii URL str. 37WEB, Datum: 21.06.2018, Zdroj: neoluxor.cz, Návštěvnost: 1 095 693

Prázdniny a léto na vlnách klidu a pohody s homeopatickou lékárničkou URL str. 37WEB, Datum: 21.06.2018, Zdroj: dokonalazena.cz, Návštěvnost: 51 965

Přechod na bio se vyplácí URL str. 38WEB, Datum: 21.06.2018, Zdroj: bio-info.cz, Návštěvnost: 31 366

Kde bolí artróza kyčle URL str. 40WEB, Datum: 21.06.2018, Zdroj: ceskaordinace.cz

Revue - články - POUŽITÍ HOMEOPATIK V PERIMENO-PAUZE URL str. 42WEB, Datum: 21.06.2018, Zdroj: angisrevue.cz

Daniel Mareš Internet Info, s.r.o. URL str. 43WEB, Datum: 20.06.2018, Zdroj: vitalia.cz, Návštěvnost: 1 025 197, Vydavatel: Internet Info, s.r.o.

Šárka Maixnerová: Kdyby se v AKTIPu provozovala kineziologie, psychosomatická medicína, cokoliv, co by bylo tím, za co se to vydává, mohlo by to pomoc URL WEB, Datum: 20.06.2018, Zdroj: kupredudominulosti.cz str. 46

Helena Singerová Internet Info, s.r.o. URL str. 56WEB, Datum: 19.06.2018, Zdroj: vitalia.cz, Návštěvnost: 1 025 197, Vydavatel: Internet Info, s.r.o.

Homeopatika nejsou placebo, skutečně léčí, říká odbornice URL str. 57WEB, Datum: 19.06.2018, Zdroj: seznamzpravy.cz, Návštěvnost: 178 575 169, Vydavatel: Seznam.cz, a.s.

Jsme sice odolné vůči stresu, ale ženské potíže nás umí pěkně potrápit URL str. 57WEB, Datum: 18.06.2018, Zdroj: zenysro.cz, Návštěvnost: 64 430

Nezapomeňte s sebou str. 59TISK, Datum: 18.06.2018, Zdroj: Můj kousek štěstí, Strana: 42, Vydavatel: RF Hobby s.r.o., Rubrika: Zdravý život

Obchod s nadějí – a proč ne? Str. 59TISK, Datum: 18.06.2018, Zdroj: Zdravotnictví medicína, Strana: 1, Vytištěno: 37 960, Vydavatel: Mladá fronta a.s., Rubrika: Editorial

Lékárny žijí ze zisku, nesmí však jít jen o něj str. 60TISK, Datum: 18.06.2018, Zdroj: Zdravotnictví medicína, Strana: 6, Autor: (asa), Vytištěno: 37 960, Vydavatel: Mladá fronta a.s., Rubrika: Zpravodajství

LÉKÁRNIČKA NA CESTY str. 61TISK, Datum: 15.06.2018, Zdroj: Rodina DNES, Strana: 10, Autor: RENATA MALINOVÁ, Vytištěno: 116 239, Prodáno: 95 325, Vydavatel: Mafra, a.s., Rubrika:

Jana Štumpová Konicarová: Moje vůně mají promyšlené účinky URL str. 66TISK, Datum: 13.06.2018, Zdroj: zeny.cz, Autor: Jarka Belcher

Do cestovní lékárničky přibalte i homeopatika URL str. 66WEB, Datum: 13.06.2018, Zdroj: ulekare.cz, Autor: Jaroslav Čupera, Návštěvnost: 1 476 647

O pohybový aparát se nezapomeňme starat v létě! URL str. 68WEB, Datum: 12.06.2018, Zdroj: madambusiness.cz

Kdo naháněl pacienty „šarlatánům“? str. 70To budete hodně překvapeni. Kauza Aktip jede jako blázen URL WEB, Datum: 08.06.2018, Zdroj: krajskelisty.cz, Návštěvnost: 724 556, Vydavatel: Czechberry s.r.o.

Složky užívané v homeopatii str. 71TISK, Datum: 08.06.2018, Zdroj: Zdraví, Strana: 79, Vytištěno: 25 000, Vydavatel: Časopisy pro volný čas, spol. s r.o., Rubrika: Zápisník homeopatieKopřiva sice pálí, ale zaslouží si naši pozornost a obdiv pro své léčivé účinky URL WEB, Datum: 08.06.2018, Zdroj: zenysro.cz, Návštěvnost: 64 430 str. 71

Jak si zlepšit spánek? URL str. 72WEB, Datum: 08.06.2018, Zdroj: nasehvezdy.cz, Návštěvnost: 184 640

SVOBODOU K ŠARLATÁNSTVÍ str. 73 TISK, Datum: 07.06.2018, Zdroj: Reflex, Strana: 34, Autor: ALEŠ ROZEHNAL, Vytištěno: 60 931, Prodáno: 55 505, Vydavatel: CZECH NEWS CENTER, a.s., Rubrika: Téma

Colocynthis str. 74TISK, Datum: 07.06.2018, Zdroj: Moje zdraví, Strana: 58, Autor: MUDr. Kateřina Formánková, Vytištěno: 45 259, Prodáno: 32 251, Vydavatel: CN Invest, a.s., Rubrika: Můj domov - homeopatie

Debata o léčitelství str. 76RÁDIO, Datum: 06.06.2018, Zdroj: ČRo Plus, Strana: 1, Provozovatel: ČESKÝ ROZHLAS

5 otázek pro naše odborníky str. 88TISK, Datum: 06.06.2018, Zdroj: Moje šťastná hvězda, Strana: 32, Vydavatel: RF Hobby s.r.o., Rubrika: Moje poradna

Přechod není konec života. Naopak! Str. 89TISK, Datum: 06.06.2018, Zdroj: Moje šťastná hvězda +1, Strana: 27, Vydavatel: RF Hobby s.r.o., Rubrika: Moje krásaJak se zbavit nadměrného pocení hlavy URL str. 90WEB, Datum: 04.06.2018, Zdroj: ceskaordinace.cz

Expert k dokumentu Obchod se zdravím: Odrazovat od standardní léčby a nabízet zaručený účinek jiné metody, je problém URL str. 91WEB, Datum: 04.06.2018, Zdroj: ceskatelevize.cz, Návštěvnost: 16 501 845

Jak ulevit od bolesti při prořezávání zoubků? Můžou pomoci masáž i homeopatika URL WEB, Datum: 02.06.2018, Zdroj: mojezdravi.cz str. 96

Poklady z přírody 54 – Třapatka nachová URL str. 97WEB, Datum: 02.06.2018, Zdroj: ifauna.cz, Návštěvnost: 2 803 491

HOMEOPATIE ZA TÁROU: ÚRAZY A HOJENÍ RAN URL str. 100WEB, Datum: 01.06.2018, Zdroj: hcom.cz

Mnozí Češi kvůli zbohatnutí dělají prasárny, šťastní ale nikdy nebudou, říká miliardář Libor Malý URL, WEB, Datum: 01.06.2018, Zdroj: aktualne.cz, Autor: Zuzana Hronová, Návštěvnost: 16 913 777, Vydavatel: Economia, a.s. str. 101

Psychiku nalomenou porodem vrátí do kondice homeopatika URL str. 106WEB, Datum: 31.05.2018, Zdroj: ulekare.cz, Autor: Jaroslav Čupera, Návštěvnost: 1 476 647

Co balíte do kufru? str. 107TISK, Datum: 30.05.2018, Zdroj: Blesk zdraví, Strana: 36, Autor: sia, Vytištěno: 57 550, Prodáno: 34 705, Vydavatel: CZECH NEWS CENTER, a.s., Rubrika: Naše anketa

ALERGIE DOKÁŽE ZKOMPLIKOVAT ŽIVOT! str. 108TISK, Datum: 24.05.2018, Zdroj: KOSMETIKA & WELLNESS, Strana: 48, Autor: Simona Procházková, Vydavatel: Press21 s.r.o., Rubrika: VŠE PR/ O ZDRAVÍ

Arnika str. 110TISK, Datum: 27.06.2018, Zdroj: Vlasta, Strana: 22, Autor: LUCIE FENDRYCHOVÁ, Vytištěno: 40 000, Vydavatel: VLTAVA LABE MEDIA, a.s., Rubrika: Krása

JAKO PÍRKO str. 112TISK, Datum: 21.06.2018, Zdroj: Maminka, Strana: 94, Autor: LENKA ČOPÁKOVÁ, Vytištěno: 36 768, Prodáno: 14 524, Vydavatel: CN Invest, a.s., Rubrika: Sama sebou

Vyzrajte na otoky nohou str. 114TISK, Datum: 19.06.2018, Zdroj: Čas pro hvězdy, Strana: 29, Vytištěno: 70 388, Prodáno: 46 522, Vydavatel: Bauer Media, v.o.s., Rubrika: Zaujalo nás

Běh je stále populární. Víte, jak s ním začít? str. 114TISK, Datum: 08.06.2018, Zdroj: Zdraví, Strana: 56, Autor: Anna Němcová, Vytištěno: 25 000, Vydavatel: Časopisy pro volný čas, spol. s r.o., Rubrika: Pohyby a kondice

Dočtete se v Kondici: Šarlatáni vs. lékaři: Kde je hranice alternativní medicíny? URL WEB, Datum: 28.06.2018, Zdroj: kondice.cz, Návštěvnost: 43 029Výbušný dokument České televize Obchod se zdravím zachycující praktiky terapeutického střediska Aktip vyvolal bouřlivou diskusi. Kde je hranice mezi psychosomatickou medicínou a léčitelstvím, jak poznat šarlatány a jak před nimi ochránit pacienty? Prozatím to vypadá, že klasická a alternativní medicína mezi sebou vedou zákopovou válku. Ale stačí překročit hranice na Západ a pacient zjistí, že to může fungovat i jinak.

Hana žila roky ve Francii, kde chodila k lékařce, která v rámci studia medicíny vystudovala i homeopatii, mezoterapii a akupunkturu a ve své lékařské praxi kombinovala všechny přístupy. „Bylo to super, moc nám to vyhovovalo,“ vzpomíná Hana. Lékařka pravidelně na zimu celou rodinu vybavila homeopatickou kúrou proti rýmě a nachlazení a zároveň, když bylo potřeba, předepisovala klasické léky. „Neměla s tím problém, alternativní přístup pro ni nebyl dogma, nebyla to žádná šarlatánka,“ vzpomíná Hana. Ve Francii pravidelně využívala i služeb osteopatky (jemná manipulační technika zaměřená na problémy s pohyblivostí), což je profese, která v Česku zatím není rozšířená. „Je to škoda, chybí mi to tu,“ stýská si.

Doktoři versus alternativaHomeopatie je ve Francii hojně užívaná (ostatně zde sídlí největší výrobce homeopatik firma Boiron). Podle studie Ipsos z roku 2010 homeopatické roztoky pravidelně užívá 78 procent Francouzů, přes pět tisíc lékařů je zároveň diplomovanými homeopaty a ‚sladké kuličky‘ jsou k dostání v každé lékárně. Homeopatika a akupunktura předepsaná lékařem jsou částečně hrazeny ze zdravotního pojištění a to ve výši 30, respektive 70 procent. Zbývající náklady může pokrýt doplňkové zdravotní připojištění, které je ve Francii běžné. To připlácí i na další alternativní metody jako je zmiňovaná osteopatie, reflexologie, atd., budete-li na ně mít recept od lékaře. Ta nejlepší (a tedy nejdražší) připojištění za alternativní konzultace proplatí až 50 eur pětkrát ročně. Českému pacientovi nakloněnému alternativním přístupům zní francouzská praxe jako sen. Česká realita totiž vypadá výrazně jinak. Doktoři a alternativci se navzájem zrovna nemusí. A své antipatie přenášejí i na své pacienty. Někdy to působí, jako by zde existovaly dva paralelní světy klasické medicíny a alternativních přístupů, a proplouvá-li pacient oběma zároveň, často svému lékaři o alternativní léčbě raději neříká (jak ostatně zaznělo i v dokumentu ČT). „Část lékařů proti léčitelům není a spíše je vlažně tolerují, druzí je jednoznačně odsuzují. Obě tyto skupiny ví, že jejich pacienti k léčitelům chodí. A nic s tím nenadělají,“ komentuje situaci lékař Ladislav Fildán, předseda České lékařské akupunkturistické společnosti. Za příkré odmítnutí alternativních metod českou lékařskou elitou podle něj mohou poslední dva šéfové České lékařské komory, kteří ostatní svým postojem ‚nakazili‘. Mezi řadovými lékaři to ale prý není tak horké, jak by se z vyjádření lékařských funkcionářů mohlo zdát. „Téměř v každé nemocnici a okrese dnes najdete lékaře akupunkturisty, minimálně v ambulancích bolesti,“ tvrdí Fildán.

Boj? Ne, výhodná symbiózaVe Francii jsou některé alternativní metody (homeopatie, akupunktura, atd.) vyučovány na lékařských a farmaceutických fakultách jako doplňkový obor, který pak opravňuje k vykonávání dané odbornosti (např. lékař-homeopatik). Také existuje jednoletý studijní obor pro zdravotníky (nejen lékaře a farmaceuty, ale i porodní asistentky, zdravotní sestry, fyzioterapeuty a další), kteří se chtějí v nabídce alternativní medicíny orientovat a poskytnout svým pacientům relevantní informace.

„Komplementární medicína tu je výborně zakomponována do systému zdravotnictví. Vyučuje se na univerzitách, takže lidé, kteří ji pak praktikují, jsou diplomovaní odborníci, jejichž práci reguluje stát a tím pacientům garantuje určitou kvalitu. A na část péče přispívá zdravotní pojištění, popřípadě soukromé připojištění,“ popisuje francouzskou symbiózu klasické a komplementární medicíny klinická a nemocniční farmaceutka, která ovšem nemá povolení svého pracoviště ke komunikaci s médii, a proto si přeje zůstat v anonymitě. Také Kondici vysvětlila, co k přátelskému nastavení mezi oběma přístupy vedlo. „Lékaři si začali uvědomovat, že jim k alternativě utíká stále více pacientů. A že bude lepší s nimi spolupracovat a něco se o nich dozvědět, než je ignorovat nebo shazovat.“

S taškou bylin do nemocnice Alfou omegou vztahu mezi francouzským lékařem a pacientem je podle farmaceutky důvěra. Lékař potřebuje vědět, jaké další léčebné či léčitelské prostředky a metody pacient využívá, a proto se proti nim (alespoň v přítomnosti pacienta) nevyhraňuje a rozhodnutí pacienta respektuje. „Třeba při příjmu do nemocnice lékaři zapisují, jaká homeopatika nebo bylinky pacienti užívají, aby mohli vyloučit případné kontraindikace,“ popisuje farmaceutka. Občas se prý stává, že pacient nastoupí k hospitalizaci s taškou plnou bylin, které chce i v nemocnici dále užívat. Lékaři pak musí rostliny, u nichž často netuší, o co jde a jaké mají účinky, poslat do farmaceutické laboratoře na rozbor. Důležitá je i terminologie. „Oficiálně se přestal užívat termín ‚alternativní medicína‘, protože odkazuje na nějakou druhou, paralelní medicínu. Říká se raději komplementární medicína, což má značit, že doplňuje tu klasickou západní, že si nekonkurují,“ upozorňuje farmaceutka. Nicméně je rozdíl mezi ‚komplementární medicínou ‘a léčitelskými metodami, které už nespadají pod zdravotnické služby, jako třeba reflexologie. „Na rozdíl od lékařů nesmíme mluvit o pacientech, ale zásadně o klientech,“ vysvětluje česká reflexoložka působící ve Francii Sonia Valentová. Přesto některé typy připojištění na reflexologii přispívají. A jak se pacient dozví, že mu jemné masírování citlivých bodů může pomoci? Třeba od svého praktika. „Někteří jsou otevření a pacientům možnosti alternativní medicíny doporučují. Já i mí kolegové necháváme po domluvě s nimi vizitky přímo u nich v čekárně.“

Homeopatika v porodniciČeská lékařka Lenka Gala Dizay pravidelně svým pacientkám předepisuje na menstruační bolesti homeopatika nebo kapsle s rostlinnými oleji. Mezi svými kolegy na oddělení gynekologie a porodnictví v nemocnici v Normandii je ale výjimka. „Je to na mě, nemocnice ani kolegové do toho nijak nezasahují. Nemocniční lékárna ale homeopatika nevede, takže si je žena shání po propuštění sama,“ popisuje gynekoložka. Přitom např. doporučený postup na zástavu laktace dnes počítá pouze s podáváním homeopatik, protože dřívější klasické léky měly nevhodné vedlejší účinky. Homeopatie podle lékařky ‚frčí’ hlavně mezi pediatry a porodními asistentkami, které nedají dopustit ani na sofrologii a osteopatii. „Homeopatii ordinují i veterináři zvířatům, jako obor je součástí studia zemědělských fakult. Existují na to studie, které jsou zajímavé i v tom, že u koňů asi těžko můžeme mluvit o placebo efektu,“ říká autorka české knihy Canisterapie o využití psů pro terapeutické účely. Silné zastoupení má homeopatie ve Francii podle ní bezpochyby i kvůli lobbingu Boironu, který pořádá pro zdravotníky nejrůznější školení. A obliba homeopatie a ostatních doplňkových přístupů prý významně stoupla po sérii farmaceutických skandálů. Bylo by ovšem naivní si myslet, že komplementární medicína nechce být výdělečná. „Je to samozřejmě stejný byznys jako klasický farmaceutický průmysl.“ Ročně se v Boironu protočí 614 milionů eur. Současná ministryně zdravotnictví však chce podrobit homeopatika vědecké studii a v případě, že se jejich účinnost neprokáže, zvážit jejich vynětí z hrazených léčiv.

Homeopatika spolu s akupunkturou dříve bývala hrazena dokonce i v Česku, a to krátce po revoluci. „Ale pak po krachu více než poloviny pojišťoven a velmi napjatém financování zdravotnictví byly ze zdravotního pojištění vyňaty, označeny za ne nezbytné metody a pacienti si je dnes hradí sami,“ upřesňuje lékař akupunkturista Fildán. A na tom se podle něj v dohledné době vzhledem ke stavu financí ve zdravotnictví nic nezmění. Text: Iva Vokurková Pokračování textu najdete v červencové Kondici, která je právě na stáncích!

Zmírní POTÍŽE PŘI RŮSTU ZOUBKŮ TISK, Datum: 08.06.2018, Zdroj: Zdraví, Strana: 79, Vytištěno: 25 000, Rubrika: Zápisník homeopatieSpolečnost BOIRON uvedla na trh homeopatický přípravek CAMILIA®, který díky třem účinným látkám v homeopatickém ředění - Chamomilla vulgaris (heřmánek pravý) 9 CH, Phytolacca decandra (líčidlo obecné) 5 CH a Rheum (reveň) 5 CH - zmírňuje potíže při růstu zoubků u kojenců a batolat, jako jsou například bolesti, podrážděnost, červené tváře, průjem. Je k dostání v praktických jedno dávkových obalech, které jsou hygienické a zaručují zachování jeho účinnosti.

Prázdniny s homeopatickou lékárničkou URL WEB, Datum: 28.06.2018, Zdroj: familyfreshnews.cz +2, Návštěvnost: 886Obsahové duplicity: 25.06.2018 - everydaymagazin.cz URL, 21.06.2018 - zenydivky.cz URLLetní pohoda v podobě prázdnin a cestování se blíží. Abychom si cestování užili, musíme být připraveni i na nepříjemné situace, v podobě typických letních nemocí, úrazů, které nás mohou postihnout a snažit se jim předcházet. Pomůže nám k tomu správně vybavená lékárnička a rady našich odborníků. Jak si vybavit lékárničku, pokud preferujeme přírodní léčbu? Která homeopatika jsou vhodná na typické letní neduhy? Radí MUDr. Eliška Bartlová.

Pozor na slunce Vlivem intenzivnějšího slunečního záření v létě často dochází ke zvýšené citlivosti kůže na sluneční světlo, tzv. fotodermatóze, která může mít různé projevy např. kopřivku, zarudnutí a tvorbu puchýřků atp. Preventivně proti sluneční alergii a při přecitlivělosti na UV záření je vhodné užívat Hypericum perforatum 15 CH. Na alergické projevy na kůži vyskytující se převážně při pobytu u moře je dobrý homeopatický lék Natrum muriaticum 15 CH, který slouží i jako prevence recidivujících oparů u moře. Dávkování - preventivně 10 granulí 1x týdně před rizikovým obdobím a 5 granulí 1x denně během pobytu na slunci. Pokud chceme lék užívat jako prevenci oparů, je doporučeno dávkování 10 granulí 1x týdně, 3 týdny před odjezdem k moři. Pokud se dermatóza již objeví, je vhodné např. homeopatikum Apis mellifica 15 CH, které pomáhá, pokud nás trápí drobná, svědivá vyrážka s růžovým otokem. Zlepšení nastává ochlazením postižených míst. Na zarudlejší plochy, vyzařující teplo je vhodný lék Belladonna 15 CH v dávkování 5 granulí každých 15 minut od úlevy. Oba zmíněné léky lze i střídat. Při výsevu sluneční kopřivky u moře, která má závažnější charakter, se užívá Muriaticum acidum 15 CH a Belladonna 15 CH, oba léky se střídají po 5 granulích 2-3x denně.

Nevolnost na cestách Častým problémem během cestování bývá nevolnost a zvracení při jízdě v automobilu či jiném dopravním prostředku. „Na tyto problémy volím lék Cocculus indicus 9 CH, 5 granulí

opakovaně v rytmu potíží a jeden den před cestou,“ říká MUDr. Bartlová. Stejné dávkování je doporučeno i pro Tabacum 9 CH, léku na mořskou nemoc s pocitem na omdlení, žaludek jako na „vodě“. Zhoršení nastupuje otevřením očí, extrémním horkem, ale i chladem. Dochází k nevolnosti, bušení srdce. Zlepšení nastává na čerstvém vzduchu, nebo zavřením očí.

Úrazy na cestách O letních dovolených dochází také často k úrazům při turistice a sportovních aktivitách. Arnica Montana 9 CH je základním lékem traumatismů a fyzické zátěže. Používá se při poraněních, pádech, úderech či zhmoždění. Zmenšuje bolesti, urychluje hojení. Preventivně je vhodné ji užívat při namáhavých sportovních výkonech. Na poraněné šlachy, kotníky, zápěstí, především vyvrtnutí, kulhání a bolesti Achillovy šlachy je skvělým pomocníkem Ruta graveolens 9 CH. Pokud máme citlivé svaly na tělesnou námahu a vlhký chlad, je vhodné užívat Rhus toxicodendron 9 CH, 5 granulí 2-3x denně dle závažnosti stavu. Lék je vhodný na bolestivou ztuhlost svalů, ideálně tedy pro turistiku s batohem na zádech a stanováním v přírodě.

Zákeřná horečka Jak si poradit s horečkou, která může souviset s akutním onemocněním nebo klimatickými změnami během cesty? Mezi základní homeopatika patří Aconitum napellus 15 CH, přípravek na vysokou horečku provázenou suchou kůží a intenzivní žízní. Belladonna 9 CH pomáhá při vysoké teplotě spojené s horkostí, zarudlou kůží a intenzivním pocením. Léky se podávají v množství 5 granulí po hodině, se zlepšením stavu interval mezi aplikací prodlužujeme.

Pozor na oteklé nohy Během cestování nás mohou potrápit také tzv. těžké nohy. Dlouhé stání či sezení nebo pěší túry mohou vyprovokovat nebo zhoršit žilní nedostatečnost na dolních končetinách, která může vyústit až do skutečného onemocnění křečových žil. Potíže zahrnují pálení, otoky zejména okolo kotníků, pocity těžkých nohou či rozšířené žíly. Potíže vyvolává nebo zhoršuje teplo, delší nehybnost, obezita, těsná obuv či oblečení i hormonální antikoncepce. Na rozšířené žíly citlivé na dotek, kdy se i po lehkém dotyku snadno tvoří modřiny, je vhodný lék Hamamelis virginiana 5 CH, odpočinek a chladnější prostředí. Při výraznějším pocitu městnání, kdy si pacient stěžuje na pocit bolestivého pnutí žil, je ideální Aesculus hippocastanum 5 CH a studená sprcha na končetiny.

Vzdálené destinace Pokud se chystáte do vzdálenějších destinací a poletíte letadlem, můžete se setkat s jet lagem, pásmovou nemocí. Ta je spojena s výkyvy nálad, nespavostí, narušením biorytmu, sníženou fyzickou i psychickou výkonností. Jak s ní nejúčinněji bojovat? Nejlepší léčbou bývá prevence. Jet lagu lze předcházet, pokud se již před dovolenou přizpůsobíte časovému posunu a zabezpečíte vhodný režim světlo-tma. Může vám pomoci i vhodná strava – je lépe jíst proteinová jídla ráno a sacharidová večer. Pokud vás již potíže postihnou je vhodné užívat už během letu Cocculus indicus 15 CH, který řeší ospalost, podrážděnost i určitou nevolnost. Iva Burianová www.svethomeopatie.cz

Nástrahy léta WEB, Datum: 25.06.2018, Zdroj: cpzp.cz, Návštěvnost: 117 417Zvlášť v letním období nás potkávají nejrůznější nepříjemnosti. Obzvlášť tehdy, když podceníme sílu slunce. Umíte si poradit v každé situaci? Dovolenou si chceme hezky užít a ani nás nenapadne, že bychom se mohli octnout v posteli.

Spáleniny Snad každý dnes ví, že je třeba se před slunečním zářením chránit. I přes všechna varování odborníků se každoročně řada lidí spálí, obzvlášť nebezpečné to bývá u dětí. Rodiče si kolikrát ani neuvědomí a svléknou batole, které navíc ještě v minulé sezoně na slunci vůbec nebylo. Tehdy vznikají podle odborníků nejtěžší poškození kůže. Spálení kůže se projevuje po 4-6 hodinách, dosahuje vrcholu za 12-24 hodin a odeznívá do 72 hodin. V místě dopadu záření se nejdříve objeví teplé, pálivé až bolestivé, živé začervenání, které je v těžších případech provázeno mírným prosáknutím, tvorbou puchýřků s mokváním a tvorbou strupů. Během několika dnů dochází k olupování, pigmentaci a zhojení kůže. Při velmi silném ozáření sluncem se může dostavit zánět spojivek, celkové příznaky jako nevolnost, horečka, zvracení, bolesti hlavy a mdloby. Jakmile začne kůže rudnout, pálit a objeví se počínající příznaky spálení kůže na slunci, je vhodné zabezpečení dostatečného přívodu tekutin a podávaní tablet např. ibuprofenu v běžném dávkování. Tyto léky zmírňují příznaky svým působením proti zánětu a bolesti. Příjemné a ztišující může být přikládání studených obkladů (studeného jogurtu nebo tvarohu), koupele ve vlažné vodě a promazávání kůže hydratačními krémy, kterými je vhodné ošetřovat kůži až do úplného zhojení. Další vystavení se slunci je možné až po úplném zhojení, protože spálená kůže je zvýšeně citlivá na ultrafialové záření. Co dělat, když se spálí dítě? Pokud jde o běžné zarudnutí, pak stačí přípravky s panthenolem. Jakmile popálení dítě bolí, objeví se otok a dítě má zarudlý větší povrch těla, nebo má dokonce puchýře, může dojít k vážnému poškození pokožky a musí zasáhnout lékař. Ten zkrátí léčení na minimum například použitím kortikoidů. Někdy se u dětí nevyhneme ani hospitalizaci, zvlášť když má kolapsové stavy či horečky. Nebezpečí spálení u dětí tkví také v tom, že se může projevit až v dospělosti, a to nádorem. Proto začněte s ochranou kůže už u kojence, který by do jednoho roku života na slunce neměl přijít. Vůbec není vhodné opalovat se mezi 11. a 15. hodinou. Důležité je nezapomínat, že opaluje i nepřímé slunce. Vodní hladinou prochází až devadesát pět procent slunečních paprsků a ještě tři metry pod hladinou je to až padesát procent záření.

Úpal nebo úžeh? K přehřátí organismu může dojít velice rychle. V horkém vlhku se dětské tělo nemůže dostatečně ochladit (hlavně při větší fyzické námaze). Dítě se přehřívá, je vyčerpané, může i omdlít. Abychom předešli přehřátí, nesmíme děti nechat pobíhat nebo ležet na přímém slunci bez důkladného namazání opalovacími prostředky a dostatečné zásoby nápojů. Děti by v parném létě neměly pobývat venku bez lehkého vzdušného oblečení a pokrývky hlavy. Mnoho lidí si plete úpal s úžehem. Úpal má na svědomí dlouhodobé působení okolní teploty, především v uzavřených či špatně větraných prostorách, spojený navíc s nedostatečným přísunem tekutin. Sluníčko v tomto případě nehraje žádnou roli. Při úpalu je kůže zpočátku zpocená, postupně se však mění na zarudlou a suchou, tělesná teplota se zvyšuje z normálu až na 40°C. Děti si stěžují na pocit horka, žízně, bolesti hlavy, mohou trpět závratěmi, zvracením, tachykardií, v těžších případech dochází k halucinacím a poruše vědomí. Postižený by se měl pokud možno uložit do chladného prostředí, a je-li při vědomí, uložíme ho do polohy v polosedě s podepřenou hlavou a rameny. Snažte se ho ochlazovat například

ručníkem namočeným v chladné vodě nebo ho balit do vlhkého prostěradla. Vhodné je přikládání ledových sáčků na hlavu, na krk a do třísel, kde lze chladit protékající krev ve velkých tepnách. Podávejte vhodný dostatek tekutin. Pokud se situace nelepší, vyhledejte lékaře. Úžeh vzniká přehřátím organismu následkem zvýšené tvorby tepla při jeho omezeném výdeji. jedná se o poruchu termoregulace v horkém, a zejména vlhkém prostředí. V lehčích případech se vyskytuje celková nevolnost, bolesti hlavy, silné pocení, zrychlený až nitkovitý pulz, snížený krevní tlak a mdloby, v těžších případech dochází ke zvracení, průjmu, kolapsu až poruchám vědomí. Postiženému uvolníme oděv, pokožku celého těla omýváme studenou vodou, zvýšíme proudění vzduchu a zajistíme přísun tekutin. Rychlost aklimatizace u malých dětí je pomalejší, proto lékaři příliš nedoporučují krátkodobé pobyty malých dětí v nejteplejší sezoně u moře. Podchlazení v létě? Může k němu dojít zvlášť u malých dětí, které až příliš dlouho zůstávají ve studené vodě. Mohou se dostat do stavu takzvané hibernace (podchlazení). Přílišné prostydnutí mívá za následek „husí kůži“ a třesavku, ale dítě může být i zmatené, může dokonce ztratit vědomí. Pokud jste nechali dítě příliš dlouho ve studené vodě, na suchu je přikryjte nebo nejlépe zabalte do přikrývky. Když to jde, přikryjte mu i hlavu, protože hodně tělesného tepla odchází tímto způsobem. Nenechte však dítě ležet blízko ohně. Prochladlá kůže není dost citlivá a mohly by tak snadno vzniknout popáleniny. Dítěti dávejte pít teplý čaj.

Nástrahy koupališť K létu neodmyslitelně patří návštěva veřejných bazénů a koupališť. Zde se nejčastěji setkáváme s virovým kožním onemocněním, s výskytem bradavic či plísňovými nákazami. Možnost nákazy plísňovým onemocněním se zvyšuje, pakliže se chodí naboso ve veřejných sprchách a kolem bazénů. Vznik plísně podporuje vlhkost, pot a neprodyšná obuv při sportu. Koupání v přírodě má své kouzlo, ale i rizika. V parných dnech se ve vodě množí nebezpečné sinice. Většina druhů sinic vylučuje jedovaté látky - toxiny. Když se dostanou do styku s pokožkou nebo do těla polknutím vody, mohou se vyskytnout závažné zdravotní potíže- těžké alergie, záněty spojivek, nevolnost, průjmy. V horším případě toxiny dokážou poškodit játra, nervovou soustavu, imunitu a dokonce mohou způsobit vznik zhoubných nádorů. U těhotných žen vykoupání se ve vodě obsahující toxiny představuje riziko potratu nebo vážného poškození plodu. Stoprocentní jistotu, že ve vodě nejsou sinice, vám poskytne pouze odborně provedený test hygienickou stanicí. Ta však testuje pouze vybrané vodní plochy. Jestli je vodní nádrž vhodná ke koupání, může snadno zjistit každý sám (tzv. Maršálkův test). Vezměte plastikovou láhev a naplňte ji vodou. Vodu nechte asi dvacet minut stát. Když se vyčistí a pouze u hladiny vznikne povlak připomínající zelenou krupici nebo sekané jehličí, jde o sinice. Pokud se povlak na povrchu neobjeví a ve vodě plavou malé zelené částečky, pak jsou ve vodě přítomny pouze řasy. V tu chvíli je důležité jejich množství. Postavte za láhev jakýkoli text s běžně velkými písmeny. Dokážete písmo přes vodu přečíst? Jestli ano, pak se vody nemusíte vůbec obávat. Obecně platí pravidlo, že pokud si nevidíte na prsty u nohou, do vody v žádném případě nevstupujte. Přeceňování schopností se nevyplácí ani výbornému plavci. Voda nemusí být hluboká, aby se v ní člověk utopil - stačí na to pouhých pět centimetrů. Po vytažení z vody, zvlášť když se jedná o minuty až desítky minut ve vodě, tak vždy zahajujeme zevní masáž srdce. Tělo umístíme na tvrdou podložku, uvolníme dýchací cesty - to znamená, že je třeba podložit hlavu za krkem. U dospělých pravidelně stlačujeme hrudník otevřenou dlaní spojenýma rukama a napnutým předloktím, zhruba 100x za minutu. U

kojenců a malých dětí zevní masáž provádíme stlačováním hrudníku dvěma prsty, u starších dětí jednou rukou. Během toho je nutné zajistit přivolání lékařské pomoci.

Nevolnost při cestování Kinetózou, jak cestovní nevolnosti říkají lékaři, trpí až pět procent cestujících v automobilech a autobusech a asi jedno procento cestujících vlakem či letadlem. Nepříjemný jev souvisí s činností rovnovážného ústrojí. Špatně nám totiž začne být v okamžiku, kdy to, co vidí naše oči, neodpovídá vjemům, které zaznamenává náš orgán pro rovnováhu ve vnitřním uchu. Zmatečné signály pak způsobují snížení krevního tlaku provázené ospalostí, bledostí nebo zvýšenou tvorbou slin. Krajním důsledkem je nevolnost a zvracení. Nevolnosti při jízdě lze předcházet klasickými léky, homeopatiky i přípravky na přírodní bázi, jako jsou Kinedril, Nokinal, Cocculine, Avioplant či různé žvýkačky a bonbony s obsahem zázvoru. Cestujeme-li autem, sedíme vedle řidiče, otevřeme okno, aby dovnitř mohl proudit čerstvý vzduch a při každé zastávce se trochu projdeme. Cestu sledujeme přes přední sklo, do stran a dozadu se raději nedíváme. Za jízdy nečteme. Necestujeme nalačno a během zastávek se vždy lehce zasytíme.

Cestovní průjem Cestovatelské průjmy jsou nemocí související s výjezdem zejména do exotických zemí. V potravinách i ve vodě bývají většinou bakterie, ale i viry, které jsou pro našince nepřijatelné, a tak se tělo brání. Nejčastěji průjmem, na který jen tak něco nezabírá a většinou musejí pomoci antibiotika. O cestovatelském průjmu mluvíme v případě asi čtyř řídkých stolic za den. Průjem trvá asi čtyři dny a většinou odezní bez nutnosti návštěvy lékaře. Toho bychom měli vyhledat v případě, že naše potíže ani po týdnu neustupují, máme horečku, krev ve stolici nebo často zvracíme. Tělu dodáváme dostatek tekutin a minerálních látek a glukózy: pomoci může sladký, ale nepřeslazený čaj. Minerální vody, bujony či vývary jsou zase dobrými zdroji sodíku ztraceného průjmem nebo zvracením. Lze použít i nápoj obsahující osm lžiček cukru, jednu lžičku soli, šťávu z grapefruitů nebo pomerančů, doplněnou do jednoho litru převařenou vodou. Dospělí by měli vypít 250-500 ml této tekutiny po lžičkách, postupně během hodiny, děti polovinu. Současně je vhodné podávat preparáty proti průjmu. Po 24 hodinách je vhodný rýžový nebo mrkvový odvar, banány, vařené brambory nebo pyré. Zejména v oblastech s nižší hygienickou úrovní se s konzumací jídel pojí velká zdravotní rizika. K nejčastějším patří salmonelóza, kampylobakterióza, „průjmy cestovatelů", amébová úplavice, hepatitida A a E, parazitární infekce, úplavice, cholera, břišní tyfus. Před odjezdem do subtropických a tropických zemí se včas informujte a aktuálním nebezpečí infekcí a možnosti očkování

Potraviny v létě Obložené chleby nebo pokrmy, které si chcete nachystat na cestu, připravujte bezprostředně před odjezdem z vychlazených potravin, čerstvých, bezvadné kvality. Pokud je cesta delší, je vhodnější zabalit pečivo, uzeninu, sýr, zeleninu, ovoce odděleně. Nejen salmonela je v létě nebezpečná. Takový botulismus neboli otrava botulotoxinem - klobásovým jedem, při nedostatečně tepelně zpracované masové či zeleninové konzervě, může přivodit až smrt. Příznakem otravy botulotoxinem je sucho v ústech, polykací a dechové obtíže, obra svalů, přičemž hrozí zadušení.

Průmyslově vyráběné konzervy, zejména ty, které obsahují vyšší procento tuku, jsou-li uchovávány v prostředí, kde je vyšší teplota, se mohou zkazit v důsledku chemických změn, proto je skladujte v chladnu. Před konzumací pečlivě zkontrolujte, zda konzerva či obal je neporušený a zda již neprošla vyznačená doba minimální trvanlivosti. Po otevření si ověřte vůni, vzhled, konzistenci. Vodu a ostatní nápoje při denním pitném režimu 2-3 litry na osobu pijte pouze z lahví originálně balených s nepoškozeným uzávěrem. Také zde kontrolujte, jak dlouho je nápoj či voda v láhvi od doby výroby či přípravy. I v balené vodě jsou přítomny bakterie, které se v průběhu času množí. Pijete-li přímo z láhve, je možná kontaminace bakteriemi z úst a zvenčí. Kávu a čaj připravovaný z nebalené vody zalijte až po minimálně pěti minutách varu vody. Ovoce a zeleninu jezte pouze po důkladném omytí nezávadnou, tedy pitnou vodou. Jezte pokud možno takové druhy, které je možno oloupat. Zažívací potíže mohou způsobit také silně kořeněná jídla a náhlá změna složení stravy, jež obsahuje vysoké množství vlákniny podporující činnost střev. Potraviny a pokrmy uchovávejte důsledně v chladicím zařízení při maximální teplotě 5°C.

Letní bacily Přestože jsou infekční onemocnění spojována spíše s chladnějšími obdobími roku, nebezpečí průniku a pomnožení choroboplodných mikroorganismů v lidském těle existuje i v létě. Koupání v chladné vodě, opalování v mokrých plavkách mohou u vnímavějších jedinců vyvolat zánět v močových cestách. Projeví se pálením při močení a nutkavým nucením na močení, i když je močový měchýř prázdný. Moč může být zkalená a může v ní být i příměs krve. Mírně zvýšená teplota i únavnost patří mezi obvyklé příznaky. Horečka se zimnicí a třesavkou však spíše svědčí o vážnější chorobě - zánětu ve vyšším oddíle močových cest - v ledvinné pánvičce. Obojí vyžaduje léčbu antibiotiky nebo jinými protiinfekčními léky. Milovníky potápění a šnorchlování může hodně potrápit zánět zevního zvukovodu. Paradoxně mu napomáhá úzkostlivá péče o hygienu. Čištěním uší se totiž ušní maz zasune hlouběji do ucha. Tam se z něj utvoří val, za nímž se drží voda. Vlhko, teplo a dostatek živin představují optimální prostředí pro růst bakterií - a zánět je tu. Projeví se „šploucháním“ v uchu a mírnou bolestivostí. V akutním stadiu jej lze poměrně snadno vyléčit - kapáním ušních kapek (s antibiotiky, případně s kortikoidy) - na doporučení ušního lékaře. Neléčený zánět zevního zvukovodu může mít nepříjemné následky. Může poškodit a proděravět bubínek, způsobit chronický zánět středoušní dutiny a ohrozit sluch. Angína a infekční mononukleóza se mohou objevit i v těch nejprudších vedrech. Mají podobný začátek, ale jedná se o dvě odlišné nemoci. Ohlásit se mohou bolestmi břicha, teplota rychle vystoupí až přes 39 stupňů a zduří krční uzliny. Další průběh se však liší. Při angíně se mohou objevit čepy na mandlích. Pak mnohdy hovoříme o hnisavé angíně. V léčbě se bez účinných antibiotik neobejdeme. Nemocný s angínou patří do chládku a do postele, i když je venku ten nejkrásnější letní den. U infekční mononukleózy vysoké teploty přetrvávají i týden až deset dní. Obvykle bývají mírně zvětšeny játra i slezina. Protože původcem je virus, antibiotika jsou neúčinná a měla by být podávána jen nemocným, kteří mají oslabený imunitní systém. Záludností nemoci je, že někdy proběhne bez příznaků a projeví se později jako chronické onemocnění. Virus je velmi rozšířený a setká se s ním téměř každý - většina lidí však neonemocní. Záleží na množství virů, které najednou vniknou do těla. Autor: - kš -

POD DROBNOHLEDEM Lékárnička TISK, Datum: 21.06.2018, Zdroj: Maminka, Strana: 68, Autor: PŘIPRAVILA: VERONIKA VLACHOVÁ, Vytištěno: 36 768, Prodáno: 14 524, Rubrika: DětiOdřeniny, kašel i horečky přicházejí často bez ohlášení. Připravte se na nečekané situace a aktualizujte svou lékárničku. Co by v ní nemělo chybět?

S přibývajícím věkem dítěte bude pravděpodobně růst co do rozměrů i vaše lékárnička. Zatímco jste si v prvních měsících života vašeho potomka možná vystačili jen s čípky proti horečce či kapkami do nosu, jakmile vytáhne vlastní paty z domu, musíte být připraveni na všechno.

Bolístky nejen nejmenších Štěstí přeje připraveným, a tak i když vyrážíte jen s kočárkem na procházku, nebo na delší výlet mimo domov s větším capartem, přibalte kromě nutností na přebalování i pár základních lékárnických kousků, které vám vytrhnou trn z paty, když dojde na bolístky i nečekané úrazy. Osobně se mi vyplatilo zavést dvě lékárničky: jednu jen na běžné použití na dětská hřiště nebo jednodenní výlety, druhou na delší pobyty mimo domov. Vše v průhledných taštičkách. Pokud vaše dítě ještě nezmobilizovalo vlastní síly natolik, aby se odhodlalo k prvním krůčkům, stálicí v lékárničce pro děti do jednoho roku by měl být rozhodně teploměr, čípky proti bolesti či horečce a také kapky do nosu, případně odsávačka. Jakmile je dítě už natolik pohyblivější, že testuje i pevnost a možnosti vlastního těla, přibydou vám další položky jako sterilní obvazy, vata a dezinfekce, ideálně takové, které neštípou, například Betadine nebo Octenisept. Při letních radovánkách samozřejmě dochází i k odřeným loktům a kolenům, proto přibalte jemný kartáček pro vyčištění rány a obrázkové náplasti. Také myslete na to, že se v teplém období mnohem častěji vyskytuje bodavý hmyz i klíšťata, proto by vaše běžná lékárnička měla obsahovat i uklidňující krém na štípance, případně léky proti alergii a pinzetu. Důležitou položkou je samozřejmě ochranný krém proti slunci.

Nečekané nemoci Delší výlety už vyžadují důkladnější přípravu lékárničky, která by se měla rozrůst o očkovací průkaz, elektrolytový nápoj v případě průjmů a o větší množství utěšujících prostředků při horečce a bolestech. Navíc pokud cestujete do teplých krajin, raději přibalte sirup než čípky, které by se mohly v teple rychle roztavit. Také si v místě pobytu zjistěte, kde se nachází nejbližší klinika nebo lékař. Případně si přímo do lékárničky vložte důležitá telefonní čísla. V případě nouze je někdy lepší sáhnout po již napsané informaci, než ji vyhledávat pod stresem v mobilu.

Pozor na uchovávání lékárničky! VERONIKA HOLUBOVÁ, produktová specialistka Feedo.cz

Které faktory lékárničce nesvědčí a proč? Léky, stejně jako třeba krémy na opalování, se vyplatí uchovávat v suchu a za nižší pokojové teploty, to znamená nevystavovat je teplotám nad 25 stupňů. To může být docela problém, pokud cestujete například do tropických destinací. Řešení představuje termotaška.

Na co bychom neměli v lékárničce zapomenout? Na prevenci, třeba na vitaminy. Nezapomeňte také na teploměr. Udělejte si seznam léků, které vozíte na dovolenou pravidelně, a nechte ho v lékárničce, pak už stačí jen vybrat ty správné. Řadu let ho nebudete

muset aktualizovat, když vytvoříte ten správný, nebo na něj po dovolené připíšete to, co vám chybělo. Osobně na cestách často dokupuji pastilky proti bolesti v krku, brzy nás rozbolí z klimatizace.

SEZONNÍ LÉKÁRNIČKY Lékárnička na léto by měla být oproti té zimní posílená co do péče o pokožku. Zejména ochranné krémy proti slunečnímu záření a krémy s panthenolem, které ochladí spálenou pokožku od slunce. Dále krémy na zklidnění podrážděné pokožky po komářím štípnutí, žahnutí kopřivou nebo na spálené prstíky od teplých špekáčků. Také se hodí i mastičky na zapařeniny. Při cestě letadlem se hodí nosní kapky v příručním zavazadle: těsně před startem nebo přistáváním kápněte dítěti do nosu, abyste předešli bolestem uší.

AKCE NA PÍSKOVIŠTÍCH Hry, boje o lopatičky nebo dohadování se o houpačku přitahují úrazy raz dva. Pokud neteče krev, vypomůžete si ke zklidnění dítěte s homeopatiky Arnica montana 9 C, která zabírají jako první pomoc při všech nepříjemnostech. Písek z očí vypláchnou kapky do očí (například Euphrasia od Weledy) a malé šrámy může spravit chladivý sprej z aloe vera.

Prázdniny na vlnách pohody s homeopatickou lékárničkou URL WEB, Datum: 13.06.2018, Zdroj: zena-in.cz, Návštěvnost: 248 288Letní pohoda v podobě prázdnin a cestování se blíží. Abychom si cestování užili, musíme být připraveni i na nepříjemné situace, v podobě typických letních nemocí, úrazů, které nás mohou postihnout a snažit se jim předcházet. Pomůže nám k tomu správně vybavená lékárnička a rady našich odborníků. Jak si vybavit lékárničku, pokud preferujeme přírodní léčbu? Která homeopatika jsou vhodná na typické letní neduhy? Více jsme se dozvěděli na snídani od MUDr. Elišky Bartlové. POZOR NA SLUNCE Vlivem intenzivnějšího slunečního záření v létě často dochází ke zvýšené citlivosti kůže na sluneční světlo, tzv. fotodermatóze, která může mít různé projevy např. kopřivku, zarudnutí a tvorbu puchýřků atp. Preventivně proti sluneční alergii a při přecitlivělosti na UV záření je vhodné užívat Hypericum perforatum 15 CH. Na alergické projevy na kůži vyskytující se převážně při pobytu u moře je dobrý homeopatický lék Natrum muriaticum 15 CH, který slouží i jako prevence recidivujících oparů u moře. Dávkování - preventivně 10 granulí 1x týdně před rizikovým obdobím a 5 granulí 1x denně během pobytu na slunci. Pokud chceme lék užívat jako prevenci oparů, je doporučeno dávkování 10 granulí 1x týdně, 3 týdny před odjezdem k moři. Pokud se dermatóza již objeví, je vhodné např. homeopatikum Apis mellifica 15 CH, které pomáhá, pokud nás trápí drobná, svědivá vyrážka s růžovým otokem. Zlepšení nastává ochlazením postižených míst. Na zarudlejší plochy, vyzařující teplo je vhodný lék Belladonna 15 CH v dávkování 5 granulí každých 15 minut od úlevy. Oba zmíněné léky lze i střídat. Při výsevu sluneční kopřivky u moře, která má závažnější charakter, se užívá Muriaticum acidum 15 CH a Belladonna 15 CH, oba léky se střídají po 5 granulích 2-3x denně. NEVOLNOST NA CESTÁCH Častým problémem během cestování bývá nevolnost a zvracení při jízdě v automobilu či jiném dopravním prostředku. „Na tyto problémy volím lék Cocculus indicus 9 CH, 5 granulí opakovaně v rytmu potíží a jeden den před cestou,“ říká MUDr. Bartlová. Stejné dávkování je doporučeno i pro Tabacum 9 CH, léku na mořskou nemoc s pocitem na omdlení, žaludek jako na „vodě“. Zhoršení nastupuje otevřením očí, extrémním horkem, ale i chladem. Dochází k nevolnosti, bušení srdce. Zlepšení nastává na čerstvém vzduchu, nebo zavřením očí.

ÚRAZY NA CESTÁCH O letních dovolených dochází také často k úrazům při turistice a sportovních aktivitách. Arnica Montana 9 CH je základním lékem traumatismů a fyzické zátěže. Používá se při poraněních, pádech, úderech či zhmoždění. Zmenšuje bolesti, urychluje hojení. Preventivně je vhodné ji užívat při namáhavých sportovních výkonech. Na poraněné šlachy, kotníky, zápěstí, především vyvrtnutí, kulhání a bolesti Achillovy šlachy je skvělým pomocníkem Ruta graveolens 9 CH. Pokud máme citlivé svaly na tělesnou námahu a vlhký chlad, je vhodné užívat Rhus toxicodendron 9 CH, 5 granulí 2-3x denně dle závažnosti stavu. Lék je vhodný na bolestivou ztuhlost svalů, ideálně tedy pro turistiku s batohem na zádech a stanováním v přírodě. ZÁKEŘNÁ HOREČKA Jak si poradit s horečkou, která může souviset s akutním onemocněním nebo klimatickými změnami během cesty? Mezi základní homeopatika patří Aconitum napellus 15 CH, přípravek na vysokou horečku provázenou suchou kůží a intenzivní žízní. Belladonna 9 CH pomáhá při vysoké teplotě spojené s horkostí, zarudlou kůží a intenzivním pocením. Léky se podávají v množství 5 granulí po hodině, se zlepšením stavu interval mezi aplikací prodlužujeme. POZOR NA OTEKLÉ NOHY Během cestování nás mohou potrápit také tzv. těžké nohy. Dlouhé stání či sezení nebo pěší túry mohou vyprovokovat nebo zhoršit žilní nedostatečnost na dolních končetinách, která může vyústit až do skutečného onemocnění křečových žil. Potíže zahrnují pálení, otoky zejména okolo kotníků, pocity těžkých nohou či rozšířené žíly. Potíže vyvolává nebo zhoršuje teplo, delší nehybnost, obezita, těsná obuv či oblečení i hormonální antikoncepce. Na rozšířené žíly citlivé na dotek, kdy se i po lehkém dotyku snadno tvoří modřiny, je vhodný lék Hamamelis virginiana 5 CH, odpočinek a chladnější prostředí. Při výraznějším pocitu městnání, kdy si pacient stěžuje na pocit bolestivého pnutí žil, je ideální Aesculus hippocastanum 5 CH a studená sprcha na končetiny. Reklama VZDÁLENÉ DESTINACE Pokud se chystáte do vzdálenějších destinací a poletíte letadlem, můžete se setkat s jet lagem, pásmovou nemocí. Ta je spojena s výkyvy nálad, nespavostí, narušením biorytmu, sníženou fyzickou i psychickou výkonností. Jak s ní nejúčinněji bojovat? Nejlepší léčbou bývá prevence. Jet lagu lze předcházet, pokud se již před dovolenou přizpůsobíte časovému posunu a zabezpečíte vhodný režim světlo-tma. Může vám pomoci i vhodná strava – je lépe jíst proteinová jídla ráno a sacharidová večer. Pokud vás již potíže postihnou je vhodné užívat už během letu Cocculus indicus 15 CH, který řeší ospalost, podrážděnost i určitou nevolnost. Více na www.svethomeopatie.cz Uložit

Zastavte, je mi zle! TISK, Datum: 12.06.2018, Zdroj: AUTO DNES, Strana: 18, Autor: Martina Procházková, Vytištěno: 118 729, Prodáno: 94 958, Rubrika: Servis

Nevolnost v autě Je jedno, jestli je vám pět, nebo padesát a jestli jste citliví, nebo vám v autě špatně nikdy nebylo. Stačí se nevyspat, nenajíst nebo být ve stresu, pak nasednout do auta a nepříjemná kinetóza přepadne kohokoli. Projevuje se nevolností, závratěmi, krůpějemi studeného potu, bledostí a vyčerpáním, častým zíváním, ospalostí, bolestí hlavy a v neposlední řadě

„žaludkem na vodě“ a pocitem na zvracení. Citlivější cestovatelé mohou trpět při každém cestování autem, u některých lidí se problém může objevit jen jednorázově.

Přibalte lahev vody a slané krekry Děti kinetózu často neumějí ani popsat. To, že je jim opravdu zle, často zjistíte až za vteřinu dvanáct, kdy už ani nestíháte po taškách hledat pytlíky. Pocit nevolnosti u nich často doprovází poplakávání, ospalost a rozmrzelost, tak buďte ve střehu. Dobrou zprávou je, že kinetóza se dá odbourat tréninkem, tedy častějším cestováním v autě. Pokud s dětmi ale nejezdíte pravidelně a při cestě na dovolenou v autě plánujete strávit několik hodin, je dobré se na případné problémy připravit předem. Hodinu před odjezdem můžete dětem podat tradiční antihistaminikum kinedryl (pro děti už od 2 let). Malým cestovatelům připravte do auta zábavu, třeba CD s písničkami nebo pohádkami. Tablet raději předem na kratší trase vyzkoušejte, zda naopak nefunguje jako spouštěč kinetózy. Nejezděte hladoví ani přejedení. Na cestu s sebou do auta přibalte lahev pramenité vody a slané krekry, které zklidní rozhoupaný žaludek. Nezapomeňte ani na sáčky na zvracení. Dobrým pomocníkem proti kinetóze je spánek, tělo se zklidní a cesta rychleji uteče. Na dovolenou s dětmi je proto nejlepší vyjet po obědě nebo, pokud to řidič zvládá, ideálně na noc. Od nevolnosti a pocitu na zvracení pomohou i žvýkačky Travel-Gum. Koupíte je v lékárně za cca 60 korun, pozor, jsou jen pro dospělé, respektive od 15 let. Dobré zkušenosti jsou také s homeopatiky (Cocculine a Cocculus indicus 9CH), pomáhá čaj před cestou a také zázvor, pro děti ho seženete i jako zázvorové lízátko nebo bonbony. Existuje několik osvědčených rad, jak kinetóze během cestování v autě předejít. Pokud máte možnost volby, sedněte si na místo spolujezdce. S dětmi, kterým se dělá v autě zle, se nezaměřujte na míhající se body za oknem, ty mohou situaci ještě zhoršit, ale sledujte vzdálené statické body a horizont přes čelní sklo. Pomáhá také zavřít oči a hlavu na chvíli zklidnit a „stabilizovat“ – udělejte si pohodlí. Když projíždíte serpentinami nebo nerovnými cestami, snižte rychlost a pokuste se o plynulou jízdu.

Pravidelně zastavujte Pravidelně zastavujte, udržujte v autě čerstvý vzduch a nižší teplotu. Venku se o pauze projděte, vydýchejte, klidně se všichni i na chvíli položte na pevný povrch. Důsledně se vyhněte vůním a pachům ve voze. Žádný osvěžovač vzduchu, silný parfém, aromatické jídlo typu řízek a vařené vejce nebo vůně benzinu situaci nepomůže. Při nevolnosti zabere i studený obklad na čelo. Kdo usedne za volant, měl by být při výběru léků na kinetózu opatrnější. „Některá volně prodejná antihistaminika zpomalují reakce, navozují spavost, nebo naopak pocity vnitřního napětí, zmatenosti či závrati. Varovné trojúhelníčky však na léčivech už nejsou,“ upozorňuje Roman Budský z Týmu silniční bezpečnosti.

Kinetóza je jen zmatený mozek Kinetóza není nemoc, ale spíš fyziologická hříčka lidského těla ukrytá v naší hlavě. Když čteme nebo koukáme na mobil, jde z receptorů zraku do mozku informace o tom, že se prakticky nehýbeme. Naopak orgán pro rovnováhu ve vnitřním uchu pohyb a otřesy vnímá. Neshoda z dvou odlišných informací dráždí nervový systém a spouští nepříjemnou kinetózu. O autorovi: Martina Procházková, iDNES.cz

Psí lékárnička TISK, Datum: 08.06.2018, Zdroj: Zdraví, Strana: 79, Vytištěno: 25 000, Rubrika: Zápisník homeopatiePokud patříte k přívržencům homeopatie, jistě víte, že se využívá i při léčbě domácích mazlíčků. Homeopatické léky, které by měla obsahovat psí lékárnička, doporučuje kynoložka Petra Sumeráková, která je spolupracovnicí webového portálu Svethomeopatie.cz: APIS MELLIFICA - lék první pomoci na otoky, v létě nepostradatelný při bodnutí hmyzem, jinak na otoky po vakcinaci ARNICA MONTANA - na veškerá zranění, krvácení, pohmožděniny ACONITUM NAPELUS - při šoku například při nehodě, při pokousání, na veškeré stresové situace; při srdečním selhání, náhlé vysoké teplotě BELLADONNA - náhlé ušní záněty, teplota, červené oteklé útvary na kůži - např. hotspoty IPECACUANHA - proti zvracení NUX VOMICA - žaludeční a trávicí problémy, regenerace jater PYROGENIUM - hnisání RUTA GRAVEOLENS - poranění vazů, kloubů, vykloubení, zranění očí SILICEA - zvýšení imunity, vypuzuje cizí tělesa - třísky, osiny, proti chronickému hnisání, preventivně upravuje přecitlivělost a alergické reakce na očkování „Další součástí lékárničky by mělo být antiseptikum pro případy poranění, různých štípanců, škrábanců či popálenin. Výborným přípravkem pro tyto případy je koloidní stříbro nebo éterický olej z levandule," dodává kynoložka Petra Sumeráková.

Homeopatické léky na nadměrné pocení URL WEB, Datum: 28.06.2018, Zdroj: ordinace.cz, Autor: Redakce Ordinace, Návštěvnost: 288 344Pocení je přirozený proces, který je pro lidské tělo velmi důležitý. Jeho hlavní úlohou je termoregulace. Pocením se naše tělo zbavuje tepla, které v něm neustále vzniká. Má svoji úlohu při vylučování škodlivých a toxických látek. Pot působí také jako ochranný filtr proti UV záření. Pocení je přirozený děj, pro organismus životně důležitý. Slouží k udržení stabilní tělesné teploty, ke zvlhčování a ochlazování povrchu těla a k udržování pružné a zdravé kůže. Tenký potní povlak pokrývá polštářky našich prstů a pomáhá nám uchopit hladké věci. Pot je neustále vylučován na povrch kůže, kde se usazuje ve formě tenkého filmu a spolu s mazem chrání kůži proti většině bakterií a plísní. Čtěte také: Pocení by nemělo být tabu aneb Zajímavá fakta o lidském potu a jeho prospěšnosti Denně se z povrchu těla odpaří zhruba půl litru potu aniž bychom si toho všimli. Větší množství vylučovaného potu ale již vnímáme. Za vlhkého tepla mohou být vyprodukovány až dva litry potu a při fyzické námaze je tělo schopno „vypotit“ až deset litrů. Protože je aktivita potních žláz řízena nervovým a hormonálním systémem, reagují žlázy i na změny psychické. Často se také potíme, když máme strach, jsme ve stresu, spěcháme nebo když vypijeme větší množství alkoholu. Nadměrné pocení je stav, kdy organismus tvoří víc potu, než potřebuje k termoregulaci. Odhady hovoří o tom, že jím trpí asi jedno procento populace. Tyto obtíže se mohou objevit již v dětství a přetrvávat po celý život, ale častěji začínají u mladých dospělých. Mohou doprovázet řadu chorobných stavů. Mohou to být onemocnění štítné žlázy, cukrovka, nádory, některé neurologické nemoci. Přílišné pocení doprovází také různé chronické infekce a dostavuje se po požití některých léků, jako jsou např. antidepresiva. Všechny formy přinášejí svým nositelům významné psychosociální obtíže a tělesnou nepohodu. Velice osvědčené způsoby, jak se zbavit pocení, nabízí také alternativní léčitelství či homeopatické léky. K léčbě se využívá celé řady homeopatických přípravků v závislosti na specifikách konkrétního pacienta.

Homeopatika na problémy s nadměrným pocením Aethusa cynapium – Působí na pocení hlavy, třísel a slabin. Předejde odírání stehen při chůzi a pomáhá lidem, kteří se silně, avšak studeně potí. Ammonium carbonicum – Využíváno lidmi, kteří se chronicky potí téměř při každé příležitosti, především v oblasti kolem konečníku a pohlavních orgánů. Arsenicum jodatum – Pomocník při výrazném nočním pocení. Baptisia – Homeopatikum, které pomáhá při pocení během zimnice. Tito lidé také většinou trpí revmatem a potí se po celém těle. Calcarea carbonica – Využíváno lidmi, kteří trpí zvýšenou potivostí z důvodu obezity. Mercurius – Páchnoucí pocení při jídle a večer v posteli, doprovázeno lepkavým pocením nohou. Natrium muriaticum – Je doporučováno lidem, kteří se potí při jakékoliv, byť malé, námaze. Sepia – Napomáhá lidem se silným zápachem nohou způsobeném nadměrným pocením. Silicea – Homeopatikum které působí hlavně proti nočnímu pocení. Pacienti jsou často velice citliví na chlad, téměř neustále mají studené končetiny. Sulphur – Toto homeopatikum je využíváno u pacientů, kteří se potí při trémě a stresu. Tito lidé mají také problémy se spánkem a trápí je třes rukou. Ferrum phosphoricum - Vhodný pro sportovce, kteří trpí vlhkou kůží na končetinách a celkovou tělesnou slabostí. Nejlepšího efektu však dosáhnete, pokud se obrátíte na zkušeného homeopata. Zdroj: www.svethomeopatie.cz

Teta chce do budoucna mít až stovku lékáren URL WEB, Datum: 28.06.2018, Zdroj: mediaguru.cz, Autor: Solvent Čr, Návštěvnost: 195 110Teta lékárna má zatím 16 poboček, do budoucna počítá až se stovkou.

Společnost Solvent ČR, jež na českém trhu vlastní obchody Teta drogerie, se pustila do rozvoje své lékárenské sítě. V loňském roce otevřela prvních pět poboček, letos jich přibylo 11. Do budoucna počítá až se stovkou. Na lékárenské pole vstoupila společnost již v roce 2012 převzetím drogistické sítě Schlecker, kterou postupně rebrandovala pod značku Teta drogerie. Spolu s drogeriemi získala i osm lékáren, které prošly v roce 2015 redesignem, nicméně i nadále vystupovaly nezávisle na značce Teta. Nyní vznikají pod hlavičkou Teta lékárny. „Teta lékárny jsme budovali v souladu s konceptem Teta drogerie. Stavíme na příjemném nakupování díky užitečnému relaxu stejně jako v našich prodejnách,“ říká David Vejtruba, marketingový ředitel Solvent ČR, a dodává: „Teta lékárna nabízí zákazníkům široký sortiment a možnost volby. Základem je respekt k zákazníkovi. Respektujeme jeho volbu, a proto mu nabízíme nejen volně prodejné léky a léky na předpis, ale také alternativu ve formě homeopatik a bylinek.“ Výdej léků na předpis je vizuálně oddělen od léků volně prodejných. „Do prodejen jsme umístili speciální designový prvek, který vytváří prostor pro to, aby se zákazník mohl v klidu a bez obav lékárníka či lékárnice vyptat na vše potřebné, a přitom mu nedýchali čekající na krk. Designový prvek je vymyšlený tak, že není vidět, co si povídáte, přitom je ale srozumitelné, co se děje před i za diskrétní zónou,“ přibližuje Vejtruba. Volně prodejný sortiment je prezentován podobně jako v drogerii. Hned u vchodu jsou umístěny nákupní košíky. Veškeré zboží je viditelně označené cenovkami. Složení nabídky se přitom opírá o výsledky spotřebitelského průzkumu. „Lidé chtějí léky volného prodeje, které patří ke každé lékárně. Co se týče léků na předpis, ty samozřejmě nechybějí. Současný trend je však takový, že lékárníci běžně doporučují i zcela jiný lék, než předepsal lékař. Touto

cestou jít nechceme,“ uvádí David Vejtruba s tím, že součástí je také dermokosmetika, která bude ve speciálním koutku volně k prohlédnutí, nikoliv v prosklené vitríně. Kromě toho mohou zákazníci zdarma využít také testovací přístroj, který jim pomůže určit typ pleti, aby mohli správně zvolit vhodnou kosmetiku. Samozřejmostí jsou vzorky na vyzkoušení. Dále je důraz kladen na prevenci a zdravý životní styl. „V Teta lékárnách najdou zákazníci rozsáhlou sekci zdraví z přírody, jíž dominuje velký designový prvek vizuálně odlišující Teta lékárny od jiných a propagující sekci bylinek. Jinými slovy: volba spočívá v tom, že zákazníci mohou zvolit alternativu a vybírat z přírodních ingrediencí, aby podpořili své zdraví či zdraví svých blízkých,“ popisuje David Vejtruba. Stejně jako v drogerii i v lékárně bude Teta nabízet kávu, k dispozici bude navíc i čaj zdarma. Jejich druhy se budou obměňovat podle ročních období. Rovněž zde bude fungovat věrnostní program Teta klub. Teta lékárny tak budou dalším hráčem na českém lékárenském trhu. Největším řetězcem je v současnosti Dr. Max, čítající přes 420 poboček. Dále zde fungují lékárny Benu, které mají 211 poboček, Devětsil (25) či Na zdraví (14). Ze sítí sdružující nezávislé lékárny je to Moje lékárna s 380 poboček, Alphega (270), PharmaPoint (230), CoPharm (211), Magistra lékárna (200) či Družstvo lékáren (57). Mnohé z hráčů prodávají i online, kromě Dr. Maxe a Benu, dále Lékárna.cz a Pilulka.cz, která má dnes téměř tři desítky kamenných lékáren. -stk- Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.

Kateřina Čepelíková Internet Info, s.r.o. URL WEB, Datum: 27.06.2018, Zdroj: vitalia.cz, Návštěvnost: 1 025 197Zubařka, které se ani děti nebojí. Dokáže se vcítit do jejich kůže, být jim kamarádem, rádcem i pomocníkem se zubním kazem. Jednu takovou jsme našli v Brně, tohle je její příběh.

Přestože Ilona Ludvíková vystudovala Lékařskou fakultu Masarykovy university, kde v roce 1994 promovala v oboru stomatologie, studovala dál, aby o dva roky později dokončila studia všeobecné medicíny. „Bohužel jsem nastoupila na interním oddělení, kde mě to vůbec nenaplňovalo. Pacienta jsem neviděla, neustále jsem jen psala na stroji přijímací a propouštěcí zprávy. A já jsem nebyla zrovna zdatná písařka,“ začíná vyprávět svůj profesní příběh oblíbená zubařka. Ke stomatologii se tak pokorně vrátila. A protože ji zaujala homeopatie, absolvovala o pár let později i francouzskou homeopatickou školu CEDH. Její pohled na člověka je tak zcela komplexní, což se jí hodí jak v homeopatické poradně, kterou provozuje dvakrát týdně a v níž, jak sama říká, naplňuje své interní ambice, tak i ve stomatologii, které se naplno věnuje ve své brněnské ordinaci. A že to není jen tak ledajaká ordinace, o tom svědčí i fakt, že sem chodí děti prakticky od samého početí. „Jsme trošku atypická ordinace. Moje zdravotní sestra je sestřička z novorozeneckého oddělení, která si dodělala zkoušky, takže umí míchat různé cementy, ale má nadstavbu celkového vhledu. A tak vymyslela, že k nám budou chodit i miminka,“ vypráví lékařka.

Po šestinedělí hned k zubařce Přestože nové pacienty nebere Ilona Ludvíková už celou řadu let (dvanáct set pacientů jí stačí), pro deset, dvanáct miminek, která jí ročně do kartotéky přibydou, si ale místo vždy najde. „Pokud mám pacientku, která otěhotní, tak jí automaticky nabízím, zda nechce miminko zaregistrovat k nám. Tak mám totiž jedinečnou příležitost sledovat maminku během

těhotenství, vidím ji tak třikrát, a pak hned po šestinedělí, kdy jí doporučíme, aby k nám s miminkem přišla,“ vypráví Ilona Ludvíková. Běžně přitom probíhá první kontakt stomatologa s dítětem až o něco později, do jednoho roku věku. Tímto způsobem si ale lékařka vybudovala rodinnou stomatologickou ordinaci, kde už dnes ošetřuje tři generace pacientů. „Vidím, jaké problémy rodinou jdou, jsem tak schopna dopředu vychytat spoustu obtíží a zvolit správnou strategii,“ upřesňuje důvody, proč se rozhodla pro rodinnou péči a proč se jí nelíbí stomatologická centra, kde se o pacienty stará pokaždé jiný zubař.

Děti do deseti let nebereme – to se mi nelíbí Pokud vás zarazilo, proč chce stomatoložka vidět miminko už po šestinedělí, kdy se obvykle v dutině ústní nenachází žádný zoubek, důvod je prostý. Dítě lékařku vidí opakovaně během erupce zoubků, zvykne si na prostředí, lékařku i na to, že mu nakoukne do úst. „Atmosféra během případného ošetření je pak banalitou ve vztahu, který během této doby poznávání mezi sebou vytvoříme. Je pravdou, že nás to stojí mnoho sil, ale mně se nelíbí model, který se dnes propaguje, kdy si zubař na dveře napíše cedulku: Nebereme děti do deseti let,“ říká lékařka. Galerie: Děti mají černé mléčné zuby. Někdy všechny Což dělají zubaři zejména proto, že buď k dětem nemají vztah, anebo na ně nemají nervy a čas. Vyšetřit dítě nebo mu vysvětlit, že mu budete v pusince vrtat, chce řádnou přípravu a spoustu citu a empatie.

U paní doktorky se dítě nejprve povozí na křesleDříve než se vůbec dítěti prvně podívám do pusinky, než proniknu od jeho soukromí, tak se u mě třeba jen povozí na zubařském křesle a otevře na mě pusinku. Při další návštěvě už se koukám zrcátkem na zoubky plyšákovi, kterého si s sebou dítě přinese, pak se podívám zrcátkem na zoubky i malému pacientovi. Až teprve na třetí návštěvě vezmu do ruky vrtačku, vložím do ní elektrický kartáček a zubním gelem mu jemně vyčistím zoubky. Je třeba, aby si dítě zvyklo na to, že mu v puse něco dělám. Ukážu mu, jak vrtačka svítí, jak se točí, ukážu mu na prstíku, co se mu v pusince bude dít, takže kdybych musela někdy vrtat, děti nemají pocit, že vrtám. Ani neříkám, že vrtám, řeknu dětem, že je třeba vystěhovat červíčka z jamky, a protože červík nemá rád hluk a světlo, tak ho teď (vrtačkou) musíme vystěhovat. Zapnu vrtačku, děti slyší, jaký to dělá hluk a vidí světýlko a já jim pak u vrtání vyprávím, že to, co cítí v pusince, že to je knihovna červíčka, to je jeho traktor, který stěhujeme… Ty děti na to skutečně slyší a berou to obvykle velmi dobře,“ popisuje přístup ke svým malým pacientům Ilona Ludvíková. Stomatoložka ještě připomíná: „Všechno musíte dítěti říct a po pravdě, neexistuje, abych mu říkala, že to nebude bolet, štípnu ho do ruky a řeknu, takhle bude lokální anestezie bolet,“ popisuje. Pak je dítě více v klidu, protože ví, co očekávat. Děti prý spíše bývají nervózní z toho, že neovládají pusu. Na závěr návštěvy je strašně důležité si s dítětem při odchodu ještě znovu vysvětlit, proč mělo kaz a proč musel ven. „Řeknu mu, že teď už budeme lépe číhat a on mi odpustí. Ještě se mi nestalo, aby mi dítě neodpustilo,“ vypráví lékařka. Kolegové jí prý říkali, že až bude dělat zubařinu déle, bude ostřílenější a už si to tak nebude brát, ale Ilona Ludvíková to má přesně naopak. „Víc to s těmi dětmi prožívám, víc s těmi dospělými soucítím. Jsem citlivější a empatičtější, než jsem byla jako mladá zubařka,“ vypráví.

Dětská stomatologie je o čase a penězích, to mladé stomatology odrazujeS dětmi je třeba více pracovat, na což bohužel dnešní mladí stomatologové málokdy slyší. A ví to i Ilona Ludvíková, která jim na fakultě přednáší. Operují ekonomickou kalkulací a tím,

jak je pro ně takto pojatá péče o děti hrozně nevýhodná. Je pro ně demotivující, že za ni nedostanou žádné peníze, a přitom mají vysoké výdaje. A mají pravdu. „Pokud vidím dítě dvakrát či třikrát, aniž bych u něj provedla jakýkoliv zákrok, tak vlastně nemohu vykázat žádnou zdravotní péči, nemám z toho žádné peníze, ale já to beru jako můj vklad do toho dítěte do budoucna. Spolupráce je potom na jiné úrovni, péče je na jiné úrovni a lidé si to uvědomují. Mám například pacientku, která se provdala do zahraničí a i se dvěma dětmi za mnou dojíždí až z Irska,“ říká stomatoložka a dodává: „Ekonomická stránka věci se musí u dítěte v útlém věku přehlédnout a lékař musí vložit do péče o dítě energii, čas i finance, protože se to prostě do budoucna vyplatí,“ uzavírá lékařka. MUDr. et MUDr. Ilona Ludvíková V 1994 promovala v oboru stomatologie a v roce 1996 v oboru všeobecné lékařství, o šest let později absolvovala francouzskou homeopatickou školu CEDH. Pracuje jako stomatoložka, věnuje se homeopatickému poradenství a přednáškám pro budoucí stomatology. Je autorkou dvou knížek o homeopatii.

Co je lepší než sleva? Dobrá rada! TISK, Datum: 27.06.2018, Zdroj: Blesk zdraví, Strana: 26, Autor: Zdena Lacková, Vytištěno: 57 550, Prodáno: 34 705, Rubrika: Medicína - rozhovorHodně jsem se divila, když mi začala lékárnice Ivana Lánová vysvětlovat, jak si mám do nosu stříkat obyčejné kapky proti rýmě. Netušila jsem, že to může být taková věda. Pak jsem zjistila i to, že není lékárník jako lékárník... S Ivanou Lánovou jsme se sešly v kavárně nákupního centra na okraji Prahy. Přijela sem za mnou z lékárny, kterou vede v Mladé Boleslavi. A po rozhovoru ihned spěchala zpátky s omluvou, že už musí za klienty. Když tam prý zrovna není, často se po ní ptají. Zajímalo mě, jak to dnes v lékárně vlastně chodí, čím si lze srdce pacientů získat, a kdy jsou s nimi naopak potíže. Co všechno mi žena, která nedávno získala cenu Lékárník roku za celoživotní přínos oboru, prozradila?

* Titul Lékárník roku jste dostala i za „nadstandardní přístup“. Prozradíte, jak to děláte? Já to, co dělám, nepovažuju za nadstandard. Mám svou práci hodně ráda, a tak ji dělám nejlíp, jak dovedu. Snažím se být milá, empatická, samozřejmě diskrétní a pacientům vždycky všechno vysvětlit.

* Stejně to asi během pár minut všechno vysvětlit nejde, nebo ano? Proto pro pacienty vytvářím edukační brožurky. Mají je v lékárně volně k dispozici. Upozorním je na ně a doma si vše můžou v klidu pročíst. A navíc: i kdybych řekla všechno, pacient si to nezapamatuje.

* O jakou brožurku je třeba zájem? Tak například o návod na aplikaci nosních kapek, to je dost složité.

* Mně se ještě nestalo, aby mi tohle lékárník vysvětloval! No vidíte a v mé brožurce si přečtete, že si máte při aplikaci kapek do nosu lehnout, zaklonit hlavu a odklonit ji na stranu a pak kápnout do té odkloněné dírky. Když stříkáte sprej, tak byste měla sedět a být v mírném předklonu, druhou nosní dírku byste si měla ucpat a do volné dírky stříkat směrem od nosní přepážky.

* Když pacient přijde s receptem od lékaře, jak moc toho ještě musíte k léku vysvětlovat vy?

Celkem dost. Lékárník je posledním kontrolním článkem, takže musí zkontrolovat dávkování předepsaného léku, ale i to, jestli pacient neužívá už podobnou látku v jiném léčivu. Sledovat musí i kontraindikace, tedy skutečnosti, které by bránily užívání daného léku. A také lékové či potravinové interakce. Když odhalí nějakou nesrovnalost, musí upozornit předepisujícího lékaře.

* A co když už lékaře nezastihnete v ordinaci? Pak je naší povinností lék pacientovi vůbec nevydat.

* Stává se to často? Že bych lék nevydala, to se nestává téměř vůbec, ale nesrovnalosti v předpisu občas s lékaři řešit musím.

* Co konkrétně s nimi řešíte? Třeba to, že je předepsaná dávka léku příliš vysoká nebo že jsou předepsané dva léky, které se dohromady nesmí užívat. Nebo že lék je povolen až pro dítě od patnácti let, a on ho předepíše desetiletému. Lékař může dát pacientovi lék, který nesplňuje podmínky pro předepsání, ale v takovém případě musí recept označit vykřičníkem. Jedině tehdy vím, že to není chyba, ale lékařův záměr.

* Laikům můžete pomoci se samoléčbou. Využívají ji Češi? Podle statistik jsou lékárny navštěvovány dvakrát častěji než ordinace lékařů, takže ano. S pacienty jsme tedy v mnohem užším kontaktu než lékaři. Lidé s akutními problémy jdou často rovnou k nám a to je mimochodem úkol lékáren - pomáhat řešit lehčí akutní problémy.

* S čím naopak do lékárny nechodit? S chronickými zdravotními potížemi, ty určitě patří do rukou lékařů. Je dobré u lehčích příznaků zkoušet samoléčbu, ale zase ne všechny příznaky podceňovat. Já musím zjišťovat, než nějaký lék prodám, pro koho to je, na jaké příznaky, jak dlouho problémy trvají, s čím se pacient léčí, a je na mně, abych řekla: běžte raději k lékaři.

* Kdy tedy samoléčbu zatrhnete? Třeba když přijde maminka s měsíčním dítětem a řeší problémy, které by měl znát ošetřující pediatr. Dospělé pacienty zase často přesvědčuju o návštěvě lékaře při opakovaných infekcích močových cest nebo u vleklých gynekologických zánětů.

* V čem lékárník lékaře nezastoupí a v čem ano? Nemůžeme stanovit diagnózu a předepsat léky. Ale můžeme dát informaci o dávkování léků nebo o dietních a režimových opatřeních.

* Stává se, že jsou na vás pacienti nepříjemní a hádají se s vámi? Většinou jsou to slušní a hodní lidé. Myslím, že hodně záleží i na tom, jak se k pacientovi chová sám lékárník. Když se pacienta na všechno vyptám, snažím se ho pochopit a srozumitelně zodpovím všechny jeho námitky, tak nemá problém a odchází spokojený.

* Párkrát se mi stalo, že člověk v lékárně přede mnou byl opravdu hodně nechápavý. To leckdy vyžaduje svatou trpělivost... Lékárník i lékař by měli být s pacientem v rovnocenném vztahu. To není někdo podřízený, čekající na milosrdenství zdravotníka, to je můj partner, prostě klient, který čerpá služby lékárny. Takže si naprosto zaslouží i trpělivé vysvětlování.

* I když to všechny zdržuje? Chápu, že to ostatní zdržuje, ale chápu i klienta, který stojí proti mně. Obvykle se jedná o nemocného člověka a může být ve velkém stresu. Třeba se právě dozvěděl špatnou diagnózu, a navíc je to laik. Informace, které mu předávám, slyší často poprvé, takže je třeba je opakovat a poté ověřit, že mi porozuměl. Mně jde o to, aby pak léky dobře užíval, proto se musím snažit být vždycky trpělivá.

* Takže máte s klienty dobré vztahy? To mám. Jsem dvaadvacet let v jedné lékárně a chodí k nám poměrně stálá klientela, takže si už připadám jako lékárník rodinný.

* Je výhodné mít rodinného lékárníka? Posuďte sama: řadu lidí znám jménem, ale nejen je, já znám i jejich rodinné příslušníky, životní příběhy, znám dokonce i jejich domácí mazlíčky. Můžu se pak třeba paní při návštěvě lékárny zeptat, jestli ten lék, který minule vyzvedávala svému muži, pomohl. Je to zkrátka o lidském přístupu a o dobrých vztazích. Pak se vybuduje důvěra.

* A když někomu věřím, vracím se k němu... Přesně tak! Klienti k nám nechodí proto, že jim dáváme slevy. Přijdou, protože oceňují, že jim dobře poradíme. A to nejen s užíváním léků, ale třeba i s prevencí diabetu, Alzheimerovy choroby nebo s odvykáním kouření.

* O rodině hodně víte i díky klientské kartě, nebo se mýlím? Když si ji klienti nechají vystavit, můžeme hlídat lékové interakce nejen léků, které právě vydáváme, ale i těch, které jsme vydali dříve a pacient je třeba ještě užívá. Tato karta může být navíc skutečně rodinná. Jsou v ní registrováni všichni členové rodiny, a všem se tak hlídají léky, které užívají.

* Jak vyberete klientovi ten nejlepší potravinový doplněk? Vyhledávám si nové informace i výsledky aktuálních studií a také dám na to, když přípravek doporučuje uznávaná lékařská kapacita. Ale musím taky říct, že leckdy dost bojujeme s televizní reklamou.

* Že lidé chtějí to, co viděli v televizi? Přišla k nám jedna paní, že viděla reklamu na doplněk stravy na prostatické potíže. Když se prý užívá, tak muž nemusí tak často v noci běhat na toaletu. A paní ho hned chtěla koupit. Ptala jsem se jako vždy, pro koho to bude. A paní mi řekla, že pro ni, že ji taky otravuje, jak pořád musí v noci vstávat! Ačkoliv na moje doporučení obvykle klienti dají, téhle paní se mi nákup rozmluvit nepovedlo. Naštěstí si užíváním nemohla nijak ublížit.

Moje tipy na cesty Co si balí na prázdniny lékárnice? „Vždycky mám s sebou léky proti bolesti a teplotě, proti průjmu a taky něco na alergii,“ vyjmenovává Ivana Lánová. Nezapomíná ani na oční kapky kvůli vysušování očí klimatizací a také kvůli mořské soli. „A protože jsem jedna z těch, kteří mají problémy s vyrovnáváním tlaku v uších při přistávání letadla, vozím i homeopatický přípravek odstraňující bolest a zaléhání v uších. A kdo trpí nevolností v autě, tomu doporučuju přibalit přípravek proti kinetóze. “

Můj život a kariéra

* Vystudovala jsem Farmaceutickou fakultu Univerzity Karlovy v Hradci Králové. * Jsem vedoucí lékárny BENU v Mladé Boleslavi. * Externě vyučuju lékárenství na Vyšší odborné škole v Ústí nad Labem. * Přednáším na seminářích studentů Farmaceutické fakulty.

Rýma u psa URL WEB, Datum: 27.06.2018, Zdroj: ceskaveterina.cz, Autor: Jeffrey C. DegeI u psů se projevuje rýma. Ta může vzniknout z různých příčin. V některých případech ji lze vyléčit i bez návštěvy veterinárního lékaře, ale záleží na příznacích.

Příznaky rýmy u psa Zánět nosní sliznice se nevyhýbá ani našim čtyřnohým mazlíčkům. Může být různého původu, někdy se navíc komplikuje zánětem sliznic vedlejších nosních dutin. Charakteristické projevy: sekret z nosu, pravidelné kýchání, slzení z očí, zarudlé sliznice, únava, nepřirozená ochablost, někdy se může přidat horečka a kašel. Přestože se jedná o banální infekci, která většinou přejde sama a nezpůsobuje vážnější komplikace (výjimku představují mladá, stará nebo jinak chronicky nemocná zvířata), je vhodné zavést jistá režimová opatření. Zvíře nechte několik dní v klidu a teple. Jestliže se stav do 3 dnů nezlepší, nebo se naopak zhoršuje, je třeba vzít zvíře k veterinárnímu lékaři. Pokud má pes už od začátku onemocnění horečku, s návštěvou veterináře neotálejte. Z vyšetření pak vyplyne, zda je nutné nasadit léčbu antibiotiky, nebo podávat léky na potlačení horečky. Postarejte se o to, aby zvíře dostatečně pilo. Pokud odmítá pít, namáčejte mu granule ve větším množství vody. Nikdy mu nepodávejte brufen nebo aspirin, mohli byste ho otrávit. Také je vhodné omezit přímý kontakt s jinými psy nebo kočkami, nebezpečí nákazy je velmi vysoké. U chronické rýmy se kýchání objevuje jen občas. Naopak přítomnost cizího tělesa v nosní dutině je provázena bouřlivým kýcháním a někdy také krvavou rýmou vytékající převážně z jedné nosní dírky. Nádorové či plísňové onemocnění se pak obvykle projevuje výtokem rýmy z jedné nosní dírky a až později z obou nosních dírek. Charakter výtoku z nosu se mění – může být někdy vodnatý, někdy krvavý. Ačkoliv akutní rýma je velmi častým onemocněním u psů a v naprosté většině případů se vyřeší sama, je třeba pozorně sledovat charakter rýmy a v případě změny sekretu, či pokud se objeví krev, je třeba navštívit veterináře. Musíme především zajistit, aby pes normálně jedl a pil. Někteří psi s rýmou mají potíže s nechutenstvím, protože vůni jídla necítí. Zejména je nutné dávat pozor, zda pes opravdu pije, protože i slabá teplota může psa rychle dehydratovat. Nejčastější příčinnou rýmy nebo zánětu nosních dutin je virová infekce. Primární bakteriální zánět dutin či rýma jsou u psů spíše výjimkou, ale sekundární bakteriální infekce bývají častou komplikací virových infekcí. Alergická rýma či zánět dutin se mohou objevovat sezonně v závislosti na produkci pylů nebo v průběhu celého roku jako reakce na znečištění životního prostředí, prašnost, plísně, parfémy, osvěžovače vzduchu či toxické chemikálie (pesticidy, herbicidy). Rýmu a zánět může také způsobit absces kořene zubu, pokud se rozšíří do čelistní oblasti. Občas může psa dráždit vdechnutý předmět. Nestává se to často, protože pes většinu vdechnutých částic ihned vydechne. Někdy ale může vdechnout třísku, osinu nebo nějaký předmět, který uvízne v nosní dutině a působí podráždění a infekci. Také nemoci plísňového a nádorového původu v oblasti nosní dutiny způsobují chronické obtíže. Nachlazení u psa

Psi mohou nastydnout stejně jako lidé. V zimním počasí a při střídání teplot pes nastydne poměrně snadno, poté kašle, kýchá a teče mu z nosu. V tomto případě mu podávejte 2x denně 1 anopyrinu. Pokud pes přestává žrát a je smutný a apatický, je třeba nasadit antibiotika, která vám předepíše veterinář. Ten vám také poradí s dobou a frekvencí podávání. Vždy se léky musí doužívat. Mezi první příznaky onemocnění u zvířat patří výtok z očí nebo kašel. Tyto příznaky jsou příčinou virového onemocnění. Virové onemocnění pak může být zkomplikováno onemocněním bakteriálním. Pokud se hnisavá infekce dostane z nosní dutiny a očí i do oblastí nosohltanu, jedná se o takzvanou zvířecí angínu. Začnou-li se tyto příznaky projevovat u vašeho zvířecího mazlíčka, je v každém případě nutné vyhledat pomoc veterinárního lékaře. Pokud má nemoc hladký průběh, bohatě postačí, pokud budete psa udržovat spíše v teple domova a omezíte venčení jen na nezbytně nutnou dobu. Popřípadě mu na cestu ven oblékněte teplý obleček. Dále pak můžete podávat různé podpůrné vitamíny pro psy. Komplikovanější průběh nemoci se většinou vyskytuje jen u starších zvířat nebo u úplných mláďat. V tomto případě je vhodné postupovat podle instrukcí veterináře, protože průběh by mohl být v některých případech vážnější. Pokud by už například zvíře nemohlo ani přijímat potravu a tekutiny, je vhodné nasadit antibiotika. U klasického kašle či rýmy jsou však antibiotika zbytečná a zvířeti by mohla spíše ublížit, než mu pomoci. Aby vaše zvíře bylo co nejzdravější, je třeba o něj dobře pečovat po celou dobu, nejen po dobu nemoci. Pravidelná, vyvážená a zdravá strava je půl zdraví. Pak už jen stačí pravidelný a dostatečný pohyb. Pokud o svého mazlíčka máte obzvlášť starost, můžete jej nechat očkovat. Jako prevence prosti nastydnutí může být, že psa koupeme večer – před spaním. Koupáním se totiž ztratí ochranná vrstva kůže, která se během noci stihne obnovit. Psovi teče z nosuVýtok z nosu, který se vyskytuje v obou nosních dírkách, je často spojován s virovou nebo bakteriální infekcí. Když je ucpaný pouze jeden nosní průchod, může jít o plísňovou infekci, neoplazii (přítomnost abnormálních buněk), zánět kořene zubu nebo je v dírce přítomen cizí předmět. Použití zvlhčovače může někdy uvolnit nosní hlen a usnadnit jeho odtok. Chronický zánět je však jen zřídka léčitelný. Pokud je infekce bakteriální, musí být podávána antibiotika.

Ucpaný nos u psaPes může mít i úplně ucpaný nos, což je obvykle způsobeno chronickým zánětem a nedostatečným odtokem hlenu. Zpočátku vodnatý sekret po čase zhoustne a ulpívá na sliznici čenichu psa. Tyto zaschlé plošky se nesmějí strhávat, aby se nepoškodila jemná kůže na nose. Také dýchání psa je slyšitelně namáhavé. Psa držíme v teple, zkoušíme inhalovat heřmánek nad párou, aplikovat několik kapek heřmánkové tinktury do pelechu, nebo psa alespoň na noc přemístit do místnosti, kde je možnost nechat dlouhodobě odpařovat silný heřmánkový odvar. Tím, že se zvýší vlhkost vzduchu, zvlhčí se a prokrví i sliznice, psovi se lépe dýchá a urychlí se hojení a obranyschopnost organismu. Zvláštní péči vyžadují psi s krátkými hlavami, protože mívají sklony k chronickému průběhu kataru nosní sliznice. Katar pomine po několika dnech sám. Pro ucpaný nos je možné použít zvlhčovač vzduchu, pokud ani ten nezabere, je potřeba obrátit se na veterinárního lékaře, který po vyšetření zahájí léčbu. Jitrocelový sirup pro psa Jestliže je zvíře nemocné, mívá často zvýšenou teplotu, kašle, může mít výtok z nosu a očí. Postihne-li zánět také sliznici hrtanu, může se kašel jevit jako zvracení, protože se zvíře dáví a z tlamy mu mohou téct sliny s hlenem. Na rozdíl od skutečného zvracení však břicho zůstává v klidu, zvíře „nepumpuje“.

Ideální je poradit se s veterinárním lékařem, který na základě vyšetření poradí vhodnou léčbu. Jestliže zvíře jen pokašlává, nechte ho několik dnů v klidu. Vyzkoušet můžete homeopatika, pro usnadnění vykašlávání můžete podat čistě bylinné sirupy pro lidi (například jitrocelový sirup). Pokud se stav do tří dnů nezlepší, nebo se naopak zhoršuje, je nutné vyhledat veterináře. Kašel je projevem zánětu sliznice průdušnice, průdušek, ale i plicních sklípků. Pokud se jedná o závažné onemocnění, je vhodné podávat homeopatické léky v kombinaci s klasickými. Psincový kašel je typickou kapénkovou nákazou. S výjimkou psího herpesviru se ostatní původci množí pouze na sliznicích dýchacích cest. K rozvoji onemocnění přispívají současná chronická onemocnění, jako je chronická bronchitida, a nemoc je častější u mladých psů. Inkubační doba je do devíti dnů. Lehká forma nemoci trvá obvykle 5–14 dní, ale kašel může přetrvávat i několik týdnů. Pes trpí záchvaty suchého kašle, které vyvolávají dojem, že má „něco“ v krku, kašel se zhoršuje při námaze (běhání) nebo při zatlačení na krk (zatahání za obojek). Pes se během záchvatů může dávit a vykašlávat husté hleny připomínající našlehaný bílek – v první chvíli to vypadá jako zvracení. Občas se objeví vodnatý nebo hlenovitý výtok z nosu či z očí. Jinak se pes většinou tváří jako zdravý. V těžších případech má pes horečku a je smutný a bez nálady. Zánět průdušnice a průdušek je doprovázen vlhkým kašlem a ztíženým dýcháním. U neočkovaných štěňat do půl roku věku, u psů s oslabenou imunitou a u zvířat s chronickými nemocemi dýchacích cest může psincový kašel přejít až do těžkého zápalu plic. Psincový kašel je většinou virového původu, proto nezbývá než ho vyležet. Základem je klid, vzrušení či fyzická aktivita většinou provokují záchvaty kašle. Vykašlávání podporuje jitrocelový sirup (pro velkého psa v dávkování jako u člověka, pro malého nahradit polévkovou lžíci čajovou) a dostatek tekutin. Psi někdy kvůli rozbolavělému krku odmítají suché krmivo, ale namočené nebo konzervu, či maso si dají. Je-li kašel hodně úporný a vysilující, v úvahu připadají i léky na jeho potlačení. Kapky do nosu pro psaKapky do nosu můžete podávat pouze po dohodě s veterinárním lékařem, abyste neponičili vašemu psovi nosní sliznici.

Bolest ucha URL WEB, Datum: 25.06.2018, Zdroj: ceskaordinace.cz, Autor: Bolest UchaBolest ucha je velice nepříjemný stav, který nebývá moc dobře snášen. Bolest ucha si prožije ve svém životě asi každý. První seznámení s ní proběhne nejčastěji v dětství. Bolesti ucha totiž nejčastěji trápí děti, i když se mohou objevit i u dospělých. Mívají mnoho příčin, které jsou více či méně závažné.

Jak na bolest ucha u dospělýchBolest ucha může mít mnoho příčin, tudíž se liší i léčba. Zánět se léčí nejčastěji antibiotiky. K tlumení případné bolesti lékaři doporučují i teplé obklady. Pokud je ucho poraněno, pomohou naopak obklady studené. Co na bolest ucha u dětíPři akutním ošetření na pohotovosti může dítěti od akutní bolesti pomoct takzvané „propíchnutí“ bubínku, při kterém vyteče hnis ze středouší a dítěti se uleví. Podle stáří dítěte a podle toho, zda je zánět hnisavý, se nasazují i antibiotika, která však často zaberou teprve za 2–3 dny. Kapky do ucha se předepisují při počínajícím zánětu, mají totiž pouze podpůrný efekt. Je-li příčinou bolestí ucha rýma, pak se doporučuje i Nurofen. Zánět velmi často vzniká u dětí s rýmou, je tedy důležité smrkat, případně odsávat vytvořený hlen, přechodně lze používat nosní kapky, ale hlavně dbát na zdravý životní styl. Při alergické rýmě se doporučují

léky na alergii, eventuálně nosní spreje s kortikoidy. Dnes je již součástí očkování také vakcína proti pneumokokovi – chrání ovšem jen proti jedné bakterii (zánět je způsoben i dalšími bakteriemi a hlavně viry). Při trvalé, úporné rýmě a častých zánětech ucha je ve 3 letech věku dítěte zvažována adenoidektomie (odstranění „nosní mandle“).

Slivovice na bolest uchaZ babských rad můžete zkusit na bolest ucha použít smotek vaty namočený ve slivovici, který vložíte do ucha, převážete šátkem a pěkně to zaspíte. Dle zkušeností tato metoda vždy to pomůže.

Co znamená bolest ucha na dotekBolest ucha na dotek může signalizovat zánět zevního zvukovodu, přítomny mohou být i podrážděnost, výtok a dočasná ztráta sluchu. Nejčastější příčinou je, že se člověk sám poraní při snaze odstranit mazovou zátku různými nešetrnými způsoby. Také lidé, kteří často navštěvují veřejné koupaliště, mívají tento problém. Další příčinou bolesti může být vytvoření vředu. Tento stav vyvolává vkládání cizích těles do ucha (této činnosti se s oblibou věnují děti). Příznaky pak jsou extrémní bolest, hučení a pulzace v daném místě. Někdy do zevního zvukovodu zamíří hmyz a pak se objevuje bolest s výtokem z ucha. I zevní zvukovod může postihnout rakovina. Ta se projevuje nesnesitelnou bolestí a výtokem (někdy s příměsí krve). Bolest ucha z větru Na bolest ucha z větru pomůže teplý zábal, při delší bolesti je nutné navštívit ORL, protože to může být zánět středního ucha nebo zánět zvukovodu. Co na bolest ucha při rýmě Na bolest uší jsou vhodná i homeopatika. Pokud se bolesti uší objeví náhle okolo půlnoci, doporučuje se homeopatický lék první pomoci Aconitum 9CH v dávkování 5 granulí po půlhodině až do vymizení bolesti. Pokud se jedná o dítě, snažte se udržet jej v klidu, zvýšený průtok krve bolest zhoršuje. Prokapejte nos nosními kapkami. Vykapejte uši, například lihovými kapkami do uší, které jsou volně prodejné, s obsahem kyseliny borité a lihu. Před aplikací se doporučuje ohřát je na pokojovou teplotu. Ze začátku vykapávejte ucho přibližně každou půlhodinu asi 3–4x, následně 4–5x denně. K léčbě počínajícího zánětu můžete použít tato homeopatika: Ferrum phosphoricum 15CH – když bolest ucha nastupuje pozvolna, teplota do 38 stupňů Celsia Belladonna 15 CH – na náhlé bolesti uší pulzujícího charakteru, červený horký obličej, vysokou teplotu Chamomilla 15 CH – vhodná pro děti, které jsou velice přecitlivělé na bolest, snadno se podráždí, mívají záchvaty zlosti, při potížích je nic neuklidní, pořád se něčeho dožadují Capsicum anuum 15CH – vhodné na pálivou bolest ucha Dávkován í: Rozpustit 10 granulí homeopatického léku v malé PET lahvi v čisté vodě a odpíjet každých 15 minut, se zlepšením intervaly prodlužujte. Léky lze i kombinovat. V ideálním případě je možné přidat Aviaire 1x denně 5 granulí, tento homeopatický lék je však na lékařský předpis. Kliničtí homeopaté jej předepisují svým pacientům i preventivně 1–2x měsíčně v zimním období. V rámci léčby můžete vyzkoušet rovněž Kneippovu metodu, což je obklad z hořčičné moučky. Jde o starý domácí prostředek užívaný na lehký zánět uší, který dobře snášejí i děti. Postup: Z trochy hořčičné moučky a trochy horké vody umíchejte řídkou kaši. Pak ji natřete na šátek nebo kapesník a na 15 minut přiložte na zanícené ucho. Pokud bolesti uší nebo vysoké horečky i přesto přetrvávají a do několika hodin nevymizí, je nutno navštívit lékaře! Hnisavý zánět středního ucha je nutné léčit antibiotiky. Když lékař usoudí, že je nutné ucho propíchnout, případně bubínek praskne sám, následné hojení se pomocí homeopatických léků urychlí.

Recept na bolest ucha a krkuBylinky: Připravte si roztok z heřmánku, máty a řepíku. Tento roztok pravidelně kloktejte. Je vhodný i pro ty, kdo neradi kloktají jen se slanou vodou. Inhalujte: Ideální je inhalace eukalyptového extraktu. Obecně všechny látky, které uvolňují dutiny v nose, by mohly pomoci i při bolestech uší. Česnek: Zde platí osvědčený recept jako při bolesti zubů. Nakrájejte česnek, dejte jej do kapesníku a přiložte na ucho. Nejlépe je obklad před aplikováním nahřát. Zahřátá sůl: Sůl zahřejte a dejte do papírového sáčku. Pak zabalte do ručníku a přiložte si ho k uchu. Sůl vydrží ohřátá dostatečně dlouho na to, aby bolest polevila. Tvaroh: Na podobném principu funguje i tvaroh. Zahřátý ho naneste na kapesník a přiložte na ucho. Hlavu si převažte šátkem, aby byl tvaroh na svém místě. Nechte působit, dokud nevyschne (hodinku i déle). Ledový obklad: Ten pomáhá především při zánětu středního ucha. Pomůže osvědčená kapsa s ledem, mražená zelenina, nebo alespoň studený navlhčený kapesník. Olej: Ohřátý olej pomáhá také. Lehněte si na zdravé ucho a do toho bolavého nakapejte 3 kapky. Nejprve to bude lechtat, ale nechte, aby se kapky dostaly až dovnitř. Případně můžete do teplého oleje namočit vatovou tyčinku a dát ji do ucha, aby působilo teplo ještě o něco déle. Ušní svíčky: Ty jsou účinné nejen při problémech s ušním mazem, ale i při problémech s pískáním či šumem v uších. Kapky do uší: Vhodné kapky vám poradí lékař, případně i lékárník. Na některé z nich nepotřebujete předpis a jsou skutečně účinné. Je dobré kapat je na vatovou tyčinku, ne přímo do nitra ucha. Petržel: Nať nadrobno nasekejte a zabalte do obvazu. Pak přiložte na ucho, zakryjte ručníkem a nechte působit. Cibule: Jelikož má také antibakteriální účinky, protože obsahuje allicin, pomáhá podobně jako česnek. Stačí ji nahřát, přiložit v kapesníku na ucho a nechat působit.

Kladivo na alternativu: Proč se stát snaží zakázat léčitele a celou tradiční medicínu? Útoky zesilují, podílí se na nich i „veřejnoprávní“ Česká telev WEB, Datum: 25.06.2018, Zdroj: casopis-sifra.cz, Návštěvnost: 469 604Hon na čarodějnice v Česku sílí. Metody, které se proti jiným způsobům přístupu k tělu i duši člověka používají, však sahají k těm nejhorším manipulacím, jaké si lze v současném veřejném prostoru vůbec představit. Zarážející je i to, že se na nich podílí ve velké míře veřejnoprávní Česká televize. Když mě známá upozornila, dosti naléhavě, že se musím podívat na dokumentární film Infiltrace: Obchod se zdravím, který 21. května odvysílala Česká televize, při jeho sledování (s otevřenou pusou) jsem si mohl hlavu ukroutit. V této instituci je sice možné leccos, stačí si občas zapnout zprávy, ale aby pustila na obrazovku něco tak podlého a manipulativního, to už tady dlooouho nebylo. Jako novinář, který ví, jak se dělají takzvané „účelovky“, jsem poznal, která bije, už po pár minutách. Většina běžných diváků ale není na odhalení manipulativních technik a postupů trénována, a tak měla Infiltrace: Obchod se zdravím nebývalý ohlas; a z pohledu autorů a hlavně „zadavatelů“ také úspěch. Opravdu málokterý pořad v Česku zahýbal v poslední době veřejným míněním tak mocně; odpálil doslova bombu a posloužil jako rozbuška mnohem špinavější hře, která zřejmě jen tak neskončí. Pro šťastlivce, jež kauza minula a kteří film neviděli: Režisérka Šárka Maixnerová poslala herečku Ivanu Lokajovou se skrytými kamerami do Konzultačního a terapeutického institutu

Praha (AKTIP). Figurantka zde navštěvovala různé terapie a nasbírala desítky hodin materiálu, jenž pak ve střižně posloužil jako základ zmíněného filmu. Média pak obletělo několik výroků a výjevů z terapií, které dodaly kauze značnou výbušnost. Jsou omílány stále dokola a zdá se, že konec této „masírky“ je v nedohlednu. Spíš to naopak bohužel vypadá, že to je teprve začátek. Ve filmu zazněly kontroverzní výroky, na kterých byli někteří terapeuti, jak se lidově říká, „uvařeni“. Především Lenka Krutilová dopadla velice neslavně, i když měla do té doby solidní pověst. Po odvysílání dostala okamžitě výpověď a z ostudy má kabát. Jenže při sledování snímku jsem si jako žurnalista s čtrnáctiletou praxí nemohl nevšimnout, že je na tom všem něco shnilého. Jednostrannost a manipulativnost celého filmu je pro člověka, který ví, jak se dělají umělé kauzy, do očí bijící; to, že mu jde o danou věc a divákovo dobro, pouze předstírá. Podobnou taktiku používá „mainstream“ i v potírání alternativních a nezávislých médií. Principy této propagandy jsou stejné: má plošně očernit vše, co by mohlo konkurovat zajetým strukturám s miliardovým obratem a obrovským vlivem. Ty byly zvyklé mít monopol a znervózňuje je, že ztrácejí klienty. Mění se jen kulisy a detaily. Místo aby se zkoumala podstata, argumentovalo se a divákům i čtenářům byly poskytovány důležité informace pro samostatné rozhodování, udělá se typická „podpásovka“. V případě alternativních médií se pro očernění celé scény vybere nejsnazší terč v podobě nějakého obskurního webu, který dělají na koleni amatéři, vyzdvihne se konkrétní blábol, špatně přeložená věta či rovnou fantasmagorie, a pak se hodí do jednoho pytle se všemi informacemi, které nezapadají do propagovaného světonázoru. Vše dohromady se pak označí jako dezinformace. U léčitelů to také není zrovna těžké. Jen si do rovnice dosaďte lékaře a farmaceutické firmy, jejichž byznys je nabídkou alternativy ohrožen. Velmi podobnou taktiku použil i tento televizní dokument. Figurantka v podobě herečky Lokajové na začátku říká, že trpí chronickou únavou a že s tím běhala po doktorech. A tak chce nyní prozkoumat, jak si povede alternativní léčba? To by byl skvělý nápad: nejprve by prošla se skrytou kamerou kolečka u lékařů a poté by totéž udělala s alternativou. Diváci by pak viděli, jak k léčbě kdo přistupuje. Nebo by divákům přiblížila podstatu alternativní léčby a pomohla jim oddělit zrno od plev. Jenže nic takového se nekonalo. O tom, proč nefungovala léčba u doktorů, což je přitom zcela zásadní věc, v dokumentu nic není, a bez skrupulí štáb vyrazil do jediného (!) alternativního zařízení, institutu AKTIP, který rozebrali na šroubky. Zde předstírala najatá herečka zájem o terapie, ačkoli od počátku procedury sabotovala tím, že nespolupracovala. Jakmile se terapeutka začala vyptávat na to, jak klientka žije, což je u psychosomatiky pro nalezení příčiny potíží zásadní věc, divila se, proč ji to zajímá. Bez jakékoli snahy si stále stěžovala, že únava nezmizela, aniž by se aspoň jedinkrát zajímala o to, co k její únavě vedlo a co pro to může udělat sama. S takovým přístupem vám nepomohou ani všichni svatí. Je to asi podobné, jako kdybych naběhl do ordinace s větou „pane doktore, jsem tlustý, zhubněte mě“. A po vyšetření (a dvou čokoládách) si stěžoval, že jsem stále tlustý, a tudíž je pan doktor podvodník a celá medicína je k ničemu. Falešná pacientka oběhla v AKTIPu kolečko, navštívila mnoho procedur, a čekala, až nasbírá vhodný materiál. Mohu vám zaručit, že pokud dělám s někým klasický rozhovor do časopisu, z nasbíraného materiálu mohu vyrobit co nejlepší text, ale při zlém úmyslu bych i sebechytřejšího zpovídaného mohl ukázat naopak v nelichotivém světle. Když dvě hodiny mluvíte, ne každá věta je perla, a při troše snahy a návodných otázkách bych z člověka mohl snadno dostat něco, na čem ho pak ztrapním. A natáčíte-li někoho desítky hodin skrytou kamerou, udělat blbce můžete snadno téměř z kohokoli, například vytrháváním vět z kontextu.

Stejně jako jsou lepší a horší lékaři, existují i lepší a horší terapeuti. Obou druhů je dost, jako ostatně v každém oboru. Úspěšná léčba předpokládá i to, že si klient vybere někoho rozumného, kdo mu vyhovuje. Média oběhl především výrok hlavní „hvězdy“ filmu, o tom, že manžel „vykadil“ rakovinu. Tato perla, ale i další hloupá či nešťastná prohlášení, včetně lhaní o dosaženém vzdělání, pohřbila nejen kariéru paní Krutilové (z AKTIPu byla okamžitě vyhozena), ale především poškodila celou oblast alternativní medicíny, kterou lidé vyhledávají mimochodem proto, že ta klasická často absolutně a trestuhodně nefunguje. Účelem tohoto filmu byl ale právě frontální útok na solar alternativní medicíny. Svědčí o tom nejen jeho koncept, ale i úmyslné a účelové lži, polopravdy a podpásovky, kterých se dopustila nejen režisérka Maixnerová s figurantkou Lokajovou, ale následně i média, která se kauzy chytila a která v tom jedou taky. Primární výstup filmu tak je: blázniví alternativci radí lidem, že – kromě vykadění – mohou rakovinu vyléčit tím, že si najdou milence, nebo že doporučují lidem, ať nechodí na chemoterapii. Je ale velký rozdíl, když terapeutka tímto ilustruje během delšího rozhovoru fakt, že nedobré rodinné vztahy či nefungující manželství neprospívají zdraví a často vedou k tělesným i psychickým problémům, nebo někdo řekne, že se snaží, aby pacienti nemuseli chodit na chemoterapie. To je mimochodem kapitola sama pro sebe, o nebezpečnosti chemoterapie, která nevratně ničí imunitu, se pro jistotu nikde nemluví vůbec. Když při jedné návštěvě AKTIPu dostala falešná pacientka na začátku detoxikační kapky Joalis, tak aniž by kúru vůbec absolvovala a zajímala se o důvody a další postup, odnesla je do laboratoře a na další terapii už ani nedorazila. Naopak ještě tvrdila, že to nemůže fungovat, protože dostala stejné kapky jako kamarádka na dovolené na jiné potíže. Jenže to se u této základní kúry stává u různých pacientů běžně. Základní kúra je obvykle zaměřená na imunitu a většina lidí má nejvíc zatížená játra i střeva, a tak je nejdřív třeba vyčistit ta. Já společnost Joalis i její produkty znám, a tak to vím, ale kdyby se režisérka zeptala, což úmyslně neudělala, věděla by to taky. Takzvaná informační medicína funguje na podobné bázi jako třeba homeopatie – snaží se tělu dodat potřebné informace, aby se mohlo „opravit“ samo. Kapky prý ale podle filmu neobsahují účinné látky a nefungují. Právě zde se přitom autoři filmu dopustili jedné z největších manipulací – preparáty popisují jako léky a zcela ignorují podstatu informační medicíny. Lži byly režisérkou a najatou herečkou opakovány i v následných rozhovorech v médiích a k nim přidány další, ještě zásadnější. Z režisérčiných úst totiž dokonce zaznělo, že na preparáty neexistuje žádná studie, která dokazuje jejich účinnost. Skutečnost? V obou případech zcela opačná. Za prvé, Joalis je zde hodnocen jako lék, přičemž se jedná o bylinný doplněk stravy, navíc opracovaný informační technologií ( o ní jsme již několikrát v Šifře psali ). A to se nedá měřit chemickým rozborem. Za druhé, Joalis klasickou klinickou studii má, dostupná je přímo na jeho webových stránkách. Klinická studie porovnávala dvě skupiny výrobků – jedny s bylinami a druhé s bylinami a informační složkou. A dokazuje, že ty, které obsahovaly kromě bylin i informační složku, byly ještě o dost účinnější. Když tedy řeknou, že tam není nic, je to stejné, jako kdyby vzali USB disk, dali ho na chemický rozbor a řekli, že na něm nejsou fotky.

Kůň bez látekJde o naprosté nepochopení podstaty uzdravování. Vezměte si třeba hippoterapii, což je fyzioterapeutická metoda, která využívá jako pomůcku speciálně připraveného koně, konkrétně pohybu jeho hřbetu v kroku. Pacienti i terapeuti vědí, že to funguje, ale najednou přijde režisérka Maixnerová, sebere koně, pošle ho do laboratoře a řekne, že hippoterapie nefunguje, protože kůň neobsahuje žádné účinné látky.

Další, zde zcela zjevně úmyslné „selhání“ režisérky Maixnerové, která kdysi do AKTIPu sama chodila, spočívá v tom, že se nikoho, od paní Krutilové přes všechny další terapeuty po šéfku centra, vzděláním lékařku Jarmilu Klímovou, na nic nezeptala, vůbec je nekonfrontovala. Jak to myslela ta paní s tou rakovinou? Proč jste to řekla takhle? Ani jedna taková otázka nezazněla. Odvysílám-li tedy nepravdivou informaci, že nějaký preparát nemá klinickou studii (a ta přitom visí na webových stránkách firmy), a vůbec nedám šanci druhé straně se vyjádřit i k dalším lžím, těžko si lze představit drsnější manipulaci s divákem. Film několikrát manipulativně zdůrazňuje také to, jak je alternativní léčba drahá. Zcela ale přitom ignoruje fakt, že ji nehradí zdravotní pojišťovna a běžné vyšetření u lékaře stojí mnohem víc, jen to není vidět. Třicet tisíc utratila za půl roku, taková hrůza. Ano, když oblezla všechny procedury a ani jednou se nezeptala, co může udělat pro to, aby se zbavila svých potíží, z čeho vlastně pramení. Kolik by asi stálo tolik vyšetření a návštěv specialistů daňového poplatníka? Samozřejmě, několikanásobně víc. Že šlo o „politickou kauzu“, která má zadupat do země alternativu ke zkostnatělému zdravotnickému systému, je jasné i z načasování dalších událostí. Už pár dní po odvysílání filmu informovalo ministerstvo zdravotnictví o tom, že chystá zákon, který bude regulovat léčitelství. A spustila se smršť rozhovorů, článků a vyjádření expertů či naposledy na Aktuálně.cz šéfa lékařské komory Milana Kubka, kteří chrlí jednu urážku a výhrůžku za druhou. Je pro dnešní dobu typické, že dosud nedostal prostor nikdo, kdo se vyzná v alternativní medicíně a mohl by věci uvést na pravou míru. Nepočítáme-li samozřejmě doktorku Klímovou, šéfku AKTIPu, kterou novináři ochotně grilují. Kauza běží už několik týdnů a průběh je pořád stejný. Do studia nakluše nějaký zainteresovaný expert, vylije kýbl špíny, zopakuje slavné výroky z filmu a druhá, alternativní strana má smůlu. Takhle se dnes pracuje v médiích běžně: jedna strana je na stránkách či obrazovkách pořád, druhá skoro nikdy, a když, tak jen negativně. Největšími inzerenty jsou farmaceutické firmy a někteří vlastníci médií mají ambice i v českém zdravotnictví, které je tím opravdovým a největším obchodem se zdravím, takže je to vlastně logické. A tady se skrývá i hlavní důvod toho, proč byl film natočen a v této podobě odvysílán. Cílem je totálně zlikvidovat léčitele a lidi, kteří přemýšlejí o zdraví jinak. Proti alternativě vychází v poslední době jeden článek za druhým, včetně doktorských PR článků, které obsahují mírně řečeno zavádějící informace. V návrhu zákona by měli mít léčitelé trestní odpovědnost za zdraví pacienta, ale jakou odpovědnost mají lékaři? Smyslem tohoto textu není v žádném případě hájit šarlatány či lidi, kteří se na vlně poptávky po alternativě vezou a dělají svou práci špatně. Ale poukázat na to, co se v pozadí skutečně děje. Takových vykuků a falešných guru znám víc než dost a z jejich působení se člověku ježí chlupy na těle. Avšak cílem špinavé kampaně není zlikvidovat tato individua, ale hlavně dobré léčitele a lidi, kteří svou práci dělají skvěle. Lidi nejsou idioti a poznají, když něco funguje. Kdyby to totiž nefungovalo, tak by tam nechodili. Mezi léčiteli – stejně jako jinde – je spousta podvodníků, ale také těch, kteří lidem pomáhají. Někteří mají zvláštní schopnosti, jiní funkční celostní přístup, někdy pomohou kapky, jindy rozhovor, ale i placebo. Ti všichni mají být vytlačeni mimo zákon, a to bude pro zdraví lidí učiněná pohroma, pokud to projde a veřejnost si to nechá líbit. Jenže přesně tam tento hon na čarodějnice směřuje. Stojí za ním zdravotnicko-průmyslový komplex, od kterého se pacienti začali houfně odvracet, protože nemocných přibývá i přesto, že berou stále více léků. Kdyby totiž zdravotnický systém fungoval, jak má, lidi by nehledali alternativu. Stejně je to i s cenzurou alternativních médií, která nabírá na obrátkách. Kdyby klasická média psala pravdu, nehledali by lidé informace v alternativních médiích. A kdyby alternativní média tolik lhala, proč by je cenzurovali?

Když celou alternativní medicínu mocná farmaceuticko-medicínská lobby zneškodní, vrátí se lidé zase k nim, i když se nezmění a nezačnou fungovat lépe? Zpočátku a krátkodobě možná ano, pokud nebudou mít jinou možnost. Jestli ale ještě budou živí. Milan Vidlák, časopis Šifra

Nádherně modrá chrpa polní. Věděli jste, že léčí oči? URL WEB, Datum: 23.06.2018, Zdroj: i60.cz, Autor: Autor:, Dana Puchalská, Zpět na homepage, Návštěvnost: 454 505Foto: archiv autorky Určitě všichni znáte nádherně modrou chrpu polní. Nejenže je krásná, ale je též léčivá. Hojí unavené oči a využívá se také v homeopatické léčbě.

Roste hlavně na loukách i při okrajích polí. Chrpu sbíráme po ránu. Při sušení si zachová svoji krásnou modrou barvu. Musíme ji ovšem sušit volně rozloženou ve stínu nebo ve tmě na vzdušném místě. Nesmíme ji dávat sušit na slunce. Využití - samostatně při léčbě očí - zevně se používá k oplachům unavených očí - na nezdravě vypadající pokožku

Oční čaj 2 díly květů chrpy, 1 díl nati světlíku, 1 díl květu měsíčku,1 díl drceného fenyklu. Odvar z této směsi používáme jako univerzální čaj pro unavené oči formou výplachu při všech očních zánětech

Nálev pro koupel očí a unavenou pokožku obličeje Používáme oční vaničku na koupel očí - 1 polévkovou lžíci chrpových květů (pro koupel očí) 2 lžíce chrpových květů (pro oplachování obličeje) přelijeme sklenicí (2 dcl) vařící vody a necháme 10 minut vyluhovat. Obličej ošetříme nálevem, necháme uschnout a již neoplachujeme

Chrpa našla využití také v homeopatické léčbě. Bylo to v parném letošním červenci, když jsem pravidelně, jako každý den, šel na zahrádku. Cesta… Je druhá adventní neděle 2016, od rána náš region zalévá svými paprsky boží sluníčko. Je krásný den… K napsání příspěvku mě inspiroval dnešní nákup jedné z vánočních nezbytnosti, a to jmelí. V… K vytvoření této fotoreportáže mě inspiroval nápis na jednom neobvyklém pomníku. Alespoň mně… Když jsme my děti chytaly kovově modré brouky a chvíli je držely v rukou, vypouštěli z úst, kloubů…

Epilepsie může člověka postihnout kdykoliv. I na tuto nemoc ale zabírají byliny URL WEB, Datum: 23.06.2018, Zdroj: instory.cz, Návštěvnost: 2 009 871Strašák jménem epilepsie může člověka zaskočit kdykoliv - v dětství, v produktivním věku i ve stáří. Obvykle se léčí pomocí antiepileptik, ale výrazně mohou pomoci i obyčejné bylinky. A to i takové, kterým byste se za normálních okolností vyhnuli velkým obloukem.

Epilepsie je chronické onemocnění mozku projevující se opakovanými a náhodnými epileptickými záchvaty. O diagnóze hovoří lékaři nejdříve po druhém nevyprovokovaném záchvatu. Může se objevit v každém věku. Epilepsie vzniklá v dětství má nejčastěji genetické příčiny méně často vrozené vývojové vady mozku, u dospělých vzniká epilepsie v důsledku nádorových onemocnění, cévních mozkových příhod, úrazů hlavy a alkoholismu. Ve stáří se objevuje často epilepsie související s cévními mozkovými příhodami. Někdy zůstává příčina neobjasněna. Léčba epilepsieLéčba se vždy odvíjí od průběhu záchvatu a identifikace příčin, které mohly případně záchvat vyvolat (nedostatek spánku, úraz nebo onemocnění mozku, návykové látky a podobně). Stanovení nejvhodnější léčby může nějakou dobu trvat. Některé druhy epilepsie se dají léčit pomocí léků – antiepileptik. Pro každý druh epilepsie existují specifické preparáty. Někdy je potřeba vyzkoušet více přípravků. Léčba antiepileptiky nemusí být doživotní. Pokud léky nezabírají, je možné zvážit operaci, která odstraní ložiska vyvolávající záchvaty. Další metodou může být takzvaná léčba stereotaktickým způsobem, při které jsou ložiska v mozku ničena tenkou elektrodou. Léčba může probíhat také voperováním stimulátoru bloudivého nervu (nervus vagus), který pomůže tlumit záchvaty.

Pomoc z přírodyI na epilepsii ale zabírají také léčivé bylinky. Nemohou sice zcela nahradit péči odborníků, ale mohou výrazně pomoci. Několik takových pomocníků vám představíme. Kokosový olej Kokosový olej je v současnosti považován za jeden z těch nejzdravějších a o jeho zázračných účincích jsme psali například zde. Obsahuje zdravé tuky, nezpůsobuje srdeční problémy, zlepšuje hladinu cholesterolu, zabíjí nebezpečné mikroorganismy a mimo jiné také pomáhá snižovat frekvenci epileptických záchvatů. Kokosový olej bývá častou součástí ketogenní diety, která se v poslední době stává oblíbeným předmětem různých studií. Vědce zajímá hlavně vliv diety na různé nemoci. V jedné studii se tato dieta testovala u epileptických dětí a výsledkem bylo razantní zmírnění frekvence jejich záchvatů. Pivoňka lékařská Tato krásná rostlina zdobí nejednu zahradu. Málokdo ale možná tuší, že má i léčivé účinky. Pomáhá při dně, ledvinových kolikách, křečích trávicího traktu nebo právě při epilepsii. Užívá se kořen a květ. Z květních částí a kořene se připravuje zápar, odvar nebo čaj. Je nutné zmínit, že pivoňky jsou mírně jedovaté byliny, takže i při jejich užívání platí známé “všeho s mírou”. Routa vonná Přestože jde o rostlinu, která se v léčitelství užívá už od antiky a v různých dobách jí byla přisuzována silná magická moc, užívá se dnes routa poměrně málo a velmi opatrně. Sbírají se listy před rozkvětem nebo kvetoucí nať mladých rostlin. Je nutné použít rukavice, protože šťáva z rostliny způsobuje vlivem slunečního záření nepříjemnou a bolestivou dermatitidu. Sušená droga už tuto nectnost naštěstí nemá. Čaj z routy je skvělý na různé bolesti a návaly do hlavy, má zklidňující účinky a to i u epilepsie. Necelou čajovou lžičku sušené routy louhujte 10 minut v šálku vroucí vody a nepodávejte víc než dva šálky denně! Neužívejte však dlouhodobě. Vraní oko čtyřlisté Této extrémně toxické rostlině mají obvykle lidé tendenci se vyhnout hodně širokým obloukem. Jde ale o bylinu, která je hojně využívána například v homeopatii. Kromě toho, že pomáhá vyléčit bronchitidu, revmatismus či bolesti hlavy, je účinná i v boji s epilepsií. Pro léčivé účinky se používá celá rostlina, ale nejčastěji oddenky, listy a bobule.

Dnes už se vraní oko v bylinné medicíně téměř nepoužívá, a když, tak jako homeopatický lék. Bylinu je třeba používat velmi opatrně, předávkování totiž může být smrtelné. Proto je nutné se o jejím užívání vždy poradit se specialistou. Krušpánek Zimostráz vždyzelený známý jako krušpánek se rovněž využíval k léčbě epilepsie. Kromě toho je účinný při revmatismu, ulevuje od infekcí močových cest a v minulosti ho bylinkářky využívaly i při bolesti zubů. V bylinné medicíně se používají listy, kůra i dřevo. Listy obsahují esenciální olej, taniny a alkaloidy, buxin (zodpovědný za hořkou chuť), parabuxin a parabuxonidin. Kůra obsahuje chlorofyl, vosk, pryskyřice, lignin a minerály, jako je draslík, hořčík, fosfor, železo a křemík. I tuto bylinu je možné užívat jen se souhlasem odborníka. Podobně jako vraní oko je totiž krušpánek jedovatá rostlina, která může být pro konzumaci nebezpečná.

Růst dětských zubů může mít komplikace URL WEB, Datum: 23.06.2018, Zdroj: familyfreshnews.cz, Návštěvnost: 886Jednou z možných problematických etap ve vývoji kojenců a batolat je růst tzv. mléčného chrupu. Můžou ji provázet různé nepříjemné příznaky. Protože ji však přeskočit nelze, je třeba případné nepříjemné průvodní komplikace u dítěte zmírnit.

K častým příznakům růstu zubů patří pláč a podrážděnost, když se zub bolestivě prořezává dásní. Zaznamenat lze i to, že dítě víc sliní a má tendenci strkat si do úst prsty, případně rozličné věci, například své hračky. Často se stane, že dítě ztratí chuť k jídlu a pozorujeme i zarudlou tvář v místě, kde se zoubek právě prořezává. Růst zubu se může odrazit i v neklidném spaní, dítěti dokonce nezřídka trvá déle i usínání. V neposlední řadě se u citlivějších jedinců vyskytnou i průjem nebo zvýšená teplota, která obvykle nepřechází v horečku, je tedy zpravidla nižší než 38 stupňů. A můžeme také zjistit, že dáseň kolem klubajícího se zubu je nateklá, měkká a tmavá.

Prostředků, jak potíže mírnit, je celá řada. Některé z nich jsou, dalo by se říct, intuitivní. Lze využít jemných masáží tváří či dásní, které uleví od bolesti. Téhož lze docílit i chladivými obklady. Na řadu můžou přijít i různé pomůcky. Toho, že má dítě tendenci do všeho kousat, lze využít. Existují třeba gelová kousátka, která je navíc možno předem vychladit. Pokud tak činíme, musíme dávat pozor, aby byl gel sice chladný, ne však zmrzlý. Předejdeme tak možnému poranění dásní.

Kousátka: zvolte to správné Pro zklidnění miminka při růstu zoubků mu můžete dát kousátko. Obchody s dětskými potřebami nabízejí mnoho typů kousátek. Jak správně vybrat to nejvhodnější pro vaše miminko? Zde je několik informací pro vaši orientaci a rady pro jeho správné používání. K čemu kousátko slouží? Při růstu zoubku jsou dásně miminka podrážděné, neboť zoubek se musí prodrat přes sliznici dásně, která ho obklopuje. Kousátkem si miminko masíruje oteklé dásně, což zmírňuje jeho bolest. Dalšími prostředky jsou léčivé přípravky na bázi lokálního účinku. U nich je zapotřebí dobře si přečíst příbalový leták a dbát pokynů výrobce, protože mohou mít četná omezení. Využít se také dají kosmetické přípravky, anebo homeopatické léčivé přípravky, které jsou pro lidský organismus šetrné a nemají žádné známé nežádoucí účinky ani kontraindikace. Proč se mléčným zubům říká mléčné zuby Říkáme jim první nebo dětské zoubky, zubaři mluví o dočasném chrupu. V běžném jazyce hovoříme také o „mléčných zubech“. Ale jaký původ má tento výraz?

Vysvětlení je více… Původ výrazu „mléčné zuby“ je středem četných debat. Nabízí se dvě vysvětlení. Podle jedné z domněnek se tyto zuby nazývají „mléčné“, protože se prořezaly, zatímco matka ještě své dítě kojí. Podle jiné domněnky se tak nazývají prostě proto, že jsou bělejší než trvalý chrup. Všichni mají pravdu! Obě vysvětlení jsou podložena. Připomeňme ještě, že k růstu zoubků dochází zpravidla mezi 6. a 33. měsícem života, což je období, kdy je mléko a mléčné produkty důležitou součástí stravy miminka. Druhá domněnka je rovněž podložena prokázanou skutečností. Dočasný chrup je totiž bělejší než trvalý chrup díky jeho anatomické a fyziologické odlišnosti. Odstín jejich korunky je světlejší a jejich tenčí zubní sklovina vyvolává dojem, že je velmi bílá. Kalendář růstu mléčných zubů zuby se začínají prořezávat mezi 6. a 16. měsícem věku dítěte, je to však individuální každý zub se prořezává po dobu přibližně 8 dní dítě bude mít všech 20 mléčných zubů kolem 3. roku života - ŘEZÁKY Mezi 6. a 16. měsícem 8 řezáků. Řezáky slouží k ukusování potravy. - PRVNÍ STOLIČKY Mezi 13. a 24. měsícem 4 první stoličky. Slouží k rozmělňování a drcení potravy. - DRUHÉ STOLIČKY Mezi 23. a 33. měsícem 4 druhé stoličky. - ŠPIČÁKY Mezi 16. a 23. měsícem 4 špičáky. Jsou velmi pevné a slouží k trhání potravy.

Svatba na obzoru URL WEB, Datum: 22.06.2018, Zdroj: dokonalazena.cz, Návštěvnost: 51 965Přichází léto a tím i období romantických svateb. Mnohdy více či méně psychicky náročná událost nejen pro nevěstu a ženicha, rodiče ale i ostatní svatebčany. Jak vyzrát na stres přírodní cestou? Pomůže vám homeopatie.

Dle starých tradic má mít nevěsta na sobě něco starého, nového, půjčeného, darovaného a modrého. Staré symbolizuje rodinné tradice, nové budoucí život po boku manžela, půjčené představuje sepětí s přáteli, darované přináší štěstí a modrá symbolizuje nevinnost a věrnost. Ale dnes je již moderní doba a trvalé štěstí a nehynoucí lásku vám to nezaručí. Především jde o symbolický hluboký rituál propojení dvou lidí a jejich životní cesty. A právě tento okamžik může být pro mnohé nevěsty či ženichy velmi stresující, přestože se těší a jsou odhodlaní. Ale lze si pomoci přírodní cestou. „ V případě nervozity před důležitým dnem „D“ se vyplatí mít v kapse krizové kapky RESCUE REMEDY. Pokud vás přepadne velký strach, přidejte květovou esenci Mimulus,“ radí MUDr. Eva Kettmanová, praktická lékařka a homeopatka. Homeopatikum GELSEMIUM SEMPERVIRENS 15 C je ideálním lékem pro nastávající manžele, kteří jsou ve stresu, obávají se obřadu, jsou pověrčiví, tyto obavy se projeví i v trávení, nevolnostmi. „ Pro ty, kteří mají pocit „knedlíku v krku“, neustále myslí na den „D“, přičemž by rádi mysleli i na něco jiného, ale myšlenky na svatbu jsou neodbytné včetně často se objevujícího bušení srdce, bych doporučila IGNATIA AMARA 15 C,“ dodává MUDr. Eva Kettmanová.

Dalším stresujícím okamžikem může být příprava svatby jako takové. Zahrnuje to spoustu zařizování, domlouvání, koordinování. ARGENTUM NITRICUM 15 C zvolíme, jestliže snoubenci mají pocit časového tlaku, zdá se jim, že přípravy nestihnou, při organizaci přeskakují od jedné záležitosti k druhé a věci nedokončují, před „velkým dnem“ nemohou dospat. Toto homeopatikum jim pomůže tyto stresy v pohodě zvládnout. „ A pro ty, kteří to přehnali s přípravami a nakonec na ně dopadne fyzická únava, doporučuji rychle nakapat do nápoje květovou esenci Oliva spolu s 5 kuličkami Arniky 9 C a energii budou mít až do rána,” říká MUDr. Eva Kettmanová. Svatba je o lásce, ale neodmyslitelně k ní patří i hostina. Stoly plné jídla a různých pokrmů, velký výběr nápojů i alkoholických. A česká svatba rozhodně dle tradic není dle posledních trendů zdravé výživy. Zde je dobré mít po ruce homeopatikum NUX VOMICA 9 C, které pomůže všem svatebčanům, kteří to při této slavnostní příležitosti trochu přeženou s alkoholem nebo těžkým jídlem. Zdroj a více na www.svethomeopatie.cz nebo na nových webových stránkách Homeopatické lékařské asociace https://hla-homeopatie.cz Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované v tiskové zprávě mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně.

Poznáváme homeopatii URL WEB, Datum: 21.06.2018, Zdroj: neoluxor.cz, Návštěvnost: 1 095 693Homeopatie je léčebná metoda s dávnou tradicí a jasnými pravidly, aplikovaná s úspěchem u nás i v zahraničí. Tato praktická příručka přináší souhrn základních informací o šetrném způsobu léčby, který nenahrazuje, ale účinně doplňuje postupy klasické medicíny. Seznamte se s tím, jak homeopatii v běžném životě používat! Knížka je určena pro každou domácnost. Dočtete se v ní o možnostech homeopatické léčby a jejích výhodách. Homeopatické léky jsou přípravky, které využívají přírodní látky ve velmi malých dávkách. Díky tomu léčí bez vedlejších účinků s ohledem na momentální zdravotní stav pacienta. Druhé vydání je obohaceno o kapitoly užívání léků ve stáří, o léčbu některých ortopedických diagnóz (ostruhy, tenisový loket, bolesti krční a bederní páteře), o první pomoc ve stomatologii (strach z ošetření, snášení bolesti) a rovněž o kapitolu gynekologie (těhotenství, pomoc při porodu, menstruační obtíže). Autorky vám také poradí, jak si vybavit homeopatickou lékárničku pro domov i na cesty.

Prázdniny a léto na vlnách klidu a pohody s homeopatickou lékárničkou URL WEB, Datum: 21.06.2018, Zdroj: dokonalazena.cz, Návštěvnost: 51 965Letní pohoda v podobě prázdnin a cestování se blíží. Abychom si cestování užili, musíme být připraveni i na nepříjemné situace, v podobě typických letních nemocí, úrazů, které nás mohou postihnout a snažit se jim předcházet. Pomůže nám k tomu správně vybavená lékárnička a rady našich odborníků. Jak si vybavit lékárničku, pokud preferujeme přírodní léčbu? Která homeopatika jsou vhodná na typické letní neduhy? Více jsme se dozvěděli na snídani od MUDr. Elišky Bartlové.

POZOR NA SLUNCE Vlivem intenzivnějšího slunečního záření v létě často dochází ke zvýšené citlivosti kůže na sluneční světlo, tzv. fotodermatóze, která může mít různé projevy např. kopřivku, zarudnutí a tvorbu puchýřků atp. Preventivně proti sluneční alergii a při přecitlivělosti na UV záření je vhodné užívat Hypericum perforatum 15 CH. Na alergické

projevy na kůži vyskytující se převážně při pobytu u moře je dobrý homeopatický lék Natrum muriaticum 15 CH, který slouží i jako prevence recidivujících oparů u moře. Dávkování - preventivně 10 granulí 1x týdně před rizikovým obdobím a 5 granulí 1x denně během pobytu na slunci. Pokud chceme lék užívat jako prevenci oparů, je doporučeno dávkování 10 granulí 1x týdně, 3 týdny před odjezdem k moři. Pokud se dermatóza již objeví, je vhodné např. homeopatikum Apis mellifica 15 CH, které pomáhá, pokud nás trápí drobná, svědivá vyrážka s růžovým otokem. Zlepšení nastává ochlazením postižených míst. Na zarudlejší plochy, vyzařující teplo je vhodný lék Belladonna 15 CH v dávkování 5 granulí každých 15 minut od úlevy. Oba zmíněné léky lze i střídat. Při výsevu sluneční kopřivky u moře, která má závažnější charakter, se užívá Muriaticum acidum 15 CH a Belladonna 15 CH, oba léky se střídají po 5 granulích 2-3x denně. NEVOLNOST NA CESTÁCH Častým problémem během cestování bývá nevolnost a zvracení při jízdě v automobilu či jiném dopravním prostředku. „Na tyto problémy volím lék Cocculus indicus 9 CH, 5 granulí opakovaně v rytmu potíží a jeden den před cestou,“ říká MUDr. Bartlová. Stejné dávkování je doporučeno i pro Tabacum 9 CH, léku na mořskou nemoc s pocitem na omdlení, žaludek jako na „vodě“. Zhoršení nastupuje otevřením očí, extrémním horkem, ale i chladem. Dochází k nevolnosti, bušení srdce. Zlepšení nastává na čerstvém vzduchu, nebo zavřením očí. ÚRAZY NA CESTÁCHO letních dovolených dochází také často k úrazům při turistice a sportovních aktivitách. Arnica Montana 9 CH je základním lékem traumatismů a fyzické zátěže. Používá se při poraněních, pádech, úderech či zhmoždění. Zmenšuje bolesti, urychluje hojení. Preventivně je vhodné ji užívat při namáhavých sportovních výkonech. Na poraněné šlachy, kotníky, zápěstí, především vyvrtnutí, kulhání a bolesti Achillovy šlachy je skvělým pomocníkem Ruta graveolens 9 CH. Pokud máme citlivé svaly na tělesnou námahu a vlhký chlad, je vhodné užívat Rhus toxicodendron 9 CH, 5 granulí 2-3x denně dle závažnosti stavu. Lék je vhodný na bolestivou ztuhlost svalů, ideálně tedy pro turistiku s batohem na zádech a stanováním v přírodě.

Přechod na bio se vyplácí URL WEB, Datum: 21.06.2018, Zdroj: bio-info.cz, Návštěvnost: 31 366Producent biomléka: přechod na bio pro nás znamená vyšší výkupní ceny, zahraniční odbyt a rozšířenou produkci.

Téměř v samém srdci Vysočiny, v malebné přírodě nedaleko Bystřice nad Perštejnem, se pasou na louce krávy chované v ekologickém zemědělství na ekofarmě Rubelit. Ekofarma Rubelit, která se výměrou 1400 hektarů řadí mezi větší ekologické podniky, přešla z konvenční produkce do ekologického zemědělství v roce 2009. Přibližně třetinu výměry tvoří louky a pastviny, zbytek potom orná půda. Ekofarma Rubelit boří mnohé mýty o ekologickém zemědělství a jeho produkci na orné půdě. Svojí činností i mnohým konvenčně hospodařícím sousedům ukazuje, že pokud je půda živá, plná organické hmoty, vyhnojená a s obsahem humusu, je možné dosahovat dobrých výnosů i v období sucha, které v posledních letech sužuje celou Českou republiku. V osmihonném osevním postupu v kombinaci s meziplodinami tak najdete pšenici, ječmen, triticale, oves, ale také například jetel, kukuřici na siláž, hrách, lupinu, čirok či lusko-obilné směsky nebo potravinářské žito. Stabilní výnosy, dobré výkupní ceny, absence externích vstupů v podobě hnojiv a postřiků v kombinaci s produkcí biomléka a další živočišnou výrobou (hovězího bio masa) se tak ukazují být dobrým ekonomickým modelem a inspirací pro další farmy.

Majitelé této farmy, která se zaměřuje právě na produkci biomléka – v objemu cca 1,6 mil. litrů ročně, z čehož je část zpracovávána ve vlastní kontejnerové mlékárně a distribuována v podobě bio mléčných výrobků přímo koncovým zákazníkům, jsou zakládajícími členy Družstva české biomléko. Družstvo začalo vznikat v roce 2011 za doby tzv. mléčné krize, kdy došlo k rapidnímu snížení výkupních cen mléka, a jeho činnost dobře ilustruje výhody přechodu konvenční mléčné farmy do ekologického zemědělství. „V době, kdy jsme vstupovali do ekologického zemědělství, jsme věděli, že v podstatě nemáme moc jiných možností. Konvenční produkce nás hnala stabilně do ztráty až několika milionů korun za rok. Výkupní cena mléka byla velmi nestabilní. Když se ohlédnu těch téměř 10 let nazpět, bylo to nerozumnější a nejlepší možné řešení. Od té doby, co produkujeme biomléko, nám ekonomika vychází lépe. Díky tomu jsme také vybudovali vlastní faremní mlékárnu a nyní děláme široké spektrum výrobků – od mléka, přes smetanu, jogurty, zákysy, sýry až po máslo. Jsem přesvědčený, že ekologické zemědělství je cesta pro mnoho farem v ČR. Jde jen o to se rozhodnout. Právě to rozhodnutí bývá to nejtěžší,“ říká Ing. Miloš Pátek, který na Rubelitu s.r.o. působí již od roku 1959, od roku 1994 v pozici jednatele. Vývoj Družstva české biomléko Červenec 2012 byl pro zakladatele Družstva české biomléko důležitým milníkem. V této době totiž došlo k podpisu smlouvy o odbytu českého biomléka s německým partnerem, v tomto případě mlékárnou Glaeserne Melkerei. Zmíněná smlouva členům družstva garantovala řádově vyšší ceny, než by za litr biomléka dostali farmáři na českém trhu, a zajištění odbytu. „Cena biomléka je v Německu kalkulována jinak než například v ČR. Tato skutečnost je otázkou několika posledních let. Do té doby dostávali farmáři za produkci biomléka přípatek ke konvenční ceně, stejně jako je tomu v ČR. Padala-li cena konvenčního mléka, padala pochopitelně také výkupní cena biomléka, přestože příplatek za bio byl stále stejný. Poté se situace změnila a biomléko začalo mít svoji vlastní kalkulaci ceny odvislé do jisté míry od realizační ceny na trhu. Od té doby je výkupní cena biomléka víceméně stabilní, protože poptávka po něm také,“ doplňuje k cenám biomléka na německém trhu Kateřina Urbánková, manažerka Svazu PRO-BIO. V roce 2017 to pro Družstvo díky spolupráci s mlékárnou Glasserne například znamenalo 14 889 744 kg dodaného českého biomléka na německý trh. V prvním roce spolupráce s německým odběratelem přitom družstvo začínalo na dodávce 1 734 902 kg biomléka ročně. Každým rokem potom tato čísla rostla a stejně tak kvalita dodávaného biomléka. Procento průměrného tuku v dodávaném mléku je v roce 2018 4,20 % a průměrná bílkovina je na 3,427 %, přičemž 75% členů Družstva české biomléko produkuje v kvalitě Q. V první vlně dodávalo do Německa pouze 8 farmářů z Vysočiny, během let se k nim však přidalo přes 20 dalších farem a statků různé velikosti. Do Družstva se také stále hlásí noví zájemci o členství, což ukazuje na jasnou ekonomickou výnosnost produkce biomléka a možnosti zajištění jeho odbytu. Biomléko je jednoduše lepší Produkce biomléka přináší také další výhody. „Krávy z ekologických chovů se běžně dožívají více než 8 laktací. Díky tomu může sedlák zpeněžit i kusy, které by jinak používal na rychlou obnovu stáda. Extenzivní způsob chovu se projevu také na dobrém zdravotním stavu krav, čímž se ušetří za veterináře a farma produkuje pochopitelně kvalitnější mléko. Řada farem navíc přechází na homeopatickou léčbu, která přináší další možné benefity. Alfou a omegou nejen zdravotního stavu stáda, ale i dojivosti, je samozřejmě výživa a kvalitní krmení. Bez dobrého osevního postupu a dobré agrotechniky, včetně správného načasování, a kvalitní půdy, se pochopitelně v ekologii neobejdete. Pastva je pak samozřejmostí stejně jako velkým benefitem. V ekologickém zemědělství si nemáte čím vypomoci. Ideální ekofarma funguje na principu uzavřeného koloběhu živin. Když neděláte to, co máte, včas a na poli vám vyběhne plevel, už to zpátky nevezmete a to stejné platí o škůdcích. Prevence je pro ekologické zemědělství nezbytná,“ doplnila Urbánková.

Biomléko získané od krav z pastevního chovu obsahuje 2krát až 3krát více (dle kvality mléka) beta-karotenu a až o 68 % více omega-3 mastných kyselin než mléko od krav z běžného chovu. Díky tomu, že jsou krávy produkující biomléko chovány dle zásad ekologického zemědělství, vykazuje také biomléko nižší hodnoty pesticidů a zbytkových antibiotik. Všechny výše popsané benefity dělají z biomléka čím dál silnější artikl na trhu a zvyšují jeho poptávku. Pro více informací o možnostech přechodu z konvenčního zemědělství na ekologické, můžete navštívit tyto stránky. O projektu Biomléko Projekt Ministerstva zemědělství na podporu produkce a odbytu biomléka v ČR probíhá v letech 2017 – 2019 a prostřednictvím veřejné zakázky je realizován Svazem ekologických zemědělců PRO-BIO. Hlavními pilíři projektu je poradenství pro konvenční podniky a stávající ekologické podniky, výměna zkušeností mezi sedláky, posouzení dopadu ekologického hospodaření na kvalitu vody a půdy, vytvoření praktických příruček a materiálů pro mléčné ekologické podniky. Autoři: Kateřina Urbánková, Kristýna Vobecká

Kde bolí artróza kyčle URL WEB, Datum: 21.06.2018, Zdroj: ceskaordinace.czArtróza kyčle je kloubní onemocnění, při němž dochází k poruše obnovy kloubní chrupavky a v návaznosti na ni také ke změnám kosti a přilehlých měkkých tkání, které se projevuje nepříjemnou bolestí. Celkově je tímto onemocněním postiženo přibližně 12% populace a četnost výskytu stoupá s věkem. Postihuje zejména věkovou skupinu nad sedmdesát let a stává se tak nejčastějším kloubním onemocněním.

Příznaky artrózy kyčelního kloubu Projevy osteoartrózy jsou různé a závisí na stadiu onemocnění a jeho lokalizaci. Dle nálezu na rentgenovém vyšetření rozeznáváme čtyři stadia osteoartrózy: V prvním stadiu dochází k tvorbě malých, počínajících kostěných výrůstků (osteofytů). Ve druhém stadiu jsou kostěné výrůstky již zřetelnější. Třetí stadium je charakterizováno jako zúžení kloubní štěrbiny, výrazné přiblížení konců kostí a tvorba mnohočetných osteofytů. Ve čtvrtém stadiu je kloubní štěrbina již nepatrná nebo zcela zaniklá, mohou vznikat deformace konců kostí a jejich nesprávné postavení. Čím pokročilejší je stadium, tím horší je bolest a větší omezení pohybu nemocného. Závažným projevem, který znamená i nepříznivou prognózu do budoucna, je klidová, noční bolest. Bolest mívá takzvaný startovací charakter, to znamená, že se objevuje ráno, případně po dlouhém sezení, kdy klouby ještě nejsou „rozhýbány“. Po delším pohybu bolest mizí, ale opět může vzniknout při větší námaze kloubů. V pokročilejším stadiu je bolest silnější a nemocný ji pociťuje i v klidu. Následně dochází k omezení pohyblivosti v kloubu, nemocný kulhá a chůze mu způsobuje velké obtíže. Bolest kyčlí v mladém věku se u artrózy kyčle vyskytuje ojediněle, ale i u takto mladých lidí může vzniknout artróza. Jak poznat zánět kyčelního kloubu K nejčastějším onemocněním kyčlí patří artróza a revmatoidní artritida. Artróza je degenerativní onemocnění, které napadá chrupavky, ničí je, což následně ztěžuje pacientům pohyb. Pro artrózu stejně jako pro revmatoidní artritidu je typická bolest, ztuhlost kloubů, popřípadě otoky. Další možností onemocnění kloubů je infekční zánět, který způsobují bakterie a viry. Zánětlivá onemocnění kyčelního kloubu: neinfekční: artróza a revmatoidní artritida infekční: bakteriální záněty, virové infekce

Artróza: obvykle souvisí s věkem, ale není to vždy pravda, pokud i mladý člověk nepřiměřeně namáhá klouby, může se u něho rozvinout artróza i v brzkém věku. K dalším rizikovým faktorům u artrózy patří zvýšená nadváha (obezita). Revmatoidní artritida: může se rozvinout v každém věku, stejně tak jako infekční záněty kyčelního kloubu. Artritida je autoimunitní onemocnění, kdy bílé krvinky napadají i zdravou tkáň, dochází tak k jejímu poškozování, což způsobuje problémy při pohybu a bolest. Infekční zánět kyčelního kloubu: mohou jej způsobit bakterie, jako jsou například streptokoky. Někdy je kloubní tkáň napadena také viry (například herpes virus, virus hepatitidy B, arbovirus). Takové onemocnění se zpravidla objevuje po otevřeném zranění. Zánět se však do kloubu může dostat i po operativním zákroku. Je bolest kyčelního kloubu při chůzi vždy artróza Bolest kyčle při chůzi může být způsobena přetížením svalů dolní končetiny, obtížemi bederní páteře (příčina je tedy v oblasti od páteře), začínající artrózou. Svalové bolesti v oblasti kyčelního kloubu Entezopatie adduktorů kyčelního kloubu je onemocnění úponů svalů, které provádějí přitažení kyčelního kloubu (přinožení). Přetížení úponů svalů se projeví bolestí na stydké kosti, která vystřeluje do podbřišku a na vnitřní stranu stehna. Je omezen pohyb kyčle do zevní rotace. Entezopatie čtyřhlavého stehenního svalu, převážně jeho přímé hlavy (musculus rectus femoris), která začíná na kyčelní kosti nad kloubem kyčelním, se projevuje bolestí v třísle, na přední straně stehna a vystřeluje ke kolenu. Je omezené zanožení, které zkrátí délku kroku. Bolest při přednožení v zátěži znemožňuje výstup do schodů či do kopce. Entezopatie ischiokrurálních svalů, tedy svalů zadní strany stehna, se projevuje bolestí pod hýždí, hlavně při zátěži v předklonu, vystřeluje po zadní straně stehna až ke kolenu. Důsledky těchto entezopatií lze nalézt v celé dolní končetině. Vlivem svalového zřetězení mohou být narušeny kloubní vůle v kyčelním kloubu, v kolenním a hlezenním kloubu. Změna se může projevit v postavení pánve a následně i páteře. Opatření: Místa lokální bolesti se ovlivňují technikami měkkých tkání, manuální trakcí, postizometrickou relaxací, antigravitační relaxací, fyzikální terapií. V řetězených oblastech se zasáhne mobilizací kloubů dolní končetiny, pánve. Tělesným a senzomotorickým cvičením se aktivují svaly stabilizačního systému celé dolní končetiny, pánevního pletence, páteře. Alternativní léčba Při léčbě artrózy se alternativní i klasická medicína částečně shodují. Zvláště pokud je příčinou degenerativního onemocnění nezdravý životní styl spojený s obezitou. Udržování optimální váhy a dodržování základních zásad zdravého životního stylu představují také základní možnosti prevence artrózy. Vysoká nadváha je často považována za příčinu artrózy kyčelního kloubu i dalšího pohybového aparátu. Vhodné je upravit jídelníček tak, aby redukce hmotnosti byla postupná: jíst byste měli pětkrát denně menší porce, vynechat tučná a sladká jídla, konzumovat více ovoce, zeleniny, bílého masa a celozrnného pečiva. Součástí zdravého jídelníčku, který pomůže s léčbou artrózy, by měly být také vitamíny, především vitamín D, E i C. Důležité jsou rovněž omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které najdete v rybím mase (tuňák, losos) nebo v ořeších či semínkách. Bylinná léčba artrózy vyžaduje kázeň, protože většinou nezabírá hned, ale až časem. Je proto třeba obrnit se trpělivostí. Místo postižené artrózou můžete potírat například ajurvédským masážním olejem Pein reliever nebo bylinným krémem Artrin. Další možností alternativní léčby artrózy je homeopatie, která podporuje léčebné procesy v těle a může zastavit degeneraci kloubu. Jízda na kole Jízda na kole je opravdu vhodnou rehabilitační technikou při léčbě artrózy. Cviky Terapie se většinou zahajuje pohybovou a fyzikální léčbou. Probíhá pod vedením fyzioterapeuta či rehabilitačního pracovníka. Ten doporučí cviky k posílení potřebného svalstva, které nadměrně nezatěžují postižený kloub.

Konzervativní terapie se zaměřuje na ovlivnění bolesti, úpravu pohybového režimu, úpravu stereotypu chůze, redukci tělesné hmotnosti, oddálení operačního zákroku. V akutním stadiu je vhodné polohování v úlevových pozicích, omezení nadměrné zátěže ve stoji, při chůzi. Pozitivní efekt přináší manuální trakce kyčelního kloubu, manuální ošetření svalů a měkkých tkání s reflexními změnami, relaxační cvičení, cvičení v odlehčení. V subakutní fázi je nezbytná pohybová aktivita zaměřená na protahování zkrácených struktur a posílení oslabených svalů v oblasti pánve. Aby se odlehčilo postiženému kloubu, neměl by se jedinec stydět při chůzi použít kompenzační pomůcku – vycházkovou hůl, trekové hole, francouzské hole. Nevhodné jsou pohybové aktivity s tvrdými doskoky, dopady, běhání po tvrdém povrchu (házená, volejbal, basketbal, skoky do dálky, na lyžích, judo a podobně). Doporučuje se omezit cviky s velkou zátěží pro klouby dolních končetin (vzpírání, zápas) a aktivity s rychlou změnou polohy dolních končetin (lední hokej, tenis – dvouhra). Vhodnými pohybovými aktivitami jsou plavání a cvičení ve vodě, cyklistika (alternativou je jízda na rotopedu), chůze s holemi – Nordic Walking, jóga, taiči, pilates a podobně. Operační terapie zahrnuje méně invazivní přístupy, od artroskopie (revize kloubu, ošetření defektů chrupavky) až po totální výměnu kloubu. Podle druhu zákroku je pak volen cílený fyzioterapeutický postup.

Revue - články - POUŽITÍ HOMEOPATIK V PERIMENO-PAUZE URL WEB, Datum: 21.06.2018, Zdroj: angisrevue.czÚstava Světové zdravotnické organizace (WHO) definuje zdraví jako stav kompletní fyzické, mentální a sociální pohody, a ne jenom jako absenci nemoci nebo vady. V souladu s hledáním nových cest k zefektivnění současné medicíny jsou jasné celosvětové snahy o rozsáhlejší zapojování komplementárních a alternativních metod (CAM) do každodenní medicínské praxe. To lze jednoznačně vyčíst z dokumentu WHO s názvem Traditional medicine strategy 2014–2023. Vhodnost integrace CAM potvrdila také paní Margaret Chanová, minulá generální ředitelka WHO, která uvedla, že tyto dva systémy tradiční a západní medicíny nemusí být v rozporu. V kontextu primární zdravotní péče se mohou vzájemně prolínat v prospěšné harmonii, využívat nejlepší vlastnosti každého systému a kompenzovat určité slabiny každého z nich. Homeopatii jako nekonvenční metodu léčby praktikuje v průměru 45 000 evropských lékařů a mnoho občanů ji používá. Také lékárník jako odborník na léky může v rámci individuálního poradenství doporučit volně prodejné homeopatické léčivé přípravky. Poradenství musí být samozřejmě podloženo vzděláním. Je na místě zdůraznit jeho dostatečnost, protože klasická homeopatie potřebuje vysokou úroveň vzdělání pro pochopení postupu při léčbě pacientů i pro porozumění homeopatické farmacii obecně. Samozřejmě i v případě doporučování homeopatických léčivých přípravků platí všechna pravidla pro doporučování léků k samoléčbě obecně. Kromě doporučení konkrétního léku jsou součástí poradenství informace o správném podávání homeopatik. Pacientovi, obzvláště takovému, který nemá s homeopatickými lékovými formami zkušenosti, je třeba zdůraznit, že se homeopatika užívají mimo jídlo a daný počet granulí nebo tablet se nechá volně rozplynout v čistých ústech, nezapíjí se. V případě granulí se 1 dávka rovná 5 granulím nezávisle na věku a váze pacienta.

Každá tuba je opatřena praktickým dávkovačem v podobě víčka, z nějž lze granule pohodlně nasypat rovnou do úst. Pokud je pacientem kojenec nebo velmi malé dítě, je možné 1 dávku rozpustit v malém množství kojenecké vody a dávkovat do úst lžičkou nebo injekční stříkačkou. Homeopatické granule jsou vyrobeny ze směsi sacharózy a laktózy, 1 dávka 5 granulí obsahuje minimální množství 0,25 gramů cukru, proto mohou homeopatika se

započítáním do své denní bilance užívat i diabetici. Homeopatie se ukazuje jako úspěšná v případě léčby nepříjemných klimakterických potíží, obzvláště návalů horkosti. Umožňuje jednoduchou preskripcí bojovat nejen proti návalům horkosti, ale také proti dalším celkovým příznakům, které perimenopauzu doprovázejí: potížím se spánkem a změnám nálad. Homeopatická léčba je vhodná pro všechny ženy a zejména pro ty pacientky, které nechtějí nebo nemohou užívat hormonální substituční léčbu. Bude nejlépe účinkovat, pokud bude podávána již při prvních potížích. Doporučovaná homeopatika mohou být podávána v rytmu potíží, nebo každodenně, a to tak dlouho, jak je potřeba. S ohledem na svou podstatu jsou bez známých nežádoucích účinků a s klasickými léky neinteragují. Homeopatická léčba bere v úvahu konkrétní reaktivitu organizmu. Pro výběr správného léku je důležitý typ a intenzita symptomů pacientky, důvody jejich zhoršení či zlepšení a periodicita. LACHESIS 15 C, 1× denně před usnutím Tento homeopatický lék pokrývá maximum příznaků, se kterými se obvykle u ženy v menopauze setkáváme – návaly horkosti spojené se zarudnutím v obličeji, termofobie, noční probouzení spojené s návaly horkosti, které pacientku nutí k odkrytí, otevření oken, ovívání, časté bolesti hlavy a dále střídání nálad v průběhu stejného dne s fázemi deprese a excitace. Proto je jeho použití v tomto období nejfrekventovanější. SULFUR 15 C, 1× denně před usnutím Tento homeopatický lék je vhodný pro pacientky, které si stěžují na návaly horkosti a v jejichž anamnéze nacházíme střídání období s ekzémem a astmatem nebo rhinitidami. Všechny potíže se zhoršují teplem a zlepšují chladem. BELLADONNA 9 C, 3–4× denně podle závažnosti potíží Je vhodná, pokud si pacientka stěžuje na hojné pocení, zarudnutí obličeje a vazomotorické návaly horkosti především do hlavy. V perimenopauze se často rozvíjí spastická arteriální hypertenze, jejíž projevy souvisí s nervovým stavem pacientky. Přecitlivělým pacientkám, pro něž se sebemenší mrzutost stává katastrofou, a příznaky mívají paradoxní charakter, je možné doporučit homeopatický lék IGNATIA AMARA 15 CH v dávce 1× denně. Autoritativním ženám, často zavalených prací, které bývají často nervózní, nesnáší odpor a jejichž chování je provázeno výbuchy zlosti, je možné doporučit Nux vomica 15 CH. Za účelem snížení nebo prevence demineralizačních procesů, které menopauzu doprovází, je možné pacientkám doporučit také kombinaci dvou homeopatik, a to Silicea a Calcarea carbonica. S prodlužováním délky života prožívají současné ženy více než jeho třetinu v peri- a postmenopauze. Nejedná se o lékařskou diagnózu, ale o životní periodu, která může být dostatečně aktivní, kvalitní a příjemná. Doporučování homeopatik, jakkoli je efektivní, ani v tomto případě samo o sobě nestačí. Zařazení pohybu, nekouření, dostatku spánku a zdravý jídelníček by měly být součástí rad všem pacientkám. Více odborných informací o homeopatické léčbě a kurzech homeopatie pro lékárníky je možné najít na stránkách Homeopatické lékařské asociace www.hla-homeopatie.cz a cedh.cz.

Daniel Mareš Internet Info, s.r.o. URL WEB, Datum: 20.06.2018, Zdroj: vitalia.cz, Návštěvnost: 1 025 197Je tradiční čínská medicína obor zdravotnictví, nebo se jedná o léčitelství, které nemá s medicínou nic společného? Nejen to chce řešit nový zákon, který se bude týkat různých směrů tzv. alternativní léčby a pravidel jejich provozování. Zjišťovali jsme záměry zákonodárců.

Tradiční čínská medicína (TČM) je v tuzemsku velmi populární. Existují proti ní ale i výhrady. Na základě návrhu Senátu nyní ministerstvo zdravotnictví v čele s ministrem Adamem Vojtěchem připravuje nový zákon o léčitelství. V něm by bylo jasně uvedeno, že TČM už nadále nebude považována za obor zdravotnictví. Zmiňovaná úprava legislativy má navíc i podporu v dolní komoře parlamentu.

Jednoduše řečeno zaznívají hlasy, že tzv. tradiční čínská medicína patří do léčitelského zákona. Připomeňme, že jako lékařský obor byla uzákoněna v minulém volebním období. Proti tomu už ale delší dobu protestuje jak Česká lékařská komora, tak i Česká lékařská společnost Jana Evangelisty Purkyně. Ministerstvo zdravotnictví prý zákon o léčitelství připravuje proto, aby prostředí poskytovatelů různých nemedicínských metod zaměřených na lidské zdraví kultivovalo a dalo této oblasti jasná pravidla. Podle ministra zdravotnictví Adama Vojtěcha zákon vedle TČM zahrne také například homeopatii či akupunkturu. „Měl by nastavit jasná pravidla a evidenci,“ řekl pro server iDnes. V paragrafovém znění by měl být podle ministerstva hotový v létě tohoto roku. Cílem má být, aby léčitelé a poskytovatelé souvisejících podpůrných a doplňkových služeb měli za svou činnost odpovědnost a pacient byl tak maximálně chráněn. „Chceme, aby léčitelé měli povinnost registrovat se. Měli by také splňovat základní předpoklady pro osoby vykonávající činnosti v oblasti péče o zdraví (například občanskou bezúhonnost či zdravotní způsobilost). V péči o pacienta by léčitelé měli dodržovat základní principy informovaného souhlasu, který by nemusel být nutně písemný,“ uvádí pro server Vitalia.cz tisková mluvčí ministerstva zdravotnictví Gabriela Štěpanyová. Odpovědnost léčitele a náhrada škody Léčitelé by podle mluvčí také měli plnit povinnosti, které pomohou přezkoumat to, zda svojí činností nepoškodili pacienta. Zejména by měli vést dokumentaci o použitých metodách a doporučeních sdělených pacientovi, popřípadě o vydaných produktech. Z reklamy na jejich činnost by také mělo vyplývat, že nejsou poskytovateli zdravotních služeb, a tedy že nabízené služby nejsou poskytovány podle pravidel vědy a uznávaných medicínských postupů. Návazně by dle představ ministerstva bylo možné uplatnit sankce za výkon péče o zdraví bez jakéhokoli oprávnění a bez vedení příslušné evidence. A na léčitele by se též měla vztahovat povinnost nahradit klientům případnou škodu. A to i způsobenou jen škodlivou radou.

Zákon o léčitelství Připravované znění navrhuje: určit základní definici léčitelství a stanovit jasná pravidla pro léčitele, stanovit základní odborné podmínky pro výkon léčitelství, uzákonit základní předpoklady pro osoby vykonávající činnosti v oblasti péče o zdraví (např. občanskou bezúhonnost či zdravotní způsobilost), zavést povinnou registraci léčitelů, odpovědnost léčitelů za jejich činnost, včetně povinnosti nahradit případnou škodu, dodržování základních principů informovaného souhlasu, vedení dokumentace o použitých metodách a doporučeních klientovi, ev. o vydaných produktech, pravidla pro reklamu, z níž by mělo vyplývat, že léčitel není poskytovatelem zdravotních služeb, sankce za výkon péče o zdraví bez oprávnění a bez vedení evidence. Oslovená podporovatelka nového zákona, poslankyně za Hnutí ANO Alena Dernerová úpravu vítá. Tohoto zákona je podle ní zapotřebí. Poslankyně považuje za nutné, aby léčitelé byli zodpovědní za své postupy, které v některých případech mohou ohrožovat zdraví či nastavenou léčbu pacienta. „Řečeno jednoduše, léčitelství musí mít nějaké mantinely. Speciálně akupunktura a homeopatie může být jako doplňková léčba, ale v rukou lékaře,“ domnívá se Alena Dernerová. Podle zastánců nového zákona o léčitelích by měl přinést základní definici léčitelství a stanovit základní odborné podmínky a pravidla pro jeho výkon. To by pak bylo zárukou určité kvality léčitele, který by měl zároveň – stejně tak jako v Německu – skládat zkoušku. Zároveň je podle některých zákonodárců na místě dokumentace o provedených léčitelských postupech, podaných bylinách a podobně.

Obchod se zdravím? Situaci u nás ještě více rozvířil nedávný dokument České televize s názvem Obchod se zdravím. Ukazuje alternativní léčbu v praxi terapeutického institutu Aktip, který vede populární psychosomatička – a lékařka – Jarmila Klímová. O zkušenostech jejích pacientů se dozvíte v našem článku Vykaď rakovinu! ČT odhaluje praktiky terapeutického zařízení známé lékařky. Zastánci úpravy legislativy nyní tvrdí, že kdyby existoval zákon o léčitelství či komplementární medicíně, tak by se obdobné praktiky nemohly vůbec objevovat. Léčitel nesmí překročit určitou hranici, která by měla být vymezena zákonem, například léčbu infekčních onemocnění či rakoviny. Pokud nebude dodržován zákon, pak nastupuje trestní odpovědnost. Zákon o léčitelství, který nastaví jasná pravidla, prý ministerstvo připravuje právě kvůli podobným praktikám. „Víme, že léčitelů je celá řada, mají různé metody, ale nikdo je dnes nekontroluje, není žádná registrace. Nevíme, kdo a jaké metody poskytuje, není vedena zdravotnická dokumentace o tom, co léčitel klientovi poskytuje za služby, a ten se tak nemůže zpětně bránit, pokud ho léčitel poškodí. To všechno by mělo být v zákoně. Cíl je chránit pacienta. Dnes dostatečnou ochranu v této oblasti nemá,“ vysvětluje pohled ministerstva mluvčí Gabriela Štěpanyová. Zákonodárci: tradiční čínská medicína není lékařství Například zmíněná tradiční čínská medicína není podle zastánců nového zákona lékařstvím v pravém slova smyslu. Příznivci novely se shodují i v tom, že medicína je pouze jedna a je postavena na vědeckých základech, které jsou ověřeny anatomicky, fyziologicky, biochemicky, geneticky. „Vždyť v samotné Číně je medicína a tradiční čínská medicína studována naprosto odlišně. TČM je sice starobylá, ale nemá vědecké základy, proto ji považuji za léčitelství a ne za zdravotnické povolání,“ popisuje poslankyně Alena Dernerová. Ministerstvo při debatách o novém zákoně vychází z diskuzí, které vedlo už v minulosti. V úpravě by pak měly být popsány principy, které by mohl terapeut či specialista TČM poskytovat. „Nový zákon by například přesně popsal, jak by měla péče TČM vypadat,“ uzavírá Gabriela Štěpanyová. Lékař tradiční čínské medicíny s desetiletou praxí v oboru Ma Wen, který momentálně působí v Česko-čínském centru tradiční čínské medicíny Fakultní nemocnice Hradec Králové, už dříve v rozhovoru pro server Vitalia.cz uvedl, že u pacientů léčených v ambulanci zmiňovaného hradeckého centra měla léčba pomocí metod TČM pozitivní léčebný účinek u pětadevadesáti procent případů. Dále také uvádí, že obecně je léčba pomocí TČM vhodná pro léčbu chronických onemocnění. Nejčastějším zdravotním problémem, se kterým pacienti na ambulanci TČM přicházejí, jsou bolesti pohybového aparátu. Dalšími častými léčenými zdravotními potížemi jsou migréna, alergická a kožní onemocnění a potíže se zažíváním. Snahy o regulaci léčitelství a alternativních metod nejsou ničím novým. Mnohdy se jedná o reakci na konkrétní případ, který vzbudí zájem odborné i laické veřejnosti. Před léčiteli-šarlatány varovala například již před šesti lety Česká lékařská komora. Vydala stanovisko, v němž vysvětluje, co dle jejího názoru patří mezi metody alternativní medicíny, které jsou při léčbě – zejména nádorů – přijatelné a mohou pacientům pomoci, a co už je za hranicí a patří spíš do magie. Tehdejší ministr Leoš Heger (ministr zdravotnictví v letech 2010–2013) se však opakovaně vyslovil, že nehodlá zákonem ošetřovat věci, které nespadají do medicíny a dávat jim tak nepřiměřenou důležitost a reklamu. O něco později pak další z ministrů zdravotnictví Svatopluk Němeček (ve funkci v r. 2014–2016) varoval veřejnost před nebezpečnými „léčiteli“ a zřídil „mail proti šarlatánům“. Připomínáme některé kauzy: Zapper – podezřelý přístroj se prodává v ČR Teorie proti mamografu: Tak ten nádor necháme, třeba zmizí sám Inspekce varuje před nebezpečnými přípravky MMS a CDS: Neléčí, škodí Kauza „léčba žíravinou“: Příznivci MMS a CDS lžou Přístroje alternativní medicíny – okleštěná parodie přírodních věd

Šárka Maixnerová: Kdyby se v AKTIPu provozovala kineziologie, psychosomatická medicína, cokoliv, co by bylo tím, za co se to vydává, mohlo by to pomoc WEB, Datum: 20.06.2018, Zdroj: kupredudominulosti.czRozsáhlou a vášnivou diskusi rozvířil dokument Obchod se zdravím natočený skrytou kamerou v terapeutickém zařízení AKTIP, který odvysílala Česká televize. Část veřejnosti se cítí být utvrzena v tom, že cokoli jiného, než klasická medicína, je pověra, bláznovství nebo podvod. Jiní jsou zase pobouřeni a považují dokument za manipulaci, která má poškodit alternativní léčení. Další si myslí, že tento dokument přispěl k tomu, že alternativní přístupy ke zdraví budou házeny všechny do jednoho pytle a dojde k omezení jejich dostupnosti. A jiní, mezi nimi i obhájci, případně samotní léčitelé, se domnívají, že odvysílání dokumentu přispěje k tomu, že lidé budou opatrnější a budou se lépe orientovat. A také, že si mnozí z těch, kteří se považují za alternativní léčitele, již tolik nedovolí.

O těchto otázkách a také o tom, co bylo příčinou vzniku tohoto dokumentu, jak se dnes dívá na výsledek a reakce veřejnosti a jaký má ona sama vztah k alternativní léčbě, rozmlouvá Martina Kociánová s režisérkou a hlavní tvůrkyní pořadu Šárkou Maixnerovou.

Martina: Na úvod je třeba říci, že Šárka Maixnerová je autorkou desítek dokumentů, dokumentárních cyklů. Má na svém kontě téměř desítku knih a také mnoho novinářských a televizních ocenění. Šárko, první otázka nemůže být jiná než „proč“? Je to lapidární, ale proč jste se do tohoto dokumentu pustili, co bylo prvním prapůvodním impulsem k jeho natočení? Šárka Maixnerová: Ta otázka je jednoduše zodpověditelná: Protože mně z natáčení Života se smrtí zbyly onkologické pacientky a mnohokrát jsme se bavily o způsobu jejich léčby, o jejich pocitech a tak. Prostě mi zbyly v životě. Když vyprávěly o svých zkušenostech z tohoto zařízení, tak jsem si celou dobu myslela, že trochu přehánějí. Pak mi ukázaly stížnosti, které na toto centrum píší od roku 2014, a odpovědi, kterých se jim dostává z České lékařské komory, z ministerstva zdravotnictví a tak. Vždy je prostě zametli pod koberec. Když jsem to poslouchala, tak jsem tomu prostě také nevěřila. Trvalo mi opravdu čtyři roky, než jsem jim uvěřila a požádala programovou radu (o schválení záměru na dokument). A protože se dostala na stůl znovu otázka infiltrací, kterou jsme dělali před patnácti lety, a Lenka Poláková se právě zeptala, jestli by toto nebylo vhodné téma pro test reality, rozhodla jsem se, že to prostě zkusíme – a kdyby se nic nestalo, tak se prostě nic nestalo. Ale ono se stalo mnohem víc, než jsem si vůbec dokázala představit.

Martina: To znamená, že kdybyste někdy po dvou měsících zjistili, že to téma není zajímavé, že se tam nic neděje, tak byste šli od toho? Šárka Maixnerová: Ano, jako jsme odešli z jiných zařízení. V předchozích dokumentech jsem pracovala s velkým množstvím onkologických pacientů a navázala spoustu kontaktů s vážně nemocnými lidmi. A začali jsme se bavit o způsobu jejich života a léčby.

Martina: Když se podívám na důvod nebo na okolnosti, za kterých jste začali točit, tak mě celou dobu nebylo jasné, proč lidé psali právě vám. A vy jste mi teď odpověděla, že vlastně všichni ti, kteří si stěžovali, byli z vašeho předchozího dokumentu. Šárka Maixnerová: Ano, protože tenkrát jsem pracovala s velkým množstvím onkologických pacientů a zbyli mi ti, kteří na tom byli v té době dobře. Navázala jsem prostě spoustu kontaktů s velmi vážně nemocnými lidmi a začali jsme se bavit o jejich životě, o způsobu jejich života, léčby a tak. Chystáme i další dokumenty nejen o léčení, ale také o životě s

těžkou nemocí. Už to není o paliativní péči, kterou jsme zpracovávali v Životě se smrtí, ale nyní to může být o životě s vážnými fyzickými, psychickými onemocněními.

Martina: Namátkou, kolik bylo těch příběhů, které vás inspirovaly k tomu, abyste začala? Šárka Maixnerová: U příběhů zastupuje jedna z těch dam dejme tomu 200 pacientek včetně mrtvých. Ta druhá je mentorkou násobně tisíců onkologických pacientů.

Martina: Mentorkou? Jak si to vysvětlit? Šárka Maixnerová: Prostě mají svoje skupiny a vzhledem k tomu, že ona je dlouhodobě těžce nemocná, tak když přibude někdo další, dělí se o zkušenosti. Je to taková jakoby svépomocná zdravotnická organizace. Ivana Lokajová měla doporučení od svého doktora na imunologické vyšetření. Tak mohla i do AKTIPu.

Martina: Šárko, vy jste jako infiltrátorku použili herečku Ivanu Lokajovou. Proč právě ona? Proč padl na ni los – nebo z jakého důvodu jste si vybrali právě ji? Šárka Maixnerová: Protože je to moje asistentka režie a dlouho jsme se o tom bavily. Je vystudovaná alternativní herečka a hlavně se nám hodila svojí diagnózou, protože jsme nejdříve uvažovali o tom, že tam půjde některá z těch onkopacientek. Ale to jsem já víceméně zatrhla, protože jsme nechtěli vystavovat někoho v takto vážné situaci ještě dalším tlakům a nesmyslům. Předpokládali jsme, že prostě nelžou, když jsme se rozhodli, že tam půjdeme. A Ivana měla doporučení od svého doktora na imunologické vyšetření, takže to vlastně bylo v pořádku – nic velmi vážného, jen doporučení na imunologii. Tak mohla i do AKTIPu.

Martina: Šárko, před chvílí jste řekla, že jste si vybrali Ivanu Lokajovou mimo jiné proto, že se vám mimo jiné líbila diagnóza, kterou měla, to znamená únava a imunologické vyšetření. Ale právě ta diagnóza byla předmětem časté kritiky, protože u únavy prostě nelze dokázat, že tady únava je, a pak už není. Proč jste si nevybrali někoho, kdo má třeba ekzém, kde by bylo markantní: má ekzém, neutrpí u toho psychickou újmu jako onkologický pacient a na konci buď ten ekzém stále má, nebo nemá. Šárka Maixnerová: To už jsou pro mě úvahy za roh. S Ivanou jsme pracovaly, věděla jsem, že tuto náročnou úlohu zvládne a já jsem tam jít nemohla, protože už jsem jednu infiltraci dělala a mohlo by to být nápadné. Takže jsme sáhli po Ivaně. Tyto zpětné úvahy, jak by to mělo vypadat, aby to přesvědčilo společnost, mě upřímně přestávají bavit. Jako jak by to mohlo být, aby tomu všichni věřili?

Martina: Spíš jenom přemýšlím, jestli pokud by vám Ivana Lokajová po dvou měsících řekla: „Člověče, já už nejsem unavená, mám v sobě spoustu energie, jdu od toho.“… Šárka Maixnerová: No, tak by ji asi musel někdo léčit. Ne obelhávat.

Martina: Rozumíte, na co se ptám? Šárka Maixnerová: Rozumím. Kdyby se tam provozovala kineziologie, psychosomatická medicína, kterou velmi hájím, cokoliv, co by bylo tím, za co se to vydává, tak by to klidně mohlo pomoct. Ale tam se provozovaly jenom lži.

Martina: Kdyby ji kineziologie nebo ty kapičky, které tam brala, kdyby jí to pomohlo, tak jestli byste řekli: „Aha, no tak to zabralo. Tak fajn…“. Šárka Maixnerová: Kdyby se tam provozovala kineziologie, tak by to asi mohlo pomoci. Kdyby se tam provozovala psychosomatická medicína, kterou já velmi hájím, tak by jí to

mohlo pomoci. Kdyby se tam provozovalo cokoliv, co by bylo tím, za co se to vydává, tak by jí to klidně mohlo pomoct. Ale tam se provozovaly jenom lži.

Martina: To znamená, že kineziologie neprobíhala? Šárka Maixnerová: Jak jsme se bavili s kineziology, tak opravdu to, co tam předváděl pan Svoboda, nebyla kineziologie.

Martina: A kapičky Joalis, což jsou bioinformační kapičky… Šárka Maixnerová: To je opět zbytečná debata. Bioinformační kapky, dobře. Ale v tom rozboru se ukázalo, že tam nejsou ty látky, které by tam měly být a u kterých je deklarováno, že tam jsou.

Martina: Pokud máme kapičky nebo kuličky, ať už homeopatické nebo bioinformační, tak debata o tom, že tam nejsou laboratorně zjistitelné molekuly určitých látek, je možná už trošku obehraná. Homeopaté totiž říkají: „Ano, nejsou tam zjistitelné,“ a pořád je tam někdo hledá. Šárka Maixnerová: Já se ale nechci bavit o homeopatii. My jsme nenatočili nic, kde by byla obsažena homeopatie.

Martina: Bioinformační kapičky. Šárka Maixnerová: Ty mají deklarované, že mají jisté látky. Proč tam ty látky nejsou?

Martina: Jaké látky tam nejsou? Šárka Maixnerová: Nebyly tam třeba kopřivy, různé byliny. Jsou deklarované, že by tam měly být, a to měření je u paní profesorky Hajšlové tak citlivé, že by zaznamenalo i sebemenší promile takových látek.

Martina: To znamená, že by zaznamenaly i bioinformaci? Šárka Maixnerová: Bioinformaci určitě ne, protože nikdo neví, co bioinformace je.

Martina: Jestli to není stále dokola. Přečetla jsem si tuším 10 let starý rozhovor s imunoložkou Blankou Říhovou, která říkala: „To je zvláštní, ano, léky s extrémně zředěnou účinnou látkou by podle toho, co jsem se naučila ve škole, neměly fungovat, a přesto mám v rodině případ, kdy to funguje.“ Takže si říkám, jestli zrovna toto není okamžik, kdy jste se pouštěli do problému, který v podstatě není možné vyřešit skrytou kamerou, ani ničím podobným. A nevíme, pokud by paní Lokajová chtěla, aby jí ty léky pomohly, zda by třeba nezabraly. Šárka Maixnerová: My jsme se do ničeho nepouštěli. Respektovali jsme kolečko, které jí nařídila dnes už ne magistra Krutilová – a tou cestou se Ivana vydala. Dámy byly usvědčeny ze lži, tak ať si nesou profesní důsledky. Ale proč to shazovat do osobní roviny? To je mi velmi nesympatické.

Martina: Šárko, je tady ještě jedna věc – totiž jestli si myslíte, jak říkáte v tom dokumentu, že paní Lokajová tam šla s tím, že si chce skutečně nechat pomoct. Protože nejenom alternativní, psychosomatická nebo i alopatická léčba říká, že je potřeba, aby pacient spolupracoval, aby terapeutovi/lékaři věřil, aby s ním chtěl spolupracovat. Nemohl také v tomto nastat problém, který třeba nešel překonat? Šárka Maixnerová: Jo, jakože by se vlastně Ivana dozvěděla, že lze rakovinu vykadit od paní, která nemá titul, a v institutu, který provozuje dáma, která se chová navenek jinak, než za zavřenými dveřmi, takže by ji tam vyléčili?

Martina: Já se bavím jen o podstatě. Šárka Maixnerová: Já se také bavím jen o podstatě tak, abych nikdy ty stížnosti pacientů neshazovala. Nikdy.

Martina: Každý dokument je sestřihem mnohého materiálu. A to je další věc, které čelíte, totiž že z 35 natočených hodin nejde samozřejmě nikdy odvysílat všechno. Byli jste si vědomi, že vypukne takováto téměř hysterie, když jste dokument připravovali? Nebo jste si mysleli, že to bude jeden z mnoha dokumentů? Šárka Maixnerová: Já jsem si ani nemyslela, že to bude jeden z dokumentů. Netušila jsem, jaká vypukne hysterie. Je to moje práce a ta hysterie mně tak trochu i leze na nervy. Není třeba někoho lynčovat a bičovat. Prostě tady byly dámy usvědčeny ze lži, tak ať si nesou profesní důsledky. Ale proč to shazovat do osobní roviny? Je mi to velmi nesympatické. To je vlastně podstata: predikovat, co se stane po dokumentu, někdy to zaujme, někdy to nezaujme. Ale neočekávali jsme takový osobní lynč těchto žen. Dokument je sestříhán jako každý dokument, každá reportáž nebo rozhovor. Je to legrační argumentace – a právě proto jsem se rozhodla, že na web ČT dám přepis jednoho dne, toho inkriminovaného, jak lze vykadit rakovinu, a něco z přednášky paní doktorky Klímové, a ještě něco mimo přednášku, aby bylo jasné, jak Ivana reaguje.

Martina: Bude tam doslovný přepis toho dne? Šárka Maixnerová: Ano, Vy už ho teď taky máte v ruce.

Martina: Teď jste mi ho dala, takže jsem ho ještě nestihla prostudovat. Jak jste pracovali s tím střihem? Protože sestříhat 35 hodin do 50 minut je nesmírně náročné a vy jste museli očekávat, že zazní argumentace, že je to sestříháno tak, aby to vyznělo ve prospěch určitého názoru nebo určité strany – a tak podobně. Jak jste tedy postupovali při tom střihu?

Šárka Maixnerová: Normálně jako u každého jiného dokumentu. Martina: Jak dlouho se to stříhalo?

Šárka Maixnerová: S nějakou přestávkou jsme to stříhali 3, 4 měsíce. Je to nestandartní doba střihu pro hodinový dokument, protože se tam musely dotáčet vyjádření všech odborníků. Nenechala jsem tam nic, na co by někdo nereagoval. Když si paní vymyšlená magistra vymyslela historku, že vykaděnou rakovinu poskytnou hygienické stanici, tak trvalo měsíc, než jsme přesvědčili hygienickou stanici, že si z nich neděláme legraci. Na začátku odmítli reagovat, protože měli pocit, že je to žert. Takže vždy chvilku trval rozbor a podobně. Střih se tak zdržoval v podstatě díky odborným stanoviskům. Celý dokument je odpovědí na zásadní otázku: Mají ti pacienti, kteří si stěžují, pravdu, nebo nemají?

Martina: Vy jste právě říkala, že jste čekali na vyjádření nejrůznějších odborníků, aby na všechno, co tam zazní, zazněl i nějaký názor, komentář protistrany… Šárka Maixnerová: To není názor, to jsou fakta.

Martina: Proč tam chybělo vyjádření paní Klímové? Šárka Maixnerová: Vám tam chybělo? Já myslím, že měla prostor poměrně velký. Celý dokument je odpověď na zásadní otázku: Mají ti pacienti, kteří si stěžují, pravdu, nebo nemají? A mám se jít potom ptát paní doktorky Klímové nebo pseudomagistry Krutilové, jestli to, co říká, myslí vážně?

Martina: Před chvílí jste říkala, že jste netušila, že se to zvrhne do takové osobní roviny. Paní Krutilová byla již vyhozena, už se o ní zas tolik nemluví a v centru pozornosti je právě paní doktorka Klímová, protože je šéfovou AKTIPu. Šárka Maixnerová: Ano, je garantkou celého toho projektu.

Martina: Má tam ale jen větu: „Dejte mi 10 minut.“ Šárka Maixnerová: Ne, má tam větu: „Neříkejte lékařům, že neberete prášky.“

Martina: Ale to samozřejmě není vyjádření k celému tomu dokumentu. Šárka Maixnerová: Ale já jsem vám na to odpověděla. O vyjádření paní doktorky Klímové k tomu, co říká v dokumentu ona sama nebo paní pseudomagistra Krutilová, jsme nestáli. My jsme stáli o odpověď na stížnosti onkologických pacientů, nakolik je tohle zařízení poškozuje.

Martina: Možná jsem to nepochopila. Šárka Maixnerová: Tak já to řeknu ještě jednou. Martina: Děkuji. Šárka Maixnerová: O vyjádření k tomu, co říká paní doktorka Klímová nebo paní pseudomagistra Krutilová, jsme nestáli, protože my jsme stáli o odpověď na stížnosti onkologických pacientů, nakolik je tohle zařízení poškozuje a jestli se nezbláznili, když píší 4 roky stížnosti na všechny strany. To je podle kodexu ČT odstavce 16 test reality. Skrytá kamera se používá v momentě, kdy není možné jinými publicistickými prostředky zjistit, jestli ten dotyčný má nebo nemá pravdu. To je celé.

Martina: Zajímala jste se také o to, jestli třeba AKTIP nemá pacienty s úspěšným vyléčením nebo alespoň zlepšeným stavem? Hledali jste je? Šárka Maixnerová: Ano, samozřejmě. Po odvysílání se objevila zejména spousta falešných facebookových profilů. Ale pak se objevilo několik reálných lidí, kteří mluví o tom, že jim v AKTIPu nějakým způsobem pomohli. Po odvysílání máme evidovaných dejme tomu 300 dalších stěžovatelů, kteří to hodlají řešit právně, zatímco máme dejme tomu 5 těch, kterým tam pomohli, což se dá reálně dokázat pouze jejich slovy. Nemají diagnózu před a po, což je vlastně jediné, jak se to dá dokázat. Dokonce jsme s jednou z nich teď natáčeli pokračování, jmenuje se to Epilog nebo Nová zjištění, kde dáváme prostor. Vyjádří se tam pan doktor Kučera, který říká, že o ničem nevěděl a že není součástí celého toho cirkusu. Je tam jedna pacientka, které to pomohlo s migrénou, ale nikoliv celý AKTIP, ale paní doktorka Klímová jako psychiatr. Udělala klasickou terapii a ta dáma tvrdí, že předtím měla migrénu a nyní má migrénu menší.

Martina: To znamená, že jste našli jen tuto jednu pacientku… Šárka Maixnerová: Ano… která byla ochotná se vyjádřit.

Martina: Další se vůbec nepřihlásili? Šárka Maixnerová: Přihlásili, ale s tím, že tak jako poštěkávají. A ten kontakt s nimi… Zatímco ti nespokojení píší poměrně kultivované dopisy a vyjádření, tak z druhé strany je to divná komunikace. A když jsme je oslovovali, tak řekli, že se s námi bavit nebudou, protože jsme zaujatí a tak. Základem je jedna věc: dokázat, že člověk nějakou diagnózu měl, a potom ne. Mám celoživotně jednu lékařku, která předepisuje od bylin přes homeopatika, antibiotika naprosto všechno. Uplatňuje celostní přístup, který je mi maximálně sympatický.

Martina: Vy jste teď řekla, že vás často osočují z toho, že jste zaujatí. Věříte vy sama určitým alternativním metodám? Vyzkoušela jste je někdy? Šárka Maixnerová: Myslím, že toto je zavádějící otázka. Všichni mi ji kladete. Já mám celoživotně jednu lékařku, která předepisuje od bylin přes homeopatika, antibiotika naprosto všechno. Nikdy jsem se nad tím zvláštním způsobem nezamýšlela. Prostě věřím své lékařce, která prokazatelně je lékařkou, je svéprávná.

Martina: A zjevně uplatňuje celostní přístup. Šárka Maixnerová: A uplatňuje celostní přístup, který je mi maximálně sympatický. Při natáčení Života se smrtí jsem byla nešťastná z chování alopatických lékařů – jak sdělují vážné diagnózy, jakým způsobem zacházejí se svými pacienty. To jsme řešili před nějakou dobou a je to stále. Ale tady se směšují dvě věci dohromady.

Martina: Které? Šárka Maixnerová: Alopatická medicína má svoje předpisy. Doktoři mají 512 Kč na hodinu, mají hodně pacientů a miliony povinností, kterými je neustále zahrnuje systém. Takže místo toho, aby se věnovali pacientovi, tak koukají do počítače, nemají na ně čas. Systém je takovýmto způsobem válcuje, až to dochází do toho, že se pacient mnohdy cítí velmi poškozen jejich chováním. Udělají fakt to nutné, nepoškodí vás jako v AKTIPu, nenabídnou vám mentální operaci oka nebo podobné nesmysly. Oni vám opravdu v rámci možností medicíny pomohou, ale chovají se u toho prapodivně. To myslím, že je alfa omega toho problému.

Martina: Mimochodem když jste točila s těžce nemocnými onkologickými pacienty, co bylo důvodem, proč šli nakonec vyhledat alternativní léčbu? Šárka Maixnerová: Protože už jim třeba klasická medicína nedokázala pomoc, to znamená, že se dostali do paliativní péče, anebo chtěli zkusit víc možností. K tomu, jak je léčila klasická medicína, chtěli zkusit ještě to nějakým dalším způsobem podpořit.

Martina: A nikomu pomoženo nebylo. Šárka Maixnerová: Ne, naprosto. Bylo ublíženo mnoha lidem na zdraví a pomoženo nebylo z těchto pacientů opravdu vůbec nikomu.

Martina: Bylo by fajn, kdyby se třeba po tomto pořadu přihlásili a dokázali doložit, že nádor byl a po určité léčbě není. Šárka Maixnerová: Myslím si, že kdyby takový zázrak nastal, tak by to bylo na Nobelovu cenu. Lžou v tom, že všechny jejich přístroje a technika jsou certifikované. Lžou v mnoha věcech.

Martina: Vrátím se zpět k dokumentu. Když jsem si pročítala všechny možné diskuze, výtky a pochvaly, tak jsem nejčastěji našla, že tam jsou tvrzení proti tvrzení. Paní doktorka Klímová tvrdí, že všechny metody a technika jsou certifikované. Vy jste říkali, že nejsou. Jak jste si tyto věci ověřovali? Šárka Maixnerová: Na místech, které vydávají certifikáty, což je Státní ústav pro kontrolu léčiv. U certifikačních komisí. Jediný, kdo poskytl jakýsi certifikát od Eurokartu, byl doktor Kučera, který se teď opravdu aktivně hájí. Je jediný z toho domu, který se pustil do vlastní obhajoby. Ale bohužel je to zase jenom tvrzení (úspěšní pacienti a tak dále). A když jsme oslovovali jeho pacienty, tak psali, že jim hrozně pomohl, ale nikdo nedoloží diagnózu. To znamená, že poskytl jakousi certifikaci KARDiVARu, za který mimochodem AKTIP dostal i Bludný balvan, která je od Eurokartu, což je Evropská certifikace. Ale u nás samostatnou

certifikaci prostě nemá. A mimochodem na KARDiVAR bylo opravdu hodně stížností. Hodně se jím, a pak také neinvazivním mamografem, který také nedostal certifikát, zabývaly onkologické pacientky. Takže je to necertifikovaný přístroj. Elibra je také necertifikovaný přístroj – tomu se zase pro změnu posmívá pan doktor Kučera. Takže oni i mezi sebou shazují vinu jeden na druhého.

Martina: To znamená, že neříkají pravdu, když tvrdí, že všechny přístroje a technika jsou certifikované? Šárka Maixnerová: I v tomto lžou. Lžou v mnoha věcech.

Martina: Několikrát jste řekla, že pacienti, kteří tvrdí, že se jim pomoci dostalo, nedoloží diagnózu. Ale pokud má někdo migrénu, stejně jako pokud je paní Lokajová unavená, tak to opravdu nejde doložit.

Šárka Maixnerová: Ale ona tam šla na imunologické vyšetření. Novináři už začínají říkat jiné věci, než jsou v tom dokumentu. Ivana měla doporučení na imunologické vyšetření, které AKTIP nabízí a imunologického vyšetření se jí tam od začátku do konce ani omylem nedostalo. Ona tam uváděla jenom své symptomy, nešla tam s tím, že je unavená. Šla na imunologické vyšetření.

Martina: To ano, ale s tím, že má zaléčenou štítnou žlázu a je velmi unavená a jde na imunologické vyšetření. Šárka Maixnerová: Ano, Ivana šla na imunologické vyšetření.

Martina: Já jsem ale mluvila o tom, že existují diagnózy, které doložit nejdou. Lze doložit, když máte nádor/nemáte nádor, máte metastázy/nemáte metastázy. Šárka Maixnerová: Myslím, že je to nejjednodušší: dalo by se doložit, že umí vyléčit rakovinu. Máme nádor/nemáme nádor. Slyšeli jsme tam, že lze milencem léčit rakovinu. Dobře, tak přece jestliže milenec pomáhá na rakovinu, tak proč to vlastně neaplikují onkologové? Vždy je to vlastně docela prima. Pacientky s rakovinou byly obviněny z toho, že vlastně tu rakovinu chtěly, a když nezmění svůj život, tak si ji zaslouží

Martina: Tato věta, stejně jako vykadění rakoviny, už zlidověla. AKTIP, nebo paní Klímová, se hájí tím, že pokud má člověk určité potíže, které mohou být psychosomatického rázu, anebo pokud je nemocný a změní svůj soukromý život, přehodnotí dosavadní životní styl, včetně neodpovídajícího partnerství, které v něm vyvolává stresové faktory, tak to může mít velmi pozitivní vliv. Nevím, jestli rovnou na rakovinu, ale na zdraví určitě. Šárka Maixnerová: To si určitě může tahle dáma myslet. Ale zrovna u onkologických pacientek bude v dotáčce dost jasné, jakým způsobem je to poškodilo. Takže vám někdo diagnostikuje rakovinu a někdo vám řekne, že se k tomu ještě máte zbavit partnera… Myslím, že to už je blázinec na druhou. Oni ti partneři totiž onkologické pacientky často opouštějí sami, protože tuto diagnózu neunesou. Pacientky se tímto cítí neuvěřitelně poškozené, protože jim rakovina byla etymologicky rozebrána, jako v českém jazyce, jinde to samozřejmě neplatí. Je to vlastně takový meisterstück paní doktorky Klímové, že rakovina je vaše vina. To znamená, že ty pacientky nejenomže měly rakovinu, ale ještě byly obviněny z toho, že vlastně tu rakovinu chtěly, a když nezmění svůj život, tak si ji zaslouží. Nevím, jak by komunikovala paní doktorka například s malými dětmi. Jestli si malé děti zaslouží rakovinu. Jestli by měly přehodnotit své myšlení. Kdyby to takto fungovalo, tak si můžeme přehodnocovat myšlení a budeme zdraví.

Martina: To tvrzení pravděpodobně vychází z názoru, že nás nemoc upozorňuje na něco, co ve svém životě děláme třeba špatně. Šárka Maixnerová: To je pro mě názor. Všichni mohou mít jakýkoliv názor. Dnes se názory hodně zaměňují za fakta. Takže ano, toto může vycházet z nějakého názoru.

Martina: A myslíte si, že ve vašem dokumentu nezaznívají názory, ale jenom fakta? Šárka Maixnerová: Náš dokument zachytil jenom to, co je. Proto je to dokument točený skrytou kamerou.

Martina: Přemýšlela jsem nad jednou věcí. Nad tím, že každé zařízení, pravděpodobně každá nemocnice i každá větší firma, má svého doktora Cvacha, protože to není jenom románová postava. Umím si představit, že kdybych přišla se skrytou kamerou do jakékoliv nemocnice, tak tam najdu nejrůznější pochybení. Najdu tam protivnou sestru, která řve po staré babičce jenom proto, že ta špatně slyší a nerozumí jí. Najdu tam lékaře, který na mě za celou dobu nespočine pohledem, lékaře, který, když přijdu s akutní bolestí břicha, tak mi na to břicho ani nesáhne a tak dále. To ale přece neznamená, že na základě toho mohu říct, že celá ta nemocnice je špatná. Šárka Maixnerová: Nevím, jaké máte zkušenosti v nemocnicích.

Martina: Různé. Dobré i horší. Šárka Maixnerová: Trochu jsem tam pobývala a tak strašné zkušenosti z toho tedy osobně nemám. Myslím, že třeba ve srovnání s Británií tady máme zdravotnictví na špičkové úrovni. Ivana zdokumentovala jenom to, čím prošla, co jí bylo doporučeno. Nic víc, nic míň. Člověk tam přijde, dostane se do péče terapeuta, o kterém posléze zjistí, že ani terapeut není, a obejde nějaké kolečko, které mu ten terapeut navrhne. Ona se nepokoušela někam dostat. Spoustu lidí a věcí v tom zařízení vynechala, protože se tam nedostala díky tomu, že nedostala doporučení. Tam je jasný ten moment, kdy jí paní pseudomagistra dává vizitky, kam všude má jít.

Martina: Mimochodem vy jste si paní Krutilovou vybrali, anebo když jste přišli o AKTIPu, tak jste k ní byli posláni? Šárka Maixnerová: V tom dokumentu to je. Paní Krutilová byla přidělena. Ivana se objednala do AKTIPu a paní Krutilová jí jako senior konzultant byla přidělena.

Martina: Na tento způsob natáčení se ptám proto, že když zde na vašem místě seděla paní Klímová, které jsme také dali prostor, aby se vyjádřila, tak jsme si povídali o tom, že pokud, jak říká jeden můj dlouholetý kamarád, který se zabývá bezpečností, bude mít možnost dost dlouhou dobu natáčet člověka v jeho přirozeném prostředí, tak z něj šikovným sestříháním dokáže udělat cokoli. Šárka Maixnerová: Tuto tezi vůbec nezastávám. To je váš názor a paní doktorky Klímové.

Martina: Citovala jsem svého kamaráda, kterého nebudu jmenovat, protože se zabývá bezpečnostními technikami. Šárka Maixnerová: Jasně, ale já si toto nemyslím. To je názor proti názoru.

Martina: Víte, přemýšlím nad tím proto, a nebudeme se vůbec bavit o falešném magisterském výroku a o většině výroků, které paní Kutilová vypustila z úst… Šárka Maixnerová: …Ale pan Svoboda doporučuje nechodit na chemoterapii. Paní doktorka Klímová doporučuje neříkat lékařům, že vysadili léky.

Martina: Takto zazní jedna věta. Opravdu nevím, co jim předcházelo a co následovalo. Mluvím o tom proto, že jsem byla před časem dlouhou dobu v lékařské péči. Protože se mi po zlomenině nohy udělal Mortnův neurom, který je nesmírně bolestivý, tak jsem chodila dlouhou dobu k nejrůznějším lékařům a můj ošetřující lékař mi říká: „Tak co s tím uděláme? Pošlu vás na vysokofrekvenční laser. Pošlu vás na elektroléčbu. Pošlu vás na vakuovou terapii.“ A prostě jsme zkoušeli. Bylo to všechno nesmírně drahé, protože ne všechno hradí pojišťovna a já jsem se pak asi na částce 25 000 Kč zastavila a pan doktor mi říká: „Nepomáhá to. Můžeme udělat ještě takovou věc, že to zkusíme operovat. Buď se to povede, ale je to nerv, nemusí se to povést, anebo výsledek může být ještě horší. Nebo tomu dejme ještě čas.“ Dodnes na něho myslím s pocitem, že pro mě udělal všechno, co uměl, protože ne všechno lze spravit. Kdybych to ale natočila a sestříhala, tak bych také vlastně v tu chvíli dostávala vizitky: „Běžte na ten vysokofrekvenční laser, 800 Kč za návštěvu. Potřebujete ji.“ Šárka Maixnerová: Ale to je v pořádku. To je zodpovědnost toho lékaře.

Martina: Bavím se stále pouze o tom, do jaké míry může takovýto dokument vystihnout objektivní realitu, aniž bych cokoliv hájila, cokoliv prosazovala. Šárka Maixnerová: Když jsem poslouchala váš rozhovor s paní doktorkou Klímovou, tak vlastně dostávala prostor pro obhajobu celého konání tam. My se teď tady spolu neustále bavíme o tom, jak je ten dokument sestříhaný a jestli je objektivní…

Martina: Protože to je zase vaše konání. Šárka Maixnerová: Ano, já zaplaťpánbůh nedělám to, co dělá paní doktorka Klímová i ostatní v tom AKTIPu. Prostě je natočeno to, co se stalo – a jestli to někdo chce nebo nechce relativizovat, je naprosto jeho věc. Pokud mně prostě někdo řekne slova, že doporučuje, aby se nechodilo na chemoterapii, jestli paní doktorka řekne – neberte léky a nechoďte k lékařům – dobře. Mně by vlastně stačilo, kdyby mi někdo řekl: „Vysaď léky a neříkej to svému ošetřujícímu lékaři.“ Tak už od něho další větu nikdy, nikdy nepotřebuji slyšet. Různí alternativci jsou docela rádi, že se to natočilo, protože se prostě odděluje pravda od lži

Martina: Šárko, když sledujete to, co váš dokument vyvolal, a je to skutečně obrovská vlna zájmu, místy až hysterie, neměla jste někdy třeba chvíli takovou obavu a neřekla jste si: „Tohle jsem vlastně úplně nechtěla, protože teď zase úplně všichni hází veškerou alternativu do jednoho pytle.“ Ne, že byste za to byla zodpovědná, vy jste natočila dokument. Šárka Maixnerová: Já jsem natočila dokument a ne všichni hází alternativu do jednoho pytle. Jsme ve spojení s různými alternativci a ti jsou docela rádi, že se to natočilo, protože se prostě odděluje pravda od lži. A psychosomatici jako pan doktor Chvála a paní doktorka Trapková, kteří jsou velkou legendou a jsou základními školiteli psychosomatické medicíny, vzpomínali na školení paní doktorky Klímové (bude zveřejněno v dotáčce). A naprosto se distancovali od jejího provedení toho, co tam předvádějí. Je tam důležitá jedna věc. Tam se nedělá psychosomatická medicína, tam se nedělá kineziologie, měří se přístroji, které nemají certifikáty a dávají se tam bioinformační kapky. Neděje se tam nic z toho, co by jednotliví alternativci opravdu dělali. Když jsme se bavili o tom, jak vypadá kineziologie, tak kineziologové říkají: „Takto nevypadá kineziologie.“ To je, jako kdybychom my dělali rozhovor a mlčeli. Takhle nevypadá rozhovor. Neodsuzují se tam jednotlivé metody (když jim někdo chce věřit, tak ať jim věří), ale ony tam ani neprobíhají. A to, co to způsobilo – mně opravdu vadí ty osobní konsekvence. Rozumím tomu, že když někdo obelhává lidi a škodí jim, tak že jsou na něj potom ti lidé naštvaní, to určitě. Ale docela bych pominula osobní útoky a sprosté maily, které se jim tam řinou. Myslím, že ve spoustě lidí je to nashromážděno ne kvůli AKTIPu, ale kvůli současnému stavu ve společnosti. Oni už to řekli Babišovi, řekli

prezidentovi, že lže. Všichni to vidíme a teď je zde další lhář. Myslím, že se z mnohých lidí vyvalilo to, co mají nashromážděno jiným směrem, že to není mnohdy ani osobní vůči AKTIPu, ale je to osobní vůči tomu, co se teď tady, u nás v republice odehrává.

Martina: Myslíte si, že se společenská nespokojenost a trvalé napětí, obrátily vůči doktorce Klímové? Šárka Maixnerová: Myslím, že mnoho lidí dostalo možnost vystřelit nějakým směrem. Píše se, že prezident ČR lže a podobně.

Martina: To jsou asi věci nesmísitelné. Šárka Maixnerová: Je to můj názor, já to směšuji. Myslím, že někteří lidé dostali ventil, možnost: tudy se teď nadává, tak já budu také nadávat. Probíhá zde nespokojenost a legalizace lži a názorů.

Martina: Na druhou stranu si myslím, že každý, kdo přijde do AKTIPu, z něho může vzápětí odejít. Šárka Maixnerová: Může. Ti lidé tam mají obrovské manipulační schopnosti. Je to zvláštní talent.

Martina: Proč myslíte, že to ti lidé neudělali? Mnozí ano, mnozí ne. Šárka Maixnerová: Teď jsem se třeba bavila po transplantaci s Renatou Kalenskou. A ta jasně říká, že prostě byla hloupá a že paní doktorka Klímová je výborná manipulátorka. Myslím, že ti lidé tam mají obrovské manipulační schopnosti. Je to zvláštní talent. Nejsou třeba tak úplně talentovaní na výkon, o kterém deklarují, že jej vykonávají, ale jsou talentovaní v tom, že to kolečko a míra spolupráce byla promyšlená.

Martina: A není to možná přeci jen určité démonizování? Že třeba shodou okolností jdou od lékaře, který na ně nemá dost času, navíc mají pocit, že už veškerou péči, kterou jim byl schopen, nebo ochoten dát, dostali. A teď se s nimi najednou někdo baví. Jak říkám, vynechme, pokud možno, paní Krutilovou. Šárka Maixnerová: Proč bychom ji vynechávali… Paní doktorka Klímová tam z ní udělala senior konzultanta. Proč bychom měli vynechávat fakta?

Martina: Myslím to v tom smyslu slova, že její výroky nejsou asi obhajitelné z žádného úhlu pohledu. Šárka Maixnerová: Paní doktorka Klímová ji zpočátku chvíli ve veřejných debatách obhajovala, než zjistila, asi díky neexistenci toho titulu, že to není… Ale snažila se ji na začátku obhajovat. To je další podsouvání, jestli spolupracujeme s Bleskem. Martina: Když se podívám na termín, ve kterém byl dokument odvysílán, bylo to v pondělí, tak mě šokovalo, že Blesk věnoval tomuto tématu čtyři stránky. Myslím, že tolik neměla ani sebevražda Ivety Bartošové a říkám si, jakým způsobem mohli stihnout dát dohromady tento materiál, protože byl velmi podrobný. Probíhala nějaká spolupráce? Šárka Maixnerová: To se musíte ale ptát Blesku, to se nemůžete ptát mě.

Martina: Vás se ptám, jestli jste nějakým způsobem spolupracovali. Šárka Maixnerová: To je další podsouvání, jestli spolupracujeme s Bleskem.

Martina: Ne, to je opravdu otázka. Šárka Maixnerová: Je to tak.

Martina: Překvapila mě ta míra. Čtyři stránky, to už je poctivá novinářská práce. Šárka Maixnerová: To je a odvedli mimořádně dobrou práci. Na to jakou mají pověst, tak realita je velmi dobrá. Už nám mimochodem hezky psali i o tom Životě se smrtí, což pro ně není téma, a přesto se tomu věnovali. Tak myslím, že je docela dobré sledovat vývoj jednotlivých médií, a ne se držet jednotlivých předsudků. Dokument měl novinářskou projekci, kam byla pozvána všechna média, zhruba ve středu nebo ve čtvrtek předtím, a novináři byli zavázáni, že o tom nezačnou psát dřív, než po premiéře.

Martina: To znamená, že na novinářskou práci neměli jednu noc, ale několik dní. Šárka Maixnerová: Všechna média. Myslím, že se i všechna média zúčastnila, takže je pouze otázkou, nakolik se připravila nebo nepřipravila. To už je pouze otázkou jejich organizace.

Martina: Šárko, jsem moc ráda, že jste přišla, že jste si na nás udělala čas a že jste nám umožnila pohled na věc vašima očima. Děkuji. Šárka Maixnerová: Děkuji za pozvání, neshledanou.

Helena Singerová Internet Info, s.r.o. WEB, Datum: 19.06.2018, Zdroj: vitalia.cz, Návštěvnost: 1 025 197Poslední léta stále více lidí pociťuje na vlastní kůži, jaké to je, když největší lidský orgán svědí, nebo dokonce pálí. Zřejmě za to může zvýšená sluneční aktivita a výrazné oslabení ozonové vrstvy. S kožními problémy způsobenými slunečními paprsky se setkávají jak malé děti, tak i dospělí, a rozhodně si pro ně nemusíme jezdit k moři. Stačí třeba jeden výlet na kole, kdy se k podráždění pokožky přidává ještě vítr. „Vlivem intenzivnějšího slunečního záření v létě dochází často ke zvýšené citlivosti kůže na sluneční světlo, tzv. fotodermatóze, která může mít různé projevy: kopřivku, zarudnutí, tvorbu puchýřků apod.,“ říká praktická lékařka a homeopatka Eliška Bartlová. Opatrně při slunění Potíže většinou nastávají tehdy, kdy se vystavíme vyšší dávce slunečního záření. Například na začátku léta, případně teplého jara, jaké máme letos, nebo v prvních dnech po příjezdu na dovolenou. Se sluněním by to mělo být podobné jako s otužováním – pozvolna prodlužovat pobyt na slunci, aby si tělo zvyklo. Prevencí číslo jedna je pochopitelně dostatečné mazání ochrannými krémy, a to i v případě, kdy se budete pohybovat převážně ve stínu. TIP: Na co si dát pozor při opalování? Berme to vážně, říká lékařka Homeopatika před i na dovolenou Pokud víte, že jste na UV záření citlivější, Eliška Bartlová doporučuje užít před pobytem na slunci homeopatický lék Hypericum perforatum 15 CH. S sebou na dovolenou k moři si přibalte ještě další lék: „Na alergické projevy na kůži vyskytující se převážně při pobytu u moře je dobrý homeopatický lék Natrum muriaticum 15 CH, který slouží také jako prevence recidivujících oparů u moře. Dávkování: preventivně 10 granulí 1× týdně před rizikovým obdobím a 5 granulí 1× denně během pobytu na slunci. Pokud chceme lék užívat jako prevenci oparů, je doporučeno dávkování 10 granulí 1× týdně, 3 týdny před odjezdem k moři,“ doplňuje lékařka. Homeopatie při kopřivce Homeopatických léků můžete při kopřivce užívat více druhů. Dodržujte doporučené dávkování: Poumon histamine 15 CH: dávkování je v akutním stavu 3× denně 5 granulí. Po odeznění příznaků ještě týden užívat 5 granulí denně. Apis mellifica 30 CH: dávkování je 3× denně 5 granulí.

Urtica Urens 5 CH: dávkování je v akutním stavu 3× denně 5 granulí, po odeznění příznaků kopřivky zcela vysadit. Dapis gel: po dobu potíží můžete pokožku zklidnit chladivým přírodním gelem. Když už kůže svědí…Pokud se kožní onemocnění objeví, je vhodné např. homeopatikum Apis mellifica 15 CH, které pomáhá, pokud nás trápí drobná, svědivá vyrážka s růžovým otokem. Zlepšení nastává ochlazením postižených míst. „Na zarudlejší plochy uvolňující teplo je vhodný lék Belladonna 15 CH v dávkování 5 granulí každých 15 minut do úlevy. Oba zmíněné léky lze i střídat. Při výsevu sluneční kopřivky u moře, která má závažnější charakter, se užívá Muriaticum acidum 15 CH a Belladonna 15 CH, oba léky se střídají po pěti granulích 2–3× denně,“ doplňuje lékařka. Kopřivka patří mezi dvacet nejčastějších kožních chorob. Je pro ni charakteristický výsev svědivých prchavých pupenů. Sice se rychle hojí, ale na jejich místě vznikají nové. Při kopřivce je nutné vyřadit z jídelníčku dráždivé potraviny. Patří sem zejména mořské ryby, vepřové maso, korýši, některé sýry a uzeniny, špenát, rajčata, z ovoce hlavně banány, grepy, ananas, avokádo, jahody. Dále kakao a čokoláda, obecně pak potraviny s vysokým obsahem barviv a konzervačních látek. Dále je vhodné vyhýbat se přehřátí, příliš intenzivní fyzické aktivitě i pobytu v horkém prostředí. Mezi další opatření pak patří oblékání volného oděvu z přírodních materiálů a psychický klid. Více v článku Kopřivka je vlastně alergická reakce. Co s ní? Odborná spolupráce: MUDr. Eliška Bartlová Homeopatii se věnuje od roku 1992. Je autorkou publikací pro odbornou veřejnost i nezdravotníky. Provozuje ordinaci v Brně zaměřenou na klinickou homeopatii pro děti a dospělé.

Homeopatika nejsou placebo, skutečně léčí, říká odbornice URL WEB, Datum: 19.06.2018, Zdroj: seznamzpravy.cz, Návštěvnost: 178 575 169Rozhovor s homeopatičkou Lenkou Pomněnkou. (Video: Lucie Šmídová, Seznam.cz)

Jsou homeopatické léky skutečnou náhradou za běžná farmaceutika? To je otázka, která zajímá mnoho lidí. Odpovědět se na ni ve studiu Rodinky snažila homeopatička Lenka Pomněnka. Společnost se v tomto směru rozděluje. Někdo nedá na homeopatika dopustit a chemické léky odmítá, jiní tvrdí, že jde jen o placebo. „Homeopatie se snaží odstranit příčinu problému a běžná konvenční medicína projevy potlačuje,” říká homeopatička Lenka Pomněnka. Na jakém principu homeopatika fungují a proč některým lidem nepomohla? Nejen to se dozvíte v rozhovoru nad článkem. Pořad RODINKA sledujte každý všední den od 9:00 na celoplošné Televizi Seznam. Jak ji naladit? Poradí

Jsme sice odolné vůči stresu, ale ženské potíže nás umí pěkně potrápit URL WEB, Datum: 18.06.2018, Zdroj: zenysro.cz, Návštěvnost: 64 430Ženské tělo je studnicí poznání a věčného zkoumání, už od doby samého počátku jeho vzniku. Věčně si klademe otázky, proč se to nebo ono děje, proč prožíváme migrény nebo bolestivou menstruaci. Proč nás umí rozhodit hormony a proč jsme rozpačité z přechodu?

Jako ženy jsme odolné vůči stresu, můžeme rodit a mít děti, podléháme pocitům, nálady se u nás střídají jako na běžícím pásu a s věkem zrajeme jako víno. K tomu všemu důkladně

zvelebujeme své domovy, staráme se o rodinu, chodíme do práce a v podstatě fungujeme 24 hodin denně, pokud počítám i pár hodin spánku.

Menstruace U menstruace, která probíhá pravidelně měsíčně a trvá pár dní, by správně žádné problémy být neměly. Ale realita je jiná. Více než polovina z nás trpí v tomto období bolestmi a je nám špatně. Častokrát máme křeče nebo velké bolesti hlavy a břicha. Mnohdy je průběh krvácení tak silný, že dochází k celkovému vyčerpání a obrovské únavě, slabosti. Menstruace je často provázena nervozitou, v krajních případech až depresivními stavy. Co na nás má vliv? Velky vliv má stres, fyzická námaha, oslabená imunita, nedostatek vitamínů, dědičná indispozice. Říká se, že většinou trpí bolestmi ženy, které nikdy nerodily, ale je to otázka názoru. Jako ženy jsme v tomto období více citlivé a zranitelné. Pokud se menstruace nedostaví nebo je nepravidelná, je odrazem psychického rozpoložení a zdravotního stavu. Když je tělo v rovnováze a správně funguje, tak správně funguje i cyklus. Například ženy s poruchou potravy nebo častou depresí svůj cyklus mohou i ztratit. Jak to je s PMS syndromem? Premenstruační syndrom se vyskytuje většinou týden před menstruací, kdy se necítíme dobře, bolí nás prsa, břicho, hlava, jsme podrážděné, více vztahovačné, projevují se u nás výbuchy zlosti, neumíme se soustředit, nemáme chuť na jídlo, ale spíše na sladké, cítíme se nafouklé. Tento syndrom postihuje až 80% žen. V některých (ojedinělých) případech doporučují gynekologové menstruaci vysadit nebo zmírnit pomocí antikoncepce, hlavně pokud se objevuje u žen chudokrevnost. Je to však otázka názoru. Nejde totiž při potížích o potlačení menstruace, ale o to, aby cyklus byl co nejméně problematický a pravidelný, což jde vyřešit i jinak.

Co pomáhá? V mnoha případech lze projev zmírnit homeopatickou léčbou a bylinkami. Někomu pomáhá aromaterapie, koupel nebo spánek během dne. Jde o hormonální výkyv. Doporučuje se vysadit kávu, alkohol a cigarety, jsou to spouštěče migrén. Někomu zaberou hormonální léky od lékaře a jinému uleví bylinky. Výborná je například: šalvěj, třezalka, kontryhel, mateří kašička, brusinky nebo angelika čínská. Vše působí na psychiku, zklidnění, uvolnění. Proti nafouknutí a nadýmání je výborný čaj z kmínu a fenyklu. Také je důležitá úprava jídelníčku, přísun vitamínů (hlavně C) a minerálů, pohyb, relaxace a správná psychika. Vše souvisí vždy s tím, jak se cítíme. Doktor Pantůček, tvůrce receptur bylinných elixírů k potížím spojených s menstruací říká: "Přírodní složky, jako je pupalkový olej, kozlík lékařský, šišák bajkalský, andělika, maca, lněný olej a jiné, slouží k tomu, aby žena byla v pohodě, zmírnily se její bolesti, nebyla v napětí a podrážděna, nepropadala depresi nebo únavě a měla organizmus v celkové harmonii, bez zásahu chemie."

Klimakterium - postupný konec menstruačního cyklu S věkem hormonální hladina u žen klesá. Většinou s nárůstem věku krvácení ustupuje, až úplně vymizí. Po čase přichází období, kterému říkáme klimakterium. Je to pomalé vyhasínání funkčnosti vaječníků a omezení pohlavního cyklu. Věkově je těžké přesně určit, kdy ke klimakteriu dojde, může to být ve věku po 45 letech. Problémy při klimakteriu: pocení a pocity horka, špatné spaní, změny nálad, nepříjemné pocity, závratě, točení v hlavě, deprese, úbytek vody, proces rychlejšího stárnutí, úbytek kolagenu, změny ve váze, tlaku, většinou se objevují i urologické problémy.

Pomoc a řešení

Lékaři na překonání těchto problémů předepisují různé léky na vyrovnání hormonální hladiny, což se dá v klidu zvládnout i pomoci bylinek a úpravy jídelníčku. V tomto období je dobré věnovat se pohybu, protože ten zdraví prospívá. Z přírodních zdrojů pomáhá: Šalvěj lékařská - upravuje pocení a návaly tepla Třezalka - na úzkost, při problémech se spánkem, uklidňuje Jetel - zlepšuje náladu, dobře se po něm spí Andělika lékařská - výborná do koupele, celkově zklidňuje, pokud se používá vnitřně tak pomáhá při menstruačních bolestech, odbourává únavu, posiluje imunitu, má výborný vliv na nervy. Mateřídouška obecná - uvolňuje bolesti při menstruaci, uklidňuje, tlumí stres Brusinky - výborné na urologické problémy (jako sušené ovoce nebo čaj) Kombinaci všeho naleznete v přírodním elixíru Menstruace a PMS od White Elephant, který si s potížemi spojenými s menstruací hravě poradí. I když nás umí ženské problémy pěkně potrápit a naše tělo přináší plno změn v průběhu života, vždy se dá najít řešení, jak vše zmírnit a jak se dát celkově do pohody.

TISK, Datum: 18.06.2018, Zdroj: Můj kousek štěstí, Strana: 42, Rubrika: Zdravý životStres a léky Důležité je, abyste vždy měli po ruce léky předepsané lékařem. Noste je všude s sebou a zvláště před dovolenou si pečlivě zkontrolujte jejich dostatečné množství. Protože na vysoký krevní tlak má negativní vliv i stres, měli byste se mu snažit vyhnout. Lepší než další léky mohou být přírodní přípravky. Proti stresu při cestování nebo k celkovému zmírnění napětí můžete zkusit homeopatické přípravky, aromaterapii nebo bylinkové čaje. U posledních zmíněných je ale dobré poradit se s lékařem, řada bylin totiž může ovlivnit účinnost předepsaných léků.

Obchod s nadějí – a proč ne? TISK, Datum: 18.06.2018, Zdroj: Zdravotnictví medicína, Strana: 1, Vytištěno: 37 960, Rubrika: EditorialČeskou veřejností otřásla kauza Aktip. Reportérka České televize natáčela skrytou kamerou po dobu několika měsíců alternativní postupy tohoto „terapeutického zařízení“ a odhalila kontroverzní, až šokující praktiky. Odvysílání dokumentu strhlo lavinu kritických komentářů z řad praktikujících lékařů, psychologů i akademických skeptiků. Společný verdikt zněl asi takto: alternativci jsou vinni. Vinni obchodem s nadějí nebohých pacientů, kteří se s důvěrou svěřili do jejich rukou. Odhlédněme nyní od toho, že jedna z pracovnic Aktipu pronesla výroky, kterými se baví celý národ a které se zřejmě zapíšou do dějin české alternativní medicíny. Nechme stranou to, že v Aktipu a podobných zařízeních se vyšetřuje pomocí přístrojů, které podle fyziků měří neměřitelné, a indikují se detoxikační kapky, které podle chemiků neobsahují nic. Oprostěme se i od toho, že se v podobných zařízeních celostní či integrativní medicíny někdy inkasují nemalé peníze (ostatně podobně jako v ambulancích a klinikách stomatologie, plastické chirurgie, reprodukční medicíny či veterinárního lékařství). Co vlastně odbornou veřejnost tak pobouřilo? Skutečně jí jde primárně o zdraví a peněženky důvěřivých pacientů? Jde o boj akademického skepticismu a EBMismu za blaho pacienta? Nebo o novodobou křižáckou výpravu proti kacířům medicíny, posvěcenou koncilem medicíny založené na farmabyznysu a technologiích?

Již delší dobu sleduji pozvolný trend, v rámci kterého se pod Sinají medicíny formuje nová modla. Je oním zlatým teletem alternativní medicína (do níž se zařazuje vše počínaje tradiční čínskou medicínou a homeopatií a konče psychosomatikou a placebem), nebo nás chce oslnit svou září soudobé paradigma vědy vyrůstající z odnože několika středověkých filosofů? Schyluje se snad k novodobé Bílé hoře, při níž se utkají stoupenci tradiční medicíny s jejími protestanty? Když tak zvažuji, na kterou stranu se postavit, připadám si trochu jako Ardžuna diskutující s Kršnou na bitevním poli Kurukšétra, jak o tom vypráví Píseň vznešeného čili Bhagavadgíta. Cosi mi říká, že legislativní a administrativní restrikce vymezující působnost alternativních směrů, k níž se pomalu ale jistě schyluje, nepovedou k zastavení války. Jen budeme čelit nepřátelské armádě, v níž jsou zastoupeni naši příbuzní. Co tedy s podnikáním v oblasti zdraví, které nespadá pod současný vědecký konsensus a nelze jej regulovat zdravotnickými orgány? Jestliže existuje obchod s nadějí (pomineme-li možnost, že jde o něco víc než to) pak má v tomto světě a této společnosti své místo, stejně jako každé jiné svobodné podnikání. Otázkou je, zda tuto záležitost řešíme na bitevním poli medicínském, nebo náboženském. Naděje je někdy to poslední, co může přinést mír do našeho těla a duše (psycho-somy) zmítanými válkou nemoci. Zničením naděje, která může uzdravovat a jejím nahrazením statistikami typu overall survival či progression free survival se medicínské umění stává smutnou a bezútěšnou krajinou. Z jejích útrob sice nelze „vykadit rakovinu“, ale také v ní skomírá uzdravující Světlo. O autorovi: šéfredaktorka

Lékárny žijí ze zisku, nesmí však jít jen o něj TISK, Datum: 18.06.2018, Zdroj: Zdravotnictví medicína, Strana: 6, Autor: (asa), Vytištěno: 37 960, Rubrika: ZpravodajstvíMarketing, založený na předchozích průzkumech trhu a spotřebitelského chování, patří dnes k neodmyslitelným faktorům podnikání a nevyhýbá se ani oblastem, jako je lékárenství. O jaká data je mezi klienty zájem a kam se ubírá lékárenské podnikání, jsme hovořili s MUDr. Filipem Brodanem, ředitelem společnosti Engage Hill, která se zabývá mimo jiné zákaznickými průzkumy a motivací spotřebitelů.

* Kdo rámcově patří mezi klienty poptávající průzkumy z oblasti lékárenství? Naším typickým klientem je společnost, která je zodpovědná za distribuci značek v segmentu OTC. Znalost spotřebitele, jeho potřeb a asociací k jednotlivým produktům umožňuje efektivnější komunikaci a budování vztahů s jejich zákazníky.

* O která data z oblasti lékárenství je největší zájem? Často analyzujeme vztah zákazníků k jednotlivým produktům v segmentu, klíčové atributy pro nákup a potenciál růstu. Při současné nabídce je pro zákazníky obtížné porovnat složení přípravků a vyhodnotit účinnost látek, které produkt obsahuje. Nákup proto silně podléhá iracionálním faktorům, které při analýze běžným dotazováním zůstávají skryty.

* Můžete zmínit nejčastější zadání a hlavní výsledky průzkumů? Bez ohledu na to, zda pracujeme pro lídra segmentu či značku nově vstupující na trh, všichni chtějí více prodávat. Zajímají se o důvody, proč zákazník kupuje značku jejich, nebo značku konkurenta, chtějí se efektivně odlišit, naplnit nevyužitý potenciál nebo ošetřit rizika spojená s jejich značkami. Často také testujeme návrhy reklam, klíčová sdělení nebo obaly. Ze zajímavostí specifických pro český trh mohu uvést například to, že lékárník zde má z pohledu typické cílové skupiny OTC (ženy pečující o rodinu ve věku 25–55 let, střední/vyšší příjem)

velmi vysokou váhu srovnatelnou s lékařem, a navíc je komunikace s ním zatížena menším stresem (graf).

* Jaké jsou hlavní trendy v současném lékárenství? Významným trendem je posilování lékárenských řetězců a e-shopů. Nejde pouze o ekonomickou stránku (nákupní síla, marketingové možnosti atd.), ale také o posilování jejich vnímání z pohledu spotřebitelů. Lékárny, včetně těch mimo řetězce, jsou nuceny k větší komercionalizaci a větší aplikaci marketingových nástrojů. Lékárníci se tak učí „category management“, racionalizují sortiment, zaokrouhlují ceny na „devítky“, pracují s přípravky první volby, motivují personál na základě prodejů (obrat, marže, „cross sell“, „up sell“ apod.). Již delší dobu nabízí věrnostní programy, vydávají letáky s vlastní akční nabídkou, hledají nové cesty, jak se odlišit specializací na dermakosmetiku, homeopatii, sportovní výživu, veterinu a jiné. Klasickou lékárnu spokojenou s marží z preskripce a vysokým podílem v laboratoři vyráběných magistraliter (IPVLP), již téměř nenajdete.

* Jak tuto změnu vnímají samotní lékárníci? V současnosti hledají konsenzus mezi tím, jak zůstat odborníkem a zároveň být obchodníkem. Typická cílová skupina OTC produktů vnímá lékárníka stále jako odborníka, který jim poradí zejména v oblasti prevence. Zda si lékárníci udrží potřebnou odbornost, nebo se v budoucnu stanou lékárny spíše „supermarkety“ se specializovaným zbožím, lze těžko předvídat.

* Mění se potřeby a přání spotřebitelů/ pacientů ve vztahu k lékárnám, lékárníkům a nabízenému portfoliu? Spotřebitelé se zajímají více o prevenci a jsou ochotni do této oblasti investovat. Do lékárny se často přicházejí poradit. To neplatí pro segmenty s mediálně silnými značkami (bolest v krku, rýma, horké nápoje apod.). Zde se zvyšuje počet rozhodnutých zákazníků, kteří vyžadují konkrétní produkt, a tak se prostor k diskusi pro lékárníka zužuje.

* Jak se liší postoje mladé a starší generace z pohledu preferencí, očekávání, či způsobu komunikace? Obě generace od lékárníka stále očekávají odbornost – čekají od něj srozumitelnou radu. Mladší generace má navíc tendenci vyhledat informace na internetu a do lékáren chodí více připravená – diskutuje, hledá pro sebe optimální řešení. Starší generace se přirozeně více odvolávají na vlastní zkušenost a jsou cenově citlivější.

* Co by měl dnes zahrnovat marketing lékárny? A je vůbec etické zavádět marketing do lékárenství? Je třeba si uvědomit, že lékárny žijí ze zisku – z obchodní marže. Používání marketingových nástrojů tedy není otázkou etiky, ale udržitelné budoucnosti každé z nich. Na druhou stranu marketing pracuje s analýzami potřeb a spokojenosti zákazníků a výrazně tak ovlivňuje zkvalitňování služeb pro ně samotné. Pokud se zisk stane jediným kritériem řízení, mohou být marketingové nástroje využívány neeticky. Tak je to však s jakoukoliv odborností, kterou jsme jako lidé získali.

LÉKÁRNIČKA NA CESTY TISK, Datum: 15.06.2018, Zdroj: Rodina DNES, Strana: 10, Autor: RENATA MALINOVÁ, Vytištěno: 116 239, Prodáno: 95 325, Rubrika: Zdraví

Co nezapomenout?

Dovolená je fajn, pokud na ní neřešíte zdravotní trable. Raději si proto vezměte o pár triček a šortek míň a místo nich přibalte vybavenou lékárničku. Co se vyplatí mít na cestách po ruce? Začněme pár obecnými radami. Pokud vyrážíte do zahraničí, ověřte si, jak je v dané destinaci dostupná lékařská péče. A nespoléhejte na to, že běžné léky bez problémů koupíte kdekoli. To, co je u nás volně prodejné, může být totiž jinde na lékařský předpis. V případě cestování do exotických krajů pro jistotu zkonzultujte s lékařem vhodnost předepsání antibiotik či antimalarik, případně se poraďte v centru cestovní medicíny. Při přípravě cestovní lékárničky myslete na to, s kolika lidmi a na jak dlouho cestujete. Jestli pojedete pouze s dospělými, nebo i s dětmi. Až budete lékárničku finálně kompletovat, zkontrolujte si, dokdy jsou jednotlivé přípravky použitelné, jestli k nim máte návod a při jaké teplotě se mají skladovat. Často bývá potřeba chránit je před sluncem, vysokými teplotami i vlhkem. Ideálně uložením v lednici v místě pobytu. Pokud cestujete letadlem, dopředu pamatujte na to, že se k lékárničce v zavazadlovém prostoru za letu nedostanete. Vezměte si tedy do příručního kufříku na palubu vedle svého obvyklého léku i například prášek coby rychlou pomoc při bolesti hlavy nebo žaludečních potížích a také třeba žvýkačku kvůli zalehnutí v uších. Let může u malých dětí rozjet zánět středního ucha, nechte si tedy od lékaře pro jistotu předepsat ušní kapky, které pomohou zánět včas rozehnat, pokud si dítě začne stěžovat na pobolívání ouška.

CITLIVÁ KŮŽE Sluneční záření může u citlivých jedinců spustit fotodermatózu, která se projevuje kopřivkou, zarudnutím, puchýřky či opary. V létě pak narušuje ochrannou kožní bariéru vedle horka i časté koupání a namáčení. Proto kromě ochrany přípravky s SPF faktorem pravidelně pokožku promazávejte tělovými mléky či oleji, zvlášť důležité je to u dětí, seniorů a atopiků, jejichž pokožka je tenčí, snáze ztrácí vodu i elasticitu a je náchylnější k poškození a infekcím. Za teplého počasí používejte lehké tělové mléko, které se dobře vstřebává, je prodyšné, nehrozí tak zapaření ani přehřátí. Zároveň by nemělo obsahovat přísady vyvolávající alergii. Rizikové mohou být například tea tree, propolis, parabeny. A jak často tělo promazávat? Je to individuální, ale minimálně vždy po sprše. Někdy je potřeba i častěji, klidně několikrát denně. Prostě aby kůže „nešustila“.

Z LÉKÁRNY DO CESTOVNÍ LÉKÁRNIČKY * Panthenol, bylinné oleje nebo masti na spálenou pokožku * Lehké tělové mléko pro citlivou i atopickou pokožku (Linola Lotion light) * Homeopatika na kožní alergii u moře (Natrum Muriaticum 15CH)

POTÍŽE SE ZUBY K nejčastějším dovolenkovým problémům patří vypadlé plomby, uvolněné korunky či můstky, zánět zubní dřeně nebo potíže se zuby moudrosti. U dospělých s neléčenou parodontózou pak může překvapit zánět, u dětí prořezávání zoubků nebo viklající se mléčné zuby. Jestliže jste tedy nebyli déle než půl roku na preventivní prohlídce u zubaře, určitě to ještě před prázdninami napravte, můžete tak předejít hledání zubní pohotovosti v neznámé lokalitě. Krátce před dovolenou si již raději neplánujte stomatologické zákroky, pokud nejsou vyloženě nezbytné. Stejně tak není vhodné hloubkové čištění zubního kamene u dentální hygienistky. „Zhruba měsíc před dovolenou doporučuji neplánovat stomatochirurgický zákrok, jako je složitější vytažení zubu moudrosti nebo zavedení implantátu. A dva týdny před dovolenou bych už neplánoval ošetření kořenových kanálků a rozsáhlejší zubní výplně,“ říká stomatolog pražského Zubního centra Ořechovka Robert Vondruška.

CO VÁM POMŮŽE? Sáhněte pro lékové tablety do cestovní lékárničky • Pro analgetika proti bolesti, pro antiflogistika proti zánětu • Věnujte zvýšenou pozornost pečlivé zubní hygieně včetně čištění mezizubních prostor • Můžete použít také ústní vodu pro výplach úst • Pokud bolest neodezní a trvá intenzivně už druhý den, vyhledejte zubaře • Zubař je nutný i při otoku tváře, horečce nebo obtížném polykání • S dětmi zajděte k zubaři vždy, když si stěžují na problémy v ústech

LETNÍ PRŮJMY Stoprocentní recept, jak se v létě vyhnout průjmům, neexistuje. Konzumací bezpečných nápojů a potravin i dodržováním hygienických pravidel ale můžete rizika minimalizovat. Akutní průjem totiž způsobují viry nebo bakterie, které napadají trávicí systém. A je jedno, jestli jste na dovolené u moře, v českém penzionu nebo u rybníka na chalupě. Střevní potíže mohou nastat i tehdy, když se nalokáme znečištěné vody na koupališti. Stejně tak mohou propuknout i kvůli oslabení organismu v důsledku vysokých teplot či nervozity ze změny prostředí. Průjem často provázejí křeče v břiše, horečka, zvracení či únava. V takovém stavu jsme schopni zapomenout i na apely odborníků, abychom dbali na dostatečný přísun tekutin a minerálů. Proč je to nutné? Protože řídká, až vodnatá stolice s frekvencí třikrát či víckrát denně způsobuje dehydrataci a ztrátu důležitých minerálů, jako je draslík. Přestože se průjmy nevyhýbají nikomu, rychlým odvodněním nejvíc ohrožují děti, těhotné ženy a seniory.

JAK PRŮJMU PŘEDCHÁZET? * Myjte si ruce co nejčastěji. Špinavýma si nesahejte na obličej. Nejezte a neolizujte nemyté ovoce a zeleninu. A mazlíčci na ulici se nehladí! * Vyhýbejte se jídlům, u kterých nemáte jistotu, že jsou čerstvá a nezávadná. Častou příčinou průjmů bývá právě zkažené nebo nedostatečně tepelně zpracované maso, takže pozor při grilování. * Odpusťte si občerstvení na ulici a neriskujte ani bagety s majonézou.

DO RODINNÉ LÉKÁRNIČKY PATŘÍ * Přípravky proti průjmu (živočišné uhlí) a pro rehydrataci * Proti zácpě (laktulóza) * Při nadýmání (Espumisan) * Probiotika

ZÁKLADNÍ LÉKÁRNIČKA PRVNÍ POMOCI: • Náplasti různých velikostí, sterilní obvazy a elastická obinadla • Dezinfekční roztok nebo sprej na drobná poranění • Mast na infikované rány • Přípravky proti bolesti, kašli a nachlazení, na snížení teploty • Na nevolnosti a trávicí potíže • Na alergické reakce, mykózy, spáleniny • Ušní i oční kapky • Repelenty, opalovací přípravky • Mast na promazávání suché kůže • Nůžky, pinzeta, sterilní jehla, teploměr

CESTOVNÍ NEVOLNOST

Trpí na ni nejvíce děti, ženy a senioři a umí pokazit dovolenkovou atmosféru už při prvním přesunu z bodu A do bodu B. Ačkoli bývá takzvaná kinetóza nazývána nemocí z pohybu, nejde o onemocnění, nýbrž o přecitlivělost na protichůdné vjemy. Výsledkem bývá dezorientace mozku, žaludek jako na vodě a zvracení. Příčina cestovní nevolnosti je ale kupodivu v hlavě. Mozek totiž dostává za jízdy rozdílné informace o tom, co se s vámi děje. Oči vnímají pouze nepatrný pohyb, zato vaše tělo se hýbe, přestože nic neděláte. A vám je špatně.

CO POMŮŽE? * Pokud máte sklon k cestovní nevolnosti, za jízdy nečtěte. Totéž platí pro používání tabletů a sledování informací v mobilních telefonech. Někomu stačí k nevolnosti i občasné nahlížení do mapy. Po usednutí do auta či autobusu zavřete oči a zkuste usnout. Pro mozek se sice bude tělo hýbat, nebude však zároveň dostávat opačnou vizuální informaci. Pokud spánek nepřichází, sledujte krajinu. * Den před cestou jezte a pijte opatrně. Žádná tučná jídla, slazené limonády a alkohol, ten by průběh cestovní nevolnosti ještě zhoršil. * Nezapomínejte na čerstvý vzduch. Pravidelně větrejte nebo dělejte zastávky na procházku. Jestliže větrat nelze, zaměřte se na správné dýchání. Intenzivní a hluboké okysličuje mozek a nevolnost ustoupí. * S dětmi mluvte, díky rozptýlení budou nevolnost méně vnímat.

V LÉKÁRNĚ SI MŮŽETE POŘÍDIT * Přípravky v klasické formě tablet (Kinedryl) * Žvýkačky (Travel Gum) * Homeopatika (Cocculus Indicus 9CH) * Zázvorové přípravky (Antimetil)

ÚRAZY Máte-li v plánu aktivní dovolenou se sporty a turistikou, i tady je namístě myslet na první pomoc při odřeninách, zhmožděninách, bolestivých pádech či poraněních šlach a svalů. Samozřejmostí je dostatek náplastí v různých velikostech, obvazů a elastických obinadel, ale i léků proti bolesti a regeneračních přípravků. Pěkně potrápit umí i takzvaně těžké nohy, což je pocit, který zná prakticky každý. Dlouhé stání či sezení nebo pěší túry mohou vyvolat nebo zhoršit žilní nedostatečnost na nohou, která může dokonce vyústit až do křečových žil. „K typickým projevům patří pálení, otoky zejména okolo kotníků, pocity těžkých nohou či rozšířené žíly. Potíže v y volává nebo zhoršuje teplo, delší nehybnost, obezita, ale i těsná obuv či oblečen í,“ upozorňuje praktická lékařka a homeopatka Eliška Bartlová.

CO POMŮŽE? * Bolestivé poranění šlach, svalů a kloubů (Ibalgin krém, Voltaren Emulgel) * Unavené a přetažené svaly a klouby (Perskindol) * Pocit těžkých nohou a pnutí žil (homeopatika Aesculus Hippocastanum 5CH)

ALERGICKÉ REAKCE Alergiky může na cestách potrápit nejen suché, větrné a dusné počasí, ale i obyčejný pobyt na plovárně. Kromě kvetoucích trávníků je totiž značně dráždivý i chlorový aerosol nad hladinou bazénu s vodou, která je dezinfikovaná chlorem. Stav mohou zhoršovat i potraviny, které mají společné alergeny s pyly trav, bylin a dřevin. Říká se tomu zkřížená alergie. Například pyly břízy a lísky mají zkříženou reakci s peckovým

a jádrovým ovocem, jako jsou jablka, hrušky, broskve, nektarinky, švestky, třešně, ale také s kořenovou zeleninou – celerem a petrželí. Pyly trav s moukou, otrubami, rajčaty, luštěninami a roztoči zase s korýši a měkkýši. Každý alergik si vždy bere na dovolenou léky, které používá denně nebo i jen nárazově. Člověk s vážným průběhem alergie – celkovou alergickou reakcí až anafylaxí na bodnutí hmyzem, na potraviny a podobně – musí být vždy vybaven pohotovostním balíčkem. „V něm musí být adrenalin v autoinjektoru pro samopoužití, a to i s návodem, pokud by pacient nebyl schopen si jej aplikovat sám. V pohotovostním balíčku musí být také tablety kortikosteroidu, tablety antihistaminika a případně i bronchodilatační inhalační lék,“ zdůrazňuje primář oddělení alergologie a klinické imunologie Fakultní nemocnice Olomouc Jaromír Bystroň. Vedle návodu na použití nezapomeňte vložit do balíčku i průkaz alergika se základními informacemi o pacientovi, jeho nemoci a způsobu podání přiložených léků

CO POMŮŽE? * Šetrně a co nejrychleji odstraňte žihadlo * Postižené místo chlaďte ledem nebo studeným obkladem * Užijte tabletu antihistaminika * Zůstaňte pár hodin v klidu a mimo přímé slunce

NAŠE TIPY 1. Rybí olej 3-Omega Premium, 296Kč 2. Limitovaná edice balzámů eos Aqua se složkami z moře, 249Kč 3. Jahodová zavařenina slazená rozinkami bez přidaného cukru, 120Kč 4. Nová vůně miss fenjal s vůní květů pomerančovníku, 469Kč 5. Tobolky Urinalex při potížích s močovými cestami, 449Kč 6. Dobrý sirup do vody i do čaje, Dobrá voda, 35Kč 7. Nestlé BIO kapsička 100%, 30Kč/kus 8. Doplněk stravy Salus Protecor Aktivní srdce, 329Kč 9. Lehké tělové mléko Linola Lotion light, 318Kč

Otisky doby: Každý na svém písečku URL WEB, Datum: 13.06.2018, Zdroj: chytrazena.cz, Návštěvnost: 232 726Západní medicína pomíjí energii a spiritualitu. Naopak netradiční léčebné metody právě díky tomu často dokážou pomoci tam, kde konvenční medicína selhává. Nový formát Otisky doby: Každý na svém písečku se skládá z realistického dokumentu a z následné diskuze.

Západní materialistická medicína pomíjí aspekt energií a spirituality. Naopak netradiční léčebné metody právě díky tomu často dokážou pomoci tam, kde konvenční medicína selhává. Léčebný proces spočívá v ladění tzv. životní energie, která podle tradičního indického lékařství proudí organismem. Tuhle myšlenku ale tradiční medicína odmítá. V pořadu, složeném z dokumentu, který seznamuje diváka s pojmem „životní energie a její ladění“ a v následné diskuzi budou hovořit o tématu a o tom, co viděli zastánci obou táborů. Za klasickou medicínu přijde diskutovat gastroenterolog prof. RNDr. MUDr. Jiří Beneš CSc. a za homeopatickou léčbu MUDr. Tomáš Lebenhart. Moderátorkou diskuze Otisky doby: Každý na svém písečku je Jolana Voldánová. Otisky doby: Každý na svém písečku lze sledovat 13. 6. 2018 od 21,40 hodin na ČT1! Zdroj, foto: Česká televize

Jana Štumpová Konicarová: Moje vůně mají promyšlené účinky URL TISK, Datum: 13.06.2018, Zdroj: zeny.cz, Autor: Jarka BelcherJanu Štumpovou Konicarovou jsem poprvé potkala na semináři, který radil ženám s podnikáním. Když nahlas řekla, co prodává v e-shopu, tak trochu zaskočila většinu školitelů, protože o něčem takovém dosud neslyšeli, a hned tak jí s cílením reklamy poradit nedokázali. Jenže Jana se nevzdala a výrobky si k lidem postupně cestu našly. Co ji vedlo k tomu, že opustila dobře placené místo v korporaci a začala vyrábět aromaterapeutické spreje, které se používají při cvičení jógy?

Kdy jste si uvědomila, že v marketingu pracovat nechcete? Já jsem necítila ani potřebu odejít z marketingu, svou práci jsem měla ráda. Změna ale přišla s narozením dětí. Když se měl narodit první syn, odcházela jsem z firmy s tím, že jsem do šesti měsíců zpátky. Jenže moje pozice úplně neumožňovala práci na částečný úvazek, abych se mohla věnovat dítěti a práci zároveň. Protože jsem cítila, že potřebuji kromě starání se o dítě ještě nějak zapojit svou hlavu a zaujala mě homeopatie, rozhodla jsem se ji studovat. Já jsem vlastně už při studiu ekonomie cítila, že mě více zajímají lidé a práce s nimi, zajímala mě psychologie. A homeopatie pracuje také s člověkem jako celkem, a tak jsem se jejímu studiu věnovala dalších šest let. Má studia pak vyvrcholila měsíčním pobytem v Indii. Jak jste se ale dostala k e-shopu Kantu? Ty věci v mém životě tak nějak přicházejí samy. Studium homeopatie mne zcela pohltilo, k tomu jsem se začala zabývat i dalšími obory, jako je například aromaterapie. Tam jsem se začala zajímat o vůně a jejich působení, zároveň jsem již několik let praktikovala jógu. Jsem člověk, kterého hodně oslovuje prostředí, a tak jsem se snažila i na té józe, aby mi bylo příjemně. No a sami víte, že podložky, na kterých člověk cvičí a potí se, občas někdy nevoní úplně vábně. Tak jsem si sama pro sebe namíchala takový dezinfekční a zároveň aromaterapeutický sprej, který jsem na hodinách začala používat. A začali ho chtít ostatní? Ano. Původně jsem ho dala naší lektorce jako dárek k narozeninám. A jí si pak o něj začalo říkat čím dál tím víc klientů. To ona mi položila otázku, jestli ho nechci začít vyrábět ve velkém. Já to nejdřív zamítla, říkala jsem si, že to přece nejde, že nemám žádnou továrnu. Ale potom se mi to najednou začalo v hlavě skládat, a protože jsme v tu dobu byly zrovna na jógovém retreatu, měla jsem čas přemýšlet. Než skončil, zjistila jsem, že už vím, jak se to bude jmenovat, jak by měl vypadat design, jaké chci vůně a podobně. A najednou jsem měla vlastně vymyšlený celý plán. A pak jsem rok testovala, sháněla možnosti dodavatelů, tvořila identitu značky a tak dál.

Do cestovní lékárničky přibalte i homeopatikaWEB, Datum: 13.06.2018, Zdroj: ulekare.cz, Autor: Jaroslav Čupera, Návštěvnost: 1 476 647Dovolená v běžných, ale též exotických destinacích s sebou může přinést celou řadu zdravotních problémů. Mnoho z nich lze řešit s pomocí homeopatických léků.

Na cestách či o dovolené mnoho lidí trápí nevolnost a zvracení v dopravních prostředcích, pálení žáhy či nadýmání, průjmy nebo naopak zácpa. Příčinami narušeného zažívání bývá: problematická hygiena (nekvalitní veřejné toalety apod.), nemožnost řádně si mýt ruce, změna stravování (nepravidelnost v rytmu jídel či konzumace neobvyklých potravin), nedodržování pitného režimu, stres z cestování. Kinetóza čili nemoc z pohybu Cesta na dovolenou startuje většinou v nějakém dopravním prostředku. U některých osob problémy začínají právě v tuto chvíli. Kinetóza je způsobena kýváním těla při jízdě, což vede k nerovnoměrnému podráždění center v rovnovážném

aparátu a následně v mozku. Zpočátku se objeví problémy s rovnováhou a bolest hlavy. Pak následuje nevolnost až zvracení. To může být doprovázeno bledostí, sliněním, studeným opocením, ospalostí či zíváním. U malých dětí se kinetóza projevuje rozmrzelostí, pláčem či ospalostí, po nichž se může dostavit zvracení. Která homeopatika mohou při kinetóze pomoci? Cocculus indicus 9 C – působí na nevolnost s ospalostí a malátností. Typicky potíže začnou náhlým opakovaným zíváním a vyústí ve zvracení. Sledování okolí z jedoucího vozidla vše jen zhoršuje, stejně jako například pach jídla. Stav se lepší teplem. Tabacum 9 C – pomáhá při náhlé nevolnosti provázené zblednutím, slabostí, studenou a opocenou kůží, zvýšeným sliněním a bušením srdce. Zlepšení přichází při zavření očí nebo s čerstvým vzduchem. Ipecacuanha 9 C – lék je vhodný tehdy, když jedinec trpí nevolností s intenzivním sliněním, které nepolevují ani po zvracení. Postižení netrpí pocitem žízně a mají navzdory silnému zvracení čistý jazyk. Borax 5 C – užívá se při potížích, které vyvolává prudký pohyb shora dolů. S tím se lze setkat při jízdě z kopce, při „propadání” letadla nebo během cestování lodí po moři. Dotyčný také bývá velice citlivý na náhlé zvuky. Přípravky na kinetózy je možné podat preventivně před cestou, během přesunů se aplikují i v hodinových intervalech v dávce 5 granulí. Střevní obtíže Příčiny průjmů nebo zácpy v souvislosti s cestováním a dovolenou mohou být různé. Problémy způsobuje bakteriálně kontaminovaná strava, v případě exotických pobytů mohou turisté narazit na nezvyklé bakterie či viry. Na střevních obtížích se často podílejí i neobvyklé potraviny, koření nebo stres. K preventivním opatřením patří: konzumace pouze dostatečně tepelně upravených jídel, vyhýbání se pouličním stánkům, důkladné mytí a případně i dezinfekce rukou, jíst jen ovoce a zeleninu, které se dají loupat, a zbavovat slupky vlastnoručně, pití pouze balené vody. Mezi nejdůležitější homeopatické léky na průjmy a zvracení patří: Arsenicum album 9 C – funguje na potíže způsobené kontaminovaným či zkaženým jídlem a vodou, mořskými plody, ale i nadměrnou konzumací vodnatého ovoce. Zvracení či průjem jsou pociťovány jako pálivé, zvratky i stolice velmi nepěkně páchnou. Postižený je bledý, slabý a žíznivý. Je ale schopen vypít jen malé množství tekutin. Zlepšení přináší teplo v jakékoliv podobě. China rubra 9 C – je lék pomáhající zejména u silného zvracení či průjmů, které hrozí dehydratací. Nemocný je bledý, unavený, případně má nízký tlak. Tento přípravek je důležitý i během rekonvalescence po průjmech. Zabírá také při akutních průjmech po požití ovoce, které doprovází nadýmání. Ipecacuanha 9 C – lék je použitelný při gastroenteritidách se zvracením. Kdy přesně ho aplikovat, to již bylo popsáno výše. Podophyllum 9 C – prostředek je vhodný při vodnatých, vyčerpávajících průjmech se žlutou a šplíchavou stolicí a s křečovitými bolestmi. Obtíže se objevují po nadměrné konzumaci ovoce, zejména v teplých krajích. Potíže provází intenzivní „škroukání“ a celkově se vše lepší ležením na břiše. Veratrum album 9 C – představuje pomocný prostředek v situacích, kdy už je vyhledání lékaře nezbytné. Tedy při závažném průjmu se zvracením, kdy postižený v důsledku dehydratace až kolabuje. Kůži mívá bledou a pokrytou studeným potem. Léky na průjmy a zvracení podáváme v dávce 5 granulí po každé atace. Pokud nemocný granule nesnese, lze je rozpustit ve sklenici neperlivé vody a podávat opakovaně po čajových lžičkách. Zkažený žaludek Na dovolené si lidé rádi dopřejí jídla ve větším množství, než je pro ně obvyklé. Často mají i tendence zkusit vše, co místní kuchyně nabízí. Někdo také více holduje

alkoholu či zmrzlině. Pak se může dostavit nevolnost, zvracení a průjmy. Jaká homeopatika pomohou v těchto případech? Antimonium crudum 9 C – působí při potížích nastupujících poté, co sníme „páté přes deváté” a v nezřízeném množství. Zabírá na bolesti břicha s říháním s pachutí požitých jídel. Průjem může také obsahovat nestrávené jídlo. Nux vomica 9 C – pomáhá při kocovině po nadměrné spotřebě alkoholických nápojů. Potíže bývají zejména po ránu – dotyčného bolí hlava a má podrážděnou náladu. Lék je ale vhodný i v situacích, kdy podobné problémy přijdou po přejídání. Charakterizuje je zvracení, které uleví, a pálení žáhy. Pulsatilla 9 C – představuje osvědčený prostředek na nevolnost, bolesti žaludku, průjem a zvracení po velké konzumaci zmrzliny. Zvolený lék podáváme v dávce 5 granulí 3–4× denně. Jak na zácpu? Někoho na dovolené mohou potkat opačné problémy, než jsou průjmy. Příčinou cestovatelské zácpy je především celkové narušení denního rytmu, změna stravovacích návyků a v neposlední řadě i dehydratace – tedy omezené pití během cesty. Pro zmírnění rizika zácpy platí: dodržovat pitný režim a pít hodně, především pak čistou vodu, dávat přednost potravinám s dostatkem vlákniny, opatrně konzumovat léky, které mohou k zácpě přispívat – především diuretika, antacida, přípravky se železem či vápníkem. Hlavní homeopatické přípravky na cestovatelskou zácpu jsou následující: Alumina 9 C – homeopatikum je považováno za nejosvědčenější lék tehdy, kdy stolice nejde vytlačit, ani když je měkká a konečník jde od ní jen těžko očistit. Postižený trpí častým nucením, ale i přes velké úsilí se vyprázdní málo. Ignatia amara 9 C – pomáhá při zácpě po prochlazení nebo po jízdě v autě. Postižený si stěžuje na bodavé bolesti v konečníku a na objemnou stolici, které se obtížně zbavuje, i když je měkká. Nux vomica 9 C – ulevuje při zácpě z nečinnosti střev. K vyprázdnění potřebuje dotyčný stimulanty, jako jsou projímadla, ale i káva či alkohol. Charakteristické je neustálé nucení, ale bez efektu, společně s plynatostí v horní části břicha. Léky na zácpu podáváme 3× denně 5 granulí.

O pohybový aparát se nezapomeňme starat v létě! URL WEB, Datum: 12.06.2018, Zdroj: madambusiness.czTato onemocnění dnes patří k nejvíce frekventovaným. Dokonce i klasická medicína má problémy s jejich dlouhodobým řešením. Bohužel tyto potíže nejsou jen výsadou starší generace, hranice jejich výskytu se stále snižuje, postižené jsou jimi dnes i děti. Důležité je ujasnit si, co se na jejich vzniku podílí. Je to celý nezdravý způsob života, především málo pohybu a nevhodný druh stravy? Ne nutně. Poslední dobou zjišťujeme, že příčinou nemocí mohou být také parazitické zátěže, různé bakterie např. plasmodia, borrelie.

Bylinky dokáží pomoci i tehdy, pokud neznáme příčinu onemocnění pohybového aparátu V případě, že neznáme přesnou příčinu nemoci, zařadíme vždy do kúry topol, který jednak pomáhá tělu bojovat s borreliemi a též pomáhá při bolestivých stavech. Dalšími prostředky, které je nutno do kúry zařadit, jsou byliny, které čistí tělo od metabolického odpadu, kyseliny močové. Můžeme zde využít tinktury židovskou třešeň, štětku, pýr. Z gemmoterapeutik zařazuji do léčby břízu, jasan, buk. Zánětlivé stavy řešíme třezalkou, olší, vinnou révou. Do tkání je ovšem třeba dodat stopové prvky potřebné pro stavbu kostí v podobě gemmoterapeutických přípravků borovice, jedle, sekvoj, maliník a ostružiník.

Bolesti mohou mít na svědomí parazitéDnes je již známo, že za vznikem pohybových a bolestivých stavů mohou stát parazitální záležitosti – borrelie, plasmodia, chlamydie a další. Topol do kúry dáme vždy, pokud situace ukazuje na možnost borrelie, u malárie plasmofit. Parazitální zátěže řešíme směsí Naděje (pelyněk, hřebíček), americkým ořešákem, helmifitem či parazinem. Pro rychlejší léčbu zvolím komplexní přístup, kdy podpoříme posílení a regeneraci prostředky k zevnímu použití Mastí z kostivalu a kaštanu, tújovým olejem na artritidy, artrózy, třezalkovým olejem na zánětlivé stavy. Pro běžné použití během dne je vhodný smrkový výluh, který rychle zabírá a prokrvuje tkáň. Velice žádaná je homeopatická mast z kiwi ANS-1, kterou se symbolicky potírá okolí páteře, čímž zabraňuje bolestivým zánětlivým procesům. K ještě komplexnějšímu přístupu na problémy pohybového aparátu se využívá koncentrát několika bylin jako součást koupele – Koupel klouby a záda (též ve spreji pro lokální použití), kde byliny procházejí přes pokožku do organismu a zlepšují daný problém. Pokud člověk nevlastní vanu nebo se z nějakého důvodu nemůže koupat, lze použít koncentrát tohoto přípravku ve spreji, kdy po aplikaci bolest často brzy odezní. Bylinky, které nám mohou pomoci s pohybovým aparátem Židovská třešeň – optimalizace látkové výměny Pomáhá udržovat zdravý stav a funkci kloubů. Působí proti vzniku močových kamenů, stimuluje a harmonizuje látkovou výměnu. Topol – močové cesty, dezinfekce Je účinný pro udržování normální tělesné teploty, působí pozitivně na močové cesty, klouby a prostatu. Celkově dezinfikuje organismus. Třezalka – zklidnění, nervová soustava Třezalka má uklidňující účinky na nervovou soustavu, pomáhá organismu aktivizovat obranné reakce při výskytu mikrobů. Podporuje funkci cévního systému. Vhodně působí při rehabilitaci po cévních příhodách. Jasan – protivirové působení Optimalizuje množství kyseliny močové v krvi, příznivě ovlivňuje stav a funkci kloubů. Jasan je známý protivirovým působením, užívání je vhodné zejména v podzimním a zimním období. Borovice sosna – revitalizace kostí i chrupavek Stimuluje revitalizaci kostní tkáně, kostí i chrupavek. Podporuje tvorbu kloubního mazu a udržování hladiny vápníku v kostech. Obsahuje cenné minerální látky. Vrba bílá – protivirové působení Vrba se vyznačuje výraznými antivirovými účinky, nejlépe při užívání s břízou. Spolu s olší zklidňuje podrážděné klouby, pozitivně ovlivňuje močové a trávicí ústrojí. Spolu s měsíčkem zklidňuje dráždivost nervové soustavy. Olše – posílení obranného systému Posiluje obranný systém organismu. Podporuje zdravou srdeční činnost, působí proti srážení krve v žilách. Podporuje dobrý stav a funkci kloubů a kostní tkáně. Posiluje nervový systém i paměť, tlumí migrény. Na podporu účinků doporučujeme k vnějšímu užití Třezalkový olej Pomáhá při poškozené a ne úplně zhojené kůži, při různých pohmožděninách, po zlomeninách a je vhodným prostředkem při rehabilitaci po mozkových příhodách. Můžeme jej používat i jako masážního oleje, u dlouhodobých potíží s páteří aplikujeme obklady, třezalkový olej příznivě působí na meziobratlové ploténky a uvolnění nervů, které vycházejí z páteře. Jeho použití je účinné také pro udržování čistých a zdravých cév. Smrkový výluh Je velmi účinný při bolestech zad, kloubů a na otoky, zklidňuje místa s nervovým podrážděním a působí blahodárně při výskytu nežádoucích bakteriálních procesů. 2x za den potírat bolestivá a oteklá místa. Koupel Klouby, záda Složení: smrk, borovice, kostival, pelargonie, pupeny topolu, vrba, skořice, túje. Svým složením bude koupel pomáhat organismu při různých problémech s pohybovým aparátem. Můžeme využít při revmatu, dně, zánětlivých stavech páteře a kloubů, ale také jen při únavě, pro osvěžení svalů. Bude nám pomáhat vypořádat se s únavou a stresem.

Kdo naháněl pacienty „šarlatánům“? To budete hodně překvapeni. Kauza Aktip jede jako blázen URL WEB, Datum: 08.06.2018, Zdroj: krajskelisty.cz, Návštěvnost: 724 556Autor: ČT Popisek: Měření energetických drah - jedna z alternativních léčebných metod

Hraný dokument České televize o pražském centru Aktip, v němž se pacienti léčí pomocí tzv. psychosomatiky, způsobil skandál, v současnosti srovnatelný snad jen s divadelním představením Vaše násilí, naše násilí. Další díl cyklu Infiltrace, nazvaný Obchod se zdravím, stále komentují seriózní i bulvární média. Obzvláště ta si jej vzala na paškál, jako by právě ona byla ztělesněním serióznosti. Ale čemu se divit, když ČT bulváru naservírovala skrytou kamerou pořízené rozhovory obsahující nechutné výroky? V záplavě moralizování naprosté většině kazatelů uniklo, že se na propagaci Aktipu do značné míry podíleli oni sami. Rozhovory s lékaři a léčiteli tohoto svérázného zařízení odvysílala například Česká televize v nejsledovanější tuzemské talk show Všechnopárty nebo v magazínu Sama doma, který by rovněž stál za investigativní zkoumání. Jeho hostem se stala jedna z aktérek Obchodu se zdravím, Lenka Krutilová. Ta se před národem znemožnila šokující větou, kterak se lze snadno, byť nevábně, zbavit rakoviny. V Sama doma ji „moc ráda“ (jako vždy) přivítala a zpovídala Ester Janečková. Kdo viděl Lenku Krutilovou v tomto magazínu, musí mi dát za pravdu, že vystupovala velmi solidně. Mimo jiné konstatovala, že své zdraví máme ve svých rukou a měli bychom poslouchat svoje tělo, které nám dává signál, když není něco v pořádku. Uvedla také, že bychom se měli dobře stravovat, mít v pořádku psychiku i vztahy a také se hýbat. Její rady může jen těžko někdo zpochybnit.

Nachytaná neférJe faktem, že v Obchodu se zdravím nevystupovala zdaleka tak sympaticky a kultivovaně. Nicméně, způsob, jakým byla „nachytána“ později, byl přinejmenším nefér. Pořad, jehož užitečnost nijak nezpochybňuji, natočený pomocí skryté kamery a nastrčené herečky, však postrádal jakoukoliv objektivitu. A byl dalším z mnoha, které se snaží alternativní medicínu za každou cenu očerňovat a její představitele, přestože jde nezřídka o vysokoškolsky vzdělané a zkušené lékaře, ostrakizovat. Příkladem jsou útoky kolegů na populárního lékaře Jana Hnízdila. Za to, že údajně zdiskreditoval psychosomatickou medicínu v očích odborné i laické veřejnosti, mu byl dokonce v roce 2015 udělen Bludný balvan. I když je v celé řadě civilizovaných zemí alternativní medicína, ať už čínská nebo homeopatická, nezpochybnitelnou součástí léčby mnoha lidí a dosahuje značných úspěchů, u nás jsou její představitelé neustále nazýváni šarlatány.

A co doktoři?Jakkoliv upozornil Obchod se zdravím na některé závažné, především etické problémy, vyzněl tak, že jediným správným způsobem léčení je klasická medicína. Ale stálo by za to, kdyby někdo se skrytou kamerou a nastrčeným hercem taktéž zaznamenal, jak probíhá pohovor pacienta třeba u obvodního lékaře či v nemocnici. To by nejspíše vznikl podobný hit. Na rozdíl od psychoterapeutů a psychosomatiků, většina lékařů pacienta ani pořádně nevyslechne. Na všechny potíže mu namísto toho, aby především změnil životní styl, coby hlavní příčinu civilizačních chorob, předepisují léky, které mají ve většině případů velmi závažné vedlejší účinky a některé jejich kombinace mohou být dokonce smrtelné. Zcela právem se jeden z diváků v diskusi na stránkách České televize ptá: „A co doktoři, ti snad se zdravím neobchodují?“ A bylo by velmi zajímavé sledovat, co by doporučili oné

herečce, která předstírala pacientku s únavou. Nejspíš by se jí většina lékařů vysmála, že unavený je dnes každý. Stejně tak by bylo užitečné natočit investigativní dokument o tom, jak obrovské částky platí lidé za léky předepsané v ordinacích seriózních lékařů, které (na rozdíl od neškodných kapek z Aktipu), mohou ve svém důsledku vážně poškodit jejich zdraví. O samotném pochybení lékařů ani nemluvě. Podle amerických vědců je pochybení lékaře třetí nejčastější příčinou úmrtí pacientů v USA. Kolik je jich asi u nás? Vložil: Adéla Hofmanová

Složky užívané v homeopatii TISK, Datum: 08.06.2018, Zdroj: Zdraví, Strana: 79, Vytištěno: 25 000, Rubrika: Zápisník homeopatieSTAPHYSAGRIA zápisník homeopatie

Krásná rostlina z rodu pryskyřníkovitých delphinium neboli stračka je v homeopatii známá jako lék STAPHYSAGRIA. Své využití nachází při psychických potížích, jakými jsou psychosomatické projevy, které vznikají jako následek ponížení nebo urážky, ale také při potlačovaném smutku či zlosti. Další indikací jsou oční problémy typu nehnisavého ječného zrna, vlčího zrna na horním víčku a blefaritida, tedy zánětlivého onemocnění okrajů očních víček se svěděním, tvorbou stroupků a mokváním. Lék se využívá i při kožních obtížích, jako jsou například ekzémy, kopřivka, ale i řezné rány. Poslední indikací Staphysagria jsou záněty močových cest, které provází světlá moč bez zápachu s nutkáním a bolestí v podbřišku.

Homeopatičtí lékaři doporučují tento lék také při bolesti močových cest po cévkování, kdy je vhodné podat jej v ředění 9 CH už před samotným zákrokem a pak pokračovat dvakrát denně.

Kopřiva sice pálí, ale zaslouží si naši pozornost a obdiv pro své léčivé účinky URL WEB, Datum: 08.06.2018, Zdroj: zenysro.cz, Návštěvnost: 64 430Včera jsem si vzpomněla na svůj dětský pád na kole, přímo do zelených kopřiv, kdy mě tělo pálilo ještě další den. Babička mi tehdy řekla „Holka neboj, aspoň budeš zdravá“. Jako malá jsem nechápala, co tím myslí, až teď po tolika letech vím, že měla pravdu a nemluvila do prázdna.

Kopřiva pálí, ale proč? Jak jsem se dočetla, má v sobě zabudovaný obranný mechanismus a využívá listy plné pichlavých chloupků, k odpuzení vetřelce. Pálení způsobuje histamin, acetylcholin, serotonin a kyselina mravenčí, které se dostanou pod kůži (po poranění) a vyvolávají podráždění. Proto je lepší na kopřivu nesahat holou rukou a před sbíráním si raději natáhnout rukavice. Tahle zelená „pálivka“ je známá po celém světě. Existuje více druhů a roste hlavně na jaře, slouží jako potrava a zároveň jako lék pro lidi, i zvířata. Kdysi se její vlákna používala na výrobu tkaniny, která byla stejně pevná a kvalitní jako len a konopí. I v pohádce Sedmero krkavců, tkala košile z kopřiv pro své bratry. Kopřiva není jen plevel, ale zároveň všelék pro všechny věkové generace. Roste všude, je skromná a i když pálí, dokáže léčit naše neduhy a možná nebudete věřit, ale dle starých pověr, dokáže chránit před zlem. Obsahuje: chlorofyl, třísloviny, karotenoidy, flavonoidy, aminokyseliny, sacharidy, železo, vápník, draslík, vitamín C, A, B, minerály a další vzácné látky. Využívá se tato část: listy, oddenek, květy, nať, kořen.

Zde jsem shrnula účinky kopřivy na náš organismus: pomáhá proti revmatismu, artritidě, zánětům šlach, bolestem kloubů tělo se díky ní dokáže zbavit kyseliny močové z kloubů (u nemoci, které se říká dna) ženám pomáhá proti únavě, dává do pořádku hormonální systém, zlepšuje menstruaci, snižuje krvácení, zlepšuje menopauzu kopřiva se řadí mezi přírodní homeopatika ulevuje od zánětu a bolesti, alergií, senné rýmy je výborná na močové cesty snižuje cukr v krvi, hodí se při léčbě diabetes a chudokrevnosti rozpouští ledvinové kameny je skvělá na pokožku a vlasy čistí krev má dobrý vliv na žaludek, bolest krku, vředy pomáhá proti zánětům dásní ničí parazity v těle pomáhá zlepšovat funkci sleziny, slinivky a štítné žlázy snižuje tlak dodává tělu potřebnou energii vyvolává pocit štěstí a spokojenosti hodí se pro jarní očistu (detox) kopřiva na sebe váže vodu a ta odchází z těla ven, proto se doporučuje zvýšit v době očisty přísun tekutin, a také se má zvýšit přísun draslíku S kopřivou se budete cítit skvěle i v kuchyni Využití kopřivy je oblíbené nejen v kosmetickém a farmaceutickém průmyslu, ale používá se také v kuchyni. Někteří mladou kopřivu přidávají do polévek, salátů, nebo místo špenátu a jiní si z ní dělají pouze čaje (ze sušených listů mladých kopřiv). Nápady na přípravu: Čaj z kopřivy slouží pro očistu těla - Stačí zalít 1 lžíci sušené kopřivy litrem horké vody, luhujte 4 minuty, pijte maximálně 3x denně po dobu 2 týdnů. Kopřiva jako špenát – příprava je stejná jako u špenátu. Nejdříve spařte horkou vodou mladé kopřivy, počkejte, až vychladnou. Můžete vařit kopřivy spolu se špenátem, záleží na chuti. Pro dochucení přidejte česnek, osmaženou cibulku, sůl, smetanu. Kopřivu můžete přidat i do masové nádivky nebo se přidává do leča, nákypu. Výborný je také sirup z kopřiv. Kopřiva je rostlina činů, má vnitřní sílu pomáhat lidem a chrání nás před nemocemi a zlem To, co nám dává zadarmo, má cenu zlata, takže si zaslouží si naši pozornost i obdiv. Velice významné jsou očistné koupele, s přidáním kopřiv, dokážou dokonale očistit tělo i ducha. Kopřiva je plná magie a blesků, je spojením obou světů, má za úkol člověka chránit a uzdravovat. V dnešní době můžete ochutnat na mnoha místech i kopřivové pivo. S kopřivou se určitě nudit nebudete. Blogerka MichaellaPoznámka: článek jsem napsala v roce 2015 a byl již publikovaný od té doby na více místech - pro svůj poučný obsah. Tak jsem ho dnes oprášila a vložila zde, snad bude přínosem. Zdroj obrázku pixabay.

Jak si zlepšit spánek? URL WEB, Datum: 08.06.2018, Zdroj: nasehvezdy.cz, Návštěvnost: 184 640Někteří trpí poruchami spánku pravidelně, jiní jenom někdy. Podle údajů Světové zdravotnické organizace dobře nespí téměř polovina dospělé populace! Co tedy dělat pro zlepšení spánku?

Spát jděte ihned, jakmile ucítíte první náznaky únavy. Místnost by měla být chladnější, vyvětraná bez zbytečného světla a v tichu. V posteli nečtěte, nejezte, nesledujte televizi a zbytečně nepřemýšlejte nad náročnými tématy. Snažte se chodit spát ve stejnou hodinu, ať si tělo zvykne na určitý rytmus. Před spaním nevykonávejte náročnou fyzickou aktivitu, tu si nechte na den. Samozřejmostí je vynechat večer pití kávy, zeleného čaje, kolových nápojů a těžkých jídel. Když se vám nepodaří po třiceti minutách usnout, vstaňte, jdete se projít po bytě, poslouchejte hudbu nebo si chvíli čtěte. Poté se vraťte zpátky do postele.

Vsaďte na bylinky Pokud se váš spánek nezlepší ani poté, je načase sáhnout po pomocnících. „Začít bychom měli od přírodních, méně návykových čajů a přípravků, obsahujících např. meduňku, kozlík, mátu, chmel, třezalku nebo mučenku. Hormon melatolin (jeho produkce je největší za tmy, s věkem se snižuje) přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí. Lze sáhnout i po homeopatických přípravcích,“ říká lékárnice BENU Ivana Lánová.

SVOBODOU K ŠARLATÁNSTVÍ TISK, Datum: 07.06.2018, Zdroj: Reflex, Strana: 34, Autor: ALEŠ ROZEHNAL, Vytištěno: 60 931, Prodáno: 55 505, Rubrika: TémaPRÁVNÍK ALEŠ ROZEHNAL VYSVĚTLUJE, ZA JAKÝCH OKOLNOSTÍ MŮŽE BÝT LÉČITELSTVÍ TRESTNÝM ČINEM

LÉČITELSTVÍ takřka není právem upraveno, což však neznamená, že by bylo zakázáno, a to včetně jeho podoby, kterou bychom mohli označit jako šarlatánství. Oficiální zdravotnictví nemá monopol na poskytování zdravotní péče, a to i když léčitelství nesplňuje organizační, kvalifikační, personální a materiální nároky na zdravotní péči kladenou. Zároveň se léčitelství s tradiční či klasickou medicínou prolíná. Za hraniční medicínský obor lze například považovat balneologii. Stejně tak lékárny prodávají homeopatika, pro něž navíc platí lékárenský monopol.

SVOBODA VOLBY Je sice pravdou, že léčitelství může svou škodlivostí, ale hlavně neúčinností způsobit pacientovi újmu na zdraví, nebo dokonce na životě, nicméně ve svobodné společnosti nemá nikdo povinnost se léčit prostřednictvím klasické či tradiční medicíny s výjimkami danými ochranou veřejného zdraví, ochranou sebe samého a dalšími, jako je například ochrana před sexuálními deviacemi. Česká společnost, respektive stát tolerují mnoho činností, které jsou zdraví vyložené škodlivé, a to například konzumaci alkoholických nápojů a tabákových výrobků, gambling či prostituci. Bylo by tedy paradoxní, pokud by netolerovala léčitelství, jehož hranice s tradiční či klasickou medicínou je navíc často neostrá. Až na případy zdraví a život vyloženě ohrožujícího šarlatánství či léčitelství zneužívajícího zoufalství nemocných a jejich blízkých není totiž léčitelství nebezpečnější než výše uvedené rizikové činnosti.

LÉKAŘ LÉČITEL Právní kvalifikace negativních následků léčitelství je však stejně pestrá, jako je pestrá paleta léčitelských metod a přístupu léčitelů k pacientům. Zásadní rozdíl spočívá v tom, zda je léčitel lékařem, či nikoli. Mnozí lékaři totiž používají i léčitelské metody a například zhruba desetina praktických lékařů nabízí svým pacientům homeopatii. Lékař ale nesmí vědeckou medicínu opomíjet a upřednostňovat léčitelství. Pokud by došlo k poškození zdraví nevyužitím postupů vědecké medicíny a za použití metod léčitelství, jednalo by se o postup non lege artis. České soudy již několikrát odsoudily lékaře, kteří pacienta léčili homeopatií, byla-li výsledkem smrt pacienta. Protiprávnost nebyla spatřována v poskytování homeopatické léčby, ale v tom, že lékaři nevyužili i jiných léčebných možností.

LÉČITEL NELÉKAŘ V případě léčitelů, kteří nejsou lékaři, je situace složitější. Jestliže by v důsledku uplatnění léčitelských metod došlo k újmě na zdraví nebo ke smrti pacienta, mohla by být vůči léčiteli vyvozena trestní odpovědnost za usmrcení z nedbalosti nebo za ublížení či těžké ublížení na

zdraví z nedbalosti. Problémem je však to, že ke smrti pacienta nebo k ublížení na zdraví nedochází v důsledku léčitelské metody, ale v důsledku poškození zdraví pacienta, jež nastalo bez ohledu na léčitelovu činnost. Je také nutno zvažovat pohnutku léčitele. Léčitelé jsou totiž zpravidla přesvědčeni, že léčitelské praktiky účinkují. V takovém případě však zřejmě nejsou naplněné předpoklady trestnosti, totiž nedbalost či úmysl, a může se jednat o negativní skutkový omyl, jenž vylučuje trestní odpovědnost. Jiná situace by samozřejmě nastala, pokud léčitel o léčitelských metodách přesvědčen není a uvádí pacienta v omyl. Pokud tedy léčitel například diagnostikuje chorobu, kterou pacient ve skutečnosti netrpí, následně ji zdánlivě vyléčí a za tuto zdánlivou léčbu se obohatí, spáchá tím celkem jednoduše klasifikovatelný podvod.

SPOKOJENÍ PACIENTI NEŽALUJÍ Specifické jsou také případy poskytování léčitelské péče osobám, jež nejsou plně svéprávné, tedy dětem, psychicky nemocným lidem, senilním seniorům či například pacientům v bezvědomí. Přesvědčení zákonných zástupců, tedy zejména rodičů, o přínosu léčitelství se nemůže stát důvodem pro zproštění odpovědnosti. V případě negativního důsledku zakládá pro rodiče odpovědnost za zanedbání povinné péče. Trestněprávní odpovědnost však není jediným druhem odpovědnosti, který může na léčitele dopadat. Léčitel je totiž právem považován za odborníka, jenž musí postupovat s řádnou péčí, a to bez ohledu na to, zda nějakou odborností disponuje. Léčitel musí v případě způsobení škody na zdraví nebo životě pacienta takovou škodu pacientovi nahradit, i kdyby ji způsobil nevědomě. Případů dovození odpovědnosti za léčitelský postup je však mimořádně málo. Je to jednak tím, že pacienti léčitelů jsou vesměs spokojení. Nespokojení pacienti se pak obávají, že by soudy jejich jednání vnímaly jako pošetilé a léčitelský postup z tohoto důvodu nehodnotily jako protiprávní. Léčitelé mají navíc pozoruhodnou schopnost zdůvodnit neúčinnost léčby zaviněním pacienta.

Colocynthis TISK, Datum: 07.06.2018, Zdroj: Moje zdraví, Strana: 58, Autor: MUDr. Kateřina Formánková, Vytištěno: 45 259, Prodáno: 32 251, Rubrika: Můj domov - homeopatieCitrullus colocynthis – kolokvinta obecná – patří ke krytosemenným rostlinám z čeledi tykvovitých. Tradičně se používá v medicíně, ale slouží i jako okrasná rostlina.

Tato rostlina je rozšířená zejména ve Středozemí, severní Africe a jihovýchodní Asii, mívá patnáct až třicet žlutých nebo oranžových kulovitých plodů, které mají intenzivně hořkou chuť. Obsahuje kukurbitaciny, extrémně hořké látky jedovaté pro většinu obratlovců i bezobratlých. Dále obsahuje glykosid colocynthin, který má silně projímavý účinek, a saponiny (látky rostlinného původu).

Co víme o tradičním využití Kořen byl využíván při zánětu prsu, bolesti kloubů, zevně v očním lékařství a na bolesti dělohy. Pasta z kořene se používala na nafouklé bříško u dětí. Plod se využíval na vodnatelnost, žloutenku, koliku, zácpu, horečku, proti parazitům, na bolesti hlavy a ischias. Kořen se aplikoval také při kašli a astmatu, onemocnění močových cest, epilepsii a revmatismu. Olej ze semen pomáhá po kousnutí jedovatým hmyzem.

Křečovité bolesti břicha V homeopatii používáme Colocynthis především v případě křečovitých bolestí břicha, které se zlepšují stočením do klubíčka. Je účinný také v případě bolestí bříška u kojenců při plynatosti, kdy podáváme Colocynthis v ředění 9 C. Rozpustíme 5 granulí léku ve 100 ml převařené kojenecké vody a podáváme 1 kávovou lžičku v akutním stavu podle bolesti každých 15–30 minut nebo 2–3x denně podle intenzity bolesti a častosti obtíží.

Bolesti při menstruaci Velmi dobrý efekt má lék i při bolestech břicha spojených s menstruací, kdy podáváme 5 granulí opakovaně každých 10 minut do zlepšení stavu. Při silné bolesti jej můžeme kombinovat s lékem Magnesia phosphorica v ředění 9 C a stejném dávkování. Oba léky můžeme podávat i při neuralgických bolestech vaječníků (intenzivní záchvatovitá bolest).

Koliky Rovněž může ulevit i pacientovi se žlučníkovou nebo ledvinovou kolikou. Bolest se zlepšuje také silným tlakem na bolestivou oblast. U kolikovitých bolestí podáváme lék rovněž v ředění 9 C opakovaně, každých 10 minut 5 granulí do zlepšení stavu – a poté intervaly mezi dávkami postupně prodlužujeme.

Typičtí pacienti Křečovité bolesti břicha, mnoho neuralgických bolestí v kříži nebo i v hrudní a krční páteři vzniká po konfliktních situacích, kdy člověk zažívá pocit rozhořčení či urážky a prudký hněv. Na tuto léčbu dobře reagují lidé, kteří se chovají slušně, jsou citliví a ohleduplní, ale uvnitř potlačují zlost, hněv a nespokojenost. Ovšem tělo si musí alespoň nějak navenek ulevit, proto se jim třeba zablokují záda. Bolesti jsou především levostranné, svíravé nebo vystřelující, s křečemi, provázené pocitem strnutí, zmírněné přitažením končetin k pánvi. Stav se zhoršuje zimou, natažením končetiny, ale i dotykem. V tomto případě můžeme zvolit tuto kombinaci léků: Colocynthis 15 C –3x denně 5 granulí, Staphysagria 15 C – 2x denně 5 granulí, při vystřelující bolesti Hypericum 15 C – 3x denně 5 granulí. V případě masivní bolesti můžeme podávat lék každou hodinu do zlepšení stavu.

Při trávicích potížích Colocynthis podáváme i při trávicích potížích, jako jsou koliky se zvracením, gastroduodenální vředy, bolestivé průjmy s prudkým nucením na stolici. Při pozici stočení do klubíčka se jim uleví. Lék v akutním stavu podáváme v ředění 9 C po každém zvracení, po každé stolici, při bolesti břicha každých 10 minut 5 granulí.

Obličejové neuralgie V případě obličejových neuralgií, při zánětu trojklanného nervu, kdy si pacient stěžuje na potíže zejména vlevo, a bolest vyvolá třeba jen letmý dotyk na kůži obličeje, podáváme Colocynthis opět v ředění 9 C opakovaně – 5 granulí, podle intenzity bolesti i každých 10 minut. Bolest se zlepšuje teplem nebo tlakem.

PŘÍBĚHY Z ORDINACE Colocynthis je lék, který předepisuji opravdu velmi často. Obvykle přicházejí matky s miminkem, které má pravidelně bolesti bříška po jídle. Ale také dospělí pacienti, u nichž se problém velmi často objevil v souvislosti s potlačenými emocemi hněvu a zloby, ať už vůči sobě samému, či vůči ostatním. Typickou reakcí pacienta na akutní

bolest je hluboký předklon a ohnutí v pase. Tito pacienti často přicházejí už zaléčení na neurologii, rehabilitaci atd. Jejich stav se však lepší velmi pomalu a jejich obtíže se často vracejí. Po nasazení homeopatické léčby a vysvětlení příčiny dochází k poměrně rychlé úpravě stavu. Do ordinace přišla 40letá žena, která sama vychovávala čtyři děti, kromě toho měla náročnou práci. Pravidelně, když jí domácnost nebo práce začaly „přerůstat přes hlavu“, zablokovala se jí záda a skončila na nemocenské. Tento cyklus se opakoval 3–4x ročně, vždy následovaly analgetické infuze, klidový režim a postupná rehabilitace. Na homeopatické vyšetření ji dohnala nejen bolest, ale i strach, že ji propustí z práce kvůli častým neschopenkám. Dostala ode mne léky Staphysagria 30 C – 1x denně, Colocynthis 9 C – při bolesti opakovaně. Její stav se začal postupně zlepšovat. Po třech měsících už byla v práci, měla lepší náladu. Bolest se lehce ozývala jen při větší zátěži. Další předpis byla Staphysagria 30 C – 3x týdně a Colocynthis 15 C – 3x týdně. Na této léčbě byla další tři měsíce a pak jsme se domluvily, že si oba léky vezme vždy jednorázově, když ji doma nebo v práci něco rozčílí. Nyní u sebe pro jistotu stále nosí oba léky, ale už tři roky je bez obtíží.

Debata o léčitelství RÁDIO, Datum: 06.06.2018, Zdroj: ČRo Plus, Strana: 1Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Naše pozvání přijali lektorka řízené a kontrolované detoxikace organismu, taky spolumajitelka firmy Joalis Marie Vilánková, dobrý den.

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Dobrý den.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- A předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos lékař Jaromír Šrámek z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy. Dobrý den.

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Dobrý den.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- První otázka, já požádám o krátkou odpověď na ní, zeptám se vás obou na stejnou věc, jestli paní Vilánková na základě toho dokumentárního filmu obchod se zdravím, který ukazoval praktiky jednoho poradenského zařízení, se ukazuje, že není bezpečné se spoléhat na alternativní způsoby léčení? Že bychom si měli dát pozor?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Já si úplně nemyslím, že vlastně otázka, jestli je bezpečné, nebo není bezpečné, protože ten pořad byl velmi neobjektivní. Naše firma vlastně v něm také zazněla, a zazněla tam třeba řada nepravd, že třeba nikdo nikdy nedokázal, že podobné prvky účinkují na lidské zdraví.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Firma Joalis produkuje?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- A my třeba máme k dispozici klinickou studii, která to potvrzuje, že opravdu ty přípravky vlastně třeba vedly ke snížení cholesterolu u lidí, kteří to užívali. A ona je otázka vlastně, ten obor té alternativní medicíny je velmi široký a oni vlastně slučují se věci, které třeba spolu vůbec nesouvisí. A vlastně ty věci by se nechaly rozdělit na 2 poloviny. Na takové kouče, psychoterapeuty, které, který se vlastně snaží pomoci lidem lidským slovem. A pak je vlastně celá řada přípravků, které se mohou v té alternativní medicíně používat. Ty přípravky, ty doplňky stravy jsou už dneska velmi přísně regulovány. Z mého pohledu jsou třeba regulovány až moc, protože prakticky dneska ty firmy nemají možnost komunikovat vlastně o jejich účincích, protože ta regulace je velmi přísná.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Tedy byste řekla, protože k tomu všemu se zřejmě ještě dostaneme, že nemůžeme říct, že by to bylo nebezpečné obracet se na alternativce, kteří nabízejí jiné způsoby léčení než západní medicína?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Ano, protože všude na těch doplňkách stravy, všude na webových stránkách vlastně ten klient musí být seznámen s tím, že jsou to doplňky stravy, které vlastně nemají účinky jako léky a tohle musím říct, že většina terapeutů, kteří s takovými přípravky pracuje, je splňuje.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Obracím se na Jaromíra Šrámka. Ptám se ho, jestli bychom se měli mít na pozoru před tím, než navštívíme nějaké poradenské zařízení, které nabízí alternativní medicínské služby? Vy jste lékař, jak to vidíte?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- No, rozhodně ano, naštěstí většina metod, které se u nás nabízejí, je v zásadě neškodná. Takže pokud na to tenhle člověk má chuť, má zájem si to vyzkoušet, nic se neděje. Problém je, že se mohou objevit i metody, které mohou být velice nebezpečné. A laik to často vůbec nemá šanci rozpoznat.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Když říkáte neškodné pane Šrámku, tak myslíte tím i neúčinné nebo je to neškodné a pomáhá?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař --------------------

No, to je obrovský problém toho, co všechno spadá pro hlavičku alternativní medicíny. V zásadě do alternativní medicíny jako takové spadá i většina fytoterapeutických postupů, léčivých bylinek, které mohou být neškodné, mohou být i nebezpečné, to se často zapomíná, ale mohou být neškodné a mohou být i lehce účinné. Některé z nich jsou uvedené i v lékopisu jako oficiální léky, jiné ne, ale to nevylučuje účinnost. Na druhou stranu pak je spousta postupů, které jsou sice naprosto bezpečné, ale jsou naprosto neúčinné.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Tak je toho hodně, zdá se pod hlavičkou alternativní nebo někdy i celostní medicíny, jak se také říká paní Vilánková, je na čase zregulovat ten obor? Kdy se podniká v oboru lidského zdraví, řeknu-li to tak? Jak navrhuje ministr zdravotnictví za ANO v demisi?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- To je velmi těžká otázka, na kterou se nedá vlastně odpovědět během pár chvil, protože na jednu strany ty regulace jsou obrovské, třeba co se týče těch potravinových doplňků. A já mám, já si myslím, že čím více regulací, tak tím více dochází vlastně k takovému poškození přirozeného vývoje společnosti. Ono vlastně dneska je obrovský tlak na to, aby se věci dělaly podle různých postupů. To vlastně platí nakonec i pro lékařství, kde se, kde se vlastně používají takové ty guideline, podle kterých bych se měli, mělo postupovat. Ono to má jedno obrovské riziko a to takové, že když někdo postupuje podle daných postupů, tak ztrácí pocit zodpovědnosti a to já si myslím, že je strašně důležité.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Tedy i za vlastní zdraví?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- No i ze zdraví, jak vlastní, tak vlastně za zdraví toho klienta. A myslím si, že je obrovsky důležité, jak v té alternativě, tak i v tom klasickém lékařství používat intuici, protože vlastně to lidské zdraví je strašně složité. Já v tom oboru pracuju 20 let a někdy vlastně zdánlivě bezvýznamné maličkosti mohou hrát obrovskou roli, protože vlastně otázka nemoci, to je nějaké nerovnováhy a tu nerovnováhu může nastartovat v podstatě cokoliv.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- A zeptám se tedy Jaromíra Šrámka, co on si myslí o tom, že by se měl připravit zákon o léčitelství, a že by se měl ten obor regulovat, podrobit kontrole a tak dále?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- No, to je obrovský problém, protože v okamžiku, kdy bude nějaké legislativní vymezení léčitelství, tak už vlastně stát předjímá, že jakoby existuje nějaké léčitelství fungují a léčitelství nefungují. Pokud se pak na základě provozování nějaké léčitelské činnosti dojde třeba i k poškození pacienta, tak pak nastává obrovský problém, jak to vlastně soudit v tu chvíli, pokud by ten léčitel stanul před soudem, jakože provozoval certifikovanou živnost, tak soudce nemůže rozhodnout, no fajn, vy jste tady zabil pacienta, poškodil pacienta, protože jste

ho léčil, protože on ten soudce nemůže rozhodnout, to neví. Musel by se opírat o nějaký znalecký posudek.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Ale tak to bývá, i když se třeba lidé soudí s lékaři nebo nemocnicemi.

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Ano, ale tady je právě zakopaný pes, protože, když pacienta poškodí lékař a soudí se s lékařem, tak postup toho lékaře hodnotí lékař, který je soudní znalec v příslušném oboru. Například pokud něco se nepodaří praktickému lékaři, jeho postup hodnotí soudní znalec v oboru praktické lékařství. V tomhle tom případě by se měl soud opírat o nějaký posudek, když to trochu nadlehčím, znalce z oboru krup a petroleje. Čili něco, co vlastně naprosto popírá smysl toho zákona. Zákon bude existovat, bude dávat povinnost nebo měl by, podle toho co pan ministr říkal dávat léčitelům povinnost vystavovat zdravotnickou nebo nějakou dokumentaci, vést dokumentaci, archivovat dokumentaci.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Co zkrátka dělají léčitelé a léčitelky s pacienty, aby to bylo zaznamenané.

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Ano, ale zároveň vlastně tak nějak stanoví, že ta dokumentace je stejně celkem na nic.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Tak myslíte si, že by taková dokumentace byla na nic paní Vilánková, a jestli ano, tak nemáme se bát vůbec k léčitelům a léčitelkám nebo terapeutům chodit, když vlastně není jasné, po kom vyžadovat zodpovědnost, pokud by naše zdraví utrpělo jejich péčí?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Já s tím naprosto souhlasím s tímhle názorem, že vlastně kdo bude posuzovat, jestli ten, já teda nechci říkat léčitel, protože to slovo nemám ráda, já raději používám terapeut přírodní medicíny. Kdo bude posuzovat, jestli vlastně postupoval správně, nebo ne, jestli něco nezanedbal. A tam je nejdůležitější uvědomit si jednu věc. Každý je za své zdraví zodpovědný sám, ať se to týče prostě klasické nebo i alternativní medicíny. Protože i vlastně lékař má nabízet nějaké postupy na základě prostě svého vzdělání, zkušeností.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- A také Hippokratovy přísahy třeba.

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Ano. A vždycky je to na tom člověku, pokud je mu to správně vysvětleno, jestli řekne ano, tuhle metodu já zvolím, nebo ne. Já prostě se bojím rizik a zvolím nějakou jinou.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- A kde je tady zodpovědnost těch terapeutů přírodní medicíny a terapeutek paní Vilánková?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Víte co, oni vlastně nabízí nějaké svoje zkušenosti, znalosti, které načerpali. A musím říct, že tam funguje velmi dobře jedna věc. Oni většinou s tím klientem stráví hodiny.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Takže je jenom na nás, pardon, hodiny nehodiny, jestli se rozhodneme, že je akceptujeme ty rady, a pak už to není na zodpovědnosti terapeuta, jestli zaberou, nebo nám uškodí?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Podívejte, když se mě někdo zeptá na názor, jestli třeba dětem má dát antibiotika, nebo ne. Já vždycky říkám, já na základě věcí, které vím, na základě nějakých dalších okolností, já bych se rozhodla takhle. Ale každý se musí zodpovědnou, rozhodnout prostě sám za sebe.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Souhlasíte pane Šrámku s tím, že v tomto ohledu jsme každý zodpovědný v první případě za sebe sami, za svoje zdraví? A tedy se rozhodujeme i v případě terapeutů přírodní medicíny i v případě západních lékařů, jestli ten, který postup akceptujeme?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Ono je to trošičku složitější, protože medicína jako řada dalších činností je poměrně složitá, takže v situaci, kdy jsme nemocní, tak přicházíme k němu, kdo nám má radit a ten člověk má obrovskou informační převahu. Nemocný člověk nemá čas si dostudovat všechno o své nemoci. Samozřejmě je spousta lidí, kteří mají chronickou nemoc, to dělají, a pak jsou někdy takové ty trapné situace, kdy v ordinaci jsou dva lidé, kteří o té nemoci něco ví a ten pacient ví víc než lékař, ale to je spíš patologická situace. Obvykle je to právě naopak a ten lékař má obrovskou převahu. Takže s tím samozřejmě přichází i obrovská zodpovědnost, protože na něm je, co tomu pacientovi řekne, na něm je i to, jak to tomu pacientovi řekne. A pacient toho svého lékaře nebo léčitele pokládá za autoritu a má samozřejmě tendenci předpokládat, že to nezneužívá a řídit se jeho radami jako dobře potvrzenými.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- A řekl byste, jaká je tedy tady zodpovědnost terapeutů přírodní medicíny, léčitelů chcete-li?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- No, co je obrovský problém právě protože oni vlastně radí a nedávají nějaké závazné pokyny. Tady je taková šedá zóna, já se obávám, že regulace by to zdánlivě vyřešila, ve skutečnosti by celou situaci ještě zhoršila.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka

-------------------- Naladili jste Český rozhlas Plus, kde diskutují lékař, předseda spolku Sisyfos Jaromír Šrámek, taky spolumajitelka firma Joalis, badatelka v oboru teorie informační medicíny Marie Vilánková. Paní Vilánková, když přicházejí lidé s nějakým zdravotním problémem, zdá se především za léčiteli nebo terapeuty přírodní medicíny, tak vnímají ten rozdíl myslíte? Jestli je to poradce nebo jestli je to někdo jako lékař, kdo je zodpovědný za to, co jím radí, a že se na něj zkrátka spolehnou se vším všudy? Jestli tu zodpovědnost nepřenášejí sami na toho člověka, protože takto vnímají léčení?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Oni samozřejmě vnímají rozdíl mezi lékařem a terapeutem a musím říct, že řada našich terapeutů, když pojme podezření, že se jedná o nějaký vážnější problém, tak samozřejmě ty klienty k lékaři posílá. My se specializujeme hlavně bych řekla na léčbu chronický problémů typu ekzémy, alergie, zvýšené cholesteroly, metabolický syndrom, kde samozřejmě ne jenom doplňky stravy musím přijít nějaká změna životního stylu. Celá řada dalších věcí a myslím si, že na tomhle poli jsme úspěšný a musím říct, že naši klienti to samozřejmě vnímají rozdíl mezi lékařem a prostě nějakým terapeutem.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Je v tomto případě pane Šrámku to, s čím byste souhlasil, že lidé to vnímají, že jsou poučení dostatečně?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Ono tady je problém, že řada chronických nemocí a jde často o zabijáky, i když už je tak nevnímáme jako třeba cukrovka nebo vysoký tlak nebolí. To je něco, co laik nemusí úplně dobře odhadnout závažnost situace. Tak má pocit, že ten člověk kolabuje, že má nějaký vyšší tlak, má pocit, to se asi nic neděje. A přitom to je nemoc, která ještě před nějakými 40 lety dokázala velice v krátké době toho svého pacienta zabít.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Na kolik by mohla přílišná regulace, jak už tady také zaznělo omezit lidi v jejich přirozeném vývoji a vlastně z nich sejmout tu zodpovědnost za vlastní zdraví? Není v tomto západní medicína až příliš paternalistická, tedy že lidem říká, my se o vás postaráme, nemusíte to dělat sami a teď na to vlastně doplácí?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Aha, no to je trošičku složitější. Ta medicína západní nebo přístup k nějaké medicínské etice je postaven na nějakým paternalistickém přístupu. Je tam historicky daný. Ono něco podobného jde dosledovat prakticky ve všech civilizacích, které vyvinuly nějakou medicínu, kteří řeší právě to, že lékař má informační převahu z našeho hlediska často jenom domnělou, ale prostě lékař tu informační převahu má, takže jí nesmí zneužívat. Ten přístup dejme tomu direktivní, paternalistický je nebo byl poměrně efektivní způsob, jak se tomuhle postavit, jak vlastně říct ano, ty jsi lékař, ty budeš tady zodpovědný za to, co tomu pacientovi radíš a on, aby ti to nekomplikoval, tak tě bude poslouchat. Ono to poměrně dobře fungovalo, samozřejmě naráží to na naše představy o lidských právech, takže je tam obrovský posun.

Dnes i lékař funguje tak, že pacientovi sděluje informace a je na pacientovi, jestli s terapií souhlasí. Je to docela těžké, ale lékař by měl být připraven kdykoliv navrhne nějakou terapii, pacient řekne ne, tohle já nechci. Z naprosto iracionálního důvodu může říct, ne nechci brát tuto skupinu léků. Lékař by měl mít v zásobě, abych tak řekl, nějaké druhé, třetí volby.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Ano.

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Nebo vysvětlit, proč jeho obavy jsou špatné.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Myslíte si, paní Vilánková, že takzvaná celostní medicína nebo terapeuti, terapeutky přírodní medicíny jsou tak v kurzu zejména proto, že nabízejí ne až tak léčení jako jiný přístup, než lékaři, někteří lékaři, protože i to se, jak říká pan Šrámek správně mění v poslední době?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Ono je to všechno dohromady. Musím říct, že u nás končí řada klientů právě z toho důvodu, že jim klasická medicína v podstatě nedokáže pomoci. Právě týká se to prostě těch různých chronických problémů, které vlastně velmi často souvisí s rozvráceným imunitním systém a ten je vlastně navázán na náš emoční svět v podstatě. Naše emoce určují, jak se bude chovat imunita. Takže tam je vlastně ruku v ruce, jak podávání preparátů, které mohou třeba vést ke zlepšení fungování jater, sleziny, slinivky a dalších orgánů. Tím se ta imunita zlepšuje. Ale zároveň vlastně důležitou součástí je, vlastně pomoci tomu klientovi rozkrýt nějaké emoční problémy, upozornit ho, že třeba, když se bude rozčilovat, takže bude mít samozřejmě zjednodušuji, že bude mít prostě zvýšený cholesterol a to má takové a takové negativní výsledky.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- To třeba mně říkal i můj praktický lékař. Jako, že moje zkušenost asi nejsem sama, je podobná. Ale, když jsme trošku odbočili od toho, jestli regulovat, nebo neregulovat ten obor přírodní medicíny, alternativní medicíny, celostní medicíny. Pane Šrámku, obejdeme se bez toho, když říkáte, že by to regulace mohla ještě zhoršit, nebo co s tím potom vy byste navrhoval dělat?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- No, já bych navrhoval především to, aby klienti takovýchto léčitelů nebo takovýchto lidí vždy vyžadovali nějaký doklad toho, co s nimi ten konkrétní člověk prováděl, co jim doporučil. To pro ně bude doklad, že je ochoten se svým postupem jít na veřejnost, že je ochoten nést kůži na trh. A když se něco nepodaří, tak minimálně bude existovat doklad pro zasahující lékaře, jak toho člověka zachránit, čím se přiotrávil. I takové věci se bohužel stávají.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka --------------------

Souhlasila byste s ním paní Vilánková, ten doklad, který by měli lidé dostávat, co se s nimi dělo, jaké preparáty, které by terapeut nebo terapeutka podepsali a ručili za ně?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Tak já bych s tím asi určitě souhlasila, protože my sami vlastně doporučujeme našim terapeutům, aby lidé vlastně seznámili s přínosy, s riziky, s tím, že to nenahrazuje klasickou léčbu. S tím si myslím, že není žádný problém. Ale já jsem chtěla upozornit na jednu věc. Ono vlastně neustále jsou lidé upozorňováni na to, že to nebezpečné chodit vlastně k těmto terapeutům, že můžou zanechat, že můžou vlastně zanedbat svojí zdravotní péči. Ale ve skutečnosti já jsem třeba nikdy neviděla žádnou studii nebo nějaký výzkum, který by ukazoval, kolik lidí třeba za loňský rok v České republice mělo nějaké zdravotní problémy kvůli tomu, že chodili vlastně třeba k tomu alternativnímu léčiteli a ne lékaři. Možná bychom byli překvapený, že to úplně naopak, že naopak lidé vlastně kteří těmto terapeutům chodí, tak se o svoje zdraví starají a třeba naopak by vyšli jako mnohem zdravější než třeba průměr v populaci.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Souhlasíte s tím pane doktore, že kdyby byly, existovaly analýzy, zjistili bychom, že alternativní přístupy nejsou nebezpečné, ale možná ještě naopak přínosné?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- No, tohle je trošičku složitější. Ony ty analýzy neexistují, to je pravda. Nebo téměř neexistují. Problém je v tom, že lidé se za to stydí.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Za co, že chodí k alternativcům?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Ano, dost často se za to stydí, protože si uvědomí, no když mi tady vyrostl třeba ten obrovský nádor, moje, když to řeknu tak hloupě oblíbená kazuistika je melanom léčený homeopatem, který nakonec skončil ve stádiu několika kilogramového květáku, který už teda tu pacientku přesvědčil, že asi jí ten homeopat nepomáhá, a že by měla jít k chirurgovi. Takže tady je problém, že se to kolikrát ten lékař nedozví. Další problém je, že někdy to končí velice špatně, a pak se to nedozví ten pitvající lékař.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- A otázka zní spíš tak pane Šrámku, jestli nestrašíme zbytečně alternativními přístupy, když neexistují analýzy a studie, které by dokládaly, že ty přístupy škodí nebo že nepomáhají tedy naopak?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- No, já jsem, já se omlouvám, já jsem trošičku odbočil myšlenkově. Několik málo takových publikací existuje. Jedna je myslím z 80. let z Tel Avivu, kde ukázali, že je do jisté míry

rizikové pro malé děti chodit se závažnějšími symptomy jako horečka. Dejme tomu k nekonvenčním lékařům nebo nekonvenčním léčitelům, protože se zvyšuje riziko komplikací v podobě například neléčené pneumonie.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Takže něco existuje?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Něco existuje. Jsou to ve směs slabé výsledky a různě tak někde posbírané, kde kdo zrovínka se k tomu chtěl věnovat a měl na to odvahu. Tato práce třeba je psaná hebrejsky, takže jsem s ní zápasil s pomocí.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Těžko si jí někdo jen tak přečte odpoledne, tak ano. Paní Vilánková, je to i tak, že se ty studie nedají provést, protože pacienti nejsou k tomu přístupní nebo nebyli by přístupní nebo klienti těch terapeutů?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Já si to nemyslím, že by se ty lidé styděli za to, že chodí k nějakému terapeutovi. Samozřejmě já znám také prostě lidi s nádorem, kteří se opravdu za to stydí, jenže tam většinou je nějaká patologie prostě v rodině, kde s tím vlastně neudělá ani klasický ani vlastně alternativní terapeut. A musím říct, že vlastně vy zmiňujete studii víceméně 40 let starou. Já si myslím, že prostě my tady řešíme věci na základě prostě nějakých předsudků a dojmů, a že ta realita může být vlastně naprosto odlišná. A nikdo takový vlastně výzkum neudělal. Takže těžko vlastně na základě nějakých dojmů prostě tvořit zákony a regulace a další věci.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Do studia Pro a proti přišli spolumajitelka společnosti Joalis Marie Vilánková, taky lékař, předseda spolku Sisyfos Jaromír Šrámek. Jsou to předsudky, které, pane Šrámku západní medicínu provázejí? Nedá se říct, že třeba západní medicína je součástí celostní medicíny?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- No, to je trošičku složitější. Ono já nemám rád ten pojem západní medicína, protože on tak naznačuje nějakou falešnou lichotomii. Existuje jedna medicína. Medicína, která funguje, a pak existuje řada postupů, které nefungují. Velká část těch postupů se skrývá pod hlavičkou alternativní medicíny. Není to tedy tak, že by medicína dejme tomu konvenční nepoužívala také postupy, které nefungují a jsou do větší či menší míry ostudou, že se vůbec provozují. Ale je tam tendence se takových postupů zbavovat. Ten zásadní rozdíl je, že medicína jako taková trvá na ověřování účinnosti, na pokud možno na objektivním ověřováním účinnosti a v konzistentním. Ty předsudky to provázejí. Přeci jenom medicína si s sebou nese svojí historii. Ta historie je velice dlouhá, takže vám je zavedeno spoustu věcí, které asi nejsou úplně nejlepší. A druhá věc jsou právě takové ty předsudky spíš pozitivně preferující nějakou alternativní medicínu zase pomocí těch hodnotících slov jako přírodní. To je něco, co v nás

vzbuzuje představu, jak je to skvělé, fajn, neškodné. A zatím, když se řekne, hovoří o medicíně jako takové, tak se říká klasická školní.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Chemie.

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Chemie, ano to je takové kouzelné slovíčko, které představuje dosti hodnotící nálepku. Takže předsudky tady jsou, ale spíš myslím v téhle rovině.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Tedy z obou stran?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Ano.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- By se dalo říci. Představme si tedy, že bychom byli u terapeutky, terapeuta, měli bychom paní Vilánková v rukou ten doklad, kde on by nám napsal, co s námi dělal, jaké preparáty by nám dával. Nám se udělá špatně, hůř a tak dále. Jdeme k soudu. Měl by nést takový člověk trestní zodpovědnost za to, co s pacientem udělal? Tedy proto, že je terapeutem?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Já si myslím, že ne, protože ten terapeut prodává nějaké doplňky stravy, které jsou schváleny z hlediska legislativy v podstatě nemají žádné účinky velké na lidský organismus a ten terapeut nemůže být zodpovědný za to, že někomu poradil, jaké doplňky stravy si vybrat, protože podobným způsobem bychom museli chtít po lékařích, aby třeba nesli trestní odpovědnost za to, že vyberou špatnou chemoterapii. A prostě ta realita je taková, že prostě někdy pomůže klasický lékař, někdy alternativní. Prostě nikdy není úspěšnost prostě 100 procent v žádném lidském oboru.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Kde bychom potom měli mít odvolání? Žádné, rozhodli jsme se takové látky požívat a je to naše rozhodnutí a důsledky, které si neseme sami, pokud by to špatně dopadlo?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Ty doplňky stravy jsou schváleny, tam nejsou žádné látky, které by nás mohly ohrozit na zdraví.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- I ty terapeutické postupy?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Já neznám prostě terapeutické postupy třeba jiných alternativních metod, ale ve skutečnosti tam je vlastně to riziko. Může to pomoct, ale nemusí to nic udělat.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Jak vy se na to pane Šrámku díváte?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- No, já bych si dovolil nejdřív reagovat na tu chemoterapii. Lékař nese odpovědnost za chybnou volbu terapie, pokud je to opravdu chybná volba. To znamená, že pokud měl informace nebo měl povinnost mít informace k tomu, aby zvolil správnou terapii.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Neznalost neomlouvá.

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- No, počítá se tady s jakousi viz major, například pokud přijde pacient večer do služby, budou ho bolet záda a ten lékař ho teda uloží, že jako asi má někde nějaký ischias nebo něco takového. Dá mu analgetickou infúzi a pacient měl ve skutečnosti aneurysma aorty a do rána vykrvácí, tak to je obrovská chyba lékaře, ale v tomhle případě ten lékař neměl povinnost vědět, protože to se dá poznat náročnějším vyšetřením, které nemusí být k dispozici.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Ano.

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Takže tady je přijatelná chyba. Samozřejmě pokud bude volit terapii a pokud se mu podaří si například zaměnit výsledky histopatologického vyšetření a zvolí neadekvátní terapii, to je chyba, za kterou ten lékař nese trestně právní odpovědnost.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- A jak byste to viděl se zodpovědností léčitelů, léčitelek?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Tady to naráží právě na to, že třeba u té špatně zvolené chemoterapie jde rozhodnout, tato terapie byla zvolená špatně. V případě léčitelů to nejde rozhodnout.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka --------------------

Není ten problém paní Vilánková právě v tom, že je tolik postupů, tolik lidí, kteří si říkají, terapeuti a terapeutky, že to není ověřené, že neexistují vědecké výzkumy a že potom tedy se lidé těžko můžou sami kvalifikovaně rozhodnout, jestli jim to nebo ono pomůže, či uškodí?

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- To samozřejmě problém je, protože já sama vím, že v té alternativě prostě jsou lidé, kteří jsou dobří, kteří jsou špatný, kteří prostě mají obrovské znalosti. Zase na druhou stranu, prostě někteří tvrdí nesmysl. Třeba za nás by byl ideální stav, kdyby vlastně se uznalo, že může existovat nějaká alternativní medicína. Existovala třeba nějaká škola, prostě nějaké studium. Bylo by to třeba podobně prostě jako v některých západních zemích, v Německu, v Rakousku, kde vlastně tyhle ty terapeuti jsou. Dokonce některé postupy.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Certifikovaní.

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Ano certifikovaní. Některé dokonce postupy jsou placeny i zdravotními pojišťovnami. Byl by to ideální stav, jak vlastně roztřídit na tom trhu ty, kteří mají smysl a ty, kteří.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Byl by to pane doktore, už jen velmi málo slovy, ideální stav i pro vás?

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Spíše ne. Velký problém je v tom, že popularita, poptávka na trhu úplně nekoresponduje s klinickou efektivitou. Například vřele doporučuji asi v 80 letech znovu vydané lékařské knížky mistra Křišťana z Prachatic. To jsou postupy, které jsou vyloženě absurdní, kterých se kdokoliv, kdo prošel gymnaziální biologií musí leknout. Přesto ta kniha byla několik století velice populární nejen pro samoléčení, ale i jako lékařská učebnice, protože prostě my se naštěstí zvládáme uzdravit i bez lékařů v řadě případů. Někdy dokonce i navzdory péči lékařů. A pak naše rozhodování ovlivní spíš to, jak se ten, kdo provedl nějakou intervenci k tomu postaví, jak se přihlásí o své zásluhy.

Veronika SEDLÁČKOVÁ, moderátorka -------------------- Předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař Jaromír Šrámek z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy. Taky lektorka řízené a kontrolované detoxikace organismu, spolumajitelka firmy Joalis, Marie Vilánková. Díky oběma, na shledanou.

Jaromír ŠRÁMEK, předseda Českého klubu skeptiků Sisyfos, lékař -------------------- Na shledanou.

Marie VILÁNKOVÁ, spolumajitelka firmy Joalis -------------------- Na shledanou.

5 otázek pro naše odborníky TISK, Datum: 06.06.2018, Zdroj: Moje šťastná hvězda, Strana: 32, Rubrika: Moje poradnaDostáváme od vás spoustu dopisů, ve kterých se nám svěřujete s vaším trápením. Obracíme se proto na ty nejlepší odborníky, aby vám poradili a pomohli vám tak vyřešit váš problém.

PharmDr. Ivana Lánová, BENU lékárna Mladá Boleslav

Jak si zlepšit spánek? Někteří trpí poruchami spánku pravidelně, jiní jenom někdy. Podle údajů Světové zdravotnické organizace dobře nespí téměř polovina dospělé populace! Co tedy dělat pro zlepšení spánku? Spát jděte ihned, jakmile ucítíte první náznaky únavy. Místnost by měla být chladnější, vyvětraná bez zbytečného světla a v tichu. V posteli nečtěte, nejezte, nesledujte televizi a zbytečně nepřemýšlejte nad náročnými tématy. Snažte se chodit spát ve stejnou hodinu, ať si tělo zvykne na určitý rytmus. Před spaním nevykonávejte náročnou fyzickou aktivitu, tu si nechte na den. Samozřejmostí je vynechat večer pití kávy, zeleného čaje, kolových nápojů a těžkých jídel. Když se vám nepodaří po třiceti minutách usnout, vstaňte, jdete se projít po bytě, poslouchejte hudbu nebo si chvíli čtěte. Poté se vraťte zpátky do postele.

Pokud se váš spánek nezlepší ani poté, je načase sáhnout po pomocnících. „Začít bychom měli od přírodních, méně návykových čajů a přípravků, obsahujících např. meduňku, kozlík, mátu, chmel, třezalku nebo mučenku. Redukce je největší za tmy, s věkem se snižuje) přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí. Lze sáhnout i po homeopatických přípravcích,“ říká lékárnice BENU Ivana Lánová.

JAK ZABRÁNIT JO-JO EFEKTU Michal Kárný, koordinátor projektu Nebudu obézní * Šla jsem do sebe a konečně hubnu. Bojím se ale jo-jo efektu! Kolik kilo mám tak za měsíc zhubnout, aby se vyhnula opětovnému přibírání? Lada M., 64 let, Prachatice * Důležité je nastavit si realistické cíle. Cíl, který je možné si na začátku dát, je zhubnutí deseti procent z původní váhy. Tedy u 120 kilové ženy je reálné, že za určitý čas zhubne dvanáct kilo. Pro někoho se to může zdát málo, ale pro začátek to úplně stačí. Nejrůznější studie dokázaly, že pokud člověk zhubne deset procent váhy, tak se mu automaticky zlepší chod metabolismu, sníží se hladina cukru, zlepší se hladina cholesterolu a sníží se krevní tlak. Hubnutí navíc není sprint, je to spíše maraton. Abychom předešli jo-jo efektu, je třeba hubnout pomalu a dlouho. Vynikající tempo hubnutí jsou dvě kila za měsíc. To se většině pacientů zdá jako extrémně málo, ale dvě kila za měsíc, to je vlastně čtyřiadvacet kilo za rok!

BEZPEČNÉ LÉKY Z INTERNETU MUDr. Zdeňka Mokrá, praktická lékařka * Sousedka si už nakupuje léky přes internet, ale já se toho trochu bojím. Dostanu opravdu kvalitní produkty, nebo to jsou falešné napodobeniny? Jaroslava V., 63 let, Most * Určitě se vyhýbejte podivným nevyžádaným nabídkám v e-mailu. Obvykle se týkají „zázračných“ přípravků na hubnutí, prášků na zvýšení inteligence nebo

potence. A to i když vypadají seriózně a mají dokonce recenze od uživatelů. Jde o nekvalitní padělky, které vám způsobí pouze žaludeční problémy. Dbejte na pravidlo, že podle zákona mohou na internetu nabízet k prodeji volně prodejné léky pouze schválené lékárny a musí splňovat zákonem stanovené podmínky. Díky tomu je zajištěna kontrola bezpečnosti, účinnosti a kvality. Základními podmínkami pro prodej léků na internetu v ČR je jejich registrace v České republice, možnost volného prodeje a to, že lék nabízí schválená lékárna. Tu si prověřte v databázi lékáren na stránkách www.sukl.cz.

CO JE TO SIROTČÍ DŮCHOD? Marcela Malá, správa sociálního zabezpečení * Jak je to se sirotčím důchodem a kdo má na něj vlastně nárok?

Kristýna K., 59 let, Praha * Sirotčí důchod pomáhá zabezpečit nezaopatřené dítě, kterému zemřel rodič nebo rodiče. Platí to i pro adoptivní rodiče v případě osvojení. Nárok na sirotčí důchod vzniká při dodržení podmínek daných zákonem o důchodovém pojištění. Je dále potřeba, aby rodič v době úmrtí pobíral starobní nebo invalidní důchod či si platil důchodové pojištění po dobu dostatečně dlouhou na to, aby na důchod měl nárok. Sirotčí důchod pobíráte do doby, dokud vás stát považuje za nezaopatřené dítě. Rozumí se tím dítě do skončení povinné školní docházky a poté, nejdéle do 26 let, které se soustavně připravuje na budoucí povolání. Soustavnou přípravou na budoucí povolání se přitom myslí studium na středních, vyšších odborných nebo vysokých školách.

JAK MÁM USPAT MIMINKO? Veronika Marásková, dětská psycholožka * Vnučce se narodil malý křikloun, vůbec neví, jak ho v noci utišit. Jak pomoci miminku k lepšímu spánku? Marie K., 67 let, Brno * Důležité je pravidelné dodržování rituálů. Snažte se během uspávání přizpůsobit miminku. Nikdy nečekejte, až bude příliš unavené, a zkuste ho uspat během prvních známek únavy – tedy v momentu, kdy už neprojevuje takový zájem o hračky, ztiší se a začíná být nervóznější. To je ten správný moment. Skvělé je také pohlazení. Miminka mají ráda, pokud jim prstem přejíždíte od čela po konec nosíku. Jiná zase skvěle reagují na masírování nožiček. Dítě skvěle uspávají různé šumy, zkuste mu schválně u uspávání nechat puštěný na počítači zvuk deště nebo moře. Naprostou klasikou je pak zpívání uklidňujících melodií nebo kolébání. Nemusíte shánět klasickou kolébku, skvěle poslouží i různé hamaky a houpací sítě. Intenzitu, s jakou máte houpat, poznáte na dítěti. Každému dítěti vyhovuje něco jiného.

Přechod není konec života. Naopak! TISK, Datum: 06.06.2018, Zdroj: Moje šťastná hvězda +1, Strana: 27, Rubrika: Moje krásaObsahové duplicity: 08.06.2018 - nasehvezdy.cz URLPřechod dokáže vylekat nejednu ženu, ať už svým průběhem nebo kvůli jeho působení na psychiku. Menopauza je zásadním milníkem v životě každé ženy. Rozděluje léta mezi jejím plodným obdobím a dobou po něm. Rozhodně to ale není žádný konec světa. Na přechod se lze připravit, a to především zdravým životním stylem.

Nebojte se ničeho! Přechod je zcela přirozený stav, během nějž ženy ve věku kolem padesáti let přestanou menstruovat, jejich tělo začne produkovat méně hormonu estrogenu a progesteronu a přestanou být plodné. Toto období doprovází i celá řada nepříjemných projevů.

Jedním z hlavních projevů jsou návaly horka, bolesti hlavy a únava. Někdy se připojí také poruchy spánku, ospalost, nebo dokonce deprese. Navíc se v tomto období zásadně mění mechanismy ukládání tuků. Ženy obvykle přibydou na váze a zároveň se jim přebytečná kila i hůře shazují.

Na všechno je lék Projevy menopauzy lze ale zmírnit. Proto se doporučuje s některými začít ještě před samotným přechodem. Správná životospráva, vyvážená strava, dodržování pitného režimu a pravidelná fyzická aktivitu jsou jen základními kameny účinné prevence následků menopauzy. Omezit by se ženy měly, i co se týče některých nezdravých potravin, jako jsou sladkosti, tučná a ostrá jídla, káva a alkohol. Fyzická aktivita by neměla být příliš náročná. Doporučuje se například chůze, taiči či jóga. Na přechod se žena může připravit také pomocí potravinových doplňků, které jsou volně dostupné v lékárně. Pomoci si ženy mohou i alternativní cestou. Například homeopatií. Do zdravého životního stylu je třeba zařadit i dobrou psychickou pohodu. Dělejte často především to, co vám přináší radost. Zapište se třeba do nějakých kurzů, jezděte s rodinou na výlety či věnujte čas kamarádkám. Tělo se vám odvděčí.

Jak se zbavit nadměrného pocení hlavy URL WEB, Datum: 04.06.2018, Zdroj: ceskaordinace.czHyperhidróza neboli nadměrné pocení se vyznačuje vylučováním potu v množství vyšším, než je potřebné k regulaci těla. Příčinami hyperhidrózy jsou nejčastěji dědičnost (často se jedná o vrozenou dispozici), v takovém případě se hyperhidróza nazývá hyperhidrózou primární. Pokud je hyperhidróza vyvolána nějakými okolními vlivy, jedná se o takzvanou hyperhidrózu sekundární. Nejčastěji se setkáváme s první z těchto jmenovaných. Zvýšené pocení může být buď celkové (po celém těle), nebo lokální, tedy na určité části těla.

Nadměrné pocení hlavy Nadměrné pocení hlavy a obličeje může být velmi nepříjemné a nepohodlně. dalo by se říci, že asi 2 až 3 % populace trpí nadměrným pocením hlavy. Tento stav může být léčen pomocí lékařské pomoci, i když mnoho lidí se bojí požádat o pomoc lékaře, jelikož se z nějakého důvodu stydí. Z diagnostického hlediska je důležité rozlišit pocení hlavy jako nemoc nebo pocení hlavy z důvodu tepla, stresu nebo cvičení. Pocení hlavy je velmi nepříjemný problém, který může postihnout kohokoli a kdykoli, proto se člověk nesmí bát zajít k lékaři a nechat se vyšetřit, protože není jisté, z čeho tento stav může vzniknout. Iontoforéza na nadměrné pocení hlavy Iontoforéza neboli elektro antiperspirant jde použít i v oblasti hlavy a obličeje, ale odlišnými způsoby, než je tomu u dlaní a chodidel. Úspěšná léčba pocení je iontoforéza s molekulami vody. Pro léčbu pocení hlavy se používají speciální aplikátory, konkrétněji se hovoří o obličejových maskách. Tyto masky se aplikují na obličej, díky čemuž dochází k efektivnímu působení i proti nadměrnému pocení hlavy. Pokožka hlavy je velmi citlivá, proto se doporučuje aplikovat méně invazivní typ procedury. V případě obličejové části postačí aplikace na několik minut, konkrétně 5 minut. Jakmile je tento proces ukončen, přístroj se vypne a zvolí se opačná polarita. Tato procedura se opakuje stejným způsobem. Celkem tato akce trvá 10 minut. Pocení a společenský kredit Přestože se člověk, který se nadměrně potí, intenzivně věnuje hygieně, používá kvalitní kosmetické přípravky, aby potlačil zápach, jejž vylučuje kůže, často se stává, že potní žlázy pracují tak intenzivně, že se nedají ničím přebít a zamaskovat. Z lékařského hlediska je pocení velice individuální záležitost, která má ale přirozený původ.

Muži obecně mají aktivnější potní žlázy než ženy. Více samozřejmě pocení překáží mladým, často velmi aktivním lidem. Pokud se velmi potí osoby na vyšších pracovních pozicích a objeví se mezi svými pracovními kolegy s mokrými skvrnami na košili či blůze, je to téměř neodpustitelné. Příčiny pocení hlavy Pocení hlavy není nemoc, spíše jen vsugerovaný jev. Na pocení hlavy má velký vliv počasí, zejména jeho časté změny. Proměnlivé počasí se nejčastěji vyskytuje na jaře a na podzim. Zvýšené podněty počasí způsobují bolesti hlavy, problémy s krevním oběhem, poruchy spánku, podrážděnost a snížený výkon. Tento stav je velmi nepříjemný zejména u lidí s dlouhými vlasy. Rady na zastavení pocení hlavy V případě opakovaných problémů s nadměrným pocením hlavy se doporučuje časté sprchování. Při sprchování je vhodné nejprve začít sprchovat pravou část těla a posléze až levou stranu. Velmi vhodné je cvičení na čerstvém vzduchu, protože dochází k posílení imunitního a oběhového systému. Pijte dostatečné množství vody. To je důležité pro správný oběh, a navíc vás to chrání před bolestí hlavy. Nedoporučuje se pití kávy. Konzumujte vyváženou a zdravou stravu bohatou na vitamíny. Velmi negativní je konzumování mastných a těžkých jídel. Také vám mohou pomoci homeopatické léky určené na bolest hlavy. Tyto léky jsou zároveň vhodné na závratě. Vliv na pocení má také naše oblečení. Důležité je nosit takové, které odpovídá venkovní teplotě. Samozřejmostí jsou prodyšné a savé materiály, jež zbytečně neaktivují potní žlázy. Oděvy je třeba často měnit, jelikož nadměrné pocení způsobuje maceraci kůže a napomáhá množení rozličných bakterií a kvasinek.

Expert k dokumentu Obchod se zdravím: Odrazovat od standardní léčby a nabízet zaručený účinek jiné metody, je problém URL WEB, Datum: 04.06.2018, Zdroj: ceskatelevize.cz, Návštěvnost: 16 501 845Ministerstvo zdravotnictví připravuje zákon o léčitelství. Česko totiž zatím nemá žádná zvláštní pravidla pro alternativní medicínu, přičemž obor z pohledu zákona funguje jako poradenství. Jak ovšem ukázal dokument České televize Infiltrace: Obchod se zdravím, který vyvolal bouřlivé reakce, mohou léčitelé svými zásahy vážně poškodit zdraví lidí. Nejčastější chyby pacientů i lékařů i to, na co si dát pozor při výběru odborníka, popsal pro web ČT24 po odvysílání pořadu expert na psychosomatickou medicínu a člen České psychoanalytické společnosti, lékař doc. MUDr. Jiří Šimek.

Co je psychosomatická medicína? Psychosomatická medicína vznikla na půdě moderní vědecké medicíny, její novodobá historie začala ve třicátých letech minulého století. Vznik psychosomatické medicíny i její další rozvoj je přirozenou reakcí mnoha lékařů na sklon ostatních k jednostrannému zaměření na biologickou stránku nemocí v prudce se rozvíjející vědecké medicíně. Pokud si položíme otázku, proč se lékaři tak ochotně věnovali (a mnozí dosud věnují) pouze nemocným orgánům a vše ostatní opomíjeli, najdeme odpověď dosti snadno. Když zaměřili svou pozornost na poruchy funkcí nemocných tkání a orgánů a úspěšně nacházeli prostředky, které tyto poruchy napravují, vytvořili systém vědění a soubor diagnostických a léčebných prostředků, který dal moderní medicíně tu sílu, kterou dnes má. Proto posláním

psychosomatické medicíny nikdy nebylo nahradit existující vědeckou medicínu, ale obohatit jí o nový rozměr.

Sigmund Freud i psychofyziologie Na počátku vycházeli lékaři, kteří budovali psychosomatickou medicínu, ze dvou teoretických koncepcí. První byla psychoanalysa, která umožňovala popis psychických mechanizmů vedoucích k somatickým poruchám. Druhým základem byla psychofyziologie, studující fyziologické souvislosti emočních stavů. Oba směry vždy zůstávaly na půdě moderní medicíny, což znamenalo, že si všichni odborníci v novém oboru vysoce vážili dosavadních vědeckých poznatků, a za svůj základní úkol považovali tyto poznatky dále rozšiřovat a obohacovat. Psychofyziologie je vědecky ortodoxnější, protože je postavena na experimentech a měřeních. Zde můžeme najít počátek dosud stále módní teorie stresu jako jedné z příčin somatických (civilizačních) chorob. Součástí tohoto proudu je také koncepce životních událostí a koronárního typu chování jako rizikového faktoru infarktu myokardu. Psychoanalysa je jako málo vědecká kritizována jinými vědci, psychoanalytici sami, včetně zakladatele Sigmunda Freuda se považují za vědce. Svou zvláštní metodu, postavenou převážně na pozorování, vysvětlují tím, že poctivé studium lidské duše nemůže jít jinou cestou. Nikdy se proti vědě nestavěli a nikdy nezpochybňovali výsledky vědeckého bádání. Nejvýraznější postavou v počátcích psychoanalytické psychosomatiky byl Franz Alexander. Vznik psychosomatické poruchy viděl jako složitou souhru konfliktů v lidské duši, sociální situace, která konflikty aktivuje a vrozené dispozice. Své koncepce potvrzoval seriózními vědeckými výzkumy.

Týmová disciplína v rámci moderní medicíny V dalším vývoji se stále více uznávala složitost vztahů mezi psychickými, sociálními a tělesnými mechanizmy a unikátnost každého nemocného člověka. Hovoří se o bio-psycho-sociálním nebo holistickém (celek je víc než souhrn částí) přístupu. Snaha vysvětlit do všech podrobností vznik tělesných poruch v důsledku psychických a sociálních problémů ustupuje do pozadí. Více se zdůrazňuje potřeba věnovat v každodenní praxi pozornost nejen tělesným, ale i psychickým a sociálním problémům nemocných lidí. V posledních desetiletích se objevuje potřeba věnovat se i duchovním rozměrům nemocného člověka. Tím vším nabyla na významu psychoterapeutická péče a rehabilitace a psychosomatická medicína se stala týmovou disciplínou. Zůstává ale stále součástí moderní medicíny postavené na biologických a humanitních vědách.

Léčitelské školy stojí vně psychosomatické medicíny Více či méně nezávisle na psychosomatické medicíně se odedávna rozvíjejí nejrůznější léčitelské školy. V naší kultuře k nim patří užívání léčivých bylin a nejrůznější magické praktiky. Před dvěma stoletími vznikla homeopatie, kterou dosud užívají i lékaři. I v jiných kulturách vznikají léčitelské školy, příkladem může být čínská medicína nebo indická ájurvéda.

Jak porozumět současným sporům a konfliktům kolem moderní medicíny, léčitelství a psychosomatické medicíny?

V první řadě musíme připustit, že každá metoda, která směřuje k léčbě nebo prevenci nemocí, má své vlastní pojetí zdraví a nemocí, a tím i vlastní slovník, kterým tyto jevy popisuje. A tato různá pojetí a z nich vyrůstající slovníky jsou do značné míry neslučitelné. Porucha jater v evropské a čínské medicíně znamená něco úplně jiného Příkladem může být pacient, který vedle svého praktického (nebo psychosomatického) lékaře navštěvuje i kliniku čínské medicíny. Ke svému lékaři přijde s tím, že čínský lékař u něj udělal diagnosu poruchy ledvin nebo jater. Přitom jeho jaterní testy i testy na funkci ledvin jsou v pořádku. Český lékař mu musí vysvětlit, že nikdo ho neklame a ani se nemýlí, protože slova „játra“ a „ledviny“ mají v evropské a čínské medicíně jiné významy. V naší medicíně jde o orgány, které jde z těla vyjmout, mají svůj obvyklý tvar a strukturu. Čínská medicína staví na popisu „drah“, které jdou celým tělem. Porucha jater nebo ledvin zde není poruchou části těla na určitém místě, je poruchou dráhy, která je tak pojmenována. Příklad konfliktu slovníků čínské a evropské medicíny zde neuvádím náhodou. V posledních desetiletích dochází k intenzivním kontaktům obou škol jak v Evropě, tak i v Číně. Mnozí evropští lékaři se naučili používat některé prvky akupunktury ku prospěchu svých nemocných. Ale opakovaně se ukazuje, že i když můžeme v obou medicínách užívat prvky i té druhé, tato dvě různá pojetí a z nich vycházející různé popisy zdraví a nemoci sloučit možné není. Lékař díky svému vzdělání obvykle myslí buď „evropsky“ nebo „čínsky“. Není snadné se naučit oba tyto medicínské jazyky a pohybovat se při péči o nemocné stejně kvalifikovaně střídavě v jednom nebo ve druhém systému (protože to jinak nejde). Stejné problémy najdeme ve vztahu evropské medicíny a všech ostatních směrů. I v rámci homeopatie, kterou užívají mnozí lékaři, je popisován proces léčby zcela jinak než ve vědecké medicíně. Léčbu „stejného stejným“ prostě věda nezná.

Nejčastější chyby pacientů i lékařů Dnešní lidé dělají chyby ve dvou směrech. Často si nejsou vědomi rozdílů mezi koncepty a slovníky různých oborů. Pacient, kterému lékař čínské medicíny diagnostikoval poruchu jater nebo ledvin, nekompromisně žádá léčbu těchto orgánů prostředky vědecké medicíny. Jinému pacientovi, kterému byla diagnostikována rakovina, řekne léčitel, že jde o zánět. Když tato léčitelova diagnosa pacienta uklidní a zanedbá řádnou léčbu rakoviny, vážně ohrozí svůj život. Opačnou chybou bývá, když se někdo pohybuje jen v jednom z možných slovníků a přehlíží všechno ostatní. Nejčastěji se takto chovají lékaři, kteří uznávají jen vědecké koncepce medicíny a všechno ostatní označují jako nevědecké a považují to za zcela nesmyslné. Podobným příkladem mohou být někteří vegetariáni (nebo vegani), kteří všechny problémy zdraví a nemocí řeší z pohledu pojídání či nepojídání masa. Jsou lidé, kteří veškeré choroby odvozují od nepřiměřeného množství hořčíku, draslíku či jiných složek potravy. Stres a dokonce i neujasněný náboženský postoj jako podpůrné faktory vzniku nemoci Psychosomatická medicína vidí vznik chorob snad nejsložitěji ze všech koncepcí zabývajících se zdravím a nemocemi. Uznává, že nemoc může vzniknout jen poruchou tkáně a některého orgánu, častěji se ale účastní i regulační mechanizmy (hormony, imunitní systém, hladiny minerálů, struktura krevních bílkovin). Tyto regulační mechanizmy souvisejí s lidskou psychikou a jejími poruchami, které mohou být dány vrozenými vadami, ale i nevhodným sociálním učením. Za vznikem choroby může být i dlouhodobá zátěž (chronický stres), a to v konfliktní rodině, v nedobrém pracovním prostředí, ve špatně zvolené profesi.

Existenciální rozpolcenost daná neujasněnými náboženskými postoji může také přispět ke vzniku choroby. Víme, že všechny mechanizmy, které přispívají ke vzniku choroby, mohou také bránit jejímu vyléčení.

Psychosomatická medicína dnes naráží na několik okruhů problémů Jde o složité porozumění nemocem, které obsahuje vedle biologických věd i vědy humanitní (psychologie a sociologie) a respektuje všechny možné jiné koncepty. Do jedné hlavy se toto všechno u většiny lékařů prostě nevejde. Odborná literatura se shoduje v tom, že smysl pro biologické i humanitní vědy je možné probudit pouze u 15 – 20% studentů medicíny. Zkoušel jsem před lety studenty medicíny z humanitních předmětů a tuto zkušenost mohu potvrdit. Proto se péče o pacienty se složitějším vznikem poruchy stává péčí týmovou. Příkladem může být komunitní psychiatrie, kde o nemocné pečují v týmu vedle psychiatrů i psychologové, sociální pracovníci, duchovní a organizátoři pracovního zapojení pacientů. Jiným příkladem je hospicová péče a paliativní medicína, kde také spolupracují lékaři s dalšími odborníky. Psychosomatická medicína dnes funguje podobným způsobem. Abychom mohli pečující skupinu odborníků nazvat týmem, musí tito odborníci spolu komunikovat, což znamená se i pravidelně setkávat. Musí také sdílet informace a zkušenosti týkající se konkrétních pacientů, o které společně pečují. Psychosomatická medicína opakovaně naráží na sklon mnoha lidí (možná i celkem srozumitelnou potřebu) věci zjednodušovat. Nejen lékaři, ale i mnozí nemocní žádají co nejjednodušší vysvětlení a léčbu jejich neduhů. Tito pacienti dnes celkem snadno najdou lékaře, se kterými řeší své vztahové a psychické problémy pouze tak, že léčí své tělesné obtíže. K psychologické nebo psychoterapeutické konzultaci pak často přicházejí až ve chvíli, kdy je vše tak upevněno, že již pomoci téměř není. Jiní pacienti přijmou ke své škodě zjednodušující výklad nějakého léčitele – drží dietu, užívají pročišťující léky nebo docházejí k magickým praktikám a k účinné medicínské léčbě pak přijdou pozdě. Vážným problémem psychosomatické medicíny je, že práce s psychickými a vztahovými problémy je obtížná a složitá a žádá si měsíce, častěji roky usilovné práce. Dobrý výsledek přitom není zaručen. Oprávněnost použití léků nebo chirurgických postupů snadno prokážeme v kontrolovaných studiích. Průkaz potřeby psychosomatické péče je podstatně složitější. Výsledky dosud provedených vědeckých výzkumů nejsou jednoznačné, i když vhodnost komplexní péče potvrzují. Pojem psychosomatická medicína používají i léčitelé, což je pro pacienty matoucí Práci psychosomaticky zaměřených odborníků také komplikuje fakt, že i mnozí jiní užívají pojem psychosomatická medicína a psychosomatická péče, ale v jiném významu. Někteří léčitelé, někdy i léčitelská pracoviště nabízejí pod pojmem psychosomatika, psychosomatická péče či léčba zjednodušující léčitelské praktiky, které s psychosomatickou medicínou mají jen málo společného. I z historických důvodů bychom měli pojem psychosomatická medicína či péče používat jen tam, kde jde skutečně o souběh péče o tělo a o duši. To znamená, že základem je diagnosa tělesné poruchy a nabídka somatické (biologické) léčby této poruchy. Teprve pak přichází péče o duši a vztahy nemocného. Psychosomatická medicína či péče, má-li být skutečně psycho-somatická, musí respektovat všechny výše zmíněné jevy. Odborník v psychosomatické medicíně ví, že vědecká medicína, vyvinutá naší euroatlantickou civilizací, je jediná, která v takovém rozsahu a s takovou účinností léčí většinu známých nemocí. Díky inzulinu již není cukrovka smrtelnou nemocí, díky antibiotikům jsou infekce jen okrajovou záležitostí, očkování některé infekce (dětská obrna, pravé neštovice) úplně vyhubilo (eradikovalo), neuroleptika zklidnila psychiatrické nemocnice, které pro hluk bývaly

stavěny za městem. Chirurgické obory zachraňují životy nikde jinde uskutečnitelnými operacemi, transplantace radikálně mění osud mnoha nemocných. Také většina onkologických onemocnění má dnes podstatně méně zhoubné důsledky než před padesáti lety. Alespoň podobně účinný diagnostický a léčebný systém nevyvinula žádná jiná civilizace. Z tohoto vědění se pak odvíjí strategie psychosomatické péče. Základem je správná diagnosa poruchy funkce určitého orgánu. Pak musí přijít vhodná léčba. Tam, kde je léčba úspěšná, nemusíme už věnovat pozornost ostatním okolnostem. Tak tomu bývá v mnoha akutních stavech. Zánět slepého střeva, angínu, někdy i hodně komplikovanou zlomeninu vyléčíme antibiotiky, operací, fixací. Bez další péče umíme dnes vyléčit i infarkt myokardu. Ucpanou koronární tepnu katétrem uvolníme a pacient může jít za pár dní domů. (Před třiceti lety vedla stejná porucha k nejméně třítýdennímu pobytu v nemocnici a půlroční pracovní neschopnosti.) Astma bývalo klasickou psychosomatickou nemocí. Dnes je již v učebnicích psychosomatické medicíny téměř nenajdeme, protože medikamentosní léčba je tak účinná, že mnoho dalšího si nevyžaduje.

Chronické nemoci a medicínsky nevysvětlitelné příznaky Psychosomatickou péči nabízíme tehdy, když první dva kroky nebyly zcela úspěšné. Velmi často to bývá u nemocí, které přešly do chronického stádia. Akutní péče nebyla u nich úspěšná nejspíš proto, že jsou ve hře i psychické a vztahové problémy. I onkologickým pacientům nabízíme svou péči, protože jde o dlouhodobé záležitosti s řadou možných psychických a sociálních příčin i důsledků. Jiným typem poruch, kterým náleží psychosomatická péče, jsou tzv. medicínsky nevysvětlitelné příznaky (MUS – medically unexplained symptoms). Někteří pacienti trpí třeba i vážnými tělesnými příznaky, ale lékař nenajde žádnou tělesnou chorobu, která by je vysvětlila. Třetím krokem v psychosomatické péči (poté, co byla řešena tělesná stránka poruchy) je obvykle nějaká forma psychoterapie. Původně byla k dispozici pouze psychoanalysa, dnes již existuje řada psychoterapeutických škol. Protože je psychoterapeutická péče náročná, výsledek není zaručený, a každý pacient je jedinečný, hledáme vždy ten nejvhodnější postup právě pro něj. A vždy hledáme spolu s pacientem. Jeho kreativita je vítána. Zde je důvod, proč nebráníme pacientům navštěvovat i alternativní přístupy. Tato otevřenost má jeden nepříjemný důsledek. Protože je psychosomatická medicína tolerantní k nevědeckým metodám, někteří lékaři jí jako nedostatečně vědeckou zavrhují s nimi. A někteří pacienti si pletou psychosomatickou medicínu s léčitelskými praktikami. Pacient by měl začít u „klasického“ lékaře, který se zabývá tělesnou schránkou Co můžeme poradit pacientovi s chronickými nebo medicínsky nevysvětlitelnými příznaky? Vzhledem k nenahraditelnosti moderní vědecké medicíny by měl začít právě zde a využít vše, co mu bude nabídnuto. Měl by vědět, že má právo se na všechno vyptat a lékař je povinen mu na všechny otázky odpovědět. Když nejde o život nebo o vážné poškození zdraví, může nabídky lékaře odmítnout. (Dle zákona je může odmítnout, i když o život jde, ale to bych neradil.) Spolupráce s lékařem, který se stará o tělesnou stránku nemoci, nemusí být úspěšná. Příznaky přes jeho veškerou snahu přetrvávají, nebo pro ně nenašel medicínské vysvětlení. Pak vstupuje do hry psychosomatická péče a návštěva psychosomatického pracoviště je to nejlepší, co může takový pacient udělat. Ta jsou ale jen na několika málo místech v ČR. Na co si dát při výběru odborníka největší pozor Pokud psychosomatické pracoviště není dostupné, může se zamyslet sám, co je v jeho životě v nepořádku, a co by mohl na sobě nebo kolem sebe změnit. Mnohdy zjistí, že je to nad jeho síly a hledá nějakou pomoc. Jak pozná, která je kvalifikovaná?

Když odborník, na kterého se obrátí, zjednodušeně připisuje obtíže jedné příčině a nabízí svůj přístup jako ten nejlepší, nebo dokonce slibuje zaručený účinek své metody a rychlé a trvalé její působení, měl by od něj rychle utéct. Také, když odrazuje od léčby, která je normální v dnešní medicíně a straší vážnými chorobami, které umí diagnostikovat jen vědecká medicína (rakovina, degenerativní neurologická onemocnění, záněty ledvin, jater, atd.), není dobré jeho služby využít. Někdo nabízí metody, které nelze racionálně vysvětlit na podkladě biologických či humanitních věd. K nim patří i akupunktura a homeopatie. To není důvod jej odmítnout, pokud má nemocný za zády solidního lékaře. Řešení problémů musí při psychoterapii najít sám pacient, průvodce ho jen vede Pokud se týká psychoterapie, je nutné vědět, že existují psychoterapeutické školy, a že každá má svůj vzdělávací institut. Tyto instituty vydávají potvrzení o úspěšném absolvování výcviku. Dobrý psychoterapeut se k nějaké škole hlásí a úspěšné zakončení výcviku rád doloží. Řešení psychických a vztahových problémů je obtížné, bolí a trvá dlouho. Dobrý průvodce nabídne svůj čas a trpělivost. A neskrývá, že řešení musí najít pacient sám. Proto podporuje jeho tvořivost a nezlobí se, když pacient jeho rady neposlouchá. Zelenina a ovoce, chůze do schodů, jízda na kole i kultura a rodina Na závěr něco z osobního postoje autora. Rád by se v co největší pohodě dožil co nejvyššího věku. Proto jí uzené maso a uzeniny jen vzácně (obsahují kancerogeny, látky, které provokují rakovinu). Také hranolky, chipsy a burgery nepatří mezi jeho oblíbená jídla. Masu se nevyhýbá, ale nejí je denně. Zeleninu a ovoce jí pravidelně, v syrovém i vařeném (nebo grilovaném) stavu. Ráno snídá jogurt, který pravidelně jedí i dlouhověcí lidé na Kavkaze. Nejezdí výtahem, ale chodí po schodech pěšky, protože se kdesi dočetl, že kdo vystoupá 250 schodů denně, má menší riziko infarktu myokardu. Pečuje o svou duševní a sociální pohodu. Proto již jako mladý lékař podstoupil výcvik v psychoanalyse a od té doby pečuje o rozvoj své osobnosti. Udržuje přátelské vztahy s lidmi okolo, navštěvuje kulturní akce a chodí (nebo jezdí na kole) na výlety. Podařilo se mu žít řadu let v jednom manželství a má dobré vztahy s dvěma dospělými syny. Žít zdravě prostě není askeze a není ani velká námaha, každý z nás může mít svůj vlastní styl.

Jak ulevit od bolesti při prořezávání zoubků? Můžou pomoci masáž i homeopatika URL

WEB, Datum: 02.06.2018, Zdroj: mojezdravi.czProřezávání zoubků u dětí je velké téma. Nejen, že má vaše miminko za sebou už první měsíce života, ale je to také doba, kdy se moc dobře nevyspíte. Tlak v ústech, když se zoubky derou dásní ven, děti v noci budí a ani přes den to nebývá lepší.

V této etapě života prodělává dítě i psychomotorický skok. Zkrátka, je toho na něj dost. Prořezávání mléčných zoubků je komplexní problém a je třeba k němu také tak přistupovat. Protože nelze tuto důležitou etapu v životě dítěte přeskočit, můžete mu alespoň od jeho trápení ulevit. „K častým příznakům růstu zubů patří pláč a podrážděnost, když se zub bolestivě prořezává dásní. Dítě může i více slinit a má tendenci strkat si do úst prsty nebo hračky,“ říká Ilona Ludvíková, zubní lékařka. Dáseň kolem klubajícího se zubu bývá nateklá, měkká a tmavá. Takové nepohodlí může způsobit, že velký jedlík ztrácí chuť k jídlu. Citlivější děti může potrápit průjem a zvýšená teplota, která obvykle nepřechází v horečku. Bývá tedy nižší než 38 stupňů.

U každého dítěte probíhá prořezávání prvních zoubků jinak. Záleží na vnímání bolesti i na tloušťce dásně a ostrosti zoubků. Někoho tlak v ústech hodně trápí, jiného zaskočí bolesti břicha. Až dvě třetiny dětí mají v této době nějaké potíže. Pokud jste s dítětem prošli prořezáváním prvních řezáků s naprostým klidem, nemáte ještě vyhráno. Potíže se totiž mohou objevit s dalšími novými zoubky. Začněte masáží Jak můžete svému dítěti pomoci? Různými způsoby. Začněte třeba jemnou masáží tváří či dásní bio-kokosovým olejem, který uleví od bolesti. Pomáhají i chladivé obklady. Můžete využít i fakt, že dítě má v tuto dobu tendenci všechno okusovat. „Existují i gelová kousátka, která je navíc možno předem vychladit. Dejte však pozor, aby byl gel chladný, ne však zmrzlý,“ říká zkušená lékařka. Dětem starším šesti měsíců už můžete podávat ke kousání i mrkev. Dobře působí na trávení, které bývá často zrychlené, na růst zoubků a na vývoj kostí. Co pomáhá na bolest zubů? V nabídce jsou i léčivé přípravky, které pomáhají zmírňovat potíže spojené s prořezáváním zoubků. Vždy si pořádně přečtete příbalový leták, protože výrobky mohou mít různá omezení. Využít můžete i homeopatické léčivé přípravky, které jsou pro tělo šetrné. Homeopatický přípravek ke zmírnění potíží při prvních zoubcích obsahuje tři rostlinné složky v homeopatickém ředění (heřmánek pravý, líčidlo obecné a reveň) a čištěnou vodu. Může se podávat po dobu tří až osmi dnů. Kdy k lékaři Pokud však příznaky přesto i po třech dnech přetrvají, je třeba, aby dítě prohlédnul lékař a posoudil, zda jsou potíže spojené s růstem zoubků, či nikoliv. Proč se mléčným zubům říká „mléčné zuby“? Říká se jim první nebo dětské zoubky, zubaři mluví o dočasném chrupu. Často hovoříme i o „mléčných zubech“. Proč? Vysvětlení je více. Původ výrazu má dvě vysvětlení. Podle jedné z domněnek se tyto zuby prořezaly, zatímco matka ještě dítě kojí. Podle jiné domněnky se tak nazývají prostě proto, že jsou bělejší než trvalý chrup. Všichni mají pravdu. K růstu zoubků dochází zpravidla mezi 6. a 33. měsícem života, což je období, kdy jsou mléko a mléčné produkty důležitou součástí stravy miminka. I druhá domněnka má své opodstatnění, protože dočasný chrup je bělejší než trvalý chrup díky jeho anatomické a fyziologické odlišnosti. Odstín jejich korunky je světlejší a jejich tenčí zubní sklovina vyvolává dojem, že je velmi bílá. Kalendář růstu mléčných zubů Zuby se začínají prořezávat mezi 6. a 16. měsícem věku dítěte, je to však individuální. Každý zub se prořezává po dobu přibližně 8 dní. Dítě bude mít všech 20 mléčných zubů kolem 3. roku života. ŘEZÁKY: mezi 6. a 16. měsícem, osm řezáků. Slouží k ukusování potravy. PRVNÍ STOLIČKY: mezi 13. a 24. měsícem, 4 první stoličky. Slouží k rozmělňování a drcení potravy. DRUHÉ STOLIČKY: mezi 23. a 33. měsícem, 4 druhé stoličky. ŠPIČÁKY: mezi 16. a 23. měsícem, 4 špičáky. Jsou velmi pevné a slouží k trhání potravy.

Poklady z přírody 54 – Třapatka nachová URL WEB, Datum: 02.06.2018, Zdroj: ifauna.cz, Návštěvnost: 2 803 491Třapatka, u nás známá spíš pod vědeckým názvem echinacea, je hojně pěstovaná pro svou krásu, ale především pro léčivé vlastnosti a schopnost podporovat imunitní systém. Jako prostředek na podporu imunitního systému je echinacea složkou mnoha komerčních léků pro lidi, může ale pomoct i zvířatům. Třapatka nachová náleží do řádu hvězdnicotvaré (Asterales), čeledi hvězdnicovité (Asteraceae), rodu třapatka (Echinacea). Nejznámější z tuctu druhů rodu Echinacea je právě třapatka nachová (Echinacea purpurea). Dalšími důležitými druhy jsou E. pallida se světle fialovými květy a E. angustifolia s květy fialovými.

Rodové jméno Echinacea pochází z řeckého slova echinos, což znamená ježek, a to právě kvůli špičatému středovému kuželu nacházejícímu se u většiny květin zmiňovaného rodu. Podle tvaru květu se jí říká také kuželová květina, známá je i jako rudbekie. Výskyt Třapatka pochází ze Severní Ameriky, z prérií, luk a otevřených lesů střední až jihovýchodní části Spojených států amerických, ale také z kanadské provincie Ontario. Dnes je hojně pěstovaná jak v Severní Americe, tak v Asii a Evropě, své příznivce má i u nás. Ve volné přírodě se v ČR nerozšířila. Charakteristika Třapatka nachová je bylina, trvalka, jejíž přímá, drsnatě chlupatá lodyha dorůstá výšky až 120 cm. Kopinatě vejčité, drsnatě chlupaté listy mají pilovitě zubaté okraje. Na konci lodyh vyrůstají květní úbory, které se skládají z okrajových jazykových květů původně nachové barvy a trubkovitých květů hnědé barvy umístěných ve středu. Oboupohlavní květy mohou mít až 25 cm v průměru. Vyšlechtěny jsou i rostliny s květy jiných barev. V závislosti na počasí kvete od jara do konce léta, u nás zpravidla od července do září. Trocha historie domorodé medicíně indických indiánů byly listy echinacey přikládány na rány, popáleniny i kousnutí hmyzem. Při bolestech zubů a infekcích hrdla pomáhalo žvýkání kořene. Odvar používali při bolestech, proti kašli, při žaludečních křečích, na rýmu, pohlavní a kožní problémy i na hadí kousnutí. Třapatku využívali pro sebe i své koně. Wikipedie uvádí, že pro Evropu objevil třapatku nachovou obchodník s léky Joseph Meyer, který se o jejích léčivých účincích dozvěděl od prérijních indiánů, ti jí říkali icahpe. Extrakty a přípravky z echinacey jsou v lidovém léčitelství tradičně používány při bolestech v krku, při kašli a různých respiračních problémech, při zánětech močových cest. Echinacea se doporučuje při bakteriálních infekcích, křečových žilách i hemoroidech. Vhodné je její používání jako prevence podzimních nemocí. Třapatka se nejčastěji používá sušená, suší se buď celá rostlina, nebo její části. Využívají se odvary, tinktury, sirupy, masti, je součástí řady čajových směsí a potravinových doplňků, často v kombinaci s vitaminy, se zinkem nebo se zázvorem, medem, někdy i s propolisem. Testováno bylo i její použití v medicíně. Vědci zjistili, že stimuluje bílé krvinky, které ničí bakterie, viry a další, dále aktivuje produkci bílkoviny interferonu, která chrání buňky před invazí virů. Podporuje produkci imunoglobulinů. Alkamidy obsažené v kořenech E. angustifolia pomáhají při zánětech, prokázány byly i antioxidační vlastnosti. Zajímavé jsou také účinky extraktů E. purpurea proti lidským patogenním bakteriím, ověřována byla antivirová aktivita se zjištěním, že jsou zahrnuty polyfenolické sloučeniny, které mohou působit jako inhibitory HIV. Zjistilo se, že polysacharidy odvozené od E. purpurea zvyšují aktivitu makrofágů u myší, krys a člověka. Denní podávání extraktu kořenů E. purpurea normálním myším po dobu jednoho týdne mělo za následek významné zvýšení počtu buněk imunitního systému. Prokázaly se pozitivní účinky u leukemických myší při podávání denně po dobu 50 dnů od nástupu leukemie. Předmětem výzkumů je i její potenciální protinádorové působení. Facino zkoumal echinacosid obsažený v třapatce. Ten vykazoval silnější ochranu proti znehodnocení přirozeného kolagenu než např. kyselina kávová. Ověřovala se také toxicita třapatky pro člověka i zvířata, kdy se neprokázaly žádné negativní účinky. Třapatka je dobře snášena i dlouhodobě. Nedoporučuje se ale její používání těhotným a kojícím ženám, popř. by měly její použití konzultovat s lékařem. Třapatka je nenáročnou okrasnou rostlinou, může být součástí záhonů i volných výsadeb. Vyhledávaná je i motýly. Květy ozdobí vázy a květinová aranžmá, hodí se ale také na ozdobu salátů a dezertů. Co rostlina obsahuje Hlavními farmakologicky účinnými látkami jsou alkamidy (amidy mastných kyselin), glykoproteiny, polysacharidy, fenolické sloučeniny a skořicové kyseliny.

Chemické složení rostlin se liší nejen mezi různými odrůdami, vliv mají i podmínky prostředí a agronomické postupy. Různé farmakologicky účinné látky jsou přítomny v různých částech rostliny, záleží i na způsobu zpracování. Například alkamidy jsou hlavními lipofilními bioaktivními fotochemikáliemi, v kořenech jsou zastoupeny zejména u E. purpurea, E. pallida a E. angustifolia. Jsou hlavními složkami extraktu v etanolu. Fenolické složky byly v kořenech E. purpurea nejvyšší (23,2 mg/g) ve srovnání s kořenem E. angustifolia (10,5 mg/g) a E. pallida (17,8 mg/g). Uvádí se, že obsah derivátů kyseliny kávové v E. purpurea dosahuje nejvyšší hodnoty ve střední fázi plného rozkvětu a je vyšší v čerstvé surovině než ve vysušeném surovém materiálu. Obsah kyseliny šťavelové se pohybuje od 0,1 % (v sušených koříncích) až po 3,3 % (v čerstvých květových pupenech), kyselina kaftarová se pohybuje od 0,1 % (v sušených kořenech) až po 0,72 % (v čerstvých květových pupenech). Wagner izoloval z nadzemních částí třapatky polysacharidy s imunostimulačními vlastnostmi, a to neutrální fukogalaktoxyyloglukany a kyselý arabinogalaktan. Uvádí se, že kořeny E. purpurea obsahují až 0,2 % esenciálních olejů, hlavními složkami jsou karyofylén (2,1 %), humulén (0,6 %) a karyofylénový epoxid (1,3 %). Kvetoucí nať obsahuje méně než 0,1 % silice. Pěstování Echinacea je při pěstování nenáročnou rostlinou. Výhodná jsou slunná místa a stanoviště s propustnou, mírně kyselou půdou. Toleruje nižší obsah živin, dokáže se přizpůsobit suššímu prostředí. Rozmnožuje se semeny nebo vegetativně dělením trsů, kořenovými i osními řízky. Klíčení semen probíhá nejlépe při denních teplotních výkyvech nebo po stratifikaci. Rostlinky ze semen lze předpěstovat doma. U nás se vysévá v březnu a za dva měsíce se sazeničky vysazují na záhon. Pěstuje se v mnoha varietách. Odrůda Ruby Giant získala Cenu za zahradní zásluhy Royal Horticultural Society. Sběr Kořeny se sbírají na podzim, a to z tří–až čtyřletých rostlin. Nať a květ se sbírají v období květu. Zpracování Listy, celé natě a květy třapatky lze sušit na stinném vzdušném místě rozprostřené v tenké vrstvě nebo zavěšené v menších svazcích. Kořeny se suší umělým teplem do 45 °C. Usušené skladujeme v papírových obalech na stinném suchém místě. Sušené části by měly mít přirozenou barvu, neměly by být šedé. Po otevření nádoby by měla být cítit intenzivní vůně – v žádném případě ne po plísni či zatuchlině. Po půl roce kvalita sušených bylin klesá. Odvar: Do šálku nasypeme dvě malé lžičky kořene, vaří se 15 minut. Tinktura: Po dobu 7 dnů se maceruje 100 gramů čerstvého kořene v 500 ml 60 % lihu, uvádí se i použití 30–40 % alkoholu a louhování po dobu 2–3 týdnů. Využití pro drůbež souvislosti se zákazem používání růstových antibiotik v krmivech byly prověřovány alternativy s účinky srovnatelnými s antibiotiky. Rostlinné výtažky obsahují četné látky, které mají farmakologickou aktivitu. Zvláště pro éterické oleje byla prokázána široká škála účinků včetně potlačování choroboplodných zárodků, účinků na patofyziologii (např. protizánětlivých, proti průjmu) a aktivity v různých tělesných systémech, např. funkci hormonů a imunitní systém. Jednou z testovaných rostlin byla právě echinacea. Pro drůbež může být třapatka zdrojem cenných antioxidantů, posiluje imunitní systém, pomáhá při problémech s dýchacími cestami. Do krmiva lze přidat okvětní lístky a listy rostliny. Použít se dají čerstvé i sušené. Květy, listy, stonky a kořeny rostliny mohou být použity do čaje – odvaru pro hejno i pro chovatele… Mark Gilberd v knize Natural Remedies for Diseases popisuje aspekty léčby a zvládání onemocnění drůbeže, vysvětluje, jak funguje homeopatie, a doporučuje léčbu i prevenci. Ta obvykle začíná podáváním echinacey a česneku.

Sušenou bylinu lze podávat v množství 25 až 300 mg/kg hmotnosti, rozdělenou ideálně do tří denních dávek. Vyšší dávky a častěji může být podávána v akutních stadiích infekce. Odvar připravený z 5 až 30 g sušené echinacey na šálek vody se podává se třikrát denně. Tinktura obvykle připravená ze 40–70 % alkoholu se podává v množství 0,5 až 1,5 ml na 10 kg živé hmotnosti, rozděluje se do tří dávek. Podává se zředěná, popř. v kombinaci s jinými bylinami. Uvádí se, že akutní infekce mohou vyžadovat častější vyšší dávky, není již ale uvedeno, jaké přesně. Nasir a Grashorn ověřovali účinek doplňování šťávy E. purpurea na výkonnost a funkce jater brojlerů. Nezjistili žádný negativní účinek. Roth–Maier a kol. studovali vliv doplňování stravy sušených nadzemních částí E. purpurea jako doplňkové látky ve stravě brojlerů na příjem a využití krmiva, růst i snášku. Autoři dospěli k závěru, že nepřetržité podávání třapatky není přínosem pro užitkovost brojlerů. Třapatka nachová se ale uplatní také na podporu imunity při očkování nebo při výskytu kokcidií. Schranner a kol. uvádí, že po podání třapatky leghornkám se u nich zvýšila koncentrace sérového imunoglobulinu a množství protilátek. Gardzielewska a kol. studovali účinek doplňování rostlin na skladování čerstvého a zmrazeného kuřecího masa. Doplňovali 1 % sušené byliny E. Purpurea, 0,3 % rozdrceného surového česneku v krmivu. Doplnění E. purpurea vykazovalo lepší hodnotu pH (5,5), sytější barvu i lepší šťavnatost masa. Další studie prokázaly, že sušená bylina E. purpurea doplněná v množství 560 mg/kg v krmné dávce brojlerů ve věku od 22 do 42 dnů udržovala chuť masa po skladování. Uvádí se, že pro pravděpodobné účinky na metabolismus je důležitý způsob podávání. Využití pro další druhý Třapatka nachová může být přínosem pro udržení zdraví a zlepšení imunity i dalších hospodářských zvířat. Existuje celá řada přípravků vyrobených z E. purpurea, které mohou být podávány jak s pitnou vodou, tak krmivem, avšak kvůli přítomnosti různého množství účinných látek v různých přípravcích je velmi obtížné dávkování. Spolu s dalšími bylinami se echinacea používá jako „imunitní posilovač“ i u koní. Podle Williamse a Lamprechta je nejlepší používat echinaceu při prvních náznacích toho, že něco není v pořádku. U nemocných zvířat je již bylina méně účinná. O'Neil a kol. prokázali, že extrakt z třapatky zvýšil produkci lymfocytů u koní. Podávání echinacey zvýšilo počet červených krvinek a krevního barviva hemoglobinu, což mělo vliv na mechanismus transportu kyslíku. U prasat bylo u přípravků vyrobených z E. purpurea prokázáno, že zlepšují zdraví, výkonnost a kvalitu masa. Doplnění výtažku z vody z E. purpurea (500 mg/kg krmiva) ve stravě u prasat zlepšilo přírůstek tělesné hmotnosti a využití krmiva, snížilo obsah cholesterolu v mase. Vyšší dávka extraktu (1000 mg/kg krmiva) zlepšila schopnost masa zadržet vodu a zvýšila pH po 45 minutách po porážce (Hanczakowska). Maass a kol. provedli řadu experimentů s použitím sušené třapatky jako doplňkové látky v krmné dávce prasnic a selat. Autoři dospěli k závěru, že podávání E. purpurea může mít stimulující účinek na imunitní systém, zejména v situacích se zvýšeným stresem. text a foto: Ing. Iveta Prombergerová, Ph.D.

HOMEOPATIE ZA TÁROU: ÚRAZY A HOJENÍ RAN URL WEB, Datum: 01.06.2018, Zdroj: hcom.czTeplé počasí a sluníčko lákají k pobytu venku a sportování. Pokud dojde k nějakému zranění, homeopatie může být dobrým pomocníkem, který podpoří hojení, vstřebávání modřin a urychlí regeneraci poškozených tkání. Při úrazu je vždy nutné vyhodnotit situaci, zda se jedná

jen o lehké poranění, nebo zda je třeba vyhledat lékaře. Homeopatie nenahrazuje chirurgické ošetření, ale podporuje hojení a léčebný proces.

Z vlastní zkušenosti vím, že se na cesty vyplatí mít dobře vybavenou lékárničku, obohacenou i o homeopatika. Při zevním povrchovém poranění kůže a odřeninách je vhodné ránu nejdříve vyčistit. Opláchnout čistou vodou a vydezinfikovat. Osvědčily se mi přípravky s obsahem jod povidonu nebo dubové kapky (obsahují třísloviny). Na poranění bez porušené kůže (hematomy, podvrtnutí, vykloubení) doporučuji tinkturu z kostivalu (nejlépe doma připravenou) nebo kostivalovou mast. Přípravu a podrobný popis účinku kostivalu najdete v mém článku: https://svethomeopatie.cz/cs/2239-kostival-lekarsky Homeopatické léky na podporu hojení: Arnica Montana 9,15 C - je základním lékem na jakékoliv poranění. Podporuje vstřebávání otoků, hematomů, postižení svalů a kapilár. Ulevuje od bolesti. Čím dříve po úrazu ji podáme, tím lépe a rychleji působí. V ředění 9 C podáváme při uzavřených ránách, v ředění 15 C při krvácení, vážnějších poranění, operačním zákroku. Dávkování: v akutním stavu dávkujeme často (i po 15 min.) první 1-2 hodiny po úrazu, pak pokračujeme v dávkování 1x za hodinu v den úrazu. Od dalšího dne 3-5x denně až do zahojení. Arnicu podáváme vždy při každém úrazu a podle jeho charakteru přidáváme ještě některé z níže popsaných léků. Aconitum napellus 15 C - je lék šoku, úleku a náhle vzniklé situace. Pacient pociťuje strach, úzkost a organismus vykazuje příznaky šoku. Podáváme co nejdříve od úrazu po 15 min. do odeznění příznaků šoku. Hypericum perforatum 15 C - lék na nervové bolesti. Podáváme u každého úrazu, kde došlo k postižení nervových zakončení (např. přiskřípnutí prstů) a při bolestech, které vystřelují. Dávkování: ze začátku po 15-30 min. do odeznění příznaků. Apis mellifica 30 C - základní lék otoků. Pocit pálení a píchání, které ulevuje přiložením studeného obkladu. Používáme např. při úrazech kloubů. Dávkování: 3-4 x denně. Ledum palustre 9 C - tmavé fialové podlitiny, monokl po úrazu oka, bodné rány. Dávkování: hned po úrazu každou hodinu, se zlepšením nebo od 2. dne 3-4x denně. Bryonia 9 C - bolesti zhoršené sebemenším pohybem, zlepšené zafixováním. Poranění kloubů s tvorbou kloubních výpotků. Dávkování: 3-4x denně. Staphysagria 9 C - podporuje srůstání řezných ran (po operaci, pořezání nožem). Dávkování: 2-4x denně. Ruta graveolens 9 C - poranění vazů, šlach a kloubů. I stavy po zhmoždění, vykloubení. Dávkování: 3-4x denně. Symphytum officinale 9 C - urychluje tvorbu kostního svalku po zlomenině. Dávkování: 2x denně až do úplného vyhojení zlomené kosti. Je pouze na lék.předpis! Rhus toxicodendron 9 C - postižení vazů, šlach a kloubů s následnou ztuhlostí a bolestivostí na začátku pohybu (např. po ránu nebo po odpočinku). Výborný lék při rehabilitačním cvičení. Uvolní vazivo a podpoří efektivitu rehabilitace. Dávkování: 3-4x denně v akutním stavu, 2x denně v průběhu rehabilitace. Natrum sulfuricum 15 C - podáváme při úrazů hlavy a otřesu mozku. Podporuje vstřebávání otoků i mikrootoků v mozku a pomáhá řešit následné bolesti hlavy. Dávkování: 2x denně do odeznění potíží.

Mnozí Češi kvůli zbohatnutí dělají prasárny, šťastní ale nikdy nebudou, říká miliardář Libor Malý URL WEB, Datum: 01.06.2018, Zdroj: aktualne.cz, Autor: Zuzana Hronová, Návštěvnost: 16 913 777Když byl v polovině 90. let český internet ještě v plenkách, vymyslel podnikatel Libor Malý způsob, jak na něj převést trh práce, a založil firmu a webové stránky Jobs.cz. O 16 let později je prodal a ze dne na den se stal miliardářem. Nyní je známý jako štědrý mecenáš, jenž například financuje mnohé aktivity Člověka v tísni, třeba jeho boj s dluhovým byznysem. Za svou filantropii dostal Cenu Via Bona 2018. "Mohu předat zprávu, že bohatství a štěstí jsou dvě zcela se míjející kategorie a nijak spolu nesouvisí," říká. Recept na štěstí zná: "Buďte k lidem štědří a laskaví a ono se vám to brzy vrátí."

Jak vás v roce 1995 napadlo převést trh práce na internet a založit portál Jobs.cz? Vždyť internet byl v Česku tehdy ještě na samotném začátku a vy jste v t é době ani neměl počítač. Jsem vystudovaný programátor, analytik ekonomických informačních systémů. V mládí jsem programoval, pak jsem nějakou dobu pracoval jako šéf marketingu a potom jsem dělal headhuntera, sám jsem si dělal zakázky, takže jsem dělal i prodej. Když si toto všechno dáte dohromady, tak vám vyjde on-line trh práce. Znal jsem ten trh, rozuměl jsem technologiím, věděl jsem, co je internet, měl jsem zákazníky, uměl jsem to navrhnout, propagovat i prodat, takže to šlo samo.

Vaše doména Jobs.cz a její služby tedy znamenají jakýsi začátek internetového boomu v Česku? Nebyla to první internetová doména, ale první komerční internetová služba. Existovaly už domény vysokých škol, výzkumných ústavů či Akademie věd. Ale aby někdo dělal na internetu komerční službu, tak v tom byl první Jobs.cz. Na přednášce během TEDx Prague 2012 jste líčil, že nejcennější, co ve firmě máte, je energie vašich zaměstnanců, a že proto tam pro ně máte například i masáž e a další služby, které by vedly k jejich maximální spokojenosti. Můžete to nějak blíže vysvětlit? Už Einstein říkal, že se vše skládá z energie, hmoty a informace. V byznyse vám jde o výsledky v hmotném světě. Když jako podnikatel chcete maximalizovat výsledek v hmotném světě, tak musíte maximalizovat energii v systému a paradoxně minimalizovat množství informací v systému.

Kde se vezme ta energie? To jsou třeba peníze, ale k nim při dobrém byznysplánu nebo díky úvěru jde přijít snadno. Takže čím se liší ti úspěšní od neúspěšných? Ti úspěšní si uvědomují, že energie zaměstnanců je obrovská věc a jde využít na dobré výsledky. Musí to ale fungovat dlouhodobě udržitelně, nemůžete se tedy chovat k zaměstnancům bez citu. Pokud jim v podstatě ukradnete kus energie, chováte se velice špatně. Lidé se po nějakém čase vybijou a nedělají práci naplno, v podstatě ji i dost předstírají. Proto musíte zabezpečit férový koloběh energií ve firmě. Co to konkrétně znamená? Já jsem třeba měl kanceláře vybavené metodami, jak optimalizovat energii v prostoru, měl jsem zářivky s 98 procenty slunečního záření. Takže v době plískanic a krátkých dnů se zaměstnanci těšili do práce za sluníčkem, chodili do práce dříve a bylo jim tam dobře. Zavedl jsem i cukrárnu, kavárnu, čajovnu nebo masáže, které rozproudí energii po celém těle. Takže to bylo ke spokojenosti obou stran… No jasně, lidé pro mě pracovali a vydávali energii a já jsem jim to zase vracel zpátky. Fungovalo to skvěle, dodnes jsem se svými bývalými zaměstnanci kamarád. Tuhle věc jsem si uvědomil jako jeden z prvních, dnes už jsou tyto benefity na pracovištích běžnější.

Proč jste v roce 2012 svou veleúspěšnou firmu prodal? Protože když jsem v roce 1995 začínal, měl jsem jasnou vizi, co mám udělat. Ne čím by se daly vydělat peníze, ale jak by to bylo užitečné. Šestnáct let jsem naplňoval tuto vizi, pak už to bylo hotové a já jsem si říkal, co tam tedy ještě dělám. Došel jsem v podstatě na konec a nebylo už pro mne osobně kam jít dál. Uvědomil jsem si, že pro firmu už nemám žádnou pozitivní hodnotu, že už jí nemůžu nic dát. Chtěl jsem ji předat někomu, kdo ji nezničí, nevysaje, ale kdo převezme moje metody řízení a nebude do nich moc zasahovat. Objevila se finská společnost Alma a běží to stále skvěle. Dodržování nastavených parametrů jste si dal i do smlouvy. No jasně, já jsem se ke své firmě choval jako k děcku. Máte šestnáctileté dítě, tak ho nepošlete někam k otrokáři, ale na dobrou univerzitu. Ze dne na den jste se stal miliardářem. Nedlouho potom jste odjel meditovat do Tibetu.

Potřeboval jste se s tím vnitřně srovnat? Ne, to s tím nesouvisí, jen se to tak časově míjelo. To byla legrace - šestnáct let jsem makal deset až dvanáct hodin a najednou ze dne na den jsem nemusel nic. Není to úleva, ale obrovský šok. Nejdete do firmy, nevíte co se sebou. Ale protože již šestnáct let následuji školu tibetského buddhismu s názvem dzogčhen, tak z této perspektivy začnete vidět svět a život trochu jinak.

K čemu jste dospěl? Věděl jsem, že se musím zastavit, dobít energii a rozmyslet si, co se sebou v této životní změně dál. Takže jsem půl roku nedělal nic a jen třeba jel na dovolenou na Seychely, kde jsem se ubytoval hned vedle dubajského šejka. Rok poté, co jsem firmu prodal, jsem byl v Bhútánu. To je ještě krásnější země, než je Tibet dnes, protože ten je v dnešní době bohužel již do značné míry zničený Čínou. Je to smutné, ale je to tak. Bhútán vypadá, jak by vypadal Tibet, kdyby ho Čína nezdevastovala. Je moderní i tradiční zároveň. Jsou tam kláštery i univerzity, je tam ta prastará moudrost, ale lidé tam přitom žijí moderně, mluví anglicky. Mnoho lidí se celý život plahočí za tím, aby vydělali co nejvíce peněz, protože očekávají, že pak se dostaví to pravé štěstí - už nebudou muset nikdy pracovat, budou si moci dělat, co chtějí, a dopřejí si cokoliv. Vy jste tenhle okamžik zažil. Jak é to tedy je? Ono to má dvě úrovně - intelektuální a zkušenostní. Na intelektuální úrovni mohu předat zprávu, že bohatství a štěstí jsou dvě zcela se míjející kategorie a nijak spolu nesouvisí. Jenže když si toto přečte člověk, jenž se plahočí za bohatstvím, tak si řekne: No jo, jemu se to povídá, když se za tím bohatstvím už nemusí plahočit. Takže jediná možnost je sám se plahočit za penězi, a když se doplahočí, tak pak sám zjistí: "Ty vole, von ten Libor měl pravdu!" To bohužel na tomto světě platí pořád - zkušenosti jsou nesdělitelné. Jak vás napadlo rozjet projekt Hearth.net, který funguje na principu ekonomiky daru a (mikro)světa bez peněz? Je to ostatně jeden z projektů, díky němuž jste vyhrál filantropickou Cenu Via Bona v kategorii Mecenáš. Celá myšlenka vznikla už někdy v roce 2008 při sezení s tibetským buddhistickým mistrem. Objevila se mi obrovská vize a potom, později, jsme v Praze přemýšleli, jaká vize světa to byla. Vyšlo nám, že to vypadalo jako nový typ ekonomiky - jako ekonomika daru, protože dar je tím, co proudí touto ekonomikou, peníze v něm vlastně nejsou potřeba. Na to asi naše společnost není nastavená či připravená… V dnešním životě se mnozí lidé chovají bezskrupulózně pragmaticky a je jim jedno, jak co udělají, hlavně aby se měli dobře. Takže třeba i lžou, kradou, podvádí a doufají, že se na to nikdy nepřijde. Pak si někdo postaví krásné venkovské centrum, jenže se bohužel stane premiérem a ono se to provalí. Takže znovu lže a manipuluje lidmi. Tihle jedinci nikdy štěstí

nedojdou, protože mají hrozně práce s tím, aby to zlo, co v životě dělají, vždycky nějak okecali, někam zametli. Je to hrozně složitý a smutný život a mně těch lidí je opravdu líto. Vy ale prosazujete svou vizi, že to jde i jinak. Ano, existuje druhá varianta - přestat se stále hnát za nějakým egoistickým cílem a najít si místo toho životní hodnoty, které vás budou naplňovat, abyste si na smrtelné posteli mohli říct: "Můj život stál za to." Možná nebudete miliardářem, ale rozhodně budete šťastní, protože se nebudete chovat jako ti bezskrupulózní hajzlíci. Místo toho si v každém okamžiku vzpomenete, které jsou ty životní hodnoty, jež chcete naplnit, a ty použijete při každém rozhodování, co dělat. Jedná se v podstatě o nelineární matematický model, jak žít, a jde mimochodem i o model, který vede ke štěstí.

Které hodnoty máte na mysli? Ve východních filozofiích to jsou třeba soucit, radost, respekt k druhému, sounáležitost, laskavost, štědrost, vytrvalost, odvaha, moudrost. V podstatě jde o jakési desatero. Takže když budete laskaví a štědří a budete mít tu odvahu to stále znovu zkoušet, ono se vám to jednoho dne začne vracet a dostaví se pocit štěstí. A také pozitivní vztahy s dalšími lidmi, kteří vás najednou začnou vnímat ne jako někoho, kdo je ohrožuje, ale jako někoho, s kým je jim dobře. Na webu Hearth.net spojujete lidi, kteří chtějí něco darovat, s těmi, již by rádi nějaký dar přijali. Na první pohled mě zaujala ta nevyváženost: lidé často věnují drobnosti jako třeba malá keramická zvířátka, ale žádají nákladné věci jako sekačku nebo hudební nástroje. Může to s takovouto nevyvážeností fungovat? Smyslem služby Hearth.net není, aby fungovala ekonomika daru, protože ta může fungovat i mimo internet. Hlavním smyslem je lidi naučit umět dar dát a zažít si, jaké to je, někomu něco dát. Je to v podstatě takové pískoviště, kde si to lidé zkouší. Z našich uživatelů už vzešla spousta ambasadorů v off-line světě, kteří tu myšlenku šíří dál a učí další lidi být štědrými a laskavými. Tyto vlastnosti v nás jsou, což je vidět na naší obrovské solidaritě po živelních katastrofách. Je to v nás, ale jsme takoví zalezlí, do sebe uzavření, stydíme se něco darovat či nabídnout svou pomoc. Nicméně i na Hearth.net se objevují hodnotné dary, jeden člověk tam dokonce nabízel zdarma pěkný pozemek s tím, aby si tam lidé vytvořili místní komunitu. Samozřejmě to mělo nějaké podmínky, co tam smí a nesmí být. Na Cenu Via Bona vás zároveň nominoval i Člověk v tísni za dlouhodobou podporu jeho projektů. Nyní se hodně angažujete v boji s dluhovým byznysem, například formou bezplatných poraden. Od roku 2014 se díky vašim financím povedlo napravit řadu nemorálních zákonů a předpisů a uspořit českým domácnostem přes 10 miliard korun ročně.

Jak se to podařilo? Já pět let finančně podporuji tým, jenž se zabývá dluhovou problematikou. Jednak se snaží měnit ty špatné zákony, lobbují v parlamentu, jednají s ministerstvem spravedlnosti. Už se jim podařilo hodně zlepšit z toho, co si tenkrát parta zloduchů u moci značně nemorálně nastavila. Snaží se nastavit parametry tak, jak je normální ve vyspělém světě. Dál ne, protože to už by zase nebylo výchovné a člověk by se nebál do dluhů spadnout. Pak také rozjeli síť finančních poradců po celé republice, jejichž služby jsou zdarma. Mají také své právníky, kteří za drobný poplatek řeší ty nejkřiklavější případy dlužníků typu "dlužím někde osm korun a naroste mi z toho dluh 50 tisíc". Z těchto absolutně nemorálních případů se tedy snaží dlužníky vysekat, protože za tyto absurdní dluhy nemohou. Politologové a sociologové se shodují, že Česko zamořen é dluhy a exekucemi ovlivňuje i celkové klima ve společnosti, politické prostředí, výsledky voleb… No jistě. Degradovalo to velkou část populace, ovlivnilo to samotnou demokracii, důvěru v systém a tím pak i volební výsledky. Lidé mají strach z toho, co s nimi bude. Ta Cena Via

Bona by měla patřit týmu v rámci Člověka v tísni, protože já jim vždy akorát pošlu peníze a jednou za půl roku si řekneme, co se podařilo a co by se ještě mělo podařit. Jsou na skutečně dobré cestě tohle svinstvo narovnat. Podle údajů Člověka v tísni žije v Česku asi 900 tisíc lidí v exekuci, z toho polovina z nich má dokonce čtyři a více exekucí. Co by se mělo hlavně změnit? Je tu především velice nemorálně nastaveno exekuční prostředí. Problém je také dluhová a finanční gramotnost cílové skupiny lidí. A pak je to také marketing firem, které nám s velkou radostí, s úsměvem a obrázkem šťastné rodiny nabízejí další a další úvěry, protože to je přece pro nás to nejlepší. Lidé jsou pak ve stavu "trvale udržitelného dlužníka" a naskakují na ně další a další exekuce, protože nestíhají splácet. Neexistuje cesta ven.

Jak ten sytém změnit? Při novém nastavování systému je třeba odlišit jedince, kteří se do dluhů dostali z drobné nepozornosti. Odnést by si to měli ti, kteří do nich spadli hrubou nedbalostí nebo i nějakými podvody. Vysekat z toho ty "nevinné" potrvá dlouho, není ale času nazbyt, protože tahle dluhová situace je rakovinou, jež požírá společnost zevnitř. V ohrožení je celý náš demokratický systém. Je to opravdu velmi nebezpečné. Nebylo by řešením třeba už od druhého stupně základní školy zavést povinnou finanční a mediální výchovu, aby pak lidé již od mládí byli "očkováni" proti reklamním trikům, finanční m pastem a dezinformacím? Nedávno jsem se vrátil z New Yorku a bavil jsem se tam s paní, která v Mexiku rozjíždí systém občanské výchovy. Mají zde obrovské problémy s drogovými kartely, už jim to zcela přerostlo přes hlavu a stal se z toho nesmírný politický a sociální problém. Pak si řekli, že to vezmou přes výchovu nové generace. Tato paní rozjela obrovský projekt, v němž začíná učit děti sociálním dovednostem. Jedná se nikoliv o mediální či finanční gramotnost, ale v podstatě přímo o životní gramotnost.

V čem to spočívá? Žáci se učí vědomému přístupu k životu, aktivnímu pozorování toho, co se kolem nich děje, nestádnímu chování, umění rozhodovat se, k čemu je dobré se připojit a k čemu ne, čemu by měli věřit a čemu ne. Jsou to zcela univerzální znalosti, které jdou použít v jakékoliv životní situaci. Pomáhaly jim to připravit ty největší světové kapacity z oboru psychologie, sociologie, vzdělání, odborníci na mindfulness ("všímavost", schopnost naplno vnímat, co se děje kolem nás a v nás, ovládat své emoce, držet si odstup - pozn. red.), well-being (osobní pohoda, životní blaho, harmonický život - pozn. red.). Vyškolili asi tři sta tisíc učitelů v mateřských, základních i středních školách. Během jediného roku mají projít touto výchovou miliony žáků. Při takovémto plošném nasazení se to musí brzy projevit. Ano, každý rok vyjdou ze školy miliony žáků, kteří budou umět odolat lákadlům, ať už v podobě drogového kartelu, úvěru, nebo fake news, protože se budou umět vědomě rozhodovat, budou mít v sobě zažité mechanismy, které je ve škole naučí. Víte, jak enormní dopad to bude na společnost mít třeba v horizontu deseti let?

Takže v Mexiku s mnohem zásadnějšími problémy než u nás to jde, v Česku doposud ne. Čím to je? Protože v Mexiku se už začal bát i samotný prezident o svůj život a život svých dětí. Ano, nějaký takový projekt bychom potřebovali i u nás. Existují země, které to berou takto z gruntu, ale tady zatím vítězí česká malost.

Co říkáte tomu, že většina české společnosti se má nejlépe za poslední dlouhá desetiletí, ale přesto jsou lidé čím dál nespokojenější? Potvrzuje to tedy filozofii Bhútánu, jenž úspěšnost společnosti neměří pomocí hrubé ho domácího produktu, nýbrž pomocí indexu štěstí? Je to vlastně logické. My si naivně myslíme, že čím budeme bohatší, tím budeme šťastnější. Jedná se o lineární myšlení, které však neplatí. Protože čím jste bohatší, tím víc se strachujete, aby vám to někdo nevzal a abyste to ještě zítra měli. Když je člověk hodně chudý, tak je to problém, protože musí bojovat o holý život, o střechu nad hlavou a za svoje děti. Jenže kolik je tady takto opravdu chudých lidí? Společnost je nastavená tak, že čím víc, tím líp. Tím pádem lidé nebudou nikdy spokojeni. Neumí se podle vás spokojit ani s větší částkou, která by jim zaručovala pohodlný život? Řeknou si, že chtějí milion, ale když už ho mají, zjistí, že má Vašek dva, a chtějí je taky, anebo rovnou tři, aby trumfli Vaška. Jenže Pepa má deset, sakra, on mě ohrožuje! Ve finále sice nebojujete o přežití, ale o to, aby vaše ego bylo největší. Zkrátka štěstí a bohatství se skutečně zcela míjí. Navíc v určitém bodě už další přírůstek majetku nemá žádný vliv na životní spokojenost. Protože k čemu je dobré, když si každý den můžete koupit deset nejdražších šampaňských, každý den jít do nejluxusnější restaurace? Bude vám z toho časem jedině špatně a člověk se tak bude cítit už vším úplně přesycený. Takže zase žádné štěstí… Co s tím? Musíme se posunout na vyšší úroveň existence, za hranice materialismu a konzumerismu a otevřít svět, který nespočívá jen na materiálnu. Je to například jako s léky - Češi se rádi přecpávají léky, já užívám homeopatika a navštěvuji preventivně léčitelky a jsem stále zdravý, k doktorovi chodím jednou za deset let. A nezajímají mě studie, které říkají, že homeopatika nefungují. Mě zajímá, že já jsem po nich zdravý. Důležitý je přece ten výsledek, ne nějaký intelektuální koncept, založený na velice omezeném poznání současné materialistické a mechanistické vědy…

Psychiku nalomenou porodem vrátí do kondice homeopatika URL WEB, Datum: 31.05.2018, Zdroj: ulekare.cz, Autor: Jaroslav Čupera, Návštěvnost: 1 476 647Poporodní splín, někdy také označovaný jako baby blues, je velmi častý problém žen po porodu. Statistiky říkají, že baby blues může postihnout až 80% prvorodiček, nevyhýbá se ale ani ženám, které již rodily.

Narození dítěte je velmi výrazný předěl v životě ženy, událost se však dotýká i jejího okolí. Potomek zcela mění situaci ve vztahu páru i širší rodiny. Z ženy se stává matka, z partnera otec a všichni se musí vyrovnat se svými novými rolemi. Pokud má žena křehčí psychiku, může se dostavit deprese. Hormony a vyčerpání Přesná příčina poporodního splínu není doposud známa. Odborníci však soudí, že důvodem tohoto stavu jsou především prudké hormonální změny vyvolávající výkyvy v produkci neurotransmiterů v mozku a vedoucí ke vzniku deprese. K těmto chemickým změnám se přidává fyzická únava z porodu samotného i všech činností spojených s péčí o potomka a narušení spánkového cyklu. Nezanedbatelnou roli hrají i vyčerpané rezervy živin, vitaminů a minerálů, které byly spotřebovány pro vývoj plodu. Jejich hladiny se v matčině těle doplňují celé týdny až měsíce po narození dítěte. Život naruby Příznaky poporodního splínu se objevují obvykle 3.–4. den po narození dítěte, někdy ale až 10. či 12. den. Ženu mohou trápit několik minut i hodin v průběhu celého dne. Potíže by měly samy pominout zhruba do dvou týdnů. K projevům baby blues patří: plačtivost bez zřejmých příčin, silná úzkost, větší netrpělivost, extrémní smutek, pocity beznaděje a bezvýchodnosti, snadná unavitelnost, časté změny nálad, špatná koncentrace, vznětlivost, sebeobviňování, nespavost (a to i když dítě spí).

Mírné formy této skleslosti nepotřebují téměř žádnou léčbu. Pokud však příznaky trvají delší dobu, jedná se již spíše o poporodní depresi a ta terapii vyžaduje zcela jistě. Homeopatika uklidní a povzbudí Které homeopatické léky pomáhají na poporodní splín? Phosphoricum acidum 15C – zabírá při úplném nervovém vyčerpání, kdy je matka naprosto bez energie, apatická a ani se moc nezajímá o dítě. Nechce mluvit a jakákoliv činnost, fyzická i duševní, vše jen zhoršuje. Příčinou tohoto stavu ale může být i velmi vyčerpávající porod s velkým krvácením. Pulsatilla 15C – je vhodná pro jemné a poddajné ženy, které se cítí stále smutné a snadno se rozpláčou. Nálada je u nich velmi proměnlivá a nechtějí být samy. Příčinou jejich rozladění je obava, že svoji roli nezvládnou a potřebují povzbuzování a oporu nejbližšího okolí. Natrum muriaticum 15C – je lék na zklamání, například z chování partnera či rodiny, ale třeba i z jiného pohlaví novorozence, než jste si přáli. To může vést ke smutku a k uzavírání se vůči okolí a světu. Žena nechce žádnou společnost a už vůbec nesnáší pokusy o útěchu. Někdy se u ní může střídat pláč se smíchem. Sepia officinalis 15C – je vhodná na baby blues, jejichž příčiny mohou být podobné jako u výše zmíněného Natrum muriaticum. Často však jde spíše o velké nároky okolí – tedy partnera, již přítomných dětí a podobně. Žena je velmi podrážděná, chce být sama, ale přitom se samoty bojí. Nejlépe jí vyhovuje nenápadná přítomnost někoho nablízku. Současně je zde nechuť k jakékoliv činnosti, duševní i fyzické, a objevuje se odpor ke členům rodiny i k dítěti. Ignatia amara 15C – je přípravkem pro čerstvé matky, které jsou smutné a plačtivé. Mívají velmi citlivou a proměnlivou náladu. Smutek s uzavíráním se do sebe a vzdycháním snadno přechází do vzteku. Stav se objevuje u těch, které v těhotenství prožily silný smutek a zklamání. Chamomilla 15C – pomáhá ženám citlivým na bolest, ale i neshody a nesouhlas. Snadno se rozzlobí a začnou se hádat, často s použitím sprostých slov. Arsenicum album 15C – zabírá u rodiček, u nichž je deprese spíše vyjádřením úzkostí a perfekcionismu. Chtějí být naprosto dokonalé ve všem a neustále musejí něco dělat, aby tyto představy naplnily. Kromě toho mívají velké obavy o zdraví svoje i dítěte a úzkostlivě vše sledují. Potíže se u nich všeobecně zhoršují v noci. Coffea cruda 15C – je lékem především na nespavost v důsledku hyperaktivity mysli. Žena neustále přemítá nad tím, co podniknout, udělat a zlepšit, z čehož pramení jednak nespavost a pak i deprese. Tyto ženy bývají přecitlivělé na jakoukoliv bolest. Příslušný lék, který nejvíce odpovídá potížím, je vhodné podávat 1–2× denně v dávce 5 granulí. Zlepšení by se mělo objevit přibližně do týdne. Pokud se tak nestane, buď je potřeba zvolit jiný lék, nebo vyhledat lékaře homeopata. Jak ulevit duši? Popovídejte si někým blízkým o svých stavech a pocitech. Omezte jednoduché cukry ve stravě – podporují výkyvy nálad. Pište si deník. Choďte na pravidelné procházky. Relaxujte – aspoň pár minut denně. Vzdejte se myšlenky na to, že budete dokonalou matkou, uleví se vám.

Co balíte do kufru? TISK, Datum: 30.05.2018, Zdroj: Blesk zdraví, Strana: 36, Autor: sia, Vytištěno: 57 550, Prodáno: 34 705, Rubrika: Naše anketaPřemluvili jsme lékaře, nutriční terapeuty i alternativce, aby nám to prozradili.

Odjíždět s pocitem, že je vše v pořádku a nikomu nic nechybí a chybět nebude, bývá nadlidský úkol. Jak si zjednodušit život? Na krátkou i dlouhou cestu balte podle připraveného

seznamu. Ti, kdo cestují rádi a často, ještě radí zabalit si den předem. Ráno pak můžete podle nich s klidnou hlavou třetinu věcí odebrat. Prý je nebudete postrádat. A jak vybavit cestovní lékárničku? Nechte se inspirovat. V té by vám totiž podstatné věci chybět neměly. V Řecku mě jednou chytl houser, od té doby beru do kufru mast Allga San nebo Ibalgin Duo Efekt. Balím i živočišné uhlí, aspirin, paralen, pastilky proti bolesti v krku, jodisol na dezinfekci, obvazy, náplasti a taky nějaká homeopatika proti cestovní nevolnosti. Vždycky mám v zavazadle i sušené švestky proti zácpě. Manželka trvá i na nějakých pastilkách proti močové infekci a kapkách do očí. Když to pak všechno do kufru ukládám, pevně věřím, že nic ze své lékárničky potřebovat nebudu. „Nechci smrkat!“

PROF. MUDR. JAN DANEŠ, CSC., radiolog Tak já se tedy musím přiznat, že mám v lécích dost nepořádek. Jak říká moje žena, typický zdravotník. Ale vážně: jezdím hodně po kongresech a přednáškách, takže s sebou vozím léky proti nemocem a příznakům, které by mi mohly výrazně komplikovat pobyt. Hlavně ty proti průjmu, pak tabletky na pálení žáhy a přípravky proti nachlazení. Vždycky mám také léky proti rýmě. Není nic protivnějšího než během přednášky kašlající a smrkající profesor. A nezapomínám na paralen jako univerzální lék proti bolesti.

„Beru s sebou sušené švestky.“ TOMÁŠ NOVÁČEK, léčitel, naturopat

„AŽ SE BUDETE HROUTIT V KOLONĚ, POMŮŽE VÁM KRIZOVÝ ÚSTNÍ SPREJ OD BACHOVEK.“ „V batohu mám rychlé stehy.“ MGR. BARBORA ZOUBKOVÁ, farmaceutka Na dovolenou jezdíme s rodinou v průběhu celého roku. V zimě na lyže a běžky, na jaře na kolo, brusle či za turistikou. V batohu mám proto vždycky pro případ úrazu dezinfekci (Jodisol, Betadine), náplasti, pružné obinadlo, rychlé fixační náplasťové stehy, ale taky gel na ošetření štípnutí hmyzem Psilo-balsam nebo Fenistil.

„Balím filtrační lahev na vodu.“ MGR. MIROSLAVA MATĚJKOVÁ, DIS., nutriční terapeutka V cizině ráda ochutnávám místní kuchyni, takže potřebuju mít dobré zažívání. Léky si beru podle konkrétního místa cesty, ale na živočišné uhlí a probiotika nezapomínám nikdy. Stejně tak na filtrační lahev na vodu, která se hodí všude. Mívám s sebou také energetické tyčinky, které člověku dodají rychle energii. A pro klid a pohodu se přikláním k preventivnímu očkování podle doporučení cestovní medicíny. Zvlášť když jedu do exotických zemí. „Nedám dopustit na Bachovky.“ DANA KOSTÚROVÁ, terapeutka, odbornice na reiki Ráda pracuju s Bachovými květovými esencemi, které leckdy pomohou nejvíc. Na nevolnost při cestování se vždycky hodí Bachova květová esence Chmerek. Úžasný je také krizový ústní sprej rychlé pomoci Rescue Remedy. Zabírá, když máte nervy na pochodu. A vozím i Bachovku Rescue Remedy y ve formě masti na odřeniny a spáleniny. .

ALERGIE DOKÁŽE ZKOMPLIKOVAT ŽIVOT! TISK, Datum: 24.05.2018, Zdroj: KOSMETIKA & WELLNESS, Strana: 48, Autor: Simona Procházková, Rubrika: VŠE PR/ O ZDRAVÍLékárny byly v minulých dnech plné slzících a kýchajících nešťastníků: letošní jaro dostihlo i osoby, které jinak alergickou rýmou netrpí. Běžně ale pylová alergie komplikuje život až dvěma a půl milionům Čechů! A nějakou formou alergie trpí už více než dvacet procent světové populace ve vyspělých zemích – a počty nemocných se stále zvyšují.

V klidu ale nemůže být vlastně nikdo: alergie se může objevit kdykoli během života a bohužel ji nelze úplně vyléčit. Jde o poruchu imunologických mechanismů organismu působením mnoha faktorů. Alergenem se může stát jakákoli látka bílkovinné povahy, která se vyskytuje ve vzduchu, vodě i na zemi. Většinou nejsme alergičtí pouze na jeden alergen, ale jedná se o celou skupinu látek v různé kombinaci. Například je velmi pravděpodobné, že pokud trpíme alergií na pyl břízy, budeme mít i alergii na jablka. „Podle toho, jak se dostanou do našeho těla, rozeznáváme alergeny vzdušné (pyly, plísně, roztoči, alergeny domácích mazlíčků), potravinové (ořechy, mléko, vejce, mořské plody, ryby, ořechy, ovoce, zelenina, obiloviny, sója) a kontaktní (kovy, kosmetika, některé léčivé gely a masti, čisticí prostředky, lepidla, barvy). Projevy alergií jsou různé, od méně závažných, spíš obtěžujících, až po život ohrožující, což je případ anafylaktického šoku,“ konstatuje PharmDr. Veronika Orendášová, vedoucí lékárnice Benu Lékárna Jičín.

PĚT PYLOVÝCH ZRNEK

Postiženým stačí k propuknutí alergické reakce pouhých pět pylových zrnek o velikosti dva mikrometry v jednom kubíku okolního vzduchu (pro informaci, podle odborníků každá rostlina dokáže uvolnit do okolí až stovky milionů pylových zrn). Sezonní alergická rýma, která je charakteristická kýcháním, svěděním v nose, slzením očí a vodnatou rýmou nebo naopak ucpaným nosem, je zdaleka nejčastějším alergickým onemocněním. Koncentrace pylů je sice největší na jaře, ale alergická rýma se objevuje i v létě, kdy jsou alergenem pyly trávy, a na podzim, kvůli alergenům, jako jsou pyly vysokého plevele. Na tyto alergické obtíže doporučují lékaři nosní spreje a oční kapky s obsahem antihistaminik a také nosní spreje s obsahem kortikoidů. „Tyto přípravky působí úlevu od svědění, šimrání v nose a v krku a kýchání. Jelikož alergie může mít až život ohrožující průběh, je vhodné, zejména u malých dětí do šesti let, navštívit při jakýchkoli potížích alergologa. Rovněž potravinové alergie a dlouhodobé alergické projevy, atopický ekzém a další závažnější potíže patří do rukou lékaře,“ zdůrazňuje doktorka Orendášová.

POZOR NA OČI Alergie je nadměrnou reakcí imunitního systému na nějaký vnější podnět a projevuje se na různých částech těla. „Typickým znakem alergického podráždění očí je náhlý vznik potíží a výrazné svědění. Může se vyskytnout otok víček, pálení a slzení očí a může být přidružena vodnatá rýma nebo vyrážka na kůži víček,“ vysvětluje MUDr. Silvie Ovesná, lékařka oční kliniky Gemini. Pokud se takové projevy objeví, je potřeba co nejdříve vypláchnout oči studenou vodou a vyhledat lékařskou pomoc. Jen odborník přesně určí, o jakou nemoc jde, co je její příčinou, a poté nasadí správnou léčbu. Při nově vzniklých potížích je na místě podstoupit oční a alergologické vyšetření. Nejčastěji lékaři volí nasazení tzv. antihistaminik, která blokují histamin, což je látka imunitního systému, která při kontaktu s alergenem spustí alergickou reakci. Pokud i přes léčbu pálení či řezání očí přetrvává, je lepší navštívit očního lékaře. „Při dlouhodobém používání kapek s konzervačními látkami existuje riziko zvýšené suchosti očí a poškození očního povrchu. V indikovaných případech je možné doplnit terapii o umělé slzy a slabé kortikoidy,“ radí MUDr. Pavel Stodůlka z kliniky Gemini.

JAK PŘIZPŮSOBIT DOMOV PRO ALERGIKA? Podstatná část alergenů z vnějšího prostředí se do těla dostává dýchacími cestami, proto je (zejména u dětí) důležité dbát na to, aby bylo doma zajištěno optimální a co nejméně dráždivé ovzduší. Kvalitu vzduchu v bytech a domech negativně ovlivňují běžné činnosti, jako je úklid nebo vaření v nedostatečně odvětrávané kuchyni, přítomnost domácích zvířat nebo kouření.

Kvalitu vzduchu doma můžete zlepšit pravidelným větráním, co nejčastějším odstraňováním ultra jemných prachových částic (tedy úklidem „navlhko“) nebo používáním čističky vzduchu. Významnými „domácími“ alergeny jsou i roztoči a plísně, také ale samozřejmě pyly, které se do domácnosti dostávají zvenku. Podle průzkumů společnosti Philips uvádí až 87 procent lidí, že alergická rýma negativně ovlivňuje kvalitu jejich spánku, a celých 92 % lidí přiznává, že symptomy alergie mají zásadní vliv na jejich pracovní výkon a aktivitu během dne.

LÉČBA – PODÁVÁNÍ ALERGENU Nejčastějšími alergeny jsou roztoči (22 %), pyly trávy (17 %), kočičí srst (9 %) a pyly břízy (6 %). „Alergik si na alergeny přirozenou cestou zvyknout neumí. Je nutné použít speciální cestu – alergenovou vakcinaci. Alergen se v této upravené podobě podává injekčně nebo pod jazyk a tělo si na něj pomalu zvyká,“ vysvětluje dětská alergoložka, imunoložka a pneumoložka MUDr. Zuzana Vančíková, CSc. ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Vakcinace neboli specifická alergenová imunoterapie je v současné době jedinou možností, jak zasáhnout do podstaty onemocnění. Veškerá ostatní léčba řeší jen následek, nikoli příčinu. Tam, kde je léčba indikována, představuje pro nemocného šanci na zmírnění obtíží, v optimálním případě jejich vymizení. Nutno však zdůraznit, že reakce na tuto léčbu je individuální. Vakcinace spočívá v opakovaném podávání alergenu. V úvodu léčby dávka alergenu stoupá od malých až po dávky udržovací. Vždy je dopřáno organismu dostatečné množství času, aby se s tímto alergenem sám „vypořádal“. Vakcinace se dříve podávala většinou před pylovou sezonou, nyní se preferují celoroční schémata, přičemž délka vakcinace je většinou tři roky. V současné době je k dispozici několik druhů vakcín, alergolog doporučí nejvhodnější preparát. Nejčastěji se vakcíny podávají pacientům s alergickou rýmou, alergickými záněty spojivek a astmatem. Jednoznačně byla prokázána účinnost vakcín při alergii na pyly, roztoče, plísně, včelu, vosu a zvířecí alergeny.

HOMEOPATIE JAKO JEDNA Z MOŽNOSTÍ Jednou z cest, jak zmírnit příznaky alergických onemocnění a zlepšit kvalitu života postižených jedinců, je homeopatie. Tato léčba spočívá v preventivním podávání kombinace několika homeopatických přípravků. Začíná se s ní měsíc před předpokládaným počátkem alergických obtíží a pokračuje se i po propuknutí příznaků. Na konkrétní symptomy se pak přidávají další přípravky. Aby byla léčba správně zvolena, je třeba konzultace s odborníkem – homeopatem. Homeopatika mohou užívat děti i těhotné a kojící ženy. I v lékárnách najdete lékárníky homeopaty a můžete si s nimi domluvit konzultaci. Výhodou homeopatik je jejich šetrnost vůči organismu, absence nežádoucích účinků a interakcí s ostatními léky. To jim umožňuje i kombinaci s klasickou léčbou, kterou můžou vhodně doplnit.

JE VZDUCH ČISTÝ? Mobilní aplikace Air Matters poskytuje uživatelům aktuální informace o stavu ovzduší v místě bydliště nebo třeba tam, kde pobývají na dovolené. Součástí aplikace je i pylová předpověď, kterou vyvinula společnost Philips společně s lékařskou fakultou Vídeňské univerzity. Poskytuje přehled o výskytu nejčastějších pylů v ovzduší, jako jsou pyly břízy, trávy, olše nebo pelyňku, přičemž čerpá údaje z více než 10 000 monitorovacích stanic ve více než 50 zemích světa.

ArnikaTISK, Datum: 27.06.2018, Zdroj: Vlasta, Strana: 22, Autor: LUCIE FENDRYCHOVÁ, Vytištěno: 40 000, Rubrika: Krása

VE SLUŽBÁCH KRÁSY Stačil jeden omyl a málem jsme o péči této blahodárné rostlinky byli ochuzeni. Ale dobře to dopadlo!

Zajímavost Arnika původně rostla hojně, ale Goethe ve svých spisech uvádí, že byl o její léčivé účinky takový zájem, že drobné rostlince hrozilo vyhynutí. Včas se dočkala titulu chráněná rostlina. U nás ji můžete potkat na Šumavě, zpozorněte na horských loukách a světlých lesních mýtinách.

O původu • Antickému lékařství arnika za zmínku nestála. Když se v roce 1554 konečně objevila v herbáři Mattioliho, osobního lékaře císaře Maximiliána II., spletl si její účinek s jinou rostlinou a přisoudil jí specializaci na průjem, střevní potíže a otravy. Lidové léčitelství ji využívalo, ale až ve dvacátém století se dočkala spravedlnosti. • V českých herbářích se evropská rostlinka často ukrývá pod méně libozvučným názvem prha. • Arnika dorůstá výšky 60 centimetrů, není náročná na podmínky, kvete drobnými zlatými kvítky od června do srpna. Velmi příjemně voní a patří mezi trvalky.

Super tip Objevte novou zbraň proti celulitidě! Často ji provází hromadění vody a otékání problematických partií, především na stehnech, dolíčky jsou pak viditelnější a na dotek citlivé. Koupel v arnikové lázni si užijete už od začátku, protože příjemně voní. Po ponoření se spustí hojivý účinek, provázený prohřátím, které aktivuje spalování podkožního tuku.

POD LUPOU V lidovém léčitelství a v kosmetice se využívá hlavně květ arniky, ale také oddenek a kořen. Obsahuje hořčiny, karotenoidy, silice a flavonoidy. Tento mix hojí záněty pokožky, zklidňuje, platí také na otoky a ulevuje od revmatických bolestí.

Co dokáže Vyberte si, kterou část těla svěříte bylinkovému hýčkání. 1 Povolejte arniku do služeb ve chvíli, když pokožka začne zlobit – červenat, vysoušet se, pálit. Ať už je příčina jakákoliv. Právě teď třeba přemíra slunečních paprsků nebo nepřirozené prostředí přehnaně klimatizovaných místností, které jí berou hydrataci a dráždí ji. Vnější podněty často v kůži spustí malé záněty, které se projevují přecitlivělostí. Po náročném dni jí dopřejte dotek čisticího mléka s výtažkem z arniky. Něžně, ale důkladně si poradí s nečistotami i make-upem, ale současně tvář zklidní a zjemní. Pokud máte pokožku smíšenou nebo mastnější, dokončete péči pleťovou vodou. Už po prvním použití poznáte zlepšení, ale pokračujte v péči alespoň měsíc, aby si pokožka důkladně odpočinula a spustila proces přirozené regenerace. 2 Péče o ruce je věčné téma, a právě tady vás arnikový výtažek také mile překvapí. K návratu hebkosti namáhané pokožky přispěje pravidelné používání peelingu. Přídavek arniky do složení způsobí, že kůže po obrušování odumřelých buněk nezčervená. Užijete si příjemnou bylinkovou vůni během masírování rukou i poté, protože provoní pokožku. Protizánětlivý účinek arniky vylepší stav nehtové kůžičky, přispívá k hojení záděr. 3 Na arnikový masážní olej nedají dopustit sportovci, používají ho třeba před běháním, aby uvolnili svaly, ale také po akci, když bolest hlásí, že toho pohybu bylo trochu moc. Umí však

také urychlovat hojení a blednutí modřin. Hodí se, když chcete v létě ukázat pěkné nohy v sukni, ale na rodinném výletě jste zachraňovali méně šikovného příbuzného a narazili si třeba koleno. Za pár dnů mazání už budete mít zase kůži bez poskvrnky. 4 Olej nahradí péči tělového mléka, zklidní pokožku namáhanou opalováním. Ve sprše ho použijte na ještě vlhkou kůži. Roztírejte, dokud se nevstřebá, pak tělo dosušte ručníkem. Maska z oleje zachrání dekolt spálený sluníčkem, rozetřete ho a přikryjte ručníkem navlhčeným v chladné vodě na 20 minut.

Stojí za vyzkoušení Příjemné arnikové obohacení vašich kosmetických rituálů!

Voňavá vana Olej do koupele pro prohřátí pokožky, úlevu od bolesti a relaxaci, Kneipp, 179 Kč

Zlehka Zklidňující gel s extraktem z květů arniky, Nobilis Tilia, 189 Kč

Olejový dotek Masážní arnikový olej nejen pro sportovní výkony, Saloos, 89 Kč

Po kapkách Koncentrovaný arnikový extrakt, Topvet, 69 Kč

Klidná tvář Čisticí pleťové mléko pro citlivou a suchou pokožku, Ryor, 77 Kč

Rychlá pomoc Lihový bylinný roztok s výtažkem z arniky, Alpa, 19 Kč

Drsně Olejový peeling pro hebké a krásné ruce, Yves Rocher, 79 Kč O autorovi: PŘIPRAVILA LUCIE FENDRYCHOVÁ

JAKO PÍRKO TISK, Datum: 21.06.2018, Zdroj: Maminka, Strana: 94, Autor: LENKA ČOPÁKOVÁ, Vytištěno: 36 768, Prodáno: 14 524, Rubrika: Sama sebou

PÉČE O NOHY Víme, že v létě řešíte sluneční ochranu, jak se nepotit a jak se nelesknout, kam až vyčesat vlasy… A co takhle věnovat péči i těm dvěma, co vás nosí?

RELAX ?NEJEN? PRO NOHY: BYLINNÁ KOUPEL Zkuste si dopřát jednou týdně koupel nohou (nebo klidně celého těla). V hrnci přiveďte do varu vodu, odstavte a přidejte dvě hrsti čerstvých bylinek. Ty nasekejte na menší kousky, abyste narušila strukturu a využila maximum účinných látek. Pokud použijete sušené, stačí jedna hrst. Buď dejte jeden druh, nebo namíchejte směs. Zkuste třeba rozmarýn, - šalvěj, arniku nebo meduňku či sedmikrásky. Nechte přikryté pokličkou vychladnout alespoň půl hodiny (klidně ě připravte den předem). Květy a listy stačí louhovat

jen pár hodin, u kořenů je e lepší delší doba (přes noc). Jakmile má voda přibližně pokojovou teplotu, můžete výluh scedit a nalít buď do lavoru jen na koupel nohou, nebo do napuštěné vany a ponořit se celá.

NA CHODIDLA Co je vážně v sandálech out? Popraskané paty a nevzhledná ztvrdlá kůže na chodidlech. Zkuste si (stejně jako ruce) večer promazat i chodidla a občas na ně dát masku.

Dopřejte si… Nohy si zaslouží rozmazlovat nejen v létě, kdy jsou víc vidět. Zkuste koupelovou sůl, promazávat, masírovat! Hned budou nožky lehčí!

NA CO POZOR! MYKÓZY A SPOL. V létě patří mezi nejčastější kožní problémy infekční choroby, se kterými se můžete setkat v prostředí veřejných koupališť a bazénů. „Jsou to hlavně virové bradavice či mykotické postižení nehtů a kůže. Udává se, že mykotickým postižením nehtů trpí asi 5–12 procent populace, u starších lidí dokonce 25–30 procent, až 3x častěji jsou postiženi diabetici. Průměrně mám za den 2–3 pacienty, kteří chtějí řešit tento problém. Účinnou prevencí těchto běžných problémů je nošení vlastní obuvi v tomto prostředí,“ uvádí MUDr. Jaromíra Janků, dermatoložka z EUC Kliniky Ústí nad Labem. Nejčastějšími původci postižení nehtů jsou dermatofyta. Menší postižení lze zvládnout lokálními antimykotiky, závažnější případy se léčí celkově.

REDAKCE TESTUJE Zpevnění a výživa pokožky 1 JUVENA Vitalizing Body Lotion od Juveny (ve FAnn) má lehkou krémovou konzistenci a neuvěřitelně svěží citrusovou vůni, která vás hned nabije energií a dokonale osvěží. Mléko se krásně roztírá a pokožka celého těla je vyživená až do dalšího sprchování. Vůni jsem na těle cítila vážně celý den! Takže rovnou jedu pro jejich tělovou mlhu Eau Vitalizante!

2 EISENBERG Máte chuť ji ochutnat! Vypadá jako jemná jahodová zmrzlina. Péče o tělo s liftingovým účinkem nádherně voní a ještě líp funguje. Výborně se roztírá a vyživuje po celý den. Po týdenním používání se mi zjemnily strie a zpevnila oblast stehen a pozadí. A pozor, i celulitida je méně viditelná!

3 NIVEA Používala jsem ji 14 dní v kuse a pokožka se zpevnila a byla úžasně vyživená. Koenzym Q10 a vitamin C udělaly dokonalou práci! I taková banalita jako pumpička stojí za pochvalu!

MUDR. KATARÍNA TŘÍSKOVÁ Medicom Clinic K omezení pocení doporučuji koupele ve slabém odvaru z dubové kůry nebo slabě růžovém roztoku hypermanganu či roztoku octanu a vínanu hlinitého – ředí se teplou vodou v poměru 1: 15 až 1: 30. Jednou z možností, jak pocení výrazně eliminovat, pak představuje i látka botulotoxin. Její aplikace se provádí pomocí drobných jehel a cílem je dočasně pocení zmírnit, případně odstranit ložisko nadměrného pocení v určitých oblastech těla. Nejčastěji se

jedná o lokalitu podpaží, dlaní a plosek nohou. Botulotoxinem se dočasně zabrání přenosu nervového vzruchu na potní žlázky. Zákrok se provádí ambulantně a díky aplikaci krému s anestetikem zhruba hodinu předem je ošetření zcela bezbolestné. Výsledek ošetření se obvykle dostaví po 3 až 7 dnech, nejpozději pak do 14 dnů od tohoto ošetření. Doba účinku je individuální, nejčastěji však odpovídá 4 až 12 měsícům.

RYCHLÁ PEDIKÚRA Zkuste elektrický pilník na chodidla a paty.

Vyzrajte na otoky nohou TISK, Datum: 19.06.2018, Zdroj: Čas pro hvězdy, Strana: 29, Vytištěno: 70 388, Prodáno: 46 522, Rubrika: Zaujalo násMáte pocit, že občas vlečete na svých nohách závaží? Jak jim ulevit?

Víte, že pocit těžkých nohou je často prvním z mnoha varovných signálů vzniku křečových žil? Nepodceňujte ho.

Varovné signály Zřetelný problém mnohdy přehlíží lidé i několik let, než se k těžknoucím nohám přidá i mravenčení, otoky a další nepříjemné pocity. Nakonec mohou na nohou vzniknout metličkové žilky nebo křečové žíly. Především ženy trápí i nehezké otoky končetin. Jejich vznik mají na svědomí žíly dolních končetin, které nejsou schopny dostatečně rychle odvádět krev z nohou směrem k srdci. Tato nashromážděná krev způsobuje již zmíněný pocit tíhy. Obvykle se problémy dostaví při cestování a strnulém sezení či stání. Negativní roli sehrávají i hormony. Pozor na kouření, ale i nevhodný pitný režim. Ideální úlevou je při odpočinku vsedě polohovat nohy výše než pánev.

Pomoc z přírody Nepřehlížejte varovné signály těla. Vyzkoušejte například jemnou masáž bylinnými přípravky, které nohám uleví od pocitu tíhy i otoků a pomohou předejít vzniku křečových žil. Skvělou volbou jsou rutin zpevňující žilní stěny, arnika či kostival bránící vzniku otoků, mentol osvěžující - unavené nohy nebo konopný olej podporující vstřebání účinných látek pokožkou.

Jemná masáž Pečujte o své dolní končetiny pravidelně, zmírnění obtíží a celkově lepšímu stavu pomohou nejen chladivé gely nebo masti, ale i jemná masáž při jejich aplikaci.

LÉČIVÝ MĚSÍČEK Vyzkoušet můžete i babské rady. Celé rostliny měsíčku rozklepte tak, aby pustily šťávu. Přiložte jako obklad na křečové žíly, převažte ho, aby nespadl, a nechte působit přes noc. Foto popis: Po celodenním sezení v práci se snažte co nejvíc hýbat a případně shodit nadbytečná kila. Ideální jsou svižné procházky, jízda na kole nebo plavání.

Běh je stále populární Víte, jak s ním začít? TISK, Datum: 08.06.2018, Zdroj: Zdraví, Strana: 56, Autor: Anna Němcová, Vytištěno: 25 000, Rubrika: Pohyby a kondicePRO VÁS, KTEŘÍ SE S NÍM CHYSTÁTE ZAČÍT, PŘINÁŠÍME NĚKOLIK PRAKTICKÝCH RAD, CO DĚLAT A NA CO NEZAPOMÍNAT, ABYSTE SI

NEUBLÍŽILI A TUTO POHYBOVOU AKTIVITU SI OPRAVDU UŽILI A ZAMILOVALI.

1. ZAČÍNEJTE S ROZMYSLEM Nestanovujte si pro začátek nesplnitelné cíle. Pro ty, kteří s během začínají, je dobré nepřepálit začátek. „Mnohem lepší je kombinovat rychlou chůzi a běh, rozhodně začít kratšími úseky do pěti kilometrů asi třikrát týdně. Nenechte se odradit tím, že běhání ze začátku trochu, bolí‘, chce to silnou vůli a rozumné dávkování. Nezkušený běžec by se mohl doslova, odpálit‘ při prvním špatně nastaveném běhu. Kromě toho, že mu dojde síla, si může způsobit zranění, které se mu bude dlouho hojit. Jednoduchou pomůckou, jak hlídat, že běžíte v rozumném tempu, je to, že při běhu můžete normálně mluvit. Pokud se začnete zadýchávat, jste u hranice aerobního pásma, nad kterou rozhodně dlouho nevydržíte. U běhu tedy jednoznačně platí začít s malými dávkami pomalým tempem a pak postupně respektovat své tělo, které je schopné vylepšit kondici překvapivě rychle. Co se týká prostředí, já rozhodně mnohem raději běhám venku v přírodě, a to bez ohledu na počasí. Nejvíce mi vyhovují zpevněné cesty v lese nebo parku, kde se mohu i kochat krásnou přírodou,“ říká Jana Havrdová z Českého svazu aerobiku a fitness Fisaf.cz.

2. ZVOLTE SPRÁVNÝ STYL Je základním předpokladem zdravého běhání. Pokud běžec neovládá techniku, je větší pravděpodobnost, že dojde ke zranění. Mezi nejčastější chyby běžců patří špatně umístěné těžiště, předklon, záklon, přední noha příliš vpředu a špatná práce rukou. Těžiště těla má být umístěné v přední části hrudníku. Neběháme tedy vzpřímení, ale v lehkém předklonu. Hlava však zůstává v jedné ose s kotníkem, kyčlí, ramenem a krkem a oči směřují dopředu. Odrazová noha musí směřovat za dané těžiště. Místo, kam noha při odrazu dopadá, pak ovlivňuje rychlost běhu. Ruce držíme v pravém úhlu a pohybujeme pouze ramenním kloubem směrem dopředu a dozadu. Nejnáchylnější ke zraněním jsou kyčle, kolena, kotníky a chodidla, protože při běhu vykonávají většinu práce. Mohou se však objevit i problémy se zády, a to v případě, kdy ruce při běhu vytáčíme do stran a přetěžujeme tím bederní, lopatkové a trapézové svaly. Abyste se vyhnuli všem začátečnickým chybám, zapátrejte na internetu, kde je nabídka běžeckých kurzů -za všechny jmenujme Jduběhat.cz, Hesu sportovní akademie Zuzany Hejnové nebo Rozběháme Česko.

3. CHODIDLA HRAJÍ NEJVĚTŠÍ ROLI Běžecké boty jsou základem výbavy každého, kdo se rozhodne věnovat této pohybové aktivitě. Pokud vyběhnete v obyčejných keckách, ucítíte každý kamínek a nerovnost. Navíc nebudete mít nohy správně zafixované a budete na dobré, resp. špatné cestě k úrazu. Chodidla hrají při běhání hlavní roli. Pokud máte nekvalitní obuv, chodidlo při dopadu doslova pleskne o zem a trpí tím celé tělo. „Nikdo nemá chodidlo dokonalé a každý je má jiné, proto si musíme vypomoci bezvadně odpruženou a lehkou botou. Některé firmy používají Air systém, některé Wave systém - a obojí schvaluji. Jsou ale i firmy, které vyrábějí boty, které nutí chodidlo do různých rotací a náklonů, a to mnohdy dobré není,“ vysvětluje ortoped a sportovní traumatolog MUDr. František Picek z ORP Centra — Soukromé lékařské centrum pro diagnostiku a léčbu pohybového aparátu. Podle ortopeda je lepší nerovnováhy řešit individuální vložkou do boty. Naprosto nejzřetelněji chybu na vlastním chodidle uvidíte při speciálním pedobarografickém vyšetření nebo při analýze videozáznamu běhu. „Osm z deseti mých pacientů, kteří stojí na pedobarografické desce, má poruchu nožní klenby. Pokud včas zkorigujeme dobrou stélkou a botou, běh pro ně dostane úplně jiný rozměr,“ doplňuje ortoped z ORP Centra.

4. NEBĚHEJTE NALAČNO „Někteří lidé, kteří chodí běhat ráno nalačno před snídaní, popisují pocity slabosti a nedostatek energie. Doplnit po probuzení hlavně tekutiny a dodat tělu trochu energie alespoň formou iontového sportovního nápoje považuji za nezbytné,“ míní Martin Levý, instruktor kondičního běhu Gatorade, který upozorňuje, že se především nedoporučuje běhat krátce po probuzení delší tratě, a už vůbec ne bez snídaně, protože tělo se může po několika hodinách spánku bez jídla rychle unavit. „Ráno se doporučuje lehký běh, maximálně tři až pět kilometrů v klidnějším tempu. Takovému běhu můžeme říkat zdravotní. Do těla se nám vyplavují endorfiny, tedy hormony štěstí, i proto člověka takový mírný běh po ránu příjemně naladí na celý pracovní den,“ vysvětluje Martin Levý a pokračuje: „Delší tratě a vyšší tempo si nechte na odpoledne či večer. I když pro někoho může být představa tréninku po náročném pracovním dni děsivá, fyzická aktivita je právě to, co vám pomůže odreagovat se a vypnout.“

5. MÁTE ŽÍZEŇ? UŽ JE POZDĚ! Při běhu rozhodně nečekejte na pocit žízně. Ten je většinou již provázen takovým nedostatkem tekutin, který negativně ovlivňuje sportovní výkon. Pozor na doplňování tekutin během teplých měsíců. „To může sportovec ztratit i více než 1,25 litru potu za hodinu. Přitom je dokázáno, že již 1 až 2 % úbytku tekutin zhoršuje fyzickou výkonnost,“ upozorňuje Prof. MUDr. Libor Vítek, Ph. D., vedoucí hepatologické laboratoře Ústavu klinické biochemie a laboratorní diagnostiky 1. lékařské fakulty, který pomáhá s přípravou i českým olympionikům, a dodává: „Pot samozřejmě není jen voda, pocením člověk ztrácí řadu iontů, které ovlivňují nervosvalovou dráždivost, a jejich ztráta může být příčinou snížení svalové výkonnosti nebo dokonce křečových stavů.“ Při běhu průběžně doplňujte i ionty jako sodík, draslík a hořčík.

6. PROTÁHNĚTE SE „Před samotným během je vhodné tělo na zátěž připravit. Důležité je protáhnout se, uvolnit si svaly a vazivové tkáně. Začít můžete také desetiminutovou rychlou chůzí, a pokud vám to zdraví a kondice dovolí, pomalu přejdete na běh,“ radí primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí MUDr. Michaela Tomanová. Protažením totiž předejdete úrazům spojeným s nataženými nebo dokonce natrženými svaly, ale také mobilizujete klouby. Po běhu je důležité zklidnění pro stabilizaci oběhového systému a uvolnění těla. Jestliže jste běželi volným tempem, stačí na závěr zpomalit, zastavit se, vydýchat a zařadit několik protahovacích cviků na záda, lýtka a nohy. Po rychlém běhu přejděte na dalších deset minut do pomalého klusu nebo svižné chůze a posléze se protáhněte. Ovšem v případě, že jste si naložili intenzivní zátěž, radí odborníci neprotahovat se hned, ale až svaly trochu zregenerují. Mimochodem regenerace je také nezbytnou součástí života běžce. Především pokud s během začínáte, neběhejte častěji než třikrát v týdnu. Ve volných dnech si dopřejte aktivity jako plavání nebo jóga. A nezapomínejte ani na uvolňující masáž, uvolňující koupele nebo sprchu, kdy je ideální střídat studenou a teplou vodu, a dostatečný spánek.

Po běhu je důležité zklidnění pro stabilizaci oběhového systému a uvolnění těla.

Naučte se správně dýchat Pokud dýcháte špatně, běh často doprovází nepříjemné píchání v boku, může zpomalit nebo zastavit vaše tempo. Ideální stav je nádech na dva nosem a výdech na další dva kroky pusou. Pokud běžíte pomaleji, poměr a výdechů může být i 3: 3. Nádechy by měly mířit do břicha. Pokud se hlubokém dýchání nadzvedává hlavně hrudník, je to špatně. Chodidla hrají při

běhání hlavní roli. Pokud máte nekvalitní obuv, chodidlo při dopadu doslova pleskne o zem a trpí tím celé tělo.

Lékárnička běžce Měla by obsahovat náplasti na případné puchýře a otlaky, například Urgo náplasti Sport na paty, chladivé polštářky, které tlumí bolest a urychlují hojení, třeba perličkový zábal TheraPearl. Neměly byv ní chybět masážní přípravky na uvolnění svalů, zmírnění případných otoků a pro regeneraci, vhodné jsou ty s obsahem mentolu, kafru, zklidňující arniky, rozmarýnu a dalších bylinek, ani léčivé masti a gely na bolestivé klouby, výrony a záněty, například Ibalgin, Ozonicon a podobné. Před samotným během je vhodné tělo na zátěž připravit. Důležité je protáhnout se, uvolnit si svaly a vazivové tkáně. Začít můžete také desetiminutovou rychlou chůzí, a pokud vám to zdraví a kondice dovolí, pomalu přejdete na běh.

ZEPTALI JSME SE ZA VÁS MUDr. MICHAELA TOMANOVÁ, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Co signalizuje bolest kolenou při běhu? Například to, že se před během nerozcvičíte a neprotáhnete a ztuhlé tkáně se přetíží, a to i tak, že mohou vzniknout mikrotraumata. Další možností je také volba terénu. Při běžeckém došlapu se musí naše tělo vyrovnat s tlakem, který je dvakrát až třikrát vyšší, než je naše hmotnost, takže došlap na tvrdý povrch není při běhu pro naše klouby a vazy úplně ideální. Pokud je to možné, snažte se běhat na měkčím povrchu, například na atletických dráhách či v lese. Běhání by se měli úplně vyhnout lidé bezprostředně po operacích a úrazech kloubů dolních končetin. Pozor také na běh při počínající artróze. Kloubní chrupavka totiž není schopná regenerace a hrozí zde rychlejší rozvoj artrózy.