Ochutnávka kurzu životní rovnováha

MALÁ

OCHUTNÁVKA

KURZU

ŽIVOTNÍ

ROVNOVÁHA

V první prezentaci kurzu ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHA (můžete si jí přečíst zde: http://www.slideshare.net/YELLOWMASTER1/kurz-ivotn-rovnovha-prezentace) jsme vám stručně přiblížili smysl a účel tohoto kurzu. Pokud jste tento smysl objevili i sami pro sebe, pak bychom vám v této prezentaci rádi nabídli jakousi ochutnávku toho, co všechno se v kurzu naučíte.

KURZ ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHA

http://www.slideshare.net/YELLOWMASTER1/kurz-ivotn-rovnovha-prezentace

ZÁKLADY ŽIVOTA



Pokud má něco dobře fungovat a vydržet to „navěky“, musí to stát na velmi dobrých apevných základech. Proto i náš kurz začíná pochopením základů života:• Lidský život je součástí přírodních procesů, jako vše ostatní v přírodě• Lidský život je podřízen přírodním zákonůmVše se řídí cykly a tzv. fázemi proměny

Např. takovým jedním cyklem je i život člověkaJe to cyklus, který začíná narozením a končí smrtí

Fáze proměny života člověka v rámci životního cyklu jsou:Dětství – růst a rozvojPuberta – dosažení maximálního rozvojeDospělost - stabilitaStárnutí – pokles energieStáří - ztráta energie


Základem správně fungujícího života je tedy pochopení tohoto základního principu• Vše probíhá v cyklech• Každý cyklus má 5 proměnných fází

Vše má tedy předem jasně daný průběh a vy se naučíte tento princip využívat ve svémživotě.


Dalším důležitým bodem pochopení života je skutečnost, že žijeme v tzv. BIPOLÁRNÍMsvětě. Vše má dva protichůdné póly:• Plus a mínus• Černou a bílou• Nahoře a dole• Vlevo a vpravo• Horko a zima• Jin a Jang


Už jen samotné vědění, že nic není jen horké nebo studené, že nic není jen černénebo bílé je pro většinu lidí osvobozující. A navíc další vědění, že úroveň síly jednohoči druhého pólu můžete sami nastavovat vám dává do ruky nástroj, kterým můžeteřídit vše ve svém životě. V mnoha případech to děláte ve svém běžném životě, aniž sito uvědomujete:• Když je vám horko, sednete si do stínu nebo si dáte chladivý nápoj (horko

vyrovnáváte chladem).• Když je tma, tak si rozsvítíte (tmu vyrovnáváte světlem).• Když jste unavení, tak si na chvíli sednete (aktivitu vyrovnáváte pasivitou).


A právě pochopení• Cyklů• Proměnných fází• Systému protipólůje základem umění nastavení životní rovnováhy.

MALÁ UKÁZKA NA PŘÍKLADU VZTAHŮ



Udělejme si malou ochutnávku na příkladu vztahů:• Cyklus vztahu – od seznámení se s partnerem až po smrt jednoho z partnerů (dokud nás Bůh

nerozdělí)• Proměnné (vývojové fáze vztahu)

• Začátek vztahu, vzájemné poznávání se (neříká se náhodou, že na začátku vztahu se ti dva chovají jako maléděti? ) – je stejná fáze, jako fáze dětství v cyklu života

• Dozrání vztahu – došlo k maximálnímu poznání a touze žít spolu – začít společně nový život – stejná fáze jakopuberta v cyklu života - chuť vykročit samostatně do svého nového života

• Budování společného života – zakládání rodiny, zázemí atd. – stejná fáze jako dospělost v cyklu života• Pokles energie vztahu – stejná fáze jako stárnutí cyklu života• Úmrtí jednoho z partnerů – stejná fáze jako stáří a smrt v cyklu života


Z této malé ochutnávky jste jasně pochopili, že cykly, fáze a protipóly fungují úplněstejně ve všech oblastech života. Pokud tedy víme, jak se „chová“ dítě ve fázi dětství,tak víme, jak se bude chovat člověk na začátku vztahu apod.

DŮLEŽITÉ JE TEDY VĚDĚT ŽE:• VŠE FUNGUJE V CYKLECH• VŠE PROBÍHÁ POMOCÍ PROMĚNNÝCH (VÝVOJOVÝCH) FÁZÍ, KTERÉ FUNGUJÍ VŽDY

STEJNĚ VE VŠECH OBLASTECH ŽIVOTA• VŠE MÁ DVA PROTIPÓLY, KTERÉ SE VZÁJEMNĚ VYROVNÁVAJÍ

ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHA



Abyste si uměli vytvořit celkovou a dlouhotrvající životní rovnováhu, musíte senejprve naučit, co tuto rovnováhu tvoří a ovlivňuje. O jaké oblasti jde? Pojďme si jekrátce představit:


Životní rovnováhu tvoří tzv. 9 základních oblastí života:1. Já – poznání sebe sama – kdo jsem2. Životní cesta, kariéra – co mám v životě dělat, jaké je moje životní poslání3. Vztahy – koho potřebuji, aby mi pomáhal na mé životní cestě naplnit mé poslání, s kým mohu společně

tuto cestu vykonat a naplnit4. Rodina – jak si nastavit vztahy a fungování rodiny jako hlavní základ budoucí prosperity5. Prosperita – co a jak potřebuji v životě nastavit, aby mi ani nic nechybělo, ani nic nepřebývalo6. Životní hodnoty a pravidla, kterými se mám v životě řídit, aby má životní cesta byla co nejjednodušší7. Budoucnost – jak mám vytvářet to „nové“ ve svém životě a co to má být, aby mi to přinášelo jen radost a

naplnění8. Zázemí/domov – jak si ho mám vybudovat, aby mi dodávalo potřebnou energii a stabilitu9. Vize a sny – jaké sny jsou ty „moje“, které vize patří k mé životní cestě a jak jich mohu dosáhnout


Všech těchto 9 základních oblastí života musíte mít ve vzájemné rovnováze. Nejprvevšak musíte znát principy a zákony fungování každé z těchto oblastí. Pojďme si je nynítrošku přiblížit:

1. OBLASTJÁ – POZNÁNÍ SEBE SAMA



Životní rovnováhu si nastavujete sami pro sebe. VÁŠ život musí být v rovnováze aproto tato rovnováha musí vycházet z VÁS. Takže prvním krokem k naplněnému ašťastnému životu je jasná a srozumitelná odpověď na otázku:

KDO JSEM?


V kurzu poznáte své já velmi podrobně a to hned na několika úrovních:1. Typ člověka2. Přirozené talenty a silné stránky člověka3. Charakter osobnosti4. Pocitová, duševní úroveň5. Intelekt6. Vnitřní hodnoty7. Síla – fyzická i psychická8. Komunikace a projev navenek – jak se prezentujete svému okolí a jak vás vnímá9. Úroveň fyzického těla


Toto sebepoznání pak určí , jak si nastavíte všechny ostatní oblasti života, aby byly vevzájemné rovnováze a vytvářely vám životní prostředí, ve kterém se vám vše budedařit bez zbytečné námahy a velkého úsilí.Všechny oblasti života vás tak budou energií nabíjet a ne vás vyčerpávat.

2. OBLASTŽIVOTNÍ CESTA



Detailní poznání svého JÁ vám jasně ukáže, čím se máte ve svém životě zabývat. Covám půjde jednoduše a lehce, k čemu máte přirozený talent využívat, v čem budeteexcelovat apod. Vyberete si tak svoji cestu, na které můžete rozvíjet své silné stránky,svůj talent a jeho velký potenciál.Taková cesta je zárukou vašeho každodenního naplnění, pocitu radosti a štěstí. Dělátetak v životě jen to, co máte rádi, co vás těší a baví. Díky tomu vás tato činnost budenaplňovat a nabíjet novou energií.

3. OBLASTVZTAHY



Jakmile znáte své poslání, smysl svého života, svojí životní cestu, tak přesně víte,jakého partnera na takovou cestu potřebujete.Naučíte se také vztah vnímat na základě jeho 3 základních principů1. Přijetí – tzv. bezpodmínečné přijetí partnera do svého života (svoji cestu)2. Zodpovědnost – za sebe, za partnera, za vztah3. Dva partneři – dvě entity vstupují do vztahu, tím vzniká nová entita, tzv. JEDNO – právě

toto nové JEDNO, kráčí po společné cestě za společnými sny, vizemi a cíli


Na kurzu se tedy dozvíte, jak má váš vztah fungovat, aby byl pro celý váš život a vašispolečnou životní cestu. Nastavíte si základní očekávání od partnera i od celéhovztahu a jeho základní parametry. Můžete si tak vytvořit nový vztah, nebo si upravit jižvztah stávající.

4. OBLASTRODINA



Založením životního vztahu vstupuje do vašeho života energie rodiny a to hned naněkolika úrovních:• Rodina, kterou jste založili se svým partnerem• Vaše rodina (tj. vaše rodiče a ostatní příbuzní)• Rodina partnera (tj. jeho rodiče a ostatní příbuzní)Vaším vztahem dochází ke spojení obou rodin a toto spojení má být pevným pilířempro budování vašeho stabilního bohatství v budoucnosti.


V kurzu se naučíte základní principy pro dobré fungování rodiny, aby byla pro vás:• Zázemím• Zdrojem energie• Oporou a ochranou pro dobu, kdy se vám třeba nebude dařit• Základem bohatství

5. OBLASTBOHATSTVÍ



Vše v přírodě, tedy i vy a váš život, je předurčeno k prosperitě. Každý strom se rodíproto, aby plodil hodně ovoce. Každé zvíře se rodí proto, aby rozmnožovalo svojismečku, stádo apod. Nic nevzniká proto, aby to nefungovalo či neprospívalo(samozřejmě s výjimkou různých vad, chyb např. vývojových či vrozených apod.), alenaopak proto, aby to fungovalo a prosperovalo.Oblast bohatství vám jasně určí, kolik čeho potřebujete. Ničeho nesmíte mít ani málo,ani moc. Nedostatek i přebytek jsou vyčerpávající.Na kurzu se tak naučíte, jak si stanovit svoji správnou „míru“ bohatství ve všechoblastech a to jak i v materiální tak i duchovní oblasti.

6. OBLASTHODNOTY A PRAVIDLA



Vše se řídí určitými pravidly. Ta slouží k plynulému a bezproblémovému rozvoji. Pokudse tedy chcete v životě správně rozvíjet, růst a prosperovat, musíte znát příslušnápravidla a řídit se jimi. Navíc každý člověk má své základní životní hodnoty. Na tomtokurzu vám je ukážeme, přiblížíme a naučíme vás s nimi pracovat. Vaše životní hodnotypak budou jasným ukazatelem toho, jak máte v daných situacích jednat. Nastavenízákladních principů vašeho života vám vše velmi usnadní.

7. OBLASTBUDOUCNOST



Tato životní oblast určuje, co nového si máte do života dávat. Musíte si uvědomit, ževše nové, co si do života dáváte znamená automaticky STAROST. Pokud si pořídítenového pejska, musíte ho venčit, krmit, vyčesávat atd. – tedy starat se o něj. Každástarost ale představuje vyčerpávání vaší energie. Proto je důležité se naučit dávat sido života jen to nové, co vám přináší RADOST. Ta je naopak ZDROJEM ENERGIE. A zdemusí dojít minimálně k rovnováze, tj. vaše radost musí být minimálně tak velká, jakstarost. Ideálně by měla radost být větší než starost. Tím vás to nové bude navícenergií ještě nabíjet. A to je hlavní smysl pořizování si nového a tvoření budoucnosti –získávání nové energie. Na kurzu zjistíte, jakým způsobem máte vše nové hodnotit,aby vám přinášelo více radosti než starosti.

8. OBLASTDOMOV



Zázemí - domov je velmi důležitým pilířem životní rovnováhy. Na kurzu se naučítevytvořit si takový domov, který bude pro vás zárukou stability, opory ale hlavnězdrojem energie. Musíte si uvědomit, že doma trávíte téměř polovinu svého života(mnoho lidí i více). Jen 1/3 života prospíte – a většinou doma. Domov má tak velmisilný vliv na kvalitu vašeho života. Naučíte se základy práce s prostorem a to jaks interiérem tak i exteriérem. Váš domov pak pro vás bude skutečně pevným zázemíma velkým zdrojem energie.

9. OBLASTVIZE, SNY, CÍLE



Bez vizí, snů a cílů ztrácí váš život smysl. Každý člověk, který delší dobu žije bez cíle,má pocit zbytečnosti a ztrácí smysl svého života. To v krajních případech u některýchlidí může přivodit až smrt. Energie vizí, snů a cílů je pro váš život velmi důležitá. Nakurzu se naučíte volit ty správné cíle. Ne vše je pro každého. Vaše vize, sny i cíle musí:• Vycházet z vašeho JÁ• Být na vaší životní cestě/kariéře

Správný výběr a nastavení vizí a cílů je opravdu klíčové.Dále se na kurzu naučíte co a jak dělat, abyste svých cílů dosáhli bez přílišného úsilí.Ukážeme vám různé techniky, pomůcky apod., které vám pomohou vize dosáhnout.

ROVNOVÁHA VŠECH OBLASTÍ ŽIVOTA



Každý z vás se na kurzu naučí nastavit správně každou oblast svého života. V dalšímkroku se naučíte sladit všech 9 oblastí dohromady a vytvořit si tak dlouhodobourovnováhu svého života.

LIFE BOOK



Všichni účastníci kurzu od nás obdrží svoji vlastní „Knihu života“. Tu si v průběhu kurzupostupně vyplní a bude jim pak sloužit jako základní a hlavní nástroj udržování životnírovnováhy i po skončení kurzu. Tato pracovní kniha obsahuje mnoho informací apracovní listy pro nastavení životní rovnováhy pro celý život.

ZÁVĚR OCHUTNÁVKY



Pokud vás tato „ochutnávka“ nového kurzu ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHA zaujala, tak mámevelkou radost a můžete se přihlásit do kurzu na [email protected] nebo 602 556 479.

Pokud se přihlásíte a zaplatíte kurzovné do 30.6., získáte navíc slevu 1,750 Kč.

Máte-li nějaké dotazy, dejte nám vědět mailem nebo telefonicky. Rádi je zodpovíme.Můžete si s námi též domluvit schůzku nebo se můžeme spojit prostřednictvímSKYPE.

mailto:[email protected]

TĚŠÍME SE NA VÁS


Rok 2016 je rokem Opice – rokem příležitostí.

Nepromarněte tuto jedinečnou příležitost.

KURZ ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHY

Date post:	16-Apr-2017
Category:	Self Improvement
Upload:	jiri-cernak
View:	1,061 times
Download:	4 times

Ochutnávka kurzu životní rovnováha

Self Improvement