1
Trochu jiný bulletin
Bezovka č.1/2012
Příroda působí na člověka a on zase působí na přírodu,
příroda obklopuje člověka a člověk prochází přírodou,
ať chce nebo nechce, musí s přírodou žít, musí na ni reagovat….
2
Úvod …..……………………………3
Jak jinak začít s Bezovkou než
bezem
Bez černý….……………………….4
Co pomůže při….
Zánět močových cest………..…7
Homeopatické okénko
Cévní choroby…………………....11
Co možná nevíte o zázvoru
Zázvor....……..……………..……..14
Doporučujeme
Oscillococcinum…………….......16
Nobilis Tilia………...……………. 17
Výlet za zdravím i zábavou
Plzeňské kopce
Dubová hora……………………...18
Zdravý životní styl
Koloběhsport..…………...………20
Sudoku..……………………..…….21
LÉKÁRNA V BEZOVCE
Bulletin Bezovka
1/2012
*
Redakční rada
KOLEKTIV LÉKÁRNY
V BEZOVCE
Mgr.Renáta Frýbertová-
Kůrková
Mgr.Hana Lipertová
Bc. Markéta Jungová
Zuzana Knížková
Otevírací doba lékárny:
Po-Čt: 7.30-17.30
Pa: 7.30-17.00
telefon: 377 423 462
V Bezovce 4
301 00 Plzeň
www.lekarnavbezovce.cz
e-mail :
Datum vydání 1.3.2012
3
ÚVODNÍ SLOVO
Milé čtenářky a milí čtenáři, rády bychom vás v tomto bulletinu
seznámily s něčím, co ještě možná nevíte o klasické
i alternativní léčbě různých neduhů, které nás lidi občas trápí,
seznámily vás s rostlinami, s jejichž pomocí se můžete sami
léčit, předaly vám informace o zajímavých aktivitách v Plzni
a okolí, a doporučíme i něco, co možná ještě neznáte
z produktů naší lékárny.
Doufáme, že náš bulletin potěší vaši duši, bude-li vám nějaká
informace přínosná, pak splní svůj účel.
Přejeme krásné dny
Markéta Jungová,
Renáta Kůrková-Frýbertová a Hana Lipertová
4
BEZ ČERNÝ
Lidové názvy
Bezinka, bezinky, kozičky, kosmatice (bezový květ), psí bez,
smradlavý bez, smradinky, chebzí, bzejna
Popis a rozšíření
Tento keř, rostoucí do výšky 7 - 10 m, nacházíme na vlhkých
lesních mýtinách, na kamenitých místech, v roklích, na mezích,
u cest a na rumištích. V přírodě roste volně na světlých i
polostinných místech. Setkáte se s ním u venkovských chalup
a jeho ušlechtilejší kultivary naleznete i v okrasných zahradách.
Kvete v bohatých soukvětích v červnu a červenci. Květy mají
žlutobílou barvu v odstínech slonové kosti. V době květu se šíří
kolem bezu omamná vůně a i po odkvětu má tato rostlina
zvláštní aroma. Soukvětí je chocholkovatý mnohoramenný
„vrcholík“. Plody bezu jsou černé kulaté bobule. Začínají
dozrávat koncem srpna. Plody jsou i vyhledávanou potravou
některých ptáků, kteří v trusu roznášejí nestrávená semínka po
okolí a tím napomáhají rozšiřování rostliny.
Jedovatost
Čerstvé plody jsou mírně jedovaté, tepelná úprava či sušení jed
neutralizuje. Jedovaté jsou i listy a kůra. Nedozrálé načervenalé
plody vyvolávají průjem.
Využití
V potravinářství se především používají bobule - bezinky.
Šťáva lisovaná z plodů se používá jako potravinářské barvivo.
Pecek zbavená dřeň jako náhražka dražšího ovoce především
do směsí. Nezastupitelnou úlohu mají i při výrobě likérů. Pro
tyto účely se bezinky částečně vykupují i pěstují.
5
V domácí kuchyni - květenství je možné máčet v těstíčku
z mouky, vajec, vína (piva), soli a smažit - pochutina se nazývá
kosmatice. Z květů se dá připravit bezová šťáva nebo kvašením
osvěžující limonáda.
Ze zralých bezinek se vyrábí sirup, marmeláda, likéry i víno, ze
sušených léčivý čaj. Bezové víno má výbornou chuť a vůni. Je
též využíváno jako chuťové korigens ( korigens – lat.corrigens =
upravující, je chemická látka nebo rostlinná droga, která upravuje
nežádoucí vlastnosti léčiv, jako je chuť, zápach, vzhled, apod.)
Ve farmacii - moderní farmaceutický průmysl zpracovává
hlavně květy, které v sušeném stavu vykupuje.
V lidovém léčitelství - všechny části rostliny mají léčivé účinky.
Sbírá se květ, list, bobule a kůra a to v červnu a červenci,
bobule v říjnu a listopadu.
V minulosti se bezem léčilo snad téměř všechno. Výhonky bezu
se používaly na zmírnění bolesti zubů, mladé lístky smíchané s
ječnou moukou léčily popáleniny a přikládaly se též na rány
způsobené pokousáním vzteklého psa. Práškem z rozemletých
suchých listů se zastavovalo krvácení z nosu. Pro své léčivé
účinky kdysi dostávali novomanželé 1 rostlinku svatebním
darem.
Bez dříve lidé vysazovali v blízkosti obydlí a chlévů, protože
věřili že zahání dobytčí mor.
Šťáva lisovaná z plodů se používala na barvení látky, protože
má intenzivní tmavěčervenou barvu.
Na Slovensku je bezové dřevo významnou surovinou pro
výrobu tradičních hudebních nástrojů – fujar a na výrobu
různých píšťalek. V neposlední řadě se ukazuje být dřevo bezu
černého v našich končinách vhodné na výrobu hudebního
nástroje didgeridoo, a to technologií klasického ručního vrtání.
6
DIDGERIDOO je dechový hudební nástroj australských
domorodců
Léčivé účinky
Přísloví praví: "Před heřmánkem smekni a před bezem klekni".
Obsahové látky
Květy: glykosidy sambunigrin, rutin, éterické oleje, tříslovinu,
slizovité látky a některé kyseliny.
Plody: glykosidy, antokyan, karoteny, vitamin C, B, cholin
organické kyseliny, cukr
Celá rostlina obsahuje fytoncidní látky, které účinně působí proti
bakteriím a mnohým houbám.
Účinky květů
Odvar ze sušených květů je močopudný, rozpouští hleny
a podporuje pocení. Má diuretické účinky, snižuje horečku a
mírní kašel.
Účinky plodů
Šťáva z plodů působí blahodárně při léčení migrén a nervových
chorob, zejména při zánětu trojklaného nervu. Čerstvé plody
mají projímavý účinek, naopak sušené se používají proti
průjmům.
7
ZÁNĚTY MOČOVÝCH CEST
Podle čínské medicíny představují ledviny partnerství, nikoliv
však to sexuální. Jde o základní formu styku s lidmi, o přátelství
či o pracovní partnerství . Každý z nás má své polarity - dvě
strany mince. Hledáme partnery, kteří jsou opační, aby nás
vyvažovali. Úplný člověk by měl být vyvážen v jinu a jangu i v
rysech povahových. Je potřeba neustále si uvědomovat své
chyby, přijímat východiska ze zrcadlového obrazu a hledat
nápravu. Pokud k tomu nedojde, problém se může zhmotnit až
v kámen. Ledviny nám zobrazují mezilidské vztahy. Ve
společnosti, kde se musí hodně pít, aby se tím mohly navázat
jakési mezilidské vztahy, ledviny hodně trpí. Ledviny filtrují to,
co jsme a nejsme schopni v rámci vztahů s jiným člověkem
přijmout. Nejsou-li toho schopny, pak vznikají kameny, cesta se
přehradí, dojde k městnání, kolice. Vzniklý tlak kameny uvolní
a problém se dostává navenek. Lidé, kteří se drží
nepodstatných zastaralých věcí mívají ledvinové kameny.
Při oslabení ledvin vznikají onemocnění ledvin, alergie, otoky
dolních končetin, křečové žíly, hemoroidy. Vůle je slabá,
dochází k poruchám tlaku krve, poruchám srdeční činnosti
a k poruchám v citové oblasti. Pozorujeme otoky víček,
načervenalé nebo namodralé skvrny pod očima, váčky pod
očima, sklon k plačtivosti, vlhké ruce, potivé nohy.
Močový měchýř je sběrnou nádobou, kde čekají látky na
vyloučení. Tlak moči se zhoršuje v těžkých psychických
situacích - strach z očekávání, stres. Každý tlak si říká o
uvolnění, dochází k somatizaci psychických problémů. Noční
pomočování je odrazem problému v rodině a nutno se ptát, proč
se dítě cítí pod tlakem a vynucuje si čuráním řešit své problémy
v době, kdy je mu to příjemnější. Jde o mocenský prostředek
8
k ovládání okolí. Nedokáže se v rodině prosadit normálně, je po
celý den pod tlakem rodičů, sourozenců a učitelů. Jinou formou
vybití je pláč. Nejčastěji nacházíme problém mezi matkou
a dítětem u ambiciózních učitelek. Je-li matka úzkostná, snaží
se dítě ze sevření uniknout pomočováním, astmatem či
ulcerózní kolitidou. Dítě se může cítit v tomto prostředí
méněcenné a neschopné splnit očekávání svých rodičů.
Při oslabení močového měchýře pozorujeme poruchy vodního
a minerálního hospodářství a z něj plynoucího onemocnění
močových cest - písek, kameny, také nedoslýchavost, záněty
spojivek, čelních dutin, kazivost řezáků nebo jejich absence.
Bolesti hlavy vpředu a v týle, bolesti páteře, křečové stavy,
alergie, metabolické poruchy, impotenci, osteoporózu,
paradentózu, frigiditu. Vadné držení těla, skoliózy, kulatá záda,
ploché nohy, uvolněné kotníky, stáčení špiček nohou dovnitř
i zvýšenou kazivost zubů.
Více informací na: http://www.celostnimedicina.cz/zanety-
mocovych-cest
Doporučení a prevence
Pít dostatečně velké množství tekutin, hlavně čisté vody. Při nastalých obtížích i urologické či bylinné čaje.
Vyvarovat se kořeněným jídlům, pití kávy a alkoholu. Doporučují se brusinky a preparáty z nich vyrobené
(doplňky stravy). Klidový režim v teple. Zvýšená pozornost při osobní hygieně. Sedací horké koupele z odvaru řepíku, heřmánku,
březového listí. Nosit vhodné teplé oblečení, vyvarovat se promočeným
nohám, holým zádům
Z lidového léčitelství je doporučován česnek a petržel.
9
Z homeopatie jsou doporučovány:
Velmi prudce nastupující nesnesitelné
pálivé bolesti. Nucení na močení. Moč je
horká, odtéká jen málo, někdy je zbarvená
do červena. Dostavují se pocity neklidu a
strachu. Pacient se nepotí. Nastoupí-li
pocení, podáme při přetrvávajících potížích
přípravek BELLADONNA 9CH. Příčinou
potíží bývá prochlazení studeným suchým
větrem nebo průvanem.
ACONITUM
NAPELLUS
9CH
Silné nucení, avšak množství moče je sporé,
vytéká po kapkách. Při močení pálivé a
bodavé bolesti. Bolesti jsou nejhorší při
posledních odtékajících kapkách.
Nekontrolovatelný odchod moči při
zakašlání. Otoky a zadržování vody v těle.
Pacient nemá žízeň. Příčinou potíží může být
prochladnutí nebo naopak přehřátí na slunci
nebo alergická reakce. Potíže se zhoršují za
horka, zlepšují v chladu, studenými obklady
a omýváním chladnou vodou.
APIS
MELLIFICA
Náhlé propuknutí potíží. Pálivé bolesti při
močení. Při otřesech (chůzi, běhu) bolesti
BELLADONNA
9CH
10
v oblasti močového měchýře. Podbřišek
je citlivý i na mírný tlak. Pocení, návaly
horkosti. Rychlý nástup horečky s rudým
obličejem. Zánět močového měchýře a
pyelitida (zánět ledvinné pánvičky).
Příčinou potíží bývá prochladnutí po
promoknutí nebo pobytu ve vlhku.
Zhoršení večer a v noci.
Neustálé bolestivé nucení na močení.
Řezavé bolesti před, při a po močení. Moč
vytéká jen velmi spoře, po kapkách. Pocit,
jakoby močovou rourou putovala horká
kapka moče. Zvýšená pohlavní touha.
Zlost a podrážděnost. Zhoršení močením,
pitím kávy a studené vody. Zmírnění potíží
tlakem ruky na podbřišek.
Poznámka: CANTHARIS je často
využívaný přípravek při zánětu močového
měchýře.
CANTHARIS
9CH
11
Představujeme lékaře - MUDr.Tomáš Lebenhart
-pan MUDr. Tomáš Lebenhart promoval v roce 1980 na Fakultě dětského lékařství UK v Praze - po roce 1989 začal studovat homeopatii, postupně prošel pěti základními evropskými homeopatickými systémy -od května 1989 pracoval jako praktický lékař pro děti a dospělé v Železné Rudě na Šumavě, začal postupně používat i homeopatickou léčbu -další jeho cesta je spíše duchovní, poznává různá náboženství a spirituální směry, studuje různé bylinářské medicíny, nejvíce ayurvédu, jezdí na Srí Lanku a poznává tuto matku veškeré medicíny v praxi -na jaře 2006 učinil zásadní profesní krok a vystoupil z oficiálního medicínského establishmentu, otevírá ordinaci přírodní medicíny v Klatovech -několik let přednáší pro laickou veřejnost i pro lékaře o přírodní medicíně a duchovních otázkách, postupně navazuje spolupráci s výtečnými léčiteli, učí se alternativní onkologii od skutečných mistrů -od roku 1982 nepřetržitě slouží i na lékařské službě první pomoci, aby neztratil živý kontakt s urgentní medicínou
O homeopatii
Homeopatie je léčebná metoda založená na principu
podobnosti. Využívá speciálně ředěných a dynamizovaných
účinných látek bez dosud známých nežádoucích účinků.
HOMEOPATICKÉ OKÉNKO„CÉVNÍ CHOROBY“ MUDr.Tomáš Lebenhart
Ke kardiovaskulárnímu ústrojí patří mimo jeho centrum - srdce i
cévy. Tepny (latinsky arterie) vedou okysličenou jasně červenou
krev pod tlakem do celého těla a žíly (vény) ji přivádějí zpět
odkysličenou, tmavou samospádem k srdci. Přechod tvoří hustá
síť mikroskopických vlásečnic (kapilár), kde dochází k výměně
kyslíku za kysličník uhličitý, jakož i živin do tkání a zplodin
12
metabolizmu ze tkání. Uvedu hlavní homeopatické prostředky
ovlivňující cévy.
TEPNY
ARNICA MONTANA 15 zlepšuje pružnost tepenné stěny a
pomáhá zastavovat krvácení. U tepenného krvácení je vždy
nutná neodkladná chirurgické páče! ARNIKA pomáhá také při
nedokrvování končetin či orgánů při skleroze, tedy zužování
tepen. To se projevuje bolestmi při pohybu, bledostí a chladem.
Nejčastěji se to týká nohou. V případě srdce to nazýváme
anginou pektoris a nedokrevnost mozku se projevuje nejčastěji
psychickými změnami, jež souhrnně označujeme jako senilitu.
Zde všude je ARNIKA prospěšná. AURUM METALLICUM 15
rovněž působí na tepny. Je vhodné při jejich sklerotizaci
spojené s vysokým tlakem. Nejlépe se osvědčuje u lidí pod
psychickým tlakem, nejčastěji pracovním.
ŽÍLY
Zde používáme více homeopatik. Nemoci žil jsou rozmanitější.
Nejběžnější jsou křečové žíly (varixy) na dolních končetinách.
Jsou hlavě u žen. Jde hlavně o kosmetický handikep, avšak
skrývají nebezpečí zánětu či trombózy (ucpávky krevní
sraženinou). To může ohrozit život v podobě tzv. embolie do
plic. HAMMAMELIS 9 pomáhá tam, kde pacient má pocit
těžkých nohou. AESCULUS 9 nebo 15 je obecný žilní lék (je
vyroben z kaštanu). Zjistil jsem, že je vhodný u každého
staršího člověka. Zlepšuje kondici žil a tím i dobré prokrvování.
Společně s ARNIKOU je výbornou prevencí jakékoliv
kardiovaskulární nemoci! Určitě si jej dopřejte během dlouhé
cesty letadlem či autobusem, kdy žíly dolních končetin velmi trpí
nehybností a vzniká sklon k otokům. Pokud budete cucat
AESCULUS, nic takového vám nehrozí. Mimochodem
13
hormonální antikoncepce velice silně podporuje nemoci žil a
jejich vážné komplikace! Pokud má žena sklon ke křečovým
žilám, neměla by nikdy hormony brát! Pokud nastane zánět žil,
což se projevuje hlavně silnou bolestí, ale i zarudnutím, ev. i
teplotou, používáme homeopatické hadí jedy. Hlavní je VIPERA
(zmije) 9. Také můžeme použít LACHESIS (chřestýš) 15,
zvláště tam, kde je postižení vlevo. Je možná i kombinace. Tyto
léky je také možno užívat po hadím uštknutí, pokud stav
nevyžaduje hospitalizaci. Ještě zmíním léčbu hemeroidů. To
jsou vlastně křečové žíly v oblasti řitního svěrače. Mohou se
zanítit i ucpat. Někdy vyžadují i chirurgický zákrok. Opět
AESCULUS je vhodnou volbou v prevenci těchto nepříjemných
komplikací. K jejich zklidnění pak přispívá osvědčená
kombinace - ráno SULPHUR 15 a večer NUX VOMICA 15.
Zevně je dobrý homeopatický krém AVENOC.
VLÁSEČNICE
Zde opět dominuje ARNICA. Ta vlastně působí zejména na ně.
Proto i tak dobře podporuje hojení úrazů a zejména běžného
kapilárního krvácení (odřeniny, modřiny, řezné rány, atd.). Mimo
homeopatii zde velmi dobře účinkuje ALOE VERA
koncentrovaný roztok. Dokáže postupně roztáhnout a pročistit
jejich síť, což má za následek odplavení všech usazených
nečistot a tedy omlazení všech tkání.
14
ZÁZVOR
Zázvor je znám především jako
koření. V obchodech většinou
najdete čerstvé oddenky
zázvoru. Lékárny nabízejí
kapsle, sirupy či oleje s extrakty
ze zázvoru. K dostání jsou
zázvorové bonbóny, žvýkačky i
pivo. A proč věnovat tolik
pozornosti zázvoru? Pokud
budete užívat zázvor s mírou,
zbavíte se rýmy, nevolnosti či
migrény.
Zázvor je koření získávané z oddenků stejnojmenné rostliny, zázvoru pravého (Zingiber officinale). Má výraznou pryskyřičnou vůni a žlutou nebo černou barvu. Zázvor je původem exotická rostlina (Čína, Indie), která je ale v Evropě známá po staletí. Používali ho Řekové i Římané, zdomácněl ve středověké evropské kuchyni, postupně se však jeho obliba zčásti utlumila. Renesanci zažívá zázvor díky zájmu o tradiční léčitelství a orientální pokrmy.
15
Gingerol je aktivní složkou zázvoru, která předurčuje chuťové
vlastnosti zejména čerstvého zázvoru, ale má také terapeutické
účinky při různých zdravotních potížích. Chemickým složením
se řadí mezi organické sloučeniny (fenoly, ketony a alkoholy) a
nejbližší složení mají kapsaicin či piperin, což jsou látky
dodávající pikantnost chilli, resp. pepři. Běžně má gingerol
podobu žlutého oleje. Mezi léčivé účinky gingerolu patří
zmírnění nevolností různého druhu, např. při cestování, v
těhotenství či při migréně. Gingerol se pro své působení na
tělesnou teplotu používá k navození hypotermie u potkanů (tzv.
hibernace). Gingerol je rovněž podroben vědeckému zkoumání
s ohledem na pozitivní ovlivnění nádorových onemocnění (např.
rakovina střeva, prsní tkáně, vaječníků nebo slinivky břišní).
ZÁZVOROVÝ ČAJ
z čerstvého zázvoru připravíme tak, že 1 až 3 čajové lžičky
nastrouhaného zázvoru (max. 4 gramy zázvoru nakrájeného na
plátky) přelijeme litrem vroucí vody. Po dobu 5 minut necháme
zázvor vylouhovat a poté jej z čaje odstraníme, vylouhované
kousky zázvoru nejsou určeny k požívání.
Do zázvorového čaje je dobré po zchladnutí cca na 60 stupňů
přidat šťávu z citronu a med (zejména při nemocech
z nachlazení).
Tip: Pokud dáváte přednost kořeněným chutím, můžete spolu se
zázvorem povařit skořici a hřebíček, tím získáte výraznější nápoj.
16
Doporučujeme
OSCILLOCOCCINUM
Poznámka: Informace o všech léčivých přípravcích společnosti BOIRON
registrovaných v České republice jsou poskytovány v rámci Veřejně
přístupné odborné informační služby o léčivých přípravcích, která je
zřízena v souladu se zákonem o léčivech.
Homeopatický přípravek tradičně užívaný při chřipkových stavech.
JAK SE OSCILLOCOCCINUM UŽÍVÁ Perorální podání. Pokud si nejste jistí, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem. Obvyklá dávka přípravku je: Děti a dospělí: Preventivně užívat 1 dózu týdně. Od prvních příznaků užít 1 dózu co možná nejdříve a následně užívat 1 dózu 3x denně po dobu 1 až 3 dnů. Celý obsah jedné dózy nechat rozpustit pod jazykem nebo v malém množství vody.
17
NOBILIS TILIA Česká přírodní léčebná i pěstící aromaterapeutická kosmetika
Dnes představujeme dětskou řadu
Dětské pleťové mléko s heřmánkem Klára Ochranné pleťové mléko s uklidňujícími a antialergickými účinky používáme k ošetření pokožky celého těla. Heřmánkový éterický olej působí hojivě a pomáhá vyrovnávat případné výkyvy nálad.
Dětský eukalyptový balzám BIO Zmírňuje suchý dráždivý kašel, ulevuje při zahlenění, posiluje imunitu a snižuje riziko komplikací.
Masážní olej na zoubky Jakoubek Úleva při prořezávání prvních zoubků. Éterické oleje heřmánku římského a levandule pomáhají zmírnit bolest a ošetřit případné záněty při prořezávání prvních zoubků. Masážní směs jemně vtíráme do tváře a oblasti kolem uší, kdykoliv je třeba. Pomáhá též zmírnit ušní a krční záněty.
Masážní olej na dětské koliky Amálka Obsahuje éterické oleje heřmánku římského, fenyklu a majoránky, je určen ke zmírnění bolestivého napětí břišní stěny při dětské kolice.
Jemný nosní olej Účinně ošetřuje nosní sliznici při rýmě a nachlazení, uvolňuje dýchací cesty,
18
Pozvánka na výlet
DUBOVÁ HORA
407 metrů vysoká, vzdálenost od středu města Plzně 6,8 km.
Dubovou horu najdeme na jižním okraji Plzně mezi Liticemi, Lhotou a Šlovicemi. Vrchol hory a východní svah je porostlý z části duby a název je tedy na místě. Přibližně od 18.století se užíval spíše německý název „Eichenberg“.
V roce 1972 byl na jižní straně Dubové hory otevřen spritový kamenolom Litice. Lomový kámen se zde zpracovává na granulované drtě, používané v silničním a železničním stavitelství do betonů či obalovaných asfaltových směsí.
Dubová hora má vlastně dva vrcholy, vyšší a rozložitější vrchol a nižší, ale strmější severní vrchol (399m), oddělený mělkým sedlem. V roce 2010 byl severní svah nižšího vrcholu vykácen, čímž se odtud otevřely zajímavé pohledy na město. V následujícím roce zde vyrostl turistický přístřešek spolu s upravenou přístupovou cestou.
Na nižším vrcholu nalezneme zbytky betonové nádrže – vodojemu, v okolí hlavního vrcholu jsou četné pozůstatky vojenských okopů i stopy povrchové těžby.
Z hlavního vrcholu spatříme za Liticemi některé plzeňské čtvrtě. Nejblíže vyčnívají věžáky na Borech, v pozadí pod Chlumem (416m) rozenáme Doubravku. Za dobré viditelnosti ale dohlédneme mnohem dále – až k brdskému Radči (721m), na opačné straně až k Šumavě.
Na Dubovou horu se můžeme vydat pěšky či na kole, nejlépe z Litic (autobus č. 21) kolem hřbitova až k nejvyššímu bod cesty.
19
Co zde roste zajímavého:
Na vycházce můžeme objevit chráněnou rostlinu Vemeník dvoulistý (Platanthera bifolia). Je to orchidea dorůstající do výšky 55 cm. Má většinou jen 2 široce oválné listy u země. Květenství je řídké a dosahuje délky až 25 cm. Květy jsou bílé a zajímavého tvaru s dlouhou ostruhou. Vemeník dvoulistý zde roste jako na jediné lokalitě v okolí Plzně. Kvete od května do července.
- z knihy Tajemství plzeňských kopců (autor Jan Hajšman, Edice Starý most 2011)
20
ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL – KOLOBĚHSPORT
Vyzkoušejte jízdu na koloběžce a zjistíte, že……...
KOLOBĚŽKA je ideální dopravní prostředek a zdroj zábavy nejen pro děti, ale i pro dospělé. KOLOBĚŽKA je výborným přepravním prostředkem do města, ale i na dlouhé výlety. S KOLOBĚŽKOU můžete cestova, posilovat, zvyšovat fyzickou kondici, hubnout, závodit i venčit svého pejska. KOLOBĚŽKU si můžete vypůjčit v naší půjčovně na hodinu, víkend nebo třeba na dovolenou. KOLOBĚŽKU a doplňky můžete objednat prostřednictvím našeho e-shopu, nebo jednoduše zajděte do našeho obchodu – Farského ulice č. 17 v Plzni.
V měsíci březen, duben, květen a červen "PLZEŇSKÉ KOLOBĚŽKOVÉ VÍKENDY" při kterých Vám umožníme vyzkoušet si jízdu na klasických i speciálních závodních koloběžkách, elektro-koloběžkách a jednokolech.
Jakmile zima poleví, chceme Vás pozvat na pravidelné turistické vyjížďky na koloběžkách po krásách plzeňského okolí. Můžeme tak sdílet svou zálibu s dalšími koloběžkáři a třeba i poměřit síly.
Kontakt : Václav Jun,Farského 15, 326 00 PLZEŇ, tel: +420 603 218 471,+420 603 751 392
e-mail: [email protected], http://www.kolobezky-plzen.cz/
Provozní doba prodejny a půjčovny Po-pa....8.00-16.00 na požádání do 18.00
21
……….a něco na závěr pro bystrou mysl
SUDOKU
Snadné
Středně těžké 7 2 5 4
8 5 4 7 3 2
3 9 7 2 6 5
4 9 2 5 6 4 5 1 9 8 7 3 2
3 6 9 5
5 4 7
5 7 9 2 3
8 6 2
9 4 5 8 7 1 6
2 7 9 4 8 6
6 8 2 9
4 3 2 7 1 6
8 5 7 3
9 6 8 4 1 3 2 7 5
6 5 7 8
1 7 9 8 3
5 6 9
Středně těžké
Těžké 6 1 2 7
3 4 8
4 8 7 9 6
5 1
7 8
2 3 7
1 2 4 7 3
4 9 6 8 7
6 4 7
9 2 4
8 5 9 2 6
5 3 6 9
4 9 8 3 1 2 6
9 1 2 4 5 8 7
3 5 4 2 7 9
3 4 9
2 9 1 4
1
22
ŘEŠENÍ
7 8 2 3 5 6 9 1 4
6 8 5 4 7 1 3 2 9
3 9 1 7 2 4 6 5 8
4 9 3 8 2 5 1 6 7
6 4 5 1 9 8 7 3 2
2 7 1 3 6 9 8 5 4
5 1 6 8 4 9 3 2 7
5 1 7 6 9 4 2 8 3
8 3 4 6 7 2 5 9 1
9 4 2 5 8 3 7 1 6
2 7 9 5 3 1 4 8 6
3 6 8 7 1 2 9 4 5
4 5 3 2 8 7 1 6 9
8 2 6 9 5 7 4 3 1
9 6 8 4 1 3 2 7 5
1 3 9 2 4 6 5 7 8
1 2 7 9 6 5 8 4 3
7 5 4 1 3 8 6 9 2
9 3 6 4 1 5 8 2 7
3 4 7 9 6 1 5 2 8
2 4 1 8 3 7 9 6 5
5 6 8 7 2 4 9 1 3
7 8 5 2 9 6 3 1 4
1 2 9 3 8 5 7 4 6
1 2 4 7 6 3 5 8 9
4 9 6 8 1 7 2 3 5
3 6 9 1 5 8 4 7 2
7 5 3 6 9 2 1 8 4
8 5 7 9 2 4 6 3 1
2 8 1 5 4 3 6 7 9
4 9 8 3 7 1 2 5 6
9 1 2 4 5 8 3 6 7
6 1 3 5 4 2 7 9 8
8 3 5 1 7 6 4 9 2
5 7 2 6 8 9 1 4 3
6 7 4 2 3 9 8 5 1
23
LÉKÁRNA V BEZOVCE NABÍZÍ:
* Léčiva na lékařský předpis i volně prodejná
* Individuálně připravovaná léčiva
* Homeopatika francouzské, německé, české i anglické školy
* Gemmoterapie - výluhy z pupenů, bylinné koupele, oleje a speciální masti
* Uncaria - tradiční peruánská medicína
* Guna - fyziologická regulační medicína
* MycoMedica
* Preparáty Joalis MUDr.Jonáše
* Léčebná kosmetika (Weleda, Eucerin, Saloos, Tilia Nobilis, Cannaderm)
* Dědek kořenář Břetislav Nový (bylinné čajové koncentráty, zevní bylinné prostředky, bylinné
pleťové vody, bylinné oleje, bylinné masti)
* Léčivé čaje, fytofarmaka
* Přípravky na odvykání kouření, minerální vody, opalovací přípravky, přípravky pro redukci hmotnosti
* Přípravky a pomůcky pro ústní hygienu
* Zdravotnické potřeby: zdravotnický a obvazový materiál, pomůcky při inkontinenci, přístroje na měření teploty
a tlaku krve
24
Prosíme v případě zájmu o další číslo bulletinu Bezovka o zaslání kontaktu na naši adresu :
V Bezovce 4, Plzeň, 301 00
Přijdete-li do lékárny s tímto bulletinem, dostanete při nákupu nad 500 Kč slevu 5%.
Děkujeme za Vaši přízeň a těšíme se naviděnou.
Kolektiv Lékárny V Bezovce
