MONITORING TISKU ŘÍJEN 2017 1. Tajemství šarmu a spokojenosti Francouzek? Pro madam Boiron je to naplněný život Datum vydání: 29.10.2017, Zdroj: zeny.cz; str. 3 2. Záhada homeopatik na předpis Datum vydání: 30.10.2017, Zdroj: Znojemsko, Rubrika: Zpravodajství, Strana: 3, Autor: Alžběta Janíčková, Náklad: 8700; str. 4 3. Zápisník homeopatie Datum vydání: 06.10.2017, Zdroj: Zdraví, Rubrika: Zápisník homeopatie, Strana: 67, Náklad: 25000; str. 5 4. Homeopatie: připravte své tělo na podzim Datum vydání: 18.10.2017, Zdroj: zenydivky.cz; str. 6 5. Jak zatočit s podzimním nachlazením? Posilujte imunitu! Datum vydání: 02.10.2017, Zdroj: zdraviamy.cz, Autor: Magdaléna Zachová; str. 7 6. Jak zvítězit nad oparem? Zajímavé rady, jak herpes léčit a jak mu předcházet Datum vydání: 10.10.2017, Zdroj: instory.cz; str. 8 7. Helena Singerová Internet Info, s.r.o. Datum vydání: 16.10.2017, Zdroj: vitalia.cz, Autor: Helena Singerová; str. 9 8. Nemoci útočí, braňte se! Datum vydání: 18.10.2017, Zdroj: Tina, Rubrika: Zdraví, Strana: 18, Autor: Eva Houšková, Dosah: 131834, Náklad: 229951; str. 11 9. Sezóna chřipky začíná: přes příklon k přírodním preparátům nejčastěji polykáme tabletky Datum vydání: 18.10.2017, Zdroj: pressweb.cz, Autor: Praha Vinohrady; str. 12 10. 7 triků proti nachlazení!
Transcript
MONITORING TISKU ŘÍJEN 20171. Tajemství šarmu a spokojenosti Francouzek? Pro madam Boiron je to naplněný život
Datum vydání: 29.10.2017, Zdroj: zeny.cz; str. 3
2. Záhada homeopatik na předpisDatum vydání: 30.10.2017, Zdroj: Znojemsko, Rubrika: Zpravodajství, Strana: 3, Autor: Alžběta Janíčková, Náklad: 8700; str. 4
4. Homeopatie: připravte své tělo na podzimDatum vydání: 18.10.2017, Zdroj: zenydivky.cz; str. 6
5. Jak zatočit s podzimním nachlazením? Posilujte imunitu!Datum vydání: 02.10.2017, Zdroj: zdraviamy.cz, Autor: Magdaléna Zachová; str. 7
6. Jak zvítězit nad oparem? Zajímavé rady, jak herpes léčit a jak mu předcházetDatum vydání: 10.10.2017, Zdroj: instory.cz; str. 8
7. Helena Singerová Internet Info, s.r.o.Datum vydání: 16.10.2017, Zdroj: vitalia.cz, Autor: Helena Singerová; str. 9
8. Nemoci útočí, braňte se!Datum vydání: 18.10.2017, Zdroj: Tina, Rubrika: Zdraví, Strana: 18, Autor: Eva Houšková, Dosah: 131834, Náklad: 229951; str. 11
9. Sezóna chřipky začíná: přes příklon k přírodním preparátům nejčastěji polykáme tabletkyDatum vydání: 18.10.2017, Zdroj: pressweb.cz, Autor: Praha Vinohrady; str. 12
37. SLABOU IMUNITU POSÍLÍ ENZYMYDatum vydání: 20.10.2017, Zdroj: Glanc, Rubrika: Zdraví, Strana: 80, Autor: PŘEVZATO Z ČASOPISU KONDICE, Dosah: 29391, Náklad: 59276; str. 47
38. ARNIK A nejen na modřiny a bouleDatum vydání: 31.10.2017, Zdroj: Claudia, Strana: 23, Dosah: 122887, Náklad: 239000; str. 48
Tajemství šarmu a spokojenosti Francouzek? Pro madam Boiron je to naplněný životDatum vydání: 29.10.2017, Zdroj: zeny.czOriginál
"Myslela jsem si, že v důchodu budu tancovat a odpočívat. Místo toho jezdím po seminářích a konferencích," říká Michele Boiron
Když se narodíte v rodinné firmě, je váš osud poměrně jasně předurčen. Stejné to měla i Michele Boiron, dcera jednoho ze zakladatelů nejvýznamnější společnosti na výrobu homeopatických léků. Michele Boiron však potřebovala nezávislost a svoje rozhodnutí. V jednu chvíli měla pocit, že homeopatie je to poslední, čím se v životě chce zabývat. Nakonec si k ní cestu našla, ale svou a takovou, že ani v důchodu nemyslí na odpočinek a věnuje se své práci s maximálním nasazením a vášní. Když se zakladatelům rodinné firmy na výrobu homeopatických léků narodili synové a dcera, bylo jasné, že jednou převezmou rodinný podnik. Chvíli to tak vypadalo i u Michele. Vystudovala lékárnictví a po ukončení univerzity začala pracovat v lékárně své matky. Lékárna byla – jak jinak – přísně v rodinném duchu čistě homeopatická. A tady začala Michele poprvé narážet. „Tehdy se lékárny dělily na čistě homeopatické a čistě alopatické, tedy s klasickými léky,“ vzpomíná elegantní a energická žena Michele Boiron. „A já se nedokázala smířit s tím, že když přijde někdo, kdo potřebuje aspirin, musím ho poslat naproti. “ Ačkoliv proběhlo na toto téma v rodině mnoho diskusí, lékárna zůstala čistě homeopatická. A Michele nezbylo nic jiného než opravdová vzpoura. K velkému zděšení rodiny si pořídila vlastní lékárnu, kde nebyla jediná tubička s homeopatiky. Jenže jak se později ukázalo, ani to nebylo řešení.
Záhada homeopatik na předpisDatum vydání: 30.10.2017, Zdroj: Znojemsko, Rubrika: Zpravodajství, Strana: 3, Autor: Alžběta Janíčková, Náklad: 8700 KAUZA Homeopatický lék – pro jedny alternativní řešení, jak zdolávat zdravotní neduhy, pro druhé neúčinná pilulka šarlatánů vytahující lidem peníze z kapes. Podle homeopatů má u zdravého člověka vyvolávat příznaky podobné těm, jakými se vyznačuje léčená choroba. Tím se mobilizuje obranyschopnost organismu. Tato alternativní metoda, která je některými lékaři oceňována spíš výjimečně, je však oficiálně považována za pseudovědu. Při přípravě jejích léků se totiž uplatňují natolik vysoká ředění, že výsledný produkt prý nemůže obsahovat ani molekulu účinné látky. Je v něm jen trochu cukru a gel. Přesto vám je bez lékařského předpisu nedají!
K tomuto zjištění mě přivedla náhoda. Stále jsem pokašlávala, medikamenty od doktora nezabíraly, až mi kamarádka zdravotní sestra doporučila homeopatický lék. „Bez předpisu ti ho ale v lékárně neprodají, musíš si ho nějak sehnat, nejlepší by bylo poprosit známého lékaře,“ upozornila mne. Dost mě to šokovalo. Homeopatické přípravky by přece neměly být, jakkoliv nebezpečné, samy o sobě neléčí a nic podstatného neobsahují. Cituji ze stránek Klubu českých skeptiků Sisyfos. „Máme-li dnes homeopatikum s označením C6, je lék zředěn 1:100 a stejně tak ještě šestkrát za sebou. C6 tak znamená zředit leden litr léku v objemu jednoho kilometru krychlového! Běžné je však také zředění C30, kdy je tentýž litr léku, vyrobený třeba z pavoučích nožiček, zředěn do
objemu roztoku o velikosti naší galaxie! To je samozřejmě nesmysl!“ Proč tedy ta vázanost na předpis? No, vyznejte se v tom. Přitom některé homeopatické léky jsou volně prodejné, některé ze záhadných důvodů nejsou, často ty s vyšším ředěním. Pokud je v nich navíc účinná látka zředěna do rozměrů zmíněné galaxie, máte smůlu, musíte získat recept od lékaře, jinak ho lékárník nevydá. Možná proto, že dvakrát nic je vlastně víc a že hrozí předávkování. Ale to se jen neuměle pokouším o žert. Kupodivu odpověď na otázku, proč se homeopatika předepisují, neznají ani lékaři. „Možná proto, aby tam někde nahoře vykazovali nějakou činnost. Taky by mě to zajímalo, vždyť takové vitaminy se vydávají bez receptu a u nich na rozdíl od homeopatických preparátů reálné riziko předávkování hrozí,“ tvrdí znojemská dětská lékařka Karolina Puchnerová patřící k hrstce lékařů v kraji, kteří oficiálně provozují homeopatickou praxi. „Je to hlavně o energii, ne o chemii. Neřeší jen důsledek, ale především příčiny. Pokud se podaří zvolit ten správný homeopatický lék, je to jako když dáte pravý klíč do zámku. Rozumem to pochopit nelze,“ dodává Karolina Puchnerová. Záhadě povinného předepisování nerozumí ani Homeopatická lékařská asociace, což je občas vysmívané dobrovolné sdružení lékařů praktikujících tuto léčebnou metodu, které za svoje aktivity obdrželo anticenu Bludný balvan 2016. „O tom, zda je homeopatický lék na předpis, rozhoduje výrobce, my ne,“ sdělila Lucie Nestrašilová z této asociace. „Proč to dělají, vůbec netuším, snad to nějak souvisí s firemní politikou. Vždyť homeopatické léky mohou i miminka, nejsou nebezpečné,“ tvrdí a dodává, že si účinnost homeopatického léku úspěšně vyzkoušela na malém synovi poté, co mu nepomohlo několik antibiotik za sebou. „Jde o historické důvody z počátku devadesátých let,“ přinesla aspoň trochu světla do problému Edita Krchová z firmy Boiron, jednoho z největších evropských výrobců homeopatických přípravků. „Tehdy byly na Státním ústavu pro kontrolu léčiv schváleny registrace všech našich léčivých přípravků s výdejem vázaným na lékařský předpis. Změnit způsob výdeje je však možné pouze cestou podání placené žádosti. A to by pro naši společnost představovalo neúměrnou administrativní i finanční zátěž.“ Chápete to? A co na to Státní ústav pro kontrolu léčiv? Homeopatické přípravky jsou podle něho specifické, což je vyjádření velmi opatrné. Volný výdej některých z nich vázaných na lékařský předpis mohou podle zákona o léčivech povolit až poté, co o to požádá výrobce. Otázka, položená na začátku tohoto článku, se tedy absurdně vrací nazpět k firmě Boiron. Obyčejná logika tady prostě nestačí. Což – ale v jiném smyslu – platí i pro účinek samotných homeopatik.
Zápisník homeopatieDatum vydání: 06.10.2017, Zdroj: Zdraví, Rubrika: Zápisník homeopatie, Strana: 67, Náklad: 25000 Pokud uvažujete o homeopatické léčbě, bude nejlépe, když si najdete homeopata, který homeopatii vystudoval a má i vlastní homeopatickou praxi.
ZAŽÍVACÍ potíže Trápí vás pálení žáhy nebo pocit těžkého žaludku? Pomoci vám může polykomponentní homeopatický lék Gastrocynesine. Tablety se nechávají zvolna rozpustit v ústech patnáct minut před jídlem. V případě potřeby můžete zopakovat i po jídle a večer před spaním.
Složky užívané v homeopatii
Leontice CAULOPHYLLUM
- trvalka z horských lesů Kanady a USA. Indiáni jí říkali ženin kořen. V homeopatii účinně pomáhá při porodech k uvolňování děložního hrdla, které zároveň posiluje, při neúčinných nebo nepravidelných stazích. Ovšem užívá se i při bolestech revmatického charakteru drobných kloubů rukou, které jsou přerušované, stěhovavé, zhoršené po skončení menstruace nebo když se tyto potíže objeví během těhotenství jako bolest drobných kloubů rukou a chodidel.
Pro ZDRAVÉ DÁSNĚ Pokud vám dásně krvácejí pouze občas při čištění zubů, zvolte kombinaci homeopatických léků ARNICA MONTANA 9 CH a RUTA GRAVEOLENS 9 CH, a to po pěti granulích jedenkrát denně alespoň po dobu šesti týdnů. Jestliže dásně krvácejí samy od sebe, zapáchá vám z úst, trpíte i na afty a záněty v oblasti zubů, doporučuje MUDr. Ilona Ludvíková, spolupracovnice webu Svethomeopatie.cz, užívat lék MERCURIUS SOLUBILIS 15 CH v dávkování pět granulí jedenkrát denně po dobu šesti týdnů a souběžné užívání probiotik po tři měsíce. Pokud vám dásně krvácejí při čištění prakticky denně, míváte často afty a trávicí potíže, jako je nadýmání, radí lékařka zvolit lék LYCOPODIUM CLAVATUM 9 CH. Užívejte opět pět granulí jedenkrát denně po dobu šesti týdnů a na jaře tuto kúru zopakujte.
Homeopatie: připravte své tělo na podzimDatum vydání: 18.10.2017, Zdroj: zenydivky.czOriginál S podzimem přichází častější nemoci. Je to dáno mimo jiné změnami počasí, které mohou být pro organismus náročné. V tomto období má homeopatie dvojí použití – jednak preventivní, jednak léčebné.
Homeopatická prevence má smysl hlavně u těch, u kterých je větší riziko onemocnění – jedná se například malé děti navštěvující školky nebo i dospělé, kteří pracují v prostředí, kde je vyšší pravděpodobnost, že se setkají s bacily – učitelky, zdravotníci… Je vhodná i pro ty, kteří byli předchozí podzimní období opakovaně nemocní – ale u nich by byla lepší cílená homeopatická léčba. U zdravých dospělých či větších dětí není žádné preventivní užívání čehokoliv na podporu imunity nutné. Preventivně proti virovým onemocněním funguje Oscillococcinum 1x týdně nebo Engystol denně, ale je třeba začít s jejich užíváním již před příchodem „chřipkové sezóny“. Engystol opakovaně užívaný během dne navíc umí velice účinně pomoci i ve fázi počínajícího či rozvinutého onemocnění. Homeopatie dokáže pomoci při již začínajících virózách – pokud se podaří vybrat správný lék, nemoc často odezní během několika dnů. Jedním z vhodných homeopatik podzimního období je Dulcamara, která pomáhá při nemocech vzniklých působením vlhkého chladu – léčí rýmy, kašel, močové infekce, bolesti kloubů. Dá se použít i preventivně – vhodné je její užívání v chladných dnech před a po návštěvě bazénu. Také se může užívat v případě, když se člověk zpotí a prochladne – vezme-li si ji poté co nejdříve, může tím předejít vzniku onemocnění. Pokud by někomu v těchto případech nepomáhala, podobný účinek má Rhus toxicodendron. Na rýmu je vhodná např. Coryzalia – polykomponent složený z více homeopatik na rýmy různého typu, Allium cepa na vodovou rýmu (stejnou jako když krájíte cibuli), Kalium bichromicum na žlutozelené rýmy, často s příměsí krve. Bolesti v krku často odstraní Homeogene – opět polykomponentní homeopatikum. Ale je to jen několik možností – u všech výše uvedených homeopatik je potřeba myslet na to, že pokud nezaberou, neznamená to, že homeopatie nefunguje – v těchto případech je třeba se obrátit na homeopata, aby vybral podle příznaků ten správný lék. Právě v tom spočívá krása i úskalí homeopatie – léčí se nemocný člověk, a ne nemoc podle názvu. Vždyť třeba na zmíněné rýmy
existují desítky homeopatik a vybrat to správné je umění. Velice dobře je možné léčit homeopaticky kašel, ale to už chce nějakou předchozí zkušenost s homeopatiky. Je důležité všímat si vyvolávajících momentů a také těch, které kašel zmírňují – teplo/chlad, pohyb/klid, poloha vleže/vsedě, toho, zda je kašel nejhorší ve dne nebo v noci. Podle toho se pak vybírá vhodné homeopatikum. Zde jen příklad jednoho, které je poměrně často používané a lehce rozpoznatelné – je jím Drosera. Pro ni je typické, že dotyčný většinou přes den nekašle nebo jen minimálně, ale po ulehnutí se náhle objevují úporné záchvaty dusivého kašle. Někdy k nim nedochází ihned, ale až po nějaké době, když se člověk v posteli zahřeje (zvláště pokud je důkladně vyvětráno a vzduch v pokoji je chladný). Největší intenzitu pak tento kašel mívá kolem půlnoci. Většinou je doprovázen úporným šimráním v krku, které záchvaty kašle vyvolá. Podzim přináší i jiné změny. Pro mnoho dětí znamená září nástup do školky. A není málo těch, které adaptaci na školku zvládají dosti obtížně. Některé děti „utíkají“ do nemocí, jiné dělají srdceryvné scény nebo jen začnou být smutné, další se začnou třeba počůrávat. I zde dokáže homeopatie pomoci. Například pro děti drobné, zimomřivé, stydlivé, často nemocné může být vhodná Silicea, pro baculatější, opatrné, špatně přizpůsobivé Calcarea carbonica, pro děti hodně mazlivé, plaché, fixované na matku, které snadno pláčou Pulsatilla – v potenci nejlépe 30 CH 1x týdně, ale i denně, podle toho, jak na homeopatika dítě reaguje. Je možná samoléčba, v případě jejího neúspěchu je třeba vyhledat homeopata. Totéž se dá použít u těchto typů dětí při nástupu do 1. třídy školy – pomůže jim lépe zvládnout změnu a nové požadavky. Závěrem bych zmínila ještě jeden docela častý problém pojící se s podzimem. Někteří lidé trpí v tomto období únavou, špatnou náladou, smutkem. Tyto projevy často narůstají úměrně s tím, jak se zkracuje den. Jim je možné doporučit například Phosphorus (společenští lidé, často s různými strachy, kteří špatně snáší samotu a šero), Phosphoricum acidum (podobný typ lidí, ale je zde mnohem výraznější propad do únavy, smutku až jakéhosi vyhoření) nebo Aurum metallicum (ambiciózní, úspěšní lidé, kteří špatně snáší neúspěch, zimu a krátké podzimní a zimní dny s nedostatkem slunce). Opět zde platí – nepomůže-li samoléčba během 2-3 týdnů, je lepší se obrátit na homeopata dříve, než stav přejde u někoho i do depresivních projevů.
Jak zatočit s podzimním nachlazením? Posilujte imunitu!Datum vydání: 02.10.2017, Zdroj: zdraviamy.cz, Autor: Magdaléna ZachováOriginál Všichni známe to období, začíná se ochlazovat a náš organismus trpí. Období podzimních plískanic, změn počasí, rozdílnosti denních teplot s sebou přináší únavu a náchylnost k nachlazení v podobě rýmy, kašle, teplot či chřipek. Děti jdou do školy a dětský kolektiv je velkým zdrojem přenosu nemocí, kterému se jen těžko odolává. Jak účinně posílit imunitu a jak se onemocnění preventivně bránit? Nejběžnější problémy v tomto období jsou spojené s horními cestami dýchacími, kterým lze preventivně předcházet. Díky počasí se lidé pohybují v přetopených místnostech se suchým vzduchem a mnohdy v nich i spí. „To je velká á zátěž na sliznice, které jsou pak náchylné k virům. Nejen, že se preventivně musíme starat o naše prostředí, kde je potřeba udržovat správnou vlhkost, ale je nutné věnovat preventivní péči i našim sliznicím. Doporučuji proto používání éterických olejů v místnostech, kde spíme i kde pracujeme (např. Eukalyptus, levandule, máta). Sliznici můžeme proplachovat např. solným roztokem – velmi dobré zkušenosti mám s nosní konvičkou u lidí, kteří trpí opakovaně na infekty horních cest dýchacích” říká MUDr. Magdalena Záchová, praktická lékařka, která v rámci své praxe využívá i možnosti homeopatie. Pro posílení imunity je potřeba si pohlídat i příjem vitamínů, a to hlavně vitamínu D, který přirozeně čerpáme ze slunečního záření, ale v období podzimu a zimy jen v omezeném množství.
„V posledních letech je to problematické i v letních měsících vzhledem k vysokým faktorům opalovacích krémů, kterými mažeme sebe i naše děti. Jedna dovolená u moře nepokryje příjem vitamínu D na cel ý rok a dětem pak tento vitamín chybí,” vysvětluje MUDr. Magdalena Záchová a doplňuje: „Doporučuji jíst hodně ovoce a zeleniny, ale ne jakéhokoliv. Zaměřte se na sezónní ovoce např. jablka či rakytník. Ale pozor na citrusy, ty jsou dle čínské medicíny vhodné spíše pro letní období. V zimním období mohou tzv. „ochlazovat“ organismus, co ž může vést paradoxně k větší náchylnosti k infektům.” A jaká je nejlepší prevence nachlazení? I když je zima, je to přirozený pohyb venku na čerstvém vzduchu. „S příchodem zimy mají všichni tendenci zavírat sebe i děti doma a omezovat tak pohyb na čerstvém vzduchu, aby “nenastydli”. A to je chyba. Pravě pohyb venku vede k podpoř e imunity a k prevenci, pomáhá organismu zvykat si v rámci přirozeného prostředí na nové období změn klimatu,” vysvětluje MUDr. Záchová a doporučuje: „Hodina squashe v uzavřeném vydýchaném prostředí není totéž jako pohyb na čerstvém vzduchu. Nahraďte auto či MHD chůzí venku.” A jak posílit imunitu pomocí homeopatie? Homeopatie v boji proti projevům nemoci využívá princip podobnosti. To znamená, že je potřeba nemocnému podat homeopaticky naředěnou látku, která by ve vážitelném množství (tj. ne v homeopatickém) vyvolala podobné příznaky, jakými nemocný právě trpí. Jeho tělo se tak na boj připraví samo. V homeopatii se dá tento princip používat i preventivně. Je zde možná i samoléčba po konzultaci s lékárníkem. Více informací naleznete na portálu Svethomeopatie.cz. „Nejběžnější prevence je pomocí léku Oscillococcinum. Tento homeopatický lék byl získán v období “španělské chřipky” a dá se použít nejen na akutní léčbu, ale i jako prevence proti virovým onemocněním. Dodá tělu informaci a na základě ní se tělo mobilizuje tak, že je připraveno samo s viry bojovat. Svým pacientům doporučuji jednu tubičku týdně jako prevenci. Když se zrovna necítíte fit, ale nejste ještě nemocní, je dobré ji užít co nejdříve. Také jej lze preventivně nasadit, když se cítíte v ohrožení, např. pohybujete-li se v prostředí nemocných lidí. V prevenci můžete tedy použít i více než jednu tubičku týdně, v podstatě dle potřeby. Nemůžete se předávkovat,” říká MUDr. Záchová. „Homeopatie má také lék, který lze užívat v prevenci proti klasické chřipce. Jedná se o INFLUENZINUM. Tento lék je homeopaticky naředěná aktuální vakcína proti chřipce. Užívá se preventivně, ale i k léčbě již propuknutého chřipkového onemocnění. V době chřipkové epidemie je dobré užívat 5 granulí tohoto léku 1x týdně, a jsme-li v kontaktu s nemocným, který právě chřipkou onemocněl, tak 5 granulí 1x denně společně s Oscillococcinem,” dodává MUDr. Záchová. Více na www.svethomeopatie.cz AUDIO rozhovor: O posilování imunity vice hovoří praktická lékařka Magdaléna Zachová.
Jak zvítězit nad oparem? Zajímavé rady, jak herpes léčit a jak mu předcházetDatum vydání: 10.10.2017, Zdroj: instory.czOriginál
Opar na rtu se občas objeví skoro u každého člověka. Nemusíte se ale nechat tímto onemocněním trápit. Máme zajímavé informace, jak opar léčit a jak mu předcházet.
Trocha teorieOpar na rtu je obvykle působen herpes virem typu 1. Tento vir má v sobě asi 70 procent populace a při určitých příležitostech se aktivuje. Děje se tak zejména při oslabení organismu vlivem nějaké nemoci, stresu, ale i pobytem na sluníčku, mrazem, blížící se menstruací, leknutím a dalšími podněty. Někdy tento typ viru vyvolá i genitální opar, který je běžně působen herpes
virem druhého typu. Velmi nebezpečný je opar v těhotenství, kdy hrozí jeho zavlečení i na dítě v průběhu porodu, a proto se v těchto případech volí císařský řez.
Jídlem proti oparuJednou možností, jak čelit oparu je změna jídelníčku. Pokud trpíte na opary nebo se vám začíná nějaký tvořit, měli byste vyřadit či omezit konzumaci ořechů, čokolády, želatiny, těstovin, pšenice, ovsa, ječmene, kukuřice a růžičkové kapusty. Naopak byste měli přidat potraviny a jídla, která obsahují mléko, sójové boby nebo maso. Chybu neuděláte, jestliže si dopřejete hlívu ústřičnou, mořské řasy, ryby, pivovarské kvasnice, česnek, cibuli, čerstvé ovoce a zeleninu, zelený čaj, třezalku či ženšen. A vlastně všechno, co posiluje imunitu, obsahuje vitamín C a vitamín B12. Hodí se také vitamín E a zinek.
HomeopatiePokud patříte mezi příznivce homeopatie, máte možnost na počátku obtíží použít jednu tubičku přípravku Oscillococcinum a pak každou hodinu pět kuliček Apis mellifica 15CH. Pokud se již objevily puchýřky, hodí se Rhus toxicodendron 15CH opět v dávce pět kuliček každou hodinu. Při velkých ložiscích se doporučuje Cantharis 15CH ve stejné dávce. Zatímco klasicky má člověk opar až deset dní, s homeopatiky se jeho existence omezí zhruba na tři dny.
Helena Singerová Internet Info, s.r.o.Datum vydání: 16.10.2017, Zdroj: vitalia.cz, Autor: Helena Singerová
Kýchání, smrkání, škrábání v krku. Podzim se hlásí o slovo a s ním řada onemocnění. Pokud chcete vkročit do příštího jara bez prodělaných nemocí, začněte s prevencí. A to radši hned.
Jakmile se venku ochladí a začne sychravé počasí, saháme stále častěji po kapesníku, pobolívá nás v krku a někdy běžné nachlazení přejde v nepříjemnou nemoc. Mnohdy jedna viróza střídá druhou. Čím to je a co rozhodne, zda onemocníme, nebo ne? Lze prožít zimní období v plném zdraví?
Lidové recepty proti nachlazení a chřipce z celého světa Jde to, a ve většině případů to záleží jen na nás samotných. „Nejdůležitějším činitelem, který určuje, jestli onemocníme, nebo ne, jsme ve finále především my sami, či spíše kvalita fungování našeho těla. Za dvě stěžejní příčiny opakovaných infekcí se považuje jednak oslabený imunitní systém, jednak nadměrná toxická zátěž organismu, který pak prostě nezvládá tu ‚poslední kapku‘ ve formě nějakého viru. Na nedostatečné funkci imunitního systému se podepisuje nezdravý životní styl, nedostatek důležitých živin, minerálů a vitaminů v potravě a v neposlední řadě i vysoká úroveň psychického stresu,” vysvětluje Jaroslav Čupera. Mnozí lidé se příliš nestarají o prevenci a následný příchod nemoci pak řeší radikálně. Nejčastěji sáhnou do lékárničky pro jeden osvědčený lék „na všechno”, aniž by si uvědomili, že tím svůj organismus ještě více zatíží. „Na problém zejména opakovaných onemocnění horních cest dýchacích je potřeba se podívat z homeopatického nadhledu, a nikoli se snažit najít tu kouzelnou ‚stříbrnou střelu‘, která porazí všechny ‚bacily‘,” podotýká lékař-homeopat.
Ovoce, zelenina a čerstvý vzduchDříve než začnete posilovat imunitu léky a doplňky stravy, rozhlédněte se kolem sebe. Sedíte ve vyvětrané místnosti, nebo je váš byt přetopený a vzduch suchý? Podívejte se do svého talíře. Je v
něm dostatek sezonního ovoce (například jablek, švestek a hrušek) a sezonní zeleniny? Pokud ne, tak tady byste měli s prevencí infekčních onemocnění začít. Nazout boty a pěšky vyrazit k zelináři. Nespěchejte, jen se hezky projděte. „S příchodem zimy mají všichni tendenci zavírat sebe i děti doma a omezovat tak pohyb na čerstvém vzduchu, aby ‚nenastydli‘. A to je chyba. Pravě pohyb venku vede k podpoře imunity a k prevenci, pomáhá organismu zvykat si v rámci přirozeného prostředí na nové období změn klimatu,” vysvětluje praktická lékařka Magdaléna Záchová doporučuje: „Hodina squashe v uzavřeném vydýchaném prostředí není totéž jako pohyb na čerstvém vzduchu. Nahraďte auto či MHD chůzí venku.”
Nebojte se ven, zima není tím, co způsobí nachlazení. Stejně tak lékařka varuje před přetápěním místností a nedostatečným zvlhčováním vzduchu. „To je velká zátěž pro sliznice, které jsou pak náchylné k virům. Nejenže se preventivně musíme starat o naše prostředí, kde je potřeba udržovat správnou vlhkost, ale je nutné věnovat preventivní péči i našim sliznicím,“ říká Magdaléna Záchová a doporučuje proto používání éterických olejů v místnostech, kde spíme i kde pracujeme (např. eukalyptus, levanduli, mátu). „Sliznici můžeme proplachovat např. solným roztokem – velmi dobré zkušenosti mám s nosní konvičkou u lidí, kteří trpí opakovaně na infekty horních cest dýchacích.” Galerie: Zvlhčovače vzduchu
Homeopatie nabízí preventivní lékNejběžnějším preventivním homeopatickým lékem je Oscillococcinum. Homeopaté jej doporučují užívat ihned v počátcích nemoci. To znamená ve chvíli, kdy cítíme, že na nás tzv. něco leze. Případně jednou týdně po celé chladné období. „Tento homeopatický lék byl získán v období ‚španělské chřipky‘ a dá se použít nejen na akutní léčbu, ale i jako prevence proti virovým onemocněním. Dodá tělu informaci, a to se na jejím základě mobilizuje tak, že je připraveno samo s viry bojovat. Svým pacientům doporučuji jednu tubičku týdně jako prevenci. Když se zrovna necítíte fit, ale nejste ještě nemocní, je dobré lék užít co nejdříve. Také jej lze preventivně nasadit, když se cítíte v ohrožení, např. pohybujete-li se v prostředí nemocných lidí. Při prevenci tedy můžete použít i více než jednu tubičku týdně, v podstatě dle potřeby. Nemůžete se předávkovat,” říká Magdaléna Záchová, která se ve své praxi zabývá i homeopatií.
Homeopatické doporučení v rámci prevence: Dulcamara 9CH: Vhodné pro jedince, kteří mají tendenci onemocnět, jsou-li ve vlhkém prostředí (např. návštěvy bazénů). Dávkování: 5 granulí před návštěvou bazénu a dále 5 granulí večer po návštěvě bazénu. Echinacea 5CH: Vhodné pro děti předškolního a mladšího školního věku, kteří jsou náchylní k nemocem. Dávkování: 1× denně 5 granulí po dobu zvýšeného výskytu onemocnění horních cest dýchacích. Rhus toxicodendron 5CH: Vhodné pro sportovce/děti, když se rychle zpotí a mohou prudce vystydnout. Dávkování: 10 granulí rozpustit v 0,5 l vody a popíjet během sportovního výkonu. Arnika Montana 9CH: Vhodné pro sportovce/děti provozující venkovní podzimní sporty (fotbal, atletiku atd.). Podporuje imunitu a zlepšuje svalovou regeneraci. Dávkování: 10 granulí do 0,5 l vody a popíjet během sportu (lze kombinovat s lékem Rhus toxicodendron 9CH). Proti klasické chřipce lze užít homeopatický lék Influenzinum. Jde o homeopaticky naředěnou aktuální vakcínu proti chřipce (vakcíny proto chřipce musí být každý rok nové podle aktuálního typu viru). Rovněž ta se užívá jak preventivně, tak i k léčbě již propuknutého chřipkového onemocnění. „V době chřipkové epidemie je dobré užívat pět granulí tohoto léku týdně. Jsme-li
v kontaktu s nemocným, který právě chřipkou onemocněl, tak pět granulí jednou denně společně s Oscillococcinem,” dodává lékařka.
Odborná spolupráce: MUDr. Magdaléna Záchová Praktická lékařka, anestezioložka a homeopatka. Již od roku 1995 působí v medicíně nemocniční i ambulantní. Během let poznala, že západní medicína má velké možnosti, ale také své limity, a v ordinaci používá jak klasické, tak alternativní metody léčby, které se velice dobře doplňují (www.zachova-homeopatie.cz).
MUDr. Jaroslav Čupera Anesteziolog, homeopat. Pracuje na ARO v nemocnici v Ivančicích. Homeopatií se zabývá od 90. let. Je držitelem Diplomu homeopatické terapie a členem Homeopatické lékařské asociace. Provozuje soukromou homeopatickou praxi (www.homeopatickaordinace.cz).
Nemoci útočí, braňte se!Datum vydání: 18.10.2017, Zdroj: Tina, Rubrika: Zdraví, Strana: 18, Autor: Eva Houšková, Dosah: 131834, Náklad: 229951 Trápí vás často rýma či nachlazení? Pak nejspíš potřebujete posílit imunitu. Zase je tu podzim a s ním se na nás chystají i některé typické nemoci: Nachlazení, rýma, kašel, problémy s dýchacími cestami nebo chřipka… Oslabený imunitní systém a nadměrná toxická zátěž útok virů jen usnadňuje. Přitom stačí dodržovat zásady zdravého životního stylu, abychom tělo proti škodlivým vlivům obrnili a umělo se nemocem účinně bránit samo. Všichni nejspíš dobře víme, že pomáhá zdravá strava s vitaminy a minerály, pohyb na čerstvém vzduchu, otužování, dostatek odpočinku a kvalitního spánku. Můžeme ale udělat i víc.
Dáváte přednost alternativě? Pak je pro vás vhodná homeopatie. Ta nabízí léčebné prostředky, které jsou zředěné na nejnižší možnou míru a dokážou nastartovat imunitu, pomoci proti nejrůznějším onemocněním i v boji s virovou nákazou. Například lék Influenzinum je v podstatě naředěná aktuální vakcína proti chřipce. Další možností je lék Oscillococcinum, který byl získán v období epidemie takzvané španělské chřipky. Přípravky můžete užívat jak preventivně, tak k léčbě už propuknuvšího chřipkového onemocnění. Oba jsou volně prodejné, se správným dávkováním vám poradí lékař-homeopat nebo lékárník. Ale jsou i další homeopatické přípravky, které můžete použít. Více tipů na ně najdete na Svethomeopatie.cz.
Ochrání vás očkování? V podzimních měsících máme možnost nechat se proti chřipce očkovat, a to ideálně od září až do konce listopadu. Její vlna vrcholí vždy zhruba v lednu až březnu. Každý rok se připravuje jiná vakcína, která zahrnuje tři nejpravděpodobnější vytipované chřipkové kmeny. Rozhodnutí, zda se očkovat necháte, je čistě na vás. Poradit byste se o tom měli i se svým praktickým lékařem. Jsou však rizikové obory a skupiny lidí, pro které je očkování proti chřipce vysloveně žádoucí, i když ne povinné. Jde třeba o pracovníky ve zdravotnictví, v domovech důchodců, seniory a osoby s některými chronickými chorobami (například závažným onemocněním srdce a cév, dýchacích cest, ledvin apod.). Tito lidé a senioři nad 65 let, pro které může být chřipka smrtelně nebezpečná, mají očkování bezplatné. Ale i ostatním mohou zdravotní pojišťovny platbu za
vakcínu uhradit – buď celou, nebo alespoň část. Zjistěte si u té své, na co máte nárok. Za vakcínu včetně aplikace u lékaře zaplatíte asi dvě stě až tři sta korun.
Nová vakcína je tu Letos byla poprvé připravena zcela nová, účinnější vakcína proti chřipce Vaxigrip Tetra, která poskytuje ochranu hned proti čtyřem chřipkovým kmenům (ty dosavadní se sestavovaly „jen“ proti třem, ale i to postačí). Její cena včetně aplikace je zhruba čtyři sta korun, rizikové skupiny si připlatí jen sto korun. I na toto nové očkování budou podle svých programů přispívat zdravotní pojišťovny.
Víte, že… … pokud se po očkování proti chřipce rozstonáte, zpravidla se jedná o nachlazení nebo jiná onemocnění? Ve výjimečných případech může jít i o chřipku, ale díky vakcíně mívá lehčí průběh.
Sezóna chřipky začíná: přes příklon k přírodním preparátům nejčastěji polykáme tabletkyDatum vydání: 18.10.2017, Zdroj: pressweb.cz, Autor: Praha VinohradyOriginálPraha (Pressweb) - 17. 10. 2017: Ačkoli podle lékařů chřipková sezóna vrcholí na přelomu roku, v lékárnách startuje už v říjnu. Vyplývá to z prodejních dat největšího lékárenského e-shopu Lékárna.cz.
Měřeno počtem kusů prodaných v kategorii přípravků na chřipku a nachlazení je nejsilnějším chřipkovým měsícem leden, kdy se prodá o 41 % více léčiv oproti celoročnímu průměru. Říjen je ale hned druhým nejsilnějším měsícem (prodeje jsou vyšší o 37 %). „S příchodem chladnějšího počasí se někteří lidé připravují na chřipkovou sezónu. Už v září byl prodej v dané kategorii o sedm procent vyšší oproti průměru,“ říká Zuzana Šenoltová, brand marketing manažerka Lékárny.cz. „Většinou ‚letí‘ to, co se objeví v reklamě. Poslední dobou se lidé přiklání k přírodním produktům a dávají přednost bylinným preparátům jako je lichořeřišnice, imunoglukany nebo Echinacea a homeopatikům jako Oscillococcinum,“ shrnuje Mgr. Pavla Horáková, která vede tým lékárníků poskytujících prostřednictvím chatu rady zákazníkům Lékárny.cz. S posilováním imunity je vhodné začít již během roku, doporučuje šéfka týmu online lékárníků. „Vhodnými opatřeními jsou například otužování, saunování, pohyb na čerstvém vzduchu, užívání probiotik, imunoglukanů či rozmanitá strava bohatá na vitamíny, minerály, vlákninu a další důležité složky,“ doporučuje Pavla Horáková. Absolutně nejprodávanější značkou v kategorii je počtem prodaných kusů Paralen (v Top 10 má 30% podíl). Sedm produktů v nejprodávanější desítce přípravků jsou tablety. Přes rostoucí trend posledních let nakupovat více doplňky stravy se na celkových počtech prodaných kusů v kategorii podílejí jen zhruba 25 % (a měřeno výší tržeb čtyřiceti procenty). Obrat kategorie za poslední sezónu (září 2016 až srpen 2017) byl meziročně vyšší o 4,4 %, v předchozí sezóně dokonce o 12,5 %. Během pěti let tržby za přípravky na chřipku a nachlazení vzrostly o 47,5 %. Top 10 nejprodávanějších značek(podle počtu prodaných kusů) Paralen (30,1 %) Ibalgin (17,5 %) Olynth (10,9 %) Celaskon (7,1 %) Coldrex (6,9 %) Nurofen (6,2 %)
Panadol (5,9 %) Ibuprofen (5,5 %) Acylpirin (5,1 %) Nasivin (4,8 %) :: Lékárna.cz s třetinovým podílem na trhu je lídrem v oblasti prodeje lékárenského sortimentu na internetu. Vznikla v roce 1999 jako informační portál o lécích, v roce 2003 se stala první českou online lékárnou. Od roku 2006 provozuje na Slovensku sesterský e-shop Moja Lekáreň.sk, který přináší zhruba pětinu tržeb. V roce 2016 dosáhla obratu 503,2 milionů korun a zaměstnávala 60 lidí. Lékárna.cz je součástí obchodní skupiny Pears Health Cyber.
7 triků proti nachlazení!Datum vydání: 19.10.2017, Zdroj: Katka, Rubrika: Zdravě žít, zdravá být, Strana: 38, Autor: Šárka Adámková, Vlaďka Lobečská, Dosah: 24153, Náklad: 48350 Nejlepší triky, jak se vůbec nenakazit a jak se v nejhorším případě virů rychle zbavit.
Ano, období prskání, kýchání a kašlání má svoji plnou sezonu. Viry a bakterie číhají za každým rohem, aby nás mohly napadnout. Ale když se na ně vyzbrojíme předem, nebudou moc velkou šanci. Přečtěte si sedm našich tipů, jak bojovat preventivně a účinně.
1. Dostatečný odstup Viry nachlazení se přenášejí vzduchem, kam se dostanou, když nemocní lidé kýchají nebo kašlou. A pak mohou ohrozit toho, kdo je vdechne. Lékaři to nazývají kapénková infekce, a proto radí, abyste si od nemocných udržovaly odstup alespoň na délku paže a raději se vyhnuly i podání ruky. Ze stejného důvodu se také vyhýbejte přeplněným dopravním prostředkům a nákupním centrům.
2. Odpočinek Studie dokazují, že stres lidi oslabuje a činí je náchylnějšími k onemocnění. Jedním ze stresových faktorů je nedostatek spánku. Takže zejména na podzim je potřeba dopřávat si dostatečně dlouhý odpočinek na lůžku. Tělo se nejlépe regeneruje v naprosté tmě, protože v ní snáze vytváří spánkový hormon melatonin. Maska na spaní tedy může v chřipkovém období být i jedním z pomocníků ke zdraví.
3. Trénink obranyschopnosti Pokud se pořádně zapotíte, trénuje se tím imunitní systém a sliznice se pořádně prokrví, takže se mohou útočícím virům snáze bránit. Užívejte si proto častěji saunování a věnujte se sportu. Je jedno, zda budete běhat, plavat, jezdit na kole, nebo skákat v tělocvičně. Pokud vás nic z toho neláká, velmi prospěšná je i svižná chůze. Ovšem trénujte jen tehdy, pokud už nejste zrovna nastydlá. Protože v takovém stavu vás každá další námaha ještě víc oslabí.
4. Čerstvý a vlhký vzduch Experti dobře vědí, že viry snáze přetrvávají v suchém vzduchu a také se v něm snáze množí. A protože nedostatek vlhkosti navíc vysušuje sliznice, které jsou kvůli tomu náchylnější k napadení viry, měly byste denně větrat a držet vzdušnou vlhkost minimálně na 50 %. Velmi dobře k tomu napomáhají pokojové rostliny, které kromě zvlhčování vzduch také účinně čistí. Vsaďte na fíkovník, datlovník, banánovník, dracénu, fíkus nebo zelenec.
5. Péče o čistotu To, že důkladné mytí rukou je protinákazovým opatřením číslo jedna, vědí všichni, ale podle řady vědeckých studií se tím bohužel ne každý řídí. Důvodem je možná to, že si řada lidí neuvědomuje, kde všude mohou protivné bacily číhat. Z předmětů všedního dne jsou největšími šiřiteli choroboplodných zárodků madla nákupních vozíků, tlačítka, na nichž vyťukáváte PIN u pokladny, nebo kliky u dveří. Viry jsou schopny přežít na hladkých plochách až 48 hodin. Nemáte-li možnost si průběžně mýt ruce, je překvapivě mnohem méně nebezpečné, pokud jíte prsty, než když si jimi promnete oči. Přestože se viry v obou případech dostanou do kontaktu se sliznicemi, sliny v ústech přece jen trochu chrání. Zajímavé je, že antibakteriální mýdla neposkytují lepší ochranu před infekčními nemocemi než ta obyčejná. Tak zbytečně neutrácejte.
6. Výhody přírody Vhodným způsobem, jak imunitu předem posílit, a snížit tak riziko onemocnění, je dodat tělu důležité přírodní látky. To jsou například enzymy, které se dají doplnit ve formě léků. „Pozitivní vliv má také užívání probiotik, vitaminů C a skupiny B a zinku nebo třeba i rybí olej s omega-3. Velmi oblíbeným přírodním imunostimulantem je například Echinacea. Je prokázáno, že její uživatelé jsou opravdu méně náchylní k běžnému nachlazení. A pokud onemocní, tak doba průběhu nachlazení je výrazně kratší,“ radí PharmDr. Filip Smetana, vedoucí lékárník BENU, Praha 10.
7. Léčba z kuchyně Pomoci může naše „svatá trojice“: česnek, zázvor a med. Česnek obsahuje složku alicin, která má silné antivirové účinky. Zázvor je bohatý na gingerol a kapsaicin, látky, které mají protizánětlivý i protivirový účinek, a dále esenciální oleje, vitaminy a minerály. A konečně třetí z trojice, med, plný minerálních látek, naši předkové běžně využívali při léčení mnoha neduhů. Zařaďte tyto potraviny do svého jídelníčku co nejčastěji.
Léčivá homeopatie Také homeopatické globule mohou chránit před infekcí, mírnit symptomy a zkrátit dobu nemoci. Osvědčeným prostředkem pro prevenci i léčbu je Oscillococcinum. O jeho dávkování i celkovém užívání se poraďte v lékárně. Případné další tipy najdete na stránce www.svethomeopatie. cz.
Co dělat, když už nemocná jste? Dostatek tekutin Dopřát byste si měla minimálně dva litry tekutin denně, nejlépe minerální vody nebo teplého bylinného čaje. Tím se zvlhčí sliznice v oblasti nosu a hrdla a zdroje nemoci se nemohou tak snadno šířit. Naše rada: Kašel mírní
Šalvěj pomáhá při zánětech v krku, horký čaj se zázvorem a citronem podporuje prokrvení napadených průdušek. Síla z lékárny Když nachlazení udeří, je zbytečné utíkat hned k lékaři. „Mírní se pouze příznaky, jakými jsou teplota, bolest v krku, rýma a kašel. Na takovéto preparáty pojišťovna stejně většinou nepřispívá, takže návštěvou u lékaře dochází jen k rozšiřování infekce na ostatní pacienty,“ říká lékárník PharmDr. Filip Smetana a dodává, že v lékárně lze pořídit bezpočet medikamentů, které sice nachlazení okamžitě nevyléčí, ale minimálně pomohou tlumit příznaky. Naše rada: Ke zmírnění bolestí hlavy a končetin a uvolnění ucpaného nosu se nabízejí zejména kombinace účinných látek s paracetamolem a fenylefrinem (např. Coldrex). Proti bolestem v krku pomáhají cucavé tablety s látkami zmírňujícími bolest (TantumVerde). Nohy v teple Věřila byste tomu, že když máte studená chodidla, má to vliv i na cévy v krku? Stáhnou se, a tím se do místa, kde se bojuje o vaše zdraví, dostane mnohem méně obranných buněk, což zbrzdí funkci
imunitního systému. Naše rada: Pokud se necítíte ve své kůži, omotejte si krk šálou, navlečte si tlusté ponožky a dopřejte si klid. Promyšlený jídelníček Základem léčby je zdravá a lehká strava, protože tučná a na sacharidy bohatá jídla tělo zatěžují. Vynikající je například slepičí polévka, jež obsahuje spoustu zinku a bílkovin, které tělo potřebuje jako stavební látku pro buňky imunitního systému. Jelikož je naším největším imunitním orgánem tenké střevo, je důležité dbát o jeho mikroflóru. Naše rada: Dopřejte si kysané mléčné výrobky (jogurty, kefír).
Redakce Internet Info, s.r.o.Datum vydání: 23.10.2017, Zdroj: vitalia.czOriginál
Kdo ještě letos neměl chřipku, ten už ji určitě netrpělivě vyhlíží, zejména pokud se nenechal očkovat nebo podcenil otužování či konzumaci probiotik. Které léky si nemocní nejčastěji na chřipku kupují?
Chřipka patří mezi akutní onemocnění dýchacích cest. Její symptomy jsou na první pohled podobné nachlazení, jedná se ovšem o dvě rozdílné nemoci. Při chřipce se například nechraptí, nemusí se smrkat a únava není slabá, ale enormní. Dokážete-li tyto nemoci odlišit, jste na půli cesty k uzdravení, teď už si jen vyberte vhodné léky a do čtrnácti dní jste fit. Léčit chřipku můžete například podle tradiční čínské medicíny, alternativní medicínou, nebo klasicky, jako většina lidí zvolíte farmaka z lékárny, nebo od lékaře. Které patří do desítky nejprodávanějších podle Lekarna.cz?
Na chřipku se připravujeme od záříS příchodem chladnějšího počasí se někteří lidé připravují na chřipkovou sezónu. Už v září byl prodej v dané kategorii o sedm procent vyšší oproti průměru,“ říká Zuzana Šenoltová, brand marketing manažerka webového portálu. Většinou ‚letí‘to, co se objeví v reklamě. „Poslední dobou se lidé přiklání k přírodním produktům a dávají přednost bylinným preparátům jako je lichořeřišnice, imunoglukany nebo echinacea a homeopatikům jako Oscillococcinum,“ shrnuje Pavla Horáková z Lekarna.cz.
Symptomy nachlazení a chřipkyAbsolutně nejprodávanější značkou v kategorii je počtem prodaných kusů Paralen (v Top 10 má třicetiprocentní podíl). Sedm produktů v nejprodávanější desítce přípravků jsou tablety. Přes rostoucí trend posledních let nakupovat více doplňky stravy se na celkových počtech prodaných kusů v kategorii podílejí jen zhruba čtvrtinově (a měřeno výší tržeb čtyřiceti procenty). Top 10 nejprodávanějších značek (podle počtu prodaných kusů) Paralen (30,1 %) Ibalgin (17,5 %) Olynth (10,9 %) Celaskon (7,1 %) Coldrex (6,9 %) Nurofen (6,2 %) Panadol (5,9 %) Ibuprofen (5,5 %) Acylpirin (5,1 %) Nasivin (4,8 %) Ideální je samozřejmě vyhnout se všem preparátům a být pro chřipku silnějším soupeřem, což s sebou nese přípravu během celého roku. Nezapomínejte proto na otužování, saunování, pohyb na
čerstvém vzduchu, konzumaci probiotik (jogurtů, kefírů, acidofilních mlék…) a rozmanitou stravu bohatou na vitaminy a minerální látky.
PODZIMNÍ NACHLAZENÍDatum vydání: 19.10.2017, Zdroj: Literární noviny, Rubrika: Harmonie života, Strana: 22, Autor: -red-, Náklad: 10000 Za dvě stěžejní příčiny opakovaných infekcí jsou považovány jednak oslabený imunitní systém a dále nadměrná toxická zátěž těla. Na nedostatečné funkci imunitního systému se podepisuje nezdravý životní styl, nedostatek důležitých živin, minerálů a vitamínů v potravě a v neposlední řadě i vysoká úroveň psychického stresu. Nejběžnější problémy v tomto období jsou spojené s horními cestami dýchacími, kterým lze ale preventivně předcházet. Pro posílení imunity je potřeba si pohlídat příjem vitamínů, a to hlavně vitamínu D, který přirozeně čerpáme ze slunečního záření, ale v období podzimu a zimy jen v omezeném množství. „V posledních letech je to problematické i v letních měsících vzhledem k vysokým faktorům opalovacích krémů, kterými mažeme sebe i naše děti. Jedna dovolená u moře nepokryje příjem vitamínu D na celý rok a dětem pak tento vitamín chybí,“ vysvětluje MUDr. Magdalena Záchová, která praktikuje i homeopatii a doplňuje: „Doporučuji jíst hodně ovoce a zeleniny, ale ne jakéhokoliv. Zaměřte se na sezónní ovoce např. jablka či rakytník. Ale pozor na citrusy, ty jsou dle čínské medicíny vhodné spíše pro letní období. V zimním období mohou tzv. „ochlazovat“ organismus, což může vést paradoxně k větší náchylnosti k infektům.“ Jaká je nejlepší prevence nachlazení i když je zima, je to přirozený pohyb venku na čerstvém vzduchu. „S příchodem zimy mají všichni tendenci zavírat sebe i děti doma a omezovat tak pohyb na čerstvém vzduchu, aby „nenastydli“. A to je chyba. Právě pohyb venku vede k podpoře imunity a k prevenci, pomáhá organismu zvykat si v rámci přirozeného prostředí na nové období změn klimatu,“ vysvětluje MUDr. Záchová a doporučuje: „Hodina squashe v uzavřeném vydýchaném prostředí není totéž jako pohyb na čerstvém vzduchu. Nahraďte auto či MHD chůzí venku.“
A jak posílit imunitu pomocí homeopatie Homeopatie v boji proti projevům nemoci využívá princip podobnosti. To znamená, že je potřeba nemocnému podat homeopaticky naředěnou látku, která by ve vážitelném množství (tj. ne v homeopatickém) vyvolala podobné příznaky, jakými nemocný právě trpí. Jeho tělo se tak na boj připraví samo. V homeopatii se dá tento princip používat i preventivně. Je zde možná i samoléčba po konzultaci s lékárníkem. „Nejběžnější prevence je pomocí léku Oscillococcinum. Tento homeopatický lék byl získán v období „španělské chřipky“ a dá se použít nejen na akutní léčbu, ale i jako prevence proti virovým onemocněním. Dodá tělu informaci a na základě ní se tělo mobilizuje tak, že je připraveno samo s viry bojovat. Svým pacientům doporučuji jednu tubičku týdně jako prevenci. Když se zrovna necítíte fit, ale nejste ještě nemocní, je dobré ji užít co nejdříve. Také jej lze preventivně nasadit, když se cítíte v ohrožení, např. pohybujete-li se v prostředí nemocných lidí. V prevenci můžete tedy použít i více než jednu tubičku týdně, v podstatě dle potřeby. Nemůžete se předávkovat,“ říká MUDr. Záchová. VÍCE INORMACÍ NALEZNETE NA PORTÁLU Svethomeopatie.cz.
Alergie v těhotenstvíDatum vydání: 03.10.2017, Zdroj: ulekare.czOriginál
Dobrý den, jsem sezonní alergička a nyní těhotná. Byla jsem si nechat předepsat léky. Paní doktorka mi předepsala Rhicort aqua do nosu a Alerpalux do očí. U Alerpaluxu jsem však četla, že by se neměl užívat v těhotenství. Proto se chci poradit, jak to tedy s jeho užíváním v těhotenství je a na případné alternativy kapek do očí. Děkuji
Odpovídá: Praktická lékařka pro dospělé, Újezd nad Lesy Dobrý den, paní Jano, léčení všech obtíží v těhotenství je pro lékaře vždy malý oříšek, protože většina léků nemá studie na těhotných ženách. Každý lékař se snaží omezit farmakoterapii na co nejnutnější minimum, v prvním trimestru gravidity obzvlášť. U většiny léků pak najdete, že v těhotenství je lze užít, ale se zvýšenou opatrností, pokud převáží přínos nad rizikem. A tak je to i v případě Vašich kapek – není vyloženě známo, že by poškozovaly plod, ale nejsou speciální studie, na kterých se to zkoušelo. Pouze zkušenosti nás lékařů, kdy maminky např. léky z různých důvodů užívaly a plod to nijak neovlivnilo. Také platí, že většina lokálně podávaných léčiv není tak riziková. A pokud jsou Vaše projevy alergie závažné, pak je jistě přínosem léčba. Pro Vás i pro miminko. Váš dotaz ještě přeposílám kolegovi z oboru alergologie. Přeji krásný den.
Odpovídá: Specializace: Pracoviště:Dobrý den. O vlivu léků v těhotenství na plod existují různě obsáhlé knihy a řada doporučení, vzhledem k tomu že jednoznačné studie opravdu nejsou, tak jsou různá i doporučení např. v Evropě či Americe. Homeopatická léčba je bezpečná a dle studií i účinná. Nepíšete sice podrobnosti o vaší alergii, ale doporučil bych Vám kombinaci léků Pollens 9CH, Poumon histamine 9CH a Euphrasia 9CH, tuto trojkombinaci berte 3xdenně po 5 granulích. Případně můžete zkusit přípravek Rhinallergy.
Připravte své tělo na rizikové podzimní obdobíDatum vydání: 01.10.2017, Zdroj: forme.czOriginál
Po letním uvolněném režimu se s nástupem září vrací naše životy do zajetého řádu a koloběhu běžných činností, které jsme v průběhu léta ze svého programu mnohdy zcela vytěsnili. Děti se vrací do školek a škol, pracovní kolotoč se opět začíná naplno roztáčet. Mění se také počasí, dny se zkracují a rtuť v teploměrech nenápadně klesá, což se může negativně podepsat jak na náladě, tak na našem zdravotním stavu. Jak se tedy s takovou změnou co nejrychleji vyrovnat a předejít tak riziku vzniku případných zdravotních komplikací?
Nejdůležitějším pilířem pro zachování pevného zdraví je bezpochyby správně fungující imunitní systém. Pokud jsme však dennodenně vystaveni vnějším negativním vlivům, jakými jsou například stres, nadměrná fyzická aktivita s nedostatkem regenerace nebo pobyt v prostředí společně s velkým množstvím dalších osob, může docházet k oslabení imunity a tím ke snížené obranyschopnosti těla proti infekcím. Zvýšenému riziku jsou přitom vystavovány nejvíce děti předškolního věku, které v září poprvé navštěvují školky a prochází tzv. „imunitním tréninkem“.
Proto pokud je vaše dítě náchylné k častým virovým či bakteriálním onemocněním, je právě toto období nejvhodnější dobou pro zavedení preventivní ochrany imunitního systému.
Kvalitní strava je základDěti jsou odrazem svých rodičů a ve stravování to platí dvojnásob. Pokud se tedy vy sami nebudete zdravě stravovat, nemůžete totéž vyžadovat ani od svých potomků. Nejlépe uděláte, pokud začnete sami u sebe a svůj jídelníček obohatíte o kvalitní a zdravé suroviny. Základem je dostatek syrové zeleniny a sezonního ovoce, kvalitní bílkoviny, luštěniny a zejména pak oříšky a semínka, které jsou zdrojem zdravých tuků napomáhajících vstřebání vitaminů důležitých pro správný chod imunitního systému. Velkou službu svému tělu prokážete také v případě, pokud omezíte konzumaci mléčných a masných výrobků, a rafinované cukry a bílé pečivo vyměníte za celozrnné alternativy a cukrovinky slazené hroznovým cukrem, medem, agávovým sirupem nebo rýžovým sladem.
Jaké vitaminové doplňky zvolit pro posílení imunitního systému?Jako prevenci nebo v případě již vypuklé nemoci je dobré zařadit do jídelníčku vitaminové doplňky na přírodní bázi. Nejlepší službu bezesporu prokáže rakytník, který je výborným zdrojem vitaminů A, C a E. Jeho konzumace přispívá k posílení přirozené obranyschopnosti organismu a díky antioxidantům zároveň zbavuje tělo volných radikálů. Nejčastěji se s ním setkáte ve formě šťáv a sirupů, které jsou vhodné i pro nejmenší pacienty, konzumovat ho lze ale i čerstvý. Obdobné účinky má také šípek, který by v podobě čaje nebo sirupu neměl chybět v žádné domácí lékárničce při léčbě zejména chřipkových onemocnění. A jak nejlépe pomoci organismu, pokud se již se zákeřnou chorobou potýká? Vsaďte na kapky z lichořeřišnice, která je považována za jedno z nejsilnějších přírodních antibiotik. Jejich užíváním příznivě napomůžete k léčbě stafylokokových a streptokokových onemocnění a oceníte je i při zánětech močového ústrojí. Svou imunitu můžete posílit také prostřednictvím homeopatické medicíny. Vhodné jsou např. tablety Traumeel, které obsahují Echinaceu neboli třapatku. Tato bylinka je proslulá právě pro svou schopnost posílit imunitní sytém a dokáže lidskému organismu pomoci hned v několika rovinách – ulevuje při bolesti v krku, snižuje horečku, podporuje odolnost dýchacích cest, léčí zánět středního ucha, dutin a chronickou bronchitidu, a urychluje zotavení z chřipek a nachlazení.
Novinky a tipyDatum vydání: 06.10.2017, Zdroj: Zdraví, Rubrika: Novinky a tipy, Strana: 78, Náklad: 25000 PROTI RÝMĚ chytře Přírodní rostlinný lék Kaloba je vyráběn z kořene africké pelargonie a již dlouhá léta je vyhledávaný pro svou vysokou účinnost a schopnost pomáhat dětem již od jednoho roku věku. Používá se při nachlazení, viróze, chřipce, rýmě, kašli a bolestech v krku. Zmírňuje příznaky akutní bronchitidy nevyžadující antibiotickou léčbu. Pozorně si přečtěte příbalový leták. Více na www.kaloba.cz.
POPULÁRNÍ KRÉM v novém balení Oblíbený medový krém EVA v novém balení s pravým včelím medem. Spolu s vitaminy a minerály pozitivně ovlivňuje stav pokožky – aktivně působí proti vzniku vrásek, napíná pleť a zpevňuje ji. Navíc hojí drobné ranky na pokožce a viditelně zlepšuje vzhled pleti. Dobře se vstřebává a příjemně voní. Je možné ho používat jako denní i noční krém pro normální a smíšenou pleť. Krém je vhodný i jako účinná regenerace zvrásněné a suché pokožky rukou. Nedoporučuje se při alergii na včelí med! Zakoupíte v lékárnách a v prodejní síti COOP.
POMŮŽE VÁM zhubnout Víte, že moringa nejenom prospívá zdraví, ale je také výborným a účinným doplňkem podporujícím hubnutí? Nespaluje tuky, ale dodá vám veškeré živiny, které tělo ke správnému fungování potřebuje. Obsahuje prakticky všechny neesenciální aminokyseliny, 26 protizánětlivých látek, 46 antioxidantů prospěšných pro zdraví a dlouhý život. Navíc má vysoký podíl cenných omega mastných kyselin – omega 3, 6 a 9. Více na moringamix.cz.
Očištění pleti a hydratace v jednom? Zajistí vám ji originální Cupuacu cukrový peeling od firmy Ziaja. Po jeho použití bude vaše pokožka neuvěřitelně jemná, hydratovaná, příjemná na dotek a voňavá. Více na www.ziaja.cz nebo www.ruzova10.cz.
POMOC při ztíženém dýchání Průduškový balzám od společnosti Biomedica je přípravek vyrobený podle unikátní receptury, která je obohacena o bylinné silice. Balzám je určený k masážím pokožky v oblasti hrudníku. Nanáší se obvykle dvakrát až třikrát denně na hruď i záda dospělých či dětí od dvanácti let formou jemné masáže. U dětí a osob s citlivou pokožkou je nutné balzám otestovat na malé plošce hrudníku. Průduškový balzám koupíte v lékárnách či na e-shopu společnosti Biomedica. Více na www.bio-medica.cz.
POMŮŽE při sportovních úrazech Nedokážete vydržet ani den bez pohybu? Nebo si alespoň jednou za čas rekreačně zasportujete? Vyplatí se mít pro jistotu při ruce Reparil® Ice-Spray, pomocníka při drobných sportovních úrazech. Dokáže účinně ochladit pohmožděniny, přinese úlevu v případě vymknutí, svalových křečí a také při tvorbě hematomu. Díky chladivému efektu spreje se okamžitě zbavíte bolesti. V lékárnách dostupný i bez lékařského předpisu.
PRO RADOST z pohybu Léčivý rostlinný homeopatický přípravek, který se užívá ke zmírnění bolestí při lehkých nebo středně závažných poraněních pohybového aparátu. Přípravek Traumeel je určen pouze k vnějšímu použití pro všechny věkové kategorie, včetně dětí a seniorů. Více na www.traumeel.cz.
Čínské bylinky i houby Doplněk MycoBalance obsahuje to nejlepší z čínských bylinek a hub na posílení organismu člověka. Jde o kombinaci houbových a bylinných extraktů, která vychází z hluboké moudrosti tradiční čínské medicíny. Výrazně posiluje vitalitu a zároveň náš obranný systém. Je tedy vhodný u únavových stavů, u chronických zánětů, u oslabené imunity, jako rekonvalescence po nemoci, po porodu či jako podpora u onkologických problémů. Více na www. MycoMedica.cz.
SVĚDĚNÍ A PÁLENÍ v intimní oblasti? Není již žádnou novinkou a s úlevou jej používá spousta žen. Jedná se o první nehormonální krém při potížích s vaginální suchostí různého původu. Na rozdíl od gelových přípravků, jejichž základem je voda, obsahuje Vagisan Zvlhčující krém také uklidňující a pečující lipidové složky. Navíc neobsahuje hormony (estrogeny), a nevyžaduje tudíž předpis lékaře. K dostání pouze v lékárnách. Více na www.vagisan.cz.
Co jíst CELÝ PODZIM pro lepší imunitu?Datum vydání: 09.10.2017, Zdroj: nova.cz, Ave: 736 €, Náklad: 600Originál
Připravte své tělo na rizikové podzimní období. Silnou imunitu lze vybudovat kvalitní stravou. Po letním uvolněném režimu se s nástupem podzimu vrací naše životy do zajetého řádu a koloběhu běžných činností, které jsme v průběhu léta ze svého programu mnohdy zcela vytěsnili. Děti se vrací do školek a škol, pracovní kolotoč se opět začíná naplno roztáčet. Mění se také počasí, dny se zkracují a rtuť v teploměrech nenápadně klesá, což se může negativně podepsat jak na náladě, tak na našem zdravotním stavu. Babí léto je zřejmě definitivně pryč a první říjnové dny dávají tušit, že chladná část roku je na spadnutí. Jak se s takovou změnou co nejrychleji vyrovnat a předejít tak riziku vzniku případných zdravotních komplikací? Nejdůležitějším pilířem pro zachování pevného zdraví je bezpochyby správně fungující imunitní systém. Pokud jsme však dennodenně vystaveni vnějším negativním vlivům, jakými jsou například stres, nadměrná fyzická aktivita s nedostatkem regenerace nebo pobyt v prostředí společně s velkým množstvím dalších osob, může docházet k oslabení imunity a tím ke snížené obranyschopnosti těla proti infekcím. Zvýšenému riziku jsou přitom vystavovány nejvíce děti předškolního věku, které v září poprvé navštěvují školky a prochází tzv. „imunitním tréninkem“. Proto pokud je vaše dítě náchylné k častým virovým či bakteriálním onemocněním, je právě toto období nejvhodnější dobou pro zavedení preventivní ochrany imunitního systému.
Kvalitní strava je základDěti jsou odrazem svých rodičů a ve stravování to platí dvojnásob. Pokud se tedy vy sami nebudete zdravě stravovat, nemůžete totéž vyžadovat ani od svých potomků. Nejlépe uděláte, pokud začnete sami u sebe a svůj jídelníček obohatíte o kvalitní a zdravé suroviny. Základem je dostatek syrové zeleniny a sezonního ovoce, kvalitní bílkoviny, luštěniny a zejména pak oříšky a semínka, které jsou zdrojem zdravých tuků napomáhajících vstřebání vitaminů důležitých pro správný chod imunitního systému. Velkou službu svému tělu prokážete také v případě, pokud omezíte konzumaci mléčných a masných výrobků, a rafinované cukry a bílé pečivo vyměníte za celozrnné alternativy a cukrovinky slazené hroznovým cukrem, medem, agávovým sirupem nebo rýžovým sladem.
Jaké vitaminové doplňky zvolit pro posílení imunitního systému? Jako prevenci nebo v případě již vypuklé nemoci je dobré zařadit do jídelníčku vitaminové doplňky na přírodní bázi. Nejlepší službu bezesporu prokáže rakytník, který je výborným zdrojem vitaminů A, C a E. Jeho konzumace přispívá k posílení přirozené obranyschopnosti organismu a díky antioxidantům zároveň zbavuje tělo volných radikálů. Nejčastěji se s ním setkáte ve formě šťáv a sirupů, které jsou vhodné i pro nejmenší pacienty, konzumovat ho lze ale i čerstvý. Obdobné účinky má také šípek, který by v podobě čaje nebo sirupu neměl chybět v žádné domácí lékárničce při léčbě zejména chřipkových onemocnění.
A jak nejlépe pomoci organismu, pokud se již se zákeřnou chorobou potýká? Vsaďte na kapky z lichořeřišnice, která je považována za jedno z nejsilnějších přírodních antibiotik. Jejich užíváním příznivě napomůžete k léčbě stafylokokových a streptokokových onemocnění a oceníte je i při zánětech močového ústrojí. Vyzkoušejte preventivně i v případě potíží Echynaceu neboli třapatku. Tato bylinka je proslulá právě pro svou schopnost posílit imunitní sytém a dokáže lidskému organismu pomoci hned v několika rovinách – ulevuje při bolesti v krku, snižuje horečku, podporuje odolnost dýchacích
cest, léčí zánět středního ucha, dutin a chronickou bronchitidu, a urychluje zotavení z chřipek a nachlazení. Zkuste sirup (například Farmářský od Topvet), kapičky (např. od Dr. Theiss) nebo homeopatické tablety (např. Traumeel).
Jak podzim ovlivňuje naše zdraví? Deprese, bolest zad i nachlazeníDatum vydání: 12.10.2017, Zdroj: zenax.czLetos jsme si babího léta příliš neužili a nízké teploty a ostrý vítr nás zaskočily dříve než obvykle. Podzim všeobecně přináší velké změny – výrazné ochlazení a zkracování dne ve prospěch temných večerů a nocí má velký vliv i na naše duševní a tělesné zdraví. Výkyvy nálad a nachlazení jsou častými průvodními znaky měnícího se ročního období. Jaké jsou další projevy podzimního počasí na našem zdraví a jak se proti tomu bránit?
Listí na stromech žloutne, dny se krátí a sluneční paprsky už nemají takovou sílu jako v létě. Místo toho je tu podzim a s ním i plískanice, sychravé počasí a ranní mrazíky. Změna ročního období je tradičně spojená s nachlazením a dalšími zdravotními neduhy. Jak se jim vyhnout a užít si toto krásné barevné období ve zdraví?
Podzimní splín Změna teplot, počasí a zkrácení dne. Není divu, že podzim se přímo promítá i do toho, jak se cítíme. Sport jde po létě do ústraní a lidé málo vycházejí ven, raději se zavírají doma a relaxují jen pasivně. Podzim je také období pestrých barev, prodlužujících se večerů a létajících draků, nenechte si ho proto zkazit depresí. Zajděte si na masáž, pokud se cítíte unavení a ve stresu. Na uvolnění odborníci doporučují aromaterapeutickou, čokoládovou nebo masáž lávovými kameny. Nezapomínejte na pohyb, který pomáhá vyplavovat hormony štěstí. Nejpřirozenější je chůze, takže pro začátek choďte do práce či na nákupy pěšky. Chcete vyzkoušet něco nového? Teď je ideální čas na zápis do kurzů! Vyberete si tanec, jógu nebo thajský box. Neváhejte se pustit do něčeho, co vás vždy lákalo. Posílíte psychické i fyzické zdraví.
Akutní bolest zad Většinou je za bolestí zad nějaký vnější faktor. Bývá to nepřiměřená fyzická aktivita, špatný pohyb v předklonu nebo rotace. Poznáte to neomylně tak, že uděláte špatný pohyb a ustrnete v dané pozici. Pohnout se zpět je zdrojem ještě palčivější bolesti. Tehdy přesně víme, co bolest způsobilo, a s tím potom přicházíme za lékařem nebo fyzioterapeutem. Avšak na podzim přibývá lidí, kteří si původce bolesti nejsou vědomi. Na podzim se totiž objevují nejen virové epidemie, ale také epidemie problémů především s krční páteří. Výjimkou nejsou ani bolesti hrudní a bederní části páteře. Za vším stojí podcenění teplotních změn, přebíhání z vnitřních a venkovních prostor s různou teplotou a nevhodná volba oblečení. Stačí se jen zlehka zpotit cestou do práce, vystoupit z tramvaje, kdy spodní část zad nebo krk ofoukne mrazivý ranní vítr, a může se stát, že se druhý den ráno z postele ani nezvednete. Přibývá těch, kteří bolest hned nechtějí řešit tabletkami. Léky proti bolesti sice rychle a spolehlivě zaberou, ale jsou to chemické látky, které tělo těžko zpracovává a odbourává. Zvláště pro zmírnění lehké a střední bolesti se osvědčily léčivé homeopatické přípravky na rostlinné bázi. Pro všechny, kteří upřednostňují přírodní léčbu, je vhodným řešením mast Traumeel. Obsahuje dvanáct druhů léčivých bylin a dva druhy přírodních minerálních solí. Je možné ji aplikovat při bolestech pohybového aparátu různého druhu, dokonce i po úraze a při rehabilitaci. Funguje dobře i na podlitiny a posttraumatické otoky.
Nachlazení
Existuje vůbec účinná prevence proti rýmě? Stoprocentní ochrana před kapénkovou infekcí neexistuje, ale částečně jí lze předcházet. Rýma je především virová infekce a vyhnout se jí jde jen těžko, protože druhů virů je velké množství. Nejlepší prevencí je posilování obranyschopnosti organismu otužováním, zdravou výživou bohatou na ovoce, zeleninu, podáváním vitamínů a volbou vhodného oblečení. Bylinky, ovoce a zelenina jsou velkou zbraní v boji proti nachlazení a rýmě. Účinnými pomocníky jsou například cibule, černý bez, lipový květ, jitrocel či šalvěj. Všeobecně známé přírodní antibiotikum je také česnek.
Užitečné tipy pro vásDatum vydání: 12.10.2017, Zdroj: Katka, Rubrika: Zdravě žít, zdravá být, Strana: 40, Dosah: 24153, Náklad: 48350 Nohy jako samet * Trápí vás tvrdá hrubá kůže na patách, nebo dokonce mozoly? Zbavte se potíží snadno a během hodinky. Vyzkoušejte speciální ponožky, které si stačí navléknout a nechat působit. Obsahují medový extrakt a rostlinné výtažky, které kůži změkčí a vyhladí. Parasoftin, 159 Kč.
Štít pro zdraví * Podzimní nájezdy virů a bakterií vás jen tak neskolí, když se na ně připravíte předem. Svoji ústní dutinu, kudy do těla bacily pronikají, můžete preventivně chránit pomocí probiotika Bactoral, které se rozpouští v ústech, a působí tak přímo tam, kde je to nejvíc potřeba. Cena: 314 Kč.
Nejen pro krásu * Dostatek zinku podpoří naši imunitu, metabolizmus i reprodukční systém a zajistí i to, abychom měly zdravou kůži, vlasy a nehty. Doplněk stravy Zinek Active (124 Kč) s obsahem vysoce kvalitního zinku se o vše postará za vás.
Léčivá síla přírody * Homeopatické přípravky stimulují imunitní systém a dodávají mu „informaci“, na základě, které tělo zahájí proces léčení. Podporují tak proces hojení, tlumí otoky, působí protizánětlivě a regeneračně. Své místo mají i v léčbě artrózy. Trpíte-li při změnách počasí ztuhlostí a bolestí kloubů, pomoci může mast Traumeel S (149 Kč), jež obsahuje 12 druhů léčivých bylin.
Proč nás bolí KOLENA?Datum vydání: 18.10.2017, Zdroj: Tina, Rubrika: Zdraví, Strana: 16, Autor: Eva Houšková, Dosah: 131834, Náklad: 229951 KOLENNÍ KLOUBY PATŘÍ K NEJSLOŽITĚJŠÍM A NEJVÍCE ZATĚŽOVANÝM V NAŠEM TĚLE.
Na „stará kolena“ si nestěžujte, při správné péči vám mohou sloužit pěkně dlouho. Už malé děti, než se naučí chodit, lezou po kolenou; jejich klouby jsou ale pružné a nevadí jim to. S věkem opotřebování kolenních kloubů vzrůstá. Že je s nimi něco v nepořádku, si většinou uvědomíte, až když začnou bolet. To už je stav, který je potřeba řešit – a nevyhýbá se ani
mladším ročníkům. Můžete tomu ale úspěšně předcházet. Přinášíme několik tipů na péči pro zdravá kolena.
Levá, pravá... Při dlouhém stání kolena zatěžuje váha celého těla. Pokud je to možné, dopřejte si občas malou pauzu vsedě, a přitom volně komíhejte nohama – podporujte to tvorbu kloubního mazu. Procvičit si je můžete i doma: Obujte si lyžáky nebo jinou těžkou obuv, posaďte se na stůl a chvíli houpejte nohama. Pak několikrát pomalu propněte špičky nohou vzhůru, usnadní to odvedení lymfy, která se v kolenou nahromadila. Kolenům prospívá plavání či aqua aerobic, tedy svižné cvičení ve vodě, jízda na kole nebo pravidelný jogging – pomalý běh, který netrvá déle než třicet minut, střídaný s rychlou chůzí.
Co kolenům nesvědčí? Neprospívají jim opakované a prudké rotační pohyby, jaké jsou časté například při fotbale, volejbale, lyžování, squashi nebo tenisu. Může přitom dojít ke zranění menisku, tedy vazivové chrupavky uvnitř kolenního kloubu. Trvale je také zatěžuje nadváha a obezita.
Výtahem i lanovkou jen dolů Vyhněte se (pokud možno) výtahům a schody si raději vyšlápněte po svých. Každý takový krok posiluje svalstvo, podporuje látkovou výměnu a pomáhá předcházet osteoporóze, artróze i dalším problémům. Dolů byste výtah naopak používat raději měli, protože při sestupování po schodech jsou kolenní klouby velice zatěžovány. To samé platí i pro pěší turistice – nahoru se vyškrábejte po svých, ale cestu do údolí absolvujte lanovkou.
Obujte se do toho Správná obuv má na kolena také velký vliv. Zatěžují je už boty s podpatkem vyšším než čtyři centimetry. Ideální je nižší, asi třícentimetrový a měkký podpatek, který tlumí otřesy při chůzi. Hodně lidí má také zhroucenou nožní klenbu, takzvané ploché nohy. Špatné postavení chodidla je potřeba vyrovnat, protože to pak nutí klouby k nepřirozené poloze a ničí se i kolena. Pokud vás často bolí nohy, nechte se vyšetřit u ortopeda, který vám v případě potřeby předepíše speciální vložky do bot.
Když dojde k úrazu Poranění nebo naražení kolene je potřeba okamžitě ošetřit. Přiložte na něj ledový obklad, stáhněte ho pevným obvazem, nohu si podložte a dejte do vyvýšené polohy. Pomohou také krémy na bolavé klouby a svaly. Pokud koleno bolí stále silněji a nemůžete se na něj postavit, je třeba ihned vyhledat ortopeda, předejdete tak pozdějším vleklým komplikacím. D
NOVÉ BUŇKY Začínající artróza může být u pacientů do 55 let léčena implantací vlastních takzvaných kmenových buněk. Nejprve vám chirurg odebere kousek zdravé chrupavky. V laboratoři z ní pak vypěstují nové buňky, které se asi po šesti týdnech mohou implantovat do poškozeného místa. Tam se pak začne tvořit nová chrupavčitá tkáň. ZÁKROK ALE ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNY NEHRADÍ.
NA KOLENA, na kolena... Jestliže třeba v práci nebo při zahradničení často klečíte, chrupavčitá vrstva je trvale zatěžována na jednom místě. Chrupavka pak ztrácí tekutinu, pružnost a stává se křehčí. Dlouhodobě může dojít až k jejímu poškození.
TIP: Pořiďte si nízkou stoličku na sezení nebo klekačku, případně si aspoň dejte pod kolena polštářek.
Přírodní pomocníci PRO KLOUBY * Proti bolestem kloubů pomáhají i krémy a pilulky na přírodní bázi. Osvědčená je kombinace čtrnácti léčivek (arniky, oměje, vilínu a dalších) v preparátu Traumeel, který koupíte v lékárnách. Zmírňuje tvorbu podlitin i otoků a potlačuje případný zánět. * Rhus toxicodendron (česky škumpa jedovatá) je botanický název keře původem ze Severní Ameriky. Výtažek z něj se už přes dvě stě let používá v homeopatii. Efektivně dokáže pomoct proti akutním i chronickým bolestem pohybového aparátu a je vhodný i na trvalé užívání. SEŽENETE HO V LÉKÁRNÁCH, DOPORUČUJE SE BRÁT TŘIKRÁT DENNĚ JEDNU TABLETU.
Vyšetřete se SAMI Jak jsou na tom vaše kolena? Posaďte se na židli a položte si ruce na kolena. Pak natáhněte nohy před sebe a propněte je. * Jestliže při tom v kolenou slyšitelně zapraská, ale nebolí, je to v pořádku. Zvuk vzniká při pohybu kolenního kloubu, když zapadne do jamky. * Pokud je slyšet zřetelné zavrzání a cítíte tření čéšky, zpozorněte. Vrzání signalizuje poškozenou chrupavku. Přesný druh a rozsah poškození pak musí určit lékař specialista.
Kolenní klouby může postihnout artróza, revmatoidní artritida, poškození menisku nebo vazů, nahromadění tekutiny v kloubu, osteoporóza, zlomenina...
Podzim versus zdraví? Nejvíc hrozí deprese, bolest zad i nachlazeníDatum vydání: 18.10.2017, Zdroj: nova.cz, Náklad: 600Originál Podzim všeobecně přináší velké změny – výrazné ochlazení a zkracování dne ve prospěch temných večerů a nocí má velký vliv i na naše duševní a tělesné zdraví.
Letos jsme si babího léta příliš neužili a nízké teploty a ostrý vítr nás zaskočily dříve než obvykle. Výkyvy nálad a nachlazení jsou častými průvodními znaky měnícího se ročního období. Jaké jsou další projevy podzimního počasí na našem zdraví a jak se proti tomu bránit? Listí na stromech žloutne, dny se krátí a sluneční paprsky už nemají takovou sílu jako v létě. Místo toho je tu podzim a s ním i plískanice, sychravé počasí a ranní mrazíky. Změna ročního období je tradičně spojená s nachlazením a dalšími zdravotními neduhy. Jak se jim vyhnout a užít si toto krásné barevné období ve zdraví?
Podzimní splínZměna teplot, počasí a zkrácení dne. Není divu, že podzim se přímo promítá i do toho, jak se cítíme. Sport jde po létě do ústraní a lidé málo vycházejí ven, raději se zavírají doma a relaxují jen pasivně. Podzim je také období pestrých barev, prodlužujících se večerů a létajících draků, nenechte si ho proto zkazit depresí. Zajděte si na masáž, pokud se cítíte unavení a ve stresu. Na uvolnění odborníci doporučují aromaterapeutickou, čokoládovou nebo masáž lávovými kameny. Nezapomínejte na pohyb, který pomáhá vyplavovat hormony štěstí. Nejpřirozenější je chůze, takže pro začátek choďte do práce či na nákupy pěšky. Chcete vyzkoušet něco nového? Teď je ideální čas na zápis do kurzů! Vyberete si tanec, jógu nebo thajský box. Neváhejte se pustit do něčeho, co vás vždy lákalo. Posílíte psychické i fyzické zdraví.
Akutní bolest zad Většinou je za bolestí zad nějaký vnější faktor. Bývá to nepřiměřená fyzická aktivita, špatný pohyb v předklonu nebo rotace. Poznáte to neomylně tak, že uděláte špatný pohyb a ustrnete v dané pozici. Pohnout se zpět je zdrojem ještě palčivější bolesti. Tehdy přesně víme, co bolest způsobilo, a s tím potom přicházíme za lékařem nebo fyzioterapeutem. Avšak na podzim přibývá lidí, kteří si původce bolesti nejsou vědomi. Na podzim se totiž objevují nejen virové epidemie, ale také epidemie problémů především s krční páteří. Výjimkou nejsou ani bolesti hrudní a bederní části páteře. Za vším stojí podcenění teplotních změn, přebíhání z vnitřních a venkovních prostor s různou teplotou a nevhodná volba oblečení. Stačí se jen zlehka zpotit cestou do práce, vystoupit z tramvaje, kdy spodní část zad nebo krk ofoukne mrazivý ranní vítr, a může se stát, že se druhý den ráno z postele ani nezvednete.
Co jíst CELÝ PODZIM pro lepší imunitu? Přibývá těch, kteří bolest hned nechtějí řešit tabletkami. Léky proti bolesti sice rychle a spolehlivě zaberou, ale jsou to chemické látky, které tělo těžko zpracovává a odbourává. Zvláště pro zmírnění lehké a střední bolesti můžete zkusit léčivé homeopatické přípravky na rostlinné bázi: zkuste třeba prohřívací koňskou mast Herbamedicus, konopné mazání Thermolka, uvolňující Tatranský bylinný gel nebo homeopatickou mast Traumeel.
NachlazeníExistuje vůbec účinná prevence proti rýmě? Stoprocentní ochrana před kapénkovou infekcí neexistuje, ale částečně jí lze předcházet. Rýma je především virová infekce a vyhnout se jí jde jen těžko, protože druhů virů je velké množství. Nejlepší prevencí je posilování obranyschopnosti organismu otužováním, zdravou výživou bohatou na ovoce, zeleninu, podáváním vitamínů a volbou vhodného oblečení. Bylinky, ovoce a zelenina jsou velkou zbraní v boji proti nachlazení a rýmě. Účinnými pomocníky jsou například cibule, černý bez, lipový květ, jitrocel či šalvěj. Všeobecně známé přírodní antibiotikum je také česnek.
Bylinky, které zatočí s bolestíDatum vydání: 26.10.2017, Zdroj: chytrazena.czOriginál Přestože analgetika jsou poměrně rychlým způsobem, jak se zbavit všech možných druhů bolesti, čím dál více lidí sahá po bylinkách a nejrůznějších plodech, které jsou pro tělo mnohem šetrnější. Jaké to jsou a co mají za účinky?
Kozlík lékařský Kozlík lékařský je hojně rostoucí bylina, která se nejčastěji používá ke zklidnění, proti nespavosti a úzkosti. Pomáhá však také proti bolestem hlavy, tato bylinka totiž dokáže vyrovnat hladiny důležitých látek v mozku, aniž by způsobovala závislost. Kozlík najdete na vlhkých loukách a mýtinách v blízkosti lesů. Lze jej však také pěstovat na zahradě, pokud mu najdete vhodné místo v polostínu. Nejvíce se používají oddenky a kořeny, které často prodávají usušené i v lékárnách nebo prodejnách se zdravou výživou.
Měsíček lékařský Přestože je Měsíček lékařský veřejnosti znám zejména jako gynekologická bylina, která pomáhá upravovat nepravidelnou a bolestivou menstruaci, lze jej využít i při žlučníkových a jaterních problémech. Ideální je jej také používat na záněty, špatně se hojící rány či hemoroidy. Měsíček připravujte formou krátce vařeného odvaru a pijte jej třikrát denně. Připravit můžete i tinkturu, měsíčkový olej či měsíčkovou mast, která je vhodná například na kožní vyrážky.
Prha arnika Prha arnika neboli Arnika horská je vzácná, přísně chráněná bylinka, která má nespočet léčivých účinků. Kromě toho, že uvolňuje krevní sraženiny, také pomáhá s léčbou pohmožděnin, tlumí bolesti svalů, ulevuje při kloubních potížích, má dezinfekční účinky a pomáhá při chudokrevnosti. Bylinka si zároveň poradí i s úrazy staršího data. V České republice ji bohužel ve volné přírodě nenajdete, pro léčebné účely se však vyrábí arniková tinktura, kterou je dobré mít vždy po ruce.
Řebříček obecný Řebříček se používá zejména jako prostředek, se kterým si pomůžete od křečí. Také posiluje nervovou soustavu, podporuje krevní oběh a látkovou výměnu. Látky obsažené v rostlině působí protizánětlivě a podporují hojení ran. Tato bylinka je však označována za hlavní ženskou bylinu, jelikož má pozitivní účinky na ženské pohlavní ústrojí. Sbírat jej můžete v době od června do října, a to takřka všude, kde roste tráva. Používá se zejména vrchní nedřevnatá část rostliny v plném květu.
Přírodní cestou na úrazy? Víme jak!Datum vydání: 31.10.2017, Zdroj: elitemagazin.czOriginál
Úrazy jakéhokoli druhu jsou většinou spojeny s dlouhou rekonvalescencí, která s sebou přináší mnohá negativa. A o úrazech pohybového aparátu to platí dvojnásob. Existuje však rostlinná a přírodní cesta, jak tuto dobu podstatně zkrátit.
Pod poraněním pohybového aparátu rozumíme všechny úrazy týkající se poranění tkání, vazů, šlach, kloubů a kostí. A přestože mezi nejčastěji postižené osoby patří zcela samozřejmě profesionální a rekreační sportovci, s těmito úrazy se můžeme setkat i při pádech, autonehodách či ukvapeném běhu a chůzi. Důležitou roli zde však hraje i únava a vyčerpání. Nesporným negativem je u těchto úrazů poměrně dlouhá doba hojení a nutnost specifické terapie. Pokud však terapii nepodceníte, rekonvalescenci můžete podstatně zkrátit i nejrůznějšími podpůrnými prostředky. Velmi dobré zkušenosti mají pacienti s léčivým homeopatickým přípravkem, který se užívá ke zmírnění bolestí při lehkých nebo středně závažných poraněních pohybového aparátu, přípravkem Traumeel. Ten obsahuje dvanáct druhů léčivých bylin a dva druhy přírodních minerálních solí. Používáme ho při traumatických stavech všeho druhu, a to jak při úrazech, tak i v průběhu rehabilitace, čímž podporujeme hojení a ulevujeme si od bolesti. Jak jinak lze rekonvalescenci podpořit Samozřejmostí je dodržování doporučení doktora, a to zejména provádění speciálních cvičení, které mají danou partii rozhýbat. Stejně důležité je ale dbát i na složení jídelníčku. V době po úrazu může totiž energetická potřeba organismu vzrůst až o 50 % oproti normálnímu stavu, a tak je stěžejní dopřát tělu dostatek makro a mikroživin. Pokud například hrozí nebezpečí ztráty svalové hmoty z důvodu omezeného pohybu, je dobré zvýšit příjem bílkovin a nenasycených mastných kyselin. Zvyšte proto konzumaci ořechů, semínek, mořských ryb, libového masa, avokáda a vajec. Při zotavování hraje taktéž důležitou roli vitamin C a vitamin D. Vitamin C lze přirozeně získat ze zeleniny a ovoce, přičemž nejjednodušší cestou, jak získat vitamin D, je sluneční záření. Při rekonvalescenci se zdržte pití alkoholu, který hojení ran zpomaluje a může přispívat k rychlejší ztrátě svalové hmoty.
Vydáno v kategorii Gurmán
Calcarea phosphoricaDatum vydání: 05.10.2017, Zdroj: Moje zdraví, Rubrika: můj domov homeopatie, Strana: 62, Autor: MUDr. Kateřina Formánková, Dosah: 35773, Náklad: 49876 Bílý amorfní nerozpustný prášek ( fosforečnan vápenatý) vlivem vápenatých iontů a iontů fosforu působí na buňky a tkáně, které jsou na tyto ionty bohaté.
Nachází se v každé buňce těla, především v plazmě, červených krvinkách, slinách, žaludečních šťávách a z 60–80 % v kostní tkáni. Působí na tvorbu kostí pomocí aktivace fosforečných radikálů. Nedostatek vápníku způsobuje sníženou srážlivost krve a slabost tkání. Nadbytek vápníku má za následek vzácné patologie se symptomy nadměrného pití spojeného s častým močením a metabolickou alkalózou. (Alkalóza znamená zvýšení pH. Může vzniknout za situace, kdy organismus dlouhodobě ztrácí podstatné množství žaludeční kyseliny chlorovodíkové. Lehčí formy se projeví zejména změnami koncentrace krevních iontů, zejména vápníku a draslíku s příslušnými příznaky.) Nejčastěji používáme tento lék u dospívajících a dětí, které rychle rostou a často mají, zvláště v noci, bolesti kostí a kloubů v oblasti růstových zón, hlavně bolesti holenních kostí. Lék podáváme při těchto obtížích v ředění 15 CH, 5 granulí večer před spaním a 5 granulí ráno.
Typičtí malí pacienti Malé dítě má křehký výraz, dlouhé končetiny, tmavou kůži i oči a vlasy. Má opožděný růst zubů, opožděné uzavírání fontanely, opožděně začne chodit. Je slabé, nervózní, neklidné, vrtošivé. Špatně tráví mléko. Nejaktivnější je večer, je těžké dostat ho do postele. Ráno ho nelze vzbudit. Větší dítě si často stěžuje na celkovou slabost. Má rádo změnu, miluje výlety, má umělecké sklony, pobyt ve školní lavici je pro něj utrpením. Nadměrné soustředění mu způsobuje vyčerpání a následuje nemoc, zejména během školního roku. Je přecitlivělé na vnější vlivy, trpí nechutenstvím, bolestmi hlavy ve škole, zvětšenými lymfatickými uzlinami.
Pomoc školákům Velmi dobrý efekt má Calcarea phosphorica u školních dětí a studentů, kteří jsou často unavení, ve škole je rozbolí hlava, mohou mít potíže s koncentrací a po škole si musejí lehnout a spát. Tyto děti jsou štíhlé, vysoké a působí dojmem samá ruka, samá noha. Jejich stav se zhoršuje vlhkým chladem, při změně počasí a duševní námahou. Tento lék pravidelně podáváme při poruchách růstu a problémech s denticí (chrupem), dále při rekonvalescenci a při duševním přetížení. V těchto případech podáváme lék v ředění 9 CH, 5 granulí 2x denně, a zároveň v ředění 15 CH, 1x týdně 5 granulí.
V případě zlomenin V případech zlomenin kombinujeme léky Calcarea phosphorica, Calcarea fluorica, Calcarea carbonica a Symphytum, všechny v ředění 9 CH, 2x denně 5 granulí. Kombinace těchto léků výrazně zrychluje hojení zlomeniny a usnadňuje rekonvalescenci. Léky podáváme až do úplného zhojení kosti.
Při léčbě osteoporózy Calcareu phosphoricu podáváme rovněž při léčbě osteoporózy, opět v ředění 9 CH, 2x denně 5 granulí dlouhodobě, často v kombinaci s lékem Calcarea fluorica 9 CH, 2x denně 5 granulí.
Bolesti v bederní oblasti Lék podáváme i v případě bolestí v bederní oblasti. Dobrý efekt má i při bolestech kyčelních kloubů, a to i v období těhotenství. Při bolesti stydké kosti navíc kombinujeme Calcareu s lékem Symphytum 9 CH, 2x denně.
Zmírnění akné Kromě těchto obtíží podáváme Calcareu phosphoricu také při projevech akné, a to v případě, že se jedná o typického vysokého a hubeného pacienta s dlouhými končetinami. Lék podáváme rovněž v ředění 9 CH, 2x denně 5 granulí.
Opakované infekce dýchacích cest Při opakovaných infektech dýchacích cest, zvětšení nosních i krčních mandlí, zduření lymfatických uzlin a zánětech středouší můžeme rovněž podávat lék Calcarea phosphorica, pokud jsou pacienti vytáhlí, hubení a mají dlouhé končetiny. Tato podobnost platí i pro malé dítě, které je vytáhlé a mnohem větší než jeho vrstevníci. Lék podáváme v ředění 15 CH, 1x denně dlouhodobě (minimálně 3 měsíce) a po zlepšení stavu pokračujeme v podávání léku v ředění 30 CH, 1x týdně (ještě nejméně 2 měsíce).
Využití pro děti s poruchou soustředění Lék může mít výborný efekt i u dětí, které mají potíže ve škole se soustředěním. Dítě je velmi vnímavé, ví o svých mezích a zastírá je lhaním (přepisuje si známky v žákovské knížce). Po podání léku snáz udrží pozornost, odstraní se bolesti hlavy z přetížení. Podáváme jej v ředění 15 CH, 1x denně dlouhodobě.
PŘÍPAD Z PRAXE: Do ordinace přichází matka se čtrnáctiletou dívkou. Děvče má zejména potíže ve škole a trpí velkou únavou. Únava se projevuje především během výuky, kde je neklidná, nesoustředěná. Na konci vyučování je už unavená tak, že leží na lavici, často si stěžuje na bolesti hlavy. Ve třídě je svým vzrůstem druhá největší, a to jí velmi vadí, připadá si jako „bidlo“. Navíc jí začíná akné. Po vyšetření v pedagogicko-psychologické poradně byl diagnostikován náznak ADHD (porucha soustředění a hyperaktivita, dyslexie a dysgrafie). Paměť má v pořádku, ale velké potíže jí dělá písemný projev. Je dobrý jedlík, má ráda spíše tučná jídla, maso a sladkosti. Absolutně odmítá zeleninu, ovoce taky moc nemusí. Má spoustu strachů, například se bojí tmy, strašidelných příběhů. Je hubená, má bledou pokožku, bílé skvrny na nehtech, známky akné na obličeji. Doporučila jsem léky Calcarea phosphorica 15 CH, 1x denně 5 granulí, a Corpus callosum 9 CH, 1x denně 5 granulí (tento lék rovněž zlepšuje koncentrační schopnost). Na kontrolu už nepřišly. Matka pouze telefonicky sdělila, že se zlepšilo soustředění i výsledky ve škole. Nevhodný poměr vápníku a fosforu vede k vyplavení minerálů z kostí, zejména při vysokém příjmu fosforečnanů (nejčastěji při konzumaci tavených sýrů). Fosforečnany (jen přírodní) slouží k podpoře tvorby kostní tkáně, k hojení zlomenin a proti křivici. Pacienti, kteří potřebují Calcareu phosphoricu, mají často chuť na slaná jídla, uzené maso a ryby. Při ztrátě tělesných tekutin podáváme Calcareu phosphoricu 9 CH v kombinaci s lékem China 9 CH, 2x denně 5 granulí.
Když přetrvává únava po nemociDatum vydání: 05.10.2017, Zdroj: ordinace.cz, Autor: Redakce OrdinaceOriginál
Určitě se s tímto stavem setkal každý ať už po běžné chřipce, nebo ten, kdo prošel náročnou terapií, třeba i s hospitalizací. Nedostatek energie, pocity vyčerpanosti, únavy a apatie. Prostě se nemůžeme dostat do správné kondice. Bereme spoustu vitamínů, upravili jsme jídelníček, chodíme dříve spát, ale moc to nepomáhá. Potřebný impuls organismu dodají homeopatika. Nastartují regenerační procesy a podpoří vlastní obranyschopnost. Na běžnou únavu po virózách je jedním z nejlepších homeopatických léků SULFUR IODATUM – vyčistí vazivo a lymfatickou tkáň od imunokomplexů. Ty vznikají v procesu léčení spojením protilátek imunitního systému s původci nemoci. Často je nemocí oslabený organismus nedokáže zcela zpracovat a vyloučit – usazují se ve vazivu, které slouží jako jakýsi odpadní koš a blokují lymfu, která má v našem těle funkci čističky. Proto nás po chřipce často bolí klouby, přetrvává rýma a pokašlávání. A právě s tímto problémem si poradí výše zmíněný lék. Podáme-li SULFUR IODATUM 15 C 2xdenně 5 granulí nebude únava po chřipce trvat 2 týdny, ale pouze 2 dny. Čtěte také: Homeopatie pomůže zvládnout dětem začátek školního roku Pokud po nemoci přetrvává psychická únava s pobolíváním hlavy, závratěmi a nespavostí. Objevují se výrazné pocity tíhy v zátylku, unavené oči, přecitlivělost na hluk. Unavuje čtení i poslech rádia či sledování televize. Nejsme schopni se na nic pořádně soustředit, vyčerpá nás i krátká návštěva přátel. V tomto případě je homeopatickým lékem volby KALIUM PHOSPHORICUM 15 C 2x denně 5 granulí. Během několika dnů se vrátí přirozená činorodost.
Občas se stane, že se viróza vleče. Teploty nic moc, jen do 37,5 st., ale trvají už několik dnů. Kůže je vlhká, ale žádné velké pocení. Škrábe v hrdle, pobolívá ucho, ale žádný závažný nález. Pálení za hrudní kostí doprovází suchý dráždivý kašel, někdy se ve vykašlaném hlenu objeví nitky krve. Rýma je spíše vodnatá, ale i při mírném smrkání často teče krev z nosu. Celý stav doprovází bledost, veliká únava, jako by tělo nemělo sílu s nemocí zabojovat. Tento stav jednoznačně ukazuje na potřebu homeopatického léku FERRUM PHOSPHORICUM 9 C 4xdenně 5 granulí. Za pár dnů vymizí jak lokální příznaky nemoci, tak i bledost a únava. Pokud se časem objeví podobné potíže znovu, opět tento lék situaci rychle vyřeší, a navíc postupně zlepší celkovou obranyschopnost a vyřeší i sklon k anémii a nechutenství, kterými lidé tohoto typu často trpí.
Pokud nemoc doprovázely velké ztráty tělních tekutin způsobené průjmem, pocením, zvracením, eventuálně krvácením, přichází po nemoci stav velké slabosti s výraznými sklony k omdlení doprovázený silnými bolestmi hlavy s tepáním v uších. Člověk slyší zvuky jako by přicházely z dálky, mohou být i poruchy vidění. Člověk sotva stojí na nohou v hlavě mu hučí a nemá chuť na žádné jídlo. Někdy je i přecitlivělost kůže na dotyk, takže jedinec nesnese ani peřinu, přestože je zimomřivý. Regeneraci tohoto stavu výrazně urychlíme podáním léku CHINA RUBRA 9 C 4x denně 5 granulí. Tento lék také umí upravit poruchy termoregulace. V případech, kdy se horečku nedaří zvládnout osvědčenými léky na teplotu (homeopatickými či jinými), je potřeba přidat toto homeopatikum vyrobené z chininovníku, který používali už peruánští Indiáni. Zdroj: www.svethomeopatie.cz komerční sdělení
Arnika montana na všechna traumataDatum vydání: 09.10.2017, Zdroj: stastniseniori.czOriginál, 9.říjen 2017 Arnika horská (Arnica montana, Prha arnika)je planá luční trvalka. Je to evropský endemit a žije na strmých horských svazích Evropy a jihu Ruska. Vyhledává kyselejší, nevápenaté půdy v nadmořské výšce nad 800 m. n. m. K životu potřebuje terén s nejméně třístupňovým sklonem,
který nezadržuje příliš vlhkosti. Daří se jí na horských pastvinách, mokrých a rašelinových loukách, ve vřesovištích a podél lesních cest. Existuje přibližně třicet druhů arniky. Patří do čeledi hvězdnicovitých (astraceae) stejně jako třeba heřmánek a měsíček. Lékařsky nejzajímavější je arnika horská a arnika americká. Ta se v Evropě začala pěstovat po tom, co arnika horská kvůli oblíbenosti svých účinků téměř vymizela. V současné době je arnika horská zákonem chráněná a v České republice je její sběr zakázaný. Arnika horská se dorůstá dvaceti až šedesáti centimetrů a kvete v období od května do srpna. Květy jsou syté, žlutooranžové a výrazné už z dálky, podobají se kopretině a měří v průměru pět až osm centimetrů. Nejčastěji se ve fytoterapii používají právě květy, ale podle potřeb se zpracovává i celá rostlina. V homeopatii se používá celá čerstvá kvetoucí rostlina. Někdo možná zná arniku pod jiným jménem – lidové názvy odkazují na její tradiční použití při léčbě – bylina pádů (léčba následků úrazu nebo svalového přetížení),bylina kazatelů (úleva pro nadměrně zatěžované hlasivek)nebo vogézský tabák (využití listů arniky).
Účinky Arnika se ve zdravotnictví používá pro své protizánětlivé účinky, proti bolesti a také funguje jako ochrana cév (vazoprotektivní účinek). Zevní použití Arnika je účinným prostředkem při všech traumatismech, jako jsou modřiny, zhmožděniny, namožené svaly, vymknutí, fraktury, zánět šlach i onemocnění žil a kapilár. Využít se dá rovněž při bolestech zad a kloubů. „Zevně se arnika nejčastěji používá ve formě tinktury, mastí, gelů nebo pomád. Vnitřně se používá v homeopatickém ředění (většinou se používají nízká až střední ředění), a tona všechna poranění, úrazy, namožené svaly, bolesti kloubů, zad apod.,“ říká MUDr. Martina Holá dětská lékařka z Českých Budějovic.
Vnitřní užití Arnika horská se ve fytoterapii užívá jen zevně. Ve formě homeopatik se ale může užívat i vnitřně a její účinky mají širší rozsah. Tlumí bolesti svalů a žilní onemocnění. Při porodu, silné menstruaci nebo zavádění nitroděložního tělíska tiší gynekologické bolesti, urychluje zánětlivý proces a mírní krvácení. Při porodu je to ideální volba i díky tomu, že nemá vedlejší účinky a neobsahuje žádnou chemii, takže je neškodný i pro novorozence. PharmDr. Renata Semeráková z pražské nemocniční lékárny Na Homolce má bohaté zkušenosti i s léčbou ústních a krčních chorob: „Zde se dá arnika v homeopatickém ředění velmi dobře využít pro léčbu bolestí v krku, angín nebo zánětů dásní, ať už jako jediný lék, nebo jako doplněk léčby antibiotiky. Arnika jako taková je totiž protizánětlivá a má také dezinfekční účinky. Už méně známé je její použití při přetížení hlasivek nebo chraptění.“ Arnika pomáhá i po operaci a nezáleží na tom, o jaký typ chirurgického zákroku se jedná. „Protizánětlivý účinek, snížení nebezpečí krvácení, prevence vzniku krevních podlitin, utlumení bolesti – to vše činí z této rostliny přípravek pro poúrazové stavy par excellence,“ dodává PharmDr. Semeráková. Jak potvrzuje MUDr. Ilona Ludvíková, praktický a zubní lékař s mnohaletou praxí z Brna: „Arniku je vhodné užívat jako přípravu před operací i po ní pro rychlejší hojení a rekonvalescenci.“
Názor lékárníka PharmDr. Jana Strieglerová z lékárny Na poliklinice v Moravském Krumlově má s bylinkami bohatou zkušenost. Arniku doporučuje k zevnímu i vnitřnímu použití, ideálně v kombinaci: „ Arniku můžete koupit v homeopatické formě v lékárně, a to lokálně jako mast, gel nebo tinkturu pro obklady. Nať na přípravu nálevu na obklady můžete koupit v lékárně nebo
speciálních obchodech s bylinami. Z vlastní zkušenosti ale doporučuji koupit homeopatikum a tinkturu nebo gel. Budete to mít vždy připravené pro akutní případ, a pokud máte děti, je to skvělý pomocník na úrazy či bolístky – je dobré ji nosit stále s sebou v batůžku.“ předchozí článek
Homeopatie – placebo nebo účinný lék?Datum vydání: 13.10.2017, Zdroj: instory.czOriginál
Už dlouhá léta se vede diskuse o účincích homeopatie. Jedni ji nadšeně doporučují a jiní zase zatracují jako nevědeckou metodu. Co by měl vědět člověk, který se rozhoduje pro nebo proti? Máme informace.
Kde se vzala homeopatie. Homeopatie jako léčebná metoda má svůj kořen u Paracelsa, ale první, kdo se jí seriózně věnoval a je tak otcem zakladatelem je německý lékař Samuel Hahnemann. Ten položil základy homeopatie v roce 1810. Od té doby homeopatie existuje vedle klasické medicíny a je v některých zemích a v některých dobách tolerována. Existují také různé přístupy k tomu, kdo smí homeopatii provozovat. V Itálii to smí být jen lékaři, ve Švédsku mají naopak lékaři homeopatii zakázánu. Ve Švýcarsku proplácí homeopatickou léčbu dokonce zdravotní pojišťovny.
Jaký je principPrincipem homeopatie je podávání silně zředěného přípravku, který by v neředěné podobě vyvolal příznaky podobné těm, které se mají léčit. Funguje zde tedy princip léčení podobného podobným. Hahnemann experimentoval sám na sobě s různými jedy, aby objevil všelijaké příznaky, které vyvolávají. Pak tyto jedy a další látky ředil a zjišťoval jejich účinky. Ředění je u homeopatie velmi vysoké. V mnoha případech tak vysoké, že v léku nemůže zůstat žádná molekula původní látky. Podle názoru homeopatů je zde přítomen energetický otisk, který zajistí předání příslušné informace organismu, který na ni zareaguje. Homeopatie se obvykle nesoustředí jen na řešení jednotlivých příznaků, ale hledá tzv. konstituční lék, což je lék, který pro daného člověka představuje řešení mnoha problémů. Pokud je konstituční lék úspěšně nalezen, dochází k harmonizaci celého organismu a člověk se zbavuje mnoha chronických nemocí a různých psychických obtíží. Pochopitelně existuje i homeopatická léčba, která je cílená na určité problémy. Řešit lze ledacos, ale sami homeopati vnímají limitaci svých možností. Obvykle neslibují svým pacientům vyléčení nádorů či nápravu neurodegenerativních nemocí. Slibují spíš stimulaci imunity a řešení všelijakých problémů, které klasické medicíně odolávají.
Co znamená označení za názvemZa názvem léku, který odpovídá obvykle latinskému názvu účinné látky, která vstupuje do ředění je obvykle číslo a písmena CH. Čím vyšší je číslo, tím více je homeopatikum naředěné a tím víc je potencované. Písmena CH znamenají způsob ředění. Tato dvojice se nečte jako české „ch“, ale „cé há“. Jedná se o centezimální ředění podle Hahnemanna. Písmena DH značí ředění decimální.
Zdravá, krásná a fitDatum vydání: 12.10.2017, Zdroj: Katka křížovky, Rubrika: Zdraví, Strana: 8, Náklad: 55000 DÍKY PŘÍRODĚ 4. díl
Šetrný boj s infekcí Je přirozené, že v sychravém počasí nastydnete, a není třeba hned nasazovat do boje zbytečně silné léky. Obranné reakce těla jsou známkou toho, že váš imunitní systém funguje, jak má. Ovšem trochou vaší podpory nepohrdne.
Podchyťte nemoc včas Když je vám zima na nohy, stáhnou se cévy včetně těch v dýchacích cestách a hrdle a viry mají svůj nekalý úkol hned lehčí. Co s tím? Dopřejte si teplou koupel nohou a hned z lázně vklouzněte do tlustých ponožek. Pak relaxujte na gauči pod dekou se šálkem horkého tymiánového nebo lipového čaje s medem.
Indiánská pomoc Již severoameričtí indiáni věděli o šetrných antivirových účincích rostliny jménem sadec. Dnes se používá jako čaj, tinktura nebo šťáva při infekčním onemocnění.
Z celého srdce Pokud trpíte vážnými problémy se srdcem, svěřte se vždy do rukou lékařů. V případě bolestí na hrudníku, které vystřelují do ramen, horní části břicha anebo dolní čelisti, musíte ihned na pohotovost.
Aby vše proudilo Tělo je protkáno tepnami, které ho zásobují živinami. Správné proudění krve aktivizuje masáž kartáči, sprchování studenou vodou nebo protahovací cvičení. Pokud během dne hodně sedíte nebo vám otékají nohy, pomozte svým žílám bylinkami. Vhodný je (tajenka), nebo tonikum s vilínem, které je chrání a regeneruje. Srdce stejně jako jiný sval funguje nejlépe, když je posilováno. Každý druh pohybu je dobrý! Stejně důležité jsou i klidové fáze. Schopnost proudění krve zlepšují také omega-3 mastné kyseliny v rybách či tabletách.
Buďte prostě šťastní Starat se o srdce znamená také starat se o své pocity: rozmazlujte se a dělejte si dobře. A až budete příště lenošit, řekněte si, že to přece děláte pro zdraví.
Silný střed těla Také moderní medicína začíná uznávat to, co říká přírodní léčitelství již dlouho: střeva jsou centrem zdraví. Jen když jsou zdravá ona, jsou v pořádku i tělo a duše. Aby mohla správně pracovat, potřebují podporu jater a žlučníku.
Tři P pro pohodové zažívání Trávicí systém miluje pohyb, pohodu a potraviny s bakteriemi mléčného kvašení jako kefír, kysané zelí nebo jogurt. Vynikající je i vláknina z celozrnného pečiva, ovoce a zeleniny. Střezte se cukru, stresu a strachu, které střeva dokážou pěkně potrápit. Rozmazlit je můžete probiotiky.
Pečujte o játra
Játra detoxikují tělo, odbourávají tuk a jsou důležitá pro látkovou výměnu. Pokud se dostane tenhle systém do problémů, trpí celé tělo. Sáhněte občas po hořkých potravinách, jako je pampeliška nebo artyčok.
Přírodní utišení Trpíte-li nevolností, najdete pomoc v homeopatii: Nux vomica z indického stromu a Okoubaka z afrického léčivého stromu skvěle posilují žaludek a střeva.
Znáte Arniku? Léčivou rostlinu z jihu RuskaDatum vydání: 18.10.2017, Zdroj: i-senior.czZdroj: Pixabay.com
Arnika horská (Arnica montana, Prha arnika) je planá luční trvalka. Je to evropský endemit a žije na strmých horských svazích Evropy a jihu Ruska. Vyhledává kyselejší, nevápenaté půdy v nadmořské výšce nad 800 m. n. m. K životu potřebuje terén s nejméně třístupňovým sklonem, který nezadržuje příliš vlhkosti. Daří se jí na horských pastvinách, mokrých a rašelinových loukách, ve vřesovištích a podél lesních cest. Existuje přibližně třicet druhů arniky. Patří do čeledi hvězdnicovitých (astraceae) stejně jako třeba heřmánek a měsíček. Lékařsky nejzajímavější je arnika horská a arnika americká. Ta se v Evropě začala pěstovat po tom, co arnika horská kvůli oblíbenosti svých účinků téměř vymizela. V současné době je arnika horská zákonem chráněná a v České republice je její sběr zakázaný. Arnika horská se dorůstá dvaceti až šedesáti centimetrů a kvete v období od května do srpna. Květy jsou syté, žlutooranžové a výrazné už z dálky, podobají se kopretině a měří v průměru pět až osm centimetrů. Nejčastěji se ve fytoterapii používají právě květy, ale podle potřeb se zpracovává i celá rostlina. V homeopatii se používá celá čerstvá kvetoucí rostlina. Někdo možná zná arniku pod jiným jménem – lidové názvy odkazují na její tradiční použití při léčbě – bylina pádů (léčba následků úrazu nebo svalového přetížení), bylina kazatelů (úleva pro nadměrně zatěžované hlasivek) nebo vogézský tabák (využití listů arniky). Arnika se ve zdravotnictví používá pro své protizánětlivé účinky, proti bolesti a také funguje jako ochrana cév (vazoprotektivní účinek).
Zevní použití Arnika je účinným prostředkem při všech traumatismech, jako jsou modřiny, zhmožděniny, namožené svaly, vymknutí, fraktury, záněty šlach i onemocnění žil a kapilár. Využít se dá rovněž při bolestech zad a kloubů. „Zevně se arnika nejčastěji používá jako mast, gel nebo tinktura. Vnitřně se používá v homeopatickém ředění (většinou se používají nízká až střední ředění), a to na všechna poranění, úrazy, namožené svaly, bolesti kloubů, zad apod.,“ říká MUDr. Martina Holá dětská lékařka z Českých Budějovic.
Vnitřní užití Při vnitřním užití arnika tlumí bolesti svalů a žilní onemocnění. Při porodu, silné menstruaci nebo zavádění nitroděložního tělíska tiší gynekologické bolesti, urychluje zánětlivý proces a mírní krvácení. PharmDr. Renata Semeráková z pražské nemocniční lékárny Na Homolce má bohaté zkušenosti i s léčbou ústních a krčních chorob: „Zde se dá arnika velmi dobře využít pro léčbu bolestí v krku, angín nebo zánětů dásní. Arnika jako taková je totiž protizánětlivá a má také dezinfekční účinky. Už méně známé je její použití při přetížení hlasivek nebo chraptění.“
Arnika pomáhá i po operaci a nezáleží na tom, o jaký typ chirurgického zákroku se jedná. „Protizánětlivý účinek, snížení nebezpečí krvácení, prevence vzniku krevních podlitin, utlumení bolesti – pro poúrazové stavy volba par excellence,“ dodává PharmDr. Semeráková. Jak potvrzuje MUDr. Ilona Ludvíková, praktická a zubní lékařka s mnohaletou praxí z Brna: „Arniku je vhodné užívat jako přípravu před operací i po ní pro rychlejší hojení a rekonvalescenci.“ Barbora Jónová
Já sama mám s homeopatií velmi dobré zkušenosti, u sebe i u dětí. Ale názory se různí, někdo ji obhajuje, jiný haní. Oslovila jsem proto dětskou lékařku, MUDr. Helenu Bartůškovou, která už se dnes zabývá převážně homeopatií a poprosila jí, aby mi základní principy léčby vysvětlila.
Někdo homeopatií pohrdá, jiný si ji nemohou vynachválit. Mohla byste čtenářům vysvětlit, co to v základu homeopatie vůbec je? Homeopatie je metoda založená na podrobné znalosti mnoha různých substancí a jejich působení v organismu. Pracuje na tzv. principu podobnosti, tedy léčení podobného podobným. To vlastně znamená, že vezmeme nějakou látku a mnohonásobně ji zředíme, takže v konečném produktu zůstane jen informace o původní látce, není tam přítomno již nic materiálního. A tato informace dokáže vyléčit právě ty projevy, které původní látka v neředěném stavu vyvolává. Proto je možné v homeopatii užívat třeba i mnohé prudké jedy, které ve zředěné homeopatické podobě patří k velice často používaným a účinným homeopatikům. Například arzén je v původní podobě nesmírně jedovatá látka, při otravě dochází ke zvracení, průjmu, poškození jater a ledvin. Ale ve zředěné, homeopatické podobě, dokáže právě tyto potíže léčit. Homeopatie nám umožňuje přistupovat k léčbě každého pacienta individuálně, proto na stejné onemocnění dostanou často různí lidé odlišná homeopatika.
Nedávno jsem četla, že homeopatika se dají využít i u psychických onemocnění, třeba jako antidepresiva. Máte s tím zkušenost? Úspěšně používám homeopatika u depresivních poruch, u různých forem strachů a úzkostí, lehčích forem obsedantně kompulsivních poruch. Je nutné při takové léčbě dělat něco speciálního, změnit stravování apod.? Nutné to není, jen je vhodné nepřehánět to s konzumací máty. Je také nutná změna náhledu na nemoc. Nestačí jen vycucat „kouzelnou kuličku“, která zázračně uzdravuje, bez toho, aby člověk změnil přístup k životu.
Já osobně si nemůžu homeopatika vynachválit především ve vztahu k dětem. Slyšela jsem, že kromě běžných nemocí je možné je užívat třeba na zmírnění žárlivost na sourozence, je to tak? Ano, existuje dostatek homeopatik, které tyto problémy řeší. Třeba narození mladšího sourozence je pro mnoho dětí velkou zatěžkávací zkouškou, i když se na jednu stranu radují z nového přírůstku do rodiny, na stranu druhou je to stres. Uvádím tedy příklady homeopatik, kterými se dají podobné příčiny řešit. U každých homeopatik pak uvádím příklad dítěte, pro které jsou vhodné. Kdo by se rád dozvěděl více, může se podívat na mé webové stránky www.mudrbartuskova.cz.
Pulsatilla
Potřebují ji děti, které jsou celkově klidné, mírné, stydlivé, silně závislé na matce, kterou si kontrolují, mají potřebu získat veškerou lásku a pozornost pro sebe. Projevy žárlivosti bývají nenápadné, většinou miminku ubližují, když se nikdo nedívá. Často fňukají, čímž manipulují okolím. Dvouleté Janě se narodila sestra, matka měla velké komplikace, kvůli kterým byla i s novorozencem 14 dnů v nemocnici. Janička napřed onemocněla (horečka, kašel), po návratu matky domů si vyžadovala její plnou pozornost, byla plačtivá a ukňouraná. Pomohlo několik dávek Pulsatilly.
Natrium muriaticum Pro děti spíše uzavřené, klidné, často „malé dospělé“, po narození sourozence se stahují ještě více do sebe, přestávají komunikovat, nesnáší útěchu, která je spíše rozzlobí. Mají tendence k somatizaci – začnou se počůrávat, pokakávat, objevují se bolesti břicha, někdy i astmatické potíže. Sedmiletá Sofie byla vždy uzavřenější, pečlivá, narození brášky sice uvítala, ale záhy začala pokašlávat, kašel se postupně zhoršoval až k záchvatům dušnosti, až nakonec alergolog stanovil diagnózu astmatu. Přes alergologickou léčbu se stav moc nelepšil, proto matka zvolila homeopatii. Nápadná souhra mezi začátkem potíží a narozením bratra vedla k nasazení Natria muriatica, při jeho užívání kašel postupně ustoupil, během několika měsíců byla vysazena klasická léčba, nadále je zdravá, Natrium bere příležitostně.
Acidum phosphoricum Pro děti původně extrovertní, srdečné, přátelské, plné života. S příchodem sourozence začnou být pasivní, smutní, bez zájmu o cokoliv. Působí až skutečně depresivním dojmem. Příčinou bývá většinou nevyjádřená obava ze ztráty lásky, z osamění. Dvouletý Petr byl vždy zvídavý, veselý, stále v pohybu. Po narození bratra začal být plačtivý, apatický, začal se bát cizích lidí, vyhledával samotu, schovával se do koutů, kde často plakal. Tento stav trval asi 6 týdnů, pak začal užívat Acidum phosphoricum, během 2 týdnů došlo k výraznému zlepšení, po dalším měsíci to byl zase starý známý extrovert.
Lachesis Pro děti, které jsou neuvěřitelně upovídané, za každou cenu musí být ve všem nejlepší a první, neváhají kvůli tomu lhát a podvádět. Vzhledem k tomu, že nesnáší neúspěch a 2. místo, narození sourozence pro ně může být velká rána. Žárlivost se často projevuje záchvaty vzteku, vzdoru, snaží se matku jakýmkoliv způsobem ovládat. Zvláštní znamení těchto dětí je nesnášenlivost jakéhokoli sevření, zvláště kolem krku – nechtějí šály, roláky.
Ne každá bolest si hned žádá analgetikaDatum vydání: 19.10.2017, Zdroj: befresh.czSpousta lidí bojuje s nějakou fyzickou bolestí, ať už akutní, tedy přechodnou, nebo s potížemi chronickými, které mohou trvat i roky. Většina z nás sáhne po lécích tišících bolest, aniž by se nad příčinou bolesti více zamyslela. Je to osvědčený a rychlý způsob, jak se zbavit urputné bolesti. Ovšem je třeba mít na paměti, že dlouhodobé či nadměrné užívání analgetik je neúměrnou zátěží na lidský organismus a je spojeno s určitými riziky. Kdy se vyplatí zvolit šetrnější metodu?
Sáhnout po vyzkoušených lécích proti bolesti je snadné řešení. Ty od bolesti sice zaručeně pomohou a efekt se dostaví ihned, ale z dlouhodobého hlediska zatěžují organismus a mohou mít řadu vedlejších účinků. Jaké existují další způsoby?
Berte bolest jako varovný signálPokud se ozve náhlá a nečekaná bolest, zajděte nejprve k lékaři na konzultaci obtíží, než ji začnete tišit po domácku naordinovanou léčbou volně prodejných analgetik. Fyzická bolest představuje varovný signál, kterým se nás organismus snaží upozornit na to, že něco není v pořádku. Může jít například o probíhající a zatím nerozpoznané onemocnění, jež je třeba léčit.
Příchod zimy a chladného počasí Léto a teplé, slunečné počasí je pro letošek v nenávratnu. Žezla se definitivně chopil podzim a s ním nízké teploty, sychravo, vítr a plíživý chlad. Příchod chladných měsíců s sebou často přináší i častější zdravotní problémy. Nejen v podobě viróz, podzimního splínu a negativního duševního rozpoložení, ale také nás oproti jaru a létu trápí i různé fyzické potíže. Jeden z problémů, s nímž se v tomto období potkáváme nejčastěji, jsou bolesti kloubů. Chladné počasí obecně zhoršuje příznaky dny, stejně jako revmatických chorob. To samé platí pro bolesti kloubů a kostí po úrazech, zlomeninách a pooperačních stavech. V zimě bývají také svaly a klouby zatěžovány při provozování zimních sportů. Ať už vás svaly či klouby bolí z jakéhokoli důvodu, není nutné hned zobat analgetika. Kdy sáhnout do lékárničky pro léky proti bolesti. Jsou případy, kdy se příliš nevyplácí otálet s návštěvou lékaře a kdy je nasazení standardní léčby nutné. Vyhledejte lékaře v případě, že opakované, pravidelné podávání homeopatik nevede k vymizení nebo zmírnění akutních potíží do dvou týdnů. Rizikové jsou také stavy, kdy se do rány dostane infekce, máte krev ve stolici nebo zvracíte.
Výhody homeopatieMezi přední výhody přírodních léčivých přípravků patří, že nikdy nevyvolávají vedlejší ani nežádoucí účinky. Jsou vhodné pro pacienty, kteří se léčí na různé druhy alergií nebo kteří nesnášejí standardní léky. Homeopatika neobsahují žádné složité chemické látky, lehce se vylučují a léky jsou vyrobeny z čistě přírodních surovin. Díky přírodnímu složení šetří náš žaludek, dvanácterník, játra a další orgány, které musí chemické léky metabolizovat.
Zvířecí psycholog Alexandr Skácel: „Někdy si připadám jako detektiv“Datum vydání: 19.10.2017, Zdroj: zena-in.cz +119.10.2017 - zena-in.czOriginál Lidé si postupně zvykají, že chodit k psychologovi je normální. Víte ale, že existují také lékaři duše pro zvířata? Takovým zvířecím psychologem je i veterinář MVDr. Alexandr Skácel. Jak domácí mazlíčky léčí a čím jim my lidé škodíme nejvíce? S jakými zvířaty je za vámi, jakožto za psychologem, možné přijít? Občas se sice zabývám homeopatií pro koně, ale mým stěžejním zaměřením je psychologie pejsků a kočiček.
Jaké problémy majitelé nejčastěji řeší? Tady je určitě potřeba rozdělit psy a kočky. U koček jde nejčastěji o počůrávání, třeba postele nebo zpoceného trika z posilovny. Na druhém místě je pak agresivita koček. U pejsků to dříve byla nejčastěji dominantní agresivita a pak následovala separační úzkost, ale v poslední době se to otáčí. Separační úzkost začíná být častější. Pak jsou ale i další potíže. Třeba útěky pejsků, například za fenkami, a tak dále. Co se týče nejčastějších problémů, můžete jen v krátkosti shrnout, proč k nim dochází?
V krátkosti to moc nejde, ale pokusím se o to. Počůrávání u kočiček bývá často způsobeno nějakou urolitiázou, tedy přítomností minerálních látek (písku) v močových cestách, nebo také infekcí. Není to tedy většinou tak, že se kočka mstí, nebo žárlí třeba na právě narozené dítě a podobně, jak si často majitelé myslí. Proto je třeba ze všeho nejdříve vyšetřit moč. Až pokud je moč negativní, může být její chování skutečně způsobeno tím, že žárlí, nebo má strach. Někde venku může být jiný kocour nebo kočička a ona se cítí ohrožena. Proto si musí svůj prostor vyznačit. Agresivita koček zase může být způsobena nějakým virem, zvláště pokud chodí ven. Nejčastěji zánětem pobřišnice nebo leukózou, proti kterým není očkovaná. Dominantní agresivitu u pejsků způsobují často genetické vlohy, zvláště u bojových plemen jde o dědičné dispozice. Hlavní příčinou je ale to, že majitel pejska nezvládá. Přehlíží určité signály pejska o tom, že chce vládnout. Páníček ale musí být vždycky velitelem smečky a pes musí bezpodmínečně vědět a opravdu poslouchat. A když tohle majitel nezvládne, tak pes může být agresivní. Separační úzkost je často způsobena tím, že je štěně odebráno od mámy dříve jak v sedmi týdnech věku. To je považováno za hlavní příčinu. Takový pejsek, když je doma sám, si neuvědomuje, že se vlastně vůbec nic neděje. Nespí, nejí nebo nekouká na televizi, jako ostatní pejskové. Pejsek se separační úzkostí cítí bezprizorní ohrožení, protože mu chybí postupné přetrhávání pupeční šňůry od mámy. Když je odtržena násilně, bývá emoční problém. To vše je ale řečeno velmi zkráceně.
Je něco, čím majitelé stresují své domácí mazlíčky? To je zase povídání na několik dlouhých hodin. Já si myslím, že největší stres je tehdy, když majitel není duševně úplně v pořádku. Je labilní a na zvíře křičí, popřípadě ho bije a týrá. To je na prvním místě. Hodně záleží na tom, jakou energii majitel má a co vyzařuje. Je známo, že když někdo trpí depresí, má maniodepresivitu, schizofrenii a podobně, tak to má na zvíře velmi negativní vliv. Na druhém místě je, když se pejsek zaběhne. Když má s majitelem hezký vztah a třeba někde v poli se z nějakého důvodu ztratí. To bývá ohromný stres, protože pes je na majiteli závislý. Smečku mu nahrazuje byt a páníček.
Může psychika zvířat za jejich případné zdravotní problémy? Ano, stejně jako u lidí. Psychosomatika je to, čím se nejvíce zabývám. Spousta chorob je z mého pohledu opravdu vyvolána psychikou. Pes nebo kočka sice nemají druhou signální soustavu, ale to podvědomí, bílou kůru mozkovou, mají jako lidi. A právě tam jsou uloženy veškeré emoce, jako je vztek, žárlivost, láska, uražení a podobně. Ale stává se asi často, že veterináři léčí nemoci těla, ale už nedohlédnou do duše. Tak. Nevím, kolik nás je v republice, kdo léčí psychosomatiku, ale určitě je nás málo. Tipl bych tak tři, čtyři, pět veterinářů v celé republice, kteří pojímají medicínu celostně, tedy tak, že do ní patří homeopatie, akupunktura, akupresura a tak dále. Někdy si připadáme jako detektivové. Musíme pátrat po všem, co se děje. Jestli se někdo stěhoval, rozvedl, narodilo se dítě, maloval se byt. Zkrátka jakákoli zásadní událost, která může mít na labilnějšího psa nebo kočku vliv, a může spustit nějakou chorobu. Mezi psychosomatické choroby patří třeba močové a žlučové kameny, vředy na žaludku a podobně.
Jak ale můžete poznat, co se s pejskem nebo kočičkou děje po psychické stránce, když je vidíte jen krátce? Pokud je to v ordinaci, je to horší. Já mívám na klienta více času, hodinu, dvě a někdy i více. Je třeba počkat, až se zvíře trochu zaklimatizuje. Aby se přestalo bát, bylo v pohodě. Ta pohoda a důvěra musí vyzařovat i ze mě. S pejskem se mazlím, hrajeme si, dám mu piškot, pusinkujeme
se a podobně. Ale nezastírám, že je mnohem lepší a ve světě běžnější, když odborník jede za pacientem domů. Zrovna dnes se chystám za kočičkami, které se vzájemně přečůrávají.
Jak dlouho taková návštěva trvá? Trvá to standardně hodinu, hodinu a půl. Nejdříve vyplníme s majitelem dotazník, který vyhodnotíme, abych se zorientoval. Řeknu mu k tomu svůj komentář a ve druhé části pak vysvětlím, co nedělá správně. Uděláme korekci a já mu vysvětlím, co by naopak správně dělat měl. A pokud je potřeba, doporučím mu pro jeho mazlíčka zvířecí, lidské, nebo homeopatické léky.
Nejsou lidé vůči zvířecím psychologům skeptičtí? S těmi já se moc nesetkám, protože ti za mnou nepřijdou. Ale je pravda, že jak u lidí, tak i u zvířat je pro některé lidi psycholog pořád ještě tak trochu šarlatán. Obtížněji se pak získává jejich důvěra, že tomu skutečně rozumí. Proto bývá nesmírně důležité být i psychologem pro toho majitele. Když mu budu během návštěvy kritizovat stejnou věc, tak ho demotivuji a odradím. I k němu tak musím být laskavý, a když je někdo nedůvěřivý, je třeba s každou kritikou říct, že to kritika není. Musí vědět, že jsem na jeho straně a chci mu pomoct. Když majiteli vysvětlím, co má dělat, zůstáváme v kontaktu a většinou bývá důležitá i druhá návštěva, zhruba po třech měsících. Třeba u homeopatie bývá časté, že se i u správného léku pacient nejprve trochu zhorší, na což majitele upozorňuji, aby se nevylekali.
Přibývá vám pacientů a myslíte si, že bude postupně přibývat i zvířecích psychologů? Určitě ano, protože to souvisí s urbanizací. Psychologie je totiž nejvíce zapotřebí ve velkých městech. Jsou přetechnizovaná, plná hluku, aut, smogu, lidé spěchají. Stres a spěch jsou ale opakem empatie. Aby bylo zvíře v pohodě a mělo ke mně důvěru, musím se k němu chovat empaticky. Neznamená to, že si může dělat, co chce. Musí sice poslouchat, být mi podřízené, ale já musím zůstat empatický. Vždyť i to zvíře má právo nemít náladu, být smutné a necítit se dobře, aniž by bylo nemocné. Když se z toho důvodu schová do pelíšku nebo do boudy, je rozumné nechat ho tam a nenutit ho komunikovat.
Lze vyřešit každý problém? Myslím si, že každý problém má řešení. Bohužel se ale stávají takové případy, kdy musím konstatovat, že to fungovat nebude. Zrovna před čtrnácti dny se mi stalo, že jsem majitelce hned při první návštěvě musel říct, že svého psa nezvládne. Paní bylo pětašedesát a vlčáka, který skákal a startoval po lidech, chovala v garsonce. Sice tvrdila, kolik měla psů, a že všechno zvládá, ale vůbec to nebyla pravda. Velmi laskavě jsem jí tedy řekl, že je pejsek nad její síly, časové i psychické, takže se jí i jejímu psovi uleví, když ho někomu dá. Musím říct, že se jí to nelíbilo a už se neozvala. Ale myslím, že jí to v hlavě přece jen hlodá, a že k tomu sama dospěje. Tak třeba už je spokojený na zahradě u někoho, kdo si s ním poradí.
A co naopak, vzpomenete si na případ, kdy jste majiteli pomohl? Určitě ano, těch je hodně. Ale v paměti mi utkvěl případ, kdy byl pejsek u několika veterinářů, ale nedařilo se vyřešit jeho problém s utíkáním za fenami. Trhal ploty, byl hypersexuální. Majitel ho ale nechtěl nechat vykastrovat. Použil jsem tedy kastrační injekci, která funguje půl roku stejně, jako když je pejsek vykastrován skalpelem. A zabralo to úplně excelentně, pejsek přestal do tří týdnů utíkat. Pak majitel přišel s tím, že nechce injekci znovu dávat. Svolil ke kastraci, se kterou se do té doby nechtěl smířit. Ono, když to navrhnete mužskému, přenáší to na sebe, už jsme zkrátka takoví. Ale dnes mají ti dva krásný vztah. To člověka potěší.
Homeopatická pomoc v klimakteriuDatum vydání: 19.10.2017, Zdroj: ordinace.cz, Autor: Redakce Ordinace
Období klimakteria je velmi náročné. Úbytek hormonů má na svědomí podrážděnost, depresivní stavy, návaly pocení i horka. Díky dobře zvoleným přípravkům ale můžete menopauzou projít pohodlněji. Hned úvodem je nutné zdůraznit, že menopauza není nemoc, je to přirozený jev v životě ženy. Je to delší proces postupných změn v hladinách ženských hormonů, který neproběhne ze dne na den, ale trvá roky. Začne tehdy, když organizmus ženy zpomalí a sníží produkci estrogenu a progesteronu, ženských pohlavních hormonů. Pohlavní hormony zasahují více či méně do většiny řídících funkcí těla. Většina orgánů závislých na hormonální regulaci je najednou bez dostatečného velení, začíná chybět pravidelná regulace a funkce těchto orgánů se mění. Čtěte také: Přechod z pohledu gynekologa
Jak se menopauza projeví? Základ většiny problémů tkví v tom, že ženské tělo je nastaveno na pravidelně se opakující, cyklický přísun pohlavních hormonů. Když se sníží jejich produkce a vznikne tak jejich nedostatek, začíná přechod neboli klimaktérium. Dochází k poruchám menstruačního cyklu. Ten může být nepravidelný, menstruace trvají různě dlouho a mají různou sílu. S postupem času se pak menstruace úplně zastavuje, dochází k menopauze. Dalším typickým příznakem jsou návaly tepla. Kolísající hladiny hormonů vedou k pocitům horka, napětí, návalům, slabostem. Mnohdy se objevuje kolísání krevního tlaku, provázené bolestmi hlavy, nebo pocity malátnosti a únavy. Protože i mozkové funkce jsou ovlivněny hladinami hormonů, může u ženy v přechodu docházet ke stavům podrážděnosti, nespavosti, nervozity, neklidu, ke změnám nálady.
Homeopatická pomoc v klimakteriu Kromě postupů, které nabízí klasická medicína – postavených zejména na hormonální substituci – jsou k dispozici metody mnohem jemnější, které současně působí v organismu ženy komplexně, a postihují tak psychosomatické souvislosti zažívaných obtíží. Každá žena prožívá menopauzu jinak a její příznaky jsou specifické i pro výběr homeopatického léku. Ten nejlépe zabírá, pokud je vybrán cíleně. Pak může jeden lék obsáhnout všechny nepříjemné průvodní jevy, které se u dané pacientky vyskytnou – od trávicích potíží, návalů, špatného spánku až po poruchy nálady. Proto je vhodné navštívit lékaře – homeopata, který vybere lék přesně na základě celkového vyšetření a konkrétních příznaků. Návaly horka, nevolnost, poruchy nálad Sepia 15 C – lék pro často smutnou, popudlivou, většinou hubenou ženu, kterou trpí návaly horka, ale mimo tyto stavy může být i zimomřivá a může se cítit prochladlá. V menopauze má tento typ ženy menstruaci spíše předčasnou, se silným krvácením, pocitem tíhy v pánvi – jako by měly pánevní orgány vypadnout ven, proto často sedí se zkříženýma nohama. V tomto období má rovněž odpor k dotekům a sexu. Sepia může mít i trávicí potíže, např. nevolnost při pohledu na jídlo, nebo při jeho přípravě. Nevolnost se zhoršuje cigaretovým kouřem nebo ráno, břicho je nafouklé a trávicí potíže provází překyselení žaludku, pacientku může také trápit zácpa s bolestí konečníku při vyprazdňování nebo močová inkontinence. V osobní historii jsou časté kvasinkové infekce a opary na genitálu. Dávkování: 3x denně 5 granulí. Lachesis 30 C – lék na návaly, kdy barva obličeje je červeno fialová a po kterých může následovat migréna. Ženy trpí hypertenzí, jsou žárlivé, upovídané. Chodí pozdě spát, ale ráno se nemohou probrat, vstávají pozdě. Při menstruaci mají zpočátku prudké bolesti, které se zmírňují nástupem menstruace. Tato žena nesnáší horko a upnuté, těsné oděvy, je přecitlivělá na dotyk. Dávkování: 1x denně 5 granulí, a k tomu v ředění 9 C – při každém návalu horka 5 granulí.
Belladonna 9 C – léčí návaly s pocitem horka, zčervenáním a pocením. Pacientka má bolesti hlavy a problém se spánkem – je jí horko, je zpocená, a má noční můry. Dávkování: 5 granulí při každém návalu. Pulsatilla 15 C – pro pacientky, které rychle mění náladu a jsou jako „aprílové počasí“. Závislost na druhých se střídá s rozčilením, pokud je někdo kritizuje, jsou plačtivé a přecitlivělé. Žena mívá potíže s pocitem tíhy v dolních končetinách a sklon k tvorbě varixů. Také má strach ze samoty a tmy, bojí se, že bude opuštěná, dělá jí dobře soucit ostatních. Psychické i fyzické obtíže se zlepšují pobytem venku. Návaly horka a pocení budí ženu v noci, ale potí se i přes den, proto si stále nechává otevřené okno, stěžuje si na suchý jazyk, ale nemá žízeň. Také trpí močovou inkontinenci při kašli, nadýmání nebo z úleku. Dávkování: 2 denně 5 granulí. Sulfur 15 C – lék pro pacientku velmi citlivou na horko. Stěžuje si na periodické střídání návalů horka a hypertenze. Také má často kožní, slizniční a kloubní poruchy. Dávkování: 2x denně 5 granulí.
Zadržování tekutin Apis mellifica 15 C – vhodný pro pacientku, která má sklon zadržovat vodu, nemá žízeň, málo močí, pokožka je průsvitná až vosková. Celkově je žena neklidná, popudlivá, žárlivá. Stav se střídá s větší nervozitou. Dávkování: 3x denně 5 granulí. Natrum muriaticum 15 C–v případě zadržování vody, které je závislé na hormonálních změnách. Pacientka je introvertní, často ji trápí opary, popraskané rty, ráda si přisoluje jídlo. Před menstruací přibere až 3 kg (vody), které poté ztrácí, stěžuje si na otoky prstů rukou a na alergie. Dávkování: 3x denně 5 granulí.
Stresová inkontinence V klimakteriu trpí ženy často tzv. stresovou inkontinencí. I tady má homeopatie spolu s posilováním pánevního dna velice dobrý efekt. Apis mellifica 30 C – lék úniku moči převážně v noci a při zakašlání, poslední kapky moči pálí a řežou. Dávkování: 5 granulí na noc. Natrum muriaticum 15 C – řeší podobné potíže, kdy moč mimovolně uniká při chůzi nebo při zakašlání. Dávkování: podáváme 3x denně 5 granulí. Sepia 15 C – tento lék má ve svém obraze i změny nálad, pacientka je před menstruací depresivní, nebo má naopak velkou chuť uklízet a prát. Moč uniká, když se žena směje, kašle, kýchá nebo uniká těsně po usnutí. Dávkování: 3x denně 5 granulí.
Poruchy spánku Coffea cruda 15 C – pacientka nemůže usnout, protože má hlavu plnou myšlenek, představ a emocí. Spánek může být neklidný a přerušovaný, následuje ranní malátnost. Dávkování: 5 granulí před spaním nebo v noci při probuzení. Nux vomica 15 C – tento lék podáváme, pokud se pacientka v noci pravidelně budí kolem 4. hodiny ráno a nemůže znovu usnout, usíná pak až nad ránem, ráno ale nemůže vstát. Dávkování: 5 granulí na noc a v noci po probuzení. Čtěte také: Poruchy spánku nelze dlouhodobě podceňovat Další často doporučované homeopatické léky v klimakteriu Graphites 15 C – lék vhodný pro ženu, která trpí nadváhou, je zimomřivá, má špatnou termoregulaci. Trpí na suchost, zácpu, suchou kůži, drobné krvácivé praskliny. Psychicky má často deprese, je smutná. Dávkování: 5 granulí na noc a v noci po probuzení. Thuya 15 C – lék pro pacientku, která má tučnou kůži v obličeji, lámavé nehty, myomy, trpí na nadýmání. Bere nebo brala dlouhodobě hormonální antikoncepci. Dávkování: 2x denně 5 granulí. Actaea racemosa 9 C – bolest hlavy, duševní otupělost, trudnomyslnost, náladovost
Ignatia 15 C – výskyt tzv. paradoxních obtíží, smutku, pocit knedlíku v krku Staphysagria 9 C – suchost sliznice pochvy, odpor ke styku, dyspareunie Sanguinaria 9 C – vazomotorické poruchy (návaly, horko, zarudnutí, bolest hlavy spojená s nevolností). Samozřejmě existuje více léků, které lze k léčbě menopauzy použít, například můžeme použít i homeopaticky ředěné hormony, ale je nutné řešit stav individuálně, po podrobném vyšetření. Zdroj: Světhomeopatie.cz
Homeopatie – šarlatánství nebo spolehlivá léčebná metoda?Datum vydání: 21.10.2017, Zdroj: befresh.czOriginál Pro mnoho lidí představuje homeopatie obor, ve kterém se realizují pouze léčitelé a podvodníci. Pravdou však je, že se jedná o specifickou, přesto velice účinnou a k tělu šetrnou léčebnou metodu vycházející z klinických základů. Má přesně stanovená pravidla a do své praxe ji každodenně zařazuje více než čtvrt milionu lékařů z celého světa. Výroba homeopatických léčiv navíc podléhá přísným kontrolám, tudíž si můžete být zcela jisti, že o vaše zdraví bude kvalitně postaráno.
Chtě nechtě, běžně dostupná léčiva mají na náš organismus určitý vliv. Pomineme-li pozitiva, setkáváme se u nich mnohdy i s širokou škálou vedlejších účinků a řadou kontraindikací, které nám často brání dané léky užívat. A zde vzniká prostor pro homeopatickou léčbu, jenž může být chápána jako rovnocenná alternativa ke klasické medicíně, preventivní opatření či podpůrný doplněk běžné léčby. Nespornou výhodou léčiv na homeopatické bázi je jejich schopnost stimulovat organismus tak, aby mohl lépe využívat vlastních sil k úspěšnému uzdravení. Mimo to nezpůsobují žádné vedlejší negativní reakce organismu, nejsou toxické a mohou je využívat všechny věkové kategorie. Homeopatika jsou dokonce tak šetrným léčivem, že jej lze podávat i těhotným a kojícím ženám, novorozencům a domácím mazlíčkům.
Výběr léku neponechávejte náhoděHomeopatika se dělí podle počtu léčivých látek na jednosložkové a vícesložkové. Nejčastěji se setkáváme s výchozí látkou získanou z rostlin a minerálů, výjimkou však nejsou ani látky živočišného původu, například z hadího nebo hmyzího jedu. Léky lze zakoupit ve formě cukrových kuliček, granulí, tablet, mastí, gelů, čípků nebo lihových kapek. V praxi nesou latinské označení podle hlavní léčivé složky, přidává se také písmeno označující způsob ředění léčivé látky a číslice určující jeho stupeň. Podle těchto indikátorů lze zvolit tu nejlepší možnou variantu medikace pro úspěšné zaléčení akutního zdravotního problému. Ačkoli se však homeopatiky můžete léčit sami, je vždy dobré vyhledat specializovaného odborníka, lékaře nebo lékárníka, kteří mají s homeopatií zkušenosti a doporučí konkrétní lék i způsob jeho užívání přesně na míru dle případných symptomů nebo požadavků.
Co vše lze léčit homeopatiky?Přestože se lék využívá zejména pro zlepšení zdravotního stavu při akutních onemocněních jako je chřipka, kašel, bolest v krku, rýma, žaludeční potíže nebo nevolnost při cestování, své důležité postavení má také v případě prevence, kdy je vyhledávaným nástrojem pro udržení dobré tělesné kondice a duševního zdraví. Odborník však může doporučit homeopatickou léčbu také v případě tzv. chronických onemocnění, zejména potýkáte-li dlouhodobě s alergií a ekzémy, léčíte se pro astma nebo trpíte poruchou spánku, psychickými problémy a častými migrénami. Homeopatika
se vyplatí užívat také v průběhu rekonvalescence po operacích, úrazech a po porodu, pomůže vám také lépe snášet očkování, léčbu antibiotiky nebo chemoterapii.
Aby léčba správně fungovalaAčkoli se to může zdát někomu přehnané, vyplatí se při užívání homeopatik dodržovat určité postupy, které zajistí vyšší účinnost celé léčby. Začněte již řádným skladováním léku a neukládejte ho v blízkosti elektronických spotřebičů, zejména mikrovlnné trouby, mobilních telefonů, Wi-Fi routerů a televizí. Zároveň vyberte takové místo, kde nebude lék vystaven přímému slunečnímu záření nebo nadměrným teplotám a silným vůním. V případě tabletek, granulí nebo globulek se vyvarujte doteku a konzumujte lék přímo z víčka umístěním pod jazyk, kde ho nechte pomalu rozplynout. Přibližně 10–20 minut před užitím homeopatika se doporučuje nejíst, nepít, nekouřit a nečistit si zuby mentolovou zubní pastou. Léky na homeopatické bázi totiž reagují oproti klasickým lékům při styku s tělem okamžitě a jakékoli nevhodné prostředí v ústech nebo na kůži může snížit jejich účinek. Kromě mentolu si dejte pozor také na kosmetiku s příměsí kafru a Tea Tree oleje. Během léčby akutního zdravotního problému by také nemělo docházet ke kombinaci několika různých homeopatik. V některých případech se však léky přímo doplňují, jako je tomu například u tabletek a léčivé masti. Kombinace je však řešení spíše pro chronická onemocnění, proto ji vždy konzultujte se svým odborným lékařem.
MALÉ BÍLÉ ŘEŠENÍDatum vydání: 20.10.2017, Zdroj: Kondice, Rubrika: Medicína, Strana: 54, Autor: MICHAELA ČERVENÁ, Dosah: 16759, Náklad: 34044 Homeopatika pro podzim Dokážou zažehnat první příznaky nachlazení, pomoci při zvýšené teplotě, podzimních chmurách i padání vlasů… Homeopatika představují řešení nejčastějších problémů, které nás v chladném období trápí.
Zase ta rýmička… Začalo to obyčejným slzením očí, přidalo se kýchání, ale teď už kape z nosu a celkově se cítíte pod psa. Možná tento stav přetrvává už pár týdnů. Může za to podzimní počasí, časté střídání teplot… Pokud nemoc vypukla rychle, Aconitum vám může pomoci. Nasaďte ho co nejdříve, jakmile budete vnímat první příznaky nebo jen začnete cítit, že na vás možná něco leze. Rozhodně tělu neuškodíte. Pokud se přesto nachlazení probudí k životu, vyzkoušejte
Allium Cepa. Z dalších dostupných homeopatických kuliček doporučujeme mít doma Belladonna, která nasaďte, pokud vám stoupne teplota nad 38 stupňů, celkově se cítíte neklidně, rozhicovaně, pulsují vám spánky a vnímáte, jak prudce vám buší srdce. Podle francouzského odborníka doktora Patricka Vachettea můžete dokonce zaznamenat i mnohem nižší rezistenci na antibiotika, když budete užívat pravidelně homeopatika. „Když dám těmto pacientům jako lék první volby antibiotikum, zabere jim daleko lépe než u pacientů, u nichž je antibiotikum podáváno častěji, tedy i na banální onemocnění. Ti si vůči těmto lékům vytvářejí rezistenci. Když se člověk léčí homeopaticky, stává se citlivějším příjemcem ostatních medikamentů.“
A vlasy padají
Máte pocit, že s jedenáctým kalendářním měsícem začalo padat nejen listí, ale i vaše vlasy? Často za to může ještě nedostatečná péče v letním období, kdy byly vlasy zatížené nejrůznějšími faktory, jako jsou sůl, chlor či slunce. To se často projeví až po třech měsících, tedy právě teď. Problém může představovat i změna jídelníčku, kdy z menu mizí čerstvá zelenina a ovoce, a tudíž i porce vitaminů a minerálů, které prospívají růstu vlasů. Doporučujeme vyzkoušet Acidum phosphoricum, když vlasy padají opravdu výrazně, často po celých chomáčcích, nebo Arsenicum album, pokud kštice řídne především při krajích nebo na jednom konkrétním místě.
Splín Ze všeho Ať už vás trápí změna času, brzké stmívání a vstávání za tmy, nebo jste rozladěná z nedostatku pohybu venku, homeopatika představují řešení. Pokuste se co nejlépe specifikovat a uvědomit si, co vás trápí, a pak je nasaďte: Natrum sulfuricum – jestliže za vaším splínem stojí neblahé počasí. Ignatia amara – pokud s vámi cloumají změny nálad, cítíte se často smutná, potřebujete samotu, ale pak je vám z ní ještě více úzko, chybí vám rozptýlení, setkávání s přáteli a sport. Phosphorus – když vám prostě jen chybí slunce, ničí vás temné dny.
Homeopatie versus naturopatieDatum vydání: 25.10.2017, Zdroj: inteligentni-zena.cz, Autor: Ženou V Každém VěkuOriginál Dáváte při svých zdravotních problémech přednost alternativní medicíně, jinak známé jako homeopatie? Věděli jste, že homeopatie představuje v současné době ve světě nejrozšířenější obor „alternativní“ léčby. A už jste slyšeli o tzv. naturopatii? Kdo je naturopat, jaké jsou zásady naturopatie, jak se liší od homeopatie, a více se dozvíte v dnešním článku. Přírodní léčba jménem naturopatie
Naturopatie vyznává holistický přístup ( vychází z přesvědčení, že skutečnost nelze pochopit podle jejích jednotlivých částí, ale pouze jako větší celek – pozn. red. ) k uzdravování organismu založen na principu, že tělo má vrozenou schopnost léčit se samo. Zásadou naturoterapie je léčit každého člověka jako samostatného jedince a léčit celé tělo, nejen postiženou oblast. Naturopatie je systém zdravotní péče s dlouhodobou historií tradičních filozofií a postupů, s lékařsky vyškolenými terapeuty a s přírodními způsoby terapie klientů. Kdo je naturopat? Naturopat je zdravotník, který aplikuje přirozené terapie. Což zahrnuje schválené přírodní léčebné postupy, jako je homeopatie, akupunktura a bylinná medicína, stejně jako využití moderních metod, jako jsou biorezonanční terapie, ozonoterapie a hydroterapie. V dnešní době, kdy moderní technologie, znečištění životního prostředí, špatná strava a stres hrají významnou roli v degradaci zdraví, má naturopatova schopnost aplikovat přirozené metody hojení velmi důležitou roli. Často je naturopat poslední možností pro pacienta, který hledá dlouhodobě řešení, jak se vyléčit.
Zásady naturopatie• Léčebná síla přírody – příroda má vrozenou schopnost léčit • Identifikuje a léčí příčinu – vždy existuje základní příčina, ať už fyzická nebo emoční • Neublížit – naturopat nikdy nepoužije ošetření, která mohou ublížit • Léčba celé osoby – při přípravě léčebného plánu se berou v úvahu všechny aspekty osoby • Naturopat jako učitel – naturopat umožňuje pacientovi převzít zodpovědnost za své zdraví • Prevence je lepší než léčba – naturopat může odstranit toxické látky a situace z životního stylu pacienta, aby zabránil vzniku dalšího onemocnění
Homeopatie vs. Naturopatie Homeopatie a naturopatická medicína jsou jedinečné a doplňující způsoby zdravotní péče. Obě alternativní medicíny vyznávají holistický přístup. Pojmy „homeopat“ a „naturopat“ znamenají různé věci v různých státech. Ve státech, které povolují naturopatické lékaře jako lékaře primární péče, je praktikant z naturopatické medicíny známý jako naturopatický lékař. Naturopatický lékař může praktikovat homeopatii. Ta patří mezi několik způsobů, které mohu naturopatictí lékaři používat k řešení vašich zdravotních potíží. V těchto státech může osoba, která nedosáhla stupně naturopatického lékaře z akreditované čtyřleté školy přírodních lékařů, praktikovat homeopatii, ale není jí povoleno nazývat se „naturopatickým lékařem“. V ČR funguje Česká Naturopatická Společnost, která byla založena v roce 2013. Posláním je prosazení poskytování vysoké úrovně naturopatické praxe – poradenství v oblasti celostní přírodní medicíny v České republice. Uskutečnění tohoto cíle umožní základna profesionálně vyškolených naturopatů, fytoterapeutů a klinických nutričních terapeutů s vysokým standardem jejich profesní úrovně. Když dítě nespí, sáhněte po homeopatikáchDatum vydání: 26.10.2017, Zdroj: ulekare.cz, Autor: Jaroslav ČuperaOriginál Děti jsou nejmilejší, když spí, to ví snad každý rodič. Často však bývají s usínáním i odpočinkem samotným potíže. Jak zajistit klidnou noc sobě i dětem?
Potřebná doba spánku je 14–15 hodin u kojenců, 12–14 hodin u batolat a 11–13 hodin u předškolních dětí a u školáků. Dospívající by měli odpočívat přibližně 8–11 hodin denně. Nedostatek spánku může mít celou řadu nežádoucích dopadů. K těm nejhlavnějším patří problémy s učením nebo potíže s hyperaktivitou. Proč nespí?!Příčin nespavosti dětí je mnoho. Mezi ty časté patří: tělesná nepohoda – většinou to bývá hlad, mokrá plena či promočená postel, nemoc či bolest (například dětská kolika, zvýšená teplota, růst zoubků), změna rutiny (cestování, dovolená), únava – stav, kdy v usnutí brání známé „přetažení“, zvýšená aktivita mozku (dlouhé sledování televize, nadměrné používání elektroniky, stimulace kofeinem skrytým ve sladkostech a nápojích), snaha upoutat pozornost rodičů, noční můry, různé zlozvyky (zvyk usínat v náručí místo v postýlce apod.).
Příliš moc dojmůZejména u nejmenších dětí mohou být problémy se spánkem vyvolány přemírou podnětů z okolí, což pak vede ke zvýšené aktivitě mozku. Většinou je to důsledek kratšího či delšího pobytu v některých prostředích či situacích. Dítě může být „nabuzené“ z: návštěvy velkého nákupního centra, umělého světla a hluku, hlasitosti dopravy, delšího pobytu mimo domov, návštěvy mezi více lidmi, kde jde „z ruky do ruky“.
Problémům lze předcházetNajít správnou míru mezi povolením něčeho, a naopak striktním odmítáním jiného je velmi těžké. Většinou tato zkušenost přichází postupně s růstem dítěte či příchodem dalšího potomka. Abyste si nevypěstovali chronické(ho) nespavce, dodržujte následující opatření. Zkontrolujte, zda dítě nemá hlad, žízeň či mokrou plenku. Nesnažte se plačící dítě v postýlce okamžitě uklidňovat – pozornost rodičů přináší spíše stimulaci. Dejte mu nějakou dobu na to, aby se uklidnilo samo a usnulo. Pozor na hluk v bytě či okolí. Někdy je ovšem tichá relaxační hudba při usínání vítanou pomocí.
Nedávejte děti do postele za trest – spánek je odpočinek a odměna. Nezvykejte potomky na pravidelné uspávání v náručí – pokud je jim více než 6 měsíců, měli by usínat sami v postýlce. Čtení pohádek, zpívání ukolébavek, hlazení či mazlení by nemělo být neporušitelnou rutinou. Případná změna může snadno vyprovokovat nespavost. Nepodávejte dětem léky na spaní – kromě těch homeopatických.
Jak uklidnit ty nejmenší Usnutí malých „nespavců“ může napomoci reflexní masáž chodidel. Dítě uvolní a navodí celkovou pohodu. Navíc je to jeden ze způsobů podpory kontaktu rodiče s dítětem. Zkusit lze i aromaterapii. Vhodnými esencemi jsou levandule a kokos. Mohou se použít k masáži či jako olej do aromalampy. Důležité je zajistit pohodu – tedy tiché prostředí, suchou plenku a přiměřené nakrmení. Pokud dítě sužují novorozenecké koliky, může kromě homeopatických léků ulevit i teplý obklad na bříško.
Sladké sny s homeopatikyArgentum nitricum – lék vhodný pro děti, které nedokážou spát v příliš teplém pokoji. Navíc bývají neklidné, když mají jít do postýlky. U větších dětí může nespavost souviset s trémou či školními povinnostmi. Jsou nervózní, stále přemýšlí nad tím, co bude zítra, a nedokážou odpočívat. I jim může tento preparát pomoci. Arsenicum album – zabírá na ponocování, které nastupuje po půlnoci. Dítě je úzkostné a dožaduje se společnosti některého z rodičů. Nespavost může svádět třeba na strach ze zlodějů. Belladonna – pomáhá především novorozencům či dětem po odstavení, které při usínání probouzejí noční můry. Lék je vhodný i při nespavosti spojené s horečkou. Děti ve spaní vykřikují, skřípou zuby, vrtí hlavou ze strany na stranu. Při probuzení mají zarudlý obličej a rozšířené zorničky. Borax – hodí se pro děti, které se rozpláčou vždy, když se je rodiče pokusí uložit do postýlky. Nesnesou totiž pohyb shora dolů. Jejich spánek bývá neklidný a přerušovaný výkřiky. Calcarea carbonica – mírní potíže dětí, které mají problémy s usínáním a stěžují si na noční můry (hlavně děsivé obličeje). Ty se objevují nejčastěji po zhlédnutí strašidelných filmů či pohádek nebo po „postrašení“ vrstevníky. Causticum – preparát je dobré aplikovat tehdy, kdy je příčinou nespavosti pomočení na začátku noci. Zabírá u dětí přecitlivělých a plačtivých, které mají strach ze tmy. Coffea cruda – tento přípravek mírní nadměrnou stimulaci či vzrušení. Děti, pro které se hodí, špatně usínají a brzo se probouzejí. Mění se jim cyklus spánek–bdění, v noci jsou čilé a chtějí si hrát. Příčinou může být přemíra čokolády či kofein předaný mateřským mlékem. Chamomilla – to je nevýznamnější lék na nespavost kojenců a batolat. Pomáhá při prořezávání zubů, ale tiší i přemíru vzrušení. Některá miminka se totiž nedovedou uvolnit pod dojmem mnoha vzrušujících událostí, které se přes den udály. Na tento lék je potřeba myslet vždy, když je dítě extrémně podrážděné a neutišitelné. Je to dáno velkou přecitlivělostí všech smyslů, především jde ale o reakci na bolest, zvuky a podobně. To vede k tomu, že dítě neustále křičí, pořád něco chce, a jakmile to dostane, zahodí to. Uklidní se pouze chováním či jízdou v autě. Ignatia amara – zabírá při nespavosti vyvolané smutkem. Ať už je to důsledek úmrtí domácího mazlíčka, blízkého člověka, či třeba důsledek rozchodu rodičů. Nux vomica – preparát pro velmi citlivé děti, které mají především problémy se zažíváním a při každém stresu dostanou koliku. Často se tyto potíže mohou objevit po zátěži například antibiotiky či léky na horečku. Případně to může být i následek přípravků podaných matce během porodu. Tato miminka se budí mezi 3. a 4. hodinou ráno a pak už nechtějí spát. U větších dětí může být tento lék potřeba po konzumaci nápojů s kofeinem.
Magnesia carbonica – hlavní lék na nespavost podmíněnou kojeneckou kolikou, kdy dítě pláče. Stav se lepší uložením na bříško. Pulsatilla – pomáhá dětem ukňouraným, které se dožadují neustálé společnosti některého rodiče a také mazlení. Stramonium – přípravek pro jedince, kteří mají děs ze tmy a strach ze samoty. Trpí na noční můry a v noci se budí s pláčem, ale i v té chvíli pořád spí. U větších dětí se s podobnou situací můžeme setkat například po zhlédnutí násilí doma či v televizi. Lék, který nejvíce odpovídá typu nespavosti dítěte, podávejte každý den večer v ředění 9–15 CH, u malých dětí nejlépe 5 granulí rozpuštěných v troše vody. Pokud v průběhu týdne nedojde ke změně, buď zvolte jiný lék, nebo vyhledejte lékaře homeopata.
Narodí se alergik?Datum vydání: 27.10.2017, Zdroj: Betynka, Rubrika: Těhotenství – zdraví, Strana: 28, Autor: SIMONA PROCHÁZKOVÁ, Dosah: 4294, Náklad: 14667 Dá se nějak předcházet vzniku alergií u vašeho potomka již v době, kdy ho nosíte jako největší poklad pod srdcem? Co můžete udělat pro sebe i pro něj? Pro své miminko chcete samozřejmě už od samého počátku udělat jen to nejlepší. Tak nějak přirozeně začnete zdravěji žít, přemýšlet nad tím, co si nakládáte na talíř, snažíte se vyhýbat stresu a co nejvíce odpočívat. Každá žena intuitivně vytuší, co je, a naopak není pro vyvíjející se miminko v jejím bříšku dobré. Přesto se někdy, často nevědomě, dopouštíme chyb, které mohou později ovlivnit celkové zdraví a kondici našeho potomstva.
JSOU NA VINĚ GENY? Alergie je definovaná jako nepřiměřená obranná reakce organismu na některé látky. Označujeme je jako alergeny. Tyto nadměrné reakce naše tělo poškozují a působí tzv. alergická onemocnění. Dědičně podmíněný sklon k alergickým reakcím je nazýván termínem atopie. Znamená to, že imunitní systém atopického dítěte má sklony, jakési „nadání“, k alergickým onemocněním. Pokud alespoň jeden z rodičů trpí nějakou alergií, pravděpodobnost výskytu u dítěte je více než třicetiprocentní. Trpí-li alergií oba rodiče, pravděpodobnost dědičného přenosu na dítě je dokonce 60 %. Jestliže jde o stejnou formu alergie, toto riziko roste až na 80 %.
TĚHOTNÁ ALERGIČKA Může se během těhotenství objevit nebo zhoršit alergie, ať už na pyl, trávy, roztoče nebo třeba grepy? Na co si dávat pozor? Gynekoložka MUDr. Andrea Pašková radí: „Vyplatí se posílit obranu proti potenciálním rizikům. Nastávající maminky by se měly snažit vyhýbat nejčastějším spouštěčům alergické reakce, ať už jsou to kočičí či psí chlupy, pyl, plísně nebo vysoce alergenní potraviny. Dále eliminovat chemikálie, které používají v domácnosti a které mohou vyvolat nežádoucí reakce organismu. Pokud je těhotná dlouhodobá alergička, pravděpodobně již dosud užívala léky proti alergii, ať už ty na lékařský předpis, volně prodejné či homeopatika. Tzv. antihistaminika, tedy běžně dostupné léky na alergii, se obecně považují za bezpečné i během těhotenství.“
OSLABENÁ IMUNITA Přibližně čtvrtina těhotných má s některým typem alergie již předchozí zkušenost, některé alergie se dokonce vyvinou až během těhotenství jako reakce na oslabený imunitní systém. U některých žen se alergie během těhotenství sice objeví, po porodu ale zase samovolně vymizí. Jiným ovšem už trvale zůstanou.
„Těhotné ženy si častěji stěžují na ucpaný nos či výtok z nosu, za což mohou výrazné hormonální změny v organismu. V jiném stavu rovněž můžete zápasit s alergií v podobě svědivých kožních vyrážek nebo kopřivky. Obvyklý je i ekzém, ten se může objevit jako následek zvýšení přírodních steroidních hormonů, které tělo během těhotenství produkuje,“ vysvětluje MUDr. Andrea Pašková.
JAK OCHRÁNIT PLOD? Co všechno prokazatelně zvyšuje riziko vzniku dispozice k alergii u ještě nenarozeného dítěte? V tom odborníci zatím nemají stoprocentně jasno. Svou roli ovšem zcela jednoznačně hraje faktor životního stylu rodičů a prostředí, ve kterém se denně pohybují. „Vznik alergie u dítěte může ovlivnit i doba (myšleno roční období) jeho narození. Pokud se vám miminko narodí právě v jarním období pylové sezóny, zvyšuje to jeho možnou náchylnost na vznik těchto alergií. Vznik nežádoucích alergických reakcí u děťátka ovšem může podnítit také pojídání provokativních potravin v posledních měsících gravidity. Doporučuji proto omezit potraviny, které jsou známé jako „top alergické“ (ořechy, arašídy, sezam, ryby atd.),“ zdůrazňuje MUDr. Andrea Pašková.
Co můžete udělat sama: Eliminujte roztoče, prach a plísně ve svém životním prostoru: Doma pravidelně větrejte, udržujte optimální teplotu a vlhkost, často vysávejte a odstraňujte prach namokro, povlečení, ložní prádlo a ručníky perte na 60 stupňů, záclony a závěsy vyperte alespoň jednou za dva měsíce. Nekuřte! Byl prokázán negativní vliv kouření, ať už aktivního či pasivního, na rozvoj alergického onemocnění u dítěte. Vyhýbejte se zakouřeným prostorám a zakažte ve vaší blízkosti cigarety i příbuzným či kolegům. Omezte v jídelníčku nejvíce alergizující potraviny, jako jsou vejce, čokoláda, kravské mléko, kakao, tropické ovoce nebo celer. Samozřejmě zcela vyřaďte potraviny, po kterých jste již u sebe alergickou reakci dříve zaznamenala.Foto popis:
SLABOU IMUNITU POSÍLÍ ENZYMYDatum vydání: 20.10.2017, Zdroj: Glanc, Rubrika: Zdraví, Strana: 80, Autor: PŘEVZATO Z ČASOPISU KONDICE, Dosah: 29391, Náklad: 59276 CO ZAJISTÍ PODZIM A ZIMU BEZ STONÁNÍ? PŘECE JÍDELNÍČEK BOHATÝ NA VITAMINY, MINERÁLY A ENZYMY. KLÍČEM K DOBRÉ IMUNITĚ JE TOTIŽ NAŠE TRÁVENÍ. PRÁVĚ TEĎ MU VĚNUJTE EXTRA PÉČI. Ať už jíme bílkoviny, sacharidy, nebo tuky, naše tělo potřebuje enzymy, aby tyto živiny využilo. Enzymy transportují živiny, odstraňují toxiny, čistí krev, doručují hormony, starají se o vyváženou hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi, vyživují mozek, zabudovávají bílkoviny do svalů… Jinými slovy zodpovídají nejen za to, aby bylo jídlo bez problémů stráveno, ale i za vstřebání živin z jídla, aby mělo tělo dostatek vitální síly a energie. Jedině tak bude schopné vypořádat se s nemocí, zraněním a vnějšími patogeny, jako jsou viry a bakterie.
KDYŽ ENZYMY CHYBĚJÍ V lidském těle proběhne během jediné vteřiny mnoho milionů chemických reakcí a na všech se enzymy podílejí. Aby mohly konat svou práci, potřebují parťáky – vitaminy a minerály. Všechny tyto prvky najdeme na svém talíři. Jenže běžná strava člověka moderní doby připomíná sledování černobílé televize.
Převládají bílé pečivo, bílé těstoviny, brambory, sušenky, zákusky, béžové talíře (maso, brambor, omáčka)… Taková dieta je nepřítelem vašeho zdraví a podkopává imunitu. Postrádá totiž právě vitaminy, minerály a enzymy nezbytné pro všechny biochemické reakce, včetně těch zodpovídajících za obranyschopnost. Nedostatek enzymů se pak projeví např. zácpou, plynatostí, nadýmáním nebo únavou. Trápí-li vás některý z příznaků, je na čase doplnit enzymy.
POTŘEBUJETE „NAKOPNOUT“? Jak stárneme, naše tělo produkuje enzymů méně. To platí zvlášť pro ty, kteří nejedí dostatečně pestrou stravu, prodělali operaci, mají trávicí nebo jiné chronické zdravotní obtíže. Je-li organismus oslaben a nedokáže sám zvládnout například silný zánět, je důležité podpořit tělu vlastní enzymy dodáním obdobných enzymů zvenčí. Enzymové léky posilují oslabenou imunitu, působí proti zánětům a otokům a brání častému opakování nemoci. Tam, kde je imunita oslabena, jsou enzymy schopné zvýšit aktivitu imunitních buněk. Naopak tam, kde je obranyschopnost chorobně vystupňována a je sama příčinou onemocnění, dokážou snížit její aktivitu k normálu. Pro posílení imunity se dají účinně využít i homeopatické léky. O jejich použití je dobré poradit se se znalým lékařem či lékárníkem. Homeopatika mají výhody v tom, že nejsou toxická, lze je kombinovat s dalšími léky, a navíc jsou vhodná pro všechny skupiny obyvatel – těhotné, kojící, děti a seniory. Fundované rady k homeopatii naleznete i na webu https://svethomeopatie.cz. ??
POTRAVINY BOHATÉ NA ENZYMY Enzymy se nacházejí pouze v tepelně nezpracovaných potravinách. Zahřátím se jejich aktivita ztrácí. Bohatým zdrojem enzymů jsou melouny, mango, ananas, kiwi, hroznové víno, avokádo, syrový (nepasterizovaný) med, kefír, listová zelenina, syrové ovocné a zeleninové šťávy a kokosová voda. Ještě „nadupanější“ je pak fermentovaná zelenina (např. kvašené zelí), nejvhodnější z hlediska využití enzymů v lidské výživě se pak ukázaly například šťáva ze zeleného ječmene nebo vodní řasa chlorella pyrenoidosa.
ARNIK A nejen na modřiny a bouleDatum vydání: 31.10.2017, Zdroj: Claudia, Strana: 23, Dosah: 122887, Náklad: 239000 Arnika, odedávna známá léčivá bylina, má oprávněné místo v naší lékárničce. Arnika horská neboli arnika montana je letní květina s ochmýřenou lodyhou, která se rozvíjí kolem svátku svatého Jana. Tehdy babky kořenářky přisuzovaly léčivkám největší sílu. Roste v horských oblastech, ale trhat se nesmí, je chráněná. Obsahuje léčivé látky, které využívali už naši dávní předkové.
Na namožené svaly V homeopatickém ředění tiší bolesti svalů. Pomáhá také potlačovat záněty po chirurgických zákrocích. Zevně se používá především na krevní podlitiny, otoky a menší pohmožděniny. Je dobré vědět, že je účinná i v případě nežitů a při poštípání hmyzem. A navíc ji můžete bez problémů nebo vedlejších účinků kombinovat s jakýmkoliv jiným léčebným postupem.
Na bolesti kloubů Účinně potlačuje bolesti kloubů – i ty chronické. Využívá se při léčbě artrózy, ať už ve formě homeopatických granulí, nebo ve formě masti nebo gelu při akutních stavech. Navíc pomáhá snižovat kloubní ztuhlost a zlepšuje pohybovou koordinaci. Arnika může rovněž úplně vyléčit
bolesti zapříčiněné staršími poraněními, které se objevují pouze občas. Pokud jste před lety prodělali úraz nebo zlomeninu, neváhejte a rozhodně ji vyzkoušejte.
Před i po operaci Po chirurgickém zákroku je ideální podat arniku v homeopatickém ředění. Pomůže rychlejšímu zotavení tkání, má protizánětlivý účinek, sníží nebezpečí krvácení, funguje jako prevence vzniku krevních podlitin a tlumí bolesti. Osvědčilo se i její užívání před zákrokem, organismus se tak na něj lépe „připraví“.
A to není všechno Pro antibakteriální účinky se používá k dezinfekci ústní dutiny, tlumí chrapot a pomáhá při léčbě žilních onemocnění. Ve všech podobách se prodává v lékárnách, kde vám rádi poradí.Foto popis: Pozor, tahle krásná a léčivá rostlinka se nesmí trhat, je totiž chráněná.
